מיט צוקערקרענק, איר קענען עסן סאַוערקראַוט מיט

די דייאַטערי פּראָגראַם פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק פון ביידע טייפּס איז געבויט אין חשבון פילע סיבות. דעריבער, די גאנצע סעלעקטעד דיעטע כּולל פּראָדוקטן וואָס זענען גאָר וווילטויק פֿאַר די געזונט פון די צוקערקרענק. די גאנצע דיעטע מוזן זיין מסכים מיט דעם דאָקטער, וואָס, אויב נייטיק, קענען סטרויערן עטלעכע שטעלעס. טיפּיקאַללי, עקספּערץ רעקאָמענדירן אַזאַ פּאַטיענץ אויף די ברירה פון זיכער עסנוואַרג. אין אַלגעמיין, וועדזשטאַבאַלז זענען דאַווקע ינקלודעד אין דער רשימה פון ערלויבט פּראָדוקטן. און די בילכערקייַט אין דעם גרופּע איז קרויט.

די בענעפיץ פון קרויט פֿאַר דייאַבעטיקס

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם גרינס גערעטעניש האָבן שוין באַוווסט פֿאַר אַ לאַנג צייַט. פילע רעסאַפּיז פֿאַר קוקינג מיט קרויט בלייבן אַנטשיינדזשד פֿאַר סענטשעריז. פֿון קרויט איר קענען קאָכן מער ווי דערט געשמאַק און געזונט קיילים פֿאַר דייאַבעטיקס. אָבער עקספּערץ רעקאָמענדירן צו צאָלן מער ופמערקזאַמקייט צו סאַוערקראַוט, וואָס איז אַרייַנגערעכנט אין די שפּיץ צען פודז וואָס זענען דיזייעראַבאַל פֿאַר קאַנסאַמשאַן פון צוקערקרענק.

דער שטעלונג צו די פאָלקס גרינס איז נישט אַקסאַדענטאַל, ווייַל קאַמפּערד מיט אנדערע טייפּס פון פּראָדוקטן פון דעם קאַטעגאָריע, קרויט האט אַ פּלאַץ פון אַדוואַנטידזשיז. עס איז וויכטיק אַז אַלע די פאַראַנען אַדוואַנטידזשיז פון אַ פריש פּראָדוקט זענען אויך טאָכיק אין סאַוערקראַוט. עס איז גענוג צו דערמאָנען די הויפּט קעראַקטעריסטיקס:

1. נידעריק-קאַלאָריע אינהאַלט, וואָס איז בלויז 27 קייקאַל פּער 100 גראַמז פון פּראָדוקט, אַלאַוז איר צו אַרייַננעמען סאַוערקראַוט אין די מעניו פון דייאַבעטיקס פון ביידע טייפּס.
2. אַנטיאַקסאַדאַנט אַבילאַטיז העלפּס צו רייניקן דעם גוף פון שעדלעך עסנוואַרג פּראַסעסינג פּראָדוקטן און טאַקסאַנז אין אַ בייַצייַטיק שטייגער.
3. קרויט כּולל אַ פּלאַץ פון דייאַטערי פיברע און זיי צושטעלן די ריכטיק לויף פון דיגעסטיווע פּראַסעסאַז.
4. פיברע - דער קאָמפּאָנענט, וואָס איז גאָר נוציק פֿאַר דיידזשעסטשאַן, איז אויך פאָרשטעלן אין גענוג קוואַנטאַטיז אין סאַוערקראַוט.
5. אין דער פּראָצעס פון רייפּאַנינג, אָרגאַניק אַסאַדז זענען געשאפן, די מערסט ווערטפול פון וואָס איז לאַקטיק זויער. דאָס איז דער כעמישער קאָמפּאָנענט וואָס איז ינוואַלווד אין די קאַנווערזשאַן פון צוקער, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס. אין אַדישאַן צו דעם פֿונקציע, לאַקטיק זויער סטייבאַלייזאַז די מיקראָפלאָראַ פון די געדערעם און מאָגן.

וואָס ווירקונג האט סאַוערקראַוט אויף דעם גוף?

דער פּראָדוקט האט אַ נומער פון היילונג פּראָפּערטיעס, וואָס איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. נאָך אַלע, דעם ענדאָוקריין דיסאָרדער איז אָפט באגלייט דורך פילע כראָניש פּאַטאַלאַדזשיז, אַרייַנגערעכנט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. פאַטי אַסאַדז זענען פאָרשטעלן אין סאַוערקראַוט וואָס קענען רייניקן בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל. דעריבער, די נוצן פון סאַוערקראַוט קענען אפילו זיין געהאלטן אַ פאַרהיטנדיק מאָס וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון מאַך און אנדערע ערנסט סערקיאַלאַטאָרי פּראָבלעמס.

אין אַדישאַן, די פּראָדוקט קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער, און צוקערקרענק איז אָפט באגלייט דורך אַביסאַטי.

כעמישער זאַץ פון סאַוערקראַוט

כאָטש איר קענען פערמענט פאַרשידענע ווערייאַטיז, רובֿ מענטשן בעסער וועלן טראדיציאנעלן ווייַס קרויט. דער זאַץ פון די פּראָדוקט וואָס האט דורכגעקאָכט אַ פערמאַנטיישאַן פּראָצעס איז אַ ביסל אַנדערש פון די זאַץ פון אַ פריש גרינס. באַמערקונג וואָס ינגרידיאַנץ פון סאַוערקראַוט זענען וווילטויק פֿאַר די געזונט פון מענטשן מיט הויך בלוט צוקער.

1. דייאַטערי פּראָטעינס זענען גאָר וווילטויק פֿאַר דייאַבעטיקס ווייַל אָן זיי סאַפערז פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם.
2. וויטאַמינס זענען דערלאנגט אין גרויס קוואַנטאַטיז, אָבער ספּעציעל אין סאַוערקראַוט פון אַסקאָרביק זויער, מיט דעם אָנטייל פון וואָס פילע סינטעז פּראַסעסאַז זענען דורכגעקאָכט און די ימיונאַטי איז אויך געשטארקט.
3. מינעראַל קאַמפּאָונאַנץ אויך אָנזעטיקן די געוועבן פון דעם גוף מיט נוטריאַנץ און ביישטייערן צו דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון פילע טיילן פון דעם גוף.
4. עס זענען אַזאַ נוציק אַדאַטיווז אין סאַוערקראַוט ווי פיטאָנסידעס, וואָס באַשיצן די גוף פון ינפעקציע.

כאָטש סאַוערקראַוט כּולל אַזאַ אַנדיזייראַבאַל קאַמפּאָונאַנץ ווי קראָכמאַל און סוקראָוס, אָבער זייער אינהאַלט אין די פּראָדוקט איז אַזוי קליין אַז עס קען נישט פאַרשאַפן קיין שעדיקן צו די געזונט פון די צוקערקרענק. די כעמישער זאַץ פון סאַוערקראַוט איז געזונט באַלאַנסט, וואָס ינקריסאַז די נוטרישאַנאַל ווערט פון די פּראָדוקט.

