שוואַנגער צוקערקרענק - וואונדער, טאָן איך דאַרפֿן אַ ספּעציעל דיעטע?

געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז אַ טיפּ פון צוקערקרענק וואָס אַקערז אויסשליסלעך אין וואָמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט. נאָך קימפּעט, נאָך עטלעכע מאָל ער יוזשאַוואַלי פּאַסיז. אָבער, אויב אַזאַ אַ הילעל איז נישט באהאנדלט, סטאַרטעד, די פּראָבלעם קענען ווערן אַ ערנסט קראַנקייט - טיפּ 2 צוקערקרענק (און דאָס איז אַ פּלאַץ פון שוועריקייטן און פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז).

יעדער פרוי מיט די אָנפאַנג פון שוואַנגערשאַפט איז רעגיסטרירט אין דער אַנטענאַטאַל קליניק אין דעם אָרט פון וווינאָרט. צוליב דעם, אין דעם גאַנצן פּעריאָד פון בערינג אַ קינד, די ספּעשאַלאַסץ זענען מאָניטאָרעד די געזונט פון די פרוי און איר פיטאַס, און פּעריאָדיש מאָניטאָרינג פון בלוט און פּישעכץ טעסץ איז מאַנדאַטאָרי פֿאַר מאָניטאָרינג.

אויב פּלוצלינג אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס מדרגה איז דיטעקטאַד אין די פּישעכץ אָדער בלוט, אַ איין פאַל זאָל נישט גרונט פּאַניק אָדער פירז, ווייַל פֿאַר שוואַנגער וואָמען דאָס איז אַ פיסיאָלאָגיקאַל קלאַל. אויב די פּראָבע רעזולטאַטן האָבן געוויזן מער ווי צוויי אַזאַ קאַסעס, מיט גלוקאָסוריאַ (צוקער אין די פּישעכץ) אָדער היפּערגליסעמיאַ (בלוט צוקער) נישט דיטעקטאַד נאָך עסן (וואָס איז געהאלטן נאָרמאַל), אָבער דורכגעקאָכט אויף אַ ליידיק מאָגן אין די טעסץ, מיר קענען שוין רעדן וועגן דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק מעלליטוס אין שוואַנגער וואָמען.

גרונט פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, זייַן ריזיקירן און סימפּטאָמס

לויט סטאַטיסטיק, בעערעך 10% פון וואָמען ליידן פון קאַמפּלאַקיישאַנז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, און צווישן זיי עס איז אַ זיכער ריזיקירן גרופּע וואָס קענען גרונט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. די אַרייַננעמען וואָמען:

• מיט אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן
• יבערוואָג אָדער אַביס,
• מיט אָווועריאַן חולאתן (למשל פּאָליסיסטיק)
• מיט שוואַנגערשאַפט און קימפּעט נאָך די עלטער פון 30,
• מיט פריערדיקן געבורט געבורט מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק.

עס קען זיין עטלעכע סיבות פֿאַר די פּאַסירונג פון גדם, אָבער, דער הויפּט אַקערז רעכט צו ימפּערד גלוקאָוס לויאַלטי (ווי מיט טיפּ 2 צוקערקרענק). דאָס איז רעכט צו דער געוואקסן מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס אין שוואַנגער וואָמען, וואָס קען נישט קאָפּע מיט די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן, ניימלי עס קאָנטראָלס די נאָרמאַל מדרגה פון צוקער אין דעם גוף. די "קולפּריט" פון דעם סיטואַציע איז די פּלאַסענטאַ, וואָס סעקרעץ כאָרמאָונז וואָס אַנטקעגנשטעלנ ינסאַלאַן, בשעת ינקריסינג גלוקאָוס לעוועלס (ינסאַלאַן קעגנשטעל).

די "קאַנפראַנטיישאַן" פון פּלאַסענטאַל כאָרמאָונז צו ינסאַלאַן אַקערז יוזשאַוואַלי ביי 28-36 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט און, ווי אַ הערשן, דאָס איז רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין גשמיות טעטיקייט, וואָס איז אויך רעכט צו דער נאַטירלעך וואָג געווינען בעשאַס דזשעסטיישאַן.

