גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק

ווי ווונדערלעך עס איז צו זיין געזונט, אַלע טירן זענען אָופּאַנד איידער איר. לעבן איז אין פול סווינג! עס זענען קיין פאַרווער אָדער ריסטריקשאַנז. אָבער ניט אַלע מענטשן זענען אַזוי מאַזלדיק. און פילע האָבן צו פּנים דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק אויף זייער נסיעה. אין דעם צושטאַנד, דער מענטש גוף איז ניט ביכולת צו נוצן די ענערגיע וואָס קומט פון עסנוואַרג און פאַרשפּרייטן עס ריכטיק איבער דעם גוף. באַשולדיקן מעטאַבאַליק דיסאָרדערס.

אין צוקערקרענק, צו באַפרייַען זיין צושטאַנד, אַ מענטש זאָל אַדכיר צו אַ זיכער דיעטע. קודם, באַגרענעצן די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ, נידעריקער די קאַלאָריע ינטייק פון עסנוואַרג און, ימפּאָרטאַנטלי, פאַרגיכערן דיין דיעטע. באַרייַכערן די מעניו מיט וויטאַמינס פֿאַר דייאַבעטיקס, הילף גרייפּפרוט.

פרוכט נוץ

וואָס איז די נוץ פון עסן פרוכט? ניצן די פרוכט אין עסנוואַרג טעגלעך, איר וועט באַקומען די פאלגענדע:

• קלענזינג פון דעם גוף
• פאַרגרעסערן ימיונאַטי,
• נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם,
• ימפּרוווינג ויסשיידונג פון בייל.

די בענעפיץ פון אַן עקזאָטיש פיטאַס אין צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2

איז דאָס מעגלעך פֿאַר דייאַבעטיקס צו גרייפּפרוט, פילע מענטשן וואָס ליידן פון דעם קרענק וועלן פרעגן? זאל ס פּרובירן צו רעכענען אויס ווי דאָס פיטאַס אַפעקץ דעם גוף פון דעם פּאַציענט:

• לאָווערס בלוט צוקער
• ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן
• סלאָוז די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ.

וויטאַמינס וואָס מאַכן גרייפּפרוט, אַזאַ ווי E און C, העלפֿן צו פארשטארקן און באַשיצן בלוט כלים אין טיפּ 2 צוקערקרענק. שפּור עלעמענטן פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם העלפּס צו רעדוצירן דרוק. וויטאַמין א ינקריסיז קעגנשטעל צו דרוק פון דעם גוף, אַלעמען ווייסט אַז שלום און אַ סטאַביל פּסיכיק זענען די בעסטער העלפּערס אין דעם קאַמף קעגן קיין יילמאַנץ.

ססיענטיסץ האָבן געלערנט די פאַקט אַז פלאַוואָנאָידס וואָס אַרייַן די גרייפּפרוט, ווען ינדזשעסטאַד, העלפּס צו פֿאַרבעסערן געוועב סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן. די סאַבסטאַנסיז אויך ביישטייערן צו די באַזייַטיקונג פון שעדלעך אַסאַדז פון דעם גוף. גרייפּפרוט פֿאַר דייאַבעטיקס וועט זיין היילונג אין אַז עס קען נידעריקער בלוט צוקער. דאָס וועט העלפֿן רעדוצירן ינסאַלאַן לעוועלס אין די אַנאַליזעס.

פרעשלי סקוויזד גרייפּפרוט זאַפט העלפּס דייאַבעטיקס אין די דיגעסטיווע סיסטעם. אַקטאַווייץ די רידזשענעריישאַן פון די ימיון סיסטעם און געוועבן.

ווי און ווי פיל צו עסן פרוכט

צו דעם פּראָצעס פון קאַמבאַטינג די יילמאַנט איז געווען מער עפעקטיוו, עס איז רעקאַמענדיד צו אַדכיר צו זיכער סטאַנדאַרדס און כּללים פֿאַר די נוצן פון גרייפּפרוט.

ספּעציעל נוציק וועט זיין פרעשלי סקוויזד גרייפּפרוט זאַפט, שיקער איידער עסן.

אָבער איר מוזן געדענקען אַז האָניק אָדער צוקער איז אַ אַנדיזייראַבאַל ינגרידיאַנט אין זאַפט.

די דאָוסאַדזש פון די פרוכט איז גלייַך אָפענגיק אויף די דזשענדער און פאָרעם פון די צוקערקרענק.

די רעקאַמענדיד טעגלעך דאָזע ריינדזשאַז פון 100-350 גראַמז פּער טאָג. עס קענען אויך זיין געוויינט ווי אַ קאָמפּאָנענט אין פאַרשידן סאַלאַדס, צולייגן זאַפט פֿאַר סאָוס צו פלייש, פיש און דיזערץ.

עס זאָל זיין דערמאנט וועגן די כּללים פון עסן גרייפּפרוט אין עסנוואַרג:

• טרינקען זאַפט אויסשליסלעך איידער מילז,
• ניט מער ווי 3 ריסעפּשאַנז פון פרעשלי סקוויזד זאַפט פּער טאָג,
• דו זאלסט נישט לייגן צוקער און האָניק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז די נוצן פון גרייפּפרוט אין צוקערקרענק האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. און אויב איר איגנאָרירן עטלעכע פֿעיִקייטן פון דיין גוף, איר קענט נאָר שאַטן ווען איר עסן דעם פרוכט.

דאָ איז אַ רשימה פון עטלעכע לימיטיישאַנז:

• מאָגן געשוויר און 12 דואַדאַנאַל געשוויר. די פרוכט האט אַ הויך אַסידאַטי, וואָס קען ביישטייערן צו אַגראַוויישאַן פון די קרענק פון די מאָגן און געדערעם. זאַפט קענען גרונט ווייטיק און פּלוצעמדיק באַוץ פון קראַנקייט.
• עס איז רעקאַמענדיד צו רעדוצירן די ינטייק פון נאַטירלעך פרוכט פֿאַר קינדער וואָס ליידן פון צוקערקרענק טיפּ 1. עסנוואַרג אַלערדזשיז אָדער דיאַטהעסיס קען אַנטוויקלען.
• אַלערגיע סאַפערערז אויך דאַרפֿן צו זיין שפּירעוודיק צו דער אַרויסגעבן פון עסן פרוכט.
• דיסעאַסעס פון די קידניז און יעראַנערי שעטעך. עס פּראַוואָוקס וראָליטהיאַסיס.
• לעבער קרענק.

רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר דייאַבעטיקס

ווען טשוזינג אַ גרייפּפרוט, איר זאָל געדענקען אַז עס זאָל זיין גרויס, שווער מיט אַ בלאַנק הויט. א צייכן פון גוט רייפּנאַס איז אַ שטאַרק אַראָמאַ. דיאַבעטיקס דאַרפֿן צו געדענקען אַז רויט פרוכט איז פיל כעלטיער ווי ראָזעווע און געל קאַונערפּאַרץ.

איידער איר גיין צו בעט, פרעשלי סקוויזד זאַפט איז פּונקט רעכט. טריפּטאָפאַן, וואָס איז אַ טייל פון דער פרוכט, האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם און גיט אַ גוט און רעסטפאַל שלאָפן.

