וואָס זאָל זיין קאַלעסטעראַל נאָך אַ האַרץ אַטאַק

אין פילע יאָרן, ניט געראָטן פייטינג כייפּערטענשאַן?

הויפּט פון אינסטיטוט: “איר וועט זיין דערשטוינט ווי גרינג עס איז צו היילן כייפּערטענשאַן דורך נעמען עס יעדער טאָג.

מיאָקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן איז רייטלי גערופן די פּלאָג פון די 21 יאָרהונדערט. אויב עטלעכע דעקאַדעס צוריק דעם קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשי אַפעקטאַד מענטשן צו אַ גרעסערע מאָס, איצט יונג וואָמען אויך אַרייַן די אינטענסיווע זאָרג אַפּאַראַט. נעגאַטיוו פאלגן סטראַשען די גאנצע גוף פון דער פּאַציענט. קעגן דעם הינטערגרונט, די דיעטע פֿאַר מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן איז פון העכסט וויכטיקייט.

מאַכט פֿעיִקייטן

דער פּאַציענט זאָל מאָניטאָר די פאַרקלענערן אין קאַלאָריק אינהאַלט פון די פּראָדוקטן וואָס ער עסט. דער הויפּט געפאַר זענען פודז מיט גרויס אַמאַונץ פון קאַלעסטעראַל. אין דעם אַכטונג, פאַטי פודז און סמאָוקט מיץ זאָל זיין יקסקלודיד פון דיין דיעטע.

עס איז גלייַך וויכטיק צו באַגרענעצן דיין צוקער ינטייק. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו "נאָכגעבן" אין קראָם קאַנפעקשאַנערי סוויץ. אויב דער פּאַציענט איז געווען אַ זיס צאָן אין זיין "פאַר-ינפאַרקשאַן" צייט, איר קענען נוצן כאָוממייד קייקס אין מעסיק אַמאַונץ.

אויב עס איז קיין אַלערדזשיק אָפּרוף, איר דאַרפֿן צו פאַרבייַטן סוויץ און קייקס מיט האָניק אָדער דאַטעס.

איר אויך דאַרפֿן צו ויסשליסן פודז וואָס ביישטייערן צו פלאַטולענסע פון ​​די דיעטע. אונטער דער צייכן פון "טאַבו" זענען אַזאַ פּראָדוקטן ווי:

1. קאָרן פריש ברויט.
2. בין פּראָדוקטן.
3. מילך (ווי "מילך").
4. קרויט און קיוקאַמערז.
5. גאַז-באזירט טרינקען.

עס איז רעקאַמענדיד צו אָפּזאָגן קאַווע און קאַקאַאָ, בשמים און סייווערי פודז. די סומע פון ​​פריי פליסיק און זאַלץ זאָל זיין באטייטיק לימיטעד.

דער עסנוואַרג פֿאַר די פּאַציענט זאָל זיין האַלב סטימד אָדער בוילד. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די דיעטע פֿאַר מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן יקסקלודז די נוצן פון געפּרעגלט פודז. אין ערשטער, אפילו בייקט און סטוד פודז זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע.

צוקוקנ זיך

ווען קאַמפּיילינג אַ דיעטע פֿאַר מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט פֿאַר די ערשטער נאַקינג נאָך די באַזיגן פון די קרענק.

יוזשאַוואַלי, אַ מענטש וואָס האט געליטן דעם קאַמפּלאַקיישאַן פון יסטשעמיק האַרץ קרענק קען נישט דערפאַרונג שטרענג הונגער אין דער ערשטער טאָג אָדער צוויי. דערפֿאַר, דער פּאַציענט איז "באהאנדלט" אַכט מאָל פּער טאָג אין אַ מער מאָס מיט אַ שעפעדיק טרינקען. צו געבן דעם פּאַציענט אַ טרינקען, איר דאַרפֿן וויקאַנד ברוד טיי מיט צוקער.

אַ ויסגעצייכנט אָלטערנאַטיוו צו טיי מיט צוקער איז די ראָסעהיפּ יויך. איר קענען אויך געבן אַ מענטש דיילוטאַד קורראַנט און מאַראַנץ זאַפט.

דרינקינג זאָל זיין וואָרמד אַרויף, ווייַל קאַלט קאַנטריביוץ צו ווייטיק אין די האַרץ.

וואָס איז אין די אַקוטע צייַט

די דיעטע נאָך מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן איז טכילעס פּריסקרייבד זייער שטרענג. אין דעם צייט, דער מענטש זאָל זיין אונטער די ווידזשאַלאַנט השגחה פון אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט, וואָס, אויב נייטיק, קענען צו מאַכן אַדזשאַסטמאַנץ צו די דיעטע.

דער דערנערונג פון דער פּאַציענט זאָל זיין פראַקשאַנאַל. דער בעסטער אָפּציע פֿאַר עסנוואַרג איז 5-7 מאל. סערווינגז זאָל נישט זיין גרויס.

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געוויינט ReCardio צו מייַכל כייפּערטענשאַן. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

די דיעטע נאָך מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן ינוואַלווז די נוצן פון די פאלגענדע פּראָדוקטן:

• אָפּשעפּן מילך
• גרינס סופּס
• טוווע מיט נידעריק-פעט (עס איז דיזייראַבאַל אַז זיי זענען געזונט-בוילד און פליסיק),
• זאַפט פון פריש קעראַץ מיט גרינס (אָדער מאַסלינע) בוימל.

זאַלץ עסנוואַרג איר טאָן ניט דאַרפֿן. זאַלץ קענען זיין ריפּלייסט מיט סיטרוס זאַפט.

וואָס איז אין די צייַט פון סקאַרינג

דעם דיעטע נאָך מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן קענען זיין פּריסקרייבד אין די זעקסט-זיבעט וואָך פון די קרענק. אין דעם בינע, עס איז גאָר וויכטיק צו טייַנען האַרמאָניע אין די קאָמבינאַציע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, פאַץ און פּראָטעינס. די טעגלעך דאָזע פון ​​פּראָטעינס זאָל נישט יקסיד דערט גראַמז, פעט - אַכציק גראַמז און קאַרבאָוכיידרייץ - פיר הונדערט און פופציק גראַמז.

זאַלץ איז ערלויבט, אָבער אין שטרענג לימיטעד קוואַנטאַטיז. די פליסיק געניצט זאָל בייַטן צווישן 1,2 - 1,4 ליטער.

די גאנצע דיעטע זאָל זיין צעטיילט אין פיר מילז.

די לעצטע מאָלצייַט זאָל זיין ניט שפּעטער ווי צוויי שעה איידער איר גיין צו בעט. איידער איר גיין צו בעט איר דערלויבט צו טרינקען אַ גלאז פון פריש נאַטירלעך זאַפט, נידעריק-פעט קעפיר אָדער יאָגורט.

וואָס איז יבערוואָג

די הויפּט הייבער וואָס פּראַוואָוקס מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן איז אַביסאַטי. דעריבער, מענטשן וואָס ליידן פון דעם יבעריק קילאָוז, עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו אַ דיעטע וואָס קאַנטריביוץ צו די נאָרמאַליזיישאַן פון וואָג.

עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ צו צולייגן ספּעציעל "פאסטן" טעג.

די עסנוואַרג אויף פאסטן טעג איז ווי גייט:

1. פינף הונדערט גראַמז פון האָבערגריץ און 800 מילאַליטערז פון פריש זאַפט פון קיין פרוכט.
2. דריי הונדערט גראַמז פון פריש צייַטיק קאַווענע איבער דעם טאָג.
3. הונדערט גראַמז פון רייַז קאַשע + פינף ברילן קאַמפּאָוט.
4. איין און אַ האַלב צו צוויי קילאָגראַמס פון בייקט apples (צו ויסמייַדן סאָרענעסס, איר קענען אויך מאַכן עפּל סאָוס).

מוסטער מעניו

נוטריטיאָניסץ און דאקטוירים האָבן לאַנג געגרינדעט אַ לינק צווישן קרענק און פעלן פון פאַרגעניגן פון אַבזאָרבד עסנוואַרג. דעריבער, עס איז וויכטיק צו ענשור אַז די עסנוואַרג איז נישט בלויז געזונט, אָבער אויך געשמאַק. רעכט צו דער פּרעוואַלאַנס פון דעם קאַרדיאַק אַבנאָרמאַלאַטי, עס זענען אַ גרויס נומער פון דיייץ רעסאַפּיז פֿאַר אַ פּאַציענט מיט מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.

צוקיני + מאַשט פלייש

איינער פון די רעקאַמענדיד דיעטע רעסאַפּיז פֿאַר אַ פּאַציענט מיט מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן איז דאָס. צו קאָכן דעם פּשוט, יידל, אָבער געשמאַק און סאַטיספייינג שיסל, איר דאַרפֿן צו טאָן די ווייַטערדיק מאַניפּיאַליישאַנז:

• קאָכן רינדערנס (150 גראַמז) אָדער הינדל, צעהאַקן פלייש,
• שטעלן די הויפּט ינגרידיאַנט אין בוילד וואַסער,
• צוקיני (צוויי ברעקלעך) שיילן, שנייַדן אין באַרס און שטעלן אין אַ פּאַן,
• ווישן און פאַרלעשן די פאַרטיק פּראָדוקט,
• מישן יי יאָוק מיט מילך און גיסן מאַשט פּאַטייטאָוז און זאַלץ.

מישן אַלע די ינגרידיאַנץ, לייגן אַ ביסל פּוטער, אַראָפּנעמען פון די הרובע.

עפּל פּורעע זופּ

צו מאַכן זופּ, טאָן די פאלגענדע:

• דאַר apples (פופציק גראַמז) און דאַר אַפּראַקאַץ (זעכציק גראַמז) גיסן קאַלט וואַסער און קאָכן ביז האַלב אויף נידעריק היץ,
• שפּאַנונג די יויך, רייַבן די ינגרידיאַנץ דורך אַ זייַער,
• לייגן צוקער (50 גראַמז) און צימערינג (½ טיספּונז),
• צעפירן קראָכמאַל (1 לעפעלע) אין אַ קליין סומע פון ​​קולד יויך,
• לייג די קראָכמאַל אין די פּיוריי, מישן ונ דורך, ברענגען צו אַ קאָכן.

דעם געזונט שיסל קענען זיין ינדזשויד ביי ביידע פרישטיק און מיטאָג.

וואָס איז די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט?

קאַלעסטעראַל איז אַ באַקאַנט וואָרט, מיסטאָמע, אפילו פֿאַר קינדער. טאַקע, ווי מער מעדיצין אַנטוויקלט און די מער מענטשן ווערן קראַנק, די מער אָפט איר הערן אַז פּראָבלעמס מיט דעם עלעמענט נאָוטיסאַבלי ווירקן דיין געזונט צושטאַנד. דעריבער, עטלעכע, געפירט אַוועק דורך די לויפן פון אינפֿאָרמאַציע וועגן אים, גיין אויף אַ דיעטע און נעמען מעדיצין. און עס מיינט גוט אַז זיי טאָן דאָס, אָבער ניט אַלע וויסן וואָס הייך צו האַלטן, ווייַל די בלוט קאַמפּאָונאַנץ פון דעם בלוט קענען זיין שעדלעך. נאָרמאַל קאַלעסטעראַל איז נישט בלויז אַ פראַזע, עס איז אַ וויכטיק פאַקטאָר צו באַשליסן וואָס איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין עטלעכע פונקטן. צו אָנהייבן, געדענקען וואָס מין פון מאַטעריע עס איז.

• קאַלעסטעראַל: שאַטן אָדער נוץ?
• גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל
• נאָרמז פון הדל, לדל און טרייגליסעריידז
• די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן
• די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין ווייבער

קאַלעסטעראַל: שאַטן אָדער נוץ?

עס זענען דורכגעקאָכט שטודיעס וואָס האָבן געוויזן אַז פילע מענטשן גלויבן אַז קאַלעסטעראַל איז שעדלעך פֿאַר געזונט, וואָס איז וואָס זיי פּרובירן צו נידעריקער עס צו אַ זייער נידעריק מדרגה. אָבער זיי טאַקע פעלן וויסן אַז דעם עלעמענט פּערפאָרמז וויכטיק פאַנגקשאַנז אין דעם גוף, אַזוי די פעלן קענען ברענגען ניט ווייניקער פּראָבלעמס ווי וידעפדיק.

קאַלעסטעראַל קענען זיין גערופן פאַטי אַלקאָהאָל. עס איז קאַנטיינד אין מעמבריינז, דאָס איז אין די מעמבריינז פון כייַע סעלז.עס איז דאַנק צו אים אַז די שעלז ווערן דוראַבאַל. רובֿ פון די קאַלעסטעראַל איז קאַנטיינד אין די שאָל פון רויט בלוט סעלז, אין אַ פּראָצענט פאַרהעלטעניש פון 23 פּראָצענט. דער אינהאַלט איז גלייך צו זיבעצן פּראָצענט אין די מעמבראַנע פון ​​די לעבער סעלז. עס איז אויך געפֿונען אין די ווייַס ענין פון דעם מאַרך אין די סומע פון ​​פערצן פּראָצענט און אין די גרוי ענין פון דעם מאַרך אין דער סומע פון ​​זעקס פּראָצענט. מיר רשימה עטלעכע פון ​​די פאַנגקשאַנז אַז קאַלעסטעראַל פּערפאָרמז.

1. בייל סאָלץ דערשייַנען פון קאַלעסטעראַל אין די לעבער, אַזוי די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס קענען ניט זיין געפירט אָן עס.
2. דעם עלעמענט פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז, זכר און ווייַבלעך. אויב קאַלעסטעראַל איז אויך נידעריק, די רעפּראָדוקטיווע פונקציע קען זיין ימפּערד.
3. קאַלעסטעראַל איז וויכטיק פֿאַר די פּראָדוקציע פון ​​קאָרטיסאָל אין די אַדרענאַל גלאַנדז, און אין די הויט פֿאַר די סינטעז פון וויטאַמין די. אויב די הייך איז קליין, מענטש ימיונאַטי וועט וויקאַן.

ווי איר קענען זען, אונדזער גוף דאַרף קאַלעסטעראַל. ווי מיר געלערנט, אויב ער קען נישט באַקומען גענוג, געזונט פּראָבלעמס אָנהייבן. אבער דאָס איז בלויז איין זייַט פון די מאַטבייע. ווי איר וויסן, אַ הויך מדרגה פון עס אויך אַפעקץ די געזונט פון דעם געזונט. בלויז איצט עס איז נייטיק צו נעמען אין חשבון די פאַקט אַז אין דעם בלוט דעם עלעמענט סערקיאַלייץ אין צוויי פארמען, אויף וואָס די זייער פארשטאנד פון וואָס איז די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט דעפּענדס.

גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל

1. דער ערשטער פאָרעם איז הויך-געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, זיי קענען זיין אַבריוויייטיד ווי HDL. דאָס איז גוט קאַלעסטעראַל. אַזאַ ליפּאַפּראָוטין אַנטקעגנשטעלנ זיך חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אין אַזאַ אַ פּראָטעין קאָמפּלעקס, די קאַלעסטעראַל אינהאַלט איז צווישן 20 און 30 פּראָצענט. עס איז טשיקאַווע אַז אין די מענטשן וועמענס בלוט כּולל אַ גרויס סומע פון ​​הדל, די ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק איז מינימאַל, מער גענוי. די זאַך איז אַז גוט קאַלעסטעראַל פּערפאָרמז די מערסט וויכטיק פאַנגקשאַנז: זיי נעמען וידעפדיק פריי קאַלעסטעראַל פון דער צעל ייבערפלאַך, עקסטראַקט עס פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס, אַריבערפירן עס צוריק צו די לעבער, זינט עס איז פּראַסעסט דאָרט. מיר קענען זאָגן אַז דאָס עלעמענט אין אַ נוציק פאָרעם קלענזיז די מענטשלעך גוף, אַזוי אַ גרויס סומע פון ​​עס אין די בלוט אַלאַוז אונדז צו האָפֿן, אָבער לאָנדזשעוואַטי.

