פארוואס טראגט די לעבער אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל?

ומוויסנדיק מענטשן גלויבן אַז קאַלעסטעראַל איז ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג. אָבער דאָס איז צומ טייל אמת: מיט פּראָדוקטן, דער גוף נעמט בלויז אַ פערטל פון די מאַטעריע, און רובֿ פון די קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד אין די לעבער, פֿון וואָס עס איז פונאנדערגעטיילט דורך די גוף סטראַקטשערז מיט בלוט. עס איז שלעכט אויב די לעבער טראגט צו פיל מאַטעריע, דאָס איז די גרונט פון פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז. אָבער די וידעפדיק פּראָדוקציע זיך איז אַ סיגנאַל פון ערנסט פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אין די לעבער געוועבן.

וואָס איז קאַלעסטעראַל?

ווייניק מענטשן וויסן וואָס קאַלעסטעראַל איז, זיי באַטראַכטן די קאַמפּאַונד צו זיין געפערלעך פֿאַר געזונט. כּמעט אַלעמען וועט זאָגן אַז די מאַטעריע זאָל נישט זיין פאָרשטעלן אין אַ געזונט גוף. אָבער דאָס איז נישט אַזוי.

מערסט קאַלעסטעראַל איז געפֿונען אין:

• עריטהראָסיטעס - אַרויף צו 25%,
• לעבער סעלז - אַרויף צו 18%,
• ווייַס מאַרך ענין - וועגן 15%,
• גרוי מעדוללאַ - מער ווי 5%.

וואָס איז קאַלעסטעראַל?

קאַלעסטעראַל איז אַ אָרגאַניק קאַמפּאַונד און אַ ינטאַגראַל טייל פון כייַע פאַץ וואָס זענען געפֿונען אין קיין לעבעדיק אָרגאַניזם. דער קאַמפּאַונד איז טייל פון כייַע פּראָדוקטן, און בלויז אַ קליין טייל איז געפֿונען אין פאַבריק פודז.

ניט מער ווי 20 פּראָצענט פון די מאַטעריע אַרייַן די מענטשלעך גוף דורך עסנוואַרג, די מנוחה פון די קאַלעסטעראַל קענען ווערן געשאפן גלייַך אין די ינערלעך אָרגאַנס.

ניט פילע מענטשן וויסן אַז דער גוף וואָס טראגט קאַלעסטעראַל איז די לעבער, עס אַקאַונץ פֿאַר מער ווי 50 פּראָצענט פון די אָרגאַניק ענין. די ינטעסטינז און הויט זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די סינטעז.

אין די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, עס זענען צוויי טייפּס פון קאַלעסטעראַל קאַמפּאַונדז מיט פּראָטעינס:

1. ליפּאָפּראָטעינס פון הויך געדיכטקייַט (HDL) זענען אויך גערופן גוט קאַלעסטעראַל,
2. שלעכט קאַלעסטעראַל איז אַ נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין (לדל).

אין די רגע וואַריאַנט די סאַבסטאַנסיז אָפּזעצנ זיך און קריסטאַלייז. קאַלעסטעראַל פּלאַקס זענען געשאפן וואָס אָנקלייַבן אין די בלוט כלים, וואָס ז די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און אנדערע געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

דער גוף זיך דאַרף קאַלעסטעראַל, עס העלפּס צו פּראָדוצירן געשלעכט כאָרמאָונז, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די סעראַטאָונין ראַסעפּטערז וואָס זענען ליגן אין דעם מאַרך.

די ינערלעך אָרגאַנס באַקומען וויטאַמין די פון דעם מאַטעריע, און עס אויך העלפּס צו באַשיצן ינטראַסעללולאַר סטראַקטשערז פון די צעשטערונג פון פריי ראַדאַקאַלז אונטער דער השפּעה פון אַ זויערשטאָף סוויווע.

אָן קאַלעסטעראַל, ינערלעך אָרגאַנס און מענטש סיסטעמען קענען נישט גאָר פונקציאָנירן.

פארוואס זענען לעבער און קאַלעסטעראַל שייַכות?

