איז עס וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק? זאגט ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט
אַלעמען ווייסט די פראַזע: "מאָדערן מעדיצין טוט נישט שטיין נאָך." איידער מיין אויגן, עס זענען פילע ביישפילן פון מענטשן וואָס, טראָץ זייער יילמאַנץ און ינדזשעריז, דאַנק צו די דערגרייכונגען פון דאקטוירים און פאַרמאַסיס, לעבן פול לעבן ווי געזונט מענטשן. איר זוכט אין דעם אַלע, פילע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען וואַנדערינג אויב זיי טאַקע האָבן ינווענטאַד עפּעס פֿאַר זיי וואָס וועט לאָזן זיי נישט צו באַגרענעצן זיך צו עפּעס? מיר האָבן געפרעגט דעם קשיא צו אונדזער שטענדיק מומחה אָלגאַ פּאַוולאָוואַ.
דאָקטער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, דייאַבעטאַלאַדזשיסט, נוטרישאַניסט, ספּאָרט נוטרישאַניסט אָלגאַ מיכאַילאָוונאַ פּאַוולאָוואַ
גראַדזשאַווייטיד פון נאָוואָסיבירסק שטאַט מעדיקאַל אוניווערסיטעט (נסמו) מיט אַ גראַד אין אַלגעמיינע מעדיסינע מיט אַנערז
זי גראַדזשאַווייטיד מיט אַנערז פון די רעזידאַנסי אין ענדאָוקראַנאַלאַדזשי ביי נסמו
זי גראַדזשאַווייטיד מיט אַנערז פון די ספּעציאַליטעט דיעטאָלאָגי ביי נסמו.
זי דורכגעגאנגען פאַכמאַן ריטריינינג אין ספּאָרט דיעטאָלאָגי אין די אַקאַדעמי פון טויגיקייט און באָדיבוילדינג אין מאָסקווע.
דורכגעגאנגען סערטאַפייד טריינינג אויף די סייקאָו-קערעקשאַן פון יבערוואָג.
זייער אָפט איך הערן די קשיא פון אַ פּאַציענט אין דער אָפּטראָג: "דאָקטער, אויב איר קלייַבן מאָדערן, שטאַרק צוקער-לאָוערינג דרוגס, קען איך נישט נאָכגיין אַ דיעטע?"
זאל ס דיסקוטירן דעם אַרויסגעבן.
ווי מיר וויסן, מיט צוקערקרענק, די דיעטע ילימאַנייץ די נוצן פון שנעל קאַרבאָוכיידרייץ, דאָס איז סוויץ (צוקער, אַרייַנשטופּן, קיכלעך, קייקס, ראָללס) און ווייַס מעל פּראָדוקטן (ווייַס ברויט, פּיטאַ ברויט, פּיצאַ, אאז"ו ו).
פארוואס טאָן מיר עלימינירן שנעל קאַרבאָוכיידרייץ?
שנעל קאַרבאָוכיידרייץ זענען צעבראכן אַראָפּ און אַבזאָרבד דורך אונדזער גוף, ווי זייער נאָמען ימפּלייז, דעריבער, נאָך קאַנסומינג שנעל קאַרבאָוכיידרייץ אין צוקערקרענק, בלוט צוקער סאָרז אַרויף. אפילו אויב מיר נעמען מאָדערן, טייַער צוקער-לאָוערינג דרוגס, די הייך פון בלוט גלוקאָוס נאָך קאַנסומינג שנעל קאַרבאָוכיידרייץ וועט נאָך שוועבן, כאָטש אַ ביסל ווייניקער ווי אָן דרוגס. צום ביישפּיל, נאָך עסן צוויי ברעקלעך פון דעם שטיקל אין דער מערסט אָפט צוקערקרענק באַהאַנדלונג, צוקער פון 6 ממאָל / ל וועט שוועבן צו 15 ממאָל / ל. קעגן דעם הינטערגרונט פון די נוצן פון מאָדערן טייַער צוקער-לאָוערינג טעראַפּיע, בלוט צוקער פון 6 מאָל / ל נאָך די זעלבע צוויי ברעקלעך פון דעם שטיקל וועט פליען אַרויף צו 13 ם ממאָל / ל.
⠀
איז עס אַ חילוק? אויף די מעטער, יאָ, עס איז. און אויף כלים און נערוועס, צוקער העכער 12 ממאָל / ל האט אַ אַקטיוו שעדיקן ווירקונג.
אַזוי אפילו מיט דער בעסטער צוקערקרענק טעראַפּיע, דייאַטערי דיסראַפּשאַנז פירן צו ערנסט פאלגן.
ווי מיר וויסן, הויך צוקער דאַמידזשיז די ענדאָטהעליום - די ינער ונטערשלאַק פון די כלים און די נערוו שייד, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.
⠀
אפילו אויב מיר מעסטן צוקער 6 מאל אַ טאָג מיט אַ גלוקאָמעטער (איידער און 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט), מיר קען נישט באַמערקן די "נעמען-אַוועק" פון צוקער ווען די דיעטע איז אויפגערודערט, ווייַל נאָך קאַנסומינג שנעל קאַרבאָוכיידרייץ, בלוט צוקער סאָרז אַרויף נאָך 10-20-30 מינוט נאָך עסן, זייער גרויס נומער (12-18-20 ממאָל / ל) און 2 שעה נאָך עסן, ווען מיר מעסטן גלייסעמיאַ, בלוט צוקער האט שוין צייַט צו צוריקקומען צו נאָרמאַל.
אַקקאָרדינגלי, די שפּרינגען אין בלוט צוקער נאָך קאַנסומינג שנעל קאַרבאָוכיידרייץ וואָס שעדיקן אונדזער בלוט כלים און נערוועס און פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, מיר טאָן ניט זען ווען מעסטן בלוט צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער, און מיר טראַכטן אַז אַלץ איז פייַן, אַ הילעל פון די דיעטע האט נישט שאַטן אונדז, אָבער אַקשלי אין פאַקט, ירעגיאַלער צוקער נאָך אַ הילעל פון דיעטע, מיר שעדיקן בלוט כלים און נערוועס און פירן אונדזער גוף צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק - שעדיקן צו די קידניז, אויגן, פֿיס און אנדערע אָרגאַנס.
