טרוסקאַווקע פֿאַר צוקערקרענק > דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

מיט צוקערקרענק האַלטן אַ געזונט דיעטעטאן גשמיות עקסערסייזיז. פילע מענטשן טראַכטן אַז בעריז און פירות קענען פאַרגרעסערן בלוט צוקער. דאָס איז נישט שטענדיק דער פאַל.

סטראָבעריז זענען אַסידיק ווי זיס. דערצו, עס קענען זיין בעשאָלעם ינקלודעד אין דיין טעגלעך דיעטע פֿאַר מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק, ווייַל עס איז ביכולת צו סטייבאַלייז די מדרגה פון צוקער אין די בלוט סערום רעכט צו דעם בייַזייַן פון גענוג פיברע אין דעם זאַץ. טאקע, אין איין גלאז פון סטראָבעריז כּולל וועגן 3 גראַמז פון פיברע.

סטראָבעריז זענען נידעריק אין קאַלאָריעס און אַנטהאַלטן בלויז 46 קאַלאָריעס. אין איין גלעזל פון בעריז כּולל וועגן 1 גראַם פון פּראָטעין, 11 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ און 1 גראַם פון פעט. זייער נוציק ווייַל פון די הויך צופרידן פון וויטאַמין C, פאַליק זויער און מאַנגאַנעס.

די יאַגדע כּולל אין זיין זאַץ ריזיק סומע און אנדערע וויטאַמינס, דייאַטערי פיברע און פאַרשידן נוטריאַנץ. די אַנטיאַקסאַדאַנץ קאַנטיינד אין סטראָבעריז האָבן אַ היילונג ווירקונג אויף די צוקערקרענק, סטייבאַלייזינג בלוט צוקער און פּרעווענטינג די פאַרגרעסערן.

די קאַמף פון אַנטיאַקסאַדאַנץ איז אַימעד צו באַשיצן די סעליאַלער סיסטעם פון דעם גוף, ווייַל זיי העלפֿן באַשיצן די צעל מעמבראַנע פון שעדלעך כעמיש ריאַקשאַנז וואָס זענען געשאפן בעשאַס אָקסידאַטיווע ריאַקשאַנז.
דער שוץ מאַנאַפעסט זיך אויך אין די אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס פון די פּראָדוקט, וואָס איז גאַנץ וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס.

רעכט צו דער הויך לעוועלס פון פּאָליפענאָליק קאַמפּאַונדז אין בעריז, וואָס זענען אויך באקאנט ווי דייאַטערי פיברע דילייד אַפּטייק פון גלוקאָוס אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, ווייַל פון וואָס עס איז קיין שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער.

ווי צו נוצן סטראָבעריז פֿאַר צוקערקרענק

מיט צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן סטראָבעריז אין די פאָרעם פון אַ פֿאַרבייַסן, אַנשטאָט פון אַ סענדוויטש אָדער אַ באַנאַנע, דאָס איז צווישן הויפּט מילז. אַזאַ סנאַקס זענען וויכטיק צו ענשור אַ קעסיידערדיק סטאַביל בלוט צוקער מדרגה אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.

צו האַלטן די וואָג פון קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס און פאַץ, איר קענען אויך לייגן אַ האַלב אַ גלאז פון נידעריק-פעט יאָגורט, אַ ביסל מילך אָדער אַ קליין האַנדפול פון ניסלעך.

סטראָבעריז קענען אויך זיין מוסיף צו קיין שיסל צוגעגרייט פֿאַר לאָנטש אָדער מיטאָג, אָדער געוויינט ווי אַ פאַרבייַסן. יאַגדע קענען זיין קאַמביינד מיט אנדערע פּראָדוקטן, ווייַל מיט צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן וועגן 50-60 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ פּער סערווינג, און אַ גלעזל פון סטראָבעריז כּולל בלויז 11 גראַמז.

פון עס איר קענען קאָכן פאַרשידן טייפּס פון סאַלאַדס און קאַקטיילז. און עס וועט זיין ניט בלויז געשמאַק, אָבער אויך נוצלעך, און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי זיכער. פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, דאָס איז אַן אידעאל ברירה און אַ כּמעט ינדיספּענסאַבאַל פּראָדוקט צו באַקומען זיס און נערעוודיק עסנוואַרג אין אַ טעגלעך דיעטע אָן קיין שאָדן צו געזונט.

דעם יאַגדע איז מערסט נוציק. עס איז פרישאון אין די פאָרעם פּראַסעסט דורך הויך אָדער נידעריק טעמפּעראַטור, עטלעכע פּראָפּערטיעס פאַרשווינדן.

