פּאַניק באַפאַלן אָדער היפּאָגליסעמיאַ? סימפּטאָמס

וואָלט איר ווילט פאַרגעסן אויף פּאַניק אנפאלן אויף אייביק און צוריקקומען צו נאָרמאַל? ווי צו טאָן דאָס? צו וועלכע מומכע זאָל איך קאָנטאַקט ערשטער? קענען איך קאָפּע מיט די קרענק אויף מיין אייגן? אין דעם בוך איר קענען געפֿינען די ענטפֿערס אויף די און אנדערע פֿראגן. דער בוך כּולל אַ פּלאַץ פון נוציק אינפֿאָרמאַציע און פּראַקטיש עקסערסייזיז. געשריבן אין אַ פּשוט און צוטריטלעך שפּראַך, דאָס בוך גיט ענטפֿערס צו די מערסט דרינגלעך פֿראגן וואָס שטייען פֿאַר אַלעמען וואס איז פייסט מיט פּאַניק אנפאלן.

אינהאַלט פון אינהאַלט

• ***
• וואָס איז דער מעקאַניזאַם פֿאַר פּאַניק אנפאלן?
• וואָס זענען די סימפּטאָמס וואָס קענען "דערקענען אין מענטש" אַ פּאַניק אַטאַק?
• קענען פּאַניק אַטאַקס באַשייַמפּערלעך זיך אַנדערש אין פאַרשידענע מענטשן?
• וואָס זענען די סיבות פון פּאַניק אנפאלן?
• וואָס קען צינגל אַ פּאַניק באַפאַלן?
• אויף דער אינטערנעץ איר קענען געפֿינען אַ פּלאַץ פון אינפֿאָרמאַציע וועגן ווי פּאַניק אנפאלן, וואָס פון דעם איז אַ מיטאָס און וואָס איז פאַקט? מיטאָס נומער 1
• איז עס אַ פּאַניק אַטאַק טעסט וואָס איר קענען נעמען אויף דיין אייגן?
• ווי צו ויסטיילן אַ באַפאַלן פון אַ ערנסט קראַנקייט פון אַ פּאַניק אַטאַק?
• וואָס מעדיציניש דורכקוק איז נייטיק צו פאָרן צו ויסשליסן סאָמאַטיק קרענק?
• קענען פּאַניק אַטאַקס גיין אַוועק אויף זייער אייגן?

דער געגעבן ינטראַדאַקטערי פראַגמענט פון דעם בוך פּאַניק אנפאלן אין פֿראגן און ענטפֿערס (Victoria Paksevatkina) צוגעשטעלט דורך אונדזער בוך שוטעף - ליטער פירמע.

ווי צו ויסטיילן אַ באַפאַלן פון אַ ערנסט קראַנקייט פון אַ פּאַניק אַטאַק?

פּאַניק אנפאלן זענען זיכער און לעגאַמרע זיכער פֿאַר מענטשלעך געזונט. דערצו, עטלעכע מחברים טייַנען אַז פּאַניק אנפאלן אפילו ברענגען עטלעכע נוץ פֿאַר דעם גוף, ווי אַזאַ אַטאַקס זענען, ווי עס איז, אַ מין פון טריינינג פֿאַר דעם גוף, ענלעך צו עקסערסייזיז אין די ספּאָרטזאַל, זיי געבן עס אַ נאָך מאַסע. אָבער, יעדער מאָל אַ מענטש יקספּיריאַנסיז אַ פּאַניק אַטאַק, ער יקספּיריאַנסיז אַ שטאַרק מורא פֿאַר זיין געזונט און אפילו פֿאַר לעבן.

ווי אַזוי טאָן איר ויסטיילן אַ ערנסט קראַנקייט פון אַ פּאַניק אַטאַק?

סימפּטאָמס פון פּאַניק אנפאלן זענען ענלעך צו יענע פון ​​עטלעכע ערנסט ילנאַסיז, ​​אַזאַ ווי היפּאָגליסעמיאַ (אַ קאַפּ אין בלוט צוקער), האַרץ אַטאַק, עפּילעפּסי, און עטלעכע אנדערע.

צו דיאַגנאָזירן אַ פּאַניק אַטאַק, פיר אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמס מוזן זיין פאָרשטעלן:

- ציטער, ציטערניש, אַ געפיל פון ציטערניש,

- געפיל פון פעלן פון לופט אָדער סאַפאַקיישאַן,

- ווייטיק אָדער ומבאַקוועמקייַט אין די לינקס האַלב פון די קאַסטן,

- עקל אָדער אַבדאָמינאַל ומבאַקוועמקייַט, פרייַ סטולז,

אַ געפיל פון קאָפּשווינדל, ינסטאַביליטי אָדער סטאַגערינג ווען גיין, אַ געפיל פון לייטנאַס אין די קאָפּ אָדער אַ פיינטינג שטאַט,

- אַ געפיל פון דערעאַליזאַטיאָן, דעפּערסאָנאַליזאַטיאָן,

- מורא פון טויט, מורא פון לוזינג איינער ס מיינונג אָדער קאַמיטינג אַן אַנקאַנטראָולד אַקט,

נאַמנאַס אָדער טינגגלינג אין די לימז,

- אַ געפיל פון די דורכפאָר פון היץ אָדער קאַלט כוואליעס דורך דעם גוף.

אין דערצו צו די סימפּטאָמס דערלאנגט אין דער רשימה, אנדערע סימפּטאָמס קען אויך זיין אַרייַנגערעכנט אין די באַפאַלן - אַ געפיל פון אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו אין די האַלדז, ימפּערד גאַנג, ימפּערד וויזשאַוואַל אַקיואַטי אָדער געהער, קראַמפּס אין די געווער אָדער לעגס, פּסעודאָפּאַרעסיס. אויב אנדערע סימפּטאָמס זענען פאָרשטעלן (נישט די וואָס זענען פארבונדן מיט פּאַניק), די באַפאַלן איז רובֿ מסתּמא נישט אַ פּאַניק באַפאַלן.

לאָזן אונדז באַטראַכטן אין מער דעטאַל וואָס זענען די סימאַלעראַטיז און דיפעראַנסיז אין סימפּטאָמס פון פּראָסט חולאתן און פּאַניק אַטאַקס

פּאַניק אַטאַק און האַרץ אַטאַק.

סימפּטאָמס קענען זיין זייער ענלעך. א מענטש יקספּיריאַנסיז שטרענג קאַסטן ווייטיק, סוועטינג ינקריסאַז, ברידינג גייט ווערן און קען מאַכן איר פילן קראַנק. כּמעט אַלע מענטשן ווען דיסקרייבינג ווייטיק אין אַ האַרץ אַטאַק רופן עס "קראַשינג". יוזשאַוואַלי, זיין פאָקוס איז אין די מיטן פון די קאַסטן און קענען "געבן" צו די לינקס אָרעם און צוריק. א מענטש קען האָבן אַ ווייטיקדיק האַלדז אָדער ציין, אָדער אפילו קין. דער ווייטיק קען זיין שטרענג אָדער מינערווערטיק. אָפט אַ מענטש טינגז אין זיין לינקס האַנט. פּלוצלינג, אַ קאַלט, לעפּיש שווייס קען דערשייַנען, אַ מענטש קען פילן קראַנק, מאל עס קען דערגרייכן די פונט פון וואַמאַטינג.

אין צייט, דעם צושטאַנד קען געדויערן פינף אָדער מער מינוט, אָבער, רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, דער אָטעם פון דעם מענטש פּראַקטאַקלי טוט נישט טוישן.

אויב איר אָבסערווירן אַזאַ סימפּטאָמס וואָס געדויערן מער ווי פינף מינוט - צי ניט ציען, אָבער ערדזשאַנטלי זוכן הילף. אויב עס איז קיין וועג צו רופן אַן אַמבולאַנס, דאַן דרינגלעך פרעגן עמעצער, לאָזן זיי נעמען איר צו די שפּיטאָל.

איינער פון די הויפּט פֿעיִקייטן פון די סימפּטאָמס פון אַ פּאַניק אַטאַק איז אַז עס קען פּאַסירן אין פּראָסט, אַנרימאַרקאַבאַל סיטואַטיאָנס. פּאַניק באַפאַלן ראַטעס זענען יוזשאַוואַלי די מערסט שטאַרק 10 מינוט נאָך די אָנסעט פון די באַפאַלן. קאַסטן ווייטיק איז פּעריאָדיש, ווי כוואַליע-ווי אין נאַטור: עס הייבט, און סטאַפּס. טינגלינג קען פּאַסירן ניט בלויז אין די לינקס האַנט, אָבער אויך אין די רעכט. אין יומאַנז, פינגער און טאָעס קען ווערן געליימט.

די אַטאַק פון אַ פּאַניק באַפאַלן איז שטענדיק באגלייט דורך אַ שטאַרק געפיל פון מורא און אנדערע כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמס, למשל, דערעאַליזאַטיאָן אָדער מורא פון מעשוגע.

ווי צו ויסטיילן פּאַניק באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ?

היפּאָגליסעמיאַ איז אַ צושטאַנד אין וואָס די הייך פון גלוקאָוס (צוקער) אין די בלוט איז זייער נידעריק.

דאָך, בלויז אַ דאָקטער קען ענטפֿערן די קשיא מערסט אַקיעראַטלי מיט אַ בלוט פּרובירן. אָבער איר קענען פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס איז געשעעניש צו איר אין דעם מאָמענט.

בלוט צוקער לעוועלס גלייַך אָפענגען אויף דיין דיעטע. אויב איר עסן נאָרמאַלי אָבער לעבן קעסיידערדיק שפּאַנונג, די סימפּטאָמס דערמאנט אויבן קענען רעדן ספּאַסיפיקלי וועגן פּאַניק אנפאלן.

