די נוצן פון מאַלבערי אין טיפּ 2 צוקערקרענק, ווי צו נוץ די גוף?

מולבעררי בוים געהערט צו די מאַלבערי משפּחה. דאָס דערקלערט זיין צווייטע נאָמען - מאַלבערי. מולבעררי גיט צומ עסן פירות מיט אַ ספּעציפיש זיס געשמאַק, אָפט זיי זענען אויך געניצט אין מעדיצין.

מיט צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2, מאַלבערי איז נישט פּראָוכיבאַטאַד. לילאַ בעריז קענען דינען ווי אַ גוט פֿאַרבייַסן, בשעת סאַטשערייטינג און סאַטיספייינג די נויט פֿאַר עפּעס געשמאַק און זיס. און וואָס זענען די בענעפיץ און שאָדן פון עס פון אַ מעדיציניש פונט?

נוציק אינפֿאָרמאַציע: מולבעררי קומט אין צוויי הויפּט ווערייאַטיז - שוואַרץ און ווייַס. די יענער איז נישט אַזוי זיס. אויף די אנדערע האַנט, די אָרגאַניק אַסאַדז קאַנטיינד אין עס ביישטייערן צו די אַבזאָרפּשאַן פון וויטאַמינס פון אנדערע פּראָדוקטן, די נאָרמאַליזיישאַן פון די דיגעסטיווע שעטעך און פאַרגרעסערן ימיונאַטי.

מולבעררי אין צוקערקרענק - די בענעפיץ

דער מענטש גוף האט וויטאַמינס וואָס ביישטייערן צו די ברייקדאַון פון גלוקאָוס און די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז. א וויטאַמין ב פון די גרופּע גערופן ריבאָפלאַווין רעפערס צו די.

עס איז וואָס כּולל מאַלבערי אין גרויס קוואַנטאַטיז.

מולבעררי קענען זיין געוויינט פֿאַר דער צוגרייטונג פון מאַדיסאַנאַל ינפיוזשאַנז און דעקאָקטיאָנס, טיי, פרוכט טרינקען, קאַמפּאָוט אָדער זשעלע. מיט צוקערקרענק, כּמעט קיין טייל פון דער פאַבריק איז נוצלעך:

• בעריז און באַדז
• בלעטער און שוץ
• בילן און רוץ.

מולבעררי טוט נישט פאַרלירן זייַן פּראָפּערטיעס אין דאַר פאָרעם. די בילן פון דעם בוים איז בישליימעס אפגעהיט אין אַ טרוקן אָרט פֿאַר אַרויף צו דרייַ יאר, און דאַר בלומען און בעריז קענען זיין סטאָרד פֿאַר מער ווי אַ יאָר. די קידניז פון די פאַבריק, וואָס זענען געניצט צו צוגרייטן טיי וואָס איז זייער נוצלעך פֿאַר צוקערקרענק פון די רגע טיפּ, זענען סטאָרד פֿאַר ניט מער ווי 12 חדשים.

עס איז וויכטיק צו וויסן: די בענעפיץ פון מאַלבערי פרוכט זענען באשטעטיקט בלויז אין טיפּ 2 צוקערקרענק. מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, בעריז קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע, זיי וועלן נישט שאַטן, אָבער איר זאָל נישט דערוואַרטן אַ היילונג ווירקונג.

לויט זיין פּראָפּערטיעס, מאַלבערי איז ענלעך צו קאַווענע: דער טעם פון די יאַגדע איז גאַנץ זיס, אָבער אין דער זעלביקער צייט עס קענען באטייטיק נידעריקער בלוט צוקער. מעדאַקיישאַנז, די יקער פון דעם פאַבריק, זיין בעריז, בלומען אָדער קיין אנדערע טייל, זענען נישט געשאפן. אָבער עס זענען גאַנץ אַ פּלאַץ פון פאָלק רעסאַפּיז.

ניצן זיי, איר קענען צוגרייטן אַ גוט מעדיצין פֿאַר צוקערקרענק אין שטוב. און אין דער זעלביקער צייט אויך דיווערסאַפיי די לימיטעד מעניו פון דייאַבעטיקס.

מולבעררי וואָרצל יויך

אַזאַ אַ טרינקען וועט פֿאַרבעסערן די וווילזייַן פון אַ צוקערקרענק און פֿאַרבעסערן די ווירקונג פון אנדערע דרוגס. עס איז זייער פּשוט צו קאָכן.