אויב איר דאַרפֿן צו פאַרלירן וואָג, אַרייַן 200 גראַמז פון פריש פרוכט אין די מעניו. די מאַסע וועט גיין 3-4 קג פּער חודש.

גרייפּפרוט זאַפט איז ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט דרוגס אַז נידעריקער בלוט דרוק, ווי געזונט ווי מיט כאָרמאָונאַל דרוגס. עס איז ווערט געדענקען אַז אין קיין פאַל איר זאָל נישט טרינקען די מעדיצין מיט זאַפט. קאַמפּאָונאַנץ קענען רעאַגירן מיט אַ מאַדיסאַנאַל מאַטעריע און שאַטן דעם גוף. טאָן ניט פאַרבינדן די פיטאַס און פּאַראַסעטאַמאָל. אַזוי, די מעדאַקיישאַן ווערט טאַקסיק פֿאַר דעם גוף. די מעהאַלעך צווישן גענומען די מעדיצין און עסן גרייפּפרוט זאָל זיין בייַ מינדסטער 2 שעה.

די פרוכט וועט זיין געזונט סטאָרד אין די פרידזשידער אויף די דנאָ פּאָליצע פֿאַר 10 טעג.

גרייפּפרוט קלעם

• וואַסער 500 מל
• 2 מיטל פירות
• 10 גראַמז פון קיין צוקער פאַרטרעטער, אָבער נישט פראַקטאָוס.

שאָלעכץ, צעהאַקן און קאָכן די פרוכט אין וואַסער פֿאַר 25 מינוט ביז די מאַסע טיקאַנז. די פייער זאָל זיין מיטל. עס איז אויך נייטיק צו קעסיידער גערודער די אינהאַלט אַזוי אַז עס נישט ברענען. דערנאָך, לייגן די צוקער פאַרטרעטער, מישן. מיר באַזייַטיקן צו פאַרענטפערן פֿאַר 2-3 שעה.

דעם פּראָדוקט זאָל זיין קאַנסומד ניט מער ווי 40 גראַמז פּער טאָג.

גרייפּפרוט ייַז קרעם

פאָרן די פּילד פרוכט דורך אַ בלענדער. גיסן די גלאז מיט אַ גלאז פון גרייפּפרוט זאַפט. לייג צוקער פאַרטרעטער, מישן. גיסן אין מאָולדז און שטעלן אין די פריזער ביז סאַלידאַפייד.

צוקערקרענק פאַרהיטונג

יעדער יאָר, די קרענק אַפעקץ אַ ינקריסינג נומער פון מענטשן. דעריבער, אָפּגעהיט פאַרהיטונג וועט העלפֿן רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק און מינאַמייז קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק.

עס מוזן זיין דערמאנט אַז צוקערקרענק איז אַ ינקיוראַבאַל קרענק און צו ויסמיידן עס איר דאַרפֿן צו אַרייַן קליין אַדזשאַסטמאַנץ אין דיין לעבן. די אַרייַננעמען:

• נאָרמאַליזיישאַן פון וואָג.
• רעגולער געניטונג.
• אָפּזאָג פון שלעכט געוווינהייטן.
• געהעריק דערנערונג באַלאַנסט דורך יקערדיק נוטריאַנץ. טויגן טרינקען.
• פּעריאָדיש בלוט טעסץ פֿאַר הויך צוקער.
• גוט חלום.
• פעלן פון דרוק.

אַ אַסיסטאַנט אין פאַרהיטנדיק מיטלען וועט זיין גרייפּפרוט. רעכט צו דער הויך צופרידן פון וויטאַמינס און מינעראַלס, עס וועט אָנזעטיקן דעם גוף און פארשטארקן די ימיון סיסטעם.

עס איז מעגלעך און נויטיק צו האַנדלען מיט יילמאַנץ, און נאַטור און זייַן קאַמפּאָונאַנץ וועט זיין אַ געטרייַ אַסיסטאַנט.

גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק

גרייפּפרוט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק איז איינער פון די בעסטער פירות, וואָס איז אַקטיוולי פּראָמאָטעד דורך ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס. און דאָס איז גאַנץ גערעכט. עס איז געמיינט אַז די רעגולער נוצן פון זיי קענען קוואַלאַטייטיוולי פֿאַרבעסערן די רעזולטאַטן פון די באַהאַנדלונג פון די קרענק.

מער און מער דאקטוירים ינטראַדוסיז עס אין די דיעטע פֿאַר זייער פּאַטיענץ מיט פּערסיסטענט כייפּערגליסעמיאַ. אָבער איז עס קיין געפאַר פון אַזאַ אַ מייַכל? צו ענטפֿערן דעם קשיא, עס איז נייטיק צו פֿאַרשטיין די מעקאַניזאַמז פון די השפּעה פון די פיטאַס אויף דעם מענטש גוף.

וואָס גרייפּפרוט באשטייט פון

די פרוכט זיך איז אַ כייבריד פון מאַראַנץ און פּאָמעלאָ. דער בוים געהערט צו די עווערגרין פּערעניאַלז. די פרוכט האט אַ כאַראַקטעריסטיש אויסזען און אַ ביטער געשמאַק, פֿאַר וואָס פילע ליב עס, בשעת אנדערע טאָן ניט. די הויפּט קעראַקטעריסטיקס פון גרייפּפרוט זענען אָבער רעכט צו דער ספּעציעל כעמישער זאַץ.

עס כולל:

וואַסער. א גרויס סומע פון ​​פיברע און פּעקטין פייבערז. אָרגאַניק אַסאַדז. יקערדיק אָילס. קאַרבאָוכיידרייץ. מערסטנס פראַקטאָוס און סוקראָוס. מינעראַלס פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, פאַספעראַס, סעלעניום, קאַלסיום. וויטאַמינס פון גרופּע B (1,2), C, A, E, PP.

אַלע די וויכטיק קאַמפּאַונדז האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף און ענשור זיין נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג. גרייפּפרוט איז באטראכט ווי דער נאָרמאַל פרוכט צו רעדוצירן די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט.

גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק: וווילטויק פּראָפּערטיעס

קליניש טריאַלס געפירט אין סאַן דיעגאָ האָבן געוויזן אַז טעגלעך קאַנסאַמשאַן פון האַלב אַ פרוכט אין קאָמבינאַציע מיט נאָרמאַל מעדיצין טעראַפּיע דאַבאַלד זייַן יפעקטיוונאַס. אַזוי, עס איז רילייאַבלי געגרינדעט די נויט פֿאַר אַ דייאַבעטיקס.

די הויפּט היילונג יפעקץ פון אַ ביטער פיטאַס זענען די פאלגענדע:

פּאָטענציעל שאַטן

טראָץ אַלע די positive מידות, די ביטער פרוכט האט אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און לימיטיישאַנז.

