ווי צו נעמען פלאַקססעעד בוימל מיט הויך קאַלעסטעראַל

אָפט די גרונט פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק איז אַ וידעפדיק פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. פלאַקס וועט העלפֿן רעדוצירן ליפּיד לעוועלס. איר קענען נעמען בוימל אָדער פלאַקס זאמען פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן. בעשאַס טעראַפּיע, איר מוזן אַדכיר צו אַ דיעטע פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער. לינסיד ייל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל זאָל נישט יקסיד די רעקאַמענדיד דאָוסאַדזש.

אַלגעמיינע רעקאַמאַנדיישאַנז

קאַלעסטעראַל לינסיד ייל איז טאַקע עפעקטיוו! עקספּערץ האָבן דעוועלאָפּעד אַ נומער פון רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן די ינטייק פון פלאַקס בוימל:

• פלאַקססעעד ייל מיט אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל פון בלוט קענען זיין גענומען 3-4 מאל פּער טאָג: אין דער מאָרגן, נאָכמיטאָג און אָוונט. עס איז בעסער צו פאַרנוצן בוימל אויף אַ ליידיק מאָגן, 10 מל אין אַ צייט.
• עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו טרינקען אַ ביטער פּראָדוקט, ווייַל אַ ענלעך טעם ינדיקייץ אַז די בוימל איז דיטיריערייטיד. פריש פּראָדוקט זאָל זיין בעזש אָדער געל און דער אַראָמאַ זאָל זיין ליכט. אויב איר ווילט, איר קענען קויפן פלאַקס בוימל אין קאַפּסאַלז אין קיין אַפּטייק קייט.
• די רעקאַמענדיד געדויער פון טעראַפּיע איז 21 טעג. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ קורץ ברעכן פון 10-14 טעג און איר קענען איבערחזרן דעם קורס ווידער.
• עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו טרינקען לינסיד ייל בעשאַס אַ מאָלצייַט. דער פאַקט אַז לינסיד ייל טוט נישט דערלאָזן היץ, איר זאָל פאַרלאָזן דעם געדאַנק צו מישן עס מיט הייס עסנוואַרג.
• פֿאַר פאַרהיטנדיק צוועקן, איר קענען סיסטעמאַטיש לייגן אַ פּאָר פון קונסט. l אָילס אין קאַלט סאַלאַט פֿאַר פריש גרינס אָדער מישן מיט סאָוס.
• פלאַקס העלפּס צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל און ילימאַנייץ אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס וואָס פאָרעם אויף די ווענט פון בלוט כלים.

עס איז נוצלעך צו פאַרבינדן די נוצן פון פלאַקס בוימל און פלאַקסיד, פון וואָס איר קענען מאַכן דעקאָקטיאָנס. פֿאַר דעם, עטלעכע קונסט. l זאמען גיסן 600 מל בוילינג וואַסער און באַשטיין 2-3 טעג. פלאַקס ינפיוזשאַנז זענען שיקער 2-3 מאל פּער טאָג, 10 מל אין אַ צייַט. אַ ינפיוזשאַן פון זאמען זאָל זיין שיקער אין דער זעלביקער צייט ווי די בוימל. די קאָמבינאַציע פון ​​ייל און זאמען וועט פאַרגיכערן דעם פּראָצעס פון לאָוערינג קאַלעסטעראַל אין די בלוט.

לויט אַן אַנדער רעצעפּט, פֿלאַקס בוימל (10-20 מל) איז געמישט מיט 200 מל פון קעפיר. די טרינקען איז ינפיוזד פֿאַר 30 מינוט און איז שיקער איידער יעדער מאָלצייַט. א סיסטעמאַטיש ינטייק פון פלאַקסיד ייל און זאמען וועט נישט בלויז רעדוצירן קאַלעסטעראַל, אָבער אויך פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, נידעריקער בלוט דרוק און רעדוצירן די ריזיקירן פון טומאָרס. פלאַקססעעד ייל מיט הויך קאַלעסטעראַל איז טאַקע עפעקטיוו!

עפעקטיוו קאַלעסטעראַל רעסאַפּיז

עקספּערץ זאָגן אַז לינסיד ייל טאַקע העלפּס אין דעם קאַמף קעגן הויך קאַלעסטעראַל. ונטער זענען די מערסט עפעקטיוו רעסאַפּיז וואָס וועט העלפֿן נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, באַפרייַען זיך פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס געשאפן אויף די ווענט פון בלוט כלים און רעדוצירן די הייך פון אָרגאַניק קאַמפּאַונדז. קיין פון די ווייַטערדיק רעסאַפּיז זאָל זיין גענומען מיט פלאַקס זוימען בוימל.

צו צוגרייטן די טרינקען, איר דאַרפֿן 50 מל פון פלאַקס בוימל, וואָס איז אָנגעפילט מיט 600 מל בוילינג וואַסער. די פליסיק איז ינפיוזד פֿאַר וועגן 90 מינוט. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן צומיש 3 מאל פּער טאָג, 150 מל אין דער צייט. דער געדויער פון טעראַפּיע איז 21 טעג. אויב פּריקרע סענסיישאַנז פאַלן בעשאַס טרינקט, אַ ביסל לימענע זאַפט זאָל זיין מוסיף צו די פליסיק.

איר קענען צוגרייטן צומיש צו רעדוצירן די קורס פון אָרגאַניק קאַמפּאַונדז אויף אן אנדער וועג. 3 טבספּ. l זאמען זענען אויסגעגאסן 400 מל קאַלט בוילד וואַסער. די פליסיק איז ינפיוזד פֿאַר 7 טעג. די ריזאַלטינג פּראָדוקט קענען זיין גענומען 100 מל איידער יעדער מאָלצייַט, נאָך אַדינג אַ פּאָר פון מינץ בלעטער.

נעמען אַ טבספּ פֿאַר 5 מינוט נאָך נוצן פון צומיש אָדער יויך. l לינסיד בוימל. איר קענען רעדוצירן די געבעטן גראדן נאָך אַ ביסל חדשים פון אַרייַנטרעטן. פאָלק סגולע וועט העלפֿן צו געשווינד נאָרמאַלייז די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם און פאַרלירן וואָג.

זוימען מיט סמעטענע און פּוטער

סמעטענע זוימען טאַקע לאָווערס הויך קאַלעסטעראַל. ניצן דעם היילונג פּראָדוקט, וואָס איז באזירט אויף מעל, געשווינד באַזייַטיקן וידעפדיק קאַלעסטעראַל און טאַקסאַנז פון דעם גוף. אין דער ערשטער 7 טעג עס וועט נעמען 2 טבספּ. l פלאַקס מעל, 300 מל סמעטענע און 1 טבספּ. l לינסיד בוימל.

פיינלי גרייטיד באַרנע איז מוסיף צו די געמישט ינגרידיאַנץ. דער פּראָדוקט איז שיקער אין דער מאָרגן איידער דער ערשטער מאָלצייַט. פאָלק סגולע וועט העלפֿן צו געשווינד נאָרמאַלייז די קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם און פאַרלירן וואָג אויב איר טרינקט עס סיסטאַמאַטיקלי.

לינסיד ייל און מילך טיסאַל

מיט דער הילף פון דעם פאַבריק, איר קענען מאַכן זיך די פעלן פון וויטאַמינס אין דעם גוף. רעכט צו דער זעט פון נוציק עלעמענטן, די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט דיקריסאַז גאַנץ געשווינד, און די טעראַפּיוטיק ווירקונג איז אַטשיווד פיל פאַסטער. מילך טיסאַל און לינסיד ייל יפעקטיוולי לאָווערס די הויך אָרגאַניק קאַמפּאַונדז.

צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן, איר דאַרפֿן 5 מל פון פלאַקסיד ייל, 10 ג פון טרוקן מילך טיסאַל און 15 ג פון פלאַקסיד. פאַר-ערד קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט און געשיקט צו אַ קיל פּלאַץ פֿאַר 120 מינוט. צו רעדוצירן די אָרגאַניק קאַמפּאַונדז, טרינקען דעם טרינקען גלייך נאָך וואַקינג אַרויף פֿאַר 4 חדשים.