קאַלעסטעראַל אין גרייס און זאַץ קענען זיין שלעכט און גוט.

1. ליפּאַפּראָוטין אָדער נידעריק-געדיכטקייַט. דאָס איז די זייער שלעכט קאַלעסטעראַל. ער קאַריז קאַלעסטעראַל (אַזאַ אַ טאַוטאָלאָגי טורנס אויס) אין סעלז איידער ער נעמט עס אַוועק פון די לעבער. אזוי, אין סעלז, די הייך ריטשאַז פערציק אָדער פופציק פּראָצענט. אויב עס איז אַ פּלאַץ פון אַזאַ אַ שעדלעך קאַמפּאַונד אין די בלוט, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז שטארק געוואקסן. און דער גאנצער פונט בוילז אַראָפּ צו עטלעכע פאקטן: אויב די סעלז כּולל אַ גרויס סומע פון ​​לדל, זיי זענען נישט ביכולת צו פּראַסעסט זיין גאַנץ באַנד, די פעט דיפּאַזאַץ וואָס בלייבן פון דעם כיסאָרן באַזעצן אויף די ווענט פון די שיף און די פּלאַקס וואָס פאָרעם ווי אַ רעזולטאַט פון דעם באַדלי ווירקן דעם פּראָצעס. בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס איז פראָט מיט מאַך, האַרץ אַטאַק, און אַזוי אויף.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז עס איז אן אנדער טיפּ פון קאַלעסטעראַל - טרייגליסעריידז. דער גוף ניצט זיי צו פּראָדוצירן ענערגיע אין די סעלז. די אַקציעס פון די יסודות זענען דיפּאַזאַטאַד אין אַדיפּאָסע געוועב. דעם פארמען די ענערגיע באַנק געניצט דורך דעם גוף אין קריטיש סיטואַטיאָנס. אָבער, אויב די מדרגה פון טרייגליסעריידז איז אויך הויך, אַ מענטש הייבט צו געווינען עקסטרע פונט, און די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס אויך ינקריסיז.

כל דאָס מאכט עס קלאָר אַז דער גוף מוזן האָבן אַ וואָג פון אַלע די טייפּס, אַזוי די קלאַל פון די קאַלעסטעראַל אין די בלוט קען נישט זיין באזירט בלויז אויף דער ניוואָ פון איינער פון די טייפּס פון דעם פּראָטעין קאַמפּאַונד.

די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן

לאָמיר ערשט זען וואָס דורכשניטלעך ינדאַקייטערז עקסיסטירן פֿאַר מענטשן, נאָך יעדער פיגור מיר וועלן נישט שטעלן ממאָל / ל, אָבער מיר וועלן וויסן אַז די מעזשערמאַנט איז פּונקט דאָס.

• גאַנץ קאַלעסטעראַל - 3.5-6.
• לדל - פון 2.2 צו 4.8.
• HDL - פֿון 0.7 צו 1.75.
• טריגליסערידעס - פון 0.62 צו 3.7.

טיש מיט קאַלעסטעראַל נאָרמז אין מענטשן לויט עלטער, ממאָל / ל:

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געוויינט ReCardio צו מייַכל כייפּערטענשאַן. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין ווייבער

די דורכשניטלעך קלאַל אין פרויען איז ווי גייט:

• גאַנץ קאַלעסטעראַל - 3-5,5
• LDL - פון 1,95 צו 4,5,
• HDL - פֿון 0.85 צו 2.28,
• טריגליסערידעס - פון 0.5 צו 2.6.

טיש מיט קאַלעסטעראַל נאָרמז אין ווייבער לויט עלטער, ממאָל / ל:

70 יאָר4.48 – 7.252.49 – 5.340.85 – 2.38

אויב אַ מענטש האט אַ קעסיידערדיק הויך קאַלעסטעראַל מדרגה אין די בלוט, טראָץ נאָך אַ דיעטע, עס איז אַזאַ אַ דעפֿיניציע ווי היפּערטשאָללעסטערעמיאַ. אין דעם צושטאַנד, עס איז וויכטיק צו דרינגלעך טוישן דיין לייפסטייל, דיעטע און אָנהייבן רעגולער סטאַטינס, וואָס העלפֿן צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל.

כּדי די נאָרמאַל הייך פון קאַלעסטעראַל זאָל זיין מיינטיינד קעסיידער, עס איז נייטיק צו קעסיידער מאָניטאָר דיין לייפסטייל און ויסשליסן אַלץ וואָס קען אַדווערסלי ווירקן די שטאַט פון אונדזער בלוט און אנדערע סיסטעמען אין דעם גוף.

- איר לאָזן אַ באַמערקונג, איר אָננעמען די באַניצער אַגרעעמענט

• ערידמיאַ
• אַטהעראָסקלעראָוסיס
• וואַריקאָסע וועינס
• Varicocele
• וועינס
• כעמערוידז
• כייפּערטענשאַן
• כייפּאָוטענשאַן
• דיאַגנאָסטיקס
• דיסטאָניאַ
• סטראָוק
• האַרץ אַטאַק
• יסטשעמיאַ
• בלוט
• אָפּעראַטיאָנס
• האַרץ
• כלים
• Angina pectoris
• טאַטשיקאַרדיאַ
• טראַמבאָוסאַס און טהראָמבאָפלעביטיס

• האַרץ טיי
• היפּערטאָניום
• דרוק בראַסלעט
• Normalife
• Allapinin
• Asparkam
• דעטראַלעקס

בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן - אַ נאָרמאַל טעמפּעראַטור ינדאַקייטערז לויט צו עלטער

1. פארוואס טאָן מענטשן דאַרפֿן קאַלעסטעראַל?
2. ז פון ענדערונגען אין קאַלעסטעראַל
3. פארוואס זענען קאַלעסטעראַל טראפנס געפערלעך?
4. די עלטער קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן
5. ווי צו דיסייפער אַ ליפּיד פּראָפיל
6. וואָס צו טאָן מיט הויך אָדער נידעריק קאַלעסטעראַל

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

לויט אמעריקאנער סייאַנטיס, אויב אַ מענטש שלאָפן ווייניקער ווי 5 שעה פּער טאָג, דאָס פירט צו אַ געוואקסן מדרגה פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. און זייער קאַנאַדיאַן קאַונערפּאַרץ גלויבן אַז טאַנדזשערין ליבהאבערס נידעריקער זייער קאַלעסטעראַל גלייַך אָן אפילו ריאַלייזינג עס. דיספּיוץ וועגן די בענעפיץ און כאַרמז פון קאַלעסטעראַל האָבן שוין אויף פֿאַר גאַנץ עטלעכע מאָל.

סטאַטיסטיק ווייַזן אַז עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל איז מער געוויינטלעך אין מענטשן נאָך 35. די ינדאַקייטערז ווערסאַן מיט די עלטער. וואָס זאָל זיין דער נאָרמאַל בלוט קאַלעסטעראַל מדרגה אין מענטשן, און וואָס איז עס אַזוי וויכטיק צו קאָנטראָלירן עס?

די קאַנסאַנטריישאַן פון אַלע טייפּס פון קאַלעסטעראַל איז אַ וויכטיק גראדן פון די קוואַליטעט פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם און דער הויפּט פאַקטאָר וואָס איז דיטערמאַנינג די ריזיקירן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. די אינפֿאָרמאַציע איז וויכטיק פֿאַר קאַרדיאָלאָגיסץ, ​​ענדאָקרינאָלאָגיסץ, ​​יעראַלאַדזשיס, טעראַפּיס, אָבער ניט אַלע פּאַטיענץ זענען פריי צו נאַוויגירן די אינפֿאָרמאַציע אויף די פאָרעם מיט ענלעך אַנאַליזעס.

פארוואס טאָן מענטשן דאַרפֿן קאַלעסטעראַל?

אַלעמען האָט געהערט וועגן די דיינדזשערז פון קאַלעסטעראַל, און ווייניק וויסן וואָס עס איז און ווי עס אַרבעט אין דעם גוף. דעם איינער נאַטירלעך פּאָליהידריק פאַטי אַלקאָהאָל כּולל די שאָל פון די סעלז פון יעדער לעבעדיק אָרגאַניזם (מיט די ויסנעם פון פאַנדזשיי און יאָדער-פריי סעלז).

עס גיט קעגנשטעל צו צעל מעמבראַנע.

ניצן קאַנסטראַקשאַן טערמינאָלאָגיע, XC דינען ווי אַ ריינפאָרסינג ייגל נייטיק פֿאַר הויך קוואַליטעט מאַסאָנרי. אָן דעם, סינטעז פון געשלעכט כאָרמאָונז, קאָרטיסאָל פון בייל אַסאַדז, וויטאַמין די, פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר וווּקס, סינטעז פון ינסאַלאַן, סטערויד כאָרמאָונז און שטיצן פון די ימיון סיסטעם איז אוממעגלעך.

זייַן מאַקסימום קאַנסאַנטריישאַן איז קאַנטיינד אין די סעלז פון רויט בלוט סעלז (אַרויף צו 23%) און די לעבער (אַרויף צו 17%). נערוו סעלז און די מענינגע אַנטהאַלטן אויך קאַלעסטעראַל.

די לעבער גיט אונדז די קלאַל פון קאַלעסטעראַל (וועגן 80%), די מנוחה איז ינדזשעסטאַד מיט גאַנדז, קאַטשקע, לאַם, רינדערנס, עגגס, מילכיק און הויך-פעט.

עס איז קאַלעסטעראַל וואָס גיט די סינטעז פון בייל אַסאַדז, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ברייקדאַון פון פאַץ אין די קישקע.עס סינטאַסייזיז טעסטאַסטעראָון, פּראָודזשעסטעראָון, אַנדראָגענס, עסטראָגען - געשלעכט כאָרמאָונז וואָס קאָנטראָלירן די רעפּראָדוקטיווע פונקציע.

אויב קאַלעסטעראַל טראפנס אונטער נאָרמאַל, די ימיונאַטי פון מענטשן פאַלן און פילע אָרגאַנס און סיסטעמען ווערן ערגער.

ז פון ענדערונגען אין קאַלעסטעראַל

צווישן די מערסט פּראָסט פּרירעקוואַזאַץ פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל אין מענטשן:

1. בערדאַנד דורך הערעדיטי. אויב די משפּחה האט קרויווים מיט אַ דיאַגנאָסיס פון קאָראַנערי האַרץ קרענק, אַטעראָוסקלעראָוסיס, וואָס האָבן דורכגעקאָכט אַ מאַך אָדער אַ האַרץ אַטאַק, די ריזיקירן פון היפּערסטאָלעסטעראָלעמיאַ ינקריסיז,
2. פעלן פון געניטונג. געניטונג ברענט "שלעכט" קאַלעסטעראַל, ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם,
3. סיסטעמאַטיש אָווועריטינג, אַביסאַטי, אַנבאַלאַנסט דיעטע,
4. קעסיידערדיק דרוק, שלעכט געוווינהייטן. א פּאַסיוו סמאָוקער איז אויך אויטאָמאַטיש אין ריזיקירן,
5. ענדאָוקריין סיסטעם חולאתן
6. כייפּערטענשאַן
7. רענאַל און לעבער דורכפאַל
8. אָנקאָלאָגי
9. גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז (דייורעטיקס, כאָרמאָונאַל סטערוידז),
10. עלטער - די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן נאָך 40 יאר איז נידעריקער, און נאָך 50 די אינהאַלט פון קאַלעסטעראַל איז סטייבאַלייזד.

זייער נידעריק קאַלעסטעראַל אויך נישט צוזאָג עפּעס גוט. אין קיין עלטער, די סיבות פון זייער נידעריק קאַלעסטעראַל קענען זיין:

• א שטרענג דיעטע מיט ניט גענוגיק כייַע פּראָטעינס,
• אַנעמיאַ
• די קאַנסאַקווענסאַז פון ינפעקטיאָוס חולאתן
• טובערקולאָסיס
• היפּערטהיראָידיסם
• העפּאַטיק פּאַטאַלאַדזשי,
• בלוט קרענק.

דאָס זענען בלויז עטלעכע סיבות וואָס ווירקן בלוט קאַלעסטעראַל לעוועלס, אַ בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס וועט העלפֿן מענטשן צו ידענטיפיצירן די גרונט פון די אַבנאָרמאַלאַטי. אויב ווייאַליישאַנז זענען דיטעקטאַד, עס איז נייטיק צו דורכגיין אַ יערלעך דורכקוק און אַדכיר צו די רעקאַמאַנדיישאַנז פון ספּעשאַלאַסץ.

פארוואס זענען קאַלעסטעראַל טראפנס געפערלעך?

קאַלעסטעראַל טוט נישט שאַטן דעם גוף ביז זיין אינהאַלט יקסידז די קלאַל. עס איז וויכטיק צו ויסטיילן צווישן זייַן ווערייאַטיז. א "גוטע" קאַלעסטעראַל האט אַ הויך געדיכטקייַט און מאָווינג פרילי דורך די כלים, דיליווערינג די סאַבסטאַנסיז זיי דאַרפֿן אין סעלז און געוועבן.

מיט הדל דיפישאַנסי, די וואַסקיאַלער ילאַסטיסאַטי דיקריסאַז און די ריזיקירן פון העמאָררהאַגיק מאַך ינקריסיז. די סינטעז פון וויטאַמין די פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום איז רידוסט, און דאָס איז אַ דירעקט דרך צו אָסטיאַפּעראָוסיס.

אַ פאַרקלענערן אין די פּראָדוקציע פון ​​סעראַטאָונין (די האָרמאָנע פון ​​גליק) פירט צו דעפּרעסיע, אַנמאָוטייטיד אָנפאַל, סענילע דימענשיאַ. דעפעקטיווע פּראַסעסינג פון פאַץ קאַנטריביוץ צו וואָג געווינען, ווערסאַנז די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, פּראַוואָוקס די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק.

דיפפערענסעס אין קאַלעסטעראַל זענען פּיינלאַס, ינסידיאַס ווייאַליישאַנז קענען זיין סאַספּעקטיד רעכט צו גענעראַל מאַלעאַסע, אָנווער פון אַפּעטיט, מוסקל שוואַכקייַט, וויקאַנינג ריפלעקסאַז, אָנצינדונג פון די לימף נאָודז, פאַטי, ייליק סטולז.

קיין פון די סימפּטאָמס זאָל זיין אַ געלעגנהייט פֿאַר דורכקוק.

"שלעכט" קאַלעסטעראַל (לדל) האט אַ נידעריק געדיכטקייַט און טוט נישט שטענדיק קאָפּע מיט די אַריבערפירן פונקציע, סעטאַלינג אויף די ווענט פון די וואַסקיאַלער בעט. נעראָוינג די פּאַסידזשיז דיסראַפּץ בלוט לויפן און אָרגאַן דערנערונג, ינקריסינג די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג געפערלעך חולאתן - אַטעראָוסקלעראָוסיס, קאָראַנערי ינסופפיסיענסי, קאָראַנערי האַרץ קרענק, האַרץ אַטאַק.

די דריט טיפּ פון קאַלעסטעראַל - ליפּאָפּראָטעינס מיט אַ זייער נידעריק געדיכטקייַט, סינטאַסייזד אין די קישקע, זענען דיזיינד צו אַריבערפירן קאַלעסטעראַל צו די לעבער. אין די בלוט, זייער סומע איז נעגלאַדזשאַבאַל, ווי דאָס איז די ווירקונג אויף ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.

אויף די ווידעא - די מיינונג פון קאַרדיאָלאָגיסץ וועגן נוצלעך און שעדלעך קאַלעסטעראַל.

די סומע פון ​​אַלע טייפּס פון קאַלעסטעראַל איז אַ פּראָסט פּאַראַמעטער, עס איז יגזאַמאַנד אין אַ ליפּיד פּראָפיל. אין פאַל פון דיווייישאַנז פון די קלאַל, די ליפּיד פּראָפיל איז געלערנט אין מער דעטאַל, ווייַל אַ הויך מדרגה פון גאַנץ קאַלעסטעראַל באטייטיק ינקריסאַז די ריזיקירן פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די האַרץ און בלוט כלים.

זיכער קאַלעסטעראַל אין אַדאַלץ איז אַרויף צו 5,2 ממאָל / ל.

הייַנט, דאקטוירים שטעלן פאַרשידענע לימאַץ פון די קלאַל, ניט בלויז דורך עלטער, אָבער אויך דורך דזשענדער. עס איז יקספּעראַמענאַלי געפֿונען אַז אפילו עטניק אָנהייב ינפלואַנסיז דעם גראדן: פֿאַר אַ טוישעוו פון ינדיאַ, למשל, די קאַלעסטעראַל קלאַל פון מענטשן אין מענטשן וועט זיין העכער ווי פֿאַר אייראפעער.

די עלטער קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין מענטשן

א קלאָר געדאַנק פון זייער קאַלעסטעראַל און נאָרמאַל לימאַץ אין מענטשן דורך עלטער קענען זיין באקומען פֿון די טיש.

די דורכשניטלעך קאַלעסטעראַל אין מענטשן זאָל פאַלן אין די קייט פון 5.2-6.2 ממאָל / ל. אין מענטשן, ניט ענלעך די ווייַבלעך האַלב פון מענטשהייַט, די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם איז נישט פּראָטעקטעד דורך געשלעכט כאָרמאָונז.

ווייַל עס זענען מער מענטשן צווישן די שטארקער געשלעכט וואָס זידלען סמאָוקינג, אַלקאָהאָל, פאַטי, הויך-קאַלאָריע קיילים, און די מאַשמאָעס פון ערנינג אַטעראָוסקלעראָוסיס איז הויך אפילו אין יוגנט.

די דינאַמיק פון דעם פּראָצעס אויך אַנדערש: אויב אין וואָמען נאָך 50, די הייך פון קאַלעסטעראַל איז ינקריסינג סטעדאַלי, די קורס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט אין מענטשן נאָך 50 איז ביסלעכווייַז פאַלינג.

אין דער זעלביקער צייט, די זכר גוף אָפט ווייזן וואונדער פון היפּערסטאָלעסטעראָלעמיאַ:

• אַ פאַרשטעלונג פון די קאָראַנערי כלים, פּראַוואָוקינג אַ באַפאַלן פון אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס,
• געל ספּאַץ און ווין אויף די הויט פון די פּנים,
• שאָרטנאַס פון אָטעם מיט קיין גשמיות יגזערשאַן,
• קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשי,
• מיקראָסטראָקעס "אויף די פֿיס",
• ווייטיק אין די לימז.

גשמיות עקסערסייזיז, ענדערונגען אין עסן נאַטור, סמאָוקינג ופהער און געהעריק ענטפער צו סטרעסאַז וועט העלפֿן מינאַמייז די סימפּטאָמס.

ווי צו דיסייפער אַ ליפּיד פּראָפיל

טעסט רעזולטאַטן וועלן העלפֿן די דאָקטער אַססעסס אַלע ריסקס. אויב די קאַנסאַנטריישאַן פון לדל יקסידז 4 ממאָל / ל, מוזן זיין גענומען מיטלען צו ריכטיק זיי. אויב די "נוציק" קאַלעסטעראַל איז אין די קייט פון 5 ממאָל / ל, דאָס מיטל אַז עס סאַפּרעסיז די "שלעכט" קאַלעסטעראַל, ליטשיז קלאַץ און באַשיצן די כלים. ווען דעם גראדן פאלן צו 2 ממאָל / ל, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג פּאַטאַלאַדזשיז ינקריסיז.

אין דעם פּראָגראַם "טאַבלעט" אויף דעם ווידעא, דער דאָקטער וועט רעדן וועגן ווי צו מעסטן אַלע טייפּס פון קאַלעסטעראַל אין שטוב מיט אַ פּאָרטאַטיוו עקספּרעסס אַנאַליזער. דער פּרייַז פון פּאָרטאַטיוו דעוויסעס פֿאַר הויזגעזינד איז 4-20 טויזנט רובל. די פּרייַז פון פּרובירן סטריפּס איז 650-1500 רובל.

וואָס צו טאָן מיט הויך אָדער נידעריק קאַלעסטעראַל

די ברירה פון אַ מעטאָד פֿאַר קערעקטינג קאַלעסטעראַל זאָל זיין אַ מומכע.

דער נאָרמאַל סכעמע פון ​​מעדיצין באַהאַנדלונג פֿאַר עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל:

• פּריסקרייבינג סטאַטינס וואָס פאַרשפּאַרן קאַלעסטעראַל סינטעז. דרוגס זענען געניצט ביידע פֿאַר קערעקשאַן און פאַרהיטונג. די אַנאַלאָגועס פון די 4 דור האָבן שוין דעוועלאָפּעד. די יקספּידיאַנסי און דאָוסאַדזש פון דרוגס איז באשלאסן בלויז דורך די דאָקטער, ווייַל סטאַטינס האָבן פילע זייַט יפעקס.
• רעדוצירן קאַלעסטעראַל לעוועלס פון פיברין, אַקסאַדייזינג פאַץ אין די לעבער. די דרוגס זענען קאַמפּאַטאַבאַל מיט סטאַטינס, און פֿאַרבעסערן זייער יפעקטיוונאַס.
• אויב מעדיצין טעראַפּיע פּראַוואָוקס אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, פאָרשרייַבן וויטאַמינס, דרוגס מיט ניקאָטיניק זויער, פאַבריק-באזירט דייאַטערי ביילאגעס. נוציק פיש בוימל וואָס נוטראַלייז די שעדלעך יפעקס פון לדל.
• דערוואַקסן פּאַטיענץ זענען פּריסקרייבד אַספּירין.
• מיט עלעוואַטעד בלוט דרוק, סימפּטאַמאַטיק באַהאַנדלונג (ב-בלאַקערז, דייורעטיקס, רעסעפּטאָר אַנטאַגאַנאַסץ) איז צוגעגעבן.

דיעטע מיט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל יקסקלודז רויט פלייש, טראַנס פאַץ, מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ הויך פעט אינהאַלט, שנעל עסנוואַרג, פּייסטריז, קאַווע, סמאָוקינג. דיעטע פלייש, פאַטי פיש (לאַקס, לאַקס, פאָרעל, רייַך אין שטש -3 אַסאַדז), וועדזשטאַבאַלז, לעגיומז, נידעריק-פעט זויער-מילך פּראָדוקטן, דזשוסאַז, טוווע, מינעראַל וואַסער.

די אַזוי גערופענע פראנצויזיש פּאַראַדאָקס איז טשיקאַווע: טראָץ דעם פאַקט אַז די פראנצויזיש ליב פאַטי טשיזיז און רויט פלייש, די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין דעם פאָלק איז נאָרמאַל.

נאָך פילע שטודיום פון לייפסטייל און דיעטע, סייאַנטיס געקומען צו די מסקנא אַז מאַסלינע ייל, אַ זעט פון וועדזשטאַבאַלז, רויט ווייַן, טיפּיש פֿאַר פראנצויזיש קוויזין, ניט בלויז נידעריקער קאַלעסטעראַל, אָבער אויך פאַרלענגערן לעבן, ווייַל זיי רעדוצירן די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז.

מיט אַ נידעריק קאַלעסטעראַל מדרגה, אין דערצו צו מעדאַסאַנז, איר אויך דאַרפֿן אַ ספּעציעל דיעטע וואָס איז געווען מסכים מיט דיין דאָקטער: קאַוויאַר, רינדערנס אָפאַלטן, עגגס, פעט קעז, אַלע מינים פון ניסלעך. צו נאָרמאַלייז ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, מיטערד געניטונג, מער פירות און וועדזשטאַבאַלז אין די דיעטע זענען נוציק.

דר. סקאַטשקאָ אַדווייזיז אין מעטאַל דעטאַל וועגן מעטהאָדס אין נאָרמאַל קאַלעסטעראַל.

כאָטש די קלאַל פון בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן נאָך 60 יאר אַלט, ווי די טיש געוויזן, סטייבאַלייז, אָבער איר קענען נישט אָפּרוען מיט וואָרן אויס כלים: הויך קאַלעסטעראַל אין קיין עלטער איז דער ערשטער שריט צו מאַך און האַרץ אַטאַק. די האַרץ איז אַ זייער שוואַך זאַך: עס ביץ.

וואָס זאָל זיין קאַלעסטעראַל נאָך אַ האַרץ אַטאַק?

ימפּאַירעד ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר דער אויסזען פון אַטעראָוסקלעראָוסיס - אַ קרענק אין קשר מיט וואָס פאַטי פּלאַקס דערשייַנען אויף די כלים. זיי קאַנסטריקץ די כלים און פאַרלייגן די גאַפּס.

אין דעם פאַל די בייַזייַן פון דעם קרענק, די הייך פון נידעריק קאַלעסטעראַל רייזאַז ריסעס, און פאַרקערט, די הייך פון ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט דיקריסיז. דער אויסזען פון פּראָבלעמס מיט בלוט כלים ינקריסיז די ריזיקירן פון אַנטוויקלונג פון אַזאַ אַ ערנסט קרענק פֿאַר די גוף ווי מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק געדיכטקייַט זענען גאָר שעדלעך פֿאַר די מענטשלעך גוף רעכט צו דער בייַזייַן פון סאַטשערייטאַד פאַטי אַסאַדז. אין אַלגעמיין, די אַסאַדז זענען געפֿונען אין פּראָדוקטן פון כייַע אָריגין (פעט, פלייש און פלייש פּראָדוקטן, סאָסידזשיז, פּוטער, אאז"ו ו).

ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק געדיכטקייַט, אויף די אנדערע האַנט, אַנטהאַלטן וווילטויק גרינס פאַטי אַסאַדז וואָס ינכיבאַט די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. אַזאַ אָמעגאַ אַסאַדז זענען געפֿונען אין פאַרשידן טייפּס פון גרינס אָילס, פיש, סעאַפאָאָד, עטק.

קאַלעסטעראַל האט אַ דירעקט ווירקונג אויף די געוואקסן ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק. דעריבער, פאַרהיטונג פון ינקריסינג די הייך איז גאָר וויכטיק. איינער פון די הויפּט מיטלען פון פאַרהיטונג איז דיעטע און אַן אַקטיוו לייפסטייל. פונדעסטוועגן, עס זענען קאַסעס ווען די מעטהאָדס פון פייטינג הויך קאַלעסטעראַל זענען נישט גענוג און איר דאַרפֿן אַדישנאַלי נוצן מעדאַקיישאַנז אָדער סטאַטינס צו נידעריקער דער מדרגה.

דערצו, אין סדר צו מינאַמייז די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק, עס איז נייטיק צו דערגרייכן די ציל מדרגה פון גאַנץ און "שלעכט" קאַלעסטעראַל, וואָס איז יחיד פֿאַר יעדער מענטש.

אין מענטשן מיט אַ דיאַגנאָסיס פון קאָראַנערי אַרטעריע קרענק, עטלעכע קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און צוקערקרענק, די לדל מדרגה זאָל זיין ווייניקער ווי 2.0-1.8 ממאָל / ל אָדער 80-70 מג / דל. אַ העכער קורס ריקווייערז ניט בלויז אַ שטרענג דיעטע, אָבער אויך די נוצן פון דרוגס דיזיינד צו נידעריקער קאַלעסטעראַל.

א מענטש אָן די חולאתן, אָבער אין ריזיקירן (אויב אַ מענטש סמאָוקס, סאַפערז פון יבערוואָג, הויך בלוט דרוק, מעטאַבאַליק סינדראָום אָדער האט אַ יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן), זאָל האָבן אַ קאַלעסטעראַל הייך ין 4.5 מם / ל אָדער 170 מג / דל, און LDL איז ווייניקער ווי 2.5 ממאָל / ל אָדער 100 מג / דל. קיין יבעריק ינדאַקייטערז ריקווייערז אַ דיעטע און ספּעציעל מעדאַקיישאַנז.

בלוט און קאַלעסטעראַל

נאָרמאַל קאַלעסטעראַל אַלאַוז די גוף צו פונקציאָנירן רעכט.

עלעוואַטעד רייץ קענען צינגל פאַרשידן חולאתן, אַרייַנגערעכנט קאַרדיאָווואַסקיאַלער, ווי געזונט ווי אַ האַרץ אַטאַק.

אין אַלגעמיין, קאַלעסטעראַל פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דעם מענטש גוף, ניימלי:

• געוויינט צו פאָרעם הויך-קוואַליטעט צעל ווענט,
• העלפּס צו פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן אין די געדערעם,
• קאַנטריביוץ צו די אַקטיוו פּראָדוקציע פון ​​וויטאַמין די,
• ינקריסאַז די פּראָדוקציע פון ​​זיכער כאָרמאָונז.

עס זענען זיכער ריזיקירן סיבות וואָס קענען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל אין בלוט.

צווישן זיי זענען:

1. ימפּראַפּער דערנערונג. צו ויסמיידן נעגאַטיוו פאלגן, עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די ינטייק פון פודז מיט קאַלעסטעראַל, סאַטשערייטאַד און טראַנס פאַץ,
2. זיציק לייפסטייל. קעסיידערדיק געניטונג, עלעמענטאַר געניטונג און פליסנדיק העלפּס צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל,
3. פּרידיספּאַזישאַן פון יבערוואָג. אויב אַ מענטש האט יבעריק גוף וואָג, דער גוף אויטאָמאַטיש הייבט צו פּראָדוצירן "שלעכט" קאַלעסטעראַל. אין דעם אַכטונג, עס איז נייטיק צו קעסיידער מאָניטאָר די וואָג.

אין דערצו, עס זענען פּרידיספּאַזישאַנז צו הויך קאַלעסטעראַל, אַזאַ ווי צוקערקרענק מעלליטוס, ניר און לעבער חולאתן, פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום, שוואַנגערשאַפט, טיירויד אַדענאָמאַ, ווי געזונט ווי צו נעמען דרוגס וואָס פאַרגרעסערן די הייך פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל.

נאָרמז פון קאַלעסטעראַל נאָך אַ האַרץ אַטאַק

ווי שוין דערמאנט, קאַלעסטעראַל לעוועלס האָבן אַ דירעקט ווירקונג אויף מענטשלעך געזונט און קענען פירן צו די אויסזען פון פאַרשידן חולאתן.

יבעריק הויך קאַלעסטעראַל לעוועלס קענען פירן צו מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן און מאַך.

לויט די מיינונג פון פילע דאקטוירים, ווי באַלד ווי עס איז קלאָר אַז אַ מענטש האט הויך קאַלעסטעראַל, ער אויטאָמאַטיש פאַלן אין די ריזיקירן זאָנע מיט אַ צייט ראַם פֿאַר די מאַנאַפעסטיישאַן פון די קרענק פֿאַר 10 יאָר.

די ריזיקירן שטאַפּל ינקריסאַז ווי די הויפּט סימפּטאָם איז צוגעגעבן:

• עלטער קאַטעגאָריע 41 יאר און העכער,
• מענטשן האָבן אַ פיל העכער ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק ווי וואָמען,
• די בייַזייַן פון שלעכט געוווינהייטן, ניימלי סמאָוקינג און אַלקאָהאָל זידלען,
• יקסעסיוולי הויך בלוט דרוק.

צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל, איר מוזן ערשטער רעדוצירן די סומע פון ​​פאַטי פודז קאַנסומד. פֿאַר בייַשפּיל, קאַלעסטעראַל טראפנס באטייטיק אויב די סומע פון ​​פעט איז רידוסט צו 30% אָדער ווייניקער, און סאַטשערייטאַד פעט - ווייניקער ווי 7%. לעגאַמרע ויסשליסן פאַץ איז נישט ווערט עס. עס איז גענוג צו פאַרבייַטן סאַטשערייטאַד מיט פּאָליונסאַטוראַטעד.

עס איז בעסטער צו ויסשליסן טראַנס פאַץ פון די דיעטע. אין לויט מיט די שטודיום, עס איז געפונען אַז פאַבריק פיברע באטייטיק ראַדוסאַז קאַלעסטעראַל.

אן אנדער עפעקטיוו מיטל אין דעם קאַמף קעגן הויך קאַלעסטעראַל איז באטראכט צו טייַנען אַ נאָרמאַל וואָג פון וואָג אין דעם פּאַציענט. די יקסעסיוולי הויך גוף מעאַסורעמענט ינקריסיז די הייך פון קאַלעסטעראַל און, ווי אַ קאַנסאַקוואַנס, די ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן גשמיות טעטיקייט וואָס איז נישט בלויז נוציק אין אַלגעמיין פֿאַר געזונט, אָבער אויך נאָרמאַלייזיז האַרץ פונקציאָנירן. פאַרשידן מינים פון עקסערסייזיז, ספּעציעל אין די פריש לופט, זענען גאָר נוציק פֿאַר גענעראַל אָפּזוך און דער קאַמף קעגן הויך קאַלעסטעראַל.

מיט עלטער, די ריזיקירן פון פאַרשידן חולאתן ינקריסיז באטייטיק.

אין דעם פאַל פון קאַלעסטעראַל, עס איז רעקאַמענדיד צו קאָנטראָלירן קאַלעסטעראַל און פֿון 20 יאָר פּיריאַדיקלי נעמען אַן אַנאַליסיס צו באַשליסן די הייך.

לעבן נאָך אַ האַרץ אַטאַק

יעדער מענטש וואָס סערווייווד אַ האַרץ אַטאַק האט אַ שראַם וואָס אַפעקץ די פאַנגקשאַנאַליטי פון די האַרץ מוסקל. אין נאך, אפילו נאָך די קראַנקייט, די גרונט איז נישט פאַרשווונדן, וואָס מיטל אַז קיינער קען נישט גאַראַנטירן אַז אין דער צוקונפֿט עס וועט נישט דערשייַנען ווידער אָדער וועט נישט זיין פּראָגרעס. אזוי, מיר קענען פאַרענדיקן אַז עס איז פשוט אוממעגלעך צו גאָר ומקערן די געזונט פון געזונט.

דער הויפּט ציל פון דער פּאַציענט נאָך אַ האַרץ אַטאַק איז צו נעמען זאָרג פון זיין געזונט, אַימעד צו צוריקקומען צו זיין געוויינטלעך וועג פון לעבן, בשעת עס איז ווערט צו זאָגן אַז פילע טאָן דאָס, צוגעשטעלט אַז זיי ביכייווז, באַקומען צונעמען באַהאַנדלונג און ריכאַבילאַטיישאַן.

דער אָפּזוך פּראָצעס נאָך קיין קרענק ריקווייערז העסקעם מיט זיכער רעקאַמאַנדיישאַנז, און ערשטער, עס איז אַ רידזשעקשאַן פון אַלע מינים פון שלעכט געוווינהייטן, אַ געזונט דיעטע און גשמיות טעטיקייט. אין דערצו, ווי אַ הערשן, דאקטוירים פאָרשרייַבן זיכער מעדאַקיישאַנז וואָס דאַרפֿן צו זיין גענומען.

רובֿ אָפט פּריסקרייבד נאָך אַ האַרץ אַטאַק, אַספּירין (פֿאַר בלוט קאָואַגיאַליישאַן), סטאַטינס (צו נאָרמאַלייז קאַלעסטעראַל), דרוגס פֿאַר אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן. אויף דורכשניטלעך, די ינטייק פון פּריסקרייבד מעדאַקיישאַנז מוזן זיין געצויגן פֿאַר 5-6 יאר - אַ צייט פֿאַר די מאַנאַפעסטיישאַן פון די מאַקסימום יפעקטיוונאַס פון די דרוגס.אין עטלעכע פאלן, ימפּרווומאַנץ האָבן שוין פיל פריער.

אָפּזוך נאָך אַ האַרץ באַפאַלן ינוואַלווז קאַמבאַטינג די סיבות פון זיין פּאַסירונג, ניימלי אַטעראָוסקלעראָוסיס פון די קאַרדיאַק אַרטעריעס און סערעבראַל אַרטעריעס. ערשטער, מיר מיינען ענדערונגען אין די מאַכט צושטעלן סיסטעם. אַטהעראָסקלעראָוסיס פירט צו די פאָרמירונג פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל און די פאָרמירונג פון פּלאַקס אויף די כלים.

ווען אַ קאַלעסטעראַל פּלאַק ראַפּטשערז, אַ בלוט קלאַץ פארמען, וואָס בלאַקס די אַרטעריע. נאָך אַ האַרץ אַטאַק, טייל פון די האַרץ מוסקל אָדער מאַרך ווערט טויט. איבער צייַט, אַ שראַם פארמען. די רוען געזונט טייל פון די האַרץ הייבט צו מקיים די פאַנגקשאַנז פון די אַפעקטאַד און וויקאַנז זיך, וואָס פירט צו האַרץ דורכפאַל און ערידמיאַ. אין דעם פאַל, נאָך מעדאַקיישאַן איז פארלאנגט.

אַ לאַדזשיקאַל קשיא ערייזאַז, וואָס זאָל זיין קאַלעסטעראַל נאָך אַ האַרץ אַטאַק. געוויינטלעך, פֿאַר אַ געשווינד אָפּזוך, עס איז נייטיק צו ענשור אַז די הייך פון קאַלעסטעראַל, ספּעציעל די "שלעכט", איז נישט ינקריסינג, און די הייך פון די "גוטע" טוט נישט פאַרמינערן. צו האַלטן ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט, די בייַזייַן פון קעסיידערדיק גשמיות טעטיקייט איז נייטיק. די סומע פון ​​דעם טיפּ פון קאַלעסטעראַל ינקריסיז אויך אויב איר טרינקען 1 גלאז פון טרוקן נאַטירלעך ווייַן אָדער נעמען אַ שטאַרק אַלקאָהאָליקער טרינקען אין אַ סומע פון ​​60-70 מג. די מינדסטע וידעפדיק פון די ינדאַקייטיד דאָוסאַדזש פירט צו די פּינטלעך פאַרקערט ווירקונג.

רעגולער קאַלעסטעראַל לעוועלס קענען זיין קאַנטראָולד דורך רעגולער טעסטינג.

נידעריקער קאַלעסטעראַל נאָך אַ האַרץ אַטאַק

דער ערשטער זאַך איר דאַרפֿן צו נידעריקער קאַלעסטעראַל און צוריקקריגן פון אַ האַרץ אַטאַק מיט צוקערקרענק, איז אַן צונעמען דיעטע. איר קענען מאַכן אַ נוטרישאַנאַל מעמאָו, אָבער געדענקען אַז עסן געזונט פודז זאָל זיין געזונט און איר זאָל נישט אָווועריט. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו רעדוצירן די סומע פון ​​קאַנסומד פלייש (לאַם, רינדערנס, ויסשליסן כאַזער) און די קאָראַל, וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון קאַלעסטעראַל. הינדל איז פּאַסיק פֿאַר קאָכן בלויז אָן הויט. עגגס זענען אויך אַנדיזייראַבאַל, ספּעציעל יי יאָוקס.

צווישן די רעקאַמענדיד פודז קענען זיין יידענאַפייד הייַזקע קעז און אנדערע מילכיק פּראָדוקטן מיט נידעריק פעט. דייאַטערי סופּס מיט אַ מינימום סומע פון ​​פעט קענען רייניקן די גוף פון וידעפדיק פעט. פּוטער און מאַרגאַרין זענען בעסטער ריפּלייסט מיט גרינס פאַץ.

זיי אויך רעקאָמענדירן די הקדמה פון סאַליאַבאַל פיברע אין די דיעטע, וואָס ניט בלויז לאָווערס קאַלעסטעראַל, אָבער אויך העלפּס צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער. האָבערגריץ, גאַנץ רייַז, פאַרשידן ווערייאַטיז פון לעגיומז און טוווע, ווי געזונט ווי פּאַפּשוי און פירות - פודז רייך. צו ומקערן די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און די גאנצע אָרגאַניזם ווי אַ גאַנץ, עס וועט זיין נוצלעך צו אַרייַן אַ גענוג סומע פון ​​מינעראַל סאַבסטאַנסיז אין די דיעטע, ניימלי מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם.

אזוי, מיר קענען פאַרענדיקן אַז די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק ינקריסיז באטייטיק מיט עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל. דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו קעסיידער מאָניטאָר די וואָג און דורכגיין צונעמען אַנאַליזעס. דאָס איז ספּעציעל באַטייטיק פֿאַר מענטשן אין ריזיקירן. עס איז בעסער צו נעמען זאָרגן פון דיין געזונט אין שטייַגן ווי צו האַנדלען מיט די פאלגן פון די קרענק. לויט סטאַטיסטיק, 10-20% פון פּאַטיענץ האָבן אַ ריפּיטיד האַרץ אַטאַק, בשעת דאָס אָפט אָפט אַקערז אין פּאַטיענץ וואָס טאָן נישט נאָכגיין די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים.

אַ מומחה וועט רעדן וועגן אַ האַרץ אַטאַק אין אַ ווידעא אין דעם אַרטיקל.

בלוט טראַנסאַמינאַסע פּרובירן

גאַנץ קאַלעסטעראַל

איבער 6,2 ממאָל / ל

לדל קאַלעסטעראַל ("שלעכט")

ידעאַל פֿאַר מענטשן אין הויך ריזיקירן פֿאַר האַרץ קרענק.

ידעאַל פֿאַר מענטשן מיט אַ פּרידיספּאַזישאַן צו קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק

איבער 4,9 ממאָל / ל

HDL קאַלעסטעראַל ("גוט")

ווייניקער ווי 1.0 ממאָל / ל (פֿאַר מענטשן)

ווייניקער ווי 1.3 ממאָל / ל (פֿאַר וואָמען)

1.0 - 1.3 ממאָל / ל (פֿאַר מענטשן)

1.3-1.5 ממאָל / ל (פֿאַר וואָמען)

1.6 ממאָל / ל און העכער

העכער 5.6 ממאָל / ל און העכער

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל פון בלוט פירט צו וויסקאָסיטי פון בלוט און די פאָרמירונג פון קלאַץ וואָס אַטאַטשט צו די ינער ווענט פון אַרטעריעס און ינטערפירז צו אַ נאָרמאַל בלוט שטראָם. קאַלעסטעראַל פּלאַקס זענען אַ אָרט פון אַקיומיאַליישאַן פון פעט-ווי סאַבסטאַנסיז (ליפּידס) און קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס זענען דערנאָך אָוווערגראָון מיט קאַנעקטיוו געוועב און קענען טייל אָדער גאָר פאַרשפּאַרן די לומען פון די אַרטעריע.

אין דער געגנט פון זייער פאָרמירונג, יסטשעמיאַ דעוועלאָפּס, וואָס פירט צו זויערשטאָף הונגער, מאַלנוטרישאַן און מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די געוועבן. ווייַטער, אַזאַ אַ סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדער ז די אַנטוויקלונג פון פילע קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז: מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן, סטראָקעס, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, ליזשאַנז פון די כלים פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, עטק.

צו פאַרמייַדן די ימערדזשאַנס פון די ערנסט חולאתן וואָס קענען גרונט דיסאַביליטי און טויט, איר קענען נוצן פאַרשידן מעטהאָדס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. פֿאַר דעם, ניט-מעדיצין און מעדיצין מעטהאָדס קענען זיין געוויינט. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן ענטפֿערן די קשיא "ווי צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל?"

די יקער פֿאַר די קערעקשאַן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז אַ ענדערונג אין די בייאָוקעמאַקאַל אַנאַליסיס פון בלוט, ניימלי אַ פאַרגרעסערן אין די ליפּאַפּראָוטין לעוועלס פון גאַנץ קאַלעסטעראַל און נידעריק געדיכטקייַט.

איר קענען לערנען וועגן ינקריסינג קאַלעסטעראַל בלויז פֿון די דאַטן פון אַ בייאָוקעמאַקאַל בלוט פּרובירן, וואָס דיטערמאַנז די גאַנץ קאַלעסטעראַל מדרגה. די ינדאַקייטערז זענען נאָרמאַלי צווישן 5,0 און 5,2 ממאָל / ל.

דעם גראדן, צוזאַמען מיט די מדרגה פון צוקער אין די בלוט סערום, איז ספּעציעל באַטייַטיק פֿאַר פּאַטיענץ וואָס זענען איבער 45 יאר אַלט. אָבער, ניט יעדער פון אונדז פֿאַרשטיין וואָס קאַלעסטעראַל איז און וואָס עס איז אין דעם גוף.

אין אונדזער אַרטיקל, מיר וועלן פּרובירן צו פֿאַרשטיין: וואָס איז דער קאַמפּאַונד, וואָס איז די קלאַל פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט.

קאַלעסטעראַל, אָדער, ווי עס איז גערופֿן ריכטיק, קאַלעסטעראַל איז אַ ליפּיד (פעט), וואָס פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין דער פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף.

די וויכטיק ראָלע איז רעכט צו דער פּאָזיציע פון ​​דער צעל מעמבריינז. עס איז די גרונט קאַמפּאַונד פון וואָס סטערויד און געשלעכט כאָרמאָונז זענען סינטאַסייזד.

דערצו, אַזאַ אַ וויכטיק ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל איז כאַראַקטעריסטיש ניט בלויז פֿאַר די מענטשלעך גוף, אָבער אויך פון אַנימאַלס און עטלעכע געוויקסן.

