בעריז און פירות פֿאַר צוקערקרענק

אַלעמען וואָס ליידן פון צוקערקרענק זאָל וויסן אַז זייער וווילזייַן, ווי געזונט ווי די בייַזייַן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, וועט זיכער אָפענגען אויף דערנערונג. צום באַדויערן, די רשימה פון פּראָוכיבאַטאַד חולאתן איז לאַנג און עס האט פילע פון ​​אונדזער באַליבסטע פירות. באַטראַכטן וואָס בעריז קענען זיין געגעסן אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק טיפּ 2, און ווי צו לערנען ווי צו רעכענען זייער זיכער סומע.

פֿעיִקייטן פון קאַנסאַמשאַן פון בעריז

מיט צוקערקרענק, ניט אַלע בעריז זענען געזונט. מיר רעדן בפֿרט וועגן זייער אַסידיק און זיס און זויער ווערייאַטיז. א מענטש דאַרף אַ אָפּגעהיט חשבון פון די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, באזירט אויף די דיעטע, און די נוצן פון די פּראָדוקטן אין שטרענג לימיטעד קוואַנטאַטיז.

אַלע פירות זענען קאַנסומד בלויז פֿון די רשימה אונטן. דערצו, אין די דיעטע זיי זאָל נאָר זיין פריש. מאל איר קענען אַרייַננעמען אָראַנדזשאַז, פּיטשאַז, אַפּראַקאַץ, לימענע. זיי זענען טייל מאָל אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע, און בלויז אויב די קרענק איז קאַמפּאַנסייטאַד.

עס איז נייטיק צו באַרייַכערן דיין דיעטע מיט פירות רייַך אין אַנטיאַקסאַדאַנץ. זיי האָבן אַן נאָך היילונג ווירקונג אויף דעם גוף, און, אין אַדישאַן, ביישטייערן צו די רעגולירן פון בלוט צוקער. צו וויסן וואָס יאַגדע איז נוצלעך אין צוקערקרענק, איר קענען באַרייַכערן אַ דיעטע וואָס איז עפּעס דיפּליטיד אין דיעטע און נאָך פילן גוט.

פרוץ זענען קאַנסומד פריש און פאַרפרוירן. זיי קענען זיין געגעסן מיט אנדערע געזונט פודז, פֿאַר סאַלאַדס, פֿאַר בייַשפּיל. אויב איר פאַרנוצן זיי אין קליין קוואַנטאַטיז, און אפילו נעמען אין חשבון פראַקשאַנאַל דערנערונג, זיי וועלן נישט ברענגען שאָדן.

און נאָך קייוויאַט: די פאלגענדע דערלויבט פּראָדוקטן זענען פּאַסיק פֿאַר נוצן בלויז דורך פּאַטיענץ מיט אַ ינסאַלאַן-טיפּ. אָבער מיט אַ ינסאַלאַן-אָפענגיק קרענק, זיי זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד: דער פּאַציענט איז געצווונגען צו טייַנען גלייסעמיאַ בלויז דאַנק צו אַקיעראַטלי קאַלקיאַלייטיד דאָוסאַז פון ינסאַלאַן.

וואָס קען איך עסן פון בעריז?

אין טיפּ 2 צוקערקרענק, עס זענען נישט אַזוי פילע דערלויבט בעריז. דאקטוירים לאָזן די נוצן פון אַזאַ קיילים פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק.

1. קאַרש זי איז דער ערשטער אָרט פֿאַר "גראַד פון נוציקייט." און אַלע ווייַל עס כּולל פילע געזונט סאַבסטאַנסיז. עטלעכע פּאַטיענץ, נישט געוואוסט וואָס פון די פירות און בעריז איר קענען עסן מיט צוקערקרענק, אָפּזאָגן צו פאַרזוכן אַ ביסל טשעריז. דאָס איז אין אַרויסגעוואָרפן: מיט אַ אַנקאַמפּלאַקייטיד לויף פון די קרענק איר קענען עסן עס, שטענדיק אָן צוקער.
2. אַגרעסן כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע און וויטאַמינס. דעם יאַגדע פֿאַר דייאַבעטיקס העלפּס צו רעדוצירן בלוט צוקער. און זינט עס איז נאָך קליין פראַקטאָוס אין עס, איר קענען נוצן עס אַ ביסל מער.
3. מאַלענע סלאָוז די יידזשינג פּראָצעס. אָבער, דעם יאַגדע פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 וועט זיין שעדלעך אויב קאַנסומד אין גרויס קוואַנטאַטיז. דער פאַקט איז אַז עס כּולל אַ פּלאַץ פון פראַקטאָוס.
4. סטראָבעריז אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון מאַגניזיאַם, וויטאַמין C, וואָס דורכויס אַפעקץ די צושטאַנד פון די האַרץ.
5. דיאַבעטיקס קענען האָבן בעריז, וואָס האָבן אַ פּלאַץ פון וויטאַמינס און אָרגאַניק אַסאַדז אין זייער זאַץ. דאָס איז דאָך אַ קורראַנט. מיט דעם קרענק, עס איז נוצלעך צו טרינקען דעקאָקטיאָנס פון די בלעטער פון דעם פאַבריק.
6. זיס קאַרש (עס זאָל זיין קאַנסומד זייער קליין, און מיט דער אַנטוויקלונג פון גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּאַטאַלאַדזשיז, געוואקסן אַסידאַטי פון מאָגן זאַפט, עס איז גאָר קאָנטראַינדיקאַטעד).
7. ים באַקטאָרן אַקסעלערייץ ווונד היילונג, וואָס מיט דעם קרענק איז זייער וויכטיק. אין דערצו, דעם נוציק פּראָדוקט אויך האט ווונד היילונג פּראָפּערטיעס.
8. רעדקורראַנט האט פילע וויטאַמינס וואָס זענען וווילטויק פֿאַר דעם גוף.

איר וויסן וואָס טיפּ פון יאַגדע איר קענען עסן מיט צוקערקרענק, איר מוזן שטענדיק געדענקען אַז עס מוזן זיין קאַנסומד רוי. אין קיין פאַל זאָל איר פאַרנוצן קאַנד עסנוואַרג און קאַמפּאָוץ. אויב איר וויסן וואָס בעריז קענען זיין געגעסן מיט צוקערקרענק און וואָס קען נישט, איר קענען האַלטן דיין צוקער נאָרמאַל.

וועגן בעריז צו קאָנטראָלירן צוקערקרענק

פילע פּאַטיענץ, נישט געוואוסט וואָס פון די בעריז זענען מעגלעך מיט צוקערקרענק, גאָר אַנריזאַנאַבלי טראַכטן אַז עס זענען קיין אָדער זייער ווייניק. עס זענען עטלעכע פּראָדוקטן וואָס העלפֿן צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז. נאַטור איז רייַך אין רפואות, און אפילו מיט אַזאַ אַ ערנסט קראַנקייט, עס איז גרייט צו הילף. און וואָס מין פון בעריז קענען זיין געגעסן מיט צוקערקרענק, דער דאָקטער וועט רעקאָמענדירן. די אַרייַננעמען אַזאַ.

1. וויבורנום איז געהאלטן איינער פון די מערסט נוציק פֿאַר אַזאַ אַ ערנסט קראַנקייַט, ווייַל עס כּולל ווייניק שוגערז און אַ גאַנג פון נוציק וויטאַמינס, אַמינאָ אַסאַדז.
2. ראָסעהיפּ. עס העלפּס טיי פון רויז היפּס. עס, ווי אנדערע טיז פון בעריז און פירות פֿאַר צוקערקרענק, איז קאַנסומד אָן צוקער צוגעגעבן. די טרינקען בישליימעס רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף און העלפּס צו רעגולירן גלייסעמיאַ.
3. בלובעריז רעגולירן צוקער לעוועלס און אויך באַשיצן די רעטינאַ, וואָס איז גאָר סאַסעפּטאַבאַל צו פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען.
4. בלובעריז האָבן די זעלבע ווירקונג.
5. באַרג אַש ענריטשיז דעם גוף מיט פילע נוציק סאַבסטאַנסיז, ספּעציעל וויטאַמינס, שפּור עלעמענטן און אַנטיאַקסאַדאַנץ.
6. בלאַקקקורראַנט איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון וויטאַמין סי. שטודיום ווייַזן אַז עס העלפּס פאַרמייַדן יריווערסאַבאַל ענדערונגען אין די אויגן. אָבער, עס איז איין קייוויאַט: עס מוזן זיין קאַנסומד אין זייער מעסיק אַמאַונץ.

אויב איר וויסן וואָס יאַגדע איז נוצלעך פֿאַר צוקערקרענק, איר קענען הצלחה האַלטן דיין קרענק אונטער קאָנטראָל. טראָץ דער פאַקט אַז פילע דאקטוירים געבן אַ positive ענטפער, איז עס מעגלעך צו עסן בעריז מיט צוקערקרענק, נאָך, עס איז נייטיק צו ריכטיק זייער נומער אין לויט מיט אַ ינדיווידזשואַלי סעלעקטעד דיעטע.

פּראָוכיבאַטאַד בעריז פֿאַר צוקערקרענק

יעדער פּאַציענט דאַרף וויסן וואָס יאַגדע קענען ניט זיין געגעסן מיט צוקערקרענק. דאָס וועט העלפֿן באַשיצן קעגן היפּערגליסעמיאַ און ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

אפילו דערלויבט בעריז און פירות וועט זיין גאָר שעדלעך אויב איר פאַרנוצן זיי אין אַ צוקער פאָרעם. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו עסן דאַר פירות. אפילו גענומען אין חשבון וואָס שטעלן פון פירות און בעריז איז מעגלעך מיט צוקערקרענק, דעם אָפּציע וועט ברענגען שאָדן. פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז זענען פּראָוכיבאַטאַד: זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​גלוקאָוס, און אַקאָרדינגלי, אפילו די נוצן פון אַ קליין סומע פון ​​אַזאַ טרינקען פירט צו היפּערגליסעמיאַ.

עס איז לעגאַמרע אוממעגלעך צו נוצן:

די פודז אַנטהאַלטן הויך אַמאַונץ פון גלוקאָוס. און אפילו אויב איר עסן זיי זייער קליין, אַ צוקערקרענק קענען שארף פאַרגרעסערן די גלייסעמיאַ.

אויב איר וויסן וואָס יאַגדע איז נוצלעך פֿאַר צוקערקרענק און וואָס קענען ניט זיין געגעסן, איר קענען ויסמיידן כייפּערגליסעמיאַ און באַרייַכערן דיין דיעטע מיט וויטאַמינס.