סימפּטאָמס פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען די זעלבע ווי אין טיפּ 2 צוקערקרענק:

• געוואקסן געפיל פון דאָרשט
• פעלן פון אַפּעטיט אָדער קעסיידערדיק הונגער,
• די ומבאַקוועמקייַט פון אָפט יעראַניישאַן,
• קען פאַרגרעסערן בלוט דרוק,
• הילעל פון קלעריטי (בלערד) זעאונג.

אויב אין מינדסטער איינער פון די אויבן סימפּטאָמס איז פאָרשטעלן, אָדער איר זענט אין ריזיקירן, זיין זיכער צו מיטטיילן דיין גיינאַקאַלאַדזשאַסט וועגן אים אַזוי אַז ער יגזאַמאַנד איר פֿאַר GDM. די לעצט דיאַגנאָסיס איז געמאכט ניט בלויז אין דעם בייַזייַן פון איין אָדער מער סימפּטאָמס, אָבער אויך אויף דער באזע פון ​​טעסץ וואָס מוזן זיין דורכגעגאנגען ריכטיק, און פֿאַר דעם איר דאַרפֿן צו עסן פּראָדוקטן וואָס זענען אויף דיין טעגלעך מעניו (טאָן ניט טוישן זיי איידער איר נעמען די פּראָבע!) און פירן אַ באַקאַנט לייפסטייל .

די פאלגענדע זענען די קלאַל פֿאַר שוואַנגער וואָמען:

• 4-5,19 ממאָל / ליטער - אויף אַ ליידיק מאָגן
• ניט מער ווי 7 ממאָל / ליטער - 2 שעה נאָך עסן.

פֿאַר סאָפעקדיק רעזולטאַטן (ד.ה. אַ קליין פאַרגרעסערן), אַ טעסט מיט גלוקאָוס מאַסע איז דורכגעקאָכט (5 מינוט נאָך די פאסטן פון די פאסטן, דער פּאַציענט טרינקט אַ גלאז פון וואַסער אין וואָס 75 ג טרוקן גלוקאָוס איז צעלאָזן) - צו אַקיעראַטלי באַשליסן די מעגלעך דיאַגנאָסיס פון גדם.

פארוואס בלוט צוקער ריסעס

נאָרמאַללי, בלוט צוקער לעוועלס זענען קאַנטראָולד דורך די האָרמאָנע ינסאַלאַן, וואָס סיקריץ די פּאַנקרעאַס. אונטער דער השפּעה פון ינסאַלאַן, גלוקאָוס פון עסנוואַרג פּאַסיז אין די סעלז פון אונדזער גוף, און זייַן שטאַפּל אין די בלוט דיקריסאַז.

אין דער זעלביקער צייט די שוואַנגערשאַפט כאָרמאָונז וואָס זענען סעקרעטיד דורך די פּלאַסענטאַ אַקט פאַרקערט צו ינסאַלאַן, דאָס איז, פאַרגרעסערן די צוקער מדרגה. די מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס ינקריסיז, און אין עטלעכע פאלן, עס קען נישט קאָפּע מיט זיין אַרבעט. ווי אַ רעזולטאַט, בלוט גלוקאָוס לעוועלס זענען העכער ווי נאָרמאַל.

יבעריק סומע פון ​​צוקער אין די בלוט ווייאַלייץ די מאַטאַבאַליזאַם אין ביידע: ביידע די מוטער און איר בעיבי. דער פאַקט איז אַז גלוקאָוס פּענאַטרייץ די פּלאַסענטאַ אין די בלאַדסטרים פון די פיטאַס און ינקריסאַז די מאַסע אויף עס, וואָס איז נאָך אַ קליין פּאַנקרעאַס.

די פּאַנקרעאַס פון די פיטאַס מוזן אַרבעטן מיט אַ טאָפּל מאַסע און ויסשיידן מער ינסאַלאַן. דעם וידעפדיק ינסאַלאַן באטייטיק אַקסעלערייץ די אַבזאָרפּשאַן פון גלוקאָוס און טורנס עס אין פעט, וואָס מאכט די פיטאַל מאַסע וואַקסן פאַסטער ווי געוויינטלעך.

אַזאַ אַ אַקסעלעריישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם אין אַ בעיבי דאַרף אַ גרויס סומע פון ​​זויערשטאָף, בשעת די ינטייק איז לימיטעד. דעם ז אַ פעלן פון זויערשטאָף און פיטאַל כייפּאַקסיאַ.