די דזשאַמפּס אין בלוט צוקער נאָך אַ הילעל פון דיעטע קענען זיין קלאר קענטיק בלויז מיט די קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט גלוקאָוס (קגמס). עס איז בעשאַס די אַפּלאַקיישאַן פון קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט גלוקאָוס אַז מיר זען אַ וידעפדיק עפּל געגעסן, אַ שטיק פון ווייַס ברויט און אנדערע דייאַטערי דיסאָרדערס וואָס שאַטן אונדזער גוף.
⠀
איך בין גאָר מסכּים מיט דער דערקלערונג וואָס איז איצט מאָדערן: "דיאַבאַץ זענען נישט אַ קרענק, אָבער אַ לעבן".
טאקע, אויב איר נאָכפאָלגן אַ געהעריק דיעטע פֿאַר צוקערקרענק, באַקומען הויך-קוואַליטעט סעלעקטעד טעראַפּיע, גיין אין פֿאַר ספּאָרט און זענען קעסיידער יגזאַמאַנד, ביידע קוואַליטעט און לעבן יקספּעקטאַנסי וועט זיין פאַרגלייַכלעך, אָדער אפילו העכער און בעסער ווי פֿאַר מענטשן אָן צוקערקרענק. אין צוקערקרענק מעלליטוס, דער רובֿ פון די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר געזונט איז ביי דער פּאַציענט, ווייַל עס איז דער פּאַציענט וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר נאָכפאָלגן די דיעטע, מאָניטאָרינג בלוט צוקער לעוועלס, גענומען דרוגס אין צייט און דורכפירן גשמיות טעטיקייט.
אַלץ איז אין דיין הענט! אויב איר ווילט צו לעבן גליקלעך נאָך מיט צוקערקרענק, אָנהייבן נאָכפאָלגן דיעטע, סטרויערן טעראַפּיע מיט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט, קאָנטראָלירן שוגערז, געניטונג אויף אַ פּאַסיק וועג, און דאַן דיין געזונט, וווילזייַן און אויסזען וועט ביטע איר און דינען ווי אַ ביישפּיל פֿאַר אנדערע!
וואונדער פון צוקערקרענק. דיעטע פֿאַר צוקערקרענק. קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק
הייַנט, יעדער עלפט דערוואַקסן אויף דעם פּלאַנעט האט צוקערקרענק. דאָס מיטל אַז אינפֿאָרמאַציע וועגן די סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק קען זיין דארף דורך אַלעמען - פֿאַר זיך אָדער ליב געהאט אָנעס. אָלגאַ אַנאַטאָליעוונאַ ראָזשדעסטווענסקייַאַ, דער הויפּט דאָקטער פון די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט-נוטרישאַניסט אין די Polyclinic.ru צענטער, דערציילט וועגן די סיבות פון צוקערקרענק מעלליטוס, וואָס איז מעגלעך און אוממעגלעך פֿאַר צוקערקרענק.
צוקערקרענק מעלליטוס (DM) איז אַ גרופּע פון מעטאַבאַליק חולאתן וואָס קעראַקטערייזאַז אַבנאָרמאַלי הויך לעוועלס פון גלוקאָוס (צוקער) אין די בלוט. טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס (ט 2 דם) איז די מערסט פּראָסט פאָרעם פון צוקערקרענק. מיט ט 2 דם, אונדזער גוף מיסיוזיז ינסאַלאַן - אַ צושטאַנד גערופן ינסאַלאַן קעגנשטעל. די פּאַנקרעאַס מאכט אַן עקסטרע סערדזש פון ינסאַלאַן צו פאַרגיטיקן די ינסענסיטיוויטי פון די סעלז צו ינסאַלאַן, אָבער מיט די צייט, אַלע פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַמז וויקאַן און גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם גייט אויס פון קאָנטראָל.
די געפאַר פון צוקערקרענק ליגט אין אַ כראָניש, פּראָגרעסיוו קורס, וואָס אָפט פירן צו דער אַנטוויקלונג פון פאָרמאַדאַבאַל קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפעס, אַזאַ ווי מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, מאַך און כראָניש האַרץ דורכפאַל.
די הויפּט פּראָבלעם הייַנט איז אַז טיפּ 2 צוקערקרענק בלייבט אַנדיאַגנאָסעד פֿאַר פילע יאָרן, ווייַל כייפּערגליסעמיאַ (הויך בלוט צוקער) אַנטוויקלט ביסלעכווייַז און איז גאָר אַסימפּטאָמאַטיק. מענטשן פילן געזונט און טאָן ניט באַקלאָגנ זיך וועגן עפּעס. איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז סטאַרץ מיט די אָנהייב פון צוקערקרענק.
דאָ זענען סימפּטאָמס וואָס מענטשן נאָר האָבן צוקערקרענק:
- אָפט יעראַניישאַן
- דאָרשט
- קעסיידערדיק הונגער אפילו אויב איר לעצטנס געגעסן
- עקסטרעם מידקייַט
- שוואַכקייַט
- בלערי זעאונג
- סלאָולי היילונג ווונדז
- נאַמנאַס, טינגגאַלינג, ווייטיק אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז
דאָך, מיט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס, טענות ווערן ברייטער און מער כאַראַקטעריסטיש פֿאַר צוקערקרענק.
