זינט די אָנהייב פון די 80 ס, די גוף מאַסע אינדעקס (BMI) איז געניצט אין עטלעכע לענדער צו קוואַנטיפיצירן אָוביסאַטי אין דער אַנטוויקלונג פון מעדיציניש סטאַנדאַרדס. דאָס איז די הויפּט קוואַנטיטאַטיווע גראדן געניצט.

- פּלאָמבירן די פעלדער.
- דריקט "רעכענען."

א גוף מאַסע אינדעקס אין אַדאַלץ אין די קייט פון 18-25 איז געהאלטן נאָרמאַל. לויט די לעצטע דעפֿיניציע, אַ BMI צווישן 25 און 29.9 איז גערעכנט ווי אַ גראדן פון "יבערוואָג" און 30 אָדער מער - "אַביסאַטי". די דעפֿיניציע איז געניצט דורך די וועלט געזונט ארגאניזאציע (WHO) ווי אַן אינטערנאַציאָנאַלע סטאַנדאַרט. במי ניט פאַרטראַכטנ זיך די גראַד פון אַנטוויקלונג פון די סובקוטאַנעאָוס פאַטי געוועב פון דער פּאַציענט.

וואָס איז דיין גוף מאַסע אינדעקס?

לויט דער וואס, האַלב פון די מענטשן אויף דעם פּלאַנעט היינט שטאַרבן נישט ווי געפערלעך ינפעקשאַנז ווי אין פאַרגאַנגענהייט עראַס. די הויפּט שונאים פון מענטש זענען שנעל עסנוואַרג, אָווועריטינג, דרוק, "זיציק" אַרבעט און "קושאַנד" פרייַע צייַט.

א גאַנץ דור פון מענטשן וואָס ליידן פון אַביסאַטי און דומד צו טיפּ 2 צוקערקרענק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, אָסטעאָטשאָנדראָסיס און פילע אנדערע געפערלעך יילמאַנץ איז שוין דערוואַקסן. די אַסימפּטאָמאַטיק צייט פון די פּאַטאַלאַדזשיז קענען שלעפּן זיך פֿאַר יאָרן, בעשאַס וואָס די שטאַרקייט פון דעם גוף וועט סלאָולי אָבער שורלי אַנדערגאָו. די דעסטרוקטיווע טעטיקייט פון אַ פאַרבאָרגן קרענק וועט אויך זיין פּריווענטיד דורך אַ געוואקסן אינדעקס פון גוף מאַסע.

אין קער, אַ רידוסט BMI וועט סיגנאַל אן אנדער דיווייישאַן פון די קלאַל - ווייטיקדיק יגזאָסטשאַן פון אַ מענטש. דער צושטאַנד זאָל אויך זיין אַ דייַגע. אַן אָרגאַניזם מיט ניט גענוגיק מאַסע פון ​​גוף פעט איז ניט ביכולת צו נאָרמאַלי קאָפּע מיט זייַן פאַנגקשאַנז און אַנטקעגנשטעלנ חולאתן. אַדפיסאָוס געוועב דיפישאַנסי קענען זיין אַ צייכן פון טיפּ 1 צוקערקרענק, אָסטיאַפּעראָוסיס, דיגעסטיווע דיסאָרדערס, ברידינג פּראָבלעמס אָדער די פּסיכיק.

אין קיין פאַל, די גוף מאַסע אינדעקס וועט לאָזן איר צו כאַפּן אויף צייט און טאָן רעסטעריישאַן פון דיין גשמיות פאָרעם. דאָך, אויף דעם דרך צו עקסאַלאַנס, איר וועט דאַרפֿן צו ציען זיך צוזאַמען, באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן, קרבן דעסטרוקטיווע אַדיקשאַנז. אָבער, די שפּיל איז ווערט די ליכט, ווייַל די מערסט טייַער איז אויף פלעקל - דיין לעבן.

ווי צו רעכענען גוף מאַסע אינדעקס?

