קולינאַריש ויספאָרשונג פון קאָסמאָ: ווי גראַנאָלאַ דיפערז פֿון - מועסלי און - ביטעס

גראַנאָלאַ איז אַ טראדיציאנעלן אמעריקאנער שיסל וואָס איז יוזשאַוואַלי קאַנסומד פֿאַר פרישטיק. עס ינקלודז האָבערגריץ, דאַר פירות, אַלע מינים פון ניסלעך און האָניק. די ווערט פון גראַנאָולאַ ליגט אין דעם פאַקט אַז עס איז סאַטיספייינג און געזונט, ווייַל עס כולל ניט בלויז געשמאַק פּראָדוקטן, אָבער אויך רייַך אין וויטאַמינס און מינעראַלס.
גראַנאָלאַ מיט שאָקאָלאַד, ניסלעך און באַנאַנע בעאָנע 400 ג - די גאנץ פרישטיק פֿאַר די גאנצע משפּחה!

• אַרטיקל 3016315 נומער פון פּקס. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• נומער פון פּקס סאָרט. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• לאַנד פון פּראָדוקציע רוסלאַנד נומער פון פּקס. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• וואָג קג 0.4 נומער פון פּקס. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• זאַץ האָבער פלאַקעס הערקולעס, זונרויז זאמען, צוקער, קראַשט פּינאַץ, רייַז באַללס מיט קאַקאַאָ (רייַז גראָאַץ, ווייץ מעל, צוקער, קאַקאַאָ פּודער, זאַלץ (כּולל גלוטען)), וואַסער, גלייז, קאַנפעקשאַנערי מיני טראפנס (צוקער, קאַקאַאָ פּוטער פאַרטרעטער, קאַקאַאָ פּודער, עמולסאַפייער), דאַר bananas, מאַלאַסאַז, דעאָדאָריזעד ראַפינירט גרינס בוימל, פּאַפּשוי קערנאַלז (פּאַפּשוי גריץ, צוקער, זאַלץ), וואַניללין. דער פּראָדוקט קען אַנטהאַלטן ניסלעך, סעסאַמי, מילך און פּראַסעסט פּראָדוקטן. נומער פון ברעקלעך אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• פּראָטעינס, גר. 31 פּקס. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• פאַץ, גר. 18.5 פּקס. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• קאַרבאָוכיידרייץ, גר. 33 פּקס. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• ווערט פּער 100 ג, קייקאַל 423 נומער פון פּקס. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• TU / GOST / STO TU נומער פון פּקס. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• סטאָרידזש טעמפּעראַטור קייט, C ניט העכער ווי + 20 C נומער פון פּקס. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• פּאָליצע לעבן 6 חדשים. נומער פון ברעקלעך אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• אופֿן פון צוגרייטונג דער פּראָדוקט איז גאָר גרייט פֿאַר נוצן, איר קענען גיסן מילך, יאָגורט אָדער קעפיר פֿאַר סאָפטנאַס, לאָזן עס ברו פֿאַר 2-3 מינוט. גוט אַפּעטיט! נומער פון ברעקלעך אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->
• נומער פון ברעקלעך אין 1 קעסטל 28
• נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט 24 נומער פון פּקס. אין 1 קעסטל נומער פון באָקסעס אין 1 פּאַלאַט אַרטיקל ->

דיין רעצענזיע וועט זיין ארויס נאָך וועראַפאַקיישאַן דורך די מאָדעראַטאָר, מיר וועט געבנ צו וויסן איר דורך פּאָסט

די דנאָ איז ניט קענטיק: 8 סופּער אַקאַמאַדייטינג שאַפּינג באַגס, אין וואָס אַלץ פיץ

דער מאָדע פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל האט געוויינטלעך פארענדערט די וואָג פון מאַכט אין די קראָם שעלוועס: ווו נעכטן די שטרענג הערקולעס האָבערגריץ סאָוללי געהערשט, איצט באָקסעס און באַגס מיט די ווערטער "מוסלי", "Granola", און אפילו "Granola- מועסלי. " עס מיינט אַז איר וועט נישט לערנען דעם בלאָג פון דער ווייַטער מיליאָנער פיטאָ-נומ - און איר וועט קיינמאָל פֿאַרשטיין דעם זעט.