וואָס קרויט איז בעסער

אויב מיר רעדן וועגן וואָס קרויט איז בעסער צו ברויצונג פֿאַר דיעטע פון ​​מענטשן מיט צוקערקרענק, דעמאָלט דער יינציק טעם פּרעפֿערענצן באַשליסן אַלץ אין דעם ענין. יעדער פאַרשיידנקייַט פון קרויט קולטור האט זייַן אייגן אָפּשיידנדיק פֿעיִקייטן. רויט קרויט געזונט סטרענגטאַנז בלוט כלים און סטייבאַלייזיז דרוק. און מיט צוקערקרענק, ספּעציעל טיפּ 2, כייפּערטענשאַן איז אָפט באמערקט.

קאָהלראַבי האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז קויל, און בריסל ספּראַוץ סטימולירן ווונד היילונג. אָבער פון אַלע די קרויט מינים אין צוקערקרענק, בראַקאַלי איז געהאלטן די מערסט וווילטויק. א סכום פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ אין דעם פאַרשיידנקייַט פון גרינס קולטור איז אויסגעקליבן אין אַ ידעאַל פאַרהעלטעניש פֿאַר דייאַבעטיקס. אָבער דער עיקר, בראַקאַלי נאָרמאַליז די פונקציע פון ​​די פּאַנקרעאַס, און דאָס איז אַ ווערטפול קוואַליטעט אין צוקערקרענק. אַלע ווערייאַטיז וואָס זענען ליסטעד דאָ קענען זיין לעערד אין דער זעלביקער וועג ווי ווייַס קרויט.

סאַוערקראַוט אין די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק

עס איז מיד כדאי צו באמערקן אַז די פּראָדוקט איז בישליימעס אַבזאָרבד דורך דעם גוף. דעריבער, אַזאַ אַ גרינס פאַרשיידנקייַט וועט זיין נוציק אין צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ. די רגע וויכטיק פונט איז אַז סאַוערקראַוט האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. דער שטריך אויך מאכט די פּראָדוקט אַטראַקטיוו פֿאַר ינקלוזשאַן אין די מעניו פון דייאַבעטיקס. קרויט אין דעם פאָרעם קענען זיין געוויינט ווי אַ באַזונדער שיסל אָדער אויף זייַן יקער צו קאָכן סופּס, באָרשט, גרינס צימעס און אנדערע כאָולסאַם עסנוואַרג.

סעפּעראַטלי, איך ווילן צו פאָקוס אויף קרויט ראָסל. דער פּראָדוקט איז זייער נוציק פֿאַר צוקערקרענק ווייַל עס איז אַן עקסטראַקט מיט אַ רייַך אינהאַלט פון וויטאַמינס און אנדערע וווילטויק קאַמפּאָונאַנץ. מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, נוטרישאַניס רעקאָמענדירן טרינקט ראָסל צו פֿאַרבעסערן די פּאַנקרעאַטיק פונקציע. איר קענען נעמען די היילונג זאַץ אַרויף צו 4 מאל פּער וואָך אין קליין (2-3 ל. קונסט.) פּאָרשאַנז. ראָסל איז אַ ויסגעצייכנט פּראַפילאַקטיק קעגן רענאַל פּאַטאַלאַדזשיז.

עס איז שווער צו ריכטער די קלאַל פון סאַוערקראַוט, ווייַל דאָס אַלע דעפּענדס אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון אַ באַזונדער פּאַציענט. אָבער פילע עקספּערץ גלויבן אַז 200 גראַמז פּראָדוקט פּער טאָג וועט לאָזן אַ מענטש צו טייַנען די אַרבעט קאַפּאַציטעט און נאָרמאַל טעטיקייט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

די נעגאַטיוו קאַנסאַקווענסאַז פֿאַרבונדן מיט די נוצן פון סאַוערקראַוט, אָפט פאַלן רעכט צו אָווועריטינג. אַנקאַנטראָולד קאָנטראָל פון די פּראָדוקט יוזשאַוואַלי ז ינטעסטאַנאַל אַפּסאַץ און עקל. עס זענען עטלעכע ריסטריקשאַנז ווען איר זאָל פאַרלאָזן אַ געזונט שיסל אָדער נוצן עס זייער קערפאַלי. אין דעם רשימה:

1. טיירויד פּראָבלעמס (סאַוערקראַוט אַקטאַווייץ די באַזייַטיקונג פון ייאַדיין פון דעם גוף).
2. כייפּערטענשאַן (זאַלץ ינקריסאַז דרוק).
3. גאַסטרייטאַס און פּעפּטיק געשוויר, ספּעציעל אין די אַקוטע בינע.

עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נוצן אַ פּעראָקסידייזד פּראָדוקט, ווייַל אין אַזאַ אַ קרויט די הייך פון אַסעטיק זויער ריסעס און אַלע די נוטריאַנט קאַמפּאָונאַנץ זענען חרובֿ. אין דערצו, אַזאַ אַ פּראָדוקט איז פשוט שעדלעך רעכט צו דער הויך זויער צופרידן.

סאַוערקראַוט איז אַ פּשוט און זייער נערעוודיק פּראָדוקט. אויב עס איז ראַשאַנאַלי געוויינט, עס איז מעגלעך צו באַרייַכערן די דיעטע פון ​​אַ מענטש מיט צוקערקרענק. גרינג צו צוגרייטן און נערעוודיק מילז פאַרגיטיקן פֿאַר די פעלן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, און אויך פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון וויכטיק גוף סיסטעמען.

ווייַס קרויט פֿאַר צוקערקרענק

ווייַס קרויט איז די מערסט פּראָסט און אַפאָרדאַבאַל טיפּ פון קרויט משפּחה. זעטיקונג מיט הויך קוואַליטעט פיברע איז אַ וויכטיק פאַרמאָג פון קרויט. א דיעטע וואָס איז רייַך אין פיברע העלפּס צו נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם, סטייבאַלייז די געדערעם און איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין וואָג אָנווער.

די פּיקיוליעראַטי פון דעם גרינס איז אַז עס איז נידעריק-קאַלאָריע און כּולל אַ מינימאַל סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, אָבער אין דער זעלביקער צייט צושטעלן די גוף ענערגיע און ינקריסיז ימיון פאַרטיידיקונג.

אין דערצו, זייַן פּראָפּערטיעס אַרייַננעמען:

• קלענזינג די גוף פון קאַלעסטעראַל און טאַקסאַנז,
• נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם פון ליפּיד און קאַרבאָוכיידרייט,
• פֿאַרבעסערונג פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם,
• גלוקאָוס לאָוערינג
• סטימיאַליישאַן פון די פּאַנקרעאַס צו פאַרגרעסערן ינסאַלאַן פּראָדוקציע.

