ריכאַבילאַטיישאַן מעטהאָדס פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס און זייער עסאַנס

פילע לייענער און געסט פון דער ביבליאָטעק זענען באַקאַנט מיט דעם נאָמען פון דער טאַלאַנטירט נאָוואָסיבירסק זינגער קריסטינאַ.

דאָס איז ווי דער געדאַנק פון אַ סעריע פון ​​געשעענישן ארויס בעשאַס וואָס די בלינד און וויזשוואַלי ימפּערד.

די הויפּט פּרינסאַפּאַלז פון ריכאַבילאַטיישאַן

רעהאַביליטאַטיאָן פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קאָמפּלעקס פון טעקניקס וואָס ביישטייערן צו די רעסטעריישאַן פון גוף פאַנגקשאַנז. די יקערדיק קאָמפּאָנענט פון ריכאַבילאַטיישאַן איז די אַבזערוואַנס פון אַ געזונט לייפסטייל מיט די ינקלוזשאַן פון:

• ספּעציעל דיעטע
• גענומען מעדאַקיישאַן
• גשמיות טעטיקייט
• געבן אַרויף שלעכט געוווינהייטן
• פיסיאָטהעראַפּי.

גשמיות אַקטיוויטעט און אַ געזונט דיעטע שפּילן אַ וויכטיק ראָלע אין ריכאַבילאַטיישאַן, אָבער זיי קענען נישט שטענדיק נידעריקער צוקער לעוועלס צו דער געוואלט הייך. דערפאר פאַרמאַקאָלאָגיקאַל אגענטן זענען פּריסקרייבד, זיי קענען האָבן אַזאַ דיסאַדוואַנטידזשיז ווי די בייַזייַן פון זייַט יפעקס אָדער קעגנשטעל. מאָדערן מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג פאַרבינדן פאַרמאַקאָטהעראַפּי, דיעטע טעראַפּיע און פיסיאָטהעראַפּי, וואָס ברענגט די מערסט עפעקטיוו אָפּזוך פון דעם גוף.

דעם טיפּ פון ריכאַבילאַטיישאַן איז געניצט פֿאַר עטלעכע סענטשעריז. מאַסאַזש האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער. עס האט אַ רילאַקסינג פאַרמאָג, העלפּס צו נאָרמאַלייז די כאַרטביט און נידעריקער בלוט דרוק.

קוואַלאַפייד מאַסאַזש איז אַ שטאַרק מיטל פון ריכאַבילאַטיישאַן

מאַסאַזש טעראַפּיע קאַלמז און רילאַקסיז, וואָס איז positive געוויזן אויף דעם גוף פון דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2. מאַסאַזש פּראָוסידזשערז פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין מוסקל געוועב און הויט, פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון נוראָופּאַטי און אנדערע קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.

אַקיופּאַנגקטשער

די אָריגינס פון דעם טעכניק זענען אין טשיינאַ. אַקיופּאַנגקטשער פּרוווד זיך אין די ריכאַבילאַטיישאַן פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, דאָס קען רעדוצירן די ריסקס פון קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס אָפט באַגלייטן צוקערקרענק. דער אופֿן העלפּס צו קעמפן אַביסאַטי, פאַרגרעסערן פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן.

די קונסט פון אַקיופּאַנגקטשער איז בנימצא בלויז צו פּראָפעססיאָנאַלס

הידראָטהעראַפּי

דער פּראָצעדור איז געניצט צו רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז, צו מאַקסאַמייז די אָפּרו פון די מוסקל ראַם. הידראָטהעראַפּי רילאַקסיז סייקאַלאַדזשיקלי און פיזיקלי און העלפּס צו פאַרגרעסערן בלוט סערקיאַליישאַן אין מוסקל געוועב. דער אופֿן איז ספּעציעל נוציק פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, ווייַל געניטונג איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר זיי.

פסיכאלאגישן ריכאַבילאַטיישאַן

צוקערקרענק מעלליטוס אַפעקץ ניט בלויז די גשמיות, אָבער אויך די פסיכאלאגישן שטאַט פון דעם גוף. דייאַבעטיקס פון טיפּ 1 און טיפּ 2 אָפט האָבן אַ שטאַט פון דעפּרעסיע, אַ אַפעקטיוו גייַסטיק דיסאָרדער. רילאַקסיישאַן טעקניקס העלפֿן רעדוצירן צוקער לעוועלס, פֿאַרבעסערן דעם גענעראַל צושטאַנד פון אַ מענטש און העלפֿן צו שאַפֿן אַ positive פסיכאלאגישן קלימאַט.

צוקערקרענק פּאַטיענץ זאָל נישט זאָרג און זאָרג

דרוק און נערוועז שפּאַנונג טאָן ניט פאָרן אָן געלאזן אַ שפּור, זיי זענען יקספּיריאַנסט, דער גוף ינקריסאַז די גלוקאָוס קאַנסאַמשאַן, אָפט מיט פּענט אַרויף ריזערווז. דאָס העלפּס צו קאָפּע מיט אַ נערוועז קלאַפּ, באַקומען די נייטיק ענערגיע, אָבער אין דער זעלביקער צייט די סומע פון ​​צוקער ינקריסיז. דעריבער, דייאַבעטיקס זאָל ויסמיידן סיטואַטיאָנס וואָס מאַכן זיי נערוועז און באַזאָרגט.

באַזונדער ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די סייקאַלאַדזשיקאַל ריכאַבילאַטיישאַן פון אַדאַלעסאַנט קינדער.

אַדאָולעסאַנץ רעאַגירן שארף צו די קרענק, יקספּיריאַנסט אַ געפיל פון זייער ינפיריאָריטי. באַהאַנדלונג און ריכאַבילאַטיישאַן פון קינדער מוזן דאַווקע זיין באגלייט דורך פּראַוויידינג פסיכאלאגישן הילף.

קראַנק טיניידזש טינז קען בייַטן:

• סטיפנאַס
• אפגעזונדערטקייט
• אַנווילינגניס צו יבערגעבן מיט עלטערן, פּירז און אנדערע מענטשן אַרום.

דעריבער, עס איז נייטיק צו העלפֿן אַזאַ קינדער, למשל, דורך אָרגאַניזירן מיטינגז מיט אנדערע טיניידזשערז וואָס ליידן פון צוקערקרענק. איין אָפּציע איז גרופּע טעראַפּיע.

אָפט עס איז אַ סיטואַציע אַז אַ צוקערקרענק טיניידזשער ווערט די ונטערטעניק פון כויזעק אין שולע. די סיבה פֿאַר דעם קען זיין אַ שאַרף שטימונג סווינגס, אָפט דעפּרעסיע, די פּאַציענט ס דייַגעס שטאַט. דעריבער, עס איז וויכטיק צו מאָניטאָר די גייַסטיק שטאַט פון אַ צוקערקרענק טיניידזשער, צו באַשיצן אים פון מעגלעך קאנפליקטן מיט אנדערע מענטשן.

ספּעציעל קינדער און אַדאָולעסאַנץ מיט צוקערקרענק דאַרפֿן פסיכאלאגישן הילף

צו ויסמיידן שוועריקייטן און קאָנפליקט מיט פּירז און קרויווים, אַ וויזיט צו אַ סייקאַלאַדזשאַסט ספּעשאַלייזד אין ארבעטן מיט טיניידזש קינדער איז רעקאַמענדיד פֿאַר עצה. דער מומכע פירט ינטערוויוז מיט אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק און מענטשן פֿון זיין סוויווע, העלפּס צו באַקומען די קאַנסאַקווענסאַז פון די קרענק, צו אַדאַפּט זיך צו לעבן מיט אַ דיאַגנאָסיס.

עלטערן זאָל פֿאַרשטיין אַז יבעריק זאָרגן און פּערסיסטענט קאָנטראָל קענען שאַטן די פּסיכיק פון דעם קינד. עלטערן זאָל נישט זיין צו ינטרוסיוו און אַנויינג, זיי זאָל אָנערקענען די תאוות און מיינונגען פון די טיניידזשער. דער קינד דאַרף פילן שטיצן און נישט ענג קאָנטראָל. בלויז מיט פול פארשטאנד קענען זיין באקומען אַ גוט רעזולטאַט. דער זעלביקער אַפּלייז צו פרענדז און קרויווים פון דער פּאַציענט, דער מומכע זאָל דיסקוטירן נאַטור מיט אנדערע.

די הויפּט אַרבעט פון די עלטערן פון אַ צוקערקרענק טיניידזשער איז צו לערנען אים צו פירן אַ געזונט לייפסטייל. ווען אַ טיניידזשער וואַקסן אַרויף, ער מוזן פאָרזעצן צו נאָכפאָלגן דיייץ, באַקומען טעגלעך גשמיות טעטיקייט, גענומען אין חשבון די אַלגעמיינע געזונט פון געזונט.

קינדער זאָל פֿאַרשטיין אַז געזונט און געהעריק דערנערונג, דיסציפּלין און פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט שפּילן אַ גרויס ראָלע אין דער באַהאַנדלונג פון די קרענק. זיי מוזן קאָנטראָלירן זייער צוקער לעוועלס, ניט רויך אָדער טרינקען אַלקאָהאָל. קינדער מיט צוקערקרענק מוזן באשטימט טאָן וואָס זיי קענען, נאָך די רעקאַמאַנדיישאַנז פון זייער דאקטוירים.

אַראָמאַטהעראַפּי

דער אופֿן פון טעראַפּיע האט אַ קאַמינג ווירקונג, אַזוי עס קענען זיין געוויינט ווי ריכאַבילאַטיישאַן אויף דער רעקאַמאַנדיישאַן פון דער אַטענדינג דאָקטער. אַראָמאַטהעראַפּי העלפּס צו ומקערן וואָג, רויק און אָפּרוען אַ מענטש, ניגן צו positive. פאַרשידענע טייפּס פון אַראָומאַטעראַפּי זענען געניצט, למשל, ראַבינג יקערדיק אָילס אין די הויט, ינאַליישאַן פון עראָומאַז בעשאַס ינאַליישאַן.

און ראָמאַטיק אָילס ביישטייערן צו היילונג דעם גוף

אין צוקערקרענק מעלליטוס, אַראָומאַטעראַפּי מיט יקערדיק אָילס פון דזשערייניאַם, לאָראַל, דזשוניפּער, ראָוזמערי, יוקאַליפּטאַס און לימענע איז רעקאַמענדיד.

מעדיסינאַל געוויקסן

מעדיצין טוט נישט שטיין נאָך, די אינדוסטריע יוואַלווז קעסיידער. ספּעציעלע ופמערקזאַמקייט איז באַצאָלט צו די לערנען פון די פּראָפּערטיעס פון פאַרשידן געוויקסן וואָס זענען געניצט פֿאַר מאַדיסאַנאַל צוועקן. פילע פון ​​זיי האָבן די פּראָפּערטיעס נייטיק פֿאַר די באַהאַנדלונג און ריכאַבילאַטיישאַן פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.

מעדיסינאַל הערבס - אַן אלטע און פּראָווען וועג צו היילן דעם גוף

די געהעריק נוצן פון ספּעציעלע מאַדיסאַנאַל געוויקסן קענען באטייטיק גרינגער מאַכן די אָנסעט פון צוקערקרענק סימפּטאָמס, פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז און פאַרגיכערן די רידזשענעריישאַן פון די ביתא צעל.

וויטאַמין און מינעראַל ביילאגעס

דורך דאקטוירים באמערקט אַז די נוצן פון פילע וויטאַמינס (B3, E און אנדערע), מינעראַלס (מאַגניזיאַם, וואַנאַדיום) קענען פאַרמיידן די קרענק, העלפּס אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק פון קיין גראַד.

דאָס איז רעקאַמענדיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק צו טאָן יאָגאַ. די עקסערסייזיז קענען רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַן פון סימפּטאָמס פון צוקערקרענק און מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז מיט קרענק טיפּ 2, פֿאַרשטאַרקונג די גוף און מאַסאַלז.

יאָגאַ קלאסן ביישטייערן צו דער אָפּרו און נאָרמאַליזיישאַן פון די טעטיקייט פון פילע גוף סיסטעמען.

יאָגאַ אויך האט אַ קאַמינג און רילאַקסינג ווירקונג, העלפּינג צו פֿאַרבעסערן די גשמיות און פסיכאלאגישן צושטאַנד פון דער פּאַציענט. שטודיום האָבן געוויזן אַז רעגולער יאָגאַ קלאסן קענען רעדוצירן דיין ריזיקירן פון צוקערקרענק.

גשמיות עקסערסייזיז

אָן גשמיות אַקטיוויטעט, עס איז קיין איין ריכאַבילאַטיישאַן פּראָגראַם פֿאַר דייאַבעטיקס. דער געניטונג איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. מיט די הילף פון קלאסן, די יפעקטיוונאַס פון גענומען ינסאַלאַן ינקריסיז, דער גענעראַל צושטאַנד פון דעם גוף ימפּרוווז. טראַינינג ברענגט אָפּרו, וואָס דורכויס אַפעקץ די סייקאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון די פּאַציענט.

רעגולער געניטונג וועט העלפֿן האַלטן דעם גוף אין גוט פאָרעם.

דיאַבעטיקס אָפט האָבן פּראָבלעמס אַזאַ ווי יבערוואָג. דעריבער, טעגלעך דאַרפֿן צו באַקומען גשמיות טעטיקייט. אפילו מינימאַל גשמיות טעטיקייט קענען זיין וווילטויק. די מערסט עפעקטיוו זענען ספּעציעל ריכאַבילאַטיישאַן מגילה דעוועלאָפּעד דורך דאקטוירים. אַזאַ מגילה זענען קאַמפּיילד ינדיווידזשואַלי, גענומען אין חשבון די גענעראַל צושטאַנד פון דער פּאַציענט. פּראָגראַם עקסערסייזיז זענען צעטיילט אין סטאַגעס מיט אַ גראַדזשואַל פאַרגרעסערן אין מאַסע.

ווי אַ רעזולטאַט, מאַטאַבאַליזאַם ימפּרוווז, די יפעקטיוונאַס פון ינסאַלאַן ינקריסיז. געניטונג ראַדוסאַז די ריזיקירן פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ינקריסיז מוסקל טאָן, סטרענגטאַנז ביינער און העלפּס צו קעמפן יבערוואָג.

עס זענען הייַנט פילע מעטהאָדס צו קאַמבאַט צוקערקרענק און די פאלגן. מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל נאָכגיין אַ ספּעציעל דיעטע, געניטונג, נעמען דרוגס פּריסקרייבד דורך זייער דאָקטער. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די אַטענדינג רופאים זאָל האַנדלען מיט דער אַנטוויקלונג פון אַ דיעטע, סקעדזשולינג און ינטענסיטי פון טריינינג.

אויב איר האָבן אַדישאַנז אָדער רעקאַמאַנדיישאַנז אויף די טעמע, שרייַבן אין די באַמערקונגען!

פאַרהיטונג פון היפּערגליסעמיאַ בעשאַס געניטונג

אויב די בלוט גלוקאָוס יקסידז 240 מג% איידער געניטונג, די קעטאָנע אינהאַלט פון פּישעכץ איז אָפּגעשטעלט. אין דעם פאַל פון זייער בייַזייַן אָדער מיט אַ בלוט גלוקאָוס> 300 מג%, עס איז נייטיק צו פאַרלאָזן די טריינינג סעסיע.

אין דער אַוועק פון קעטאָנעס (גלוקאָוס אינהאַלט אין די קייט פון 240-300 מג%), גשמיות טריינינג איז מעגלעך, ווייַל זיי רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס, אָבער מיט אַזאַ גלייסעמיאַ עס איז שווער צו פאָרויסזאָגן די רעזולטאַט פון די מאַסע: די בלוט צוקער מדרגה קענען אָדער פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן מיט די אויסזען פון אַסאַטאָון אין פּישעכץ. דעריבער, צוקער קאָנטראָל נאָך געניטונג איז פארלאנגט.

פאַרהיטונג פון היפּאָגליסעמיאַ בעשאַס געניטונג

די מערסט עפעקטיוו וועג צו פאַרמייַדן היפּאָגליסעמיאַ איז צו קאָנטראָלירן בלוט גלוקאָוס איידער און נאָך געניטונג פֿאַר עטלעכע סעשאַנז. דאָס העלפּס צו אָפּשאַצן די קעראַקטעריסטיקס פון דער ענטפער פון דעם גוף צו גשמיות טעטיקייט, מיט די ערשט גלוקאָוס מדרגה. איבער צייט, אַזאַ שטודיום זענען דורכגעקאָכט ווייניקער אָפט, פאָוקיסינג אויף ומגעוויינטלעך ענדערונגען אין דער פּאַציענט 'ס וווילזייַן.

אויב די בלוט גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן איז> 100 מג% און נידעריקער איידער געניטונג, איר דאַרפֿן צו עסן אַ ביסל 20-30 מינוט איידער די אָנהייב פון קלאסן, עס איז אויך מעגלעך צו רעדוצירן די דאָזע פון ​​קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן אַדמינאַסטערד איידער די קלאסן.

איר קענט קאַנסאַנטרייטאַד קאַרבאָוכיידרייט טרינקען בעשאַס טריינינג (דזשוסאַז, לימענאַד, קאָקאַ-קאָלאַ, אאז"ו ו), וואָס דער פּאַציענט קענען געשווינד טרינקען ווען דער ערשטער וואונדער פון היפּאָגליסעמיאַ דערשייַנען. א היפּאָגליסעמיק אָפּרוף קען פּאַסירן 1-3 שעה נאָך דעם סוף פון די מאַסע (דילייד), דעריבער, בעשאַס דעם פּעריאָד, וואָרענען איז נייטיק וועגן די וואונדער פון היפּאָגליסעמיאַ כאַראַקטעריסטיש פֿאַר די פּאַציענט. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַ לאַנג געשיכטע פון ​​די קרענק, אין וואָס די סענסיטיוויטי צו די פּריקערסערז פון די היפּאָגליסעמיק שטאַט איז מאל רידוסט. בעשאַס געניטונג, די נוצן פון אַלקאָהאָל איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד, וואָס ראַדוסאַז די סענסיטיוויטי פון דעם מאַרך צו גלוקאָוס דיפישאַנסי.