1. אַ לעפעלע פון ​​טרוקן און געהאַקט אָדער ערד רוץ פון דעם בוים זאָל זיין אויסגעגאסן מיט איין גלאז פון הייס וואַסער,
2. שטעלן די געמיש אויף מיטל היץ, לאָזן עס קאָכן,
3. קאָכן פֿאַר וועגן צוואַנציק מינוט, און קער אַוועק די היץ.
4. דעקן די קיילים און באַשטיין די יויך פֿאַר בייַ מינדסטער אַ שעה.

די פילטערד פליסיק איז רעקאַמענדיד צו זיין גענומען דריי מאָל פּער טאָג אין אַ האַלב אַ גלאז. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 4 צו 8 וואָכן.

מולבעררי זאַפט מיט האָניק ווי אַ מעדיצין

און דעם רעצעפּט איז נאָר גאנץ אין יעדער וועג. די ריזאַלטינג געמיש קענען זיין געוויינט ווי אַ פרייַ און זייער געשמאַק פֿאַרבייַסן צווישן די הויפּט מילז, אָדער ווי אַ דערצו צו פרישטיק, לאָנטש, מיטאָג. עס איז כּמעט אַ פאַרבייַסן. אָבער עס איז אויך טעראַפּיוטיק.

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו טאָן דאָס:

• דרוק אַ גלאז פון פריש צייַטיק מאַלבערי בעריז דורך אַ פייַן זיפּ.
• קאַמביין די ריזאַלטינג דיק זאַפט מיט פּאַפּ מיט אַ לעפל פון פריש בלום האָניק.
• איר קענען טרינקען דעם געמיש מיד. אויב דאָס איז אַ פֿאַרבייַסן, איר באַקומען וועגן איין גלאז. אָדער אין פּאַרץ אויב עס איז אַ פאַרבייַסן פֿאַר לאָנטש און מיטאָג.

רעקאַמאַנדיישאַנז: אַלע ינפיוזשאַנז, דעקאָקטיאָנס, דזשוסאַז און טיז, צוגעגרייט מיט אונדזער אייגענע הענט פון נאַטירלעך רוי מאַטעריאַלס, זאָל זיין קאַנסומד אין אַ טאָג. אַנדערש, זיי וועלן פאַרלירן זייער ווערטפול פּראָפּערטיעס און ברענגען שאָדן אלא ווי נוץ.

מולבעררי בוים צומיש פֿאַר צוקערקרענק

דער געצייַג איז צוגעגרייט אין כּמעט די זעלבע וועג ווי אַ דעקאָקטיאָן פון די רוץ. נוצן בלויז פריש, יונג טוויגז און מאַלבערי שוץ.

• ערשטער איר דאַרפֿן צו צוגרייטן די הויפּט רוי מאַטעריאַלס. שוץ און יונג צווייגן זענען שנייַדן אַוועק, די בלעטער זענען אַוועקגענומען - זיי קענען זיין לינקס צו צוגרייטן אן אנדער מעדיצין. די צווייגן זיך זענען שנייַדן אין ברעקלעך פון נישט מער ווי 3 סענטימעטער. דערנאָך, די סטעמס דאַרפֿן צו זיין דאַר פֿאַר עטלעכע טעג אין אַ געזונט-ווענאַלייטיד צימער,
• צו מאַכן איין סערווינג פון צומיש, איר דאַרפֿן 3-4 טרוקן ברעקלעך פון שוץ. זיי זענען אויסגעגאסן מיט צוויי מיללס קאַלט וואַסער און שטעלן אויף פייַער,
• ווען די וואַסער בוילז, די פייער דיקריסאַז. איר דאַרפֿן צו צוגרייטן די געמיש פֿאַר בייַ מינדסטער 10 מינוט,
• דער יויך איז אַוועקגענומען פון די פייַער, באדעקט מיט אַ דעקל און ינסיסטאַד ביז עס קולז. דערנאָך די פליסיק איז קערפאַלי פילטערד דורך עטלעכע לייַערס פון גאָז.

צומיש איז שיקער אין קליין פּאָרשאַנז פֿאַר איין טאָג. פאָרזעצן באַהאַנדלונג איז רעקאַמענדיד פֿאַר בייַ מינדסטער דרייַ וואָכן.

דערנאָך אַ פּויזע איז געמאכט פֿאַר צוויי וואָכן, נאָך וואָס באַהאַנדלונג מיט מאַלבערי צומיש האלט.

מולבעררי בלאַט און קנאָספּ פּודער

ווייניק מענטשן וויסן אַז דעם פאַבריק איז זייער נוצלעך אין די פאָרעם פון אַ פּודער וואָס קענען זיין מוסיף צו קיין שיסל. זיין געשמאַק איז נייטראַל, און די היילונג פּראָפּערטיעס זענען די זעלבע ווי אַז פון פריש פירות. די פּודער איז אַדוואַנטיידזשאַס אין אַז עס קענען זיין צוגעגרייט אַמאָל אין אַ גרויס חלק און דעמאָלט געוויינט פֿאַר עטלעכע יאָרן.