דעם פאָלקס רוסיש קוויזין פאַרשפּייַז איז איינער פון די הויפּט סאַפּלייערז פון וויטאַמין C אין די ווינטער. יענע וואָס עסן עס קעסיידער זענען ווייניקער מסתּמא צו האָבן אַקוטע רעספּעראַטאָרי ינפעקשאַנז און זענען נישט פּראָנע צו פאַרשטאָפּונג.

אין דעם גאַנג פון וויסנשאפטלעכע פאָרשונג, די פיייקייט פון דעם גרינס צו אַנטקעגנשטעלנ אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווי געזונט ווי צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס פון די גרויס קישקע. דעם גרינס גערעטעניש איז אויך ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, ווייַל עס ימפּרוווז די דיעטע, לאָווערס זיין קאַלאָריע אינהאַלט און העלפּס צו האַלטן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט אויף אַ פּאַסיק הייך.

ווייַל עס זענען פרי, מיטל און ווינטער ווערייאַטיז פון קרויט וואָס זענען געזונט טאָלעראַטעד, סאַלאַט פון עס קענען זיין געגעסן כּמעט די גאנצע יאָר. די נוצן פון ווייַס קרויט אין קאָמבינאַציע מיט די אַוויילאַבילאַטי פון דעם ווייבער, געמאכט דעם גרינס אַ פאַקטיש פאָלק סגולע.

• באַקומען באַפרייַען פון פאַרשטאָפּונג,
• פאַרגרעסערן ימיונאַטי,
• וואַסקיאַלער פֿאַרשטאַרקונג
• באַפרייַען פון ידימאַ,
• רידזשענעריישאַן פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל געוועב
• יבערוואָג רעדוקציע.

זינט אלטע צייטן, די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מידות פון קרויט בלעטער האָבן שוין געניצט אין פאָלק מעדיצין, וואָס זענען גוט אין געשווילעכץ מיט ברוזאַז, ינסעקט ביטעס און שלאָס ינפלאַממאַטיאָנס.

טאָמער דער בלויז שטערונג פון דעם פריש גרינס איז זיין פיייקייט צו פאַרשאַפן געוואקסן גאַז פאָרמירונג אין די קישקע. דעם כיסאָרן איז אָפסעט דורך היץ באַהאַנדלונג אָדער פּיקלינג פון דעם נוציק גרינס גערעטעניש.

בראַזעד קרויט פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2 זאָל זיין איינער פון די הויפּט קיילים פון די דיעטע. אַ דייאַטיקס רעקאַמענדיד דורך דייאַבעטיקס יקסקלודז פילע פודז וואָס אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ. סטוד קרויט ניט בלויז דינען ווי זייער פול פאַרבייַט, אָבער אויך ימפּרוווז די דיעטע באטייטיק, בשעת רידוסינג די קאַלאָריע צופרידן.

דער שיסל האט אַ אָנגענעם געשמאַק וואָס טוט נישט אַרן. עס סערוועס ווי אַ ויסגעצייכנט זייַט שיסל פֿאַר פלייש און פיש.

העלפּינג צו קעמפן יבערוואָג, סטוד קרויט מאכט אַ באַטייַטיק צושטייַער צו דעם קאַמף קעגן טיפּ 2 צוקערקרענק. נאָך אַלע, דער קאַמף קעגן אַביסאַטי איז איינער פון די הויפּט מיטלען אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. וואָג אָנווער, ווי אַ הערשן, האט אַ positive ווירקונג אויף בלוט גלוקאָוס.

פערמאַנטיישאַן פּראָדוקטן פון קרויט זאַפט אַקטאַווייט די פּאַנקרעאַס, נאָרמאַלייז די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס און ינסאַלאַן, פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, וואָס אין די ערשט סטאַגעס פון טיפּ 2 צוקערקרענק באטייטיק ראַדוסאַז בלוט צוקער.

אין דערצו, די סאַבסטאַנסיז פון קרויט ראָסל האָבן די פיייקייט צו רעגולירן די וואַסער-זאַלץ וואָג פון דעם גוף, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פאַנגקשאַנינג פון די קידניז און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַזאַ קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק ווי צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי.

לאַקטיק זויער קאַנטיינד אין סאַוערקראַוט ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ. אָבער עס איז באַוווסט אַז עס איז די זאַץ פון די ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ וואָס דיטערמאַנז די גוף ס דיפענסיז - זיין ימיונאַטי. דערהייַנטיקט ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ פּלוס אַ הויך צופרידן פון וויטאַמין C, פארשטארקן די ימיון סיסטעם, ינקריסינג די אַקטיוויטעט פון ימיון סעלז אין דעם קאַמף קעגן פּאַטאַדזשאַנז און מאַליגנאַנט סעלז.

עס איז שווער צו אָוווערעסטאַמייט די וויכטיקייט פון דעם גרינס גערעטעניש אין דעם קאַמף קעגן וואַסקיאַלער און האַרץ חולאתן. פערמאַנטיישאַן פון לאַקטיק זויער פּראָדוקטן האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די ינער ייבערפלאַך פון בלוט כלים, פּרעווענטינג די דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס.

געזונט-באקאנט און דייאַטערי פּראָפּערטיעס פון סאַוערקראַוט, וואָס פירן צו די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פעט. פאַרלירן וואָג אין צוקערקרענק איז איינער פון די הויפּט טעראַפּיוטיק טאַסקס, און דעם גרינס גערעטעניש העלפּס אין זייַן לייזונג.

ווי אַזוי קען די נוצן פון סאַוערקראַוט ווירקן דעם גוף?

סאַוערקראַוט איז ינדיספּענסאַבאַל פֿאַר קלענזינג די גוף פון טאַקסיק קאַמפּאַונדז, עס איז נוצלעך פֿאַר פאַרשידן דיאַגנאָסיס, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק.

דער אינטערנעץ אָפט רייזאַז די קשיא צי עס איז מעגלעך צו עסן סאַוערקראַוט אין צוקערקרענק - די ענטפער איז שטענדיק positive. עס איז שווער צו געפֿינען אַ רעצענזיע אין וואָס עס וואָלט זיין אנגעוויזן אַז סאַוערקראַוט זאָל נישט זיין געניצט פֿאַר צוקערקרענק, פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 דאָס איז זייער נוציק.

ווי אַ רעזולטאַט פון פערמאַנטיישאַן, אַן אָריגינעל זאַץ איז געשאפן, וואָס העלפּס צו רייניקן דעם גוף פון טאַקסיק כעמיש קאַמפּאָונאַנץ. סאַוערקראַוט זאַפט איז ענריטשט מיט וויטאַמין ב און אַסקאָרביק זויער, און זיי פאַרגרעסערן ימיונאַטי און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון נעוראָפּאַטהי און נעפראָפּאַטהי. דעריבער, אויב איר עסן עס קעסיידער, איר קענען ויסמיידן אַזאַ חולאתן.

