גרין טיי לאָווערס בלוט דרוק: בענעפיץ און שאַטן דעם גוף

גרין טיי אַפעקץ בלוט דרוק אין פאַרשידענע וועגן דיפּענדינג אויף די אָפטקייַט פון נוצן און די שטאַרקייט פון די טרינקען.

עס זענען עטלעכע קאַנפליקטינג שטודיום וועגן די ווירקונג פון גרין טיי אויף הויך בלוט דרוק. אין טשיינאַ, דאַטן זענען באקומען אַז טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון 120 - 600 מל פון גרין טיי איז פֿאַרבונדן מיט אַ נידעריקער ריזיקירן פון כייפּערטענשאַן. אין מענטשן וואָס האָבן שוין וואונדער פון כייפּערטענשאַן, די נוצן פון גרין טיי דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר אַ חודש ראַדוסאַז הויך בלוט דרוק - סיסטאָליק דורך 3,32 מם הג, דיאַסטאָליק - דורך 3,4 מם הג.

עטלעכע קלענערער שטודיום האָבן געוויזן אַז שוואַרץ און גרין טיי האָבן קיין ווירקונג אויף הויך בלוט דרוק.

די טרינקען איז בעסער ביי נידעריק דרוק. דער ווירקונג איז ספּעציעל גוט אין עלטערע מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו לאָוערינג בלוט דרוק נאָך עסן.

וואָס איז די חילוק צווישן שוואַרץ טיי און גרין

שוואַרץ און גרין טיי איז באקומען פון די אויבערשטער באַדז און בלעטער פון דער זעלביקער פאַבריק. די חילוק צווישן זיי אין די פּראַסעסינג פּראַסעסאַז. צו פּראָדוצירן גרין טיי, די בלעטער זענען פּיקט, דאַר און דאַן העאַטעד דורך סטימינג (אין די יאַפּאַניש מסורה) אָדער בראָטן (אין טשיינאַ). דער פּראָצעס סטאַפּס אַקסאַדיישאַן, אַזוי די בלעטער ריטיין זייער קאָליר און אַראָמאַ.

אין דער פּראָדוקציע פון שוואַרץ טיי, די בלעטער זענען קאַמפּרעסט, טוויסטיד, פערמאַנטיישאַן און אַקסאַדיישאַן פּראַסעסאַז זענען אין זיי. ווי אַ רעזולטאַט, זיי דאַרקאַן און קריגן אַ מער טיף שמעקן.

דיפעראַנסיז פון שוואַרץ און גרין טיי:

ביידע טרינקען אַנטהאַלטן אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס זענען יקערדיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון ראַק און אנדערע חולאתן. די פאַרשידענע פּראַסעסינג מעטהאָדס זענען די סיבה אַז אין שוואַרץ און גרין טיי עס זענען אַנדערש אין זאַץ, אָבער פּונקט נוציק סאַבסטאַנסיז מיט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס.

וואָס פּראָפּערטיעס האט גרין טיי, זאַץ

גרין טיי איז נישט פערמענטעד, הויך טעמפּעראַטורעס זענען געניצט אין דער פּראָדוקציע. דער פּראָצעס העלפּס צו האַלטן פּאָליפענאָלס מאָלעקולעס אין די בלעטער און באַדז, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר פילע פון די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם טרינקען.

פּאָליפענאָלס האָבן די פאלגענדע פּראָפּערטיעס:

פאַרהיטן אָנצינדונג, געשווילעכץ און צעשטערונג פון די קאַרטאַלאַדזש געוועב פון די דזשוינץ, באַשיצן קעגן די פּראַגרעשאַן פון אַסטיאָואַרטרייטאַס,
אַקטיוו קעגן די פּאַפּיללאָמאַ ווירוס און קענען פּאַמעלעך די פאָרמירונג פון אַבנאָרמאַל סעלז אויף די ייבערפלאַך פון די סערוויקס, דאָס איז, זיין דיספּלייזשאַ, די מעקאַניזאַם פון דעם קאַמף איז נאָך נישט קלאָר.

גרין טיי כּולל 2 צו 4% קאַפין, וואָס דורכויס אַפעקץ טינגקינג און גייַסטיק טעטיקייט, סטימיאַלייץ די פאָרמירונג פון פּישעכץ און אויך ינקריסיז די טראַנסמיסיע קורס פון נערוו ימפּאַלסיז אין פּאַרקינסאָן ס קרענק. קאַפין סטימיאַלייץ די נערוועז סיסטעם, האַרץ און מוסקל געוועב, אַקטיווייטינג די מעלדונג פון אַקטאַווייטינג סאַבסטאַנסיז גערופֿן נעוראָטראַנסמיטטערס דורך מאַרך סעלז.

די אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס גרין טיי איז רייַך אין באַשיצן די ינער ייבערפלאַך פון בלוט כלים (ענדאָטהעליום) און די האַרץ מוסקל פון די יפעקס פון כייפּאַקסיאַ און טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.

די בענעפיץ און כאַרמז פון גרין טיי פֿאַר וואָמען און מענטשן

גרין טיי איז נוציק אין אַזאַ טנאָים און חולאתן:

טיף גייַסטיק טעטיקייט
ניט-אַלקאָהאָליקער לעבער חולאתן, למשל, פאַטי דידזשענעריישאַן,
ינפלאַמאַטאָרי באָוועל קרענק - ולסעראַטיווע קאָליטיס און קראָהן ס קרענק,
אַביסאַטי, ינסאַלאַן קעגנשטעל, צוקערקרענק,
ינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס, עקל, פרייַ סטולז,
כעדייקס
פּאַרקינסאָן ס קרענק
כראָניש מידקייַט סינדראָום
צאָן פאַרפוילן
urolithiasis,
הויט חולאתן.

גרין טיי איז נוצלעך אין די פּאַטאַלאַדזשי פון די האַרץ, בלוט כלים, נידעריק בלוט דרוק.

פילע מענטשן גלויבן אַז טרינקט גרין טיי איז נוצלעך פֿאַר דער פאַרהיטונג פון ראַק פון די ברוסט, סערוויקס, פּראָסטאַט, צווייפּינטל, לונג, לעבער, הויט און לוקימיאַ.

לאָטיאָנס און קאַמפּרעסיז פון גרין טיי הילף מיט זונענברען, געשווילעכץ אונטער די אויגן, בלידינג האָלעס אין די גאַמז נאָך יקסטראַקשאַן פון צאָן. טאַץ פון דעם ינפיוזשאַן העלפּס צו ויסמיידן פונגאַל חולאתן, למשל, מיקאָסיס פון די פֿיס.

לעסאָף, רינסינג די מויל און האַלדז מיט גרין טיי איז געניצט צו פאַרמייַדן קאָולדז און גומע חולאתן.

מיט פּעריאָדיש נוצן, גרין טיי איז זיכער. אין הויך דאָסעס, עס קען האָבן אַ שעדלעך ווירקונג אויף דעם גוף רעכט צו דער קאַפין קאַנטיינד אין עס:

קאָפּווייטיק, יריטאַבילאַטי,
ינסאַמניאַ
עקל און פרייַ סטולז
ינטעראַפּשאַנז אין די אַרבעט פון די האַרץ,
מוסקל טרעמערז
ברענעניש
קאָפּשווינדל און טינניטוס.

עס איז אויך מסתּמא אַז דאָס טרינקען ראַדוסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון פּרעסן פון עסנוואַרג, וואָס איז געפערלעך פֿאַר אַנעמיאַ.

נידעריק בלוט דרוק: סימפּטאָמס

נידעריק דרוק, וואָס גרין טיי איז ספּעציעל נוציק, קענען זיין סאַספּעקטיד ווען אַ מענטש האט אַזאַ סימפּטאָמס:

מענטשן מיט כייפּאָוטענשאַן קען דערפאַרונג פּריקרע סימפּטאָמס ווען זייער בלוט דרוק טראפנס ונטער 90/60. סימפּטאָמס פון כייפּאָוטענשאַן קען אַרייַננעמען:

מידקייַט
קאָפּשווינדל
עקל
קאַלט קלאַממעד שווייס
דעפּרעסיוו דיסאָרדערס
פיינטינג
בלערד זעאונג.

אַזאַ סימפּטאָמס יוזשאַוואַלי דערשייַנען ווען בלוט דרוק טראפנס ונטער 90/50 מם הג. אָבער, עס זענען מענטשן וואָס טאָן ניט פילן פּריקרע סימפּטאָמס אפילו מיט אַזאַ אַ נידעריק דרוק.

די הויפּט טייפּס פון רידוסט דרוק:

אָרטהאָסטאַטיק כייפּאָוטענשאַן: דרוק דיקריסיז ווען די מאָווינג פון אַ ליגנעריש אָדער זיצן שטעלע צו אַ שטייענדיק שטעלע, אַקערז אין מענטשן פון קיין עלטער, נאָך אַ ענדערונג אין גוף שטעלע, פּאַטיענץ טאָן די אויסזען פון "שטערן" אין די אויגן, צייטווייליגע בלערד זעאונג,
פּאָסטפּראַנדיאַל כייפּאָוטענשאַן: אַ קאַפּ אין בלוט דרוק אַקערז גלייך נאָך עסן, מער אָפט אַנטוויקלען אין דער עלטער און פּאַטיענץ מיט פּאַרקינסאָן ס קרענק,
נוראָגעניק: אַזאַ כייפּאָוטענשאַן דעוועלאָפּס ווי אַ רעזולטאַט פון פּראַלאָנגד שטייענדיק, אַקערז יוזשאַוואַלי ביי קינדער און בעשאַס עמאָציאָנעל דרוק,
שטרענג פֿאַרבונדן מיט אַ קלאַפּ צושטאַנד און ניט גענוגיק בלוט צושטעלן צו ינערלעך אָרגאַנס.

סימפּטאָמס פון הויך בלוט דרוק און די ווירקונג פון דעם דערשיינונג אויף מענטשלעך געזונט

הויך בלוט דרוק אָדער כייפּערטענשאַן איז אויך געפערלעך פֿאַר די מענטשלעך גוף. דער פּאַציענט קען נישט זיין פּעלץ און איז דיטעקטאַד בלויז ווען מעסטן די בלוט דרוק מיט אַ טאָונאַמאַטער. אין אנדערע קאַסעס, אַ פאַרגרעסערן אין דרוק איז באגלייט דורך אַזאַ סימפּטאָמס:

שטרענג קאָפּווייטיק, העאַווינעסס אין די אַקסיפּאַטאַל געגנט,
מידקייַט, צעמישונג,
וויסואַל ימפּערמאַנט "פליעס" איידער די אויגן,
סטיטשינג, ייקינג, דרינגלעך ווייטיק אין קאַסטן,
שאָרטנאַס פון אָטעם
ירעגיאַלער כאַרטביט
די אויסזען אין די פּישעכץ פון אַ טומע פון בלוט,
געפיל פון פּאַלפּיטיישאַנז אין די קאַסטן, האַלדז כלים, אויערן, טעמפלען.