כּללים פֿאַר סטאָרידזש און נוצן פון לינסיד בוימל

ווען איר נעמען לינסיד ייל, איר זאָל וויסן די כּללים וואָס לאָזן איר צו דערגרייכן די מאַקסימום ווירקונג פון די באַהאַנדלונג אַז די עקספּערץ דעוועלאָפּעד.

• צו קויפן פלאַקס בוימל פון הויך קוואַליטעט, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם קאַנטיינער אין וואָס די פּראָדוקטן זענען געשטעלט. א הויך-קוואַליטעט פּראָדוקט איז פאַרקויף אין קאַנטיינערז מיט אַ טונקל ייבערפלאַך.
• עס איז נישט רעקאַמענדיד צו מיד קויפן אַ גרויס לאַגער פון די פּראָדוקט, ווייַל די פּאָליצע לעבן איז צו קורץ צו קויפן אַ גרויס פּעקל פון סכוירע.
• פלאַקס ייל אַנדערגאָוז אַקסאַדיישאַן אין אַ קורץ צייַט. עס איז זייער וויכטיק צו באַגרענעצן די ינטעראַקשאַן פון די פּראָדוקט מיט לופט און סטאָרד עס אין אַ טונקל אָרט, ווייַל ויסשטעלן צו ליכט קאַנטריביוץ צו די פאָרמירונג פון פריי ראַדאַקאַלז, וואָס אַפעקץ די קוואַליטעט פון די פּראָדוקט. עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו פּרעגלען עסנוואַרג אין פלאַקס בוימל.
• צו פאַרמייַדן פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז, אַ קליין סומע פון ​​בוימל זאָל זיין מוסיף צו פריש סאַלאַדס. אויב איר ווילט, אַ נוציק עלעמענט קענען זיין גענומען ניט אין פליסיק פאָרעם, אָבער אין קאַפּסאַלז, וואָס ניט ווייניקער יפעקטיוולי קאָפּע מיט די אַרבעט פון לאָוערינג ליפּידס.
• אין דער טעגלעך דיעטע, אין דערצו צו בוימל, עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן אָדער פלאַקס זאמען אָדער מעל געמאכט אויף דעם יקער.

באַהאַנדלונג מיט לינסיד ייל ינקריסאַז די ליקעליהאָאָד פון נאָרמאַלייזינג ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.

פֿעיִקייטן פון גענומען לינסיד ייל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

ווי אַ גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג און העפּאַטאָפּראָטעקטיוו אַגענט, בוימל איז שיקער אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן 20-40 מינוט איידער אַ מאָלצייַט אין אַ סומע פון ​​1 לעפעלע צו 1 לעפל. אַזוי עס איז בעסער אַבזאָרבד אין די בלוט. וואַרטן פֿאַר די רעגע ווירקונג איז נישט ווערט עס. אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז קענען ניט זיין סינטאַסייזד אין דעם גוף מיד. ווען איר נעמען 1 לעפל בוימל טעגלעך, positive יפעקס זאָל זיין געריכט נאָך 2 וואָכן, און די פֿאַרבעסערונג פון די צושטאַנד פון האָר, ניילז און הויט וועט קומען אין 2 חדשים פון קעסיידערדיק נוצן.

די כּללים פֿאַר גענומען רעמאַדיז באזירט אויף לינסיד ייל פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן זענען פּשוט. טרינקען אַ לעפל אין דער מאָרגן טעגלעך 40-60 מינוט איידער פרישטיק. די לויף פון אָפּזוך איז 2-3 חדשים. דער פּראָדוקט מוזן זיין קאַנסומד קאַלט, צוגעגעבן צו סאַלאַדס, קאַנסומד מיט ברויט, יאָגורט, קעפיר אָדער הייַזקע קעז. עפעקטיוו אַזאַ ווי אַ רעצעפּט:

• מישן אַ לעפל און אַ פּאָר פון ספּונז פון די פּראָדוקט מיט 100-150 גראַמז פון הייַזקע קעז.
• לייג אַ ביסל טייבאַלספּונז פון יאָגורט אָדער ביאָקעפיר אויב איר ווילט. דעם "שיסל" קענען זיין געגעסן יעדער טאָג.

אויב דער טעם פון פלאַקס זוימען ייל מיינט ספּעציפיש, איר קענען באַקומען אַ קאַפּסל פאָרמע. דער אופֿן פון אַפּלאַקיישאַן און דאָוסאַדזש קענען זיין געפֿונען אין די אַטאַטשט ינסטראַקשאַנז.

צו רייניקן בלוט כלים, אין דערצו צו פלאַקסיד ייל, פלאַקס זאמען וועט העלפֿן אין דעם קאַמף קעגן קאַלעסטעראַל. די טעגלעך קלאַל איז 1-2 טייבאַלספּונז פון גאַנץ אָדער ערד זאמען. אָפּטראָג אָפּציעס:

• קייַען סעפּעראַטלי פון מילז מיט שעפע פון ​​וואַסער
• מישן מיט יאָגורט, קעפיר, טוווע,
• לייג צו געבעקס און סאַלאַדס,
• מאַכן ברויט, דיעטע ברויט.
  עס זענען פילע וועגן צו צוגרייטן דיעטע מילז מיט פלאַקס.

טאַרגעטעד קאַלעסטעראַל טעראַפּיע מיט פלאַקס זאמען לאַסץ וועגן 1/4.

דער טערמין פֿאַר מעדיציניש נוצן איז אַרויף צו 2-3 חדשים, ווי אַ דייאַטערי העסאָפע - אַנלימאַטאַד.

עפן פּאַקידזשינג מיט גאַנץ פלאַקססעעדס מוזן זיין סטאָרד אין אַ טונקל אָרט, אָבער נישט מער ווי אַ חודש, מיט ערד - ניט מער ווי 2-3 וואָכן. אַנדערש, אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז וועט פאַרלירן זייער סטרוקטור, און די אַנטיסקלעראָטיק ווירקונג פון די פּראָדוקט וועט זיין רידוסט צו נול. אין דערצו, תוו -3 ביי הויך טעמפּעראַטור און זונשייַן טענדז צו אַקסאַדייז, טורנינג אַ געפערלעך קאַרסאַנאַדזשאַן.

אין דעם פאַל, די רעסאַפּיז זענען נישט פיל אַנדערש פון די אַלגעמיינע כּללים. דער אָפּטראָג איז געמאכט אין דער מאָרגן, 20 מינוט איידער פרישטיק. מאָרגן צייט איז די מערסט גינציק פֿאַר די מעלדונג פון די גאַל פּענכער, זינט דעם אָרגאַן און לעבער זענען אַקטיוולי קלאָגד בייַ נאַכט.

די נוצן פון פלאַקס זאמען אין זייער נאַטירלעך פאָרעם פֿאַר 1.5 וואָכן פֿאַרבעסערן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף.

די רגע אָפּציע: עסן פלאַקס גריינז אין אַ לעפל טעגלעך מיט גרונטיק טשוינג. עס איז בעסער צו טרינקען דעם פּראָדוקט מיט וואַסער, קעפיר, יאָגורט, מיקסינג מיט האָניק אָדער קלעם.

פלאַקס פֿאַר די מילדאַסט יפעקץ זענען געניצט אין אַ פאָרעם פון אַ דעקאָקטיאָן. אויף אַ לעפעלע פון ​​זאמען, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ גלאז פון וואַסער, גיסן און קאָכן פֿאַר 5-7 מינוט. דער געמיש איז גענומען פֿאַר 10 טעג אין דער מאָרגן אָדער אַ ביסל שעה איידער בעדטיים.

פלאַקס בוימל איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין אַזאַ טנאָים און פּאַטאַלאַדזשיז:

• שילשל
• פּאַנקרעאַטיטיס
• טשאָלעסיסטיטיס
• ווייַבלעך יילמאַנץ, אַזאַ ווי יוטעראַן פייברוידז, פּאָליסיסטיק
• מאָגן געשוויר
• גאַסטרייטאַס מיט געוואקסן זויער פאָרמירונג,
• קאָואַגיאַליישאַן פון בלוט איז נעבעך.