ניט דאַרפֿן צו וויסט צייט בוילינג, ינסיסטינג און פילטערינג די מעדיצין - נאָר שפּריצן דעם געמיש מיט די זופּ אָדער אַ זייַט שיסל. אין דערצו, עס איז באַקוועם צו נעמען מאַלבערי פּודער אויף דעם וועג אָדער אין אַרבעט.

פֿאַר קוקינג, די בלעטער און באַדז פון דעם בוים זענען געניצט. זיי דאַרפֿן צו זיין געוואשן, און געלייגט אויס אין אַ איין שיכטע אויף פּאַפּיר און דאַר אין אַ וואַרעם, אָבער געזונט-ווענאַלייטיד אָרט. רוי מאַטעריאַלס דאַרפֿן צו זיין פּיילד און פארקערט איבער פֿון צייט צו צייט. ווען די בלעטער און באַדז ווערן קרישלדיק, רייַבן זיי מיט דיין פינגער.

די ריזאַלטינג געמיש איז טראַנספערד צו אַ טרוקן גלאז אָדער צין קענען מיט אַ ענג פּאַסן דעקל. אויב די פּודער דרייז, עס וועט פאַרלירן זייַן וווילטויק מידות. עס איז געוויינט ווי געווירץ טעגלעך, די טעגלעך דאָזע זאָל זיין 1-1.5 טיספּונז.

מולבעררי טיי

מאכן טיי איז זייער פּשוט, אָבער זינט בלויז פריש בלעטער זענען געניצט, די לויף פון באַהאַנדלונג זאָל זיין סיזאַנאַל, פון שפּעט פרילינג צו פרי פאַלן.

1. קלייַבן אַ האַנדפול פון מאַלבערי בלעטער, שווענקען זיי, שאָקלען אַוועק וואַסער און צעהאַקן אַ ביסל מיט אַ מעסער.
2. פאַרלייגן די בלעטער אין אַ טשייַניק אָדער טערמאַס און גיסן איין ליטער פון בוילינג וואַסער. איר קענען קאָכן די געמיש פֿאַר פינף מינוט אין אַ וואַסער וואַנע. און איר קענען פּונקט פאַרמאַכן אַ ביסל שעה, ייַנוויקלען און באַשטיין עטלעכע שעה.
3. שפּאַנונג טיי דורך אַ גוט זייַער, קענען זיין סוויטאַנד מיט האָניק.

די טרינקען זאָל זיין שיקער וואַרעם אויף אַ קליין גלעזל אויף אַ ליידיק מאָגן, נישט פריער ווי 30 מינוט איידער עסן. אין אַלגעמיין, טיי פֿאַר צוקערקרענק איז אַ זייער טשיקאַווע פאָרשלאָג און ניט דאַווקע פֿון מאַלבערי.

מאַלבערי פרוכט צומיש

דאָס איז אויך אַ זייער פאָלקס, פּשוט און אַפאָרדאַבאַל רעצעפּט, די יפעקטיוונאַס פון וואָס איז טעסטעד און פּראָווען אין פיר.

• שווענקען און צעקוועטשן צוויי טייבאַלספּונז פון מאַלבערי בעריז,
• קאָכן אַ גלאז פון וואַסער, גיסן די יאַגדע פּיוריי,
• ינפיוז די געמיש פֿאַר 3-4 שעה, שפּאַנונג און טרינקען.

טינקטורע איז שיקער סלאָולי, אין קליין סיפּס אין דער צייט. איר קענען פאַרגרעסערן די פּראַפּאָרשאַנז און צוגרייטן אַ גרעסערע סומע פון ​​ינפיוזשאַן פֿאַר די גאנצע טאָג. אבער רובֿ פון אַלע עס איז רעכט נאָך קוקינג.

דאקטוירים רעקאָמענדירן נישט צו מישן צומיש מיט אנדערע טרינקען, ספּעציעל מיט פּראָסט טיי, ווייַל עס כּולל אַ פּלאַץ פון טאַננין. און דעם מאַטעריע נוטראַלייזיז די היילונג פּראָפּערטיעס פון מאַלבערי.

אין דער היים איר קענען אויך קאָכן זשעלע, זשעלע און אַרייַנשטופּן מיט סוויטאַנער פֿאַר דייאַבעטיקס. אבער אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו קערפאַלי רעכענען די קאַלאָריע צופרידן פון דיזערץ.