פרוץ און דזשוסאַז פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק: וואָס קענען און ווי טאָן זיי ווירקן?

פילע יאָרן ניט געראָטן סטראַגאַלינג מיט דייאַבאַץ?

הויפּט פון אינסטיטוט: "איר וועט זיין דערשטוינט ווי גרינג עס איז צו היילן צוקערקרענק דורך גענומען עס יעדער טאָג.

פילע פירות מיט צוקערקרענק טיפּ 2 זענען ערלויבט, ווייַל זיי, רעכט צו זייער פּראָפּערטיעס, העלפֿן טייַנען די גוף. אָבער עטלעכע פירות זענען פאַרבאָטן.

דער דיעטע פון דעם פּאַציענט זאָל זיין קאַמפּאָוזד רעכט, אַזוי אַ פאַרשיידנקייַט פון פירות פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע צו נאָרמאַלייז גלוקאָוס לעוועלס. יבערוואָג איז אַ אָפט פּאַסירונג אין דייאַבעטיקס. דעריבער, דערנערונג זאָל זיין ריספּאַנסאַבלי באהאנדלט. אויב עס איז דורכגעקאָכט ריכטיק, עס קען נישט זיין מעדאַקיישאַנז בייַ אַלע. די מעניו זאָל אַנטהאַלטן אַ מינימום פון פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ. שעדלעך פּראָדוקטן זענען גאָר ילימאַנייטאַד. דאַנק צו פירות און וועדזשטאַבאַלז, דער דערנערונג איז געזונט און וועריד.

פארוואס טאָן דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו עסן פרוכט?

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו פאַרנוצן פרוכט אין גענוג קוואַנטאַטיז. אַזאַ רעקאַמאַנדיישאַנז קענען זיין דערקלערט דורך דעם בייַזייַן פון פּעקטין אין די פּראָדוקטן, און ספּעציעל פיברע.

דער מאַטעריע איז נוציק אין דעם אַז עס גלייַך אַפעקץ די גיכקייַט פון אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ. דעריבער, מען זאָל נישט אָפּזאָגן אַזאַ נאַטירלעך גיפס מיט היילונג פּראָפּערטיעס.

סאַליאַבאַל
ינסאַליאַבאַל.

דער ערשטער פאַרשיידנקייַט קענען זיין געפֿונען אין פּערז און apples. ווי אַ רעזולטאַט פון ינטעראַקשאַן מיט די פליסיק, עס סוועלז און נעמט אַ זשעלע-ווי אויסזען. אין דעם שטאַט פיברע העלפּס באַפרייַען פון דיפּאַזאַץ פון הויך צוקער און קאַלעסטעראַל.

די רגע מאַטעריע האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די געדערעם, קלענזינג עס, ימפּרוווינג אַרבעט.

פיברע סלאָולי דיידזשעסטיד. אפילו אַ קליין חלק פון עסנוואַרג סאַטוראַטעס דעם גוף בישליימעס. און זינט עס איז שעדלעך פֿאַר דייאַבעטיקס צו אָווועריט, פירות וואָס אַנטהאַלטן פיברע זאָל זיין געגעסן. אין דעם וועג איר קענען ויסמיידן וואָג געווינען.

די רעקאַמענדיד סומע פון פיברע פּער טאָג איז 25-30 ג.

די ווירקונג פון פירות אויף דעם גוף

ווען סעלעקטינג פירות, עס איז וויכטיק צו זיין גיידאַד דורך ינדאַקייטערז פון די גלייסעמיק אינדעקס. דערפֿאַר, ווען די פֿראַגע שטעלט זיך פֿאָר, וואָסער פֿרוכט איז מעגלעך מיט צוקערקרענק, איז דער ענטפֿער דאָס: די וועמענס קאַרבאָוכיידרייץ ווערן סלאָולי אַבזאָרבד.

אין אנדערע ווערטער, די גלייסעמיק אינדעקס זאָל זיין נידעריק אָדער מיטל.

ערשטער פון אַלע, עס איז דערלויבט צו העסאָפע די מעניו מיט apples און פּערז, ווייַל זיי אַנטהאַלטן:

דאַנק צו פּעקטין, די מאַטאַבאַליזאַם פון דעם מאַטעריאַל לייזונג אָן גערודער. און זינט די פּראַסעסאַז זענען דיסאָרדערד אין פּאַטיענץ, פירות מיט צוקערקרענק זענען זייער באַגריסונג.