וואָס טוט עס מיינען צו עסן נאָרמאַלי? דעם ימפּלייז אַ רעכט באַלאַנסט גאַנג פון פאַרשידענע פּראָדוקטן, מיט די באַרדאַסדיק אינהאַלט פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז אויך וויכטיק צו עסן קעסיידער, מיט רעגולער ינטערוואַלז.

למשל, אויב איר עסן בלויז קיכלעך אָדער פעסט פוד, פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון קאַווע און ביר מיט טשיפּס און קראַקערז, דאָס עסנוואַרג קען נישט זיין גערופן נאָרמאַל. אַ ביישפּיל פון נעבעך דערנערונג קענען אויך זיין אַ נעבעך דיעטע. טיי און אַ סענדוויטש פֿאַר פרישטיק, זופּ, פּאַטייטאָוז, קאָטלעט, קאַמפּאָוט - פֿאַר לאָנטש, דאַמפּלינגז - פֿאַר מיטאָג. ספּעציעל אויב איר האָבן אַזאַ אַ מעניו קעסיידער. אויף די אנדערע האַנט, זיי טשיינדזשד זייער דיעטע, דאָס איז, עסן אַ פּלאַץ פון רוי וועדזשטאַבאַלז, פירות און גרינז, און אויך אנגעהויבן צו אָנטייל נעמען אין ספּאָרט אָדער יאָגאַ און איר האָט געוויזן סימפּטאָמס פון פּאַניק אַטאַקס, דעריבער, די סימפּטאָמס זענען רובֿ מסתּמא צו רעדן פּונקט פון דזשאַמפּס אין דיין בלוט.

עס איז אַ פערלי פּשוט וועג צו פאַרגרעסערן בלוט צוקער און דערמיט באַזייַטיקן חשד פון אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ. אויב איר פּלוצלינג "באדעקט", פּרובירן צו עסן עפּעס זיס: דאַר פרוכט, זיסוואַרג אָדער קיכלעך. אויב די סימפּטאָמס געשווינד פאַרשווונדן, איר האָט געפֿונען בלוט קאַפּ צוקער. עס איז זייער וויכטיק צו האָבן אַזאַ אַ זיס פֿאַרבייַסן. דאָס וועט העלפֿן געשווינד האַלטן די באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ. און דאָך עסן געזונט.

עס איז אָבער כדאי צו באמערקן אַז היפּאָגליסעמיאַ קען זיין איינער פון די סיבות פון רעגולער פּאַניק אנפאלן. אין פאַקט, ענדערונגען אין צוקער לעוועלס זענען זייער סטרעספאַל פֿאַר דעם גוף. דעריבער, יענע וואָס ליידן פון פּאַניק אנפאלן זאָל ערשטער פון אַלע אָפּשאַצונג זייער דיעטע און דיעטע און גלייך באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס.

פּאַניק אנפאלן קען ריזעמבאַל עפּילעפּטיק סיזשערז. עפּילעפּסי אנפאלן און פּאַניק אנפאלן זענען קעראַקטערייזד דורך אַ געפיל פון מורא און אָטאַנאַמיק סימפּטאָמס (פּאַלאָר אָדער רעדנאַס פון די פּנים, געוואקסן האַרץ טעמפּאָ, דיילייטאַד תלמידים). די סטערעאָטיפּע פון ​​עפּילעפּטיק אנפאלן, די בייַזייַן פון אַ אָראַ (ווארענונג וואונדער איידער די אָנסעט פון אַ באַפאַלן), קורץ געדויער (איין צו צוויי מינוט), מעגלעך ימפּערמאַנט פון באוווסטזיין, די בייַזייַן פון פּאָסט-באַפאַלן צעמישונג אָדער פּאָסטן-באַפאַלן שלאָפן אַלאַוז אונדז צו ויסטיילן אַן עפּילעפּסי באַפאַלן פון אַ פּאַניק אַטאַק. אַלע די סימפּטאָמס זענען נישט כאַראַקטעריסטיש פֿאַר פּאַניק אנפאלן.

אויב די באַפאַלן געטראפן צו איר פֿאַר די ערשטער מאָל און איר זענט נישט זיכער וועגן דיין געזונט, איר זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. געדענק אַז בייַצייַטיק מעדיציניש זאָרגן קענען ראַטעווען דיין לעבן. און דעם אַרטיקל קענען זיין געדרוקט און ריפּלייסט נאָך די דיאַגנאָסיס פון פּאַניק דיסאָרדער איז געמאכט און באשטעטיקט. דאָס וועט העלפֿן איר בלייַבן רויק אין פּאַ אַטאַקס.

וואָס איז היפּאָגליסעמיאַ?

היפּאָ - מיטל נידעריק. היפּאָגליסעמיאַ - דאָס איז אַ שאַרף קאַפּ אין בלוט צוקער אונטער נאָרמאַל. דעם צושטאַנד איז כאַראַקטעריסטיש פון מענטשן פּרידיספּאָוזד צו צוקערקרענק טיפּ 2, אָבער נישט דאַווקע. אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ קענען אויך פאַלן אין די פאלגענדע קאַסעס:

• נעבעך דערנערונג
• ראַפינירט זידלען פון קאַרבאָוכיידרייט
• ינאַדאַקוואַט אָדער שפּעט מילז,
• גרויס גשמיות טעטיקייט
• קרענק
• דיכיידריישאַן
• צייַט אין פרויען,
• אַלקאָהאָל זידלען
• קריטיש אָרגאַן דורכפאַל: רענאַל, העפּאַטיק אָדער קאַרדיאַק,
• אַלגעמיינע יגזאָסטשאַן פון דעם גוף.

טיפּיש קאַסעס פון אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ

1. איר עסן צו פיל זיס און סטאַרטשי פודז. איר קען שוין האָבן פּרעדיאַבעטעס שטאַטאָבער איר נאָר טאָן ניט וויסן אַז. אויב איר ינקריסינגלי פילן שטאַרק דאָרשט, מידקייַט און דראַוזינאַס נאָך עסן, אויב איר קעסיידער ווילן צו עסן עפּעס זיס אָדער מעל, און אין דער זעלביקער צייט איר זענט יבערוואָג און כייפּערטענסיוו, איר זענט רובֿ מסתּמא שוין אין אַ פּרידיאַבעטיק שטאַט.

אָבער וואָס האט נידעריק בלוט צוקער צו טאָן מיט אים? - איר פרעגן. אויף די פאַרקערט, עס זאָל זיין פּראָמאָטעד. יאָ עס איז. און ווען עס דראַפּט שארף פון זיין עלעוואַטעד מדרגה, דאָס איז אויך גערופן אַ קאַפּ אין בלוט צוקער. און איז באגלייט דורך אַלע די פּריקרע סימפּטאָמס.

פון אַלע רפואות, דער בעסטער איז מנוחה און אַבסטאַנאַנס.
בנימין פרענקלין

2. איר פּלוצלינג באַשלאָסן צו פאַרלירן וואָג. אָפט, מענטשן טינגלאַסלי זיצן אַראָפּ אויף עקסטרעם דיייץ, אָדער אפילו אָנהייבן צו דיליבראַטלי הונגערן, כאָופּינג צו רייניקן זייער גוף פון אַלע מינים פון טאַקסאַנז, טאַקסאַנז, פּעראַסייץ, שווער מעטאַלס, פרעמד באַגז און וואָס זיי נאָך "געפֿינען" דאָרט. נאַטור טוט נישט ווי פּלוצעמדיק ענדערונגען. אונדזער ווונדערלעך און שיין ללבער זענען אַ זייער סאַטאַל, זיך-אַדזשאַסטינג און ינסאַנעלי קאָמפּלעקס בייאַלאַדזשיקאַל מעקאַניזאַם. שאַרף שייקס זענען קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר אים. ספּעציעל אין טערמינען פון דערנערונג.

זייער אָפט פאַנס פון אַ "געזונט דיעטע" זענען פּראָנע צו היפּאָגליסעמיאַ אנפאלן. אין ציטאַט מאַרקס, ווייַל עס איז גאָרנישט געזונט אין איין-וועג דערנערונג. איר דאַרפֿן צו עסן באַלאַנסט און אויך טוישן די כאַבאַץ, ביסלעכווייַז און נישט כעדלאָנג. אויב איר האָט לייענען וועגן די בענעפיץ פון רוי פאַבריק פודז און פּלוצלינג און מיד באַשלאָסן צו ווערן אַ וועגאַן אָדער אפילו אַ רוי עסנוואַרג יטער, עס איז זייער הויך מאַשמאָעס אַז קעגן דעם הינטערגרונט פון אַזאַ אַ שאַרף ענדערונג אין דיעטע איר וועט כאַפּן היפּאָגליסעמיאַ.

3. ירעגיאַלער עסנוואַרג ינטייק. דאָס איז אויך אַ פּראָסט גרונט פון היפּאָגליסעמיאַ אנפאלן. אפילו די מערסט אָפט ווי אַלעמען אַנדערש. רובֿ מענטשן הייַנט עסן ווי זיי וועלן און ווען זיי וועלן. יוזשאַוואַלי אין דער מאָרגן זיי טרינקען אַ גלעזל פון קאַווע אָן עפּעס, לויפן צו אַרבעטן, און איידער לאָנטש זיי אָדער הונגערן אָדער כאַפּן עפּעס זיס אָדער מעל. ווי אַ רעזולטאַט, בלוט צוקער דזשאַמפּס דאָ און דאָרט. עס טורנס אויס אַ מין פון מאַך - די שוריסט וועג צו באַקומען אַ היפּאָגליסעמיק באַפאַלן.

ניט זאַטקייַט, ניט הונגער, און גאָרנישט אַנדערש איז גוט אויב איר ברעכן די מאָס פון נאַטור.
היפּפּאָקראַטעס

4. גרויס אָדער ומגעוויינטלעך גשמיות טעטיקייט. ספּעציעל נאָך אַ לאַנג ברעכן אָדער, אויב אַ מענטש האט ביז אַהער נישט געטאן עפּעס, האט נישט אַפֿילו טאָן רעגולער עקסערסייזיז אין דער מאָרגן. דערנאָך האָט ער פּלוצלינג באַשלאָסן: "אָבער זאָל איך גיין צו יאָגאַ אָדער אַ טויגיקייט?" פאַרלירן וואָג דאָרט, פּאָמפּע אַרויף די שטאַרקייט, און טאַקע, אַ ביסל, באַקומען כעלטיער.

