קען איך עסן אַוואַקאַדאָוז מיט פּאַנקרעאַטיטיס?

אַוואָקאַדאָ איז לעצטנס געווארן פאָלקס אין די סיס לענדער. אָבער טראָץ דעם, איצט ער איז אין אַ גרויס פאָדערונג אין קוקינג.

די פרוכט איז קאַנסומד רוי אָדער אַרייַנגערעכנט אין פאַרשידן קיילים, דער הויפּט סנאַקס. דעם פּראָדוקט איז וואַליוד ניט בלויז פֿאַר זייַן אָנגענעם קרימי געשמאַק, אָבער אויך פֿאַר זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס. אַזוי, לויט נוטרישאַניס, אַגאַט כּולל פיל מער נוטריאַנץ ווי קיין פרוכט און גרינס.

עס איז געמיינט אַז אַוואָקאַדאָ ייל האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די פּאַנקרעאַס און נאָרמאַלייז דיידזשעסטשאַן אין אַלגעמיין. די פיטאַס כּולל אַ היפּש סומע פון ​​פיברע און פאַץ וואָס זענען פּראָוכיבאַטאַד אין ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז וואָס פאַלן אין די דיגעסטיווע שעטעך. דעריבער, מענטשן וואָס ליידן פון פּאַנקרעאַטיטיס זאָל לערנען די זאַץ פון די אַלאַגייטער באַרנע אין מער דעטאַל און געפֿינען ווי און ווען צו נוצן עס.

זאַץ און אַדוואַנטידזשיז פון אַוואַקאַדאָו

די פרוכט איז פול מיט פאַץ (14.6 ג), קאַרבאָוכיידרייץ (1.83 ג) און פּראָטעין (2 ג). די קאַלאָריע צופרידן איז גאַנץ הויך - וועגן 160 קייקאַל פּער 100 גראַמז. טראָץ דעם הויך נוטרישאַנאַל ווערט, די אַסעסמאַנט פון די העסקעם פון די גרין פיטאַס מיט די ריכטיק דיעטע פֿאַר כראָניש פּאַנקרעאַטיק אָנצינדונג איז פינף.

די נוצן פון אַוואַקאַדאָוז אין פּאַנקרעאַטיטיס איז אנגעוויזן ווייַל עס כּולל פילע נוציק סאַבסטאַנסיז. דאָס זענען אָרגאַניק אַסאַדז, אַרייַנגערעכנט אַלף-לינאָלעניק, וואָס נאָרמאַלייזיז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז און רימוווז שעדלעך קאַלעסטעראַל פון דעם גוף.

די אַלאַגייטער באַרנע איז רייַך אין פאַרשידן וויטאַמינס - פּפּ, C, K, E, B 1/2/5/6, A. דערצו, די סומע פון ​​טהיאַמינע און ריבאָפלאַווין אין די פרוכט איז פיל העכער ווי אין אנדערע פירות, און די נוטרישאַנאַל ווערט איז נישט ערגער צו פלייש און עגגס. דעריבער, אַוואַקאַדאָוז זענען אַ פאָלקס און באַליבט וועגעטאַריער עסנוואַרג.

אַגאַט כּולל אַ מאַסע פון ​​מינעראַלס:

דאַנק צו פּאַטאַסיאַם, די פרוכט ימפּרוווז באָוועל און האַרץ פונקציע. דער אינהאַלט פון אַ גרויס סומע פון ​​קופּער און אייַזן האט אַ positive ווירקונג אויף די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם.

אן אנדער אַוואַקאַדאָו איז אַ מקור פון דייאַטערי פיברע אַז ינקריסאַז די וווּקס פון וווילטויק ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ, ילימאַנייץ פאַרשטאָפּונג און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון מאַליגנאַנט טומאָרס אין די דיגעסטיווע שעטעך. מיט די קעסיידערדיק נוצן פון די גרין פיטאַס סלאָוז די יידזשינג פון דעם גוף, די צושטאַנד פון נאַגאַלז, האָר און הויט ימפּרוווז. אַוואָקאַדאָ מיט פּאַנקרעאַטיטיס און טשאָלעסיסטיטיס איז נוציק ווייַל עס טוט נישט אַנטהאַלטן גלוקאָוס.

רעכט צו דעם, די פּאַנקרעאַס טוט נישט האָבן צו פּראָדוצירן ינסאַלאַן. נאָך אַלע, די טיף ויסשיידונג פון דעם האָרמאָנע פירט צו אָווערלאָאַד פון די ינפליימד אָרגאַן.

אן אנדער אַלאַגייטער באַרנע העלפּס צו פֿאַרבעסערן זיקאָרן, עס נאָרמאַלייזיז די טיירויד דריז און סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם. אַלע דעם מאכט אַוואַקאַדאָוז ווערטפול פּראָדוקטן ניט בלויז פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס, אָבער אויך פֿאַר אַ נומער פון אנדערע חולאתן:

• העפּאַטאָסיס
• וויטאַמין דיפישאַנסי
• גאַסטרייטאַס
• אַנעמיאַ
• צוקערקרענק
• סעקרעטאָרי ינסופפיסיענסי
• אַטעראָוסקלעראָוסיס
• דיספּעפּסיאַ
• כייפּערטענשאַן
• קאַטאַררה פון די מאָגן.

שעדלעך אַוואַקאַדאָו מיט פּאַנקרעאַטיטיס

אין אַקוטע אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, פילע פודז זענען קאָנטראַינדיקאַטעד, ווייַל זיי רייצן די דריז. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן אַגאַט אין דעם פּעריאָד ווייַל עס האט אַ הויך פעט אינהאַלט, און אָילס אָווערלאָאַד די קראַנק אָרגאַן.

אַוואָקאַדאָס אַנטהאַלטן אַ היפּש סומע פון ​​פיברע, וואָס קאַנטריביוץ צו פלאַטולענסע, פאַרשטאָפּונג, געוואקסן ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי און יגזאַסערביישאַן פון די קרענק ווי אַ גאַנץ. דעריבער, אַ גרין פיטאַס קענען זיין באַקענענ אין די דיעטע בלויז צוויי חדשים נאָך אַן אַקוטע באַפאַלן, אַבזערווינג די גוף ס אָפּרוף צו די פּראָדוקט. אויב די געזונט צושטאַנד איז ווערסאַן, די נוצן פון פרוכט זאָל זיין פארלאזן.

אַוואָקאַדאָס האָבן איין שטריך. די פרוכט קענען אָנמאַכן שילשל, וואָס איז אַגראַווייטיד דורך ניט גענוגיק ענזימאַטיק אַקטיוויטעטן וואָס פאַלן אין חולאתן פון די פּאַנקרעאַס.

אין חולאתן פון די לעבער און גאַל פּענכער, זידלען פון אַ אַלאַגייטער באַרנע קענען פירן צו פארביטערונג אין די מויל און אַבדאָמינאַל ווייטיק. אן אנדער פרוכט סטימיאַלייץ די בייל דאַקץ און ינקריסאַז די אַוטפלאָו פון ויסשיידונג פון דער פּענכער. פֿאַר די סיבות, בעשאַס אַ יגזאַסערביישאַן פון טשאָלעסיסטיטיס, ספּעציעל אין דעם בייַזייַן פון שטיינער אין די יעראַנערי סיסטעם, די גרין פיטאַס איז יקסקלודיד פון די דיעטע.

נוצן פון אַוואָקאַדאָ אין כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, וואָס איז אין פארגעבונג, איז נישט קאָנטראַינדיקאַטעד.

עס זענען צוויי וויכטיק טנאָים - דער אַוועק פון דיספּעפּטיק דיסאָרדערס און גוט טאָלעראַנץ צו די פּראָדוקט.

כּללים פֿאַר עסן פרוכט פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס

אַוואָקאַדאָ מיט טשאָלעסיסטיטיס און פּאַנקרעאַטיטיס קענען זיין אריין אין די טעגלעך מעניו בלויז 6 וואָכן נאָך די יגזאַסערביישאַן. די גרין פרוכט איז ינקלודעד ביסלעכווייַז אין די דיעטע: 1 לעפעלע פּער טאָג, וואָס געבראכט די חלק צו 100 ג פּער טאָג (האַלב די פרוכט איז מיטל אין גרייס). דער אַוועק פון שילשל, בלאָוטינג און ווייטיק וועט באַשטעטיקן אַז דער אַגאַט איז געזונט טאָלעראַטעד און אַבזאָרבד דורך דעם גוף.

עס איז אַ פּלאַץ פון פּרעסן אין די מעייווער - לייאַם פרוכט, דעריבער, נאָך רימוווינג די הויט פון עס, עס דאַרקאַנז זייער געשווינד רעכט צו דער ינטעראַקשאַן פון די שפּור עלעמענט מיט זויערשטאָף. אין דעם פאַל, די שעפס רעקאָמענדירן צו שפּריץ די פרוכט מיט לימענע זאַפט, וואָס וועט ופהיטן די קאָליר און טעם פון די פּראָדוקט.

אָבער, קיין זויער מיט פּאַנקרעאַטיטיס איז געפערלעך ווייַל עס ווערסאַנז די צושטאַנד פון די דריז. די דעטראַמענאַל ווירקונג איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַסידיק פודז ביישטייערן צו געוואקסן פּראָדוקציע פון ​​דיגעסטיווע ענזימעס און האָבן אַ סאָקאָגאָנני ווירקונג, וואָס מאכט די פּאַנקרעאַס פונקציאָנירן אין אַ ענכאַנסט מאָדע.

מיט פּאַנקרעאַטיק ידימאַ איר קענען נישט עסן אַ געווירציק, פאַטי אָדער זויער סאָוס מיט אַוואַקאַדאָו. אָבער, עס איז דערלויבט צו נוצן בוימל פון אַ אַלאַגייטער באַרנע, וואָס איז געניצט ווען די קרענק איז אין פארגעבונג.

אָיל איז רעקאַמענדיד צו זיין גענומען איידער מילז פֿאַר 14 טעג. די לויף פון באַהאַנדלונג זאָל זיין דורכגעקאָכט לפּחות 4 מאל פּער יאָר. גאַסטראָענטעראָלאָגיסץ אויך רעקאָמענדירן אַלע פּאַטיענץ מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל דיסאָרדערס צו אַדכיר צו דעם פּרינציפּ פון פראַקשאַנאַל דערנערונג. דעם מיטל אַז עסן זאָל זיין געגעסן אין קליין פּאָרשאַנז 6 מאל פּער טאָג, אַרייַנגערעכנט 3 הויפּט מילז און 3 סנאַקס.

