צוקערקרענק און אַלץ וועגן אים

אונדזער לייענער רעקאָמענדירן!

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

א נאַטירלעך נוציק פּראָדוקט אַז ניט בלויז העלפּס אין די פאַל פון יבערוואָג, אָבער אויך קומט צו ראַטעווען, איז קרויט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. אַזאַ אַ גרינס, לויט ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס, מוזן זיין אין די דיעטע פון ​​יעדער מענטש, ספּעציעל אין דייאַבעטיקס.

ווייַס קרויט

ווייַס קרויט קענען זיין אַטריביאַטאַד צו די מערסט אַפאָרדאַבאַל טייפּס פון וועדזשטאַבאַלז. אין אַדישאַן, דעם פּראָדוקט קענען זיין קונה אין סופּערמאַרקיץ כּמעט אַלע יאָר. דער זאַץ פון דעם גרינס איז:

• סקוועראַלז
• פאַץ
• שפּור עלעמענטן
• פּעקטין
• וואַסער
• וויטאַמינס
• אָרגאַניק אַסאַדז
• קאַרבאָוכיידרייץ
• פיברע.

דאַנק צו די יענער, עס איז מעגלעך צו רעדוצירן וידעפדיק וואָג, וואָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר יענע וואָס האָבן חולאתן פון די רגע טיפּ (אַביסאַטי איז זייער אָפט באַגלייטער).

קרויט כּולל אַ זייער קליין סומע פון ​​סוקראָוס און קראָכמאַל. דעם מיטל אַז אפילו מיט די סיסטעמאַטיש נוצן פון אַזאַ אַ גרינס, די נויט פֿאַר ינסאַלאַן וועט נישט פאַרגרעסערן.

סאַוערקראַוט

סאַוערקראַוט איז אַן אידעאל שיסל פֿאַר צוקערקרענק. עס איז געמאכט ווי אַ רעזולטאַט פון שרעדינג און רייפּאַנינג. דאַנק צו דעם פּראָצעס, די פּראָדוקט ווערט ווערטפול ניט בלויז רעכט צו דער פּרעזערוויישאַן פון זייַן כעמישער אָרגאַניק זאַץ, אָבער אויך רעכט צו דער אויסזען פון די סאַבסטאַנסיז וואָס זענען אויפגעקומען ווי אַ רעזולטאַט פון פערמאַנטיישאַן, אַרייַנגערעכנט אַסקאָרביק זויער. עס בישליימעס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם פון יעדער מענטש, פּריווענץ די אויסזען פון חולאתן פון ינפעקטיאָוס און וויראַל אָפּשטאַם.

אין דערצו, סאַוערקראַוט אויך כּולל פאַטי אַסאַדז. זייער ווערט פֿאַר די מענטשלעך גוף ליגט אין זייער פיייקייט צו צעשטערן קאַלעסטעראַל פּלאַקס און פאַרמייַדן זייער אויסזען. פאַטי אַסאַדז אויך הצלחה פאַרמייַדן די פרי אויסזען פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז, אין באַזונדער, האַרץ אנפאלן, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס. לויט צו סטאַטיסטיק, דייאַבעטיקס האָבן די ןעמעלבארפ 4 מאל מער אָפט ווי מענטשן וואָס טאָן ניט לייַדן פון דעם קרענק.

אַלקאַלינע סאָלץ געפֿונען אין סאַוערקראַוט העלפֿן רייניקן די בלוט. דאַנק צו זיי, די נויט פֿאַר ינסאַלאַן אין טיפּ 2 צוקערקרענק איז רידוסט.

סאַוערקראַוט כּולל וויטאַמינס אַזאַ ווי:

די יענער העלפּס צו פאַרמייַדן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, פֿאַר בייַשפּיל, רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון נעוראָפּאַטהי.

דער פּראָדוקט האט וויטאַמין ו (אַ זעלטנקייַט). עס האט גוט ווונד היילונג פּראָפּערטיעס. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, דאָס איז ספּעציעל וויכטיק, ווייַל ווונדז אויף די יקסטרעמאַטיז און מאָגן אַלסערז קענען בלייבן ביי דייאַבעטיקס פֿאַר יאָרן.

