סופּפּלעמענץ און הערבס צו העלפֿן צו באַקומען באַגערן פֿאַר סוויץ

קראָום העלפּס רעגולירן בלוט צוקער, און עטלעכע שטודיום האָבן געוויזן אַז עס לאָווערס גלוקאָוס לעוועלס אין פּאַטיענץ מיט טיפּ וו צוקערקרענק. די דאָזע זאָל זיין צווישן 200 און 1000 מייקראָוגראַמז פּער טאָג. קראָומיאַם פּיקאָלינאַט. יעדער 500 μ ג פון עלעמענטאַר קראָומיאַם באשטייט פון 4 מג (4000 μ ג) פון טריוואַלאַנט קראָומיאַם פּיקאָלינאַטע טריפיקאָלינאַט.
אויך רעקאַמענדיד וויטאַמין ב. ינאַדאַקוואַט נוצן פון די קאַרבאָוכיידרייץ איר עסן קענען פירן צו די געפיל אַז איר נאָר דאַרפֿן צו עסן אפילו מער קאַרבאָוכיידרייץ, אַזוי איר קענען נעמען אַ קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס ב צו העלפֿן קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם און דערמיט בעסער נוצן די פאַראַנען קאַרבאָוכיידרייץ. וויטאַמין ב 6, אָדער פּירידאָקסינע, איז אַ וויכטיק קאָמפּאָנענט פון דער קאָענזימע פּלפּ, וואָס מעטאַבאָליזעס אַמינאָ אַסאַדז. רעכט צו זיין פיייקייט צו אַריבערפירן אַמינאָ אַסאַדז, דער גוף קענען פּראָדוצירן יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז פון די פאַראַנען אַמינאָ גרופּעס, ווי געזונט ווי פּראָצעס פּראָטעין און ורעאַ. וויטאַמין ב 6 איז ינוואַלווד אין מער ווי 100 ענזימאַטיק ריאַקשאַנז, אַרייַנגערעכנט פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם, די קאַנווערזשאַן פון טריפּטאָפאַן צו ניאַסין און די פונקציע פון נעוראָטראַנסמיטטערס. קאַנטיינד אין פודז ווי עגגס, ברוער ס הייוון, קעראַץ, הינדל, פיש, ברוין רייַז, גאַנץ גריינז און קרויט, וויטאַמין ב 6 (צוזאמען מיט B12 און פאַליק זויער) פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין מיינטיינינג נאָרמאַל האָמאָסיסטעינע לעוועלס.

א גוט אָנהייב צו דער קאַמף קעגן אַדיקשאַן צו סוויץ - טעגלעך ינטייק פון ביילאגעס קראָומיאַם און וויטאַמין ב.

ניץ ליקעריש צו מאַכן טיי ווען איר זענט הונגעריק פֿאַר סוויץ, און ginseng צו דערגרייכן לאַנג-טערמין פעסטקייַט.

ווי צו באַפרייַען אַדיקשאַן צו זיס און מעל פּראָדוקטן

גרעעטינגס פרענדז! איך האב גרויס נייַעס פֿאַר איר, איך סטאַרטעד אַקטיוו אַרבעט אויף מיין YOUTUBE קאַנאַל און הייַנט איך פֿאָרשלאָגן וואַטשינג אַ ווידעא.

איך וועל רעדן וועגן אַדיקשאַן צו סוויץ, די סיבות פֿאַר קרייווינג פֿאַר סוויץ, ווי צו באַקומען עס און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון עס. פֿאַר יענע וואָס האָבן אַ פּאַמעלעך אינטערנעט גיכקייַט, איך פּאָסטן אַ טראַנסקריפּט פון די רעקאָרדינג און איר קענען לייענען וואָס דאָס איז וועגן אין דעם ווידעא.

האָבן אַ שיין מיינונג! אַבאָנירן צו מיין קאַנאַל http://www.youtube.com/c/SaharvNormTV

אין די לעצטע יאָרצענדלינג, רוסלאַנד איז אריבערגעפארן פון די 19 צו 4 אָרט אין די נומער פון אַביסאַטי אין וואָמען, און אין 2030 עס איז פּראַדזשעקטאַד צו צוגאַנג די פיגיערז פון די USA און גרויס בריטאַן. דורך דעם וועג, זיי האָבן שוין וועגן 50% פון די באַפעלקערונג זענען יבערוואָג און אַביס.

די סיבות פֿאַר וואָג געווינען זענען פילע, אָבער איינער פון די מערסט אָפט איז די יבעריק קאַנסאַמשאַן פון סוויץ און דיזערץ, ניימלי אַ זייער שטאַרק פּאַטאַלאַדזשיקאַל קרייווינג פֿאַר די פּראָדוקטן.

און הייַנט מיר וועלן רעדן וועגן עטלעכע סיבות פֿאַר באַגערן פֿאַר סוויץ און ווי צו באַקומען דעם שלעכט מידע.

געזונט שלאָפן איז אַ יקערדיק צושטאַנד אין מיינטיינינג נאָרמאַל וואָג אָדער אָנווער פון וואָג אָנווער. איר קענען טאָן ווי פיל אין דיין ספּאָרטזאַל ווי פיל ווי איר ווילט, אָבער אויב איר שלאָפן קליין, גיין שפּעט צו בעט אָדער די קוואַליטעט פון שלאָפן סאַפערז, איר קענען פאַרגעסן די שיין פיגור.

זיכער, איר באמערקט אַז נאָך אַ שלאָף נאַכט אָדער אַ שפּעט כאַנגגינג, די גאנצע ווייַטער טאָג איז באגלייט דורך אַ נידעריק ענערגיע און די גאנצע צייט איר ווילן עפּעס געשמאַק. אין פאַקט, דאָס איז אַ לאַנג פּראָווען פאַקט.

א לערנען איז געווען געפֿירט אַז מיט פאַרשידן שלאָפן דיסאָרדערס, אַ מענטש הייבט צו עסן מער און אין דער זעלביקער צייט אַנקאַנשאַסלי קלייַבן פודז מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס.

דאָס איז לייכט דערקלערט. שלאָפן איז אַ צייט פֿאַר גאַנץ אָפּרו און רעסטעריישאַן פון שטאַרקייט, ספּעציעל פֿאַר אונדזער נערוועז סיסטעם. בעשאַס שלאָפן, די מאַרך סטאָרז ענערגיע דער ווייַטער טאָג. דאָס איז זייער וויכטיק נישט בלויז די נומער פון שעה, אָבער אויך די צייט פון שלאָפן און די קוואַליטעט פון שלאָפן זיך, י.ע. פעלן פון עקסטרייניאַס סאָונדס און ליכט. די פּיטויטערי כאָרמאָונז (ACTH, STH און אנדערע) און מעלאַטאָנין (די האָרמאָנע פון די פּיניאַל דריז) זענען ינוואַלווד אין די רעסטעריישאַן פון פאָרסעס. זיי האָבן זייער אייגענע שעה פון גרעסטע טעטיקייט, פֿאַרבונדן מיט שלאָפן און זיין פייזאַז.

געוויינטלעך, ווען איר געגאנגען זייער שפּעט צו בעט, דער מאַרך האט נישט האָבן צייט צו צוריקקריגן, און דעריבער די גאנצע גוף, ווייַל עס איז די מאַרך וואָס באַשטימט דעם טאָן פֿאַר די גאנצע גוף. מיט אַ נידעריק ענערגיע, אַ מענטש איז פשוט געצווונגען צו ריפּלעניש עס בעשאַס דעם טאָג. און וואָס איז אַ שנעל מקור פון ענערגיע? אַז ס 'רעכט, קאַרבאָוכיידרייץ! און די סוויטער די בעסער!

דעריבער, דער אידעאל צייט צו גיין צו בעט ניט שפּעטער ווי 22:00, דער געדויער פון שלאָפן איז לפּחות 7 שעה, און איר דאַרפֿן צו שלאָפן אין גאַנץ שטילקייַט, מיט ענג-פאָרהאַנג פֿענצטער, רימוווינג די מינדסטע ליכט מקורים אין די צימער. אויער פּלאַגז און בלינדפאָלדס זענען ינקעראַדזשד.

ווי צו רעדוצירן און באַזיגן קרייווינגז פֿאַר סוויץ נאָך אַ שלעכט שלאָפן

וואָס צו טאָן אויב עס איז געווען אַ שלעכט נאַכט און קיינער קאַנסאַלד די טעגלעך טעטיקייט? אין דעם פאַל, איך קען געבן עטלעכע עצה. יוזשאַוואַלי, נעבעך געזונט הייבט צו דעקן נאָך מיטאָג פון 2 ביז 4 אַ.ם. די אַדרענאַל גלאַנדז געוויינט זייער גאנצע רעזערוו אין אַ טאָג.

ביליאַנז פון פאַרשידן באַקטיריאַ, ווירוסעס און פאַנדזשיי לעבן אין אונדזער גוף. קאַנדידאַ הייוון איז אַ קאַנדישאַנאַלי פּאַטאַדזשעניק פלאָראַ. אין אנדערע ווערטער, עס קען נישט גרונט פּריקרע מאַנאַפעסטיישאַנז ביז עס זענען פּאַסיק טנאָים פֿאַר יבעריק רעפּראָדוקציע.

די אַנקאַנטראָולד נוצן פון אַנטיביאַטיקס, אַ פאַרקלענערן אין ימיונאַטי און אַ יבעריק ליבע פון סוויץ שאַפֿן פרוכטבאַר באָדן פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פונגאַל פּאַטאַלאַדזשי. דערצו, עס איז נישט לימיטעד צו שעדיקן צו די דזשענאַטאַל געגנט, ווי עס איז מערסט קאַמאַנלי געגלויבט. קאַנדידאַ הייבט צו פאַרשפּרייטן איבער די גוף און אַפעקץ פילע אָרגאַנס און געוועבן, ספּעציעל די ינטעסטאַנאַל שעטעך.