צו געפֿינען דעם גראדן, איר דאַרפֿן צו באַשליסן דיין וואָג (אין קילאָגראַמס) און מעסטן דיין הייך (אין מעטער). דער נומער ינדאַקייטינג די וואָג זאָל זיין צעטיילט דורך די נומער באקומען דורך סקווערינג די דיגיטאַל אויסדרוק פון וווּקס. מיט אנדערע ווערטער, איר דאַרפֿן צו נוצן די פאָרמולע וואָס קאַנווייז די פאַרהעלטעניש פון גוף וואָג צו הייך:

(ב - גוף וואָג, פּ - הייך אין מעטער)

למשל, דיין וואָג איז 64 קג, הייך 165 סענטימעטער אָדער 1.65 עם. פאַרבייַטן דיין דאַטן אין די פאָרמולע און באַקומען: BMI = 64: (1.65 x 1.65) = 26.99. איצט איר קענט ווענדן צו באַאַמטער מעדיצין פֿאַר ינטערפּריטיישאַן פון BMI וואַלועס:

קלאַסאַפאַקיישאַן
געזונט טנאָים
גוף מאַסע אינדעקס
18-30 יאר אַלטמער ווי 30 יאר
דיפישאַנסי אין גוף מאַסעווייניקער ווי 19.5ווייניקער ווי 20.0
נאָרמ19,5-22,920,0-25,9
יבערוואָג23,0-27,426,0-27,9
אַביסאַטי איך גראַד27,5-29,928,0-30,9
אַביסאַטי וו גראַד30,0-34,931,0-35,9
III גראַד אַביסאַטי35,0-39,936,0-40,9
IV גראַד אַביסאַטי40.0 און העכער41.0 און העכער

  • עס איז נישט גענומען אין חשבון די פאַרהעלטעניש פון מוסקל און פעט מאַסע, אַזוי BMI קען נישט קענען צו פאַרטראַכטן די געזונט פון אַ באָדיבוילדער וואָס איז ביכולת צו בויען מוסקל פּאָטענציעל: אויב ער קאַלקיאַלייץ די גוף מאַסע אינדעקס לויט די קעטלע פאָרמולע, און לויט די רעזולטאַטן, ער וועט זיין אין דער פירמע פון ​​פרייַ פעט מענטשן,
  • די חשבונות זענען נישט פּאַסיק פֿאַר עלטערע מענטשן: פֿאַר 60-70-יאָר-אַלט פּענשאַנערז, אַ ביסל יבערוואָג איז נישט גערעכנט ווי כאַזערדאַס פֿאַר געזונט, אַזוי די BMI קייט פֿאַר זיי קענען זיין עקסטענדעד 22-26.

אויב איר זענט נישט אַ עלטערע מענטש אָדער אַ באָדיבוילדער, די קוועטעלעט פאָרמולע וועט גאָר קאָפּע מיט די אַסעסמאַנט פון די וואָג פון דיין פּאַראַמעטערס. די גרייס פון דעם טעות אין דעם פאַל טוט נישט שאַטן צו פֿאַרשטיין צי איר זענט נאָרמאַל אָדער נישט.

עס זאָל זיין אין זינען אַז די געדאַנק פון די מעדיציניש קהל וועגן די קלאַל פון במי קען טוישן מיט די צייט. דאָס איז שוין געווען אויף דער גרענעץ פון די דריט מאַלעניאַם, ווען די BMI רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים דראַפּט פֿון 27.8 צו 25. אבער ישראל סייאַנטיס פּרוווד אַז אַ גוף מאַסע אינדעקס פון 25-27 איז אָפּטימאַל פֿאַר מענטשן: מיט דעם אינדעקס זיי האָבן די לאָנגעסט לעבן יקספּעקטאַנסי.

ווי צו רעכענען די גוף מאַסע אינדעקס אָנליין?

אונדזער אָנליין קאַלקולאַטאָר וועט זיין דיין שנעל און פּינטלעך אַסיסטאַנט אין קאַלקיאַלייטינג במי. איר טאָן ניט האָבן צו מאַניואַלי מערן און צעטיילן. אַ אָטאַמאַטיק עלעקטראָניש קאַלקולאַטאָר פּראָגראַם וועט ראַטעווען איר פון דעם רעטעניש.