ראָסל ראָסל אין צוקערקרענק מעלליטוס קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון די פּאַנקרעאַס, און צוקערקרענק מעלליטוס 2 - אַ קרענק באגלייט דורך אַ דיטיריעריישאַן אין די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף. קרויט יפעקטיוולי לאָווערס בלוט צוקער און ימפּרוווז באָוועל פונקציאָנירן.

באזירט אויף אַלץ וואָס איז געזאָגט אויבן, עס איז נישט שווער צו פאַרענדיקן אַז די קשיא פון ווי נוציק סאַוערקראַוט איז, די בענעפיץ און כאַרמז פון קאַנסומינג אַ פּראָדוקט זענען דיפּלי געלערנט, און עס איז קלאר מער פון די ערשטע אין דעם פאַל.

סך עקספּערימענץ געפירט דורך עקספּערץ, לערנען וועגן די בענעפיץ און שאָדן צו דעם גוף ווי אַ רעזולטאַט פון קאַנסאַמשאַן פון דעם גרינס, געוויזן אַז די רגע פאַקטאָר איז גאָר ניטאָ. די נוצן פון סאַוערקראַוט פֿאַר דייאַבעטיקס טוט נישט שעדיקן זייער געזונט.

עס האט אַ ריזיק סומע פון ​​אַלקאַליין סאָלץ, וואָס ביישטייערן צו די רייניקונג פון בלוט און אַ פּאַסיק גלייסעמיק אינדעקס. עס אַפעקץ דעם גוף אַזוי אַז גלוקאָוס טורנס אין פראַקטאָוס. אויב איר עסן עס קעסיידער, די געוועבן אַרייַנציען פראַקטאָוס אָן אָנטייל פון ינסאַלאַן אין דעם פּראָצעס.

דאָס איז נאָר מעגלעך אויב איר נוצן דעם פּראָדוקט לויט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דער דאָקטער, ניימלי אַדכיר צו די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש און צוגרייטן עס ריכטיק. גליק, די רעסאַפּיז זענען זייער גרינג צו געפֿינען אויף דער אינטערנעץ.

דאָך, די אויבן רשימה קען נישט גאָר פאַרטראַכטן אַלע די מידות פון סאַוערקראַוט. דעם באַליבסטע נאַציאָנאַל שיסל איז ביכולת צו טרעפן די גוף ס דאַרף פֿאַר פילע וויטאַמינס.

דער פּראָדוקט האט אַ נומער פון היילונג פּראָפּערטיעס, וואָס איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. נאָך אַלע, דעם ענדאָוקריין דיסאָרדער איז אָפט באגלייט דורך פילע כראָניש פּאַטאַלאַדזשיז, אַרייַנגערעכנט קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

פאַטי אַסאַדז זענען פאָרשטעלן אין סאַוערקראַוט וואָס קענען רייניקן בלוט כלים פון קאַלעסטעראַל. דעריבער, די נוצן פון סאַוערקראַוט קענען אפילו זיין געהאלטן אַ פאַרהיטנדיק מאָס וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון מאַך און אנדערע ערנסט סערקיאַלאַטאָרי פּראָבלעמס.

אין אַדישאַן, די פּראָדוקט קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער, און צוקערקרענק איז אָפט באגלייט דורך אַביסאַטי.

ים קאַלע פֿאַר צוקערקרענק

אין פאַקט, קעלפּ איז נישט אַ גרינס, עס איז ברוין אַלדזשי, אָבער ווייַל פון די ענלעך שיידז פון געשמאַק, עס איז קאַסטאַמערי צו רופן עס קרויט. עס איז רייַך אין פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, ייאַדיין, ווי געזונט ווי טאַרטראָניק זויער און וויטאַמינס פון אַלע גרופּעס.

עסן יאַמ - גראָז מיט כייפּערגליסעמיאַ איז ערלויבט אין אַנלימאַטאַד קוואַנטאַטיז, עס איז נידעריק אין קאַלאָריעס און העלפּס צו רעדוצירן וידעפדיק וואָג.

סעאַפאָאָד טוט נישט האָבן אַ גלייסעמיק אינדעקס און טוט נישט פאַרגרעסערן בלוט צוקער בעשאַס דיידזשעסטשאַן. אין דערצו, יאַמ - גראָז האט די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

• רימוווז נידעריק-געדיכטקייַט קאַלעסטעראַל, קלענזינג די ווענט פון בלוט כלים פון עס, פּריווענץ טראַמבאָוסאַס
• פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס
• עס איז אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און העלפּס צו האַנדלען מיט פאָוקאַל ינפעקשאַנז.
• ימפּרוווז זעאונג, נאָרמאַלייזיז די פאַנגקשאַנינג פון די וויזשאַוואַל אָרגאַנס, סטאַפּס דידזשענעראַטיוו פּראַסעסאַז אין די אָביעקטיוו
• עס איז אַן אַנטיבאַקטיריאַל אַגענט וואָס העלפּס צו קאָפּע מיט די פלו און דער פּראָסט קאַלט.
• ווען דאָס איז געווענדט טאָפּיקאַללי, עס פּראַמאָוץ די רידזשענעריישאַן פון הויט אין דינער אָדער כירורגיש ווונדז.

קרויט איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין מענטשן מיט טיירויד קרענק.

אנדערע ווערייאַטיז פון קרויט זענען ווייניקער אָפט געניצט, אָבער ניט ווייניקער נוציק. בלומענקרויט איז סאַטשערייטאַד מיט אַמינאָ אַסאַדז און קאַמפּערד אין טערמינען פון נוציקייט מיט סעאַפאָאָד, די יויך אין וואָס עס איז געווען בוילד איז אָפט געניצט צו צוגרייטן אנדערע קיילים, רעכט צו זייַן ווערטפול פּראָפּערטיעס.

אַ פאַרשיידנקייַט פון בלומענקרויט איז בראַקאַלי, זייַן מעדיטערראַנעאַן כאַווער. בראַקאַלי איז כּמעט 100% פיברע, וואָס מאכט עס אַ פאַקטיש געפֿינען פֿאַר יענע וואס ווילן צו פאַרלירן וואָג. די נוצן פון טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס העלפּס צו ומקערן פּאַנקרעאַטיק טעטיקייט, די אַלקאָהאָלס וואָס מאַכן עס נאָרמאַלייז צוקער לעוועלס און סולפאָראַפאַנע פּראַטעקץ בלוט כלים פון ברייקינג אַראָפּ.

