די בענעפיץ און כאַרמז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר דייאַבעטיקס

נאַטירלעך פרוכט עסיק איז באקומען ניט בלויז פון apples, אָבער פון אַסידיק ווייַנטרויב ווערייאַטיז. עס איז געווען געגרינדעט אַז די עפּל פּראָדוקט טוט נישט ביישטייערן צו דער וווּקס פון בלוט גלייסעמיאַ, פּראַטעקץ בלוט כלים פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, פּראַמאָוץ אַקטיוו וואָג אָנווער און איז אַ גענעראַל שטאַרקעכץ.

• אַ פּלאַץ פון אָרגאַניק אַסאַדז (סיטריק, טאַרטאַריק),
• אַ סכום פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז (א, ב₁, C, קעראַטין),
• טאַננינס
• שפּור עלעמענטן (פּרעסן, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם),
• יקערדיק אָילס.

אַפּלאַקיישאַן ווי אַ יקער פֿאַר באַהאַנדלונג

ערשטער איר דאַרפֿן צו מאַכן כאָוממייד עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט דיין אייגן הענט. צו טאָן דאָס, וואַשן, צעהאַקן apples. קלייַבן צייַטיק פירות.

1. נאָך גרינדינג, די ריזאַלטינג מאַסע מוזן זיין טראַנספערד צו אַן ינאַמאַלד שיסל און לייגן צוקער - 1 גראַם פון זיס פרוכט 50 גראַמז פון גראַנולאַטעד צוקער און זויער - 100 גראַמז פון גראַנולאַטעד צוקער.
2. גיסן הייס וואַסער - עס זאָל דעקן די apples פֿאַר 3-4 סענטימעטער.
3. דערנאָך, די קיילים גיין צו אַ אָרט ווו עס איז וואַרעם.
4. דער געמיש זאָל זיין סטערד בייַ מינדסטער אַ פּאָר פון מאָל פּער טאָג, אַנדערש עס טרוקן אויס אויף די ייבערפלאַך.
5. נאָך 14 טעג, די מעדיצין זאָל זיין געפילטערט. צו טאָן דאָס, פאַרלייגן אַ פּאָר פון מאַרלעקס אָדער 3 לייַערס. אַלץ איז אויסגעגאסן אין גרויס באַנקס - דאָרט די מיטל וועט אַרומוואַנדערן. דו זאלסט נישט שפּיץ אַרויף צו 5-7 סענטימעטער.
6. בעשאַס פערמאַנטיישאַן, די פליסיק ריסעס. נאָך 2 וואָכן, דער עסיק וועט זיין גרייט.
7. איצט עס בלייבט נאָר צו גיסן די פּראָדוקט אין לאגלען, און האַלטן די אָפּזאַץ אין די דנאָ פון די קענען.
8. זיי זאָל זיין סטאָרד אין אַ קלאָגד פאָרעם, פֿאַר דעם, סעלעקטירן אַ טונקל אָרט וווּ צימער טעמפּעראַטור איז מיינטיינד.

אַזאַ עפּל עפּלזאַפט עסיק וועט העלפֿן צו פאַרמייַדן צוקערקרענק טיפּ 2. צו טאָן דאָס, איר זאָל נוצן עס אין 2 טייבאַלספּונז אין אַ גרויס גלאז פון וואַסער אַ שעה איידער איר גיין צו בעט.

צו רעדוצירן גלוקאָוס דורך עטלעכע פּראָצענט פּער נאַכט, איר זאָל נוצן עסיק יעדער נאַכט. צו רעדוצירן די שפּיץ לעוועלס פון ינסאַלאַן און גלוקאָוס, איר דאַרפֿן צו צוגרייטן אַ געמיש פון אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון עסיק, 180 מל פון וואַסער און 60 מיליליטערז פון ריין זשורעכלינעס זאַפט.

עס איר דאַרפֿן צו לייגן לייַם זאַפט.

עסיק ינפיוזשאַן פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2

דער ערשטער זאַך צו טאָן איז צונויפגיסן 500 מיליליטערז עסיק (עפּל) און 40 גראַמז פון קראַשט בעבל בלעטער. דערנאָך, די געצייַג זאָל זיין געלערנט האַלב אַ טאָג - פֿאַר דעם, סעלעקטירן אַ טונקל און קיל פּלאַץ. צעפירן מיט וואַסער, און דאַן איר זאָל נעמען אַ האַלב לעפל. 1/4 טעפּל פון וואַסער. אַזאַ אַ ינפיוזשאַן איז קאַנסומד 3 מאל אַ טאָג איידער עסן עסן. די קורס איז 6 חדשים.

פילע דייאַבעטיקס זענען אינטערעסירט אין די נוצן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק אין טיפּ 2 צוקערקרענק.

צולייגן עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר טיפּ 1 אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס אין די פאָרעם פון צומיש. איר קענען קאָכן עס זיך. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן 0.5 מל פון די פּראָדוקט (עפּל עפּלזאַפט עסיק זיך) און 40 ג בעבל בינז, וואָס ערשטער מוזן זיין געהאַקט. די ינגרידיאַנץ זענען געמישט און באדעקט אין אַ גלעזל, און שטעלן אין דער פינצטער פֿאַר 10-12 שעה.

די ריזאַלטינג ינפיוזשאַן איידער נוצן מוזן זיין דיילוטאַד: 1-2 טיספּונז דיילוטאַד מיט 1/4 גלאז וואַסער. דאָס איז אַ איין דאָזע וואָס איז שיקער דריי מאָל פּער טאָג, פּרעפעראַבלי איידער מילז.

אין דעם פאָרעם, די פּראָדוקט קענען זיין קאַנסומד מיט עסנוואַרג בשעת טרינקט פאַרשידן קיילים. אויב די צוקערקרענק וויל צו דערגרייכן אַ ויסגעצייכנט רעזולטאַט, די געדויער פון דעם קורס זאָל זיין לאַנג.

דער ערשטער רעזולטאַטן וועט זיין באמערקט נאָך 2-3 וואָכן, און אַ סטאַביל פאַרקלענערן אין צוקער לעוועלס קענען זיין אַטשיווד בלויז נאָך 5-6 חדשים.

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק אין וואָס די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן דורך די פּאַנקרעאַס סטאַפּס, אָדער ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן איז רעקאָרדעד. אזוי, צוקער אין דעם גוף איז נישט אַבזאָרבד אין די רעכט קוואַנטאַטיז, און אַקיומיאַלייץ אין די בלוט אַנשטאָט פון אַבזאָרבד.

צוקער אין צוקערקרענק, עקסקרעטעד אין די פּישעכץ. אַ פאַרגרעסערן אין צוקער אין פּישעכץ און בלוט ינדיקייץ די אָנסעט פון די קרענק.

עס זענען צוויי טייפּס פון צוקערקרענק. דער ערשטער טיפּ פון קרענק איז ינסאַלאַן אָפענגיק אין וואָס טעגלעך ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז זענען דארף. די רגע טיפּ פון צוקערקרענק - ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק, קענען פאָרעם שוין אין אַדאַלטכוד אָדער אין עלטער. אין פילע פאלן, די רגע טיפּ פון צוקערקרענק טוט נישט דאַרפן קעסיידערדיק ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע.

דער בעסטער היים-געמאכט מעדיצין צוגרייטונג

עפּל עפּלזאַפט עסיק באַהאַנדלונג העלפּס צו רעדוצירן פעט אַבזאָרפּשאַן און באַזייַטיקן וידעפדיק קאַלעסטעראַל. צוויי מאָל פּער טאָג, אויף אַ ליידיק מאָגן און בייַ נאַכט, עס איז רעקאַמענדיד אַז אַ פּאַציענט מיט וידעפדיק גוף וואָג טרינקען 5-6% לייזונג - 1 צפּ יעדער. מיט די דערצו פון בי האָניק אין 200 מל וואַרעם בוילד וואַסער.

אַפּלאַקיישאַן כּללים

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, עפּל עפּלזאַפט עסיק קענען זיין געוויינט ווי אַ דעקאָקטיאָן אָדער צומיש, אָבער די צוגרייטונג איז די מערסט וויכטיק. דער פּראָדוקט קענען זיין פּערטשאַסט אין די קראָם אָדער זיין צוגעגרייט ינדיפּענדאַנטלי אין שטוב.

אָבער, איר קענען נישט טרינקען עפּל עפּלזאַפט עסיק אין זיין ריין פאָרעם. עס מוזן זיין דיילוטאַד מיט וואַסער, ווייַל די פּראָדוקט שטארק אַפעקץ די מאָגן און קענען אַרויסרופן אַ ברענען פון זייַן שאָל.

אין רובֿ פאלן, אַ דיילושאַן פון עסיק מיט וואַסער אין די פּראַפּאָרשאַנז פון 1 טבספּ איז רעקאַמענדיד. l אַסעטיק פליסיק ביי 0.25 ליטער.

זיין אָפּגעהיט

לויט די WHO, 2,000,000 מענטשן שטאַרבן יעדער יאָר אין דער וועלט פון צוקערקרענק און די קאַמפּלאַקיישאַנז. אין דער אַוועק פון קוואַלאַפייד שטיצן פֿאַר דעם גוף, צוקערקרענק פירט צו פאַרשידן מינים פון קאַמפּלאַקיישאַנז, ביסלעכווייַז דיסטרויינג די מענטשלעך גוף.

די מערסט פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַנז זענען: צוקערקרענק גאַנגרענע, נעפראָפּאַטהי, רעטינאָפּאַטהי, טראָפיק אַלסערז, היפּאָגליסעמיאַ, קעטאָאַסידאָסיס. צוקערקרענק קענען אויך פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַנסעראַס טומאָרס. אין כּמעט אַלע פאלן, אַ צוקערקרענק איז געשטארבן, סטראַגאַלינג מיט אַ ווייטיקדיק קרענק, אָדער טורנס צו אַ פאַקטיש מענטש מיט אַ דיסאַביליטי.

