וואָס אַפעקץ בלוט צוקער אין צוקערקרענק?

צוקערקרענק איז אַ פערלי פּראָסט קרענק, ספּעציעל די רגע טיפּ. עס ערייזאַז ווי אַ רעזולטאַט פון אַ ימפּראַפּער לייפסטייל און קענען גיין אין טיפּ 1 ווען ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז זענען פארלאנגט טעגלעך. ווען געמאכט אַזאַ אַ דיאַגנאָסיס, דער פּאַציענט איז רעגיסטרירט מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און זאָל זיין מאָניטאָרעד קעסיידער.

אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער ינדיקייץ אַ קרענק פון די פּאַנקרעאַס, וואָס קען נישט פּראָדוצירן די האָרמאָנע ינסאַלאַן אין גענוג קוואַנטאַטיז, אָדער דער גוף קען פשוט נישט דערקענען עס.

א צוקערקרענק פאציענט דאַרף נאָכקומען מיט אַלע די רעצעפּט פון די דאָקטער - אַדכיר צו אַ ספּעשלי אויסגעקליבן נידעריק-קאַרב דיעטע, אָנטייל נעמען אין פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז און ויסשליסן סיבות וואָס נעגאַטיוולי ווירקן בלוט צוקער.

דעריבער, עס איז אַזוי וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ צו וויסן וואָס אַפעקץ בלוט צוקער לעוועלס ווייַל עס זענען פילע אַזאַ סיבות. ונטער איז אינפֿאָרמאַציע מיט אַ פול באַשרייַבונג פון וואָס די דייאַבעטיקס פּונקט דאַרפֿן צו היטן פון די ערשטער און רגע טיפּ.

אַלגעמיינע קעראַקטעריסטיקס פון סיבות

דאָס פּרעזאַנץ אַלע סיבות וואָס אַרויסרופן הויך בלוט צוקער און דיסקרייבד אין דעטאַל די וואָס דער פּאַציענט קען נישט השפּעה. סיבות:

• פעלן פון מעסיק גשמיות יגזערשאַן,
• מאַנגל פון מנוחה
• דרוק, יקסייטמאַנט,
• ניט-העסקעם מיט די פּריסקרייבד דיעטע,
• אַלקאָהאָל
• ניט גענוגיק ינטייק פון פליסיק,
• ווייַבלעך ציקל און מענאַפּאַוז
• ינפעקטיאָוס חולאתן
• וועטער סענסיטיוויטי
• הייך העכער ים שטאַפּל

א פאַקטאָר אַזאַ ווי די ווייַבלעך ציקל קענען ניט זיין פּריווענטיד. איידער די אָנהייב פון די מענסטרואַל ציקל, ניימלי 2-3 טעג איידער אָנהייב, דער פּאַציענט קען אַ ביסל פאַרגרעסערן צוקער לעוועלס. איר קענען פּרובירן צו סטרויערן עס מיט דערנערונג, און מאל עס איז ווערט ינקריסינג די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. יוזשאַוואַלי, מיט די אָנסעט פון בלידינג, די ינדאַקייטערז צוריקקומען צו נאָרמאַל ווי געוויינטלעך.

א געוויסע גרופּע פון ​​דייאַבעטיקס, ראַגאַרדלאַס פון די טיפּ פון קרענק, איז שפּירעוודיק צו טשאַנגינג צייטן. עס איז אוממעגלעך צו השפּעה אויף דעם פאַקט אין קיין וועג. יוזשאַוואַלי עס איז אַ קליין פאַרגרעסערן אין צוקער אין די ווינטער און זומער. דעריבער, עס איז וויכטיק פֿאַר דעם גרופּע פון ​​מענטשן צו דורכפירן אַ בלוט פּרובירן פֿאַר צוקער אין שטוב, מיט דעם איין ריר אַלטראַ גלוקאָמעטער צו אָבסערווירן די קליניש בילד פון די קרענק.

אויב דער פּאַציענט באַשלאָסן צו אָפּרוען אין די בערג, עס איז לעגאַמרע נייטיק צו נעמען אין חשבון די הייך העכער ים שטאַפּל. ססיענטיסץ האָבן פּרוווד אַז די העכער די הייך, די פאַסטער מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז נעמען אָרט אין דעם גוף, און די כאַרטביט ווערט אָפט. איר דאַרפֿן צו זיין צוגעגרייט צו קאָנטראָלירן צוקער און רעדוצירן די דאָזע פון ​​פּראַלאָנגד ינסאַלאַן ינדזשעקשאַן, ספּעציעל אויב עס איז סאַפּלאַמענטאַד דורך מעסיק גשמיות טעטיקייט.

דער גוף פון אַ צוקערקרענק אַדאַפּט זיך געשווינד צו אַ העכער הייך - עס וועט נעמען וועגן 3-4 טעג, דיפּענדינג אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. דערנאָך די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן ווערט די זעלבע.

קאַנטראָולד צוקער העכערונג סיבות

דאָ זענען סיבות וואָס קענען זיין קאַנטראָולד און פאַרמייַדן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. די הויפּט זאַך איז צו נאָכפאָלגן אַ ביסל פּשוט כּללים, איר קענען ויסמיידן אַן עקסטרע דאָזע פון ​​ינסאַלאַן און פאַרמייַדן היפּאָגליסעמיאַ.

דער ערשטער זאַך אַ צוקערקרענק זאָל אַדכיר צו איז געהעריק דערנערונג. פילע פודז נעגאַטיוולי ווירקן צוקער, אַזוי דער נוטרישאַנאַל עצה פון ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט זאָל זיין נאכגעגאנגען 100%.

פודז וואָס האָבן אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס זענען אויף אייביק יקסקלודיד פון די דיעטע. דאָס איז:

1. פאַטי פלייש און פיש,
2. פּוטער, סמעטענע,
3. ביץ, פּאַטייטאָוז, קעראַץ,
4. קיין דזשוסאַז
5. אַלקאָהאָל
6. באַנאַנע, ווייַנטרויבן,
7. רייַז, מאַקאַראָנען,
8. צוקער, שאָקאָלאַד, מעל פּראָדוקטן.

אויב איר נוצן די אויבן פּראָדוקטן, וואָס האָבן אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס, טיפּ 2 צוקערקרענק וועט געשווינד ווערן דער ערשטער. און מיט דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק, דער פּאַציענט קענען אָנמאַכן אַ ערנסט געזונט פּראָבלעם ביז אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

עס איז ווערט טשוזינג די רעכט דיעטע, ילימאַנייטינג ליכט קאַרבאָוכיידרייץ. מילז זאָל זיין 5-6 מאל פּער טאָג, אין קליין פּאָרשאַנז, פּרעפעראַבלי אין דער זעלביקער צייט. געפיל פון הונגער און אָווועריטינג וועט נעגאַטיוולי ווירקן די געזונט פון דעם פּאַציענט. עס איז ווערט געדענקען אַ וויכטיק הערשן - טוווע זאָל קיינמאָל זיין געוואשן מיט מילכיק און זויער-מילך פּראָדוקטן און לייגן פּוטער.

אַלקאָהאָל איז אַ פּראָדוקט וואָס ינקריסיז דיין בלוט צוקער שטארק. אַלקאָהאָל און געזונט זענען נישט קאַמפּאַטאַבאַל פֿאַר דייאַבעטיקס. דאָס ז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, נעגאַטיוולי אַפעקטאַד די פּאַנקרעאַס, וועמענס אַרבעט איז שוין ימפּערד. אין דערצו, די מאַסע אויף די לעבער ינקריסיז, וואָס פּראַסעסאַז גלייקאַדזשין, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַן אפילו פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס.

אַלקאָהאָל האט אַ דעסטרוקטיווע ווירקונג אויף נוראַנז, דיסטרויינג זיי, און זיי ליידן שוין פון צוקערקרענק, וואָס דיסראַפּץ די גאנצע נערוועז סיסטעם. אַזוי אַז אַלקאָהאָל, אפילו אין קליין דאָסעס, איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּאַטיענץ מיט קיין טיפּ פון צוקערקרענק.

אין ינפעקטיאָוס חולאתן, צו וואָס דייאַבעטיקס זענען פיל מער סאַסעפּטאַבאַל ווי געזונט מענטשן, איר דאַרפֿן צו דורכפירן די פאלגענדע טעסץ קעסיידער אין שטוב:

• מעסטן בלוט צוקער לפּחות פיר מאל אַ טאָג, מיט אַ גלוקאָמעטער
• ניצן פּרובירן סטריפּס צו קאָנטראָלירן פֿאַר קעטאָנעס אין דיין פּישעכץ.

אפילו די סמאָלאַסט חולאתן, אַזאַ ווי קאָולדז און ראַני נאָז, דאַרפֿן צו זיין עמעס באהאנדלט. פֿאַר באַקטיריאַ און ינפעקשאַנז, די גוף פון אַ צוקערקרענק פּאַציענט איז אַ גוטע הילף פֿאַר רעפּראָדוקציע. יוזשאַוואַלי, די צוקער מדרגה רייזאַז אַ טאָג איידער די אָנסעט פון די ערשטע סימפּטאָמס פון די קרענק. אויב די יעראַנערי סיסטעם איז קראַנק, די נויט פֿאַר ינסאַלאַן קענען פאַרגרעסערן דריי מאָל.

דרוק, שטורעם, כּעס קענען אָנמאַכן אַ שאַרף שפּרינגען אין צוקער ינדאַקייטערז, אַזוי עס איז אַזוי וויכטיק נישט צו זאָרג אין נעגאַטיוו סיטואַטיאָנס. אויב דער פּאַציענט ווייסט אַז ער וועט באַלד קומען אין אַ סטרעספאַל סיטואַציע אין וועגן אַ ביסל שעה, עס איז בעסער צו אַרייַנשפּריצן קורץ ינסאַלאַן אין אַ סומע פון ​​1-2 פּיסעס. דעם וועט פאַרמייַדן די שפּרינגען אין צוקער און פאַרשטיקן די קאַמף פון דרוק כאָרמאָונז, וואָס אַדווערסלי ווירקן די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס דורך דעם גוף. נאָך אַלע, אויב אַ צוקערקרענק איז נערוועז, ער קען דאַרפֿן צו ריפּיטידלי פאַרגרעסערן די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. אַזוי עס איז בעסער צו פאַרמייַדן אַ נעגאַטיוו שפּרינגען אין ינדאַקייטערז אין שטייַגן.