די סיבות פון צוקערקרענק זענען אַ קאָמבינאַציע פון קאַנדזשענאַטאַל און קונה סיבות. דער באַרימט געלערנטער ראָבערצאָן געשריבן אַז די הויפּט גרונט פון צוקערקרענק איז די פערזענלעכע גענאָמע פון אַ מענטש וואָס, ווי אַ לאָודיד ביקס, קענען אַנטהאַלטן גענעס וואָס זענען גרייט צו דרייען אין קיין צייט (אָנהייב די אַנטוויקלונג פון די קרענק) אונטער דער השפּעה פון ינווייראַנמענאַל סיבות.
די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק ינקריסאַז מיט עלטער, אַביסאַטי און אַ זיציק לייפסטייל. אויב דער קרויווים איז קראַנק מיט צוקערקרענק, זיין ריזיקירן ינקריסיז 2-6 מאל. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז נייַע געבוירן וואָס זענען געבוירן אַרויף צו 2.5 קג, און קינדער וואָס זענען געווען אויפשטיין דורך קינסטלעך פידינג, וועט אויך זיין אין ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג צוקערקרענק.
מער אָפט פרויען ליידן פון צוקערקרענק. נאָך ריזיקירן סיבות זענען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט און די וואָג פון נייַ - געבוירן איז 4 קג אָדער מער.
עס איז נאָך קיין "נס פּיל" פֿאַר צוקערקרענק. עס איז געמיינט אַז אויב צוקערקרענק איז דיטעקטאַד אין אַ פרי בינע, און אפילו בעסער - אין דער בינע פון פּרעדיאַבעטה, די פּראָגנאָסיס איז פיל מער גינציק.
נאָך די דיאַגנאָסיס פון "פּרידיאַבעטעס" אָדער "טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס", עס איז נייטיק צו פאָרשרייַבן צוקער-לאָוערינג דרוגס צו דער פּאַציענט און געבן רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן לייפסטייל ענדערונגען. נאָך דעם, עס איז געווען סייאַנטיפיקלי פּראָווען: אַן אפגעזונדערט באַלאַנסט דיעטע און גשמיות טעטיקייט זענען נישט ביכולת צו גאָר און פּערמאַנאַנטלי פאַרגיטיקן פֿאַר צוקערקרענק. דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו מיטטיילן ביידע פּאַטיענץ און דאקטוירים וועגן פֿאַרבונדענע ספּעשאַלטיז אַז גיכער טעראַפּיע טעראַפּיע פּלוס איז פּריסקרייבד און לייפסטייל ענדערונגען פאַלן, די בעסער די פּראָגנאָסיס.
א מאַנדאַטאָרי פונט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק איז רעגולער גשמיות טעטיקייט און ענג קאָנטראָל פון בלוט דרוק. פאַרלאָזן סמאָוקינג און רידוסינג אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן זענען אויך דארף.
עס איז אַן עראָוניאַס מיינונג אַז עס איז גענוג צו נאָר גיין אויף אַ דיעטע מיט צוקערקרענק, און בלוט צוקער וועט פאַרמינערן. יאָ, אַ נאָרמאַל בלוט צוקער קענען זיין אַטשיווד דורך דיעטע, אָבער נישט פֿאַר לאַנג.
אין וועלכע שוועריקייטן שטייט אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק?
אונדזער פּאַטיענץ האָבן שוועריקייטן בלויז אין טנאָים פון כראָניש כייפּערגליסעמיאַ (הויך בלוט צוקער). זיי ווערן מער סאַסעפּטאַבאַל צו וויראַל און ינפעקטיאָוס חולאתן. עס איז אַ פּרידיספּאַזישאַן צו ראַק. מיט ינדזשעריז, ווונדז היילן סלאָולי. נו, די הויפּט שוועריקייט פֿאַר דייאַבעטיקס איז די ימפּעקקאַבלע אַדכיראַנס צו אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאָקטער, ווייַל זיי כּמעט טאָן נישט פילן קיין טענות און באַטראַכטן זיך ווי גאָר געזונט.
פּאַטיענץ וואָס זענען אויף ינסאַלאַן טעראַפּיע אָדער באַקומען אַ קאָמבינאַציע היפּאָגליסעמיק טעראַפּיע, זענען פּראָנע צו היפּאָגליסעמיאַ (נידעריק בלוט צוקער), אַרויף צו און אָנווער פון באוווסטזיין. דעם צושטאַנד איז גאָר געפערלעך, ווייַל עס קען פירן צו אַ וואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפע. ספּעציעל שטרענג היפּאָגליסעמיאַ אַקערז אין עלטער-פֿאַרבונדענע פּאַטיענץ. דאָך, מאָדערן צוקער-לאָוערינג דרוגס זענען זיכער און ראַרעלי פירן צו נידעריק צוקער, אָבער פונדעסטוועגן, אַזאַ טנאָים קענען בלויז זיין פּריווענטיד דורך טויגן זיך-מאָניטאָרינג און מעסטן בלוט גלוקאָוס פון די פינגער.
מיר טאָן ניט האַלטן טעלינג אונדזער פּאַטיענץ אַז צוזאַמען מיט די אָנהייב פון צוקערקרענק, ערנסט מיקראָ און מאַקראָוואַסקולאַר קאַמפּלאַקיישאַנז אָנהייבן. אין טנאָים פון קעסיידער געוואקסן גלוקאָוס אין די בלוט אָדער גרויס פלאַקטשויישאַנז אין זייַן פּאַראַמעטערס, אַ קאַסקייד פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז סטאַרץ:
- מיקראָוואַסקולאַר קאַמפּלאַקיישאַנז: פּאַטאַלאַדזשי פון די כלים פון די קידניז, רעטינאַ,
- מאַקראָוואַסקולאַר קאַמפּלאַקיישאַנז: אַטעראָוסקלעראָוסיס פון גרויס כלים,
- ענדערונגען אין די לעבער
- הילעל פון פּראָדוקציע פון געשלעכט כאָרמאָונז (גיך יידזשינג),
- אָסטיאַפּעראָוסיס
- הילעל פון די ינטעסטאַנאַל מיקראָביאָטאַ און פילע אנדערע פּראַסעסאַז
די הויפּט זאַך אין צוקערקרענק איז בלוט גלוקאָוס קאָנטראָל. די מעזשערמאַנט איז געפירט אויס אויף אַ ליידיק מאָגן. אין סדר צו געפֿינען די רעכט פודז, מיר וואַך גלוקאָוס איידער עסן און 2 שעה נאָך עסן. די פּראָדוקטן וואָס געבן הויך גלייסעמיק פלאַקטשויישאַנז פון מער ווי 2 ממאָל / ל זאָל זיין יקסקלודיד פון אַ דיעטע אָדער די נוצן פון זיי צו אַ מינימום.
אויך, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דאַרפֿן אַ ספּעשאַלייזד מעדיציניש דורכקוק: עס זאָל אַרייַננעמען די פאלגענדע בלוט טעסץ, פּישעכץ טעסץ און קאַנסאַלטיישאַנז פון שייַכות ספּעשאַלאַסץ:
- גלייקט העמאָגלאָבין (HBA1C) - דורכשניטלעך בלוט צוקער פֿאַר 3 חדשים (1 מאָל אין 3 חדשים)
- אַלגעמיינע בלוט פּרובירן (2 מאל פּער יאָר)
- ורינאַליסיס (2 מאל פּער יאָר)
- ורינאַליסיס פֿאַר מיקראָאַלבומינוריאַ (2 מאָל פּער יאָר)
- בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס פון בלוט: פּראָטעין, גאַנץ קאַלעסטעראַל, הלוופּ, הלנפּ, טרייגליסעריידז, בילירובין, AST, ALT, יעריק זויער, ורעאַ, קרעאַטינינע, פּאַטאַסיאַם ?, סאָדיום?, קאַלקולאַטיאָן פון GFR, מיט ריאַקטיוו פּראָטעין
- בלוט דרוק קאָנטראָל (טעגלעך)
- עקג + עקג מיט דרוק טעסץ
- קאַרדיאָלאָג באַראַטונג
- אָפּטאָמעטריסט קאָנסולטאַטיאָן
- פּידיאַטרישאַן באַראַטונג (צוקערקרענק פֿיס קאַבינעט)
- נעוראָלאָגי באַראַטונג
- X-Ray קאַסטן (1 מאָל פּער יאָר)
די רשימה פון יגזאַמאַניישאַנז וועט פאַרגרעסערן מיט די אַדווענט פון טענות אין פּאַטיענץ. רובֿ אָפט, מיר לייגן אַ בלוט פּרובירן פֿאַר געשלעכט כאָרמאָונז, ספּעציעל ביי מענטשן זייער טעסטאַסטעראָון פאַרקלענערן, זייער קוואַליטעט פון לעבן איז דיטיריערייטיד.
עס איז וויכטיק צו מאָטיווירן מענטשן מיט צוקערקרענק צו אַן אַקטיוו, רירעוודיק לייפסטייל. נאָך אַלע, עס איז גאָר שווער פֿאַר אונדזער פּאַטיענץ צו אָנהייבן פּלייינג ספּאָרט, ווייַל אין די באדינגונגען פון גלוקאָוס טאַקסיסאַטי, ינסאַלאַן קעגנשטעל, פּאַטיענץ זענען זייער רילאַקטאַנט צו טאָן עפּעס. ניט קיין ווונדער וואָס זיי זאָגן: ינסאַלאַן איז די גראָוט האָרמאָנע.
צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ כראָניש קרענק וואָס אַקערז רעכט צו אַ פאָלטי פון די ענדאָוקריין סיסטעם און איז קעראַקטערייזד דורך געוואקסן זעטיקונג פון גלוקאָוס אין די בלוט. א דיפישאַנסי אין די פּאַנקרעאַס פון די האָרמאָנע ינסאַלאַן אַנדערלייז אַלע פּראָבלעמס. צוקערקרענק אַפעקץ אַ גרויס נומער פון מענטשן. די נומער פון חולאתן איז גראָוינג נישט בלויז צווישן די עלטער, אָבער אויך צווישן יונג מענטשן און קינדער. מיט אַזאַ אַ קרענק, געהעריק דערנערונג מוזן זיין באמערקט. מיר געפינען אויס וואָס די דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין פֿאַר די געוויינטלעך מענטשן, און ווי צו טייַנען דעם פּאַציענט 'ס נאָרמאַל צושטאַנד.
ענדאָוקריין קרענק קענען גרונט ווירוסעס וואָס פירן צו דער צעשטערונג פון פּאַנקרעאַטיק סעלז. אַזאַ חולאתן אַרייַננעמען טשיקענפּאָקס, רובעללאַ, העפּאַטיטיס, עטק. מענטשן וואָס האָבן געהאט די חולאתן האָבן אַ באטייטיק געוואקסן ריזיקירן פון צוקערקרענק. איינער פון די סיבות איז הערעדיטי. לויט סטאַטיסטיק, די נומער פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק צווישן קרויווים איז פיל העכער. געוואקסן אַפּעטיט איז אויך געפערלעך פֿאַר געזונט - פֿון אַביסאַטי עס איז אַ ריזיקירן פון דעם קרענק. די חולאתן זענען אויך אַלקאָהאָל זידלען, גשמיות אָדער נערוועז און סייקאַלאַדזשיקאַל ינדזשעריז.
צוקערקרענק איז סאַבדיוויידיד אין אויסגעדריקט 2 טייפּס: ינסאַלאַן-אָפענגיק, וואָס איז ינדאַקייטיד דורך 1 גרופּע, און פרייַ פון ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז, 2 גרופּע. אויב גרופּע 1 קען דערשייַנען אפילו אין אַ נייַ - געבוירן, די דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 קענען לעבן מער קאַמלי, זיי טאָן ניט דאַרפֿן, ווי אין דער ערשטער פאַל, ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז. זיי אַנטוויקלען זייער אייגענע, אָבער רעכט צו פאָלטי פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס, די מענטשן זענען געצווונגען צו עסן רעכט און פראַקשאַנאַל, קאָנטראָלירן צוקער און, אויב נייטיק, טרינקען צוקער-לאָוערינג דרוגס. צוקערקרענק טיפּ 2 אָפט אַנטוויקלען אין עלטערע מענטשן.