ווי איר וויסן, הייוון וואקסט מיט גלוקאָוס. קאַנדידע איז אויך פארלאנגט פֿאַר די אַנטוויקלונג פון גלוקאָוס און דער פונגוס וועט ויסשיידן ספּעציעל סאַבסטאַנסיז וואָס מאַדזשיקאַלי פירן צו עסן נאַטור און פאַרשאַפן סוויץ. ווי אַ רעזולטאַט, אַ מענטש פידז אַ ימפּודאַנט קאַנדידאַ אָן ריאַלייזינג עס, און געדאַנק אַז דאָס איז זיין באַשלוס.

וואָס צו טאָן אין דעם פאַל? צו רעדוצירן די אַדיקשאַן צו מעל און סוויץ, איר מוזן ערשטער באַווייַזן דעם בייַזייַן פון אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון דעם פונגוס. רעקאַמענדיד אַן אַנאַליסיס פון פעסעס לויט אָסיפּאָוו, וואָס וועט ווייַזן איר ניט בלויז דעם פונגוס, אָבער אויך אנדערע פּאַטאַדזשעניק און קאַנדישאַנאַלי פּאַטאַדזשעניק מייקראָואָרגאַניזאַמז.

ווען די דיאַגנאָסיס איז קלאָר און עס איז קאַנדידיאַסיס, אַ אַנדערש קשיא ערייזאַז. ווי צו מייַכל? אין דעם פאַל, דער ערשטער שריט איז צו באַשטימען צו אַן אַנטי-קאַנדידאַ דיעטע. קען דאַרפן אַפּוינטמאַנט פון אַנטימיקאָטיקס און דייאַטערי ביילאגעס. איך וועל זאָגן איר וועגן דעם עטלעכע מאָל, אַבאָנירן צו דעם קאַנאַל צו נישט פאַרפירן.

עס זענען צוויי טייפּס פון דרוק: פיזיאַלאַדזשיקאַל דרוק און נויט, י.ע. פּאַטאַלאַדזשיקאַל. פיזיאַלאַדזשיקאַל דרוק טעמפּערער דער גוף און מאכט עס שטארקער. אין דעם פאַל, אַ קורץ-טערמין מעלדונג פון אַדרענאַל כאָרמאָונז אַקערז, וואָס גיין צו די לייזונג פון אַ זיכער פּראָבלעם. צום ביישפּיל, דער אנטלויפן פון א באר איז א געזונטער סטרעס, וואס ראטעוועט א מענטש'ס לעבן אדער אנטקעגן א וויראלער אינפעקציע.

נויט איז אַ לאַנג און מעסיק ויסשטעלן צו יראַטאַנץ וואָס טאָן ניט סטראַשען אַ מענטש 'ס לעבן, אָבער דיסאַנטלי צעלאָזן אַ גליקלעך לעבן. צום ביישפּיל, אַ פּאַסקודנע באַלעבאָס וואָס מאַקס אַן אָנגעשטעלטער יעדער טאָג. דערפֿאַר אַקיומיאַלייץ אַ מענטש אין אַ מענטש, ווייַל ער קען נישט ויסרעדן אים, ווייַל ער וועט פאַרלירן זיין אַרבעט. אָדער אייביק צייט דרוק, ווען איר דאַרפֿן צו דורכפירן פילע טאַסקס אין אַ טאָג און אין אַ טאָג בלויז 24 שעה. אָדער אַ יונגע מוטער וואָס איז טריינג צו כאַפּן אַ קינד און גיין צו אַרבעטן און גיין צו עסן און קאָכן און טאָן אַ פּלאַץ פון טינגז אַרום די הויז, אָן אַ פערזענלעכע צייט צו אָפּרוען.

צוזאמען מיט נעבעך דערנערונג, גשמיות ינאַקטיוויטי, ינווייראַנמענאַל פאַרפּעסטיקונג, נידעריק ספּיריטואַליטי, אַלקאָהאָל און סמאָוקינג, נויט ביסלעכווייַז און שורלי דיסטרויז דעם גוף דורך סטימיאַליישאַן פון די אַדרענאַל גלאַנדז, ניימלי די האָרמאָנע קאָרטיסאָל. אין ערשטער, אַ פּלאַץ פון קאָרטיסאָל איז געשאפן, און עס איז כדאי צו באמערקן די "האָרמאָנע פון צעשטערונג". אין אַזאַ קוואַנטאַטיז, דאָס פּאַטאַלאַדזשיקלי אַפעקץ אַלע טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם.

אָבער די אַדרענאַל גלאַנדז קענען נישט אַרבעטן יעדער טאָג אין אַזאַ אַ פראַנטיק ריטם אָן ריטשאַרדזשינג. איבער צייַט, די פונקציע הייבט צו וועלקן און די פאַרקערט סיטואַציע דעוועלאָפּס ווען קאָרטיסאָל הייבט צו זיין מיסט. ווען עס איז נישט גענוג קאָרטיסאָל, עס איז נישט אַז עס איז נישט גוט צו לויפן אַוועק פון די בער, עס איז זייער שווער צו באַקומען אַוועק פון בעט. דער גענעראַל טאָן און אַרבעט קאַפּאַציטעט הייבט צו לייַדן.

אין ביידע קאַסעס, עס איז אַדיקשאַן צו סוויץ און אין סדר צו באַזייַטיקן עס, איר דאַרפֿן צו האַנדלען מיט די אַדרענאַל גלאַנדז. אין דער ערשטער פאַל, קאַרבאָוכיידרייץ ינטאַקסאַקייט די מאַרך, קאָזינג גאָוסטלי וווילזייַן און אָפּרו. דאָס איז פאַרגלייכלעך צו אַלקאָהאָל, נאָר קאַרבאָוכיידרייץ - דאָס איז אַ ליגאַלייזד מעדיצין.

אין די רגע פאַל, קאַרבאָוכיידרייץ ווערן וויטאַל ווייַל זיי עפעס געבן ענערגיע, ווייַל וויי, די ינערלעך רעזערוו איז ויסגעמאַטערט. אין דעם פאַל, די מער איר עסן סוויץ, די ערגער די אַדרענאַל אַרבעט.

ערשטער פון אַלע, אַרבעט מיט נויט. און עס זענען קיין וניווערסאַל סאַלושאַנז, ווייַל אַלעמען ס לעבן סיטואַטיאָנס זענען אַנדערש. זייער אָפט, אַ פּראָבלעם זיצט אין אונדזער קאָפּ און יז עס העלפּס צו אַרבעטן מיט אַ ענדערונג אין שטעלונג צו דעם פּראָבלעם, אפילו אויב די פּראָבלעם בלייבט אַנריזאַלווד.

צום ביישפּיל, איר האָט אַ מיעס באַלעבאָס וואָס קעסיידער סקרימז און יקספּרעסאַנט דיסענטאַנט. איר קענט נישט פאַרלאָזן פֿאַר אן אנדער אַרבעט, אָבער איר קענען טוישן די שטעלונג צו דעם סיטואַציע. אַנטוויקלען געזונט ומזין, לערן נישט צו ריספּאַנד צו באַמערקונגען, נישט צו נעמען אַלץ צו האַרץ. דאָס איז גאַנץ שווער צו טאָן ווען איר זענט שוין אין טיף דרוק. איך זען אַ וועג אויס אין מיטאַרבעט מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט אָדער סייקאָוטעראַפּיסט. און דאָך פּערזענלעך אַנטוויקלונג, לייענען ביכער אויף פּסיכאָלאָגיע, דיסטראַקשאַן אין די פאָרעם פון ספּאָרט אָדער גיין אין די וואַלד און נעמען אַ באַליבסטע פערדל.

די הויפּט זאַך איז צו זיין ביכולת צו אַרויסווייַזן אַקיומיאַלייטיד נעגאַטיוואַטי און ניט אָנקלייַבן אין זיך. עס זענען פאַרשידן טעקניקס און טעקניקס אַז איר קענען זוכן אויף דער אינטערנעץ. פּרובירן צו אָפּרוען מער, אָבער נישט ביי דער טעלעוויזיע מיט אַ קענען פון ביר, אָבער אין די פאָרעם פון דרויסנדיק אַקטיוויטעטן אָדער מיטינגז מיט דיין באליבטע פרענדז, אָבער אָן אַלקאָהאָל.

אין דערצו, מאל ספּעציעל דערנערונג, נאָך ביילאגעס און אפילו מעדאַקיישאַנז זענען פארלאנגט. אָבער די טעמע איז שוין פֿאַר אן אנדער ווידעא.

אויף דער אינטערנעץ, עס איז אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע וועגן די "קרייווינגז פֿאַר סוויץ", און דעם שפּור עלעמענט איז קעסיידער דערמאנט. איך וועל ברעכן דעם טראַדיציע און וועט נישט רעדן וועגן עס, ווייַל אָפט גערלז און וואָמען יבעררוק די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט צו דעם מינעראַל און צו אַלע סאָרץ פון אַפּעטיט-לאָוערינג דרוגס, בשעת זיי האָבן נישט ילימאַנייטאַד די אויבן סיבות.

יאָ, קראָומיאַם איז ינוואַלווד אין גלוקאָוס ופּטאַקע, ינסאַלאַן פּראָדוקציע און ימפּרוווינג געוועב סענסיטיוויטי צו גלוקאָוס. אָבער אַ פאַקטיש קראָומיאַם דיפישאַנסי איז אַזוי זעלטן אַז איר נאָך דאַרפֿן צו קוקן פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַזאַ אַ דיפישאַנסי. דעם שפּור עלעמענט איז אַזוי קליין נידז אַז מיט טויגן דערנערונג, זיין נויט איז בעשאָלעם בלאַקט דורך עסנוואַרג.

אויב איר נאָך צווייפל, איר קענען שענקען בלוט פֿאַר אַנאַליסיס צו באַשטעטיקן אָדער ריפיוז די קראָומיאַם דיפישאַנסי. אויב איר באשטעטיקט, איר קענען טרינקען פּילז צו רעדוצירן די סוויווע. מיט אַ דיפישאַנסי, עס איז לייכט אָנגעפילט מיט טאַבלעץ און דייאַטערי ביילאגעס.

און די לעצטע סיבה פֿאַר הייַנט. ניט אַנדערש ווי טרייט עס קען געזונט, אָבער די אָפענגיקייט פון סוויץ ז די נוצן פון די זעלבע סוויץ. אין אנדערע ווערטער, די מער איר עסן, די מער איר ווילט. אויב איר רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון זיס פודז, די אַדיקשאַן קענען גיין אַוועק אויף זייער אייגן.