איך באַשלאָסן און געגאנגען. און לאָזן אונדז פאַרדרייען די אַסאַנאַס צו דיין בעסטער פיייקייט און בלאַשינג מיט דיין פּנים פון די שפּאַנונג. אָדער צו שלעפּן אייַזן ברעקלעך אונטער די לינגגערינג השגחה פון אַ ניט-צו-קאָמפּעטענט "טריינער," אָדער אפילו אָן אים. די גלוקאָוס צושטעלן אין דעם גוף אין דער זעלביקער צייט פאַרשווונדן מיט די גיכקייַט פון אַ ראַקעט. און ווי אַ רעזולטאַט - שאָרטנאַס פון אָטעם, פּאַלפּיטיישאַנז, קאָפּשווינדל, שוואַכקייַט און אַלע דילייץ פון אַ היפּאָגליסעמיק באַפאַלן.

5. נידעריק קאַנסאַמשאַן פון ריין וואַסער. ריין - עס פשוט מיטל וואַסער, ניט טרינקען באזירט אויף עס. דיכיידריישאַן איז אויך אַ פּראָסט גרונט פון היפּאָגליסעמיאַ. אין דער פאַרגאַנגענהייט, מענטשן אָפט געטרונקען קלאָר וואַסער, אלא ווי טיי, קאַווע און אַלע מינים פון פּאַפּס. צי האָט איר וויסן אַז קאַווע אין גרויס קוואַנאַטיז פירט צו דיכיידריישאַן? אונדזער גוף דאַרף ריין וואַסער. ניט אין די פאָרעם פון טיי, זופּ, זאַפטיק פרוכט אָדער עפּעס אַנדערש, אָבער נאָר וואַסער. ווער עס יז וואָס קליימז אַז איר קענען באַקומען שיקער מיט apples, טאַמייטאָוז, קיוקאַמערז און אנדערע זאַפטיק פירות אַליין איז כיטרע. אונדזער גוף דאַרף נאָך וואַסער.

ווי צו פֿאַרשטיין ווו די פּאַניק באַפאַלן און ווו היפּאָגליסעמיאַ?

די מערסט פּינטלעך ענטפֿערן קענען זיין געגעבן דורך דאקטוירים נאָך אַ בלוט פּרובירן. אָבער איר קענען אויך בעערעך באַשליסן וואָס איז געשעעניש צו איר.

אויב איר עסן נאָרמאַלי, אָבער איר האָבן אַ געוואקסן דרוק, די פּריקרע סימפּטאָמס קען אָנווייַזן אַ פּאַניק באַפאַלן. די פראַזע "עסן נאָרמאַלי" זאָל זיין פארשטאנען ווי אַ מער אָדער ווייניקער באַלאַנסט ברירה פון פודז און פעסטקייַט אין דער צייט פון עסן. אויב איר עסן בלויז קיכלעך, ווורשט און דאַמפּלינגז, טרינקען ליטער פון קאַווע און ביר און אַרייַנשטופּן עס מיט אַ בינטל פון טשיפּס, דאָס קען נישט זיין גערופֿן אַ נאָרמאַל דיעטע. עס איז אוממעגלעך צו רופן אַזאַ און אַ נעבעך דיעטע ווי: טיי מיט אַ סענדוויטש פֿאַר פרישטיק, מאַקאַראָנען מיט אַ מיטבאָל, באָרשט און קאַמפּאָוט פֿאַר לאָנטש און אַ טעלער דאַמפּלינגז פֿאַר מיטאָג. און אַזוי יעדער טאָג.

אויב איר באַשליסן פּלוצלינג יבערבייַטן זיך צו אַ געזונט לייפסטייל, טוישן דיין דיעטע אין דער ריכטונג פון ינקריסינג רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות, אין דער זעלביקער צייט טאָן אַ ספּאָרט אָדער יאָגאַ, און אויך זיין געפירט אַוועק מיט אַלע מינים פון קלענזינג פון דעם גוף. וועגן דזשאַמפּס אין בלוט צוקער.

דורך דעם וועג, איר קענען מינאַצאַד קאָנטראָלירן פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ אויף אַ זייער פּשוט וועג. אויב איר פּלוצלינג "באדעקט", דער ערשטער זאַך צו פּרובירן איז צו עסן אַ ביסל זיס: אַ שטיקל פון שאָקאָלאַד, זיסוואַרג אָדער אַ קיכל. אויב איר געשווינד לאָזן עס גיין, עס מיטל אַז איר האָט נאָר שפּרינגען אין בלוט צוקער. איך רעקאָמענדירן אַז איר שטענדיק טראָגן דעם שטיק פון שפּאָרן זיסקייט. אַזוי איר קענען געשווינד האַלטן היפּאָגליסעמיאַ אנפאלן. און דאָך, אַ גוט מאָלצייַט.

עס איז נישט רעקאַמענדיד צו שטענדיק "מייַכל" אַזאַ אנפאלן מיט עפּעס זיס. נאָך אַלע, עס איז די נוצן פון סוויץ וואָס לעסאָף פירט צו אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט צוקער. איך רעקאָמענדירן צו לייענען דעם אַרטיקל. עס איז ניט בלויז דיסקרייבד היפּאָגליסעמיאַ אין דעטאַל, אָבער אויך אַ עפעקטיוו רעצעפּט צו באַקומען באַפרייַען פון עס. אין קורץ, דאָס איז אַ יבערגאַנג צו פּרידאַמאַנאַנטלי פּראָטעין דערנערונג, מיט פראַקשאַנאַל דערנערונג אין קליין פּאָרשאַנז און אָפט סנאַקס מיט פּראָטעין עסנוואַרג. אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן נאָך B וויטאַמינס, אַסקאָרביק זויער, וויטאַמין E, עטק.

וויסן אויך אַז היפּאָגליסעמיאַ קענען זיין איינער פון די סיבות פון רעגולער פּאַניק אנפאלן. אין פאַקט, אַלע די טראפנס און דזשאַמפּס אין צוקער לעוועלס זענען אויך זייער סטרעספאַל פֿאַר דעם גוף. דעריבער, יענע וואָס ליידן פון פּאַניק אנפאלן זאָל ערשטער פון אַלע אָפּשאַצונג זייער דיעטע און דיעטע.

איך האָפֿן אַז דעם קורץ אַרטיקל האט געהאָלפֿן איר בעסער פֿאַרשטיין וואָס איז געשעעניש צו איר. און ווען איר פֿאַרשטיין, איר וויסן ווי צו גיינ ווייַטער.

גוט גליק און זיין געזונט!

שער דעם אַרטיקל אויף געזעלשאַפטלעך נעטוואָרקס. דורך טאן דעם, איר טאַקע העלפֿן אנדערע מענטשן!

ווי צו ויסטיילן אַ באַפאַלן פון אַ ערנסט קראַנקייט פון אַ פּאַניק אַטאַק? 2 טער טייל

מיר פאָרזעצן צו פֿאַרשטיין די חילוק אין סימפּטאָמס פון פּאַניק אנפאלן און אנדערע חולאתן.

ווי צו ויסטיילן פּאַניק באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ?

היפּאָגליסעמיאַ איז אַ צושטאַנד אין וואָס די הייך פון גלוקאָוס (צוקער) אין די בלוט איז זייער נידעריק.

דאָך, בלויז דער דאָקטער קען ענטפֿערן די פֿראגן די מערסט אַקיעראַטלי דורך אַנאַלייזינג דיין בלוט פּרובירן. אָבער איר קענען פּרובירן צו פֿאַרשטיין וואָס איז געשעעניש צו איר אין דעם צייט.

בלוט צוקער לעוועלס גלייַך אָפענגען אויף דיין דיעטע. אויב איר עסן געזונט, אָבער איר האָבן געוואקסן דרוק לעוועלס, די סימפּטאָמס דערמאנט אויבן קען רעדן ספּאַסיפיקלי פון פּאַניק אנפאלן.

וואָס טוט עס מיינען צו עסן נאָרמאַלי? דעם ימפּלייז אַ רעכט באַלאַנסט גאַנג פון פאַרשידענע פּראָדוקטן, מיט די באַרדאַסדיק אינהאַלט פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ. עס איז אויך וויכטיק צו עסן קעסיידער, מיט רעגולער ינטערוואַלז.

למשל, אויב איר עסן בלויז קיכלעך אָדער פעסט פוד, פאַרנוצן אַ פּלאַץ פון קאַווע און ביר מיט טשיפּס און קראַקערז, דאָס עסנוואַרג קען נישט זיין גערופן נאָרמאַל. אַ ביישפּיל פון נעבעך דערנערונג קענען אויך זיין אַ נעבעך דיעטע. טיי און אַ סענדוויטש פֿאַר פרישטיק, זופּ, פּאַטייטאָוז, קוטלעט, קאַמפּאָוט - פֿאַר לאָנטש, שנעל עסנוואַרג אָדער דאַמפּלינגז - פֿאַר מיטאָג. ספּעציעל אויב איר האָבן אַזאַ אַ מעניו קעסיידער. אויף די אנדערע האַנט, זיי טשיינדזשד זייער דיעטע, דאָס איז, עסן אַ פּלאַץ פון רוי וועדזשטאַבאַלז, פירות און גרינז, און אויך אנגעהויבן צו אָנטייל נעמען אין ספּאָרט אָדער יאָגאַ און איר האָט געוויזן סימפּטאָמס פון פּאַניק אַטאַקס, דעריבער, די סימפּטאָמס זענען רובֿ מסתּמא צו רעדן פּונקט פון דזשאַמפּס אין דיין בלוט.

אגב, עס איז אַ פערלי פּשוט וועג צו קאָנטראָלירן אויב איר האָט היפּאָגליסעמיאַ אין דעם מאָמענט. און איך וועל דיר איצט דערציילן וועגן אים. אויב איר פּלוצלינג "באדעקט", פּרובירן צו עסן עפּעס זיס: דאַר פרוכט, זיסוואַרג אָדער קיכלעך. אויב אַלץ גייט אַוועק געשווינד, איר האָט אַ פּשוט פאַרקלענערן אין בלוט צוקער. עס איז זייער וויכטיק צו האָבן אַזאַ אַ זיס פֿאַרבייַסן. דאָס וועט העלפֿן געשווינד האַלטן די באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ. און דאָך עסן געזונט.

עס איז אָבער כדאי צו באמערקן אַז היפּאָגליסעמיאַ קען זיין איינער פון די סיבות פון רעגולער פּאַניק אנפאלן. אין פאַקט, אַלע די טראפנס און דזשאַמפּס אין צוקער לעוועלס זענען אַ גרויס דרוק פֿאַר דעם גוף. דעריבער, יענע וואָס ליידן פון פּאַניק אנפאלן זאָל ערשטער פון אַלע אָפּשאַצונג זייער דיעטע און דיעטע און גלייך באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס.

פּאַניק אנפאלן קען ריזעמבאַל עפּילעפּטיק סיזשערז. עפּילעפּסי אנפאלן און פּאַ אַטאַקס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ געפיל פון מורא און וועדזשאַטייטיוו סימפּטאָמס (פּאַלאָר אָדער רעדנאַס פון די פּנים, געוואקסן האַרץ טעמפּאָ, דיילייטאַד תלמידים). די סטערעאָטיפּע פון ​​עפּילעפּטיק אנפאלן, די בייַזייַן פון אַ אָראַ (ווארענונג וואונדער איידער די אָנסעט פון אַ באַפאַלן), קורץ געדויער (איין צו צוויי מינוט), מעגלעך ימפּערמאַנט פון באוווסטזיין, די בייַזייַן פון פּאָסט-באַפאַלן צעמישונג אָדער פּאָסטן-באַפאַלן שלאָפן אַלאַוז אונדז צו ויסטיילן אַן עפּילעפּסי באַפאַלן פון אַ פּאַניק אַטאַק. אַלע די סימפּטאָמס זענען נישט כאַראַקטעריסטיש פֿאַר פּאַ אַטאַקס.

אויב די באַפאַלן געטראפן צו איר פֿאַר די ערשטער מאָל און איר זענט נישט זיכער וועגן דיין געזונט, איר זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. געדענק אַז בייַצייַטיק מעדיציניש זאָרגן קענען ראַטעווען דיין לעבן.

און דעם אַרטיקל קענען זיין געדרוקט און ריפּלייסט נאָך די דיאַגנאָסיס פון פּאַניק דיסאָרדער איז געמאכט און באשטעטיקט. דאָס וועט העלפֿן איר בלייַבן רויק אין פּאַ אַטאַקס.

אויב איר האָט אַ דיאַגנאָסיס פון VVD, פּאַניק דיסאָרדער און איר ווילט צוריקקומען צו אַ פול לעבן אָן פּאַניק אנפאלן און דייַגעס, איך קען העלפן איר.

איך אַרבעט ינעווייניק און דורך סקיפּע. פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, שרייַבן מיר אַן E- בריוו פּראָטעקטעד

12/02/2016 | באַמערקונגען (15) | 9 323 | 5 מינוט

פילע מענטשן שוין וויסן וועגן פּאַניק אנפאלן. דאָס מאָל הייַנט איז גאָר סטרעספאַל. אָבער אָפט אין די גייז פון אַ פּאַניק באַפאַלן, אַ מער ערנסט קראַנקייט קען אויך זיין פאַרבאָרגן היפּאָגליסעמיאַ. קאַנפיוזינג זיי איז זייער פּשוט. סימפּטאָמס פון פּאַניק אנפאלן און היפּאָגליסעמיאַ - נאָר איין צו איין. זעט פֿאַר זיך:

• פּאַלפּיטיישאַנז אין די האַרץ
• קאַסטן ווייטיק
• קאָפּשווינדל
• בלערד זעאונג
• סוועטינג
• עקל
• ציטערניש פֿון די הענט
• נאַמנאַס פון לימז
• גוף טשילז
• שוואַכקייַט און פיינטינג
• קראַמפּס
• צעמישונג,
• ינדיידזשעסטשאַן
• געפיל פון גרויס דייַגעס און מורא.

דעריבער, זייער אָפט פֿאַר אַ קלאַסיש פּאַניק באַפאַלן זיי נעמען אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ. און דאָס איז אַ ערנסט גרייַז!

היפּאָ - מיטל נידעריק. היפּאָגליסעמיאַ - דאָס איז אַ שאַרף קאַפּ אין בלוט צוקער אונטער נאָרמאַל. דעם צושטאַנד איז כאַראַקטעריסטיש פון מענטשן פּרידיספּאָוזד צו צוקערקרענק טיפּ 2, אָבער נישט דאַווקע. אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ קענען אויך פאַלן אין די פאלגענדע קאַסעס:

• נעבעך דערנערונג
• ראַפינירט זידלען פון קאַרבאָוכיידרייט
• ינאַדאַקוואַט אָדער שפּעט מילז,
• גרויס גשמיות טעטיקייט
• קרענק
• דיכיידריישאַן
• צייַט אין פרויען,
• אַלקאָהאָל זידלען
• קריטיש אָרגאַן דורכפאַל: רענאַל, העפּאַטיק אָדער קאַרדיאַק,
• אַלגעמיינע יגזאָסטשאַן פון דעם גוף.

ווי צו ויסטיילן גלייסעמיאַ פון אַ פּאַניק אַטאַק און וואָס צו טאָן אויב איר זענט "באדעקט"

וואָס איז אַ פּאַניק באַפאַלן?

פּאַניק אנפאלן זענען פּלוצעמדיק און זייער טיף באַוץ פון מורא און / אָדער דייַגעס. זיי קענען געדויערן פון אַ מינוט צו עטלעכע שעה. אָפט, עס איז אוממעגלעך צו באַשליסן די קלאָר ווי דער טאָג גרונט פון זייער פּאַסירונג.

ווי געוויינטלעך זייַנען פּאַניק אנפאלן?

איינער פון צען האט יקספּיריאַנסט לפּחות איין פּאַניק אַטאַק, אָפט געפֿירט דורך אַ סטרעספאַל געשעעניש

אין דעוועלאָפּעד לענדער, בעערעך 2% פון די באַפעלקערונג האט פּאַניק דיסאָרדער, וואָס מיטל אַז זיי דערפאַרונג רעגולער פּאַניק אנפאלן. פּאַניק דיסאָרדער יוזשאַוואַלי דעוועלאָפּס אין מענטשן איבער 22 יאר אַלט און אין וואָמען איז צוויי מאָל ווי אָפט ווי אין מענטשן.

בעערעך האַלב פון די וואָס האָבן פּאַניק אַטאַקס פֿאַר דייטיים, אויך יקספּיריאַנסט פּאַניק עפּיסאָודז וואָס אָנהייבן בעשאַס שלאָפן און זענען ריפערד צו ווי נייטלי פּאַניק אנפאלן.

וואָס זענען די סימפּטאָמס פון אַ פּאַניק אַטאַק?

גשמיות סימפּטאָמס אָפט באַשייַמפּערלעך ווי עקל, סוועטינג, ציטערניש, אַגרעסן, גיך ברידינג און פּאַלפּיטיישאַנז.

פּאַניק אנפאלן זענען באגלייט דורך נעגאַטיוו אָטאַמאַטיק געדאנקען:

אַז איר קען פאַרלירן קאָנטראָל אָדער פאַרלירן דיין מיינונג

אַז איר קענען שטאַרבן

טראכטן איר קען האָבן אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך רעכט איצט

די געפיל אַז מענטשן קוקן בייַ איר און וואַטשינג דיין דייַגעס

פילז ווי אַלץ אַקסעלערייטינג / סלאָוינג אַראָפּ

די געפיל פון עסטריינדזשמאַנט פון די אַרומיק פּלאַץ און די מענטשן אין עס

איך פילן ווי איך ווילן צו באַקומען אַוועק פון דעם סיטואַציע.

א געפיל פון דיסטראַסט און וואָרנאַס צו אַלץ אַרום

פּאַניק אנפאלן קענען ווירקן דיין בטחון, זיך-שאַצן, נאַטור און ימאָושאַנז.

ווי קען איר האַלטן דיין פּאַניק אנפאלן?

געדענק אַז עטלעכע סאָמאַטיק חולאתן (האַרץ קרענק, טיירויד דיספאַנגקשאַן, עפּילעפּסי, אאז"ו ו) קענען גרונט ענלעך סימפּטאָמס. עס איז וויכטיק צו ויסשליסן אן אנדער פּאַטאַלאַדזשי דורך קאָנטאַקט אַ דאָקטער (גענעראַל פּראַקטישנער) פֿאַר דורכקוק

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז כאָטש פּאַניק אנפאלן זענען פּריקרע, איר זענט גאָר זיכער ווען זיי פאַלן. פאָרזעצן צו אַרויסרופן קיין נעגאַטיוו טינגקינג - איבערחזרן צו זיך אַז איר וועט נישט שטאַרבן און וועט נישט גיין מעשוגע, געדאנקען אין דיין קאָפּ פון דיין דייַגעס און נישט פֿון פאַקטיש געפאַר.

לערנען רילאַקסינג ברידינג טעקניקס, פיר זיי ווען איר פילן גוט, און נוצן זיי אויב איר פילן אַ פּאַניק.