מיט וואָרענען, עס איז ווערט גענומען די בוימל פּראָדוקט פון פלאַקס צו שוואַנגער און לאַקטייטינג וואָמען. איידער גענומען, עס איז בעסער צו באַראַטנ אַ דאָקטער. איר דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט אויב אנדערע דרוגס זענען גענומען - ייל ינקריסאַז זייער ווירקונג, אָדער, קאַנווערסלי, ראַדוסאַז עס. די פאלגן קענען זיין אַנפּרידיקטאַבאַל. געזונט מען איז נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן מער ווי 30 גראַמז פון בוימל פּער טאָג, אַנדערש די לאַקסאַטיוו ווירקונג פון די פּראָדוקט וועט זיין זייער באמערקט.

פלאַקססעעדס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד אין אַקוטע ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די ינטעסטינז און עסאָפאַגוס. אין פאַל פון ערנסט העפּאַטיק חולאתן, אין פאַל פון צוקערקרענק, די זוימען איז גענומען שטרענג מיט דער דערלויבעניש פון דער דאָקטער.

וויכטיק: ווען איר נעמען פלאַקס ווי אַ טעראַפּיוטיק און פּראַפילאַקטיק אַגענט, ופמערקזאַמקייט צו דער פּאָליצע לעבן פון פּראָדוקטן וואָס זענען אנגעוויזן אויף דעם פּעקל.

ווי צו נעמען לינסיד ייל מיט היפּערטשאָללעסטערעמיאַ

פלאַקססעעד ייל איז געמאכט פון זאמען דורך קאַלט דרינגלעך. דאַנק צו דעם, די מאַקסימום סומע פון ​​וויטאַמינס, מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ וואָס פאַרווערן די פאַבריק פּראָדוקט צו אַ פאַקטיש מעדיצין איז אפגעהיט.

ווי צו נעמען לינסיד ייל מיט הויך קאַלעסטעראַל צו געשווינד נידעריקער זייַן מדרגה, נאָרמאַלייז מאַטאַבאַליזאַם? אין וועלכע קאַסעס, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן דעם פּראָדוקט?

• לינאָלעניק זויער (תוו -3) אַפעקץ די הויט און האָר וווּקס. עס אַקסעלערייץ די ברייקדאַון פון פאַץ, רימוווז געפערלעך קאַלעסטעראַל און פּריווענץ ינטעסטאַנאַל אַבזאָרפּשאַן.
• לינאָלעיק (תוו -6) ריסטאָרז וואַסקיאַלער ילאַסטיסאַטי, אַקסעלערייץ רידזשענעריישאַן, נאָרמאַלייזיז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און פּראַמאָוץ וואָג אָנווער.
• אָלעיק (תוו -9) סטרענגטאַנז צעל מעמבריינז, בלוט כלים, פּריווענץ אַטעראָוסקלעראָוסיס, ראַדוסאַז בלוט וויסקאָסיטי.
• טאָקאָפעראָל (וויטאַמין E) סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, פּריווענץ די פאָרמירונג פון גאָלסטאָונז, נאָרמאַלייזיז די יעראַנערי סיסטעם.
• פיללאָקווינאָנע (וויטאַמין ק) איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר בלוט קאָואַגיאַליישאַן, ימפּרוווז ניר פונקציע, העלפּס צו אַרייַנציען קאַלסיום, נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, סטרענגטאַנז ביין געוועב. עס איז אַ גוטע פּראַפילאַקסיס פון אָסטיאַפּעראָוסיס.
• עסטראָגען-ווי פיטאָהאָרמאָנעס (ליגאַנז) רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער, אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן, פֿאַרבעסערן מאַטאַבאַליזאַם און פאַרגיכערן די ברייקדאַון פון פאַץ.

פלאַקס זאמען אַנטהאַלטן קאַלסיום, פאַספעראַס, צינק.

אין 90% פון די קאַסעס, היפּערטשאָלעסטעראָלעמיאַ אַקערז רעכט צו דער אַנקאַנטראָולד קאַנסאַמשאַן פון כייַע פאַץ מיט סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז. זיי זענען די מקור פון שלעכט קאַלעסטעראַל.

טעגלעך ינטייק פון פלאַקסיד ייל:

• עס האט אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג. אַקטיוו סאַבסטאַנסיז עלימינירן די וידעפדיק פון פריי ראַדאַקאַלז, פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון אָקסידאַטיווע דרוק, שעדלעך צו די לעבער, קידניז, האַרץ.
• ימפּרוווז די צושטאַנד פון בלוט כלים. פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז עלימינירן וואַסקיאַלער אָנצינדונג, געוואקסן וואַסקיאַלער לעדוירעס, ומקערן ילאַסטיסאַטי און טאָן די אַרטעריעס. ווי אַ רעזולטאַט, בלוט דרוק איז נאָרמאַלייזד, די מאַשמאָעס פון קאַלעסטעראַל אָפּזאַץ אויף דאַמידזשד וואַסקיאַלער ווענט איז רידוסט.
• ימפּרוווז בלוט זאַץ. אָיל באַהאַנדלונג ריסטאָרז בייאָוקעמאַקאַל פּאַראַמעטערס, דיילייץ בלוט. רעכט צו דעם, די ליקעליהאָאָד פון בלוט קלאַץ, עמבאָלי איז רידוסט, די מאַסע אויף די האַרץ מוסקל איז רידוסט.
• סטימיאַלייץ די סינטעז, יקסקרישאַן פון בייל. דעם ראַדוסאַז די הייך פון געפערלעך קאַלעסטעראַל, ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון ​​וווילטויק ליפּידס.
• נאָרמאַלייזיז מאַטאַבאַליזאַם, וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון עקסטרע פונט, צוקערקרענק.

צו באַקומען אַ רעזולטאַט, איר מוזן נאָכגיין אַ דיעטע, לימיטינג די נוצן פון עקסאָגענאָוס סטעראָל, כייַע פאַץ.

פלאַקססעעד בוימל צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל איז פּרעפעראַבלי גענומען אין ריין פאָרעם פֿאַר 1 טבספּ. l דריי מאָל / טאָג, האַלב אַ שעה איידער מילז. באַהאַנדלונג הייבט מיט מינימאַל דאָוסידזשיז פון 1 צפּ / טאָג. אין די סוף פון די וואָך די נומער איז אַדזשאַסטיד צו 3 טבספּ. l דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 3-4 וואָכן. נאָך צוויי וואָכן, איר קענען נעמען אַ ברעכן פון זיבן טעג און דערנאָך נעמענ זיכ ווידער טעראַפּיע.

פֿאַר דער פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, דיסליפּידעמיאַ, די פּראָדוקט איז קאַנסומד אין 1 טבספּ. l 1 מאָל / טאָג 1-2 חדשים.

אָיל קענען זיין געוואשן מיט וואַסער, געמישט מיט דזשוסאַז, קעפיר, יאָגורט, צוגעגעבן צו סאַלאַדס, זייַט קיילים, טוווע.

עס זענען פיר טייפּס פון פאַבריק פּראָדוקט:

• ונרעפינעד - ריטיינז אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס. עס האט אַ גאָלדען ברוין קאָליר, דער טעם פון הערבס מיט אַ קליין פארביטערונג. געשווינד דיטיריערייץ, עס זאָל זיין סטאָרד בלויז אין טונקל לאגלען. אָפּזאַץ איז ערלויבט.
• כיידרייטאַד - כּולל אַ מאַקסימום פון וויטאַמינס. עס איז פאַר-באהאנדלט מיט וואַסער, אַזוי אַז עס טוט נישט אָפּזעצנ זיך. האט דער זעלביקער פּראָפּערטיעס ווי אַנריפיינד.
• ראַפינירט איז באקומען נאָך פּראַסעסינג די רוי מאַטעריאַלס מיט כעמישער רייידזשאַנץ. עס איז סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט, טוט נישט געבן אַ אָפּזעצנ זיך, האט אַ שוואַך געשמאַק, שמעקן. דיפּרייווד פון נוציק פּראָפּערטיעס, נישט פאָרשטעלן ווערט פֿאַר די באַהאַנדלונג פון היפּערטשאָללעסטערעמיאַ און אנדערע חולאתן.
• ראַפינירט / דעאָדאָריזעד איז באהאנדלט מיט אַלקאַלי, אונטערטעניק צו דעאָדאָריזאַטיאָן, בליטשינג. עס האט קיין טעם, שמעקן און נייטראַל קאָליר. ווי ראַפינירט, עס איז נישט גוט פֿאַר דעם גוף.

צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל, נוצן בלויז אַנריפיינד אָדער כיידרייטאַד בוימל. ביידע מינים האָבן אַ קורץ פּאָליצע לעבן. ניט געוויינט פֿאַר פריינג. אויב איר פילן דעם טעם פון בערנט זאמען, דער שטאַרק שמעקן פון פיש מיטל אַז די פּראָדוקט איז קאַליע, עס איז בעסער נישט צו נוצן עס.

אפילו אויב אַ נאַטירלעך פּראָדוקט קען נישט זיין שעדלעך.

פלאַקססעעד ייל איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פּאַטיענץ צאָרעס פון:

• אַקוטע פאָרעם פון טשאָלעסיסטיטיס,
• אָנצינדונג פון די אָקולאַר קאָרניאַ
• פּאַנקרעאַטיטיס
• מאָגן געשוויר אָדער דואַדאַנאַל געשוויר.

אין אַלע די קאַסעס, פלאַקסיד קענען אַרויסרופן אַ שאַרף יגזאַסערביישאַן פון די קרענק. עס איז אַנדיזייראַבאַל צו געבן עס צו קינדער אונטער 6 יאר אַלט. נעמען מיט וואָרענען און פּרעפעראַבלי נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער בעשאַס שוואַנגערשאַפט.

געגעבן אַז די בוימל דיילייץ די בלוט, עס זאָל ניט זיין גענומען בעשאַס באַהאַנדלונג מיט דרוגס וואָס האָבן אַ ענלעך ווירקונג: אַספּירין, העפּאַרין, יבופּראָפען.עס איז אַנדיזייראַבאַל צו פאַרבינדן מיט די נוצן פון מויל קאַנטראַסעפּטיווז, כאָרמאָונאַל דרוגס.

עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נוצן יעלקע לינסיד ייל. אויב סטאָרד ימפּראַפּערלי אָדער נאָך די עקספּעריישאַן טאָג, פּעראַקסיידז זענען געשאפן וואָס האָבן אַ קאַרסאַנאָודזשעניק ווירקונג. זיי צעשטערן מאַטאַבאַליזאַם, פאַרגרעסערן די הייך פון געפערלעך קאַלעסטעראַל און רעדוצירן בלוט קאָואַגיאַליישאַן.

אויב עס איז ינדיידזשעסטשאַן, ווייטיק אין די בויך, קאַסטן, עקל, וואַמאַטינג, קאָפּשווינדל, באַהאַנדלונג מיד האַלטן.

פלאַקססעעד ייל איז אַ ווערטפול נאַטירלעך פּראָדוקט וואָס לאָווערס הויך קאַלעסטעראַל. אָבער, עס זאָל זיין דערמאנט אַז דאָס אַפּלייז נישט צו רפואות. זיי קענען ניט פאַרבייַטן די ליפּיד-לאָוערינג דרוגס. עס איז עפעקטיוו בלויז ווי אַ דערצו צו די הויפּט באַהאַנדלונג: דיעטע, געניטונג, געבן אַרויף שלעכט כאַבאַץ.

מאַטעריאַל צוגעגרייט דורך די מחברים פון די פּרויעקט
לויט די לייט פּאָליטיק פון דעם פּלאַץ.

וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז זענען וויידספּרעד אין מאָדערן געזעלשאַפט. א ענלעך פּראָבלעם איז פֿאַרבונדן מיט ביידע אַ זיציק לייפסטייל און אַן אַנבאַלאַנסט דיעטע, ווי געזונט ווי מיט אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. איינער פון די אָפט דיאַגנאָסעד חולאתן איז אַטעראָוסקלעראָוסיס. עס איז רעקאָרדעד, אין אַלגעמיין, אין מיטל-אַלט און עלטערע מענטשן, ווייַל עס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון אַ פּראַלאָנגד מעטאַבאַליק גערודער אין דעם גוף. דעם פּאַטאַלאַדזשי איז געשאפן קעגן אַ הינטערגרונט פון עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל, וואָס איז דיפּאַזאַטאַד אין די כלים אין די פאָרעם פון פּלאַקס. די פאָרמיישאַנז דיסראַפּץ די נאָרמאַל שטראָם פון בלוט, וואָס העלפּס צו רעדוצירן די טאָן פון די אַרטעריעס. אין שטרענג פאלן, אַטעראָוסקלעראָוסיס פירט צו די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ, וואָס קענען קומען אַוועק און אַרויסרופן אַ בלאַקידזש אין די גרויס כלים.

די גרונט הערשן פֿאַר דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון הויך קאַלעסטעראַל איז לייפסטייל קערעקשאַן. איר זאָל טוישן די דיעטע, פאַרלאָזן פאַטי, געפּרעגלט און געזאָלצן פודז. עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען מעסיק גשמיות טעטיקייט אין די טעגלעך רוטין, קאַנטריביוטינג צו די קאַנסאַמשאַן פון ענערגיע באקומען פון עסנוואַרג. גוטע רעזולטאַטן אין דעם קאַמף קעגן אַטעראָוסקלעראָוסיס זענען אויך געוויזן דורך פאָלק רעסאַפּיז. פלאַקססעעד ייל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל איז לאַנג געגרינדעט. דער פּראָדוקט כּולל אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס פֿאַרבעסערן דעם פּאַציענט 'ס צושטאַנד און ומקערן די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון בלוט כלים. איידער ניצן טראדיציאנעלן מעדיצין, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, ווייַל אין שטרענג פאלן, אַזאַ באַהאַנדלונג איז נישט גענוג.

דער מאַטעריע, נאָרמאַלי קאַנטיינד אין די מענטשלעך גוף, פּערפאָרמז אַ נומער פון וויטאַל פאַנגקשאַנז, למשל, איז ינוואַלווד אין די סינטעז פון כאָרמאָונז. אָבער, הויך קאַלעסטעראַל אין עסנוואַרג פירט צו אַקיומיאַליישאַן און דעפּאַזישאַן אין כלים. אין אַזאַ קאַסעס, די נוצן פון סאַבסטאַנסיז וועט זיין רידוסט. אַנדערש, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַמפּלאַקיישאַנז איז הויך:

1. די הויפּט קאַנסאַקוואַנס פון אַטעראָוסקלעראָוסיס איז מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אָפט ווירקן די קאָראַנערי כלים, דאָס איז אַרטעריעס וואָס קאָרמען די האַרץ. הילעל פון טראָפיסם אין די מוסקל פירט צו יסטשעמיאַ און נאַקראָוסאַס פון געוועבן.
2. סטראָוק איז אַ געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַן וואָס אָפט פירט צו דיסאַביליטי אָדער אפילו טויט פון די פּאַציענט. דעפּאַזישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די כלים פון דעם מאַרך איז באגלייט דורך די גראַדזשואַל אַנטוויקלונג פון היפּאָקסיאַ, צו וואָס די נערוועז געוועב איז גאָר שפּירעוודיק.
3. טהראָמבעמאָליסם אַקערז קעגן דעם הינטערגרונט פון די פאָרמירונג פון גרויס פּלאַקס, וואָס פאָרעם בלוט עלעמענטן אויך אַטאַטשט צו. קלאַץ זענען ביכולת צו פאַרלייגן די וואַסקיאַלער לומען. אויב קליין אַרטעריעס זענען דאַמידזשד, אַ הילעל פון היגע טראָופיזם אַקערז. פּאַטיענץ באַקלאָגנ זיך וועגן אַ פאַרקלענערן אין די טעמפּעראַטור פון די אַפעקטאַד ענדגליד, אָנווער פון סענסיטיוויטי. אין שטרענג פאלן, גאַנגרענע דעוועלאָפּס. די מערסט געפערלעך קאַנסאַקוואַנס פון טהראָמבעמאָליסם איז דער רעגע טויט פון די פּאַציענט ריזאַלטינג פון בלאַקידזש פון די גרויס אַרטעריעס.

איר קענען נידעריקער די אינהאַלט פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס אין דעם גוף אין פארשיידענע וועגן. א גוטע ווירקונג האט אַ קאָמפּלעקס ווירקונג אויף דעם פּראָבלעם, דאָס איז, אַ ענדערונג אין לייפסטייל. עסן פלאַקסיד ייל איז וווילטויק פֿאַר עטלעכע סיבות:

1. הויך קאַנסאַנטריישאַן פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין די פּראָדוקט. די קאַמפּאַונדז שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין מיינטיינינג די נאַטירלעך מאַטאַבאַליזאַם. פלאַקססעעד ייל לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל רעכט צו דער אַקסעלערייטיד יקסקרישאַן פון דעם גוף.
2. רייניקונג פון בלוט כלים פון פּלאַקס איז געפירט אויס קעגן דעם הינטערגרונט פון נאָרמאַליזיישאַן פון די רהעאָלאָגיקאַל פּראָפּערטיעס פון בלוט. דאָס איז מעגלעך דורך די נוצן פון פעט-סאַליאַבאַל וויטאַמינס, ספּעציעל קאַמפּאַונדז ינוואַלווד אין די קאָואַגיאַליישאַן פּראָצעס. פלאַקססעעד ייל איז רייַך אין ענלעך סאַבסטאַנסיז, וואָס מאכט עס געזונט.
3. דער פּראָדוקט אויך האט וווילטויק יפעקס אויף די געדערעם פונקציע. עס איז פּרוווד אַז עס איז אַ נאָענט שייכות צווישן די נאַטירלעך פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך און די געזונט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. פלאַקססעעד ייל העלפּס צו רעדוצירן טאַקסאַנז און ילימאַנייץ וידעפדיק קאַלעסטעראַל רעכט צו זייַן הויך פיברע אינהאַלט. דער מאַטעריע ריסטאָרז נאָרמאַל ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, וואָס איז אָפט סלאָוד אַראָפּ רעכט צו אַ זיציק לייפסטייל. א ענלעך ווירקונג איז געניצט אין דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. דער פּראָדוקט קען נישט לאָזן אַ קאַלעסטעראַל אַבזאָרבד אין די דיגעסטיווע שעטעך, און קומט אין אַ נאָענט שייכות מיט אים.

אין אַדישאַן צו אַ positive ווירקונג אויף די שטאַט פון בלוט כלים, לינסיד ייל האט אַ נומער פון פּראָפּערטיעס וואָס באַשליסן די פּרעוואַלאַנס פון נוצן אין מעדיציניש פיר. די יפעקס זענען פארבונדן מיט אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז אין די זאמען, וואָס האָבן אַ קאָמפּלעקס ווירקונג אויף דעם גוף.

פלאַקססעעד ייל העלפּס צו נידעריקער טרייגליסעריידז אין די בלוט. די סאַבסטאַנסיז האָבן אַ אַדווערס ווירקונג אויף די וואַסקיאַלער בעט און אויך ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן. די אַלף-לינאָלעניק זויער קאַנטיינד אין די פּראָדוקט איז געניצט ווי אַ מיטל צו לאָוערינג בלוט דרוק אין פּאַטיענץ וואָס ליידן פון כייפּערטענשאַן. פלאַקססעעד ייל אויך פייץ הויך לעוועלס פון C-ריאַקטיוו פּראָטעין, וואָס ינקריסאַז די ריסקס פון צוקערקרענק און קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז. די נוצן פון דעם פּראָדוקט אין עסנוואַרג האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער פונקציע פון ​​די פּאַנקרעאַס. עס איז געווען פּראָווען אַז גענומען אַלף-לינאָלעניק זויער מיט עסנוואַרג אָדער אין די פאָרעם פון טאַבלאַץ העלפּס צו פאַרגרעסערן די הייך פון ינסאַלאַן אין די בלוט, בשעת די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן בלייבט ין דער נאָרמאַל קייט. דאָס מאכט פלאַקסיד ייל נוציק אין פּרעווענטינג צוקערקרענק מעלליטוס אין פּאַטיענץ פון פאַרשידן אַגעס און מאָניטאָר זייער צושטאַנד.

עס איז וויכטיק צו נעמען קיין מעדיצין, אַרייַנגערעכנט פאָלק סגולע. דעם געראַנטיז די יפעקטיוונאַס און זיכערקייַט פון די נוצן. פלאַקססעעד פון קאַלעסטעראַל איז קאַנסומד פֿאַר אַ לאַנג צייַט. עס קענען זיין געגעסן אין ריין פאָרעם, און אויך נוצן בוימל פֿאַר קוקינג.

די געצייַג איז גענומען אין אַ קורס. פֿאַר דער ציל פון פאַרהיטונג, איר דאַרפֿן צו טרינקען בוימל פֿאַר 2-3 וואָכן. אויב דער דאָקטער האט דיאַגנאָסעד שטרענג אַטעראָוסקלעראָוסיס, די געדויער איז געוואקסן צו 2-3 חדשים. דער צוגאַנג פּראַמאָוץ אַ גראַדזשואַל, אָבער קענטיק רעדוקציע אין די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל דיפּאַזאַץ אין די כלים. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן בוימל אויף אַ ליידיק מאָגן האַלב אַ שעה איידער מילז. אַזוי, די גרעסטע עפעקטיווקייט פון זייַן ווירקונג אויף בלוט כלים איז אַטשיווד. איר קענען נעמען די פּראָדוקט אין די אָוונט. אמת, פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו וואַרטן 30 מינוט נאָך עסן. איין סערווינג פון געלט איז איין לעפל. פלאַקס זוימען איז אויך געניצט צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל פריש, אָבער די פאָרעם איז נישט אַזוי באַקוועם. איר קענען פּלאָמבירן סאַלאַדס מיט ייל, וואָס אַלאַוז איר צו דערגרייכן פּראַנאַונסט רעזולטאַטן אָן פיל מי.

די פּראָדוקט איז צוגעגעבן צו פאַרשידן קיילים. דאָס גייט גוט מיט ביידע זייַט קיילים און עטלעכע דיזערץ. עס זענען עטלעכע פּראָסט רעסאַפּיז:

1. א פרוכט טרינקען קאַנטריביוץ צו אַ אנגעצייכנט רעדוקציע אין קאַלעסטעראַל. צו צוגרייטן עס, איר דאַרפֿן צו נעמען אַ גלאז פון מילך און מאַראַנץ זאַפט. זיי זענען געמישט מיט 100 ג באַנאַנע פּאַפּ און 5 ג האָניק. דעריבער לייגן 3 טייבאַלספּונז פון פלאַקסיד ייל. איר קענען אויך לייגן 100 מל פון מער זאַפט צו די טרינקען. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו באַשטיין די מעדיצין, עס איז גענומען אין די סומע פון ​​איין גלאז בעשאַס דעם טאָג.
2. יבערוואָג פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו פאַרנוצן פלאַקס זאמען פון קאַלעסטעראַל צו עסנוואַרג, און דער רעצעפּט פֿאַר פּריפּערינג די פּראָדוקט איז זייער פּשוט. 30 ג פון די ינגרידיאַנט איז אויסגעגאסן אין אַ קאַווע מילכל און ערד. דער פּראָדוקט איז דעריבער בעסער אַבזאָרבד אין די קישקע. זאמען זענען קאַנסומד אַ האַלב שעה איידער אַ מאָלצייַט, וואָס העלפּס צו רעדוצירן אַפּעטיט.

פלאַקססעעד ייל איז וויידלי געניצט פֿאַר דער באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. דער פּראָדוקט העלפּס צו ומקערן נאַטירלעך מאַטאַבאַליזאַם, און דערמיט פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון פּאַטיענץ. אין דערצו, די געצייַג איז אויך געניצט אין קאָסמעטאָלאָגי.

פלאַקססעעד בוימל איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן מיט אַנטידיפּרעסאַנץ. די מאַטעריע אויך יגזאַסערבייץ יגזיסטינג לעבער פראבלעמען. דער הויך פיברע אינהאַלט מאכט שעדלעך פֿאַר מענטשן מיט ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

פֿאַר יונג פּאַטיענץ, די אַפּוינטמאַנט פון בוימל איז רעקאַמענדיד אין סדר צו סטימולירן די ימיון סיסטעם און אין דער באַהאַנדלונג פון רעספּעראַטאָרי חולאתן. איידער איר נוצן דעם פּראָדוקט, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך אַ פּידיאַטרישאַן. שוואַנגער ווייבער האָבן קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון פלאַקססעעדס.

עס איז רעקאַמענדיד צו קויפן בוימל אין אַ אַפּטייק. עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די עקספּעריישאַן טאָג צו פאַרמייַדן פאַרסאַמונג ווען איר נוצן דעם פּראָדוקט. איר וועט דאַרפֿן צו קראָם עס אין אַ קיל פינצטער אָרט. ניצן די פּראָדוקט אין 2 חדשים נאָך עפן די פּעקל.

ירינאַ, 47 יאָר אַלט, קאַזאַן

דער דאָקטער אַדווייזד גענומען לינסיד ייל צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל. איך געקויפט עס אין אַ אַפּטייק, פארקויפט אין די פאָרעם פון קאַפּסאַלז. עס איז זייער באַקוועם צו נוצן, איך טרינקען עס 3 מאל אַ טאָג איידער מילז. די געדערעם ימפּרוווד, אַ געפיל פון לייטנאַס ארויס און די שטימונג ימפּרוווד. באַלד איך וועל גיין פֿאַר קאָנטראָל טעסץ.

לעאָניד, 38 יאָר אַלט, טווער

איך האָבן הויך בלוט דרוק רעכט צו אַטעראָוסקלעראָוסיס. דער דאָקטער פּריסקרייבד אַ שטרענג דיעטע און אַדווייזד מיר צו גיין פֿאַר ספּאָרט. ער האָט אויך רעקאַמענדיד צו לייגן פלאַקסיד ייל צו עסנוואַרג ווייַל עס העלפּס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. איך פּעלץ בעסער, אַפֿילו אַראָפאַקן עטלעכע פונט. אַטאַקס פון כייפּערטענשאַן זאָרג פיל ווייניקער.

פלאַקססעעד בוימל מיט הויך קאַלעסטעראַל: יפעקטיוונאַס און ינסטרוקטיאָנס פֿאַר נוצן

פלאַקססעעד ייל העלפּס צו רעדוצירן הויך "שלעכט" קאַלעסטעראַל און די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט, שפּייַזן די גוף מיט אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז און נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַ נומער פון חולאתן. ווי צו קלייַבן, פאַרנוצן און קראָם פלאַקסיד ייל, וועגן זייַן בענעפיץ און מעגלעך שאָדן.

די בענעפיץ פון פלאַקס זוימען בוימל פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל

פלאַקס זאמען באשטייט פון 48% פון ווערטפול פאַץ.

דאָס איז טשיקאַווע! דערמאָנען פון די היילונג פּראָפּערטיעס פון פלאַקסיד ייל איז אין די שריפטן פון היפּפּאָקראַטעס.

סקוויזינג פון פלאַקס קענען היילן ווונדז, רייניקן די לעבער, נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און כאָרמאָונאַל לעוועלס און טייַנען גלוקאָוס לעוועלס. וווילטויק ווירקונג אויף די טעטיקייט פון דעם מאַרך, סענטראַל נערוועז סיסטעם. דאָס איז נוצלעך פֿאַר חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם און די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ספּעציעל ווי אַ פּראַפילאַקסיס און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווייַל דאָס לאָווערס קאַלעסטעראַל.

פלאַקס זאמען זענען קאַמפּאָוזד פון פאַץ, די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון וואָס זענען געווען באַוווסט אין דער ערשטער יאָרהונדערט אַד

אין פאַקט, דער גוף דאַרף קאַלעסטעראַל, און בלויז אונטער דער השפּעה פון אַקסאַדיישאַן עס ווערט שעדלעך. אבער אין פּאַטיענץ מיט אַביסאַטי, צוקערקרענק, מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, יקסיד די טרייגליסערייד קלאַל אין די בלוט סאַגדזשעסץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

מיט הויך קאַלעסטעראַל, לינסיד ייל איז עפעקטיוו רעכט צו זייַן יינציק זאַץ:

פלאַקססעעד איז אַ פירער צווישן אנדערע אָילס אין די נומער פון אָמעגאַ 3 פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז.

אויב תוו 6 איז אויך געפֿונען אין פילע אנדערע אָילס (זונרויז, מאַסלינע), פלאַקסיד איז אין די רגע אָרט אין טערמינען פון די דיידזשעסטאַבאַל אָמעגאַ 3 נאָך פיש בוימל. און פֿאַר געזונט, די רעכט וואָג (1: 4) פון די פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז איז גאָר וויכטיק.

צוקוקנ זיך! אויב תוו 6 אַרייַן די גוף אין אַ גרעסערע קאַנסאַנטריישאַן, עס טענדז צו "ציען" אויף זיך די גאנצע קאַמף פון ענזימעס וואָס אַרייַנציען פּאָליונסאַטוראַטעד אַסאַדז. ווי אַ רעזולטאַט, תוו 3 איז נישט דיידזשעסטיד אין אַלע. אַ ימבאַלאַנס טרעטאַנז אָנצינדונג און די אַנטוויקלונג פון חולאתן אַזאַ ווי צוקערקרענק, אַרטריט, עטלעכע פארמען פון דימענשיאַ, פּאַטאַלאַדזשיז פארבונדן מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

די בענעפיץ פון פלאַקסיד ייל מיט הויך קאַלעסטעראַל האָבן שוין פּראָווען ניט בלויז דורך פאָלק פיר, אָבער אויך דורך פאַרמאַסיס. עס איז פֿון פלאַקס זאמען אַז זיי מאַכן די מעדיצין Lynetol, קאַנסיסטינג פון אָלעיק, לינאָלעיק און לינאָלעניק אַסאַדז, פֿאַר די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

ווי צו פאַרנוצן לינסיד ייל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל

אין סדר צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, עס איז נייטיק צו נעמען לינסיד ייל פֿאַר אַ לאַנג צייַט. אויב איר טאָן ניט יקסיד די קלאַל, איר קענען נוצן עס קעסיידער, ספּעציעל אין די פאָרעם פון אַ אַדאַטיוו צו פאַרטיק ניט-הייס קיילים (איר קענען נישט פּרעגלען עס). אָבער, מען זאָל נעמען אין חשבון זיין הויך קאַלאָריע צופרידן - 898 קייקאַל.

פלאַקססעעד ייל טוט נישט כאַפּן בלוט צוקער, פֿאַר דעם סיבה די פּראָדוקט איז ערלויבט צו זיין אַרייַנגערעכנט אין אַ נידעריק-קאַרב דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

אָבער אויף די אנדערע האַנט, פלאַקס ייל האט אַ נול גלייסעמיק אינדעקס, דאָס איז אַז עס טוט נישט הייבן די הייך פון צוקער אין די בלוט. דער אַלאַוז איר צו אַרייַן די פּראָדוקט אין אַ נידעריק-קאַרב דיייץ וואָס פּריווענץ אַטהעראָסקלעראָטיק וואַסקיאַלער ליזשאַנז, וואָס פירן צו יסטשעמיאַ, האַרץ אַטאַק און מאַך.

טרינקט אַ קוועטשן פון פלאַקס זוימען איז רעקאַמענדיד אויף אַ ליידיק מאָגן צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטיביליטי (ספּעציעל מיט געוואקסן מאָגן ויסשיידונג).

1. פאַרהיטנדיק קורס - 1 טבספּ. l אַמאָל אַ טאָג, אַ האַלב שעה איידער מילז.
2. מעדיציניש - אַרויף צו 3 טבספּ. ל. צעטיילט אין 2-3 דאָוסידזשיז, זאָל נישט נעמען מער ווי 2 חדשים.

איר קענען טרינקען עס מיט אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער. אָדער אַרייַנשטופּן אַ שטיק פון ברויט.

באַהאַנדלונג מיט לינסיד ייל זאָל אָנהייבן מיט קליין דאָסעס. לויט באריכטן, עס איז אָפּטימאַל צו נעמען קאָרסאַז פון 10 טעג 4 מאל פּער יאָר.

איידער איר טרינקט פלאַקסיד ייל, איר זאָל באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. נאָך אַלע, די מעגלעכקייט פון נוצן און די פּינטלעך דאָוסאַדזש אָפענגען אויף דזשענדער, וואָג, עלטער, קאַנקאַמיטאַנט חולאתן און פּאַראַלעל מעדאַקיישאַנז. מאל פאַטי אַסאַדז רעאַגירן מיט דרוגס, ענכאַנסינג אָדער טשאַנגינג זייער ווירקונג.

עס זאָל זיין אין זינען אַז לינסיד ייל ימפּרוווז די ווירקונג פון זיכער דרוגס, ספּעציעל אַספּירין

פֿאַר בייַשפּיל, לינסיד ייל ימפּרוווז די ווירקונג פון:

• אַספּירין
• צוקער-לאָוערינג דרוגס
• עטלעכע אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ניט-סטערוידאַל דרוגס.