א פּאַרע וואַנע, וואַרעם שפּריץ אָדער וואַנע איז נישט רעקאַמענדיד (ספּעציעל אין קאָמבינאַציע מיט גשמיות טעטיקייט), ווייַל טיף באַהיצונג פון דעם גוף אַקסעלערייץ און ימפּרוווז די קאַמף פון ינסאַלאַן און ינקריסאַז די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ. די אויג.

דעריבער, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל ויסמיידן אָוווערכיטינג, אַרייַנגערעכנט סאַנביידינג אין די עפענען זון (ספּעציעל אין די דרום).
פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, די גשמיות ריכאַבילאַטיישאַן פּראָגראַם כולל טריינינג, מוזן שטענדיק האַלטן אַ טאָגבוך קעסיידער - דאָס ויסמיידן די אַקוטע טנאָים ליסטעד אויבן.

די פאלגענדע קענען זיין געוויינט ווי קרייטיריאַ פֿאַר די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג: פיזיאַלאַדזשיקאַל ינדאַקייטערז וואָס ינדיקייץ די שפּאָרעוודיק סיסטעמען פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער און רעספּעראַטאָרי סיסטעמען (פאַרקלענערן אין האַרץ טעמפּאָ און בלוט דרוק ביי מנוחה און מיט נאָרמאַל דרוק טעסץ, פאַרגרעסערן אין די שוועל פון געניטונג טאָלעראַנץ, עטק.) באַשטימונג פון גלייסעמיאַ אין מנוחה און אין דעם פּראָצעס פון ערגאָמאַטרי פון וועלאָסיפּעד, אין וואָס די טענדענץ צו זיין פאַרקלענערן ינדיקייץ אַ positive ווירקונג פון טריינינג אויף די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, וואָג אָנווער, זייַן פעט קאָמפּאָנענט (טיפּ 2 צוקערקרענק).

הויך בלוט צוקער איז נישט אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן

מאַסאַזש געגנט. בייסיקלי, היגע דיסאָרדערס אין צוקערקרענק זענען דיטעקטאַד אויף די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, אַזוי דער טראָפּ בעשאַס מאַסאַזש איז אויף די לומבאָסאַקראַל געגנט. זינט צוקערקרענק איז אַ פּראָסט קרענק, יוזשאַוואַלי באגלייט דורך אַביסאַטי, גענעראַל טעראַפּיע אויך ניצט גענעראַל מאַסאַזש. מאַסאַזש גלייַך אויף די לעגס (ספּעציעל די פֿיס) איז געפירט אויס בלויז אין דער ערשט בינע פון ​​די קרענק, ווען דער הויפּט פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדערס פּריווייל.

צולייגן אַלע מאַסאַזש טעקניקס (סטראָוקינג, ראַבינג, נידינג, ווייבריישאַן) מיט נידעריק ינטענסיטי. פון ווייבריישאַן טעקניקס, קעסיידערדיק, סטאַביל און לאַבילע זענען געניצט. צו אַקטאַווייט מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, גרויס ופמערקזאַמקייט איז באַצאָלט צו נידינג גרויס מאַסאַלז. די ערטער פון מוסקל יבערגאַנג צו די טענדאַנז, אַפּאָנעוראָסיס, דער אָרט פון מוסקל אַטאַטשמאַנט צו ביין געוועב און ינטערמאַסקיאַלער ספּייסאַז זענען קערפאַלי געלערנט, ווייַל רעכט צו דער נעבעך בלוט צושטעלן די געביטן זענען רובֿ אַפעקטאַד דורך אַנגיאָפּאַטהיעס. זייער מאַסאַזש איז אויך עטלעכע פאַרהיטונג פון אָסטיאַפּעראָוסיס.

נאָך דעם, זיי אָנהייבן צו מאַסאַזש די אַפעקטאַד נערוו טרונקס און דזשוינץ ניצן סטראָוקינג, ראַבינג און קעסיידערדיק ווייבריישאַן טעקניקס. די ינטענסיטי פון די מאַסאַזש איז מעסיק. מיט סימפּטאָמס פון פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי, אַקופּרעססורע טעקניקס זענען עפעקטיוו. געגעבן די הויך אָפטקייַט פון מאַקראָו- און מיקראָאַנגיאָפּאַטהיעס און צוקערקרענק אַרטראָפּאַטהיעס, מער ופמערקזאַמקייט איז באַצאָלט צו די סעגמענטאַל ווירקונג, וואָס אַקטאַווייץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין די לימז. פֿאַר די אויבערשטער יקסטרעמאַטיז, עס איז אַ מאַסאַזש פון די קאָלנער געגנט. מאַסאַזש פֿאַר די נידעריקער יקסטרעמאַטיז איז דיסקרייבד אויבן.

סעגמענטאַל יפעקץ זענען דורכגעקאָכט אויף די טאָראַסיק רוקנביין, דערמיט מיטאַגייטינג די מאַנאַפעסטיישאַנז פון אָטאַנאַמיק נעוראָפּאַטהי. עס איז מעגלעך צו אַרייַננעמען פונט ימפּאַקץ אין די סופּראַסקאַפּולאַר געגנט, ווי אויך פּעראַסערטעבראַל אין די ינטערסקאַפּולאַר געגנט און נידעריקער טאָראַסיק געגנט (די מעגלעכקייט פון סעגמענטאַל אַקטאַוויישאַן פון די פּאַנקרעאַס). בשעת מיינדזשינג מינדסטער מינימאַל ענדאָוקריין פונקציע, ימפּרוווד מיקראָסירקולאַטיאָן און טראָפיק פּראַסעסאַז אין די פּאַנקרעאַטיק פּאַרענטשימאַ סטימיאַלייץ די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן.צו פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די רעספּעראַטאָרי סיסטעם, די רעספּעראַטאָרי מאַסאַלז זענען אויסגעארבעט.

פיסיאָטהעראַפּי

די הויפּט צילן פון באַהאַנדלונג מיט פיסיאָטהעראַפּעוטיק מעטהאָדס זענען: ילימאַניישאַן פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס (קאַרבאָוכיידרייט, ליפּיד, פּראָטעין, וואַסער, מינעראַל, אאז"ו ו), אויב מעגלעך - סטימיאַליישאַן פון די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן דורך די פּאַנקרעאַס און אַ פאַרקלענערן אין דער רעזולטאַט פון זייַן אַנטאַגאַנאַסץ און אַקטיוויטעט פון די אַדרענאַל קאָרטעקס, פאַרהיטונג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל, פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, ביידע אַקוטע (קעטאָאַסידאָסיס און היפּאָגליסעמיאַ), און כראָניש (דער הויפּט אַנגיאָ- און נעוראָפּאַטהיעס), צו האַלטן פאַרגיטיקונג פֿאַר צוקערקרענק, פּרעווענטינג פּראַגרעשאַן נייאַ קרענק.

די נוצן פון גשמיות סיבות איז ינדאַקייטיד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס פון קיין טיפּ און שטרענגקייַט פון די לויף ווען קאַמפּאַנסייטאַד.

פיסיאָטהעראַפּי איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין דעם בינע פון ​​דיקאַמפּענסיישאַן פון דעם פּראָצעס, ראַגאַרדלאַס פון שטרענגקייַט, אין דעם בייַזייַן פון אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק (קעטאָאַסידאָסיס און היפּאָגליסעמיאַ).

טיפּ פון צוקערקרענק דיטערמאַנז די דיפערענטשאַל נוצן פון גשמיות סיבות. בשעת ימפּרוווינג די ענדאָוקריין פונקציע פון ​​די פּאַנקרעאַס, ימפּרוווד מיקראָסירקולאַטיאָן, טראָפיק פּראַסעסאַז אין די פּאַנקרעאַס קענען ביישטייערן צו די סטימיאַליישאַן פון פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן.

אַ פּראַנאַונסט טעראַפּיוטיק ווירקונג ווען יקספּאָוזד צו די פּרויעקציע געגנט פון די פּאַנקרעאַס איז יגזערטיד דורך סמט, נאָרמאַלייזינג זייער ווירקונג אויף ינדאַקייטערז פון קאַרבאָוכיידרייט און ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם איז באשלאסן דורך אַ פאַרקלענערן אין די טעטיקייט פון קאָנטראַ-וואַסקיאַלער מעקאַניזאַמז, דער הויפּט די פונקציע פון ​​די אַדרענאַל גלאַנדז.

די מעטהאָדס פון פיסיאָטהעראַפּי אין די קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק-פֿאַרבונדענע אַנגיאָ- און נעוראָפּאַטהי זייַנען בלייבן וויכטיק. רובֿ אָפט, אין דעם פאַל, סמט טעראַפּיע איז פּריסקרייבד, מעדיצין עלעקטראָפאָרעסיס פון סאַלושאַנז פון ניקאָטיניק זויער, מאַגניזיאַם סאַלפייט, אאז"ו ו. מען ניצט אַן אָלטערנייטינג מאַגנעטיק פעלד, UHF, UHF, ויסשטעלן צו אַלטראַסאַונד און לאַזער טעראַפּיע. די גשמיות סיבות זענען פּריסקרייבד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק לויט צו אַלגעמיין אנגענומען מעטהאָדס. יוזשאַוואַלי נוצן די פּראַל אויף געביטן מיט די גרעסטע וועדזשאַטייטיוו-טראָפיק דיסאָרדערס.