ריזיקירן סיבות

דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק קאַמפּליקייץ 3-10% פון פּרעגנאַנסיז. ספּעציעל ריזיקירן זענען יקספּעקטאַנט מוטערס וואָס האָבן איין אָדער מער פון די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• הויך אַביסאַטי
• צוקערקרענק אין אַ פריערדיקן שוואַנגערשאַפט,
• צוקער אין די פּישעכץ
• פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום
• צוקערקרענק אין די באַלדיק משפּחה.

יענע וואָס האָבן די מינדסטער ריזיקירן פון שוואַנגער מיט צוקערקרענק זייַנען די וואָס פאַרבינדן אַלע די פאלגענדע קרייטיריאַ:

• ווייניקער ווי 25 יאר אַלט
• נאָרמאַל וואָג איידער שוואַנגערשאַפט,
• עס איז געווען קיין צוקערקרענק אין נאָענט קרובים,
• קיינמאָל האָבן הויך בלוט צוקער
• עס האָבן קיינמאָל געווען קאַמפּלאַקיישאַנז פון שוואַנגערשאַפט.

ווי איז צוקערקרענק שוואַנגער?

אָפט, די יקספּעקטאַנט מוטער קען נישט כאָשעד דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, ווייַל אין מילד קאַסעס, דאָס איז נישט באַשייַמפּערלעך. דעריבער עס איז זייער וויכטיק צו האָבן אַ בלוט צוקער פּרובירן אין צייט.

ביי דער מינדסטער פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן אַ מער גרונטיק לערנען וואָס איז גערופֿן אַ "גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן", אָדער "צוקער ויסבייג". די עסאַנס פון די אַנאַליסיס אין מעסטן צוקער איז נישט אויף אַ ליידיק מאָגן, אָבער נאָך גענומען אַ גלאז פון וואַסער מיט צעלאָזן גלוקאָוס.

נאָרמאַל פאסטן פון בלוט צוקער: 3,3 - 5,5 ממאָל / ל

פאַר-צוקערקרענק (ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ): פאַסטינג בלוט צוקער מער ווי 5,5, אָבער ווייניקער ווי 7,1 ממאָל / ל.

צוקערקרענק מעלליטוס: פאַסטינג בלוט צוקער מער ווי 7,1 ממאָל / ל אָדער מער ווי 11,1 ממאָל / ל נאָך גלוקאָוס ינטייק.

זינט בלוט צוקער לעוועלס זענען אַנדערש אין פאַרשידענע צייט פון דעם טאָג, דאָס קען נישט זיין דיטעקטאַד בעשאַס די דורכקוק. עס איז אן אנדער פּראָבע פֿאַר דעם: גלייקייטיד העמאָגלאָבין (HBA1c).

גלייקאַטאַד (י.ע. גלוקאָוס-געבונדן) העמאָגלאָבין ריפלעקס ניט די בלוט צוקער לעוועלס פֿאַר די קראַנט טאָג, אָבער פֿאַר די פריערדיקע 7-10 טעג. אויב די צוקער שטאַפּל העכער ווי נאָרמאַל אין מינדסטער אַמאָל אין דעם צייט, די HBA1c פּרובירן וועט באַמערקן דעם. צוליב דעם, עס איז וויידלי געניצט צו מאָניטאָר די קוואַליטעט פון צוקערקרענק זאָרג.

אין מעסיק צו שטרענג קאַסעס פון שוואַנגער צוקערקרענק, די פאלגענדע קען דערשייַנען:

• טיף דאָרשט
• אָפט און פּראַפיוזינג ורינאַטיאָן
• שטרענג הונגער
• בלערד זעאונג.

זינט שוואַנגער וואָמען אָפט האָבן דאָרשט און געוואקסן אַפּעטיט, די אויסזען פון די סימפּטאָמס קען נישט מיינען צוקערקרענק. בלויז רעגולער טעסטינג און אַ דורכקוק פון אַ דאָקטער וועט העלפֿן צו פאַרמייַדן עס אין צייט.