סאַוערקראַוט כּולל פילע שפּור עלעמענטן, אַרייַנגערעכנט קלאָרין, קאַלסיום, פאַספעראַס, שוועבל, סאָדיום, ייאַדיין, צינק, קופּער און פילע אנדערע. מיט די סיסטעמאַטיש נוצן פון אַזאַ אַ זויער שיסל, דער גוף נעמט:

• שטאַרק ימיונאַטי
• געוואקסן דרוק קעגנשטעל,
• גוט מאַטאַבאַליזאַם
• האַרדי האַרץ
• נאָרמאַל פּראָדוקציע פון ​​רויט בלוט סעלז.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז נוצלעך צו נוצן זויער ראָסל. בלויז 2-3 ספּונז דרייַ מאָל פּער וואָך קענען רעדוצירן די גלוקאָוס מדרגה אין טיפּ 2 צוקערקרענק באטייטיק. אין דערצו, אַזאַ אַ טרינקען קענען פֿאַרבעסערן די זויער-באַזע וואָג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ומקערן די גוט פאַנגקשאַנינג פון די פּאַנקרעאַס און צושטעלן די נויטיק מיקראָפלאָראַ. אָפט דעם געצייַג איז געניצט צו פאַרמייַדן די אַזוי גערופענע צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי, ווי געזונט ווי ראַק.

בענעפיץ פון בלומענקרויט

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, בלומענקרויט זאָל ניט זיין אָפּגעלאָזן. ווי ווייַס קרויט, עס כּולל אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס און מינעראַלס נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס. אָבער ניט ענלעך דעם פריערדיקן טיפּ, דעם כּולל עטלעכע מאָל מער וואַלאַטאַל. זיי האָבן פשוט אַ ניסימדיק ווירקונג אויף די כלים, הצלחה פארשטארקן זיי פֿון אינעווייניק, פאַרמייַדן די אויסזען פון אַלסערז, אַטעראָוסקלעראָוסיס און אויך באַשיצן די מענטשלעך גוף וויקאַנד דורך צוקערקרענק פון ינפעקטיאָוס און וויראַל חולאתן.

בלומענקרויט כּולל אַ ספּעציעל מאַטעריע - סולפאָראַפּאַן. זייַן ווערט איז positive אין די גאנצע קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

ים קאַלע פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2

אין די טראדיציאנעלן זינען פון דעם וואָרט גאָרנישט איז קאַמאַנלי מיט קרויט מיט אַ מאַרינע ווערסיע פון ​​קרויט. אין פאַקט, דאָס איז אַ פאַרשיידנקייַט פון ברוין אַלדזשי, אָבער דעם פּראָדוקט איז ספּעציעל נוציק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. טאַרטראָניק זויער, מיט וואָס די בלעטער פון די אַלדזשי זענען סאַטשערייטאַד, קלירז און יפישאַנטלי רייניקן בלוט כלים און וועינס פון קאַלעסטעראַל פאָרמיישאַנז, און אויך סטרענגטאַנז זיי.

אין קאָמפּליצירט פארמען פון צוקערקרענק, קעלפּ (דעם פּראָדוקט איז אויך גערופן מאל) פּראַטעקץ די זעאונג פון אַ צוקערקרענק, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַן אויג קרענק. צווישן די אנדערע אַדוואַנטידזשיז עס זענען אויך:

• סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם
• צושטעלן די גוף די נייטיק סומע פון ​​אַמינאָ אַסאַדז און פּראָטעינס,
• ימפּרוווז די ימיון סיסטעם,
• ימפּרוווז די צושטאַנד פון אַ צוקערקרענק נאָך כירורגיש אַפּעריישאַנז
• סטרענגטאַנז די האַרץ
• פּריווענץ קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק.

אין אַדישאַן, סעאַפאָאָד בלעטער זענען געניצט פֿאַר דרויסנדיק נוצן, ווען עס איז עטלעכע סופּפּוראַטיאָן, לאַנג ווונדז אָן היילונג.