אויב די הויך בלוט דרוק איז נישט רידוסט אין צייט, דער פּאַציענט קען אַנטוויקלען אַ כייפּערטענסיוו קריזיס, וואָס קען פירן צו אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך. ונטעאַטעד כייפּערטענשאַן ינקריסאַז רייַז קאָראַנערי האַרץ קרענק, סערעבראָוואַסקולאַר צופאַל, רענאַל דורכפאַל און ימפּערד רעטינאַל פונקציע (רעטינאָפּאַטהי).

גרין טיי ינקריסאַז בלוט דרוק און עס איז ווערט כייפּאַטאַנאַס

אַלע פאָרשונג און דערפאַרונג ווייַזן אַז גרין טיי טוט נישט רעדוצירן בלוט דרוק. אין עטלעכע פאלן, עס טוט נישט ווירקן בלוט דרוק, אין אנדערע ינקריסיז זיי. עס אויך ספּידז די העאַרטביט און טאָנעס דעם גוף ווען קאַנסומד אין גלייַך אַמאַונץ - אַרויף צו 400 מל פּער טאָג.

מענטשן מיט כייפּאָוטענשאַן זענען רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן גרין טיי ניט בלויז צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק. דעם טרינקען וועט העלפֿן אַזאַ פּאַטיענץ פילן פריילעך, מער עפעקטיוו, און וועט האָבן אַ positive ווירקונג מיט אָפט קאָפּשווינדל און פיינטינג.

ווי אָפט קען איך טרינקען גרין טיי

די נוצן פון גרין טיי האט שוין געלערנט אין ספּעציעל שטודיום. זיי געהאָלפֿן צו דערקלערן די נוציק סומע פון די טרינקען אין פאַרשידענע לעוועלס פון בלוט דרוק:

ביי הויך דרוק, פּאַטיענץ קאַנסומד אַ טרינקען צוגעגרייט דורך בוילינג 3 גראַמז פון טיי אין 150 מל פון וואַסער, דריי מאָל פּער טאָג 2 שעה נאָך עסן, פֿאַר אַ חודש,
די בענעפיץ פון הויך דרוק פון אַ עסנוואַרג העסאָפע מיט 379 מג פון גרין טיי עקסטראַקט, וואָס פּאַטיענץ גענומען אין דער מאָרגן בעשאַס מילז פֿאַר 3 חדשים, זענען אויך געוויזן.
ביי נידעריק דרוק, די מערסט עפעקטיוו רעזשים איז געווען 400 מל פון טיי איידער מיטאָג.

אויב טיי קאַנסומד טעגלעך, עס איז רעקאַמענדיד צו באַגרענעצן זיך צו צוויי טעפּלעך פּער טאָג אין דער מאָרגן און נאָכמיטאָג. קאַפין קאַנטיינד אין גרין טיי האט אַ יקסייטינג ווירקונג, אַזוי עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען עס אין די אָוונט, ווי אויך שוואַרץ טיי.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון גרין טיי

טרינקען גרין טיי זאָל זיין אָפּגעהיט פֿאַר קינדער אונטער 18 יאָר רעכט צו דער עפשער טאַקסיק יפעקס פון קאַפין. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, איר קענען פאַרנוצן ניט מער ווי 2 טעפּלעך פון די טרינקען פּער טאָג. אויב די דאָזע איז יקסידיד, די ריזיקירן פון מיסקעראַדזש ינקריסיז. פאָליק זויער דיפישאַנסי קען אויך פּאַסירן, וואָס ז חסרונות אין די פאָרמירונג פון די פיטאַל נערוועז סיסטעם. לאַקטייטינג וואָמען זענען אויך נישט רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן מער ווי 2 טעפּלעך פון גרין טיי פּער טאָג, ווייַל קאַפין פּאַסיז אין ברוסט מילך.

די נוצן פון גרין טיי איז אַנדיזייראַבאַל אין אַזאַ חולאתן און באדינגונגען:

אייַזן דיפישאַנסי און פאַליק זויער דיפישאַנסי אַנעמיאַ,
דייַגעס דיסאָרדערס, נערוועז אַדזשאַטיישאַן,
געוואקסן בלידינג
דיסטערבאַנסיז פון האַרץ ריטם
צוקערקרענק מיט נידעריק בלוט צוקער קאָנטראָל (עפשער היפּאָגליסעמיק שטאַט),
שילשל
גלאַוקאָמאַ: אַ פאַרגרעסערן אין ינטראַאָקולאַר דרוק נאָך טרינקט אַ טרינקען אַקערז ין אַ האַלב שעה און געדויערט בייַ מינדסטער 90 מינוט.
שוואַך קאַנטראָולד הויך בלוט דרוק,
יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום
שטרענג אָסטיאַפּעראָוסיס
לעבער קרענק מיט אַ פּראַנאַונסט הילעל פון זייַן פֿונקציע, אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין בלוט לעוועלס פון בילירובין און לעבער ענזימעס.

מסקנא

גרין טיי כּולל אַנטיאַקסאַדאַנץ וואָס באַשיצן די סעלז פון די האַרץ און בלוט כלים פון שעדיקן, אַזוי עס איז נוצלעך פֿאַר מילד צו מעסיק כייפּערטענשאַן. אין דער זעלביקער צייט, אַ גלעזל פון דעם טרינקען קען אַנטהאַלטן אַרויף צו 40 מג קאַפין, וואָס פּראַוואָוקס דיסטערבאַנסיז אין די האַרץ ריטם אָדער אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק. דעריבער, גרין טיי איז בעסטער פּאַסיק פֿאַר מענטשן אָן ינטעראַפּשאַנז אין די אַרבעט פון די האַרץ, אָבער מיט נידעריק בלוט דרוק און קאָראַספּאַנדינג סימפּטאָמס, למשל, דראַוזי.

