טיפּ 2 צוקערקרענק גרין טיי

עס איז רילייאַבלי באַוווסט אַז 2 ליטער וואַסער פּער טאָג האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף מענטשלעך געזונט. טייל פון דעם וואַסער קענען זיין ריפּלייסט בעשאָלעם מיט גרין טיי.

וויטאַמינס, אַנטיאַקסאַדאַנץ און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין טיי קענען באַשיצן קעגן די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און צוקערקרענק.

גאַנץ לעגענדס וועגן טיבעטאַן אָאָלאָנג טיי און די היילונג פּראָפּערטיעס וואָס לאָזן איר צו קאָנטראָלירן גלוקאָוס לעוועלס. ססיענטיסץ אַטריביוט די דערגרייכונגען צו די קאַטעטשינס און פּאָליפענאָלס קאַנטיינד אין די מיזרעכדיק טרינקען.

לויט עטלעכע ריפּאָרץ, מענטשן וואָס פאַרנוצן מער ווי 3 טעפּלעך טיי פּער טאָג רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ צוקער קרענק דורך 1/5.

די גוטע נייַעס געקומען דעם טאָג פריער. ססיענטיסץ פון די מעדיקאַל קאַלידזש פון דזשאָרדזשאַ (USA) געפירט טעסץ אויף לאַבאָראַטאָריע מיסע. עס פארקערט אויס אַז אַנטיאַקסאַדאַנט עגקג וואָס איז געפֿונען אין וידעפדיק אין גרין טיי, פייץ קעגן ויסשיידונג דיסאָרדערס אַזאַ ווי טרוקן מויל און אָקולאַר גלאַנדז. גרין טיי סלאָוז אַראָפּ און אפילו פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַוטאָיממונע חולאתן - צוקערקרענק מעלליטוס 1 און Sjogren ס סינדראָום.

אין דערצו צו צוקערקרענק, גרין טיי איז אַ טרינקען וואָס פּרוווד זיך אין דער באַהאַנדלונג פון פּראָסטאַט און באַהאַנדלונג פון פאַרשידן אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן.

כינעזיש גרין טיי ווערייאַטיז

יאַפּאַניש גרין טיי

סעילאָן טיי

ווען איר האָט אויסגעקליבן דיין באַליבסטע טיי, איר זאָל אויך לערנען ווי צו ברו עס ריכטיק.

ווי צו ברו גרין טיי

ווען איר נוצן גרין טיי, געדענקען אַז עס איז זייער ינוויגערייטינג און זאָל ניט זיין שיקער בייַ נאַכט. עס איז גאָר אַנפּראַפיטאַבאַל צו טרינקען אפילו אַזאַ ווונדערלעך טיי אין גרויס קוואַנאַטיז. פּרוּווט צו באַגרענעצן זיך צו אַ ליטער טיי פּער טאָג צו ויסמיידן אומגעריכט קאַמפּלאַקיישאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, בעשאַס שוואַנגערשאַפט, גרין טיי זאָל זיין פארלאזן בעסאַכאַקל, ווייַל עס ינערפירז די אַבזאָרפּשאַן פון פאַליק זויער, וואָס איז נייטיק פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון דעם קינד 'ס מאַרך.

אין טעמפּעראַטור, איר זאָל נישט טרינקען טיי ווייַל פון טהעאָפיללינע אין דעם זאַץ, וואָס בלויז רייזאַז די טעמפּעראַטור.

גרין טיי ינקריסיז אַסידאַטי אין די מאָגן, אַזוי עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּעפּטיק געשוויר קרענק.

עס זענען אנדערע זייַט יפעקס פון גרין טיי, דער הויפּט פֿאַרבונדן מיט קאַפין אין דער זאַץ. אָבער זיי דערשייַנען בלויז מיט די אַנקאַנטראָולד נוצן פון דעם טרינקען.

ווי פיל גרין טיי זאָל איר טרינקען אויב איר האָבן צוקערקרענק?