ממש דער נאָמען פון דעם קאַמפּאַונד באשטייט פון צוויי ווערטער: "טשאָלע" - בייל און "סטעראָס" - האַרט. דעם נאָמען איז רעכט צו דער הויך קאַנסאַנטריישאַן פון דעם מאַטעריע אין בייל, און די פיייקייט צו לייכט פאָרעם אַ אָפּזעצנ זיך, וואָס איז דער ערשט מאַנאַפעסטיישאַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

ערשטער פון אַלע, עס איז כדאי צו באמערקן די וויכטיק ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל ווי אַ סטראַקטשעראַל עלעמענט פון צעל מעמבריינז. די סעלז מעמבראַנע איז קעגנשטעליק און סעלעקטיוו פּערמיאַביליטי צו פאַרשידן ביידע נוציק און שעדלעך סאַבסטאַנסיז. קאַלעסטעראַל איז די יקערדיק יקער פֿאַר סטערויד און געשלעכט כאָרמאָונז (קאָרטיסאָל, קאָרטיקאָסטעראָנע, אַלדאָסטעראָנע, טעסטאַסטעראָון).

קאַלעסטעראַל איז אַ ינטאַגראַל טייל פון בייל און איז ינוואַלווד אין די אַריבערפירן פון פאַטי אַסאַדז צו די לעבער ווי אַ טייל פון טשילאָמיקראָנס. פאָרמירונג פון וויטאַמין די איז סטימיאַלייטאַד דורך זונשייַן, ווי גענוג בלוט קאַלעסטעראַל. נערוו פייבערז, און דער הויפּט די קאַמפּאַונד - ספינגאָמעלין, זענען סינטאַסייזד אין דעם גוף אין גענוג קוואַנטאַטיז אין דעם בייַזייַן פון קאַלעסטעראַל.

אַריבערפירן פארמען

בלוט קאַלעסטעראַל קענען זיין סערקיאַלייטיד ווי טייל פון 3 טייפּס פון ליפּאַפּראָוטין. ליפּאָפּראָטעין טראַנזלייץ ​​ממש ווי "פעט פּראָטעין", איז אַ ספּעציעל אַריבערפירן קאָמפּאָנענט וואָס איז סינטאַסייזד אין די לעבער.

ליפּאָופּראָוטינז מיט נידעריק נידעריק געדיכטקייַט (וולדל) אַריבערפירן פאַטי אַסאַדז, גליסערין, קאַלעסטעראַל צו אַדאַפּאָוס געוועב און אַלע אָרגאַנס. דעם נאָמען איז רעכט צו דער לעפיערעך קליין פּראָצענט פון קאַלעסטעראַל אין די טרעגער פּראָטעין מיט אַ פּרידאַמאַנאַנס פון פּשוט ליפּידס.

נאָך ליפּאָופּראָוטינז דערגרייכן די געוועבן, אַ וועקסל פון פאַטי אַסאַדז אַקערז און די קאָרעוו פּראָפּאָרציע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די טרעגער ינקריסיז. דעריבער, עס איז גערופֿן ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט (לדל), ווייַל עס איז מער "שווער" אין מאָלעקולאַר וואָג.

די פאָרעם איז די מערסט געפערלעך און איז גערופֿן "שלעכט קאַלעסטעראַל." דער גאַנג פון אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס מיט אַלע די ריזאַלטינג קאַמפּלאַקיישאַנז דעפּענדס אויף די קוואַנטיטי און צייט פון סערקיאַליישאַן אין די בלאַדסטרים.

ספּעציעל אַנטידי פּראָטעינס זענען ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט (HDL), וואָס אַנטהאַלטן ספּעציפיש קאַמפּאַונדז, וואָס אַלאַוז זיי צו כאַפּן קאַלעסטעראַל. זיי פירן קאַלעסטעראַל צוריק צו די לעבער, פֿון וואָס עס איז עקסקרעטעד אין די בייל.

אן אנדער וויכטיק קאָמפּאָנענט איז טרייגליסעריידז, אָדער די שוין דערמאנט פאַטי אַסאַדז. זייער קאַנסאַנטריישאַן, כאָטש נישט אַזוי פיל אַפעקץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, אָבער איז וויכטיק אין דער אַנטוויקלונג פון ליפּאָמאַטאָסיס (ליפּיד דידזשענעריישאַן פון ינערלעך אָרגאַנס).

נאָך דורכקוק די פּאַציענט, דער דאָקטער גיט יוזשאַוואַלי אַ ריכטונג צו די ליפּיד פּראָפיל. דעם דורכקוק כולל די ינדאַקייטערז דיסקרייבד אויבן און אַלאַוז איר צו באַשליסן די ליקעליהאָאָד און פּראָגרעסיוו אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

פאסטן בלוט פּרובירן. די קאַלעסטעראַל קורס פֿאַר וואָמען און מענטשן איז די זעלבע און ריינדזשאַז פון 3,6 צו 6,2 ממאָל / ל. אונטער אַזאַ טנאָים, די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס איז מינימאַל. פֿאַר אַ מער פּינטלעך אַסעסמאַנט, די טאַבלע פון ​​קאַלעסטעראַל פון בלוט איז געוויזן אונטן, וואָס אַלאַוז איר צו גיין אין קליין פלאַקטשויישאַנז פון דעם גראדן דיפּענדינג אויף עלטער.

אויב די קאַלעסטעראַל אין דיין בלוט יקסידז די ווערט פון 6,2 ממאָל / ל, זיי רעדן וועגן מאַדעראַטלי הויך קאַלעסטעראַל. אויב די בלוט פּרובירן איז 7.8 ממאָל / ל אָדער מער, דאָס איז אַ זייער הויך מדרגה.

די ליפּיד פּראָפיל איז ינקלודעד אין די בייאָוקעמיקאַל אַנאַליסיס און ווייזט די הייך פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט. די קורס פון קאַלעסטעראַל-כּולל אַריבערפירן פּראָטעינס איז ליסטעד אונטן.

די קורס פון בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן איז אַ זייער וויכטיק גראדן אַז איר דאַרפֿן צו וויסן און טייַנען אין פּאַסיק לימאַץ צו פאַרמייַדן מאַך אָדער מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.

עטלעכע סיבות קענען כאַפּן די באַר פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט:

• אַנבאַלאַנסט דיעטע מיט פודז מיט רייַך קאַלעסטעראַל (פאַטי מיץ, רויט פלייש, שווער טשיזיז, לאַרד, קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן און אנדערע),
• גשמיות ינאַקטיוויטי אָדער לימיטעד מאָביליטי קאַנטריביוץ צו די אַקיומיאַליישאַן פון פאַץ און קאַלעסטעראַל אין די בלוט און געוועבן. געוואקסן טעטיקייט אָדער גשמיות טעטיקייט ביישטייערן צו די "ברענען" פון פעט און נידעריקער קאַלעסטעראַל,
• יבערוואָג איז אַ פּראָוואָקאַטעער ניט בלויז פון פילע חולאתן, אָבער אויך קאַנטריביוץ צו אַ פאַרגרעסערן אין לדל און טרייגליסעריידז אין די בלוט,
• שלעכט כאַבאַץ (סמאָוקינג און אַלקאָהאָל) ביישטייערן צו ענדערונגען אין די וואַסקיאַלער וואַנט, וואָס ווערט מער שפּירעוודיק צו דער פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס
• עטלעכע חולאתן. די גרופּע ינקלודז צוקערקרענק מעלליטוס, אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן, ניר קרענק און היפּאָטהיראָידיסם.
• גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. מעדיצין ווייסט 4 פארמען פון פּאַטאַלאַדזשי פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, וואָס זענען גערופֿן דיסליפּאָפּראָטעינעמיאַס. מיט אַזאַ ווייאַליישאַנז, עס איז ניט גענוגיק סינטעז פון הדל און יבעריק פאָרמירונג פון לדל, וואָס פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן אין קאַלעסטעראַל,
• השפּעה פון עלטער און דזשענדער. מענטשן זענען מער מסתּמא צו האָבן הויך בלוט קאַלעסטעראַל. די גראדן פון די גראדן ינקריסיז אַ ביסל מיט עלטער.

ניט אַזאַ אָדער ספּעציפיש טיפּיש סימפּטאָמס זענען באמערקט אין אַזאַ פּאַציענט. צו מעסטן בלוט קאַלעסטעראַל, איר דאַרפֿן צו שענקען בלוט פון אַ אָדער פֿאַר אַ בייאָוקעמיקאַל אַנאַליסיס.

געוואקסן קאַלעסטעראַל אין די בלוט קענען אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, די אויסזען פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, די פּאַסירונג פון יסטשעמיק דיסאָרדערס פון די מאַרך, די אויסזען און פאַרגרעסערן אין גרייס פון קסאַנטהאָמאַס און קסאַנטהעלאַסם, וואָס זענען דיפּאַזאַץ פון נייטראַל פעט אין זיכער הויט געביטן.

די גרעסטע ריזיקירן איז פֿאַרבונדן מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. הויך לעוועלס פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט גרונט די פאָרמירונג פון אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס אויף די ינער ייבערפלאַך פון בלוט כלים. מיט די צייט, אַזאַ פאָרמיישאַנז פאַרגרעסערן אין גרייס און קענען אָוווערלאַפּ די לומען פון די כלים.

דערנאָך עס איז אַ קליניש בילד פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, וואָס אָפט אַפעקץ די וואַנט פון די אַרטעריעס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, מאַרך און האַרץ.

אין פאַל פון אַבלאַבערייטינג קרענק מיט לאָוקאַלאַזיישאַן אויף די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, פּאַטיענץ טאָן קאַלטנאַס און נאַמנאַס פון די פֿיס, אַ פאַרקלענערן אין די געדויער פון גיין און די אויסזען פון טראָופי הויט ענדערונגען. מאַינטאַינעד בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן פּריווענץ די פּאַסירונג פון דעם פּאַטאַלאַדזשי.

אויב די האַרץ איז אַפעקטאַד, אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס אַנטוויקלט ערשטער, און דערנאָך מיאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן. מיט שעדיקן צו די כלים פון דעם מאַרך, די ריזיקירן פון אַ מאַך ינקריסיז, וואָס איז גאַנץ שווער צו מייַכל.

טראַדיציאָנעל מעדיצין דיסטינגגווישיז עטלעכע גרופּעס פון דרוגס וואָס זענען אַימעד צו ינכיבאַטינג די סינטעז און אַבזאָרפּשאַן פון קאַלעסטעראַל. די דרוגס זענען מערסטנס סטאַטינס. די קאַמפּאַונדז פאַרשפּאַרן אַ ספּעציעל ענזיים, HMG-CoA רעדוקטאַסע, וואָס פיעסעס אַ הויפּט ראָלע אין קאַלעסטעראַל סינטעז.

דיעטע פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל

צום ערשטן מאָל, די כייפּאַטאַסאַס פון קאַלעסטעראַל ווי די מערסט וויכטיק פאַקטאָר אין דער אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס איז פאָרמיאַלייטיד דורך N. Anichkov אין די אָנהייב פון די 20 יאָרהונדערט (1912). א גאַנץ סאָפעקדיק עקספּערימענט איז געווען געפירט צו באַשטעטיקן די כייפּאַטאַסאַס.

פֿאַר עטלעכע מאָל די געלערנטער ינטראָודוסט אַ סאַטשערייטאַד און קאַנסאַנטרייטאַד קאַלעסטעראַל לייזונג אין די דיגעסטיווע קאַנאַל פון ראַבאַץ. ווי אַ רעזולטאַט פון די "דיעטע", די דיפּאַזאַץ פון פאַטי אַלקאָהאָל אנגעהויבן צו פאָרעם אויף די ווענט פון די בלוט כלים פון חיות. און ווי אַ רעזולטאַט פון טשאַנגינג די דיעטע צו נאָרמאַל, אַלץ געווארן די זעלבע. די כייפּאַטאַסאַס איז באשטעטיקט. אָבער אַזאַ אַ באַשטעטיקונג מעטאָד קענען ניט זיין גערופן אַנאַמביגיואַס.

דער בלויז באַשטעטיקונג פון דעם עקספּערימענט - קאַנסאַמשאַן פון קאַלעסטעראַל-כּולל פּראָדוקטן איז שעדלעך צו הערביוואָרעס. אָבער, יומאַנז, ווי פילע אנדערע אַנימאַלס, זענען נישט הערביוואָרעס. א ענלעך עקספּערימענט געפירט אויף דאָגס האט נישט באַשטעטיקן די כייפּאַטאַסאַס.

א באַטייַטיק ראָלע אין די בלאָוטינג פון קאַלעסטעראַל היסטעריאַ איז געווען פּלייַעד דורך פאַרמאַסוטיקאַל דזשייאַנץ. און כאָטש אין די 90 ס, די טעאָריע איז געווען אנערקענט ווי פאַלש, און עס איז געווען ניט שערד דורך די וואַסט מערהייט פון סייאַנטיס, עס איז געווען וווילטויק פֿאַר דייַגעס צו רעפּלאַקייט פאַלש אינפֿאָרמאַציע צו פאַרדינען הונדערטער פון מיליאַנז פון דאָללאַרס אויף די אַזוי גערופענע סטאַטינס (דרוגס צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל).

דעריבער, אַ דירעקט פֿאַרבינדונג צווישן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און אנדערע קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן און די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט קען נישט זיין באשטעטיקט. אויב די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די מעקאַניזאַם איז דאָרט, עס איז נישט קלאָר ווי דער טאָג און עס איז אַ צווייטיק, אויב נישט מער ווייַט, באַטייַט.

אַזוי, די ראָלע פון ​​קאַלעסטעראַל אין דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן איז גאָרנישט מער ווי אַ רעוועכדיק און רעפּליקייטיד מיטאָס!

די הויפּט סיבות פון הויך קאַלעסטעראַל זענען אַנכעלטי דיייץ און פעלן פון גשמיות טעטיקייט. גענומען עטלעכע דרוגס רייזאַז בלוט קאַלעסטעראַל. אן אנדער פּראָסט גרונט איז אַ פעלן פון טיירויד כאָרמאָונז. עס קען זיין יערושעדיק חולאתן וואָס פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל, אָבער דאָס ראַרעלי כאַפּאַנז.

דער נאָרמאַל דיעטע פֿאַר הויך קאַלעסטעראַל איז נידעריק-קאַלאָריע, מיט לימיטעד כייַע פודז און פאַץ. דאקטוירים פאָרזעצן צו פאָרשרייַבן איר, טראָץ דעם פאַקט אַז זי קען נישט העלפֿן. בלוט קאַלעסטעראַל אין מענטשן וואָס באַשטימען צו אַ "נידעריק-פעט" דיעטע טוט נישט פאַרקלענערן, סייַדן סטאַטין דרוגס זענען גענומען.

א נידעריק-קאַלאָריע און נידעריק-פעט דיעטע טוט נישט אַרבעטן.ווי צו פאַרבייַטן עס? ענטפער: דיעטע מיט נידעריק קאַרבאָוכיידרייט. עס איז סאַטיספייינג און געשמאַק, כאָטש עס וועט דאַרפן די פאַרלאָזן פון פילע פּראָדוקטן וואָס איר זענט געניצט צו. אויב איר שטרענג אָבסערווירן עס, טרייגליסעריידז קומען צוריק צו נאָרמאַל נאָך 3-5 טעג. קאַלעסטעראַל ימפּרוווז שפּעטער - נאָך 6-8 וואָכן. איר טאָן ניט דאַרפֿן צו פאַרטראָגן כראָניש הונגער.

עלעוואַטעד קאַלעסטעראַל ביי קינדער קענען זיין פֿאַר איינער פון צוויי סיבות:

1. אַביסאַטי, כייפּערטענשאַן.
2. יערושעדיק גענעטיק קרענק.

די טאַקטיק פון באַהאַנדלונג דעפּענדס אויף די גרונט פון הויך קאַלעסטעראַל אין דעם קינד.

די אמעריקאנער אַקאַדעמי פון פּידיאַטריקס רעקאַמענדז אַז אַלע קינדער פון 9-11 יאָר נעמען בלוט טעסץ פֿאַר גאַנץ, "שלעכט" און "גוט" קאַלעסטעראַל. פֿון דער זינען פון פּראָסט זינען, עס איז ניט דאַרפֿן צו טאָן דאָס אויב די קינד איז נישט אַביס און אַנטוויקלען נאָרמאַלי. אָבער, אויב עס איז אַ חשד פון הויך קאַלעסטעראַל רעכט צו אַ גענעטיק קרענק, איר דאַרפֿן צו נעמען טעסץ אין די עלטער פון 1 יאָר.

דאקטוירים און סייאַנטיס פֿאַרבונדן מיט מעדיצין מאַניאַפאַקטשערערז העכערן איצט סטאַטינס פֿאַר קינדער מיט אַביסאַטי אָדער צוקערקרענק. אנדערע עקספּערץ רופן דעם רעקאָממענדאַטיאָן ניט בלויז אַרויסגעוואָרפן, אָבער אפילו פאַרברעכער. ווייַל עס איז נאָך אומבאַקאַנט וואָס דיווייישאַנז אין דער אַנטוויקלונג פון קינדער קענען גרונט סטאַטינס.

קינדער וועמענס קאַלעסטעראַל איז עלעוואַטעד רעכט צו יערושעדיק חולאתן איז גאָר אַנדערש. זיי זענען גערעכטפארטיקט אין פּריסקרייבינג סטאַטינס פון אַ זייער יונג עלטער. אַחוץ פֿאַר קינדער מיט טיפּ 1 צוקערקרענק וואָס דאַרפֿן אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע, נישט מעדאַקיישאַנז. צום באַדויערן, מיט משפּחה היפּערטשאָליסטערינעמיאַ, סטאַטינס טאָן ניט העלפן גענוג. דעריבער, עס איז איצט אַ אַנטוויקלונג פון מער שטאַרק דרוגס אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל.

פאָלק רעמאַדיז

אויף דער אינטערנעץ איר קענען געפֿינען אַ סך פאָלק רעסאַפּיז צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. זיי אַרייַננעמען:

• לייַם קאָליר
• דאַנדאַלייאַן וואָרצל
• דעקאָקטיאָן פון בינז און פּיז,
• באַרג אַש - בעריז און צומיש,
• סעלדעריי
• גאָלדען וואָנצעס
• פאַרשידן פירות
• גרינס און פרוכט דזשוסאַז.

כּמעט אַלע פאָלקס רעסאַפּיז זענען קוואַקערי. זיי קענען אָנזעטיקן דעם גוף מיט וויטאַמינס און מינעראַלס, אָבער טאָן ניט דערוואַרטן צו באטייטיק רעדוצירן קאַלעסטעראַל מיט זייער הילף. פרוץ און דזשוסאַז ניט בלויז טאָן ניט נידעריקער קאַלעסטעראַל, אָבער, פאַרקערט, די סיטואַציע פאַרגיכערן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, ווייַל זיי זענען אָוווערלאָודיד מיט שעדלעך קאַרבאָוכיידרייץ.

ביילאגעס קענען זיין געוויינט בלויז ווי אַ אַדדזשווואַנט, אין אַדישאַן צו דיעטע און גשמיות טעטיקייט. קנאָבל זאָל זיין קאַנסומד אין קאַפּסאַלז אַזוי אַז אַ סטאַביל דאָזע פון ​​אַקטיוו סאַבסטאַנסיז איז ינדזשעסטאַד טעגלעך. א נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע איז געראַנטיד צו נאָרמאַלייז טרייגליסעריידז אין די בלוט אין אַ ביסל טעג. קיין אַדאַטיווז און מעדאַקיישאַנז געבן די זעלבע ווירקונג.

קאַלעסטעראַל מעדאַקיישאַן

סוויטשינג צו אַ געזונט לייפסטייל איז דער ערשטער זאַך צו טאָן צו ברענגען קאַלעסטעראַל צוריק צו נאָרמאַל. אָבער, אויב דאָס איז נישט גענוג אָדער דער פּאַציענט איז פויל, דער קער פון דרוגס.וואָס דרוגס דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן דעפּענדס אויף די גראַד פון ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק, עלטער און פֿאַרבונדענע חולאתן.

פון אַלע די גרופּעס פון דרוגס וואָס זענען ליסטעד אויבן, בלויז סטאַטינס האָבן פּראָווען צו קענען רעדוצירן די ריזיקירן פון טויט פון אַ האַרץ אַטאַק. זיי טאַקע פאַרלענגערן די קראַנק לעבן. אנדערע דרוגס טאָן ניט רעדוצירן מאָרטאַליטי, אפילו כאָטש זיי נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל. מעדיצין מאַניאַפאַקטשערערז ברייטהאַרציק פאַנדאַד פאָרשונג אויף בייאַל זויער סיקוואַסטראַנץ, פייבראַץ און עזעטימע. און אפילו אַזוי, די רעזולטאַטן זענען נעגאַטיוו.

סטאַטינס זענען אַ וויכטיק גרופּע פון ​​דרוגס. די פּילז נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל, רידוסט די ריזיקירן פון ערשטער און ריפּיטיד האַרץ אַטאַק באטייטיק. זיי טאַקע פאַרלענגערן דעם לעבן פון פּאַטיענץ פֿאַר עטלעכע יאָרן. סטאַטינס, אויף די אנדערע האַנט, אָפט גרונט ערנסט זייַט יפעקס. די פאלגענדע דיסקרייבז ווי צו באַשליסן צי איר זאָל נעמען די רפואות אָדער נישט.

סטאַטינס רעדוצירן די פּראָדוקציע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די לעבער און אַזוי נידעריקער זייַן קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט. אָבער, ד"ר סינאַטראַ און דאַזאַנז פון אנדערע אמעריקאנער קאַרדיאָלאָגיסץ גלויבן אַז די בענעפיץ פון סטאַטינס זענען פאקטיש נישט דער פאַל. זיי רעדוצירן מאָרטאַליטי פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן רעכט צו דעם פאַקט אַז זיי האַלטן פויל כראָניש אָנצינדונג אין די כלים.

אַוואַנסירטע עקספּערץ זינט דער מיטן 2000 ס האָבן טענהט אַז די בענעפיץ פון סטאַטינס בכלל נישט אָפענגען אויף ווי פיל זיי נידעריקער קאַלעסטעראַל. זייער אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג, וואָס פּראַטעקץ בלוט כלים פון אַטעראָוסקלעראָוסאַס. אין דעם פאַל, די ינדאַקיישאַנז פֿאַר די אַפּוינטמאַנט פון די דרוגס זאָל נישט נאָר אָפענגען אויף די רעזולטאַטן פון די פּאַציענט 'ס בלוט טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל.

נאָך 2010, דעם פונט פון מיינונג אנגעהויבן צו דורכנעמען פרעמד באַאַמטער רעקאַמאַנדיישאַנז. א גוטע מדרגה פון לדל קאַלעסטעראַל אין די בלוט איז ונטער 3,37 ממאָל / ל. אָבער, אנדערע סיבות זענען איצט גענומען אין חשבון ווען קאַלקיאַלייטינג די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק. מענטשן מיט נידעריק ריזיקירן זענען פּריסקרייבד סטאַטינס בלויז אויב זיי האָבן 4.9 מילאָל / ל אָדער העכער פון לדל קאַלעסטעראַל. אויף די אנדערע האַנט, אויב די ריזיקירן פון אַ האַרץ אַטאַק איז הויך, אַ קאָמפּעטענט דאָקטער וועט פאָרשרייַבן סטאַטינס, אפילו אויב די קאַלעסטעראַל פון דער פּאַציענט איז אין דער נאָרמאַל קייט.

וואָס האט אַ הויך קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן:

• מענטשן וואָס האָבן שוין געהאט אַ האַרץ אַטאַק,
• angina pectoris
• צוקערקרענק מעלליטוס
• אַביסאַטי
• סמאָוקינג
• נעבעך בלוט פּרובירן רעזולטאַטן פֿאַר C- ריאַקטיוו פּראָטעין, האָמאָסיסטעינע, פיברינאָגען,
• פּאַטיענץ וואָס טאָן נישט וועלן צו באַשטימען אַ געזונט לייפסטייל.

פֿאַר מענטשן וואָס געהערן צו די ליסטעד דאָ אויבן, אַ דאָקטער קענען פאָרשרייַבן סטאַטינס, אפילו אויב זייער LDL קאַלעסטעראַל איז ידעאַל. און דער פּאַציענט איז בעסער צו נעמען פּילז, ווייַל זיי וועלן זיין נוצלעך ווי זייַט יפעקס. אויף די אנדערע האַנט, אויב איר האָבן הויך קאַלעסטעראַל, אָבער דיין האַרץ טוט נישט שאַטן און עס זענען קיין אנדערע ריזיקירן סיבות, עס קען זיין בעסער צו טאָן אָן סטאַטינס. סייַ ווי סייַ איר דאַרפֿן צו באַשטימען צו אַ געזונט לייפסטייל.

לייענען די עקסטענדעד אַרטיקל, "סטאַטינס פֿאַר לאָוערינג קאַלעסטעראַל." געפֿינען זיך אין דעטאַל:

• וואָס סטאַטינס זענען די סייפאַסט
• זייַט יפעקס פון די דרוגס און ווי צו נוטראַלייז זיי,
• סטאַטינס און אַלקאָהאָל.

לייענען מער וועגן סטאַטינס:

• 
  סטאַטינס פֿאַר די עלטער
• 
  זייַט ווירקונג פון סטאַטינס
• 
  סטאַטינס: FAQ. ענטפֿערס צו פֿראגן
• 
  צוקערקרענק סטאַטינס

נאָך לייענען דעם אַרטיקל, איר געלערנט אַלץ איר דאַרפֿן וועגן קאַלעסטעראַל. עס איז וויכטיק אַז איר ופמערקזאַמקייט צו אנדערע קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן סיבות וואָס זענען ערנסט ווי הויך קאַלעסטעראַל. ניט דאַרפֿן צו זיין דערשראָקן פון דעם מאַטעריע. דאָס איז וויטאַל פֿאַר יומאַנז.

די בלוט קאַלעסטעראַל נאָרמז פֿאַר מענטשן און וואָמען לויט עלטער. דיעטע און קאַלעסטעראַל לאָוערינג דרוגס זענען דיסקרייבד אין דעטאַל. איר קענט מאַכן אַ קאָמפּעטענט באַשלוס צי צו נעמען סטאַטינס אָדער איר קענען טאָן אָן זיי. אנדערע דרוגס זענען אויך דיסקרייבד וואָס זענען פּריסקרייבד אין אַדישאַן צו אָדער אַנשטאָט פון סטאַטינס. אויב איר נאָך האָבן פֿראגן וועגן קאַלעסטעראַל - פרעגן זיי אין די באַמערקונגען. די מאַפּע אַדמיניסטראַציע איז שנעל און דיטיילד.

וואָס זאָל זיין דער נאָרמאַל פון קאַלעסטעראַל אין וואָמען נאָך 40

יעדער פארשטייער פון די שיין געשלעכט האט אַ אָנהייב פון מענאַפּאַוז, ווען פאַרשידן ענדערונגען פאַלן אין איר גוף, ספּעציעל מיט אַ כאָרמאָונאַל הינטערגרונט, פון וואָס די קאַלעסטעראַל קורס אין וואָמען נאָך 40 קענען אויך זיין אַדזשאַסטיד.

לויט דער סטאַטיסטיק, ינקריסאַז די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַלע פּאַטאַלאַדזשיז פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און אנדערע יילמאַנץ. דעריבער, קעגן די צוקונפֿט ענדערונגען, די פערזענלעכע נאַטירלעך ינדאַקייטערז פון דעם גוף זענען טשאַנגינג, ווייַל רעכט צו דער השפּעה פון כאָרמאָונאַל ענדערונגען, די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל אין די בלוט פּלאַזמע ינקריסיז.

ביז די צייט פון מענאַפּאַוז, די ווייַבלעך גוף איז אונטער די שטרענג שוץ פון די האָרמאָנע עסטראָגען, וואָס פּראַוואָוקס די בלאַקינג פון די סינטעז פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל. אָבער, פילע וואָמען אין אַ יונג עלטער פאַרלאָזן זייער געזונט און אין אַ צייט ווען די עסטראָגען מדרגה איז ראַפּאַדלי דיקליינד, די קאַנסאַנטריישאַן פון קאַלעסטעראַל רייזאַז.

דער פאַקטאָר פּראַוואָוקס:

• ינקריסינג די וויסקאָסיטי פון בלוט פּלאַזמע,
• יבערוואָג
• רעגולער סמאָוקינג
• ענדאָוקריין פּאַטאַלאַדזשיז, אַרייַנגערעכנט צוקערקרענק,
• כייפּערטענסיוו חולאתן
• אַדיקשאַן צו אַלקאָהאָל,
• מעדיצין נוצן.

די דערשיינונגען לאָזן טראַסעס אין דעם גוף פון אַ פרוי, וואָס דאַן שאַפֿן אַ גינציק אַטמאָספער פֿאַר ינקריסינג קאַלעסטעראַל.

דעם איז פּריווענטיד דורך "גוט" קאַלעסטעראַל, וואָס האט אַ הויך געדיכטקייַט. אָבער די בייַזייַן פון דעם קאָמפּאָנענט איז אַ נייטיק מאָס פֿאַר די מענטשלעך גוף, ווייַל עס נעמט אַ דירעקט טייל אין פילע פּראַסעסאַז, אַרייַנגערעכנט די פאָרמירונג פון סעליאַלער מעמבריינז.

וויכטיק! קאַלעסטעראַל איז אויך ינוואַלווד אין די פּראָדוקציע פון ​​עסטראָגען. און ווען דער פּראָצעס סטאַפּס אָדער ראַדוסאַז טעטיקייט, אַלע קאַלעסטעראַל אַרייַן די פרוי 'ס בלוט.

AlAt (ALT, ALT), אָדער אַלאַנינע אַמינאָטראַנספעראַסע, איז אַן ענזיים פֿון די גרופּע פון ​​טראַנסאַמינאַסעס, וואָס איז דער הויפּט סינטאַסייזד אין די סעלז פון די לעבער און קידניז, טייל אין די סקעלעטאַל מאַסאַלז, מיאָקאַרדיום, לונגען און פּאַנקרעאַס.

דער ציל איז צו דינען ווי אַ קאַטאַליסט פֿאַר די אַריבערפירן פון די אַמינאָ זויער אַלאַנינע, וואָס איז ביכולת צו געשווינד גער צו גלוקאָוס. נאָרמאַללי, די סומע פון ​​אַלאַנינע אַמינאָטראַנספעראַסע אין די בלוט פּלאַזמע איז נישטיק, אָבער מיט די פּאַטאַלאַדזשי פון די אָרגאַנס, עס איז פריי פון די סעלז, און די הייך ריסעס.

צוזאמען מיט AsAt (AST), בילירובין, אַלקאַליין פאָספאַטאַסע, AlAt געהערן צו די אַזוי גערופענע לעבער טעסץ: אַ סכום פון לאַבאָראַטאָריע טעסץ ליסטעד אַלאַוז אונדז צו אַססעסס די צושטאַנד און פונקציע פון ​​די לעבער.

די הייך פון ALT אין די בלוט ווייַזן די גראַד פון שעדיקן צו לעבער סעלז מיט העפּאַטיטיס, סעראָוסאַס, פאַרסאַמונג, מעדיצין ינטאַקסאַקיישאַן. עס איז ווערט צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און פרעגן אים אויב ער דאַרף זיין טעסטעד אויב איר האָט געווען באַזאָרגט לעצטנס:

• שוואַכקייַט, מידקייַט,
• אָנווער פון אַפּעטיט, עקל אָדער וואַמאַטינג, פלאַטולענסע, בויך ווייטיק,
• העפּאַטיק סימפּטאָם קאָמפּלעקס - יעלאָוינג פון די הויט, אויג פּראָטעינס, טונקל פּישעכץ און ליכט "ליים" קאָליר פון פעסעס.

אָבער, עס זאָל זיין אין זינען אַז די הייך פון AlAt קען אָנווייַזן העפּאַטיק פּאַטאַלאַדזשי לאַנג איידער די פאַרגרעסערן אין דירעקט בילירובין און די אויסזען פון דזשאָנדאַס אָדער איידער די קאָליר פון די באָוועל מווומאַנץ. ענדערונגען קענען אויך זיין אנגעוויזן אין אנדערע ינערלעך אָרגאַנס חולאתן: פּאַנקרעאַס, בייל דאַקץ, מיאָקאַרדיום, סקעלעטאַל מאַסאַלז.

בלוט אויף AlAt איז גענומען פון אַ אָדער, אויף אַ ליידיק מאָגן, אין מינדסטער 8 שעה נאָך אַ מאָלצייַט. 3–7 טעג איידער די אַנאַליסיס, אַלקאָהאָל איז שטרענג פאַרבאָטן, ווייַל אַנדערש די רעזולטאַט פון די לערנען און די ינטערפּריטיישאַן (מער ריכטיק, ינטערפּריטיישאַן) וועט זיין אַנרילייאַבאַל.

די הייך פון ALT אין די בלוט אין פאַרשידענע פּיריאַדז פון לעבן וועריז. אַזוי, אַ גראדן וואָס איז צו הויך פֿאַר אַ דערוואַקסן אין נייַ - געבוירן און יונג קינדער איז געהאלטן נאָרמאַל ווייַל פון פיזיאַלאַדזשיקאַל דזשאָנדאַס פון פּאָסטפּאַרטום.

עס אַקערז רעכט צו דעם פאַקט אַז אין די ערשטער וואָכן נאָך געבורט, די פיטאַל העמאָגלאָבין (פיטאַל העמאָגלאָבין) אין די בעיבי אַקטיוולי צעלייגנ זיך, וואָס פירט צו די פאָרמירונג פון בילירובין, און זיין הויך קאַנסאַנטריישאַן ז מאַניפעסטאַטיאָנס פון דזשאָנדאַס.

בלוט דרוק איז אַ גראדן פון די פאַנגקשאַנאַליטי פון די גוף ווי אַ גאַנץ, און אַ גראדן פון די שטאַט פון די האַרץ און בלוט כלים. עס איז באשלאסן דורך די באַנד פון בלוט וואָס איז פּאַמפּט פּער צייט אַפּאַראַט, און די קעגנשטעל פון די וואַסקיאַלער בעט.

די סיבות פון הויך בלוט דרוק אין פרויען און מענטשן זענען דייווערס. די עטיאָלאָגי פון אַנטוויקלונג איז באזירט אויף אַ ימפּראַפּער לייפסטייל, אָווועריטינג פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, פעלן פון ספּאָרט, אַלקאָהאָל זידלען און אנדערע סיבות.

פאַרשידן חולאתן און פּאַטאַלאַדזשיקאַל טנאָים קענען פירן צו די פּאַסירונג פון אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן. די אַרייַננעמען ימפּערד וואַסקיאַלער טאָן, כאָרמאָונאַל ענדערונגען אין דעם גוף, ניר פּאַטאַלאַדזשי און פּראָבלעמס מיט דעם רוקנביין.

בלוט קלאַל

פֿאַר פרויען און מענטשן, די פּאַסיק וואַלועס זענען אַנדערש:

• פֿאַר וואָמען, די קלאַל איז נישט העכער ווי 32 וניץ / ליטער,
• פֿאַר מענטשן - ווייניקער ווי 40 וניץ / ליטער.

פֿאַר קינדער פון פאַרשידענע צייטן, די נאָרמז אַנדערש:

• אין די ערשטע פינף טעג פון לעבן - אַרויף צו 49 וניץ / ליטער,
• אַרויף צו זעקס חדשים - 56,
• פון זעקס חדשים צו אַ יאָר - 54,
• פון אַ יאָר צו דריי - 33,
• פון דריי צו זעקס יאָר - 29,
• פון זעקס צו 12 - ניט העכער ווי 39.

סיבות פֿאַר די פאַרגרעסערן

א הויך הייך פון ALT איז כאַראַקטעריסטיש פון אַזאַ פּאַטאַלאַדזשיז:

• סעראָוסאַס פון די לעבער
• אַקוטע העפּאַטיטיס (וויראַל, אַלקאָהאָליקער),
• אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס
• מאַליגנאַנט אָנוווקס פון די לעבער אָדער מעטאַסטאַסאַז,
• אָבסטרוקטיווע דזשאָנדאַס
• אָנוווקס פאַרפוילן
• ברייט האַרץ אַטאַק
• האַרץ קרענק, אין וואָס די צעלאָזן פון די סעלז פון די האַרץ מוסקל אַקערז (האַרץ דורכפאַל, מייאָקאַרדיטיס),
• ברענט
• ברייט טראַוומאַטיש מוסקל שעדיקן.

א קליין פאַרגרעסערן איז באמערקט אין די פאלגענדע קאַסעס:

• נאָך כירורגיע
• מיט אַנקאַמפּלאַקייטיד האַרץ אַטאַק,
• כראָניש העפּאַטיטיס
• פאַטי העפּאַטאָסיס
• mononucleosis.

אין דערצו צו פּאַטאַלאַדזשיקאַל סיבות פון געוואקסן אַלט, עס זענען פיזיאַלאַדזשיקאַל. די אַרייַננעמען:

• שווער גשמיות טעטיקייט
• זיכער מעדאַקיישאַנז (אַנטיביאַטיקס, וואַליריאַן, עטשינאַסעאַ, ניט-סטערוידאַל אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי דרוגס, קאַנטראַסעפּטיווז)
• גענומען זיכער דייאַטערי ביילאגעס וואָס נעגאַטיוולי ווירקן די לעבער סעלז,
• אַ קליין פאַרגרעסערן קענען זיין באמערקט אין שוואַנגער וואָמען אין די ערשטער טרימעסטער (דעם צושטאַנד איז געהאלטן נאָרמאַל),
• ימפּראַפּער דערנערונג (די בייַזייַן פון שנעל עסנוואַרג, סאָדע, האַלב-פאַרטיק פודז).

פון באַזונדער וויכטיקייט איז די גראדן אין די דיאַגנאָסיס פון לעבער חולאתן. א הויך הייך פון ALT איז אַ ספּעציפיש צייכן פון די כידאַל פּאַטאַלאַדזשי. שוין 1-4 וואָכן איידער די אָנסעט פון סימפּטאָמס אין די בלוט, אַ געוואקסן אינהאַלט פון דעם ענזיים איז דיטעקטאַד. אין פאַל פון אַקוטע לעבער קרענק, עס יקסידז די קלאַל מער ווי פינף מאָל. אויב אַ הויך מדרגה בלייַבט פֿאַר אַ לאַנג צייַט אָדער אין די שפּעטער סטאַגעס פון די קרענק, דער וווּקס אַקערז, דאָס ינדיקייץ אַ מאַסיוו צעשטערונג פון לעבער געוועב.

ALT אַנאַליסיס איז געוויזן:

• אין דיאַגנאָסיס פון פּאַטאַלאַדזשיז פון די לעבער, ביליאַרי שעטעך, פּאַנקרעאַס,
• צו קאָנטראָלירן די באַהאַנדלונג פון וויראַל העפּאַטיטיס,
• מיט דיפערענטשאַל דיאַגנאָסיס פון העפּאַטיק און העמאָליטיק דזשאָנדאַס,
• מיט האַרץ דורכפאַל און אנדערע האַרץ חולאתן,
• מיט פּאַטאַלאַדזשיז פון סקעלעטאַל מוסקל,
• ווען יגזאַמאַנד די בלוט פון אַ מענאַדעוו.

די אַנאַליסיס איז פּריסקרייבד פֿאַר מענטשן מיט די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• קעסיידערדיק שוואַכקייַט
• שנעל אָנסעט מידקייַט
• נעבעך אַפּעטיט
• טונקל פּישעכץ און ליכט פעסעס,
• יעללאָוונעסס פון די הויט און אויג פּראָטעינס,
• בלאָוטינג
• עקל, וואַמאַטינג
• בויך ווייטיק.

אַן ALT פּרובירן קענען זיין פּריסקרייבד צו מענטשן אין ריזיקירן:

• וואָס האט קאָנטאַקט מיט אַ פּאַציענט מיט העפּאַטיטיס,
• צאָרעס פון צוקערקרענק
• יבערוואָג
• אַדיקטיד צו אַלקאָהאָל
• גענומען דרוגס מיט טאַקסיק יפעקץ,
• מענטשן מיט יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן פון לעבער קרענק.

AST, אָדער אַספּאַרטאַטע אַמינאָטראַנספעראַסע, איז ינוואַלווד אין די אַריבערפירן פון די אַמינאָ זויער פון אַספּאַרטאַטע. דער הויפּט קאַנטיינד אין די האַרץ, לעבער, קידניז, מאַסאַלז.

• אין וואָמען - 20-40 וניץ / ליטער,
• אין מענטשן - 15-31 וניץ / ליטער,
• ביי נייַ - געבוירן (5 טעג) - אַרויף צו 140 וניץ / ליטער,
• ביי קינדער אונטער נייַן יאָר אַלט - ניט מער ווי 55.

וואָס איז שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל?

דער קעמפן קעגן עלעוואַטעד לעוועלס פון שלעכט קאַלעסטעראַל האט שוין געפירט דורך מאָדערן דאקטוירים פֿאַר מער ווי אַ יאָר. א גרויס נומער פון מענטשן שטאַרבן יעדער טאָג פון חולאתן וואָס אַרויסרופן וידעפדיק קאַלעסטעראַל, וואָס ריקווייערז אַ פולשטענדיק פארשטאנד פון ווי צו האַנדלען מיט אַזאַ אַ פּראָבלעם.

דער פּאַציענט זוכט הילף פון אַ דאָקטער און באקומט אַ ריפעראַל פֿאַר אַ בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן. די פאלגענדע גראַפס קענען ווערן געזען אין די אַנאַליסיס רעזולטאַטן: גאַנץ קאַלעסטעראַל, ליפּאַפּראָוטין מיט נידעריק געדיכטקייַט, ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט, טרייגליסעריידז.

שלעכט קאַלעסטעראַל זענען די אַזוי גערופענע ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק-געדיכטקייַט וואָס זענען דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים און קענען פירן צו ערנסט דיסאָרדערס. שלעכט קאַלעסטעראַל איז געשאפן גלייַך אין די לעבער און איז אַ מקור פון נוטריאַנץ וואָס זענען איבערגעגעבן איבער דעם גוף. וידעפדיק קאַלעסטעראַל קענען זיין דיפּאַזאַטאַד אויף די ווענט פון בלוט כלים, וואָס פירט צו די פאָרמירונג פון קאַלעסטעראַל פּלאַקס. אויב ניט בייַצייַטיק השתדלות זענען דירעקטעד צו סאַלווינג דעם פּראָבלעם, די רעזולטאַט קען זיין אַ גאַנץ בלאַקידזש פון בלוט כלים, וואָס פירט צו חולאתן אַזאַ ווי האַרץ אנפאלן, סטראָקעס, אַטעראָוסקלעראָוסיס.

גוט קאַלעסטעראַל (אין די בלוט אַנאַליסיס אנגעוויזן אין די זייַל פון ליפּאַפּראָוטין מיט הויך געדיכטקייַט) אַלאַוז איר צו באַזייַטיקן וידעפדיק שלעכט קאַלעסטעראַל פון די ווענט פון בלוט כלים, וואָס פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַ גרויס נומער פון חולאתן.

נאָרמאַל און דיווייישאַן פון קאַלעסטעראַל

ינדאַקייטערז וואָס טאָן ניט יקסיד 3,9 - 6,0 ממאָל קענען זיין געהאלטן די קלאַל פון שלעכט קאַלעסטעראַל. ינדאַקייטערז קען בייַטן דיפּענדינג אויף די עלטער פון די פּאַציענט און די געשיכטע פון ​​חולאתן. אין שוואַנגער וואָמען, די ינדאַקייטערז קענען זיין געוואקסן 1,5-2 מאל, וואָס איז די קלאַל. וידעפדיק קאַלעסטעראַל איז נייטיק פֿאַר שנעל און כאַרמאָוניאַס פאָרמירונג פון די פיטאַס. א צוקונפֿט מוטער דאַרף האָבן אַ בלוט פּרובירן קעסיידער צו מאָניטאָר קאַלעסטעראַל, נידעריק און הויך געדיכטקייַט ליפּאַפּראָוטין, ווי אויך טרייגליסעריידז.

דער ווייַטער גראדן איז די אַטהעראָגעניק קאָואַפישאַנט, וואָס אַלאַוז אונדז צו אַנאַלייז די פאַרהעלטעניש פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל צו "גוט". אין הילעל פון די פאַרהעלטעניש, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס ינקריסיז. די ינדאַקייטערז אין דעם פאַל זאָל נישט יקסיד אַ נומעריקאַל ווערט פון 5.1-5.4 ממאָל.

גוט קאַלעסטעראַל זענען ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט וואָס העלפֿן צו באַזייַטיקן וידעפדיק קאַלעסטעראַל פון די ווענט פון בלוט כלים. אויב די ינדאַקייטערז פון גוט קאַלעסטעראַל זענען ווייניקער ווי 1.3 ממאָל, דאָס קען אָנווייַזן ערנסט ווייאַליישאַנז. אין דעם פאַל, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַטעראָוסקלעראָוסיס און האַרץ אַטאַק ינקריסיז. לויט סטאַטיסטיק, אין 10% פון די קאַסעס, פּלוצעמדיק טויט אַקערז ווי אַ רעזולטאַט פון ווייאַליישאַנז פון דער נאָרמאַל מדרגה פון גוט קאַלעסטעראַל.

דער בעסטער אָפּציע איז די אינהאַלט פון גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל איז נאָרמאַל. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אין יעדער לאַבאָראַטאָריעס וואָס איז פאַרקנאַסט אין דיטערמאַנינג די הייך פון קאַלעסטעראַל, עס זענען אייגענע סטאַנדאַרדס, די וידעפדיק פון וואָס איז פראָט מיט די אַנטוויקלונג פון ערנסט פּאַטאַלאַדזשיז. אַלע די ינדאַקייטערז אויבן זענען צוגעשטעלט דורך אַן אינטערנאַציאָנאַלע לאַבאָראַטאָריע וואָס דילז מיט די פּראָבלעם פון הויך קאַלעסטעראַל.

די אָפּטייל פון קאַלעסטעראַל אין גוט און שלעכט אַלאַוז איר צו קלאַסיפיצירן צוויי טייפּס פון דעם בנין מאַטעריאַל, דיפּענדינג אויף די פאַנגקשאַנז וואָס עס פּערפאָרמז אין דעם מענטש גוף.