די סערעבראַל וואַסקיאַלער דיסאָרדערס טיפּיש פֿאַר צוקערקרענק זענען די יקער פֿאַר די פּאַסירונג פון אַסטהענאָנעוראָטיק דיסאָרדערס. פּריסקרייבינג עלעקטראָ שלאָפן אָדער הויפט עלעקטראָאַנאַלגעסיאַ מיט אַ באַרועכץ טעכניק מיטאַגייץ די שפּאַנונג פון כראָניש עמאָציאָנעל דרוק, דערמיט רידוסינג די פאָרמירונג פון גלוקאָקאָרטיקאָיד כאָרמאָונז פון די אַדרענאַל קאָרטעקס, וואָס זענען ינסאַלאַן אַנטאַגאַנאַסץ.

פּראָוסידזשערז פון כיידראָטהעראַפּי ווירקן מעטאַבאַליק דיסאָרדערס (קאַרבאָוכיידרייט און פעט) אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אָבער אויך אַ באַטייטיק טעראַפּיוטיק ווירקונג אין די מאַקראָו און מיקראָאַנגיאָפּאַטהיעס פון די יקסטרעמאַטיז, גענעראַל נעוראָטיק דיסאָרדערס.

מינעראַל וואַסער איז געניצט אין צוקערקרענק, ניט בלויז פֿאַר טרינקט, אָבער אויך אין די פאָרעם פון באַטס. מינעראַל גאַז באַטס רובֿ קלאר ווירקן די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם אין צוקערקרענק. נאַטירלעך און קינסטלעך טשאַד דייאַקסייד, סאַלפייד באַטס ביי אַ טעמפּעראַטור פון 35-36 ° C גרונט אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין בלוט צוקער אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. די דורכשניטלעך לענג פון בלייַבן אין די וואַנע איז 12-15 מינוט, די לויף פון באַהאַנדלונג איז 10-15 באַטס. דער געדויער פון די פּראָצעדור און די געדויער פון די לויף זענען באשלאסן דורך די שטרענגקייַט פון די צוקערקרענק דיסאָרדערס און די נאַטור פון די קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.

עס זאָל זיין אין זינען אַז רובֿ פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דערלאָזן פּראַסידזשערז פון הייס וואַסער (> 40-45 ° С) ערגער, פֿאַר זיי די טעמפּעראַטור 34-38 ° С איז מער טויגן פֿאַר הידראָטהעראַפּי.

אין קאָמפּלעקס טעראַפּיע, ווי אַ סאַבסידיערי באַהאַנדלונג פון קאַנקאַמיטאַנט צוקערקרענק מיט חולאתן פון די אָדע, פּעריפעראַל נערוועז סיסטעם, בלאָטע טעראַפּיע איז יוזשאַוואַלי געניצט אין היגע אַפּלאַקיישאַנז. פֿאַר די זעלבע צוועקן, פאַרשידן קולאַנץ (פּעראַפאַן, אָזאָקעריטע, אאז"ו ו) זענען געוויינט לויט די אַלגעמיין אנגענומענע מעטהאָדס.

ריכאַבילאַטיישאַן מעטהאָדס פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ

ריכאַבילאַטיישאַן פון צוקערקרענק איז באזירט אויף אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג וואָס כולל פאַרשידן מעטהאָדס פון ריסטאָרינג דעם גוף. דער יסוד פֿאַר דעם איז די פאָרמירונג פון די ריכטיק לייפסטייל פון פּאַטיענץ, ווי געזונט ווי דיעטע טעראַפּיע, פאַרמאַקאָטהעראַפּי, פיסיאָטהעראַפּי און גשמיות טעטיקייט. ראַגאַרדלאַס פון דעם טיפּ פון קרענק, איר דאַרפֿן צו מאָניטאָר דיין צוקער לעוועלס מיט מעדאַקיישאַנז, דיעטע און געניטונג.

אויב גשמיות דערציונג אין קאָמבינאַציע מיט אַ דיעטע קען נישט צושטעלן די געבעטן צוקער, די פאַרמאַקאָטהעראַפּי איז געניצט. אָבער, די נוצן פון דרוגס האט עטלעכע דיסאַדוואַנטידזשיז, אַזאַ ווי די אַנטוויקלונג פון קעגנשטעל און זייַט יפעקס. דעריבער, מאָדערן מעדיציניש פיר באַצאָלן גרויס ופמערקזאַמקייט צו אַגזיליערי מעטהאָדס פון ריכאַבילאַטיישאַן פֿאַר צוקערקרענק, דיסקאַסט דאָ.

דאקטוירים רעקאָמענדירן מאַסאַזש פֿאַר דייאַבעטיקס פֿאַר איבער 100 יאָר. מעדיציניש ליטעראַטור ינדיקייץ דעם בייַזייַן פון אַ positive ווירקונג פון מאַסאַזש אויף די נאָרמאַליזיישאַן פון צוקער לעוועלס. מאַסאַזש גיט אָפּרו, ראַדוסאַז די האַרץ טעמפּאָ און נאָרמאַלייזיז בלוט דרוק.

עס איז באַוווסט אַז מאַסאַזש ראַדוסאַז דייַגעס, אַרייַנגערעכנט אין מענטשן וואָס ליידן פון אַ קרענק פון טיפּ 1 און 2. מאַסאַזש סטימיאַלייץ בלוט סערקיאַליישאַן אין דעם גוף, דערמיט ינכיבאַטינג צוקערקרענק נעוראָפּאַטהי און אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז.

אַקיופּאַנגקטשער

אַקופּונקטורע איז וויידלי געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק אין טשיינאַ. ביסלעכווייַז, דעם פירונג איז גיינינג מאָמענטום אין רוסלאַנד און אנדערע דעוועלאָפּעד לענדער. אַקיופּאַנגקטשער קענען זיין עפעקטיוו ניט בלויז אין דער באַהאַנדלונג פון דעם קרענק, אָבער אויך אין מינאַמייזינג די קאַמפּלאַקיישאַנז געפֿירט דורך עס. עס העלפּס צו קעמפן אַביסאַטי און פֿאַרבעסערן ינסאַלאַן פּראָדוקציע.

אָפּרו און פסיכאלאגישן הילף

פֿאַר מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, די ינסידאַנס פון אַפעקטיוו דיסאָרדערס און דעפּרעסיע איז העכער ווי אין דער אַלגעמיין באַפעלקערונג. אָפט, רילאַקסינג טעקניקס לאָזן דייאַבעטיקס צו דערגרייכן נידעריקער צוקער לעוועלס. זיי אויך לאָזן אַ מענטש וואָס ליידן פון אַ קרענק פון טיפּ 1 און 2 צו פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון זיין לעבן און שאַפֿן אַ גינציק סייקאַלאַדזשיקאַל מיקראָקלימאַט אַרום אים.

עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז אין ענטפער צו די ריזאַלטינג דרוק און שפּאַנונג, די גוף אָפט ניצט סטאָרז פון דיפערד גלוקאָוס. אויף דעם איין זייַט, דאָס העלפּס דעם גוף צו באַקומען נאָך ענערגיע צו עלימינירן די מקור פון דרוק, און אויף די אנדערע האַנט, דאָס ז אַ פאַרגרעסערן אין צוקער לעוועלס.

פֿעיִקייטן פון פסיכאלאגישן ריכאַבילאַטיישאַן פון אַדאָולעסאַנץ

סייקאַלאַדזשיקלי, עס איז דאַבלי שווער פֿאַר אַדאָולעסאַנץ צו קאָפּע מיט די יפעקס פון צוקערקרענק. אין דעם מאָמענט, טיפּ 1 צוקערקרענק איז מער אָפט צווישן אַדאָולעסאַנץ און קינדער ווי די רגע טיפּ פון דעם קרענק. אָבער, אין די לעצטע יאָרן, די פּראָפּאָרציע פון ​​אַדאָולעסאַנץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז באטייטיק געוואקסן. ווען ריכאַבילאַטיישאַן פון אַדאָולעסאַנץ, עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די הילף פון פסיכאלאגישן הילף.

אָפט, טינז צוריקציען זיך און טאָן נישט טיילן זייער ןעמעלבארפ מיט עלטערן און פרענדז. די לייזונג אין דעם סיטואַציע קענען זיין קאָמוניקאַציע מיט אנדערע אַדאָולעסאַנץ וואָס האָבן ענלעך פּראָבלעמס מיט צוקערקרענק, ווי געזונט ווי גרופּע טעראַפּיע.

סאציאל אַדאַפּטיישאַן פון אַדאָולעסאַנץ

ינטערפּערסאָנאַל קאָנפליקט אין אַ טיניידזש סוויווע זענען גאַנץ פּראָסט. עס איז נייטיק צו באַשיצן אַדאָולעסאַנץ מיט צוקערקרענק פון אַטאַקס און כויזעק פון פּירז, אויב קיין. די ריסקס פון קאָנפליקט זענען יגזאַסערייטיד דורך די פאַקט אַז פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק אָפט דערפאַרונג שטימונג ספּייקס, ווי געזונט ווי פּיריאַדז פון דייַגעס און דעפּרעסיע.