אויב סטאַטינס זענען פּריסקרייבד צו נידעריקער קאַלעסטעראַל, זיי קענען זיין קאַמביינד מיט לינסיד ייל.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון לינסיד ייל אַרייַננעמען:

1. גענומען אַנטידיפּרעסאַנץ.
2. העפּאַטיטיס און ימפּערד לעבער פונקציע.
3. פּאַנקרעאַטיטיס, ינסופפיסיענסי פון ליפּאָלעטיק פונקציע פון ​​די פּאַנקרעאַס, טענדענץ צו סטאַגניישאַן פון בייל.
4. ענטעראָקאָליטיס.
5. יוטעראַן בלידינג.

פּאַטיענץ מיט טשאָלעסיסטיטיס קענען נעמען פלאַקס בוימל בלויז מיט מילז. דאָס איז אויב דער דאָקטער וועט ניט זיין קעגן אַזאַ טעראַפּיע.

קען איך נעמען די פּראָדוקט פֿאַר קינדער און שוואַנגער וואָמען

שוואַנגער פרויען האָבן קיין דעפיניטיווע פאַרבאָט אויף די נוצן פון פלאַקס זוימען בוימל. אָבער, פילע דאקטוירים נאָך רעקאָמענדירן צו פאַרלאָזן דעם פּראָדוקט אין דער צייט פון שייַכעס די פיטאַס, אויב עס איז קיין באַזונדער אָנווייַז פֿאַר די ינטייק.

וויכטיק! ססיענטיסץ ביי די פאַרמאַקאָלאָגי פיייקייַט פון דער אוניווערסיטעט פון קאַנאַדע אין מאָנטרעאַל, ספּעציעל אַניק בעראַרד, רעקאָמענדירן נישט צו טרינקען פלאַקס זוימען בוימל אין די לעצטע צוויי טרימעסטערס פון שוואַנגערשאַפט. זינט די קאָמבינאַציע פון ​​טאָקאָפעראָלס, רעטינאָל און פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, אין זייער מיינונג, שפיגלט זיך אין די יוטעראַן טעטיקייט און גרונט צו פרי געבורט. עס איז געמיינט אַז פיטאָעסטראָגענס קענען אָנמאַכן פעטאַל אַבנאָרמאַלאַטיז, ווי געזונט ווי חסרונות אין די אַנטוויקלונג פון די בעיבי, אויב די שוועסטעריי מוטער נעמט לינסיד בוימל. ניצן מיד נאָך קימפּעט קענען אַרויסרופן געוואקסן בלידינג אין ווייבער.

טראדיציאנעלן מעדיצין אָפפערס אַ נאַטירלעך פּראָדוקט אָן אַדאַטיווז ווי אַ ימיונאָסטימולאַנט, אַ מעדיצין פֿאַר חולאתן פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם און די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דאָוסאַדזש: ניט מער ווי 1 צפּ. פון 1 יאָר און בלויז מיט דער דערלויבעניש פון דער פּידיאַטרישאַן.

עס איז געמיינט אַז שאָדן איז געפֿירט צו קינדער דורך סינטעטיש פּראַזערוואַטיווז, וואָס זענען בעסאָד צוגעגעבן צו אָילס פֿאַר מער סטאָרידזש.

עס איז בעסער צו קויפן סקוויזד פון פלאַקס זאמען אין פאַרמאַסיז. ווייַל עס דאַרף אַ זיכער טעמפּעראַטור און טראַנספּערטיישאַן אין ריפרידזשערייטערז.

עס איז בעסער צו געבן ייבערהאַנט צו לינסיד ייל אין קאַפּסאַלז, אין דעם פאַל איר קענען נישט זאָרג וועגן דעם פאַקט אַז זונשייַן וועט אָנהייבן די אַקסאַדיישאַן פּראָצעס

פלאַקססעעד בוימל דיטיריערייץ געשווינד, אַזוי איר דאַרפֿן צו קערפאַלי לערנען די טאָג פון פּראָדוצירן. עס איז בעסער אויב עס איז פּאַקידזשד אין קאַפּסאַלז אָדער אין קליין לאגלען פון טונקל גלאז, ווייַל זונשייַן טייקעף אַקסאַדייז די מאַטעריע. אַ ויסגעגאנגען און ימפּראַפּערלי סטאָרד מעדיצין ווערט סם.

א גוט בוימל האט אַ קאָליר ריינדזשינג פון גאָלדען ברוין צו גריניש געל. שמעקן - מיט פארביטערונג, רעמאַניסאַנט פון פיש בוימל.

דאָס איז טשיקאַווע! אויב איר אָנווענדן נאַטירלעך לינסיד ייל אויף אַ ווודאַן ייבערפלאַך, עס וועט זיין אַבזאָרבד אין אַ ביסל סעקונדעס דאַנק צו אַנסאַטשערייטיד אַסאַדז.

עס איז רעקאַמענדיד צו קראָם דעם פּראָדוקט אין אַ טונקל, קיל פּלאַץ, נאָך עפן - ניט מער ווי 2 חדשים.

טרינקען לינסיד ייל אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. עס ראַדוסאַז זייער קאַלעסטעראַל. טעסטעד און טעסטעד אויף זיך. נאָך אַ חודש פון רעגולער ינטייק פון פלאַקסיד בוימל, מיין קאַלעסטעראַל פון די 7.0 מאַרק צוריק צו די דורכשניטלעך. אָבער איך קען נישט טרינקען עס סעפּעראַטלי. אין דער מאָרגן איך ברו אַ לעפל פון די טשיפּאַסט האָבערגריץ (הערקולעס) מיט האַלב אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, וואַרפן רייזאַנז, דאַר אַפּראַקאַץ, פּרונז און אַ לעפל פּילד זאמען. איך בין געגאנגען צו וואַשן זיך. נאָך וואַשינג, די קאַשע איז נאָך 15 מינוט גרייט און קולד. לייג 1 לעפל פון פלאַקסיד ייל און אַ לעפעלע פון ​​האָניק. דאָס איז מיין פרישטיק. און קיין קאַלעסטעראַל. פלאַקססעעד ייל איז פארקויפט אין פאַרמאַסיז. סטאָר שטרענג אין די פרידזשידער.

http://www.babyplan.ru/questions/44965-povyshen-holesterin/

איך טרינקען טעגלעך 1 טבספּ. אַ לעפל אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן (+ איך טרינקען עס מיט קעפיר) פֿאַר וועגן 4 חדשים. און מיין מוטער האט געטרונקען ייל פֿאַר זעקס חדשים און געגעסן פלאַקסיד קאַשע (זי איז געווען ריקאַווערד פון די פּראָטרוסיאָן פון די ווערטאַבריי דיסקס). איך ווי אַלץ, אין ערשטער איך קאַמאַש אויך - איצט איך בין געוויינט צו אים און אַלע די כּללים. איך טרינקען עס פֿאַר די געדערעם (און עס איז אייביק פאַרשטאָפּונג פון ינ ערגעצ ניט - ראָללס און רייַז פֿאַר וועגן 3 יאָר, קיין ענין ווי איך עסן), די בענקל איז טעגלעך.