צי איך דאַרפֿן אַ ספּעציעל דיעטע - דערנערונג פֿאַר שוואַנגער פרויען מיט צוקערקרענק

דער הויפּט ציל אין טרעאַטינג שוואַנגער צוקערקרענק איז צו האַלטן נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס אין יעדער צייט: ביידע איידער און נאָך מילז.

אין דער זעלביקער צייט, איר זאָל לפּחות 6 מאל אַ טאָג, אַזוי אַז די ינטייק פון נוטריאַנץ און ענערגיע איז מונדיר איבער דעם טאָג, צו ויסמיידן פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין בלוט צוקער.

די דיעטע פֿאַר שוואַנגער צוקערקרענק זאָל זיין דיזיינד אין אַ וועג אַזוי אַז די ינטייק פון "פּשוט" קאַרבאָוכיידרייץ מיט עסנוואַרג (צוקער, סוויץ, פּראַזערווז, אאז"ו ו) גאָר עלימינירן די סומע פון ​​קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ צו 50% פון די גאַנץ עסנוואַרג און די רוען 50 צעטיילט צווישן פּראָטעינס און פאַץ.

די נומער פון קאַלאָריעס און אַ ספּעציפיש מעניו איז בעסטער מסכים מיט אַ דייאַטישאַן.

ווי גשמיות אַקטיוויטעט העלפּס

פירסטלי, אַקטיוו דרויסנדיק אַקטיוויטעטן פאַרגרעסערן די לויפן פון זויערשטאָף אין די בלוט, וואָס די פיטאַס לאַקס. דעם ימפּרוווז זייַן מאַטאַבאַליזאַם.

צווייטנס, בעשאַס געניטונג, וידעפדיק צוקער איז קאַנסומד און די הייך אין די בלוט דיקריסאַז.

טהירדלי, טריינינג העלפּס צו פאַרברענגען דיפערד קאַלאָריעס, האַלטן וואָג געווינען און אפילו רעדוצירן עס. דאָס זייער פאַסילאַטייץ די אַרבעט פון ינסאַלאַן, בשעת אַ גרויס סומע פון ​​פעט מאכט עס שווער.

פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט

א דיעטע קאַמביינד מיט מעסיק געניטונג קענען אין רובֿ פאלן באַפרייַען איר פון די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק.

אין דער זעלביקער צייט, עס איז ניט נייטיק צו ויסמאַטערן זיך מיט טעגלעך ווערקאַוץ אָדער קויפן אַ קלוב קאָרט צו די ספּאָרטזאַל פֿאַר די לעצטע געלט.

רובֿ וואָמען מיט צוקערקרענק זענען שוואַנגער גענוג צו גיין אין אַ פריש גאַנג אין עטלעכע שעה 2-3 שעה פּער וואָך. קאַלאָריע קאַנסאַמשאַן מיט אַזאַ אַ גיין איז גענוג צו נידעריקער בלוט צוקער צו נאָרמאַל, אָבער איר מוזן נאָכגיין אַ דיעטע, ספּעציעל אויב איר טאָן ניט נעמען ינסאַלאַן.

א גוט אָלטערנאַטיוו צו גיין קענען זיין קלאסן אין די בעקן און אַקוואַ עראָוביקס. אַזאַ עקסערסייזיז זענען ספּעציעל באַטייַטיק פֿאַר יקספּעקטאַנט מוטערס וואָס, אפילו איידער שוואַנגערשאַפט, האָבן געהאט פּראָבלעמס מיט יבערוואָג, ווייַל וידעפדיק פעט ימפּידז די ינסאַלאַן.

צי איך דאַרפֿן צו נעמען ינסאַלאַן

אויב מען געניצט ריכטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ינסאַלאַן איז לעגאַמרע זיכער פֿאַר ביידע די מוטער און די פיטאַס. קיין אַדיקשאַן דעוועלאָפּס צו ינסאַלאַן, אַזוי נאָך געבורט עס קענען זיין גאָר און פּיינלאַסלי וויטדראָן.

ינסולין איז געניצט אין קאַסעס ווען די דיעטע און גשמיות טעטיקייט טאָן ניט געבן אַ positive רעזולטאַט, דאָס איז צוקער בלייבט עלעוואַטעד. אין עטלעכע פאלן, דער דאָקטער באַשלאָסן צו פאָרשרייַבן ינסאַלאַן גלייך אויב ער זעט אַז די סיטואַציע ריקווייערז עס.