צו באַשליסן שווער סיטואַטיאָנס, איר קענט קאָנטאַקט אַ טיניידזש סייקאַלאַדזשאַסט צו פירן יקספּלאַנאַטאָרי אַרבעט מיט עלטערן, פרענדז און אנדערע מענטשן פון די סוויווע פון ​​דער פּאַציענט. די בייַזייַן פון טויגן פסיכאלאגישן שטיצן פון קרובים און פרענדז העלפּס אַדאָולעסאַנץ מיט צוקערקרענק צו באַקומען זייער ווייטיק איז אַ וויכטיק עלעמענט פון געזעלשאַפטלעך אַדאַפּטיישאַן.

עס איז וויכטיק פֿאַר עלטערן נישט צו אָווערדאָ עס מיט זאָרגן פֿאַר אַ טיניידזשער. זיי דאַרפֿן צו ווייַזן דיפּלאָומאַסי און נישט זיין צו ינטרוסיוו. עס איז וויכטיק צו מאַכן דעם טיניידזשער קלאָר אַז זיי דזשענטלי זאָרגן פֿאַר אים, אָבער אין דער זעלביקער צייט אָנערקענען אים, זיין מיינונג און פּרעפֿערענצן. עס איז נייטיק צו שאַפֿן אַן אַטמאָספער פון קעגנצייַטיק צוטרוי און שטיצן. פיל פון דעם אַפּלייז צו באציונגען מיט פרענדז.

ווען אַדאָולעסאַנץ מיט צוקערקרענק ווערן עלטער, עס איז וויכטיק צו אַנטוויקלען אַ פאַרלאַנג פֿאַר אַ געזונט לייפסטייל אין זיי. איידער אַדאָולעסאַנץ אָנהייבן צו לעבן ינדיפּענדאַנטלי פון זייער עלטערן, עס איז וויכטיק צו פאָרמולירן זייער רעכט צוגאַנג צו דערנערונג און גשמיות טעטיקייט, מיט אַ באַטראַכטונג פון זייער געזונט סטאַטוס.

פאַרמאַסיעס אַמאָל ווידער ווילן צו געלט אין דייאַבעטיקס. עס איז אַ פיליק מאָדערן אייראפעישער מעדיצין, אָבער זיי האַלטן שטיל וועגן אים. דאָס איז.

עס איז וויכטיק צו אַנטוויקלען אַ וויכטיקייט פון געזונט עסן, זיך-דיסציפּלין און אָרגאַניזאַציע. דאָס וועט העלפֿן טינז קעסיידער קאָנטראָלירן זייער צוקער לעוועלס און ויסמיידן די טעמטיישאַנז פון קאַנסומינג וידעפדיק אַלקאָהאָל און אַ אַנכעלטי דיעטע. אַקטיוו גשמיות טעטיקייט זאָל ווערן אַ ינטאַגראַל טייל פון אַדאַלעסאַנט לעבן.

וויטאַמינס און מינעראַלס

מעדיציניש פיר ווייַזן אַז אַ נומער פון וויטאַמינס (למשל, B3 און E) און מינעראַלס (קראָומיאַם, וואַנאַדיום, מאַגניזיאַם און אנדערע) ביישטייערן צו ביידע די פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק. דער ריכטיק סעלעקציע פון ​​די דאָוסאַדזש און זאַץ און די דייאַטערי ביילאגעס איז די פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פון דער אַטענדינג דאָקטער.

שטודיום ווייַזן אַז יאָגאַ קענען גרינגער מאַכן סימפּטאָמס און רעדוצירן די קאַמפּלאַקיישאַנז פון טיפּ 2 צוקערקרענק. עס איז אנגעוויזן אַז יאָגאַ העלפּס אפילו אין דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק. יאָגאַ ווי אַ גאַנץ כאַרמאַנייזיז די פיזיאַלאַדזשיקאַל און גייַסטיק שטאַט פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, האט אַ רעסטאָראַטיוו ווירקונג.

צוגרייטונג פֿאַר טריינינג פּראָגראַם

באַראַטנ דיין דאָקטער איידער איר אָנהייבן צו פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט. אין אַזאַ אַ פאַראַנטוואָרטלעך ענין, עס איז וויכטיק צו עלימינירן אַלע אַנסערטאַנטיז און האַלטן די סיטואַציע אונטער קאָנטראָל. אויב איר נעמען ינסאַלאַן, דיין דיעטע זאָל נאָכקומען מיט די פּריסקרייבד דאָוסידזשיז.

מאַכן קאָנטראָל מעזשערמאַנץ פון צוקער לעוועלס איידער און נאָך טריינינג, און אויך האַלטן אַ לאָגין פון די דינאַמיק פון די ינדאַקייטערז. דאָס וועט לאָזן איר צו רעכענען ווי דיין גוף ריאַקץ צו אַ ספּעציפיש טריינינג ינטענסיטי. מעזשער דיין צוקער גלייַך איידער דיין ווערקאַוט, און וועגן 30-45 מינוט נאָך עס. דיסקוטירן דיין דזשאָורנאַל איינסן מיט דיין דאָקטער.

טריינינג ינטענסיטי

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו ברענגען דיין טעגלעך ווערקאַוץ צו 60 מינוט פּער טאָג צו בלייַבן געזונט. עס איז נייטיק צו אָנהייבן טריינינג מיט קליין לאָודז פון 5 צו 10 מינוט פּער טאָג, אויב מעגלעך זיי ביסלעכווייַז ינקריסינג צו 60 מינוט.

אויב איר זענט ינטוזיאַסטיק גשמיות טעטיקייט, איר קענען רעדוצירן די געדויער פון די מאַסע. למשל, אויב איר גיין אין פֿאַר שנעל גיין, שווימערייַ אָדער סייקלינג, איר קענען רעדוצירן די געדויער פון טריינינג צו אַ האַלב שעה פּער טאָג מיט 4 טראַינינגס פּער וואָך.

געדענק אַז דיין גוף ספּענדז עקסטרע גלוקאָוס ווען טריינינג. דעם מיטל אַז צוקער לעוועלס קענען פאַלן ביידע בעשאַס און נאָך געניטונג. דער גוף פון מענטשן מיט צוקערקרענק ריאַקץ דיפערענטלי צו טריינינג.

באַראַטנ זיך דיין דאָקטער פֿאַר עצה צו פֿאַרבעסערן דיין ווערקאַוץ. ווי אַ פּריקאָשאַן, עס איז וויכטיק צו שטענדיק האָבן אַ קליין חלק פון סוויץ אין פאַל פון היפּאָגליסעמיאַ.

אָרגאַניזירונג פון די טריינינג פּראָצעס

עס איז בעסטער צו פירן טריינינג אין דער זעלביקער צייט פון טאָג. פּרוּווט צו באַן ניט שפּעטער ווי אַ שעה נאָך עסן. אין דעם צייט, צוקער לעוועלס העכערונג און די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ איז מינימאַל.

אפילו אויב דיין עקסערסייזיז געדויערן ווייניקער ווי 30 מינוט, איר קען דאַרפֿן צו עסן ביידע איידער און נאָך טריינינג. איידער קלאַס, עס ס בעסטער צו עסן סלאָולי דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייט פודז.

ווען איר טריינינג מער ווי אַ האַלב שעה, איר קען דאַרפֿן עסן אָדער טרינקען עפּעס וואָס כּולל קאַרבאָוכיידרייץ, אפילו בעשאַס טריינינג. א טרינקען מיט לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ, אַזאַ ווי פרוכט זאַפט אָדער אַ ספּאָרט טרינקען, וואָלט זיין אַ בעסער אָפּציע. דאָך, נאָך טריינינג, איר אויך דאַרפֿן צו עסן.

אויב איר געניטונג אין די אָוונט, זיין זיכער צו קאָנטראָלירן דיין צוקער גלייַך איידער איר גיין צו בעט. נאָך אַלע, דיין גוף קענען פאָרזעצן צו אַקטיוולי נוצן צוקער אפילו נאָך אַ ווערקאַוט.

ריסקס פון קאַמפּלאַקיישאַנז בעשאַס טריינינג

טיף טריינינג קענען גרונט הויך בלוט דרוק. אויב איר ליידן פון כייפּערטענשאַן אָדער ניר קרענק, געוואקסן דרוק זאָל זיין אַוווידאַד. דאָס אויך אַפּלייז צו פּאַטיענץ מיט רעטינאָפּאַטהי רעכט צו צוקערקרענק, פֿאַר וואָס אינטענסיווע טריינינג איז פראָט מיט די ריזיקירן פון העמאָררהאַגע אין די אויג.

פֿאַר יענע וואָס ליידן פון ימפּערד בלוט סערקיאַליישאַן אין די לעגס, ווי געזונט ווי נעוראָפּאַטהי געפֿירט דורך צוקערקרענק, עס איז וויכטיק צו קערפאַלי סעלעקטירן אַטלעטיק שיכלעך און סאַקס צו ויסמייַדן ראַבינג. אין אַזאַ אַ סיטואַציע, עס איז וויכטיק צו ויסמיידן עקסערסייזיז וואָס קענען שטעלן אַ ומנייטיק שפּאַנונג אויף די פֿיס. פֿאַר יענע וואָס ליידן פון האַרץ קרענק, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער סטאַרטינג ווערקאַוץ.

ווי צו געשווינד נידעריקער בלוט צוקער פֿאַר דייאַבעטיקס?