אנדערע וויכטיק כּללים פֿאַר די נוצן פון אַוואַקאַדאָו פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס:

1. קיין פירות און וועדזשטאַבאַלז זענען נישט רעקאַמענדיד צו זיין געגעסן אויף אַ ליידיק מאָגן, ספּעציעל ווען עס איז פריש.
2. עס איז קעדייַיק צו עסן אַגאַט קעז, אָבער עס קענען אויך זיין בייקט אָדער סטימד.
3. פֿאַר בעסער אַבזאָרפּשאַן, איידער ניצן אַוואַקאַדאָוז זאָל זיין קראַשט אין אַ בלענדער.
4. גרין פרוכט קענען ניט זיין קאַמביינד מיט פּראָוכיבאַטאַד פודז פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס (בוימל, בשמים, פאַטי פודז, זויער וועדזשטאַבאַלז, פירות, בשמים, אאז"ו ו).

טראָץ די פּאָפּולאַריטעט פון די פיטאַס, ווייניק מענטשן קענען קלייַבן די רעכט אַוואַקאַדאָו. און מיט פּאַנקרעאַטיטיס, עס איז ספּעציעל וויכטיק צו עסן רייפּאַנד פירות. אויב דער פרוכט האט אַ ליכט גרין טינט און איז שווער - דאָס איז אַז די אַגאַקאַט האט נישט מאַטיורד און קענען זיין קאַנסומד בלויז נאָך 5 טעג.

א מעסיק קאָליר ינדיקייץ אַז די אַלאַגייטער באַרנע איז נישט נאָך גאָר צייַטיק און ערלויבט צו עסן נאָך דרייַ טעג. אויב די פרוכט האט אַ זאַפטיק גרין קאָליר, און עס איז אַ ביסל ווייך, עס קענען זיין געגעסן נאָך 24 שעה.

ווען די שאָטן פון די פרוכט ווערט מער ברוין און די פרוכט איז ווייך, עס איז דערלויבט צו עסן מיד נאָך אַקוואַזישאַן. די אָפּציע איז געהאלטן די מערסט פּאַסיק פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס.

אויב די אַוואַקאַדאָו האט אַ זייער טונקל גרין-ברוין קאָליר און עס איז אויך ווייך צו פאַרבינדן, די פרוכט איז אָווועררייפּ. די ויסנעם איז האַאַס אָדער שוואַרץ קאַליפאָרניאַ אַוואַקאַדאָו. פֿאַר די ווערייאַטיז, דעם שאָטן איז גאַנץ נאַטירלעך.

ווען טשוזינג אַגאַט, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די שפּרייַזן. ידעאַללי, אויב עס איז ליכט געל, אויב די קאָליר איז ברוין - דאָס ינדיקייץ אַז די פרוכט איז אָווועררייפּ.

וואָס צו קאָכן פון אַוואַקאַדאָו פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס

אין קאָכן, אַ אַלאַגייטער באַרנע איז אָפט קאַמביינד מיט סעאַפאָאָד פֿאַר דער צוגרייטונג פון אַפּאַטייזערז סיזאַנד מיט מייַאָנעז. אָבער, אַזאַ סאַלאַדס מיט אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס קענען ניט זיין געגעסן.

דעריבער, עס איז בעסער צו פאַרבינדן אַגאַט מיט פרוכט. למשל, איר קענען מאַכן אַ זיס סאַלאַט.

צו טאָן דאָס, שנייַדן סטראָבעריז, קיווי און אַוואַקאַדאָו אין קיובז אָדער סלייסיז. פאַרשפּייַז סיזאַנד מיט האָניק אָדער מאַסלינע בוימל. שפּריצן די שיסל מיט קאָקאָסנוס פלאַקעס און סעסאַמי זאמען איידער געדינט.

איר קענען אויך מאַכן אַ געשמאַק טרינקען מיט אַגאַט. די פרוכט איז שנייַדן לענגטווייז און צעטיילט אין 2 טיילן. די פּאַפּ פון די פרוכט איז סקאָפּט אויס מיט אַ לעפל און סטאַקט אין די טיקיט פון די בלענדער. עס איז צוגעגעבן אַ גלאז פון מילך און 2 טייבאַלספּונז פון האָניק.

נאָך כוויפּינג, די געמיש אין קאָנסיסטענסי ווערט ווי סמעטענע. די מאַסע איז געלייגט אויס אין אַ שיסל און דעקערייטאַד מיט אַ ספּריג פון מינץ און בעריז.

גרין פרוכט איז געזונט קאַמפּאַטאַבאַל מיט פלייש. דער רעצעפּט פֿאַר אַ האַרציק סאַלאַט איז גאַנץ פּשוט:

• בוילד הינדל פאַליי שנייַדן אין קובעס.
• פּעטרעשקע, קראָפּ און סילאַנטראָו זענען קראַשט און געמישט מיט אָף אין אַ טיף קאַנטיינער.
• די פאַרשפּייַז איז סיזאַנד מיט יאָגורט מיט נידעריק-פעט און אַ ביסל סאָלטיד.

צו צוגרייטן אַ גרינס סאַלאַט מיט אַוואַקאַדאָו, וגערקע, געל, רויט און גרין גלאָק פּעפּערז זענען שנייַדן אין סטריפּס, און אַגאַט איז דייסט. אַלע די ינגרידיאַנץ זענען אויסגעגאסן אין אַ גרויס שיסל, עס זיי אויך טרער די סאַלאַט בלאַט מיט זייער הענט.

דער פאַרשפּייַז איז סיזאַנד מיט נידעריק-פעט סמעטענע, גרינס ייל אָדער יאָגורט. כּדי צו דינען דעם סאַלאַט נייסלי, עס קענען זיין אויסגעגאסן אין די באָוץ וואָס זענען רוען נאָך סקופּינג די פּאַפּ אויס פון די פרוכט מיט אַ לעפל.

אן אנדער אַוואַקאַדאָו קענען זיין געוויינט ווי אַ זייַט שיסל פֿאַר פיש, אויב איר קלאַפּן די פלייש מיט אַ בלענדער. די פרוכט איז בייקט מיט סלייסיז פון גלאָק פעפער און יי. עס אויך גייט גוט מיט זויער הייַזקע קעז.

נוציק און שעדלעך פּראָפּערטיעס פון אַוואַקאַדאָוז זענען דיסקאַסט אין די ווידעא אין דעם אַרטיקל.

נוציק פּראָפּערטיעס פון עקזאָטיש פרוכט

די רשימה פון נוציק עלעמענטן וואָס מאַכן די אַוואַקאַדאָו איז גאַנץ ימפּרעסיוו. די פרוכט איז סאַטשערייטאַד מיט פּאַטאַסיאַם, וואָס פייוועראַבלי אַפעקץ די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. עס כּולל אָרגאַניק אַסאַדז, אַרייַנגערעכנט אַלף-לינאָלעניק זויער (תוו -3), וואָס האט אַ positive ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, לאָוערינג קאַלעסטעראַל.

אַוואָקאַדאָ אַנטיאַקסאַדאַנץ העלפּס צו פאַרמייַדן דיסראַפּשאַן פון צעל, פאַרגיכערן די רעסטעריישאַן פון שוין חרובֿ סעלז און פאַרגרעסערן די קעגנשטעל פון דעם גוף צו פאַרשידן ינפעקשאַנז. ניצן אַן עקזאָטיש פרוכט אין דיין דיעטע, איר קענען סטימולירן דעם וווּקס פון געזונט האָר און שטאַרק ניילז.

אַוואָקאַדאָ איז רייַך אין וויטאַמין א, אַ נומער פון וויטאַמינס פון גרופּע B (B1, B2, B3, B5, B6 און B9), וויטאַמינס C, E, K, PP. עס האט אַ פּלאַץ פון אַנסאַטשערייטיד פאַץ און זייער ווייניק קאַרבאָוכיידרייץ, און די ענערגיע ווערט פון די פרוכט איז אפילו העכער ווי די פון פלייש און עגגס. אָבער, טראָץ אַלע די אַדוואַנטידזשיז פון אַוואַקאַדאָוז, די נוצן פון עס קען זיין וווילטויק און שעדלעך ווען עס קומט צו חולאתן פון פּאַנקרעאַטיק חולאתן.

שאַטן אַוואָקאַדאָ

רעכט צו דער געוואקסן פעט אינהאַלט, עסן אַוואַקאַדאָוז פֿאַר מענטשן מיט פּאַנקרעאַטיטיס איז לימיטעד אָדער גאָר נישט דיזייעראַבאַל. די זאַך איז אַז אין דעם בייַזייַן פון קיין שעדיקן, די פּאַנקרעאַס קענען נישט קאָפּע מיט די דיידזשעסטשאַן פון די קלאַפּ דאָזע פון ​​פאַץ וואָס מאַכן דעם פּראָדוקט. א גרויסע סומע פון ​​פיברע קענען אַרויסרופן בלאָוטינג און פאַרשטאַרקן די סימפּטאָמס פון פּאַנקרעאַטיטיס. מיט אַן יגזאַסערביישאַן פון די קרענק, דאקטוירים אָנטרייַבן צו גאָר עלימינירן אַוואַקאַדאָוז פון די דיעטע. די פרוכט איז אויך נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט יחיד ינטאַלעראַנס צו דעם פּראָדוקט.

ווי צו נוצן אַוואַקאַדאָו

עס איז מעגלעך צו צוריקקומען די אַוואַקאַדאָו צו די דיעטע פון ​​אַ פּאַציענט מיט פּאַנקרעאַטיטיס בלויז אין מינדסטער צוויי חדשים נאָך די מאַנאַפעסטיישאַן פון די אַקוטע פאָרעם פון די קרענק און גענומען אין חשבון די וווילזייַן פון דער פּאַציענט. די פּאַפּ פון די פרוכט איז צוגעגעבן ביסלעכווייַז צו געוויינטלעך עסנוואַרג, קאַנסומינג ניט מער ווי אַ לעפעלע פּער טאָג.

דעם עקזאָטיש פרוכט, וואָס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​אייַזן, נאָך פּילינג, הייבט צו דאַרקאַן גאַנץ געשווינד, אַקסאַדייזינג אין די לופט. אין אַזאַ קאַסעס, די פּראָדוקט איז יוזשאַוואַלי ספּרייד מיט לימענע זאַפט צו ופהיטן די אויסזען פון די אַוואַקאַדאָו און פאַרמייַדן ענדערונגען אין געשמאַק. אָבער מיט פּאַנקרעאַטיק קרענק, סיטריק זויער איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד. אַסידיק פּראָדוקטן אַדווערסלי ווירקן די ינפליימד אָרגאַן, יגזערטינג אַ זאַפט-זוכן ווירקונג און פאַרגרעסערן די ויסשיידונג פון די דיגעסטיווע ענזימעס אַז די פּאַנקרעאַס טראגט. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו ריין אַוואַקאַדאָוז מיד איידער נוצן.

נאָך עטלעכע מאָל, אויב דער פּאַציענט טוט נישט האָבן סימפּטאָמס פון פלאַטולענסע, עס זענען קיין דיגעסטיווע דיסאָרדערס און עס איז קיין ווייטיק, איר קענען פאַרגרעסערן די טעגלעך אַוואָקאַדאָ קורס צו 100 ג, וואָס קאָראַספּאַנדז צו וועגן האַלב פון די גאַנץ פרוכט. רייפּ פרוכט פּאַפּ איז אָפט געניצט פריש פֿאַר קוקינג פאַרשידן קיילים.

וואָס קענען איך קאָכן מיט אַוואַקאַדאָו?

אַוואָקאַדאָ, אָדער אַלאַגייטער באַרנע, איז קאַמביינד מיט אַ גרויס נומער פון פּראָדוקטן, וואָס מאכט עס גרינגער צו קלייַבן דעם אופֿן פון צוגרייטן קיילים פון עס. פון די פּאַפּ פון די פרוכט איר קענען קאָכן:

• געוויינטלעך מאַשט פּאַטייטאָוז, מאַשט די פלייש מיט אַ גאָפּל אָדער וויפּט מיט אַ בלענדער,
• פרוכט אָדער גרינס סאַלאַט,
• פרישטיק אָדער פֿאַרבייַסן מיט סלייסיז פון פרוכט און אַ ביסל זויער קורד,
• מעדיטערראַנעאַן סאַלאַט ניצן קיין סאָרט פון סעאַפאָאָד,
• זייַט שיסל פֿאַר פלייש קיילים,
• אַוואָקאַדאָ באָוץ מיט יי און זיס פעפער.

היץ באַהאַנדלונג פון די פרוכט איז אַנדיזייראַבאַל, ווייַל ווען העאַטעד, די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון די פרוכט זענען פאַרפאַלן און די פּראָדוקט קריגן אַ ביטער געשמאַק.

אין אַדישאַן צו די הויפּט קיילים, בוימל איז צוגעגרייט פון אַוואַקאַדאָו, וואָס איז דאַן געניצט פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן אין פּאַנקרעאַטיטיס. אין אַ צוויי וואָכן, נעמען אַ לעפעלע טעגלעך צוויי מאָל פּער טאָג 30-40 מינוט איידער די הויפּט מאָלצייַט. צו פאַרמייַדן און טייַנען אַ סטאַביל שטאַט פון די פּאַנקרעאַס, אַזאַ אַ קורס איז פּריסקרייבד אַמאָל אַ טרימעסטער.

די גילטיקייַט פון די נוצן פון דעם פיטאַס אין פּאַנקרעאַטיטיס

דער פרוכט האט פילע נוציק פּראָפּערטיעס: עס כּולל בראָמעלאַין, ווי געזונט ווי פּאַטאַסיאַם, קופּער, מאַנגאַנעס, פאַספעראַס, עטק.

אָבער די בייַזייַן פון פילע היילונג פּראָפּערטיעס קען נישט ימפּלייז גאַנץ זיכערקייַט אין די נוצן. אפילו מיט די פאַקט אַז אַוואָקאַדאָ גרינס פאַץ זענען גוט פֿאַר געזונט, אין פּאַנקרעאַטיק חולאתן, עס איז אַנדיזייראַבאַל צו פאַרנוצן זיי אין גרויס קוואַנטאַטיז.

טראָץ דעם פאַקט אַז עס איז געניצט אין פילע טעראַפּיוטיק דיייץ, די קאַנסאַמשאַן פון אַוואַקאַדאָוז בעשאַס פּאַנקרעאַטיטיס זאָל זיין לימיטעד. דאָס איז רעכט צו דער הויך פעט אינהאַלט פון זיין פּאַפּ.

צווישן די אנדערע, די פיטאַס כּולל אַ פּלאַץ פון פיברע, וואָס אין גרויס קוואַנטאַטיז קענען שאַטן די דאַמידזשד אָרגאַן, גרונט קאָליק און בלאָוטינג און אַרויסרופן אַ רעצידיוו קרענק.

כּללים פֿאַר די נוצן פון אַוואַקאַדאָו פֿאַר אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס

די היילונג מידות פון די פיטאַס ביישטייערן צו די געשווינד אָפּזוך פון אַזאַ אַ קרענק. איידער איר אָנהייבן ניצן עס, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך מיט:

דער מומכע זאָל דיאַגנאָזירן און באַשליסן די בינע פון ​​די קרענק, ווי געזונט ווי די בייַזייַן אָדער אַוועק פון פּאַטאַלאַדזשיז וואָס באַגלייטן די קרענק. לויט אַלע געזאמלט דאַטן, ער וועט באַשליסן צי דעם פרוכט קענען זיין געגעסן.

שאַרפּאַנד פאָרעם

אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס איז ארויסגעוויזן דורך שטרענג ווייטיק און דיספּעפּטיק סינדראָומז. א ספּעציעל דיעטע פֿאַר אַזאַ אַ קרענק ינוואַלווז די ספּערינג פון עסנוואַרג (אין כעמיש, טערמאַל און מאַקאַניקאַל טערמינען). פוד זאָל נישט רייצן די מיוקאַס מעמבריינז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן צו נוצן:

רובֿ פּאַטיענץ ווונדער אויב אַוואַקאַדאָוז קענען זיין געוויינט פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס. בעשאַס אַן יגזאַסערביישאַן פון דעם קרענק, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו עסן. די בייַזייַן פון פאַרשידן פאַץ אין עס ריקווייערז די אַנטוויקלונג פון פילע פאַרשידענע ענזימעס אין סדר צו קיצער זיי.

כראָניש בינע און פארגעבונג

נאָך אַ רעצידיוו, די צייט פון רעמיססיאָן הייבט, די בייַזייַן פון פרוכט אין די דיעטע איז ערלויבט אין עס. עס איז ערלויבט צו עסן בלויז אין דער אַוועק פון אַבדאָמינאַל ווייטיק, געוואקסן גאַז פאָרמירונג, עקל און שילשל. עס איז דערלויבט צו אַרייַן עס אין די דיעטע בלויז צוויי חדשים נאָך די סימפּטאָמס פון יגזאַסערביישאַן ייַנגיין.

צו מאַכן זיכער אַז דער רעמיססיאָן בינע איז סטאַרטעד, דער דאָקטער רעקאַמענדז אַז זיין פּאַטיענץ דורכגיין אַלע די נייטיק טעסץ און טאָן אַן אַלטראַסאַונד יבערקוקן. באַזירט אויף די רעזולטאַטן, עס איז מעגלעך צו ריכטער דער אַוועק אָדער בייַזייַן פון אָנצינדונג פאָקוס.

אַוואָקאַדאָס מיט פּאַנקרעאַטיטיס זענען געגעסן ביידע סעפּעראַטלי, טשאַפּינג די פּאַפּ צו אַ קאַשע-ווי קאָנסיסטענסי, און צוגעגעבן צו פאַרשידן קיילים:

די פּאַפּ פון די פרוכט גיט די קיילים אַ אָנגענעם געשמאַק און יינציק אַראָמאַ.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז קיילים אין וואָס די פרוכט איז פאָרשטעלן זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד בלויז אין דער אַוועק פון סימפּטאָמס אָדער אַ כראָניש פאָרעם פון פּאַטאַלאַדזשי. בעשאַס רעצידיוו, דאָס איז פּראָוכיבאַטאַד.

רעסיפּעס פֿאַר דער צוגרייטונג פון פּאַנקרעאַטיטיס

1. הינדל סאַלאַט. איידער קוקינג, איר דאַרפֿן צו באַשליסן וואָס פודז קענען זיין גענומען בעשאַס רעמיססיאָן און וואָס זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. די פאלגענדע ינגרידיאַנץ וועט זיין דארף:

• הינדל ברוסט (אָן פעט און הויט) - 500 ג,
• פרוכט - 1 פּיסי.,
• וגערקע - 1 פּיסי.,
• מאַסלינע (זונרויז) בוימל - 0.5 טבספּ. l.,
• זאַלץ
• 2-3 צווייגן פון קראָפּ.

ברוסט זאָל זיין האַלב אָן אַדינג זאַלץ און געווירץ און פיינלי געהאַקט. וואַשן די אַוואַקאַדאָו מיט וגערקע און שאָלעכץ זיי, און שנייַדן אין קוואַדראַט ברעקלעך. וואַשן און צעהאַקן די קראָפּ. קאַמביין אַלע קאַמפּאָונאַנץ, לייגן זאַלץ צו טעם און געווירץ מיט בוימל (איר קענען יאָגורט).

2. פרוכט טאַץ:

• אַוואָקאַדאָ - 1 פּיסי.,
• סטראָבעריז - 100 ג
• קיווי - 1 פּיסי.,
• פעידזשאָאַ פלייש - 50 ג,
• באַנאַנע - 50 ג
• סעסאַמי זאמען - 1 צפּ.,
• פליסיק האָניק - 100 מל.

די קאַמפּאָונאַנץ מוזן זיין ונ דורך געוואשן, אַוועקגענומען פון זיי שיילן און שפּרייַזן, און שנייַדן און מישן. פּלאָמבירן די געמיש מיט האָניק, און שפּריצן מיט סעסאַמי זאמען. האָניק, אויב איר ווילט, קענען זיין ריפּלייסט מיט יאָגורט מיט נידעריק-פעט.

• אַוואָקאַדאָ - 1 פּיסי.,
• מילך מיט אַ נידעריק פעט - 300 מל,
• האָניק - 80 מל.

די פרוכט מוזן זיין געוואשן און פּילד. שטעלן די ריזאַלטינג פּאַפּ אין אַ בלענדער און גיסן מילך, און לייגן דאָרט האָניק. קלאַפּן די ינגרידיאַנץ ביז גלאַט.

4. אַוואָקאַדאָ מיט בייקט פיש:

• פיש קאַרקאַס - 1 פּיסי.,
• אַוואָקאַדאָ - 1 פּיסי.,
• ציבעלע - 1 פּיסי.,
• קראָפּ - 1 בינטל,
• די זאַלץ.

שווענקען די פיש און אַראָפּנעמען די וואָג פון אים, זאַלץ אַרויס און אינעווייניק. וואַשן די אַוואַקאַדאָו און אַראָפּנעמען די שאָלעכץ פון עס, אַראָפּנעמען די שטיין. ביינדלעך די ציבעלע, צעהאַקן די קראָפּ און פאַרבינדן די ינגרידיאַנץ מיט די פּאַפּ פון די אַוואַקאַדאָו.

סטאַפט פיש מיט די געמיש. אויב איר ווילט, איר קענען לייגן אַ ביסל לימענע זאַפט.

ייַנוויקלען די פיש אין שטער און באַקן פֿאַר 40 מינוט ביי 80 ° C אין די ויוון.

די שאָדן פון גרייפּפרוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט

געגעבן אַז אין 100 ג פּאַפּ פון ראָזעווע גרייפּפרוט איז כּמעט 34 מג וויטאַמין C, 200 ג איז כּמעט 90% פון די טעגלעך ווערט פון דעם וויטאַמין. אַזוי די בענעפיץ פון גרייפּפרוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען קלאָר ווי דער טאָג.

אין דערצו, די זעלבע 100 ג פון גרייפּפרוט כּולל אנדערע נויטיק וויטאַמינס: טהיאַמינע (B1) - 0.037 מג, ריבאָפלאַווין (B2) - 0.02 מג, פּאַנטאָטהעניק זויער (B5) - 0.28 מג, פּירידאָקסינע (B6) - 0 , 04 מג, פאַליק זויער (B9) - 10 μ ג, טשאָלינע (B4) - 7.7 מג, טאָקאָפעראָל (E) - 0.13 מג, ניקאָטינאַמידע (פּפּ) - 0.27 מג, ווי אויך קאַראָטענאָידס.

און אויב אַלע יקספּעקטאַנט מוטערס וויסן וועגן די וויכטיקייט פון וויטאַמין ב 9 (פאַליק זויער), למשל, ניט אַלעמען ווייסט וועגן וויטאַמין ב 4. אַרויסגעוואָרפן ווייַל די מערסט וויכטיק נעוראָטראַנסמיטטער פּערפאָרמינג נעוראָמוסקולאַר טראַנסמיסיע איז אַסעטילטשאָלינע סינטאַסייזד פון טשאָלינע. דערצו, וויטאַמין B4 דורכויס אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייץ און רעגיאַלייץ די אינהאַלט פון די האָרמאָנע פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע ינסאַלאַן אין דעם גוף, און אין די לעבער סופּערווייזיז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם. אָן דעם וויטאַמין, די לעבער סטאָרז וידעפדיק פעט.

אן אנדער positive זייַט פון גרייפּפרוט איז די בייַזייַן אין זיין בייאָוקעמיקאַל "שפּור רעקאָרד" פון וויטאַמין ב 8 אָדער די וויטאַמין-ווי מאַטעריע ינאָסיטאָל. וויטאַמין ב 8 קאַנטריביוץ צו די פול פאַנגקשאַנינג פון די סעלז פון די מאַרך, קאָרניאַ און אָביעקטיוו פון די אויג, העלפּס צו האַלטן די שטאַרקייט פון די וואַסקיאַלער ווענט און נאָרמאַל קאַלעסטעראַל לעוועלס אין די בלוט.

ראָזעווע און רויט פּאַפּ גרייפּפרויץ אַנטהאַלטן די אַנטיאַקסאַדאַנט ליקאָפּענע, וואָס לאָווערס קאַלעסטעראַל. גרייפּפרוט, ספּעציעל אין רויט פּאַפּ, איז רעקאַמענדיד צו נוצן צו פאַרגרעסערן די קוילעלדיק טאָן פון דעם גוף און באַפרייַען מידקייַט. אָבער עס זאָל זיין אין זינען אַז עס ינקריסיז די אַפּעטיט און אַסידאַטי פון מאָגן זאַפט.

די בענעפיץ פון גרייפּפרוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט זענען אויך אין יענע מאַקראָו און מיקראָעלעמענץ וואָס די באַרבאַדאָס געבוירן איז רייַך אין. גרייפּפרוט כּולל קאַלסיום (9-12 מג האַ 100 ג פון פרוכט), אייַזן (0.06-0.2 מג), מאַגניזיאַם (9-12 מג), מאַנגאַנעס (0.013 מג), פאַספעראַס (8-15 מג), סאָדיום (1 מג), פּאַטאַסיאַם (148-160 מג), צינק (0.05-0.07 מג).

האָבן איר באמערקט ווי פיל פּאַטאַסיאַם אין גרייפּפרוט? און פּאַטאַסיאַם, ווי איר וויסן, גיט נאָרמאַל וואַסער-זאַלץ מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף און פּריווענץ די פאָרמירונג פון ידימאַ.

און איצט עס איז צייט צו רעכענען אויס וואָס די שאָדן פון גרייפּפרוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט קען זיין. גרייפּפרוט כּולל עטלעכע פּאָליפענאָליק קאַמפּאַונדז, אַרייַנגערעכנט פלאַוואַנאָנע נאַררין און פוראַנאָקאָומאַרינס - בערגאַמאָטטין און דיהידראָקסיבערגאַמאָטטין.

די בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז ביכייווז גאַנץ אַגרעסיוו אין באַציונג צו די ענזיים סיסטעם פון דעם גוף. זיי פאַרשפּאַרן איינער פון די ווערייאַטיז פון ינטעסטאַנאַל און לעבער ענזימעס - סיטאָטשראָום CYP3A4 פון די העמאַפּראָטעין משפּחה. דעם ענזיים, לאָוקייטאַד אין די קליין קישקע און לעבער, גיט די מאַטאַבאַליזאַם פון דרוגס גענומען דורך יומאַנז, די בייאַלאַדזשיקאַל טראַנספאָרמאַציע און סינטעז פון קאַלעסטעראַל און עטלעכע סטערוידז.

ווי פֿאַר דרוגס, דורך ינאַקטיוויישאַן פון די דערמאנט ענזיים, גרייפּפרוט ינקריסאַז זייער ביאָאַוואַילאַביליטי, דאָס איז די שטאַרקייט פון די אַקציע - אַרויף צו אַ צושטאַנד ענלעך צו די ווירקונג פון אַ אָוווערדאָוס, אָפט מיט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל בלידינג און לעבער שעדיקן. פאָרשער האָבן יידענאַפייד 85 דרוגס מיט וואָס גרייפּפרוט (און זיין זאַפט) קומען אין קאָנפליקט.

לאָמיר צוריקקומען צו די סינטעז פון קאַלעסטעראַל און סטערוידאָגענעסיס, וואָס פּראָדוקטן זענען כאָרמאָונז: טעסטאַסטעראָון, עסטראָגענס, פּראָודזשעסטעראָון, קאָרטיקאָידס, עטק. אין דעם לערנען פון די ווירקונג פון גרייפּפרוט פּאָליפענאָלס, עס איז געווען גילוי אַז בערגאַמאָטטין אויך סאַפּרעסיז די טעטיקייט פון ענזימעס CYP1A2, CYP2A2, CYP2 CYP2 CY2, CYP2 CY2, CYP2 CY2 סובסעללולאַר בראָכצאָל (מיקראָסאָמעס) פון די מענטשלעך לעבער.

עס טורנס אויס אַז די שאָדן פון גרייפּפרוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז אַז די סאַבסטאַנסיז קאַנטיינד אין עס קענען טעמפּערעראַלי צעשטערן די מאַטאַבאַליזאַם פון כאָרמאָונז און דערמיט נעגאַטיוולי ווירקן די קאָמפּלעקס "כאָרמאָונאַל סוויווע" וואָס איז כאַראַקטעריסטיש פון די ווייַבלעך גוף בעשאַס די דזשעסטיישאַן צייַט.

איז עס מעגלעך צו עסן גרייפּפרוט בעשאַס שוואַנגערשאַפט אָדער נישט? מיסטאָמע אַ ביסל און טייל מאָל מעגלעך. נאָר אויב עס זענען געווען קיין פראבלעמען מיט פאָרשטעלונג (דאָס איז, מיט די הייך פון כאָרמאָונז), אויב דער נאָרמאַל אַסידאַטי פון די גאַסטריק זאַפט, אויב איר טאָן ניט נעמען קיין מעדאַקיישאַנז און אויב ... דאָס איז נישט סקערי.

זאַץ און פּראָפּערטיעס פון אַוואַקאַדאָוז

די פיטאַס איז ענריטשט מיט וויטאַמין און בייאַלאַדזשיקלי אַקטיוו סאַבסטאַנסיז. זיין זאַץ כּולל:

• וויטאַמינס א, ב, E, C, ק, פּפּ, ד,
• פאַליק און אָלעיק זויער,
• mannoheptulose,
• פיברע
• phytosterols,
• דייאַטערי פיברע
• ביאָטין
• קאַלסיום, אייַזן, קופּער, ייאַדיין, מאַנגאַנעס, פאַספעראַס, עטק.

73% פון די פרוכט באשטייט פון וואַסער, 2% פאלן אויף פּראָטעינס, 14% - פאַץ, 2% - קאַרבאָוכיידרייץ, אין אַ קליין סומע עס זענען סאַקעריידז, דייאַטערי פיברע און אַש.

אין 100 גראַמז פון פרוכט איז 208 קייקאַל. טראָץ דעם, די פרוכט געהערט צו דייאַטערי פּראָדוקטן, ווייַל עס איז כּמעט צוקער פריי, און די פאַץ און פאַטי אַסאַדז זענען געזונט אַבזאָרבד דורך דעם גוף.

