די סימפּלאַסט פּילז פֿאַר דייאַבעטיקס אַז נידעריקער בלוט צוקער

צוקערקרענק טיפּ 2 איז אַן עפּידעמיע פון ​​די 21 יאָרהונדערט. די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. אין דער מאָדערן וועלט, דרוגס וואָס העלפֿן מיט דעם דיאַגנאָסיס לעבן אַ נאָרמאַל און פול לעבן האָבן לאַנג שוין באשאפן.

צוקערקרענק מעלליטוס און זייַן נעגאַטיוו ווירקונג אויף דעם גוף

די ציל אָרגאַנס פון צוקערקרענק זענען די מאַרך, אויגן, קידניז, האַרץ, נערוו ענדינגז און נידעריקער יקסטרעמאַטיז.

צוקער אַרייַן די מענטשלעך גוף אין צוויי וועגן - פֿון די אַרויס פון עסנוואַרג און איז געשאפן אין דעם גוף. דער פּראָצעס אַקערז אין די לעבער און איז גערופֿן גלוקאָנעאָגינעסיס. די לעבער פארמען צוקער פון פאַץ און פּראָטעינס, קעסיידער ריליסינג עס אין די בלאַדסטרים. דער גוף האט דערמיט אַ סיסטעם צו האַלטן קעסיידערדיק צוקער.

אין דער מאָרגן, די לעבער ריליסיז צוקער אין די בלאַדסטרים צו אַרבעטן די מאַרך. וידעפדיק צוקער וואָס איז נישט קאַנסומד איז סטאָרד ווי פעט. צוקער איז געפֿונען ניט בלויז אין זיס פודז, אָבער אויך אין קאַרבאָוכיידרייץ. קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם גוף ברייקס אַראָפּ צו גלוקאָוס. און די האָרמאָנע ינסאַלאַן, וואָס טראגט די פּאַנקרעאַס, רעגיאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם פון בלוט גלוקאָוס.

פֿאַר דייאַבעטיקס, עס איז וויכטיק צו האַלטן די בלוט דרוק גראדן ווייניקער ווי 130/90 מם הג, זינט די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג וואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז איז רידוסט עטלעכע מאָל.

צוזאַמען מיט געוואקסן דרוק, צוקער באַמבאַרדז די ווענט פון בלוט כלים און טורנס זיי צו אַטהעראָסקלעראָטיק אָנעס מיט אַ טענדענץ צו אַנטוויקלען ספּאַזמע. דעריבער, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו האַלטן די צוקער גלייַך אין די קייט פון 4.4 - 7 מם / ל.

אַ וויכטיק עצה פֿאַר דייאַבעטיקס איז גיין 5 מאל אַ וואָך אין מינדסטער 30 מינוט אָן רעספּיט און סטאַפּס.

פּראָדוקטן וואָס זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד אין צוקערקרענק

אַזאַ פּראָדוקטן זענען די וואָס אַנטהאַלטן אַ ריזיק סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און צוקער. אָבער, עטלעכע מענטשן געפֿינען די פּראָדוקטן זיכער:

- דאַר פירות - דעם פּראָדוקט כּולל דורכשניטלעך 100 צפּ צוקער אין 100 ג. עס איז אַ סופּער-זיס פּראָדוקט וואָס איז פיל סוויטער ווי די רוי פירות.

- האָניק כּולל 80 ג צוקער אין 100 ג פּראָדוקט

- זיס יאָגורט - אין 100 ג פון די פּראָדוקט 6 צפּ צוקער.

מענטשן וואָס טרינקען קאַווע אָן אַדאַטיווז האָבן אַ פיל נידעריקער געלעגנהייט צו אַנטוויקלען צוקערקרענק ווי מענטשן וואָס טאָן ניט טרינקען דעם טרינקען.

אַלקאָהאָל איז אַ באַזונדער אַרויסגעבן פֿאַר דייאַבעטיקס. מענטשן וואָס נעמען אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז האָבן אַ הויך געלעגנהייַט צו אַנטוויקלען היפּאָגליסעמיאַ, וואָס איז אַ געפאַר פֿאַר די מאַרך און האַרץ. דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן דייאַבעטיקס נעמען אַלקאָהאָל, ווייַל פּיריאַדז פון נידעריק צוקער פאַרגרעסערן און עס איז אַ ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק אָדער היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

די סימפּלאַסט פּילז צו רעדוצירן בלוט צוקער

איינער פון די מערסט פּראָסט דרוגס אין דער באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק איז מעטפאָרמין (גלוקאָפאַגע, סיאָפאָר).

מעטפאָרמין קען זיין דער ערשטער מעדיצין אין דער וועלט וואָס וועט זיין רעקאַמענדיד ניט בלויז צו דייאַבעטיקס, אָבער אויך צו יענע וואָס טאָן נישט וועלן צו עלטער. אין דעם פּראָצעס פון פאָרשונג, דעם מעדיצין איז ערשטער טעסטעד אויף ראָונדוואָרמז, וואָס געלעבט פיל מער ווי אנדערע פארשטייערס פון זייער מינים. און פאָרשונג וואָס גייט אויף אין מענטשן זאָל באַשטעטיקן אָדער ריפיוז דעם כייפּאַטאַסאַס.

נעמען מעטפאָרמין רעכט מיט עסנוואַרג. מאָלעקולעס פון די מעדיצין, געטינג אין אַ ליידיק מאָגן, זענען אַבזאָרבד און אַרייַן בלויז די טייל אין די בלוט. און ווען מעטפאָרמין געץ צוזאמען מיט עסנוואַרג, דאָס אַלאַוז עס צו זיין אַבזאָרבד מיט אַ גרעסערע עפעקטיווקייַט, און די קאַנסאַנטריישאַן פון די מעדיצין אין די בלוט ינקריסיז.

מעטפאָרמין ינקריסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון סעראַטאָונין (די האָרמאָנע פון ​​פרייד) אין די געדערעם און פירט צו שילשל, וואָס איז אַ זייַט ווירקונג.

אַזוי ווי פילע רפואות, דאָס מעדיצין איז פאַרבאָטן צו זיין גענומען מיט אַלקאָהאָל, ווייַל אין דעם פאַל, אין אַדישאַן צו היפּאָגליסעמיאַ, אַ מענטש קען נאָך אַנטקעגנשטעלנ בלוט אַסידאַפאַקיישאַן.

פּראָסט מיטס וועגן צוקערקרענק טיפּ 2

עסן גרויס אַמאַונץ פון שוגערי פודז איז די גרונט פון צוקערקרענק. צו אַ גרעסערע מאָס, דאָס איז אַ מיטאָס, ווייַל די נוצן פון צוקער ז צוקערקרענק איז נישט גלייַך, אָבער דורך יבערוואָג.

די רגע פּראָסט מיטאָס איז די נוציקייט פון אַזאַ טוווע ווי באַקוויט. אויב איר קוק אין די שפּייַז זאַץ פון עסנוואַרג, איר קענען זען אַז עס זענען אַזוי פילע קאַרבאָוכיידרייץ אין באַקוויט ווי אין אַלע אנדערע טוווע, פּאַטייטאָוז אָדער מאַקאַראָנען.

די דריט מיטאָס איז אַז האָניק איז אַ געזונט פּראָדוקט פֿאַר דייאַבעטיקס. האָניק כּולל 50% פראַקטאָוס און 50% גלוקאָוס, וואָס זענען נישט פארבונדן צו יעדער אנדערער און זענען אַבזאָרבד אין די בלוט אפילו פאַסטער ווי רעגולער צוקער. עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז אַ לעפעלע פון ​​האָניק ווייז 20 גראַמז און צוקער - 5 גראַמז.

טעות אין די טעקסט? סעלעקטירן עס מיט די מויז! און דריקן: Ctrl + Enter

די רעדאקציע פון ​​די מאַפּע זענען נישט פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַקיעראַסי פון דרוקרעכט אַרטיקלען. גלויבן עס אָדער נישט - איר באַשליסן!