די פּראָדוקציע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די לעבער אַקערז אונטער דער השפּעה פון ינערלעך סיבות. HMG רעדוקטאַסע אקטן ווי די הויפּט ענזיים. אין אַנימאַלס, דער גוף אַרבעט ווי גייט: אויב וידעפדיק קאַלעסטעראַל קומט מיט עסנוואַרג, ינערלעך אָרגאַנס רעדוצירן זייַן פּראָדוקציע.

א מענטש איז קעראַקטערייזד דורך אַ אַנדערש סיסטעם. געוועב אַרייַנציען די אָרגאַניק קאַמפּאַונד פון די געדערעם צו אַ לימיטעד מאָס, און די הויפּט לעבער ענזימעס טאָן ניט ריספּאַנד צו די ינקרעאַסינג בלוט פון די דיסקרייבד מאַטעריע.

קאַלעסטעראַל איז ניט ביכולת צו צעלאָזן אין וואַסער, אַזוי די ינטעסטינז טאָן ניט אַרייַנציען עס. וידעפדיק פון עסנוואַרג קענען זיין עקסקרעטעד דורך דעם גוף צוזאמען מיט אַנדיגעסטעד עסנוואַרג. דער פאַרנעם פון די מאַטעריע אין די פאָרעם פון ליפּאַפּראָוטין פּאַרטיקאַלז גייט אריין די בלאַדסטרים, און רעזאַדוז אָנקלייַבן אין די בייל.

אויב עס איז אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל, עס איז דיפּאַזאַטאַד, שטיינער זענען געשאפן פון אים, וואָס פירן צו גאַלסטאָון קרענק. אָבער ווען אַ מענטש איז געזונט, די לעבער אַבזאָרבז סאַבסטאַנסיז, קאַנווערץ אין בייאַל אַסאַדז און וואַרפן זיי אין די געדערעם דורך די גאַל פּענכער.

הויך קאַלעסטעראַל

ינדאַקייטערז פון די אַזוי-גערופֿן שלעכט קאַלעסטעראַל קענען פאַרגרעסערן אין קיין עלטער, ראַגאַרדלאַס פון דזשענדער. א ענלעך דערשיינונג איז געהאלטן אַ סיגנאַל פון דעם בייַזייַן פון קיין גערודער אין דעם גוף.

די מערסט אָפט סיבה פֿאַר דעם איז די זידלען פון הויך-קאַלאָריע פודז און אַן ינאַקטיוו לייפסטייל. אויב אַ מענטש טוט נישט פיזיק אַרבעט, אָווועריט, רויך און זידלען אַלקאָהאָל, די ריזיקירן פון אַ פאַרגרעסערן אין לדל קאַנסאַנטריישאַן ווערט גרויס.

דער צושטאַנד איז אויך אויפגערודערט ווען דער פּאַציענט נעמט זיכער מעדאַקיישאַנז. קאַלעסטעראַל ינקריסאַז מיט נעפראָפּפּטאָסיס, רענאַל דורכפאַל, כייפּערטענשאַן, פּאַנקרעאַטיק פּאַטאַלאַדזשי, כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, העפּאַטיטיס, סעראָוסאַס, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, צוקערקרענק מעלליטוס.

אין באַזונדער, די גרונט פון אַ שטאַט ענדערונג קען זיין:

• טשאָאָסינג די פאַלש באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק
• אָפּטראָג פון סטערויד כאָרמאָונז, קאַנטראַסעפּטיווז, דייורעטיקס,
• יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן פון דער פּאַציענט
• הילעל פון די סינטעז פון טיירויד כאָרמאָונז
• דיפישאַנסי פון וויטאַמין E און קראָומיאַם,
• די בייַזייַן פון אַדרענאַל דריז קרענק
• לעבער דורכפאַל
• כראָניש חולאתן אין עלטער.

זיכער טייפּס פון פודז קענען כאַפּן קאַלעסטעראַל.

די אַרייַננעמען כאַזער און רינדערנס פלייש, אָפאַלטן אין די פאָרעם פון די לעבער און קידניז פון אַנימאַלס, הינדל עגגס, ספּעציעל יאָוקס, מילכיק פּראָדוקטן, קאָקאָסנוס בוימל, מאַרגאַרין און אנדערע פּראַסעסט פודז.