גרין טיי איז נישט אַ ומשעדלעך סגולע. עס איז אַ רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר זייַן נוצן, אין באַזונדער, שוואַנגערשאַפט און ברעסטפידינג. זייַט יפעקס פון די טרינקען זענען פארבונדן מיט די קאַפין קאַנטיינד אין עס, וואָס סטימיאַלייץ די אַרבעט פון די האַרץ, מוסקל קאַנטראַקטילאַטי און אַקטיוויטעט פון די נערוועז סיסטעם.

די ווירקונג פון גרין טיי אויף די מענטשלעך גוף איז יחיד. דעריבער, בלויז צו באַשליסן צי ער וועט העלפֿן אַ פּאַציענט מיט הויך אָדער נידעריק בלוט דרוק. מיט יחיד ינטאַלעראַנס אָדער דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן צו נוצן דעם טרינקען.

ווידעא: גרין טיי לאָווערס בלוט דרוק - פּערזענלעך דערפאַרונג

נוציק פּראָפּערטיעס פון טיי און זאַץ

גרין טיי האט אַ שטאַרק שעם פֿאַר היילונג, עס איז קרעדאַטאַד מיט די ווירקונג פון רידזשווואַניישאַן, לאָנדזשעוואַטי און ויסגעצייכנט געזונט אין קיין עלטער. די טרינקען איז געקומען צו אונדז פֿון טשיינאַ, און די מעשיות וואָס די באוווינער פון דעם לאַנד האָבן לאַנג פארגעסן וועגן כייפּערטענשאַן זענען נישט אָן פאַקט. גרין טיי האט אַ רייַך בייאָוקעמאַקאַל זאַץ וואָס ניט בלויז די כינעזיש האָבן הצלחה געניצט.

גרין טיי כּולל:

אַמינאָ אַסאַדז - 17 זאכן,
וויטאַמינס א, ב -1, ב -2, ב -3, E, ו, ק, אפילו אָוווערטייקס לימענע מיט וויטאַמין C,
מינעראַלס: קאַלסיום, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, פלאָרין, קראָומיאַם, סעלעניום, צינק,
אַלקאַלוידז: קאַפין און טהעין,
פּאָליפענאָלס: טאַננינס און קאַטעטשינס, וואָס זענען געהאלטן זייער שטאַרק אַנטיאַקסאַדאַנץ,
קאַראָטענאָידס
פּעקטינס
פלאַוואָנאָידס
טאַננינס.

דער פּראָצענט פון קאַפין דעפּענדס אויף די פּלאַץ פון די קוסט, וועטער טנאָים און צייט פון זאַמלונג, אַזוי דאָס איז אַנדערש פֿאַר פילע ווערייאַטיז. אַ געדינט פון טיי קענען בייַטן 60-85 גראַמז פּער גלעזל. עס איז וויכטיק צו נעמען אין חשבון די וואָס האָבן אויסגעקליבן גרין טיי ווי אַ אַסיסטאַנט אין דעם קאַמף קעגן כייפּערטענשאַן אָדער כייפּאָוטענשאַן.

וואָס איז די ווירקונג פון גרין טיי מיט כייפּערטענשאַן? אין דער רשימה פון זיין positive יפעקץ:

לאָווערס קאַלעסטעראַל.
ימפּרוווז בלוט צושטעלן.
ריליווז ספּאַזאַמז פון סערעבראַל כלים.
עס האט אַ מילד דייורעטיק ווירקונג.

קענען איך טרינקען גרין טיי מיט כייפּערטענשאַן?

דאקטוירים באמערקט אַז די דרוק ריסעס אַ ביסל און פֿאַר אַ קורץ צייַט, אָבער גרין טיי בישליימעס ריליווז כעדייקס מיט כייפּערטענשאַן.

מיט אַלע זיינע positive מידות, דאָס טרינקען קענען אַרויסרופן ערידמיאַז און אַ אָנווער פון דרוק אויב איר טרינקען אַ פּלאַץ פון עס. אויב איר באַגרענעצן זיך צו עטלעכע סערווינגז, עס העלפּס צו נאָרמאַלייז די דרוק.

ווי קען טיי ווירקן הויך בלוט דרוק?

שטודיום פון די פיייקייט פון גרין טיי צו דרוק איז זייער אַמביוואַלאַנט. היפּאָטענסיוועס פאָדערן אַז די טרינקען העלפּס צו פאַרגרעסערן דרוק כּמעט גלייך נאָך געטרונקען טיי, בשעת כייפּערטענסיווז גלויבן אַז סאַפּאָוזאַדלי אַ גלעזל פון טיי לאָווערס דרוק.

ווי פּראַל אויף גרין טיי:

רייזאַז עס ווייַל פון קאַפין, וואָס איז אַנדערש ווי קאַווע, דאָס דיילייץ בלוט כלים ווייניקער, אָבער די ווירקונג איז מער. פֿאַר דעם סיבה, מיט אַקוטע כייפּערטענשאַן, גרין טיי איז פּראָוכיבאַטאַד, די קאַפין קאַנטיינד אין די טרינקען סטימיאַלייץ די נערוועז סיסטעם, סטרענגטאַנז די האַרץ ריטם, און דעריבער דרוק פיגיערז אָנהייבן צו פאַרגרעסערן.
דאָס לאָווערס דרוק רעכט צו קאַטעטשין, וואָס דיילייץ די בלוט, אָבער די ווירקונג וועט זיין אויב איר טרינקען טיי טעגלעך.

