קעפיר און צימערינג פֿאַר צוקערקרענק > דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

שמעקנדיק צימערינג איז עטלעכע סענטשעריז איינער פון די מערסט פאָלקס בשמים אויף אַלע קאַנטאַנאַנץ פון דער גלאָבוס. עס איז געניצט אין קוקינג, קאַנפעקשאַנערי, קאָסמעטאָלאָגי און אַראָומאַטעראַפּי.

צוקערקרענק מוזן וויסן! צוקער איז נאָרמאַל פֿאַר אַלעמען. עס איז גענוג צו נעמען צוויי קאַפּסאַלז יעדער טאָג איידער מילז ... מער דעטאַל >>

צימערינג איז שוין וויידלי געניצט אין אָלטערנאַטיוו אַסיאַן מעדיצין, זינט אלטע צייטן, און מאָדערן שטודיום באַווייַזן אַז עס איז גאָר נוציק אין צוקערקרענק.

צוקערקרענק בענעפיץ

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון צימערינג זענען רעכט צו זייַן רייַך זאַץ. די עראַמאַטיק געווירץ כּולל אַזאַ אַקטיוו סאַבסטאַנסיז ווי פענאָלס (18%) וואָס האָבן אַן ינסאַלאַן-ווי ווירקונג אויף די צוקערקרענק. די סאַבסטאַנסיז זענען ביכולת צו נאָרמאַלייז בלוט גלוקאָוס לעוועלס און פאַרמייַדן אַלע מינים פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

הויך טשאָלינע לעוועלס פאַרמייַדן בלוט קלאַץ און רעדוצירן די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, האַרץ אנפאלן און סטראָקעס. און דאַנק צו די נידעריק-קאַלאָריע אינהאַלט פון די געווירץ, דעם פּראָדוקט העלפּס צו קעמפן יבערוואָג - אן אנדער פּראָבלעם פֿאַר דייאַבעטיקס.

פאָרשונג אויף וואַלאַנטירז געפירט דורך אמעריקאנער סייאַנטיס אין 2003, פּרוווד אַז מיט רעגולער ינטייק פון בשמים באמערקט:

לאָוערינג בלוט צוקער
געוואקסן סאַסעפּטאַבילאַטי פֿאַר ינסאַלאַן,
נידעריקער קאַלעסטעראַל
מעטאַבאַליק אַקסעלעריישאַן,
פֿאַרשטאַרקונג די ווענט פון בלוט כלים און רידוסינג זייער לעדוירעס.

ווי צו נוצן צימערינג פֿאַר צוקערקרענק

אין פאָלק מעדיצין, עטלעכע רעסאַפּיז זענען באַוווסט פֿאַר די נוצן פון דעם געווירץ פֿאַר צוקערקרענק. די מערסט פאָלקס צווישן זיי איז צימערינג מיט קעפיר פֿאַר צוקערקרענק.

שמעקנדיק געווירץ און קעפיר - דאָס איז דער בעסטער קאָמבינאַציע, וואָס האט אַ טאָפּל נוץ פֿאַר דייאַבעטיקס. די נוצן פון קעפיר ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און ראַדוסאַז אַפּעטיט, און צימערינג קענען רעדוצירן בלוט צוקער און ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס שטייען מיט צוקערקרענק.

צו צוגרייטן אַ טרינקען, איר דאַרפֿן צו לייגן ½ לעפעלע פון צימערינג אין 1 טעפּל פון קעפיר און מישן ונ דורך. די טרינקען איז קאַנסומד 20 מינוט נאָך צוגרייטונג אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. צו פֿאַרבעסערן דעם טעם פון די צוגעגרייט טרינקען, איר קענען לייגן אַ ביסל סלייסיז פון פריש apples.

ווי אַ דייאַטערי העסאָפע פֿאַר צוקערקרענק, די געווירץ קענען זיין געוויינט אין קאָמבינאַציע מיט האָניק. צו צוגרייטן אַ טעראַפּיוטיק אַגענט, אַ לעפעלע פון צימערינג פּודער איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער. נאָך 30 מינוט, לייגן 2 טיספּונז פון האָניק צו די געמיש. די צוגעגרייט מאַדיסאַנאַל פּראָדוקט איז לינקס אַ קאַלט יבערנאַכטיק. נעמען די געמיש אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן און איידער איר גיין צו בעט בייַ נאַכט.

רעכט צו דעם יידל געשמאַק און פּיקאַנט אַראָמאַ, צימערינג קענען זיין אַ ויסגעצייכנט אַדאַטיוו פֿאַר פאַרטיק קיילים - הייַזקע קעז, פלייש, זופּ, סאַלאַדס, יאָגורט און מאַשט פּאַטייטאָוז. טיי מיט צימערינג און האָניק וואָס האט שטאַרק שטאַרקעכץ ווירקונג וועט זיין גלייַך נוציק.