ימאַגינע אַז איר געגעסן אַ געשמאַק פאַרבייַסן - טשיזקייק אָדער עסטערהאַזי. די דיזערץ אַנטהאַלטן אַ אַנריאַליסטיקלי סומע פון שנעל שוגערז, וואָס זענען זייער געשווינד אַבזאָרבד אין די בלוט און כאַפּן בלוט גלוקאָוס לעוועלס. די פּאַנקרעאַס ריספּאַנדז גלייך צו דעם און טראגט אַ ינקאַמפּעראַבלי גרעסערע סומע פון ינסאַלאַן צו צוטשעפּען די ינקאַמינג גלוקאָוס צו די סעלז

ווי אַ רעזולטאַט, ינסאַלאַן לאָווערס די גלוקאָוס לעוועלס זייער געשווינד, און ווען עס ריטשאַז נאָרמאַל וואַלועס עס טוט נישט האַלטן, אָבער האלט צו פאַרמינערן. א מענטש הייבט צו דערפאַרונג שרעקלעך הונגער, און עטלעכע פון די מערסט פאַקטיש וואונדער פון היפּאָגליסעמיאַ. נאָך ווארטן פֿאַר די ווייַטער מאָלצייַט, אַ מענטש טשוזינג קאַנשאַסלי קאַרבאָוכיידרייט קיילים און עפּעס געשמאַק פֿאַר פאַרבייַסן ... ווידער ... אָדער ווידער ...

עטלעכע טאָן ניט וואַרטן און עסן סוויץ גלייַך אויף אַ ליידיק מאָגן, ריפּיטינג די סיטואַציע מיט ינסאַלאַן. אַזאַ סווינגס קענען פּאַסירן פילע מאָל בעשאַס די טאָג. די פאַקטיש פיזיאַלאַדזשיקאַל נויט פֿאַר סוויץ דעוועלאָפּס און עס איז גאַנץ שווער צו באַקומען עס, אָבער פאַקטיש.

אן אנדער עקסטרעם איז ירעגיאַלער און קנאַפּ עסנוואַרג. ווען אַ מענטש האָט ניט געגעסן עפּעס בעשאַס דעם טאָג, ער קריייץ אַן ענערגיע דעפיציט, וואָס ער וועט מאַכן זיך מיט אַ שעפעדיק מאָלצייַט מיט אַ אַבליגאַטאָרי געשמאַק מאָלצייַט אין די שפּעט אָוונט.

וואָס צו טאָן אין אַזאַ אַ סיטואַציע? פירסטלי, עסן קעסיידער און דורכגעקאָכט איבער דעם טאָג, אַזוי אַז עס איז נישט הונגעריק. צווייטנס, איר דאַרפֿן צו עלימינירן די קאַרבאָוכיידרייט מאַך, דורך גאָר פאַרלאָזן די זיס. אין אַ ביסל טעג, איר קענען דערפאַרונג פאַקטיש ברייקינג, וואָס פּאַסיז גאַנץ געשווינד, און מיט אים אַן יריזיסטאַבאַל קרייווינג צו וואַרפן אַ פּיראָג.

עס זענען אויך פסיכאלאגישן פראבלעמען וואָס קענען פירן צו אַדיקשאַן צו סוויץ, אָבער איך וועל רעדן וועגן דעם אַמאָל ווייַטער מאָל.

מיט וואַרעמקייַט און זאָרג, ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט לעבעדעוואַ דיליאַראַ יליזאָוונאַ

ווי צו האַנדלען מיט דער פאַרלאַנג צו עסן סוויץ מיט צוקערקרענק?

ווי צו באַקומען דעם פאַרלאַנג אויב איר קען נישט און איר וויסן עס. באַזונדער פון דעם אופֿן פון ניצן סוויטאַנערז.

צימערינג העלפּס איר שטילן דיין קרייווינגז פֿאַר סוויץ. לייג אַ לעפעלע פון ערד צימערינג צו אַ גלאז פון קעפיר, יאָגורט אָדער פערמענטעד בייקט מילך אַמאָל פּער טאָג. ווען איר נעמען צימערינג, בלוט גלוקאָוס לעוועלס פאַרמינערן און ינסאַלאַן פּראָדוקציע סטייבאַלייזאַז. אין די ערשט סטאַגעס, דאָס קען העלפֿן. דאָך איר וועט האָבן צו ווייַזן שטאַרק ווילד השתדלות צו געבן אַרויף סוויץ. צי ניט קויפן סוויץ, אַראָפּנעמען די צוקער שיסל פון די דיינינג טיש, לערנען ווי צו טרינקען טיי אָן צוקער, עטק.

אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו פודז רייַך אין קראָומיאַם שפּור עלעמענטן. עס איז באמערקט אַז אַ פעלן פון קראָומיאַם איז דער ערשטער שריט צו צוקערקרענק.

9 טרינקגעלט פון יקספּיריאַנסט נוטרישאַניס צו העלפן געבן אַרויף סוויץ אַמאָל און פֿאַר אַלע

קרייווינג פֿאַר סוויץ האט שוין ווערן אַ פאַקטיש פּראָבלעם פֿאַר די גאנצע מענטשהייט. אויף דעם איין זייַט, מיר פֿאַרשטיין אַז מיר דאַרפֿן צו פאַרלאָזן עס פֿאַר די צוליב פון געזונט און אַ גוטע פיגור. אויף די אנדערע האַנט, ווי קען איר באַקומען פאַרגאַנגענהייט די קאַנפעקשאַנערי און נישט זיין געפרואווט? עס טורנס אויס אַז עס זענען טריקס וואָס קענען ראַטעווען איר פון דעסטרוקטיווע לייַדנשאַפט.

העל זייַט ער וועט זאָגן איר ווי צו באַקומען די קרייווינגז פֿאַר סוויץ, און מיר וועלן נישט רעדן וועגן פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן נאַטירלעך צוקער, אַזאַ ווי פירות. איר דאַרפֿן צו רעדוצירן די סומע פון עסנוואַרג וואָס האט קיין נוטרישאַנאַל ווערט.

לעצטנס, סייאַנטיס האָבן פּראָווען אַז בשעת קאַנסומינג שוגערי, געזאָלצן אָדער פאַטי פודז, די מענטשלעך מאַרך טראגט קעמיקאַלז וואָס האַנדלען ווי אַ מעדיצין. דאָס מיטל אַז אַדיקשאַן צו סוויץ איז נישט אַן אַנטשולדיקן פֿאַר שוואַך-ווילד מענטשן, אָבער אַ פאַקטיש פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעם.

פאָרשונג סייאַנטיס האָבן געוויזן אַז סוויטאַנערז זענען יניפעקטיוו אין באַקומען באַפרייַען פון קרייווינגז פֿאַר סוויץ און פאַרלירן וואָג. אין פאַקט, זיי פאַרגרעסערן אַפּעטיט און ווייַטער ביישטייערן צו די אַקיומיאַליישאַן פון פאַטי געוועבן אין דעם גוף.

קלייַבן די סוויץ וואָס איר ווי די מערסט (ווי שאָקאָלאַד), און גאָר עלימינירן עס פון די דיעטע. אַזאַ אַ טריק וועט העלפֿן: אויב איר פאַרלירן זיך-קאָנטראָל און קענען נישט האַלטן אויף איין שטיק, עס איז בעסער צו מעקן דעם זיס פון לעבן.

אויב איר זענט זייער ציען צו סוויץ, קלייַבן די פודז וואָס איר ווי די מינדסטער. אַזוי זיס וועט אויפהערן צו זיין פֿאַרבונדן מיט בלויז איין באַליבסטע פּראָדוקט, און עס וועט זיין גרינגער צו אָפּזאָגן גאָר.

צו טריק דעם מאַרך, צעטיילן יעדער זיס איר וועט עסן אין ברעקלעך. למשל, איר קענען עסן אַ גאַנץ פּאַס פון שאָקאָלאַד באַר, און דער מאַרך וועט זען עס ווי איין אַפּאַראַט. אָדער איר קענען צעטיילן עס אין קליין סקווערז, און 4-5 ברעקלעך וועט קער אויס.די קוואַנטיטי וועט זיין די זעלבע, אָבער עס וועט זיין פיל מער מאָראַליש צופֿרידנקייט.

איר קענען צעטיילן ניט בלויז שאָקאָלאַד: שנייַדן יעדער זיס אין ברעקלעך און רעדוצירן די נומער פון די ברעקלעך. אפילו אויב עס בלייבט איין קליין שטיק פון לעקעך, עס איז בעסער צו לאָזן עס, אויב בלויז צו ביסלעכווייַז רעדוצירן די סומע פון זיס.

אויב איר זענט אויף די וועג צו באַקומען באַפרייַען פון צוקער, איר בעסער רעדוצירן די סומע פון קאַפין, זאָגן סייאַנטיס. דער פאַקט איז אַז קאַפין מיט פּראַלאָנגד און רעגולער קאַנסאַמשאַן ז אַ פאַרגרעסערן אין ינסאַלאַן לעוועלס אין די בלוט.

אין דערצו, רובֿ מענטשן טרינקען קאַווע מיט צוקער אָדער מיט עפּעס זיס, וואָס בלויז פאַרשטאַרקן דעם פּראָבלעם. פאַרבייַטן עס מיט פרוכט דזשוסאַז (נאַטירלעך, נישט פּאַקידזשד!) אָדער ערבאַל טיז.

ססיענטיסץ האָבן פּראָווען אַז B וויטאַמינס העלפֿן די נערוועז סיסטעם קעמפן די דרוק וואָס כאָנט אונדז אומעטום. און זינט דרוק איז אָפט דזשאַמד פֿאַר זיס, גענומען דעם וויטאַמין וועט באַפרייַען די פאַרלאַנג צו מייַכל זיך קיכלעך אין די סוף פון אַ שווער טאָג.

Oppel, V. A. לעקטשערז אין קליניש כירורגיע און קליניש ענדאָקרינאָלאָגי. ספר וו: מאָנאָגראַף. / V.A. אָפּעל. - מ .: שטאַט ארויסגעבן פון מעדיציניש ליטעראַטור, 2011. - 296 c.
Baranov V.G. פירער פֿאַר אינערלעכער מעדיסינע. דיסעאַסעס פון די ענדאָוקריין סיסטעם און מאַטאַבאַליזאַם, שטאַט פּובלישינג הויז פון מעדיציניש ליטעראַטור - M., 2015. - 304 פּ.
מאַזאָוועצקי A.G. צוקערקרענק מעלליטוס / A.G. Mazowiecki, V.K. וועליקאָוו. - מ .: מעדיסינע, 2014 .-- 288 פּ.

לאָזן מיר באַקענען זיך. מייַן נאָמען איז עלענאַ. איך האב שוין ארבעטן ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר מער ווי 10 יאָר. איך גלויבן אַז איך בין דערווייַל אַ פאַכמאַן אין מיין פעלד און איך ווילן צו העלפן אַלע וויזאַטערז צו די מאַפּע צו סאָלווע קאָמפּלעקס און נישט אַזוי טאַסקס. אַלע מאַטעריאַלס פֿאַר די מאַפּע זענען געזאמלט און קערפאַלי פּראַסעסט אין סדר צו קאַנוויי ווי פיל ווי מעגלעך אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע. איידער אַפּלייינג וואָס איז דיסקרייבד אויף דעם וועבזייטל, אַ מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ איז שטענדיק נייטיק.

1) מאַכט גרייט

אויב איר טראַכטן קאַרבאָוכיידרייץ, פּרובירן צו לייגן סוויץ צו דיין מעניו באזירט אויף די חשבונות. פֿאַר בייַשפּיל, ויסבייַטן אַ הויך-קאַרב מאָלצייַט אָדער צוויי נידעריק-פעט מילז פֿאַר איין זיס מייַכל און מאַכן זיכער אַז איר זענט אין דיין ציל פון קאַרבאָוכיידרייץ. איר קענען נוצן איינער פון די אַפּלאַקיישאַנז פֿאַר סמאַרטפאָנעס פֿאַר דעם - זיי זענען איצט באַקוועם, שנעל און אַנטהאַלטן זייער ברייט פּראָדוקט דאַטאַבייסיז.

2) קאָנטראָל סערווינגז

אויב איר ווילט צו עסן זיסוואַרג, נעמען די סמאָלאַסט איינער. פּרוּווט ויסמיידן סוויץ געמאכט פון ריין צוקער ווי זיסוואַרג (זיי כאַפּן צוקער זייער שארף), און אַנשטאָט קלייַבן עפּעס מיט ניסלעך אָדער פינצטער שאָקאָלאַד. דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו באַטראַכטן וואָס איז געווען געגעסן ווען קאַונטינג קאַרבאָוכיידרייץ. סוויץ, אפילו קליין אָנעס, כּולל אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ.

4) מאַכט זיכער אַז איר זענט נישט הונגעריק

קרייווינג פֿאַר סוויץ און באַדז וועט העלפֿן צו קאָנטראָלירן באַלאַנסט מילז. פּרוּווט צו עסן אויף אַ רעגולער פּלאַן און נישט האָפּקען מילז. זייט זיכער אַז איר אָנהייבן דעם טאָג מיט פרישטיק און אַרייַננעמען קאָמפּלעקס, פיברע-רייַך קאַרבאָוכיידרייץ אין דיין דיעטע. דער טיפּ פון עסנוואַרג, אַזאַ ווי גאַנץ גריינז, לעגיומז און זיס פּאַטייטאָוז, וועט העלפֿן איר פילן פול און צופֿרידן.

5) מאַכט זיכער אַז איר האָבן נישט נידעריק צוקער

סקיפּפּינג און שפּעט מיט מילז, ווי עטלעכע מעדאַקיישאַנז, קענען אָנמאַכן אַ בלוט קאַפּ צוקער. אויב איר געפֿינען זיך אין אַ ענלעך סיטואַציע, עס איז ווערט צו מעסטן דיין קראַנט צוקער. אויב דער מעטער געוויזן ווייניקער ווי 3.9 ממאָל / ל, עסן וועגן 15 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ געשווינד דיידזשעסטיד, למשל: 120 מל מאַראַנץ זאַפט, 5 קאַנדיז, 4 גלוקאָוס טאַבלעץ. קאָנטראָלירן צוקער נאָך 15 מינוט. אויב עס קען נישט דערגרייכן דיין ציל וואַלועס, איר מוזן עסן וועגן 15 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ געשווינד-דיידזשעסטיד. נאָך דעם, איר קען האָבן אַ ביס צו עסן אָדער עסן געזונט, אַזוי אַז דיין צוקער טוט נישט פאַלן ווידער.

ווען איר האָט היפּאָגליסעמיאַ, איר פילן מיד און הונגעריק. דעם צושטאַנד קען זיין געפערלעך אויב גאָרנישט איז געטאן. אויב צוקער פאַלן אָפט, קאַנסאַלטינג דיין כעלטקער שפּייַזער, איר קען דאַרפֿן צו פאַרבייַטן אַ מעדאַקיישאַן.

8) עסן קאַנשאַסלי

אויב איר עסן עפּעס וואָס איר טאַקע געוואלט, געבן זיך צו דעם גאַנצן פּראָצעס. שטעלן די מייַכל אויף אַ שיין טעלער אָדער טעצל, שטעלן עס אויף די טיש, זיצן אַראָפּ ווייַטער צו אים, באַווונדערן עס, און בלויז דאַן גיינ ווייַטער אָן יאָגעניש. דו זאלסט נישט עסן ווען איר פליסנדיק, פראָנט פון דער טעלעוויזיע אָדער קאָמפּיוטער, פערטיוולי. אַזוי איר קענען רעדוצירן די נומער גרייס און נישט עסן צו פיל און באַקומען כּמעט מער פאַרגעניגן.

זאָלאָטייך וועראַ וולאדימיראָוונאַ

דער סייקאַלאַדזשאַסט. מומכע פון די מאַפּע b17.ru

נו, גיין צו דער דאָקטער צו נישט פאָרן. אין דעם בינע איך אויך האָבן אַ פאַרלאַנג פֿאַר סוויץ, איך בין געזעסן און עסן סוויץ.

עס איז קיין וועג צו באַקומען צו דעם דאָקטער (איך אַרבעט אין שטעלעס מיט ערנסט געזונט באדערפענישן אויב איך באַקומען אַ אַרבעט אַז איך האָבן עפּעס פאַלש, אפילו אויב איך כאָשעד איך וועל גיין צו די אַרבעט וועקסל). איך טראַכטן אַז איך געווען אַזוי גענוג פֿאַר סוויץ, איך געוויינט אויך צו זיין ליב געהאט, אָבער נישט אַזוי פיל צו עסן אַ שטיקל (אין אַ קאמפאניע איך שטענדיק געגעבן מיין חלק פון פלייש צו פויערים אין וועקסל פֿאַר גראַנאָולאַ אָדער שאָקאָלאַד)

און סייקאַלאַדזשיקאַל פּראָבלעמס זענען נישט באמערקט? יוזשאַוואַלי, גרויס זיס צאָן זענען מענטשן וואָס פעלן ליבע און positive ימאָושאַנז אין לעבן

וואָס טיפּ פון צוקערקרענק) סימנים פון צוקערקרענק זייַנען, למשל, דאָרשט, קאָפּשווינדל און פילן קראַנק אויב איר טאָן נישט עסן פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אפֿשר איר נאָר האָבן כאָרמאָונז פּלייינג. מייַן מאַן איז אַ צוקערקרענק, איך פֿאַרשטיין) איך אויך האָבן פּיריאַדז ווען איך קען נישט רייַסן זיך אַוועק פון סוויץ, איך מוזן לויפן אַרום ווי מעשוגע)) און מיין צוקער איז ליידיק אויף אַ ליידיק מאָגן. 5.4) אויב איר זענט נערוועז, גיין צו קיין פּריוואַט קליניק און נעמען אַ בייאָוקעמיקאַל אַ בלוט פּרובירן אָדער נאָר גלוקאָוס סעפּעראַטלי, אויב איר זענט טאַקע באַזאָרגט, איר אויך געבן אַ גלייקייטיד העמאָגלאָבין. צי ניט ווינט זיך)

5 דאָך עס זענען פסיכאלאגישן פּראָבלעמס, דרוק, אָבער די קרייווינג איז קלאר אַ פיזיאַלאַדזשיקאַל טשאַאָאַקטער און נישט נערוועז. איך ווילן צו זיין קראַנק גלייַך אַרויף.
7, איר וועט ניט גלויבן מיר, פֿאַר 30, עס איז געווען קיין איין פילונג אין מיין מויל, און עס איז קיינמאָל געווען אַ קאַריעס, איך נאָר וויסן וועגן טרוש, סיסטיטיס און אנדערע ווייַבלעך חולאתן פון די אינטערנעט, כאָטש איך שטענדיק געהאט אַ זיס צאָן. איך בין דערשראָקן אַז טאַקע גליססיאַ קענען זיין. עס זענען 2 דאָגס אין שטוב, מיר לעבן אין אַ פּריוואַט הויז, אָפט עסן אַנוואַשט פון אַ קוסט / גאָרטן. גרויל אין איין וואָרט.

נאָר אַז איר האָט אַ זיס צאָן. איך עסן די זעלבע אייז קרעם, שטיקל, קייקס, שאָקאָלאַד, יעדער טאָג פון גאָט, איך טאָן נישט האָבן צוקערקרענק, איך דאָונייטיד בלוט 100 מאל.

דורכפירן אַ בלוט פּרובירן, נעמען אַ דיטיילד, איר דאַרפֿן צו זען עאָסינאָפילס, אויב זיי זענען עלעוואַטעד, דאַן וואָרמס, טרינקען פּיראַנטעל, ווערמאָקס אָדער דעקאַריס. אויב די קרייווינגז פֿאַר סוויץ פּאַסיז, די סיבה איז געווען אין די וואָרמס.
עס איז נאָך אַזאַ אַ צוגרייטונג, קראָומיאַם פּיקאָלינאַט, עס ילימאַנייץ קרייווינגז פֿאַר סוויץ.