די פאַרהעלטעניש פון שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל ינדיקייץ מעגלעך דיסאָרדערס פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, וואָס קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון די פאלגענדע חולאתן:

• דיסאָרדערס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
• כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס
• ווייאַליישאַנז פון די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די טיירויד דריז און אַדרענאַל גלאַנדז.

די ריזיקירן גרופּע כולל מענטשן וואָס האָבן אַ יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן צו פאַרגרעסערן קאַלעסטעראַל, יבערוואָג מענטשן, מענטשן נאָך 40 יאר, וואָמען בעשאַס מענאַפּאַוז. אויך, די ריזיקירן פון ינקריסינג קאַלעסטעראַל קענען זיין פאָרשטעלן צווישן שווער סמאָוקערז און יענע מענטשן וואָס זידלען אַלקאָהאָל און פירן אַ זיציק לייפסטייל.

שטודיום צו באַשליסן די הייך פון קאַלעסטעראַל מוזן זיין דורכגעגאנגען צו יענע וואָס זענען אין ריזיקירן. אין באַזונדער, דאָס אַפּלייז צו די מענטשן וואָס האָבן שוין געליטן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן. אַזאַ פּאַטיענץ קען דאַרפן לאַנג-טערמין אַדמיניסטראַציע פון ​​סטאַטינס און פיבראָיק אַסאַדז, ווי געזונט ווי סיסטעמאַטיש מאָניטאָרינג דורך אַ דאָקטער.

אינפארמאציע וועגן די אינהאַלט פון גוט און שלעכט קאַלעסטעראַל אין פודז אַלאַוז איר צו סטרויערן דיין טעגלעך דיעטע און צו ברענגען די אויפגערודערט ינדאַקייטערז בייַצייַטיק צוריק צו נאָרמאַל. אויב שלעכט קאַלעסטעראַל איז אויפשטיין, עס איז נייטיק צו רעפרען פון קאַנסומינג אַזאַ פודז:

• פעט רינדערנס, כאַזער, לאַם,
• ינדאַסטריאַל סאָסידזשיז, ספּראַץ, קאַנד עסנוואַרג,
• ינדאַסטריאַל סוויץ: קייקס, פּייסטריז, טשאָקלאַץ,
• פעט סאַלאַט דרעסינגז, סאָסיז מיט מייַאָנעז,
• מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ הויך פּראָצענט פון פעט,
• פּוטער, מאַרגאַרין,
• פאַטי טשיזיז און הינדל עגגס אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​קאַלעסטעראַל, דעריבער, בעשאַס באַהאַנדלונג עס איז רעקאַמענדיד צו רעפרען פון עסן די פודז,
• די נוצן פון קרעם, בייקאָן און פעט ייַז קרעם וועט אויך זיין פארלאזן,
• אין דערצו, עס איז נייטיק צו רעפרען פון די נוצן פון געפּרעגלט, סאָלטיד און פּעפּערד.

ווען איר האָט באַקומען אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס שלעכט קאַלעסטעראַל איז און וואָס פודז עס כּולל, עס איז גרינג צו סטרויערן דיין טעגלעך מעניו:

• פאַרבייַטן די קאַנסאַמשאַן פון פאַטי פלייש מיט דאַר רינדערנס אָדער קאַלבפלייש און הינדל.
• עסן גענוג ים און טייַך פיש, וואָס כולל אַ גרויס סומע פון ​​אָמעגאַ -3, אָמעגאַ 6 און אָמעגאַ 9 אַסאַדז. די ווערטפול סאַבסטאַנסיז זענען אויך געפֿונען אין לינסיד ייל און זוימען. די פּראָדוקטן קענען זיין קאַנסומד אין ריין פאָרעם אָדער געוויינט ווי סאָוס פֿאַר סאַלאַדס.
• ווי אַ סאַלאַט סאָוס, אַנשטאָט פון די געוויינטלעך מייַאָנעז, עס איז בעסער צו נוצן לימענע זאַפט, מאַסלינע אָדער לינסיד ייל, קנאָבל סאָוס.

איר מוזן אויך האָבן אינפֿאָרמאַציע ווי צו פאַרגרעסערן גוט קאַלעסטעראַל, וואָס רימוווז וידעפדיק "שלעכט" פון די ווענט פון בלוט כלים.

אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט אַטאָל צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

• ערשטער פון אַלע, עס איז נייטיק צו געבן ייבערהאַנט צו לעגיומז, הערבס, קנאָבל, פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז.
• אַפּפּלעס און אָוץ אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​פּעקטין, וואָס איז נייטיק פֿאַר די נאָרמאַליזיישאַן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם.
• די גרעסטע סומע פון ​​שלעכט קאַלעסטעראַל איז געפֿונען אין פאַטי און געפּרעגלט פודז, אַזוי איר זאָל געבן ייבערהאַנט צו האַלב עסנוואַרג אָדער סטימד קיילים.
• עסן לימענע ערד מיט קנאָבל געשווינד און יפעקטיוולי נאָרמאַלייזיז שלעכט קאַלעסטעראַל און ינקריסיז ליפּאָפּראָטעינס מיט הויך געדיכטקייַט.

מיט אַנסאַטשערייטיד פאַטי אַסאַדז געפֿונען אין לינסיד ייל, פיש בוימל, הערבס און לעגיומז, איר קענען געשווינד ריין די ווענט פון בלוט כלים פון וידעפדיק קאַלעסטעראַל און נאָרמאַלייז די הייך פון גאַנץ קאַלעסטעראַל אין בלוט פּלאַזמע. פּראָדוקטן וואָס אַנטהאַלטן אָמעגאַ -3 קאַמפּאָונאַנץ יקספּאַנד די לומען פון די ווענט פון בלוט כלים און יפעקטיוולי קעמפן סקלעראָטיק פּלאַקס.

הויך קאַלעסטעראַל באַהאַנדלונג

דער פּאַציענט איז פארלאנגט צו שטרענג נאָכקומען מיט די ינסטראַקשאַנז פון די אַטענדינג דאָקטער און די סיסטעמאַטיש ימפּלאַמענטיישאַן פון אַלע רעקאַמאַנדיישאַנז.

1. אין די אַוואַנסירטע פאַל, עס קען זיין נייטיק צו נעמען מעדאַקיישאַנז וואָס פאַרשפּאַרן די פּראָדוקציע פון ​​שלעכט קאַלעסטעראַל גלייַך אין דעם גוף. אַדדיטיאָנאַללי, איר קען דאַרפֿן צו נעמען וויטאַמין-מינעראַל קאַמפּלעקסאַז. דאקטוירים האָבן ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו וויטאַמינס פון גרופּע B. די דרוגס האָבן אַ נומער פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס, דעריבער, איידער אָנהייב באַהאַנדלונג, עס איז נייטיק צו מיטטיילן דעם דאָקטער וועגן אַ יגזיסטינג קרענק און, אויב נייטיק, רשימה די דרוגס וואָס זענען דערווייַל געניצט.
2. די רגע שריט איז צו רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון פאַטי פודז, אַרייַנגערעכנט סעאַפאָאָד, טייך און ים פיש אין די דיעטע. דיעטע טעראַפּיע איז שנעל און עפעקטיוו. פֿאַר הילף איר קענען באַראַטנ זיך אַ דייאַטישאַן וואָס קען העלפֿן איר קלייַבן אַ באַלאַנסט, פּאַסיק דיעטע. אין דעם פאַל, פראַקשאַנאַל דערנערונג איז פארלאנגט, אַרויף צו 4-5 מאל פּער טאָג אין קליין פּאָרשאַנז. דער פּאַציענט איז אויך רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן אַ גענוג סומע פון ​​קלאָר וואַסער.
3. די דריט שריט איז מעסיק גשמיות טעטיקייט. אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן צו באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער וואָס טיפּ פון מאַסע איז פּאַסיק אין דעם פאַל. אין רובֿ פאלן, ייבערהאַנט איז געגעבן צו שווימערייַ, יאָגאַ, פליסנדיק.
4. אויב דער פּאַציענט איז יבערוואָג, עס איז נייטיק צו ברענגען אים צוריק צו נאָרמאַל.

אונטער די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אַטענדינג דאָקטער וועגן די אַדמיניסטראַציע פון ​​דרוגס און דיעטע טעראַפּיע, דיסטורבעד ינדאַקייטערז צוריקקומען צו נאָרמאַל נאָך 2-3 חדשים. אין די פאַל אַז די ינדאַקייטערז זענען נישט אומגעקערט צו נאָרמאַל, אַ ענדערונג אין די באַהאַנדלונג רעזשים און נאָך רעצעפּט פון דרוגס פון די גרופּע פיבראָיק אַסאַדז, ווי אויך דרוגס מיט אַ טשאָלערעטיק ווירקונג, קען זיין פארלאנגט.

אין מסקנא, איך וואָלט ווי צו טאָן אַז קאַלעסטעראַל אונטער די קלאַל איז שלעכט און ריקווייערז בייַצייַטיק קערעקשאַן. א פעלן פון קאַלעסטעראַל קענען פירן צו דיסראַפּשאַן פון די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון רובֿ אָרגאַנס וואָס דאַרפֿן די עקספּרעס פון נוטריאַנץ און וויטאַמינס. דאקטוירים באריכטן טרויעריק סטאַטיסטיק: אין די פאַל אַז די הייך פון גאַנץ קאַלעסטעראַל איז לאָוערד דורך בייַ מינדסטער 0.5%, דאָס קען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן.

די מענטשלעך גוף דאַרף ביידע שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל פֿאַר נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג און וישאַלט פון לעבן. אויב עס זענען ווייאַליישאַנז, עס איז רעקאַמענדיד צו גלייך קאָנטאַקט דיין דאָקטער.דאָס וועט לאָזן איר צו אָנהייבן די נייטיק באַהאַנדלונג אין אַ בייַצייַטיק שטייגער און ויסמיידן ערנסט, אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז.

אויב איר נאָכפאָלגן אַלע דיסקרייבד רעקאַמאַנדיישאַנז, די פאַרהעלטעניש פון שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל וועט געשווינד צוריקקומען צו נאָרמאַל. אַדדיטיאָנאַללי, די ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם, מאַטאַבאַליזאַם און קוילעלדיק וווילזייַן פון דער פּאַציענט פֿאַרבעסערן. עס זאָל זיין דערמאנט אַז אפילו אויב די ינדאַקייטערז פון שלעכט און גוט קאַלעסטעראַל זענען אומגעקערט צו נאָרמאַל, דעריבער, ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, איר זאָל פאָרזעצן צו עסן לויט די פארגעלייגט סכעמע, ויסמיידן עסן שעדלעך פודז און אָפּהאַלטן פון אַדיקשאַנז.

וואָס צו קוקן אין?

די ליפּיד ספּעקטרום כולל עטלעכע ינדאַקייטערז.

דאָס אַלאַוז איר צו פֿאַרשטיין ווי פיל גאַנץ קאַלעסטעראַל איז אין די בלוט.

אין געזונט אַדאַלץ, די הייך פון גאַנץ קאַלעסטעראַל יוזשאַוואַלי טוט נישט יקסיד 5,1 ממאָל / ל. אויב עס איז אַ פאַנגקשאַן אין די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, די ציל וואַלועס זענען באשלאסן ינדיווידזשואַלי דורך דער דאָקטער.

וידעפדיק קען אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס, ימפּערד פעט מאַטאַבאַליזאַם, דיקריסט טיירויד פונקציע, ניר פּראָבלעמס און צוקערקרענק.

יבעריק אַראָפּגיין - פֿאַר העפּאַטיטיס, באָוועל קרענק, יגזאָסטשאַן (אַרייַנגערעכנט אויף דעם הינטערגרונט פון דיייץ), עטלעכע טומאָרס.

טריגליסערידעס

דאָס זענען פעט-ווי סאַבסטאַנסיז וואָס דינען ווי אַן ענערגיע מקור פֿאַר אַלע סעלז. טייל פון די טרייגליסעריידז קומט מיט עסנוואַרג, אן אנדער טייל איז געשאפן דורך סעלז פון אַדאַפּאָוס געוועב, לעבער און געדערעם.

נישט העכער ווי 1.7 ממאָל / ל.

וידעפדיק קען אָנווייַזן אַטעראָוסקלעראָוסיס און פֿאַרבונדענע האַרץ חולאתן, ווי אויך עטלעכע חולאתן פון די לעבער, קידניז, גאַוט און צוקערקרענק.

יבעריק פאַרקלענערן קענען זיין באמערקט מיט מאַלנוטרישאַן, עטלעכע לונגען חולאתן, לעבער, פּראָבלעמס מיט די טיירויד דריז, ינדזשעריז.

קאַלעסטעראַל איז אין די בלוט ווי אַ טייל פון פראַקשאַנז - קאַמפּאַונדז וועמענס פּראָפּערטיעס בייַטן באטייטיק. בעשאַס די אַנאַליסיס, צוויי פון זיי זענען מערסט אָפט יגזאַמאַנד.

ליפּאָפּראָטעינס מיט נידעריק דענסיטי (לדל). זיי זענען דיפּאַזאַטאַד אין די ווענט פון בלוט כלים, פאָרמינג פּלאַקס. דערפֿאַר, LDL איז אָפט גערופן "שלעכט" קאַלעסטעראַל.

ליפּאָפּראָטעינס פון הויך געדיכטקייַט (HDL). זיי נעמען אַוועק "שלעכט" קאַלעסטעראַל פון די בלוט, פּרעווענטינג עס צו זיין דיפּאַזאַטאַד אין די ווענט פון בלוט כלים, און אויך העלפּס צו רעדוצירן פּלאַקס וואָס זענען שוין פאָרמינג. אַזאַ ליפּאַפּראָוטין איז גערופֿן "גוט" קאַלעסטעראַל.

HDL אין די בלוט פון אַ דערוואַקסן מענטש זאָל זיין בייַ מינדסטער 1.0 ממאָל / ל, אין די בלוט פון אַ דערוואַקסן פרוי - לפּחות 1.2 ממאָל / ל.

דאַווקע עסטימאַטעד און די פאַרהעלטעניש פון "גוט" און "שלעכט" קאַלעסטעראַל. אין מענטשן, די פּראָפּאָרציע זאָל זיין בעערעך 1: 4 (פֿאַר 1 אַפּאַראַט פון "גוט" קאַלעסטעראַל, 4 וניץ פון "שלעכט"), אין וואָמען - 1.2: 4.

דיווייישאַנז פון די קלאַל

אַ געוואקסן מדרגה פון לדל און נידעריק לדל קענען אָנווייַזן אַטעראָוסקלעראָוסיס, ימפּערד פעט מאַטאַבאַליזאַם, לעבער חולאתן, און אויך אַז באַהאַנדלונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן קען נישט פּראָדוצירן די געבעטן ווירקונג.

די דויפעק קורס אין וואָמען, דיפּענדינג אויף עלטער

דויפעק (האַרץ טעמפּאָ) איז איינער פון די מערסט וויכטיק ינדאַקייטערז פון מענטשלעך געזונט, וואָס רעדט אַ פּלאַץ וועגן די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און די גוף ווי אַ גאַנץ. דעם גראדן קען טוישן אונטער די השפּעה פון פילע שטאַטן און סיטואַטיאָנס - ווען אַנאַלייזינג דעם מענטש 'ס וווילזייַן, עס איז גאָר וויכטיק צו נעמען דאָס אין חשבון.

• וואָס גראדן איז געהאלטן נאָרמאַל
• דויפעק בעשאַס שוואַנגערשאַפט