אָבער אין פאַקט, אַלץ איז זייער פּשוט: מועסלי און גראַנאָולאַ זענען "נאָענט קרובים" (און ביטעס זענען אַ סאָרט פון גראַנאָלאַ בייקט אין געגרייַזלט סלייסיז צו מאַכן עס גרינג צו פֿאַרבייַסן אויף די גיין). ביידע זענען אַ געמיש פון טוווע, ניסלעך און דאַר פירות, בלויז מועסלי איז נאָר אַ מישן פון ניסלעך און טוווע, און גראַנאָולאַ - די באַליבסטע פרישטיק פון אַלע מאָדערן גערלז וואָס קלייַבן די בעסטער פֿאַר זיך - דורכגעגאנגען נאָך באַקינג סטאַגעס, און איז געווען געמישט אין די ריכטיק פּראַפּאָרשאַנז מיט שאָקאָלאַד, אויסגעקליבן האָזענע ניסלעך און אנדערע געשמאַק ינגרידיאַנץ. צוליב דעם, דער טעם פון טוווע, ניסלעך און שאָקאָלאַד איז גילוי ווי ברייטלי מעגלעך, ספּעציעל אין קאָמבינאַציע מיט קאַלט יאָגורט אָדער מילך. און גראַנאָלאַ קענען זיין די יקער פון עקסטרע-געשמאַק, עקסטרע טרענדי און זייער שיין "ינסטאַגראַם" דיזערץ און ברעקפאַסץ - פֿאַר בייַשפּיל, מיקסעס מיט יאָגורט און קורד מאָוסעס.

טאָמער די מערסט טשיקאַווע קאַשע ברעקפאַסץ מיט פירות אָדער שאָקאָלאַד וואָס מיר קען געפֿינען אין קראָם שעלוועס זענען Kellogg ס עקסטרע גראַנאָלאַ מועסלי. זיי זענען בייקט אין די פאָרעם פון קליין עקסטרע-קריספּי ברעקלעך - קלאַסטערז - קאַנסיסטינג פון פריש טוווע און עקסטרע-געשמאַק ינגרידיאַנץ: אויסגעקליבן האָזענע ניסלעך, שמעקנדיק בעריז אָדער גורמיי פינצטער שאָקאָלאַד.

אָוווערוועלמינג דיסאָרדער: 7 פודז אַז צעלאָזן דיין שטימונג

קלאַסטערז שאַפֿן אַ קאָמפּלעקס און רייַך זאַץ פון טייסץ רעכט צו דער באַלאַנסט אינהאַלט פון ינגרידיאַנץ אין יעדער שטיק. און דאָך זיי צונויפגיסן בישליימעס מיט דיין באַליבסטע יאָגורץ און פירות, טשאַרדזשינג איר מיט שטאַרקייט, וויטאַמינס און גוט שטימונג פֿאַר די גאנצע טאָג.

אַ אָנגענעם באָנוס פֿאַר ברעקפאַסץ מיט גראַנאָולאַ - עס נעמט בלויז אַ האַלב מינוט צו קאָכן זיי: אויסגעגאסן אין אַ שיסל, אָנגעפילט מיט יאָגורט, גרייט. אָבער וואָס אויב די 30 סעקונדעס זענען ניטאָ? אויב איר אָוווערסלעפּט און איצט וועט אַרבעטן מיט אַ שנעל קאָנסקריפּט, בשעת אַ ומזעיק סטאַפּוואַטש איז טיקטאַק איבער דיין אויער? עס זענען קיין צושטאנדן פון קראַפט מאַדזשור אַז וואָלט קאָסטן אין דער מאָרגן אָן פרישטיק - כאַפּן די Kellogg ס עקסטרע גראַנאָלאַ קיכלעך און טאָן ניט פאַרגעסן די שליסלען און טעלעפאָן. מעלטינג קיכלעך מיט ברעקלעך פון טונקל שאָקאָלאַד אין דיין מויל, ווי געזונט ווי אויסגעקליבן האָזענע ניסלעך, מאַראַנץ אָדער קעראַמאַל, זענען טאָמער די מערסט געשמאַק וועג צו געשווינד עסן אַ ביס אין אַרבעט. דערצו, אַ פּאַקאַט פון געשמאַק גראַנאָלאַ קיכלעך איז אַן עקסטרע עפעקטיוו וועג צו פארשטארקן ינפאָרמאַל באציונגען אין אַרבעט און מאַכן מיטינגז און מאַרך סטאָרמז ווי פּראָדוקטיוו ווי מעגלעך.

אן אנדער פּלוס פון די עקסטרע גראַנאָלאַ מועסלי פון Kellogg איז אַז עס קען זיין די יקער פֿאַר געשמאַק און נערעוודיק דיזערץ. פֿאַר בייַשפּיל, מיט ווייַס שאָקאָלאַד מוס.