אין דערצו, די מאַטעריע קאַנטריביוץ צו:

עלימינירן וידעפדיק קאַלעסטעראַל, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די ליקעליהאָאָד פון פּלאַק און בלוט קלאַץ איז רידוסט צו אַ מינימום.
די פאַרלייגן פון פּעריפעראַל סערקיאַליישאַן.
נאָרמאַליזיישאַן פון ינטעסטאַנאַל טעטיקייט.

די הויפּט ווערט פון פּעקטין איז די פיייקייט צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז. געוואקסן צוקער אקטן אויף דעם גוף ווי סם, ווייַל פון וואָס דער פּאַציענט איז פייסט מיט קאַמפּלאַקיישאַנז. פּעקטין פּריווענץ דעם צושטאַנד, בשעת די בייאַלאַדזשיקאַל וואָג איז נישט אויפגערודערט.

עס איז ניט וויכטיק די קאָליר פון די apples און זייער זיסקייט. לאַנג-טערמין סטאָרידזש קאַנטריביוץ צו די צעשטערונג פון עטלעכע וויטאַמינס. די גרעסטע נוץ וועט זיין פֿון די apples וואָס זענען קאַנסומד מיט די שאָלעכץ.

פּערז זענען יקערדיק פֿאַר אַ וויקאַנד גוף. אמת, זיי זענען אַנדיזייראַבאַל צו עסן אויף אַ ליידיק מאָגן, ווייַל יבעריק גאַז פאָרמירונג און בלאָוטינג זענען נישט יקסקלודיד.

קאַרש איז רייַך אין קאָומאַרין. זיין קאַמף איז אַימעד בייַ די רעסאָרפּטיאָן פון בלוט קלאַץ. ער אויך פּריווענץ זיי פון פאָרמינג. בלוט קלאַץ קענען זיין דיטעקטאַד אין דעם בייַזייַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס. דעריבער, עס איז בעסער צו עסן טשעריז קעסיידער ווי צו זיין אָפענגיק אויף מעדאַקיישאַנז שפּעטער.

וואָס טיפּ פון פירות קענען מענטשן מיט צוקערקרענק געפֿונען צו עסן? די רשימה קענען זיין סאַפּלאַמענטאַד מיט סיטרוס פירות.

זיי זענען ינקרעדאַבלי נוציק ווייַל זיי אַנטהאַלטן:

סאַליאַבאַל און ינסאַליאַבאַל פיברע;
וויטאַמינס, ספּעציעל סי.

גרייפּפרוט פארדינט ספּעציעל אכטונג. דער פּראָדוקט באוויליקט העלפּס די כלים צו בלייַבן גומע, מיינטיינינג זייער פּאַטענסי און אויך רימוווז וידעפדיק וואָג.

פֿאַר וועמען די פּאַנקרעאַס טוט נישט אַרבעטן גוט, איינער זאָל פאַרנוצן קיווי. אין דעם בייַזייַן פון אַביסאַטי, פעט איז בערנט, בלוט כלים זענען קלענזד און געשטארקט. ענלעך פּראַסעסאַז שטייען רעכט צו דער ענזימעס וואָס זענען אין קיווי.

אין אַפּראַקאַץ איר קענען געפֿינען אייַזן, פּאַטאַסיאַם, פּראָוויטאַמין א, וואָס מאכט זיי נוציק פֿאַר פּאַטיענץ מיט אַנעמיאַ און האַרץ חולאתן. יגזיסטינג פיברע און פּעקטינס ביישטייערן צו ויסגעצייכנט דיידזשעסטשאַן, און אויך באַפרייַען פאַרשטאָפּונג. אָבער אַ יבעריק נומער פון פירות פּראַוואָוקס אַן יבערקערן בענקל. עס איז רעקאַמענדיד צו עסן ניט מער ווי 4 ברעקלעך פּער טאָג.

איר קענען פֿאַרבעסערן די זאַץ פון בלוט מיט מילגרוים. דאַנק צו זיי, רויט בלוט סעלז וועט ווערן גרעסערע.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן:

כראָניש אַנעמיאַ
קעסיידערדיק בלידינג
שוואַנגערשאַפט
אָפּזוך צייַט נאָך כירורגיע,
מיינטיינינג אַ וויקאַנד גוף.

א מאַטעריע מיט די אַנטיאַקסאַדאַנט פאַרמאָג פון פּאַניקאַלאַגין פייץ קעגן ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז. עס אויך לאָווערס קאַלעסטעראַל.

עס זענען אַ פּלאַץ פון פיברע אין מילגרוים זאמען. זיי זענען גרויס פֿאַר סאַלאַדס. שטעלן אויף די טאָג ניט מער ווי אַ האַנדפול פון גריינז.