וואָס טאָן מענטשן מיט צוקערקרענק? די ענדאָוקראַנאַלאַדזשי פאָרשונג צענטער פון די רוסישע אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס סאַקסידאַד

פּראָס און קאָנס

קיין באַלעבאָסטע איז באַקאַנט מיט עסיק פֿון די פירות פון עפּל ביימער. אָבער ניט יעדער סגולע איז פּאַסיק פֿאַר טעראַפּיע. באַהאַנדלונג מיט כעמישער עסאַנס וועט שאַטן דעם גוף און וועט נישט העלפֿן צו דערגרייכן דעם ציל. נאַטירלעך פּראָדוקטן אַזאַ ווי עפּל, ווייַן, באַלסאַמיק אָדער רייַז עסיק וועט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג. זיי קענען זיין געוויינט ווי אַ ניט-נערעוודיק סאָוס פֿאַר גרינס סאַלאַדס אָדער ווי אַ מאַרינייד פֿאַר פלייש. פרוכט עסיק געמאכט פון apples האט די פיייקייט צו באטייטיק רעדוצירן צוקער ווען גענומען קעסיידער. דעריבער, עס איז אָפט געניצט אין קאָמפּלעקס טעראַפּיע פון ​​אַ קרענק פּראַסידינג לויט טיפּ 2.

עפּל עסיק איז אויך געניצט פֿאַר וואָג אָנווער, ווייַל עס אַקטאַווייץ ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.

צו אָנהייבן, עס זאָל זיין געזאָגט אַז רעכט צו די סאַבסטאַנסיז געשאפן בעשאַס פערמאַנטיישאַן, די מעדיצין קענען ניט זיין געוויינט מיט אַ הויך אַסידאַטי און ולסעראַטיווע ליזשאַנז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.

די בענעפיץ און כאַרמז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק אין צוקערקרענק זענען רעכט צו דער זאַץ און פּראָפּערטיעס. אַזוי, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו נעמען אַ לייזונג פֿאַר אַקוטע סיסטיטיס: עס וועט זיין יריטיישאַן פון די יעראַנערי שעטעך, וואָס וועט קאָמפּליצירן דעם גאַנג פון די קרענק. עסיק איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר שוואַנגער און לאַקטייטינג פרויען, ווי געזונט ווי יענע וואָס ליידן פון פּאַנקרעאַטיטיס אָדער לעבער פּאַטאַלאַדזשיז, האָבן אַ טענדענץ צו פאָרעם אָקסאַלאַטע שטיינער.

דער פּראָדוקט באקומען פון נאַטירלעך פּראָדוקטן פּראַזערווז אַלע די בענעפיץ פון פריש apples. א פערמענטעד עסיק טרינקען כּולל:

1. אָרגאַניק אַסאַדז (לאַקטיק, סיטריק, אָקסאַליק),
2. שפּור עלעמענטן (פּאַטאַסיאַם, שוועבל, מאַגניזיאַם און אנדערע),
3. פּעקטין
4. אַמינאָ אַסאַדז
5. אַנטיאַקסאַדאַנץ (רעטינאָל, טאָקאָפעראָל, וויטאַמין C).

פּאַטאַסיאַם, וואָס אויך כּולל אַ פּלאַץ, שטיצט די אַרבעט פון די האַרץ, קאַלסיום און באָראַן זענען גוט פֿאַר ביינער.

מאַגנעסיום, ווי וויטאַמינס פון גרופּע ב, איז דיזיינד צו העלפן די נערוועז סיסטעם. דאָס איז אַ זייער נוציק פּראָדוקט פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון אַנעמיאַ. די אייַזן קאַנטיינד אין די פּראָדוקט איז לייכט אַבזאָרבד, קאַנטריביוטינג צו די פאָרמירונג פון רויט בלוט סעלז.

מעדיציניש פאָרשונג אויף עפּל עפּלזאַפט עסיק און צוקערקרענק באשטעטיקט אַז עס כּמעט כאַווז די סטאַרטשי קאַרבאָוכיידרייט גי. מענטשן וואָס נעמען די מעדיצין קעסיידער האָבן דריי מאָל נידעריקער צוקער רייץ ווי יענע וואָס נאָר גיין אויף אַ דיעטע. נאַטירלעך עסיק געמאכט פון apples האט די פאלגענדע יפעקס:

• רימוווז טאַקסאַנז
• סטימיאַלייץ מאַטאַבאַליזאַם
• צעלאָזן קאַלעסטעראַל פּלאַקס
• קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער,
• ימפּרוווז האַרץ פונקציאָנירן,
• סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם,
• ריליווז פאַרשטאָפּונג
• העלפּס קאָנטראָל בלוט דרוק
• ראַדוסאַז אַפּעטיט.

דאָס איז איינער פון די בעסטער מכשירים צו הצלחה מייַכל וואַריקאָסע וועינס, וואָס איז אָפט געפֿונען אין דייאַבעטיקס. נאָר צו ווישן די לעגס מיט עסיק דיילוטאַד אין האַלב מיט וואַסער צו ויסמיידן שטרענג געשווילעכץ.

ווי צו מאַכן אַ צוקערקרענק באַהאַנדלונג אין שטוב

אויף די שעלוועס פון גראָסעריעס איר קענען געפֿינען פאַרשידן ווערייאַטיז פון עסיק, אַרייַנגערעכנט אַ פּראָדוקט גערופן "עפּל". אָבער ליידער, עס איז שווער צו קלייַבן אַ סגולע וואָס קענען זיין שיקער אָן מורא. רובֿ פון די לאגלען דערלאנגט אין לאַכאָדימ אַוטלעץ זענען אָנגעפילט מיט אַ פלייווערד לייזונג פון פּראָסט אַסעטיק זויער, וואָס וועט נישט פאַרמינערן בלוט צוקער, אָבער דאָס קען אַנדערמיין דיין געזונט. דעריבער, עס איז בעסער צו מאַכן אַ טרינקען אין שטוב. עס וועט נעמען צייַטיק פירות פון זיס אָדער זויער ווערייאַטיז, וואָס זענען פאַר-געוואשן און געהאַקט.

די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס גיט צוקער. פילע דייאַבעטיקס זענען דערשראקן אַז די רעצעפּט כּולל שעדלעך גלוקאָוס, אָבער דאָס זאָל נישט זיין דערשראָקן.

אין 100 מל עסיק, בלויז 14-21 קייקאַל, די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ קען נישט אפילו דערגרייכן אַ אחדות, און די גי איז זייער נידעריק.

פֿאַר אַסידיק ווערייאַטיז, 100 ג צוקער פּער 1 קג פון עפּל איז פארלאנגט. אויב די פירות זענען זיס, האַלב פון די דאָזע איז גענוג.

די פרוכט מאַסע, געמישט מיט צוקער, איז געלייגט אין סעראַמיק קיילים אָדער אַ ינאַמאַלד פּאַן, אַ ביסל וואַסער איז אויסגעגאסן צו דעקן דעם געמיש. עס איז לינקס אין אַ וואַרעם אָרט אַזוי אַז די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס נעמט אָרט אונטער דער השפּעה פון ענזימעס קאַנטיינד אין די פרוכט. דער ערשטער בינע וועט נעמען 2 וואָכן. נאָך דעם, די פליסיק איז געפילטערט, אויסגעגאסן אין אַ פלאַש און איז נאָך אַ חודש צו פאַרענדיקן די פערמאַנטיישאַן. ווייַטער, די פּראָדוקט איז סטאָרד אין צימער טעמפּעראַטור, אָבער שוין קלאָגד.

עסיק אַפּלאַקיישאַן

ין עס איז גענומען צו רעדוצירן וואָג. צו טאָן דאָס, צוגרייטן אַ לייזונג פון אַ ספּונפול עסיק און פּראָסט וואַסער. טרינקען זאָל זיין קאַנסומד איידער מילז צו רעדוצירן די סומע פון ​​עסן אין אַ מאָלצייַט.

עסיק איז אויך געניצט ווי אַ פּראַפילאַקטיק צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.

צו דעם סוף, זיי טרינקען עס אין דער מאָרגן, אויף אַ ליידיק מאָגן. זשורעכלינעס זאַפט מיט די דערצו פון עסיק פון apples העלפּס צו רעדוצירן די צוקער אינהאַלט. אויב די טרינקען מיינט צו אַסידיק, עס קענען זיין דיילוטאַד מיט וואַסער.

טראַדיציאָנעל מעדיצין רעקאַמענדז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ II צו נעמען אַ צומיש געמאכט פון עפּל עפּלזאַפט עסיק און בעבל פּאָדס. פּלאַנט מאַטעריאַלס (40 ג) זענען קראַשט און אָנגעפילט מיט 0.5 ל אַסידיק פליסיק. אין אַ טונקל אָרט, די פּראָדוקט איז ינפיוזד פֿאַר אַ האַלב טאָג, דערנאָך עס קענען זיין געוויינט דריי מאָל פּער טאָג, און לייגן אַ ספּונפול צו אַ גלאז פון וואַסער. דער קורס איז זעקס חדשים.

די טרינקען טאָן ניט באַקומען געפירט אַוועק! זיכער דאָזע - אַרויף צו 4 טבספּ. l בעשאַס דעם טאָג.

יקסיד די קלאַל קענען אָנמאַכן ברענעניש, מאָגן אַפּסעץ, ומבאַקוועמקייַט אין די דיגעסטיווע שעטעך. עס איז ניט נויטיק צו טרינקען עפּל עפּלזאַפט עסיק; עס קענען זיין געוויינט ווי אַ מאַרינייד אָדער ווי סאָוס פֿאַר קיילים. ווי אַזוי צו טאָן דאָס, מיר וועלן באַשרייַבן ווייַטער.

קוקינג אַפּלאַקיישאַן

פאַטי דרעסינגז פֿאַר דייאַבעטיקס און יבערוואָג מענטשן זענען קאָנטראַינדיקאַטעד. נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן צו פאַרבייַטן זיי מיט סאָסאַז אויף עסיק, אין דער צוגרייטונג פון וואָס פאַרשידן ווערייאַטיז זענען געניצט, אַרייַנגערעכנט עפּל. די הויפּט קאַמפּאָונאַנץ פון די ריפיואַלינג, אין אַדישאַן צו די ספּעסיפיעד, וועט זיין:

• גרינס בוימל
• קראַשט קנאָבל
• כריין
• זענעפט
• גרינז
• קאַראַווייַ זאמען
• ערד ינגבער.

דער געמיש איז געשלאגן ביז די באַזע טיקאַנז, געדינט גלייך נאָך צוגרייטונג. עפּל עפּלזאַפט עסיק ברענגט אַ העל פרוטי טאָן צו די שיסל, גייט גוט מיט האַלב אָדער רוי וועדזשטאַבאַלז און קיין טיפּ פון בוימל.