שטודיום ווייַזן אַז עס זענען קיין נעגאַטיוו פאלגן פֿאַר טרינקט גרין טיי אויב איר טאָן ניט לייגן צוקער. דייאַבעטיקס זענען נישט אַדווייזד צו לייגן צוקער צו טרינקען, אַנשטאָט, עס איז בעסער צו טרינקען ונסוועעטענעד טיי אָדער טיי מיט צוקער סאַבסטאַטוץ, אַזאַ ווי סטעוויאַ.

סטעוויאַ - אַ צוקער פאַרטרעטער וואָס קומט פון די בלעטער פון אַ סטעוויאַ פאַבריק. א לערנען אין דער זשורנאַל Appetit זאגט אַז פון די נידעריק-קאַלאָריע סוויטאַנערז קאַמאַנלי געניצט דורך מענטשן מיט צוקערקרענק (אַרייַנגערעכנט אַספּאַרטאַמע און סוקראָוס), סטעוויאַ איז געווען די בלויז וואָס געוויזן אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער און ינסאַלאַן לעוועלס נאָך עסן.

אויב איר געפֿינען גרין טיי צו ביטער, אַוועקוואַרפן האָניק אָדער טיש צוקער (ברוין אָדער ווייַס) און אַנשטאָט קלייַבן אַ סוויטאַנער אַזאַ ווי סטיוואַ.

ווען איר טרינקען גרין טיי, קאַפין איז אַן אַנדער זאַך צו האַלטן, וואָס קען ווירקן בלוט צוקער און בלוט דרוק. די יענער איז ספּעציעל דייַגע פֿאַר מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, וואָס זענען 2-4 מאל מער מסתּמא צו שטאַרבן פון האַרץ קרענק קאַמפּערד צו מענטשן אָן צוקערקרענק.

א גוטע וועג צו זען ווי איר רעאַגירן צו די סומע פון ​​קאַפין אין גרין טיי איז צו קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער איידער איר טרינקט טיי, און נאָך אַ שעה צו צוויי שעה. אויב איר זענט נאָך אין דער ציל קייט איידער און נאָך, איר האָט נישט ריטשט דיין שיעור. עס איז אויך רעקאַמענדיד צו נוצן אַן עלעקטראָניש בלוט דרוק מאָניטאָר אין שטוב צו קאָנטראָלירן בלוט דרוק.

די גוטע נייַעס איז אַז גרין טיי כּולל פיל ווייניקער קאַפין ווי קאַווע אָדער שוואַרץ טיי. לויט די Mayo קליניק, פּער 250 מל פון ברוד גרין טיי, עס זענען וועגן 25-29 מילאַגראַמז (קאַמפּערד צו 95-165 מג) פֿאַר די זעלבע סומע פון ​​ברוד קאַווע און 25-48 מג פֿאַר ברוד שוואַרץ טיי.

אָבער אויב דיין גוף איז שפּירעוודיק צו קאַפין, עס קען נאָך זיין אַ פּראָבלעם. דעריבער, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין יחיד אָפּרוף.

אנדערע טיז צו בעסער פירן טיפּ 2 צוקערקרענק

די חילוק צווישן גרין, אָאָלאָנג טיי און שוואַרץ טיי איז ווי זיי זענען פּראַסעסט. גרין טיי איז געמאכט פון פרעשלי סטימד בלעטער צו פאַרמייַדן פערמאַנטיישאַן. טיי ריטיינז זייַן גרין פֿאַרב און אַנטיאַקסאַדאַנט קאַמפּאַונדז. אָאָלאָנג טיי איז אַ ביסל פערמענטעד און שוואַרץ טיי איז גאָר פערמענטעד.