עלענאַ

הטטפּ: //www.baby.ru/popular/l-nanoe-maslo-otzyvy-vracej/

איך טראַכטן אַז די טעגלעך דאָזע פון ​​פלאַקסיד ייל פֿאַר יעדער מענטש איז יחיד. אַלע מענטשן זענען אַנדערש, האָבן פאַרשידענע חולאתן. און פֿאַר ביישפּיל, פֿאַר די וואָס האָבן פּראָבלעמס מיט די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, לינסיד ייל קען נישט פּאַסיק. זיכער צו באַראַטנ דיין דאָקטער אויב איר קעסיידער נעמען מעדאַקיישאַנז צו מייַכל צוקערקרענק, כייפּערטענשאַן, אאז"ו ו. אויף דורכשניטלעך, 1 לעפל פון פלאַקסיד ייל כּולל אַ טעגלעך דאָזע פון ​​אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז (פאַבריק-דערייווד) דארף דורך יומאַנז . אגב, אין פלאַקסיד ייל דעם אינהאַלט איז כּמעט צוויי מאָל העכער ווי אין פיש בוימל (כאָטש עס איז אַ כייַע אָריגין פון תוו -3 אַסאַדז). דעריבער, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נעמען ביידע טייפּס פון אָמעגאַ -3 קוואלן אין דער זעלביקער צייט.

optimistka

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/206778-kakova-sutochnaja-doza-lnjanogo-masla-dlja-cheloveka.html

פלאַקססעעד בוימל האט אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס, ווייַל עס כּולל אַלע די נייטיק סאַבסטאַנסיז - פּאָליונסאַטוראַטעד פאַטי אַסאַדז, וואָס זענען זייער וויכטיק פֿאַר דעם גוף אין עטלעכע חולאתן. פּערסנאַלי, זי געטרונקען לינסיד ייל אין קאָרסאַז: 1 חודש - 10 טעג אַוועק, יוזשאַוואַלי עס איז קעדייַיק צו נוצן בוימל אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן פֿאַר 1 צפּ, ביסלעכווייַז ינקריסינג די דאָזע צו 1 טבספּ. l יאָ, עס איז מעגלעך פֿאַר 1 טבספּ. l - אָבער פֿאַר דער ערשטער דאָזע עס איז פיל, מיט ינטאַלעראַנס - עס איז בעסער צו לאָזן די דאָזע אויף דער זעלביקער מדרגה - 1 צפּ. איך איז געווען פּערסנאַלי קאַנווינסט אַז לינסיד ייל קלעאַנסעס די גוף פון טאַקסאַנז געזונט, דורכויס אַפעקץ די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, קלעאַנסעס די הויט ראַשעס - אַקני. אין אַלגעמיין, אויב איר נעמען לינסיד ייל פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן, עס וועט זיין נוציק צו נעמען דעם בוימל אין קאָרסאַז: 21 טעג + 10 טעג ברעכן, איר קענען טרינקען ביז איר פילן בעסער.

A k s i n y a

http://www.bolshoyvopros.ru/questions/1519177-kak-dolgo-mozhno-pit-lnjanoe-maslo.html

די בענעפיץ פון אַ פלאַקסיד פּראָדוקט קלאר יקסיד די פּאָטענציעל שאַטן. זיין יפעקטיוונאַס איז באשטעטיקט דורך קליניש שטודיום פון דער זאַץ. צוזאַמען מיט אַ געזונט לייפסטייל און נוטרישאַנאַל ריסטריקשאַנז, אַ באַלאַנסט זאַץ פון פלאַקסיד ייל העלפּס צו פאַרמייַדן קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, רידוסינג די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל.

1. 
   Lebedeva, V.M. צוקערקרענק. א מאָדערן מיינונג פון באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג / V.M. לעבעדעוו. - מ .: יג "אַלע", 2004. - 192 פּ.
2. 
   גורוויטש מיכאַיל צוקערקרענק מעלליטוס. קליניש דערנערונג, Eksmo -, 2012. - 384 C.
3. 
   Balabolkin M.I. ענדאָקרינאָלאָגי. מאָסקווע, פֿאַרלאַג "מעדיסינע", 1989, 384 זז.
4. Bulynko, S.G. דיעטע און טעראַפּיוטיק דערנערונג פֿאַר אַביסאַטי און צוקערקרענק / S.G. Bulynko. - מאָסקווע: וועלט, 2018 .-- 256 פּ.

לאָזן מיר באַקענען זיך. מייַן נאָמען איז עלענאַ. איך האב שוין ארבעטן ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר מער ווי 10 יאָר. איך גלויבן אַז איך בין דערווייַל אַ פאַכמאַן אין מיין פעלד און איך ווילן צו העלפן אַלע וויזאַטערז צו דעם פּלאַץ צו סאָלווע קאָמפּלעקס און נישט אַזוי טאַסקס. אַלע מאַטעריאַלס פֿאַר די מאַפּע זענען געזאמלט און קערפאַלי פּראַסעסט אין סדר צו קאַנוויי ווי פיל ווי מעגלעך אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע. איידער אַפּלייינג וואָס איז דיסקרייבד אויף דעם וועבזייטל, אַ מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ איז שטענדיק נייטיק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

אַזוי אַז באַהאַנדלונג מיט אַ פאָלק סגולע קען נישט שעדיקן דעם גוף, עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו געבן פלאַקס בוימל צו טרינקען:

• מענטשן אונטער 16 יאָר
• וואָמען וואָס טראָגן אַ בעיבי (די פעט אין די בוימל פּראָדוקט איז ענלעך צו די ווייַבלעך האָרמאָנע, די יבעריק אָפט גרונט אַ מיסקעראַדזש),
• מענטשן מיט נעבעך בלוט קאָואַגיאַליישאַן
• צו די שיין געשלעכט, צאָרעס פון כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס.

דורך ימפּראַפּערלי אַנטוויקלען אַ פּלאַן ינטייק פון פלאַקסיד פּראָדוקטן, כאָרמאָונאַל דורכפאַל קענען זיין פּראַוואָוקט, וואָס וועט קאָמפּליצירן דעם פּראָצעס פון באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל. אָבסערווירן די כּללים פֿאַר גענומען פאָלק רעמאַדיז, איר קענט נישט בלויז נידעריקער די קאַלעסטעראַל, אָבער אויך רעדוצירן וואָג, באַפרייַען זיך פון פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז.

באריכטן פון ספּעשאַלאַסץ

עקספּערץ זאָגן אַז בלוט קאַלעסטעראַל ריסעס רעכט צו דער קאַנסאַמשאַן פון גרויס אַמאַונץ פון פאַטי פודז. אין דערצו, פאַרשידן פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, פּראַלאָנגד נוצן פון מעדאַקיישאַנז קענען אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין די ליפּיד אינדעקס.

עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז די הייך פון אָרגאַניק קאַמפּאַונדז מיט די הילף פון לינסיד ייל, וואָס עקספּערץ אין די פעלד פון מעדיצין באַטראַכטן די מערסט עפעקטיוו פאָלק סגולע וואָס העלפּס צו האַנדלען מיט פאַרשידן חולאתן. עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו די באַסיקס פון געהעריק דערנערונג און ויסשליסן פאַטי פודז פון די דיעטע. העסקעם מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז וועט נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל מאַטאַבאַליזאַם, ויסמיידן האַרץ אַטאַק און מאַך און ומקערן געזונט.

Irina:
עטלעכע חדשים צוריק, איך סטאַרטעד גענומען פלאַקס בוימל צו נידעריקער מיין קאַלעסטעראַל אין בלוט. נאָך דורכגיין אַ בלוט פּרובירן נאָך אַ בשעת, דער דאָקטער איז צופרידן אַז קאַלעסטעראַל דיקריסט שטארק. איך איז געווען צופֿרידן מיט דער רעזולטאַט פון די באַהאַנדלונג מיט די פאָלק אופֿן.

Svetlana:
פֿאַר 4 חדשים יעדער מאָרגן איך געטרונקען 100 מל פון ינפיוזשאַן צוגעגרייט אויף די יקער פון לינסיד ייל און מילך טיסאַל. אין דעם פּעריאָד, איך קען נישט בלויז רעדוצירן די קורס פון אָרגאַניק קאַמפּאַונדז אין די בלוט, אָבער אויך באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג. דער בלויז שטערונג איז די אויסזען פון עקל נאָך גענומען אַ פאָלק סגולע.

איוואן:
צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל, איך געגעבן מיין פאָטער אַ צומיש באזירט אויף לינסיד ייל איידער יעדער מאָלצייַט. באַלד, טאַטע אויפגעהערט צו אַרן מיט אַ געפיל פון העאַווינעסס אין די בויך, און בלוט קאַלעסטעראַל דיקריסט שטארק.

באריכטן פון פּאַטיענץ וואָס געניצט פלאַקס בוימל אין די באַהאַנדלונג קעגן הויך קאַלעסטעראַל, באַשטעטיקן די הויך יפעקטיוונאַס און אַבסאָלוט זיכערקייַט. אָבער, טעראַפּיע מיט אַ פאָלק סגולע קענען זיין פּריסקרייבד בלויז דורך אַ דאָקטער, וואָס וועט נעמען אין חשבון נישט בלויז די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, אָבער אויך די בייַזייַן פון כראָניש פּאַטאַלאַדזשיז.