ווי צו נאָרמאַלייז ינדאַקייטערז

א מענטש מוזן קעסיידער מאָניטאָר די הייך פון קאַלעסטעראַל און בילירובין, פֿאַר דעם אַ גאַנץ בלוט ציילן איז גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן. אַזאַ אַ לערנען זאָל זיין קעסיידער געפֿירט פֿאַר מענטשן מיט געוואקסן גוף וואָג און חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. די אָרגאַניק ענין ביי אַ געזונט מענטש איז 3.7-5.1 ממאָל / ליטער.

איר קענען נידעריקער די קאַנסאַנטריישאַן פון די קאַמפּאַונד דורך אַ טעראַפּיוטיק דיעטע. אין דערצו צו געהעריק דערנערונג, עס איז וויכטיק צו פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט און שפּילן ספּאָרט, ווייַל דאָס איז ביכולת צו באַפרייַען וידעפדיק פעט אין בלוט כלים.

דער פּאַציענט זאָל אָפט אָפט זיין אין די פריש לופט, מאָניטאָר זיין געזונט און שטימונג, פאַרלאָזן שלעכט געוווינהייטן, ניט רויך און נישט זידלען אַלקאָהאָל. קאַווע זאָל זיין גאָר יקסקלודיד פון די מעניו, אַנשטאָט זיי טרינקען גרין טיי און דזשוסאַז.

אין אַ אָפּגעלאָזן סיטואַציע, די דיעטע קען נישט העלפן און דער דאָקטער פּריסקרייבז מעדאַקיישאַן.

1. ינאַבישאַן פון פּראָדוקציע פון ​​קאַלעסטעראַל איז פּראָמאָטעד דורך סטאַטינס. אַזאַ דרוגס ניט בלויז נאָרמאַלייז ינדאַקייטערז, אָבער אויך האַלטן אָנצינדונג, וואָס אַנטוויקלען אויף די ינער ווענט פון בלוט כלים. רעכט צו דעם, קאַלעסטעראַל פּלאַקס קענען נישט פאָרעם, און די ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך איז באטייטיק רידוסט.
2. אַדדיטיאָנאַללי, פייבראַץ וואָס האַנדלען מיט טריגליסערידעס קענען זיין פּריסקרייבד.
3. ערבאַל ביילאגעס זענען עפעקטיוו ווי אַ נאָך סגולע. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן לינדאַן קווייט, דאַנדאַלייאַן רוץ, סט יוחנן ס וואָרט, אַרניקאַ, אָזשעניצע בלעטער, פּראָפּאָליס. דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז זענען צוגעגרייט פון די קאַמפּאָונאַנץ.

איר קענען נידעריקער קאַלעסטעראַל מיט apples, סיטרוס פירות און אנדערע פירות וואָס אַנטהאַלטן פּעקטין. גרינס פאַץ, פּאָלאַק און אנדערע פיש און סעאַפאָאָד זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. קנאָבל פּריווענץ די פּראָדוקציע פון ​​וידעפדיק לדל, אַרייַנגערעכנט פריש קעראַץ, זאמען און ניסלעך.

בעשאַס קאָכן, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן מאַסלינע ייל אַנשטאָט פון קרעם. האָבערגריץ, וועדזשטאַבאַלז, פירות און גאַנץ גריינז וועט העלפֿן פּלאָמבירן די פעלן פון פיברע.

קלענזיז די קראַשט בלוט אַקטיווייטיד טשאַד יפעקטיוולי.

טשאָאָסינג די רעכט דיעטע

פֿאַר סימפּטאָמס פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, איר ערשטער דאַרפֿן צו רעוויסע דיעטע און לייגן פאסטן טעג צו די רעזשים. דאָס וועט באַזייַטיקן טאַקסאַנז, רייניקן די בלוט און פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון דער פּאַציענט.

א צוקער-פריי דיעטע צו באַפרייַען דעם גוף יוזשאַוואַלי כולל פאַבריק-באזירט פודז. צו פרוכט אָדער גרינס סאַלאַדס לייגן הייַזקע קעז, יאָגורט, מילך. די סטוד אָדער בוילד פיש מעניו איז אויך זייער וועריד.