עטלעכע מענטשן בעסער וועלן שוואַרץ אָדער אָאָלאָנג טיי ווייַל זיי האָבן אַ סאַפטער אין טעם (גרין טיי קען זיין אַ ביסל מער ביטער). קאַמפּערד צו גרין טיי, שוואַרץ און אָאָלאָנג טיי טאָן ניט האָבן די זעלבע אַנטיאַקסאַדאַנט מדרגה און האָבן אַ ביסל מער קאַפין, אָבער דאָס טוט נישט מיינען אַז זיי זענען אַ נעבעך ברירה.

פֿריִערדיקע אַרטיקלען פֿון דער קאַטעגאָריע: טרינקען און צוקערקרענק

• טיי העלפּס צו פאַרמייַדן און קאָנטראָלירן טיפּ 2 צוקערקרענק

די מקור פון יוגנט נאָך בלייבט ילוסיוו, אָבער עס איז עפּעס וואָס סימז נאָענט: גרין טיי. מען האָט געטרונקען טיי ...

נוציק דזשוסאַז פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק

מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק וויסן גוט ווי ינסידיאַס דעם קרענק איז און ווי שווער עס איז צו נאָכפאָלגן ספּעציעל דיייץ ...

צוקערקרענק און אַלקאָהאָל

כּמעט יעדער אַפּוינטמאַנט איך הערן די קשיא: "דאָקטער, קען איך טרינקען אַלקאָהאָל?" די ענטפער קען זיין אַנדערש און דעפּענדס ...

צוקערקרענק און אַלקאָהאָל: קען איך טרינקען אַלקאָהאָל אָדער שטרענג פאַרבאָט?

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשי מיט אַ כראָניש נאַטור פון די לויף, ווייַזונג אַ טענדענץ צו אַ יערלעך פאַרגרעסערן אין די נומער פון קראַנק מענטשן. וויכטיק ...

ווילן צו בלייַבן געזונט? צי ניט טרינקען קאַרבאַנייטאַד טרינקען!

יעדער פון אונדז האט אַ לייַדנשאַפט פֿאַר זיכער טרינקען. עמעצער ווי קאַווע, עמעצער קען נישט טאָן ...

וואָס זענען די בענעפיץ פון גרין טיי

גרין טיי איז אַ באַליבט טרינקען פון די פעלקער פון די מזרח. עס איז געמיינט אַז אַזאַ אַ מסורה פון קולטור ווי טיי טרינקט האט יאַפּאַניש רוץ. אין דעם לאַנד, ווי אין טשיינאַ, זיי קענען אָפּשאַצן די געזונט געגעבן דורך נאַטור און שטרעבן צו טייַנען דעם לעבן. טרינקען פון הערבס און רוץ שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין דעם.

וואָס איז גרין טיי? פילע מיסטייקאַנלי באַטראַכטן עס אַ טרינקען צוגעגרייט אויף דער באזע פון ​​געזונט הערבס און בלומען. אָבער דאָס איז נישט אמת. גרין טיי איז באקומען פון די בלעטער פון דער זעלביקער פאַבריק ווי רעגולער שוואַרץ. עס טורנס גרין נאָך די פערמאַנטיישאַן בינע, בעשאַס וואָס די אַקסאַדיישאַן פון די פאַבריק מאַסע איז געפירט אויס.

די ריזאַלטינג פּראָדוקט איז גערופֿן גרין טיי. עס איז אַנדערש פון שוואַרץ אין אַ העכער קאַנסאַנטריישאַן פון טאַננינס, וואָס ביישטייערן צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס כּולל קאַפין און טיאַנינע, וואָס האָבן אַ סטייבאַלייזינג ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

איז גרין טיי רעקאַמענדיד פֿאַר צוקערקרענק?

גרין טיי איז אַ נידעריק-קאַלאָריע פּראָדוקט. א קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק איז אָפט באגלייט דורך די פאָרמירונג און אַקיומיאַליישאַן פון אַדאַפּאָוס געוועב אין דעם גוף. אין דעם קשר, די גוף וואָג פון פּאַטיענץ איז ינקריסינג סטעדאַלי. פֿאַר דעם סיבה, נידעריק-קאַלאָריע פודז, אַרייַנגערעכנט גרין טיי, זאָל זיין פאָרשטעלן אין די דיעטע פון ​​אַזאַ מענטשן.

זײַן קאַלאָריע אינהאַלט, לויט צו פאָרשער, איז נאָענט צו נול. אָבער, דאָס איז בלויז איין אַספּעקט פון די וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. דער זאַץ פון גרין טיי כולל אַנטיאַקסאַדאַנץ, די נוציקייט פון דעם איז לאַנג שוין פּראָווען דורך סייאַנטיס. דאָס זענען פלאַוואָנאָידס וואָס קענען באַזייַטיקן פריי ראַדאַקאַלז פון דעם גוף און אַנטקעגנשטעלנ די אַנטוויקלונג פון ראַק סעלז.

ווען זיי נוצן זיי, וווילטויק סאַבסטאַנסיז דורכנעמען די הויט מינאַצאַד דורך די הויט. די מעגלעכקייט פון סאַטשערייטינג דעם גוף מיט אַנטיאַקסאַדאַנץ און סטימיאַלאַנץ קענען אויך זיין געוויינט. דאָס אויך אַפּלייז צו יענע וואָס ליידן פון צוקערקרענק.

די ווירקונג פון גרין טיי אויף די דיגעסטיווע שעטעך

אַלאַגיישאַנז פון די בענעפיץ פון גרין טיי זענען נישט אַנפאַונדיד. זיי זענען באשטעטיקט דורך לאַנג-טערמין שטודיום פון די יפעקס פון דעם פּראָדוקט אויף דעם גוף פון געזונט און קראַנק מענטשן. עס זענען יידענאַפייד פּאַטערנז וואָס לאָזן אונדז צו רעקאָמענדירן דעם טרינקען צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

עס איז אנגעוויזן אַז מיט די סיסטעמאַטיש נוצן פון גרין טיי, אַלע די אָרגאַנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אָנהייבן צו אַרבעטן בעסער, דער ווייטיק און יבערקערן מאָגן און געדערעם טרעטן אַוועק. אָבער צו דערגרייכן דעם רעזולטאַט, די טרינקען מוזן ווערן אַ ינטאַגראַל טייל פון די דיעטע.

יענע וואָס האָבן נאָכפאָלגן דעם רעקאָממענדאַטיאָן וועט באַלד באַמערקן אַז זייער גאַמז ווערן שטארקער און ציין ווייטער. דאָס איז אן אנדער positive ווירקונג פון טרינקט גרין טיי. דעריבער, עס איז זינען צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו עס אַזוי אַז עס סאַפערז אָפט סטאָמאַטיטיס און בלידינג גאַמז.

די ווירקונג פון גרין טיי אויף די געניטאָורינאַרי סיסטעם

גרין טיי האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די געניטאָורינאַרי סיסטעם. דער זאַץ פון דעם פּראָדוקט ינקלודז סאַבסטאַנסיז מיט דייורעטיק. די פאַרמאָג פון די טרינקען קענען זיין געניצט פֿאַר סיסטיטיס, פויל יעראַניישאַן און יעראַנערי ריטענשאַן אין פאַל פון פּאַטאַלאַדזשיז פון דער פּענכער און זכר פראבלעמען.

גרין טיי האט אַ positive ווירקונג אויף געשלעכט פאָר (לאַבידאָו). דאָס אַפּלייז גלייַך צו די זכר און ווייַבלעך ללבער. די ווירקונג פון ענכאַנסינג די רעפּראָדוקטיווע פונקציע קענען ווערן געניצט פֿאַר פּראָבלעמס מיט די פאָרשטעלונג און באַהאַנדלונג פון חולאתן פון די געניטאָורינאַרי סיסטעם.

די ווירקונג פון גרין טיי אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם

ווי שוין דערמאנט, גרין טיי האט אַ ברייט קייט פון יפעקס אויף די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. זיין פיייקייט צו נאָרמאַלייז בלוט דרוק קענען ווערן געניצט דורך פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. מיט דעם קרענק, די כלים ליידן בפֿרט. דעריבער, פֿאַר דעם גוף, אפילו מינימאַל שטיצן איז וויכטיק.

עס איז וויכטיק פֿאַר יענע וואָס באַשליסן צו טרינקען דעם טרינקען פֿאַר דער ציל פון היילונג צו וויסן די כּללים פֿאַר פּריפּערינג גרין טיי. ערשטער, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז די טרינקען איז נישט פּאַסיק פֿאַר לאַנג-טערמין סטאָרידזש, אפילו אין אַ פרידזשידער.

גרין טיי זאָל שטענדיק זיין פרעשלי צוגעגרייט. בלויז אין דעם פאַל, מען קענען דערוואַרטן פון אים אַנסאַנטלי בענעפיץ פֿאַר דעם גוף.

איז דאָס מעגלעך פֿאַר דייאַבעטיקס צו האָבן גרין טיי? די בענעפיץ פון גרין טיי פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2

• סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן אין דעם גוף ינקריסאַז - צוקער לעוועלס פאַרמינערן,
• רידוסט זייַט יפעקס פון גענומען מעדאַקיישאַנז
• וידעפדיק פעט בלעטער דעם גוף
• די פּאַנקרעאַס הייבט צו פונקציאָנירן בעסער.

אין די גוף פון דעם פּאַציענט מיט אַ צוקער יילמאַנט, אַלע אָרגאַנס אַרבעט מיט דיסאָרדערס. דאָס איז נישט צו זאָגן אַז אַ טרינקען קען גאָר ומקערן דער פּאַציענט. טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון גרין טיי וועט העלפֿן דייאַבעטיקס צו רעדוצירן גלוקאָוס לעוועלס און פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון אַ רגע טיפּ פון קרענק, און אויך באַפרייַען זיך פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן:

1. די ריזיקירן פון פּאַנקרעאַטיק חולאתן און גאַסטראָוינטעסטאַנאַל אָנקאָלאָגי איז רידוסט.
2. שעדלעך קאַלעסטעראַל איז עקסקרעטעד פון דעם גוף, די הייך פון וווילטויק קאַלעסטעראַל ריסעס.
3. די אַנטוויקלונג פון בלוט קלאַץ סטאַפּס. די ריזיקירן פון האַרץ אנפאלן און סטראָקעס איז רידוסט.
4. בלוט דרוק איז סטייבאַלייזינג.
5. די טרינקען העלפּס עלימינירן פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ אין די מויל קאַוואַטי.
6. גרין טיי פייץ פריי ראַדאַקאַלז.
7. סלאַג און טאַקסאַנז זענען עקסקרעטעד פון דעם גוף. די לעבער פאַנגקשאַנז בעסער.
8. ימיונאַטי ריסעס.
9. די טרינקען העלפּס טייַנען די פליסיק וואָג אין דעם גוף פון דער פּאַציענט.
10. גרין טיי איז אַן אַנטידיפּרעסאַנט. דרוק און מידקייַט גיין אַוועק.
11. דער פּראָצעס פון ספּליטינג וידעפדיק פעט.

טראָץ אַלע די נוציק פּראָפּערטיעס פון אַ גרין טרינקען, איר דאַרפֿן צו געדענקען אַז אַלץ זאָל זיין די קלאַל. באַראַטנ זיך דיין דאָקטער איידער נוצן.

פֿעיִקייטן פון דער צוגרייטונג און נוצן

פּאַטיענץ וואָס ליידן פון אַ צוקער יילמאַנט זענען אַדווייזד צו טרינקען דריי צו פיר טעפּלעך פון די טרינקען בעשאַס דעם טאָג. גרין טיי כּולל קאַפין. יבעריק נוצן פון עס קען שאַטן דעם פּאַציענט.