מאַרינאַדע מאכט פלייש קיילים זאַפטיק און ווייך. ווי אַ הערשן, דיילוטאַד עסאַנס איז געניצט פֿאַר אים, אָבער עפּל עסיק איז פיל מער ווייך.

אין דעם זאַץ, למשל, איר קענען מאַרינירן אַ הינדל ברוסט. פּער 1 קג פון אָף ריקווייערז:

• 3 פּאַרץ וואַסער און 1 - עסיק (גאַנץ 1 ל)
• לימענע פּינטעלע
• אַניאַנז
• בייַ בלאַט
• פעפערקאָרנס,
• קלאָווע
• דזשוניפּער בערריעס.

די פלייש איז סאָוקט פֿאַר בייַ מינדסטער 2 שעה, נאָך וואָס די ברעקלעך זענען מאָונטעד אויף אַ שפּיצל געמישט מיט ציבעלע רינגס און בייקט.

מיט דער הילף פון פרוכט עסיק, איר קענען האַלטן און האַלטן דיין גוף געזונט און דיין גוף איז שיין. א פּראָדוקט מיט אַ הויך צופרידן פון אַנטיאַקסאַדאַנץ רידזשווואַנייץ, ראַדוסאַז צוקער, אַלאַוז איר צו פאַרלירן וואָג קאַמפערטאַבלי אָן אַ געפיל פון הונגער. אָבער, טאָן ניט באַקומען ינוואַלווד אין דעם געצייַג, עס איז וויכטיק צו נאָכקומען מיט די דאָוסאַדזש און די רעקאַמענדיד געדויער פון דעם קורס.

די בענעפיץ פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר דייאַבעטיקס

דער פּראָדוקט האט אַ ריזיק מאַסע פון ​​נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו יפעקטיוולי קעמפן צוקערקרענק און רעדוצירן די סימפּטאָמס פון "זיס קרענק". דאָס זענען אָרגאַניק אַסאַדז, ענזימעס, פילע שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס. עס מיינט אַז די גאנצע פּעריאָדיש טיש קליימד אין איין פלאַש.

פּאַטאַסיאַם אין דער זאַץ פון עסיק סטרענגטאַנז בלוט כלים, קלינז זיי פון "וידעפדיק" קאַלעסטעראַל, איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די וואַסער וואָג פון דעם גוף. מאַגנעסיום רעגיאַלייץ בלוט דרוק, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס. ער איז אויך פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פּראָטעין סינטעז און אַקסעלערייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

שוועבל און B וויטאַמינס אין עפּל עפּלזאַפט עסיק האָבן אַ positive ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם. אייַזן העלפּס מענטשלעך בלוט צו זיין אין אַ נאָרמאַל שטאַט און אויך ימפּרוווז ימיונאַטי, וואָס איז יוזשאַוואַלי רידוסט אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. קאַלסיום, באָראַן און פאַספעראַס סטרענגטאַנז די סקעלעטאַל סיסטעם.

די הויפּט זאַך אין דעם פּראָדוקט פֿאַר דייאַבעטיקס איז אַ עפעקטיוו רעדוקציע אין בלוט צוקער.

דערצו, עפּל עפּלזאַפט עסיק טוט דאָס ביידע איידער און נאָך מילז. עס רעגיאַלייץ די גלוקאָוס מדרגה אין מענטשלעך בלוט, טוט נישט לאָזן צוקער פון עסנוואַרג צו דורכנעמען פון די געדערעם אין די בלוט, ינכיבאַטינג ענזימעס (לאַקטאַסע, מאַלטאַסע, אַמילאַסע, סוקראָז) וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס.

גלוקאָוס איז עקסקרעטעד געוויינטלעך פון די געדערעם. עפּל עפּלזאַפט עסיק ראַדוסאַז די נויט פֿאַר זיס פודז אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. דאָס איז וויכטיק ווייַל דייאַבעטיקס האָבן צו אַדכיר צו אַ דיעטע מיט אַ מינימום פון צוקער און קאַלאָריעס.

אין דערצו, דעם פערמאַנטיישאַן פּראָדוקט אַקסעלערייץ די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, רימוווז טאַקסאַנז, ינקריסיז די אַסידאַטי אין די מאָגן, וואָס איז רידוסט אין צוקערקרענק.

די וואָג פון אַ מענטש איז רידוסט רעכט צו אַזאַ וווילטויק פּראָפּערטיעס פון עפּל עפּלזאַפט עסיק. פֿאַר דייאַבעטיקס, דאָס איז דאַבלי וויכטיק, ווייַל עקסטרע פונט מיט אַזאַ אַ קרענק אָננעמען ערנסט פאלגן. אָבער טאָן ניט טראַכטן אַז עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר צוקערקרענק איז אַ פּאַנאַסיאַ. ער איז נישט אַ "היילן פֿאַר אַלע יילמאַנץ." אין קיין פאַל זאָל עפּל עפּלזאַפט עסיק פאַרבייַטן טראדיציאנעלן מעדיצין טעראַפּיע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

די שאָדן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק

א ריזיק נומער פון positive אַספּעקץ אין עפּל עפּלזאַפט עסיק אַ ביסל אָוווערשאַד די שעדלעך פּראָפּערטיעס. טראָץ די בענעפיץ, עס איז נאָך עסיק מיט אַ גרויס נומער פון אַסאַדז אין דער זאַץ. דאָס ינקריסיז די אַסידאַטי אין די מאָגן, דעריבער עס איז פאַרבאָטן צו יענע וואָס האָבן עס.

איר קענען נישט נוצן עס פֿאַר חולאתן פון די מאָגן: גאַסטרייטאַס און אַלסערז. דעריבער, איידער איר נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק, עס איז ווערט צו באַזוכן אַ גאַסטראָענטעראָלאָגיסט.

אַסאַדז אין עפּל עפּלזאַפט עסיק אויך שאַטן ציין. דיין ציין זאָל זיין געהיילט אויב איר באַשליסן צו טרינקען עפּל עפּלזאַפט עסיק. צו רעדוצירן די נעגאַטיוו ווירקונג אויף צאָן ינאַמאַל, נאָך יעדער נוצן פון עסיק, עס איז בעסער צו שווענקען דיין מויל מיט ריין וואַסער.

מיסיוז און אָווועריוז פון אַזאַ אַ געזונט פּראָדוקט קענען זיין שעדלעך.איר קענען נישט טרינקען עס אין זיין ריין פאָרעם! דאָס איז אַ דירעקט וועג צו ברענט פון די מיוקאַס מעמבריינז פון די מויל, עסאָפאַגוס און מאָגן. איר זאָל נישט טרינקען עפּל עפּלזאַפט עסיק אויף אַ ליידיק מאָגן, עס איז בעסער צו פאַרבינדן עס מיט אַ מאָלצייַט. נוציק פּראָדוקטן ריקווייערז קאַמף, אַנדערש דאָס איז כאַזערדאַס פֿאַר געזונט.

וועגן צו פאַרנוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר צוקערקרענק

עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר צוקערקרענק איז אָפט גענומען אין די פאָרעם פון טינגקטשערז אָדער צוזאַמען מיט שעפע פון ​​וואַסער. די רגע אופֿן איז סימפּלער: 1 טבספּ. l עסיק איז דיילוטאַד אין אַ גלאז מיט ריין וואַסער (250 מל.) און שיקער. עס איז בעסער צו טרינקען מיט עסן אָדער נאָך, אָבער נישט אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. די לויף פון אַדמיניסטראַציע איז לאַנג, לפּחות 2-3 חדשים, און פּרעפעראַבלי פון זעקס חדשים.

דער ווייַטער וועג איז צומיש פון עפּל עפּלזאַפט עסיק אויף בעבל פּאָדס. איר דאַרפֿן 50 גראַמז פון געהאַקט בעבל פּאָדס צו פּלאָמבירן מיט אַ האַלב ליטער פון עפּל עפּלזאַפט עסיק. ניצן ינאַמאַלד אָדער גלאַסווער. פאַרמאַכן די דעקל און שטעלן אַ טונקל אָרט. דער געמיש זאָל זיין ינפיוזד פֿאַר 10-12 שעה. דערנאָך עס דאַרף זיין פילטערד.

איר דאַרפֿן צו נעמען 3 מאָל פּער טאָג פֿאַר 1 צפּ. ינפיוזשאַן מיט אַ גלאז פון וואַסער עטלעכע מינוט איידער עסן. איר קענען נישט טרינקען עס מיט עסנוואַרג. דער קורס פון באַהאַנדלונג איז פון 3 חדשים צו זעקס חדשים. אין דעם פאַל, די ינפיוזשאַן וועט געבן אַ גוט רעזולטאַט, וואָס וועט לעצטע אַ לאַנג צייַט.

אן אנדער וועג איז צו נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק ווי אַ געווירץ פֿאַר עסנוואַרג. עס קענען זיין געוויינט ווי סאָוס אין סאַלאַדס, אין באָרש, ווי אַ ינגרידיאַנט אין פלייש מאַרינייד. עפּל עפּלזאַפט עסיק איז וויידלי געניצט אין קאַנינג, אָבער אַזאַ פּראָדוקטן זענען נישט ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס.

נוציק פּראַפּערטיז

עפּל עפּלזאַפט עסיק איז אַ פערלי פאָלקס פּראָדוקט הייַנט. עס קענען זיין פּערטשאַסט ביי אַ סופּערמאַרק אָדער קראָם. אויב איר ווילט, דעם נאַטירלעך סגולע קענען זיין צוגעגרייט אין שטוב, וואָס איז גאַנץ פּשוט. עסיק קענען זיין געניצט פֿאַר פאַרשידן חולאתן, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק.

די בענעפיץ פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר דעם גוף זענען ריזיק. דעם נאַטירלעך פּראָדוקט כּולל פילע אַקטיוו ינגרידיאַנץ וואָס ביישטייערן צו בעסער צעל פונקציע. איינער פון די וויכטיק קאַמפּאָונאַנץ קאַנטיינד אין דעם פּראָדוקט איז נאַטירלעך וויטאַמין סי. עס איז נייטיק צו פארשטארקן די ווענט פון אַרטעריעס. מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק אָפט אַנטוויקלען וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז.