בעידזשינג קרויט איז האַלב ווי הויך אין קאַלאָריעס ווי ווייַס קרויט אָדער בלומענקרויט, אָבער ניט ווייניקער נוצלעך. זייַן פּראָפּערטיעס זענען אפגעהיט אפילו בעשאַס היץ באַהאַנדלונג, אָבער זידלען קענען גרונט עקל, אַזוי די נוצן זאָל זיין לימיטעד.

קיין סאָרט פון קרויט, צוגעגרייט אין קיין וועג, איז אַ מקור פון ענערגיע און יקערדיק וויטאַמינס, ספּעציעל פֿאַר אַ וויקאַנד דייאַבעטיק אָרגאַניזם. מיט איר, איר קענען קאָכן פילע וועריד און געשמאַק קיילים, וואָס וועט יקספּאַנד די צוקערקרענק טיש און מאַכן די פאַרנעם פון די קרענק נישט אַזוי באמערקט.

פילע זענען זייער פאַנד פון אַזאַ אַ פּראָדוקט ווי יאַמ - גראָז. רובֿ פּאַטיענץ פאַרגלייכן עס צו טעם מיט סאַוערקראַוט. רעכט צו דער אַסידאַטי אַז ים קאַלע כּולל, עס איז טאַקע ענלעך צו סאַוערקראַוט.

רובֿ דאקטוירים רעקאָמענדירן ינטראָודוסינג יאַמ - גראָז אין די דיעטע פון ​​צוקערקרענק פּאַטיענץ. עס שטיצט וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם. דער מענטש וואָס איז טריינג צו רעדוצירן די סומע פון ​​צוקער מיט וואַסער, דעם טיפּ פון קרויט אין נוצן וועט זיין זייער נוציק.

נאָך אַלע, עס איז ביכולת צו פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם, ווי אַ רעזולטאַט, דער גוף וועט נוצן וואַסער מער יפישאַנטלי. ווען עס איז געניצט, די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך ימפּרוווז, און דאָס, אין קער, אַפעקץ אַבזאָרפּשאַן אין לויט מיט די באדערפענישן פון דעם גוף.

טראָץ דעם נאָמען, יאַמ - גראָז טוט נישט פּאַסן פֿאַר וועדזשטאַבאַלז. די זענען ברוין אַלדזשיז וואָס האָבן זייער נאָמען רעכט צו דער טעם ענלעכקייט צו קרויט. אַזאַ אַ פּראָדוקט קענען אויך זיין געגעסן מיט צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער און רגע טיפּ.

יאַמ - גראָז איז אַ ויסגעצייכנט געצייַג וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. לאַמינאַריאַ ינקלודז טאַרטראָניק זויער, וואָס פּראַטעקץ בלוט כלים און קען נישט לאָזן קאַלעסטעראַל אָנקלייַבן אויף די ווענט פון אַרטעריעס.

דערצו, מיר טאָן:

• אַזאַ יאַמ - שפּייַז ווי ים קאַלאַ לאָזן נישט די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, סטייבאַלייזאַז די לויף פון צוקערקרענק און סטאַפּס די ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף. אַלדזשי כּולל אַ באַטייטיק סומע פון ​​פּראָטעינס און וווילטויק אַמינאָ אַסאַדז.
• יאַמ - גראָז איז געניצט צו פֿאַרבעסערן און ומקערן די וויזשאַוואַל פונקציע. דעם סעאַפאָאָד פּריווענץ וויסואַל ימפּערמאַנט און האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די אָרגאַנס פון זעאונג.
• אַרייַנגערעכנט יאַמ-גראָז איז אַ יינציק געצייַג וואָס ימפּרוווז די ימיון סיסטעם, וואָס אַלאַוז איר צו קעמפן פילע ינפעקטיאָוס חולאתן.
• קעלפּ בלעטער זענען געניצט פֿאַר פונדרויסנדיק ראַפּינג אַזוי אַז ווונדז היילן פאַסטער און סופּפּוראַטיאָן טוט נישט פאָרעם אין די ווונדז. א ענלעך געצייַג איז געניצט פֿאַר כאַוסיז אין שטוב און נאָך אָפּעראַציע.

לאַמינאַריאַ יאַמ - גראָז איז גערופֿן יאַמ - גראָז פֿאַר זייַן ווייַט געראָטנקייַט צו דעם גרינס גערעטעניש. אין זייַן היילונג קוואַלאַטיז, עס איז נישט ערגער צו די געוויקסן פון די זעלבע נאָמען.

צוקערקרענק מעלליטוס איבער צייַט ז יריווערסאַבאַל ענדערונגען אין די כלים, וואָס פירן צו אַטעראָוסקלעראָוסיס און אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז. די יינציק מאַטעריע קאַנטיינד אין קעלפּ - טאַרטראָניק זויער - פּראַטעקץ די אַרטעריעס פון די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס.

די אויגן פון אַ צוקערקרענק זענען אן אנדער ציל וואָס איז אונטער די ביקס פון דעם ינסידיאַס קרענק. רעגולער קאַנסאַמשאַן קאַנסאַמשאַן העלפּס צו באַשיצן די זעאונג פון די שעדיקן סיבות פֿאַרבונדן מיט צוקערקרענק.

לאַמינאַריאַ האט אַ פּראַנאַונסט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. זייַן פונדרויסנדיק נוצן אַקסעלערייץ ווונד היילונג און פּריווענץ סופּפּוראַטיאָן. דאָס איז אַ גוטע הילף אין דער באַהאַנדלונג פון הויט ליזשאַנז אין דייאַבעטיקס וואָס טענד צו נישט היילן פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

ים קאַלע העלפּס צו שטארקן ימיונאַטי, העלפּינג די גוף אַנטקעגנשטעלנ ינפעקשאַנז עס קענען זיין געוויינט ווי אַ עסנוואַרג פּראָדוקט אָדער ווי אַ טעראַפּיוטיק מעדיצין, פּראַסעסינג מעטהאָדס טאָן ניט ווירקן די ווערטפול פּראָפּערטיעס.

איז עס מעגלעך צו סאָלטאַד און זויער קרויט מיט צוקערקרענק?

מיניסטעריום פון געזונט פון די רוסישע פעדעריישאַן: “אַוועקוואַרפן די מעטער און פּרובירן סטריפּס. ניט מער Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage און Januvius! מייַכל אים מיט דעם. "

עס איז באַוווסט אַז אַ פערלי שטרענג דיעטע איז געגרינדעט פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. אין דעם פאַל, די דיעטע איז יוזשאַוואַלי אַימעד צו רידוסינג די פּראָפּאָרציע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע, ווייַל זיי זענען אַ מקור פון צוקער, אָדער גאַנץ גלוקאָוס. דער הויפּט ציל פון אַ ספּעשאַלייזד צוקערקרענק דיעטע איז צו ענשור די יונאַפאָרמאַטי און יונאַפאָרמאַטי פון די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם גוף.