די אַרייַננעמען:

1. פּעפּטיק געשוויר פון די מאָגן אָדער דואַדאַנאַם. עס איז העכסט נישט רעקאַמענדיד צו נוצן די פיטאַס אין פּאַטיענץ מיט אַזאַ קאַנקאַמיטאַנט דיאַגנאָסיס. גרייפּפרוט האט אַ הויך אַסידאַטי, וואָס יגזאַסערבייץ די לויף פון די פּראָבלעמס.
2. עס איז אַנדיזייראַבאַל צו געבן נאַטירלעך נאַש אין גרויס קוואַנאַטיז צו קינדער מיט טיפּ 1 צוקערקרענק. די פרוכט זיך בלייבט פרעמד צו דעם גוף. ווי רובֿ סיטרוס פירות, עס געהערט צו אַקטיוו אַלערדזשאַנז, וואָס קענען גרונט די אַנטוויקלונג פון עסנוואַרג אַלערדזשיז אָדער דיאַטהעסיס. דער בעסטער לייזונג וואָלט זיין צו פּרובירן אַ ביסל פּאַפּ צו די דיעטע ווי אַ פּראָבע. אויב עס איז קיין אַנוואָנטיד אָפּרוף, פילן פריי צו פאָרשלאָגן עס צו דיין קינד.
3. עס איז שטארק רעקאַמענדיד אַז פּאַטיענץ מיט יגזיסטינג יחיד ינטאַלעראַנס ויסמיידן די נוצן פון דעם פּראָדוקט.

ווי פיל קענען איר עסן גרייפּפרוט?

עס איז ניט שטרענג פריימווערק פֿאַר די נוצן פון נאַטירלעך ביטער גודיז אין עסנוואַרג. דאָס איז איינער פון די זעלטן פירות וואָס קענען זיין אַבזאָרבד אין גרויס קוואַנטאַטיז. אָבער, מענטשן זענען אָפט פיזיקלי געקענט צו עסן מער ווי 1 גרייפּפרוט אויף זייער אייגן. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן אַ גאַנץ פרוכט פּער טאָג אָדער אַ האַלב.

רובֿ אָפט עס איז געגעסן רוי, נאָר פּילינג עס. עס איז געניצט ווי אַ באַפּוצונג פֿאַר פאַרשידן פלייש קיילים, אין סאָסאַז, סאַלאַדס. גרייפּפרוט זאַפט בלייבט פאָלקס. עס איז די יקער פון פילע קאַקטיילז רעכט צו זיין רייַך געשמאַק.

דייאַבעטיקס זענען אַדווייזד צו טרינקען 150-200 מל פון פרעשלי סקוויזד טרינקען דריי מאָל פּער טאָג איידער מילז. איר זאָל נישט זידלען דעם רעזשים, ווייַל אפילו אַ געזונט מיוקאַס מעמבראַנע וועט נישט "זאָגן" דאַנק צו זיין באַזיצער פֿאַר אַזאַ אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין די אַסידאַטי פון די מאָגן. איר מוזן שטענדיק אָבסערווירן מאַדעריישאַן.

גרייפּפרוט און טיפּ 2 צוקערקרענק גיין געזונט צוזאַמען. אין דער זעלביקער צייט, עס איז קעדייַיק צו פאַרבינדן די נוצן פון קלאַסיש מעדאַקיישאַנז מיט אַ פרוכט דיעטע צו באַקומען די ביגאַסט מעגלעך טעראַפּיוטיק רעזולטאַט.

איז עס אמת אַז גרייפּפרוט איז גוט פֿאַר צוקערקרענק?

און וואָס אנדערע פירות זענען גוט צו עסן פֿאַר צוקערקרענק? גרייפּפרוט קענען זיין געוויינט פֿאַר צוקערקרענק. אין אַלגעמיין, מיט דעם קרענק עס איז רעקאַמענדיד צו עסן אַ פּלאַץ פון רוי וועדזשטאַבאַלז און פירות. פרוץ און בעריז זענען פּרעפעראַבלי אַסידיק און זיס און זויער, אַזאַ ווי אַנטאָנאָוו apples, לימענע, מאַראַנץ, גרייפּפרוט, רויט קורראַנץ, זשורעכלינעס, לינגאָנבערריעס, רויז היפּס און אנדערע, רייַך אין וויטאַמין C. אַפּריקאָס, אַנאַנאַסיז, ​​bananas, פּערז, פּיטשאַז זענען נישט רעקאַמענדיד, מעלאַנז, ווייַנטרויבן. פון וועדזשטאַבאַלז - ווייַס קרויט, בלומענקרויט, סאַלאַדס, רוטאַבאַגאַ, ראַדישעס, קיוקאַמערז, צוקיני, ביץ, קעראַץ. פּאָטאַטאָעס זאָל זיין לימיטעד.

קענען גרייפּפרוט מיט צוקערקרענק?

אין מאָדערן לעבן, די פּראָבלעם פון צוקערקרענק איז גאַנץ אַקוטע, ווייַל פילע מענטשן איבער דער וועלט ליידן פון דעם קרענק. פֿאַר דייאַבעטיקס, איינער פון די מערסט וויכטיק סיבות פון לעבן איז נאָך אַ דיעטע אין וואָס די אינהאַלט פון ראַפינירט שוגערז און רעגע קאַרבאָוכיידרייץ אין קאַנסומד פודז מוזן זיין שטרענג קאַנטראָולד און נישט יקסיד זיכער סטאַנדאַרדס.

גרייפּפרוט איז אַ פרוכט פרוכט באקומען דורך אַריבער אַ מאַראַנץ און אַ פּאָמעלאָ. ויסווייניק, עס קוקט ווי אַ גרויס מאַראַנץ מיט רויט פּאַפּ, האט אַ זויער אָדער ביטער געשמאַק. דער זאַץ פון די פרוכט כולל קאַרבאָוכיידרייץ, אָרגאַניק אַסאַדז, פאַץ, פיברע, פּראָטעינס, וויטאַמינס, לעקטין, שפּור עלעמענטן. די פרוכט כּולל:

יקערדיק אָילס, גלייקאַסיידז, קעראַטין, וויטאַמינס די און פּפּ, אַסקאָרביק און אנדערע אָרגאַניק אַסאַדז, ב וויטאַמינס, פּעקטין, פּאַטאַסיאַם און קאַלסיום, פלאָרין, צינק, עטק.

די פרוכט כּולל נאַרינגין (די מאַטעריע וואָס איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר זיין פארביטערונג), וואָס מאכט גרייפּפרוט אַ ינדיספּענסאַבאַל באַהאַנדלונג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, רעכט צו דעם פאַקט אַז זיין בייַזייַן אין דעם גוף קאַנטריביוץ צו בעסער אַבזאָרפּשאַן פון ינסאַלאַן. אין טיפּ 1 צוקערקרענק, די פרוכט ז אַ פאַרקלענערן אין פּלאַזמע גלוקאָוס און ראַדוסאַז די גוף ס נויט פֿאַר ינסאַלאַן.

אין אַלגעמיין, רעגולער קאַנסאַמשאַן פון גרייפּפרוט קאַנטריביוץ צו:

גענעראַל מאַטאַבאַליזאַם נאָרמאַליזיישאַן, פאַץ, פאַרגרעסערן ימיונאַטי, וויראַל ינפעקשאַנז און קאָולדז, טשאָלערעטיק ווירקונג, איז אַ פּראַפילאַקטיק פֿאַר האַרץ קרענק, ראַדוסאַז בלידינג גאַמז, ריליווז אַנעמיאַ.

איר קענען נעמען גרייפּפרוט פֿאַר טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק ביידע אין די געוויינטלעך פאָרעם און אין די פאָרעם פון סקוויזד זאַפט, קאַקטיילז, דיזערץ און סאַלאַדס. עס איז פֿאַר באַהאַנדלונג אַז עס איז בעסער צו נוצן פריש פרוכט. די פירות זענען סטאָרד פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָן אָנווער פון נוציק פּראָפּערטיעס, אַזוי אַז דער אָפּטראָג קענען זיין צעטיילט אין עטלעכע סטאַגעס.

ווי צו עסן דעם פרוכט

עס זענען צוויי טייפּס פון מאַנאַפעסטיישאַן. מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, דער גוף פון דער פּאַציענט טראגט ינסאַלאַן, אָבער עס איז אויך קליין. אין טיפּ 2 צוקערקרענק, ינסאַלאַן איז געשאפן און איז גענוג, אָבער דער גוף קען נישט אַרייַנציען עס.

מיר קענען זאָגן אַז די מעקאַניזאַמז פון די חולאתן זענען אַנדערש, אָבער די קאַנסאַקווענסאַז זענען בעערעך די זעלבע: ינסאַלאַן טוט נישט אַרבעטן, ווייַל פון וואָס גלייקאַדזשין אין די בלוט איז נישט פּראַסעסט, און דאָס דערנאָך פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין צוקער גלייַך.

אין טיפּ 2 צוקערקרענק, די נוצן פון גרייפּפרוט סטימיאַלייץ די סענסיטיוויטי פון דעם גוף צו זיין אייגן ינסאַלאַן, אַזוי פּושינג די אָנהייב פון מאַטאַבאַליזאַם. דער קאַמף איז ענלעך צו דער צוגעשטעלט דורך די מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד פֿאַר דעם קרענק.

די פרוכט איז גאָר נוציק אין די צושטאַנד פון פּרעדיאַבעטעס - ווען עס איז אַ קליין פאַרגרעסערן אין צוקער, אָבער עס איז שווער צו פאַרלייגן עס זיך. צוקערקרענק יוזשאַוואַלי ווערט אַ קאַנקאַמיטאַנט קראַנקייט אין מענטשן וואָס זענען יבערוואָג. אין דער זעלביקער צייט, צוקערקרענק, קאַנטריביוץ צו וואָג געווינען, זינט ינדיידזשעסטאַבאַל צוקער פּונקט טורנס אין פעט.

גרייפּפרוט אויך סטימיאַלייץ די ברייקדאַון פון פאַץ און זייער גראַדזשואַל באַזייַטיקונג פון דעם גוף. אין דער זעלביקער צייט, ימפּרוווינג ינסאַלאַן ופּטאַקע פירן צו פאַסטער מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. ווי אַ רעזולטאַט, דער פּאַציענט ביסלעכווייַז פארלירט וידעפדיק וואָג. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז צוקערקרענק זאָל ניט זיין לימיטעד צו די נוצן פון גרייפּפרוט.

לייג צו דיין צעטל. די נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס פון גרייפּפרוט טוט נישט מיינען אַז איר קענען געשווינד באַשטימען צו אַ גרייפּפרוט דיעטע צו פאַרלירן וואָג. אַזאַ אַ דיעטע קענען פירן צו אַ פאַרקלענערן אין די עסטראָגען האָרמאָנע אין ווייבער, וואָס פירט צו אַ געוואקסן ריזיקירן פון ברוסט ראַק. דעריבער, איידער איר באַשטימען צו אַ ענלעך דיעטע, איר מוזן באשטימט באַראַטנ זיך אַ מומכע.

פּראָסט בענעפיץ פון גרייפּפרוט

צו פאַרמייַדן צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר בלוט צוקער לעוועלס און סעלעקטירן פּראָדוקטן וואָס וועט נישט דראַמאַטיקאַלי פאַרגרעסערן דעם שטאַפּל. גרייפּפרוט אין דעם סיטואַציע וועט זיין אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק מאָס. אין דערצו צו די פאַקט אַז גרייפּפרוט איז רעקאַמענדיד פֿאַר צוקערקרענק, עס איז בכלל נוציק צו עסן ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס:

העלפּס צו נידעריקער בלוט דרוק, סטרענגטאַנז די געוועבן פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, ימפּרוווז ימיונאַטי, ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן, פּראַמאָוץ בעסער דיידזשעסטשאַן פון פאַטי פודז, ימפּרוווז לעבער פונקציאָנירן, אַקסעלערייץ די אַבזאָרפּשאַן פון פאַץ און באַזייַטיקונג פון דעם גוף.

פֿאַר די עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק און חולאתן פון די ענדאָוקריין סיסטעם, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט. עס כולל אַ יינציק, פּאַטאַנטאַד פאָרמולע וואָס איז גאָר עפעקטיוו אין טרעאַטינג צוקערקרענק און חולאתן פֿאַרבונדן מיט די ענדאָוקריין סיסטעם. דאָס איז איינער פון די מערסט עפעקטיוו מכשירים צו טאָג.

די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דעם פרוכט האָבן באקומען אַזוי פילע קאַנפערמיישאַנז אַז הייַנט עטלעכע פאַרמאַסוטיקאַל קאָמפּאַניעס פּראָדוצירן דרוגס באזירט אויף עס. עס איז אָבער קלאָר ווי דער טאָג אַז קיין מעדיצין אָדער העסאָפע קענען זיין בעסער ווי אַ נאַטירלעך פּראָדוקט.

וואָס דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו וויסן וועגן גרייפּפרוט

גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק איז איינער פון די סיטרוס פירות וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן מיט כּמעט קיין דיעטע פֿאַרבונדן מיט צוקערקרענק. עס האט אַ פּלאַץ פון נוציק פּראָפּערטיעס, איינער פון זיי איז די פיייקייט צו ברעכן אַראָפּ פאַץ, וואָס איז זייער נוציק פֿאַר ט 2 דם וואָס איז אָפט באגלייט דורך אַביסאַטי.

די סאַבסטאַנסיז און שפּור עלעמענטן קאַנטיינד אין דעם סיטרוס קענען שטיצן די גוף פון אַ צוקערקרענק, ומקערן שטאַרקייט און פארשטארקן ימיונאַטי. עס כּולל וויטאַמינס א, C, פּפּ, פאַליק זויער און אנדערע. גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק איז אַ גוט מקור פון פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, אייַזן, צינק, עטק.

ווי קען ווירקן גרייפּפרוט מיט צוקערקרענק אונדזער גוף?

די לערנען פון די פּראָפּערטיעס פון גרייפּפרוט איז געטאן דורך אמעריקאנער נוטרישאַניס פון סאַן דיעגאָ. איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון די טעגלעך דיעטע פון ​​דייאַבעטיקס איז געווען גרייפּפרוט, אַ טייל פון וואָס האט צו זיין געגעסן נאָך יעדער מאָלצייַט. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם עקספּערימענט, אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער אין פּאַטיענץ און אַ פאַרקלענערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון ינסאַלאַן אין בלוט פּלאַזמע.