עפּל עפּלזאַפט עסיק כּולל פילע מינעראַלס. די פּאַטאַסיאַם קאַנטיינד אין דעם פּראָדוקט קאַנטריביוץ צו די גוט פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ מוסקל. עלטערע מענטשן מיט צוקערקרענק אָפט אַנטוויקלען האַרץ קרענק. ינאַדאַקוואַט ינטייק פון פּאַטאַסיאַם קאַנטריביוץ בלויז צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון אַזאַ חולאתן. עקספּערץ פון טראַדיציאָנעל מעדיצין טאָן אַז מענטשן וואָס נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק צו פֿאַרבעסערן זייער געזונט האָבן אַ נידעריקער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג דיפישאַנט פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים פארבונדן מיט אַ פאַרקלענערן פון פּאַטאַסיאַם אין די בלוט.

דעם נאַטירלעך סגולע האט אַ גאַנץ קייט פון וווילטויק פּראָפּערטיעס פֿאַר דעם גוף. עס כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן פאַרפוילן פּראָדוקטן פון בייאָוקעמאַקאַל ריאַקשאַנז און מעטאַבאָליטעס פון דעם גוף. די קאַמפּאָונאַנץ זענען קעסיידער געשאפן און אַקיומיאַלייטינג קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. די אַקטיוו סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין עפּל עפּלזאַפט עסיק העלפּס צו באַזייַטיקן אַזאַ מעטאַבאָליטעס פון דעם גוף, וואָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן די וווילזייַן פון אַ מענטש. עפּל עפּלזאַפט עסיק אויך כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. דער קאַמף קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם. די מער אַקטיוולי מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז גיינ ווייַטער, דער נידעריקער די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז אין אַ מענטש וואָס ליידן פון דעם פּאַטאַלאַדזשי.

טרינקט עפּל עפּלזאַפט עסיק סיסטאַמאַטיקלי קענען העלפֿן פּאַמעלעך די פּראָגרעס פון אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אין אַרטעריעס. אַטהעראָסקלעראָוסיס איז אַ געפערלעך פּאַטאַלאַדזשי וואָס פירן צו די פאָרמירונג פון פילע קאַמפּלאַקיישאַנז פון וואַסקיאַלער חולאתן. אין מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, יוזשאַוואַלי די קורס פון אַנטוויקלונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק ענדערונגען אין די אַרטעריעס פון בלוט ינקריסיז באטייטיק. די נוצן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק העלפּס צו פּאַמעלעך אַזאַ ספּעציפיש ענדערונגען.

צום באַדויערן, לאַנג-טערמין צוקערקרענק מעלליטוס ז דיפּלישאַן פון די רעזערוו קייפּאַבילאַטיז פון דעם גוף. די ספּעציעלע שטריך פון דער אַנטוויקלונג פון דעם קרענק אָפט פירן צו די פאַקט אַז די ימיון סיסטעם פון אַ מענטש איז אויפגערודערט. א פאַרקלענערן אין ימיונאַטי איז די סיבה אַז אַ מענטש וואָס ליידן פון צוקערקרענק פֿאַר פילע יאָרן קען אָפט ליידן פון קאָולדז און ינפעקטיאָוס חולאתן.

דייאַבעטיקס, וואָס, טראָץ די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים, נישט מאָניטאָר זייער דיעטע, קען האָבן דיגעסטיווע פּראָבלעמס, אַזאַ ווי פאַרשטאָפּונג. עפּל עפּלזאַפט עסיק כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס ביישטייערן צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון די געדערעם. מיט דעם סיסטעמאַטיש נוצן פון דעם נאַטירלעך פּראָדוקט, פּעריסטאַלסיס פון די צווייפּינטל ימפּרוווז, וואָס, אין קער, פירט צו נאָרמאַליזיישאַן פון בענקל.

פילע דייאַבעטיקס זענען באַקאַנט מיט אַ געפיל פון קעסיידערדיק הונגער. דעם געפיל זיך ווען די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט ענדערונגען. אין צוקערקרענק, בלוט צוקער איז טשאַנגינג קעסיידער און אָפט בלייבט עלעוואַטעד. אַזאַ ענדערונגען אָפט ביישטייערן צו דעם פאַקט אַז דייאַבעטיקס האָבן אַ שטאַרק אַפּעטיט, וואָס מאָוטאַווייץ זיי צו אָפט עסן. אויב אַ מענטש עסט פאַטי אָדער קאַרבאָוכיידרייט רייַך עסנוואַרג אין דער זעלביקער צייט, דאָס קען פירן צו אַן עקסטרע פונט.

עפּל עפּלזאַפט עסיק כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו רעדוצירן אַפּעטיט. די נוצן פון דעם נאַטירלעך סגולע העלפּס צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן, ווייַל די אַסאַדז קאַנטיינד אין עס העלפּס צו פאַרגרעסערן די פּראָדוקציע פון ​​דיגעסטיווע דזשוסאַז.

ווי צו קלייַבן עפּל עפּלזאַפט עסיק, אַ כאָוממייד עסיק רעצעפּט

אין די קראָם עס איז בלויז ראַפינירט עפּל עפּלזאַפט עסיק, ווייַל עס איז סטאָרד פיל בעסער. אָבער פֿאַר בעסער ווירקונג, עס איז בעסער צו נוצן אַ אַנריפיינד פּראָדוקט. עס איז נישט גרינג צו געפֿינען אין סטאָרז און עסיק ווי עסיק איז נישט זייער גוט: די פּינע אויף די ייבערפלאַך איז פאַרוואָלקנט.

ווען טשוזינג עפּל עפּלזאַפט עסיק אין אַ קראָם, איר זאָל לייענען די פירמע און געפֿינען די עקספּעריישאַן טאָג (ספּעציעל ווען טשוזינג אַנריפיינד עסיק). דער זאַץ פון אַ קוואַליטעט פּראָדוקט וועט אויך זיין ווי קורץ ווי מעגלעך.

עס איז גרינגער צו מאַכן עפּל עפּלזאַפט עסיק, וואָס איר וועט זיכער אין דיין קיך. ספּעציעל מיט צוקערקרענק, עפּל עפּלזאַפט עסיק דאַרף זיין גענומען פֿאַר אַ לאַנג צייַט. דאָס איז נישט שווער צו צוגרייטן. אַפּפּלעס מוזן זיין געוואשן געזונט, געהאַקט מיט אַ מעסער אָדער אויף אַ כאַבאַרניק.

שטעלן אין אַ שיסל (נישט אייַזן!) און גיסן וואַסער אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז מיט פרוכט (ליטער וואַסער פּער קילאָ פון apples). לייג וועגן 100 גראַמז פון גראַנולאַטעד צוקער פּער קילאָ פון פרוכט. קאָווער מיט גאָז אָדער אן אנדער שטאָף און לאָזן אין אַ וואַרעם אָרט, באדעקט פון זונשייַן, פֿאַר 2 וואָכן.

די געמיש דאַרף זיין געמישט יעדער טאָג (פּרעפעראַבלי עטלעכע מאָל פּער טאָג). אָנשטרענגען און גיסן אויף טאָג 14 די כּמעט פאַרטיק פּראָדוקט אין גלאז לאגלען און שטעלן עס אין אַ קיל פינצטער אָרט פֿאַר עטלעכע חדשים אַזוי אַז עסיק ריפּענס לעסאָף: די גרייטקייט קענען זיין באשלאסן אין די ליכט, עס ווערט מער טראַנספּעראַנט, מיט אָפּזאַץ אין די דנאָ.

עפּל עפּלזאַפט עסיק איז אַ ווונדערלעך פּראָדוקט פֿאַר צוקערקרענק. אָבער אונטער די ימפּלאַמענטיישאַן פון אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז. איר זאָל ניט נאָר פאַרבייַטן די הויפּט קורס פון באַהאַנדלונג מיט דעם פּראָדוקט - טראדיציאנעלן מעדיצין טעראַפּיע.

אויב זיי זענען גענוצט ריכטיק, דאקטוירים רעקאָמענדירן עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2. די הויפּט זאַך איז צו באַראַטנ זיך וועגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און, אויב נעגאַטיוו אַקשאַנז פאַלן, האַלטן די נוצן און באַראַטנ אַ דאָקטער.

וואָס פודז קענען פאַרגרעסערן בלוט צוקער?

אונדזער לייענער רעקאָמענדירן!

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

פילע פודז קענען פאַרגרעסערן דיין בלוט צוקער זייער געשווינד. דאָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די קאָנטראָל פון גלייסעמיאַ און קענען פירן צו ערנסט פאלגן, אַרויף צו דער אַנטוויקלונג פון היפּערגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

אָבער די אַנטוויקלונג פון אַזאַ ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז קענען זיין אַוווידאַד אויב איר וויסן די רשימה פון פודז מיט הויך קאַרבאָוכיידרייץ.

וואָס איז די גלייסעמיק אינדעקס?

די גלייסעמיק אינדעקס איז אַ נומער וואָס אַלאַוז איר צו פֿאַרשטיין ווי געשווינד געגעסן עסן איז קאָנווערטעד צו גלוקאָוס. פּראָדוקטן מיט דער זעלביקער סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ קענען האָבן גאָר פאַרשידענע גלייסעמיק ינדאַסיז.

GI מאכט עס מעגלעך צו ויסטיילן צווישן פּאַמעלעך-דיידזשעסטינג ("גוט קאַרבאָוכיידרייץ") און שנעל-דיידזשעסטינג ("שלעכט"). דאָס אַלאַוז איר צו האַלטן בלוט צוקער אויף אַ מער סטאַביל מדרגה. ווי קלענערער די סומע פון ​​"שלעכט" קאַרבאָוכיידרייץ אין עסנוואַרג, די ווייניקער די ווירקונג פון גלייסעמיאַ.

ינדאַקייטערז דיפּענדינג אויף די צוקער אינהאַלט:

• 50 אָדער ווייניקער - נידעריק (גוט)
• 51-69 - מיטל (גרענעץ),
• 70 און העכער - הויך (שלעכט).

טיש מיט עטלעכע פּראָדוקטן מיט פאַרשידענע גי:

50 און ווי צו נוצן די טיש?

גרינג צו נוצן דעם טיש. אין דער ערשטער זייַל, די נאָמען פון די פּראָדוקט איז אנגעוויזן, אין די אנדערע - זיין גי. דאַנק צו די אינפֿאָרמאַציע איר קענען פֿאַרשטיין זיך: וואָס איז סאַפער און וואָס דאַרף צו זיין יקסקלודיד פון די דיעטע. פודז מיט הויך גלייסעמיק אינדעקס זענען נישט רעקאַמענדיד. GI וואַלועס קען בייַטן אַ ביסל פֿון מקור צו מקור.

הויך GI טיש:

פראנצויזיש באַגועטטע136 ביר110 ווייץ בייגל103 דאַטעס101 שיסל ברויט קיכלעך100 רייַז מעל94 סענדוויטש בונס94 קאַנד אַפּראַקאַץ91 לאָקשן, מאַקאַראָנען90 מאַשט פּאַטייטאָוז90 קאַווענע89 דאָונאַץ88 קנאַל פּאַפּשוי87 האָניק87 טשיפּס86 פּאַפּשוי פלאַקעס85 סניקערז, מאַרס83 קראַקערז80 מאַרמעלאַד80 מילך שאָקאָלאַד79 אייז קרעם79 קאַנד פּאַפּשוי78 קירבעס75 בוילד קעראַץ75 ווייַס רייַז75 מאַראַנץ זאַפט74 ברעאַדקרומבס74 ווייַס ברויט74 צוקיני73 צוקער70 דאַמפּלינגז70

דורכשניטלעך טיש טיש:

קוואַסאַנט69 אַנאַנאַס69 bulgur68 בוילד פּאַטייטאָוז68 ווייץ מעל68 bananas66 רייזאַנז66 בעעטראָאָט65 מעלאָן63 fritters62 ווילד רייַז61 טוויקס (שאָקאָלאַד באַר)61 ווייַס רייַז60 פּיעס60 האָבערגריץ קיכלעך60 יאָגורט מיט אַדאַטיווז59 קיווי58 קאַנד פּיז.55 באַקוויט51 ווייַנטרויב זאַפט51 קלייַען51

נידעריק GI טיש:

עפּל זאַפט45 ווייַנטרויב43 קאָרן ברויט40 גרין פּיז38 אָראַנדזשאַז38 פיש סטיקס37 פייגן36 גרין פּיז35 ווייַס בינז35 פריש קעראַץ31 יאָגורט איז קייַלעכיק.30 מילך30 גרין bananas30 סטראָבעריז30

קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס און פאַץ זענען מאַקראָו עלעמענטן וואָס צושטעלן דעם גוף מיט ענערגיע. פון די דריי גרופּעס, קאַרבאָוכיידרייט קאַמפּאַונדז האָבן די גרעסטע ווירקונג אויף בלוט צוקער.

אין מענטשן מיט צוקערקרענק, קאַרבאָוכיידרייט רייַך פודז קענען פאַרגרעסערן גלייסעמיאַ צו דיינדזשעראַסלי הויך לעוועלס. איבער צייט, דאָס איז מסתּמא צו פירן צו שעדיקן צו נערוו ענדינגז און בלוט כלים, וואָס קענען גרונט די אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן, ניר חולאתן, עטק.

רידוסט קאַרבאָוכיידרייט ינטייק קענען העלפֿן פאַרמייַדן אַ שפּרינגען אין בלוט גלוקאָוס און באטייטיק רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז.

קען איך עסן פרוכט מיט צוקערקרענק?

פרוץ קענען און זאָל זיין געגעסן! זיי זענען רייַך אין וויטאַמינס, מינעראַלס און פיברע. עס איז אָבער וויכטיק נישט צו זידלען די זיס פירות, ווייַל דאָס קען פירן צו אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז.

פרוץ הייבן די הייך פון גלייסעמיאַ און מאַכן עס ניט ערגער ווי אַ זיס שטיקל געגעסן. מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל נאָכגיין אַ באַלאַנסט דיעטע וואָס גיט ענערגיע און העלפּס טייַנען אַ געזונט וואָג.

עס איז בעסער צו קלייַבן קיין פריש, פאַרפרוירן אָדער קאַנד פרוכט אָן צוגעלייגט צוקער. אָבער זיין אָפּגעהיט מיט די סערווינג גרייס! בלויז 2 טייבאַלספּונז פון דאַר פירות, אַזאַ ווי רייזאַנז אָדער דאַר קאַרשעס, כּולל 15 ג קאַרבאָוכיידרייץ. מערסט זיס פירות האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס ווייַל זיי אַנטהאַלטן פראַקטאָוס און פיברע.

די פאלגענדע איז אַ רשימה פון פּראָסט געזונט פירות:

וואָס איז נישט ווערט עסן?

1. זיס קאַרבאַנייטאַד טרינקען. זיי קענען לייכט כאַפּן בלוט צוקער לעוועלס צו די יקסטרימז, ווייַל 350 מל פון אַזאַ אַ טרינקען כּולל 38 ג קאַרבאָוכיידרייץ. אין דערצו, זיי זענען רייַך אין פראַקטאָוס, וואָס איז ענג שייַכות צו ינסאַלאַן קעגנשטעל אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. פראַקטאָוס קענען פירן צו מעטאַבאַליק ענדערונגען וואָס ביישטייערן צו פאַטי לעבער קרענק. צו קאָנטראָלירן די נאָרמאַל גלייסעמיאַ מדרגה, עס איז נייטיק צו פאַרבייַטן זיס טרינקען מיט מינעראַל וואַסער, ונסוועעטענעד יי טיי.
2. טראַנס פאַץ. ינדאַסטריאַל טראַנס פאַץ זענען גאָר אַנכעלטי. זיי זענען באשאפן דורך אַדינג הידראָגען צו אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז צו מאַכן זיי מער סטאַביל. טראַנס פאַץ זענען געפֿונען אין מאַרגאַרינעס, פיסטאַשקע פּוטער, קרעם און פאַרפרוירן דינערז. אין דערצו, עסנוואַרג מאַניאַפאַקטשערערז אָפט לייגן זיי צו קראַקערז, מאַפאַנז און אנדערע בייקט סכוירע צו פאַרברייטערן פּאָליצע לעבן. דעריבער, צו כאַפּן אַ רידוסט גלוקאָוס מדרגה, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן אינדוסטריעלע בעקערייַ פּראָדוקטן (וואַפאַלז, מאַפאַנז, קיכלעך, אאז"ו ו).
3. ווייַס ברויט, מאַקאַראָנען און רייַז. דאס זענען הויך-קאַרב, פּראַסעסט פודז. עס איז פּראָווען אַז עסן ברויט, בייגעלעך און אנדערע ראַפינירט מעל פּראָדוקטן ינקריסיז די גלוקאָוס לעוועלס אין מענטשן מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק.
4. פרוכט יאָגורץ. קלאָר יאָגורט קענען זיין אַ גוטע פּראָדוקט פֿאַר מענטשן מיט צוקערקרענק. אָבער, פרוכט-פלייווערד איז אַ גאָר אַנדערש געשיכטע. איין טעפּל (250 מל) פון יאָגורט פון פרוכט קען אַנטהאַלטן 47 ג צוקער.
5. פרישטיק קאַשע. טראָץ די באַקסד אַדס, רובֿ טוווע זענען העכסט פּראַסעסט און אַנטהאַלטן פיל מער קאַרבאָוכיידרייץ ווי פילע מענטשן טראַכטן. זיי אויך האָבן זייער קליין פּראָטעין, נוטריאַנץ.
6. קאַווע פלייווערד קאַווע טרינקען זאָל זיין גערעכנט ווי אַ פליסיק פאַרבייַסן. א גאַנץ פון 350 מל פון קאַראַמעל פראַפּפּוקסינאָ כּולל 67 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ.
7. האָניק, נעצבוים סירעפּ. מענטשן מיט צוקערקרענק אָפט פּרובירן צו מינאַמייז די נוצן פון ווייַס צוקער, סוויץ, קיכלעך, פּיעס. אָבער, עס זענען אנדערע פארמען פון צוקער וואָס קענען זיין שעדלעך. די אַרייַננעמען: ברוין און "נאַטירלעך" צוקער (האָניק, סעראַפּס). כאָטש די סוויטאַנערז זענען נישט העכסט פּראַסעסט, זיי אַנטהאַלטן מער קאַרבאָוכיידרייץ ווי רעגולער צוקער.
8. דאַר פירות. פרוץ זענען אַ ויסגעצייכנט מקור פון אַ נומער פון וויכטיק וויטאַמינס און מינעראַלס, אַרייַנגערעכנט וויטאַמין C און פּאַטאַסיאַם. ווען פירות זענען דאַר, וואַסער איז פאַרפאַלן, וואָס פירן צו אפילו העכער קאַנסאַנטריישאַנז פון נוטריאַנץ. צום באַדויערן, די צוקער אינהאַלט איז ינקריסינג. רייזאַנז אַנטהאַלטן דריי מאָל מער קאַרבאָוכיידרייץ ווי ווייַנטרויבן.

וואָס טוט ניט פאַרגרעסערן צוקער?

עטלעכע פּראָדוקטן טאָן ניט האָבן קיין קאַרבאָוכיידרייץ ריספּעקטיוולי, און טאָן ניט פאַרגרעסערן גלוקאָוס אין די בלוט. אנדערע פּראָדוקטן האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס און אויך האָבן קיין ווירקונג אויף גלייסעמיאַ.

טיש מיט צוקער-פֿרייַ פודז:

קעזקיין קאַרבאָוכיידרייט, אַ גוט מקור פון פּראָטעין און קאַלסיום. עס קען זיין אַ גרויס פֿאַרבייַסן און אַ גוטע וועג צו לייגן עקסטרע פּראָטעין צו פרישטיק. פלייש, אָף, פישזיי זענען נידעריק פעט פודז. די פּראָטעין קוואלן טאָן ניט אַנטהאַלטן קאַרבאָוכיידרייץ, סייַדן האַלב אין ברידינג אָדער זיס סאָוס. פיש מילז מייַ ריפּלעניש אָמעגאַ -3 פאַטי אַסאַדז מאַסלינע בוימלעס איז אַ גוטע מקור פון מאָנאָונסאַטוראַטעד פאַץ. כּולל ניט קאַרבאָוכיידרייץ און קען נישט ווירקן גלייך צוקער ניסלעךזיי אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, מערסטנס פיברע. קאַשו - דער בעסטער אָפּציע פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק קנאָבל, ציבעלעשטודיום ווייַזן אַז קאַנסומינג קנאָבל אָדער אַניאַנז קענען נידעריקער גלוקאָוס טשערריעסזויער טשעריז האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. א קליין סומע געגעסן וועט נישט שאַטן צוקער לעוועלס. גרינז (שפּינאַט, קרויט)ליפי גרין וועדזשטאַבאַלז זענען הויך אין פיברע און נוטריאַנץ ווי מאַגניזיאַם און וויטאַמין א בלובעריז און בלאַקבעריזדי בעריז זענען הויך אין אַנטהאָסיאַנינס, וואָס ינכיבאַט זיכער דיגעסטיווע ענזימעס צו פּאַמעלעך דיידזשעסטשאַן. עגגסווי אַלע ריין פּראָטעין קוואלן, עגגס האָבן אַ גי פון 0. זיי קענען זיין געוויינט ווי אַ פֿאַרבייַסן אָדער אַ שנעל פרישטיק.

ווידעא וועגן וועגן צו רעדוצירן בלוט צוקער:

באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז (בוכטע בלאַט, כאָטאָרן, בעבל פּאָדס) איז יידעניקאַללי אויסגעקליבן דערנערונג און וועט העלפֿן רעדוצירן בלוט גלוקאָוס באטייטיק. מעדיצין טעראַפּיע אין קאָמבינאַציע מיט דיעטע העלפּס צו לייגן גוט רעזולטאַטן אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. מייַכל דיין קרענק ווייזלי און קאַמפּאַטינטלי.

איז עפּל עפּלזאַפט עסיק פּאַסיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק: ווי צו נעמען עס פֿאַר באַהאַנדלונג

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק אין וואָס די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן דורך די פּאַנקרעאַס סטאַפּס, אָדער ניט גענוגיק פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן איז רעקאָרדעד. אזוי, צוקער אין דעם גוף איז נישט אַבזאָרבד אין די רעכט קוואַנטאַטיז, און אַקיומיאַלייץ אין די בלוט אַנשטאָט פון אַבזאָרבד. צוקער אין צוקערקרענק, עקסקרעטעד אין די פּישעכץ. אַ פאַרגרעסערן אין צוקער אין פּישעכץ און בלוט ינדיקייץ די אָנסעט פון די קרענק.

עס זענען צוויי טייפּס פון צוקערקרענק. דער ערשטער טיפּ פון קרענק איז ינסאַלאַן אָפענגיק אין וואָס טעגלעך ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז זענען דארף. די רגע טיפּ פון צוקערקרענק - ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק, קענען פאָרעם שוין אין אַדאַלטכוד אָדער אין עלטער. אין פילע פאלן, די רגע טיפּ פון צוקערקרענק טוט נישט דאַרפן קעסיידערדיק ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע.

ווייניק מענטשן וויסן אַז עפּל עפּלזאַפט עסיק איז נוצלעך פֿאַר טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק. דאָס איז אמת, און די positive מידות פון עפּל עפּלזאַפט עסיק זענען קיין צווייפל. עס איז אָבער ווערט צו באַטראַכטן די ספּעסיפיקס פון דעם פּראָדוקט און וויסן אין וואָס קוואַנטאַטיז צו נוצן עס.

די בענעפיץ פון עפּל עפּלזאַפט עסיק

עפּל עפּלזאַפט עסיק כּולל ניט בלויז מינעראַלס, אָבער אויך שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס און אנדערע ספּעציפיש קאַמפּאָונאַנץ. זיי זענען נוציק פֿאַר צוקערקרענק פון קיין טיפּ. מיר קענען טאָן וועגן דעם זאַץ פון עפּל עפּלזאַפט עסיק:

• פּאַטאַסיאַם איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די פול פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ מוסקל און אנדערע מאַסאַלז. עס איז ינדיספּענסאַבאַל ווייַל עס שטיצט די אָפּטימום סומע פון ​​פליסיק אין די מענטשלעך גוף,
• קאַלסיום (אַ פּלאַץ פון עס אין פּערל גערשטן) איז אַ ינדיספּענסאַבאַל קאָמפּאָנענט פֿאַר שאפן ביינער. קאַלסיום איז ינוואַלווד אין קאַנטראַקשאַנז פון אַלע מוסקל גרופּעס,
• באָראָן, אין אַלגעמיין, איז וווילטויק פֿאַר דעם גוף, אָבער די ביין סיסטעם ברענגט מאַקסימום נוץ.

מעדיציניש פאָרשונג סאַגדזשעסץ די בענעפיץ פון עסיק. אַזוי, אין איינער פון די יקספּעראַמאַנץ, די בלוט גלוקאָוס מדרגה אין מענטשן וואָס געגעסן מיט עסיק איז 31% נידעריקער ווי אָן דעם העסאָפע. אן אנדער לערנען געוויזן אַז עסיק באטייטיק לאָוערד די גלייסעמיק אינדעקס פון קאַרבאָוכיידרייץ פון קראָכמאַל גרופּע - פֿון 100 צו 64 וניץ.

עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר צוקערקרענק איז גוט צו נעמען ווייַל דעם פּראָדוקט כּולל אייַזן. עס איז אייַזן וואָס איז ינוואַלווד אין די שאַפונג פון רויט גוף ללבער. עפּל עפּלזאַפט עסיק האט אייַזן אין די מערסט דיידזשעסטאַבאַל קאַמפּאַונד.

מאַגנעסיום איז גלייַך ינוואַלווד אין דער שאַפונג פון פּראָטעינס, וואָס געראַנטיז די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די הויפט נערוועז סיסטעם און האַרץ מוסקל. צווישן אנדערע זאכן, מאַגניזיאַם ימפּרוווז די טעטיקייט פון די געדערעם, און די גאַל פּענכער אין טערמינען פון מאָטאָר טעטיקייט.

מאַגנעסיום האט אויך אַ positive ווירקונג אויף בלוט דרוק, וואָס איז גאָר וויכטיק פֿאַר קיין טיפּ פון צוקערקרענק.

וואָס איז טיפּיש פֿאַר עפּל עפּלזאַפט עסיק

פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, קאַלסיום און פאַספעראַס זענען דארף. די סאַבסטאַנסיז מאַכן עס מעגלעך צו פארשטארקן ציין און ביין געוועב.

אין דערצו, מען קען נישט אַנדערעסטאַמאַט די בענעפיץ פון שוועבל, וואָס איז אַ סטראַקטשעראַל עלעמענט פון פּראָטעינס. שוועבל און וויטאַמין ב זענען ינוואַלווד אין מאַטאַבאַליזאַם.

פילע דייאַבעטיקס זענען אינטערעסירט אין די ספּעציפיש קעראַקטעריסטיקס פון עפּל עפּלזאַפט עסיק אין סדר צו נוצן די פּראָדוקט אין דער ערשטער אָדער רגע טיפּ פון צוקערקרענק.

אין ערשטער, אַ צוקערקרענק דאַרף צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז אין דער צייט צו רייניקן דעם גוף און רעדוצירן די גוף וואָג. אין דערצו, עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די ברייקדאַון פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ.

אונטער דעם צושטאַנד, די אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם איז צוגעשטעלט.

אונדזער לייענער רעקאָמענדירן!

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר צוקערקרענק:

1. לאָווערס אַפּעטיט
2. ראַדוסאַז די נויט פון דעם גוף פֿאַר שוגערי פודז,
3. פּראַמאָוץ די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זאַפט, וואָס לעסאָף סטייבאַלייז די אַסידאַטי.

אין אַדישאַן צו אַלע דעם, עס איז וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס צו פארשטארקן זייער ימיונאַטי, וואָס, ווי איר וויסן, מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק איז גענוג וויקאַנד.

די נוצן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק

אַזאַ עסיק קענען זיין געוויינט ווי אַ דעקאָקטיאָן אָדער צומיש, אָבער עס איז וויכטיק צו צוגרייטן די פּראָדוקט ריכטיק. נעמען פֿאַר 0.5 ליטער עסיק און מישן עס מיט 40 גראַמז פון געהאַקט בינז.

נאָך דעם, דער קאַנטיינער זאָל זיין באדעקט מיט אַ ענג דעקל און שטעלן אַוועק אין אַ טונקל קיל פּלאַץ. אין אַ טונקל אָרט, די ינפיוזשאַן זאָל שטיין פֿאַר בייַ מינדסטער 10 שעה.

ינפיוזשאַן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק איז גענומען דיילוטאַד אין די פאַרהעלטעניש פון 2 טיספּונז פּער פערטל גלעזל פון וואַסער. איר דאַרפֿן צו טרינקען די ינפיוזשאַן 3 מאָל פּער טאָג איידער מילז.

די ינפיוזשאַן זאָל ניט זיין גענומען מיט עסנוואַרג. די באַהאַנדלונג קורס זאָל זיין לאַנג פֿאַר ביידע טייפּס פון צוקערקרענק. די נוצן פון ינפיוזשאַן ברענגט בלייַביק רעזולטאַטן, אויב גענומען זעקס חדשים.

אַפּלאַקיישאַן סטאַנדאַרדס פֿאַר עפּל עסיק

טראָץ אַלע די יינציק פּראָפּערטיעס פון עפּל עפּלזאַפט עסיק, ווען איר געוויינט ווי אַ באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק, איר קענען נישט מייַכל עס ווי אַ פּאַנאַסיאַ. צוקערקרענק מעלליטוס אין קיין טיפּ ריקווייערז, ערשטער, סיסטעמאַטיש באַהאַנדלונג, וואָס באשטייט פון:

• ינסאַלאַן נוצן
• קאַנדאַקטינג קעסיידערדיק טעראַפּיע.

דאקטוירים רעקאָמענדירן די נוצן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר דייאַבעטיקס צו שטיצן מעדיצין טעראַפּיע, אָבער אין קיין פאַל ווי אַ גאַנץ פאַרבייַט פֿאַר עס.

עס זענען רעסאַפּיז וואָס אַנטהאַלטן עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק.

עפּל עפּלזאַפט עסיק רעסאַפּיז

צו צוגרייטן עפּל עפּלזאַפט עסיק, איר דאַרפֿן צו נעמען געוואשן apples און עלימינירן דאַמידזשד טיילן פון זיי. נאָך דעם, די פרוכט זאָל זיין דורכגעגאנגען דורך אַ דזשויסער אָדער מאָל מיט אַ פּראָסט כאַבאַרניק.

די ריזאַלטינג עפּל מאַסע איז געשטעלט אין אַ ספּעשלי צוגעגרייט שיף. די קאַפּאַציטעט פון דער שיף זאָל שטימען צו די נומער פון apples. דערנאָך, apples זענען אויסגעגאסן מיט וואַרעם בוילד וואַסער באזירט אויף די פאלגענדע פּראַפּאָרשאַנז: 0.5 ליטער וואַסער פּער 400 גראַמז פון apples.

פֿאַר יעדער ליטער פון וואַסער איר דאַרפֿן צו לייגן וועגן 100 גראַמז פון פראַקטאָוס אָדער האָניק און 10-20 גראַמז הייוון. דער קאַנטיינער מיט די געמיש בלייבט אָופּאַנווער ביי אַ טעמפּעראַטור פון 20-30 דיגריז.

עס איז וויכטיק אַז די שיף איז געמאכט פון די פאלגענדע מאַטעריאַלס:

די שיף מוזן זיין אין אַ טונקל אָרט פֿאַר בייַ מינדסטער 10 טעג. אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו מישן די מאַסע 2-3 מאל פּער טאָג מיט אַ ווודאַן לעפל, דאָס איז אַ וויכטיק דעטאַל אין דער צוגרייטונג פון די געמיש פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער און רגע טיפּ.

נאָך 10 טעג, די גאנצע מאַסע איז אריבערגעפארן אין אַ גאָז זעקל און סקוויזד.

די ריזאַלטינג זאַפט מוזן זיין פילטערד דורך גאָז, שטעלן די וואָג און מאַך אין אַ קאַנטיינער מיט אַ ברייט האַלדז.

פֿאַר יעדער ליטער פון מאַסע איר קענען אויך לייגן 50-100 גראַמז פון האָניק אָדער סוויטאַנער, בשעת סטערינג צו די מערסט מונדיר שטאַט. בלויז נאָך דעם דעם קאַנטיינער איז נייטיק:

עס איז וויכטיק צו האַלטן די האַלב מאַסע אין אַ וואַרעם אָרט אַזוי אַז די פערמאַנטיישאַן פּראָצעס איז מיינטיינד. עס איז געהאלטן גאַנץ ווען די פליסיק ווערט מאַנאַקראָום און סטאַטיק.

ווי אַ הערשן, עפּל עפּלזאַפט עסיק ווערט גרייט אין 40-60 טעג. די ריזאַלטינג פליסיק איז באַטאַלד און פילטערד דורך אַ וואָטערינג קענען מיט גאָז. פלאַשעס מוזן זיין טייטלי פֿאַרמאַכט מיט סטאַפּערז, צולייגן אַ שיכטע פון ​​וואַקס אויף שפּיץ און לאָזן אין אַ קיל פינצטער אָרט.

מיר קענען קאַנפאַדאַנטלי זאָגן: עפּל עפּלזאַפט עסיק ווי אַ טייל פון דער באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז פֿאַר צוקערקרענק פון קיין טיפּ איז באוויליקט דורך דאקטוירים. אָבער איר דאַרפֿן צו וויסן די גרונט כּללים פון באַהאַנדלונג צו ענשור אַ סטאַביל רעזולטאַט און ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז.

קען איך טרינקען עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר צוקערקרענק?

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ כראָניש כראָניש קרענק מיט וואָס איר קענען ווערן קראַנק אין קינדשאַפט און יוגנט און אין אַדאַלטכוד. צוקערקרענק איז אַ ינקיוראַבאַל קרענק, וואָס איז וואָס עס ריקווייערז אַ לייפלאָנג באַהאַנדלונג טעראַפּיע וואָס רילייאַבלי קאָנטראָל בלוט צוקער לעוועלס.

אינסולין ינדזשעקשאַנז און די נוצן פון אַנטיפּירעטיק דרוגס, וואָס העלפֿן צו קאָפּע מיט די סימפּטאָמס פון די קרענק, אָבער טאָן ניט ווירקן די גרונט, בלייבן הייַנט די באַזע פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק.

דעריבער, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען שטענדיק אין זוכן פון נייַע מכשירים וואָס קענען העלפֿן זיי אין דעם קאַמף קעגן דעם קרענק. נאַטירלעך רעמאַדיז זענען ספּעציעל פאָלקס מיט דייאַבעטיקס, וואָס קענען רעדוצירן בלוט צוקער לעוועלס באטייטיק אָן אָנמאַכן זייַט יפעקס.

איינער פון אַזאַ נאַטירלעך טעראַפּיוטיק אגענטן מיט אַ פּראַנאַונסט צוקער-לאָוערינג ווירקונג איז פּראָסט עפּל עפּלזאַפט עסיק, וואָס איז געפונען אין כּמעט יעדער שטוב. דעריבער, פילע פּאַטיענץ זענען אינטערעסירט אין די פֿראגן, וואָס איז די נוצן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2, ווי צו נעמען דעם סגולע און ווי לאַנג זאָל די באַהאַנדלונג קורס געדויערן?

די בענעפיץ פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זענען ריזיק. עס איז רייַך אין פילע נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף פון דער פּאַציענט און העלפּס צו רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון די קרענק.

די פול זאַץ פון עפּל עפּלזאַפט עסיק איז ווי גייט:

1. די מערסט וויכטיק וויטאַמינס פֿאַר יומאַנז: א (קעראַטין), ב 1 (טהיאַמינע), ב 2 (ריבאָפלאַווין), ב 6 (פּירידאָקסינע), C (אַסקאָרביק זויער), E (טאָקאָפעראָלס),
2. ווערטפול מינעראַלס: פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, אייַזן, מאַגניזיאַם, סאָדיום, פאַספעראַס, סיליציום, שוועבל און קופּער,
3. פאַרשידן אַסאַדז: מאַליק, אַסעטיק, אָקסאַליק, לאַקטיק און סיטריק,
4. ענזימעס

די נוציק סאַבסטאַנסיז געבן עסיק פילע מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס, וואָס מאכט עס ינדיספּענסאַבאַל אין דער באַהאַנדלונג פון אַ נומער פון חולאתן, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק.

עסיק טאַקע העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס, וואָס איז געווען פּראָווען דורך רעפּיאַטאַבאַל פאָרשונג געפירט דורך דר קאַראָל דזשאָהנסטאָן פון די פאַרייניקטע שטאַטן, ד"ר נאָבומאַסאַ אָגאַוואַ פון יאַפּאַן און דר. ווי די סייאַנטיס געגרינדעט, בלויז אַ ביסל טייבאַלספּונז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק פּער טאָג וועט באטייטיק רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין דעם גוף און פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק.

עס איז וויכטיק צו טאָן אַז עסיק ראַדוסאַז בלוט צוקער, ביידע איידער מילז און נאָך מילז. דאָס איז פון גרויס וויכטיקייט פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, ווייַל פילע נאַטירלעך רעמאַדיז קענען נישט האַנדלען מיט אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס לעוועלס נאָך עסן. דאָס יקווייץ די ווירקונג פון עסיק צו די ווירקונג פון מעדאַקיישאַנז.

איינער פון די הויפּט אַדוואַנידזשיז פון עפּל עפּלזאַפט עסיק באַהאַנדלונג איז די נידעריק פּרייַז און יז פון נוצן. עפּל עפּלזאַפט עסיק איז ספּעציעל גוט פֿאַר צוקערקרענק אין קאָמבינאַציע מיט די רעכט טעראַפּיוטיק דיעטע און רעגולער געניטונג.

די הויפּט אַקטיוו ינגרידיאַנט אין עסיק איז אַסעטיק זויער, וואָס גיט דעם אַגענט אַ אַסטרינדזשאַנט קאַסטיק. אַסעטיק זויער איז געפונען צו פאַרשטיקן די פאַנגקשאַנינג פון זיכער דיגעסטיווע ענזימעס וואָס זענען סאַקריטאַד דורך די פּאַנקרעאַס און העלפֿן ברעכן אַראָפּ קאַרבאָוכיידרייץ.

עסיק איז ביכולת צו גאָר פאַרשפּאַרן די טעטיקייט פון ענזימעס אַזאַ ווי אַמילאַסע, סוקראָז, מאַלטאַסע און לאַקטאַסע, וואָס שפּילן אַ קריטיש ראָלע אין די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס. דער רעזולטאַט, צוקער איז נישט דיידזשעסטיד אין די מאָגן און געדערעם פון דער פּאַציענט, און איז פשוט עקסקרעטעד פון דעם גוף אויף אַ נאַטירלעך וועג.

ווי אַ רעזולטאַט, רעגולער נוצן פון עסיק פירט צו אַ קעסיידערדיק פאַרקלענערן אין בלוט צוקער מיט וועגן 6%. אין דערצו, עסיק העלפּס צו באטייטיק רעדוצירן די אַפּעטיט און רעדוצירן די וידעפדיק וואָג פון די פּאַציענט, וואָס איז איינער פון די סיבות פֿאַר די פּאַסירונג פון אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק טיפּ 2.

קוקינג

עסיק האט פּראַנאַונסט אַנטיפּירעטיק פּראָפּערטיעס, צי עס איז באַלסאַמיק אָדער ווייַנטרויב עסיק (ווייַן). אָבער, מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק טיפּ 2, נאַטירלעך עפּל עפּלזאַפט עסיק קענען ברענגען די ביגאַסט נוץ פֿאַר די פּאַציענט.

אין דער זעלביקער צייט, צו באַקומען אַ באמת שטאַרק היילונג ווירקונג, איר זאָל נישט נעמען עסיק אין אַ רעגולער סופּערמאַרק, אָבער עס איז בעסער צו קאָכן עס זיך פון די בעסטער ינגרידיאַנץ. צו טאָן דאָס, איר קענען נוצן די פאלגענדע פּשוט רעצעפּט:

נעמען 1 קג פון apples, שווענקען געזונט און פיינלי צעהאַקן אָדער צעהאַקן אין אַ פליישמילכל,

אַריבערפירן די ריזאַלטינג עפּל מאַסע צו אַ טיף ינאַמאַלד פּאַן און גיסן וועגן 100 ג צוקער,

• קאָכן וואַסער און גיסן בוילינג וואַסער אין די פּאַן אַזוי אַז עס קאָווערס apples וועגן 4 סענטימעטער,
• שטעלן דעם טאָפּ אין אַ וואַרעם, פינצטער אָרט,
• קאָך די אינהאַלט אין מינדסטער צוויי מאָל פּער טאָג, אַזוי אַז קיין סקאָרינקע פאָרעם אויף שפּיץ,
• נאָך 3 וואָכן, די פּראָדוקט זאָל זיין געפילטערט דורך 3 לייַערס פון גאָז און אויסגעגאסן אין לאגלען, נישט צולייגן צו וועגן 5 סענטימעטער צו די שפּיץ,
• לאָזן די עסיק צו אַרומוואַנדערן נאָך צוויי וואָכן, אין וואָס מאָל עס וועט פאַרגרעסערן אין באַנד,
• גרייט עפּל עפּלזאַפט עסיק זאָל זיין סטאָרד אין געחתמעט קאַנטיינערז און אין אַ טונקל אָרט מיט אַ סטאַביל טעמפּעראַטור פון 20-25 ℃,
• טאַנקס טאָן ניט דאַרפֿן צו זיין אויפגעטרייסלט צו לאָזן סעדאַמאַנט צו פאַרענטפערן צו די דנאָ.