לאַמינאַריאַ קענען זיין בעשאָלעם געניצט אין זויער און דאַר פאָרעם. דער פּראַסעסינג אופֿן פון אַזאַ סעאַפאָאָד קען נישט ווירקן די וווילטויק פּראָפּערטיעס.

אנדערע ווערייאַטיז

פיטאָנסידעס, סולפאָראַפּאַנע, וויטאַמינס B, פּפּ, א, ה זענען די קעסיידערדיק קאַמפּאָונאַנץ פון בראַקאַלי. סטימד, דעם פּראָדוקט ווערט ספּעציעל וווילטויק פֿאַר דייאַבעטיקס. מינימום קאַלאָריעס, אָבער מאַקסימום בענעפיץ. בראַקאַלי קרויט איז דיידזשעסטיד לייכט און קען נישט גרונט בלאָוטינג, ווי עטלעכע אנדערע מינים. אָבער דער פּאַציענט באקומט שוץ קעגן האַרץ אנפאלן, פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. בראַקאַלי איז אַ מקור פון פּראָטעין. צו ומקערן די סטרוקטור פון נערוו סעלז און דעריבער פאַרמייַדן נעוראָפּאַטהי, קאָולראַבי קענען זיין געוויינט.

גרינס זופּ

שנייַדן אַ ביסל פּאַטייטאָוז, קעראַץ און אַניאַנז אין קובעס און שטעלן אין אַ פּאַן. דאָרט, האָפּקען אַ קליין סומע פון ​​אַלע טייפּס פון קרויט (בראַקאַלי, בלומענקרויט, סלייסיז פון ווייַס קרויט). גיסן אַלץ מיט וואַסער און קאָכן ביז האַלב.

כל די קרויט קיילים זענען בעסטער האַלב אויף נידעריק היץ. אזוי, עס וועט זיין מעגלעך צו ופהיטן די מערסט נוציק סאַבסטאַנסיז אין עסנוואַרג.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

טראָץ דער פאַקט אַז קרויט זיך אין צוקערקרענק און אַלע זייַן ווערייאַטיז זענען זייער נוציק וועדזשטאַבאַלז, אָבער, עס זענען סיטואַטיאָנס ווען דייאַבעטיקס זאָל באַגרענעצן זייער סומע אין די דיעטע. אַזאַ קאַסעס אַרייַננעמען, אָבער זענען נישט לימיטעד צו:

• יבעריק אַמאַונץ פון מאָגן זויער
• פּאַנקרעאַטיטיס
• אָפט בלאָוטינג
• ברעסטפידינג.

עס איז בעסער צו באַקענען ביסלעכווייַז נייַ קרויט קיילים. איר זאָל אָנהייבן מיט אַ זייער קליין סומע - פון 2-3 טייבאַלספּונז פֿאַר אַ דערוואַקסן און אַ לעפעלע פֿאַר אַ קינד.

דיעטע 9 פֿאַר צוקערקרענק

ווי איר וויסן, צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ כראָניש שטרענג קרענק אין וואָס די אַבזאָרפּשאַן פון צוקער אין דעם גוף איז ימפּערד. די סיבה איז אַז די אַזוי-גערופֿן ביתא סעלז פון די ספּעציעלע "ייליץ פון לאַנגערהאַנס", וואָס זענען ליגן אין די פּאַנקרעאַס, אויפהערן צו פּראָדוצירן די האָרמאָנע ינסאַלאַן נייטיק פֿאַר גלוקאָוס פּראַסעסינג, און מאל זיי פּראָדוצירן עס ניט גענוג.

אויב ביתא סעלז שטאַרבן און פאַרלירן זייער פיייקייט צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן, אַ ינסאַלאַן-אָפענגיק טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס אָדער צוקערקרענק מעלליטוס 1. דעם אַוטאָיממונע קרענק אָפט אַקערז ווי אַ קאַמפּלאַקיישאַן פון שטרענג וויראַל ינפעקשאַנז, ווען די ימיון סיסטעם זיך דיסטרויז זייַן אייגענע סעלז, "קאַנפיוזינג" זיי מיט אַגרעסער ווירוסעס. עס איז אוממעגלעך צו ומקערן ביתא סעלז, אַזוי פּאַטיענץ האָבן צו נעמען ינסאַלאַן אַלע זייער לעבן.