אין דיעטע טעראַפּיע, די גרעסטע ווירקונג איז דערלאנגט דורך די הקדמה פון פּראָדוקטן מיט דייאַטערי פיברע. איינער פון די מערסט רעקאַמענדיד וועדזשטאַבאַלז פֿאַר דעם קרענק איז קרויט. דערצו, קרויט אין פּראַסעסט פאָרעם איז זויער אָדער סאָלטיד.

באַשטעטיקונג אַז קרויט איז גוט פֿאַר דייאַבעטיקס איז זייער נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, וואָס פֿאַר רובֿ טייפּס פון קרויט טוט נישט יקסיד 10 וניץ. פון די טראדיציאנעלן וועדזשטאַבאַלז אויף אונדזער טיש, בלויז פּעטרעשקע און באַסיל האָבן אַ נידעריקער אינדעקס.

פארוואס זענען סאַוערקראַוט און צוקערקרענק קאַמפּאַטאַבאַל? ווען פערמענטעד ווי אַ כעמישער פּראַסעסאַז, פילע נייַע סאַבסטאַנסיז זענען געשאפן, דער הויפּט אָרגאַניק אַסאַדז. די מערסט וויכטיק פון זיי איז לאַקטיק זויער, אין וואָס אַ באַטייַטיק טייל פון די צוקער קאַנטיינד אין די גרינס איז קאָנווערטעד.

אין דערצו, פיברע איז לוסאַנד, פערמענטעד מילך מייקראָואָרגאַניזאַמז מערן און וויטאַמינס בלייַבן בעשאָלעם. ווען פערמענטינג, טייל פון די וויטאַמינס און אנדערע סאַבסטאַנסיז נוציק פֿאַר יומאַנז פּאַסיז אין ראָסל.

דעריבער, די בענעפיץ פון קאַנסומינג קרויט ראָסל זענען נישט ווייניקער ווי די קרויט זיך. די סענטשעריז-אַלט נוצן פון דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג געוויזן אַז סאַוערקראַוט און צוקערקרענק זענען נישט בלויז קאַמפּאַטאַבאַל, זיי קענען אפילו זיין קאַנדישאַנאַלי גערופן אַלייז.

פאַרמאַסיעס אַמאָל ווידער ווילן צו געלט אין דייאַבעטיקס. עס איז אַ פיליק מאָדערן אייראפעישער מעדיצין, אָבער זיי האַלטן שטיל וועגן אים. אַז.

סאָלטינג איז ניט אַנדערש פון פּיקלינג, ווייַל נאָך סאָלטינג די קרויט, זאַפט איז פריי פון אים, וואָס מיד הייבט צו ריפּען. דער בלויז חילוק איז אַז קרויט איז געהאַקט און ספּרינגקאַלד מיט זאַלץ בעשאַס פּיקלינג, און ווען סאָלטיד, עס איז אויסגעגאסן מיט זאַלץ ראָסל.

סאַוערקראַוט האט ווי פילע קוקינג רעסאַפּיז ווי עס זענען מענטשן וואָס פערמענט עס, אַזוי דער טעם פון די פאַרטיק פּראָדוקט קענען זיין פילע שיידז.

פערמענטינג אַ געזונט גרינס איז בעסטער אין דעמב באַראַלז. וואַשן די פאַס ונ דורך, און צינדן עס מיט בוילינג וואַסער און איר קענען לייגן וועדזשטאַבאַלז אין עס. אָפט פערמענטעד אין ינאַמאַלד פּאַץ אָדער גלאז לאגלען.

איין טייל פון קעראַץ איז שטעלן אויף פינף טיילן פון אַ ווייַס-כעדאַד גרינס. אַוועק פון דער פאַנטאַזיע און טייסץ פון דער פאַבריקאַנט. מאל ביץ זענען מוסיף צו קרויט, גרין אָדער רויט גלאָק פּעפּערז, מאל apples, קאַרש פלוים אָדער קראַנבעריז.

צו לייגן די קרויט כראָמטשען, לייגן די גרייטיד כריין רוץ צו אים און דעקן עס מיט בלעטער פון אויבן. אָפט, מילגרוים גריינז זענען מוסיף צו עס פֿאַר שיינקייט און נוץ. יעדער געגנט לייז וואָס איז מערסט פּאַסיק פֿאַר אים.

איך געהאט צוקערקרענק פֿאַר 31 יאר. ער איז איצט געזונט. אָבער, די קאַפּסאַלז זענען ינאַקסעסאַבאַל פֿאַר פּראָסט מענטשן, זיי טאָן נישט וועלן צו פאַרקויפן פאַרמאַסיז, ​​עס איז נישט נוצלעך פֿאַר זיי.

סאַוערקראַוט איז מעגלעך מיט צוקערקרענק: די בענעפיץ פֿאַר אַ צוקערקרענק

• נוציק פּראָפּערטיעס און גלייסעמיק אינדעקס פון הייַזקע קעז
• איז הייַזקע קעז מעגלעך מיט צוקערקרענק?
• גוידעלינעס צו נוצן פון צוקערקרענק
• ווי צו קלייַבן הייַזקע קעז?
• פוד רעסאַפּיז

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק וואָס קענען נעמען נישט בלויז יאָרן אָבער אויך דעקאַדעס צו מייַכל. צו נאָרמאַלייז גלוקאָוס אין די בלוט, ומקערן די שטאַט פון דעם גוף, עס איז נייטיק צו נוצן דרוגס, נאָכגיין אַ דיעטע און אנדערע רעקאַמאַנדיישאַנז.

גערעדט פון דערנערונג, זיי באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז יעדער פּראָדוקט איז וויכטיק, יעדער סעסיע פון ​​עסן עסנוואַרג. אין דעם אַכטונג, עס איז נישט חידוש אַז די גלייסעמיק אינדעקס פון הייַזקע קעז איז איינער פון די ישוז וואָס ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס באַטראַכטן.

די גלייסעמיק אינדעקס פון הייַזקע קעז (גי) איז בלויז 30 וניץ. אַזאַ ינדאַקייטערז (ונטער דורכשניטלעך) אָנווייַזן די קאָשער נוצן פון די פּראָדוקט דורך דייאַבעטיקס. די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון הייַזקע קעז זענען בכלל פילע.

• עס כּולל קייסין, וואָס איז אַ פּראָטעין וואָס פּראָווידעס דעם מענטש גוף מיט פּראָטעינס, ענערגיע,
• עס זענען וויטאַמינס פון די PP, K, B1 און B2 גרופּעס,
• דער פּראָדוקט איז לייכט אַבזאָרבד, וואָס ניט בלויז ילימאַנייץ די מאַסע פון ​​דעם גוף, אָבער אויך ילימאַנייץ די מאַשמאָעס פון אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער.