צו צוגרייטן מעדאַסאַנז, איר קענען ינדיפּענדאַנטלי צוגרייטן צימערינג פּודער פון שמעקנדיק סטיקס אָדער נוצן פּערטשאַסט ערד געווירץ אין באַגס.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

צימערינג קענען זיין אַ פּאַנאַסיאַ פֿאַר פילע חולאתן, אָבער, אין סדר צו פאַרבעסערן זייַן וווילטויק ווירקונג אין צוקערקרענק, עס איז נייטיק צו אָבסערווירן אַ נומער פון פּשוט אָבער זייער וויכטיק כּללים.

געווירץ זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון אַ צוקערקרענק ביסלעכווייַז, אין קליין פּאָרשאַנז.
די טעגלעך ינטייק פון געווירץ פֿאַר צוקערקרענק זאָל נישט יקסיד 7 גראַמז.
צימערינג אין צוקערקרענק העלפּס צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס בלויז מיט רעגולער נוצן, אַ איין געווירץ ינטייק וועט נישט ברענגען די געבעטן ווירקונג.
עס איז נייטיק צו לייגן געווירץ צו עסנוואַרג גלייך איידער אַ מאָלצייַט, אַנדערש עס וועט פאַרלירן אַלע זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס.
אַרייננעמען צימערינג אין די מעניו פון אַ צוקערקרענק זאָל נאָר נאָך פריערדיק באַראַטונג מיט אַ דאָקטער.

די טעגלעך דאָזע פון צימערינג איז באשלאסן ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער מענטש, אָבער, ווי אַ הערשן, עס איז 5-7 גראַמז. דעריבער, צו אָפּשאַצן די יפעקטיוונאַס פון דעם געווירץ אין צוקערקרענק, עס איז נייטיק צו הערן צו די סיגנאַלז און ריאַקשאַנז פון דיין גוף, האַלטן אַ דערנערונג טאָגבוך און מאָניטאָר די גלוקאָמעטער.

זענען עס קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?

טראָץ דער פאַקט אַז עראַמאַטיק געווירץ האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף פון דייאַבעטיקס, אין עטלעכע פאלן, דאָס קען זיין די הויפּט סיבה פֿאַר די דיטיריעריישאַן פון די צושטאַנד פון די פּאַציענט. דעריבער, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען צימערינג אין די דיעטע פון אַ צוקערקרענק פֿאַר כייפּערטענשאַן, גאַסטרייטאַס, אַלסערז און לעבער חולאתן בעשאַס שוואַנגערשאַפט און לאַקטיישאַן. עס איז אויך כדאי צו ויסשליסן דעם פּראָדוקט פון די דיעטע אין פאַל פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

צום באַדויערן, קיורינג צוקערקרענק מיט צימערינג אַליין איז ניט מעגלעך. אָבער, די נוצן פון דעם עראַמאַטיק געווירץ ווי אַ דייאַטערי העסאָפע אין קאָמבינאַציע מיט דרוגס, דיעטע און גשמיות טעטיקייט קענען באטייטיק פאַרגיכערן די פּאַציענט 'ס אָפּזוך און פֿאַרבעסערן זיין וווילזייַן.

וואָס זענען די בענעפיץ פון געווירץ?

צימערינג איז זייער וווילטויק פֿאַר דייאַבעטיקס, און פילע יקספּעראַמאַנץ באַשטעטיקן דעם. אמעריקאנער ריסערטשערז האָבן געפֿונען אַז צימערינג ראַדוסאַז בלוט צוקער מיט 1/3.

איידער איר אָנהייבן באַהאַנדלונג מיט צימערינג, איר זאָל רעכענען דיין דאָזע. אין יעדער פאַל פון צוקערקרענק, די דאָזע איז יחיד. עס דעפּענדס אויף דער געזונט פון דעם פּאַציענט, דער טיפּ פון צוקערקרענק און די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.

דער זאַץ פון די געווירץ כולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז. עס האט אַלדעהידע, גרינס אָילס, עוגענאָל, פּאָליפענאָל. צימערינג האט אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף, דאַנק צו די פענאָל אין דער זאַץ. דער מאַטעריע אַקיאַפּייז וועגן 18% פון די גאַנץ מאַסע. די בשמים האָבן וווילטויק אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס מאַכן איר פילן גוט.

צימערינג אין צוקערקרענק האט די פאלגענדע וווילטויק יפעקס:

ריליווז ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז.
ריפרעשיז סעלז, נאָרמאַלייז די מאָגן.
רעגיאַלייץ בלוט צוקער, גלוקאָוס לעוועלס זענען רידוסט באטייטיק. צימערינג קען נישט לאָזן צוקער העכערונג צו אַ געפערלעך שטאַפּל.
רידוסינג "שלעכט" קאַלעסטעראַל. די סומע פון וווילטויק קאַלעסטעראַל ריסעס.
נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, קאַנטריביוץ צו זיכער וואָג אָנווער.
רידוסינג טרייגליסעריידז און אַנכעלטי פאַץ.

די positive ווירקונג פון צימערינג איז באמערקט אפילו ווען עס איז געניצט אין קליין קוואַנטאַטיז ווי אַ געווירץ. די געווירץ איז אַ שטאַרק נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט אַז פּראַמאָוץ וואָג אָנווער.

צימערינג

צימערינג איז אַ זייער וויכטיק ינגרידיאַנט אין קוקינג. זיס געווירץ איז גאנץ פֿאַר קיילים פון קיין קוויזין. דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו לייגן אַ קניפּ פון געווירץ צו יעדער שיסל. אבער דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן יקסיד די דאָזע פון צוויי טיספּונז פּער טאָג.

איר דאַרפֿן צו אָנהייבן מיט אַ קליין דאָזע פון נישט מער ווי 1/4 פון אַ לעפעלע. די קאַנסומד סומע פון צימערינג דאַרף זיין געוואקסן ביסלעכווייַז. נאָך יעדער פאַרגרעסערן אין דאָזע, עס איז נייטיק צו מעסטן בלוט גלוקאָוס און רעקאָרדירן די רעזולטאַטן.

איר קענען נוצן נישט בלויז געווירציק פּודער, אָבער אויך צימערינג עקסטראַקט. אין פאַרמאַסיז איר קענען געפֿינען ספּעציעל טיז אָן צימערינג-באזירט סוויטאַנערז. זיי האָבן אַ ומגעוויינטלעך געשמאַק און גוט אַראָמאַ. אויב דער זאַץ טוט נישט אַנטהאַלטן קאַפין, אַזאַ טיז קענען זיין שיקער אפילו בייַ נאַכט.

די מערסט נוציק צימערינג איז בייינג גאַנץ און ערד אין שטוב. אַזוי די וווילטויק סאַבסטאַנסיז זענען אפגעהיט בעסער. אין דערצו, דער שמעקן און געשמאַק וועט אויך זיין אפגעהיט.

געווירץ האט שטאַרקעכץ און ינוויגערייטינג ווירקונג. מען ליידן פון ינסאַמניאַ איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן געווירץ בייַ נאַכט.

אין פאָלק מעדיצין, עס זענען רעסאַפּיז ניצן האָניק און מינעראַל וואַסער. צו טאָג, דער רעצעפּט פֿאַר צימערינג און קעפיר אין צוקערקרענק בלייבט זייער פאָלקס.

וואָס איז קעפיר נוציק פֿאַר?

זויער-מילך פּראָדוקטן זענען פאָלקס צווישן דעוואַטיז פון אַ געזונט דיעטע. אָבער ניט אַלע מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק וויסן אויב זיי קענען נוצן קעפיר. מילכיק פּראָדוקטן העלפּס צו ומקערן קאַלסיום סטאָרז, אָן וואָס די מאַטאַבאַליזאַם איז דיסראַפּטיד.

אויב איר נוצן קעפיר קעסיידער, דער גוף וועט זיין ענריטשט מיט קאַלסיום. אויב עס פעלן, די האָרמאָנע קאַלסיטריאָל איז געשאפן, וואָס סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון אַדאַפּאָוס געוועבן. פאַרלירן וואָג איז אוממעגלעך אויב עס איז קיין קאַלסיום אין דעם גוף.

וידעפדיק פעט איז אַ פאַקטאָר וואָס פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק מעלליטוס. די נוצן פון פערמענטעד מילך פּראָדוקטן פֿאַר דייאַבעטיקס איז נייטיק, ווייַל אפילו אַ קליין וואָג אָנווער וועט ווירקן די שטאַט פון דעם גוף.

קעפיר האט די פאלגענדע יפעקץ:

ימפּרוווז די געדערעם, מאָגן, פּאַנקרעאַס.
מאכט ביינער שטארקער.
דאָס האט אַ positive ווירקונג אויף מאַרך טעטיקייט.
סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.
פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון שעדלעך מיקראָפלאָראַ.
ימפּרוווז ריע.
ראַדוסאַז די ריזיקירן פון ראַק.
כילז די לעבער.

דער פּראָדוקט כּולל לאַקטיק זויער. דער מאַטעריע אַוווידז פּלוצעמדיק ספּייקס אין בלוט צוקער, און סטייבאַלייז עס. קעפיר פּראָטעין טוט נישט שאַטן די וואַסקיאַלער סיסטעם און טוט נישט פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל. טרינקען איז פארלאנגט אין דיייץ פון מענטשן וואָס בלייַבן אין שפּיטאָל.

פֿאַר פּאַטיענץ מיט ינדיידזשעסטאַבאַל צוקער, עס איז אַ ספּעציעל דיעטע - טיש נומער 9. עס איז יוזשאַוואַלי פּריסקרייבד צו מענטשן מיט צוקערקרענק. קעפיר איז איינער פון די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון דעם דיעטע. עס ברייקס אַראָפּ גלוקאָוס און לאַקטאָוס.

פֿעיִקייטן פון קעפיר

דער פּראָדוקט כּולל עטאַל אַלקאָהאָל ווייַל עס איז געשאפן דורך פערמאַנטיישאַן. אין דעם זאַץ פון די פערמענטעד מילך פּראָדוקט איז אַ ביסל אַלקאָהאָל, וועגן 0.07%. די טרינקען קענען זיין שיקער און קליין קינדער.

עס איז בעסטער צו נוצן פריש קעפיר, ווייַל מיט די צייט די סומע פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז ינקריסיז.

וואָרענען זאָל זיין עקסערסייזד אין טרעאַטינג יענע מענטשן וואָס האָבן אַלערדזשיק ריאַקשאַנז צו פערמענטעד מילך פּראָדוקטן. מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל טרינקען בלויז נידעריק-פעט קעפיר. צו פיל פעט קען האָבן אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די פּאַנקרעאַס.

צימערינג מיט קעפיר פֿאַר צוקערקרענק - וואָס איז די נוצן פון דעם קאָמבינאַציע?

זויער-מילך פּראָדוקטן זענען זייער נוציק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. די קאַמפּאָונאַנץ אין קעפיר, מילך, הייַזקע קעז העלפּס צו האַלטן אַ קעסיידערדיק מדרגה פון צוקער.

דער בעסטער אָפּציע פֿאַר דייאַבעטיקס איז קעפיר. ניט ענלעך מילך, עס איז טאָלעראַטעד דורך כּמעט אַלעמען. קעפיר כּולל אַמינאָ אַסאַדז וואָס העלפֿן צו פֿאַרבעסערן די מאַטאַבאַליזאַם. מיט צוקערקרענק, פּאַטיענץ זענען רעקאַמענדיד צו טרינקען צוויי ברילן פּער טאָג.

קעפיר קען נישט ווירקן די צוקער גלייַך אין אַ צוקערקרענק, אָבער עס קאַמפּלאַמאַנץ די צימערינג ווירקונג בישליימעס. די קאָמבינאַציע פון דעם פערמענטעד מילך טרינקען און געווירץ איז אַ געשמאַק און עראַמאַטיק טרינקען וואָס האט אַ גוט ווירקונג אויף וווילזייַן און געזונט.

צוקערקרענק רעסאַפּיז

כאָטש צוקערקרענק שטארק לימאַץ דיין דיעטע, באַהאַנדלונג קענען נאָך זיין געשמאַק. די פאלגענדע רעסאַפּיז זענען זייער וווילטויק פֿאַר מאַטאַבאַליזאַם:

צימערינג סמאָאָטהיע. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן צו לייגן 1 גראַם פון געווירץ צו אַ גלאז פון קעפיר. דערנאָך, לייגן 20-25 גראַמז פון עפּל צו די געמיש און קלאַפּן אַראָפּ אין אַ בלענדער.
ינגבער מעדיצין 1 לעפעלע איז מוסיף צו אַ גלאז פון קעפיר צימערינג, 1 גראַם פון ינגבער. איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק.
מאָרגן קאָקטייל. 50 גראַמז פון ערד פלאַקסיד איז אויסגעגאסן מיט אַ גלאז פון קעפיר, צימערינג איז מוסיף צו די געמיש.

עס איז קעדייַיק צו נעמען אַזאַ קאַקטיילז אַמאָל פּער טאָג און טרינקען אין דער מאָרגן. זיי נידעריקער בלוט צוקער, ינוויגעריט, פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם, נידעריקער דער אינהאַלט פון שלעכט קאַלעסטעראַל, דין די בלוט און געבן אַ זאַטקייַט געפיל.