עס איז ווערט קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער אויב אַזאַ סימפּטאָמס דערשייַנען:
• איר האָט אַ קעסיידערדיק געפיל פון דאָרשט.
• ינאַקספּליסאַבאַל וואָג אָנווער אנגעהויבן מיט נאָרמאַל דערנערונג.
• אָפט אַ געפיל פון מידקייַט אנגעהויבן צו דערשייַנען פֿאַר קיין קלאָר סיבה.
• פוס קראַמפּס אנגעהויבן צו אַרן.
קאָפּשווינדל, עקל, יבערקערן מאָגן ארויס.
• אָפט יעראַניישאַן.
• כעדייקס, בוילז, פּוסטולעס אין די עקן פון די אויגן, סוועטינג.
אָפט איר קענען הערן לעכערלעך סטייטמאַנץ וואָס דאַרפֿן צו זיין דיספּעלד.
צוקערקרענק קענען זיין קאַנטיידזשאַס: גאַנץ דיליריאַם, עס איז נישט קלאָר וואָס געפֿירט.
אויב אַ קינד עסט אַ פּלאַץ פון סוויץ און אנדערע סוויץ, ער קען באַקומען צוקערקרענק. דאקטוירים זאָגן אַז דאָס איז ומזין. אויב דער קינד קען נישט האָבן אַ פּרידיספּאַזישאַן צו צוקערקרענק. ער וועט נישט באַקומען עס, קיין ענין ווי פיל סוויץ ער עסט.
די דיעטע פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2, אַזוי צו רעדן, פֿאַר די געוויינטלעך מענטשן, פאַרשטיייק און פיזאַבאַל, פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער וווילזייַן פון דער פּאַציענט. מיט געהעריק דערנערונג, די קרענק טוט נישט סטראַשען מענטש געזונט און וועט העלפֿן רעדוצירן די נוצן פון מעדאַקיישאַנז. צו פֿאַרבעסערן די צושטאַנד, עס איז נייטיק צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע און עסן פראַקשאַנאַל מילז, דאָס איז, נעמען עסן יעדער 3-4 שעה אַ ביסל. די דיייץ פֿאַר דעם קרענק זאָל זיין ינדיווידזשואַלי ציען דורך די אַטענדינג דאָקטער, ווייַל אַלע די פֿעיִקייטן פון די קרענק מוזן זיין גענומען אין חשבון. עס זענען אויך פודז וואָס זענען פאַרבאָטן צו דייאַבעטיקס.
זען די מעניו פֿאַר פּרטים אַזוי אַז בלוט צוקער טוט נישט פאַרגרעסערן אין טיפּ 2 צוקערקרענק.
פֿון דיין דיעטע איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן געווירציק פודז, געזאָלצן, געפּרעגלט, סמאָוקט און פאַטי.ספּעציעל שעדלעך פלייש, עגגס, קעז. דו זאלסט נישט נוצן זיס דזשוסאַז, מאַפאַנז און סוויץ, פאַרגעסן די מערסט פירות. עקספּערץ שטעלן אַ פאַרבאָט אויף קאַשע, ווייַס ברויט און רייַז און סעמאַלינאַ. כל מאַקאַראָנען פּראָדוקטן זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד. אין שטרענג צוקערקרענק, צוקער איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.
דאקטוירים האָבן פּראָווען אַז אַלע סאָרץ פון צוקער סאַבסטאַטוץ זענען אויך שעדלעך, צי נאַטירלעך (פראַקטאָוס, קסיליטאָל, סאָרביטאָל), אָדער קינסטלעך ווי אַספּאַרטאַמע און אנדערע. זיי קענען זיין געוויינט דורך דייאַבעטיקס בלויז אין קליין קוואַנטאַטיז, למשל, פראַקטאָוס אין בלויז 2-3 צפּ. פּער טאָג, אַספּאַרטאַמע איז בכלל אַ וויילד "יאָדער באָמבע" פֿאַר דעם גוף, עס איז בעסער צו ויסמיידן עס גאָר. עס איז בעסער צו נוצן סטעוויאַ און ירושלים אַרטיטשאָוק, וואָס זענען לפּחות ניט אַזוי זיס, אָבער נוציק צו קיין גוף.
עטלעכע גלויבן אַז כייַע סקוועראַלז קענען הצלחה פאַרבייַטן סוי און זייַן פּראָדוקטן. דאָס איז נישט אמת, כייַע פּראָטעינס זענען פיל מער וויכטיק פֿאַר דעם גוף, ספּעציעל פֿאַר קינדער, אין אַדישאַן. אונדזער סויבין איז כּמעט יונאַווערסאַלי דזשאַנעטיקלי מאַדאַפייד.
עס איז דערלויבט צו נוצן סופּס צוגעגרייט אויף נידעריק-פעט יויך, בוילד פיש אָדער סטימד, נידעריק-פעט ווערייאַטיז פון פלייש אין אַ קליין סומע. בינז, וועדזשטאַבאַלז אנדערע ווי פּאַטייטאָוז, מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק סומע פון פעט, און קלייַען ברויט, טוווע, זויער אָדער ונסוועעטענעד פירות און טרינקען אָן צוקער זענען ערלויבט. פאַטי פיש, אַזאַ ווי לאַקס, סאַרדין, זענען נוציק פֿאַר צוקערקרענק. נוציק גרינס דזשוסאַז, פֿאַר בייַשפּיל, קרויט און מער.
דיאַבעטיקס זענען רעקאַמענדיד צו עסן 5-6 מאל פּער טאָג, אַ פאַרגרעסערן אין גשמיות טעטיקייט, וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן.