אַ וויכטיק פונט: מילגרוים זאַפט האט די פיייקייט צו פאַרגרעסערן צוקער, אפילו אויב דיילוטאַד. עס איז בעסער צו עסן גאַנץ גריינז.

אויב איר עסן פירות פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2, עס איז וויכטיק צו נאַוויגירן וואָס אָנעס קענען און וואָס וועט שאַטן.

אויב מיר רעדן וועגן פאַרבאָטן פירות, עס איז נייטיק צו רעפרען פון:

ווייַנטרויבן
דאַטעס
צייַטיק bananas
פּיינאַפּאַלז
פייגן
ליסטעד פירות אין טרוקן אָדער קאַנד פאָרעם.

דער פאַרבאָט אַפּלייז צו זיס פודז און טרינקען געמאכט פון apples: דזשוסאַז, ייַנגעמאַכץ, קאַססעראָלעס, פּיעס.

דאַר פירות זענען פירות וואָס האָבן ניט קיין נעץ. עס טורנס אויס אַז די צוקער אין די פריש פרוכט וועט נישט גיין ערגעץ. דער סומע בלייבט די זעלבע, בשעת די וואָג פון די פיטאַס איז זייער רידוסט. דעריבער, צו באַקומען גענוג, אַ מענטש וויל צו עסן מער. דעריבער, 2-3 ברעקלעך פון דאַר סלייסיז פּער טאָג זענען ערלויבט.

פרוכט דזשוסאַז

מיט פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז, איר מוזן זיין גאָר אָפּגעהיט. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר דזשוסאַז מיט אַ הויך פּראָצענט פון גלוקאָוס. אמת, עטלעכע טרינקען קענען נאָך זיין קאַנסומד.

זאַפט פון לעמאַנז. עס זאָל זיין שיקער סלאָולי, גענומען קליין סיפּס. וואַסער און צוקער זאָל ניט זיין מוסיף. דער פּראָדוקט אַפעקץ די בלוט כלים, העלפּס צו קאָפּע מיט אַטעראָוסקלעראָוסיס און אַקטינג ווי אַ פּראַפילאַקטיק. אין דערצו, מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען געגרינדעט, דער גוף איז באפרייט פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז.
מילגרוים זאַפט. אַ עפעקטיוו סגולע וואָס העלפּס פאַרמייַדן קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. די כלים ווערן שטאַרק, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַ מאַך איז רידוסט.

עס איז קעדייַיק צו צעפירן די זאַפט מיט אַ קליין סומע פון האָניק. אויב דער מאָגן איז נישט אין סדר, און די אַסידאַטי איז געוואקסן, עס איז בעסער צו אָפּזאָגן דעם פּראָדוקט.

דערצו, די פּראָדוקט איז מאַניאַפאַקטשערד מיט קינסטלעך סאַבסטאַטוץ און טאַם אַקטיוואַטאָרס, דיעס און אנדערע שעדלעך קאַמפּאָונאַנץ.

עס איז אַ רעצעפּט וואָס קענען זיין געוויינט צו מאַכן היילונג זאַפט.

קעראַץ און apples זענען געוואשן ונ דורך, פּראַסעסט מיט בוילינג וואַסער, שטעלן זיך אין אַ בלענדער און דעמאָלט סקוויזד מיט גאָז צו באַקומען זאַפט.
די קאַמפּאָונאַנץ זענען געמישט, אויב איר ווילט, אַ סוויטאַנער איז צוגעגעבן.
די געמיש מוזן זיין בוילד פֿאַר 5 מינוט און דעמאָלט גיסן אין צוגעגרייט קאַנס און ראָולד אַרויף.

הקדמה צו די דיעטע פון פירות זאָל זיין געפירט אויס נאָך באַראַטונג מיט אַ מומכע, וואָס וועט באשטימט דורכפירן דיאַגנאָסטיקס און, באזירט אויף די באקומען רעזולטאַטן, קענען ריכטיק רעכענען די דאָוסאַדזש פון פּראָדוקטן.

קען איך עסן סטראָבעריז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק?

זון-דאַר סטראָבעריז זענען אַ זייער געשמאַק און גאָר געזונט פּראָדוקט. עס כּולל אַ ריזיק סומע פון די מערסט וויכטיק סאַבסטאַנסיז פֿאַר מענטשן, אַזאַ ווי וויטאַמינס, מינעראַלס, אָרגאַניק אַסאַדז, פיברע און פיל מער.