רידוסינג קוילעלדיק דרוק לעוועלס קענען יוזשאַוואַלי העלפֿן צו רעדוצירן פּאַניק אנפאלן.

דיסטראַקשאַן מעטהאָדס אָפט אַרבעט געזונט ווען איר דאַרפֿן צו פאַרמייַדן אָדער האַלטן אַ פּאַניק באַפאַלן. די דיסטראַקטיאָן מעטהאָדס וואָס נוצן דיין לאַדזשיקאַל טינגקינג, אַפּעריישאַנז מיט נומערן אָדער זיקאָרן דרוק זענען ספּעציעל עפעקטיוו. לייענען ווערסעס, זינגען קינדער ס לידער, ציילן די ציגל אין די וואַנט, אָדער ציילן טויזנט צו נול, אַראָפּרעכענען דורך 4. דעם אופֿן איז זייער באַקוועם ווייַל איר קענען טאָן דאָס פֿאַר זיך.

קיין גשמיות געניטונג - דזשאַגינג אין פּלאַץ, סקוואַץ אָדער עפּעס אַנדערש קענען באטייטיק רעדוצירן דייַגעס, ווייַל עס געוויינטלעך ניצט די גשמיות ענערגיע באשאפן דורך דרוק כאָרמאָונז.

זיין זיכער אַז די פּאַניק וועט פאָרן

וואַך פֿון דער זייַט (ימאַדזשאַן אַז פּאַניק איז געשעעניש צו עמעצער אַנדערש)

דערוואַרטן די בעסטער (טאָן ניט לאָזן נעגאַטיוו געדאנקען נעמען איבער)

אויב די מעטהאָדס טאָן ניט לאָזן איר דערגרייכן די שטאַט פון וואָס איר דרימינג, באַראַטנ זיך אַ סייקאָוטעראַפּיסט. איר זאָל וויסן אַז היפּנאָטהעראַפּי איז אָפט עפעקטיוו צו באַקומען באַפרייַען פון דעם קרענק.

1. 
   Smolyansky B.L., Livonia VT. צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ דיעטע ברירה. מאָסקווע-סט. פעטערבורג. פּובלישינג הויז נעוואַ פּובלישינג הויז, OLMA-Press, 2003, 157 בלעטער, סערקיאַליישאַן 10.000 עקזעמפלארן.
2. 
   גורוויטש מיכאַיל צוקערקרענק מעלליטוס. קליניש דערנערונג, Eksmo -, 2012. - 384 C.
3. 
   Hürtel P., Travis L.B. א בוך וועגן טיפּ צוקערקרענק פֿאַר קינדער, אַדאָולעסאַנץ, עלטערן און אנדערע. דער ערשטער אַדישאַן אויף רוסיש, צונויפגעשטעלט און ריווייזד דורך I.I. Dedov, E.G. Starostina, M. B. Antsiferov. 1992, גערהאַרדס / פראנקפורט, דייַטשלאַנד, 211 פּ., ונספּעסיפיעד. אין דער אָריגינעלער שפּראַך, איז דאָס בוך ארויס אין 1969.

לאָזן מיר באַקענען זיך. מייַן נאָמען איז עלענאַ. איך האב שוין ארבעטן ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר מער ווי 10 יאָר. איך גלויבן אַז איך בין דערווייַל אַ פאַכמאַן אין מיין פעלד און איך ווילן צו העלפן אַלע וויזאַטערז צו די מאַפּע צו סאָלווע קאָמפּלעקס און נישט אַזוי טאַסקס. אַלע מאַטעריאַלס פֿאַר די מאַפּע זענען געזאמלט און קערפאַלי פּראַסעסט אין סדר צו קאַנוויי ווי פיל ווי מעגלעך אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע. איידער אַפּלייינג וואָס איז דיסקרייבד אויף דעם וועבזייטל, אַ מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ איז שטענדיק נייטיק.

האַרץ באַפאַלן: וואָס איז עס?

האַרץ אַטאַקאָדער אַ האַרץ אַטאַק, דעוועלאָפּס רעכט צו קלאָגינג פון די קאָראַנערי טרומבוס. אַזוי, אַ בלוט קלאַט ינטערפירז די צושטעלן פון בלוט און זויערשטאָף צו די האַרץ.

צוליב דעם, די העאַרטבעאַט ווערט ירעגיאַלער. אין אנדערע ווערטער, אַ מענטש דעוועלאָפּס ערידמיאַ. ווייַל פון דעם, די סומע פון ​​בלוט פּאַמפּט דורך די האַרץ דיקריסאַז שטארק.

אָן באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט, די אַפעקטיד מוסקולאַטור פון די האַרץ וועט באַלד שטאַרבן.

סימפּטאָמס פון האַרץ אַטאַק

• ווען אַ מענטש האט אַ האַרץ אַטאַק, ער יקספּיריאַנסט דרינגלעך ווייטיק אין דעם צענטער פון די קאַסטן. זי קען געבן צוריק און לינקס אָרעם.
• אין עטלעכע פאלן, ווייטיק יקסטענדז צו די האַלדז, ציין און קין.
• ווייטיק מיט אַ האַרץ אַטאַק קענען זיין פון פאַרשידענע ינטענסיטי. אין אַלגעמיין, זיי געדויערן מער ווי 5 מינוט. דער מענטש אָטעם איז נישט אויפגערודערט.
• א האַרץ אַטאַק קענען אויך גרונט שאַרף סטיטשינג ווייטיק. אין פילע קאַסעס, אַזאַ ווייטיק איז בלויז פאָרשטעלן אין די לינקס האַנט.
• אַלע דעם איז אָפט באגלייט דורך קאַלט, קלעפּיק שווייס, עקל און אפילו וואַמאַטינג.

מענטשן וואָס דערפאַרונג אַ האַרץ אַטאַק טאָן נישט האָבן גיך ברידינג, אַזוי זיי טאָן ניט האָבן פּאַניק.

אויב די סימפּטאָמס געדויערן מער ווי 5 מינוט, איר מוזן מיד רופן אַן אַמבולאַנס אָדער גיין צו די שפּיטאָל.

פּאַניק באַפאַלן: וואָס איז עס?

א נערוועז ברייקדאַון און אַ פּאַניק אַטאַק זענען אַ שטאַרק אָפּרוף בעשאַס וואָס אַ מענטש האט אַ געפיל פון פאַרלירן קאָנטראָל פון זיין נערוועס.

די סיבה פֿאַר דעם איז פּאַניק געדאנקען. אַלע דעם איז באגלייט דורך כייפּערווענטאַליישאַן פון די לונגען, וואָס ינקריסיז די קורס פון פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז פון די מענטשלעך גוף.

די גשמיות זייַט פון דעם דערשיינונג איז קעראַקטערייזד דורך כייפּעראַקטיוויישאַן פון די אַמיגדאַלאַ. נאָרמאַללי, דעם גוף איז אַקטיווייטיד ווען אַ מענטש איז אין אַ געפערלעך סיטואַציע.

צו האַנדלען מיט דעם פּראָבלעם, עס איז נייטיק צו אַנטדעקן די סיבות פון דעם פּאַסירונג. פארוואס טוט אונדזער גוף רעאַגירן צו גאַנץ ומשעדלעך ינווייראַנמענאַל סטימיאַליי, ווי אויב עס איז עפּעס טרעטאַנינג און געפערלעך?

אין קיין פאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך אַ מומכע צו באַקומען די ריכטיק דיאַגנאָסיס. בכלל פּריסקרייבד סייקאָוטעראַפּי קענען דיטעקט די פאַקטיש סיבות פון פּאַניק אנפאלן.

סימפּטאָמס פון אַ פּאַניק אַטאַק

גערעדט וועגן די סימפּטאָמס פון אַ פּאַניק באַפאַלן, עס זאָל זיין אין זינען אַז אַזאַ אַ אָפּרוף טענדז צו אַנטוויקלען אין מענטשן אין פּראָסט לעבן סיטואַטיאָנסרעפּריזענטינג קיין סאַקאָנע צו זיין לעבן.

• אין אַלגעמיין, די סימפּטאָמס פון אַ פּאַניק באַפאַלן קיינמאָל געדויערן מער ווי 10 מינוט. אין דעם צייט, אַ מענטש האט ווייטיק אין קאַסטן. אַזאַ פּיינז פּלוצלינג דערשייַנען, אָבער אויך פאַרשווינדן פּונקט ווי געשווינד.
• דאָס קען זיין באגלייט דורך נאַמנאַס און סטיטשינג ווייטיק אין די לימז. עס איז ווערט געדענקען אַז בעשאַס אַ פּאַניק באַפאַלן פּיינז זענען נישט בלויז לינקס, אָבער אויך צו די רעכט האַנט, לעגס און פינגער.
• א פּאַניק אַטאַק מאכט אַ מענטש צו דערפאַרונג יראַשאַנאַל פירז. פֿאַר בייַשפּיל, מורא פון אָנווער פון סיבה.

אויב איר זענט נישט זיכער וואָס פּונקט איז געשעעניש צו איר, און איר קען נישט פֿאַרשטיין צי דאָס איז אַ האַרץ אַטאַק אָדער אַ פּאַניק אַטאַק, גלייך רופן אַ דאָקטער. אין קיין פאַל, ווארטן איז נישט די ווייזאַסט באַשלוס.

דאָך איר פֿאַרשטיין אַז אויב איר האָט אַ האַרץ אַטאַק, פאַרלאָזן מעדיציניש זאָרגן און דערוואַרטונג קענען סוף זייער באַדלי פֿאַר איר. אָן באַלדיק הילף, אַזאַ פּאַטיענץ קען שטאַרבן.

אויב מיר רעדן וועגן אַ פּאַניק אַטאַק, דעם פּראָבלעם דאַרף אויך זיין ערנסט ופמערקזאַמקייט. אַנדערש, די אָפטקייַט פון אַזאַ אנפאלן קען פאַרגרעסערן.. בייַצייַטיק באַהאַנדלונג וועט לאָזן איר צו פאַרמייַדן די סיטואַציע פון ​​ווערסאַן און ומקערן דיין געזונט.

