דיעטע פֿאַר צוקערקרענק - דיעטע מעניו און גלייסעמיק אינדעקס פון ערלויבט פודז אין די טיש

מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק מעלליטוס, אַ מענטש זאָל עסן לויט אַ ספּעציפיש מעניו. די קרענק רעפערס צו פּראָסט ענדאָוקריין אַבנאָרמאַלאַטיז, פּאַטיענץ פון פאַרשידענע אַגעס און דזשענדערז ליידן דערפון. וואָס קען איך עסן מיט פאַרשידענע טייפּס פון צוקערקרענק, וואָס פודז זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד אַזוי אַז די צוקער שטאַפּל איז נישט העכערונג? אויב איר אַדכיר צו ספּעציפיש פּרינסאַפּאַלז פון דערנערונג און וויסן וואָס איז רעקאַמענדיד און וואָס איז פאַרבאָטן צו עסן, אַ סטאַביל צוקערקרענק צוקערקרענק איז געראַנטיד.

דערנערונג פּרינסאַפּאַלז

א קראַנקייט געפֿירט דורך אַ דיפישאַנסי פון ינסאַלאַן (אַ פּראָטעין האָרמאָנע) איז גערופֿן צוקערקרענק. די הויפּט צייכן פון ענדאָוקריין קרענק איז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. אנדערע סימפּטאָמס אַרייַננעמען מעטאַבאַליק גערודער, שעדיקן צו די נערוועז סיסטעם און בלוט כלים און אנדערע מענטש סיסטעמען און אָרגאַנס. צוויי הויפּט טייפּס פון ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשי:

ינסאַלאַן אָפענגיק צוקערקרענק אָדער קרענק טיפּ 1 איז אָפט דיאַגנאָסעד אין קינדער און יונג אַדאַלץ. מיט דעם טיפּ פון קרענק, עס איז גאַנץ ינסאַלאַן דיפישאַנסי געפֿירט דורך פאָלטי פאַנגקשאַנז.
אַן ינסאַלאַן-פרייַ מינים (טיפּ 2) איז מער אָפט. עס האט אַ קאָרעוו מאַנגל פון האָרמאָנע. די קרענק איז טאָכיק אין אַביס מענטשן פון ביידע סעקסאַז. פּאַטיענץ מיט די רגע טיפּ זענען איבער פערציק יאר אַלט.
דזשעסטאַטיאָנאַל טיפּ צוקערקרענק (קענען פּאַסירן בעשאַס די דזשעסטיישאַן צייַט).

עס זענען פּשוט נוטרישאַנאַל כּללים:

פראַקשאַנאַל דערנערונג. איר דאַרפֿן צו עסן 4-6 מאל פּער טאָג אין קליין דאָסעס. צווישן מילז איז מענט אַ קורץ צייַטווייַליק ברעכן.
עס איז פאַרבאָטן צו עסן צוקער. קיין קאַנפעקשאַנערי איז יקסקלודיד. די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ וועט אויך האָבן צו זיין רידוסט.
דאקטוירים רעקאָמענדירן קאַנסומינג אַ יידעניקאַל סומע פון קאַלאָריעס / קאַרבאָוכיידרייץ מיט מילז. עס איז רעקאַמענדיד צו רעקאָרדירן די אינפֿאָרמאַציע אין אַ טאָגבוך, דאָס וועט פאַרפּאָשעטערן די אַרבעט פון אַ געהעריק דיעטע.
אן אנדער הערשן איז די הקדמה פון אַ געוואקסן קלאַל פון פּראָטעינס אין די דיעטע. אַזאַ אַ דיעטע העלפּס צו ענשור די נייטיק "בנין מאַטעריאַל" פֿאַר די רידזשענעריישאַן פון דאַמידזשד געוועבן.
קאַרבאָוכיידרייט ריזערווז זענען ריפּלענישט דורך טוווע, וועדזשטאַבאַלז, ונסוועעטענעד פירות און בעקערייַ פּראָדוקטן. עס איז קעדייַיק צו קלייַבן אַזאַ פודז רייַך אין פיברע און דייאַטערי פיברע.
ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן נישט צו זידלען געפּרעגלט פודז, שטאַרק פלייש בראַץ און ענלעך פודז.

וואָס איז אַ ברויט אַפּאַראַט

א קאַנווענשאַנאַל מאָס פון עסנוואַרג ינטייק, גלייך צו 12 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ, איז אַ ברויט אַפּאַראַט (XE). עס איז געווען דעוועלאָפּעד דורך נוטרישאַניסס פון דייַטשלאַנד פֿאַר אַן אַפּפּראָקסימאַטע אָפּשאַצונג פון די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ אין יעדער יחיד פּראָדוקט. עס איז קעדייַיק פֿאַר אַ קראַנק מענטש צו האָבן אַ ספּעציעל טיש מיט אים. עס באַשטימען די נומער פון קאַרבאָוכיידרייץ אין די פּראָדוקט און די נומער פון ברויט וניץ פּער טאָג.

ניצן די עצות, איר קענען געשווינד און לייכט מאַכן אַ באַהאַנדלונג מעניו. איר קענען רעכענען די סומע פון XE אין קיין פּראָדוקט לויט צו אַ פּשוט סכעמע אָן ניצן טישן. אָפט, עסנוואַרג פּאַקידזשיז אָנווייַזן ווי פיל קאַרבאָוכיידרייץ זענען אין דערט גראַמז פון די פּראָדוקט. ווען דאָס נומער איז געפונען, עס מוזן זיין צעטיילט דורך 12. דער רעזולטאַט איז די נומער פון ברויט וניץ אין 100 גראַמז פון די סעלעקטעד פּראָדוקט.

אין פאַל פון אַ קרענק, עס איז נייטיק צו באַשטימען אין שטייַגן וואָס דיעטע פֿאַר צוקערקרענק וועט העלפֿן צו האַלטן נאָרמאַל געזונט. אַדכיר צו אַ זיכער דיעטע, קאָכן לויט "צוקערקרענק" רעסאַפּיז און נאָכגיין די עצה פון אַ מומכע - דער שליסל צו ויסגעצייכנט געזונט. דיעטהעראַפּי איז דעוועלאָפּעד דורך אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. דער געשעעניש נעמט אין חשבון אַ ספּעציפיש טיפּ פון יילמאַנט.

טיפּ 2 צוקערקרענק דיעטע

דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פּריסקרייבז אַ יחיד מעניו פֿאַר יעדער פּאַציענט מיט אַ רגע טיפּ פון קרענק. אמת, עס זענען אַלגעמיין פּרינסאַפּאַלז פון עסן עסן. א דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 איז אַ באַלאַנסט דיעטע מיט די רעכט פאַרהעלטעניש פון נוטריאַנץ: