וואָס צו עסן צו נידעריקער בלוט צוקער

בלוט גלוקאָוס (גלייסעמיאַ) איז איינער פון די מערסט וויכטיק בייאַלאַדזשיקאַל ינדאַקייטערז. נאָרמאַל פאסטן פון בלוט צוקער זאָל זיין 3.4-5.5 ממאָל / ל (60-99 מג / דל), און אַ פאַרגרעסערן העכער ווי דער אויבערשטער גרענעץ פון די קלאַל איז גערופֿן היפּערגליסעמיאַ. דעם צושטאַנד איז ניט שטענדיק פֿאַרבונדן מיט די קרענק. פֿאַר בייַשפּיל, טראַנזשאַנט ינקריסאַז אין גלוקאָוס לעוועלס זענען באמערקט אין געזונט מענטשן נאָך עסן. ווען איז כייפּערגליסעמיאַ געפערלעך און וואָס? און ווי צו נידעריקער בלוט צוקער אָן ריסאָרטינג צו מעדאַקיישאַנז?

די וועלט געזונט ארגאניזאציע יידענאַפייד צוויי פארמען פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל כייפּערגליסעמיאַ: פּרעדיאַבעטעס און צוקערקרענק. פּרעדיאַבעטעס איז אַ צושטאַנד פון געוואקסן ריזיקירן פון צוקערקרענק, וואָס איז דערקענט אין דעם פאַל פון:

• ימפּערד פאַסטינג גלייסעמיאַ - ווען גלוקאָוס איז 5,6-6,9 ממאָל / ל (101-125 מג / דל),
• ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ - ווען די גראדן איז צווישן 7.8-11.0 ממאָל / ל (141-198 מג / דל) 120 מינוט נאָך די גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן.

צוקערקרענק איז געגרינדעט דורך ספּעשאַלאַסץ אין די פאלגענדע קאַסעס:

• אַדדיטיאָנאַל גלייסעמיאַ - פאסטן בלוט צוקער העכער 11.1 ממאָל / ל (200 מג / דל) מיט טיפּיש סימפּטאָמס פון צוקערקרענק (געוואקסן דאָרשט און ורינאַטיאָן, שוואַכקייַט),
• צוויי מאָל דיטעקט היפּערגליסעמיאַ - פאסטן בלוט גלוקאָוס ≥ 7.0 mmol / l (≥126 מג / דל) אין צוויי באַזונדער מעזשערמאַנץ אויף פאַרשידענע טעג,
• גלייסעמיאַ העכער 11.1 ממאָל / ל - גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן יקסידז 200 מג / דל אין די 120 מינוט פון גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן.

עס זענען פילע וועגן צו געשווינד נידעריקער דיין בלוט צוקער אין צוקערקרענק. צווישן זיי - עפעקטיוו באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז, לאָוערינג גלוקאָוס וואַלועס אין שטוב מיט געהעריק דערנערונג.

1. אַספּאַרטאַמע טאַבלעץ זענען מערסט אָפט צווישן פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. זיי זענען צוויי הונדערט מאָל סוויטער ווי ראַפינירט, נישט הויך-קאַלאָריע און האָבן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די סוויטאַנער צעלאָזן געשווינד אין ליקווידס פון ביידע הייס און קאַלט טעמפּעראַטורעס. בעשאַס בוילינג, די מעדיצין פארלירט זייַן זיס געשמאַק.
2. סאַקשאַרין קען נישט פּאַסיק פֿאַר אַלע דייאַבעטיקס, ווייַל עס האט ענלעך ווירקונג. עס איז שוואַך אַבזאָרבד דורך דעם גוף, קאָנטראַינדיקאַטעד אין חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, אַנעמיאַ און וואַסקיאַלער חולאתן. דעריבער, דער מאַטעריע איז באַנד אין פילע לענדער.
3. קסיליטאָל זאָל נישט זיין געניצט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, ווייַל עס פירט צו גאַסטריק חולאתן און וויקאַנינג פון וויסואַל פאַנגקשאַנז.
4. ניט ענלעך סאַקשאַרין, סאָדיום סיקלאָמאַט איז גאַנץ קעגנשטעליק צו הויך טעמפּעראַטורעס און נישט אַזוי זיס. די מאַטעריע איז אויך פּראָוכיבאַטאַד אין די יו. עס.
5. ינדאַסטריאַל פראַקטאָוס האט אַ סוויטער געשמאַק ווי ראַפינירט צוקער, אָבער עס מוזן זיין גענומען אין שטרענג דאָסעד פאָרעם. מיט אַ וידעפדיק פון ינדאַסטריאַל פראַקטאָוס אין די בלוט, די הייך פון יעריק זויער און טרייגליסעריידז ריסעס.

סוויטאַנערז

איינער פון די צייט-טעסטעד וועגן צו קאַמבאַט כייפּערגליסעמיאַ איז צו פאַרבייַטן רעגולער צוקער מיט אַספּאַרטאַמע. די פּילז טאָן ניט אַנטהאַלטן קאַלאָריעס, פאַרקערט צו פילע אַרטיקלען, זענען זיכער פֿאַר דעם גוף, כּמעט 180 מאל סוויטער ווי צוקער. איר זאָל זיין אַווער אַז יערושעדיק דיסאָרדערס פון פענילאַלאַנינע מאַטאַבאַליזאַם און חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, אַרייַנגערעכנט דיסביאָסיס, זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר זייער נוצן.

סאַבסטאַטוץ אויך אַרייַננעמען קסיליטאָל, סאָרביטאָל, סאַקשאַרין, און סוקראַלאָוס. אַלע פון ​​זיי זענען גוט אין זייער וועג. אָבער, קיין איין סוויטאַנער איז גאָר ינערט צו דעם גוף. דעריבער, איידער ניצן זיי, עס איז בעסער צו באַראַטנ אַ דאָקטער.