דאַר סטראָבעריז זענען אויך רייַך אין שוגערז, וואָס קענען פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס. דעריבער, פילע דייאַבעטיקס אָפּזאָגן צו נוצן דאַר סטראָבעריז פֿאַר מורא פון אָנמאַכן אַ באַפאַלן פון היפּערגליסעמיאַ. אָבער ווי גערעכט זענען אַזאַ פירז און איז עס מעגלעך צו עסן סטראָבעריז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק?

צו ענטפֿערן דעם קשיא, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין ווי דאָס פּראָדוקט איז צוגעגרייט, וואָס זאַץ און ווי און אין וואָס קוואַנטאַטיז עס קענען זיין געגעסן מיט צוקערקרענק.

קוקינג טעכנאָלאָגיע

דער פּראָצעס פון דרייינג איז נאָוטיסאַבלי אַנדערש ווי דריינג. נאָך דרייינג, די פירות ווערן זייער שווער און קרישלדיק, אַזוי זיי זענען שווער און פּריקרע עסן. די דריינג טעכנאָלאָגיע אַלאַוז איר צו מאַקסאַמייז די פּראָפּערטיעס פון די פרוכט און לאָזן זיי ווייך און גומע. דעריבער, דאַר סטראָבעריז זענען זייער ענלעך צו פריש בעריז, אָבער האָבן אַ גרעסערע זיסקייט און קענען אפילו פאַרבייַטן סוויץ.

צו צוגרייטן דאַר סטראָבעריז, עס איז ערשטער אפגעשיידט פון וידעפדיק זאַפט און דערנאָך דאַר ביי אַ טעמפּעראַטור פון נישט מער ווי 65 ℃. דער אַלאַוז איר צו ופהיטן די נאַטירלעך קאָנסיסטענסי און נוץ פון די פּראָדוקט. אָבער, פילע קראָם עקזעמפלארן זענען צוגעגרייט ניצן אַ אַנדערש טעכנאָלאָגיע.

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

מאָדערן פּראָדוסערס קאָכן די בעריז ערשטער אין צוקער סירעפּ און בלויז נאָך עס טרוקן זיי אין דריינג טשיימבערז. מיט דעם אופֿן פון צוגרייטונג, סטראָבעריז פאַרלירן כּמעט אַלע זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס און אַרייַנציען אַ ריזיק סומע פון צוקער, וואָס איז גאָר שעדלעך פֿאַר אַ צוקערקרענק פּאַציענט.

פֿאַר צוקערקרענק פון די רגע טיפּ, בלויז דאַר צוקער-פריי סטראָבעריז זענען נוציק, וואָס איז זייער שווער צו געפֿינען אין קראָם שעלוועס.

דעריבער, עס איז בעסטער צו קאָכן אַזאַ אַ פּראָדוקט זיך, דרייינג די בעריז צו דער געוואלט קאָנסיסטענסי אין די ויוון.

די נוצן פון דאַר סטראָבעריז איז אפילו גרעסער ווי פֿאַר פריש בעריז. די דאַר פּראָדוקט איז אַ קאַנסאַנטרייט פון אַלע נוציק סאַבסטאַנסיז, וואָס מאכט עס גאָר נערעוודיק. דאַר טרוסקאַווקע אַנטהאַלטן פיל מער שוגערז, אַרייַנגערעכנט פראַקטאָוס, גלוקאָוס און סוקראָוס.

פֿאַר דעם סיבה, דאַר און דאַר סטראָבעריז זענען אַ פערלי הויך-קאַלאָריע פּראָדוקט - 246 קייקאַל פּער 100 ג. דעם מוזן זיין גענומען אין חשבון ווען קאַנסומינג דאַר סטראָבעריז מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, ווייַל פילע פּאַטיענץ מיט דעם פאָרעם פון די קרענק אָפט ליידן פון וידעפדיק וואָג.

פריש סטראָבעריז האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס 25-32, דיפּענדינג אויף די פאַרשיידנקייַט. אין דאַר בעריז, דעם ציפער איז באטייטיק העכער, אָבער טוט נישט יקסיד אַ קריטיש צייכן פון 60. דעריבער, עס איז מעגלעך צו נוצן דאַר סטראָבעריז פֿאַר צוקערקרענק, אָבער איר זאָל וויסן די מאָס און נישט עסן צו פילע בעריז פּער טאָג.