קאַפין און קאַטעטשין סיימאַלטייניאַסלי ווירקן די ווענט פון בלוט כלים און סטימולירן די אַרבעט פון די האַרץ מוסקל. דעריבער, דער דרוק ריסעס ראַפּאַדלי נאָך טרינקט אַ גלעזל פון טיי, און דערנאָך הייבט צו אַראָפּגיין.

וואָס טיפּ פון גרין טיי איז דארף פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ און וואָס פֿאַר כייפּאַטענאַטיווז? דער סוד איז נישט אין מיינונג, אָבער דאָוסאַדזש.

רעקאַמאַנדיישאַנז:

טיי איז נידעריק ינפיוזד פֿאַר 7-8 מינוט. דעם טרינקען וועט האָבן מער קאַפין וואָס רייזאַז די דרוק פון כייפּאַטענסיווז.
אין הויך דרוק, די טיי איז ינפיוזד פֿאַר 1-2 מינוט, די קאַפין וועט קלייַבן ווייניקער, אָבער די קאַטעטשין, וואָס איז אַ פּלאַץ אין דעם זאַץ, וועט דערגרייכן די נויטיק שטאַט.

ווי צו ברו און טרינקען?

די ווירקונג פון גרין טיי איז באשלאסן ניט בלויז דורך דאָוסאַדזש ביי פאַרשידענע דרוק ינדאַקייטערז, אָבער דורך אַבזערווינג די כּללים פון די טיי צערעמאָניע. די כינעזיש האָבן אַ ספּעציעלע מסורה וואָס האט אַ טיף טייַטש. ינקערעקטלי ברוד טיי וועט געבן די פאַרקערט ווירקונג ווי דערוואַרט.

צי ניט טרינקען גרין טיי אויף אַ ליידיק מאָגן, די ווירקונג וועט זיין מער דראַמאַטיק. אין דערצו צו די ווירקונג אויף בלוט סערקיאַליישאַן, איינער פון די פּראָפּערטיעס פון די טרינקען איז אויך אַ פֿאַרבעסערונג פון דיידזשעסטשאַן.
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען אַזאַ טיי בייַ נאַכט, ווייַל עס טאָנעס, אַ סערדזש פון קראַפט נאָך אַ פאַרנומען טאָג איז פארוואנדלען אין אַ געפיל פון מידקייט.
גרין טיי איז נישט קאַמביינד מיט אַלקאָהאָל, אַלדעהידעס אָנהייבן צו פאָרעם, וואָס זענען זייער שעדלעך פֿאַר די קידניז.
וויקאַנז די ווירקונג פון דרוגס.

ווי צו ברו?

ברוינג גרין טיי איז אַ קונסט וואָס איז געלערנט פֿאַר מער ווי איין יאָר. זאל אונדז וווינען אויף די מערסט וויכטיק כּללים וואָס מענטשן וואָס ליידן פון דרוק טראפנס דאַרפֿן צו וויסן.

וואָס צו באַטראַכטן:

פּראַפּאָרשאַנז. איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די גרייס פון דעם גלעזל און די זעטיקונג פון די טרינקען. דער אָפּטימאַל דאָזע איז 1 לעפעלע פּער 250 מילאַליטערז וואַסער.
צייט. ווי שוין דערמאנט, מילד טיי איז געניצט אין הויך דרוק, עס איז ברוד פֿאַר 1-2 מינוט. טהעין, וואָס ינוויגערייץ, גייט זייער געשווינד אין די וואַסער. אָבער די אַסימאַליישאַן הייבט זיך בלויז נאָך טאַננינס, וואָס אָנזעטיקן וואַסער פֿאַר 7-8 מינוט. דער שטארקער טיי איז רעקאַמענדיד פֿאַר כייפּאָוטענסיוו פּאַטיענץ.
וואַסער. עס איז בעסער צו נוצן אַ קוואַל, געפילטערט אָדער לפּחות אַ געזונט-מיינטיינד צאַפּן. עס איז אוממעגלעך צו ברענגען וואַסער צו אַ קאָכן אַ צווייט מאָל! עס איז בעסער צו מאַכן אַ נייַע טייל פון בוילינג וואַסער יעדער מאָל.
וואַסער טעמפּעראַטור. גרין טיי קענען ניט זיין בוילד, עס קילז די טרינקען! די טעמפּעראַטור זאָל נישט זיין מער ווי 90 דיגריז. עס איז אַ וועג צו באַשליסן דאָס געשווינד. ווען די וואַסער הייבט צו קאָכן, איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן די דעקל פון די קעסל און פאָרן דיין האַנט איבער די וואַסער. אויב די האַנט איז באַקוועם און די פּאַרע טוט נישט פאַרברענען, איר קענען ברו אַ טרינקען.

אנדערע מעטהאָדס:

אין אַ גלעזל. פֿאַר 1 געדינט. פּרעהעאַט די קיילים. היפּאָטענסיווע באַשטיין אַ טרינקען מער, כייפּערטענסיווז ווייניקער. אויב ברוד ריכטיק, אַ געל-ברוין פּינע וועט זיין געוויזן אויף די ייבערפלאַך פון די טרינקען. עס דאַרף נישט זיין אַוועקגענומען, נאָר גערודער מיט אַ לעפל.
לויט דעם אופֿן פון "באהעפט טיי". פּלאָמבירן די גלעזל מיט טיי בלעטער און גיסן עס צוריק אין די טשייַניק. באַשטיין אויף די אויסגעקליבן רעצעפּט.

איצט באַטראַכטן די זייער פּראָצעדור פֿאַר ברוינג טיי.

רעצעפּט פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ. בלעטער זענען סאָוקט אין הייס וואַסער פֿאַר אַ ביסל מינוט. דערנאָך וואַרעם וואַסער איז אויסגעגאסן אין די קעסל, אָבער בלויז ביז די מיטל פון די קיילים. עס איז ינפיוזד פֿאַר 1-2 מינוט. דערנאָך וואַסער איז צוגעגעבן צו די שפּיץ.
רעצעפּט פֿאַר כייפּאָוטענשאַן. גיסן די טשייַניק מיט וואַסער פֿאַר אַ דריט, באַשטיין 1 מינוט, און לייגן וואַסער צו האַלב די טשייַניק, באַשטיין נאָך 2 מינוט. נאָך דעם, לייגן וואַסער צו 3/4 פון דעם קאַנטיינער, ייַנוויקלען אַרויף היץ, שטעלן באַזונדער פֿאַר 3-4 מינוט.

גרין טיי איז נישט קאַנסומד הייס, נאָר וואַרעם. וואָס טיי איז מער וווילטויק פֿאַר יענע וואָס ליידן פון דרוק טראפנס: הייס אָדער קאַלט, מיינונגען זענען קאַנטראַדיקטערי.

עטלעכע עקספּערץ גלויבן אַז קאַלט טיי לאָווערס בלוט דרוק, און הייס טיי ינקריסיז עס. אנדערע באַשטיין: ווען ברוינג גרין טיי, בלויז קאַנסאַנטריישאַן איז אַ ראָלע און נישט טעמפּעראַטור. וואַרעם גרין טיי וואָלט זיין דער בעסטער אָפּציע.

עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַזאַ אַ טרינקען אַ שעה איידער מילז אָדער 2 שעה נאָך מילז, ווייַל אין דעם פאַל די סאַליוואַרי גלאַנדז אָנהייבן צו אַרבעטן אַקטיוולי, וואָס העלפּס צו געשווינד אַרייַנציען אַ פּלאַץ פון קאַלסיום און דיגעסטיווע דזשוסאַז רייַך אין ענזימעס אין דעם גוף. ווי אַ רעזולטאַט, אַ positive ווירקונג אויף דרוק איז פאַסטער.

קען איך טרינקען גרין טיי מיט הויך בלוט דרוק?

א טרינקען פון גרין ווערייאַטיז איז געהאלטן די מערסט נוציק (קאַמפּערד צו קאַווע פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ). פילע מענטשן טראַכטן וועגן צי עס איז מעגלעך צו טרינקען עס און אין וואָס קוואַנטאַטיז עס איז מעגלעך צו דערגרייכן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג. ער איז געשווינד ביכולת צו קאָפּע מיט די וואונדער וואָס זענען אַפּפּעאַרעד מיט כייפּערטענסיוו טיפּ פון וועדזשאַטייטיוו-וואַסקיאַלער דיסטאָניאַ.

עס איז וויכטיק צו וויסן ווי גרין טיי אַפעקץ בלוט דרוק אין כייפּערטענשאַן. צו קאָפּע מיט הויך רייץ, איר דאַרפֿן צו טרינקען עס קעסיידער. כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ זענען אַדווייזד צו נעמען בלויז אַ קיל טרינקען. עס איז מעגלעך צו באַקומען די געבעטן ווירקונג דורך קאַנסומינג גרין טיי ניט מער ווי 3-4 טעפּלעך פּער טאָג.

מיט הויך בלוט דרוק, מען זאָל נישט פאַרגעסן וועגן מעדיצין טעראַפּיע. רעכט צו דער דייורעטיק קאַמף וואָס עס פארמאגט, פּאַטאַסיאַם איז עקסקרעטעד. דיפישאַנסי פון דעם מיקראָעלעמענט און וידעפדיק קאַפין פירט צו וויקאַנד די האַרץ מוסקל. פֿאַר דעם סיבה, דיסאָרדערס פאַלן וואָס ווירקן די קאַנטראַקטילאַטי פון קאַרדיאָמיאָסיטעס. דאָס איז ארויסגעוויזן דורך ערידמיאַ פון וועריינג שטרענגקייַט.

זייַן ווירקונג אויף כייפּאָוטענשאַן

מענטשן מיט הויך בלוט דרוק און כייפּאָוטענשאַן זענען אויך דערלויבט צו טרינקען עס. אין דעם צושטאַנד, איר קענען דערוואַרטן אַ אַנדערש אָפּרוף נאָך טרינקט טיי. די ווירקונג פון קאַפין, טאַננין אויף די גוף אונטער רידוסט דרוק אין זעלטן קאַסעס פּראַוואָוקס אַן אַפֿילו גרעסערע קאַפּ.

א positive רעזולטאַט קענען זיין אַטשיווד רעכט צו די פאלגענדע יפעקץ:

דייורעטיק ווירקונג
יקספּאַנשאַן פון די לומען פון בלוט כלים,
ילימאַניישאַן פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.

עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען גרין טיי מיט כייפּאָוטענשאַן אין אַ וואַרעם פאָרעם. עס איז מעגלעך צו פאַרגרעסערן די דרוק וועגן 10-20% פון די ערשט וואַלועס. עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן עס מיט אַ שווער-בוילד טרינקען. טרינקט מער ווי 4 מאַגז פּער טאָג איז נישט רעקאַמענדיד. די לימיטיישאַנז פֿאַר כייפּאָוטענאַטיווז זענען די זעלבע ווי פֿאַר הויך בלוט דרוק.

וואָס סאַבסטאַנסיז אין גרין טיי קענען ווירקן דרוק

גרין טיי איז רייַך אין פאַרשידן מינעראַלס, מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן, כּולל וויטאַמינס A, B, C און D. די טרינקען האט אַ יינציק ווירקונג אויף בלוט דרוק. דאָס איז רעכט צו דעם בייַזייַן פון טענין אין דער זאַץ. עס איז אויך גערופן טיי קאַפין. טענין טראגט אַ יקסייטינג ווירקונג אויף דעם גוף. גלייך נאָך גענומען טיי, די דרוק ריסעס. אָבער, די ווירקונג פון ענדערונגען אין בלוט דרוק ינדאַקייטערז איז קורץ-טערמין.

אין אַדישאַן צו די סטימיאַלייטינג ווירקונג, טיי קאַפין סטימיאַלייץ די האַרץ. עס ינקריסיז די באַנד פון פּאַמפּט בלוט און די נומער פון קאַנטראַקשאַנז פון די האַרץ מוסקל. אין דער זעלביקער צייט, די טענין ינטעראַקץ מיט דעם טייל פון דעם מאַרך וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די כלים. ווי אַ רעזולטאַט, די בלוט כלים דיילייט.

אין דערצו צו טענין, טיי כּולל סאַבסטאַנסיז אַזאַ ווי קסאַנטהינע און טהעאָבראָמינע. צוזאַמען, די יסודות העלפֿן טאָנעס די מענטשלעך נערוועז סיסטעם. וואָס האט אַ ינקריסינג ווירקונג אויף די האַרץ, און דעריבער, אויף דרוק ינדאַקייטערז.

גרין טיי אויך האט מילד דייורעטיק פּראָפּערטיעס. עס רימוווז וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף און העלפּס צו רעדוצירן דרוק.

ווי אַזוי גרין טיי אַפעקץ דרוק פון אַ מענטש: ינקריסאַז אָדער דיקריסיז

די קאַפין פאָרשטעלן אין גרין טיי קען האָבן אַ אַנדערש ווירקונג אויף דרוק. עס סטימיאַלייץ די אַרבעט פון די האַרץ, ז אַ גיך כאַרטביט און בלוט דרוק ריסעס. טיי אויך אַפעקץ בלוט כלים און נאָך זייער יקספּאַנשאַן, די דרוק דיקריסאַז.

אכטונג! ווי אַ הערשן, אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק איז באמערקט אין אַ מענטש 20-30 מינוט נאָך די אַפּלאַקיישאַן פון די טרינקען, דערנאָך די פאַרקלענערן גייט.

די ווירקונג אויף דעם גוף אויך דעפּענדס אויף די מעטהאָדס פון גענומען טיי.

אין דעם ווידעא, ד"ר שישאָנין יי יו. וועט רעדן וועגן ווי גרין טיי אַפעקץ כייפּערטענשאַן.

אויב די טיי איז הייס אָדער קאַלט

אן אנדער פאַקטאָר וואָס קען ווירקן בלוט דרוק איז די טעמפּעראַטור פון די טרינקען. וואַרעם טיי וועט שפּילן אויף דעם גוף פאַסטער ווי קאַלט טיי. קוים וואַרעם טיי, ינפיוזד פֿאַר 2 מינוט, וועט נידעריקער בלוט דרוק. אָבער, אַ שטאַרק הייס טרינקען איז רעקאַמענדיד צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק.

אויב איר טרינקען קעסיידער

די ווירקונג פון גרין טיי אויף דרוק, ווי אַלע מעדיציניש פּרעפּעריישאַנז, וועט זיין באמערקט בלויז מיט רעגולער נוצן.

לויט צו דאקטוירים, אויב איר טרינקען טיי פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל, אין מאַדעריישאַן, דאָס וועט פאַרשאַפן אַ פאַרקלענערן און סטייבאַלאַזיישאַן פון בלוט דרוק. די פּראַנאַונסט גיך ווירקונג פון ינקריסינג בלוט דרוק איז מער פֿאַרבונדן מיט די פיסיאָלאָגיקאַל קעראַקטעריסטיקס פון אַ באַזונדער מענטש ווי מיט רעגולער נוצן.

צוזאמען מיט דעם, די קעסיידערדיק נוצן פון דעם טרינקען פירט צו אַ פאַרקלענערן אין די סומע פון דיפּאַזאַץ פון שלעכט קאַלעסטעראַל אין דעם גוף. דאָס העלפּס צו רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון חולאתן אַזאַ ווי מאַך און האַרץ אַטאַק.

דער דרוק דעפּענדס אויף די קוואַליטעט און פאַרשיידנקייַט פון גרין טיי

עס זאָל זיין אין זינען אַז נאַטירלעך גרין טיי, רעכט פּראַסעסט און פּאַקידזשד, אַנדערש פון פּראָסט טיי באַגס. אויב איר ווילט אַז די טרינקען אין אַלע זיין כבוד זאָל ווייַזן זיין היילונג פּראָפּערטיעס, ופמערקזאַמקייט צו דעם רשימה פון עצות:

קויפן טיי אין ספּעשאַלייזד סטאָרז. זיי וועלן העלפֿן איר קלייַבן אַ קוואַליטעט פאַרשיידנקייַט וואָס איז פּאַסיק פֿאַר דיין דאַרף,
ופמערקזאַמקייט צו דער זאַץ, עס זאָל זיין ניט מער ווי 5% פון די "טיי וויסט". דאָס זענען קאַטינגז און צעבראכן בלעטער. א גרויסע סומע פון די ימפּיוראַטיז סאַגדזשעסץ אַז די טיי איז געווען סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט און איז מיסטאָמע פאַלש,
די קאָליר פון די בלעטער איז וועריד פון פּיסטאַטשיאָ צו העל גרין. קיין ברוין אָדער גרוי שיידז
די בלעטער זאָל זיין אַ ביסל פייַכט. פּרוּווט ראַבינג זיי אין דיין הענט אויב די בלעטער קראַמבאַלד אין שטויב איידער איר זענט נישט אַ קוואַליטעט פּראָדוקט. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז טיי אויך אָוווערסאַטוראַטעד מיט נעץ זאָל ניט זיין פּערטשאַסט. עס וועט געשווינד פורעם אין די באַנק און וועט זיין אַניוזאַבאַל.

רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר ברוינג גרין טיי פֿאַר כייפּאָו און כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ

גרין טיי איז מערסט אָפט אַדווייזד צו נוצן כייפּערטענשאַן. זינט, נאָך אַ קורץ שפּרינגען אין דרוק אַפּווערדז, אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן און סטייבאַלאַזיישאַן פון וווילזייַן וועט נאָכפאָלגן. רעגולער נוצן פון דעם טרינקען וועט נאָרמאַלייז בלוט דרוק און דער גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף.

ברו גרין טיי פֿאַר כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ מיט וואַרעם, ניט-בוילינג וואַסער, מיט אַ טעמפּעראַטור פון 70-80 ° С. לאָזן די טרינקען צו ברו פֿאַר בייַ מינדסטער 10 מינוט צו גאָר אַנטדעקן אַלע די פּראָפּערטיעס פון טיי, און עס איז סאַטשערייטאַד מיט קאַפין. עס איז בעסער צו נעמען הייס טיי צו נעמען ברוד טיי. עס אַקץ פאַסטער אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער מוסקל, אַקסעלערייץ בלוט און דיילייץ בלוט כלים.

אבער דאקטוירים רעקאָמענדירן כייפּאַטענסיווז צו קערפאַלי באַטראַכטן גרין טיי. ווען גענומען אַ שטאַרק ברוד טרינקען, די דרוק וועט פאַרגרעסערן. א מענטש וועט פילן אַ סערדזש פון שטאַרקייט און עפעקטיווקייַט. אָבער די ווירקונג איז קורץ-געלעבט, דעריבער פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז קען פּאַסירן: קאָפּשווינדל, צעמישונג, קאָפּווייטיק און שוואַכקייַט.

אַ וויכטיק פאַקטאָר אַז איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו נעמען איידער זיי זענען די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף פון אַ באַזונדער מענטש. היפּאָטאָניק פּאַטיענץ זאָל פּרובירן צו ברו אַ טרינקען אין פאַרשידענע וועגן און קלייַבן די מערסט גינציק וועג פֿאַר זיך.

אָבער, אפילו ביי כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, זייַט יפעקס פון גענומען הייס גרין טיי זענען באמערקט. דעריבער, ופמערקזאַמקייט צו די נאַטור פון דיין גוף און אָנהייבן פֿון דעם, מאַכן אַ באַשלוס אין וואָס וועג עס איז בעסער צו מאַכן טיי פֿאַר איר.

באַפרייַען דרוק פון גרין טיי - טרינקען פאָכער באריכטן

פֿאַר ינפאָרמיישאַנאַל צוועקן, מיר געבן אַ ביסל ביישפילן - באריכטן לינקס דורך וויזאַטערז צו אונדזער פּלאַץ דורך די באַמערקונג פאָרעם. אויב איר ווילט צו לאָזן דיין אָפּשאַצונג, העסאָפע עמעצער אָדער אַרויסרופן, ביטע ביטע נוצן די באַמערקונג פאָרעם פֿאַר איר. עס איז גלייך ונטער דעם אַרטיקל.

איבערבליק פון לאַריסאַ, סעוואַסטאָפּאָל, 38 יאָר אַלט:גרין טיי ימפּרוווז דרוק ווי שטאַרק ברוד שוואַרץ טיי. איך פּערסנאַלי אָנהייבן ווורשט פון אַ געוויסע טיי, איך פילן שוואַך און פיינטינג, אַזוי איך קלוג צוגאַנג די ברירה פון ווערייאַטיז. אַנדערש, אַלע די בענעפיץ פון די טרינקען וועט ווערן אַ פויל שטאַט פֿאַר מיר, און איך וועל פאַרברענגען די גאנצע טאָג אויף דער סאָפע.

באַמערקונגען פון נינאַ, ניזשנעוואַרטאָווסק, 62 יאָר אַלט:מייַן טאָכטער אַדווייזד מיר צו טרינקען גרין טיי, זי האָט אַפֿילו געבראכט עטלעכע ספּעציעל פאַרשיידנקייַט פון טשיינאַ. איך ליידן פון נידעריק דרוק, די ווירקונג פון די טרינקען אנגעהויבן צו פילן נאָך פּראַלאָנגד נוצן. איך געטרונקען 2 מאַגז יעדער טאָג נאָך מילז, נאָך 20 מינוט. אָבער איר טאָכטער קען בכלל נישט טרינקען, זי האָט פּראָבלעמען מיט איר מאָגן און זי ווערט גלייך קראַנק.

צו סאַמערייז

דו זאלסט נישט פאַרלאָזנ אויף די פאַקט אַז גרין טיי וועט העלפֿן צו האַנדלען מיט היפּער- אָדער כייפּאָוטענשאַן בעסער ווי די מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער. די טרינקען העלפּס צו פריילעכקייַט, ברענגען בלוט דרוק צוריק צו נאָרמאַל. עס זאָל זיין באהאנדלט ווי אַ אָנגענעם עראַמאַטיק טיי וואָס איר קענען טרינקען נאָך אַ שווער טאָג.

די קשיא פון צי טיי ינקריסיז אָדער דיקריסאַז גרין טיי דרוק קען נישט באַשליסן בלויז אויף דער באזע פון דיין פּערזענלעך דערפאַרונג און די טיפּ פון בלוט דרוק.