בלוט גלוקאָוס

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ כראָניש קרענק, דאָס קען נישט זיין געהיילט אין אַלע, אָבער עס קענען און מוזן זיין קאַנטראָולד! עס איז נייטיק צו אַדכיר צו די געהעריק דערנערונג, געניטונג קעסיידער אָדער נאָר גיין, גימנאַסטיק, אויב נייטיק, נעמען מעדאַקיישאַנז, אָבער בלויז ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער.

סאָונדס גוט, אָבער דאָ ס ווי צו רעכענען אויב די באַהאַנדלונג העלפּס? איז דאָס אַלץ גענוג? אָדער אפֿשר, פאַרקערט - יבעריק השתדלות פירן צו אַ פאַרקלענערן אין בלוט גלוקאָוס אונטער נאָרמאַל, אָבער עס זענען קיין סימפּטאָמס.

ווי איר וויסן, צוקערקרענק איז געפערלעך פֿאַר זייַן פאָרמאַדאַבאַל קאַמפּלאַקיישאַנז.

צו געפֿינען אויס אויב איר טאַקע קאָנטראָל דיין צוקערקרענק, איר זאָל נוצן אַ זייער פּשוט וועג - זיך-מאָניטאָרינג פון בלוט צוקער. עס איז דורכגעקאָכט מיט אַ גלוקאָמעטער מיטל און אַלאַוז איר צו געפֿינען זיך די הייך פון בלוט צוקער אין אַ ספּעציפיש מאָמענט. אָבער ווען און ווי צו מעסטן עס?

פילע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק גלויבן אַז בלוט מעזשערמאַנט איז יבעריק, און איר דאַרפֿן צו נוצן די מעטער בלויז ווען איר גיין צו דער דאָקטער, ער וועט פרעגן: "מעסטן איר בלוט צוקער? וואָס צוקער איז געווען אויף אַ ליידיק מאָגן הייַנט? אין אן אנדער צייט?". און די רעשט פון די צייט איר קענען באַקומען דורך - עס איז קיין טרוקן מויל, איר טאָן ניט אָפט גיין צו די קלאָזעט, אַזוי עס מיטל "צוקער איז נאָרמאַל."

געדענקט נאָר, ווען איר געווען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק, ווי האָט דאָס געטראפן? צי האָט איר זיך דערקענט די סימפּטאָמס און געקומען צו שענקען בלוט פֿאַר צוקער זיך? אָדער האט עס פּאַסירן דורך געלעגנהייַט?

אָדער אפילו נאָך אַ גרונטיק דורכקוק און אַ ספּעציעל פּראָבע "פאַרבאָרגן צוקער" - אַ פּראָבע מיט אַ מאַסע פון ​​75 ג גלוקאָוס? (זען דאָ).

אָבער צי איר פילן שלעכט מיט פאסטן בלוט צוקער, למשל, 7.8-8.5 ממאָל / ל? און דאָס איז שוין גאַנץ גרויס צוקער, וואָס שעדיקן בלוט כלים, נערוועס, אויגן און קידניז, דיסראַפּץ די פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע אָרגאַניזם.

טראַכטן וואָס איז וויכטיק צו איר? דיין געזונט, וווילזייַן און גאַנץ לעבן?

אויב איר טאַקע ווילן צו לערנען ווי צו פירן דיין צוקערקרענק זיך, צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז וויכטיק צו קעסיידער מאָניטאָרירן בלוט צוקער! און עס ס 'נישט בייַ אַלע אין סדר צו אַמאָל ווידער זען אַ גוטע פיגור און טראַכטן "עס מיטל אַז איר טאָן ניט דאַרפֿן צו מעסטן מער / טרינקען פּילז" אָדער זען אַ שלעכט און זיין יבערקערן, געבן זיך. ניין!

מיט געהעריק צוקער קאָנטראָל איר קענען זאָגן אַ פּלאַץ וועגן דיין גוף - וועגן ווי דאָס אָדער אַז עסנוואַרג וואָס איר האָט גענומען אַפעקץ דיין בלוט גלוקאָוס מדרגה, גשמיות טעטיקייט - צי עס ס רייניקונג די וווינונג אָדער ארבעטן אין דעם גאָרטן, אָדער איר שפּילן ספּאָרט אין די ספּאָרטזאַל, צו זאָגן ווי דיין רפואות אַרבעט, אפֿשר - עס איז ווערט עס צו טוישן אָדער טוישן די רעזשים / דאָוסאַדזש.

זאל ס קוק אין וועמען, ווען, ווי אָפט און וואָס בלוט צוקער זאָל זיין געמאסטן.

רובֿ מענטשן מיט צוקערקרענק טיפּ 2 מעסטן זייער בלוט גלוקאָוס לעוועלס בלויז אין דער מאָרגן איידער פרישטיק - אויף אַ ליידיק מאָגן.

אַז ס נאָר אַ ליידיק מאָגן ינדיקייץ בלויז אַ קליין צייט פון אַ טאָג - 6-8 שעה, וואָס איר שלאָפן. און וואָס כאַפּאַנז אין די רוען 16-18 שעה?

אויב איר נאָך מעסטן דיין בלוט צוקער איידער בעדטיים און דער ווייַטער טאָג אויף אַ ליידיק מאָגן, איר קענען אָפּשאַצן צי די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט ענדערונגען יבערנאַכטיקאויב ענדערונגען, דעמאָלט ווי. פֿאַר בייַשפּיל, איר נעמען מעטפאָרמין און / אָדער ינסאַלאַן יבערנאַכטיק. אויב פאַסטינג בלוט צוקער איז אַ ביסל העכער ווי אין די אָוונט, די דרוגס אָדער זייער דאָזע זענען ניט גענוגיק. אויב, אויף די פאַרקערט, די בלוט גלוקאָוס מדרגה איז נידעריק אָדער יקסעסיוולי הויך, דאָס קען אָנווייַזן אַ דאָזע פון ​​ינסאַלאַן גרעסער ווי פארלאנגט.

איר קענען אויך נעמען מעזשערמאַנץ איידער אנדערע מילז - איידער לאָנטש און איידער מיטאָג. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק אויב איר האָט לעצטנס פּריסקרייבד נייַ דרוגס צו רעדוצירן דיין בלוט צוקער אָדער אויב איר באַקומען ינסאַלאַן באַהאַנדלונג (בייסאַל און באָלוס). אַזוי איר קענען אָפּשאַצן ווי די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט ענדערונגען בעשאַס די טאָג, ווי די גשמיות טעטיקייט אָדער דער אַוועק איז אַפעקטאַד, סנאַקס בעשאַס דעם טאָג און אַזוי אויף.

עס איז זייער וויכטיק צו אָפּשאַצן ווי דיין פּאַנקרעאַס אַרבעט ווי אַ מאָלצייַט. מאַכן עס זייער פּשוט - נוצן גלוקאָמעטער איידער און 2 שעה נאָך עסן. אויב דער רעזולטאַט "נאָך" איז פיל העכער ווי דער רעזולטאַט "איידער" - מער ווי 3 ממאָל / ל, עס איז ווערט עס צו דיסקוטירן מיט דיין דאָקטער. עס קען זיין כּדאַי צו ריכטיק דיעטע אָדער טוישן די מעדיצין טעראַפּיע.

ווען אַנדערש איז עס נויטיק צו מעסטן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט:

• ווען איר פילן שלעכט - איר פילן סימפּטאָמס פון הויך אָדער נידעריק בלוט גלוקאָוס,
• ווען איר ווערן למשל קראַנק - איר האָט אַ הויך גוף טעמפּעראַטור,
• איידער איר פאָר אַ מאַשין,
• איידער, בעשאַס און נאָך געניטונג. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק ווען איר נאָר אָנהייבן צו אָנטייל נעמען אין אַ נייַע ספּאָרט,
• איידער בעדטיים, ספּעציעל נאָך טרינקט אַלקאָהאָל (פּרעפעראַבלי נאָך 2-3 שעה אָדער שפּעטער).

דאָך איר וואָלט טענהן אַז דאָס איז נישט זייער אָנגענעם צו טאָן אַזוי פיל שטודיום. פירסטלי, פּיינפאַלי און צווייטנס גאַנץ טייַער. יאָ, און נעמט צייט.

אָבער איר טאָן ניט האָבן צו דורכפירן 7-10 מעזשערמאַנץ פּער טאָג. אויב איר אַדכיר צו אַ דיעטע אָדער באַקומען טאַבלעץ, איר קענען נעמען מעזשערמאַנץ עטלעכע מאָל פּער וואָך, אָבער אין פאַרשידענע צייט פון דעם טאָג. אויב די מעדאַקיישאַנז פֿאַר מעדאַקיישאַנז האָבן געביטן, עס איז ווערטיק צו מעסטן מער אָפט צו אַססעסס די יפעקטיוונאַס און באַטייַט פון די ענדערונגען.