ינאַדאַקוואַט פליסיק ינטייק איז גאָר שעדלעך צו די געזונט פון אַ צוקערקרענק. די בעסטער אָפּציע צו טרעפן דעם נויט איז פּיוראַפייד וואַסער. אין צוקערקרענק, די פאלגענדע ליקווידס זענען פּראָוכיבאַטאַד:

1. פרוכט און גרינס דזשוסאַז,
2. זיס סאָדע
3. ענערגיע.

דער כעזשבן פון די סומע פון ​​וואַסער מינימום פֿאַר טעגלעך קאַנסאַמשאַן זאָל זיין באזירט אויף די נומער פון קאַלאָריעס קאַנסומד. עס איז 1 מל פליסיק פּער קאַלאָריע. עס איז נישט סקערי אויב די קלאַל איז יקסידיד. דאָך, אויב דער פּאַציענט טוט נישט נעמען דייורעטיק דרוגס, אָדער נישט ליידן פון ניר חולאתן.

אין דער ערשטער וואָך איר קענט אויך טרינקען היילונג מינעראַל וואַסער, ניט מער ווי 100 מל פּער טאָג. נאָך דעם, איר קענען פאַרגרעסערן די סומע פון ​​מינעראַל וואַסער צו 250 מל.

עס זאָל זיין גענומען 45 מינוט איידער מילז מיט נאָרמאַל אַסידאַטי פון די מאָגן און 1.5 שעה מיט אַ פאַרגרעסערן.

גשמיות טעטיקייט

א פאציענט מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז פארלאנגט צו אַרייַנציען אין גשמיות טעראַפּיע טעגלעך. מיט דער ערשטער טיפּ, איר זאָל שטייַגן מיט דיין דאָקטער אין שטייַגן וועגן ספּאָרט, ווייַל אפילו קליין לאָודז קענען אָנמאַכן אַ שאַרף העכערונג פון צוקער.

דייאַבעטיקס פון קיין טיפּ זאָל גיין אין די פריש לופט, בייַ מינדסטער 45 מינוט פּער טאָג.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, איר קענען אַרייַן שווימערייַ, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף:

• סטייבאַלאַזיישאַן פון בלוט צוקער
• מוסקל פֿאַרשטאַרקונג
• פֿאַרבעסערונג פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

אויב צייט אָדער פינאַנצן טאָן ניט לאָזן עס, איר זאָל באַטראַכטן דעם טיפּ פון אַקטיוויטעט, אַזאַ ווי גיין. דאָס איז אַ מעסיק טיפּ פון מאַסע, וואָס איז פּאַסיק אפילו פֿאַר ביגינערז פון ספּאָרט. די הויפּט זאַך איז צו בעל די ריכטיק טעכניק פון גיין.

גייען גיט אַזאַ אַדוואַנטידזשיז צו דעם גוף פון דער פּאַציענט:

1. ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די פּעלוויס,
2. סאַטשערייץ די בלוט מיט זויערשטאָף
3. די מאַסאַלז פון די לעגס, הינטן, געווער און צוריק זענען טריינד.

פאָלק רעמאַדיז

טאַנדזשערין פּילז פֿאַר צוקערקרענק האָבן לאַנג געווען באַרימט פֿאַר זייער היילונג פּראָפּערטיעס. זיי זענען רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס. און די יקערדיק אָילס אַרייַנגערעכנט אין דעם זאַץ וועט העלפֿן רויק דעם נערוועז סיסטעם. איר קענען לאַגער אַרויף טאַנדזשערין פּילז אין שטייַגן, ווייַל דאָס סיטרוס איז נישט אויף די טאָמבאַנק קיין מאָל פון די יאָר.

דריינג די קראַסט ביז די נעץ גאָר פאַרשווונדן פון זיי. איר קענען צוגרייטן אַ פּודער פֿאַר טאַנדזשערין טיי, וואָס איז באַקוועם צו שטענדיק האָבן אויף האַנט און ברו ערגעץ. די הויפּט זאַך איז צו צוגרייטן די פּראָדוקט גלייַך פֿאַר עטלעכע ניצט. עס וועט נעמען אַ האַנדפול פון דאַר שיילן, וואָס איז ערד אין אַ בלענדער צו אַ פּודער שטאַט.

פֿאַר איין טעפּל איר דאַרפֿן צוויי טיספּונז פון די קראַשט פּראָדוקט, וואָס איז אָנגעפילט מיט 200 מל בוילינג וואַסער און ינפיוזד פֿאַר 5 מינוט. היילונג טאַנדזשערין טיי איז גרייט צו טרינקען. די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע איז אַרויף צו 2 טעפּלעך, טרינקען ראַגאַרדלאַס פון עסנוואַרג ינטייק.

גראָז ווי גאָאַצקין איז רייַך אין גלייקאָקינין. עס האט די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

• נאָרמאַלייזיז צוקער לעוועלס
• רימוווז קאַלעסטעראַל
• סטימיאַלייץ די פּאַנקרעאַס.

פֿאַר די דעקאָקטיאָן, איר דאַרפֿן צוויי טייבאַלספּונז פון דאַר זאמען און די גראָז זיך, וואָס זענען אויסגעגאסן מיט 500 מל פון וואַרעם וואַסער, נאָך די אינהאַלט איז שטעלן אין אַ וואַסער וואַנע און מליען פֿאַר 15 מינוט. דו זאלסט נישט דעקן די יויך מיט אַ דעקל. שפּאַנונג די ריזאַלטינג פליסיק און גיסן פּיוראַפייד וואַסער אין אַ דין טייַך צו דערגרייכן די אָריגינעל באַנד. די ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט ווייַזן ווי אַנדערש איר קענען נידעריקער בלוט צוקער.

ווי אַזוי די וועטער ווירקן בלוט צוקער

ראַגאַרדלאַס פון צי איר סוועטינג אָדער טרייסלען פון די קעלט, פּריקאָשאַנז זאָל זיין גענומען ווען דיאַגנאָסינג צוקערקרענק מעלליטוס צו ויסמייַדן ספּייקס אין בלוט צוקער. ווי צו באַשיצן זיך פון צוקערקרענק? מיר פאָרשטעלן איר די עצה פון עקספּערץ.

מיר קאָנטראָלירן צוקער

צו אָנהייבן, עקספּערץ געבן גענעראַל עצה צו קאָנטראָלירן צוקער אין צוקערקרענק:

• ניט אַנדערש וואָס מאָל פון יאָר איז אויף די קאַלענדאַר, מאַכן זיכער אַז סטריפּס און מעדאַקיישאַנז פֿאַר בלוט צוקער זענען סטאָרד אין אַ קיל, טרוקן אָרט.
• געפֿינען אַ אָרט וווּ איר קענען שפּילן ספּאָרט אַלע יאָר. עס וועט זיין גרויס אויב איר קענען טאָן די עקסערסייזיז אין שטוב, אין די נירביי ספּאָרטזאַל.
• האַלטן דיין וואָג אונטער קאָנטראָל איבער די יאָר. ווען עס איז הייס אָדער קאַלט אַרויס, עס איז גרינג צו בעסער. אויב איר קאָנטראָל דיין וואָג, איר קענט אויך קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער.

וועטער ווירקן צוקערקרענק געזונט

ווען די לופט טעמפּעראַטור אַרויס די פֿענצטער ענדערונגען, עס אויך אַפעקץ בלוט צוקער לעוועלס, ספּעציעל אין צוקערקרענק. ביידע היץ און פראָסטיק וועטער ווירקן ינסטראַמאַנץ וואָס מעסטן בלוט צוקער.

וועטער טנאָים אפילו ווירקן די יפעקטיוונאַס פון די פּרעפּעריישאַנז. אין דערצו, שאַרף דזשאַמפּס אין לופט טעמפּעראַטור האָבן אַ שלעכט ווירקונג אויף די פיייקייט פון דעם גוף צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן.

אין דער זעלביקער צייט טעמפּעראַטור ענדערונגען אויף די גאַס נעגאַטיוולי ווירקן די יפעקטיוונאַס פון דרוגס מיט ינסאַלאַן אין דעם זאַץ.

שטודיום ווייַזן אַז ווען עס איז הייס אַרויס, פילע מענטשן מיט צוקערקרענק קומען צו די נויטפאַל פּלאַץ. זיי זענען אָפט כאַספּיטאַלייזד ווי אַ רעזולטאַט פון היץ מאַך.

יאָ, אין די זומער די נומער פון דעטס צווישן פּאַטיענץ דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק מעלליטוס רעכט צו היץ מאַך ינקריסאַז, אָבער די קעלט קענען קאָמפּליצירן דעם גאַנג פון דעם קרענק.

איר זאָל נישט לאָזן די וועטער ווירקן דיין געזונט און די לויף פון דיין צוקערקרענק אַזוי באַדלי. אויב איר נעמען פּריקאָשאַנז, איר קענען אַוטוויי מאָדער נאַטור.

6 עצות פֿאַר סערווייווינג זומער היץ צוקערקרענק

טאָן די רעקאַמאַנדיישאַנז צו האַנדלען מיט די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק מעלליטוס ווען די טעמפּעראַטור רייזאַז שארף:

לאָרי רוסט, סערטאַפייד דאָקטער, אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פון די מייַאָ קליניק (אַריזאָנאַ, USA), דערקלערט: “די פּראָבלעם איז אַז אין די היץ עס איז יוזשאַוואַלי גרינג צו באַקומען דיכיידרייטאַד, ספּעציעל מיט צוקערקרענק.

ווען איר זענט דיכיידרייטאַד, איר האָבן אַ העכער קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער: ווייניקער בלוט פּאַסיז דורך די קידניז. צוליב דעם, די קידניז קענען נישט באַזייַטיקן וידעפדיק גלוקאָוס (בלוט צוקער) פון דעם גוף בעשאַס ורינאַטיאָן.

"ווען עס איז הייס אַרויס, איר זאָל באשטימט טרינקען שעפע פון ​​וואַסער אָדער טרינקען וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן צוקער. וואַרט נישט ביז איר זענט דאָרשטיק, וואָרנט דער דאָקטער.

2. סטאָר די מעדיצין ריכטיק

הויך זומער טעמפּעראַטורעס קענען ווירקן נעגאַטיוו:

• אויף די קוואַליטעט פון מעדאַקיישאַנז
• אין דער אַרבעט פון די מעטער,
• אויף פּרובירן סטריפּס צו באַשליסן בלוט צוקער.

"ווען עס איז הייס אַרויס, די סומע פון ​​ינסאַלאַן אין דרוגס פּריסקרייבד פֿאַר צוקערקרענק דיקריסאַז," זאגט ד"ר רוסט. מאַכט זיכער אַז איר קראָם די מעדיצין ריכטיק אויב אין שטוב העכער 25 דיגריז. קיינמאָל לאָזן זיי אין אַ מאַשין אויף אַ הייס זומער טאָג. "ין דיין מאַשין, לופט טעמפּעראַטור קענען שפּרינגען אַרויף צו 65 דיגריז," וואָרנז רוסט.

אויב איר זענט אויף אַ יאַזדע, טאָן ניט פאַרגעסן צו ברענגען מעדאַקיישאַנז וואָס איר דאַרפֿן צו נעמען מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. איר קען דאַרפֿן צו טראָגן זיי אין דיין קולער טאַש. האַלטן די פּרעפּעריישאַנז אַוועק פון אייז אין דעם זעקל.

3. ויסמיידן די היץ אין צוקערקרענק

געניטונג איז אַ וויכטיק פונט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. איר קענט נישט טאָן ספּאָרט אויף דער גאַס אין דער זון.

Angela Jeanne, נוטרישאַניסט, פּראָפעסאָר פון צוקערקרענק אין דעם אוניווערסיטעט פון מאַרילאַנד, אין דער צענטער פֿאַר צוקערקרענק און ענדאָוקראַנאַלאַדזשי, אַדווייזיז Angela Jeanne, דער ספּאָוקסווומאַן פון די אַקאַדעמי פון נוטרישאַן און דיעטעטיקס.

אויב איר קענען ניט טאָן די עקסערסייזיז אין דער מאָרגן אָדער אין די אָוונט, פאַרברענגען צייט אין די ספּאָרטזאַל, וואָס איז יקוויפּט מיט לופטקילונג.

4. וויסן די וואונדער פון היפּאָגליסעמיאַ

עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס פון היץ מאַך זענען ענלעך צו די יקספּיריאַנסט דורך אַ מענטש מיט היפּאָגליסעמיאַ (נידעריק צוקער). די פאלגענדע סימפּטאָמס פון היץ מאַך זענען באמערקט:

• סוועטינג
• קאָפּשווינדל
• ציטערניש.

איר קען טראַכטן אַז דאָס איז נאָר רעכט צו דער היץ אין די גאַס. אין פאַקט, רעכט צו וועטער טנאָים, בלוט צוקער לעוועלס קענען פאַלן דראַמאַטיקלי, און דאָס איז געפערלעך פֿאַר פּאַטיענץ וואָס שפּרינגען אין בלוט צוקער, "וואָרנז רוסט.

אויב איר וויסן די ווארענונג וואונדער פון נידעריק בלוט צוקער, עס וועט זיין גרינגער צו האַנדלען מיט פּריקרע סימפּטאָמס. פּרוּווט צו עסן מער קאַרבאָוכיידרייץ אין דיין דיעטע צו כאַפּן דיין בלוט צוקער. איר מוזן וויסן ווי צו צושטעלן נויטפאַל הילף, דאָס איז נוציק, ספּעציעל פֿאַר ענדאָוקריין חולאתן.

6. צוקוקנ זיך צו די לעגס מיט צוקערקרענק

פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל זיין זייער אַטענטיוו צו די פֿיס. אין די זומער, איר זענט געפרואווט צו גיין באָרוועס אָדער טראָגן אָופּאַנד שיך. אָבער עס קען סוף באַדלי פֿאַר איר.

שטענדיק טראָגן שיכלעך וואָס זיצן געזונט אויף דיין פֿיס, אפילו אין די וואָרמער חדשים. אין די סוף פון די טאָג, טשעק דיין פֿיס פֿאַר:

אויב איר געפֿינען איינער פון די אויבן אין שטוב, אַרייַנגערעכנט וואונדער פון באַקטיריאַל און פונגאַל ינפעקשאַנז, קאָנטאַקט דיין דאָקטער מיד.

2. פּרוּווט ויסמיידן אַ פּראָסט קאַלט

ווינטער איז די קאַלט צייַט, און פלו איז אָפט ומגעצוימט אין דעם צייט.

ווען איר זענט קראַנק, איר זענט אונטער דרוק, און ווייַל פון דעם, בלוט צוקער לעוועלס קען פאַרגרעסערן, ספּעציעל אויב איר זענט סטראַגאַלינג מיט צוקערקרענק.

אין אַדישאַן, ווען איר פילן שלעכט, איר מיסטאָמע נישט עסן די רעכט דיעטע פֿאַר צוקערקרענק. וואַש דיין הענט מיט זייף און וואַסער ווי אָפט ווי מעגלעך, אַזוי אַז זיי נישט פאַרשפּרייטן דזשערמז.

די דזשינן רעקאַמענדז צו "פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק:

• עפענען קראַנק לאָזן
• עסן מער סופּס
• טרינקען הוסט סעראַפּס אָן צוקער,
• טרינקען מער טיי.

די ביסט גרינג וועגן צו צוריקקריגן. " אויך זיין זיכער צו באַקומען די פלו שאָס.

3. ויסמיידן וואָג געווינען.

בעשאַס די האָלידייַס, עס איז גאַנץ שווער צו אַדכיר צו אַ דיעטע פֿאַר צוקערקרענק. פילע טריץ אויף די טיש אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס פאַרגרעסערן בלוט צוקער. טראַכטן פון דיין דיעטע קערפאַלי, אַנדערש איר וועט זיין אַנפּלעזאַנטלי סאַפּרייזד אין די פרילינג דורך קוקן בייַ די נומערן אויף די וואָג. אפילו אַ קליין פאַרגרעסערן אין וואָג יגזאַסערבייץ די סיטואַציע.

לייענען אויך: פארוואס איז עס אַזוי שווער צו פאַרלירן וואָג מיט צוקערקרענק

4. נעמען קעיר פון דיין לעגס

צוקערקרענק מעלליטוס קענען פירן צו אָנווער פון געפיל אין די טאָעס און פֿיס, און די אויסזען פון די אַזוי גערופענע צוקערקרענק פֿיס אין די פּאַציענט. דעריבער עס איז וויכטיק צו טראָגן די רעכט שיכלעך, ספּעציעל אויב די הויף סנאָוינג.

צולייגן אַ מויסטשערייזער אויף דיין הויט צו האַלטן זיי געזונט. ונטערזוכן דיין לעגס קערפאַלי יעדער נאַכט. אויב איר געפֿינען הויט שעדיקן - ווונדז וואָס טאָן ניט היילן, באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און טאָן ניט אָפּלייגן די יאַזדע.

5. האַלטן דיין הענט וואַרעם

רוסט אַדווייזיז פּאַטיענץ וואָס האָבן צוקערקרענק, אויב איר האָט קאַלט הענט, איר קען דאַרפֿן צו וואַרעמען זיי צו פֿאַרבעסערן בלוט לויפן. וואַש זיי אין וואַרעם וואַסער איידער איר קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער.

די מעטער אַרבעט בעסטער אין אַ צימער טעמפּעראַטור פון 10-40 דיגריז.

6. געדענק גשמיות טעטיקייט

יאָ, אין ווינטער עס איז שווער צו מאָטיווירן זיך צו שפּילן ספּאָרט. אָבער גשמיות טעטיקייט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק איז גאָר נוציק ווייַל זיי העלפֿן צו גלייך בלוט צוקער לעוועלס.

אָנטאָן זיך וואַרעם. אָדער גיין צו די ספּאָרטזאַל.

אין שטוב, איר קענען אויך טאָן:

• פאַרלאָזן די ליפט און גיין די טרעפּ
• lift dumbbells
• טאָן געניטונג און סטרעטשינג ניצן אָנליין ווידעא טוטאָריאַלז.

לעבעדיק מיט צוקערקרענק איז נישט גרינג גענוג. דאך, עס איז גאַנץ מעגלעך צו אָרגאַניזירן דיין לעבן, עסנוואַרג, טעגלעך רוטין - צו ווערן מער באַקוועם. אין קיין פאַל, נעמען קעיר!

ווי צו רעדוצירן מאָרגן בלוט צוקער מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

פיר הויפּט כאָרמאָונז זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר קאַנטראָולינג בלוט גלוקאָוס:
די ינסאַלאַן געשאפן אין די ביתא סעלז פון די פּאַנקרעאַס העלפּס דעם גוף צו נוצן גלוקאָוס פון עסנוואַרג, און אָנטייל נעמען אין זיין באַוועגונג אין די סעלז פון דעם גוף. אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, די ינסאַלאַן פּראָדוקציע איז סלאָולי רידוסט און אין דער זעלביקער צייט, ינסאַלאַן קעגנשטעל (ימיונאַטי פון גוף סעלז צו דעם האָרמאָנע) איז געוואקסן.

אַמילין, סאַקריטאַד פון ביתא סעלז, ינכיבאַץ די מעלדונג פון גלוקאָוס אין די בלוט נאָך עסן, סלאָוינג די עמפּטיינג פון די מאָגן און פֿאַרבעסערן די געפיל פון פולקייט. מענטשן מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק האָבן אַמילין דיפישאַנסי.

די ינקרעטינס, אַ גרופּע פון ​​כאָרמאָונז וואָס זענען סאַקריטאַד פון די ינטעסטאַנאַל שעטעך, אַרייַנגערעכנט די גלוקאַגאָן-ווי פּעפּטייד -1 (GLP-1), העלפּס דעם גוף צו באַפרייַען ינסאַלאַן נאָך עסן, וואָס אין קער סלאָוד די עמפּטיינג פון די מאָגן, האלט אַ געפיל פון פולקייט, דילייז די מעלדונג פון גלוקאָוס אין די בלוט און פּריווענץ די ויסשיידונג פון די מאָגן גלוקאַגאָן פֿון די פּאַנקרעאַס, וואָס צושטעלן ווייניקער גלוקאָוס צו די בלוט.

די גלוקאַגאָן געשאפן אין די אַלף סעלז פון די פּאַנקרעאַס ברייקס אַראָפּ די גלוקאָוס סטאָרד אין די לעבער און מוסקל געוועב און ריליסיז עס צו צושטעלן דעם גוף פון ענערגיע אין אַ צייט ווען גלוקאָוס איז ניט בנימצא פון עסנוואַרג.

אין דער אַוועק פון צוקערקרענק, דער גוף קאָנטראָלס די טשאַנגינג צושטעלן פון גלוקאָוס און די נויט פֿאַר עס 24 שעה פּער טאָג. אין דעם סיסטעם, פיר האָרמאָנע קאַריערז זענען געניצט, פּלוס עס איז אַ קעסיידערדיק וועקסל פון אינפֿאָרמאַציע צווישן די מאַרך, ינטעסטינז, פּאַנקרעאַס און לעבער. דאָס איז ווי דאָס סיסטעם אַרבעט.

פאסטן: ווען בלוט גלוקאָוס איז דראַפּט פֿון די מאַקסימום הייך פון די לעצטע מאָלצייַט, די פּאַנקרעאַס סעקרעטעס ווייניקער ינסאַלאַן.

אין דער זעלביקער צייט, צוויי אנדערע כאָרמאָונז וויקאַן: אַמילין און גלוקאַגאָן-ווי פּעפּטייד -1 (GLP-1), וואָס העלפֿן צו קראָם און נוצן גלוקאָוס. א פערט האָרמאָנע, גלוקאַגאָן, איז אַרייַנגערעכנט אין די אַרבעט צו ענשור אַ פעסט לויפן פון גלוקאָוס.

גלוקאַגאָן סענדז אַ סאָרט פון לעבער אָנזאָג אַז גלוקאָוס דאַרף זיין געשאפן פֿון סטאָרד ענערגיע.

נאָך מילז: פוד רייזאַז בלוט גלוקאָוס און סענדז אַ אָנזאָג צו די ינטעסטאַנאַל שעטעך וועגן די מעלדונג פון GLP-1, וואָס טריגערז ינסאַלאַן און אַמילין.

די כאָרמאָונז העלפן סעלז "נעמען" גלוקאָוס פון עסנוואַרג צו צושטעלן דעם גוף מיט "ברענוואַרג." די גלוקאַגאָן וואַלוו טורנס אַוועק, ווייַל ווען עס איז עסנוואַרג, דער גוף טוט נישט דאַרפֿן גלוקאָוס פון די לעבער.

די ווירקונג פון עסנוואַרג אויף בלוט צוקער, אפילו נאָך אַ האַרציק, פעט-רייַך מאָלצייַט, געדויערט ווייניקער ווי 6 שעה.

טיפּ 2 צוקערקרענק בשעת סליפּינג

מיט דער אַנטוויקלונג פון קונה צוקערקרענק, כאָרמאָונאַל קאָנטראָל פון בלוט צוקער פיילז. דאָס איז וואָס כאַפּאַנז אין אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 2 בעשאַס שלאָפן.

"אין דער נאַכט, די לעבער און מוסקל געוועב באַקומען אַ אָנזאָג וועגן יבעריק גלוקאַגאָן לעוועלס און די נויט צו פאַרגרעסערן סטאָרז פון גלוקאָוס, ווייַל אַ מענטש אלנגעשלאפן און טוט נישט עסן," זאגט Marty Irons, אַ אַפּטייקער און צוקערקרענק קאָנסולטאַנט.

- עס איז אַ וידעפדיק פון גלוקאָוס פון די לעבער און מאַסאַלז, עס קענען ניט זיין אָפּגעשטעלט ווייַל די גוף האט נישט גענוג גלפּ -1, ינסאַלאַן אָדער אַמילין. דער ציקל פון "באַמערקונגען" צווישן אָרגאַנס איז דיסראַפּטיד און עס אויפהערן צו פונקציאָנירן נאָרמאַלי. "

די פאסטן פון בלוט צוקער, ספּעציעל אין די פרי יאָרן פון טיפּ 2 צוקערקרענק, איז דער רעזולטאַט פון דעם כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס. איר קען באַשולדיקן די הויך מאָרגן נומערן פֿאַר אַ האַרציק מיטאָג אָדער בעדטיים סנאַקס, אָבער עס איז טאַקע וועגן כאָרמאָונז.

עס איז אוממעגלעך צו גאָר ריכטיק די כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס פון קונה צוקערקרענק, אָבער זיכער מיטלען קענען זיין גענומען קעגן פאַסטינג הויך בלוט צוקער. "עקספּערימענט אונטער די גיידאַנס פון דיין דאָקטער," אַדווייזיז Arlene Monk, אַ נוטרישאַניסט אין די ינטערנאַטיאָנאַל צוקערקרענק צענטער. דאָ זענען עטלעכע טריט צו העלפֿן פֿאַרבעסערן דיין מאָרגן פאָרשטעלונג.

אָנהייבן גענומען מעדאַקיישאַנז, טוישן די מעדיצין אָדער לייגן אַ נייַע.

"רובֿ מענטשן נאָך גענומען די דיאַגנאָסיס אָנהייבן צו נעמען צוקער-לאָוערינג דרוגס צו קעמפן ינסאַלאַן קעגנשטעל און כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנסיז," זאגט דר. ייראָנס.

די מערסט פּראָסט מעדיצין, מעטפאָרמין, ראַדוסאַז וידעפדיק גלוקאָוס פּראָדוקציע בייַ נאַכט. מאַרגאַרעט לי איז איצט גענומען מעטפאָרמין. פֿאַר איר, ווי פֿאַר פילע אנדערע, דאָס איז געווארן איינער פון די וויכטיק סיבות פֿאַר לאָוערינג פאסטן פון בלוט צוקער.

עס זענען מער מאָדערן דרוגס וואָס זענען פּריסקרייבד פֿאַר גענומען אָדער אין אַדישאַן צו דרוגס שוין גענומען ווען בלוט צוקער טאַרגאַץ קענען ניט זיין ריטשט.

מויל ינכיבאַטערז פון דיפּעפּטידיל פּעפּטידאַסע -4 (DPP-4), אַזאַ ווי Januvia און Onglisa, ריטיין מער GLP-1 האָרמאָנע אין סערקיאַליישאַן.

די מער שטאַרק GLP-1 אַגאָניס, Bayet ס ינדזשעקשאַנז (צוויי מאָל פּער טאָג) און Victoza (אַמאָל פּער טאָג) פאַרגרעסערן די סומע פון ​​GLP-1 בארעכטיגט צו דעם גוף. עטלעכע פּאַטיענץ גענומען די מעדאַקיישאַנז אויך פאַרלירן וואָג.

"פילע מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, וואָס איז פּראַגרעסינג (ספּעציעל איבער 10 יאר), זענען געצווונגען צו נעמען עקסטרע ינסאַלאַן צו קאָנטראָלירן פאסטן בלוט צוקער און מער," ייראָנס זאגט. דאקטוירים פאָרשרייַבן לאַנג-אַקטינג דרוגס אַזאַ ווי לאַנטוס אָדער לעוועמיר.

פאַרלירן פונט. וואָג אָנווער, ספּעציעל אין די דעבוט פון טיפּ 2 צוקערקרענק, וועט העלפֿן פאַרגרעסערן מעדיצין סאַסעפּטאַבילאַטי און נידעריקער בלוט צוקער. Arlene Monk אָפפערס דער בעסטער צוגאַנג: "טוישן דיין לייפסטייל, קלייַבן מער כאָולסאַם פודז, רעדוצירן פּאָרשאַנז, פאַרגרעסערן דיין גשמיות טעטיקייט."

איר וועט זען צוקער קריכן אַראָפּ אפילו פאַסטער ווי די פייַל פון די וואָג. איינער פון די פאַרפאַלן וואָג, איך אַטשיווד אַ העמאָגלאָבין אַ 1 מדרגה פון 5.8% קעגן 6.9% פריער, און מיין דורכשניטלעך בלוט צוקער דראַפּט פֿון 9 צו 5 ממאָל / ל, "זאגט איינער פון די פּאַטיענץ אין די צוקערקרענק צענטער.

זי פאַרפאַלן 15 קג, מינאַמייזינג די קאַנסאַמשאַן פון פאַטי פודז און פודז מיט צוגעלייגט צוקער, און אויך מאָניטאָרעד די קאָשער סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ.

אָבער פֿאַר יענע וואָס האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק טיפּ 2 פֿאַר אַ לאַנג צייַט, וואָג אָנווער אַליין צו נידעריקער זייער פאסטן בלוט צוקער לעוועלס איז מסתּמא ניט גענוגיק - מעדאַקיישאַן איז דארף.

האָבן אַ פֿאַרבייַסן איידער בעדטיים. מאָנק. "א ליכט פֿאַרבייַסן פֿאַר דיין אַפּקאַמינג שלאָפן, נישט מער ווי 20 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ, וועט העלפֿן איר וועקן זיך מיט דער בעסטער פאַסטינג צוקער," זאגט מאָנק. דאָס ראַדוסאַז די צייט פון געוואקסן לעבער גלוקאָוס פּראָדוקציע. מאַרגאַרעט לי גלויבט אַז דאָס איז געווען איינער פון די עפעקטיוו וועגן אין איר פאַל צו רעדוצירן די פאסטן. מאַך מער.

עס איז נישט אַזוי וויכטיק אין וואָס מאָל פון טאָג און וואָס טיפּ פון גשמיות עקסערסייזיז איר טאָן - נאָך מווומאַנץ פֿאַרבעסערן די סענסיטיוויטי פון דעם גוף צו ינסאַלאַן. “פּאַססיוויטי איז שעדלעך פֿאַר געזונט. בעסער ביי ווייניק ווי גאָרנישט, אָבער די מער, די בעסער, "זאגט מאָנק. אַרבעט אויס מיט דיין דאָקטער די אָפּטימאַל קאָמבינאַציע פון ​​פּאַסיק סאַלושאַנז.

ווייד אַלע סיבות: צוקער, גלייקאַסילייטיד העמאָגלאָבין אַ 1 ק, ​​דיין לייפסטייל, דיעטע און דיעטע. אָפּשאַצן דיין ברירות קעסיידער מיט טעסץ. פאסטן בלוט צוקער וועט אָנווייַזן אין וואָס ריכטונג צו מאַך. טשעקס בייַ נאַכט וועט אָפּדאַך ליכט אויף די ענדערונגען וואָס פּאַסירן אין דעם צייט.

זיין גרייט צו טוישן די מאָדע אויב איר קענען נישט געשווינד דערגרייכן דיין גאָולז.