עטלעכע ומזין .. און וואָס באַצאָלט מעדיציניש סענטערס. אָדער טאָן איר גיין צו שענקען בלוט בלויז צו דער קליניק? זיי רעפּאָרטירן צו אַרבעטן בלויז ווען היוו, ווי ווייַט ווי איך וויסן, אָבער דאָ .. וואָס זענען איר ... יאָ, געבן עס צו עפּעס, אפילו צו קיין ווענוס, קיינער וועט וויסן עפּעס. פארוואס זענען איר. און פֿאַר קיין סיבה איך טאָן ניט גלויבן אַז אין דיין מאַנשאַפֿט אַלעמען איז פּונקט אַזוי געזונט און טאָן ניט נעמען טעסץ אין באַצאָלט סענטערס. איך שענקען בלוט אין העליקס פֿאַר 10 יאָר, אַלץ איז אַנאַנאַמאַס, וואָס דאַרף דיין צוקער אָדער אַז איר האָט טראַש און אַזוי אויף .. מאָדנע מחבר. פאַרשילטן .. איך טאַקע האָבן נישט געהערט אַזאַ זאַך, נאָך אַלע, אַ דערוואַקסן מומע איז ארבעטן אין אַ ערנסט קויל און טאָן ניט וויסן יקערדיק טינגז.

און זע, דער מחבר, זיי פרעגן אפילו נישט דיין ארבייט אין אזעלכע צענטערס, איז עס טאַקע מאָדנע? בלויז אַ טעלעפאָן, אפילו אָן אַ פּאַס דאַטן. צוקער איז מיסט בכלל .. און אויב עס טרייסט איר, איך אויך עסן טאָנס פון סוויץ, אָבער קוק נאָר אויב איר זאָרג אויב עס איז הערעדיטי.

איך טאָן ניט געדענקען וועגן דעם פּאַס ווייַל עס איז געווען רעגיסטרירט אין העליקס מיט 10 יאָר צוריק ווי באַלד ווי זיי אנגעהויבן צו דערשייַנען ווי מאַשרומז אין אונדזער שטאָט, אָבער קיינער האָט נישט געבעטן פֿאַר זיכער דער אָרט פון אַרבעט !! דאָס איז נישט אַ קליניק. אויב איר זענט דערשראָקן אַז עס איז ווערט צו זאָגן אַז איר זענט אַ יחיד אַנטראַפּראַנער און אַרבעט פֿאַר זיך. טאַקע טאָן ניט פֿאַרשטיין דיין ןעמעלבארפ.

עס איז קיין וועג צו באַקומען צו דעם דאָקטער (איך אַרבעט אין שטעלעס מיט ערנסט געזונט באדערפענישן אויב איך באַקומען אַ אַרבעט אַז איך האָבן עפּעס פאַלש, אפילו אויב איך כאָשעד איך וועל גיין צו די אַרבעט וועקסל).
מחבר, שרייַבן גאַנץ ומזין.
איר גיין צו אַ באַצאָלט קליניק און איר סאָלווע אַלע דיין ןעמעלבארפ. אַלץ איז געטאן דאָרט פֿאַר די געלט, אָבער אַלע דיין סיקריץ וועט בלייַבן דאָרט

טעסטעד פֿאַר גלייקייטיד העמאָגלאָבין. פאַרברענגען 3 מינוט פֿאַר דינגען אין דער מאָרגן. אינסטרוקציעס פון אַ דאָקטער זענען נישט נייטיק. אין קיין לאַבאָראַטאָריע, אין וויטראָ, בלוט פּרובירן, CDL, אאז"ו ו. איר קענט שוין באַשליסן צי איר האָט צוקערקרענק אָדער נישט. אויב איר האָט קיין סאַספּישאַנז, דאָס איז, פּרידיאַבעטעס, איר קענען כאַפּן די צוקערקרענק דורך די עק אין צייט און פאַרמיידן עס צו אַנטוויקלען אויב עס זענען שוין פּרירעקוואַזאַץ. נו, אויב איר שוין האָבן צוקערקרענק, ויסמיידן די קאַנסאַקווענסאַז וואָס וועט דעקן פריער ווי איר גלויבן אין זיי. .

דער גוף לאַקס CHROME. טרינקען טשראָמעוויטאַל vk.cc/58InGE
זיין שטענדיק געזונט!

שניי ווייסע, טאָן איר שטענדיק האָבן דעם טיפּ פון צוקער? 5.4 עס איז אַ פּלאַץ פון (

אין באַצאָלט, מיר אויך פרעגן אַ פּאַס, אָבער איך וועל פּרובירן אין אן אנדער איינער וואָס נאָך די האָלידייַס איך וועט זיין איבערגעגעבן פֿאַר צוקער און וואָרמס. עס זענען סטרעסאַז, פון קורס, אָבער איך אויך גאַבאַל אין אַ גוטע שטימונג. איך וועט פּרובירן קראָום אויך.

שניי ווייסע, טאָן איר שטענדיק האָבן דעם טיפּ פון צוקער? 5.4 עס איז אַ פּלאַץ פון (

און פאָרן נאָך די האָלידייַס .. און וואָס פּריווענץ מאָרגן צו גיין און פאָרן? כל די סענטערס אַפּערייץ 7 טעג אַ וואָך יאָר קייַלעכיק.

פאַרשילטן .. איך געדאַנק איך געווען פּאַראַנאָיד, עס טורנס אויס ווי שווער עס איז פֿאַר עטלעכע צו לעבן, אויב איך געלעבט ווי דאָס, איך מיסטאָמע וואָלט האָבן כאַנגד זיך לאַנג צוריק.

איך אויך ליב סוויץ, אָבער איך בין נישט וואַנינג נאָך וואָג.

אַזוי איך געדאַנק אַז איך וואָלט וועגן פופציק קילאָוז פֿאַר די מנוחה פון מיין לעבן, אָבער עס טורנס אויס מיט די עלטער, אַלע שלעכט כאַבאַץ זענען פאַרשטאַרקן, און מיין ליבע פֿאַר סוויץ איז נישט פארביי. איך קען נישט אפילו ימאַדזשאַן אַז נאָך 35, עס ס ווי דאָס וואָלט בלאָזן מיר. איצט איך בין איר זוכט פֿאַר אַלע מינים פון וועגן צו פאַרלירן עקסטרע פונט.

נאָך 30, איר זאָל פאַרגעסן וועגן סוויץ בעסאַכאַקל. דאָ מיר רעדן נישט אַזוי פיל וועגן אַ שלאַנק פיגור ווי וועגן געזונט. און צו פאַרלירן וואָג מיט אַזאַ ליבע וועט זיין זייער שווער. נו, טאָמער איר קענען פאַרברענגען אין די סימיאַלייטער אַ ביסל שעה, צוויי מאָל אַ וואָך. טאָמער איר פעלן וויטאַמינס אין דעם גוף, און עס קאַמפּיץ פֿאַר סוויץ? פּרובירן צו טרינקען.

די פאַקט איז אַז איך געגאנגען אין ספּאָרט פֿאַר אַ פּאָר פון יאָרן און דערנאָכדעם גאַט אַרויף, און מיין וואָג גאַט צו גלייבן גיכקייַט, איך ניט בלויז געוואקסן מיין וואָג, איך אויך נעמען אַ פאַרגרעסערן פון פינף קג. דעריבער, איך בין איצט דערשראָקן צו נעמען אַ שלאָגן אויף ספּאָרט. איך בין קוקן פֿאַר אַ וועג אין אנדערע אָפּציעס. איך האָב שוין געדאַנק אַז איך קען גיין צו דער דאָקטער, איך טאָן ניט וויסן ווי צו באַקומען באַפרייַען פון ליבע פֿאַר סוויץ.

עס איז אַוואַדע ווערט צו גיין צו דער דאָקטער, דיפּענדינג אויף די ערשטע, דאָס איז שוין אַ סיגנאַל אַז דער גוף איז פאָלטי. דיייץ וועט ניט העלפֿן, דאָס איז די זעלבע אָפּציע ווי מיט ספּאָרט, אָדער איר דאַרפֿן צו נעמען עס גאָר, אַזאַ אַ וועג פון לעבן, אָדער טאָן ניט אָנהייבן, אַזוי אַז איר וועט נישט באַקומען אַ טאַלאַנט אין די פאָרעם פון אַ ביסל עקסטרע פונט. פּרוּווט צו טרינקען קראָום, עס וועט צעלאָזן די צוקער אין דיין גוף, און מיט אים איר קענען באַקומען באַפרייַען פון אַדיקשאַן צו סוויץ.

קען איך נעמען קראָום אויף מיין אייגן? נאָך אַלע, איר דאַרפֿן צו וויסן די דאָוסאַדזש און די לויף.

איך בין אַנטשולדיקט אויב דאָס איז פֿאַר די קשיא, אָבער אפֿשר אין דער פאַרגאַנגענהייט איר האָט אַ עסן דיסאָרדער? אויב אַזוי, דאָס קען זיין עקאָוז פון דער פאַרגאַנגענהייט. אויב נישט, איך וועל זאָגן איין זאַך מער: אויב איר האָט "האַמסטערד" סוויץ פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס וועט זיין שווער צו נאָר באַקומען אַוועק. דאָס איז ווי אַ מעדיצין, אפילו סייאַנטיס האָבן פּראָווען עס. דעריבער, איר קענען פּרובירן אַן אנדער ברירה, למשל, אַ פּראָטעין באַר טורבאָסלים. ער איז נישט שוגערי זיס ווי געוויינטלעך טשאָקלאַץ, און עס איז אַ פּלאַץ פון פּראָטעין אין עס, אָבער עס וועט נישט זיין יבעריק. איך געפרואווט, איך לייקט

מאָדעראַטאָר, איך ציען דיין ופמערקזאַמקייט אַז דער טעקסט כּולל:

פאָרום: געזונט

נייַ פֿאַר הייַנט

פאָלקס פֿאַר הייַנט

דער באַניצער פון דער Woman.ru וועבזייטל פארשטייט און אַקסעפּץ אַז ער איז גאָר פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַלע מאַטעריאַלס וואָס זענען טייל אָדער גאָר ארויס דורך אים ניצן די Woman.ru דינסט.
דער באַניצער פון Woman.ru מאַפּע געראַנטיז אַז די פּלייסמאַנט פון די מאַטעריאַלס דערלאנגט דורך אים, קען נישט אָנרירן די רעכט פון דריט פּאַרטיעס (אַרייַנגערעכנט, אָבער נישט לימיטעד צו קאַפּירייץ), און טוט נישט באַפרידיקן זייער כּבֿוד און כשיוועס.
דער באַניצער פון Woman.ru, וואָס שיקט מאַטעריאַלס, איז דערמיט אינטערעסירט צו אַרויסגעבן זיי אויף דעם פּלאַץ און יקספּרעסאַז זיין צושטימען צו זייער ווייַטער נוצן דורך די רעדאקציע פון Woman.ru.

נעטוואָרק ויסגאַבע "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Mass Media פאַרשרייבונג סערטיפיקאַט EL נומ FS77-65950, ארויס דורך די פעדעראלע סערוויס פֿאַר השגחה פון קאָמוניקאַציע,
אינפֿאָרמאַציע טעכנאָלאָגיע און מאַסע קאָמוניקאַציע (Roskomnadzor) 10 יוני 2016. 16+

גרינדער: Hirst Shkulev פּובלישינג לימיטאַביליטי פֿירמע

קרייווינג פֿאַר סוויץ - אַ מידע אָדער אַ קראַנקייט?

אין עטלעכע מענטשן, אין עטלעכע מענטשן, קרייווינגז פֿאַר סוויץ און מעל איז אַ גאַנץ פּראָסט פּאַסירונג.

פארוואס קענען פילע מענטשן נישט געבן סוויץ בשעת אנדערע זענען גאָר גלייַכגילטיק צו אים?

וואָס זענען אַזאַ פּרעפֿערענצן אויף טעם שייַכות צו - מיט די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף אָדער איז עס אַ צייכן פון צוקערקרענק? ווי אַזוי צו באַקומען באַפרייַען פון דעם אַדיקשאַן?

באַזירט אויף דער פאָרשונג, אמעריקאנער סייאַנטיס האָבן איצט אַנקאַווערד די הויפּט סיבה וואָס האט באקומען וויסנשאפטלעכע באַשטעטיקונג.

פארוואס איז אַ באַגער פֿאַר סוויץ און מעל

ווי די ריסערטשערז פּרוווד, די האָרמאָנע פגפ 21 איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ליבע פון זיס פודז.

אויב ביז אַהער עס איז געווען געגלויבט אַז די האָרמאָנע ריספּאַנדז צו ענדערונגען אין ינסאַלאַן אין די בלוט, איצט עס איז געווען דערווייַז אַז אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס אין די בלוט פּראַוואָוקס די פּראָדוקציע פון די האָרמאָנע פגפ 21 אין די לעבער.

די האָרמאָנע רעגיאַלייץ די אַרבעט פון די צענטער פון טעם, די נוראַנז פון וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַ גוט שטימונג.

וויאַזוי עס אַלע אַרבעט

דער האָרמאָנע הייבט צו זיין געשאפן אין די לעבער ווען בלוט גלוקאָוס לעוועלס העכערונג.

דערנאָך ער סענדז אַ סיגנאַל צו די מאַרך אַז "קער אַוועק" די קרייווינגז פֿאַר סוויץ.

ביז אַהער, סייאַנטיס געמאלדן די בייַזייַן פון כאָרמאָונז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַפּעטיט אין אַלגעמיין, געשאפן דורך אנדערע אָרגאַנס.

וויסנשאפטלעכע פאָרשונג

צוויי גרופּעס פון דזשאַנעטיקלי מאַדאַפייד מיסע זענען ינוואַלווד אין די יקספּעראַמאַנץ.

אין דער ערשטער יקספּערמענאַל גרופּע פון אַנימאַלס, FGF21 איז ריפּראַדוסט עטלעכע מאָל אין וידעפדיק פון די קלאַל.
דער אַנדערער האָט בכלל נישט געשפילט.

ווי אַ רעזולטאַט, דער ערשטער גרופּע פון מיסע - פֿאַר סוויץ איז גלייַכגילטיק, און די רגע - בילכער זיס פודז.

אין נאך, נאָך די ינדזשעקשאַן פון די האָרמאָנע, די אַנימאַלס דראַסטיקלי רידוסט זייער ינטייק פון סוויץ.

עס פארקערט אויס אַז די האָרמאָנע האט אַ אַנדערש ווירקונג אויף די ליבע פון סוקראָוס, פראַקטאָוס און גלוקאָוס, און האט ניט ווירקן די פאַרלאַנג צו עסן קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ.

לויט סייאַנטיס, די ופדעקונג וועט לאָזן אַן עפעקטיוו קאַמף ניט בלויז מיט צוקערקרענק, אָבער אויך מיט אַביסאַטי, ווי געזונט ווי אנדערע פראבלעמען פֿאַרבונדן מיט די סוויווע.
פֿאַרבונדענע אַרטיקלען:

יבעריק קרייווינגז פֿאַר סוויץ קענען רעדן וועגן די חולאתן

נוטריטיאָניסץ זאָגן - אין סדר צו פאַרלירן וואָג איר דאַרפֿן צו געבן אַרויף סוויץ.

פארוואס איז עס גרינג פֿאַר עטלעכע מענטשן צו נאָכפאָלגן און עטלעכע קענען נישט לעבן אָן סוויץ? מיר פיגורעד אויס וואָס איר שטענדיק וועלן עפּעס זיס, ריפּאָרץ Chronicle.info מיט דערמאָנען צו My sunny7.ua

א ריזיק נומער פון מענטשן לעבן אויף דער ערד וואָס ווילן צו פאַרלירן וואָג. עטלעכע ריזאָרט צו דיייץ, אנדערע צו ספּאָרט. דער פאַקט איז אַז דיייץ מאַכן זיך אַזוי אַז זיי ברענגען רעזולטאַטן בלויז מיט שטרענג אַבזערוואַנס. עס טורנס אויס אַז דאָס איז נישט פֿאַר אַלעמען ווייַל פון די פעסט גאַנג פון לעבן. פארוואס טאָן מיר שטענדיק וועלן סוויץ? צי ניט באַשולדיקן די וויללאַווער, ווייַל עס זענען פילע סיבות - פון פאַרגעניגן צו קרענק.

1. ענערגיע
סוויץ זענען שנעל קאַרבאָוכיידרייץ וואָס געבן אונדז ענערגיע. ווען די גלוקאָוס שטאַפּל איז רידוסט שארף (נאָך עסן סוויץ), דער מענטש פילז ווידער הונגער, אַזוי צו צוריקקומען די געפיל פון זאַטקייַט און ענערגיע, איר דאַרפֿן צו עסן מער און מער. דער רעזולטאַט איז אָווועריטינג.

2. אָפט דיייץ
אָפט דיייץ קענען זיין די סיבה וואָס איר ווילט סוויץ. ווען דיייץ ווערן צו פילע, און זיי זענען ראַדיקאַל, דער גוף איז סטרייקינג. צו טייַנען וויטאַל טעטיקייט, דער גוף ספּענדז פעט ריזערווז וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן גלוקאָוס (דאָס איז דארף פֿאַר די מאַרך און אָרגאַנס). דאָס איז וואָס עס וועט זיין די סיבה וואָס עס קען זיין סוויץ.

3. דרוק
בעשאַס דרוק, דער גוף ספּענדז צוויי מאָל ווי פיל גלוקאָוס, אַזוי קאָפּשווינדל און אפילו פיינטינג קענען פּאַסירן בעשאַס דרוק. דעריבער, טאָן ניט זיין סאַפּרייזד אַז בעשאַס דרוק איר קען טאַקע וועלן סוויץ. זיין אָפּגעהיט, ווייַל דאָס איז פראָט מיט וואָג געווינען.

4. וויטאַמין דיפישאַנסי
דער מאַנגל פון וויטאַמינס און שפּור עלעמענטן פירט צו דעם פאַקט אַז מיר קעסיידער וועלן סוויץ. אַ אַנבאַלאַנסט דיעטע פירט צו אַ פעלן פון קראָומיאַם (טונקל פלייש, ווייַנטרויבן, מאַשרומז, בראַקאַלי, ניסלעך, דאַטעס), טשאַד (פריש ניט-אַסידיק פירות), פאַספעראַס (לעגיומז, גריינז, ים פיש, עגגס), טריפּטאָפאַן (שווער קעז, רייזאַנז, דאָרש לעבער, שפּינאַט).

5. אָסטעאָטשאָנדראָסיס
אָסטעאָטשאָנדראָסיס איז איינער פון די סיבות וואָס מיר ציען פֿאַר סוויץ. ווי אַ רעזולטאַט פון סקוויזינג די אַרטעריעס וואָס פירן בלוט צו די מאַרך, די יענער טוט נישט באַקומען גלוקאָוס, ווי סימבאַלייזד דורך אַ געוואקסן קרייווינג פֿאַר סוויץ.

6. גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן
מיט דיסביאָסיס, כעמערוידז, הויך אַסידאַטי, פאַרשטאָפּונג, די אַסימאַליישאַן פון אַמינאָ אַסאַדז און מינעראַלס פיילז.

7. דיסעאַסעס פון די לעבער
מענטשן וואָס האָבן געהאט Botkin ס קרענק ענדיקן זיך צו סוויץ. די מילץ סאַפערז פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז, אַזוי עס קען דאַרפן סוויץ.

8. באר אַלקאַכאָליזאַם
כּדי דער גוף זאָל דיידזשעסט אפילו אַ קליין דאָזע פון אַלקאָהאָל, עס דאַרף גלוקאָוס. ווי אַ רעזולטאַט, דער גוף קען מאָנען עס דורך אַבזאָרפּשאַן פון סוויץ.

9. סוויטאַנערז
סוויטאַנערז טאָן ניט געבן גלוקאָוס צו דעם גוף. דעריבער, אויב איר עסן סוויץ מיט צוקער סאַבסטאַטוץ אַנשטאָט פון אַ נאַטירלעך פּראָדוקט - איר באַקומען ווייניקער גלוקאָוס, און איר קענען ציען זיך צו סוויץ און קייקס.

10. צוקערקרענק
די מערסט ערנסט גרונט פון קרייווינגז פֿאַר סוויץ איז צוקערקרענק טיפּ 1. ווען אַ מענטש איז קראַנק, ער פּראָדוצירן ניט גענוג ינסאַלאַן, וואָס איז נייטיק פֿאַר אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס. סימפּטאָמס פון די קרענק: טרוקן מויל, שטרענג דאָרשט אין דער מאָרגן, הויט פראבלעמען אין די פאָרעם פון רעדנאַס און קראַקינג.

דו זאלסט נישט באַשולדיקן די קרייווינגז פֿאַר סוויץ פֿאַר פעלן פון וויל מאַכט, דאָס קען זיין אַ סימפּטאָם פון די קרענק. זען אַ דאָקטער.

דער ערשטער וואונדער פון צוקערקרענק און זייער כאַראַקטעריסטיש פֿעיִקייטן

די דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק איז דערקענט דורך פילע ווי אַ זאַץ.

אָבער דאָס איז פאַלש, ווייַל מאָדערן מעדיצין האט עפעקטיוו מעטהאָדס פֿאַר זייַן באַהאַנדלונג.

די הויפּט זאַך איז צו קענען צו רעכט דערקענען די ערשטע וואונדער פון צוקערקרענק און אָנהייבן צונעמען טעראַפּיע.

ווי צו דערקענען די ערשטע סימפּטאָמס פון צוקערקרענק

לעפיערעך באַלד איר קענען דערקענען די קרענק אויב איר וויסן די ערשטער און באַטייַטיק סימפּטאָמס.

און עס איז אַ געלעגנהייט צו פֿאַרשטיין אפילו זיין טיפּ.

סימפּטאָמס זענען באזירט אויף די פאלגענדע דיווייישאַנז און סיבות:

וואַמאַטינג, עקל.
סלאָולי היילונג ווונדז.
אויף די רגע טיפּ, אַביסאַטי איז כאַראַקטעריסטיש פֿאַר דער ערשטער - וואָג אָנווער מיט געוואקסן אַפּעטיט.
יטשינג אויף די הויט, ניימלי אין די בויך, אויף די לימז, געשלעכט - אָרגאַנען, פּילינג פון די הויט.
די רגע טיפּ איז קעראַקטערייזד דורך ענכאַנסט פאַסיאַל האָר וווּקס, ספּעציעל אַ פרוי איז אונטערטעניק צו דעם מאַנאַפעסטיישאַן.
גיך יעראַניישאַן און די פארבונדן געשווילעכץ אין מענטשן פון די פאָרעסקין.
די אַנטוויקלונג פון גראָוטז אין דעם מענטש גוף איז קליין אין גרייס מיט אַ געל טינדזש.
טרוקן מויל, דאָרשט, אַפֿילו נאָך טרינקט אַ באַטייטיק סומע פון פליסיק.
קאָנווולסיווע מאַנאַפעסטיישאַנז אין די קאַווז.
בלערד זעאונג.

ערשטע סימנים פון צוקערקרענק זאָל זיין אַ סיבה פֿאַר אַ מומכע און אַ פולשטענדיק דורכקוק. דאָס וועט העלפֿן פאַרמייַדן מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק.

א דערוואַקסן מענטש וואָס האט אַן אַבנאָרמאַל וידעפדיק פון צוקער אין די בלוט, מוזן שטרענג וויסן ווי די סימפּטאָם פון צוקערקרענק מאַנאַפעסט זיך. דאָס וועט העלפֿן אין צייט צו זוכן באַהאַנדלונג און יפעקטיוולי באַקומען די גרונט.

דאָרשט און אָפט יעראַניישאַן

אין די מויל קאַוואַטי מיט די ערשט אָנסעט פון צוקערקרענק, אַ כאַראַקטעריסטיש מעטאַל געשמאַק און פּערסיסטענט דאָרשט קענען זיין פּעלץ. דייאַבעטיקס טרינקען אַרויף צו 5 ליטער פון פליסיק פּער טאָג. אין דערצו, ורינאַטיאָן ינקריסיז, ספּעציעל בייַ נאַכט. די וואונדער זענען פארבונדן מיט די פאַקט אַז מיט געוואקסן צוקער, די יענער הייבט צו פאָרן אין פּישעכץ, גענומען וואַסער מיט אים. דעריבער, אַ מענטש אָפט גייט "אין אַ קליין וועג", דיכיידריישאַן, טרוקן מיוקאַס מעמבריינז און די דרינגלעך צו טרינקען אָנהייבן אין דעם גוף.

וואונדער פון צוקערקרענק אויף די הויט

יטשינג פון די הויט, ספּעציעל די פּערינעום, ביי ביידע מענטשן און ווייבער קענען אויך סיגנאַל אַ הילעל. אין אַדישאַן, מיט אַ "זיס" קרענק, אַ מענטש מער אָפט ווי אנדערע סאַפערז פון פונגאַל מאַנאַפעסטיישאַנז, פורונקולאָסיס. דאקטוירים האָבן שוין געהייסן וועגן 30 ווערייאַטיז פון דערמאַטאָוז וואָס פאַלן אין די פרי סטאַגעס פון צוקערקרענק.

רובֿ אָפט איר קענען זען דערמאַטאָפּאַטהי, די קרענק איז פאַרשפּרייטן צו די נידעריקער פוס, ניימלי זיין פראָנט טייל, האט אַ גרייס פון 5-12 מם און אַ בראַוניש טינט. נאָך דעם, די לויף קענען אַנטוויקלען זיך אַ פּיגמענטעד אָרט און דערנאָך פאַרשווינדן. א זעלטן פאַל איז אַ צוקערקרענק בלאָז וואָס אַקערז אויף די פֿיס, פינגער, הענט. היילונג נעמט אָרט אויף זיין אייגן נאָך 2-4 וואָכן.

מאַניפעסטאַטיאָנס אויף די דערמיס האָבן אַ אַנפּיינטאַד פליסיק ין, נישט ינפעקטאַד מיט אַ ינפעקציע. אין דער געגנט פון די ענדגליד ביינדז, אויף די קאַסטן, פּנים, האַלדז, יעלאָויש פּלאַקס קען דערשייַנען - קסאַנטהאָמאַס, די גרונט פון וואָס איז אַ פאַנגקשאַן אין מאַטאַבאַליזאַם פון ליפּידס. אויף די הויט פון די נידעריקער פוס מיט צוקערקרענק, ראָזעווע-בלוי ספּאַץ אַנטוויקלען וואָס האָבן אַ סאַנגקאַן הויפט טייל און אַן עלעוואַטעד ברעג. פּילינג איז מעגלעך.

פֿאַר דער באַהאַנדלונג פון הויט דיסאָרדערס, קיין באַהאַנדלונג איז דעוועלאָפּעד, בלויז אָינטמענץ אַימעד צו פֿאַרבעסערן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און מיקראָ-סירקולאַטיאָן. וועגן יטשינג, ער איז אויך אַ כאַרבינדזשער פון די קרענק. מייַ אָנהייבן 2 חדשים צו 7 יאר איידער די אָנסעט פון צוקערקרענק. יטשיז, דער הויפּט, די גרוין, פאָולדז אויף די בויך, ינטערגלוטעאַל פּוסט, ולנאַר פאָססאַ.

דענטאַל פּראָבלעמס

די ערשטע און יראַפיוטאַבאַל וואונדער פון צוקערקרענק קענען אויך זיין ארויסגעוויזן דורך פראבלעמען מיט די מויל קאַוואַטי: קראַנק ציין, פּעריאָדאָנטאַל קרענק און סטאָמאַטיטיס. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די מיוקאַס מעמבראַנע איז סידאַד מיט פאַנדזשיי פון די מין קאַנדידאַ. אויך שפּייַעכץ פארלירט זיין פּראַטעקטיוו פֿעיִקייטן, ווי אַ רעזולטאַט - די פלאָראַ אין די מויל קאַוואַטי איז אויפגערודערט.

ענדערונג אין גוף וואָג

וואָג אָנווער אָדער וואָג אָנווער זענען אויך דער ערשטער און הויפּט וואונדער פון ינסיפּיאַנט צוקערקרענק. אַקוטע קרום וואָג אָנווער קענען פּאַסירן מיט אַ גאַנץ פעלן פון ינסאַלאַן. דאָס איז טיפּ 1 צוקערקרענק. פֿאַר די רגע טיפּ, אַ גענוג סומע פון ינסאַלאַן איז כאַראַקטעריסטיש, דעריבער אַ מענטש ביסלעכווייַז געווינען קילאָגראַמס אויף די פאַרקערט, ווייַל ינסאַלאַן איז אַ האָרמאָנע אַז סטימיאַלייץ די צושטעלן פון פאַץ.

דער ערשטער סימפּטאָמס פון צוקערקרענק: כאַראַקטעריסטיש פֿאַר יעדער טיפּ און דיאַגנאָסיס פון די קרענק

די קרענק איז אַנדערש אין אַ קינד, אין די ווייַבלעך און זכר גוף. די ערשטע און הויפּט וואונדער פון זכר צוקערקרענק זייַנען דורכפאַל פון געשלעכט פונקציע, וואָס איז געפֿירט דורך אַ פּראָבלעם מיט בלוט אַקסעס צו די פּעלוויק אָרגאַנס, ווי געזונט ווי די בייַזייַן פון קעטאָנע ללבער וואָס ינכיבאַט די פּראָדוקציע פון טעסטאַסטעראָון. אין וואָמען, די הויפּט סיבה איז די שוועריקייט אין ויסשיידן ינסאַלאַן פון די פּאַנקרעאַס.

עס איז אויך כדאי צו זאָגן אַז די ווייַבלעך געשלעכט קענען באַקומען צוקערקרענק רעכט צו שוואַנגערשאַפט, וואַדזשיינאַל ינפעקשאַנז, אַ ירעגיאַלער ציקל. אין קינדער, די נאַטור פון צוקערקרענק אין זייער פאַל איז באזירט אויף די געוואקסן נויט פון דעם גוף פון דעם קינד פֿאַר אַ זיס, פאַרשטאַרקן פאַרלאַנג צו עסן.

וואונדער פון פאַרשידענע טייפּס פון צוקערקרענק

די מערסט פּראָסט טייפּס זענען די קרענק פון טיפּ 1, טיפּ 2 און דזשעסטאַטיאָנאַל. די ערשטע וואונדער וואָס אַנטוויקלען פון טיפּ 1 צוקערקרענק זענען אַ שאַרף פאַרקלענערן אין גוף וואָג, בשעת דער אַפּעטיט בלייבט עלעוואַטעד. אָפט אַקערז אין יונג מענטשן אונטער 30 יאר אַלט. איר קענען אויך באַשליסן אַז אַ מענטש איז קראַנק דורך דער שמעקן פון אַסאַטאָון, וואָס איז פאָרשטעלן אין פּישעכץ און ויסאָטעמען לופט. די סיבה פֿאַר דעם איז די פאָרמירונג פון אַ גרויס נומער פון קעטאָנע גופים.

די אָנפאַנג פון די קרענק וועט זיין ברייטער די גיכער עס ארויסגעוויזן זיך. טענות זענען פּלוצעמדיק אין נאַטור, די צושטאַנד פּראָגרעסיז ערגער כּמעט טייקעף. דעריבער, די קרענק איז פּראַקטאַקלי אַנרעקאַגנייזד. טיפּ 2 צוקערקרענק איז די קראַנקייט פון מענטשן נאָך 40, מער אָפט געפֿונען אין יבערוואָג וואָמען.

די סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג קען זיין די ניט-דערקענונג פון ינסאַלאַן דורך זייער אייגן געוועבן. צווישן די פרי וואונדער איז היפּאָגליסעמיאַ, דאָס איז, די מדרגה פון צוקער דיקריסאַז. דערנאָך ציטערניש אין די הענט, יבעריק כאַרטביט, הונגער, געוואקסן דרוק.

וואָס צו טאָן אין דער ערשטער צייכן פון צוקערקרענק

ווען עס זענען וואונדער פון צוקערקרענק אויף די פּנים, עס איז ערשטער נייטיק צו באַזוכן אַ מומכע. טאָמער דאָס איז בכלל נישט אַ "זיס" קרענק ווייַל עס זענען וועריאַנץ פון פּאַטאַלאַדזשיז מיט ענלעך סימפּטאָמס, למשל, צוקערקרענק ינסיפּידוס אָדער היפּערפּאַראַטהיראָידיסם. בלויז אַ דאָקטער פּריסקרייבינג אַ דורכקוק קענען אַקיעראַטלי דיאַגנאָזירן און געפֿינען די גרונט און טיפּ פון די קרענק. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די גיכער באַהאַנדלונג איז סטאַרטעד, די בעסער.

א פּאַציענט וואָס געפֿונען וואונדער פון צוקערקרענק זאָל זיין זיכער צו מאָניטאָר בלוט צוקער לעוועלס, פֿאַר דעם ספּעציעלע עקספּרעסס טעסטערס זענען געניצט.

וואונדער פון צוקערקרענק פֿאַרבונדן מיט אָרגאַן און סיסטעם שעדיקן

אין באַזונדער, שווער טיפּ 2 צוקערקרענק איז דערקענט, אין דעם עפּיזאָד די ערשטע וואונדער פון צוקערקרענק זענען ניטאָ. פּאַטיענץ האָבן קיין טענות, אָדער זיי זענען די וואָס זענען פשוט נישט באַצאָלט ופמערקזאַמקייט צו. דער איגנאָרירן דעם פּראָבלעם קען אָנמאַכן שעדיקן צו געוועבן און אָרגאַנס.

די קרענק קענען זיין סאַספּעקטיד אין די פאלגענדע פאָרמיישאַנז:

סיממעטריקאַל דיבאַגינג פון די נערוועס פון די לעגס, הענט און פֿיס. מיט דעם אָפּציע, אַ מענטש פילז געליימט און קאַלט אין די פינגער, "גאָאָסעבומפּס", מוסקל קראַמפּס.
דיאַבעטיק פֿיס סינדראָום, וואָס איז באשלאסן דורך די לאַנג-טערמין היילונג פון ווונדז, אַלסערז, קראַקס אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. דעם מאַנאַפעסטיישאַן קענען פירן צו גאַנגרענע און סאַבסאַקוואַנט אַמפּיאַטיישאַן.
דיקריסט זעאונג, ניימלי די אַנטוויקלונג פון קאַטעראַקץ, ווי געזונט ווי שעדיקן צו די כלים פון די פונדוס.
דיקריסט ימיונאַטי. דאָ איר קענען געפֿינען סקראַטשיז מיט לאַנג היילונג, קעסיידערדיק ינפעקטיאָוס יילמאַנץ, קאַמפּלאַקיישאַנז נאָך אַ קראַנקייט. פֿאַר בייַשפּיל, אַ פּראָסט קאַלט קענען אַנטוויקלען אין לונגענ-אָנצינדונג. רעכט צו ימיונאָודיפישאַנסי, פונגאַל חולאתן פון די נאָגל טעלער, הויט, מיוקאַס מעמבריינז קענען פּאַסירן.

דיאַגנאָסטיק מעטהאָדס

איר קענען דיאַגנאָזירן די קרענק דורך רעקאַגנייזינג די ערשטע וואונדער פון צוקערקרענק. אין אַדישאַן צו אַ נאָרמאַל בלוט פּרובירן פֿאַר דיטעקטינג גלוקאָוס לעוועלס, לאַבאָראַטאָריע טעסץ זענען דורכגעקאָכט אין אַ קאָמפּלעקס. דער ערשטער איז אַן אַנאַמנעסיס, 50% פון אַ מצליח דיאַגנאָסיס דעפּענדס אויף די ריכטיק זאַמלונג. די רגע איז די טענות פון די פּאַציענט: מידקייַט, דאָרשט, כעדייקס, אַפּעטיט, ענדערונגען אין גוף וואָג, עטק.

לאַבאָראַטאָריע מעטהאָדס זענען:

בלוט פֿאַר דיטעקשאַן פון גלוקאָוס. אין דער מאָרגן, אַ אַנאַליסיס איז גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן. אויב די גראדן איז מער ווי 6,1 ממאָל / ל, עס איז אַ הילעל פון די סאַסעפּטאַבילאַטי פון דעם גוף צו גלוקאָוס.
בלוט 2 שעה נאָך עסן. אויב ווענאָוס בלוט כּולל מער ווי 10.0 ממאָל / ל און קאַפּאַלערי בלוט 11.1 ממאָל / ל אָדער מער, דאָס סימפּטאָם איז באטראכט ווי געפערלעך.
גלוקאָוס טאָלעראַנץ טעסטינג. עס מוזן זיין געפירט אויס נאָך דער פּאַציענט איז סטאַרווינג פֿאַר 10-14 שעה. דער פּאַציענט טרינקט 75 ג פון גלוקאָוס דיילוטאַד אין וואַסער, באַשטימען די הייך נאָך 60-120 מינוט. אויב די גראדן איז ווייניקער ווי 7.8 ממאָל / ל, אַלץ איז אין אָרדענונג.
פּישעכץ פֿאַר דיטעקשאַן פון ללבער פון גלוקאָוס און קעטאָנע. אויב קעטאָנע גופים זענען באמערקט, קעטאָאַסידאָסיס אַנטוויקלען זיך, און אויב צייט איז פאַרפאַלן און באַהאַנדלונג איז פאַרפאַלן, דאָס קען פירן צו קאָמאַטאָזער מאַצעוו און דעריבער צו טויט.
באַשטימונג פון העמאָגלאָבין אין בלוט גלייקאַסילייטיד. די ריזיקירן יגזיסץ ווען די ווערט פון הבאַקסנומקסק איז העכער ווי 6.5%.
דיטעקשאַן פון C- פּעפּטייד פון ינסאַלאַן און בלוט.

ווי ארויסגעוויזן צוקערקרענק אין אַדאַלץ און קינדער: כאַראַקטעריסטיש וואונדער

אין זיך, די קרענק איז אַ דירעקט הילעל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. די סיבה פֿאַר דעם איז דער מאַנגל פון פאָרמירונג פון ינסאַלאַן אין דעם גוף (טיפּ 1) אָדער אַ הילעל פון די ווירקונג פון ינסאַלאַן אויף געוועבן (טיפּ 2). איר וויסן ווי צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 איז ארויסגעוויזן אין אַדאַלץ, איר קענען האַלטן די לויף פון די קרענק און באַקומען באַפרייַען פון עס פאַסטער. די הויפּט זאַך איז צו נעמען קעיר פון די פּאַנקרעאַס, ווייַל דאָס איז דער גוף וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פּראָדוקציע פון ינסאַלאַן.

ספּעציעלע וואונדער פון צוקערקרענק אין קינדער

דער קינד אויך האט סאַסעפּטאַבילאַטי פֿאַר די קרענק. פון אַ פרי עלטער, פאַרהיטונג זאָל זיין געפירט אויס. וויסן ווי צוקערקרענק מאַנאַפעסט זיך אין אַדאַלץ, עס איז וויכטיק צו וויסן וועגן די לויף פון די קרענק פון די קינדשאַפט. אַזוי, אַ קינד קענען טראָגן וואָג, און וווּקס קענען פאַרגרעסערן אין אַ גרעסערע ריכטונג. ווי ביי בייביז, די פּישעכץ, דריינג אויף אַ וויקעלע, בלעטער אַ ווייַס צייכן.

ספּעציעלע וואונדער פון צוקערקרענק ביי ווייבער

וואָמען זאָל אויך זיין אַווער פון ווי צוקערקרענק מאַנאַפעסט זיך אין אַדאַלץ: יטשינג פון די אָרגאַנס פון די רעפּראָדוקטיווע סיסטעם, טהרוש, וואָס איז שווער צו באַקומען באַפרייַען פון. צוקערקרענק טיפּ 2 ינוואַלווז לאַנג-טערמין באַהאַנדלונג פון פּאָליסיסטיק אָוווערי. עס איז אויך אַ ריזיקירן פון ינפערטיליטי. פארשטייט זיך ווי צוקערקרענק מאַנאַפעסט זיך מיט ספּעציעל וואונדער אין אַדאַלץ, עס איז ווערט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו האָר וווּקס, עס קענען פאַרשטאַרקן די גוף און פּנים.