דער פּרינציפּ פון זייַן אָפּעראַציע איז פּשוט און קלאָר. איר נאָר דאַרפֿן צו נעמען דרייַ טריט:

  1. אָנווייַזן דיין דזשענדער (ביי פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות, BMI פֿאַר וואָמען איז יוזשאַוואַלי נידעריקער ווי פֿאַר מענטשן).
  2. צייכן דיין הייך (אין סענטימעטער) און וואָג (אין קילאָגראַמס).
  3. אַרייַן די גאַנץ נומער פון דיין יאָרן אין די צונעמען פעלד.

נאָך פּלאָמבירן די גאנצע פאָרעם פון די קאַלקולאַטאָר, גיט די "רעכענען" קנעפּל. נאָך באקומען די דאַטן פון איר, די פּראָגראַם וועט גלייך געבן די ריכטיק רעזולטאַט מיט רעקאַמאַנדיישאַנז פון עקספּערץ.

איר וועט לערנען וואָס צו טאָן אויב דיין אינדעקס איז ווייַט פון אָפּטימאַל אָדער סטאַרץ צו מאַך אַוועק פון אים. אפילו אויב איר נאָך האָבן אַ נאָרמאַל במי, טאָן ניט פאַרלאָזן די וויל וואָס זענען סטייטיד דאָ. דערנאָך און אין דער צוקונפֿט איר וועט נישט האָבן געזונט פּראָבלעמס.

ווי צו רעכענען

צו דורכפירן די חשבונות איר דאַרפֿן צו אַרייַן דיין דאַטן אין די קאַלקולאַטאָרס פעלד:

  1. דיין דזשענדער (פרוי אָדער מענטש).
  2. דיין עלטער (קלייַבן פון דריי צייט ינטערוואַלז).
  3. דיין הייך (איר קענען קלייַבן אין סענטימעטער אָדער פֿיס).
  4. דיין וואָג (קילאָגראַמס אָדער פונט).
  5. היפּ אַרומנעם (געמאסטן און אנגעוויזן אין סענטימעטער אָדער אינטשעס).

ווייַטער גיט די גרין קנעפּל צו דורכפירן די כעזשבן.

וואָס איז דאָס

אָוביסאַטי אינדעקס און גוף מאַסע ינדעקס איז אַ חשבון וואָס העלפּס אַ מענטש צו באַשליסן די פּראָצענט פון גוף פעט אין זיין גוף. באַזירט אויף די דאַטן, איר קענען סטרויערן דיין רעזשים, מאַכן ענדערונגען אין די פּלאַן און קוואַליטעט פון עסנוואַרג און אויך באַשליסן צי איר דאַרפֿן גשמיות טעטיקייט און אַן אַקטיוו לייפסטייל. אויב דיין ינדאַקייטערז זענען נאָרמאַל אָדער נאָענט צו אים, איר זענט אויף די רעכט וועג צו אַ געזונט און לאַנג לעבן.

דיסאַדוואַנטידזשיז און לימיטיישאַנז

אין לויט מיט וואָס רעקאַמאַנדיישאַנז, די פאלגענדע ינטערפּריטיישאַן פון BMI ינדאַקייטערז איז דעוועלאָפּעד:

גוף מאַסע אינדעקסדי קאָרעספּאָנדענץ צווישן די מאַסע פון ​​אַ מענטש און זיין הייך
16 און ווייניקערשטרענג אַנדערווייט
16—18,5ניט גענוגיק (דעפיציט) גוף וואָג
18,5—24,99נאָרמ
25—30יבערוואָג (אַביסאַטי)
30—35אַביסאַטי
35—40שאַרף אַביסאַטי
40 און מערזייער שאַרף אַביסאַטי

דער גוף מאַסע אינדעקס זאָל זיין געוויינט מיט וואָרענען, בלויז פֿאַר פּראָסט אָפּשאַצונג - למשל, אַ פּרווון צו אָפּשאַצן די פאַזיק פון פאַכמאַן אַטליץ מיט זייַן הילף קענען געבן אַ פאַלש רעזולטאַט (די הויך ווערט פון די אינדעקס אין דעם פאַל איז דערקלערט דורך דעוועלאָפּעד מוסקולאַטור). דעריבער, פֿאַר אַ מער פּינטלעך אַסעסמאַנט פון די גראַד פון אַקיומיאַליישאַן פון פעט, צוזאַמען מיט די גוף מאַסע אינדעקס, עס איז קעדייַיק צו באַשליסן די ינדאַסיז פון סענטראַל אַביסאַטי.

געגעבן די כיסאָרן פון דעם אופֿן פֿאַר דיטערמאַנינג גוף מאַסע אינדעקס, אַ גוף באַנד אינדעקס איז דעוועלאָפּעד.

אַדישנאַל ינדאַסיז קענען ווערן גענוצט צו באַשטימען נאָרמאַל גוף מאַסע:

  1. דער בראָקאַ אינדעקס איז געניצט פֿאַר וווּקס פון 155-170 סענטימעטער. די נאָרמאַל גוף מאַסע איז = (הייך סענטימעטער - 100) ± 10%.
  2. Breitman Index. נאָרמאַל גוף וואָג = הייך סענטימעטער • 0.7 - 50 קג
  3. Bernhard Index ידעאַל גוף וואָג = הייך סענטימעטער • אַרומיק קאַסטן סענטימעטער / 240
  4. Davenport Index. די מאַסע פון ​​אַ מענטש איז צעטיילט דורך די סקווערד הייך סענטימעטער. יקסיד די גראדן אויבן 3.0 ינדיקייץ די בייַזייַן פון אַביסאַטי (דאָך דאָס איז דער זעלביקער BMI, נאָר צעטיילט דורך 10)
  5. Noorden index. נאָרמאַל גוף וואָג = הייך סענטימעטער • 0.42
  6. טאַטאָניאַ אינדעקס. נאָרמאַל גוף וואָג = הייך סענטימעטער - (100 + (הייך סענטימעטער - 100) / 20)

אין קליניש פיר, גוף מאַסע אינדעקס איז מערסט אָפט געניצט צו אָפּשאַצן גוף מאַסע.

אין אַדישאַן צו ינדאַקייטערז פון וווּקס און וואָג, די מעטאָד צו באַשליסן די גרעב פון די הויט פאָלדעד פארגעלייגט דורך Korovin. מיט דעם טעכניק, די הויט קנייטש איז באשטימט אין די הייך פון 3 ריבס (נאָרמאַל - 1.0 - 1.5 סענטימעטער) און פּעראַסאַגיטטאַלי אויף די הייך פון די פּופּיק (אויף די זייַט פון די מוסקל פון די רעקטוס אַבדאָמיניס, נאָרמאַל 1.5 - 2.0 סענטימעטער).

דיסאַדוואַנטידזשיז און לימיטיישאַנז רעדאַגירן |אַביסאַטי טייפּס: פארשטאנד באַסעלינע דאַטן

דאָס איז יוזשאַוואַלי גערופן די יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון ליפּידס אין אַדאַפּאָוס געוועב. דעם דערשיינונג פירט צו פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז, אָבער בפֿרט צו יבערוואָג. אַזאַ אַ קרענק דערשייַנען ווען עס איז אַ אַזוי-גערופֿן positive ענערגיע וואָג. דעם מיטל אַז די סומע פון ​​ענערגיע (פארברענט) ענערגיע איז עטלעכע מאָל נידעריקער ווי וואָס קאַלאָריעס (עסנוואַרג) קענען צושטעלן.

קיין אָוביסאַטי קענען זיין צעטיילט אין באַזונדער טייפּס און טייפּס: לויט די ערטער פון לאָוקאַלאַזיישאַן פון פעט דיפּאַזאַץ, פֿאַר סיבות און מעקאַניזאַמז פון פּאַסירונג און אַנטוויקלונג.

עס זענען צוויי הויפּט מעקאַניזאַמז פֿאַר די פּאַסירונג פון וידעפדיק מאַסע.

אין דער ערשטער פאַל, וואָג ינקריסאַז רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין די גרייס פון פעט סעלז (אַדיפּאָסיטעס), ווי געזונט ווי די נומער פון ליפּידס אין זיי. אין די רגע, אַביסאַטי קען דערשייַנען רעכט צו אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין די נומער פון אַדיפּאָסיטעס. דאָס איז די כייפּערטראָפיק טיפּ וואָס איז מערסט אָפט געפּלאָנטערט, בשעת אין רובֿ פאלן וואָמען ליידן דערפון. דעריבער, עס איז פּונקט אין זיי אַז אָפט דערשיינונג פון אַזאַ אַ דערשיינונג ווי סעללוליטע.

אָלטערנאַטיוו (ערשטיק) אַביסאַטי

ססיענטיסץ רופן דעם קרענק מער עקסאָגענאָוסלי קאַנסטאַטושאַנאַל אַביסאַטי. עס איז אַ פּלאַץ פון מאַטעריאַל אויף אים אויף אונדזער פּלאַץ, עס וועט נישט שאַטן צו לערנען עס אין מער דעטאַל. אין אַ נאַטשעל, רובֿ אָפט דעם טיפּ פון יבערוואָג אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון סיסטעמאַטיש אָווועריטינג, ווי אויך רידוסט גשמיות טעטיקייט. אין דער זעלביקער צייט, אָדער קאַרבאָוכיידרייץ וואָס זענען פּראַסעסט אין ליפּידס אָדער די פאַץ זיך אַרייַן דעם גוף. זיי זענען געלייגט אַוועק דורך מיעס פאָולדז אויף די זייטן און היפּס.

נאָך סיבות פון נוטרישאַנאַל אַביסאַטי קען זיין אַ גענעטיק (יערושעדיק) פּרידיספּאַזישאַן, ווי געזונט ווי עסן דיסאָרדערס. דאָס כולל נאַכט ריידז אויף די פרידזשידער, פאַרבאָרגן עסנוואַרג קאַנסאַמשאַן, די ינאַביליטי צו קאָנטראָלירן וואָס איז געווען געגעסן.

סערעבראַל

דעם טיפּ פון קרענק קענען פּאַסירן אין יענע פּאַטיענץ אין וועמען דיטעקשאַנז אין די פאַנגקשאַנינג פון דעם מאַרך (עסנוואַרג סענטערס) און די הויפט נערוועז סיסטעם זענען דיטעקטאַד. די פאלגענדע סיבות קענען גלייַך ווירקן די פאַרגרעסערן אין וידעפדיק מאַסע.

  • טראַוומאַטיש מאַרך ינדזשעריז.
  • טומאָרס פון דעם מאַרך פון פאַרשידן עטיאָלאָגי.
  • ענסעפאַליטיס און אנדערע חולאתן פון אַ ינפעקטיאָוס נאַטור.
  • פּאָסטאָפּעראַטיווע סינדראָום.
  • סינדראָום פון די "ליידיק טערקיש זאָטל" (ינוואַגינאַטיאָן פון די סובאַראַטשנאָיד פּלאַץ).

ענדאָוקריין

אין פאַל פון הילעל פון פּראָדוקציע פון ​​זיכער כאָרמאָונז, ווי געזונט ווי כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, אַ וידעפדיק פון פאַטי דיפּאַזאַץ קענען אויך פּאַסירן. אַזאַ אַביסאַטי איז יוזשאַוואַלי צעטיילט אין עטלעכע נאָך סובקאַטעגאָריעס.

  • אַדרענאַל דריז. אָפט דאָס ינדיקייץ די בייַזייַן פון אַ אָנוווקס פון די אַדרענאַל קאָרטעקס, וואָס איז אויך ינוואַלווד אין דער פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע קאָרטיסאָל.
  • פּיטויטערי. קיין טיפּ פון שעדיקן צו די ווענטראָמעדיאַל היפּאָטהאַלאַמוס פירט צו אַביסאַטי פון די היפּאָטהאַלאַמיק טיפּ.
  • מענאַפּאַוז. עס אַקערז אין וואָמען בעשאַס מענאַפּאַוז.
  • היפּאָטהיראָיד. קענען אַנטוויקלען רעכט צו דיפישאַנסי פון די טיירויד כאָרמאָונז טריאָדאָטהיראָנינע און טייראָקסין, וואָס זענען יוזשאַוואַלי געשאפן דורך די טיירויד דריז.

קעגן דעם הינטערגרונט פון די יענער טיפּ, אַ באַטייטיק, ערנסט ינאַבישאַן פון אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז קענען אַנטוויקלען. מאַטאַבאַליזאַם איז רידוסט צו אַ מינימום, ווייַל די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אַקערז אפילו פאַסטער. עס כאַפּאַנז אַז עטלעכע סיבות זענען וואָווען צוזאַמען, און דערגייונג זיך ווו די פּראָבלעם געקומען פֿון קען זיין שווער, ווי געזונט ווי טשוזינג די רעכט טעראַפּיע.