אנדערע סיבות פון הויך מאָרגן פאָרשטעלונג

דאָ זענען צוויי מער סיטואַטיאָנס וואָס קענען פירן צו הויך פאסטן פון בלוט צוקער: דער מאָרגן פאַרטאָג דערשיינונג (מאָרגן היפּערגליסעמיאַ) כאַפּאַנז ווי אַ טייל פון דער נאָרמאַל טעגלעך ציקל פון דעם גוף, אַזוי איר וועקן זיך און אָנהייבן דיין טאָג. אין דעם צייט, כאָרמאָונז זענען פריי, אַזאַ ווי גראָוט האָרמאָנע און קאָרטיסאָל, וואָס פאַרגרעסערן צוקער לעוועלס. אַ צוקערקרענק-פריי גוף ריספּאַנדז צו דער ווירקונג פון מאָרגן פאַרטאָג דורך פשוט באַפרייַען אַן עקסטרע דאָזע פון ​​כאָרמאָונז וואָס האַלטן בלוט צוקער אונטער קאָנטראָל. דאָס קען נישט פּאַסירן אויב איר האָבן טיפּ 1 אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק. סאָמאָדזשי סינדראָום (ריקאָטשעטעד כייפּערגליסעמיאַ) איז אַ זייער הויך פאסטן פון בלוט צוקער, מאַשמאָעס רעכט צו דעם פאַקט אַז די לעבער טראגט אַ פּלאַץ פון וידעפדיק גלוקאָוס בעשאַס די נאַכט אין ענטפער צו היפּאָגליסעמיאַ (נידעריק בלוט צוקער). סאָמאָדזשי סינדראָום איז נישט טיפּיש פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

וואָס פודז רעדוצירן בלוט צוקער: די קורס פון צוקער אין דעם גוף און זיין וישאַלט דורך דערנערונג

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ ערנסט קרענק וואָס פירט צו מאַלפאַנגקשאַנז פון די מענטשלעך ענדאָוקריין סיסטעם. דאָס איז אַ גרונט פון דיסראַפּשאַן פון דער נאָרמאַל לויף פון די פּאַציענט 'ס לעבן, ווייַל צו האַלטן די וויטאַל פאַנגקשאַנז פון די פּאַציענט מיט צוקערקרענק ריקווייערז דער פּאַציענט צו קאָנטראָלירן דערנערונג און אָפּזאָגן צו נוצן פילע פודז אַז געזונט מענטשן עסן אָן ריסטריקשאַנז.

און דאָס איז נישט בלויז די ויסנעם פון סוויץ, אָבער אַ גאַנץ שטעלן פון כּללים וואָס מוזן זיין אַדכירד צו אָבסערווירן אַ דיעטע. א מענטש מיט צוקערקרענק זאָל וויסן נישט בלויז וואָס פודז צו עסן, אָבער אויך וואָס פודז נידעריקער בלוט צוקער. געהעריק דערנערונג קענען זיין אַ מעדיצין אין דעם פאַל.

סטאַביליזאַטיאָן פון דעם גוף פון אַ צוקערקרענק ריקווייערז וויסן פון דער זאַץ און נוטרישאַנאַל פּראָפּערטיעס פון די פודז געניצט, ווי געזונט ווי זייער ווירקונג אויף בלוט גלוקאָוס. אַ מענטש דאַרף דורכפירן שטרענג דייאַטערי ריסטריקשאַנז און אַדכיר צו זיי אַלע זיין לעבן צו נישט אַרויסרופן אַ דייאַבעטיק קריזיס, וואָס קען סוף אין אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

וואָס זאָל זיין די קלאַל

די סומע פון ​​גלוקאָוס אין די בלוט זאָל זיין אין אַזאַ אַ הייך אַז ענערגיע איז גענוג פֿאַר אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען פון דעם גוף, אָבער עס איז קיין רעזאַדו וואָס דאַרף זיין עקסקרעטעד אין די פּישעכץ. אויב די גלוקאָוס אינהאַלט איז געוואקסן, מיר קענען רעדן וועגן דעם צושטאַנד פון אַ מענטש, וואָס איז גערופֿן כייפּערגליסעמיאַ.

אין דעם פאַל, דער פּאַציענט נאָר דאַרף אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס פודז נידעריקער בלוט צוקער. עס כאַפּאַנז אַז אַ פּאַציענט האט אַ דיפישאַנסי, און דאָקטער דיאַגנאָזירן אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.

לאַנג-טערמין וידעפדיק פון גלוקאָוס מיט זיין הויך קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט פֿאַר דעם גוף קענען האָבן זייער פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז. אָרגאַנס און געוועבן האָבן נישט קיין צייט צו אַרייַנציען נוטריאַנץ אין פול, היפּערגליסעמיאַ פירט צו שעדיקן צו די פּאַנקרעאַס (ינסאַלאַן פּראָדוקציע) און די נויט צו באַזייַטיקן גלוקאָוס אין די פּישעכץ.

שטרענג מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, די מעלדונג פון טאַקסאַנז און פאַרסאַמונג פון די גאנצע גוף זענען די קאַנסאַקווענסאַז פון היפּערגליסעמיאַ אָן טויגן באַהאַנדלונג פון די פּאַציענט. די מילד דיסאָרדער איז כּמעט נישט פּעלץ דורך די פּאַטיענץ, מיט אַ פאַרשטאַרקונג פון די סיטואַציע, אַ מענטש הייבט צו ליידן פון פּריקרע סימפּטאָמס פון צוקערקרענק.

פֿאַר די דיאַגנאָסיס פון הויך בלוט צוקער, פאַרשידן טעסץ זענען דורכגעקאָכט, די אַרבעט פון וואָס איז צו שפּור ווי פיל גלוקאָוס איז קאַנטיינד אין עס בעשאַס פאַרשידן פּיריאַדז פון דער גוף ס אַקטיוויטעט: אויף אַ ליידיק מאָגן, עטלעכע שעה נאָך עסן. די קלאַל פון בלוט צוקער איז געוויזן אין די פאלגענדע טאַבלע:

וואָס פודז וועט זיין מערסט נוציק

פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון הויך צוקער, פודז וואָס האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס זענען געהאלטן די מערסט וווילטויק. אַסימאַלייטיד סלאָולי קאַרבאָוכיידרייץ אַרייַן די בלאַדסטרים ביסלעכווייַז אָן פירן צו אַ שאַרף שפּרינגען אין גלוקאָוס.

די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין זיי שפּייַזן און באַשיצן אָרגאַנס און געוועבן, העלפּינג צו טייַנען געזונט. עס איז זייער וויכטיק אַז אַ מענטש קענען עסן גאָר מיט ימפּערד קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, אַזוי אַז אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז אַרייַן דעם גוף אָן דזשאַמפּס אין העמאָגלאָבין.

פּראָדוקטן פון טיש שוגער רידוסינג

אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט אין דער דיעטע פון ​​אַ מענטש וואָס ליידן פון צוקערקרענק זענען פּראָדוקטן פֿאַר לאָוערינג בלוט צוקער. זיי ווערן די הויפּט אַסיסטאַנץ פֿאַר דער פּאַציענט אין דעם קאַמף קעגן די קרענק, ווייַל זיי העלפֿן צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס ווען נייטיק.

צוקער-לאָוערינג פודז:

• וועדזשטאַבאַלז (ספּעציעל גרין) מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. זייער פריש נוציק הערבס, וואָס קענען זיין געקויפט אין סטאָרז אַלע יאָר אַרום אָדער אפילו ינדיפּענדאַנטלי דערוואַקסן.
• פרוכט (זיכער מינים) קענען ווערן פאַקטיש העלפּערס. דערמיט סיטרוס פרוכטן, ספּעציעל לעמאַנז און גרייפּפרוץ, טאָן אַ גוטע אַרבעט. דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק עסן אַ קאַווענע בעשאַס די סעזאָן.
• לעגיומז אין קליין קוואַנטאַטיז הילף נידעריקער בלוט גלוקאָוס. זיי זענען נערעוודיק און אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פיברע וואָס ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן.
• בשמיםאַזאַ ווי קנאָבל, זענעפט און ינגבער, עס איז נוצלעך צו עסן מיט עסנוואַרג אָדער אַליין, געוואשן אַראָפּ מיט וואַסער.
• סעאַפאָאָד זייַנען פירער אין נוציקייט, זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּראָטעין און אַ מינימום סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, אַזוי זיי קענען זיין געגעסן מיט כייפּערגליסעמיאַ, אָן מורא פון שאַטן דיין גוף.

פודז צו רעדוצירן בלוט צוקער צו רעדוצירן די גלוקאָוס פון דיין גוף

פּאַטיענץ מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס (היפּערגליסעמיאַ, היפּאָגליסעמיאַ) דאַרפֿן אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס פודז זענען צו נידעריקער בלוט צוקער. מיט זייער הילף, איר קענען סטרויערן די גלוקאָוס אינהאַלט אין עס און פאַרמייַדן די אַפּיראַנס פון דיווייישאַנז אין איין אָדער אנדערן ריכטונג.

מעדיסינעס העלפֿן צו האַלטן נאָרמאַל בלוט קאַונץ, אָבער אָן אַ קאָמפּעטענט שטעלונג צו דערנערונג, וואָס זאָל זיין געפירט אויס לויט די דאָקטער ס רעקאַמאַנדיישאַנז, דער צושטאַנד פון די פּאַציענט קען נישט זיין סטייבאַלייזד.

דער פּאַציענט מוזן זיין אַווער פון וואָס ער קען עסן און וואָס פודז קאַטאַגאַריקלי קענען ניט זיין געגעסן.די אָפּטיילונג פון די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער איז פראָט מיט די אויסזען פון אַ סאַקאָנע צו דער געזונט און אפילו לעבן פון דער פּאַציענט, דעריבער, אַ דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס איז אַזוי וויכטיק.

מיט דיעטע

אָן די פיייקייט צו קאָנטראָלירן בלוט צוקער לעוועלס דורך דיעטע, דער פּאַציענט קען נישט קענען צו בלייַבנ לעבן אויב ער האט צוקערקרענק.

ער זאָל וויסן וואָס איר קענען עסן און וואָס זאָל זיין קאַטאַגאַריקלי דיסקאַרדיד, וואָס פודז זענען צו נידעריקער בלוט צוקער. די אינפֿאָרמאַציע איז פשוט וויטאַל פֿאַר אַ צוקערקרענק.

זייַן הויפּט אַרבעט איז צו פאַרמייַדן פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין גלוקאָוס אין דעם גוף, אַנדערש עס איז פראָט מיט די פּאַסירונג פון שלעכט קאַנסאַקווענסאַז.

דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק

אָנגאָינג שטודיום און די דערפאַרונג פון דאקטוירים באַשטעטיקן אַז די דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק קענען זיין זייער פלעקסאַבאַל. א געזונט דיעטע אין דעם בייַזייַן פון דעם קרענק פּראַלאָנגז לעבן און פּראַטעקץ קעגן דער אַנטוויקלונג פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

די גרונט פּרינסאַפּאַלז אַז אַ פּאַציענט מוזן אַדכיר צו פילן גוט:

• נאָרמאַל גוף וואָג זאָל זיין מיינטיינד.
• איידער איר עסן, איר זאָל רעכענען די דאָזע פון ​​"קורץ" ינסאַלאַן, לויט די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ וואָס דער פּאַציענט פּלאַנז צו פאַרנוצן. איר דאַרפֿן צו געבן ייבערהאַנט צו די פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס.
• לימיטינג פאַץ איז נייטיק פֿאַר מענטשן וואָס זענען יבערוואָג. מיט נאָרמאַל גוף וואָג אין דעם פּאַציענט און דער אַוועק פון הויך קאַלעסטעראַל אין די בלוט, דאָס איז ניט נייטיק.

א נידעריק-קאַרב דיעטע סאַגדזשעסץ אַז דער פּאַציענט וועט בעסער וועלן פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און נעמען זאָרג פון גענוג פיברע אין די דיעטע.

אין קליין קוואַנטאַטיז, איר קענען אפילו פאַרנוצן זאַלץ, צוקער און שטימונג. עס איז ניט דאַרפֿן צו רעדוצירן די קאַלאָריע צופרידן פון אַ מאָלצייַט סייַדן רעקאַמענדיד דורך אַ נוטרישאַניסט.

עס איז וויכטיק צו אַרייַננעמען פודז צו נידעריקער בלוט צוקער אין די דיעטע, זיי וועלן העלפֿן צו קאָפּע מיט דעם פּראָבלעם.

צוקערקרענק טיפּ 2 און פאַרגיטיקונג

דער דערנערונג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק ריקווייערז אַ פאַראַנטוואָרטלעך צוגאַנג פון דעם פּאַציענט און אַבזערוואַנס פון די גרונט פּרינסאַפּאַלז וואָס וועט העלפֿן צו טייַנען די געזונט פון די פּאַציענט און פאַרמייַדן דזשאַמפּס אין בלוט גלוקאָוס:

• עס דאַרף זיין אָפּגעהיט צו ענשור אַז פודז מיט קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ (וועדזשטאַבאַלז, טוווע) זענען די יקער פון דערנערונג. פּאָטאַטאָעס, רייַז און ברויט זאָל זיין לימיטעד אָדער יקסקלודיד פון די דיעטע.
• אין קליין קוואַנטאַטיז, איר קענען עסן פירות, ספּעציעל סיטרוס פירות.
• פלייש און פיש זאָל נישט זיין ייליק און רעכט האַלב. עס איז בעסער צו אָפּזאָגן האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן, ווי געזונט ווי פּראָדוקטן מיט אַ גרויס נומער פון אַדאַטיווז.
• פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין גאָר ילימאַנייטאַד פון די דיעטע.
• הונגער איז קאָנטראַינדיקאַטעד, פראַקשאַנאַל דערנערונג איז רעקאַמענדיד, אין וואָס אַ מענטש עסט פינף מאָל פּער טאָג אין קליין פּאָרשאַנז.
• עס איז בעסער צו באַקן, קאָכן, דישן אָדער קאָכן עסנוואַרג, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן פריינג.

יעדער מענטש דאַרף דיסקוטירן זיין דיעטע מיט אַ דאָקטער, ווייַל עס דעפּענדס אויף די שטאַט פון זיין גוף און די קליניש בילד פון די קרענק.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט

אַלע שוואַנגער וואָמען רעגיסטרירט מיט אַ דאָקטער מוזן זיין טעסטעד פֿאַר טאָלעראַנץ צו בלוט צוקער און גלוקאָוס, ווייַל די בעיבי איז שוין אַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. וואָמען וואָס האָבן געפֿונען דעם פּראָבלעם דאַרפֿן צו געדענקען אַז שוואַנגערשאַפט איז נישט די צייט פֿאַר יקספּעראַמאַנטיישאַן און קלאר נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אַטענדינג דאָקטער.

איינער פון די הויפּט רעקאַמאַנדיישאַנז איז די יקסקלוזשאַן פון פודז רייַך אין דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ.

זיי וועלן העלפֿן צושטעלן דעם גוף די נייטיק יסודות און וויטאַמינס אָן וואָג געווינען און אַ שאַרף מעלדונג פון גלוקאָוס אין די בלוט.

פּאַרטיייש דערנערונג איז בילכער, און זאָרגן אַז די נומער גרייס איז קליין. פּראָדוקטן צו רעדוצירן בלוט צוקער מוזן זיין גענוג קוואַנטאַטיז אין די דיעטע.

צוקער-לאָוערינג פודז צו פאַרמייַדן ספּייקס אין בלוט גלוקאָוס

מענטשן מיט כייפּערגליסעמיאַ זאָל לערנען וואָס צוקער-לאָוערינג פודז עקסיסטירן און אַרייננעמען זיי אין זייער דיעטע.

דאָס וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן וווילזייַן און פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז ריזאַלטינג פון דעם בייַזייַן פון גרויס אַמאַונץ פון צוקער אין די בלוט. פֿאַר בעסער מעמאָריזאַטיאָן, זיי זענען גרופּט אין קאַטעגאָריעס און ליסטעד אין די טיש אין דעם אַרטיקל.

פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס זענען בעסטער פרענדז און העלפּערס וואָס זאָל זיין אויף די טיש ווי אָפט ווי מעגלעך.

צוקערקרענק פירות און סיטרוס פירות

מענטשן מיט צוקערקרענק זייַנען שטרענג נוטרישאַנאַל ריסטריקשאַנז. פרוץ געהערן צו דער קאַטעגאָריע פון ​​צוקער-לאָוערינג פודז וואָס קענען ברענגען ביידע בענעפיץ און שאָדן. עס אַלע דעפּענדס אויף די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ וואָס זיי אַנטהאַלטן.

פּאַטיענץ דאַרפֿן צו אַרייַננעמען פירות אין די דיעטע זייער קערפאַלי און קלאר אַבזערווינג די דאָקטער ס ינסטראַקשאַנז. זייער נוץ פֿאַר דעם גוף פון דער פּאַציענט איז קלאָר ווי דער טאָג, ווייַל זיי זענען רייַך אין פיברע און וויטאַמינס.

זייער נוצן העלפּס צו רייניקן דעם גוף פון פאַרפוילן פּראָדוקטן און מאַכן זיך די פעלן פון די נייטיק סאַבסטאַנסיז, און אויך העלפּס צו אַנטוויקלען שוץ קעגן פּאַטאַדזשאַנז און ווירוסעס וואָס קעסיידער באַפאַלן דעם גוף.

סיטרוס פירות אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמין C, וואָס פּראַטעקץ די גוף פון דער פּאַציענט, און אויך העלפּס צו פארשטארקן בלוט כלים.

דייאַבעטיקס, וואָס אַנטהאַלטן פירות אין זייער דיעטע, זענען אין ריזיקירן פון כייפּערטענשאַן און קאָראַנערי ינסופפיסיענסי.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז סיטרוס פירות זענען צוקער-כּולל פּראָדוקטן, אַזוי די נוצן פון יעדער פרוכט זאָל זיין אַפּראָוטשט זייער קערפאַלי, רעכענען די אינהאַלט פון גלוקאָוס אין עס און אַדזשאַסטינג די דיעטע לויט צו זיין קוואַנטיטי.

פּאַטיענץ זאָל זיין אַווער פון די יפעקס פון פאַרשידן סיטרוס פירות אויף זייער ללבער:

• גרייפּפרוט עס איז געהאלטן איינער פון די מערסט נוציק פירות פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל עס איז זייער נערעוודיק, העלפּס צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און באַקומען באַפרייַען פון אַ יבעריק גלוקאָוס אין די בלוט.
• מאַראַנץ נעמט אַ מענטשיש רגע אָרט אין די בענעפיץ פֿאַר דייאַבעטיקס צווישן סיטרוס פירות. עס קענען זיין געגעסן מיט אַ קרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ. עס סאַטשערייץ די גוף מיט וויטאַמין C, פּראַטעקץ קעגן וויראַל חולאתן, סאַטשערייץ סעלז מיט מינעראַלס און בוסטז ימיונאַטי.
• טאַנדזשערינז דעריבער, דער גלייסעמיק אינדעקס איז נידעריק, קענען דעריבער זיין אַרייַנגערעכנט אין דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. מיט זיס פירות, פּאַטיענץ דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט, ווייַל זיי אַנטהאַלטן מער גלוקאָוס. נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן אַז פּאַטיענץ נעמען אַ דעקאָקטיאָן פון די שאָלעכץ. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן צו שאָלעכץ 3 טאַנדזשערינז און קאָכן זייער סקינס פֿאַר 10 מינוט אין 1 ליטער פון וואַסער.
• לעמאַנז רעפערס צו צוקער-לאָוערינג פודז, אַזוי זיי זענען נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס. זייער זאַפט, צוגעגעבן צו עסנוואַרג, העלפּס צו פארשטארקן בלוט כלים און רייניקן בלוט. פּרעפערענסעס זאָל זיין געגעבן צו פירות מיט אַ דין הויט, זיי זענען מער נוצלעך. א פאציענט קען עסן איין לימענע פּער טאָג, אויב זיין גוף קענען וויטסטאַנד אַזאַ אַ דיעטע.
• Pomelo נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס, אָבער איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט מיט די נוצן, ווייַל עס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, און דעריבער עס איז נישט אַ צוקער-לאָוערינג פּראָדוקט.

מיט צוקערקרענק, מענטשן קענען עסן סיטרוס פירות אין לימיטעד קוואַנטאַטיז פֿאַר די נוץ פון זייער גוף.

טוווע און הערבס צו רעדוצירן די צוקער

פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן בלויז זיכער טייפּס פון טוווע וואָס כּולל אַ קליין סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ. זיי וועלן נוץ פון קאַשע געמאכט פון אָוט, ווייץ, פּאַפּשוי אָדער פּערל גערשטן.