מולבעררי צוקערקרענק

די בענעפיץ און כאַרמז פון די פּראָדוקט זענען וויידלי דיסקאַסט דורך רובֿ עקספּערץ. די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון בעריז זענען ינוואַליאַבאַל פֿאַר צוקערקרענק. דער זאַץ פון די מאַלבערי ינקלודז די אַנטיאַקסאַדאַנט ראַסוועראַטראָל, ריבאָפלאַווין, וויטאַמינס. שוואַרץ יאַגדע באשטייט פון פּאַנטאָטהעניק און פאַליק אַסאַדז, טאָקאָפעראָל, פּיראָדאָקסין, טשאָלינע, סעלעניום, מאַנגאַנעסע, פּאַטאַסיאַם, קופּער, מאַגניזיאַם, פּרעסן, פאַספעראַס, סאָדיום, קאַלסיום.

נוציק פּראָפּערטיעס אין צוקערקרענק מעלליטוס זענען אַז מיט די הילף פון מאַלבערי, אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער מדרגה איז צוגעשטעלט. אַזאַ אַ ווירקונג איז באמערקט בלויז אין טיפּ 2 צוקערקרענק. אויב אַ צוקערקרענק קאַנסומז בלויז צייַטיק פירות, דאָס וועט פירן צו אַ פֿאַרבעסערונג פון מאַטאַבאַליזאַם. דאָס העלפּס צו סטייבאַלייז די מאַסע פון ​​מענטש גוף. אויב אַ מענטש האט אַ פאַרלאַנג צו נוצן אַ זיס פּראָדוקט, ער קענען פאַרבייַטן עס מיט מאַלבערי. אויב איר קעסיידער עסן פירות, דאָס וועט פירן צו ימפּרוווד בלוט סערקיאַליישאַן אין פאַל פון אַ צוקער קרענק. דאַנק צו די פּראָדוקט, דער פאַרהיטונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון פּאַטאַלאַדזשי איז צוגעשטעלט.

פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו פאַרנוצן די פירות פון די פאַבריק. מעדיסינעס זענען צוגעגרייט פון שיץ, באַדז, צווייגן. ווען איר נוצן דעם פּראָדוקט אין גלייַך דאָסעס, עס וועט נישט שאַטן דעם מענטש גוף.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

דעם יאַגדע איז נישט אַסידיק, אַזוי עס קען נישט רייצן די מאָגן מיוקאָוסאַ. אָבער איר ביינער קענען נאָך באַשעדיקן די ינפליימד געביטן, דעריבער, מיט אַ פאַרשטאַרקונג פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּאַטאַלאַדזשיז, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן אַ יאַגדע, אַחוץ אין אַ פּיורד פאָרעם.

מולבעררי, ניט ענלעך אנדערע בעריז, וואָס דער הויפּט רעדוצירן בלוט דרוק, קענען, אויף די פאַרקערט, עס פאַרגרעסערן, ספּעציעל אין הייס וועטער. דעריבער, כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ זאָל עסן פירות אין מינימאַל קוואַנטאַטיז, קאַנטראָולינג בלוט דרוק.

אויך זיס צייַטיק בעריז קענען זיין געפערלעך פֿאַר צוקערקרענק, אַזוי איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווערייאַטיז מיט אַ נידעריק צוקער אָדער ונריפּע פירות. אָבער עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז ונריפּע בעריז אין גרויס קוואַנאַטיז קענען אָנמאַכן פאַרשטאָפּונג, בשעת צייַטיק פירות וועט שפּילן ווי אַ לאַקסאַטיוו.

מולבעררי איז אויך געהאלטן אַ פערלי שטאַרק אַלערדזשאַן, וואָס קען זיין געפערלעך פֿאַר מענטשן פּרידיספּאָוזד צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז.

מולבעררי פירות קענען זיין גערופֿן איין-קאָלנער, ווייַל זיי טאָן ניט ווי צו זיין קאַמביינד מיט אנדערע פּראָדוקטן. איר זאָל אויך נישט נוצן זיי אויף אַ ליידיק מאָגן אָדער טרינקען קאַלט וואַסער, ווייַל אַזאַ קערלאַסנאַס איז פראָט מיט יבערקערן מאָגן און געדערעם, ארויסגעוויזן דורך פלאַטולענסע, אַבדאָמינאַל ווייטיק, שילשל.

, , , , ,

אַלגעמיינע כאַראַקטעריסטיש

מולבעררי אָדער מאַלבערי - זיס פירות פון ווייַס אָדער בעז קאָליר. זיי וויזשוואַלי ריזעמבאַל ראַזבעריז וואָס וואַקסן אויף ביימער. עס טייסץ גוט. עטלעכע מאָל געניצט אין בעקאַבאָלעדיק מעדיצין צו קעמפן זיכער חולאתן.

איר דאַרפֿן צו גלייך ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז מאַלבערי טוט נישט היילן צוקערקרענק. זי קען נישט אפילו האַלטן איר רידינגז פון בלוט גלוקאָוס גענוג נאָרמאַל. צוליב דעם, עס קען נישט זיין גערעכנט ווי אַ פול-פלעדזשד מעדיצין.

אָבער, די רייַך זאַץ פון די פאַבריק ז אַ נומער פון וווילטויק יפעקס אויף די מענטשלעך גוף. די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון מאַלבערי זענען:

• וואַסער
• קאַרבאָוכיידרייץ
• אָרגאַניק אַסאַדז
• פּעקטין
• וויטאַמין און מינעראַל קאָמפּלעקס.

מולבעררי האט אַ אָנגענעם זיס געשמאַק. עס קען שפּילן ווי אַ גוט פֿאַרבייַסן. נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט פון די פּראָדוקט (52 קייקאַל פּער 100 ג) אַלאַוז יעדער פּאַציענט צו פאַרנוצן עס. דאָס איז ספּעציעל אמת אין דעם בייַזייַן פון וידעפדיק גוף וואָג.

די נוצן פון מאַלבערי איז מער גערעכטפארטיקט אין טיפּ 2 צוקערקרענק. מולבעררי נעמט אָנטייל אין די נאָרמאַליזיישאַן פון גענעראַל מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. א ענלעך ווירקונג פייוועראַבלי אַפעקץ קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.

אַ וויכטיק שטריך פון דער פאַבריק איז די פיייקייט פון טעראַפּיוטיק נוצן פון טעראַפּיוטיק צוועקן:

רעכט צו דעם, עס איז אַ ברייט פאַרשיידנקייַט פון פאָלק רעסאַפּיז. אָבער, עס מוזן זיין פארשטאנען אַז קיינער פון זיי גיט אַ באמת גוט היפּאָגליסעמיק ווירקונג.

נוציק פּראָפּערטיעס פון מאַלבערי

מולבעררי אין צוקערקרענק קענען זיין געוויינט אין פאַרשידענע פארמען. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן עס פֿאַר פילע פּאַטיענץ. די הויפּט זאַך איז די פעלן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם איז פון צוויי טייפּס.

אין דער ערשטער, אַ פּאַנקרעאַטיק ב-צעל דיספאַנגקשאַן אַקערז. זיי סינטאַסייז גענוג ינסאַלאַן. דאָס פירט צו דזשאַמפּס אין די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט מיט די פּראַגרעשאַן פון סימפּטאָמס.

דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 אַנטוויקלען ינסענסיטיוויטי פון געוועבן צו די ווירקונג פון אַ באַזונדער האָרמאָנע. דאָסעד גשמיות טעטיקייט, אַ באַלאַנסט דיעטע און מעדאַקיישאַנז קענען סטרויערן די צושטאַנד פון די פּאַציענט.

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די מאַלבערי בוים זענען ארויסגעוויזן אין אַ קאָמפּלעקס ווירקונג אויף די גוף פון די גאנצע פּאַציענט. די הויפּט אָנעס זענען:

• דיקריסט אַסידאַטי אין די מאָגן. מולבעררי בעריז ענוועלאָפּ די מיוקאַס מעמבראַנע פון ​​די אָרגאַן, און העלפּס צו פֿאַרבעסערן די וווילזייַן פון דייאַבעטיקס מיט די פּאַראַלעל אַנטוויקלונג פון גאַסטרייטאַס,
• קערעקשאַן פון די רהעאָלאָגיקאַל פּראָפּערטיעס פון בלוט. מולבעררי כּולל אַ גרויס סומע פון ​​אייַזן. עס אַפעקץ די עריטהראָפּאָיעסיס, ינקריסיז די העמאָגלאָבין אינדעקס,
• קערעקשאַן פון די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט. רעכט צו דער ווירקונג פון מאַלבערי, די סומע פון ​​גלוקאָוס לאַגער אין די געוועבן ינקריסיז. עס איז ריטיינד ווי גלייקאַדזשין. דער טייל ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער,
• פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם. מולבעררי איז אַ מקור פון וויטאַמין סי. עס ינקריסיז די גוף ס קעגנשטעל צו די יפעקס פון ווירוסעס און באַקטיריאַ. אין טיפּ 2 צוקערקרענק, ינפעקטיאָוס פּראַסעסאַז זענען נישט ומגעוויינטלעך. יאַגדע קענען רעדוצירן זייער פּרעוואַלאַנס,
• קערעקשאַן פון בלוט דרוק. פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם אין דער זאַץ פון די פּראָדוקט העלפּס צו רעדוצירן ינדאַקייטערז אויף די טאָנאָמעטער. אין דער זעלביקער צייט, מען זאָל נישט פאַרגעסן וועגן גענומען מעדאַקיישאַנז.

ווייַס מאַלבערי בעריז זענען געניצט ווי אַ יקספּעקטעראַנט. עס איז געמיינט אַז רעכט צוגעגרייט מאַלבערי בלעטער קענען זיין געוויינט צו סטימולירן זכר פּאָוטאַנסי.

עס זענען גאַנץ עטלעכע פאַרשידענע אָפּציעס פֿאַר דער צוגרייטונג פון מעדאַסאַנז באזירט אויף מאַלבערי. די מערסט פאָלקס וועט זיין ליסטעד אונטן.

בלאַט טיי

איינער פון די יזיאַסט רעסאַפּיז. די ינגרידיאַנץ זענען:

• מולבעררי בלעטער
• 200 מל בוילינג וואַסער.

די קוקינג פּראָצעס איז זייער פּשוט:

1. שווענקען אַ ביסל בלעטער פון די פאַבריק אונטער פליסנדיק וואַסער,
2. גיסן בוילינג וואַסער איבער זיי
3. באַשטיין אַרויף צו 10 מינוט.

איר קענען טרינקען אַזאַ טיי אַנשטאָט פון די געוויינטלעך. דער באַהאַנדלונג קורס קען דויערן אַרויף צו 21 טעג.

א פּשוט און עפעקטיוו געצייַג וואָס איז גרינג צו שאַפֿן אין שטוב. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:

• 2 טייבאַלספּונז פון מאַלבערי בעריז,
• 200 מל בוילינג וואַסער.

דער פּראָצעדור פֿאַר פּריפּערינג די פּראָדוקט איז ווי גייט:

1. ניד די בעריז ביז מאַשט,
2. גיסן בוילינג וואַסער איבער זיי
3. באַשטיין 2-3 שעה,
4. פילטער.

איר דאַרפֿן צו נוצן אַזאַ אַ מעדיצין אַמאָל אַ טאָג אין דער מאָרגן איידער מילז.

זיכערקייט פּריקאָשאַנז

מולבעררי איז אַ געזונט פּראָדוקט וואָס קענען זיין געגעסן דורך דייאַבעטיקס. די הויפּט זאַך איז נישט צו זידלען עס. די גלייסעמיק אינדעקס פון די מאַלבערי בוים איז 51. ניט מער ווי 200 ג פון נאַטירלעך נאַש זאָל זיין געוויינט פּער טאָג.

קאָנטראַינדיקאַטעד מאַלבערי פּאַטיענץ מיט די פאלגענדע פּראָבלעמס:

• דיקאַמפּענסייטיד פאָרעם פון צוקערקרענק,
• אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס
• יחיד ינטאַלעראַנס.

איידער איר נוצן פאָלק רעמאַדיז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, איר מוזן ערשטער באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער צו פאַרמייַדן נעגאַטיוו פאלגן.

ווערטפול פאַבריק זאַץ און דיסטינגגווישינג קעראַקטעריסטיקס

פון אַלע די היילונג בעריז, מאַלבערי פירות זענען ווייך, יידל זיסקייַט און נידעריק זויער מדרגה. א יידל פאַבריק איז רייַך ניט בלויז אין וויטאַמינס און מינעראַלס, אָבער אויך אין פאַבריק פּראָטעין.

דאָס איז טשיקאַווע! סענטשעריז צוריק, מולבעררי איז געניצט אין טשיינאַ צו קאָרמען סילקוואָרם קאַטאַפּילערז, וואָס דאַנק צו אַזאַ אַ גרינג און סאַטיספייינג דיעטע פּראָדוצירן אויסגעקליבן זייַד פיברע.

מולבעררי וואקסט ווילד און קאַלטיווייטיד. פרילי גראָוינג ביימער דערגרייכן עטלעכע מעטער אין הייך, און קאַלטיווייטיד קאַרליק ווערייאַטיז אַנטוויקלען אַ "געוויין" טיפּ פון צווייגן. מולבעררי בעריז זענען רעדיש-שוואַרץ - מער אַסידיק און בעז-ווייַס - מיט אַ אָנגענעם יידל זיסקייט.

דער זאַץ פון די פאַבריק און זייַן פירות כולל:

1. די וויטאַמינס פון גרופּע ב, ב 2 זענען ספּעציעל וויכטיק, וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ברייקדאַון פון קאַרבאָוכיידרייץ און די וואָג פון בלוט גלוקאָוס לעוועלס.
2. וויטאַמינס א, E, פּפּ, C, און ק.
3. אַזאַ מינעראַלס זענען אייַזן, מאַנגאַנעס, סעלעניום, קופּער, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פאַספעראַס און סאָדיום.
4. פּאַנטאָטהעניק, ווי פאַליק זויער.
5. פּירידאָקסינע.
6. טשאָלינע.
7. רעסוועראַטראָל אַנטיאַקסאַדאַנט.

מולבעררי האט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, ווי אויך אַ נידעריק אינהאַלט פון אַגרעסיוו פרוכט אַסאַדז, אַזוי עס טוט נישט רייצן די מיוקאָוסאַ פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל און איז אָנווענדלעך צו נוצן אפילו פֿאַר מענטשן מיט חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, גאַסטרייטאַס און אַ הויך אַסידאַטי. אין דער זעלביקער צייט, די יאַגדע איז רייַך אין פּראָטעין און פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס געזונט באַפרידיקן הונגער און אָנזעטיקן דעם גוף.

וואָס איז נוציק פֿאַר מאַלבערי אין אַלגעמיין און צוקערקרענק

ווי צו נוצן מאַלבערי אין צוקערקרענק

בעריז
די פירות זענען ערד אין מאַשט פּאַטייטאָוז, באַקומען דזשוסאַז, לעבן קלעם. מולבעררי איז אַ ליכט זומער יאַגדע. יוזשאַוואַלי עס איז נישט קאַנד, עס טוט נישט דאַרפֿן סוויטאַנערז און איז געשמאַק אין זיך. דעריבער, דייאַבעטיקס קען ווי קאַמפּאָוט אָדער זאַפט פון מאַלבעריז, ווי געזונט ווי פריש פירות אַנשטאָט פון פאַרבייַסן.

צו ופהיטן אַ ברייטהאַרציק מאַלבערי גערעטעניש פֿאַר אַ לאַנג צייַט, עס איז דאַר. דאָס קען זיין געטאן געוויינטלעך אין אַ וואַרעם, ווענאַלייטיד געגנט און אין אַ ויוון אָדער עלעקטריש דרייער. אין דעם פאָרעם, די בעריז ופהיטן זייער היילונג פּראָפּערטיעס און קענען ווערן גענוצט צו ברו אַ הייס טרינקען, צוגעגעבן צו קאַשע אָדער מילך פאַרבייַסן.

גוט צו וויסן: מולבעררי - ביידע בעריז און גרינז - זאָל ניט זיין געמישט מיט טיי בלעטער ווייַל די טאַננין קאַנטיינד אין טיי אַנטקעגנשטעלנ די היילונג פּראָפּערטיעס פון די יאַגדע. טרינקען פון דעם פאַבריק זענען בעסטער ברוד אָן אַדאַטיווז.

מולבעררי פּאַודער
באטייטיק קאַנטריביוץ צו די היילונג פון אַ יינציק נוטרישאַנאַל העסאָפע פון ​​מאַלבערי פּודער. זיי קאָכן עס אין שטוב, אָבער איר קענען געפֿינען אַזאַ אַ מעדיצין אין פאַרקויף. קויפן פּאַודערד מעדיסינאַל הערבס בלויז אין אַ אַפּטייק - אַנסקרופּיאַלאַס סעלערז קען פאָרשלאָגן גאָר פאַרשידענע געוויקסן אונטער די גייז פון אַ דערקלערט מעדיצין.

צו צוגרייטן די מאַלבערי פּודער אין שטוב, איר דאַרפֿן צו טרוקן די באַדז, פאָולידזש און פריש שוץ פון די פאַבריק. מולבעררי דרייז יוזשאַוואַלי געזונט, ינעווייניק און אין די ויוון. אין דעם פאַל, עס איז בעסטער צו שטעלן די טעמפּעראַטור צו 40-45 דיגריז און נישט פאַרמאַכן די טיר טייטלי.

דאַר גרינז אָנהייבן צו צעברעקלען זייער לייכט. איר קענען מאָל די מעדיצין אין פּודער אין אַ קאַווע מילכל, אין אַ מאָרטער אָדער מאַניואַלי. אויב איר ווילט, די בלעטער קענען זיין קראַשט צו אַ קאָנסיסטענסי פון אַ פּודער אָדער קענען זיין לינקס גראָב פּאַרטיקאַלז.

אַזאַ אַ געמיש איז פשוט צוגעגעבן צו די עסנוואַרג ווי געווירץ. עס האט קיין פּראַנאַונסט שמעקן אָדער געשמאַק, און קען נישט צעלאָזן די שיסל. אין דעם פאַל, די מאַלבערי פּודער וועט ברענגען גרויס בענעפיץ פֿאַר דעם גוף, קאַנטראָולינג די גלייסעמיק אינדעקס פון די בלוט זאַץ, פּראַטעקץ די כלים פון צעשטערונג און צושטעלן אַן אַנטיסעפּטיק ווירקונג.

די בענעפיץ פון בוים בילן, רוץ און שוץ
פון אַ טרוקן וואָרצל אָדער אויבערשטער פּלאַסט פון די מאַלבערי בילן, אַ דעקאָקטיאָן איז געמאכט צו פֿאַרבעסערן די וווילזייַן פון צוקערקרענק. געהאַקט אָדער ערד וואָרצל איז גענומען אין פּראַפּאָרשאַנז פון 1 צפּ. לייג צו אַ קאָלעקטיוו וואַסער אין אַ גלאז פון וואַסער און קאָכן פֿאַר 20 מינוט, נאָך וואָס זיי באַשטיין צו טרינקען נאָך אַ האַלב שעה. טרינקען אַזאַ אַ דעקאָקטיאָן אין האַלב אַ גלאז פון 2 אָדער 3 פּער טאָג פֿאַר 4 וואָכן.

יונג דאַר שוץ וואָס זענען פריער באפרייט פון די בלעטער און שנייַדן אין 3 סענטימעטער קיובז זענען ברוד ווי דאָס:

1. 3-4 סטיקס פון ספּראַוץ גיסן 450 מל קיל וואַסער.
2. ברענגען צו אַ קאָכן.
3. רעדוצירן די היץ און קאָכן פֿאַר וועגן 10 מינוט.
4. דער יויך איז ינסיסטאַד בשעת עס קולז, דערנאָך עס איז געפילטערט דורך געדיכט טשעעסעקלאָטה און שיקער אַזאַ אַ טייל אַ ביסל אַלע טאָג. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז 2-3 וואָכן.

אַזוי אַז דער יויך נישט ויסקומען אָנ אַ טאַם, איר קענען לייגן אַ ביסל האָניק אָדער פראַקטאָוס.

מולבעררי טיי
צו האַלטן די גוף אין גוטע פאָרעם מיט צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען טיי פון יונג מאַלבערי בלעטער. צו טאָן דאָס, געוואשן און געהאַקט גרינז זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער מיד אין אַ טערמאַס און לינקס פֿאַר עטלעכע שעה, אָדער די בלעטער זענען בוילד פֿאַר וועגן 5 מינוט אין אַ וואַסער וואַנע.

זיי טרינקען די טרינקען וואַרעם 30 מינוט איידער עסן, פאָרזעצן דעם קורס עטלעכע וואָכן אין פרילינג אָדער זומער, ווען עס איז אַקסעס צו יונג מאַלבערי פאָולידזש. אויב איר ווילט, איר קענען סוויטאַן די טיי מיט נאַטירלעך האָניק.

צו צוגרייטן אַ געשמאַק פרוכט טיי פון מאַלבעריז, נעמען 2 טייבאַלספּונז פון די פרוכט, צעקוועטשן זיי אין מאַשט פּאַטייטאָוז און גיסן 250 מל בוילינג וואַסער. דער געמיש איז ינפיוזד פֿאַר 3-4 שעה, נאָך וואָס עס איז סלאָולי שיקער אין איין זיצן. פילטער עס איז נישט ווערט עס, ווייַל די נוציק פיברע פון ​​די יאַגדע שעלז ביישטייערן צו געהעריק דיידזשעסטשאַן און וועט זיין נוציק פֿאַר געזונט. אַזאַ טיי קענען זיין שיקער קעסיידער, עס וועט האָבן אַ positive פאַרהיטנדיק און טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף דעם גוף, ספּעציעל מיט צוקערקרענק.

עס איז וויכטיק צו וויסן: אַלע כאָוממייד דרוגס - דעקאָקטיאָנס, ינפיוזשאַנז און פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז מוזן זיין קאַנסומד אין 1 טאָג, אויב עס זענען קיין אנדערע וואָרנינגז. בלויז אַ פריש פּראָדוקט בענעפיץ דעם גוף.