• 125 ג הייַזקע קעז
• 125 מל קרעם 33-35%
• 50 ג ייסינג צוקער
• 50 ג ווייַס שאָקאָלאַד
• שאָקאָלאַד, ראַזבעריז, מינץ בלעטער - פֿאַר באַפּוצונג
• 50 ג עקסטראַ פון Kellogg גראַנאָלאַ מועסלי
• 60 מינוט, 150 קייקאַל

קוקינג:
קלאַפּן די טשילד קרעם מיט ייסינג צוקער ביז ווייך פּיקס - דאָס הייסט ביז די וויסק לאָזן אַ ראַפּאַדלי דיסאַפּירינג שפּור אויף די געמיש. לייג די הייַזקע קעז צו די קרעם, גרייטיד דורך אַ זיפּ און מישן דזשענטלי ביז גלאַט. צעשמעלצן ווייַס שאָקאָלאַד אין אַ וואַסער וואַנע (קענען זיין אין אַ מייקראַווייוו ויוון, מיט קורץ פּאַלסיז פֿאַר 10-15 סעקונדעס, קעסיידער מיקסינג), קיל און מישן מיט אַ קורד-קרעם מאַסע. דעקן די ריזאַלטינג מאַסע מיט קלינג פילם און שטעלן אין די פריזער ביז גאָר סאַלידאַפייד.

מיר קלייַבן פאַרבייַסן: מיר לייגן גראַנאָלאַ קלאַסטערז אויף די דנאָ פון די שיסל, און מיט אַ לעפל מיר פאַרשפּרייטן די קורד מאַסע. שפּיץ - אַ פּאָר פון קלאַסטערז פון גראַנאָולאַ, גאַרניש מיט סטראָבעריז, ראַזבעריז, ייסינג צוקער און אַ בלאַט פון מינץ.

Granola Kellogg's "קרונטשי Granola Granola". געשמאַק, הויך-קאַלאָריע פרישטיק. דאָס וועט אַפּעלירן צו יענע וואָס זענען מיד פון פּראָסט טוווע.

וואָס צו עסן פֿאַר פרישטיק?

פֿאַר מיר - דאָך עפּעס קאַשע. און נוצלעך און נישט זייער הויך אין קאַלאָריעס.

פאַרשידן טוווע, גראַנאָולאַ. איצט, Granola איז ארויס אין סטאָרז.

איך שוין געשריבן אַ באריכטן פֿאַר איין פּראָדוקט פון די סעריע:

איצט איך געקויפט די גראַנאָלאַ פון Kellogg, אָבער מיט אַ אַנדערש זאַץ און געשמאַק:

“קרעלסי גראַנאָלאַ מועסלי פון Kellogg, מיט טונקל שאָקאָלאַד און האָזענע ניסלעך”

Kellogg פֿירמע (אָפט Kellogg's, רוסיש. Kellogs) איז אַן אמעריקאנער פירמע, אַ באַוווסט פאַבריקאַנט פון פרישטיק טוווע און רעגע עסנוואַרג פּראָדוקטן. הויפּטקוואַרטיר - אין דער שטאָט פון Battle Creek (USA).

ינגרידיאַנץ: האָבערגריץ, צוקער, גרינס בוימל, טונקל שאָקאָלאַד
צוקער, גרייטיד קאַקאַאָ, קאַקאַאָ פּוטער, גרינס פאַץ, מילך פעט,
עמולסיפיער: סוי לעקסיטין, ווייץ מעל, האָזענע ניסלעך, קאָקאָסנוס פּאַפּ
דאַר, שוגער מאָלאַסאַז, זאַלץ, גערשטן עקסטראַקט
מאָלץ, ערד צימערינג

דערנערונג און ענערגיע ווערט:

אין 100 גר. פּראָדוקט. - 497 קייקאַל.
וועווערקע. - 8 גר.
פאַץ. - 25 גר.
קאַרבאָוכיידרייץ. - 57 גר.

וואָס איז גראַנאָלאַ?

גראַנאָלאַ, טראדיציאנעלן פרישטיק עסנוואַרג אין אַמעריקע. כּולל גראַנאָלאַ האָבערגריץ, ניסלעך, דאַר פירות, האָניק. אַלץ איז בייקט צו אַ קריספּי שטאַט.

ווי צו עסן גראַנאָלאַ?