די מעקאַניזאַם פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק, אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק, איז עפּעס אַנדערש. די מערסט אָפט ז זייַנען מאַלנוטרישאַן, אָווועריטינג און דעריבער יבערוואָג און גאַנץ אַביסאַטי. אַדאַפּאָוס געוועב טראגט ספּעציעל כאָרמאָונז און אנדערע בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז וואָס רעדוצירן די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן.

אויף די אנדערע האַנט, מיט אַביסאַטי, פילע ינערלעך אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט די פּאַנקרעאַס, טאָן ניט אַרבעט רעכט. דעריבער, די יזיאַסט וועג צו צאַמען צוקערקרענק 2 איז אַ דיעטע. דורך נאָרמאַלייזינג וואָג און גרינדן אַ געזונט דיעטע, מיט מילד צו מעסיק טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, איר קענען ענשור אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו נעמען ינסאַלאַן, און אויב עס איז שוין פּריסקרייבד, די אַדמיניסטראַציע וועט ווערן מינימאַל. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון זייער אַביס מענטשן דיעטע נומ 8 איז פּאַסיק פֿאַר מענטשן מיט נאָרמאַל און אַ ביסל העכער ווי נאָרמאַל וואָג, דיעטע נומער 9.

דייאַטערי באַסיקס פֿאַר צוקערקרענק

די ערשטיק ציל פון אַ דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס איז צו באַגרענעצן זייער ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייט רייַך פודז. דער פאַקט איז אַז קאַרבאָוכיידרייץ זענען פּראַסעסט צו גלוקאָוס אין דעם גוף וואָס ריקווייערז ינסאַלאַן צו זיין אַבזאָרבד און עס איז נישט געשאפן גענוג אין צוקערקרענק. די ווייניקער קאַרבאָוכיידרייץ אין די פודז מיר עסן, די ווייניקער ינסאַלאַן איר דאַרפֿן. אין דערצו, וואָג אָנווער און אַ ספּערינג דיעטע נומער 9 וועט העלפֿן צו פאַרלייגן די פּאַנקרעאַס.

ווען איר באַשטימען צו מעדיציניש דערנערונג מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, איר וועט נישט האָבן צו געבן אַרויף אַלע קאַרבאָוכיידרייט פּראָדוקטן, אָבער בלויז די וועמענס קאַרבאָוכיידרייץ געשווינד ווערן גלוקאָוס און פאַרגרעסערן בלוט צוקער. די מערסט באַרימט פון זיי איז צוקער און האָניק, אַזוי דייאַבעטיקס זאָל נישט עסן סוויץ, אייז קרעם, קלעם אָדער אנדערע סוויץ. אנדערע קאַרבאָוכיידרייץ זענען ערשטער צעבראכן אַראָפּ אין די געדערעם, און בלויז דאַן אַרייַן די בלאַדסטרים - פֿאַר בייַשפּיל, טוווע. אין צוקערקרענק, זיי זענען נוציק ווייַל זיי העלפֿן טייַנען אַ פּאַסיק בלוט מדרגה צוקער.

האָבן צו געבן אַרויף אַלקאָהאָל. אַלקאָהאָל פּראָוכיבאַץ קיין דייאַבעטיק דיעטע! און די פונט איז נישט בלויז אַז ליקערז, ליקערז, פאָרטאַפייד וויינז זענען יקסעסיוולי זיס. שטרענג טרינקען און ונסוועעטענעד טרוקן ווייַן זענען אויך שעדלעך צו דייאַבעטיקס, ווייַל אַלקאָהאָל אַפעקץ די לעבער, און דאָס איז דאַבלי געפערלעך מיט ט 2 דם.