זען מער דערנערונג עצות פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל.
עס זאָל זיין ריקאָלד אַז פריער, ווען עס זענען געווען קיין צוקער-לאָוערינג דרוגס, די דאקטוירים געפרוווט צו רעגולירן די שטאַט פון די צוקערקרענק בלויז דורך דערנערונג. צום ביישפּיל, אין סטאָרז עס זענען שטענדיק געווען דיפּאַרטמאַנץ פֿאַר דייאַבעטיקס, ווו זיי פארקויפט קאַרג ווייץ און עטלעכע צוקערקרענק פּראָדוקטן. דער אויסזען פון ינסאַלאַן ערלויבט דייאַבעטיקס צו עסן כּמעט נאָרמאַלי, מיט בלויז אַ ביסל ריסטריקשאַנז, אָן צו באַגרענעצן זיך אין עסנוואַרג.
מוסטער מעניו פֿאַר 1 טאָג
פרישטיק:
בוילד פלייש מיט סטוד צוקיני
קאַווע אָדער טיי מיט מילך
פּוטער (10 ג) און 2 סלייסיז פון קאָרן ברויט
לאָנטש:
פיש אָדער פלייש יויך זופּ מיט מיטבאָלז
בוילד פלייש מיט נידעריק פעט מיט סטוד קרויט
פריש קאַמפּאָוט פון עפּל אָדער זשעלע
פֿאַרבייַסן:
קלייַען טשיזקייק
ראָסעהיפּ ינפיוזשאַן אָדער טיי מיט לימענע
מיטאָג:
סטאַפט קרויט מיט פלייש אָדער דאָרש אין מאַרינייד
טיי אָדער ינפיוזשאַן פון טשאַמאָמילע
ביי נאכט:
זויער מילך אָדער עפּל
עצות פֿאַר ענדאָוקריין סאַפערערז:
1. באַשטעטיק די מאַכט מאָדע.
2. פּרוּווט צו פירן אַ מער אַקטיוו און רירעוודיק לייפסטייל. דאָס וועט ינכיבאַט די אַנטוויקלונג פון די קרענק.
3. דו זאלסט נישט פאַרלאָזן די מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.
4. קויפן אַ בלוט גלוקאָוס מעטער און קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער קעסיידער. איר דאַרפֿן צו מעסטן עס אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן.
פֿאַר אַ פול עקזיסטענץ, טוישן עטלעכע געוווינהייטן אין דיין לעבן און אין קיין פאַל, טאָן ניט פאָקוס אויף די קרענק. דאַנק צו די געהעריק דערנערונג, מיר ניט בלויז זאָרגן וועגן די געזונט פון געזונט, און אָנזעטיקן דעם גוף מיט נוציק וויטאַמינס און מינעראַלס, אָבער אויך פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען.
1. האָבערגריץ. די שיסל כּולל סאַליאַבאַל פיברע וואָס נאָרמאַליז בלוט צוקער.
2. וועגעטאַבלעס. מינעראַלס, וויטאַמינס און אַנטיאַקסאַדאַנץ זענען טייל פון פריש וועדזשטאַבאַלז. צו רעדוצירן צוקער, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו עסן בראַקאַלי און רויט פעפער. בראַקאַלי - פייץ אָנצינדונג אין דעם גוף, און רויט פעפער - רייַך אין אַסקאָרביק זויער.
3. ירושלים אַרטיטשאָוק. העלפּס צו עלימינירן טאַקסאַנז, ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם און ראַדוסאַז בלוט צוקער.
4. די פיש. דורך עסן פיש צוויי מאָל אַ וואָך, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק איז רידוסט. עס איז בעסער צו פּאַרע עס אָדער באַקן עס אין די ויוון.
5. קנאָבל. דער פּראָדוקט האט אַ ווירקונג אויף ינסאַלאַן פּראָדוקציע דורך סטימיאַלייטינג די פּאַנקרעאַס. אין דערצו, קנאָבל האט אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס האָבן אַ positive ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע אָרגאַניזם.
6. צימערינג. דער זאַץ פון דעם געווירץ כולל מאַגניזיאַם, פּאָליפענאָלס און פיברע וואָס רעדוצירן די צוקער אין דעם גוף.
7. אַוואָקאַדאָ. די פּראָפּערטיעס פון אַוואַקאַדאָוז זענען אינטערעסירט פֿאַר פילע. דעם גרין פרוכט איז רייַך אין וווילטויק שפּור עלעמענטן, פאַליק זויער, פּראָטעינס, מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ און מאַגניזיאַם. רעגולער נוצן פון עס וועט פאַרגרעסערן ימיונאַטי, פֿאַרבעסערן די הויט און האָר צושטאַנד, באַשיצן דעם גוף פון דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.
זען ווי צו קאָכן געשמאַק און כאָולסאַם דיעטע סטייקס.
מיר דערציילט איר וואָס דיעטע פֿאַר צוקערקרענק פון די רגע גרופּע איז פֿאַר די געוויינטלעך מענטשן, נאָכפאָלגן, מאַך, פריילעך, און די קרענק וועט נישט אַרן איר, און דאָס לעבן וועט פרייד איר מיט העל פארבן.
Okorokov, A.N. נויטפאַל ענדאָוקראַנאַלאַדזשי / A.N. האַמס. - מ .: מעדיציניש ליטעראַטור, 2014. - 299 פּ.
Zakharov Yu.L. ינדיאַן מעדיצין. גאָלדען רעסאַפּיז. מאָסקווע, Pressverk פּובלישינג הויז, 2001,475 בלעטער, 5,000 עקזעמפלארן
T. Rumyantseva "צוקערקרענק: דיאַלאָג מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט", סט פעטערבורג, "נעווסקי פּראָספּעקט", 2003
לאָזן מיר באַקענען זיך. מייַן נאָמען איז עלענאַ. איך האב שוין ארבעטן ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר מער ווי 10 יאָר. איך גלויבן אַז איך בין דערווייַל אַ פאַכמאַן אין מיין פעלד און איך ווילן צו העלפן אַלע וויזאַטערז צו די מאַפּע צו סאָלווע קאָמפּלעקס און נישט אַזוי טאַסקס. אַלע מאַטעריאַלס פֿאַר די מאַפּע זענען געזאמלט און קערפאַלי פּראַסעסט אין סדר צו קאַנוויי ווי פיל ווי מעגלעך אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע. איידער אַפּלייינג וואָס איז דיסקרייבד אויף דעם וועבזייטל, אַ מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ איז שטענדיק נייטיק.
וואָס איז צוקערקרענק?
צוקערקרענק מעלליטוס (DM) איז אַ גרופּע פון מעטאַבאַליק חולאתן וואָס קעראַקטערייזאַז אַבנאָרמאַלי הויך לעוועלס פון גלוקאָוס (צוקער) אין די בלוט. טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס (ט 2 דם) איז די מערסט פּראָסט פאָרעם פון צוקערקרענק. מיט ט 2 דם, אונדזער גוף מיסיוזיז ינסאַלאַן - אַ צושטאַנד גערופן ינסאַלאַן קעגנשטעל. די פּאַנקרעאַס מאכט אַן עקסטרע סערדזש פון ינסאַלאַן צו פאַרגיטיקן די ינסענסיטיוויטי פון די סעלז צו ינסאַלאַן, אָבער מיט די צייט, אַלע פּראַטעקטיוו מעקאַניזאַמז וויקאַן און גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם גייט אויס פון קאָנטראָל.
די געפאַר פון צוקערקרענק ליגט אין אַ כראָניש, פּראָגרעסיוו קורס, וואָס אָפט פירן צו דער אַנטוויקלונג פון פאָרמאַדאַבאַל קאַרדיאָווואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפעס, אַזאַ ווי מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, מאַך און כראָניש האַרץ דורכפאַל.
וואָס זענען עטלעכע וואונדער פון צוקערקרענק?
די הויפּט פּראָבלעם הייַנט איז אַז טיפּ 2 צוקערקרענק בלייבט אַנדיאַגנאָסעד פֿאַר פילע יאָרן, ווייַל כייפּערגליסעמיאַ (הויך בלוט צוקער) אַנטוויקלט ביסלעכווייַז און איז גאָר אַסימפּטאָמאַטיק. מענטשן פילן געזונט און טאָן ניט באַקלאָגנ זיך וועגן עפּעס. איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז סטאַרץ מיט די אָנהייב פון צוקערקרענק.
דאָ זענען סימפּטאָמס וואָס מענטשן נאָר האָבן צוקערקרענק:
- אָפט יעראַניישאַן
- דאָרשט
- קעסיידערדיק הונגער אפילו אויב איר לעצטנס געגעסן
- עקסטרעם מידקייַט
- שוואַכקייַט
- בלערי זעאונג
- סלאָולי היילונג ווונדז
- נאַמנאַס, טינגגאַלינג, ווייטיק אין דער נידעריקער יקסטרעמאַטיז
דאָך, מיט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס, טענות ווערן ברייטער און מער כאַראַקטעריסטיש פֿאַר צוקערקרענק.
וואָס זענען די סיבות פון טיפּ 2 צוקערקרענק?
די סיבות פון צוקערקרענק זענען אַ קאָמבינאַציע פון קאַנדזשענאַטאַל און קונה סיבות. דער באַרימט געלערנטער ראָבערצאָן געשריבן אַז די הויפּט גרונט פון צוקערקרענק איז די פערזענלעכע גענאָמע פון אַ מענטש וואָס, ווי אַ לאָודיד ביקס, קענען אַנטהאַלטן גענעס וואָס זענען גרייט צו דרייען אין קיין צייט (אָנהייב די אַנטוויקלונג פון די קרענק) אונטער דער השפּעה פון ינווייראַנמענאַל סיבות.
די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק ינקריסאַז מיט עלטער, אַביסאַטי און אַ זיציק לייפסטייל. אויב דער קרויווים איז קראַנק מיט צוקערקרענק, זיין ריזיקירן ינקריסיז 2-6 מאל. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז נייַע געבוירן וואָס זענען געבוירן אַרויף צו 2.5 קג, און קינדער וואָס זענען געווען אויפשטיין דורך קינסטלעך פידינג, וועט אויך זיין אין ריזיקירן פֿאַר דעוועלאָפּינג צוקערקרענק.
מער אָפט פרויען ליידן פון צוקערקרענק. נאָך ריזיקירן סיבות זענען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט און די וואָג פון נייַ - געבוירן איז 4 קג אָדער מער.
וואָס איז די באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק?
עס איז נאָך קיין "נס פּיל" פֿאַר צוקערקרענק. עס איז געמיינט אַז אויב צוקערקרענק איז דיטעקטאַד אין אַ פרי בינע, און אפילו בעסער - אין דער בינע פון פּרעדיאַבעטה, די פּראָגנאָסיס איז פיל מער גינציק.
נאָך דיאַגנאָסעד די דיאַגנאָסיס פון פּרידיאַבעטעס אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, איר זאָל מיד פאָרשרייַבן צוקער-לאָוערינג דרוגס צו דער פּאַציענט און געבן רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן לייפסטייל ענדערונגען. נאָך דעם, עס איז געווען סייאַנטיפיקלי פּראָווען: אַן אפגעזונדערט באַלאַנסט דיעטע און גשמיות טעטיקייט זענען נישט ביכולת צו גאָר און פּערמאַנאַנטלי פאַרגיטיקן פֿאַר צוקערקרענק. דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק צו מיטטיילן ביידע פּאַטיענץ און דאקטוירים וועגן פֿאַרבונדענע ספּעשאַלטיז אַז גיכער טעראַפּיע טעראַפּיע פּלוס איז פּריסקרייבד און לייפסטייל ענדערונגען פאַלן, די בעסער די פּראָגנאָסיס.