גראַנאָלאַ טרוקן, קרומבלי איז פּאַסיק צו מאַכן פרישטיק, אויב איר גיסן עס מיט מילך. אבער די מערסט געשמאַק קאָמבינאַציע פון ​​גראַנאָולאַ מיט מילכיק פּראָדוקטן.
זייער געשמאַק מיט יאָגורט, ספּעציעל אויב איר שפּריצן פריש בעריז אויף שפּיץ. גראַנאָלאַ איז קאַמביינד מיט האָניק, מילך, הייַזקע קעז, קעפיר, יאָגורט, באַנאַנע, סטראָבעריז, ראַזבעריז און אנדערע בעריז.
איר קענען לייגן אַ פּאָר פון טייבאַלספּונז פון גראַנאָולאַ צו יאָגורט, געשמאַק, סאַטיספייינג, נערעוודיק. איר קענען עסן גראַנאָלאַ מיט טיי, אין טיי אָן אַדינג צוקער, דאָס איז אַ גרויס פֿאַרבייַסן. אַלץ איז צומ עסן אין גראַנאָלאַ. איר קענען עסן עס טרוקן ווי זיי זאָגן "כראָמטשען".

באַקוועם, ריסעאַלאַבאַל טאַש.

300 גר פּראָדוקט.

עפּעס ומגעוויינטלעך, נישט זייער ענלעך צו געוויינטלעך האָבערגריץ.

לעצטע מאָל איך אויסגעגאסן גראַנאָולאַ מיט בוילינג וואַסער.

עס סטימינג, עס טורנס ווייך.

דאָס מאָל, איך נאָר צוגעגעבן מילך:

עס זענען אָפּציעס מיט יאָגורט, קעפיר.

אגב, גראַנאָלאַ, ווי אַלע פּראָדוקטן, האט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:

וואָס זאָל נישט עסן דעם געזונט פּראָדוקט?

גראַנאָלאַ זאָל נישט נוצן פֿאַר יענע וואָס ליידן פון חולאתן פון די גאַל פּענכער.
עס איז אויך כדאי צו זיין אָפּגעהיט ווען אַלערדזשיק צו ניסלעך אָדער אנדערע קאַמפּאָונאַנץ פון אַ שיסל, אַזאַ ווי האָניק.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן גראַנאָלאַ פֿאַר אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, ספּעציעל בעשאַס די ווייַטער יגזאַסערביישאַן פון די קרענק.
גאַסטרייטאַס, מאָגן געשוויר אָדער אנדערע ערנסט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל חולאתן אויך פאַרווערן די נוצן פון אַ טרענדי מערב פרישטיק.
דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די גאַנץ גרויס קאַלאָריע אינהאַלט פון די פּראָדוקט.
פלאַוואָרס און קינסטלעך אַדאַטיווז אין דער זאַץ פון פּערטשאַסט גראַנאָלאַ קענען שאַטן דעם גוף, אַזוי זיין אָפּגעהיט און לייענען די זאַץ פון די פּראָדוקט אויף דעם פּעקל.

איך לייקט אַלץ.

אָנגענעם געשמאַק, ויסגעצייכנט קאָנסיסטענסי.

פאַרגלייכן מיט פּראָסט האָבערגריץ - הימל און ערד. גראַנאָלאַ איז הונדערט מאָל טייסטיער.

פֿאַר מיר, די נאָר נעגאַטיוו איז אַז עס כּולל אַ פּלאַץ פון קאַלאָריעס. ניסלעך, שאָקאָלאַד, צוקער.

איך געגעסן 50 גר. טרוקן גראַנאָולאַ.

אויף דעם טעלער - דאָס איז זייער קליין.

נו, איך פאַרטיק מיין פרישטיק מיט אַ גלעזל פון שוואַרץ קאַווע אָן צוקער, אָבער מיט אַ שטיק פון שאָקאָלאַד.

פֿאַר מיר - 1/3 פון די טעגלעך קלאַל. א פּלאַץ.

אָבער, עס איז יחיד.

גראַנאָולאַ איז אַן אידעאל אָפּציע, וואָס פּריווערז הויך-קאַלאָריע פרישטיק צו ריטשאַרדזש דיין באַטעריז פֿאַר די גאנצע טאָג.

די ינגרידיאַנץ

• האַזעלנוץ, 0.225 קג.,
• מאַנדל, 0.210 קג.,
• ערד פלאַקסיד, 0.165 קג.,
• מעלטעד פּוטער, 0,125 קג.,
• שאָקאָלאַד 90%, 70 גר.,
• קאַקאַאָ פּודער, 30 גר.,
• עריטהריטאָל, 4 טייבאַלספּונז,
• האַזעלנוט עקסטראַקט, 1/2 לעפעלע,
• זאַלץ, 1/2 לעפעלע,
• האַזעלנוט אָיל, 60 מל.

די סומע פון ​​ינגרידיאַנץ איז באזירט אויף 10 סערווינגז. די פּרילימאַנערי צוגרייטונג פון די ינגרידיאַנץ (אַרייַנגערעכנט די קוקינג מאָל) נעמט וועגן 45 מינוט.