דיעטע נומער 9, מיט אנדערע ווערטער דיעטע נומער 9, איז דיזיינד ספּאַסיפיקלי פֿאַר יענע וואָס האָבן צוקערקרענק אין מילד פאָרעם און מיט אַ קרענק פון מעסיק שטרענגקייַט. יוזשאַוואַלי עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט נאָרמאַל גוף וואָג און מיט אַ קליין גראַד פון אַביסאַטי וואָס טאָן ניט באַקומען ינסאַלאַן אָדער נעמען דאָס אין אַ דאָזע פון ​​נישט העכער ווי 20-30 וניץ. טייל מאָל 9 איז דיסקרייבד פֿאַר דייאַגנאַסטיק צוועקן, טאַבלע 9, צו געפֿינען די גראַד פון טאָלעראַנץ צו קאַרבאָוכיידרייץ און צו באַשליסן אַ סכעמע פֿאַר אָנפירונג ינסאַלאַן און פּריסקרייבינג אנדערע דרוגס. פֿאַר אַביס מענטשן, אַ אַנדערש דיעטע איז רעקאַמענדיד, וואָס צונויפפאַלן מיט די טעראַפּיוטיק דיעטע פֿאַר אַביסאַטי: זיי זענען פּריסקרייבד טיש נומער 8

די דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין נידעריק-קאַלאָריע - ניט מער ווי 2300-2500 קאַלאָריעס פּער טאָג. אָפט איר דאַרפֿן צו עסן מיט צוקערקרענק, אָבער ביי ביסל. דורך צעטיילן די טעגלעך חלק אין עטלעכע פּאַרץ פון דער זעלביקער נוטרישאַנאַל ווערט, איר וועט מאַכן דיין טיש גאַנץ דייווערס און עטלעכע ריסטריקשאַנז וועט נישט אַרן איר. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז גלייַך געפערלעך צו אָווועריט און הונגערן!

זיי קאָכן סטימד און בייקט קיילים. פּראָדוקטן קענען אויך זיין האַלב, סטוד און אַ ביסל געפּרעגלט, אָבער אָן ברעאַדינג. דיאַבעטיק דיעטע נומ 9 אַלאַוז עטלעכע בשמים, אָבער זיי זאָל נישט זיין קאָסטיק און ברענען. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן פעפער, כריין און זענעפט, אָבער קלאָוועס, צימערינג, אָרעגאַנאָ און אנדערע הערבס זענען נישט קאָנטראַינדיקאַטעד.

וואָס איז מעגלעך און וואָס איז נישט?

די יקער פון דיעטע נומער 9 איז נידעריק-פעט פלייש, פיש און אָף, הייַזקע קעז, מילכיק, זויער-מילך פּראָדוקטן. אָיל איז געוויינט גרינס און קרעם, מיט צוקערקרענק, הויך קוואַליטעט קוואַליטעט מאַרגאַרין איז נישט שעדלעך. עגגס, עטלעכע טוווע און זיכער טייפּס פון ברויט, וועדזשטאַבאַלז, ונסוועעטענעד בעריז און פירות זענען נישט קאָנטראַינדיקאַטעד.

אין דערצו צו אַלקאָהאָל, מיט צוקערקרענק מעלליטוס, "קראָם" דזשוסאַז און אנדערע טרינקען מיט צוגעלייגט צוקער זענען פּראָוכיבאַטאַד. שטילן דיין דאָרשט מיט שוואַך טיי און מינעראַל וואַסער. איר קענען טרינקען טיי מיט מילך, גערשטן קאַווע, אַ ראָסעהיפּ יויך, פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז, ווייך טרינקען און דיעטע טרינקען.

אונדזער לייענער רעקאָמענדירן!

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

מיר מאַכן דעם מעניו

אויב איר באַקומען דיעטע נומער 9, די דערנענטערנ טעגלעך מעניו קען זיין:

• פרישטיק: באַקוויט אָדער האָבערגריץ, פלייש (אָדער פיש) פּאַפּ, טיי, מילך אָדער טיי מיט מילך.
• נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן (11 אַ.מ.): אַ גלאז פון קעפיר, פערמענטעד בייקט מילך אָדער אַ דעקאָקטיאָן פון מילך קלייַען.
• לאָנטש: וועגעטאַריער גרינס זופּ, בוילד פלייש, אַ קליין טייל פון פּאַטייטאָוז, פֿאַר פאַרבייַסן - פרוכט זשעלע אָדער עפּל, באַרנע,
• 17:00: אַ גלאז פון קוואַסס, בעריז, פירות,
• מיטאָג: מער-קורד זראַזי אָדער קרויט סטשניטזעל, פיש בוילד אָדער בייקט אין סאָוס, גרינס סאַלאַט, טיי מיט אַ סוויטאַנער.

בייַ נאַכט - אַ גלאז פון נידעריק-פעט ריאַזשענקאַ אָדער קעפיר, ונסוועעטענעד יאָגורט. מיטאָג זאָל זיין ניט שפּעטער ווי 4 שעה איידער בעדטיים. ברויט בעשאַס דעם טאָג איז בעסער צו עסן קאָרן אָדער ווייץ פון די רגע מיינונג, נישט פּוטער ראָללס, נישט מער ווי 250-300 גראַמז.

דיעטע איז נישט געשמאַק

פילע מענטשן, ווען זיי לערנען אַז זיי האָבן צוקערקרענק, זענען זייער יבערקערן אַז זיי וועלן האָבן צו באַגרענעצן זייער דיעטע. דיעטע נומער 9 - עס סאָונדס עפעס אַנאַפּאַטייזינג ... אין פאַקט, דיייץ, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק, נאָר ויסשליסן רעגע פודז און שנעל זעטיקונג, וואָס זענען יוזשאַוואַלי ניט דער הויפּט וווילטויק פֿאַר געזונט. דאָך פריינג פאַסטער ווי סטינגינג, מאַכן סאַמוויטשיז מיט סמאָוקט ווורשט פאַסטער ווי צו קאָכן בוילד פלייש אָדער פיש אין סאָוס מיט עראַמאַטיק הערבס. אָבער איז נישט סטאַפט זיס פעפער טייסטיער ווי אַ ווורשט סענדוויטש?

ווינאַיגרעטטע און סאַלאַדס פון פריש וועדזשטאַבאַלז, קאַבאַק און פּאַטלעזשאַן קאַוויאַר וועט העלפֿן דיווערסאַפיי דיין דיעטע. אָדער אפֿשר איר פאַרלאָזן די "שווער" קיילים, איר וועט פּרובירן, למשל, אַ סעאַפאָאָד סאַלאַט?

אַפּפּעטיזערס אויך העלפֿן מיט אַ נידעריק-קאַלאָריע מעניו צו נישט פילן הונגער צווישן מילז. אָבער "איר קענען עסן אַ פֿאַרבייַסן ניט בלויז מיט אַ שאָקאָלאַד באַר אָדער זעמל. שטעלן אויף די טיש אַ שיסל מיט מאַשט מאַשרומז אָדער קאָלראַבי קרויט מיט אַלמאַנדז, צוגרייטן הייַזקע קעז מאַקאַראָנען מיט קראָפּ, וואָס, אגב, איז זייער פּשוט! טאָמער עס איז דאַנק דיעטע נומער 9 אַז איר וועט געפֿינען פילע געזונט און געשמאַק קיילים און פּראָדוקטן?

קרויט פֿאַר צוקערקרענק: די בענעפיץ און כאַרמז פון דיין באַליבסטע גרינס

רובֿ פון די כירינג פון די שרעקלעך זאַץ "צוקערקרענק". דאָס איז נישט אַ זאַץ, אָבער מיט אַ באַרדאַסדיק צוגאַנג צו זייער געזונט, דיעטע, די לעבן יקספּעקטאַנסי פון דייאַבעטיקס איז אפילו גרעסער ווי די וואס טאָן ניט טראַכטן וועגן עס.

דער וווילזייַן און קוואַליטעט פון זייער לעבן דעפּענדס אויף די וואָג פון די מעניו. קרויט זאָל זיין דער ערשטער פּראָדוקט אין דער רשימה פון געזונט און אין דער זעלביקער צייט זיכער וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע פון ​​אַלע וואָס זאָרגן וועגן זייער צוקונפֿט וווילזייַן.

געזונט נאַש - זויער פאַרבייַסן

נאָרמאַליזיישאַן פון די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, פֿאַרשטאַרקונג פון בלוט כלים, ילימאַניישאַן פון וויטאַמין דיפישאַנסי אין ווינטער, פֿאַרבעסערונג פון די שטאַט פון נערוו ענדינגז - דאָס זענען נישט אַלע positive פּראַסעסאַז וואָס פאַלן ווען קאַנסומינג סאַוערקראַוט קיילים.

א טעגלעך ינטייק פון ראָסל העלפּס צו האַלטן די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אין די קידניז וואָס פאַלן מיט "זיס" נעפראָפּאַטהי. ניט צו דערמאָנען די בענעפיץ פון דעם פּראָדוקט אין הילעל פון מיקראָפלאָראַ און אַביסאַטי.

צוריק צו אינהאַלט

בלומענקרויט

די מאַכט פון מאַניטאָל און ינאָסיטאָל איז צוגעגעבן צו די אַרסענאַל פון נוציק פּראָפּערטיעס פון ווייַס-כעדאַד אַנימאַלס - בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו אַלקאָהאָלס וואָס זענען גינציק פֿאַר סקלעראָטיק פּראַסעסאַז וואָס רעגולירן הויך קאַלעסטעראַל און נאָרמאַלייז פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם. אַנסערפּאַסט טעם, נאַטירלעך זיסקייט און פּראָטעין, וואָס איז גאָר אַבזאָרבד דורך דעם גוף פון דעם פּאַציענט - וואָס אַנדערש איז דארף פֿאַר גוט דערנערונג. עס איז בעסער צו פאַרנוצן דייאַבעטיקס אין בייקט און בוילד פאָרעם - די זיסקייט און ריטשנאַס פון געשמאַק זענען אפגעהיט, און קאַלאָריע צופרידן און שעדיקן צו דעם גוף זענען מינימאַל.

צוריק צו אינהאַלט

דעם שיין פארשטייער פון די קרויט משפּחה איז זייער גוט פֿאַר חולאתן פון די האַרץ און די גאנצע סיסטעם. אָפּטימיזאַטיאָן פון די גלוקאָמעטער אינדעקס, פֿאַרשטאַרקונג פון בלוט כלים איז די זכות פון סולפאָפּאַנע, וואָס איז טייל פון גרין ינפלאָרעססענסעס. זיי אויך אַטריביאַטאַד צו איר די רעסטעריישאַן פון די מערסט יידל נערוו סעלז.

צוריק צו אינהאַלט

סאַוווי קרויט

גריניש קאָראַגייטאַד בלעטער, זאַפטיק און אַפּעטיטלעך, אויך האָבן דייורעטיק פּראָפּערטיעס, ביישטייערן צו דער באַהאַנדלונג פון כייפּער און כייפּאָוטענשאַן. העל און אַטראַקטיוו אויסזען און גרינג דיידזשעסטיביליטי מאַכן דעם פאַרשיידנקייַט ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר קליין דייאַבעטיקס. און ינקריסינג דערנערונג, אָנגענעם זיסקייט (כּולל בעקאָנינג) און זאַפטיק צערטלעכקייַט אין פאַרגלייַך מיט אַ ווייַס-לעאַוועד קאָרעוו מאַכן איר אַ ינקריסינגלי אָפט גאַסט אויף די טישן פון געזונט און קראַנק מענטשן.

צוריק צו אינהאַלט

רויט קרויט

העל לילאַ בלעטער זענען פשוט קראַמד מיט עקזאָטיש וויטאַמינס ו, ק, אַזוי קיילים פון דעם פאַרשיידנקייַט פֿאַרבעסערן די רידזשענעריישאַן פון אַזאַ יידל געוועבן ווי די מיוקאָוסאַ פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל. די אַנטהאָסיאַנין פון די זעלטן מאַטעריע מאכט עס מער גומע און סטרענגטאַנז בלוט כלים, וואָס איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון דרוק סערדזשאַז.

איז אַ צוקערקרענק ענטייטאַלד צו פריי מעדיצין? לייענען דאָ וועגן פּרעפערענשאַל מעדאַסאַנז פֿאַר דייאַבעטיקס.

קאַרטאָפל אין צוקערקרענק: בענעפיץ און האַרמס.

צוריק צו אינהאַלט

פאַרוויילונג און ברויט ברויט פון ברוקווע איז אַן גלייבן אינהאַלט פון קאַלסיום און וויטאַמין C, און סערפּאַסיז אפילו לימענע און מילכיק פּראָדוקטן. א יינציק קאַמפּאַונד סולפאָראַפּאַן פּראַטעקץ אָרגאַנס און סיסטעמען פון צעשטערונג, ווייַל עס סאַטשערייץ די בלוט מיט ענזימעס. די נוצן פון דעם זיס גרינס אין עסנוואַרג איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטונג פון אַזאַ אַ פאָרמאַדאַבאַל ווירקונג ווי נעוראָפּאַטהי.

צוריק צו אינהאַלט

בריסל ספּראַוץ

• כּולל פאַליק זויער העלפּס דייאַבעטיקס בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו ויסמיידן די פּאַסירונג פון רובֿ פיטאַל חסרונות (שפּאַלט ליפּ, אאז"ו ו).
• דעם פאַרשיידנקייַט סטימיאַלייץ די אַרבעט פון בייל, וואָס איז ביכולת צו פֿאַרבינדן בייאַל אַסאַדז.
• עס ימפּרוווז זעאונג ווייַל עס כּולל לוטעין, רעטינאָל און זעאַקסאַנטהין - סטאָפּפּינג דידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז אין די רעטינאַ.
• פּראָבלעמס מיט פאַרשטאָפּונג, ברענעניש זענען ריזאַלווד רעכט צו דער הויך פיברע אינהאַלט - 4/100 פון די רוי פּראָדוקט, אָבער עס איז קעדייַיק נישט צו נוצן דעם גרינס געפּרעגלט.
• די פאָרשטעלן גלוקאָסינאַליאַטעס ביישטייערן צו די רידזשענעריישאַן פון האַרץ און וואַסקיאַלער סעלז, וואָס מיטל אַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק פון די פֿיס און די האַרץ אַטאַק איז רידוסט.

קען איך טרינקען ווייַן מיט צוקערקרענק? לייענען דאָ וועגן וווילטויק פּראָפּערטיעס און מעגלעך שאַטן.

פּאָוטאַנסי און צוקערקרענק. ווי קען די צוקערקרענק ווירקן מענטשן ס געזונט?

צוריק צו אינהאַלט

ים קאַלע פֿאַר צוקערקרענק

דער שייכות פון דעם ברוין מאַרינע געוויקס צו גומע ייבערפלאַך קעפ פון קרויט איז בעלעטריסטיק, אָבער די נוצן פון דעם אין דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט אַ זיס יילמאַנט קענען ניט זיין אָוווערעסטאַמייטיד. סאַטשערייטאַד:

• בראָומין און ייאַדיין
• רייַך אין קאַלסיום
• פּאַטאַסיאַם
• ניקאַל און קאָבאַלט,
• קלאָרין און מאַנגאַנעס.

לאַמינאַריאַ איז נישט בלויז דער בעסטער אַסיסטאַנט פֿאַר פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז, עס איז אויך גינציק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קאַרדיאַק ענינים, יקסעפּשנאַלי גוט פֿאַר פאָלטי פון די פּאַראַטהיראָיד און פּאַנקרעאַס, אַדרענאַל גלאַנדז. סאַטשערייטאַד מיט טאַרטראָניק אַסאַדז, דאָס איז אנגעוויזן פֿאַר אָנווער פון זעאונג, קאַלעסטעראַל פּלאַקס און טהראָמבאָ-פאָרמירונג אין האָלדערס פון דיק און זיס בלוט.