עס איז בעסער צו מאַכן אַ טרינקען אין שטוב. רעסיפּעס:

א טרינקען וועט העלפֿן פארשטארקן די זעאונג פון די פּאַציענט. טיי איז ספּעציעל נוציק פֿאַר ינסאַלאַן אָפענגיק פּאַטיענץ. פּריפּערינג איז פּשוט. מיר דאַרפֿן 100 גראַמז בלובערי בלעטער פֿאַר 1 ליטער וואַסער. קאָכן פֿאַר 10 מינוט, און לאָזן צו ברו פֿאַר די נאַכט. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען 0.5 טעפּלעך אין אַ צייט. עטלעכע טראפנס פון לימענע זאַפט וועט נישט שאַטן.

בלובערי קנאָבל טיי

דער געמיש איז ברענעוודיק, אָבער נוצלעך! ברו 3 טבספּ. l טשערניצע בלעטער אין 1 ליטער פון בוילינג וואַסער. לאָזן צו ברו ביז קיל. צוגרייטן 3-4 קלאָוועס פון געהאַקט קנאָבל, דאַר פּעטרעשקע און לימענע פּינטעלע אין 3 טבספּ. l מיר שיקן די ינגרידיאַנץ צו די קולד טיי. טרינקען אַ ביסל טעג צו ינפיוז אין אַ טונקל אָרט. נעמען 20 גראַמז איידער מילז.

מולבעררי גרין טיי

נעמען 1 טבספּ. l פּלאַנט רוץ און 300 מל פון וואַסער. קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר פינף מינוט. מיר באַשטיין איין שעה. שפּאַנונג די טרינקען און נעמען 100 מל איידער מילז ניט מער ווי דריי מאָל פּער טאָג.

קאַפעד גרין טיי

אין 1/10 קונסט. l הערבס מיר דאַרפֿן 300 מל בוילינג וואַסער. מיר ברו און ברענגען צו אַ קאָכן איבער אַ פֿייַער. קיל און פילטער. צעטיילן די טיי אין צוויי סערווינגז. עסן איידער מילז. די מאַנזשעט סטייבאַלייז די צוקער מדרגה, ריליווז האַרץ ווייטיק, ילימאַנייץ אָנצינדונג און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק.

נומ 1 ערבאַל טיי רידוסינג צוקער

מיר וועלן צוגרייטן 20 גראַמז פון דאָגראָסע, מינץ, עלדערבעררי, טשאַמאָמילע, אַ שטריקל און בלובערי בלעטער. מיר קאָכן די ינגרידיאַנץ אין בוילינג וואַסער אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1: 5. לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 10 מינוט. טיי איז גרייט. די טרינקען ימפּרוווז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און סטייבאַלייז גלוקאָוס לעוועלס. איר קענען טרינקען אַ גלעזל באַלד איידער עסן.

# 2 ערבאַל טיי רידוסינג צוקער

מיר וועלן צוגרייטן אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז וועלשענער נוס בלעטער, אַ מאַדיסאַנאַל גאַלעגאַ, פויגל היגהלאַנדער און מינץ. גיסן הערבס מיט בוילינג וואַסער אין אַ באַנד פון 300 מל. מיר טאָן נישט באַשטיין פֿאַר לאַנג. נעמען 0.5 טעפּלעך איידער איר אָנהייבן אַ מאָלצייַט בעשאַס דעם טאָג.

די נוצן פון דעם טרינקען דורך פּאַטיענץ מיט צוקער קראַנקייט וועט פאַרגרעסערן ימיונאַטי, קאָפּע מיט וידעפדיק וואָג, פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנז פון די דיגעסטיווע סיסטעם און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. צוגרייטן 2 טבספּ פֿאַר 1 ליטער פון בוילינג וואַסער. l הערבס. ברו און לאָזן עס ברו פֿאַר אַ שעה. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען איין גלאז איידער אַ מאָלצייַט. טיי קענען זיין סטאָרד אין די פרידזשידער. אין דרייַ טעג, די וווילטויק פּראָפּערטיעס זענען נישט פאַרפאַלן.