אַוואָקאַדאָס האָבן אַ ברייט קייט פון וווילטויק יפעקס:

1. נערישאַז דעם גוף מיט וויטאַמינס און וווילטויק עלעמענטן.
2. לאָווערס בלוט קאַלעסטעראַל.
3. פּריווענץ די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס אויף די וואַסקיאַלער ווענט.
4. העלפט צו פארשטארקן די האַרץ מוסקל און וואַסקיאַלער ווענט.
5. נאָרמאַלייזיז פּראַסעסאַז פון בלוט פאָרמירונג.
6. העלפּס צו רעדוצירן די אַסידאַטי פון מאָגן זאַפט.
7. נאָרמאַליז די מאַטאַבאַליזאַם פון וואַסער-זאַלץ.
8. נאָרמאַלייזיז ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ.
9. ימפּרוווז דיידזשעסטשאַן און מאַטאַבאַליזאַם, פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון סינדראָומז אַזאַ ווי פלאַטולענסע, בלאָוטינג.
10. עס האט אַ קאַמינג, אַנטי-דרוק ווירקונג.
11. העלפּס פֿאַרבעסערן שלאָפן.
12. ינקריסאַז קאַנסאַנטריישאַן, ימפּרוווז זכּרון און מאַרך פאָרשטעלונג.
13. נערישאַז די רעטינאַ מיט נוציק עלעמענטן.
14. פּראַטעקץ סעלז פון די יפעקס פון פריי ראַדאַקאַלז, רידוסינג די ריזיקירן פון ראַק.
15. עס נערישאַז די הויט, ימפּרוווז זיין טאָן און ילאַסטיסאַטי, העלפּס גלאַט רינגקאַלז און באַפרייַען זיך פון אַקני, עקזעמאַ און פּסאָריאַסיס.
16. נאָרמאַלייזיז פּראָדוקציע פון ​​עסטראָגען האָרמאָנע.
17. פּראַמאָוץ די פאַרלייגן פון די מענסטרואַל ציקל.
18. עס האט אַ רידזשווואַנייטינג ווירקונג.
19. ענריטשיז סעלז מיט זויערשטאָף.
20. סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם.

אַוואַקאַדאָוז קענען נידעריקער בלוט דרוק. די פרוכט איז אַ נאַטירלעך אַנטיאַקסאַדאַנט אַז פּראַטעקץ די גוף פון דער קאַמף פון פריי ראַדאַקאַלז און פּריווענץ די פּראָוליפעריישאַן פון ראַק סעלז. רעכט צו די פּראָפּערטיעס, אַוואַקאַדאָוז זענען וויידלי געניצט אין מעדיצין פֿאַר דער פאַרהיטונג און ווי אַ טייל פון דער קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון חולאתן פון די אָרגאַנס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער, דיגעסטיווע, נערוועז סיסטעם, ווי געזונט ווי אין קאָסמעטאָלאָגי פֿאַר די רעסטעריישאַן און וישאַלט פון געזונט הויט און האָר.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון פרוכט

די פארבאטן אויף די נוצן פון אַוואַקאַדאָוז זענען נישט פילע:

• פערזענלעכע ינטאַלעראַנס.
• אַלערגיע צו סיטרוס פירות.
• יגזאַסערביישאַן פון חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם (גאַסטרייטאַס, אַלסערז, פּאַנקרעאַטיטיס, יראַטאַבאַל באָוועל סינדראָום, עטק).
• קינדער ס עלטער פון דריי יאָר.

באַזונדער ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו דעם פאַקט אַז עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו פאַרנוצן אַ פיטאַל ביין, ווייַל עס כּולל טאַקסיק סאַבסטאַנסיז. איר קענען אויך נישט נוצן די שאָלעכץ פון די פירות און בלעטער פון די פאַבריק - זיי קענען אַרויסרופן פאַרסאַמונג, אַ שטאַרק אַלערדזשיק אָפּרוף.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, עס זענען קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו טרעאַטינג פרוכט. אין דער אַוועק פון אַ נעגאַטיוו אָפּרוף צו די פיטאַס, עס איז קאַמלי ערלויבט צו אַרייַננעמען אין זיין מעניו. אין ערשטער, לאַקטיישאַן נאַש זאָל נישט זיין געגעסן, אַזוי נישט צו אַרויסרופן די אויסזען פון אַ אַלערגיע און ינטעסטאַנאַל קאָליק אין אַ קינד.

פֿעיִקייטן פון אַוואָקאַדאָ מיט אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס

די פיטאַס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע אָרגאַנס. ער:

1. אַקטאַווייץ די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זאַפט און פּאַנקרעאַטיק ענזימעס.
2. ימפּרוווז ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי און מיקראָפלאָראַ.
3. עס אַקטאַווייץ די פּראַסעסאַז פון דיידזשעסטשאַן, מאַטאַבאַליזאַם.
4. פיברע און דייאַטערי פיברע, וואָס זענען אין די פּראָדוקט, ביישטייערן צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון די פאַנגקשאַנינג פון די מאָגן, געדערעם און פּאַנקרעאַס, פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן.
5. העלפּס צו רייניקן דעם גוף פון שעדלעך קאַלעסטעראַל און טאַקסאַנז, וואָס זייער פאַסילאַטייץ די פּאַנקרעאַס.
6. עס ענריטשיז סעלז מיט זויערשטאָף, קאַנטריביוץ צו זייער רינואַל, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דער נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון יעדער אָרגאַן.

איינער פון די מערסט וויכטיק פאַנגקשאַנז פון די פיטאַס איז צו פארשטארקן די ימיונאַטי פון אָרגאַנס, זייער שוץ פון דער קאַמף פון פריי ראַדאַקאַלז און דער פאַרהיטונג פון ראַק. מיט אַ קאַמפּלאַקיישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס, עס איז אַ ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ געשוויר, פּאַנקרעאַטיק ראַק. עסן אַ קליין סומע פון ​​גודיז ראַדוסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג די שרעקלעך יילמאַנץ.

אין דער זעלביקער צייט, איר מוזן געדענקען אַז די פרוכט איז ענריטשט אין פאַץ און פאַטי אַסאַדז. טראָץ דער פאַקט אַז זיי זענען געזונט אַבזאָרבד דורך דעם גוף, זייער דיידזשעסטשאַן ריקווייערז היפּש מי פון די פּאַנקרעאַס. אין דערצו, די אַסאַדז קאַנטיינד אין די פּראָדוקט אַקטאַווייט די פּראָדוקציע פון ​​מאָגן זאַפט און דיגעסטיווע ענזימעס. מיט אַ געזונט פּאַנקרעאַס, דאָס איז גוט, אָבער אין דער צייט פון זיין אָנצינדונג, אַזאַ אַ ווירקונג אַדווערסלי אַפעקץ די דריז, קענען אָנמאַכן אַ פאַרשטאַרקונג פון סיזשערז.

אין חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, די נוצן פון פיברע, וואָס איז אויך ענריטשט אין אַוואָקאַדאָ, קען פירן צו:

• פלאַטולענסע
• בלאָוטינג,
• ינטעסטאַנאַל
• גאַסטריק קאָליק.

אין פאלן פון ימפּערד פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס, פעטאַל ינטייק קענען גרונט שילשל.

טראָץ די נוציקייט פון די פרוכט, מיט חולאתן פון די דיגעסטיווע אָרגאַנס, עס מוזן זיין קאַנסומד זייער קערפאַלי. איז עס מעגלעך צו עסן אַוואַקאַדאָו מיט פּאַנקרעאַטיטיס, דעפּענדס אויף דער בינע און קעראַקטעריסטיקס פון די לויף פון די קרענק.

אין אַקוטע פאָרעם

שטרענג פּראָוכיבאַטאַד אַוואָקאַדאָ מיט אַקוטע אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס, און מיט יגזאַסערביישאַן פון כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס. הילעל פון דעם פאַרבאָט פירט צו וואַמאַטינג, עקל, אַ באַטייַטיק פאַרגרעסערן אין פּאַנקרעאַטיק ווייטיק, די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קרענק.

אַזאַ אַ קליניק איז דערקלערט דורך עטלעכע פונקטן:

• די פאַץ קאַנטיינד אין די פּראָדוקט ריקווייערז אַ פאַרגרעסערן פון די דריז בעשאַס דיידזשעסטשאַן, און דעריבער וועט רייצן די אָרגאַן,
• פיברע אין הילעל פון דיגעסטיווע פּראַסעסאַז קענען גרונט ינטעסטאַנאַל יריטיישאַן, פאַרשטאָפּונג,
• אַסאַדז אין אַוואַקאַדאָוז ביישטייערן צו דער פּראָדוקציע פון ​​פּאַנקרעאַטיק ענזימעס וואָס שעדיקן די דריז בעשאַס זייַן אָנצינדונג.

רעכט צו אַזאַ פֿעיִקייטן, אַוואַקאַדאָוז קענען זיין ינטראָודוסט אין די דיעטע ניט פריער ווי צוויי חדשים נאָך די אַקוטע באַפאַלן פון די קרענק, אויב עס זענען קיין פּאַנקרעאַטיק פּיינז. אָנהייבן מיט איין לעפעלע פון ​​פּאַפּ. אויב דער גוף ריאַקץ צו די פרוכט נאָרמאַלי, עס זענען קיין קאָליק און ווייטיק, נאָך אַ וואָך די דאָזע קענען זיין געוואקסן צו 100 גראַמז פון פּאַפּ פּער טאָג.

אין די כראָניש בינע און פארגעבונג

אַוואָקאַדאָס מיט כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, ווי געזונט ווי אין דער בינע פון ​​סטאַביל רעמיססיאָן, זענען ערלויבט צו עסן אין אַ סומע פון ​​נישט מער ווי 100 גראַמז פון פּאַפּ פּער טאָג.

ווי עס איז אַן אַוואַקאַדאָו מיט פּאַנקרעאַטיטיס, איר דאַרפֿן צו וויסן אַזוי נישט צו אַרויסרופן אַן אַקוטע באַפאַלן. אַזוי אַז די פּראָדוקט טוט נישט שאַטן דעם גוף, איר דאַרפֿן צו אַדכיר צו עטלעכע כּללים:

• דו זאלסט נישט עסן פרוכט אויף אַ ליידיק מאָגן.
• איידער נוצן, עס איז קעדייַיק צו צעהאַקן די פּאַפּ אַזוי אַז די פּראָדוקט איז גרינגער צו קיצער.
• דו זאלסט נישט עסן פרוכט מיט בשמים.

אין דער זעלביקער צייט, עס איז גלייַך וויכטיק צו קענען צו קלייַבן די רעכט פרוכט.

צייַטיקייַט

שטריך

צייַטיק פרוכטצייַטיק אַוואַקאַדאָו האט אַ טיף גרין קאָליר און אַ ווייך סטרוקטור. ונריפּע פירותאַזאַ אַ פרוכט איז ליכט גרין און שווער צו פאַרבינדן. עס איז בעסער צו האַלטן עס וואַרעם פֿאַר אַ ביסל טעג, ווייַל גענומען אַנריפּע פרוכט קענען אָנמאַכן ינדיידזשעסטשאַן. אָווועררייפּ פירותאויב די פרוכט איז טונקל גרין, קונה אַ בראַוניש טינט און איז אויך ווייך - עס איז אָווועררייפּ. אַזאַ אַ פּראָדוקט איז שעדלעך פֿאַר דעם גוף.

אַוואָקאַדאָ רעסיפּעס

אַוואָקאַדאָס קענען זיין געגעסן אויף זייער אייגן, און טשאַפּינג זייַן פלייש צו אַ פּיוריי שטאַט. אין דערצו, פרוכט קענען זיין מוסיף צו סאַלאַט, פיש, פלייש פּראָדוקטן, סאָסאַז. ער וועט געבן זיי אַ מעהודערדיק געשמאַק און אַראָמאַ.

אַלע גודיז מיט אַוואַקאַדאָוז קענען זיין געגעסן אויסשליסלעך אין דער בינע פון ​​רעמיססיאָן און אין כראָניש פאָרעם. יגזאַסערביישאַן פון די קרענק אַזאַ אַ מעניו ילימאַנייץ.

הינדל סאַלאַד

אַוואָקאַדאָ סאַלאַט פֿאַר כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס קענען זיין צוגעגרייט בלויז מיט פודז וואָס זענען ערלויבט פֿאַר נוצן מיט דעם ווייטיק. קאַמפּאָונאַנץ

• 500 גראַמז הינדל ברוסט (אָן הויט און פעט),
• 1 אַוואַקאַדאָו
• 1 וגערקע
• האַלב אַ לעפל מאַסלינע אָדער הויך-קוואַליטעט זונרויז בוימל,
• אַ קניפּ פון זאַלץ
• אַ פּאָר פון צווייגן פון קראָפּ.

קאָכן הינדל ברוסט אָן זאַלץ און בשמים, צעהאַקן. וואַשן די אַוואַקאַדאָו מיט וגערקע, שאָלעכץ און שנייַדן אין קובעס. וואַשן די קראָפּ, צעהאַקן. מישן די קאַמפּאָונאַנץ, לייגן זאַלץ און לייגן גרינס בוימל אָדער יאָגורט.

וואָס איז געפערלעך אַוואַקאַדאָו מיט פּאַנקרעאַטיטיס

אַוואָקאַדאָ רעפערס צו אַן עקזאָטיש פרוכט, וואָס איז אויך גערופן אַ אַלאַגייטער באַרנע. דער פּראָדוקט כּולל אַ גרויס נומער פון ווערטפול סאַבסטאַנסיז וואָס זענען וווילטויק פֿאַר דעם גוף.

טאקע, די פּראָדוקט כּולל אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמינס, מינעראַלס, אַנטיאַקסאַדאַנץ. עס איז זייער רייַך אין פּאַטאַסיאַם, וואָס איז פארלאנגט פֿאַר די האַרץ און געדערעם צו אַרבעטן רעכט. קופּער, אייַזן ינוואַלווד אין העמאַטאָפּאָיעסיס איז אויך פאָרשטעלן.
פרוכט איז אַ ווערטפול מקור פון אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז, וואָס נאָרמאַלייז פעט מאַטאַבאַליזאַם און פאַרמייַדן אַבזאָרפּשאַן און אַקיומיאַליישאַן פון קאַלעסטעראַל. פרוכט איז אַ ויסגעצייכנט ימפּאָרטער פון דייאַטערי פיברע, פּראַמאָוץ די וווּקס פון וווילטויק ינטעסטאַנאַל מיקראָפלאָראַ און ילימאַנייץ פאַרשטאָפּונג, וואָס פּריווענץ די פאָרמירונג פון נידעריק-קוואַליטעט גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פאָרמיישאַנז.

אויב איר עסן אַוואַקאַדאָוז אַלע מאָל, די יידזשינג פון די סעלז וועט פּאַמעלעך אַראָפּ, די הויט, האָר פאַליקאַל און נאָגל טעלער פֿאַרבעסערן.

קען איך עסן אַוואַקאַדאָוז מיט פּאַנקרעאַטיטיס? כאָטש די פּראָדוקט איז אַזוי נוצלעך, עס טוט נישט גאַראַנטירן די גאַנץ זיכערקייט פון דער אָפּטראָג. דאָס איז אַרייַנגערעכנט אין דיייץ, אָבער עס איז פאַרבאָטן צו פאַרנוצן פרוכט אין דעם בייַזייַן פון פּאַנקרעאַטיטיס.

ווען אַקוטע אָנצינדונג פון די פּאַנקרעאַס איז באמערקט, עס איז נישט רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען אַוואַקאַדאָוז אין די דיעטע, ווייַל עס כּולל אַ הויך פּראָצענט פון פעט אינהאַלט, און די קראַנק דריז וועט זיין אָוווערלאָודיד מיט אָילס.

עס איז אַ פּלאַץ פון פיברע אין די אַוואַקאַדאָו וואָס קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון:

• בלאָוטינג
• פאַרשטאָפּונג
• געוואקסן ינטעסטאַנאַל רימאַדאַלינג,
• יגזאַסערביישאַן פון די קרענק.

צוליב דעם, די גרין פרוכט איז ערלויבט צו זיין אַרייַנגערעכנט אין די מעניו 2 חדשים נאָך די אַקוטע בינע פון ​​פּאַנקרעאַטיטיס. ווען איר עסן עסן, איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר די אָפּרוף פון דעם גוף צו דעם פּראָדוקט. אויב דער פּאַציענט איז ערגער, גענומען אַוואַקאַדאָוז זאָל זיין פּאָוסטפּאָונד.
אַוואָקאַדאָ אויך האט איין שטריך, דאָס איז ביכולת צו פאַרשאַפן שילשל, וואָס איז ענכאַנסט רעכט צו ערגער ענזימאַטיק טעטיקייט, וואָס איז באמערקט אין פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס.

ווען עס זענען פּאַטאַלאַדזשיז פון די לעבער, גאַל פּענכער, יבעריק ינטייק פון אַ אַלאַגייטער באַרנע פּראַוואָוקס די פּאַסירונג פון פארביטערונג אין די מויל קאַוואַטי, אַבדאָמינאַל ווייטיק. אין דערצו, די פּראָדוקט סטימיאַלייץ די בייל דאַקץ און ינקריסיז די לויפן פון זאַפט פון דער פּענכער. ווי אַ רעזולטאַט פון די סיבות בעשאַס יגזאַסערביישאַן פון טשאָלעסיסטיטיס, ספּעציעל ווען שטיינער זענען פאָרשטעלן אין די יעראַניישאַן סיסטעם, די פרוכט איז אַוועקגענומען פון די דיעטע.

אַוואָקאַדאָס זענען אויך נישט רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן וואָס האָבן אַ יחיד ינטאַלעראַנס צו די פּראָדוקט.

עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו נעמען די פיטאַל ביין, ווייַל עס כּולל טאַקסיק עלעמענטן. איר קענט אויך נישט עסן די הויט און בלעטער ווייַל די אָפּטראָג פירט צו אנדערע סימפּטאָמס - ינטאַקסאַקיישאַן, אַ שטרענג אַלערדזשיק אָפּרוף - יטשינג.

אין אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס און יגזאַסערביישאַן פון כראָניש

איז עס מעגלעך צו עסן אַוואַקאַדאָוז אין די אַקוטע בינע און יגזאַסערביישאַן פון כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס? דאָס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו אַרייַננעמען אין די דיעטע מיט די קעראַנץ פון פּאַנקרעאַטיטיס. אין פאַל פון הילעל פון די פאַרווער אַקערז:

• וואַמאַטינג
• עקל
• געוואקסן פּאַנקרעאַטיק ווייטיק,
• די פאָרמירונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון פּאַנקרעאַטיטיס.

דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז:

• די בייַזייַן פון פאַץ וואָס זענען קאַנטיינד אין די פרוכט, ריקווייערז אַ פאַרגרעסערן אין פּאַנקרעאַטיק געוויקס ווען שפּאַלטן עסנוואַרג, ווייַל אַוואַקאַדאָוז וועט רייצן די דריז,
• פיברע אין פאַל פון אַ דיידזשעסטשאַן ענדערונג קענען אַרויסרופן פאַרשטאָפּונג, ינטעסטאַנאַל יריטיישאַן
• די אַסאַדז איצט אַקטאַווייט די פּראָדוקציע פון ​​ענזימעס, דאָס איז שעדיקן די פּאַנקרעאַס אין דער צייט פון זיין באַזיגן.

רעכט צו די פֿעיִקייטן, אַלאַגייטער פּערז פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס זענען ערלויבט צו זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע נאָך 2 חדשים, ווען אַן אַקוטע אַטאַק פון פּאַטאַלאַדזשי ענדס, אויב די פּאַציענט איז וווילזייַן. צו באַשטעטיקן די רעמיססיאָן בינע, דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד צו דורכפירן טעסץ, אַנדערגאָו אַן אַלטראַסאַונד פֿאַר דיגעסטיווע חולאתן, די רעזולטאַטן באַשטעטיקן דעם אַוועק פון אָנצינדונג אין די אָרגאַן.

אַוואָקאַדאָ טאָלעראַנץ איז באשלאסן דורך די הקדמה פון די פּאַפּ פון די פּראָדוקט אין די רעמיססיאָן בינע פון ​​די כראָניש לויף פון פּאַנקרעאַטיק קרענק אין אַ לעפעלע. נאָרמאַל פּראַסעסינג וועט זיין באשטעטיקט אויב דער פּאַציענט איז ניטאָ:

דערנאָך די חלק גרייס וועט ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן און ברענגען צו 10 גראַמז - דאָס איז האַלב די פרוכט איז מיטל אין גרייס.
ווי צו נוצן אַוואַקאַדאָו אין די כראָניש פאָרעם פון פּאַנקרעאַטיטיס, וואָס האָבן נישט אַנטוויקלען אַן אַקוטע באַפאַלן? די כּללים פון אַרייַנטרעטן זענען באמערקט אַזוי אַז די פּראָדוקט טוט נישט שאַטן דעם גוף.

1. פאַרשידן פירות און וועדזשטאַבאַלז קענען זיין געגעסן מיט פּאַנקרעאַטיק פּאַנקרעאַטיטיס בלויז פריש. פֿאַר בייַשפּיל, עפּל, פּערז זענען ערלויבט פֿאַר פּאַטיענץ מיט פּאַנקרעאַטיטיס.
2. דו זאלסט נישט עסן עס אויף אַ ליידיק מאָגן.
3. איידער גענומען, עס איז רעקאַמענדיד צו מאָל די פּאַפּ פֿאַר גרינג דיידזשעסטשאַן.
4. דער פרוכט איז דערלויבט צו פאַרדרייען פּאַרע פּראַסעסינג.
5. דו זאלסט נישט נוצן מיט בשמים, בוימל, זויער פירות און וועדזשטאַבאַלז.
6. איר קענען נישט עסן סייווערי פודז, פּאַסטאַז, סאָוס.

בעשאַס אַ דיעטע מיט כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס, די פרוכט איז געגעסן ווי אַ פרייַ שיסל, אַחוץ פֿאַר די מיטל מיט אַ לעפל, קלאַפּן אין אַ פּיוריי קאָנסיסטענסי אָדער שטעלן אין אַ פּילד פאָרעם צו דייסט צו פרוכט און גרינס סאַלאַדס.

די פרוכט איז אין האַרמאָניע מיט פיש, סעאַפאָאָד, וואָס קענען זיין געגעסן מיט פּאַנקרעאַטיטיס. דינען די פרוכט ווי אַ זייַט שיסל פֿאַר פלייש. צו מאַכן די פּראָדוקט ווייניקער געזונט, באַקן עס מיט סלייסיז.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז די מיטל, וואָס איז פּילד, ווערט טונקל אין די לופט, און אין סדר צו פאַרמייַדן דעם, די פּראָדוקט איז ספּרייד מיט לימענע אָדער לייַם זאַפט. אין דעם בייַזייַן פון פּאַנקרעאַטיק פּאַטאַלאַדזשי, זויער דזשוסאַז טאָן ניט אַרייַננעמען אַ מעניו, דעריבער, די אַוואַקאַדאָו איז קלינד איידער נוצן.

היץ באַהאַנדלונג פון די פיטאַס איז אַנדיזייראַבאַל; עס איז געגעסן פריש.

אין דער בינע פון ​​רעמיססיאָן, עס איז אויך ערלויבט צו אַרייַננעמען פעטאַל בוימל אין די ינטייק. עס איז געניצט איידער מילז פֿאַר 2 וואָכן. די באַהאַנדלונג קורס איז דורכגעקאָכט לפּחות 4 מאל פּער יאָר. אין דערצו, ווען טרעאַטינג מיט דרוגס, גאַסטראָענטעראָלאָגיסץ זענען רעקאַמענדיד צו נאָכפאָלגן די פּרינציפּן פון פראַקשאַנאַל עסנוואַרג, ווען דער פּאַציענט סאַפערז פון דיסאָרדערס אין די טעטיקייט פון די מאָגן און געדערעם (קליין פּאָרשאַנז - 3 הויפּט, 3 סנאַקס).

עס איז וויכטיק צו קלייַבן די רעכט פרוכט.

1. צייַטיק פרוכט - אַ צייַטיק פּראָדוקט האט אַ רייַך גרין קאָליר און אַ ווייך סטרוקטור.
2. ונריפּע פרוכט - האט אַ ליכט גרין קאָליר, עס איז שווער צו פאַרבינדן. עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן דעם פרוכט אַ ביסל טעג וואַרעם, ווייַל עסן אַן אַנריפּד פרוכט וועט אַרויסרופן אַ ברייקדאַון אין די בענקל.
3. אָווועררייפּ אַוואַקאַדאָו - עס איז אַ טונקל גרין כיו, מיט אַ קונה ברוין קאָליר, ווייך. דער פרוכט איז פאַרבאָטן צו עסן מיט פּאַנקרעאַטיטיס.
4. קוק אויף די שפּאָגל ווען טשוזינג אַ אַוואַקאַדאָו, די ידעאַל קאָליר איז ליכט געל. אויב עס איז אַ ברוין טינט, דאָס ינדיקייץ אַ אָווועררייפּ פרוכט.

פֿאַרבונדענע פּראָדוקץ

די נוצן פון בעריז און פירות, וואָס זענען ענלעך צו אַוואַקאַדאָוז, וועט זיין זייער נוציק פֿאַר די גוף מיט אַ פּאַנקרעאַטיטיס קרענק.

1. שוואַרץ הזיתים מיט הזיתים.
2. לימענע
3. קראַנבערריעס
4. ים באַקטאָרן
5. בלאַקקקורראַנט
6. סטראָבעריז
7. גרייפּפרוט
8. מאַנדאַרין.

די פּראָדוקטן, ווי אַוואַקאַדאָוז, זאָל נישט זיין קאַנסומד אין די אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס, קערפאַלי, מיט דער דערלויבעניש פון דער דאָקטער אין דער רעמיססיאָן בינע.
עס איז וויכטיק ווען סימפּטאָמס פון אַ באַפאַלן פון פּאַנקרעאַטיטיס דערשייַנען מיד גיין צו דער דאָקטער צו פאָרשרייַבן באַהאַנדלונג.

אַוואָקאַדאָ פון פּאַנקרעאַטיטיס: איז עס מעגלעך צו עסן, רעסאַפּיז, בענעפיץ און שאָדן

אַוואָקאַדאָ איז אַ זייער געשמאַק, זאַפטיק און ינקרעדאַבלי געזונט פרוכט. טראָץ דער פאַקט אַז די פּראָדוקט איז קאַלאָריק, די פאַץ און סאַבסטאַנסיז אין עס זענען בישליימעס אַבזאָרבד דורך דעם גוף. אַוואָקאַדאָס אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון וויטאַמין קאַמפּאָונאַנץ און ווערטפול סאַבסטאַנסיז, רעכט צו וואָס עס האט אַ מאַדיסאַנאַל ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, האַרץ, בלוט כלים און דיגעסטיווע אָרגאַנס.

הויפּט גאַסטראָענטעראָלאָגיסט פון די רוסישע פעדעריישאַן: "צו באַפרייַען פון פּאַנקרעאַטיטיס און ומקערן די ערשט געזונט פון די פּאַנקרעאַס, נוצן די פּראָווען מעטאַדאַלאַדזשי: טרינקען אַ האַלב פון אַ גלאז פֿאַר 7 טעג אין אַ רודערן ...

מילך פרוכט דיעטע

א קורץ-טערמין פרוכט דיעטע פֿאַר 3 טעג ינוואַלווז עסן איין קילאָ פון apples אויף דער ערשטער טאָג, דריי גרייפּפרויץ און עטלעכע פּערז אויף די רגע טאָג, און 500 גראַמז פון יעדער פרוכט אָדער קילאָ פון סטראָבעריז אויף די דריט טאָג. זינט איר קענען טרינקען גרין טיי און וואַסער, דאָס איז אַ פרוכט און טרינקען דיעטע.

עס קען אויך זיין אַ דריי-טאָג דיעטע אויף פרוכט דזשוסאַז, אַקטאַווייטינג די גענעראַל מאַטאַבאַליזאַם און אַזוי העלפּינג פאַרברענען קאַלאָריעס. עפּל און מער זאַפט זענען בעסטער פּאַסיק פֿאַר וואָג אָנווער (קעראַץ זענען דאָך וואָרצל קראַפּס, אָבער עס ימפּרוווז ויסשיידונג פון בייל, וואָס העלפּס פאַרברענען פעט און באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף), ווי געזונט ווי פרעשלי סקוויזד מילגרוים זאַפט.

אין פּראָבלעמס מיט די דיגעסטיווע סיסטעם, בפֿרט מיט ניט גענוגיק ינטעסטאַנאַל מאָוטיליטי, אַ דיעטע אויף פרוכט דזשוסאַז איז נישט רעקאַמענדיד.

געמישט - מילך-פרוכט דיעטע - דאָס איז, אין פאַקט, פרוכט מילך 1-2.5% פעט. עס איז זאָגן אַז אַזאַ אַ דיעטע קענען רעדוצירן די טעגלעך ינטייק פון קאַלאָריעס צו 1000 און אַזוי פאַרלירן וואָג פון כּמעט אַ קילאָ בעשאַס די וואָך.

און די אַדוואַנטידזשיז פון דעם דיעטע זענען אַז מילך פּראָטעין ניט שפּאָרן מוסקל געוועב פון אָנווער, און קאַלסיום סטרענגטאַנז ביינער.

עקספּערץ ונטערשטרייַכן: מילך און פרוכט טאָן ניט באַפרידיקן אַלע נוטרישאַנאַל באדערפענישן, אַזוי די דיעטע קענען זיין נאכגעגאנגען ניט מער ווי אַ וואָך (צו פאַרמייַדן נוטריאַנט דיפישאַנסי, מידקייַט, קאָפּשווינדל און אנדערע פּאַטענטשאַלי נעגאַטיוו זייַט יפעקס).

א פרוכט און יאָגורט דיעטע קאַנסיסטינג פון נידעריק-פעט נאַטירלעך צוקער-פריי יאָגורט און פירות מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס איז קאַלקיאַלייטיד פֿאַר ניט מער ווי 3-7 טעג. דער הויפּט סוד פון דעם פעסט דיעטע איז די דיגעסטיווע פּראָפּערטיעס פון פּראָטעין-רייַך יאָגורט, מילכיק קראַפּס מיט פּראָביאָטיקס און קאַלסיום.

די מעניו איז זייער פּשוט: פרוכט יאָגורט (ינדיווידזשואַלי אָדער צוזאַמען) - פֿאַר פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג. פּלוס גרין אָדער טשאַמאָמילע טיי און וואַסער וואָס איר קענען טרינקען אָן ריסטריקשאַנז בעשאַס דעם טאָג.

אויב איר פאַרבייטן יאָגורט מיט קעפיר מיט נידעריק פעט, עס וועט זיין אַ קעפיר-פרוכט דיעטע.

לויט דייאַטערי כּללים, אַ קורד-פרוכט דיעטע איז איינער פון די פילע אָפּציעס פֿאַר אַ דריי-טאָג דיעטע מיט אַ טעגלעך קאַלאָריע ריסטריקשאַן פון 670-700 קייקאַל.

די נומער פון פירות איז נישט לימיטעד, אָבער הייַזקע קעז קענען זיין קאַנסומד ניט מער ווי 500 ג פּער טאָג. לוזינג וואָג בעשאַס די צייט איז מעגלעך דורך אַ קילאָגראַמס פון עטלעכע קילאָגראַמס, אָבער זיי זענען מסתּמא צו צוריקקומען נאָך צוריקקומען צו דיין געוויינטלעך דיעטע.

רייַך אין פּראָטעין און וואַסער-סאַליאַבאַל פיברע, אָוץ אָדער האָבערגריץ זענען אַ באַליבסטע צווישן פּראָדוקטן פֿאַר וואָג אָנווער, אַזוי די האָבער-פרוכט דיעטע איז ספּעציעל פאָלקס.

האָבער פייבערז אַרייַנציען וואַסער, געשוואָלן און קיצער אין די מאָגן פֿאַר אַ לאַנג גענוג צייט, אַזוי אַ טעלער פון האָבערגריץ אין דער מאָרגן (100 ג גיט וועגן 390 קייקאַל) פּלוס אַן עפּל אָדער אַ גלאז פון מאַראַנץ זאַפט וועט זיין סאַטשערייטאַד איידער לאָנטש און אין מיטאָג איידער מיטאָג.

אן אנדער סוד פון דעם דיעטע איז אָוט פּראָטעינס (17-19 ג פּער 100 ג), וואָס שפּילן אַ שליסל ראָלע אין מיינטיינינג אַ סטאַביל בלוט צוקער מדרגה און פּרעווענטינג די מעלדונג פון ינסאַלאַן, וואָס קענען פירן צו פעט אַקיומיאַליישאַן.

און לעסאָף די דייורעטיק פּראָפּערטיעס פון אָוץ שפּילן אַ ראָלע, קאַנטריביוטינג צו די באַזייַטיקונג פון וידעפדיק פליסיק פון דעם גוף.

די וווילטויק ווירקונג פון באַקוויט (וואָס גיט אַ ביסל מער ווי 330 קייקאַל פֿאַר יעדער 100 ג קאַשע) איז דערקלערט דורך זייַן רייַך בייאָוקעמיקאַל זאַץ, אַרייַנגערעכנט פּראָטעין, יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז (ספּעציעל וואָס ראַדוסאַז די אינהאַלט פון טרייגליסעריידז אין די בלוט לייסין), אַנטיאַקסאַדאַנץ, וויטאַמינס, מינעראַלס, פיברע. באַקוויט טוט נישט האָבן גלוטען אין אַלע, אַזוי עס איז געזונט אַבזאָרבד.

אין 3-5-7 טעג, איר זאָל עסן באַקוויט קאַשע (אָן בוימל) און פירות און בעריז שוין דערמאנט צוויי מאָל פּער טאָג.

עקספּערץ זאָגן אַז די יי-פרוכט דיעטע האט עטלעכע סימאַלעראַטיז מיט די אַטקינס דיעטע, וואָס ריפּלייסט רובֿ פון די פלייש מיט עגגס און פירות און גאָר ילימאַנייץ פאַץ.

די מעניו, וואָס איז דער הויפּט קאָנסיסטעד פון שווער-בוילד עגגס און גרייפּפרוט (אָדער אנדערע פירות), גיט 800 צו 1200 קייקאַל פּער טאָג, די געדויער פון דעם דיעטע איז נישט מער ווי 12 טעג.

די מעניו פֿאַר פרישטיק און לאָנטש - 1/2 גרייפּפרוט אָדער מאַראַנץ און 2 בוילד עגגס, פֿאַר מיטאָג - אַ גאַנץ גרייפּפרוט, מאַראַנץ אָדער צוויי apples.

א הויך פּראָטעין און פרוכט דיעטע - אַ פּראָטעין-גרינס-פרוכט דיעטע - קענען העלפן איר געשווינד פאַרלירן וואָג.

פּראָטעין האט אַ טערמאַל ווירקונג, דאָס איז אַז עס ריקווייערז אַ פּלאַץ פון ענערגיע צו אַסימאַלייט, אַזוי עס ינקריסיז די מעטאַבאַליק קורס, ינקריסיז פעט ברענען און שטיצט מוסקל געוועב. פרוץ אַנטהאַלטן פעט-ברענען פּאָליפענאָליק אַנטיאַקסאַדאַנץ.

עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען עסנוואַרג 5-6 מאל פּער טאָג אין קליין פּאָרשאַנז. וואָס כּולל ניט מער ווי 30 ג פּראָטעין (אַ שטיק פון הינדל, ינדיק, דאַר פיש, אַ יי אָדער הייַזקע קעז), פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז (אַחוץ פּאַטייטאָוז און לעגיומז). אַזאַ אַ דיעטע איז פּאַסיק פֿאַר כּמעט אַלעמען און קענען זיין באמערקט פֿאַר אַ לאַנג צייַט.

עס איז באַוווסט צו אַלעמען אַז די פּאַנקרעאַס בעשאַס יגזאַסערביישאַן ליב - הונגער, קאַלט און שלום. אָן יגזאַסערביישאַן, עס איז זייער וויכטיק ווי פיל, ווי אָפט, ווען און וואָס אַ מענטש וואָס ליידן פון פּאַנקרעאַטיטיס עסט.

עס איז זייער וויכטיק צו נאָכפאָלגן זיכער כּללים און דיעטע. די מערסט וויכטיק זאַך איז צו עסן אַ קליין סומע פון ​​עסנוואַרג, אָפט גענוג, פּרעפעראַבלי יעדער 3 שעה, באַגרענעצן די עסנוואַרג ינטייק ביי נאַכט און, פון קורס, טאָן ניט עסן זיכער טייפּס פון פודז.

העסקעם מיט די כּללים איז דער שליסל צו אַ לאַנג רעמיססיאָן און אַ פול לעבן מיט פּאַנקרעאַטיטיס. וואָס קענען איר עסן מיט פּאַנקרעאַטיטיס אָן כאַרמינג דעם קליין אָרגאַן?

אַסאָרטיד פרוכט

קאַמפּאָונאַנץ

• איין אַוואַקאַדאָו
• 100 גראַמז פון סטראָבעריז,
• 1 פּיסי קיווי
• 50 גראַמז פעידזשאָאַ (בלויז פּאַפּ)
• 50 גראַמז באַנאַנע
• אַ לעפעלע פון ​​סעסאַמי זאמען,
• 100 מל פליסיק האָניק.

וואַשן אַלע קאַמפּאָונאַנץ, שאָלעכץ אַוועק סקינס און סטאָקס, מאָל, מישן. גיסן די סאַלאַט מיט האָניק, גיסן סעסאַמי שייווינגז אויף שפּיץ. אַנשטאָט האָניק, איר קענען נוצן יאָגורט מיט נידעריק-פעט.

קאַמפּאָונאַנץ

• איין פרוכט פון אַ געוויקס
• 300 מל מילך (מיט רידוסט פעט אינהאַלט),
• 80 מל האָניק.

וואַשן די פרוכט, באַזונדער פון די הויט. שטעלן די ווייך טייל אין אַ בלענדער, גיסן מילך אין עס און לייגן האָניק. קלאַפּן אַלע קאַמפּאָונאַנץ ביז גלאַט.

מיט בייקט פיש

אין דער בינע פון ​​רעמיססיאָן, און אין די כראָניש פאָרעם פון די קרענק, עס איז דערלויבט צו פאַרנוצן נידעריק-פעט פיש (פּיקע, סידעלע, פלאַנדער, פּאָללאָקק, ראָוטש, האַקע, ים סידעלע) און מיטל-פעט (ראָזעווע לאַקס, סאָם, פּיצל, סאָם, הערינג, טונפיש, טייך ברעם). איר קענען נוצן די גאנצע קאַרקאַס אָדער פאַליי.

• 1 מיטל קאַרקאַס פון פיש,
• 1 אַוואַקאַדאָו
• 1 ציבעלע,
• אַ בינטל פון קראָפּ
• אַ קניפּ פון זאַלץ.

וואַשן, ריין, שפּריצן די פיש איידער קוקינג, שפּריצן ין און אַרויס. וואַשן אַוואַקאַדאָוז, שיילן און ביינער. ביינדלעך די ציבעלע און צעהאַקן די קראָפּ. מישן די פּאַפּ פון די פרוכט מיט אַניאַנז און קראָפּ. די ריזאַלטינג מאַשט פּאַטייטאָוז שטאָפּן די פיש. אין דער אַוועק פון אַלערדזשיז און גוט טאָלעראַנץ אויף שפּיץ פון די קאַרקאַס, איר קענען דריפּן אַ ביסל לימענע זאַפט.

ייַנוויקלען די קאַרקאַס אין שטער און באַקן פֿאַר 40 מינוט אין די ויוון אין 180 דיגריז. לאָזן די שיסל צו קילן, און דינען.

• די נוצן פון אַ מאַנאַסטערי אָפּצאָל פֿאַר די באַהאַנדלונג פון פּאַנקרעאַטיטיס

איר וועט זיין סאַפּרייזד ווי געשווינד די קרענק רידוסט. נעמען קעיר פון די פּאַנקרעאַס! מער ווי 10,000 מענטשן האָבן באמערקט אַ באַטייַטיק פֿאַרבעסערונג אין זייער געזונט נאָר דורך טרינקט אין דער מאָרגן ...

וואָס איז נוצלעך ים באַקטאָרן און איז מעגלעך צו עסן מיט פּאַנקרעאַטיטיס

צו נישט אָווערלאָאַד די פּאַנקרעאַס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן די מעדיצין אין מינימאַל אַמאַונץ

איז עס מעגלעך צו עסן וויבורנום מיט פּאַנקרעאַטיטיס און אין וואָס פאָרעם

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די פּראָדוקט האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די דיגעסטיווע אָרגאַנס, אַרייַנגערעכנט די פּאַנקרעאַס.

ווי צו טרינקען באָרדזשאָמי מיט פּאַנקרעאַטיטיס און אין וואָס קוואַנטיטי

מיט זיין געהעריק נוצן, Borjomi פֿאַר די פּאַנקרעאַס וועט ברענגען אַ פּלאַץ פון בענעפיץ, און דערמיט העלפּס צו רעדוצירן די ינטענסיטי פון די מאַנאַפעסטיישאַן פון פּאַנקרעאַטיק קרענק.

וואָס דאַר פירות קענען זיין געוויינט פֿאַר פּאַנקרעאַטיטיס און ווי צו קאָכן זיי ריכטיק

די נוצן פון דאַר פירות, אונטער עטלעכע כּללים, וועט בלויז נוץ די וויקאַנד גוף, ווייַל מעדיציניש דערנערונג אין דעם קרענק ימפּלייז

איך אָפט נוצן אַוואַקאַדאָוז ווען באַקינג פיש אָדער פלייש. ער גיט די שיסל אַ זייער טשיקאַווע פאַרבינדן.