באַקוויט אַקיאַפּייז אַ ספּעציעל אָרט אין די דיעטע, ווייַל עס איז דיידזשעסטאַבאַל און פּראַקטאַקלי טוט נישט ווירקן די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט.

די נוצן פון באַקוויט קאַשע קען נישט גרונט דזשאַמפּס אין בלוט גלוקאָוס, ווייַל עס שטיצט עס אויף אַ זיכער מדרגה.

הערבס און בשמים זענען זייער נוצלעך פֿאַר הויך צוקער. זיי זענען רעקאַמענדיד צו זיין מוסיף צו פאַרשידן קיילים, און צו עסן געהאַקט אין סאַלאַדס אָדער פשוט געוואשן אַראָפּ מיט וואַסער. אפילו אַ קליין סומע פון ​​גרינערי קענען ברענגען מאַמאָשעסדיק בענעפיץ צו דעם גוף וואָס ליידן פון כייפּערגליסעמיאַ.

ססיענטיסץ צעטיילן קאַרבאָוכיידרייץ אין "פּשוט" און "קאָמפּלעקס." די דייאַבעטיקס זענען גרינגער צו צעטיילן זיי אין שנעל און פּאַמעלעך, וואָס זענען אַבזאָרבד דורך דעם גוף אין פאַרשידענע ספּידז.

דער ערשטער גרופּע זאָל זיין פארלאזן צו די מאַקסימום ווייַל עס טוט פיל מער שאָדן ווי גוט. סלאָולי דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ זענען ערלויבט אין קליין קוואַנטאַטיז.

זיי זענען געפֿונען אין בינז, קרויט, גרין וועדזשטאַבאַלז, ירושלים אַרטיטשאָוק, ניסלעך, נידעריק-פעט פלייש, עגגס, טייך פיש, יאַמ - שפּייַז און מילכיק פּראָדוקטן (עטלעכע).

ווי צו ריפיואַל מיט צוקערקרענק

אין קיין פאַל, געזונט פאַץ קענען זיין יקסקלודיד פון די דיעטע; דער גוף דאַרף זיי. די הויפּט זאַך איז צו ויסמייַדן טראַנס פאַץ, וואָס זיכער וועט נישט ברענגען בענעפיץ.

פֿאַר סאָוס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן קאַלט פּרעסט אָילס, למשל לינסיד ייל אָדער וועלשענער נוס בוימל. פוד קענען זיין האַלב אין קאָקאָסנוס בוימל אָדער מאַסלינע ייל קענען זיין געוויינט פֿאַר דעם.

ליבהאָבער פון קרעם קענען עסן טאַהיני סאָוס אין קליין קוואַנטאַטיז.

הילף טראדיציאנעלן מעדיצין

מיט צוקערקרענק, צוזאמען מיט געהעריק דערנערונג און די אָנפירונג פון ינסאַלאַן (אויב נייטיק), איר קענען פֿאַרבעסערן דיין צושטאַנד מיט די הילף פון בעקאַבאָלעדיק מעדיצין רעסאַפּיז. אין דעם פאַל, זיי קענען זיין זייער עפעקטיוו אויב אויסדערוויילט ריכטיק. איידער איר נוצן זיי, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און לייענען באריכטן.

אין צוקערקרענק מעלליטוס

צוקערקרענק: בלוט צוקער

ניט אַלע מענטשן וויסן אַז די לעוועלס פון גלוקאָוס (צוקער) אין די בלוט פון אַ געזונט מענטש און אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק זענען באטייטיק אַנדערש.

אָבער, צו זיין זיכער פון דיין געזונט, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס גראדן איז טויגן און וואָס קען יקסיד די נאָרמאַל. און בלויז אַ פּראָבע וועט העלפֿן באַשטימען אַזאַ ינדאַקייטערז.

איר דאַרפֿן אויך פֿאַרשטיין ווי די צוקער לעוועלס ענדערונגען איבער דעם טאָג און וואָס עס אַפעקץ.

צו אָנהייבן, עס איז כדאי צו זאָגן אַז די צוקער מדרגה (גלוקאָוס) אין די בלוט איז איינער פון די מערסט בייאַלאַדזשיקאַל ינדאַקייטערז פון די ינערלעך שטאַט פון דעם גוף.

אַזאַ דאַטן דער הויפּט אָנווייַזן דעם פּראָצעס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין דעם מענטש גוף, ווייַל גלוקאָוס איז די הויפּט קאָמפּאָנענט אין דעם פּראָצעס, און ווייַל פון דעם, אַזאַ אַ פּראָצעס יגזיסץ און פאַנגקשאַנז. גלוקאָוס אויך דינען ווי די ענערגיע באַזע פֿאַר אַלע סעלז.

די קאַנסאַקוואַנס פון דעם איז אַז נאָך יעדער מאָלצייַט אין דעם גוף די גלוקאָוס מדרגה ינקריסאַז, און דעריבער דער מענטש ווערט מער אַקטיוו.

גלוקאָוס איז אויך געפֿונען אין קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס ינטייק איז אַטשיווד דורך די דיגעסטיווע סיסטעם. איר דאַרפֿן צו וויסן אַז די קלאַל זאָל נישט זיין מער ווי די קלאַל, ווייַל דאָס וועט ביישטייערן צו פילע קאַמפּלאַקיישאַנז.

אין די פּרידאַמאַנאַנט טייל פון קאַסעס, די פאַלש מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט איז שייך צו די צושטאַנד פון די לעבער. די לעבער סערוועס ווי אַ סאָרט פון האַלטן, צוקער איז פּראַסעסט צו גלייקאַדזשין. נאָך דעם פּראָצעס, טייל פון די גלייקאַדזשין פּאַסיז אין די בלוט, טייל מאָווינג אין די ינערלעך פליסיק. אָבער, רובֿ בלייבט אין די לעבער.

בעשאַס גשמיות טעטיקייט, די גלייקאַדזשין וואָס בלייבט אין די לעבער איז צעבראכן אַראָפּ און טראַנספּאָרטאַד צו די בלוט. צוקער לעוועלס קענען העכערונג מיט עמאָציאָנעל אָווערלאָאַד.

צו קאָנטראָלירן דעם גלוקאָוס מדרגה, איר דאַרפֿן צו דורכפירן אַ ספּעציעל פּרובירן. דער פּראָבע איז דורכגעקאָכט אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן (שפּייַז זאָל האָבן אנגעקומען לפּחות 8 שעה צוריק). אַנדערש, די פּראָבע איז אַרויסגעוואָרפן.

וואָס ינדאַקייטערז זאָל זיין

אַ טויגן גלוקאָוס אין בלוט, זאָל נישט זיין מער ווי 6,0 מםאָל / ליטער פֿאַר דערוואַקסן פּאַטיענץ:

• צוקערקרענק מעלליטוס: גלוקאָמעטער אין דער מאָרגן, צוקער זאָל זיין אין אַ הייך פון 3.9-5.5 ממאָל / ליטער.
• צוויי שעה נאָך אַ מאָלצייַט, די גראדן זאָל נישט זיין מער ווי 8.1 מםאָל / ליטער און ניט ווייניקער ווי 3.9 מםאָל / ליטער.
• אין אנדערע צייט, גלוקאָוס זאָל זיין אין אַ הייך פון 6.9 מםאָל / ליטער און ניט מער.

אויב אַ מענטש סאַספּעקץ די צוקערקרענק זיך, איר מוזן מיד טאָן אַ פּרובירן פֿאַר בלוט צוקער. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו באַזוכן דעם שפּיטאָל און נעמען די ריכטונג פֿאַר די פּראָבע. איר קענט אויך קויפן אַ גלוקאָמעטער אין דער אַפּטייק. דאָס קען מאַכן מאָניטאָר בלוט גלוקאָוס לעוועלס אַלע טאָג.

זינט דער נאָרמאַל איז שוין באַקאַנט מיט דעם פּאַציענט, דאַנק צו די גלוקאָמעטער, אַ בלוט פּרובירן קענען זיין דורכגעקאָכט. אַזאַ אַ פּראָבע מאכט עס מעגלעך צו מעסטן פּונקט די צוקער וואָס איז טראַנספּאָרטאַד אין די בלוט סיימאַלטייניאַסלי מיט קאַרבאָוכיידרייט עסנוואַרג.

די פּאַנקרעאַס אין אַ מענטש וואָס איז סאַסעפּטאַבאַל צו צוקערקרענק קען נישט פּראָדוצירן ינסאַלאַן, וואָס איז טיפּיש פֿאַר פּאַטיענץ וואָס האָבן טיפּ 1 צוקערקרענק, אָדער ווען די סומע פון ​​סינטאַסייזד ינסאַלאַן איז קליין, און דאָס דערשיינונג איז טיפּיש פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. צוליב דעם, בלוט גלוקאָוס אין צוקערקרענק וועט זיין העכער ווי נאָרמאַל.

אויב די בלוט צוקער שטאַפּל איז הויך, די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק שטייען: דאָרשטיק, טרוקן מויל, אַ גרויס סומע פון ​​פּישעכץ, שוואַכקייַט אין דעם גוף, נעבעך ריע. אַזאַ וואונדער קען זיין סאַבדזשעקטיוו. אמת געפאַר ערייזאַז ווען די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער איז קעסיידער געוואקסן.

וואָס געפאַר איז הויך גלוקאָוס

די געפאַר קען אויך זיין אין די אויסזען פון פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. למשל, נערוועס און בלוט כלים אין דעם גוף קענען זיין אַפעקטאַד.

פילע טריאַלס האָבן שוין קענען צו באַווייַזן אַז עלעוואַטעד צוקערקרענק צוקער קענען זיין געפֿירט דורך קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס אין קער פירן צו דיסאַביליטי און צו פרי טויט.

די מאַקסימום געפאַר צווישן קאַמפּלאַקיישאַנז איז אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס נאָך עסן.

אויב בלוט גלוקאָוס מאל ינקריסיז נאָך אַ מאָלצייַט, דאָס איז גערעכנט ווי דער ערשטער סימפּטאָם פון אַ קרענק. אַזאַ אַ קרענק האט אַ אייגענע טערמין - "פּרידיאַבעטעס" אָדער אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט טאָלעראַנץ. די וואונדער פון גרויס וויכטיקייט זענען די פאלגענדע:

• לאַנג היילן ווונדז.
• דזשאַמז.
• בלידינג גאַמז.
• פאַרשידן מינים פון סופּפּוראַטיאָן.
• גוף שוואַכקייַט.
• נעבעך פאָרשטעלונג.