כייפּערטענסיוו קריזיס אָדער פּאַניק באַפאַלן

כייפּערטענסיוו קריזיס און פּאַניק באַפאַלן האָבן פילע ענלעך סימפּטאָמס, אָבער דאָס קען נישט מאַכן זיי נעענטער. דאָס זענען זייער אַנדערש חולאתן, כאָטש ביידע אָפט זענען געפֿירט דורך אַ שעפע פון ​​דרוק, שלעכט געוווינהייטן, אַנווילינגניס צו ברענגען דיין לייפסטייל נעענטער צו אַ געזונט. דאָס איז פּונקט וויכטיק צו דערקענען און קיורינג זיי ווייַל די ערשטע קען פירן צו דיסאַביליטיז און אפילו טויט, די רגע קען פירן צו ביכייוויעראַל דיסאָרדערס און געזעלשאַפטלעך דיסאָריאַנטיישאַן.

כּדי צו אונטערשיידן אַ פּאַניק אַטאַק פון אַ כייפּערטענסיוו קריזיס, עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין פֿאַר וואָס סיבה די בלוט דרוק איז ראַפּאַדלי ינקריסינג, ווי אויך צו אַנאַלייז די סענסיישאַנז אַ מענטש יקספּיריאַנסיז אין דער מאָמענט. די קענטעניש פון די דיסטינגגווישינג פֿעיִקייטן פון יעדער פון צוויי באַזונדער דיאַגנאָסיס וועט העלפֿן צו ידענטיפיצירן די שייכות און באַשליסן צי דאָס איז אַ פּאַניק באַפאַלן אָדער אַ כייפּערטענסיוו קריזיס.

אָפּשיידנדיק פֿעיִקייטן

א כייפּערטענסיוו קריזיס איז אַ צושטאַנד וואָס אַקערז קעגן דעם הינטערגרונט פון אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. די גרונט פון קריזיס אין כייפּערטענשאַן אין רובֿ קאַסעס איז אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן. כייפּערטענסיוו קרייסיז זענען מיסטאָמע די מערסט אָפט גרונט פון רופן אַן אַמבולאַנס, ווייַל דעם צושטאַנד קען געשווינד אָנמאַכן אַ מאַך, האַרץ אַטאַק, געשווילעכץ פון די מאַרך אָדער לונגען און אנדערע ניט ווייניקער טרויעריק פאלגן.

אויב אַ מענטש ווייסט מיט זיכער אַז אין דעם מאָמענט ער האט הויך בלוט דרוק און האט ספּעציפיש נומערן, דאָס מיטל אַז ער קאָנטראָל אים, מאָניטאָרס זיין געזונט. די מאַשמאָעס אַז ער וועט ברענגען זיך צו אַ קריזיס איז גאָר קליין.

וויכטיק! יוזשאַוואַלי די קאָרבן פון אַ כייפּערטענסיוו קריזיס איז איינער וואָס קען נישט באַמערקן די דרוק סערדזש אָדער יגנאָרז עס.

הויך דרוק, מאל ריטשינג די פיגיערז 210/120 מם רט. קונסט. און העכער, דיסראַפּץ די בלוט סערקיאַליישאַן פון דעם מאַרך און ז סימנים אַזאַ ווי:

• שטרענג, טהראָבבעד קאָפּווייטיק,
• וויסואַל ימפּערמאַנט, וואָס איז ארויסגעוויזן אין די פאָרעם פון "פליעס" אין פראָנט פון די אויגן,
• עקל און אפילו וואַמאַטינג (יוזשאַוואַלי איין).

אנדערע סימפּטאָמס דערשייַנען:

• אַ געפיל פון היץ, סוועטינג, אָדער, פאַרקערט, קאַלט און ציטערניש, באגלייט דורך "גאַנדז באַמפּס"
• אָטעם קורץ צו סאַפאַקיישאַן
• האַרץ ווייטיק
• ענדגליד שוואַכקייַט.

קעגן דעם הינטערגרונט פון רעספּעראַטאָרי דורכפאַל בעשאַס אַ כייפּערטענסיוו קריזיס, אַ צושטאַנד אַזאַ ווי אַ פּאַניק באַפאַלן קען אַנטוויקלען. עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ אַנקאַנטראָולד אַנטוויקלונג פון פּאַניק, אַ גרויס מורא פון לעבן לעבן.דער גרויל איז אַזוי גרויס אַז בעשאַס אַ פּאַניק באַפאַלן מיט כייפּערטענשאַן, אַ מענטש קען אַדישנאַלי שאַטן זיך - דורך פאַלינג, היטטינג אַ גרויס כייפעץ אין דעם וועג, אפילו טשאָוקינג. עס איז וויכטיק צו רופן אַן אַמבולאַנס און וואַרטן פֿאַר עס, זיצן אויף אַ שטול פייסינג זיין צוריק און האַלטן הענט מיט אים. עס איז אויך נייטיק צו רויק דעם אָטעם.

קלאַסאַפאַקיישאַן

ספּעסיאַליסץ צעטיילן כייפּערטענסיוו קרייסיז אין קאָמפּליצירט און אַנקאַמפּלאַקייטיד. קאָמפּליצירט כייפּערטענסיוו קרייסיז זענען באזירט אויף האַרץ שעדיקן (אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן), מאַרך (ענסעפאַלאָפּאַטהי, מאַך), יקלאַמפּסיאַ, קאָפּ ינדזשעריז, אַרטעריאַל בלידינג און אנדערע קריטיש אָרגאַן שעדיקן. אַ אַטאַק ריקווייערז דרינגלעך מעדיציניש ופמערקזאַמקייט און כאַספּיטאַלאַזיישאַן אין אינטענסיווע זאָרגן. אַ דרינגלעך פאַרקלענערן אין בלוט דרוק איז נייטיק צו מינאַמייז אָדער עלימינירן שעדיקן צו קריטיש אָרגאַנס.

אין אַנקאַמפּלאַקייטיד קריזיס, אַ פאַרקלענערן אין דרוק איז אויך פארלאנגט, אָבער נישט אויף אַ נויטפאַל יקער, ווייַל זיי זענען נישט באגלייט דורך אַקוטע שעדיקן צו אָרגאַנס. דעם טיפּ פון קריזיס איז יוזשאַוואַלי געפֿירט דורך כייפּערטענשאַן. גלאָמערולאָנעפריטיס, גרויס שטח ברענט און סקלעראָדערמאַ קריזיס קען אויך זיין די גרונט. טעראַפּיע קענען ווערן געטאן אויף אַ אַוטפּיישאַנט יקער.

אָפּזוך צייַט און פאַרהיטונג

אויב די באַפאַלן איז בעשאָלעם סטאַפּט און די אַקוטע צייַט איז הינטער, די אָפּזוך פאַסע הייבט. די גרונט פון די כייפּערטענסיוו קריזיס זאָל זיין יידענאַפייד. עס איז מאַנדאַטאָרי צו נוצן אַ כייפּאָוטענסיוו אַגענט אין אַ דאָוסאַדזש פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער. אַנטיספּאַסמאָדיקס און אַנאַלדזשיסיקס זענען געניצט צו באַפרייַען כעדייקס. גשמיות טעטיקייט זאָל זיין זייער מילד.

בעשאַס דעם פּעריאָד, דער גוף ריקווייערז אַ געוואקסן סומע פון ​​פליסיק, אָבער דאָס מוזן דאַווקע זיין עקסקרעטעד. ערבאַל דייורעטיק טיז וואָס האָבן קיין ווירקונג אויף כייפּערטענשאַן, דינען דעם צוועק. די צושטאַנד נאָך אַ כייפּערטענסיוו קריזיס קען זיין דערשלאָגן און אפילו דיפּרעסינג. אַ אַפּעלירן צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט, ופמערקזאַמקייט און זאָרגן פון ליב געהאט אָנעס קענען העלפן. אַלקאָהאָל און סמאָוקינג זאָל זיין יקסקלודיד.

ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, עס איז נייטיק צו רעדוצירן זאַלץ ינטייק, צו ויסמיידן ומרויקייַט און דרוק. קעסיידער קאָנטראָלירן בלוט דרוק, נעמען די רעקאַמענדיד מעדאַקיישאַנז צו קאָנטראָלירן עס. א פול שלאָפן און גייט אין די פריש לופט, ווי געזונט ווי אַ דיעטע פון ​​געזונט פּראָדוקטן גאַנץ דעם רשימה. אויב עס איז וידעפדיק וואָג, עס איז קעדייַיק צו באַקומען באַפרייַען פון עס.

פארוואס פּאַניק אנפאלן זענען באגלייט דורך אַ סערדזש אין דרוק

זינט פּאַניק אנפאלן זענען באגלייט דורך אַ ולטראַהיגה הייך פון דייַגעס און מורא, אין דעם סיטואַציע די פיזיאַלאַדזשיקאַל ריאַקשאַנז פון דעם גוף זענען אויסגעדרייט. די אַדרענאַל גלאַנדז באַקומען אַ סיגנאַל פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז, זיי זענען רעלעאַסעד אין די בלוט. דעם איז נאכגעגאנגען דורך אַ סעריע פון ​​ריאַקשאַנז פון פאַרשידן אָרגאַנס, אין באַזונדער, די האַרץ און בלוט כלים.

עס איז קיין פאַקטיש סיבה פֿאַר מורא אין אַ פּאַניק באַפאַלן, און עס איז קיין געלעגנהייט צו פיזיק רעספּאָנד צו אַ ניט-עגזיסטאַנט סטרעספאַל סיטואַציע. דעריבער, אַ אַנריזאַנאַבלי הויך כאָרמאָונז אין די בלוט אקטן אין דעם גוף, די אַרבעט פון די גאנצע נערוועז סיסטעם איז מאָובאַלייזד. איינער פון די ענטפֿערס צו דעם סטימול איז אַ שפּרינגען אין בלוט דרוק. די העאַרטבעאַט ינקריסיז, בלוט דרוק ריסעס, ריטשינג 150/100 מם רט. קונסט. און מער באַטייַטיק וואַלועס.