סאַלאַדס זענען רעקאַמענדיד צו זיין צוגעגרייט פון קעראַץ, ים אָדער ווייַס קרויט, יאַמ - גראָז, קירבעס, צוקיני און פּאַטלעזשאַן. זיי אַנטהאַלטן פיברע, וואָס איז נוצלעך פֿאַר צוקערקרענק. אַזאַ עסנוואַרג וועט באַזייַטיקן טאַקסאַנז און וויסט פון דעם גוף.

צו דערגרייכן positive רעזולטאַטן, איר קענען עסן:

• גרינס אָילס
• נידעריק-פעט פלייש פּראָדוקטן,
• ייליק ים פיש
• ויסטער מאַשרומז
• קרויט
• באַקוויט
• apples
• ראַזבעריז
• קנאָבל
• אַניאַנז
• קראָפּ
• פּאַטייטאָוז.

הינדל, קיניגל און טערקיי זענען גרויס פֿאַר אַ צוקערקרענק, אָבער איר דאַרפֿן צו נוצן ספּעציעל רעסאַפּיז פֿאַר דיעטע. רינדערנס קענען זיין ריפּלייסט מיט ווייך קאַלבפלייש. פיש קיילים וועט אויך פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

ויסטער מאַשרומז אַנטהאַלטן לאָוואַסטינע, וואָס ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל. באַקוויט קאַשע האט אַ ענלעך היילונג ווירקונג, און עס אויך ילימאַנייץ אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס.

די הויפּט זאַך איז נישט צו יקסיד די טעגלעך רעקאַמענדיד דאָזע צו ויסמייַדן אָווועריטינג. אַנדערש, די פאַרהעלטעניש פון גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל וועט טוישן, וואָס וועט נעגאַטיוולי ווירקן געזונט.

גרין טיי, מינעראַל וואַסער, ניט-אַסידיק דזשוסאַז, ערבאַל און ראָסעהיפּ בראָאָטס זענען אַ גרויס נוץ פֿאַר די לעבער. נאַטירלעך האָניק, וואָס איז גענומען צוויי מאָל פּער טאָג, אַ לעפעלע אַ האַלב שעה פֿאַר מילז, וועט פֿאַרבעסערן די אַרבעט פון די ינערלעך אָרגאַן. א ענלעך פּראָדוקט וועט בישליימעס פאַרבייַטן צוקער אין צוקערקרענק, אָבער אויב עס איז אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו בי פּראָדוקטן, די אָפּציע איז נישט פּאַסיק.

קאַלעסטעראַל-פֿרייַ דיעטע

דער ציל פון אַזאַ אַ טעראַפּיוטיק דיעטע איז צו פֿאַרבעסערן דעם גוף און באַזייַטיקן שעדלעך סאַבסטאַנסיז פון די בלוט. דער אַטענדינג דאָקטער קען פאָרשרייַבן, איר זאָל נישט נאָכגיין עס זיך.

דאָקטאָרס פּריסקרייבד יוזשאַוואַלי ליפּאַפּראָוטין דערנערונג פֿאַר אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, קאָראַנערי האַרץ קרענק און אנדערע חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, אין פאַל פון יבערוואָג, הויך בלוט דרוק, וואַריקאָסע וועינס און קיין טיפּ פון צוקערקרענק מעלליטוס. די דיעטע איז אויך נאכגעגאנגען דורך עלטערע מענטשן און פּאַטיענץ וואָס זענען אין ריזיקירן פֿאַר האַרץ אַטאַק און מאַך.

נוטריטיאָניסץ פֿאָרשלאָגן צוויי דייקאַלז פון היפּאָטשאָלעסטעראָלאָל. מיט די הילף פון די "צוויי סטעפּ מעטאַדאַלאַדזשי", די הייך פון קאַלעסטעראַל איז רידוסט צו 20 פּראָצענט און מיט דיעטע נומער 10 - דורך 10-15 פּראָצענט.