די נוצן פון גרייפּפרוט אין צוקערקרענק האט אַ positive ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם און ראַדוסאַז די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין דעם גוף. צו דערגרייכן די רעזולטאַטן, איר מוזן עסן בייַ מינדסטער 1 פרוכט פון דעם פאַבריק פּער טאָג. גרייפּפרוט האט אַ ביטער געשמאַק רעכט צו דעם פאַקט אַז עס כּולל די מאַטעריע נאַררין. אַמאָל אין אונדזער גוף, דעם מאַטעריע טורנס אין אַן אַנטיאַקסאַדאַנט.

ווי צו נוצן גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק?

די פירות פון דעם פאַבריק קענען זיין קאַנסומד אין ריין פאָרעם אָדער צוגעגעבן צו פאַרשידן סאַלאַדס. פריש גרייפּפרוט זאַפט פֿאַר צוקערקרענק איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין אַ סומע פון ​​100-300 ג פּער טאָג, איידער מילז. דו זאלסט נישט נוצן פאַרשידן אַדאַטיווז אין די פאָרעם פון האָניק אָדער צוקער צו וויקאַן די ביטער טעם פון זאַפט.

די פירות פון דעם געוויקס האָבן איין טשיקאַווע פאַרמאָג פֿאַר רעספּעקט צו רפואות: גרייפּפרוט קענען וויקאַן אָדער פֿאַרבעסערן די ווירקונג פון אַ באַזונדער מעדיצין. דעריבער, אין סדר צו ויסמיידן פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז, בעשאַס באַהאַנדלונג עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אָדער אָפּזאָגן צו נוצן דעם סיטרוס פֿאַר אַ בשעת.

גרייפּפרוט: בענעפיץ און כאַרמז פֿאַר דעם גוף, 9 וווילטויק פּראָפּערטיעס פון זאַפט פֿאַר וואָמען און מענטשן

דורך געוויינטלעך אַריבער אַ מאַראַנץ מיט אַ פּאָמעלאָ, אַ גרייפּפרוט איז דיסקאַווערד אין באַרבאַדאָס אין די מיטן 18 יאָרהונדערט. דער בוים וואקסט אַרויף צו 12 מעטער הויך מיט פירות אַרויף צו האַלב אַ קילאָ. די בענעפיץ און כאַרמז פון גרייפּפרוט דעפּענדס אויף די פאַרשיידנקייַט און די נוטרישאַנאַל קאַמפּאָונאַנץ.

עס זענען נאָך קיין קאָנסענסוס וועגן די ווערייאַטיז און נוטריאַנט קאַמפּאָונאַנץ. לויט עטלעכע עקספּערץ, דאָס איז אַ פאַקטיש רעצייעך פרוכט, בשעת אנדערע באַטראַכטן עס ווי אַ וויטאַמין פאָונט. עס איז אַ כייפּאַטאַסאַס וועגן מיסלידינג מענטשן וועגן די עלטער פון אַ פרוי אנגעטאן אין די אַראָמאַ פון די פיטאַס.

גרייפּפרוט בענעפיץ - 9 בענעפיץ

די שייכות פון גרייפּפרוט מיט פּאָמעלאָ און מאַראַנץ ענדאַוד עס מיט אַ רייַך וויטאַמין זאַץ. דאָס איז דער הויפּט אמת פֿאַר אַסקאָרביק זויער. נאָר איין פרוכט איז גענוג צו ריפּלעניש די טעגלעך פאָדערונג. אין אַדישאַן צו דעם וויטאַמין, עס כּולל פּפּ, ב, ד און יי פּלוס שפּור עלעמענטן מיט וואַלאַטאַל און בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו נאַטירלעך פלאַוואָנאָנע גלייקאַסייד naringin, וואָס רעפּראַזענץ די בענעפיץ פון גרייפּפרוט פֿאַר די מענטשלעך גוף:

נאַרינגין פייץ שלעכט קאַלעסטעראַל. פּראַטעקץ קעגן די אַנטוויקלונג פון ראַק סעלז. עס ימפּרוווז בלוט לויפן דורך כלים און אַרטעריעס, פֿאַרשטאַרקונג זיי און מאַכן זיי מער גומע. העלפּס צו פאַרשטיקן לעבער ענזימעס וואָס פאַרשפּאַרן די אַרבעט פון מעדאַקיישאַנז. גרייפּפרוט קלעאַנסעס די לעבער פון שעדלעך עלעמענטן. די פיטאַס האט אַ פּראַפילאַקטיק ווירקונג קעגן די ינדזשעסטשאַן פון די העפּאַטיטיס ווירוס. אָבער די בענעפיץ און כאַרמז פון גרייפּפרוט אין דעם פאַל זענען שכייניש רעכט צו מעגלעך ינטאַקסאַקיישאַן רעכט צו פּראַלאָנגד מעדיצין קאַמף. דער טעם פון די פארביטערונג איז געגעבן דורך גלייקאַסיידז נוציק פֿאַר די דיגעסטיווע אָרגאַנס. דאָס אַפּלייז צו פֿאַרבעסערן בייל פּראָדוקציע, באַקומען באַפרייַען פון פאַרשטאָפּונג, פאַרגרעסערן אַסידאַטי און פֿאַרבעסערן ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. גרייפּפרוט העלפט צו עלימינירן בלידינג גאַמז. די פיטאַס קאַלמז די הויפט נערוועז סיסטעם, נאָרמאַלייז שלאָפן און פֿאַרבעסערן די קוילעלדיק וווילזייַן מיט פאָרשטעלונג. אין קאַזמאַטאַלאַדזשי, עס איז געניצט צו ווייטאַן די הויט, רימוווינג פרעקאַלז און עלטער ספּאַץ.

שטודיום האָבן געוויזן די בענעפיץ פון גרייפּפרוט פֿאַר דעם גוף צו מענטשן וואָס ליידן פון אַנעמיאַ. דאַר קראַסץ עלימינירן ברענעניש. גרייפּפרוט שיילן ניט בלויז די פרוכט שיילן האט זייַן positive פּראָפּערטיעס, אָבער אויך זיין ויסווייניקסט שאָל, אָדער שיילן. דערצו, אפילו אין דאַר פאָרעם, עס אַלע סאַוועס זיי. די בענעפיץ פון גרייפּפרוט שיילן פאַרברייטערן צו אַנטיסעפּטיק, אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיאַקסאַדאַנט און קלענזינג.

א גרויס סומע פון ​​פּעקטין מיט פיברע אין דעם זאַץ לאָווערס קאַלעסטעראַל און קאַלאָריע ינטייק. און די צוגעגרייט טיי מיט די אַדישאַן פון די פרוכט וועט פּלאָמבירן מיט געשמאַק, אַראָמאַ און אָפּצאָל פֿאַר די גאנצע טאָג. מיט זיין הילף, אַלע טאַקסאַנז זענען אַוועקגענומען פון דעם גוף מיט עסנוואַרג רעזאַדוז. גרייפּפרוט שיילן איז נוצלעך אין קאָסמעטיקס צוגעגרייט אויף זייַן יקער.

פּאַרפום קאָמפּאַניעס זענען וויידלי געניצט אויסצוגן פון די פרוכט וואָס האט אַ קאַמינג ווירקונג. דער גערוך סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און טאָנעס די גאנצע גוף ווי אַ גאַנץ. די שאָלעכץ פון די פרוכט, צוגעגעבן צו די פּילינג, קוואַלאַטייטיוולי און דזשענטלי קלעאַנסעס די הויט. נאָך דעם פּראָצעדור, עס איז נייטיק צו צולייגן סאַנסקרין ווייַל פון די געוואקסן סענסיטיוויטי פון די הויט צו זונשייַן.

דער אויבערשטער שאָל פון די פיטאַס פּראַטעקץ קעגן ינפעקשאַנז ווען געווענדט צו סקראַטשיז מיט קאַץ. פּסאָריאַסיס און די יפעקס פון קאָמאַר ביטעס זענען אויך באהאנדלט מיט שאָלעכץ. אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס העלפֿן האַלטן און פּאַמעלעך די יידזשינג פּראָצעס און האָבן אַ פאַרהיטנדיק ווירקונג קעגן די אויסזען פון כראָניש חולאתן.

בענעפיץ פון גרייפּפרוט פֿאַר וואָמען

גרייפּפרוט נאָרמאַלייזיז אַלע פּראַסעסאַז אין דעם גוף פֿאַר נאָרמאַל לעבן. נאָר איין געגעסן פרוכט פּער טאָג איז פול מיט אַלע די שפּור עלעמענטן. גרייפּפרוט איז נוציק פֿאַר וואָמען מיט אַ מילד דייורעטיק, רימוווינג ומנייטיק פליסיק און ריליווז געשווילעכץ.

דער פיטאַס קלעאַנסעס די גוף פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז אַקיומיאַלייטיד אין עס דורך אָרגאַניק אַסאַדז אין דער זאַץ. גרייפּפרוט ייל איז געניצט אין אַראָומאַטעראַפּי - לייגן בוימל צו די קלאָזעט אין אַ פאַרהעלטעניש פון 20 טראפנס / 100 ל וואַסער. צו באַקומען אַ שטאַרקעכץ ווירקונג, אַ פּראָצעדור פון 30 מינוט איז גענוג.

די בייַזייַן פון פּעקטין העלפּס צו רעדוצירן שלעכט קאַלעסטעראַל לעוועלס, רידוסינג די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַקס מיט האַרץ אנפאלן. גרייפּפרוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט די בענעפיץ פון גרייפּפרוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען ריזיק, דאַנק צו די גרויס סומע פון ​​וויטאַמין C אין עס.

עס העלפּס די ריכטיק פאָרמירונג און אַנטוויקלונג פון די בייבי אין די מוטער טראכט, קריייטינג אַ ינסעניוו פֿאַר וווּקס פון נייַ געוועבן. עס איז אַ אָנפירער פון נוטריאַנץ צוגעשטעלט צו דעם גוף. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, גרייפּפרוט איז אויך נוציק אין פּרעווענטינג טאָקסיקאָסיס, וואָס אַלאַוז אַלע סאַבסטאַנסיז צו זיין אַבזאָרבד נאָרמאַלי. אין די קאַלט צייַט, די פרוכט ביינער וועט באַשיצן קעגן קאָולדז.

די בענעפיץ פון גרייפּפרוט פֿאַר אַ פיגור

נאָרמאַליזיישאַן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, אַקטאַוויישאַן פון די לעבער און אַ מילד טשאָלערעטיק ווירקונג געבן גרייפּפרוט וואָג אָנווער בענעפיץ. פֿאַר לעבער געזונט, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן די פרוכט און אַ פילם אויף די פּאַפּ, אַקטינג ווי אַ מעדיצין. געפֿירט יקספּעראַמאַנץ אויף מיסע געגרינדעט positive ווירקונג פון נאַרין אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, געפונען:

1. אין אַדזשאַסטינג בלוט קאַלעסטעראַל מיט טריגליסערידעס,
2. אין בלאַקינג ינסאַלאַן קאַונטעראַקשאַן,
3. אין די נאָרמאַליזיישאַן פון מאַטאַבאַליזאַם.

די ווירקונג פון דעם מאַטעריע איז נישט אָפענגיק אויף קאַלאָריעס קאַנסומד, און אַפעקץ גלייך קאַרבאָוכיידרייט און פאַטי פודז. בלויז 3 קלאָוועס פון גרייפּפרוט זענען גענוג פֿאַר די נוץ פון לוזינג וואָג - מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען אַקסעלערייטיד און הונגער איז רידוסט.

די בייַזייַן פון יקערדיק אָילס אין די פרוכט העלפּס צו רעגולירן די פליסיקייט אין דעם גוף און פאַרמייַדן דעפּאַזישאַן פון פעט. זייער ווירקונג יקסטענדז צו די דיגעסטיווע זאַפט, ינקריסינג זייַן פּראָדוקציע.

גרייפּפרוט פֿאַר מענטשן

גרייפּפרוט איז נוצלעך פֿאַר מענטשן צו נאָרמאַלייז בלוט דרוק און רעדוצירן "שלעכט" קאַלעסטעראַל לעוועלס. נאָך אַלע, אַלעמען איז צוגעוווינט צו עסן פאַטי און שווער פודז סאַטשערייטאַד מיט שעדלעך ליפּאַפּראָוטין סאַבסטאַנסיז. דער פרוכט קענען באַפרייַען זיך פון אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן.

אין דעם פאַל, עס איז גענוג צו טרינקען 1 גלאז פון פרעשלי סקוויזד זאַפט אָדער אין דער מאָרגן. און מענטשן וועלן נישט קוקן גוט ווי ווייבער, וואָס אויך העלפּס גרייפּפרוט. כודז פון דעם פרוכט זענען צוגעגעבן צו די דערנערונג פון אַטליץ.

גרייפּפרוט איז נוצלעך פֿאַר מענטשן דורך די פיייקייט צו באַפרייַען די מאָגן, וואָס איז געווען רעכט צו דער רעגולער נוצן פון ביר. אין דער זעלביקער צייט, מען דאַרף נישט פאַרגעסן די נויט פֿאַר גשמיות יגזערשאַן צו דערגרייכן אַ בעסער ווירקונג.

גרייפּפרוט זאַפט, בענעפיץ און האַרמס - 11 פאקטן

די נוצן פון איין גלאז פון גרייפּפרוט זאַפט איז ענלעך צו אַ ראָסעהיפּ יויך. די שטודיום געפֿונען מער ווי 50 קאַמפּאָונאַנץ אין זייַן זאַץ, מיט אַ פּראַפילאַקטיק ווירקונג קעגן קאַנסעראַס טומאָרס, אַרייַנגערעכנט:

פֿאַרשטאַרקונג די ימיון סיסטעם מיט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און אַנטיפּירעטיק ווירקונג. פֿאַרשטאַרקונג ויסשטעלן פון ינסאַלאַן. נידעריק אַלערגעניסיטי. ימפּרוווינג די דיגעסטיווע שעטעך. באַזייַטיקונג פון שעדלעך סאַבסטאַנסיז. באַפרייַען יריטיישאַן, מידקייַט און נערוועז שפּאַנונג. אַקסעלעריישאַן פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. פאַרהיטונג פון שטיין פאָרמירונג. הילף באַקומען באַפרייַען פון ניר קרענק מיט דער פּענכער. פּרעווענטיאָן פון די אויסזען פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. פאַרקלענערן אין דרוק און positive פּראַל אויף קווס.

צו באַקומען די מאַקסימום נוץ פון גרייפּפרוט זאַפט אָן שאָדן, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער אויב איר האָט קאָליטיס מיט גאַסטרייטאַס און גענומען אַנטיביאַטיקס. ניצן מיט וואָרענען אין קאַנדזשאַנגקשאַן מיט אַנטידיפּרעסאַנץ, אַנטיטומאָר און אַנטיאַררהיטהמיק דרוגס.

גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק איז די הויפּט פאַרהיטנדיק מאָס. די ינקלוזשאַן אין די טעגלעך דיעטע פון ​​דעם פרוכט אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק ראַדוסאַז גלוקאָוס אין די בלוט, דיקריסינג די ינסאַלאַן מדרגה.

גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק איז אויך נוציק אין מיינטיינינג נאָרמאַל קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן דעם פרוכט מיט אַ הויך מאָגן אַסידאַטי. אַלעמען אַנדערש דאַרף טרינקען 200 גראַמז פון גרייפּפרוט זאַפט דריי מאָל אַ טאָג איידער עסן צו פֿאַרבעסערן זייער וווילזייַן. איר קענען לייגן עס צו סאַלאַדס און דיזערץ.

גרייפּפרוט איז שעדלעך און קאָנטראַינדיקאַטעד אין וואָמען ווען מוסיף צו די טעגלעך דיעטע אין אַ סומע וואָס יקסידז ¼ טייל פון די גאנצע פיטאַס. אַזאַ נוצן ינקריסאַז די ריזיקירן פון ברוסט ראַק מיט וועגן 30 פּראָצענט.

גרייפּפרוט איז שעדלעך און קאָנטראַינדיקאַטעד ווען כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן עס צוזאַמען מיט רפואות וואָס נידעריקער בלוט דרוק רעכט צו ינאַבישאַן פון זייער פּראָפּערטיעס.

דייאַבעטיקס, טאָן ניט זיין דערשראָקן פון גרייפּפרוט

גרייפּפרוט איז אן אנדער סיטרוס פרוכט וואָס אויך פּאַסיק אַלע דיסקריפּשאַנז פון דער קאַטעגאָריע פון ​​פרוכט. גרייפּפרוט פֿאַר צוקערקרענק איז מעגלעך און נייטיק. גרייפּפרויץ זענען רויט און ווייַס. רויט פרוכט איז סוויטער און די רידער די פלייש, די סוויטער די גרייפּפרוט.

אויב איר באַשליסן צו העסאָפע דיין דיעטע מיט גרייפּפרוט, עס איז גענוג איין זאַך פּער טאָג. איר קענען צעטיילן די דאָזע אין צוויי, האַלב אין אַ טאָג. עס זענען קיין ספּעציעל קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון גרייפּפרוט, אָבער דער פאַקט אַז דער זאַץ כּולל נאַרינגין, וואָס אין אַ גרויס קאַנסאַנטריישאַן איז ביכולת צו השפּעה די פּראַסעסאַז אין די לעבער, טאָן ניט זידלען די פּראָדוקט אויב איר נעמען מעדאַקיישאַנז. דערצו, דאָס קען נישט ווירקן ספּאַסיפיקלי מעדאַקיישאַנז.

גרויס זוניק פרוכט - וווילטויק פּראָפּערטיעס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

גרייפּפרוט איז אַ סיטרוס פרוכט. די פרוכט וואָס ארויס ווי אַ רעזולטאַט פון אַריבער אַ מאַראַנץ און פּאָמעלאָ. די עווערגרין ביימער אויף וואָס עס וואקסט דערגרייכן 12 מעטער אין לענג, און די פרוכט זיך ווייז וועגן 500 גראַמז. גרייפּפרויץ קומען אין עטלעכע ווערייאַטיז.

ווערייאַטיז אַנדערש זייַן אַנדערש אין קאָליר (געל, ווייַס און ראָזעווע) און עטלעכע אנדערע פּראָפּערטיעס, וואָס וועט זיין דיסקרייבד אונטן. עס איז כדאי צו זאָגן אַז אויף דער טעמע פון ​​די בענעפיץ און כאַרמז פון גרייפּפרוט, עס האט לאַנג שוין אַ פּלאַץ פון דעבאַטע. מיר וועלן פּרובירן צו באַשרייַבן אַלע די וווילטויק און נעגאַטיוו פּראָפּערטיעס פון דעם קאָנטראָווערסיאַל פרוכט.

וואָס איז ווערטפול אין גרייפּפרוט?

די זאַץ פון גרייפּפרוט כולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז און וויטאַמינס, אַזאַ ווי: B1, P, D, C און provitamin A. עס כּולל מער וויטאַמין C ווי אין לימענע. עס איז אויך אַ שפּייַכלער פון אָרגאַניק אַסאַדז, מינעראַל סאָלץ, פּעקטין, וואַלאַטאַל, יקערדיק אָילס און אַ מאַטעריע גערופֿן נאַרינגין.

א אוצר טראָווע פון ​​נאַרינגין זענען ביטער ווייַס פּאַרטישאַנז, וואָס זענען נישט רעקאַמענדיד צו זיין אַוועקגענומען ווייַל פון זייער מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס. נאָך אַלע, זיי זענען נוציק פֿאַר די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און ביישטייערן צו לאָוערינג בלוט קאַלעסטעראַל. עס איז געמיינט אַז די אַראָמאַ און נוציק פּראָפּערטיעס פון גרייפּפרוט דורכויס ווירקן אַ מענטש, העלפּס צו האַלטן אים אין גוטע פאָרעם און נאָרמאַלייז פילע גוף פּראַסעסאַז.

די פרוכט איז אַ זיכער סגולע פֿאַר אָוווערווערק און דעפּרעסיע. גרייפּפרוט איז רייטלי געהאלטן איינער פון די מערסט כאָולסאַם פודז אין אַ פאַרשיידנקייַט פון דיייץ. צו דערגרייכן דעם געוואלט ווירקונג, עס איז ניט אפילו נייטיק צו אָבסערווירן עס, נאָר לייגן אַ האַלב פון גרייפּפרוט צו דיין טעגלעך דיעטע. צוגעשטעלט אַז די האַלב וועט דערגאַנג יעדער מאָלצייַט, די רעזולטאַטן וועלן נישט זיין לאַנג אין קומענדיק.

דער אופֿן איז טעסטעד דורך נוטרישאַניס פון סאַן דיעגאָ, וואָס האָבן דורכגעקאָכט דעם עקספּערימענט און געפֿונען ימפּרעסיוו רעזולטאַטן. נאָך פיר חדשים, די גרופּע אַז געגעסן גרייפּפרוט מיט יעדער מאָלצייַט דראַפּט וועגן צוויי קילאָגראַמס, בשעת די גרופּע וואָס געגעסן ווי געוויינטלעך האט נישט טוישן.

דאקטוירים דורכגעקאָכט טעסץ אויף סאַבדזשעקץ וואָס געוויזן אַז ענדערונגען אין וואָג געווען רעכט צו דעם פאַקט אַז גרייפּפרוט לאָוערד זייער בלוט גלוקאָוס און ינסאַלאַן לעוועלס. אַזוי, עס איז געווען געפֿונען אַ מעדיצין וואָס איז רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס, ווייַל דאָס לאָווערס בלוט צוקער און איז פּאַסיק פֿאַר דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק.

גרייפּפרוט, וועמענס וווילטויק פּראָפּערטיעס זענען געניצט ניט בלויז פֿאַר די ינערלעך דאַרף פון דעם גוף, איז אויך געניצט פֿאַר די פּראָדוצירן פון אַ פאַרשיידנקייַט פון קאָסמעטיקס. גרייפּפרוט איז אויך אַקטיוולי געניצט אין דעם צוגרייטונג, אין אַדישאַן צו די קלעם פון קלעם, עס איז געניצט ווי אַ געווירץ פֿאַר בראָטן.

די נוציק פּראָפּערטיעס פון גרייפּפרוט טאָן ניט סוף דאָרט. פּעקטין, ווי נאַרינגין, לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל, וואָס מאכט עס אַ יקערדיק פּראָדוקט פֿאַר יענע וואָס ליידן פון האַרץ און וואַסקיאַלער חולאתן. עס אויך פאַסילאַטייץ מענאַפּאַוז אין ווייבער.

גרייפּפרוט פּינטעלע קענען אפילו זיין באהאנדלט פֿאַר ברענעניש. אויב איר טרוקן עס, ביז אַהער פיינלי גרייטיד עס, ווען איר נוצן איין לעפעלע פּער טאָג, עס וועט באַפרייַען ווייטיק אין די מאָגן (איידער טשוינג און סוואַלאָוינג, די געמיש דאַרף זיין ריסאָרבד). די ויסווייניקסט שיכטע איז נאָך בעסער צו אָפּזאָגן, ווייַל די עקזעמפלארן פון די שעלוועס זענען באהאנדלט מיט קעמיקאַלז.

גרייפּפרוט קענען זיין ניט בלויז וווילטויק, אָבער אויך שעדלעך פֿאַר יומאַנז. פֿאַר בייַשפּיל, עס זאָל אין קיין פאַל ניט זיין קאַנסומד דורך אַלסערז און מענטשן וואָס האָבן אַ געוואקסן אַסידאַטי פון די מאָגן.וואָמען וואָס טרינקען געבורט קאָנטראָל פּילז זאָל נישט עסן גרייפּפרוט, ווייַל דאָס קען נישט בלויז אָפּרעדן די ווירקונג, אָבער אויך עמעס שאַטן זייער געזונט.

גרייפּפרוט איז אַנדיזייראַבאַל צו נוצן פֿאַר לעבער פראבלעמען, און אפילו פּראַלאָנגד נוצן פון דעם פרוכט קענען אָנמאַכן פּראָבלעמס מיט צאָן ינאַמאַל. געדענקט אַז אַלץ איז גוט אין מאַדעריישאַן. דאָס אויך אַפּלייז צו די נוצן פון גרייפּפרוט.

וואָרענען כעמיע!

עס איז ווערט צו וואָרענען מענטשן וואָס זענען ליבהאבערס פון גרייפּפרוט פּילז. כּמעט אומעטום וווּ זיי זענען דערוואַקסן גרייפּפרוץ, זיי זוכן צו באַשיצן זיי פון פּעסץ און פאַרשידן חולאתן וואָס ווירקן זיי. צו טאָן דאָס, זיי זענען באהאנדלט מיט פאַרשידן כעמיש חיבורים.

עטלעכע פון ​​זיי וואַקס די פרוכט, וואָס געבן זיי אַ ציכטיק "וואַרניש" קוק. דעריבער, ווען טשוזינג אַ פרוכט, באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זיין אויסזען. קלייַבן פירות מיט אַ מאַט שיילן וואָס זענען נישט קאָוטאַד מיט ספּעציעל פאָרמיוליישאַנז.

גרייפּפרוט - ווי צו קלייַבן

טשאָאָסינג די רעכט, פריש און ימפּאָרטאַנטלי מאַקסימאַללי אָנגעפילט מיט נוציק פּראָפּערטיעס פון גרייפּפרוט, איר קענען באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו עטלעכע סיבות. צום ביישפּיל, די סימפּלאַסט איז די ברירה פון אַ בעשאָלעם פיטאַס און זיין וואָג. די פרוכט איז זאַפטיק ווי מער עס ווייץ.

דער טעם פון גרייפּפרוט דעפּענדס אויף די סומע פון ​​ביתא - קעראַטין אין עס. די ברייטער די שאָלעכץ פון די פיטאַס, די גרעסער די סומע פון ​​ביתא-קעראַטין ינקלודעד אין זייַן זאַץ און די סוויטער און טייסטיער עס וועט זיין. דו זאלסט נישט זיין דערשראָקן פון פירות מיט אַ ברוין אָדער גרין טינט. ווען טשוזינג אַ גרייפּפרוט, די הויפּט זאַך איז אַז עס איז שווער, ווייך און בעשאָלעם.

ווען טשוזינג אַ פרוכט, איר זאָל אויך פאָקוס אויף אַראָמאַ. רייף און זאַפטיק פרוכט סמעללס זייער שטאַרק. דורך דעם וועג, רויט גרייפּפרוט האט די מאַקסימום נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס רעכט צו דער אינהאַלט פון מער ליקאָפּענע, וואָס איז אַ ויסגעצייכנט אַנטיאַקסאַדאַנט.

די נוצן פון גרייפּפרוט קענען זיין פּראָבלעמאַטיק רעכט צו דעם פאַקט אַז עס איז זייער שווער צו ריין עס ריכטיק. אָבער אויב איר וויסן ווי צו טאָן דאָס רעכט, עס איז נישט אַ פּראָבלעם פֿאַר איר. געוויינטלעך, די פרוכט זאָל זיין ונ דורך געוואשן. דערנאָך מאַכן אַ ביסל לאַנדזשאַטודאַנאַל שנייַדן מיט אַ שאַרף מעסער, און פּריי די הויט מיט אַ מעסער, עס איז גאַנץ גרינג צו באַזייַטיקן.

דערנאָך, די פרוכט מוזן זיין שנייַדן אין סלייסאַז, סיימאַלטייניאַסלי רימוווינג ווייַס פּאַרטישאַנז פון זיי. אָבער אויב דער ביטער טעם קען נישט יבערשרעקן, עס איז בעסער צו עסן זיי, ווייַל די פּאַרטישאַנז, ווי מיר האָבן שוין געזאגט, האָבן נוציק פּראָפּערטיעס. פֿאַר די וואס טאָן נישט וועלן צו אַרן מיט רייניקונג די פיטאַס, עס איז אן אנדער וועג.

פריש פרוכט איז נישט רעקאַמענדיד פֿאַר לאַנג סטאָרידזש פּיריאַדז. די צייַטיק די גרייפּפרוט, די ווייניקער עס וועט זיין סטאָרד. פֿאַר די פירות פּאַסיק די נידעריקער שעלוועס פון די פרידזשידער אָדער ספּעציעל פרוכט אָפּטייל. די מאַקסימום פּאָליצע לעבן פון גרייפּפרויץ איז 10 טעג. נאָך זיי טרוקן, וואָס צעלאָזן זייער געשמאַק און אַראָמאַ.