דיטערמאַנינג דער גראַד פון אַביסאַטי

עס זענען עטלעכע פערלי פּשוט מעטהאָדס צו געפֿינען אויס אויב איר זענט יבערוואָג. יעדער פון זיי איז גוט אין זיין וועג, אָבער ביידע פון ​​זיי טאָן ניט געבן פּינטלעך ענטפֿערס צו אַלע פֿראגן. בלויז אַ דאָקטער קען ענטפֿערן זיי. ער וועט העלפֿן באַשטימען די קרענק, טיפּ, גראַד און בינע און אויך פאָרשרייַבן די רעכט באַהאַנדלונג וואָס גיט רעזולטאַטן. טרפּ סטאַנדאַרדס קענען זיין געפֿונען אין דעם אַרטיקל אויף אונדזער פּלאַץ.

דורך פּראָצענט

די יזיאַסט וועג צו רעכענען די וידעפדיק ליפּידס אין דעם גוף איז דורך פּראָצענט. די פאָרמולע פֿאַר "קלעראַפייינג" די בייַזייַן פון וידעפדיק פעט איז ינווענטאַד דורך אַ באַרימט פראנצויזיש אַנטהראָפּאָלאָגיסט און דאָקטער געהייסן Paul Pierre Brock.

  • מיט אַ דורכשניטלעך וווּקס (אַרויף צו 165 סענטימעטער), פּונקט דערט זאָל זיין גענומען פֿון דעם ציפער. אַזוי איר באַקומען אַ וואָג וואָס קענען ניט זיין יקסידיד.
  • אויב דער וווּקס איז ווייניקער ווי 175, אָבער מער ווי 165 סענטימעטער, איז 105 פארלאנגט צו זיין אוועקגענומען.
  • 110 פֿאַר העכער מענטשן זאָל זיין מינוס.

פֿאַר די מענטשן וואָס זענען אונטערשיידן דורך גאַנץ דאַר בויען און הויך וווּקס, עס איז קאַסטאַמערי צו אַראָפּרעכענען נאָך 10% פון די רעזולטאַט. אויב די דערצו איז כייפּערטהעניק, דער זעלביקער צען פּראָצענט מוזן זיין מוסיף צו די לעצט ציפער. אין פּרינציפּ, דעם אָפּציע וועט סייַ ווי סייַ. מיט ינדאַקייטערז וואָס פּאַסיק אין דעם קלאַל, אַ מענטש יוזשאַוואַלי פילן באַקוועם.

לויט גוף מאַסע אינדעקס (BMI)

ווי פיל פּונקט אַ מענטש זאָל וועגן פֿאַר אַניקוויוואַקאַלי זאָגן אַז ער ליידן פון אַביסאַטי, נישט אַ איין דאָקטער אין דער וועלט קענען באַשליסן. אַלע מענטשן זענען גאָר אַנדערש ווייַל די ינדאַקייטערז וועלן זיין יחיד אין אַלע פאלן. אָבער צו באַשליסן די גראַד פון אַביסאַטי דורך וואָג און הייך איז נאָך מעגלעך.

די פאָרמולע פֿאַר קאַלקיאַלייטינג גוף מאַסע אינדעקס (קוועטעלעט אינדעקס) איז גאַנץ פּשוט. קאַלקיאַלייטינג די רעזולטאַטן איז נישט שווער.

ב / הקס 2 = איך

M - גוף וואָג (אין קילאָגראַמס).

H - הייך (אין מעטער).

איך - גוף מאַסע אינדעקס.

נאָך באקומען די לעצט ינדאַקייטערז, איר קענען מער אַקיעראַטלי באַשטימען די גראַד פון אַביסאַטי.