אויב דיין דאָקטער פּריסקרייבז ינסאַלאַן פֿאַר איר, טאָן ניט אָפּזאָגן. רובֿ פירז פארבונדן מיט די נוצן פון זיי זענען גאָרנישט ווי פּרעדזשאַדיסיז. דער בלויז צושטאַנד פֿאַר געהעריק ינסאַלאַן באַהאַנדלונג איז די שטרענג ימפּלאַמענטיישאַן פון אַלע רעצעפּט פון דאָקטער (איר מוזן נישט פאַרפירן די דאָזע און צייט פון אַרייַנטרעטן אָדער טוישן עס זיך), אַרייַנגערעכנט די בייַצייַטיק עקספּרעס פון טעסץ.

אויב איר נעמען ינסאַלאַן, איר דאַרפֿן צו מעסטן בלוט צוקער עטלעכע מאָל פּער טאָג מיט אַ ספּעציעל מיטל (דאָס איז גערופֿן אַ גלוקאָמעטער). אין ערשטער, די נויט פֿאַר אַזאַ אָפט מעזשערמאַנט קען ויסקומען זייער מאָדנע, אָבער עס איז נייטיק פֿאַר אָפּגעהיט מאָניטאָרינג פון גלייסעמיאַ (בלוט צוקער). די רידינגז פון די מיטל זאָל זיין רעקאָרדעד אין אַ העפט און געוויזן צו דיין דאָקטער אין דער אָפּטראָג.

ווי אַזוי וועט דער געבורט גיין?

מערסט שוואַנגער פרויען מיט צוקערקרענק קענען געבורט געוויינטלעך. די בייַזייַן פון צוקערקרענק אין זיך טוט נישט מיינען די נויט פֿאַר קייסערין אָפּטיילונג.

מיר רעדן וועגן אַ פּלאַננעד סעסאַרעאַן אָפּטיילונג אויב דיין בעיבי וואַקסן צו גרויס פֿאַר פרייַ געבורט. דעריבער, יקספּעקטאַנט מוטערס מיט צוקערקרענק זענען פּריסקרייבד אַ אָפט אָפט אַלטראַסאַונד פון די פיטאַס.

בעשאַס קימפּעט, מוטער און בייבי דאַרפֿן אָפּגעהיט מאָניטאָרינג:

• רעגולער מאָניטאָרינג פון בלוט צוקער עטלעכע מאָל פּער טאָג. אויב די גלוקאָוס מדרגה איז צו הויך, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן ינסאַלאַן ינטראַווינאַסלי. צוזאַמען מיט אים זיי קענען פאָרשרייַבן גלוקאָוס אין אַ דראַפּער, טאָן ניט זיין דערשראָקן פון דעם.
• אָפּגעהיט מאָניטאָרינג פון פיטאַל האַרץ טעמפּאָ דורך קטג. אין די פאַל פון אַ פּלוצעמדיק דיטיריעריישאַן אין דעם צושטאַנד, דער דאָקטער קען דורכפירן אַ נויטפאַל סעסאַרעאַן אָפּטיילונג פֿאַר דער פרי געבורט פון די בעיבי.

פּראַספּעקץ

אין רובֿ פאלן, עלעוואַטעד צוקער קערט צו נאָרמאַל עטלעכע טעג נאָך געבורט.

אויב איר האָט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, זיין צוגעגרייט פֿאַר עס צו דערשייַנען אין דיין ווייַטער שוואַנגערשאַפט. אין אַדישאַן, איר האָט אַ געוואקסן ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּערסיסטענט צוקערקרענק מעלליטוס (טיפּ 2) מיט די עלטער.

צומ גליק, אַ מיינטיינינג פון אַ געזונט לייפסטייל קענען רעדוצירן די ריזיקירן באטייטיק, און מאל אפילו פאַרמייַדן צוקערקרענק. לערנען אַלע וועגן צוקערקרענק. עסן בלויז געזונט פודז, פאַרגרעסערן דיין גשמיות טעטיקייט, באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג - און צוקערקרענק איז נישט סקערי!

ווידיאס
צוקערקרענק און שוואַנגערשאַפט פּלאַנירונג

צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט