באַשטעטיקן אַז איר זענט מענטשלעך > דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

אַקסעס צו דעם בלאַט איז אפגעזאגט ווייַל מיר גלויבן אַז איר נוצן אָטאַמיישאַן מכשירים צו זען דעם וועבזייטל.

דאָס קען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון:

דזשאַוואַסקריפּט איז פאַרקריפּלט אָדער אפגעשטעלט דורך די פאַרלענגערונג (למשל אַד בלאַקערז)
אייער בלעטערער שטיצט ניט קיכלעך

מאַכט זיכער אַז דזשאַוואַסקריפּט און קיכלעך זענען ענייבאַלד אין אייער בלעטערער און אַז איר טאָן ניט פאַרשפּאַרן די אראפקאפיע.

רעפערענץ ID: # ce67c990-a5b6-11e9-a22b-857ddd1c608b

די ינגרידיאַנץ

פיעלאָקק אָדער אנדערע פיש פון דיין ברירה, 300 גר.
שרימפּ, 300 גר.,
קעראַץ, 400 גר.,
גרינס יויך, 100 מל.,
ציבעלע-באַטון, 3 ברעקלעך,
1 צוקיני
1 יאָמטעוודיק עפּל
1 לימענע
עריטהריטאָל
זאַלץ
פעפער
קאָקאָסנוס בוימל פֿאַר פריינג.

די סומע פון ינגרידיאַנץ איז באזירט אויף 2 סערווינגז. דער פאַר-באַהאַנדלונג פון די קאַמפּאָונאַנץ און דער צוגרייטונג פון די שיסל זיך נעמט וועגן 20 מינוט.

באַשרייַבונג פון דער צוגרייטונג:

איך בין נישט אַ גרויס ליבהאָבער פון פיש, ספּעציעל איך טאָן ניט ווי צו באַקן עס. דעריבער, דער רעצעפּט פֿאַר צוגרייטן פיש מיט apples איז זייער צופרידן. עס איז בעסער צו קלייַבן אַ ים פיש און נישט אַ טייַך פיש, ווייַל עס זענען ווייניקערע ביינער אין עס. זיס apples זענען אַ גרויס דערצו צו האַקע, פּאָלאַק, פּאַנגאַסיוס. איך האָב בילכער פּאָללאָקק ווייַל עס איז נישט אַזוי טרוקן ווי אַ האַקע און נישט אַזוי פעט ווי אַ פּאַנגאַסיוס - ידעאַל. איך האָפֿן אַז איר אויך הנאה דעם רעצעפּט.

1. מייַן פיש פאַליי און שנייַדן אין מיטל-סייזד ברעקלעך. מיר לאָזן צו מאַרינירן זיי פֿאַר 30 מינוט אין לימענע זאַפט.
2. אין דעם צייט, מיר ריין די apples, אַראָפּנעמען די שאָלעכץ און די האַרץ. מיר שנייַדן אין קוואַרטערס.
3. שמירן די פּאַן מיט בוימל און שטעלן אונדזער פיש אויף עס. מיר פאַרשפּרייטן apples צווישן די פיש. זאַלץ, לייגן צוקער (טאָן אויב די apples זענען זייער זיס, עס איז בעסער נישט צו אָווערדאָ עס מיט צוקער) און שטעלן אויף מיטל היץ פֿאַר 20-25 מינוט.
4. סטו אונדזער פיש, נאָך אַ בשעת פּלאָמבירן עס מיט זויער קרעם און לייגן גרינז. מליען נאָך 2-3 מינוט.

אונדזער שיסל איז גרייט! דינען הייס, רייַז אָדער פּאַטייטאָוז וועט זיין אַ גוט זייַט שיסל. איצט איר וויסן דעם ויסגעצייכנט רעצעפּט פֿאַר פיש מיט apples) קאָכן פֿאַר געזונט און גוט אַפּעטיט!

פונקציע: פֿאַר לאָנטש / פֿאַר מיטאָג / געזונט לאָנטש
הויפּט ינגרידיאַנט: פיש און סעאַפאָאָד / פרוכט / Apples / Pollock
שיסל: הייס קיילים

רעצעפּט "בייקט פיש מיט apples":

פּרעגלען געהאַקט apples און אַניאַנז ביז ווייך אין גרינס בוימל,
לייג ווייַס ווייַן און צימעס אַלץ.

שטעלן די עפּל סאָוס און פיש איבער די דנאָ פון די באַקינג שיסל.
קוועטשן איבער די לימענע זאַפט און שפּריצן מיט גרייטיד לימענע שאָלעכץ.
קאָווער די פאָרעם מיט פאַרמייַדן און באַקן פֿאַר 40 מינוט ביי אַ טעמפּעראַטור פון 220 * סי.
10 מינוט איידער איר זענט גרייט צו באַזייַטיקן די שטער און ברוין די פיש.
גוט אַפּעטיט!

אַבאָנירן צו דער Cook in VK גרופּע און באַקומען צען נייַ רעסאַפּיז יעדער טאָג!

באַהעפטן אונדזער גרופּע אין Odnoklassniki און באַקומען נייַ רעסאַפּיז יעדער טאָג!

שער דעם רעצעפּט מיט דיין פרענדז:

ווי אונדזער רעסאַפּיז?

BB קאָד צו אַרייַנלייגן:
BB קאָד געניצט אין גרופּעס

HTML קאָד צו אַרייַנלייגן:
HTML קאָד געניצט אויף בלאָגס ווי LiveJournal

וואָס וועט עס קוק ווי?

באַמערקונגען און באריכטן

12 אפריל 2010 קרעם #

12 אפריל 2010 ElenKaNZ # (רעצעפּט מחבר)

10 אפריל 2010 Maria Sophia #

11 אפריל 2010 ElenKaNZ # (מחבר פון דעם רעצעפּט)

10 אפריל 2010 Irina66 #

11 אפריל 2010 ElenKaNZ # (מחבר פון דעם רעצעפּט)

10 אפריל 2010 Elvyrka #