צוקער "קשיא: ווי צו באַשליסן די קלאַל נאָך עסן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס אַנטוויקלט קעגן דעם הינטערגרונט פון נידעריק סענסיטיוויטי פון גוף געוועבן צו ינסאַלאַן. דער דערשיינונג אין מעדיצין האט אַזאַ אַ טערמין ווי ינסאַלאַן קעגנשטעל אָדער ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק. אין פּשוט ווערטער, דער מענטש גוף פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 2 האט מעטאַבאַליק פּראָבלעמס, און דעריבער די ינסאַלאַן וואָס איז געשאפן אין זיין גוף איז נישט געניצט אין גענוג קוואַנטאַטיז. די קרענק איז מעטאַבאַליק און ריקווייערז באַהאַנדלונג און דיעטע.
מענטשן מיט דעם צושטאַנד זאָל קאָנטראָלירן זייער בלוט צוקער איידער און נאָך מילז. די קלאַל פון בלוט צוקער נאָך עסן איז בעערעך 5-8.5 ממאָל / ל (90-153 מג / דל). די ינדאַקייטערז פֿאַר יעדער מענטש זענען יחיד און בלויז דיין דאָקטער קען זאָגן וואָס איז דער נאָרמאַל פֿאַר דיין גוף און וואָס איז פּאַטאַלאַדזשי. עס זאָל זיין אנגעוויזן סעפּעראַטלי עלטער מענטשן. זייער ינדאַקייטערז פֿאַר צוקערקרענק קענען זיין העכער ווי אנגעוויזן. דער פאַקט איז אַז אין עלטערע מענטשן, נאָרמאַל רייץ איז געוואקסן. דער חילוק קען זיין 1-2 ממאָל / ל.

צוקער שטאַפּל איז די הויפּט קריטעריאָן פֿאַר צוקערקרענק

אַ צוקערקרענק האט אַ פול הויז פון זאָרגן - וואָס פּראָדוקט קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, און וואָס פודז זאָל זיין קאַטאַגאַריקלי אַוועקגענומען? ווי אַזוי טאָן ניט פעלן אן אנדער מאָלצייַט ווען און ווי צו מעסטן בלוט גלוקאָוס? ווי צו ויסמיידן אַנקאַנטראָולד וואָג געווינען? כל דאָס איז אַ דרינגלעך נויט. אויב מינדסטער איינער פון די כּללים איז נישט באמערקט, די אַלגעמיינע דיטיריעריישאַן און דיסטערבאַנסיז אין די טעטיקייט פון פאַרשידן פאַנגקשאַנאַל סיסטעמען (קאַרדיאָווואַסקיאַלער, רעספּעראַטאָרי, עקסקרעטאָרי, אאז"ו ו) וועט נישט נעמען לאַנג.

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס אַנדערש פון טיפּ 1 אין דעם אַז דער גוף ינדיפּענדאַנטלי טראגט ינסאַלאַן. דאָס איז אַ האָרמאָנע נייטיק פֿאַר טראַנספּאָרט פון צוקער פון די בלוט צו די אַרבעט אָרגאַנס. אָבער, סעלז און געוועבן פאַרלירן זייער סענסיטיוויטי צו עס. דער רעזולטאַט, דער גוף "קען נישט זען" די פארלאנגט סומע פון ​​צוקער און קען נישט פאַרברענגען עס פֿאַר פאַרשידן דאַרף. דאָס איז די טנייַ פון וויטאַל פּראַסעסאַז, מוסקל קאַנטראַקשאַנז, עטק. אין דעם אַכטונג, די דיאַגנאָסיס ריקווייערז קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט צוקער - אַ שעה נאָך עסן, איידער בעדטיים, אויף אַ ליידיק מאָגן. בלויז דורך די ינדאַקייטערז מיר קענען באַשליסן ווי זיכער די סעלעקטעד דיעטע איז. און ווי אַזוי קען דער גוף רעאַגירן צו זיכער פּראָדוקטן און זייער קאַמפּאָונאַנץ, איז עס נייטיק צו נעמען צוקער-לאָוערינג דרוגס? אָבער, ינדאַקייטערז פֿאַר געזונט מענטשן און דייאַבעטיקס קען בייַטן אַ ביסל. אין די קייט 0,2-0,5 ממאָל פּער ליטער. דו זאלסט נישט פּאַניק אויב די צוקער שטאַפּל נאָך איין אָדער צוויי מילז איז העכער ווי נאָרמאַל. צי אַזאַ אַ פאַרגרעסערן איז געפערלעך אָדער נישט, נאָר אַ דאָקטער קען זאָגן.

צוקער לעוועלס פֿאַר דייאַבעטיקס און געזונט מענטשן

די זעלבע בלוט צוקער שטאַפּל אין מענטשן פון פאַרשידענע געשלעכט, עלטער און מיט אַ אַנדערש דיאַגנאָסיס (טיפּ 1 אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס) קענען סיגנאַל ביידע נאָרמאַל צושטאַנד פון די פּאַציענט און ערנסט דיסאָרדערס פון די ינערלעך אָרגאַנס.

די "שפּרינגען" פון בלוט צוקער איז ינטעררעלאַטעד מיט עלטער. די עלטערע דער מענטש, די מער אָפט זיי זענען. באַשולדיקן אַלץ - דעסטרוקטיווע ענדערונגען אין סעלז און געוועבן. דעריבער, ווען מעסטן צוקער לעוועלס, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ אַראָפּרעכענען אויף עלטער (אין דורכשניטלעך, די חילוק צווישן די קלאַל פֿאַר אַ געזונט מענטש פון מיטל און אַלט עלטער איז 0.5-1.5 ממאָל פּער ליטער אויף אַ ליידיק מאָגן און נאָך עסן).

אין געזונט מענטשן און אין דייאַבעטיקס, נאָך עסן, בלוט צוקער לעוועלס פאַרגרעסערן מיט עטלעכע וניץ. פאר גרעסערע אַבדזשעקטיוויטי, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו מעסטן צוקער עטלעכע מאָל. גלייך נאָך עסן, נאָך אַ שעה, און אויך טאָן ניט פאַרגעסן צו רעקאָרדירן די ינדאַקייטערז אויף אַ ליידיק מאָגן און איידער בעדטיים. בלויז אַן אַנאַליסיס פון אַלע ינדאַקייטערז וועט לאָזן די דאָקטער צו באַשליסן צי עס איז קיין סאַקאָנע און צי דיאַבעטיק דערנערונג דאַרף זיין אַדזשאַסטיד.

אין דער אַוועק פון צוקערקרענק, פאסטן צוקער זאָל זיין 4.3-5.5 ממאָל פּער ליטער. פֿאַר עלטערע, די פיגיערז זענען אַ ביסל העכער און קענען דערגרייכן 6.0 מםאָל פּער ליטער.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, מאָרגן ינדאַקייטערז (אויף אַ ליידיק מאָגן) זענען 6.1-6.2 ממאָל פּער ליטער.

קיין ענין ווי הויך בלוט צוקער לעוועלס זענען איידער און נאָך מילז, אין קיין פאַל טאָן זיך-מעדיקייט און פּרובירן צו זען אַ דאָקטער ווי באַלד ווי מעגלעך. נידעריק צוקער לעוועלס קענען זיין פארבונדן מיט יבעריק גשמיות יגזערשאַן, סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, די נוצן פון ומגעוויינטלעך פודז. אן אנדער פּראָסט גרייַז איז צו מעסטן צוקער גלייך אָדער אַ האַלב שעה נאָך אַ מאָלצייַט. אין דעם פאַל, אין אַ געזונט מענטש און אין אַ צוקערקרענק, פּלוצעמדיק דזשאַמפּס אין צוקער אַרויף צו 10.0 ממאָל פּער ליטער זענען מעגלעך. עס אַלע דעפּענדס אויף די קוואַנטיטי און זאַץ פון די קאַנסומד קיילים. און דאָס איז אויך קיין סיבה צו פּאַניק. נאָך 30-60 מינוט ינדאַקייטערז וועט אָנהייבן צו אַראָפּגיין. די מערסט אָביעקטיוו גראדן פון צוקער איז 2 שעה נאָך עסן

ידעאַל פֿאַר דייאַבעטיקס פון טיפּ 2 זענען געהאלטן צוקער ינדאַקייטערז אויף די הייך פון 7.5-8.2 ממאָל פּער ליטער. זיי אָנווייַזן גוט פאַרגיטיקונג, דאָס איז די פיייקייט פון די דיגעסטיווע סיסטעם צו אַרייַנציען און נוצן גלוקאָוס. אויב די ינדאַקייטערז זענען צווישן 8.3-9.0 ממאָל פּער ליטער, עס איז קיין סיבה פֿאַר דייַגע. אָבער אויב די צוקער מדרגה איז יקסידיד 9.1 ממאָל פּער ליטער 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט, דאָס ינדיקייץ די נויט פֿאַר דייאַטערי קערעקשאַן און, עפשער, די נוצן פון צוקער-לאָוערינג דרוגס (אָבער בלויז לויט דער דאָקטער ס דיסקרעשאַן).

אן אנדער וויכטיק גראדן איז די צוקער מדרגה איידער בעדטיים. ידעאַללי, עס זאָל זיין אַ ביסל העכער ווי אויף אַ ליידיק מאָגן - אין די קייט פון 0.2-1.0 ממאָל פּער ליטער. נאָרמאַל זענען קאַנסידערד ינדאַקייטערז 6.0-7.0, און 7.1-7.5 ממאָל פּער ליטער. אויב די לימאַץ זענען יקסידיד, איר וועט דאַרפֿן צו טוישן די דיעטע און באשטימט דורכפירן גשמיות בילדונג (דאָך אויב דער דאָקטער אַפּרוווז עס).

פֿעיִקייטן פון ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק

אין רובֿ פאלן, די יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן און ענדערונגען אין עלטער, שפּילן די הויפּט ראָלע אין דער אַנטוויקלונג פון די קרענק צווישן אַלע עטיאָלאָגיקאַל סיבות. צוקערקרענק טיפּ 2 איז קעראַקטערייזד דורך די פאַקט אַז די פּאַנקרעאַס טראגט אַ גענוג סומע פון ​​די האָרמאָנע, אָבער די סעלז און געוועבן פון דעם גוף האָבן אַ רידוסט סענסיטיוויטי צו זיין קאַמף. בעערעך גערעדט, זיי "טאָן ניט זען עס," ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס גלוקאָוס פון די בלוט קענען ניט זיין איבערגעגעבן צו פאַרנוצן די פארלאנגט סומע פון ​​ענערגיע. היפּערגליסעמיאַ דעוועלאָפּס.

וואָס זענען די פּאַסיק בלוט לעוועלס צוקער?

איינער פון די הויפּט פֿראגן אויב איר זענט דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק טיפּ 2 איז די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט. די קלאַל פון בלוט צוקער לעוועלס וועריז אין געזונט מענטשן און פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.

די יענער זאָל פֿאַרשטיין די וויכטיקייט פון מיינטיינינג עס אין אָפּטימאַל וואַליומז. אין דערצו, די סעלעקטעד טעראַפּיע זאָל זיין קאַמפּריכענסיוולי געוויינט. אין דעם פאַל, עס וועט זיין גרינגער צו פאַרמייַדן די גאַנץ יגזאָסטשאַן פון די נייטיק ריזערווז פון די ענדאָוקריין סיסטעם.

גלוקאָוס אין פאַרשידענע פּיריאַדז

קאַפּאַלערי בלוט האט אַ נידעריקער צוקער מדרגה ווי ווענאָוס בלוט. די חילוק קענען דערגרייכן 10-12%. אין דער מאָרגן איידער עסנוואַרג קומט אין דעם גוף, די רעזולטאַטן פון גענומען מאַטעריאַל פון צוקערקרענק טיפּ 2 פון די פינגער זאָל זיין די זעלבע ווי אין אַ געזונט מענטש (דערנאָך, אַלע גלוקאָוס לעוועלס זענען אנגעוויזן אין ממאָל / ל):

ינדיקאַטאָרס פון ווייַבלעך בלוט זענען נישט אַנדערש פון מענטשן ס. דאָס קען נישט זיין געזאָגט וועגן די קינדער 'ס גוף. נעוובאָרנס און קליינע קינדער האָבן נידעריקער צוקער לעוועלס:

די אַנאַליסיס פון קאַפּאַלערי בלוט פון קינדער פון די ערשטיק פּריסקול צייט איז אנגעוויזן אין די קייט פון 3.3 צו 5.

ווענאָוס בלוט

די מוסטערונג פון דעם מאַטעריאַל פון אַ אָדערז ריקווייערז לאַבאָראַטאָריע טנאָים. דאָס איז צו ענשור אַז די וועראַפאַקיישאַן פון קאַפּאַלערי בלוט פּאַראַמעטערס קענען זיין דורכגעקאָכט אין שטוב מיט אַ גלוקאָמעטער. די רעזולטאַטן פון די סומע פון ​​גלוקאָוס זענען באַוווסט איין טאָג נאָך גענומען דעם מאַטעריאַל.

אַדאַלץ און קינדער קענען אָנהייבן אַ ענטפער מיט אַ גראדן פון 6 ממאָל / ל, סטאַרטינג פון די שולע שולע עלטער, און דאָס וועט זיין גערעכנט ווי די קלאַל.

ינדיקאַטאָרס אין אנדערע צייט

באַטייטיק ספּייקס אין צוקער לעוועלס אין טיפּ 2 צוקערקרענק זענען נישט געריכט סייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק אַנטוויקלען. א קליין וווּקס איז מעגלעך, וואָס האט עטלעכע אַלאַואַבאַל לימאַץ נייטיק צו טייַנען די גלוקאָוס מדרגה (אין ממאָל / ל):

• אין דער מאָרגן, איידער עסנוואַרג קומט אין דעם גוף - אַרויף צו 6-6.1,
• נאָך אַ שעה נאָך עסן - אַרויף צו 8.8-8.9,
• נאָך אַ ביסל שעה - אַרויף צו 6.5-6.7,
• איידער אָוונט מנוחה - אַרויף צו 6.7,
• בייַ נאַכט - אַרויף צו 5,
• אין די אַנאַליסיס פון פּישעכץ - ניטאָ אָדער אַרויף צו 0.5%.

צוקער נאָך עסן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

ווען אַ מאָלצייַט מיט אַ געוויסע סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ גייט אין די מויל, די ענזימעס פון אַ געזונט מענטש וואָס זענען טייל פון די שפּייַעכץ, אָנהייבן דעם פּראָצעס פון ספּליטינג אין מאָנאָסאַקטשאַרידעס. באקומען גלוקאָוס איז אַבזאָרבד אין די מיוקאָוסאַ און גייט אריין די בלוט. דאָס איז אַ סיגנאַל צו די פּאַנקרעאַס אַז אַ חלק פון ינסאַלאַן איז פארלאנגט. עס איז שוין צוגעגרייט און סינטיסייזד אין שטייַגן צו פאַרשפּאַרן די שאַרף פאַרגרעסערן אין צוקער.

ינסאַלאַן לאָווערס גלוקאָוס, בשעת די פּאַנקרעאַס האלט צו "אַרבעט" צו קאָפּע מיט ווייַטער שפּרינגען. די ויסשיידונג פון נאָך האָרמאָנע איז גערופן די "רגע פאַסע פון ​​די ינסאַלאַן ענטפער." עס איז שוין דארף אין דער בינע פון ​​דיידזשעסטשאַן. טייל פון די צוקער ווערט גלייקאַדזשין און גייט צו די לעבער לאַגער, און טייל צו די מוסקל און אַדאַפּאָוס געוועב.

דער גוף פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס ריאַקץ דיפערענטלי. דער פּראָצעס פון אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייט און אַ העכערונג אין בלוט צוקער אַקערז לויט דער זעלביקער סכעמע, אָבער די פּאַנקרעאַס טוט נישט האָבן גרייט האָרמאָנע ריזערווז רעכט צו צעלאָזן סעלז, אַזוי די סומע וואָס איז רעלעאַסעד אין דעם בינע איז נישטיק.

אויב דער צווייטער פאַסע פון ​​דעם פּראָצעס איז נאָך נישט אַפעקטאַד, די נייטיק כאָרמאָונאַל לעוועלס וועט גלייַך אויס איבער עטלעכע שעה, אָבער אַלע דעם מאָל די צוקער מדרגה בלייבט עלעוואַטעד. אינסולין מוז שיקן צוקער צו די צעלן און געוועבן, אָבער צוליב זײַן פארמערטער אַנטקעגנשטעלונג זענען די צעלאָטישע "טויערן" פארמאכט. עס אויך קאַנטריביוץ צו פּראַלאָנגד כייפּערגליסעמיאַ. אַזאַ אַ צושטאַנד פירט צו די אַנטוויקלונג פון יריווערסאַבאַל פּראַסעסאַז אויף די טייל פון די האַרץ און בלוט כלים, קידניז, נערוועז סיסטעם און וויסואַל אַנאַליזער.

מאָרגן צוקער

טיפּ 2 צוקערקרענק האט אַ שטריך גערופן Morning Dawn Syndrome. דעם דערשיינונג איז באגלייט דורך אַ שאַרף ענדערונג אין די סומע פון ​​גלוקאָוס אין די בלוט אין דער מאָרגן נאָך וואַקינג. דער צושטאַנד קענען זיין באמערקט ניט בלויז אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אָבער אויך אין גאָר געזונט מענטשן.

פלאַקטשויישאַנז אין צוקער יוזשאַוואַלי פּאַסירן צווישן 04:00 און 08:00. א געזונט מענטש באמערקט ענדערונגען אין זיין צושטאַנד, אָבער דער פּאַציענט פילז ומבאַקוועמקייַט. עס זענען קיין סיבות פֿאַר אַזאַ אַ ענדערונג אין ינדאַקייטערז: די נויטיק דרוגס זענען גענומען אויף צייט, עס זענען געווען קיין אנפאלן פון צוקער רעדוקציע אין דער נאָענט פאַרגאַנגענהייט. באַטראַכטן וואָס עס איז אַ שאַרף שפּרינגען.

סיבות פון געוואקסן בלוט צוקער נאָך עסן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק

די טייַוול איז נישט ווי שרעקלעך ווי ער איז פּיינטיד, פאָלק חכמה אַפּלייז צו מעסטן צוקער לעוועלס אין טיפּ 2 צוקערקרענק. א איין-מאָל פאַרגרעסערן נאָך עסן, אויף אַ ליידיק מאָגן אָדער בעדטיים איז נישט אין זיך סקערי. אָבער, צו פאַרמייַדן מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז, איר דאַרפֿן צו רעכענען אויס וואָס דאָס געטראפן. צווישן די מערסט פּראָסט סיבות זענען:

• דער געדויער און נאַטור פון די לויף פון די קרענק. די מער אַ מענטש טריץ צוקערקרענק, די מער זיי זענען פּראָנע צו צוקער ספּייקס. אפילו מיט אַ שטרענג נאָכפאָלגן צו אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז פון דעם דאָקטער (דיעטע, צוקער קאָנטראָל, גשמיות טעטיקייט), זיין צוקער ינדאַקייטערז קען זיין ינקריסינגלי שארף,
• גשמיות טעטיקייט. אין אַלגעמיין, די פאָרשטעלונג פון גשמיות עקסערסייזיז פון נידעריק און מיטל ינטענסיטי פייוועראַבלי אַפעקץ די צושטאַנד פון די פּאַציענט (צוקער איז רידוסט, וואָס מיטל ווייניקער געלעגנהייַט פון אַנקאַנטראָולד וואָג געווינען). אין עטלעכע קאַסעס, אַ פאַרגרעסערן אָדער, קאַנווערסלי, אַ קאַפּ אין צוקער לעוועלס קענען זיין געפֿירט דורך ינאַדאַקוואַט גשמיות טעטיקייט. דאָס אָפט כאַפּאַנז ווען אַ מענטש טריינז ינדיפּענדאַנטלי און טוט נישט מעסטן זיין שטאַרקייט. עס מיינט צו אים אַז ער איז געווען אַנדערווערקט (נישט סוועטינג גענוג אָדער אַ געפיל פון ברענען אין די מאַסאַלז), אַזוי ער ינקריסאַז די מאַסע דראַמאַטיקלי. דער גוף ריאַקץ צו אַזאַ אַ "קונץ" ווי סטרעספאַל און הייבט צו אַקטיוולי יקספּענד גלוקאָוס. די ערגסט וואָס קען פּאַסירן אין דעם פאַל איז אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו (אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס, אין וואָס אַ מענטש קען פאַרלירן באוווסטזיין). אין דער ערשטער וואונדער פון אַזאַ אַ צושטאַנד (דאַרקאַנינג אין די אויגן, קאַלט שווייס, קאָפּשווינדל), איר זאָל מיד עסן אַ קליין שטיק פון צוקער אָדער ברוין ברויט,
• הקדמה צו דיעטע פון ​​נייַע פּראָדוקטן. פאַרשידענע פודז האָבן פאַרשידענע יפעקץ אויף דיידזשעסטשאַן. אויב דער פּראָדוקט האט אַ נידעריק אָדער מיטל גלייסעמיק אינדעקס (גי), דאָס טוט נישט מיינען אין אַלע אַז עס וועט נישט אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין צוקער. איר דאַרפֿן צו ביסלעכווייַז באַקענען נייַ פּראָדוקטן אין די מעניו צו אַססעסס זייער ווירקונג אויף דיידזשעסטשאַן און קוילעלדיק וווילזייַן,
• שאַרף וואָג געווינען. אַביסאַטי איז איינער פון די הויפּט סימפּטאָמס פון צוקערקרענק. אויב פֿאַר עטלעכע סיבה די וואָג ראַנז אַנקאַנטראָולאַבלי, די פלאַקטשויישאַנז אין צוקער לעוועלס איידער און נאָך מילז אויך טוישן. אפילו אויב די צוקער שטאַפּל איז 2 שעה נאָך עסן, איז וועגן 11-14 ממאָל פּער ליטער, דער פּאַציענט קען פילן גוט,
• קאַנקאַמיטאַנט חולאתן
• מענאַפּאַוז און שוואַנגערשאַפט. רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען, די צוקער מדרגה קענען ביידע פאַרגרעסערן שארף און פאַרקלענערן.

דאָך, בלויז דער דאָקטער קען באַשליסן די פּינטלעך גרונט פון די ענדערונג אין צוקער גלייַך.

ווי צו רעדוצירן די צוקער לעוועלס אין שטוב, זען די ווידעא אונטן.

דער מעקאַניזאַם פון דער אַנטוויקלונג פון דער דערשיינונג

בייַ נאַכט בעשאַס שלאָפן, די לעבער סיסטעם און מוסקל סיסטעם באַקומען אַ סיגנאַל אַז די הייך פון גלוקאַגאָן אין דעם גוף איז הויך און אַ מענטש דאַרף פאַרגרעסערן צוקער סטאָרז, ווייַל עסנוואַרג איז נישט סאַפּלייד. אַ וידעפדיק פון גלוקאָוס איז ארויס רעכט צו כאָרמאָונאַל דיפישאַנסי פון די גלוקאַגאָן-ווי פּעפּטייד -1, ינסאַלאַן און אַמילין (אַן ענזיים אַז סלאָוז די ינדזשעסטשאַן פון גלוקאָוס נאָך עסן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אין די בלוט).

היפּערגליסעמיאַ אין דער מאָרגן קענען אויך אַנטוויקלען קעגן דעם הינטערגרונט פון די אַקטיוו קאַמף פון קאָרטיסאָל און גראָוט האָרמאָנע. אין דער מאָרגן זייער מאַקסימום ויסשיידונג אַקערז. א געזונט גוף ריספּאַנדז דורך פּראָדוצירן אַ נאָך סומע פון ​​כאָרמאָונז וואָס קאָנטראָלירן גלוקאָוס לעוועלס. אָבער דער פּאַציענט איז ניט ביכולת צו טאָן דאָס.

ווי צו דערקענען אַ דערשיינונג

דער בעסטער אָפּציע וואָלט זיין צו נעמען אַ בלוט גלוקאָוס מעטער יבערנאַכטיק. עקספּערץ רעקאָמענדירן צו אָנהייבן מעזשערמאַנץ נאָך 2 שעה און אָנפירן זיי אין ינטערוואַלז פון אַרויף צו 7-00 אַ שעה. דערנאָך, די ינדאַקייטערז פון דער ערשטער און לעצטע מעזשערמאַנץ זענען קאַמפּערד. מיט זייער פאַרגרעסערן און אַ באַטייטיק חילוק, מיר קענען יבערנעמען אַז די דערשיינונג פון דער מאָרגן פאַרטאָג איז דיטעקטאַד.

קערעקשאַן פון מאָרגן היפּערגליסעמיאַ

עס זענען אַ נומער פון רעקאַמאַנדיישאַנז, וואָס וועט פֿאַרבעסערן די מאָרגן פאָרשטעלונג:

• אָנהייבן ניצן צוקער-לאָוערינג דרוגס, און אויב די שוין פּריסקרייבד איינער איז יניפעקטיוו, קאָנטראָלירן די באַהאַנדלונג אָדער לייגן אַ נייַע. גוטע רעזולטאַטן זענען געפונען אין פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק גענומען Metformin, Januvia, Onglizu, Victoza.
• אויב נייטיק, נוצן ינסאַלאַן טעראַפּיע וואָס געהערן צו די גרופּע פון ​​לאַנג-אַקטינג.
• צו פאַרלירן וואָג. דאָס וועט פֿאַרבעסערן די סענסיטיוויטי פון גוף סעלז צו ינסאַלאַן.
• נעמען אַ קליין פֿאַרבייַסן איידער בעדטיים. דאָס וועט רעדוצירן די צייט וואָס די לעבער דאַרף צו פּראָדוצירן גלוקאָוס.
• פאַרגרעסערן מאָטאָר טעטיקייט. דער מאָדע פון ​​באַוועגונג ינקריסאַז די סאַסעפּטאַבילאַטי פון געוועבן צו די האָרמאָנע-אַקטיוו מאַטעריע.