זאַץ פון דאַר סטראָבעריז:

וויטאַמינס: פּפּ, א, ב 1, ב 2, ב 3, ב 9, C, ה,
מינעראַלס: פּאַטאַסיאַם, באָראַן, מאַגניזיאַם, מאַנגאַנעסע, ייאַדיין, קאַלסיום, סאָדיום, אייַזן, קלאָרין, שוועבל,
צוקער: פראַקטאָוס, סוקראָוס, גלוקאָוס.
פּעקטינס
יקערדיק אָילס
פענאָליק אַסאַדז
טאַננינס
קוויניק און מאַליק זויער,
פיברע

אין דער זעלביקער צייט, טראָץ דעם היפּש גלייסעמיק אינדעקס, עס זענען כּמעט קיין פאַץ אין דאַר סטראָבעריז, אַ ביסל מער ווי 0.3 גראַמז.

רעכט צו אַזאַ אַ נידעריק פעט אינהאַלט, דעם פּראָדוקט קענען זיין קאַנסומד אפילו דורך מענטשן וואָס האָבן אַ נידעריק פעט דיעטע.

דריינג העלפּס צו ופהיטן די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון פריש בעריז און אפילו פארשטארקן זיי פילע מאָל. אין פאָלק מעדיצין, דאַר סטראָבעריז זענען געהאלטן אַ ויסגעצייכנט מעדיצין וואָס קענען קאָפּע מיט פילע חולאתן און פֿאַרבעסערן דעם צושטאַנד פון אַ מענטש.

די היילונג פּראָפּערטיעס פון דאַר סטראָבעריז וועט זיין זייער נוציק פֿאַר צוקערקרענק, ווייַל זיי העלפֿן צו האַנדלען מיט פילע פון די קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס קומען מיט דעם קרענק. דאָך דאַר טרוסקאַווקע מיט צוקערקרענק קענען נישט פאַרבייַטן דרוגס, אָבער דאָס וועט זיין אַ גרויס דערצו צו די בעקאַבאָלעדיק באַהאַנדלונג.

די קייט פון נוציק פּראָפּערטיעס פון דאַר סטראָבעריז איז זייער ברייט. דער פּראָדוקט האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף כּמעט אַלע ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען פון אַ מענטש, וואָס איז פון קיין קליין וויכטיקייט אין טיפּ 2 צוקערקרענק.

סטראָבעריז פֿאַר צוקערקרענק - נוציק פּראָפּערטיעס:

העלפּס צו רייניקן דעם גוף פון טאַקסאַנז, טאַקסאַנז און אנדערע שעדלעך סאַבסטאַנסיז,
גאָר ריפּלענישאַז די דיפישאַנסי פון וויטאַמין ב 9 (פאַליק זויער), וואָס העלפּס צו פארשטארקן די בלוט פאָרמירונג פּראָצעס און פֿאַרבעסערן בלוט זאַץ,
דאָס נאָרמאַליז די אַרבעט פון די האַרץ און כילז די האַרץ מוסקל, און אויך קלעאַנסעס בלוט כלים, ינקריסיז זייער ילאַסטיסאַטי און פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס,
ינקריסיז די קעגנשטעל פון דעם גוף צו ינפעקשאַנז, ימפּרוווז די ימיון סיסטעם,
עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי, אַנטיפּירעטיק, אַנטיוויראַל, אַנטיסעפּטיק פּראָפּערטיעס. העלפּס צו קעמפן פּאַטאַדזשעניק באַקטיריאַ און ווירוסעס,
עס האט אַ פּראַנאַונסט אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג אויף דעם גוף, פּראַטעקטינג עס קעגן כראָניש יילמאַנץ און צו פרי יידזשינג
דאָס איז אַ שטאַרק דייורעטיק, העלפּס צו באַזייַטיקן זאַמד און שטיינער פון די קידניז, און אויך קאָפּע מיט סיסטיטיס,
העלפּס צו פאַרגרעסערן העמאָגלאָבין, וואָס מאכט עס אַ ינדיספּענסאַבאַל געצייַג פֿאַר אַנעמיאַ,
יפעקטיוולי קאַמבאַץ כייפּערטענשאַן דורך לאָוערינג הויך בלוט דרוק,
דאָס העלפּס מיט שלאָס חולאתן, דאָס איז ספּעציעל עפעקטיוו אין קאַמבאַטינג גאַוט און רומאַטיזאַם,
ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם, ריליווז דרוק און דייַגעס, ימפּרוווז שטימונג,
זייער נוציק פֿאַר ינפלאַמאַטאָרי חולאתן פון די בראָנטשי און לונגען,
נאָרמאַליז די טיירויד דריז,
עס ימפּרוווז מאַטאַבאַליזאַם, באטייטיק אַקסעלערייץ די מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט,
עס ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די גאנצע דיגעסטיווע סיסטעם, איז נוצלעך פֿאַר פאַרשטאָפּונג,
העלפּס צו קעמפן צוקערקרענק און אַביסאַטי,
פּראַטעקץ די גוף פון די פאָרמירונג פון ראַק סעלז.