אַזאַ עפּל עפּלזאַפט עסיק וועט זיין ספּעציעל נוציק פֿאַר צוקערקרענק פון די רגע פאָרעם ווען גלוקאָוס ינסענסיטיוויטי אַנטוויקלט זיך אין די סעלז פון דעם גוף. אָבער, פילע פּאַטיענץ צווייפל צי עס איז מעגלעך צו טרינקען עסיק פֿאַר צוקערקרענק, ווייַל עס איז אַ מיינונג אַז עס איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין דעם קרענק.

אין פאַקט, די בלויז קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר גענומען עפּל עפּלזאַפט עסיק זענען חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ניימלי צוקערקרענק גאַסטראָפּאַרעסיס, מאָגן געשוויר און דואַדאַנאַל געשוויר.

און די באריכטן פון דייאַבעטיקס וועגן די באַהאַנדלונג מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק זענען אָוווערוועלמינגלי positive, וואָס ינדיקייץ די יפעקטיוונאַס פון דעם סגולע.

אַפּפּליקאַטיאָן

עס איז בעסער צו נעמען עסיק נישט אין זיין ריין פאָרעם, אָבער אין דיילוטאַד פאָרעם. דער אָפּטראָג פון ריין עסיק קענען פאַרשאַפן ברענעניש, בערפּינג און אנדערע פראבלעמען מיט די דיגעסטיווע סיסטעם אין דעם פּאַציענט, און אַנשטאָט פון די דערוואַרט נוץ, ברענגען די פּאַציענט בלויז שאָדן. אין דערצו, ניט אַלעמען קענען טרינקען ריין עסיק. אבער די גוטע נייַעס איז אַז צו מייַכל צוקערקרענק איר נאָר דאַרפֿן צו נוצן עסיק קעסיידער ווי אַ געווירץ פֿאַר דיין עסנוואַרג.

למשל, אָנטאָן זיי סאַלאַדס אָדער בוילד וועדזשטאַבאַלז און נוצן זיי אין דער צוגרייטונג פון מאַריניידז פֿאַר פלייש און פיש. צו געבן עסיק אַ ריטשער געשמאַק, געהאַקט גרינז קענען זיין מוסיף צו עס, ווי געזונט ווי געמישט מיט זענעפט.

עס איז אויך זייער נוצלעך אין צוקערקרענק צו פאַרנוצן עסיק נאָר דורך טונקען סלייסיז פון ברויט אין עס. אין דעם פאַל, עס איז בעסטער צו נוצן גאַנץ קערל ברויט אָדער סאָורדאָו ברויט, וואָס אויך כּולל ספּעציעל סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן צו פאַרמינערן בלוט צוקער געשווינד.

אין דערצו, עס איז זייער נוצלעך צו נעמען עסיק בייַ נאַכט, פֿאַר וואָס 2 טבספּ. טייבאַלספּונז פון עסיק זאָל זיין צעלאָזן אין אַ גלאז פון וואַרעם וואַסער. געטרונקען דעם סגולע איידער בעדטיים, דער פּאַציענט געראַנטיז אַ נאָרמאַל מדרגה פון צוקער אין דער מאָרגן.

צו פֿאַרבעסערן די טעראַפּיוטיק ווירקונג, איר קענען צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק און בעבל בלעטער. צו טאָן דאָס איז גרינג, איר נאָר דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן די ווייַטערדיק ינסטראַקשאַנז.

פֿאַר צומיש איר דאַרפֿן:

1. האַלב אַ ליטער פון עפּל עפּלזאַפט עסיק
2. 50 גר פיינלי געהאַקט בעבל שאַרף.

פאַרלייגן די קראַשט פאָולדז אין אַ ינאַמאַלד אָדער אַ גלאז שיסל און גיסן עפּל עפּלזאַפט עסיק. קאָווער און שטעלן אין אַ טונקל אָרט אַזוי אַז די פּראָדוקט קענען זיין ינפיוזד פֿאַר 12 שעה אָדער יבערנאַכטיק. ווען די געצייַג איז גרייט, עס וועט דאַרפֿן צו זיין געפילטערט און גענומען דריי מאָל אַ טאָג איידער מילז, ברידינג 1 טבספּ. אַ ספּונפול פון ינפיוזשאַן אין 1/4 גלעזל פון וואַסער. די לויף פון אַזאַ באַהאַנדלונג לאַסץ אַרויף צו זעקס חדשים.

דאָך, עס קען נישט זיין אַרגיוד אַז עפּל עפּלזאַפט עסיק איז ביכולת צו פאַרבייַטן טראדיציאנעלן צוקערקרענק טעראַפּיע מיט אַ צוקערקרענק פּאַציענט.אָבער, עס קען פֿאַרבעסערן דעם פּאַציענט ס צושטאַנד באטייטיק און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון פילע קאַמפּלאַקיישאַנז.

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון עפּל עפּלזאַפט עסיק זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

• סטאַביליזעס צוקער לעוועלס פֿאַר אַ לאַנג צייַט
• ריסטאָרז פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן

אַפּפּליקאַטיאָן פֿעיִקייטן

עקספּערץ אין טראַדיציאָנעל מעדיצין רעקאָמענדירן מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק צו פאַרנוצן עפּל עסיק צוויי שעה איידער בעדטיים. די נוצן פון דעם פּראָדוקט קאַנטריביוץ צו דעם פאַקט אַז אין דער מאָרגן בלוט גלוקאָוס לעוועלס וועט זיין נידעריקער ווי געוויינטלעך. טעסטימאָניאַלס פון פילע מענטשן וואָס האָבן גענומען עפּל עפּלזאַפט עסיק פֿאָרשלאָגן אַז דעם פּראָדוקט האט זיי פילן פיל בעסער. זיי אויך באמערקט אַז בשעת גענומען דעם פּראָדוקט, זייער בלוט גלוקאָוס וואַלועס דיקריסט.

עפּל עפּלזאַפט עסיק זאָל זיין דיילוטאַד. אין סדר צו פֿאַרבעסערן די לויף פון צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ גלאז פון וואַסער אין וואָס אַ 1.5 לעפעלע איז צעלאָזן. עסיק. עס איז בעסער צו דורכפירן אַזאַ באַהאַנדלונג אין שטוב בלויז נאָך פריערדיק באַראַטונג מיט אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט.

דייאַבעטיקס קענען נישט בלויז טרינקען עפּל עפּלזאַפט עסיק צו פֿאַרבעסערן זייער וווילזייַן, אָבער אויך נוצן עס פֿאַר קוקינג. אַזוי, פֿון דעם נאַטירלעך פּראָדוקט איר קענען מאַכן אַ געשמאַק סאָוס וואָס קענען זיין געוויינט צו פֿאַרבעסערן דעם טעם פון גרינס קיילים. מאכן עס שיין פּשוט. צו טאָן דאָס, 2 טייבאַלספּונז פון עסיק זאָל זיין געמישט מיט ½ צפּ. לימענע זאַפט און פיינלי געהאַקט פּעטרעשקע.

דעם עראַמאַטיק סאָוס איז גרויס פֿאַר פריש גרינס סאַלאַדס. די נוצן פון אַזאַ קיילים העלפּס צו אָנזעטיקן דעם גוף מיט מינעראַלס, וויטאַמינס און פיברע - קאַמפּאָונאַנץ וואָס העלפֿן פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן און נאָרמאַלייז די גענעראַל צושטאַנד פון אַ מענטש וואָס ליידן פון צוקערקרענק.

זיכערקייט פּריקאָשאַנז

ווען איר נוצן עפּל עפּלזאַפט עסיק, עס זאָל זיין דערמאנט אַז אפילו נאַטירלעך פּראָדוקטן אין עטלעכע פאלן קענען שאַטן דעם גוף. כּדי ניט צו פאַרשאַפן אַדווערס סימפּטאָמס, אַזאַ געלט זאָל זיין ריכטיק. אויב עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, עפּל עפּלזאַפט עסיק זאָל ניט זיין שיקער.

• די נוצן פון דעם נאַטירלעך סגולע איז לימיטעד פֿאַר מענטשן מיט פּעפּטיק געשוויר פון די דואַדאַנאַם און מאָגן.
• איר זאָל נישט נוצן דעם געצייַג אויך פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון יראָוסיוו שעדיקן צו די אָרגאַנס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. א נאַטירלעך פּראָדוקט כּולל אַסאַדז וואָס קענען פּאַמעלעך די היילונג פון יראָוזשאַן. די נוצן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק מיט אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיז קענען פירן צו די פאָרמירונג פון געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז.
• ווען קאַנסומינג עפּל עפּלזאַפט עסיק, עס זאָל זיין דערמאנט אַז דעם פּראָדוקט קען אַרייַנמישנ זיך מיט ורינאַטיאָן. מענטשן מיט כראָניש סיסטיטיס איידער די סיסטעמאַטיש נוצן פון אַזאַ אַ נאַטירלעך סגולע, עס איז בעסער צו דיסקוטירן דעם מיט דיין דאָקטער. אויב נאָך עסן עפּל עפּלזאַפט עסיק עס איז ווייטיק אין דער נידעריקער בויך אָדער אָפט יעראַניישאַן, איר זאָל אָפּזאָגן צו נעמען עס ווייַטער און דיסקוטירן די סימפּטאָמס מיט אַ דאָקטער.
• עס איז פאַרבאָטן צו טרינקען עסיק פון apples מיט יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס. אַן אַקוטע ינפלאַמאַטאָרי פּראָצעס וואָס אַקערז אין די פּאַנקרעאַס איז באגלייט דורך די אויסזען פון ווייטיק אין די בויך. די נוצן פון עפּל עפּלזאַפט עסיק קענען אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין דעם אַדווערס סימפּטאָם.