סטראָבעריז זענען ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס

צו דיווערסאַפיי די דיעטע מיט בעריז און פירות איז גרינג. געזונט מענטשן קענען פאַרנוצן זיי אָן ריסטריקשאַן. אין צוקערקרענק, איר זאָל ערשטער געפֿינען ווי פודז מיט קאַרבאָוכיידרייץ ווירקן דעם גוף. ווייל באַשלאָסן צו מייַכל זיך סטראָבעריז, איר זאָל האַנדלען מיט דער ווירקונג אויף דעם גוף. ענדאָקרינאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די אינהאַלט פון סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר אַ מענטש. די ווירקונג פון עסנוואַרג אויף צוקער לעוועלס איז אויך וויכטיק.

סטראָבעריז - די פרוכט פון די פאַבריק "גרין סטראָבעריז" (Fragaria viridis). עס גאַט זיין נאָמען, דאַנק צו אַ פאָרעם וואָס ריזעמבאַלז אַ פּלאָנטערן. עס האט אַ זיס געשמאַק, זאַפטיקייט, אָנגענעם אַראָמאַ.

100 ג כּולל:

• פעט - 0.4 ג
• פּראָטעין - 0.8 ג
• קאַרבאָוכיידרייץ - 7.5 ג.

בעריז זענען אַ מקור פון וויטאַמינס A, C, B2, B9, K, B1, E, H, PP, סאָדיום, קאַלסיום, צינק, פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, ייאַדיין, אָרגאַניק אַסאַדז.
כּולל דייאַטערי פיברע, אַנטיאַקסאַדאַנץ.

ווען קאַנסומד, צוקער קען העכערונג. יוזשאַוואַלי שאַרף דזשאַמפּס טאָן ניט פאַלן - עס זענען ווייניק קאַרבאָוכיידרייץ אין די בעריז. אין קליין קוואַנטאַטיז, עס איז דערלויבט צו אַרייַננעמען פירות אין די דיעטע.

קען איך אַרייַננעמען אין די מעניו

פּאַטיענץ מיט יידענאַפייד ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיז זאָל מאָניטאָר די קאַלאָריע ינטייק און ינטייק פון נוטריאַנץ. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו שאַפֿן אַ מעניו אַזוי אַז די פאַרהעלטעניש פון אַלע קאַמפּאָונאַנץ איז באַלאַנסט. עס זאָל נישט זיין אַ וידעפדיק פון קאַרבאָוכיידרייץ.

פּאַטיענץ קענען עסן סטראָבעריז אין טיפּ II צוקערקרענק אין די זומער סעזאָן. די רעקאַמענדיד סומע איז 180-200 ג, וואָס קאָראַספּאַנדז צו איין ברויט אַפּאַראַט.

אין קאַסעס וואָס דער פּאַציענט האט כייפּערגליסעמיאַ און עס איז ניט מעגלעך צו נידעריקער די צוקער מדרגה דורך באַוווסט קאָנסערוואַטיווע מעטהאָדס, עס איז קעדייַיק צו אָפּזאָגן די נוצן פון בעריז, דאָס קען פאַרשטאַרקן די צושטאַנד. ערשטער, דאקטוירים זאָל ברענגען דעם געזונט פון דעם פּאַציענט צוריק צו נאָרמאַל.

נוץ און שאַטן

בעריז זענען זייער נוציק פֿאַר מענטשן וואָס האָבן פּראָבלעמס מיט די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ מוסקל. ווען סטראָבעריז זענען ינדזשעסטאַד:

• אַקסעלעריישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז,
• נוטראַלאַזיישאַן פון טאַקסאַנז, שעדלעך סאַבסטאַנסיז,
• רעסטעריישאַן פון ינטעסטאַנאַל מאָטאָר פונקציאָנירן,
• פֿאַרבעסערונג פון הויט צושטאַנד
• רעדוקציע אין שלאָס ווייטיק.

עס האט אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, סטימיאַלייץ די ימיון סיסטעם. געוויינט פֿאַר דער פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, וווּקס ראַק סעלז.

אָפּזאָגן נוצן איז נייטיק פֿאַר יענע פּאַטיענץ וואָס האָבן שוין יידענאַפייד ינטאַלעראַנס צו דעם פּראָדוקט. איר קענען רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון אַ אַלערגיע אויב איר גיסן בעריז איבער בוילינג וואַסער. דער פּראָצעדור העלפּס צו באַזייַטיקן שטויב פון זייער ייבערפלאַך. דאָס טוט נישט ווירקן די געשמאַק.

עסן אויף אַ ליידיק מאָגן איז נישט רעקאַמענדיד: ווייַל פון די גרויס סומע פון ​​אָרגאַניק אַסאַדז אין דעם זאַץ, זיי רייצן די ווענט פון די מאָגן און געדערעם.

מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

עקספּעקטאַנט מוטערס דאַרפֿן צו מאַכן אַ מעניו אַזוי אַז די פארלאנגט סומע פון ​​וויטאַמינס, מיקראָ- און מאַקראָוסעלס אַרייַן דעם גוף. דעריבער, געבן אַרויף סטראָבעריז איז נישט ווערט עס. אָבער עסן מער ווי 200 ג פּער טאָג איז אַנדיזייראַבאַל. אויב אַ ינטאַלעראַנס איז דיטעקטאַד, עס איז יקסקלודיד.

וואָמען מיט דיאַגנאָסעד דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק דאַרפֿן צו גאָר ריכטן זייער דיעטע. פוד זאָל זיין אַזאַ אַז די ריזיקירן פון געוואקסן בלוט גלוקאָוס איז מינימאַל. דאָס איז דער בלויז געלעגנהייט צו באַריכט שוואַנגערשאַפט אָן מאַנאַפעסטינג נעגאַטיוו פאלגן פֿאַר די גוף פון די מוטער און קינד.

איר וועט דאַרפֿן צו אָפּזאָגן באַקינג, טוווע, מאַקאַראָנען, צוגעגרייט ברעקפאַסץ, ברויט און אנדערע הויך-קאַרב פודז. לימיטיישאַנז זענען באַשטימט אויף קאַנסאַמשאַן פון פירות און בעריז. אויב די פּראַגרעשאַן פון צוקערקרענק איז פארשטאפט דורך די דיעטע, דאַן אַ ביסל אָפּרו איז ערלויבט. וואָמען קענען טייל מאָל באַלעווען זיך מיט סטראָבעריז אין די סומע פון ​​עטלעכע ברעקלעך.

אויב עס איז שווער צו פאַרגיטיקן פֿאַר הויך צוקער, פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד ינסאַלאַן. מיט די הילף פון האָרמאָנע ינדזשעקשאַנז, די נעגאַטיוו ווירקונג פון גלוקאָוס אויף די פיטאַס איז פּריווענטיד.

מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע

דורך ריוויוינג די דיעטע צו מייַכל היפּערגליסעמיאַ, צוקערקרענק קענען זיין קאַנטראָולד. גלוקאָוס, וואָס איז געפֿונען אין הויך בלוט לעוועלס, דיסטרויז בלוט כלים. איבער צייַט, אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען אָנהייבן צו לייַדן. אויב דער פּאַציענט קען אָפּשטעלן דעם וווּקס פון צוקער, ברענגען זיין ווערט צוריק צו נאָרמאַל, עס וועט זיין קיין געזונט פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט.

מענטשן וואָס אַדכיר צו די כּללים פון נידעריק-קאַרב דערנערונג פירן צו באַקומען באַפרייַען פון די פאלגן פון די קרענק. פּראָטעינס זאָל זיין די יקער פון די דיעטע, פאַץ זענען אויך נישט פּראָוכיבאַטאַד, און די קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט זאָל זיין מינאַמייזד. דאָס איז רעקאַמענדיד צו פאַרלאָזן טוווע, סטאַרטשי פודז און פאָקוס אויף פלייש, פיש, סעאַפאָאָד און עטלעכע וועדזשטאַבאַלז.

צו פֿאַרשטיין צי עס איז מעגלעך צו עסן סטראָבעריז, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן דעם אָפּרוף פון דעם גוף. פֿאַר אַזאַ צוועקן, גלוקאָוס איז געמאסטן אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. נאָך דעם, איר דאַרפֿן צו עסן אַ סערווינג פון סטראָבעריז אָן אַדאַטיווז. קוק יעדער גלוקאָמעטער יעדער 15 מינוט, און מאָניטאָר די ענדערונג פון ינדאַקייטערז. אויב עס איז קיין באַטייטיק פלאַקטשויישאַן מדרגה, איר קענען אַרייַננעמען בעריז אין די מעניו. זידלען איז נאָך נישט ווערט עס - אין גרויס קוואַנטאַטיז זיי וועלן פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין צוקער און קענען אַרויסרופן אַ אַלערגיע.

אין די זומער, זיי בעסער וועלן פרוץ. פֿאַר די ווינטער זיי זענען פאַרפרוירן, איר קענען פאַר-מאַשט. פאַרפרוירן סטראָבעריז זענען פּאַסיק פֿאַר נוצן אין באַקינג. עס זענען אויך צוגעגרייט פאַרשידן דיזערץ. אַנשטאָט טיש צוקער, דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו נוצן סוויטאַנערז.