כּדי צו באַשליסן צי עס איז דערלויבט צו נוצן הייַזקע קעז, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו ונטערזוכן אַלע זייַן קעראַקטעריסטיקס אין מער דעטאַל.

הייַזקע קעז פֿאַר צוקערקרענק קענען זיין קאַנסומד, און דער בלויז ויסנעם איז אַ אַלערדזשיק אָפּרוף צו די פּראָדוקט אָדער אנדערע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס (למשל, ווען עס איז אוממעגלעך צו אַרייַנציען פּראָטעינס אָדער מילכיק פּראָדוקטן).

זויער-מילך עסנוואַרג ווי אַ גאַנץ האט אַ גאַנץ רשימה פון positive יפעקס אויף דעם גוף, ניימלי ריפּלענישמאַנט פון פּראָטעין ריזערווז. צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט נוטריאַנט קאַמפּאָונאַנץ, הייַזקע קעז וועט זיין אַן אידעאל אָפּציע. נאָך אַלע, אין 150 גר. פּראָדוקט (מיט אַ פעט צופרידן פון אַרויף צו 5%) די טעגלעך פּראָטעין קלאַל איז קאַנסאַנטרייטאַד.

אין צוקערקרענק, הייַזקע קעז איז נוצלעך ווייַל פון די פיייקייט צו סטייבאַלייז בלוט דרוק. למשל, פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם טאָן ניט לאָזן אַזאַ ליפּס. אין דערצו, עס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. פּראָטעינס זענען ינוואַלווד אין דער פּראָדוקציע פון ​​אַנטיבאָדיעס וואָס באַשיצן דעם גוף פון נעגאַטיוו מייקראָואָרגאַניזאַמז. גערעדט וועגן צי עס איז מעגלעך צו עסן הייַזקע קעז מיט צוקערקרענק טיפּ 2, ופמערקזאַמקייט צו:

• פֿאַרשטאַרקונג די ביין סטרוקטור, ווייַל קאַלסיום איז די הויפּט עלעמענט פֿאַר די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם,
• די מעגלעכקייט צו פאַרלירן וואָג רעכט צו דעם פאַקט אַז נידעריק-פעט פּראָדוקטן אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון פּראָטעין און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז,
• זאַטקייַט פון הייַזקע קעז, וואָס, טראָץ דעם, נישט לאָזן הינטער פעט דיפּאַזאַץ,
• די ינסאַלאַן אינדעקס פון הייַזקע קעז איז גאַנץ הויך (120).

טראָץ דער פאַקט אַז די פּראָדוקט טוט נישט פאַרגרעסערן די גלוקאָוס מדרגה, די פּאַנקרעאַס ריאַקץ כּמעט גלייך צו די דורכדרונג פון פערמענטעד מילך זאכן אין דעם גוף. דאָס איז אויסגעדריקט דורך די פּראָדוקציע פון ​​אַ באַטייטיק סומע פון ​​ינסאַלאַן, וואָס מיט צוקערקרענק יילמאַנץ קענען אַרויסרופן אַ פאַרשטאַרקונג פון די צושטאַנד.

געגעבן אַלע דעם, עס איז וויכטיק צו נאָכפאָלגן די כּללים פֿאַר די נוצן פון דעם פּראָדוקט אַזוי אַז עס איז אויסשליסלעך וועגן אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף. צו דערקלערן צי צו נוצן הייַזקע קעז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2, עס איז זייער וויכטיק צו באַראַטנ זיך אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

די אָפּטימום אָפטקייַט פון נוצן פון דעם פּראָדוקט איז אַמאָל פּער טאָג. אין דער זעלביקער צייט, נוציק הייַזקע קעז פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין קעראַקטערייזד דורך אַ מינימום גראַד פון פעט אינהאַלט. אַנדערש, די ליקעליהאָאָד פון פּראַגרעשאַן פון קרענק און וואָג אָנווער פון די צוקערקרענק ינקריסיז.

ענדאָקרינאָלאָגיסץ ציען ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז טעגלעך נוצן פון הייַזקע קעז געראַנטיז די אָפּטימאַל פאַרהעלטעניש פון פאַץ אין דעם גוף. רעכט צו דעם, די גשמיות צושטאַנד איז ימפּרוווד באטייטיק אפילו מיט כראָניש היפּערגליסעמיאַ.

שמועסן וועגן די פאַקט אַז עס איז הייַזקע קעז, אַז:

• טראָץ אַלע נוציק קעראַקטעריסטיקס, פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2, הייַזקע קעז איז ניט שטענדיק נוצלעך,
• לאַקטאָוס איז פאָרשטעלן אין די דערלאנגט פּראָדוקט,
• זייַן וידעפדיק פאַרהעלטעניש קען ווירקן אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס.

אין דעם אַכטונג, פילע דייאַבעטיקס זענען גאַנץ געוויינטלעך אינטערעסירט אין די קשיא פון ווי פיל הייַזקע קעז קענען זיין קאַנסומד פּער טאָג. אַרויף צו 200 גראַמז זענען ערלויבט פּער טאָג, אפילו מיט אַ כראָניש פאָרעם פון היפּערגליסעמיאַ.

צי די פּראָדוקט איז פּערטשאַסט אין אַ קראָם אָדער אויף די מאַרק, ופמערקזאַמקייט צו די פרעשנאַס גראַד - דאָס איז די מערסט וויכטיק זאַך.

שורלי, פילע מענטשן ווי סאַוערקראַוט. עס האט נישט בלויז אַ אָנגענעם געשמאַק, אָבער אויך אַ ריזיק סומע פון ​​נוטריאַנץ. זויער גרינס איז רייַך אין פאַרשידן גרופּעס פון וויטאַמינס און ביאָטין. רעכט צו דער אינהאַלט פון אַ גרויס נומער פון מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן אין עס, עס איז אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג אין רייזינג ימיונאַטי.

א גרויס נומער פון מענטשן מיט צוקערקרענק זענען אינטערעסירט אין די קשיא. צי איר קענען נוצן אַזאַ קרויט פֿאַר צוקערקרענק? צוקערקרענק קרויט איז איינער פון די ערשטער ערלויבט פודז אויף די מעניו רשימה. דערצו, עס איז נוצלעך ניט בלויז אין פערמענטעד פאָרעם, אָבער אויך אין רוי און בוילד.

ווייַס קרויט ינקלודז אַ ריזיק סומע פון ​​נוטריאַנץ וואָס זענען וווילטויק פֿאַר דייאַבעטיקס.