אָבער פֿאַר די נוצן פון דאַר טרוסקאַווקע בלויז נוץ, עס איז וויכטיק צו וויסן ווי און אין וואָס קוואַנטיטי דעם פּראָדוקט איז צוליב צוקערקרענק טיפּ 2.

ווי צו נוצן

מיט צוקערקרענק, דאַר סטראָבעריז זענען ערלויבט צו עסן ביידע רוי און בוילד, ווי אַ אַדאַטיוו צו סאַלאַדס און אנדערע קיילים. ניט ענלעך אנדערע דאַר פירות, סטראָבעריז אָן צוקער זענען זיכער פֿאַר דייאַבעטיקס און זענען גוט צו עסן אין הויך צוקער לעוועלס.

די יזיאַסט וועג צו עסן דאַר סטראָבעריז איז צו עסן עטלעכע בעריז צווישן מילז. אָבער עס קענען זיין מוסיף מילך קאַשע, סטראָבעריז זענען ספּעציעל געזונט קאַמביינד מיט האָבערגריץ. אין דערצו, עס קענען ווערן אַן אָריגינעל ינגרידיאַנט פֿאַר סאָסאַז.

אין דערצו, איר קענען קאָכן טרוסקאַווקע קאַמפּאָוץ און זשעלע אָן צוקער, און מאַכן זשעלע. דעם פּראָדוקט קענען זיין געגעסן מיט אנדערע פירות און בעריז, אַזאַ ווי רויט און שוואַרץ קורראַנט, לינגאָנבערריעס, טשעריז, פּלאַמז, apples, פּערז און פיל מער.

אין דער באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, איר קענען נוצן טרוסקאַווקע בלעטער וואָס האָבן פילע נוציק פּראָפּערטיעס. צו צוגרייטן די ינפיוזשאַן, שטעלן 3 גר. טרוקן בלעטער, גיסן אַ האַלב ליטער פון בוילינג וואַסער און לאָזן צו ינפיוז פֿאַר 5 מינוט.

דורך באַשטיין פון טרוסקאַווקע בלעטער, איר קענען באַקומען אַ געשמאַק און געזונט טרינקען וואָס איר קענען טרינקען אַנשטאָט פון גרין טיי פֿאַר צוקערקרענק. עס העלפּס צו קאָפּע מיט קאָולדז און אַבדאָמינאַל ווייטיק, ימפּרוווז לעבער פונקציאָנירן, רימוווז שטיינער פון די קידניז און גאַל פּענכער, פּראַטעקץ בלוט כלים פון אַטעראָוסקלעראָוסיס און יפעקטיוולי העלפּס אין חולאתן פון די לונגען און בראָנטשי, אַרייַנגערעכנט בראַנטשיאַל אַזמאַ.

סטימד בלעטער פון סטראָבעריז קענען זיין געווענדט צו פּיורולאַנט אַלסערז, וואָס ספּידז זייער היילונג. דעם רעצעפּט קענען אפילו קאָפּע מיט פֿיס ינדזשעריז וואָס אָפט פאַלן אין מענטשן דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק טיפּ 2.

בלעטער און סטראָבעריז זיך מיט צוקערקרענק האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף פון דעם פּאַציענט און דעריבער מוזן זיין פאָרשטעלן אין זיין דיעטע. טרוסקאַווקע פֿאַר דייאַבעטיקס איז אַ נוציק און אַפאָרדאַבאַל נאַש און קענען ווערן אַ פול פאַרטרעטער פֿאַר סוויץ. דער דורכשניטלעך גלייסעמיק אינדעקס אַלאַוז דייאַבעטיקס נישט צו באַגרענעצן זיך צו די נוצן פון דעם פּראָדוקט.