די צוקערקרענק סטאַטיסטיק ווערן סאַדער יעדער יאָר! די רוסישע דיאַבעטעס אַססאָסיאַטיאָן קליימז אַז איינער פון צען מענטשן אין אונדזער לאַנד האט צוקערקרענק. אָבער די גרויזאַם אמת איז אַז עס איז נישט די סקערי זיך וואָס איז סקערי, אָבער די קאַמפּלאַקיישאַנז און די לייפסטייל וואָס עס פירט צו.

פֿעיִקייטן און באַטייַט פון צוקערקרענק ריכאַבילאַטיישאַן

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק אין וואָס די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט ריסעס, וואָס איז פּראַוואָוקט דורך אַ דיפישאַנסי פון ינסאַלאַן. אַזאַ אַ דיווייישאַן פּראַוואָוקס אַ הילעל פון אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. זייַענדיק אַ כראָניש קרענק, צוקערקרענק האט סטאַגעס פון יגזאַסערביישאַן, נאָך וואָס ריכאַבילאַטיישאַן באַהאַנדלונג איז פארלאנגט.

די עסאַנס און וויכטיקייט פון ריכאַבילאַטיישאַן פֿאַר צוקערקרענק

די אָפּזוך מיט דעם קרענק ימפּלייז אַ סכום פון מיטלען, דער ציל פון וואָס איז צו אַדאַפּט פּאַטיענץ צו לעבעדיק טנאָים און סטימולירן זיי צו פאָרזעצן לעבן אַקטיוויטעטן, יבערגעבן מיט אנדערע און אַרייַנציען זיך באַקאַנט אַקטיוויטעטן. מיט דעם קרענק, מעסיק גשמיות טעטיקייט, באַהאַנדלונג און פּראַפילאַקטיק פּראָוסידזשערז, דייאַטינג, ינטייק פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז און נוטרישאַנאַל ביילאגעס זענען פון גרויס וויכטיקייט. כל די מיטלען קענען פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן פון דער פּאַציענט, און אויך פאַרקלענערן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון סאַבסאַקוואַנט יגזאַסערביישאַנז פון די פּאַטאַלאַדזשי.

אָפּזוך מיטלען און פּראָוסידזשערז זענען נייטיק פֿאַר פּאַטיענץ מיט דער ערשטער און רגע טיפּ פון צוקערקרענק.

עס זענען עטלעכע גרופּעס פון מיטלען אַימעד צו די ריכאַבילאַטיישאַן פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס אין סדר צו פארשטארקן זייער געזונט און פאַסילאַטייט די אַדאַפּטיישאַן. ריכאַבילאַטיישאַן קען זיין:

• מעדיציניש. דאָס איז אַ קאָמפּלעקס פון מעדיציניש פּראָוסידזשערז, דאַנק צו וואָס זיי פֿאַרבעסערן די פּאַציענט 'ס צושטאַנד. דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד פאַרשידן דרוגס און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וואָס אָנזעטיקן דעם גוף מיט עלעמענטן וואָס זענען וויכטיק פֿאַר די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף און ווירקן די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן.
• גשמיות. אין דעם פאַל, מיר רעדן וועגן פאַרשידן פּראָוסידזשערז וואָס אַרייַנציען אַ פונדרויסנדיק טעראַפּיוטיק ווירקונג. די שטאַט פון געזונט איז סטייבאַלייזד דורך טעראַפּיוטיק ספּאָרט עקסערסייזיז, מאַסאַזש, אַקיופּאַנגקטשער, וואַסער פּראָוסידזשערז.
• פסיכאלאגישן. דעם פאַרשיידנקייַט ינוואַלווז די אַרבעט פון אַ מומכע מיט אַ פּאַציענט צו דערקלערן די קעראַקטעריסטיקס פון די קרענק, פֿאַרבעסערן די מאָראַל, דערקלערן די כּללים פון אַ געזונט לייפסטייל וואָס העלפּס צו פאַרמייַדן יגזאַסערביישאַנז.
• הויזגעזינד. זיי אַרבעטן מיט דעם פּאַציענט אין אַזאַ אַ וועג אַז ער באקומט זיכער סקילז, מיט וואָס איר קענען דינען זיך ינדיפּענדאַנטלי, אָן ויסווייניק הילף.
• פּראָדוקציע.דער פּאַציענט אַנדערגאָוז ספּעציעל טריינינג צו קריגן פאַכמאַן סקילז וואָס וועט העלפֿן אים צו באַקומען אַ שטעלע אין דער צוקונפֿט.

צוקוקנ זיך! בעשאַס די ריכאַבילאַטיישאַן פון צוקערקרענק מעלליטוס, די שטימונג פון דער פּאַציענט זיך איז פון גרויס וויכטיקייט - דאָס לאַרגעלי באַשליסן ווי געראָטן דער רעזולטאַט פון די מעאַסורעמענט מיטלען וועט זיין. דעריבער די קרויווים און פריינד פון דעם פּאַציענט זאָל העלפן אים און אַרומרינגלען אים מיט אַן אַטמאָספער פון פארשטאנד און זאָרג.

טעראַפּיוטיק גימנאַסטיק

גשמיות אַקטיוויטעט איז פון גרויס וויכטיקייט אין די ריכאַבילאַטיישאַן פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק טיפּ 2 - אין דעם פאַל, די קרענק אָפט קאַנטריביוץ צו וואָג געווינען.

די אַבדזשעקטיווז פון גשמיות טעראַפּיע בעשאַס ריכאַבילאַטיישאַן זענען:

• אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער רעכט צו אַ פאַרגרעסערן אין אָקסידאַטיווע-ענזימאַטיק ריאַקשאַנז אין די לעבער און מאַסאַלז,
• וואָג רעדוקציע און וישאַלט אין נאָרמאַל לימאַץ,
• פֿאַרשטאַרקונג דעם גוף, ינקריסינג סטאַמאַנאַ
• פֿאַרשטאַרקונג די האַרץ מוסקל,
• רעספּעראַטאָרי סיסטעם טריינינג
• וואַסקיאַלער פֿאַרשטאַרקונג
• פאַרגרעסערן ימיונאַטי און קעגנשטעל צו גוף קעגן פאַרשידן ינפעקשאַנז און ווירוסעס.

טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל זיין שטרענג דאָסעד: צו שווער לאָודז ביישטייערן צו אַ שאַרף פאַרקלענערן אָדער פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס, וואָס איז געפערלעך מיט היפּער- אָדער היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו. געוואקסן גשמיות טעטיקייט קענען אויך גרונט אַ מאַך אָדער אַ כייפּערטענסיוו קריזיס.

איידער סטאַרטינג קלאסן, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן קאָנטראָל מעזשערמאַנץ פון די צוקער מדרגה און פאַרגלייכן זיי מיט די ינדאַקייטערז באקומען נאָך גשמיות יגזערשאַן. אַזוי, איר קענען געפֿינען זיך ווי דער גוף ריאַקץ צו די פאַרשידענע ינטענסיטי פון קלאסן.

אין פאַל פון צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו לויפן מיט וואָרענען, שפּרינגען שטריק, און אויך טאָן עקסערסייזיז שייַכות צו שטאַרק דרוק (למשל, הייבן די באַר). אויב מעגלעך, די טייפּס פון לאָודז זענען בעסטער אַוווידאַד.

גשמיות טריינינג איז יקסקלודיד אין דעם בייַזייַן פון די פאלגענדע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:

• אַנעוריסמס פון די האַרץ און בלוט כלים,
• כייפּערטענשאַן
• רענאַל דורכפאַל
• טהראָמבאָפלעביטיס
• די בייַזייַן פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ.

עס איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן מיט 5-10 מינוט געטרייַ צו די ימפּלאַמענטיישאַן פון פּשוט עקסערסייזיז און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די טריינינג געדויער צו 60 מינוט.

זען אויך די ווידעא מיט אַ קאָמפּלעקס פון עפעקטיוו טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז פֿאַר צוקערקרענק:

די בענעפיץ פון מאַסאַזש

אין ערשטער בליק, פּשוט מאַניפּיאַליישאַן, מאַסאַזש אין דער זעלביקער צייט איז פון גרויס וויכטיקייט אין דעם פּראָצעס פון ריכאַבילאַטיישאַן פון פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. מאַסאַזשינג מווומאַנץ לאָזן איר צו אָפּרוען, נאָרמאַלייז בלוט דרוק, סטימולירן בלוט סערקיאַליישאַן, פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

מאַסאַזש פּראָוסידזשערז (זען מאַסאַזש פֿעיִקייטן פֿאַר דייאַבעטיקס) פאַרגרעסערן די פיייקייַט פון געוועבן צו רידזשענערייט, און אויך רעדוצירן מידקייַט ווען איר גיין.

אויב דער פּאַציענט איז אַביס, עס איז געוויזן אַ גענעראַל מאַסאַזש. פֿאַר שטרענג סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס, אַקופּרעססורע איז רעקאַמענדיד; פֿאַר חולאתן פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, לומבאָסאַקראַל מאַסאַזשינג איז רעקאַמענדיד.

די פּראָצעדור איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין פאַל פון הילעל פון געוועב טראָפיסם, מיט אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז פון די אַנדערלייינג קרענק און אַרטראַפּאַטי.