דעם צושטאַנד קען לעצטע פֿאַר יאָרן און, אָבער, די דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק מעלליטוס וועט נישט זיין געגרינדעט. לויט סטאַטיסטיק, בעערעך 50% פון די באַפעלקערונג מיט טיפּ 2 צוקערקרענק טאָן ניט אפילו וויסן אָדער כאָשעד דעם בייַזייַן פון די קרענק.

אין אַלגעמיין, דער בעסטער באַשטעטיקונג פון דעם איז אַז כּמעט 1/3 פון פּאַטיענץ דיאַגנאָזירן קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק גלייך בעשאַס דיאַגנאָסיס, וואָס קען האָבן דעוועלאָפּעד דורך דעמאלט ווי אַ רעזולטאַט פון אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער נאָך עסן.

דעריבער, אַלעמען איז אַדווייזד צו מאָניטאָר זייער געזונט און וווילזייַן און טייל מאָל קאָנטראָלירן זייער בלוט צוקער לעוועלס.

קרענק פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג

פֿאַר די פאַרהיטונג פון צוקערקרענק, די פאלגענדע רעקאַמאַנדיישאַנז מוזן זיין נאכגעגאנגען:

• מאל עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער.
• אַלקאָהאָל און סיגערעץ זאָל זיין יקסקלודיד.
• פראַקשאַנאַל דערנערונג איז דער בעסטער נוטרישאַנאַל אָפּציע (קליין פּאָרשאַנז יעדער 3-4 שעה).
• כייַע פאַץ וואָס זענען פאָרשטעלן אין די דיעטע זענען וויכטיק צו פאַרבייַטן מיט גרינס פאַץ.
• קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען אויך אויף די מעניו, דאַרפֿן צו זיין מינאַמייזד. עס איז זייער וויכטיק נישט צו עסן אַ פּלאַץ פון סוויץ.
• אין אַ מינימום זיין יקספּאָוזד צו סטרעספאַל טנאָים.
• פירן אַן אַקטיוו לעבן.

צו מייַכל צוקערקרענק, די פאלגענדע מעטהאָדס זענען געניצט:

• אָפּזאָג פון פּראָדוקטן אין וואָס אַ גרויס סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ.
• געניטונג.
• גענומען צוקער-לאָוערינג דרוגס (ינסאַלאַן, טאַבלאַץ אַז נידעריקער בלוט צוקער).
• מיינטיינינג נאָרמאַל גלוקאָוס לעוועלס (קעסיידערדיק מאָניטאָרינג איבער דעם טאָג).
• זעלבסט-קאָנטראָל פון די אייגענע צושטאַנד מיט אַ ווייטיק.

פילע מענטשן וויסן וועגן אַזאַ אַ כייפּערגליסעמיאַ. עס סערוועס ווי דער וואָרצל גרונט פון די מאַנאַפעסטיישאַן פון כראָניש חולאתן, און דעריבער די גלוקאָוס מדרגה זאָל בלייַבן נאָרמאַל אונטער קיין באדינגונגען.אויך טאָן ניט לאָזן אַ צושטאַנד אַזאַ ווי היפּאָגליסעמיאַ, בעשאַס וואָס עס איז אַ פאַרקלענערן אין צוקער לעוועלס.

און אין מסקנא, עס איז ווערט צו צוגעבן אַז דורכפירן אַ פּראָבע מיט אַ פאַרהיטנדיק אָדער טעראַפּיוטיק ציל איז אַ וויכטיק שריט אויף דעם וועג צו אָפּזוך!

ז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער אויסערדעם צוקערקרענק

אויב די בלוט גלוקאָוס אין די טעסץ איז העכער ווי נאָרמאַל, עס איז צו פרי צו ריכטער אַ מעגלעך פּאַטאַלאַדזשי. דער פּאַציענט זאָל זיין יגזאַמאַנד.

אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער קען זיין רעכט צו:

• סמאָוקינג
• פּמס אין וואָמען
• שווער גשמיות יגזערשאַן
• סטרעסספול סיטואַטיאָנס, אָוווערווערק

כּדי די רעזולטאַטן זענען פאַרלאָזלעך, איר זאָל נישט רייכערן איידער די לערנען, עס איז קעדייַיק צו ויסמיידן שווער לאָודז און זיין אין אַ רויק שטאַט.

אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער קען זיין רעכט צו די פאלגענדע סיבות:

• שלעכט געוווינהייטן
• יבעריק קאַרבאָוכיידרייט ינטייק
• דיסעאַסעס פון די ענדאָוקריין סיסטעם (טיראָטאָקסיקאָסיס, פּעאָטשראָמאָסיטאָמאַ, עטק.)
• דיסעאַסעס פון די קידניז, פּאַנקרעאַס, לעבער (פּאַנקרעאַטיטיס, סעראָוסאַס, אָנוווקס)
• צוקערקרענק מעלליטוס
• היפּערגליסעמיאַ קענען זיין באמערקט מיט די נוצן פון זיכער דרוגס: גלוקאָקאָרטיקאָידס, דייורעטיקס, קאַנטראַסעפּטיווז, כאָרמאָונז, עטק.
• עס זענען מאל ווען צוקער ריסעס פֿאַר אַ קורץ צייט. דאָס איז באמערקט מיט ברענט, אַקוטע האַרץ אַטאַק, אַ אַטאַק פון אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, כירורגיע אויף די מאָגן און טראַוומע צו די שאַרבן.

צוקערקרענק מעלליטוס איז איינער פון די פּראָסט חולאתן, דער ערשטער צייכן פון וואָס איז אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער.

די קרענק קענען פאַלן אין עטלעכע סטאַגעס:

1. טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס איז אַוטאָיממונע אין נאַטור, י.ע. סעלז וואָס אָנטייל נעמען אין דער פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן זענען חרובֿ דורך די סעלז פון די ימיון סיסטעם. די פּאַנקרעאַס פּראָדוצירן נישט גענוג ינסאַלאַן, אַ האָרמאָנע אַז רעגיאַלייץ בלוט גלוקאָוס.
2. די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק איז רעכט צו ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן אָדער ינסענסיטיוויטי פון סעלז צו די האָרמאָנע. ווי אַ רעזולטאַט, גלוקאָוס טוט נישט אַרייַן די סעלז, אָבער אַקיומיאַלייץ אין די בלוט.

קליניש מאַנאַפעסטיישאַנז

עס זענען זיכער וואונדער וואָס אָנווייַזן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס:

• קעסיידערדיק דאָרשט
• גיך יעראַניישאַן
• פּלוצעמדיק וואָג אָנווער
• טרוקן מויל
• אַסאַטאָון אָטעם
• ערידמיאַ
• מידקייַט
• וויסואַל ימפּערמאַנט
• אָפט כעדייקס
• יטשי הויט

מיט אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס, פליסיק איז אַוועקגענומען פון דעם גוף, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס אָרגאַנס, געוועבן און סעלז פעלן אַ פליסיק. דערנאָך אַ סיגנאַל קומט אין די קאָפּ און דער מענטש איז דאָרשטיק. פֿאַר די זעלבע סיבה, טרוקן מויל דעוועלאָפּס.

וואָג אָנווער אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון די ענערגיע הונגער פון דעם גוף. אויב עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס זענען פאָרשטעלן, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און שענקען בלוט פֿאַר גלוקאָוס.

צוקער דיאַגנאָסטיקס

א בלוט פּרובירן איז גענומען צו באַשליסן דיין צוקער גלייַך. די לערנען איז דורכגעקאָכט שטרענג אויף אַ ליידיק מאָגן. בלוט איז גענומען פון די קיוביטאַל אָדער.

נאָרמאַללי, די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן אין אַ געזונט מענטש זאָל זיין 3,9-5 ממאָל / ל. אויב צוקער איז 6,1-7 ממאָל / ל, דער ווערט איז גערעכנט ווי גליימד גלייסעמיאַ. העכער 7 ממאָל / ל - צוקערקרענק.

אויב די קאַנסאַנטריישאַן נאָך 2 שעה איז ווייניקער ווי 7.8 ממאָל / ל, דאָס איז גערעכנט ווי די קלאַל. אין די לייטאַנט פאָרעם פון צוקערקרענק, די צוקער אינהאַלט נאָך אַ 2-שעה צייט וועט זיין אין די קייט פון 7.8-10.9 ממאָל / ל. די דיאַגנאָסיס איז געמאכט ווען די גראדן יקסידז 11 ממאָל / ל.

איר זאָל זיין אַווער אַז ווען אַנטדעקן אַ לייטאַנט פאָרעם, די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק איז באמערקט אין רובֿ קאַסעס. עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר בלוט צוקער און נאָכקומען מיט אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ דאָקטער, צו ויסמיידן די אַנטוויקלונג פון דעם קרענק.

נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט צוקער

דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד טעראַפּיע וואָס יימז צו רעדוצירן גלוקאָוס. דער דאָקטער זאָל געפֿינען וואָס געפֿירט די פאַרגרעסערן אין צוקער און וואָס סיבות קאַנטריביוטיד צו די פאָלטי פון די ענדאָוקריין סיסטעם און די אַרבעט פון עטלעכע אָרגאַנס.

דער פּאַציענט מוזן טוישן זיין לייפסטייל: אָבסערווירן געהעריק דערנערונג, דורכפירן מעסיק גשמיות טעטיקייט, נעמען זיכער מעדאַקיישאַנז. דייאַבעטיקס זאָל קאָנטראָלירן זייער בלוט גלוקאָוס טעגלעך. עס איז וויכטיק צו רעדוצירן די נומער פון קאַלאָריעס פֿאַר וואָמען צו 1000-1200 קייקאַל, פֿאַר מענטשן צו 1200-1600 קייקאַל.

פון די פּראָדוקטן, האָבערגריץ, באַקוויט, פיש, יאַמ - שפּייַז און נידעריק-פעט בוילד פלייש זאָל זיין בילכער. די פאלגענדע פּראָדוקטן זאָל זיין גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע: צוקער, קעראַמאַל, סוויץ, מעל פּראָדוקטן, סעמאַלינאַ, רייַז, פאַטי פלייש און פיש, פאַטי מילכיק פּראָדוקטן, קאַנד עסנוואַרג. איר זאָל אויך פאַרלאָזן פירות מיט אַ הויך צוקער אינהאַלט: דאַטעס, ווייַנטרויבן, פּיטשאַז, טשעריז, עטק.