ווי צו נידעריקער הויך נידעריקער דרוק

רעגולער מעזשערמאַנט פון בלוט דרוק איז אַ עפעקטיוו וועג צו קאָנטראָלירן די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און די גאנצע אָרגאַניזם. נידעריק נידעריקער דרוק ינדיקייץ פּראָבלעמס מיט די קידניז, קליין אַרטעריעס, אָפט די פּאַטאַלאַדזשי אַנטוויקלען קעגן אַ אַנכעלטי לייפסטייל.

געוואקסן נידעריקער בלוט דרוק ינדיקייץ ניר פּראָבלעמס

גרונט פון הויך נידעריקער דרוק

דער נידעריקער (דיאַסטאָליק) דרוק אין אַ מענטש ווייזט די טאָן פון די אַרטעריעס וואָס קאָרמען די דיאַסטאָלע, די שטאַט פון די ווענט פון די בלוט כלים. מיט אַ כראָניש פאַרגרעסערן אין די ינדאַקייטערז, אַ דיסטאַנסע פון ​​די כייפּערטענשאַן, וואָס איז גערופן אפגעזונדערט דיאַסטאָליק כייפּערטענשאַן, איז דיאַגנאָסעד.

נידעריקער בלוט דרוק - האַרץ אָדער ניר? דיאַסטאָליק ינדאַקייטערז אָפענגען אויף רענין - די מאַטעריע איז עקסקרעטעד דורך די קידניז, האט אַ ווירקונג אויף וואַסקיאַלער טאָן, קיין ניר קרענק נעגאַטיוולי אַפעקץ די פיגיערז פון נידעריקער דרוק. אָבער ניט בלויז רענאַל פּאַטאַלאַדזשיז קענען גרונט די אַנטוויקלונג פון דיאַסטאָליק כייפּערטענשאַן.

נידעריקער דרוק העכער נאָרמאַל - וואָס טוט עס מיינען:

1. דיספאַנגקשאַן פון די טיירויד דריז - הייבט די אַקטיוו סינטעז פון כאָרמאָונז אַז אַקטאַווייט די אַרבעט פון די סימפּאַטעטיק אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם, ינקריסיז די טאָן פון די אַרטעריעס. דעם פּאַטאַלאַדזשי איז אָפט דיאַגנאָסעד אין וואָמען, ספּעציעל בעשאַס שוואַנגערשאַפט.
2. אַטהעראָסקלעראָוסיס - נעראָוינג פון די גאַפּס פון בלוט כלים, דיטיריעריישאַן פון די ילאַסטיסאַטי פון זייער ווענט רעכט צו הויך קאַלעסטעראַל.
3. ינטערווערטעבראַל הערניאַ - קאַמפּרעשאַן פון די נערוו רוץ אַקערז, קעגן דעם הינטערגרונט פון אַרטיריאַל ספּאַזמע, דיאַסטאָליק ינדאַסיז פאַרגרעסערן.
4. ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף, מאַליגנאַנט אָדער גוט טומאָרס.
5. דיסעאַסעס פון די האַרץ, אַדרענאַל גלאַנדז, פּיטויטערי דריז.

נידעריקער דרוק קען פאַרגרעסערן רעכט צו ינטערווערטעבראַל הערניאַ

נידעריקער בלוט דרוק אין מענטשן און וואָמען אָפט ריסעס רעכט צו סמאָוקינג, אַביסאַטי, אַדיקשאַן צו אָפּפאַל און אָפּפאַל, און אַלקאָהאָל. די גרונט פון אַ צייַטווייַליק שפּרינגען אין ינדאַקייטערז קענען זיין דרוק גשמיות טעטיקייט, פּראַלאָנגד בלייַבן אין אַ וואַרעם אָרט.

וואָס איז דיינדזשעראַסלי הויך נידעריקער בלוט דרוק

אויב די דיאַסטאָליק ינדאַקייטערז זענען העכער די אויבערשטער שיעור, קאָפּשווינדל, סעפאַלאַלגיאַ, פּאַלפּיטיישאַנז, האַרץ טעמפּאָ, פּאַניק, ומבאַקוועמקייַט אין די קאַסטן, עס איז אַ קאַלט שווייס. אויב אַזאַ סימפּטאָמס פאַלן אָפט, עס איז נייטיק צו מעסטן רעגולער דרוק, נעמען אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס.

די קאַנסאַקווענסאַז פון אפגעזונדערט דייאַסטאָליק כייפּערטענשאַן:

• קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ פּראַלאָנגד ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס, דורכפאַל פון די דאַמידזשד אָרגאַן קען פּאַסירן, אַ דרינגלעך טראַנספּלאַנט איז פארלאנגט,
• האַרץ אַטאַקס, סטראָקעס,
• טהראָמבאָפלעביטיס
• וויסואַל ימפּערמאַנט
• סערעבראַל העמאָררהאַגע.

הויך דיאַסטאָליק דרוק ז טהראָמבאָפלעביטיס

ערשטער הילף

אויב עס זענען וואונדער פון געוואקסן דרוק, עס איז נייטיק צו ליגן אַראָפּ, אָפּרוען אַלע די דרינגלעך טיילן פון קליידער און ענשור אַז די לופט לויפן.