BMI קאַטעגאָריעס (אַביסאַטי דורך גוף מאַסע אינדעקס)

גוף מאַסע אינדעקסינטערפּריטיישאַן פון די רעזולטאַטן
ביז 16אַנאָרעקסיאַ (פּראַנאַונסט מאַסע דיפישאַנסי)
16-18.5אַנדערווייט
18.5-24.9נאָרמאַל וואָג
24.9-30יבערוואָג (יבערוואָג)
30-34.9אַביסאַטי פון ערשטן גראַד
35-39.9אַביסאַטי פון צווייטע גראַד
40 אָדער מערמאָרביד אָוביסאַטי (דריט גראַד)

פאַרשידענע דיגריז פון אַביסאַטי פון די פאָטאָ קענען ניט זיין באשלאסן אין קיין וועג, און דעריבער אַ ספּעציעל טיש איז געווען ינווענטאַד. דאָס וועט העלפֿן איר נאַוויגירן די קאַלקיאַלייטיד רעזולטאַטן לויט די פאָרמולע אויבן.

רעכענען BMI, ווי אויך רעכענען און טייַטשן די רעזולטאַטן אין דער פרי מאָרגן, פּרעפעראַבלי איידער פרישטיק. אַזוי זיי וועלן זיין די מערסט עמעסדיק, פאַרלאָזלעך. אָבער, עס זאָל זיין דערמאנט אַז אַזאַ אַ טעלער איז נישט פּאַסיק פֿאַר אַלעמען. למשל, פֿאַר יענע וואָס האָבן זייער דעוועלאָפּעד מאַסאַלז, אַזאַ אַ כעזשבן קען נישט "העלפן". לויט ענלעך עסטאַמאַץ, אַטליץ קענען ווייַזן אָוביסאַטי, וווּ עס איז נישט אפילו אַ אָנצוהערעניש. דערנאָך איר קענען נוצן אַ אַנדערש כעזשבן.

  • רעכענען די טאַליע-לענד פאַרהעלטעניש (WHR).
  • אויך באַטראַכטן די פאַרהעלטעניש פון די טאַליע אַרומנעם צו די אויבערשטער דריט פון די דיך (טאַליע-דיך פאַרהעלטעניש, WTR).
  • עס איז נייטיק צו רעכענען די פאַרהעלטעניש פון די טאַליע אַרומנעם צו הייך (טאַליע-הייך פאַרהעלטעניש, ווהטר).
  • איר וועט אויך האָבן צו רעכענען די פאַרהעלטעניש פון די טאַליע אַרומנעם און די ביסעפּ אַרומנעם (טאַליע-אָרעם פאַרהעלטעניש, WAR).

דערצו, די קאָואַפישאַנץ וועט זיין אַנדערש פֿאַר פאַרשידענע סעקסאַז. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו מאַכן אַ אַראָפּרעכענען אויך אויף עלטער, ווייַל די מאַקסימום וואָג ינדאַסיז פֿאַר עלטערע מענטשן וועט זיין העכער ווי פֿאַר יונג מענטשן. דער טיש אונטן ווייזט ווי צו באַשליסן די גראַד פון אַביסאַטי אין וואָמען און מענטשן.

דזשענדערWHRWTRווהטרמלחמה
מענערווייניקער ווי 1.0אַרויף צו 1.7אַרויף צו 0.5אַרויף צו 2.4
וואָמעןווייניקער ווי 0.85אַרויף צו 1.5אַרויף צו 0.5אַרויף צו 2.4

אין וואָמען (גינאָיד אָוביסאַטי)

אין אנדערע ווערטער, דעם טיפּ פון קרענק איז גערופֿן אַ באַרנע-שייפּט פיגור. דעם מיטל אַז וידעפדיק פעט ינעוואַטאַבלי אַקיומיאַלייץ אין דער נידעריקער גוף. דאָס איז, די הויפּט "ריזערווז" זענען געזאמלט אין די נידעריקער בויך, אויף די היפּס, לעגס, הינטן.

אַזאַ אַ יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון פעט איז קלענסטער געפערלעך פֿאַר וואָמען, ווייַל עס סאַגדזשעסץ קיין ספּעציעל כאָרמאָונאַל דיסראַפּשאַנז. אין דעם פאַל, ליפּידס אַקיומיאַלייץ דער הויפּט גלייך אונטער די הויט, דעריבער זיי טאָן ניט שטעלן אַ געפאַר פֿאַר די אַרבעט פון ינערלעך אָרגאַנס ביז זייער קוואַנטיטי איז קריטיש. נאָך דעם טיפּ פון קרענק, פילע וואָמען און מענטשן שטימען צו די אָפּעראַציע פון ​​ליפּאָסאַקשאַן (באַזייַטיקונג פון פעט), וואָס יוזשאַוואַלי האט אַ positive פּראָגנאָסיס.

אין מענטשן (אַבדאָמינאַל אַביסאַטי)

די טיפּ איז מערסט אָפט געפֿונען אין מענטשן, אָבער וואָמען אויך ליידן דערפון. מיט דעם קרענק, אַלע פעט סטאָרז אַקיומיאַלייץ דער הויפּט אין דעם אויבערשטן גוף - אויף די בויך, פּלייצעס, געווער, קאַסטן, צוריק, אַקסיללאַרי געביטן.דאָס איז אַ גאַנץ געפערלעך טיפּ פון קרענק, ווייַל די הויפּט פעט וועט וואַקסן פּונקט אין דער געגנט פון דער אָרט פון די ינערלעך אָרגאַנס.

ווי אַ רעזולטאַט, קאַנסאַקווענסאַז קענען פּאַסירן, למשל, אַביסאַטי פון די לעבער, ווי געזונט ווי אנדערע אָרגאַנס. די סאַקאָנע קען עקזיסטירן אפילו מיט אַ קליין מאַסע פון ​​מאַסע. אַ טשיקאַווע קשיא איז צו וואָס מאָס אַביסאַטי פון מענטשן איז נישט גענומען אין דער אַרמיי. עס איז אַ זייער ספּעציפיש ענטפער - בלויז די 3 גראַד וועט זיין אַ ערנסט סיבה צו "שיפּוע" פון די דינסט. אָבער, צו רופן דעם אַ פּאַסיק אָפּציע דאָך וועט נישט אַרבעטן, עס איז בעסער צו באַקומען העכער בילדונג.

טאַליע און היפּס

קאַלקיאַלייטינג דעם טיפּ פון אַביסאַטי איז גרינג. ידעאַללי, דער טאַליע פון ​​אַ מענטש זאָל נישט זיין מער ווי 80 סענטימעטער אין אַ קרייַז, און אַ פרוי זאָל נישט האָבן מער ווי 90. אָבער, דאָס איז נישט גענוג, אויב דער טאַליע-צו-לענד פאַרהעלטעניש פון אַ באָכער איז גרעסער ווי איין אָדער 0.8 פֿאַר אַ מיידל, דאָס איז אַ ערנסט סיבה פֿאַר דייַגע און באזוכן אַ דאָקטער זייער באַלד.

סימפּטאָמס און דיגריז פון אַביסאַטי אין קינדער

די מערסט פּריקרע, שרעקלעך פאַקטאָר איז אַז אַביסאַטי איז ינקריסינגלי יינגער. דאָס איז, אויב פריער בלויז אַדאַלץ ליידן פון דעם קרענק, דעמאָלט די פּראָבלעם פון וידעפדיק וואָג אַפעקטאַד די קינדער. עס איז אַ גרויס אַרטיקל וועגן יבערוואָג, זייַן דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג אין בייביז, וואָס וועט נישט שאַטן צו לייענען. עס איז חוש צו גיין קורץ איבער די סימפּטאָמס.

  • דראַוזינאַס, קעסיידערדיק קרייווינג צו ליגן, מנוחה, מידקייַט.
  • וויקנאַס און דיקאָנסענטראַטיאָן פון ופמערקזאַמקייט.
  • דיקריסט מאָטאָר טעטיקייט.
  • שאָרטנאַס פון אָטעם.
  • הויך בלוט דרוק.
  • אָפט פאַרשטאָפּונג, אַלערדזשיז, ינפעקטיאָוס חולאתן.

אַלע דעם קענען דינען ווי אַ אַלאַרמינג גלאָק. אויב איר באַמערקן עפּעס ווי דאָס, עס איז ווערט צו באַטראַכטן די נאָרמז פון וואָג און גוף פֿאַר קינדער און אַדאָולעסאַנץ, און דאַן באַשטימען די גראַד פון אַביסאַטי.

  • איך גראַד. וידעפדיק איז שוין 14-24%.
  • II גראַד. 24-50%.
  • III גראַד. 50-98%.
  • IV גראַד. 100% אָדער מער.

לאָזן דיין באַמערקונג