וויכטיק! בעשאַס אַ פּאַניק אַטאַק, אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין דרוק קען נישט גרונט פּאַטאַלאַדזשי אָדער קראַנקייט אויף די טייל פון די האַרץ און בלוט כלים, אָבער אַ דיספאַנגקשאַן פון די נערוועז סיסטעם.

א שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק בעשאַס אַ פּאַניק באַפאַלן איז געהאלטן נאָרמאַל און פיזיאַלאַדזשיקאַל. א מענטש מיט אַ טענדענץ צו כייפּערטענשאַן וועט דערפאַרונג מער טיף דרוק סערדזשאַז. מענטשן יקספּאָוזד צו פּאַניק אנפאלן מיט כייפּערטענשאַן זאָל אַרייַננעמען די נוצן פון אַנטיהיפּערטענסיווע דרוגס אין דער באַהאַנדלונג פון פּאַניק אנפאלן.

ווי צו ויסטיילן פּאַטאַלאַדזשי

אויב איר וויסן די וואונדער פון ביידע באדינגונגען, עס איז מער קלאָר ווי דער טאָג צו ויסטיילן אַ כייפּערטענסיוו קריזיס פון אַ פּאַניק באַפאַלן. עס זענען עטלעכע שליסל סימפּטאָמס וואָס מאַכן זיי שווער צו צעמישן.

1. העכערונג אין בלוט דרוק. פּאַ ז אַ גיך און פּלוצעמדיק העכערונג אין דרוק. יוזשאַוואַלי, סיסטאָליק (אויבערשטער) דרוק ריסעס. גק ז אַ פאַרגרעסערן אין דייאַסטאָליק און סיסטאָליק דרוק, אָבער עס איז די פאַרגרעסערן אין נידעריקער דרוק וואָס דיסטינגגווישיז אַ כייפּערטענסיוו קריזיס פון אַ פּאַניק באַפאַלן. אויב איר פאָקוס אויף די אַפישאַלי דערקענט פיזיאַלאַדזשיקאַל קלאַל פון בלוט דרוק 129/89, מיט אַ כייפּערטענסיוו קריזיס, די נומערן פאַרגרעסערן פיל מער באטייטיק ווי מיט אַ פּאַניק אַטאַק.
2. נאָרמאַליזיישאַן פון בלוט דרוק. מיט פּאַ, עס נאָרמאַליז מיט די סוף פון די באַפאַלן אָן מעדאַקיישאַן. מיט HA אָן גענומען די מעדיצין, די דרוק קען נישט זיין רידוסט.
3. מורא. מיט פּאַ, דייַגעס איז קעסיידער פאָרשטעלן, מיט די סוף פון די באַפאַלן עס פּאַסיז אין מורא פון אַ נייַ באַפאַלן. מיט HA, די מורא גייט אַוועק מיט די סוף פון די באַפאַלן.
4. אָפטקייַט פון מאַנאַפעסטיישאַן. פּאַניק אנפאלן זענען אַ רעגולער פּאַסירונג, אָפט ריפּיטיד עטלעכע מאָל פּער חודש. כייפּערטענסיוו קרייסיז טאָן ניט פאַלן קעסיידער. ווען גענומען מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער און גענומען אַ טעגלעך דרוק מעאַסורעמענט, אַ רעצידיוו קען נישט פּאַסירן.
5. געדויער פּאַ לאַסץ נישט מער ווי צוויי שעה, מאל ענדס אין צען מינוט. המגיד קען דויערן עטלעכע שעה אָדער אפילו עטלעכע טעג.
6. קאַנקאַמיטאַנט חולאתן. מיט פּאַ, זיי זענען יוזשאַוואַלי נישט. מיט המגיד, אַ קרענק איז שטענדיק פאָרשטעלן.
7. קאַמפּלאַקיישאַנז אין דעם בייַזייַן פון פּאַ, דער פּאַציענט איז אין ריזיקירן פון נערוועז און גייַסטיק דיסאָרדערס. HA קענען פירן צו ערנסט אָרגאַניק שעדיקן.
8. ריזיקירן פון טויט. טראָץ דעם אַקוטע מורא פון אָט - אָט טויט אַז אַקאַמפּאַניז פּאַ, טויט איז רולד אויס. אין דעם פאַל פון הק, דאָס איז גאַנץ מעגלעך, ספּעציעל אויב נויטפאַל הילף איז נישט בנימצא.
9. גשמיות טעטיקייט. אין מענטשן פּראָנע צו פּאַ, גשמיות אַקטיוויטעט ימפּרוווז די צושטאַנד, העלפּס היילן און איז אַ נייטיק פאַרהיטנדיק מאָס. מיט כאַ, גשמיות טעטיקייט אָפט ווערסאַנז די צושטאַנד פון די פּאַציענט.

מער אינפֿאָרמאַציע וועגן פּאַניק אנפאלן, פירז און פאָוביאַז, פּסיטשאָסאָמאַטיקס קענען זיין געפֿונען אויף די קאַנאַל פון די סייקאַלאַדזשאַסט און היפּנאָטהעראַפּיסט ניקיטאַ וואַלעריעוויטש באַטורין

וואָס איז די חילוק צווישן אַ אַדרענאַל קריזיס און אַ פּאַניק באַפאַלן

א פּאַניק באַפאַלן איז מאל גערופן אַ סימפּאַטאָ-אַדרענאַל קריזיס. די בלויז זאַך וואָס קאַמביינז פּאַניק באַפאַלן און אַדרענאַל קריזיס איז אַז ביידע טייפּס פון אנפאלן זענען אָפט טריגערד דורך שטרענג עמאָציאָנעל אָדער גשמיות דרוק. אַנדערש, זייער מאַנאַפעסטיישאַנז זענען גאָר אַנדערש. רידוסט פאַנגקשאַנאַל טעטיקייט פון די אַדרענאַל קאָרטעקס פירט צו אַ אַדרענאַל קריזיס. א שאַרף ופהער פון זייער אַרבעט פירט צו אַ קריטיש פאַרקלענערן אין דער מדרגה פון אַדרענאַל כאָרמאָונז אין די בלוט. אַקוטע פעלן פון כאָרמאָונז ז דיכיידריישאַן, אָנווער פון פּאַטאַסיאַם דורך דעם גוף, דיסראַפּשאַן פון די האַרץ און אנדערע מאַסאַלז און אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. דעם קען זיין נאכגעגאנגען דורך רענאַל דורכפאַל, נאָך אַ קורץ צייט - קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

אַ אַדרענאַל קריזיס לאַסץ עטלעכע שעה, ווייניקער אָפט טעג. די הויפּט סימפּטאָמס זענען אַ שאַרף פאַרקלענערן אין דרוק, ערידמיאַ. א מענטש פילז שטרענג שוואַכקייַט, זיין לעגס ממש געבן וועג. קאָולדנאַס פון לימז און טשילז זענען באגלייט דורך סוועטינג. שטרענג אַבדאָמינאַל ווייטיק, שילשל און וואַמאַטינג. שווער רייד, מעגלעך פיינטינג, כאַלוסאַניישאַנז.

פּאַניק באַפאַלן - וואָס איז עס?

א וועדזשאַטייטיוו קריזיס, אָדער פּאַניק אַטאַק, הייבט מיט אַ פּלוצעמדיק ינאַקספּליסאַבאַל שטאַרק באַפאַלן פון מורא און דייַגעס, באגלייט דורך טאַטשיקאַרדיאַ, געוואקסן בלוט דרוק, געוואקסן ברידינג, ווייטיק אין די האַרץ, טשילז, עקל און צעמישונג פון געדאנקען. די אויבן סימפּטאָמס דערשייַנען ווי אַ רעזולטאַט פון די מעלדונג פון אַ גרויס נומער פון דרוק כאָרמאָונז אין די בלאַדסטרים, וואָס גרייטן דעם גוף אויף אַ רעפלעקס מדרגה צו אָפּשטויסן אַ באַפאַלן אָדער צו אַנטלויפן פון געפאַר.

מאָדערן וויסנשאַפֿט קען נישט געבן אַן פּינטלעך ענטפער אויף וואָס פּונקט ז די פּאַניק אנפאלן. עס זענען עטלעכע סיבות וואָס באַשליסן די פּרידיספּאַזישאַן צו אַזאַ אַ דיסאָרדער:

• הערעדיטי
• אָפט און שטרענג נערוועז שאַקס,
• דיספאַנגקשאַן פון זיכער טיילן פון דעם מאַרך,
• ימבאַלאַנס אין דער אַרבעט פון די סימפּאַטעטיק און פּאַראַסימפּאַטהעטיק דיפּאַרטמאַנץ פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם.

עס איז שווער פֿאַר די פּאַציענט צו האַנדלען ינדיפּענדאַנטלי מיט אַ קעסיידערדיק געפיל פון דייַגעס.

אנפאלן פון אַ פּאַניק אַטאַק געדויערן פון עטלעכע מינוט צו עטלעכע שעה און זענען ריפּיטיד פון עטלעכע מאָל פּער טאָג צו 1-2 מאל פּער חודש. פֿאַר די ערשטער מאָל יקספּיריאַנסט אַ באַפאַלן, די קאָרבן איז באַזאָרגט, כאָשעד דעם בייַזייַן פון אַ ערנסט קרענק פון די האַרץ אָדער אנדערע וויטאַל אָרגאַנס. אין אַלגעמיין, די וועדזשאַטייטיוו קריזיס אַפעקץ די עלטער קאַטעגאָריע 20-40 יאר. ביידע פרויען און מענטשן זענען סאַסעפּטאַבאַל צו די קרענק, אָבער וואָמען, רעכט צו די קעראַקטעריסטיקס פון זייער טעמפּעראַמענט, ליידן מער אָפט פון אַזאַ אנפאלן.

ווי צו ויסטיילן כייפּערטענסיוו קריזיס פון פּאַניק באַפאַלן

א מענטש וואָס האט יקספּיריאַנסט פּאַניק אנפאלן מער ווי אַמאָל, פֿאַרשטיין אַז עפּעס מאָדנע איז געשעעניש צו דעם גוף. אָפט, אַ באַפאַלן פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק, פילע טראַכטן וועגן מעגלעך כייפּערטענשאַן און קאַמיש צו באַראַטנ זיך אַ קאַרדיאָלאָג אָדער טעראַפּיסט. אויב הויך בלוט דרוק איז פארבונדן מיט VVD סינדראָום, דורכקוק פון קאַרדיאַק טעטיקייט, ווי אַ הערשן, פירט צו דעם בייַזייַן פון טאַטשיקאַרדיאַ, ערידמיאַ אָדער צו דער אַוועק פון פּאַטאַלאַדזשיז. ווי אַ רעזולטאַט, דער פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט כייפּערטענשאַן.

צו פאַרשטיין די חילוק צווישן אַ כייפּערטענסיוו קריזיס און אַ פּאַניק אַטאַק צו אַ מענטש אָן אַ מעדיציניש בילדונג איז גאַנץ שווער, אָבער מעגלעך. עס איז נייטיק צו קאַנסאַנטרייט אויף די סענסיישאַנז אַז אַ מענטש יקספּיריאַנסיז אין דער צייט פון ינקריסינג דרוק, צו פֿאַרשטיין וואָס זיין שפּרינגען אַקערז. באַזירט אויף די אָפּשיידנדיק פֿעיִקייטן פון יעדער יחיד דיאַגנאָסיס, איר קענען פאַרלייגן אַ שייכות און באַשטימען די מקור פון די יילמאַנט.

וואָס קאַנטריביוץ צו פּאַניק אנפאלן

אַטאַקס פון פּאַ (פּאַניק אנפאלן) קענען פּאַסירן ניט בלויז ווי אַ רעזולטאַט פון נאָרמאַל מענטשלעך טעטיקייט. עס זענען פילע סיבות וואָס קענען אַרויסרופן געוואקסן דייַגעס און, ווי אַ רעזולטאַט, פּאַניק. הייַנט, מעדיצין ידענטיפיצירן עטלעכע פּרירעקוואַזאַץ פארבונדן מיט די פּאַסירונג פון אַ פּאַניק באַפאַלן פארבונדן מיט VVD סינדראָום.

• פּסיטשאָגעניק סיבות. אין פּשוט ווערטער, דאָס זענען וואָכעדיק און געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס וואָס פירן צו טיף יקסייטמאַנט, דייַגעס, מורא און דייַגעס. די אַרייַננעמען: גט, טויט פון אַ ליב געהאט איין, קראַנקייט פון אַ משפּחה מיטגליד, קוואָראַלז און קאָנפליקט אין אַרבעט, צופאַל, עטק.

די סייקאָודזשעניק פאַקטאָר איז אַ אָפט סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון פּאַ, ווייַל אַ מענטש איז פייסט מיט וואָכעדיק און געזעלשאַפטלעך סיטואַטיאָנס יעדער טאָג. עס איז גענוג צו דערפאַרונג אַ סטרעספאַל סיטואַציע אין אַרבעט, וואָס וועט פירן אין דער צוקונפֿט צו אַ באַפאַלן.

• פיזיאָגעניקפֿאַרבונדן מיט די נוצן פון נאַרקאָטיק און קנס סטימיאַלייטינג אגענטן (אַלקאָהאָל, ניקאָטין, שווער דרוגס, מעטעאָטראָפּיק סיבות).

עס איז פּראָווען אַז אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז און נאַרקאָטיק דרוגס פאַרשטאַרקן די סיטואַציע מיט אַ וועדזשאַטייטיוו דיסאָרדער. פּאַניק אנפאלן און מעראַוואַנאַ, האַש, מאָרפין, העראָין, קאָוקיין זענען ינקאַמפּאַטאַבאַל. אין אַ פּאַציענט, אַזאַ סאַבסטאַנסיז צושטעלן אַן נאָך ינסעניוו פֿאַר קאַמפּלאַקייטינג אַ נעוראָטיק דיסאָרדער. רובֿ אָפט אין מעדיציניש פיר, עס זענען אַטאַקס פון פּאַניק אנפאלן וואָס זענען אַ קאַנסאַקוואַנס פון די נוצן פון העראָין און מעראַוואַנאַ בעשאַס וווו.

אין 90% פון מענטשן וואָס נעמען עס קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון דעפּרעסיע נאָך דרוגס און וועדזשאַטייטיוו דיסאָרדער סינדראָום. דרוגס אַדיקץ זאָגן אַז נאָך ניצן פּסיטשאָטראָפּיק און נאַרקאָטיק דרוגס אַ ינאַקספּליסאַבאַל פּאַניק הייבט די האַרץ ברייקס אויס פון די קאַסטן, קאָפּשווינדל אַקערז, טינניטוס, בלוט דרוק ריסעס און דערשראָקן פון טויט.

• ביאָלאָגיקאַלבאזירט אויף כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף (שוואַנגערשאַפט, אַבאָרשאַן, לאַקטיישאַן, מענאַפּאַוז, מענסטרואַל ציקל, אאז"ו ו). צווישן יונג מוטערס עס זענען פילע פּאַטיענץ וואָס ליידן פון ספּאַנטייניאַס אנפאלן. זיי זענען ספּעציעל פּראַנאַונסט אין די פּאָסטפּאַרטום צייַט, ווען אַ דעפּרעסיוו שטאַט און מורא פֿאַר די לעבן פון אַ נייַ - געבוירן.

סעפּעראַטלי, עס מוזן זיין געזאָגט וועגן כירורגיש ינערווענטשאַנז, סאָמאַטיק און כראָניש חולאתן. גאַנץ פּאַניק אנפאלן נאָך גענעראַל אַניסטיזשאַ. פּאַטיענץ האָבן צו דערפאַרונג עקסטרעם דרוק איידער כירורגיע, פֿאַרבונדן מיט די אומבאַקאַנט לעצט. אַניסטיזשאַ נאָך כירורגיע פאַרשטאַרקן די נעוראָטיק שטאַט, אַזוי פילע מענטשן מיט אַ דיאַגנאָסיס פון ווסד, וואָס האָבן קיינמאָל יקספּיריאַנסט אַטאַקס איידער, פילן זיי אין די פּאָסטאָפּעראַטיווע צייט.

די סינדראָום פון אַ וועדזשאַטייטיוו דיסאָרדער קענען פירן צו סאָמאַטיק חולאתן, למשל פּאַנקרעאַטיטיס, גאַסטרייטאַס, אָסטעאָטשאָנדראָסיס. די זייַנען די מערסט אָפט חולאתן אין פּאַטיענץ דיאַגנאָסעד מיט VVD. פּסיטשאָטהעראַפּיס האָבן פּראָווען אַז די פאלגענדע סיבות אָפט ביישטייערן צו דער אַנטוויקלונג פון די פּאַטאַלאַדזשיז:

• יקספּיריאַנסיז
• סטרעספאַל סיטואַטיאָנס
• דעפּרעסיע
• פעלן פון אָפּטימאַל מנוחה,
• כראָניש ינסאַמניאַ.

אין אַ גאַנג, פּאַניק אנפאלן מיט פּאַנקרעאַטיטיס, גאַסטרייטאַס פירן צו אַ ווערסאַנינג צושטאַנד. א מענטש אַבסעסיז מיט פּריקרע סענסיישאַנז, געבן זיי ויסגעטראַכט דייַגעס און געפאַר, עס איז אַ מורא פון טויט איידער אַ נייַ ווייטיק סינדראָום. די טיירויד דריז און פּאַניק אנפאלן זענען ינטראַקטאַקלי לינגקט. די ענדאָוקריין סיסטעם איז אַ האָרמאָנע אַז מאל פאַלש פאַנגקשאַנז, וואָס פירן צו באַקס פון אומגערעכט פּאַניק.

עלענאַ מאַלישעוואַ אין דער פּראָגראַם "לעבן געזונט" וועגן פּאַניק אנפאלן ריספּאַנדז ווי גייט: "אַ פּאַציענט מיט VVD סינדראָום אָפט אַטראַקץ פאַרשידן חולאתן צו זיך דורך נעגאַטיוו געדאנקען און נעגאַטיוו בילדער. אָפט דער גוף איז געבראכט אין אַ יקסייטאַד שטאַט רעכט צו אַ באַטייטיק מעלדונג פון אַדרענאַלאַן אין די בלוט, אָבער דער מענטש איז נישט אין פאַקטיש געפאַר. מיט פ.אַ.וו., איר מוזט זיין אַטענטיוו צו דיין ינערלעך שטאַט און נישט זידלען די פּראָוואָקאַטיווע סיבות, צווישן וועלכע עס קען אפילו זיין אַ קליין דאָזע פון ​​קאַפין אָדער ניקאָטין. "

אויב אַ מענטש אָפט פּעלץ מאַנאַפעסטיישאַנז פון ספּאַנטייניאַס פּאַניק, געפילן פון דיטאַטשמאַנט און מורא פֿאַר זיין לעבן, עס איז ווערט ערדזשאַנטלי צו קאָנטאַקט ספּעשאַלאַסץ, צווישן וועמען עס זאָל זיין דאקטוירים פון שמאָל ספּעשאַלטיז: קאַרדיאַלאַדזשיסט, נעוראָלאָגיסט, סייקאַטריסט. זיי וועלן העלפֿן ידענטיפיצירן די גרונט פון די יילמאַנץ און פאָרשרייַבן עפעקטיוו טעראַפּיע.