אויב איר באַקומען באַהאַנדלונג מיט באָלוס און בייסאַל ינסאַלאַן (זען די קאָראַספּאַנדינג אָפּטיילונג), איר דאַרפֿן צו אָפּשאַצן די הייך פון בלוט גלוקאָוס איידער יעדער מאָלצייַט און בעדטיים.

וואָס זענען די גאָולז צו קאָנטראָלירן בלוט גלוקאָוס?

זיי זענען יחיד פֿאַר יעדער און אָפענגען אויף די עלטער, בייַזייַן און שטרענגקייַט פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק.

די דורכשניטלעך גלייסעמיק לעוועלס זענען דורכשניטלעך:

• אויף אַ ליידיק מאָגן 3.9 - 7.0 mmol / l,
• 2 שעה נאָך מילז און בעדטיים, אַרויף צו 9 - 10 ממאָל / ל.

די אָפטקייַט פון גלוקאָוס קאָנטראָל בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַנדערש. זינט אַ געוואקסן גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט אַדווערסלי אַפעקץ די אַנטוויקלונג פון די פיטאַס, דער וווּקס פון עס בעשאַס די שוואַנגערשאַפט, עס איז גאָר וויכטיק צו האַלטן אים אונטער שטרענג קאָנטראָל!מע דאַרף נעמען מעזשערמאַנץ איידער עסן, אַ שעה נאָך עס און איידער בעדטיים, און מיט אַ שלעכט געזונט סימפּטאָמס פון היפּאָגליסעמיאַ. ציל בלוט גלוקאָוס לעוועלס בעשאַס שוואַנגערשאַפט אויך אַנדערש (מער אינפֿאָרמאַציע ..).

ניצן אַ זיך-מאָניטאָרינג טאָגבוך

אַזאַ אַ טאָגבוך קענען זיין אַ העפט ספּעשאַלי דיזיינד פֿאַר דעם, אָדער קיין העפט אָדער העפט וואָס איז באַקוועם פֿאַר איר. אין די טאָגבוך, טאָן די צייט פון מעאַסורעמענט (איר קענען אָנווייַזן אַ ספּעציפיש נומער, אָבער עס ס 'מער באַקוועם צו נאָר מאַכן הערות "איידער מילז", "נאָך מילז", "איידער בעדטיים", "נאָך אַ שפּאַציר." אויב איר נעמען עס, וואָס טיפּ פון עסן איר עסן, אויב עס נעמט צו פיל צייַט, און טאָן פודז וואָס קען ווירקן בלוט גלוקאָוס לעוועלס, למשל, איר געגעסן שאָקאָלאַד, געטרונקען 2 גלאז פון ווייַן.

עס איז אויך נוציק צו טאָן די נומער פון בלוט דרוק, וואָג, גשמיות טעטיקייט.

אַזאַ אַ טאָגבוך וועט ווערן אַ ינדיספּענסאַבאַל אַסיסטאַנט פֿאַר איר און דיין דאָקטער! עס וועט זיין גרינג צו אָפּשאַצן די קוואַליטעט פון באַהאַנדלונג מיט אים, און אויב נייטיק, סטרויערן די טעראַפּיע.

דאָך, עס איז ווערט דיסקוטירן וואָס איר דאַרפֿן צו שרייַבן אין דער טאָגבוך מיט דיין דאָקטער.

געדענקט אַז אַ פּלאַץ דעפּענדס אויף איר! דער דאָקטער וועט זאָגן איר וועגן די קרענק, פאָרשרייַבן מעדאַקיישאַנז פֿאַר איר, אָבער דערנאָך איר מאַכן אַ באַשלוס צו קאָנטראָלירן צי איר זאָל שטעקן צו די דיעטע, נעמען די פּריסקרייבד מעדאַקיישאַנז, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי, ווען און ווי פילע מאָל צו מעסטן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט.

איר זאָל נישט מייַכל דעם ווי אַ שווער פליכט, אַ טרויער פון פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט אַז פּלוצלינג געפאלן אויף דיין פּלייצעס. קוק עס אַנדערש - איר קענט פֿאַרבעסערן דיין געזונט, איר קענט השפּעה אויף דיין צוקונפֿט, איר זענט דיין אייגן באַלעבאָס.

עס איז אַזוי אָנגענעם צו זען גוט בלוט גלוקאָוס און וויסן אַז איר קאָנטראָל דיין צוקערקרענק!