• דער זאַץ פון דעם פּראָדוקט כולל אַ רייַך כעמישער זאַץ, בשעת וועדזשטאַבאַלז פון דעם טיפּ האָבן אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט.
• קרויט פֿאַר צוקערקרענק פון דער ערשטער און רגע טיפּ איז רעקאַמענדיד רעכט צו דעם פאַקט אַז עס העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק גוף וואָג.
• דאָס איז אַ זייער וויכטיק שטריך פון דעם פּראָדוקט פֿאַר דייאַבעטיקס, וואָס אָפט ליידן פון וידעפדיק וואָג.
• קרויט כּולל אַ מינימאַל דאָזע פון ​​סוקראָוס און קראָכמאַל, פֿאַר דעם סיבה דעם פּראָדוקט קענען זיין געגעסן קעסיידער, אָן מורא אַז די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט וועט פאַרגרעסערן.

בלומענקרויט איז אויך נוציק פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2.

1. ווען קאַמפּערד מיט ווייַס קרויט, אַ פּראָדוקט פון דעם טיפּ כּולל מער פּראָטעין, וואָס איז וויכטיק אויב דער פּאַציענט האט אַ אויפגערודערט פּראָטעין מאַטאַבאַליזאַם רעכט צו אַ קראַנקייט.
2. קרויט גיט שנעל היילונג און ינקריסיז די טעטיקייט פון ענזימעס.
3. רעכט צו דער דין פייבערז וואָס זענען ליגן אין די קרויט, די פּראָדוקט קענען זיין אַבזאָרבד דורך דעם גוף, און דערמיט ינקריסינג זייַן ענערגיע ווערט.
4. בלומענקרויט פֿאַר צוקערקרענק העלפּס צו רעדוצירן בלוט צוקער און נאָרמאַלייזיז קאַלעסטעראַל לעוועלס אין דעם גוף.

רויט קרויט איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער אָדער רגע טיפּ ווייַל עס ימפּרוווז די צושטאַנד פון בלוט כלים, סטרענגטאַנז די ווענט פון קאַפּאַלעריז און לאָווערס בלוט דרוק אין אַ פּאַציענט.

די מערסט נוציק טיפּ פון קרויט פֿאַר קיין טיפּ פון צוקערקרענק איז בראַקאַלי. דורך דעם וועג, נישט בלויז מיט צוקערקרענק, ווייַל בראַקאַלי מיט פּאַנקרעאַטיטיס איז אויך אַן ינקרעדאַבלי נוציק פּראָדוקט.

דאָס איז אַ פּראָדוקט מיט אַ פּלאַץ פון פּראָטעינס, וויטאַמינס, פיטאָנסידעס, וואָס העלפֿן באַשיצן בלוט כלים, פאַרמייַדן די אויסזען פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס און ינפעקטיאָוס חולאתן.

סולפאָראַפאַנע, וואָס איז אַ טייל פון די פּראָדוקט, קען פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון ליזשאַנז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

קאָולראַבי קרויט סטייבאַלייז די שטאַט פון נערוו סעלז אין דעם גוף, וואָס איז נייטיק פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער און רגע טיפּ.

אויב צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער טיפּ איז דעוועלאָפּעד אין אַ פרי עלטער, סאַוווי קרויט קענען זיין ספּעציעל נוציק, וואָס קען נישט פאַרהאַלטן גשמיות אַנטוויקלונג רעכט צו דער קרענק.

די מערסט נוציק פּראָדוקט פֿאַר צוקערקרענק פון קיין טיפּ איז בריסל ספּראַוץ.עס פּראַמאָוץ די גיך היילונג פון אַפעקטאַד געוועבן, וואָס אין דייאַבעטיקס קענען היילן זייער סלאָולי. דאָס פּראָדוקט ריסטאָרז די פּאַנקרעאַטיק געוועב, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס.

סאַוערקראַוט איז נוצלעך ניט בלויז פֿאַר זייַן רייַך כעמישער זאַץ, אָבער אויך פֿאַר די פאַקט אַז עס כּולל נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס זענען געשאפן ווי אַ רעזולטאַט פון די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס. דער פּראָדוקט קענען זיין געגעסן מיט קיין טיפּ פון צוקערקרענק רעכט צו דעם פאַקט אַז סאַוערקראַוט האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, נידעריק קאַלאָריע און אַ הויך אינהאַלט פון אַסקאָרביק זויער.

• דער זאַץ פון די פּראָדוקט כולל פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס פאַרמייַדן די הילעל פון די ינער ונטערשלאַק פון בלוט כלים. דאָס פּריווענץ די פרי אַנטוויקלונג פון אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם ווי אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, האַרץ אַטאַק און מאַך.
• אַרייַנגערעכנט סאַוערקראַוט כּולל די נייטיק סומע פון ​​וויטאַמין ב, וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון נערוועז חולאתן אין קיין טיפּ פון צוקערקרענק.
• לאַקטיק זויער, וואָס איז אַ טייל פון די פּראָדוקט, ריסטאָרז די מיקראָפלאָראַ פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און קלעאַנסעס די גוף פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.

זויער קרויט ראָסל האט די ביגאַסט נוץ פֿאַר דעם גוף. עס קענען זיין געוויינט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק פיר מאל אַ וואָך פֿאַר עטלעכע טייבאַלספּונז צו פֿאַרבעסערן די פּאַנקרעאַס. דעם אין קער וועט נידעריקער בלוט צוקער.

די ראָסל אַלאַוז איר צו נאָרמאַלייז די זויער-באַזע וואָג פון דעם גוף און אקטן ווי אַ פּראַפילאַקטיק ויסגעצייכנט געצייַג קעגן ניר שעדיקן.

ינטערעסטינגלי, סאַוערקראַוט כּולל פיל מער נוטריאַנץ ווי פריש קרויט. צו צושטעלן דעם גוף אַ טעגלעך דאָזע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס, איר דאַרפֿן צו עסן 200 גראַמז פון סאַוערקראַוט פּער טאָג, דאָס וועט האַלטן געזונט, טעטיקייט און ווייטאַלאַטי.

אויב אנדערע וועדזשטאַבאַלז, פֿאַר בייַשפּיל, עפּל, זשורעכלינעס, לינגאָנבערריעס, קעראַץ, גלאָק פּעפּערז, שטעלן צו אנדערע קרויט, זענען פּלאַננעד אין די סטאַרטער קולטור, זיי וועלן ריטיין זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס פיל בעסער. אַרייַנגערעכנט אין די וועדזשטאַבאַלז און בעריז איז בענזאָיק זויער, וואָס האט באַקטעריסידאַל פּראָפּערטיעס.

אין 100 גראַמז פון סאַוערקראַוט כּולל בלויז 27 קייקאַל, אַזוי דעם פּראָדוקט איז נוצלעך פֿאַר וואָג אָנווער.

סאַוערקראַוט פּראַקטאַקלי טוט נישט האָבן פאַץ, עס כּולל אַ קליין סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, עס זענען פּראָטעינס, דייאַטערי פיברע און אָרגאַניק אַסאַדז.