די טרינקען איז געהאלטן דער בעסטער נאַטירלעך סגולע פֿאַר ינסאַלאַן אָפענגיק פּאַטיענץ. העלפּס די לעבער, ריליווז מידקייַט און בוסטז ימיונאַטי. גיסן 30 גראַמז פון סאַגע בלעטער מיט בוילינג וואַסער אין אַ באַנד פון 0.5 ליטער. אין וועגן 10 מינוט, די טיי איז גרייט! די טרינקען דאַרף זיין גענומען אין קליין פּאָרשאַנז 30 מינוט איידער די מאָלצייַט.

גרין טיי מיט ראָמאַשקע

לייג אַ קליין סומע פון ​​טשאַמאָמילע צו די פאַרטיק גרין טיי. מיר באַשטיין 10 מינוט און אָנהייבן צו נעמען. גראָז האט אַנטיבאַקטיריאַל און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. מיר טרינקען ניט מער ווי דרייַ מאָל אַ טאָג.

טרינקט אַ טרינקען האט ינוואַלאַבאַל בענעפיץ פֿאַר ביידע טייפּס פון צוקער פּאַטיענץ. מיר צוגרייטן דאַנדאַלייאַן, בורדאָקק, האָרסעטאַיל, סט. יוחנן וואָרטשען, רויז היפּס, טשאַמאָמילע, בעריז און בלובעריז. אויב עס איז ניט מעגלעך צו זאַמלען געוויקסן, איר קענען קויפן עס אין אַ אַפּטייק אין דאַר פאָרעם.

איין לעפעלע ערבאַל טיי ברו בוילינג וואַסער אין אַ באַנד פון 200 מל. מיר באַשטיין 5-7 מינוט. עס איז ניט דאַרפֿן צו פאַרמאַכן די דעקל. די טרינקען זאָל זיין סאַטשערייטאַד מיט זויערשטאָף. מיר באַקומען איין סערווינג. עס איז גענומען אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייַט.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו שפּריצן מער גראָז ווי פּריסקרייבד דורך רעצעפּט, אַזוי ווי נישט צו שאַטן דיין געזונט. לייענען מער וועגן מאַנאַסטערי טיי - לייענען דאָ.

סעלעסנעוו ס גרין טיי

דאָס איז זייער פאָלקס צווישן צוקער פּאַטיענץ. א פּאַקידזשד טרינקען איז פארקויפט אין דער אַפּטייק. די זאַמלונג כּולל אַ פּלאַץ פון הערבס: ראָסעהיפּ, בלובעריז, כאָטאָרן, וועלשענער נוס בלעטער, פעלד האָרסעטייל, פּלאַנטאַן, קנאָטוועעד, סט. יוחנן וואָרט, בערעזע בלעטער, מינץ, קראָפּעווע, טרוסקאַווקע בלעטער, בורדאָקק וואָרצל, ציקאָריע וואָרצל.

טעגלעך נוצן אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, זעאונג ימפּרוווז, בלוט דרוק נאָרמאַליז, ימיונאַטי ריסעס און צוקער סטייבאַלייז. די פּראָפּערטיעס פון טיי האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף ווי אַ גאַנץ. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 4 חדשים. דערנאך אַ ברעכן - 30-60 טעג. נאָר דאַרפֿן צו טרינקען 3 קאָרסאַז. איין זעקל איז דיזיינד פֿאַר איין אָפּטראָג. מיר נעמען איין גלאז אין פראָנט פון די מאָלצייַט 1-2 מאל פּער טאָג.

די שאָדן פון גרין טיי און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

עס טורנס אויס אַז אַ ומשעדלעך גרין טרינקען איז נישט אַזוי פּשוט ווי עס מיינט! איין גלעזל פון טיי כּולל אַרויף צו 30 גראַמז פון קאַפין. יבעריק קאַנסאַמשאַן פון די טרינקען קענען פירן צו ינסאַמניאַ, יריטאַבילאַטי, קאָפּווייטיק, ערידמיאַ, אָנווער פון אַפּעטיט.

• קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק
• נוראַלאַדזשיקאַל חולאתן
• רענאַל דורכפאַל
• מאָגן חולאתן.

אויב דער פּאַציענט האט אַזאַ פּראָבלעמס, טאָן ניט פאַרלירן די האַרץ. ניט דאַרפֿן צו געבן אַרויף גרין טיי בייַ אַלע. א פּאָר טעפּלעך טרינקען פּער טאָג וועט נישט שאַטן. פּאַטיענץ מיט אַ צוקער קראַנקייַט זענען ערלויבט צו טרינקען ניט מער ווי 3-4 טעפּלעך פון די טרינקען טעגלעך. עקספּערץ רעקאָמענדירן צו לייגן אנדערע הערבס צו רעגולער טיי, למשל טשאַמאָמילע, מינץ, ראָסעהיפּ. אַזוי דער טרינקען איז בעסער באמערקט דורך דעם גוף. זייַט יפעקס וועט זיין ווייניקער.

נעבעך גראַדעס פון גרין טרינקען טאָן מער שאָדן ווי גוט פֿאַר די גוף. איר מוזן לערנען צו קלייַבן עס ריכטיק.

ווי צו קלייַבן גרין טיי

עס איז בעסער צו קויפן אַ טרינקען אין ספּעשאַלייזד סטאָרז און טיי שאַפּס. אַזוי איר קענען באַקומען די עצה פון אַ קוואַלאַפייד מומכע.

די הויפּט קרייטיריאַ פֿאַר קוואַליטעט גרין טיי:

• די טרינקען זאָל זיין גרויס.
• פּאָליצע לעבן פון טיי - ניט מער ווי צוויי יאָר.
• די בלעטער פון גוט טיי האָבן אַ העל גרין קאָליר און זענען ווייך צו די פאַרבינדן.
• די בעסטער ווערייאַטיז פון די טרינקען זענען דערוואַקסן אין טשיינאַ און דזשאַפּאַן.
• טיי זאָל זיין פּאַקט אין שטער אָדער פּאַרמעט פּאַפּיר. סעלאַפיין פּאַקידזשינג איז ניט פּאַסיק פֿאַר סטאָרידזש.
• דער קאַנטיינער זאָל זיין אָנגעפילט ווי פיל ווי מעגלעך מיט טיי בלעטער.
• רעקאַמענדיד הומידיטי איז 3-6%. אַ געוואקסן קורס קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון פורעם, די אַקיומיאַליישאַן פון שעדלעך און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.

ווי צו באַשליסן די נעץ אינהאַלט פון טיי?

אויב איר דריקט אויף די טיי און געשווינד מעלדונג עס, דער בלאַט נעמט זיין פריערדיקן פאָרעם. דאָס איז די טרינקען פון דעם העכסטן קוואַליטעט. אויך נאַס טיי וועט בלייבן אַנטשיינדזשד. אַ אָווועררייד טרינקען וועט מיד צעברעקלען.

צוקערקרענק פּאַטיענץ זענען נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען שטאַרק טיי. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די גרייַזל פון די בלעטער. די מער זיי גרייזל, די שטארקער די טרינקען.

פּאַטיענץ מיט אַ צוקער קראַנקייט דאַרפֿן צו זיין פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זייער דיעטע. טראָץ זייַן מעריץ, גרין טיי קענען זיין שעדלעך. עס איז בעסער צו טרינקען דעם טרינקען וואָס איז צוגעגרייט אין שטוב. זאַמלען הערבס אין די זומער און טרוקן. רוי מאַטעריאַלס פֿאַר טיי קענען זיין פּערטשאַסט ביי פאַרמאַסיז. זיין זיכער צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די עקספּעריישאַן טאָג.