דיעטע קערעקשאַן

דייאַטערי דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק ינוואַלווז:

• די גאַנץ יקסקלוזשאַן פון סוקראָוס און ווייַס מעל פון די דיעטע,
• בראָכצאָל דערנערונג אין קליין פּאָרשאַנז,
• מאַקסימום רעדוקציע אין זאַלץ, פעט און קאַלעסטעראַל-רייַך פודז;
• די נוצן פון פודז רייַך אין פאַבריק פייבערז (טוווע, וועדזשטאַבאַלז און פירות, ניסלעך. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די טעגלעך דאָזע פון ​​קאַנסומד פירות זאָל נישט יקסיד 200 ג),
• די נוצן פון פיש, סעאַפאָאָד און קיילים פֿון זיי,
• די נוצן פון מילכיק פּראָדוקטן מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט אינהאַלט,
• רידזשעקשאַן פון לייכט דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ און "שנעל" עסנוואַרג.

די גאַנץ טעגלעך קאַלאָריעס פון אַ מענטש מיט צוקערקרענק זאָל נישט יקסיד 1800 קאַלאָריעס.

א מוסטער דיעטע מעניו קוקט ווי דאָס:

• פרישטיק - האָבערגריץ קאַשע, בוילד אין וואַסער אָדער ניט-פעט מילך, פּאַרע פייַנקוכן, טיי אָדער קאַווע מיט מילך,
• לאָנטש - קעז, סטוד וועדזשטאַבאַלז,
• לאָנטש - זופּ מיט נידעריק-פעט יויך, סטוד פיש, פריש גרינס סאַלאַט, קאַמפּאָוט אָדער זשעלע,
• נאָכמיטאָג טיי - קלייַען שטיקל, טיי מיט לימענע,
• ערשטער מיטאָג - בוילד רינדערנס, ראָסעהיפּ ינפיוזשאַן,
• די רגע מיטאָג - קעפיר, עפּל אָדער יאָגורט.

לייענען מער וועגן דיעטע פֿאַר צוקערקרענק - לייענען דאָ.

ינטייק פון וויטאַמינס און נוטרישאַנאַל ביילאגעס

די נוצן פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז און דייאַטערי ביילאגעס איז נייטיק צו טייַנען די יקערדיק פאַנגקשאַנז פון דעם גוף, ווייַל צוקערקרענק איז משפּיע זעאונג, לעבער פונקציאָנירן און קרישלדיק ביינער.

ווי אַ טייל פון ריכאַבילאַטיישאַן מיטלען פֿאַר צוקערקרענק, די פאלגענדע דרוגס זענען פּריסקרייבד צו פּאַטיענץ:

• דעטאָקס פּלוס. די קאָמפּלעקס קאָפּעס מיט די קאַמפּלאַקיישאַנז פּראַוואָוקט דורך די קרענק, קלעאַנסעס די געדערעם פון די אַקיומיאַליישאַן פון טאַקסאַנז.
• מעגאַ. עס העלפּס צו פֿאַרבעסערן גייַסטיק אַבילאַטיז, פּראַטעקץ די האַרץ מוסקל און מאַרך פון קאַמפּלאַקיישאַנז, ימפּרוווז קוילעלדיק וווילזייַן.
• Doppelherz אַססעט. דעם מולטיוויטאַמין העסאָפע, וואָס העלפּס צו פאַרלייגן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף, סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם, אַקסעלערייץ ווונד היילונג.

אַלע דרוגס, ווי געזונט ווי זייער דאָוסאַדזש, זענען פּריסקרייבד דורך די אַטענדינג דאָקטער.

לייענען מער וועגן וויטאַמינס פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק - לייענען דאָ.

פסיכאלאגישן הילף

מענטשן וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק זענען סאַסעפּטאַבאַל צו דעפּרעסיע, פּראָנע צו אפגעזונדערטקייט און סאַלאַטוד. אין דעם פאַל, אַ סייקאַלאַדזשאַסט קומט צו הילף פון דער פּאַציענט, דער ציל פון וואָס איז צו ריכטיק זיין שטעלונג צו זיך, זיין צושטאַנד, זיין סוויווע

סייקאַלאַדזשיקאַל שטיצן איז ספּעציעל וויכטיק ווי אַ טייל פון דער ריכאַבילאַטיישאַן פון קינדער און אַדאָולעסאַנץ מיט צוקערקרענק, וואָס קען ליידן פון כויזעק און ומיוישערדיק באַהאַנדלונג פון פּירז פֿאַרבונדן מיט געזונט טנאָים.

רעהאַביליטאַטיאָן מיטלען פֿאַר צוקערקרענק זענען זייער וויכטיק: אַלע מיטלען וואָס זענען גענומען זענען אַימעד צו פֿאַרבעסערן געזונט, קערעקטינג די עמאָציאָנעל שטאַט און אַדאַפּט די פּאַציענט אין דער געזעלשאַפט. די ריכטיק צוגאַנג צו פּאַציענט אָפּזוך וועט העלפֿן צו ויסמיידן אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז און פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון זיין לעבן אין אַלגעמיין.

ריכאַבילאַטיישאַן פון צוקערקרענק

צוקערקרענק רעפערס צו אַזאַ חולאתן וואָס דאַרפן ריכאַבילאַטיישאַן באַהאַנדלונג נאָך יגזאַסערביישאַנז, אַזוי עס איז וויכטיק צו וויסן די פֿעיִקייטן פון ריכאַבילאַטיישאַן פֿאַר צוקערקרענק. רעקאָנסטרוקטיווע מיטלען פֿאַר צוקערקרענק קענען נעמען די פאָרעם פון פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז, פסיכאלאגישן הילף, טעראַפּיע מיט די נוצן פון רפואות און הערבס.

אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע וועגן די קרענק

די קרענק איז איינער פון די מערסט אָפט דיאַגנאָסעד ענדאָוקריין יילמאַנץ און באשטייט אין ימפּערד פּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן פּראָדוקציע, ווי אַ רעזולטאַט וואָס גלוקאָוס סיסיז אַבזאָרבד און בלוט גלוקאָוס לעוועלס פאַרגרעסערן.

עס זענען צוויי טייפּס פון צוקערקרענק:

• די פּיקיוליעראַטי פון טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס איז אַז דער גוף סטאַפּס צו פּראָדוצירן אינסולין אָדער טוט עס אין אַזאַ אַ קליין סומע אַז עס איז נישט גענוג צו ברעכן אַראָפּ גלוקאָוס. די צוקערקרענק אַקערז רובֿ אָפט אין יונג מענטשן און איז באהאנדלט בלויז מיט טעגלעך ינדזשעקשאַנז פון ינסאַלאַן.

• די רגע טיפּ איז אָפט צווישן עלטער - רובֿ מענטשן איבער די זעכציק עלטער ליידן פון דעם קרענק. מיט דעם פאָרעם, ינסאַלאַן קענען זיין געשאפן אפילו אין גרעסערע קוואַנטאַטיז ווי דער גוף טאַקע דאַרף, אָבער רעכט צו פאַרשידן סיבות, די געוועבן אויפהערן צו זיין סאַסעפּטאַבאַל צו די האָרמאָנע ווי אַ הילף. דער רעזולטאַט, ווי מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, איז אַ באַטייטיק שפּרינגען אין בלוט צוקער. אין צוקערקרענק פון די רגע טיפּ, ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז זענען זייער ראַרעלי געוויינט, רובֿ אָפט זיי האַלטן אויף מעדאַקיישאַנז, אַדזשאַסטמאַנט פון דיעטע און וואָג אָנווער.

דערצו, צוקערקרענק איז פראָט מיט פילע קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס קענען באטייטיק רעדוצירן די לייפספּאַן:

• היפּאָ- און היפּערגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו,
• רעטינאָפּאַטהי
• נעפראָפּאַטי
• צוקערקרענק פֿיס
• פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
• נעוראָפּאַטהי.

טייפּס פון ריכאַבילאַטיישאַן

פֿאַר דעם, פאַרשידן מיטלען זענען געווענדט, וואָס קענען זיין קאַנדישאַנאַלי צעטיילט אין דרייַ גרופּעס:

1. פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז און פונדרויסנדיק יפעקס אויף דעם גוף, וואָס כולל פאַרשידן טייפּס פון מאַסאַזשיז, אַקיופּאַנגקטשער, פיסיאָטהעראַפּי מיט וואַסער און אַזוי אויף.
2. סייקאַלאַדזשיקאַל הילף, וואָס אַלאַוז די פּאַציענט צו געפֿינען אַלץ וועגן זיין קרענק, רויק אים אַראָפּ און דערקלערן די פּרינציפּן פון מיינטיינינג אַ ריכטיק לייפסטייל מיט וואָס ער קען נישט זיין דערשראָקן פון יגזאַסערביישאַנז, ווי געזונט ווי צו רעדן וועגן ערשטער הילף מיטלען אין פאַל פון קאַמפּלאַקיישאַנז אָדער קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
3. טעראַפּיע ניצן מעדאַסאַנז און הערבס. די מיטלען זענען בדעה צו פּלאָמבירן די גוף מיט די נייטיק שפּור עלעמענטן און וויטאַמינס, וואָס דורכויס ווירקן די פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן און די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו אים. און אויך די נוצן פון דרוגס קענען זיין אַימעד צו עלימינירן פּריקרע סימפּטאָמס.

פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז פֿאַר צוקערקרענק

זינט רובֿ מענטשן וואָס ליידן פון אַ קרענק פון די רגע טיפּ זענען יבערוואָג, צוקערקרענק און ריכאַבילאַטיישאַן זענען מיוטשואַלי ביינדינג קאַנסעפּס. אָפּזוך איז ניט מעגלעך אָן ספּעציעל פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז אַימעד פֿאַר וואָג אָנווער. צוזאַמען מיט די אַדזשאַסטמאַנץ, גשמיות עקסערסייזיז געבן אַ זייער גוט רעזולטאַט, ווייַל די טעטיקייט פון נישט בלויז די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם, אָבער אויך פון אַלע אָרגאַנס ווי אַ גאַנץ.

עס זענען עטלעכע הויפּט טאַסקס וואָס מוזן זיין געטאן ווען פּריסקרייבינג פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז פֿאַר אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס:

• קאָנטראָל איבער די מעגלעך פּאַסירונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז,

• פאַרלירן וואָג און טייַנען וואָג אין גוט צושטאַנד,
• לאָוערינג גלוקאָוס לעוועלס
• פֿאַרשטאַרקונג די קאַרדיאָווואַסקיאַלער, רעספּעראַטאָרי סיסטעמען,
• די אַדאַפּטיישאַן פון די פּאַציענט צו געוואקסן גשמיות טעטיקייט,
• מיינטיינינג אַ גוט שטימונג און אַ הויך לעבעדיק סטאַנדאַרט.

טויגן גשמיות אַקטיוויטעט קאַנטריביוץ צו:

• נידעריקער בלוט גלוקאָוס און ינסאַלאַן באדערפענישן,
• פאַרקלענערן אין צעל קעגנשטעל צו פּאַנקרעאַטיק האָרמאָנע,
• נידעריקער בלוט דרוק און פארשטארקן בלוט כלים,
• ענכאַנסט פעט ברענען,
• גענעראַל פֿאַרשטאַרקונג פון דעם גוף און פאַרגרעסערן סטאַמאַנאַ,
• פאַרגרעסערן די הייך פון גענעראַל ימיונאַטי און קעגנשטעל צו ינפעקשאַנז.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז געניטונג טעראַפּיע פֿאַר דייאַבעטיקס איז אַנדערש ווי געוויזן צו געוויינטלעך מענטשן.

אויב די לאָודז זענען אויך שטאַרק, אַ פאַרקערט אָפּרוף פון דעם גוף קענען זיין באמערקט אין וואָס די גלוקאָוס מדרגה קענען שארף פאַרגרעסערן אָדער פאַרקלענערן, וואָס וועט פירן צו אַ היפּאָ- אָדער היפּערגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו. אין דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי, רעטינאַל העמאָררהאַגעס קענען פּאַסירן, אויב דער פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט אַ צוקערקרענק פֿיס, דעמאָלט שטאַרק גשמיות עקסערסייזיז קענען אַרויסרופן די פאָרמירונג פון אַלסערז.

אין די אָנהייב פון די ריכאַבילאַטיישאַן פון צוקערקרענק מעלליטוס פֿאַר דער ערשטער פיר אָדער זעקס וואָכן, דער פּאַציענט פּערפאָרמז עקסערסייזיז אויף אַ לייטווייט סיסטעם, רובֿ אָפט די הויפּט טעטיקייט איז גיין און סייקלינג. נאָך דעם, איר קענען אָנהייבן אַעראָביק טריינינג, וואָס איז די הויפּט וועג פון ריכאַבילאַטיישאַן ניצן גשמיות עקסערסייזיז. אויב דער גוף פון דעם פּאַציענט איז כאַרדי און עס זענען קיין קאַמפּלאַקיישאַנז, איר קענען האָפּקען די פּעריאָד פון לייטווייט עקסערסייזיז און גלייך גיין צו עראָוביקס.

עס איז וויכטיק צו וויסן די גרונט באדערפענישן פֿאַר עראָוביק געניטונג:

• די געדויער פון טריינינג זאָל זיין בייַ מינדסטער אַ האַלב שעה
• עראָוביקס איז נויטיק אין מינדסטער דריי מאָל פּער וואָך, אַ ברעכן פון מער ווי צוויי טעג וועט פירן צו די אָנווער פון אַלע פריערדיקן רעזולטאַטן,
• איר קענען נישט האָפּקען די בינע פון ​​די וואַרעם אַרויף און די לעצט טייל, זיי זענען געגעבן פינף מינוט.

אָבער ניט אַלע טייפּס פון גשמיות טעטיקייט זענען ערלויבט אין צוקערקרענק, מיט גרויס זאָרגן עס איז נייטיק צו נוצן:

• געוואקסן טריינינג מיט פליסנדיק, ווייַל עס איז אַ ריזיקירן פון ינדזשעריז פון די מוסקולאָסקעלעטאַל סיסטעם,
• סקיינג, שטריק, עראָוביק דאַנסינג זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר דער זעלביקער סיבה ווי רעגולער פליסנדיק,
• סימיאַלייטערז, ווען סימפּטאַנאַטיוו אַרבעט פון געווער און לעגס איז פארלאנגט, זענען פּראָוכיבאַטאַד אין רעטינאָפּאַטהי,
• טריינינג מיט די נויט פֿאַר שטאַרק שפּאַנונג און שפּאַנונג, למשל, הייבן די באַר.

מאַסאַזש איז אן אנדער טיפּ פון מעגלעך מאָס וואָס גיט ריכאַבילאַטיישאַן פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.

עס איז פּריסקרייבד אין דעם בייַזייַן פון אַזאַ סימפּטאָמס:

• אַ פּלאַץ פון וידעפדיק וואָג
• מיקראָ און מאַקראָאַנגיאָפּאַטהי,
• נעוראָפּאַטהי
• אַרטראַפּאַטי.

די אַקטיוו נוצן פון מאַסאַזש קענען נישט בלויז רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַן פון די אויבן סימפּטאָמס, אָבער אויך באַקומען באַפרייַען פון זיי גאָר.

די הויפּט טאַסקס פון מאַסאַזש, ווי אַ מיטל פון ריכאַבילאַטיישאַן פון צוקערקרענק מעלליטוס, זענען:

• פאַרהיטונג פון אַרטראַפּאַטי און אָסטיאַפּעראָוסיס
• ימפּרוווד בלוט סערקיאַליישאַן
• אַ positive ווירקונג אויף די צושטאַנד פון די ווייך געוועבן פון די פֿיס, און אויף די פיייקייַט צו רידזשענערייט.
• רעדוקציע פון ​​פּריקרע סענסיישאַנז ווען גיין,
• ימפּרוווד מאַטאַבאַליזאַם
• אַ positive ווירקונג אויף דער גענעראַל סייקאָו-מאָושאַנאַל שטאַט פון די פּאַציענט.

די נוצן פון מאַדיסאַנאַל געוויקסן און וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז

פאַרמאַסיעס פאַרקויפן ספּעציעל ערבאַל פּרעפּעריישאַנז וואָס זענען ספּאַסיפיקלי דיזיינד פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס; די פּאַקקאַגינג זאָל אָנווייַזן דעם אופֿן פון צוגרייטונג פון די יויך און די דאָוסאַדזש. אַראָמאַטהעראַפּי האט אַ גוטע ווירקונג אויף דער סייקאָו-עמאָציאָנעל שטאַט פון די פּאַציענט, אָבער איידער איר נוצן עס, איר זאָל באַראַטנ זיך דיין דאָקטער, ווייַל עטלעכע סאַבסטאַנסיז נעגאַטיוולי ווירקן דעם גוף וואָס איז וויקאַנד דורך צוקערקרענק.

עס איז נייטיק צו לייגן צו דעם מידע קעסיידערדיק נוצן פון וויטאַמין קאַמפּלעקסאַז וואָס וועט העלפֿן אַ מענטש צו קעמפן צוקערקרענק. אין פאַרמאַסיז, ​​פילע ספּעשאַלי דיזיינד דרוגס זענען צוגעשטעלט וואָס אַנטהאַלטן די סומע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס נייטיק פֿאַר דייאַבעטיקס. פייטינג צוקערקרענק קענען ניט זיין לימיטעד צו גענומען מעדאַקיישאַנז אָדער ינדזשעקטינג ינסאַלאַן.

דאָס איז אַ קרענק וואָס ריקווייערז:

• קעסיידערדיק קאָנטראָל איבער זיך
• דיייץ מיט נידעריק קאַרבאָוכיידרייט
• פּערפאָרמינג גשמיות עקסערסייזיז.

רעהאַביליטאַטיאָן מכשירים פֿאַר צוקערקרענק זענען אַימעד צו רידוסינג די סימפּטאָמס פון די קרענק, ינקריסינג די סאַסעפּטאַבילאַטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן, רימוווינג די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז, און אַזוי אויף. די הויפּט אַרבעט איז צו פֿאַרבעסערן די פּאַציענט 'ס לעבעדיק סטאַנדאַרט באטייטיק, וואָס אונטער אַלע כּללים קען נישט זיין דערשראָקן פון פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין צוקער, ווי געזונט ווי סאָושאַלי אַדאַפּט עס, דערציילן אַלץ וועגן די קרענק און לערנען ווי צו לעבן אַ פול לעבן, טראָץ אַ פּריקרע קראַנקייט.