ווי צו נידעריקער בלוט דרוק אָן מעדאַקיישאַן:

1. ייַנוויקלען אייז אָדער עפּעס קאַלט אין אַ דין נאַטירלעך שטאָף, שטעלן אַ קאָמפּרעס אויף די צוריק פון די האַלדז.
2. צו עלימינירן אַ קאָפּווייטיק, איר דאַרפֿן צו רייַבן שנאַפּס מיט ייַז קיובז.
3. מאַכן אַ מאַסאַזש - שטעלן דיין טאַמז אין די דימפּאַלז אונטער די עאַרלאָבעס, סלאָולי גיין אַראָפּ צו די קאָלנער. פאָרזעצן דעם פּראָצעדור ביז רעליעף קומט.

איר זאָל נישט טרינקען מעדיצין איידער די אָנקומען פון אַן אַמבולאַנס, אַזוי נישט צו שמיר די קליניש בילד.

קאָמפּרעס מיט אייז העלפּס צו נידעריקער נידעריקער דרוק

מעדיצין באַהאַנדלונג

אויב דיאַסטאָליק ינדאַקייטערז קעסיידער יקסיד די אויבערשטער גרענעץ פון די קלאַל, עס איז נייטיק צו דורכפירן קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג. טעראַפּיע איז אַימעד צו עלימינירן די חולאתן וואָס געפֿירט כייפּערטענשאַן, ימפּרוווינג די שטאַט פון בלוט כלים און נאָרמאַלייז בלוט סערקיאַליישאַן, רובֿ אָפט דער דאָקטער פּריסקרייבז פּילז.

גרופּעס פון אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס:

1. ביתא-בלאַקערז - אַטענאָלאָל, אַנאַפּרילין. צושטעלן אַ גאַנץ אָפּרו פון די מייאַקאַרדיום, קענען ניט זיין גענומען פֿאַר פּראָבלעמס מיט די לונגען, אַזמאַ.
2. קאַלסיום אַנטאַגאַנאַסס - וועראַפּאַמיל. זיי פאַרמייַדן יבעריק ינטייק פון קאַלסיום אין די סעלז, פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון בלוט כלים און נאָרמאַלייז בלוט סערקיאַליישאַן.
3. ACE ינכיבאַטערז - Ramipril, Enalapril. נאָרמאַליז די הייך פון אַנגיאָטענסין אין די בלוט, דיילייט בלוט כלים, קענען אַרויסרופן די אויסזען פון אַ שטאַרק אַנפּראַדאַקטיוו הוסט.
4. דייורעטיק דרוגס - טאָראַסעמידע, פוראָסעמידע, אַראָפּנעמען וידעפדיק פליסיק, באַפרייַען געשווילעכץ.
5. אַנטיספּאַסמאָדיקיקס - ניט-שפּאַ, ווירקן די טאָן פון די אַרטעריעס וואָס זענען ליגן אויף דער פּעריפעריע.

פאַרהיטונג פון געוואקסן דיאַסטאָליק דרוק

צו ויסמיידן געזונט פּראָבלעמס, איר דאַרפֿן נישט בלויז צו וויסן וואָס דיאַסטאָליק ינדאַקייטערז מיינען און וואָס זיי פאַרגרעסערן, אָבער אויך ווי צו פאַרמייַדן די קרענק. די גרונט הערשן פֿאַר געזונט כלים איז געהעריק און גאַנץ דערנערונג, פאַטי, געפּרעגלט און אנדערע אָפּפאַל עסנוואַרג פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל.

פאַרהיטונג מיטלען:

1. צו פאַרלירן וואָג איז גענוג צו פאַרלירן 5 קג צו פאַרגעסן וועגן הויך בלוט דרוק.
2. זאַלץ עסנוואַרג בלויז נאָך קאָכן - אין דורכשניטלעך, אַ דערוואַקסן ניצט 2, 5 מאל מער זאַלץ ווי דער גוף דאַרף.
3. נאָכפאָלגן די טרינקט רעזשים - טרינקען בייַ מינדסטער 2.5-3 ליטער ריין וואַסער נאָך אַ טאָג.
4. צו מינאַמייז די קאַנסאַמשאַן פון טיי און קאַווע, גאָר פאַרלאָזן אַדיקשאַנז.
5. פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל - אין זיציק מענטשן, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דיאַסטאָליק כייפּערטענשאַן ינקריסאַז דורך 40%.
6. אָבסערווירן די רעזשים פון די טאָג און דערנערונג.
7. בייַצייַטיק מייַכל ניר און האַרץ קרענק.

צו האַלטן אַרטעריאַל ינדאַסיז אין נאָמע, איר דאַרפֿן צו עסן מער פודז וואָס אַנטהאַלטן פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם - בייקט פּאַטייטאָוז, אַלע מינים פון קרויט, bananas, ניסלעך, סעאַפאָאָד, לעגיומז. אַסקאָרביק זויער וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון בלוט כלים, עלימינירן די פאָוקיס פון אָנצינדונג - עס איז קאַנטיינד אין גלאָק פעפער, סיטרוס פירות, ראָסעהיפּ יויך, בלעטער און פירות פון שוואַרץ קורראַנט.

אפגעזונדערט דייאַסטאָליק כייפּערטענשאַן איז נישט אַ פרייַ קרענק, אַ קרענק ינדיקייץ די בייַזייַן פון פאַרשידן דיווייישאַנז וואָס פאַלן אין דעם גוף, אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַ פאַלש לייפסטייל. בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס, געהעריק באַהאַנדלונג, רעגולער מעאַסורעמענט פון בלוט דרוק, העסקעם מיט פּשוט פאַרהיטנדיק מיטלען - דאָס אַלץ העלפּס צו ויסמיידן ערנסט געזונט פּראָבלעמס.

קורס דעם אַרטיקל
(2 רייטינגז, דורכשניטלעך 5,00 פון 5)