א מאַנדאַטאָרי פונט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק איז רעגולער גשמיות טעטיקייט און ענג קאָנטראָל פון בלוט דרוק. פאַרלאָזן סמאָוקינג און רידוסינג אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן זענען אויך דארף.
עס איז אַן עראָוניאַס מיינונג אַז עס איז גענוג צו נאָר גיין אויף אַ דיעטע מיט צוקערקרענק, און בלוט צוקער וועט פאַרמינערן. יאָ, אַ נאָרמאַל בלוט צוקער קענען זיין אַטשיווד דורך דיעטע, אָבער נישט פֿאַר לאַנג.
וואָס זענען די מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק?
מיר טאָן ניט האַלטן טעלינג אונדזער פּאַטיענץ אַז צוזאַמען מיט די אָנהייב פון צוקערקרענק, ערנסט מיקראָ און מאַקראָוואַסקולאַר קאַמפּלאַקיישאַנז אָנהייבן. אין טנאָים פון קעסיידער געוואקסן גלוקאָוס אין די בלוט אָדער גרויס פלאַקטשויישאַנז אין זייַן פּאַראַמעטערס, אַ קאַסקייד פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז סטאַרץ:
- מיקראָוואַסקולאַר קאַמפּלאַקיישאַנז: פּאַטאַלאַדזשי פון די כלים פון די קידניז, רעטינאַ,
- מאַקראָוואַסקולאַר קאַמפּלאַקיישאַנז: אַטעראָוסקלעראָוסיס פון גרויס כלים,
- ענדערונגען אין די לעבער
- הילעל פון פּראָדוקציע פון געשלעכט כאָרמאָונז (גיך יידזשינג),
- אָסטיאַפּעראָוסיס
- הילעל פון די ינטעסטאַנאַל מיקראָביאָטאַ און פילע אנדערע פּראַסעסאַז
ווי צו קאָנטראָלירן די צושטאַנד פון צוקערקרענק?
די הויפּט זאַך אין צוקערקרענק איז בלוט גלוקאָוס קאָנטראָל. די מעזשערמאַנט איז געפירט אויס אויף אַ ליידיק מאָגן. אין סדר צו געפֿינען די רעכט פודז, מיר וואַך גלוקאָוס איידער עסן און 2 שעה נאָך עסן. די פּראָדוקטן וואָס געבן הויך גלייסעמיק פלאַקטשויישאַנז פון מער ווי 2 ממאָל / ל זאָל זיין יקסקלודיד פון אַ דיעטע אָדער די נוצן פון זיי צו אַ מינימום.
אויך, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דאַרפֿן אַ ספּעשאַלייזד מעדיציניש דורכקוק: עס זאָל אַרייַננעמען די פאלגענדע בלוט טעסץ, פּישעכץ טעסץ און קאַנסאַלטיישאַנז פון שייַכות ספּעשאַלאַסץ:
- גלייקט העמאָגלאָבין (HBA1C) - דורכשניטלעך בלוט צוקער פֿאַר 3 חדשים (1 מאָל אין 3 חדשים)
- אַלגעמיינע בלוט פּרובירן (2 מאל פּער יאָר)
- ורינאַליסיס (2 מאל פּער יאָר)
- ורינאַליסיס פֿאַר מיקראָאַלבומינוריאַ (2 מאָל פּער יאָר)
- בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס פון בלוט: פּראָטעין, גאַנץ קאַלעסטעראַל, הלוופּ, הלנפּ, טרייגליסעריידז, בילירובין, AST, ALT, יעריק זויער, ורעאַ, קרעאַטינינע, פּאַטאַסיאַם ?, סאָדיום?, קאַלקולאַטיאָן פון GFR, מיט ריאַקטיוו פּראָטעין
- בלוט דרוק קאָנטראָל (טעגלעך)
- עקג + עקג מיט דרוק טעסץ
- קאַרדיאָלאָג באַראַטונג
- אָפּטאָמעטריסט קאָנסולטאַטיאָן
- פּידיאַטרישאַן באַראַטונג (צוקערקרענק פֿיס קאַבינעט)
- נעוראָלאָגי באַראַטונג
- X-Ray קאַסטן (1 מאָל פּער יאָר)
די רשימה פון יגזאַמאַניישאַנז וועט פאַרגרעסערן מיט די אַדווענט פון טענות אין פּאַטיענץ. רובֿ אָפט, מיר לייגן אַ בלוט פּרובירן פֿאַר געשלעכט כאָרמאָונז, ספּעציעל ביי מענטשן זייער טעסטאַסטעראָון פאַרקלענערן, זייער קוואַליטעט פון לעבן איז דיטיריערייטיד.
עס איז וויכטיק צו מאָטיווירן מענטשן מיט צוקערקרענק צו אַן אַקטיוו, רירעוודיק לייפסטייל. נאָך אַלע, עס איז גאָר שווער פֿאַר אונדזער פּאַטיענץ צו אָנהייבן פּלייינג ספּאָרט, ווייַל אין די באדינגונגען פון גלוקאָוס טאַקסיסאַטי, ינסאַלאַן קעגנשטעל, פּאַטיענץ זענען זייער רילאַקטאַנט צו טאָן עפּעס. ניט קיין ווונדער וואָס זיי זאָגן: ינסאַלאַן איז די גראָוט האָרמאָנע.
-
איז עס מעגלעך צו עסן לאַרד מיט הויך קאַלעסטעראַל? נייַע פאָרשונג
פעט און קאַלעסטעראַל. עס איז באַוווסט אַז קאַלעסטעראַל ריסעס רעכט צו יבעריק קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ. אין דעם אַכטונג, די קשיא פון די אינהאַלט פון ליפּידס שעדלעך צו בלוט כלים אין פעט איז אינטערעסירט. ... -
-
-