מעאַסורעמענט מאָדע

יעדער פּאַציענט וואָס ווייסט וואָס אַ הויך גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט זאָל האָבן אַ זעלבסט-מאָניטאָרינג טאָגבוך, ווו די רעזולטאַטן פון דיטערמאַנינג ינדאַקייטערז אין שטוב מיט די הילף פון אַ גלוקאָמעטער זענען אריין. ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק ריקווייערז מעאַסורעמענט פון צוקער גלייַך מיט די פאלגענדע אָפטקייַט:

• יעדער אנדערע טאָג אין אַ שטאַט פון פאַרגיטיקונג,
• אויב ינסאַלאַן טעראַפּיע איז נייטיק, איידער יעדער אָנפירונג פון די מעדיצין,
• גענומען מעדאַקיישאַנז פון צוקער-לאָוערינג ריקווייערז עטלעכע מעזשערמאַנץ - איידער און נאָך עסן איז ינדזשעסטאַד,
• יעדער מאָל אַ מענטש פילז הונגער, אָבער באַקומען גענוג עסנוואַרג,
• בייַ נאַכט
• נאָך גשמיות יגזערשאַן.

ריטענשאַן פון ינדאַקייטערז אין פּאַסיק לימאַץ

א פאציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 2 זאָל אָפט עסן און ויסמיידן לאַנג ברייקס צווישן מילז. אַ פּרירעקוואַזאַט איז די אָפּזאָג צו נוצן אַ גרויס נומער פון בשמים, שנעל עסנוואַרג, געפּרעגלט און סמאָוקט פּראָדוקטן.

די רעזשים פון גשמיות טעטיקייט זאָל בייַטנ לויט דער ריי מיט אַ גוט מנוחה. איר זאָל שטענדיק האָבן אַ ליכט פֿאַרבייַסן צו באַפרידיקן דיין ינער הונגער. דו זאלסט נישט שטעלן אַ שיעור אויף די סומע פון ​​קאַנסומד פליסיק, אָבער אין דער זעלביקער צייט מאָניטאָר די צושטאַנד פון די קידניז.

אָפּזאָגן די ווירקונג פון דרוק. באַזוכן דיין דאָקטער יעדער זעקס חדשים צו קאָנטראָלירן די קרענק אין דינאַמיק. דער מומכע זאָל זיין באַקאַנט מיט די ינדאַקייטערז פון זיך-קאָנטראָל, רעקאָרדעד אין אַ פערזענלעכע טאָגבוך.

טיפּ 2 קרענק זאָל זיין קעסיידער מאָניטאָרעד אין דעם גאַנג, ווייַל עס איז פראָט מיט באַטייַטיק קאַמפּלאַקיישאַנז. נאָך די עצה פון דאקטוירים וועט העלפֿן צו פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיז און טייַנען די צוקער לעוועלס ין פּאַסיק לימאַץ.

צוקערקרענק טיפּ 2 איז די קלאַל פון בלוט צוקער איידער און נאָך מילז

פּראָגרעסיוו צוקערקרענק טיפּ 2: בלוט צוקער איידער מילז און נאָך 60 יאר, וואָס זאָל עס זיין? ידעאַללי, זייַן ינדאַקייטערז זאָל זיין ווי נאָענט ווי מעגלעך צו די נומערן פאָרשטעלן אין געזונט מענטשן.

עס איז זייער וויכטיק צו פֿאַרשטיין וואָס סאָרט פון סיבות קענען פאַרגרעסערן די ריזיקירן פון כייפּערגליסעמיאַ צו הצלחה ויסמיידן זיי.

דאָס איז גענוג:

• אַדווייזד די רעקאַמענדיד דיעטע פֿאַר ינסאַלאַן אָפענגיק,
• באַטראַכטן דיעטע און געהעריק דערנערונג.

ווי צו רעדוצירן ריסקס

די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט מיט ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשי סאַגדזשעסץ פאַרשידענע לעוועלס. פאַרשידן סיבות השפּעה אויף דעם. עס איז גרינגער צו טייַנען די צוקער לעוועלס אין נאָרמאַל נומעריקאַל וואַלועס, אויב די געהעריק דערנערונג איז באמערקט און די מינימום גשמיות אַקטיוויטעט איז דורכגעקאָכט. אין פּאַראַלעל, די ינדאַסיז פון זיין אַסאַליישאַנז סטייבאַלייז און עס ווערט פיל גרינגער צו קאָנטראָלירן די דזשאַמפּס. צו רעדוצירן די ריזיקירן פון מעגלעך נעגאַטיוו ריפלעקשאַנז אויף די אַקטיוויטעטן פון דיין אָרגאַנס, און צו שאַפֿן מניעות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן, צוקערקרענק זאָל זיין קאַמפּאַנסייטאַד.

טיפּ 2 צוקערקרענק סטאַנדאַרדס

ווען טשוזינג די רעכט צוגאַנג צו די באַהאַנדלונג פון די קרענק, די נייטיק לימאַץ פֿאַר דעם בייַזייַן פון גלוקאָוס זענען רובֿ מסתּמא נישט יקסיד.

צוקער וואַלועס וואָס זענען געהאלטן פּאַסיק:

• אין דער מאָרגן איידער מילז - 3.6-6.1 ממאָל / ל,
• אין דער מאָרגן נאָך אַ מאָלצייַט - 8 ממאָל / ל,
• ביי בעדטיים, 6.2-7.5 ממאָל / ל.
• ויסמיידן דראַפּינג נידעריקער ווי 3.5 ממאָל / ל.

אין דעם פאַל, דעוועלאָפּינג היפּאָגליסעמיאַ פּראַוואָוקס אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו. דער גוף קען נישט קאָפּע מיט זיין פאַנגקשאַנז, ווייַל עס איז נישט סאַפּלייד מיט די נייטיק סומע פון ​​ענערגיע. דערנאָך, אויב איר טאָן ניט אָננעמען די נויטיק מעטהאָדס צו קאַמבאַט די פּראַגרעשאַן פון די קרענק, איר קען אפילו דערוואַרטן טויט.

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס סאַגדזשעסץ אַז בלוט צוקער זאָל נישט זיין העכער ווי 10 ממאָל / ל.

היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו יריווערסאַבאַל ענדערונגען, פּראַוואָוקס פייליערז אין די סטאַביל אָפּעראַציע פון ​​אַלע ינערלעך אָרגאַנס.

וואָס צו קאָנטראָלירן פֿאַר צוקערקרענק

די הויפּט וויכטיק ינדאַקייטערז וואָס זאָל זיין מאָניטאָרעד דורך פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.

פארוואס צוקער ריסעס

די מערסט פּינטלעך וואַלועס פון די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט כלים קענען זיין טראַקט אויף אַ דאַר מאָגן. נאָך עסן איז אריין אין דיין גוף, צוקער לעוועלס אָנהייבן צו העכערונג אין אַ שעה אָדער צוויי.

אַזאַ אַ מוסטער איז באמערקט ניט בלויז אין די פּראָנע צו קראַנקייט, אָבער אויך אין גאָר געזונט מענטשן.

אויב די ענדאָוקריין סיסטעם איז רעכט, נאָך אַ געוויסע צייט, די וואַלועס צוריק צו נאָרמאַל, אָן שאַטן גוף.

רעכט צו דעם פאַקט אַז די פיייקייט צו באמערקן ינסאַלאַן איז ניטאָ און די פּראָדוקציע פון ​​די האָרמאָנע איז אַנדערעסטאַמייטיד, די ינערלעך אָרגאַנס אויפהערן צו קאָפּע מיט די געוואקסן אויסזען פון גלוקאָוס. ווי אַ רעזולטאַט - אַנטוויקלען צוקערקרענק מעלליטוס, ציען אַ גאַנץ "עק" פון פאַרשידן נעגאַטיוו פאלגן פֿאַר אָרגאַנס און סיסטעמען.

ז און סימפּטאָמס פון מעגלעך אַבנאָרמאַלאַטיז אין בלוט צוקער

אין עטלעכע פאלן, מענטשן יקספּאָוזד צו די קרענק זיך אַרויסרופן כייפּערגליסעמיאַ. די מאַשמאָעס פון קריטיש וואַלועס פון גלוקאָוס מדרגה, דיקאַמפּענסיישאַן פון צוקערקרענק מעלליטוס ינקריסיז אין יענע קאַסעס ווען די רעקאַמאַנדיישאַנז פון אַ מומכע זענען נישט געגעבן די געהעריק ווערט.

די פאלגענדע וויכטיק פּוינץ זענען יידענאַפייד דורך וואָס די שפרינג אין צוקער יקסידז נאָרמאַל וואַלועס:

• הילעל פון רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר די נוצן פון דייאַטערי פודז,
• זיס עסן, געפּרעגלט פודז, פאַטי, קאַנד, דאַר פירות און אנדערע זאכן פון דער רשימה פון ניט-דערלויבט
• דער צוגרייטונג מעטהאָדס זענען נישט אין לויט מיט די קלאַל: עסנוואַרג איז געפּרעגלט, סמאָוקט, זויער, דאַר פרוכט איז געמאכט, כאָוממייד קאַנינג איז דורכגעקאָכט,
• נישט אַבזערווינג די דיעטע דורך די זייגער,
• ריסטריקשאַן פון מאָטאָר טעטיקייט, פאַרלאָזן גשמיות עקסערסייזיז,
• יבעריק אָווועריטינג, פּראַוואָוקינג נאָך קילאָגראַמס,
• די פאַלש צוגאַנג צו טשוזינג אַ אופֿן צו מייַכל פּאַטאַלאַדזשי פון די ענדאָוקריין סיסטעם,
• כאָרמאָונאַל דורכפאַל אין די טעטיקייט פון אָרגאַנס,
• די נוצן פון מעדאַקיישאַנז רעקאַמענדיד דורך אַ דאָקטער אין הילעל פון די געגרינדעט רעזשים,
• די אָפטקייַט און טעגלעך ווערט פון אַנטיהיפּערגליסעמיק נעמען זענען נישט טראַקט אין אַ בייַצייַטיק שטייגער,
• פאַרלאָזן צו האַלטן אַ טאָגבוך פון קאַנסומד עסנוואַרג, מיט אַ קלאָר כעזשבן פון די טעגלעך ברויט ינטייק
• דורכפאַל צו די צייט ראַם ווען מעסטן בלוט גלוקאָוס.

אָפט מאַנאַפעסטיישאַנז פון הויך צוקער

צוקערקרענק טיפּ 2: די קלאַל פון בלוט צוקער איידער מילז און נאָך 60 יאָר ריקווייערז די טעגלעך נוצן פון אַ גלוקאָמעטער. אַזאַ אַ פּשוט הערשן וועט העלפֿן איר ויסמיידן אַנוואָנטיד ענדערונגען.

פּאַטיענץ דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס די ערשטע סימפּטאָמס אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון היפּערגליסעמיאַ:

• יטשי ייבערפלאַך פון די הויט ייבערפלאַך און מיוקאַס מעמבריינז,
• פּיריאַדיקלי ערייזינג "פליעס" פאר די אויגן,
• געוואקסן נויט פֿאַר פליסיק ינטייק,
• געוואקסן אַפּעטיט
• נעגאַטיוו ענדערונגען אויף די גאַנץ גוף וואָג,
• ורינאַטיאָן אויך אָפט
• דיכיידריישאַן פון די הויט און מיוקאַס מעמבריינז
• ווייַבלעך דזשענאַטאַל ינפעקשאַנז - קאַנדידיאַסיס,
• אויך לאַנג היילונג פון ווונדז אויף דעם גוף,
• זעאונג פּראָבלעמס
• געשלעכט דיספאַנגקשאַן אין מענטשן,
• געוואקסן מידקייַט, דיקריסט אַרבעט קאַפּאַציטעט און ווייטאַלאַטי, אַ קעסיידערדיק ערייזינג שטאַט פון אַפּאַטי און יבעריק יריטאַבילאַטי,
• ריקעראַנט מוסקל קאַנטראַקשאַנז - קראַמפּס,
• פּרידיספּאַזישאַן צו געשווילעכץ פון די פּנים און לעגס.

ווי צו פאַרמייַדן ינסאַלאַן טעראַפּיע

פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, איר מוזן זיין אַווער פון דיעטע און געהעריק דערנערונג. וואָס צוקער איז ינסאַלאַןצו ויסמיידן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז.

צו טאָן דאָס, קעסיידער ינדאַקייטערז.

אין דער זעלביקער צייט, דאָס איז דורכגעקאָכט ניט בלויז פון מאָרגן ביז דער מאָמענט פון עסן, אָבער איבער דעם טאָג.

ווען צוקערקרענק אַקערז אין אַ לייטאַנט פאָרעם, גלוקאָוס לעוועלס קען זיין אין נאָרמאַל לימאַץ אויף אַ ליידיק מאָגן. נאָך ינדזשעסטשאַן פון עסנוואַרג, עס רייזאַז גאַנץ געוויינטלעך. צי ניט פאַרהאַלטן אַ וויזיט צו דער דאָקטער אויב הויך צוקער איז באמערקט פֿאַר עטלעכע טעג.

א גראדן העכער 7.00 ממאָל / ל ינדיקייץ אַז עס איז ימפּעראַטיוו צו באַזוכן אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. א פּראָסט גלוקאָמעטער רעקאַמענדיד דורך דאקטוירים קענען העלפן אין מעסטן די גלוקאָוס לעוועלס אין שטוב. דערווייַל דעוועלאָפּעד אַזאַ דעוויסעס וואָס שטעלן ינדאַקייטערז אָן די נויט פֿאַר ביאָ מאַטעריאַלס. אויב איר נוצן זיי, פינגגערינג איז נישט פארלאנגט, איר ויסמיידן ווייטיק און די ריזיקירן פון ינפעקציע.

ווי קענען זיין סטייבאַלאַזיישאַן אַטשיווד?

אויב איר דורכגעקאָכט אין דעם גאַנג פון די מעזשערמאַנץ אַז די הייך פון נאָרמאַל גלוקאָוס ינדאַקייטערז איז נישט נאָרמאַל, איר דאַרפֿן צו אַנאַלייז די פאלגענדע:

• טעגלעך מעניו
• מאָלצייט
• די גאַנץ סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ קאַנסומד,
• וועגן צו קאָכן גרייט מילז.
• רובֿ מסתּמא, איר פשוט טאָן נישט נאָכגיין די רעקאַמענדיד דיעטע אָדער לאָזן זיך געפּרעגלט אָדער סוויץ.

עס וועט זיין גרינגער צו רעכענען אויס די מעגלעך סיבות פון שאַרף דזשאַמפּס אין צוקער ינדאַקייטערז אָדער קעסיידערדיק כייפּערגליסעמיאַ אויב איר האַלטן אַ עסנוואַרג טאָגבוך. מאַרקס געמאכט וועגן וואָס מאָל, אין וואָס קוואַנטיטי און וואָס ספּעציפיש עסנוואַרג איר קאַנסומד איבער דעם טאָג וועט העלפֿן צו ידענטיפיצירן וואָס פּונקט איר האָט פאַלש.

בלוט צוקער רייץ דורך עלטער

דאָס איז בעערעך דער זעלביקער פֿאַר אַלע, אָן ויסנעם. די דיפעראַנסיז זענען אָפט נישטיק. די רייץ פון קליינע קינדער איז אַ ביסל נידעריקער ווי די פון מענטשן אַלט.

צוקער באזירט אויף עלטער

עס טורנס אויס אַז צוקערקרענק טיפּ 2 סאַגדזשעסץ אַז די קלאַל פון בלוט צוקער איידער מילז און נאָך 60 יאר. בעשאַס דעם פּעריאָד, דער גוף קענען ניט מער קאָפּע מיט די פונקציע פון ​​די ריכטיק נוצן פון גלוקאָוס, דעריבער, זייַן ינדאַקייטערז פאַרגרעסערן. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר יענע וואָס זענען יבערוואָג.

גלוקאָוס ינדאַקייטערז פֿון צייט פון טאָג

ווי געזאָגט אויבן, דער פּראָצעס פון עסן אַפעקץ די רידינגז פון צוקער. עס איז נישט די זעלבע איבער דעם טאָג. די ענדערונג אין זייַן וואַלועס איז אַנדערש פֿאַר קראַנק און געזונט מענטשן.

אן אנדער וויכטיק פאַקטאָר צו באַטראַכטן איז גלייקייטיד העמאָגלאָבין (HBA1c).

• די ווערט איר קענען דערקלערן די בייַזייַן פון גלוקאָוס אין די לעצטע 2.5 - 3.5 חדשים.
• זייַן ווערט איז שפיגלט אין פּראָצענט טערמינען.
• אין אַ מענטש וואָס איז נישט יקספּאָוזד צו דעם געפערלעך יילמאַנט, רובֿ אָפט עס איז פון 4.5 צו 5.9%.

די אינטערנאציאנאלע פעדעריישאַן, וואָס איז ענג ינוואַלווד אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, האָט באַשטימט אַ ציל פֿאַר פּאַטיענץ מיט נישט מער ווי 6.6%. עס איז אַ מעגלעכקייט פון לאָוערינג זייַן ווערט אויב איר פאַרלייגן אַ קלאָר קאָנטראָל איבער גלייסעמיאַ.

דערווייַל, פילע עקספּערץ שטימען אַז מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל שטרעבן צו טייַנען זייער בלוט צוקער כּמעט אונטער די קלאַל וואָס איז באַשטימט פֿאַר געזונט מענטשן. אין דעם פאַל, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַמפּלאַקיישאַנז, למשל, צוקערקרענק פּאָלינעוראָפּאַטהי פֿאַרבונדן מיט דעם יילמאַנט, ווערט ווייניקער.

דעריבער, די קרענק איז טיפּ 2 צוקערקרענק: די קורס פון בלוט צוקער איידער און נאָך מילז זאָל זיין קלאר מאָניטאָרעד טעגלעך.

דער באַרימטער דאָקטער ר. בערנשטיין האָט אָנגעוויזן אויף דער נויטווענדיקייט צו שטרעבן אזוי נאָרמאַלע ווערטן ווי 4.17-4.73 ממאָל / ל (76-87 מג / דל).

דאָס איז וואָס איז אנגעוויזן אין זיין באַרימט בוך צוקערקרענק לייזונג. צו האַלטן דעם גלייסעמיאַ מדרגה, איר זאָל אַדכיר צו די מערסט אָפּגעהיט דיעטע און קעסיידערדיק מעזשערמאַנץ פון צוקער. דאָס וועט פאַרמייַדן איר פאַלן, סאַגדזשעסטינג היפּאָגליסעמיאַ, אויב נייטיק.

אין דעם פאַל, אַ נידעריק-קאַרב דיעטע איז זייער גוט.

ווען די שפרינג אין צוקער ינקריסיז אין די קייט פון 8.6-8.8 ממאָל / ל נאָך אַ מאָלצייַט, דאָס איז דער ערשטער סימפּטאָם פון אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק. צוגעשטעלט אַז איר זענט איבער 60, איר זאָל באשטימט מאַכן אַ אַפּוינטמאַנט מיט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. איר וועט אַנדערגאָו די נייטיק דייאַגנאַסטיקס און באַשטעטיקן אָדער ריפיוז דיין דיאַגנאָסיס. דיין דאָקטער וועט מסתּמא רעקאָמענדירן די פאלגענדע טעסץ:

• גלייקייטיד העמאָגלאָבין אַנאַליסיס
• די גוף ס גלוקאָוס טאָלעראַנץ.
• א גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן מיט אַ גאַנץ כעזשבן פון מער ווי 11.2 ממאָל / ל וועט אָנווייַזן אַז איר האָט צוקערקרענק.

דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס

אַ יראַספּאַנסאַבאַל שטעלונג צו טעגלעך מאָניטאָרינג די סומע פון ​​גלוקאָוס געשאפן דורך דיין גוף ינקריסאַז די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו. טיפּ 2 צוקערקרענק איז די קלאַל פון בלוט צוקער איידער מילז און נאָך 60 יאָר סאַגדזשעסץ אַז די מינדסטע ענדערונגען דאַרפן באַלדיק ופמערקזאַמקייט צו אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. בלויז ער קען געבן די נייטיק רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר סטייבאַלייזינג די קלאַל און פאָרשלאָגן אָפּציעס פֿאַר ברענגען עס צו דער געוואלט רעזולטאַט.

פארוואס איז קאָנטראָל נייטיק?

וויקאַנד פּאַנקרעאַטיק און קריטיש ינסאַלאַן דיפישאַנסי וועט פירן צו די נויט צו באַשטימען פון טאַבלעץ צו כאָרמאָונאַל ינדזשעקשאַנז. דער פּאַציענט מוזן פֿאַרשטיין ווען טראַנספערד צו ינסאַלאַן און וואָס סימפּטאָמס זענען די רעזולטאַט פון אַ קריטיש קלאַל פון צוקער.

אַקקאָרדינגלי, עס איז זייער וויכטיק צו קעסיידער מאָניטאָר דיין דיעטע.

וואָס צו ויסשליסן פון די דיעטע

עלימינירן פודז מיט פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ פון עס. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַסידיק און זיס פירות וואָס אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנץ, אָילס און אַסאַדז וואָס העלפֿן פאַרברענען וידעפדיק פעט. פּרוּווט צו אַקטאַווייט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז דורך קאָנטראָלירן ווי פיל קאַרבאָוכיידרייט דיין דיגעסטיווע סיסטעם נעמט.

ברויט וניץ און דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

• פֿאַר קאַנוויניאַנס, דייאַבעטיקס זאָל האָבן ברויט וניץ טישן.
• דעפּענדס אויף צי איר זענט פאַרקנאַסט אין שווער אָדער שווער גשמיות אַרבעט, וואָס טיפּ פון לעבן איר פירן (אַקטיוו אָדער לימיטעד), די הייך פון XE אויך אַנדערש.
• נידעריק קאַרב דיייץ זענען ידעאַל פֿאַר לאָוערינג צוקער לעוועלס.

אָבער אין דער זעלביקער צייט, נישט קריטיש נידעריק רייץ. אין דעם פאַל, איר האָט אַ היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו, סאַגדזשעסטיד, אין עטלעכע קאַסעס, אפילו טויט. צונויפגיסן זיך אין היץ באַהאַנדלונג, פאַרבינדן די נעמען פון פאַרשידן פּראָדוקטן. פאַרבייַטן נידעריק-פעט פלייש מיט פּאַרע מיטבאָלז. אַנשטאָט הערינג אונטער אַ פוטער מאַנטל, צוגרייטן אַ ליכט גרינס סאַלאַט סיזאַנד מיט לימענע זאַפט און נאַטירלעך גרינס בוימל. געדענקען אַז עס וואָלט זיין בעסער אויב איר עסן אַ גאַנץ עפּל, אלא ווי איר מאַכן זאַפט, וואָס העלפּס צו פאַרגרעסערן גלוקאָוס לעוועלס. פריש אַפּראַקאַץ וועט לייגן 25 GI צו פרעשלי און זיי קאַנד אַוועק 960 גי.

דערנערונג עצות פֿאַר צוקערקרענק

א מענטש וואָס איז פּראָנע צו אַ ערנסט קראַנקייט זאָל קערפאַלי מאָניטאָר זיין טעגלעך רוטין און טעגלעך מעניו אַזוי נישט צו אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון מער געפערלעך קאַמפּלאַמאַנץ.

דאָ זענען די מערסט וויכטיק עצות וואָס אַלעמען דאַרף צו וויסן:

1. אַראָפּנעמען פּראָדוקטן מיט געוואקסן אַי און גי פון די מעניו.
2. ניצן אַ שטרענג שטעלן וואַך פֿאַר מילז.
3. שטעקן זיך צו די פאלגענדע קוקינג אָפּציעס: פּאַרע, באַקן, קאָכן.
4. ויסמיידן סמאָוקינג, פריינג, דריינג און קאַנינג.
5. דו זאלסט נישט נוצן כייַע פאַץ, פאַרבייַטן זיי מיט גרינס אָילס.
6. עסן פירות און וועדזשטאַבאַלז סיזאַנאַלי, פריש.
7. באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו סעאַפאָאָד, אָבער זיי זאָל זיין נידעריק-קאַלאָריע, אָן גרויס גי.
8. גראף קסע.
9. XE, GI, AI טישן זאָל שטענדיק זיין בייַ דיין פינגגערטיפּס.
10. מאַכט זיכער אַז די טעגלעך קאַלאָריע אינהאַלט פון די ריזאַלטינג קיילים טוט נישט יקסיד 2500 - 2700 קייקאַל.
11. עסן דיין פיברע צו מאַכן אַ ביסל סלאָוער.
12. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די קעסיידערדיק מעזשערמאַנט פון צוקער לעוועלס ניצן אַ גלוקאָמעטער. דעם זאָל זיין געטאן איבער דעם טאָג, איידער און נאָך עסן. אין דעם פאַל, איר קענען בייַצייַטיק ריכטיק די ינדאַקייטערז פון היפּאָגליסעמיאַ.
13. געדענקען אַז גאַנץ הויך וואַלועס נעגאַטיוולי ווירקן די אַרבעט פון אַלע אָרגאַנס אָן ויסנעם.

דו זאלסט נישט לאָזן דעם גאַנג פון אַזאַ אַ שרעקלעך יילמאַנט ווי צוקערקרענק טיפּ 2, די קלאַל פון בלוט צוקער איידער מילז און נאָך 60 יאר זאָל זיין קעסיידער מאָניטאָרעד. האַלטן אין מיינונג אַז די פאַנגקשאַנינג פון דיין אָרגאַנס ווערסאַן מיט די עלטער. ענדערונגען יידענאַפייד אין אַ בייַצייַטיק שטייגער וועט העלפֿן צו מיד ריספּאַנד רעכט און נעמען די נייטיק מיטלען. דיין פערזענלעכע געזונט אין פילע פאלן דעפּענדס לעגאַמרע אויף איר.