1. דער ערשטער ווערסיע פון ​​די דיעטע כּולל קאַרבאָוכיידרייץ און פיברע, דער פּאַציענט קענען עסן גאַנץ קערל ברויט, טוווע וואָס האָבן אַנדערגאָן מינימאַל פּראַסעסינג, פירות און וועדזשטאַבאַלז. די געדויער פון דער טעראַפּיע איז 6-12 וואָכן.
2. דיעטע טיש נומער 10 ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן, נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און בלוט כלים. עסן אָפט און פראַקשאַנאַל, אין די האַרץ פון די דיעטע זענען כייַע און גרינס פּראָטעינס. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן פודז מיט אַ אַלקאַלייזינג ווירקונג, וואָס אַנטהאַלטן וועדזשטאַבאַלז, פירות, מילך, טרינקען שעפע פון ​​וואַסער. זאַלץ איז יקסקלודיד ווי פיל ווי מעגלעך. אַדדיטיאָנאַללי, דער פּאַציענט נעמט סאָדיום קלאָרייד ווי פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער. די דיעטע געדויערט ניט מער ווי צוויי וואָכן.

א נוטרישאַניסט וועט העלפֿן צו שאַפֿן אַ קאָמפּעטענט מעניו פֿאַר יעדער טאָג, גענומען אין חשבון די ערלויבט פּראָדוקטן. איר קענען סטרויערן די דיעטע זיך, פאָוקיסינג אויף די קאַלעסטעראַל טיש אין פודז.

ווי צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס איז דיסקרייבד אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין דעם גוף

קאַלעסטעראַל פּערפאָרמז פילע פאַנגקשאַנז אין די מענטשלעך גוף:

• סטימיאַלייץ דיידזשעסטשאַן, רעגיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​דיגעסטיווע זאַפט,
• פּאַרטיסאַפּייץ אין די סינטעז פון געשלעכט כאָרמאָונז (זכר טעסטאַסטעראָון, ווייַבלעך עסטראָגען און פּראָודזשעסטעראָון), שטיצט רעפּראָדוקטיווע פיייקייט,
• העלפּס די אַדרענאַל גלאַנדז פּראָדוצירן די האָרמאָנע קאָרטיסאָל,
• ימפּרוווז די פּראָדוקציע פון ​​וויטאַמין די אין די הויט לייַערס
• סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.

"שלעכט" און "גוט" קאַלעסטעראַל - די חילוק

מיט עטלעכע יאָרצענדלינג צוריק, עס איז געווען מעגלעך צו רעדן וועגן די יקסעפּשאַנאַל שאָדן פון קאַלעסטעראַל צו דעם גוף. און דאקטוירים מיט אַ סאָפעקדיק שעם, און פּסעודאָסיאָנטיס, און עקספּערץ פארבעטן צו דער טעלעוויזיע פּראָגראַם אַלעדזשאַדלי יונאַנאַמאַסלי בראָדקאַסט אויף די נויט צו באַזייַטיקן פאַטי אַלקאָהאָל פון די בלוט. דערשראָקן מענטשן לימיטעד זיך אין עסנוואַרג, אפגעזאגט קאַלעסטעראַל-מיט פודז, און ווי אַ רעזולטאַט, זייער געזונט געליטן.

קאַלעסטעראַל איז קריטיש פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.. די מאַטעריע איז יוזשאַוואַלי צעטיילט אין "גוט" און "שלעכט" טיפּ. דאָס איז אַ קאַנדישאַנאַל אָפּטייל: אַ קשר שטענדיק האט די זעלבע סטרוקטור. אָבער די וויכטיק זאַך איז וואָס אַריבערפירן פּראָטעין קאַמביינז פאַטי אַלקאָהאָל. אין פריי פאָרעם, קאַלעסטעראַל איז גאָר ומשעדלעך, עס קען פירן אַ געפאַר בלויז אין אַ ספּעציפיש קאָננעקטעד שטאַט.

די מאַטעריע פון ​​די "שלעכט" טיפּ, מיט אַ נידעריק געדיכטקייַט, קלינגז צו די וואַסקיאַלער ווענט, אַקיומיאַלייץ אין די פאָרעם פון פּלאַקס וואָס אָוווערלאַפּ די לומען פֿאַר בלוט לויפן. ווען פאַטי אַלקאָהאָל ביינדז צו אַפּאָפּראָטעינס, ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט זענען געשאפן. מיט אַ וידעפדיק פון אַזאַ ליפּאַפּראָוטין, עס איז אַ ריזיקירן פון קלאָגינג פון די וואַסקיאַלער לומאַנז.

א "גוטע" מאַטעריע מיט אַ הויך געדיכטקייַט אקטן דיפערענטלי. עס קלינז די וואַסקיאַלער ווענט פון לדל, רירט קאַלעסטעראַל נידעריק-געדיכטקייַט אין די לעבער געוועב פֿאַר פּראַסעסינג.

ווען פּראָדוצירן די לעבער וידעפדיק קאַלעסטעראַל?

"שלעכט" קאַלעסטעראַל איז סינטאַסייזד אין וידעפדיק אין די לעבער פֿאַר זיכער פּאַטאַלאַדזשיז:

• יערושעדיק היפּערטשאָללעסטערעמיאַ,
• אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן פון די פּראָסטאַט אָדער פּאַנקרעאַס,
• צוקערקרענק
• היפּאָטהיראָידיסם
• adrenal hyperplasia,
• ניר דורכפאַל
• גאָלסטאָונז
• קלאָגינג פון די ינטראַהעפּאַטיק און פונדרויסנדיק בייל דאַקץ מיט אַ אָנוווקס אָדער אנדערע פרעמד פאָרמירונג,
• סעראָוסאַס (אין דער ערשט בינע פון ​​די קרענק),
• העפּאַטיטיס (פון קיין אָנהייב)
• אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג פון די לעבער.

ווען צו קאָנטראָלירן דיין לעבער?

גלייך איר דאַרפֿן צו גיין פֿאַר אַ מעדיציניש דורכקוק מיט:

• שטרענגקייַט און נודנע ווייטיק אין די רעכט היפּאָטשאָנדריום,
• געשווילעכץ פון די לעבער (דאָס קענען זיין דיטעקטאַד מיט פרייַ פּאַלפּיישאַן און מיט דורכפאָר פון אַלטראַסאַונד)
• טעם פון פארביטערונג אין די מויל קאַוואַטי,
• שאַרף און קרום וואָג אָנווער,
• יעלאָוינג פון די הויט און מיוקאַס מעמבריינז, אויג פּראָטעינס.

ביי דער ערשטער דייאַגנאַסטיק דורכקוק, אַ בייאָוקעמיקאַל פּרובירן פון בלוט פּלאַזמע איז דורכגעקאָכט - אַ לעבער פּרובירן. די קאַנסאַנטריישאַן פון זיכער ענזימעס, בילירובין, גאַנץ פּראָטעין, אַלבומין איז באשלאסן. דערנאָך, דער פּאַציענט איז געשיקט צו אַ ליפּיד פּראָפיל צו קאָנטראָלירן די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די לעבער. צו אַססעסס די צושטאַנד פון די לעבער געוועב, אַן אַלטראַסאַונד יבערקוקן איז דורכגעקאָכט. אויב נייטיק, דער דאָקטער פּריסקרייבז נאָך דיאַגנאָסטיק טעסץ פון די לעבער.

נאָרמאַליזיישאַן פון קאַלעסטעראַל פּראָדוקציע

צו נאָרמאַלייז די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט, איר דאַרפֿן צו באַקומען באַפרייַען פון די סיבות וואָס פּראַוואָוקט היפּערטשאָללעסטערעמיאַ. דער פּאַציענט זאָל עסן רעכט, קאָנטראָל וואָג, געניטונג גשמיות און עלימינירן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן. אויב עס זענען לעבער חולאתן, איר דאַרפֿן צו זיין יגזאַמאַנד קעסיידער, אַדכיר צו טעראַפּיוטיק רעקאַמאַנדיישאַנז.

די יקער פון מעדיצין טעראַפּיע איז סטאַטינס. די דרוגס ינכיבאַט די סינטעז פון ענזימעס ינוואַלווד אין דער פּראָדוקציע פון ​​ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט. זיי אויך נאָרמאַלייז די קאָואַגולאַביליטי פון די בלוט, נידעריקער בלוט דרוק אין די קאָלנער אָדער, פאַרמייַדן טראַמבאָוסאַס, פאַרמייַדן פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל און רעדוצירן אָנצינדונג. שטודיום באַשטעטיקן אַז סטאַטינס רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון סעראָוסאַס און לעבער ראַק מיט וויראַל העפּאַטיטיס.

עטלעכע דורות פון סטאַטינס האָבן געשאפן. די סייפאַסט און מערסט עפעקטיוו דרוגס פון דעם גרופּע זענען פּריסקרייבד הייַנט:

• סימוואַסטאַטין
• אַטאָרוואַסטאַטין
• לאָוואַסטאַטין
• "פלווואַסטאַטין."

ביז אַהער, אָפט אָפט פּריסקרייבד פפאַ (בייאַל זויער סיקוואַסטראַנץ) וואָס פאַרשטיקן בייל טעטיקייט. אונטער די השפּעה פון די דרוגס, די לעבער נעמט מער קאַלעסטעראַל פֿאַר די פעלן פון בייל אַסאַדז. פֿון פפאַ זאָל זיין אנגעוויזן:

סעקוועסטראַנץ האָבן שוין אַקטיוולי געניצט פֿאַר עטלעכע דעקאַדעס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, פאַרמייַדן יסטשעמיאַ און אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. די מייַלע פון ​​דרוגס איז אַ קליין נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף. אָבער הייַנט, מער שטאַרק און עפעקטיוו סטאַטינס זענען פּריסקרייבד. פפאַס זענען געניצט ווייניקער און ווייניקער, יוזשאַוואַלי ווי אַדדזשווואַנץ אָדער ווי אַ טייל פון קאָמפּלעקס טעראַפּיע.

רובֿ אָפט פּריסקרייבד:

צו נאָרמאַלייז די לעבער, פאַרגיכערן די ילימאַניישאַן פון נידעריק-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטינז פון די לעבער געוועב, העפּאַטאָפּראָטעקטאָרס זענען פּריסקרייבד. מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס, די מעדאַקיישאַנז זענען טייל פון קאָמפּלעקס טעראַפּיע. פון די מערסט פּריסקרייבד און עפעקטיוו דרוגס, עס זאָל זיין אנגעוויזן:

צו רעדוצירן די פּראָדוקציע פון ​​"שלעכט" קאַלעסטעראַל, איר קענען נעמען:

• פיש בוימל
• ליפּאָיק זויער
• אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז
• קאָמפּלעקס פון וויטאַמינס פון בי.

מעדאַקיישאַן זאָל זיין סטאַרטעד בלויז נאָך באַראַטונג מיט אַ מעדיציניש פאַכמאַן. בעשאַס טעראַפּיע, עס איז נייטיק צו שענקען בלוט אין אַ זיכער אָפטקייַט פֿאַר אַנאַליסיס צו מאָניטאָר ענדערונגען אין קאַלעסטעראַל לעוועלס אין דעם גוף.

טעראַפּיוטיק דיעטע

מעדיצין באַהאַנדלונג וועט זיין יניפעקטיוו אָן נאָכפאָלגן אַ טעראַפּיוטיק דיעטע. מיט כייפּערטשאָללעסטערעמיאַ און אַטעראָוסקלעראָוסיס, דיייץ נומ 10 און 14 זענען רעקאַמענדיד.

די טעגלעך מעניו זאָל אַרייַננעמען פודז וואָס זענען גוט פֿאַר די לעבער:

• דאַר פלייש און פיש,
• מילכיק פּראָדוקטן,
• יי ווייַס
• גרינס אָילס
• לעגיומז
• ליפי גרינז
• טוווע
• זאמען
• וועדזשטאַבאַלז
• פרוכט
• בעריז
• פריש סקוויזד דזשוסאַז
• די קנאָבל.

איר זאָל נישט אָפּזאָגן צו נוצן די לעבער בעשאַס די דיעטע, די פּראָדוקט איז סאַטשערייטאַד מיט סאַבסטאַנסיז נוציק צו דעם גוף. אָבער, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס לעבער איר קענען עסן און וואָס נישט. צי ניט קויפן רינדערנס און כאַזער לעבער וואָס כּולל אַרויף צו 300 מג פון קאַלעסטעראַל - אַ באַטייטיק סומע פֿאַר דיסעאַסעד כלים. עס איז בעסער צו אַרייַננעמען אין די דיעטע אַ קיניגל אָדער פויגל לעבער וואָס כּולל אַרויף צו 60 מג פון קאַלעסטעראַל.

פיש לעבער דאַרף אויך זיין אָפּגעהיט. אַזוי, אין די פאָלקס דאָרש לעבער אַרויף צו 250 מג פון די מאַטעריע. און עטלעכע טייפּס פון פיש אַנטהאַלטן אַרויף צו 600 מג פון קאַלעסטעראַל. דעריבער, בעשאַס טעראַפּיע, עס איז בעסער נישט צו ריזיקירן עס, אָבער צו ויסמעקן די לעבער פון די פיש פון די דיעטע גאָר. א קראַנק מענטש קענען עסן די לוין חלק פון לאַקס, לאַקס, סאַרדין.

עס איז אַ רשימה פון פּראָדוקטן וואָס זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל פֿאַר וידעפדיק קאַלעסטעראַל. די פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

• ראַפינירט אָילס
• זיס סאָדע
• סאָסידזשיז, סאָסידזשיז, קראַב סטיקס, דאַמפּלינגז, אנדערע האַלב-פאַרטיק פּראָדוקטן פון פלייש און פיש,
• טשיפּס און אנדערע פאַרטיק סנאַקס,
• מאַרגאַרין
• מייַאָנעז, קעטשופּ, קראָם סאָסאַז,
• קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן
• גראָב.

עס איז אַנדיזייראַבאַל צו אַרייַננעמען פאַטי מילכיק פּראָדוקטן אין די מעניו, און די נוצן פון בעקערייַ פּראָדוקטן זאָל זיין רידוסט.

פארוואס טראגט די לעבער אַ פּלאַץ פון שלעכט קאַלעסטעראַל?

עס זענען פילע פאַרשידענע לעבער חולאתן. אַלקאָהאָל-פֿאַרבונדענע העפּאַטיטיס, און ניט-אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער קרענק זענען עטלעכע פון ​​די מערסט אָפט לעבער חולאתן.

א לעבער קרענק גרונט שעדיקן צו אים, און די לעבער קען נישט אַדאַקוואַטלי פונקציאָנירן. איינער פון די פאַנגקשאַנז פון די לעבער איז די ברייקדאַון פון קאַלעסטעראַל. אויב די לעבער טוט נישט אַרבעטן רעכט, דאָס קען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל אין דעם גוף.

ניט-אַלקאָהאָליקער פאַטי לעבער קרענק קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון געזונט פּראָבלעמס אַזאַ ווי מאַך אָדער צוקערקרענק. אויב די קרענק איז דיטעקטאַד אין אַ פרי בינע, עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן דיטיריעריישאַן.

ווי אַ טייל פון בייל, דעם מאַטעריע גייט אריין די קליין קישקע. בעשאַס די דיידזשעסטשאַן, אַ טייל פון די קאַלעסטעראַל איז אומגעקערט צו די לעבער און אַ זיכער סומע גייט אריין די צווייפּינטל. א געזונט גוף אין דעם פּראָצעס פון אַזאַ אַ העפּאַטיק-ינטעסטאַנאַל ציקל רימוווז זיין וידעפדיק מיט פעסעס.

אָבער די פּראָדוקציע פון ​​בייל דיקריסאַז מיט פילע חולאתן פון די לעבער און "שלעכט" קאַלעסטעראַל הייבט צו אָנקלייַבן אין דעם גוף. ווען אויך פיל פון דעם מאַטעריע איז ינדזשעסטאַד מיט עסנוואַרג, די סינטעז איז אויך אַקטיווייטיד, דאָס איז, די לעבער טראגט קאַלעסטעראַל מער אַקטיוולי.

די הויפּט געפאַר פון הויך קאַלעסטעראַל איז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס. א פּלאַץ פון דעם מאַטעריע אין די בלוט איז באמערקט מיט כייפּערטענשאַן, סערעבראָוואַסקולאַר צופאַל, אַביסאַטי. מיט אַ נומער פון לעבער חולאתן, קאַלעסטעראַל איז אויך עלעוואַטעד (למשל, אין דעם בייַזייַן פון העמאַנגיאָמאַ אָדער אנדערע נעאָפּלאַסמס).