וואָס טיפּ פון פירות קענען זיין קאַנסומד דורך דייאַבעטיקס וועט זיין דערציילט דורך אַ מומחה אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

טיפּ 1 צוקערקרענק דיעטע

ביז דעם סוף פון די 1980 ס, ענדאָקרינאָלאָגיסץ געגעבן פּאַטיענץ פאַרפעסטיקט, שטרענג ינסטראַקשאַנז אויף די טיפּ 1 צוקערקרענק דיעטע. דערוואַקסן פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען רעקאַמענדיד צו פאַרנוצן פּונקט דער זעלביקער סומע פון קאַלאָריעס, פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ יעדער טאָג. און אַקאָרדינגלי, דער פּאַציענט באקומען אַ קעסיידערדיק סומע פון וניץ פון ינסאַלאַן אין ינדזשעקשאַנז יעדער טאָג אין דער זעלביקער צייט. זינט די 1990 ס, אַלץ האט געביטן. די אַפישאַלי רעקאַמענדיד דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק איז זייער פלעקסאַבאַל. נאָוואַדייַס, עס איז כּמעט ניט אַנדערש פון די דיעטע פון געזונט מענטשן. פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק קענען אַדאַפּט די דיעטע צו זייער טעגלעך רוטין און ריטם פון לעבן. דעריבער, זיי גערן נאָכפאָלגן רעקאַמאַנדיישאַנז ווי צו עסן.

ווי צו רעכענען די דאָזע פון ינסאַלאַן דיפּענדינג אויף די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ.
וואָס דיעטע איז בעסער - באַלאַנסט אָדער נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט.
קאַלקולאַטיאָן פון קאַרבאָוכיידרייץ דורך די סיסטעם פון ברויט וניץ (XE)
צוקערקרענק פודז, גלייסעמיק אינדעקס פון פודז.
אַלקאָהאָליקער טרינקען מיט ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק.
פּראָדוקט ליס, אָפּציעס פֿאַר עסנוואַרג, גרייט מעניו

דער ציל פון טרעאַטינג טיפּ 1 צוקערקרענק איז צו האַלטן בלוט צוקער ווי נאָענט צו געזונט מענטשן ווי מעגלעך. די מערסט וויכטיק געצייַג פֿאַר דעם איז צו נאָכפאָלגן אַ געהעריק דיעטע. די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די Diabet-Med.Com פּלאַץ אין דעם ענין זענען זייער אַנדערש פון וואָס באַאַמטער מעדיצין פּריסקרייבז. מיר רעקאָמענדירן אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע פֿאַר טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק, און דער דאָקטער אין דער קליניק וועט רעקאָמענדירן איר צו עסן "באַלאַנסט." אָבער, פודז אָוווערלאָודיד מיט קאַרבאָוכיידרייץ גרונט סערדזשאַז אין בלוט צוקער וואָס קענען ניט זיין קווענטשעד מיט קיין דאָזע פון ינסאַלאַן. פּאַטיענץ האָבן נעבעך געזונט, אַ הויך ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ, און קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק זענען ראַפּאַדלי דעוועלאָפּינג. די בילד איז פיל ווייניקער ראָזעווע ווי די באַאַמטער מעדיצין ציען.

און בלויז אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע אַלאַוז איר צו באמת נעמען קאָנטראָל פון טיפּ 1 צוקערקרענק. דאָ איר וועט לערנען ווי צו האַלטן בלוט צוקער נאָך עסן ניט העכער ווי 6.0 ממאָל / ל. דאָסעס פון ינסאַלאַן אין ינדזשעקשאַנז וועט פאַרמינערן 2-7 מאל. אַקקאָרדינגלי, די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ וועט פאַרמינערן. וווילזייַן און פאָרשטעלונג וועט אויך פֿאַרבעסערן. לייענען די דעטאַילס אין דעם אַרטיקל אונטן, וואַך ווידעא.

דאָ רעסאַפּיז פֿאַר אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק.

אכטונג! דער אַרטיקל אונטן פּרטים די "באַלאַנסט" דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, וואָס איז אַפישאַלי רעקאַמענדיד דורך מעדיצין. די פּראַקטיסיז אַז אויב איר אַדכיר צו די דיעטע, דאָס איז נישט מעגלעך צו רעדוצירן בלוט צוקער און נאָרמאַלייז עס אונטער קאָנטראָל. איר קענען האַלטן נאָרמאַל בלוט צוקער, פאַרמייַדן די קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, און איר וועט פילן בעסער אויב איר גיין אויף אַ נידעריק-קאַרב דיעטע פֿאַר טיפּ 1 אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק. די ווייניקער קאַרבאָוכיידרייץ איר עסן, די ווייניקער איר וועט דאַרפֿן ינסאַלאַן. און ווי נידעריקער די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן, די ווייניקער אָפט היפּאָגליסעמיאַ אַקערז. א קאַרבאָוכיידרייט לימיטעד דיעטע פֿאַר צוקערקרענק איז צו באַשטימען צו פודז וואָס זענען רייַך אין פּראָטעין און נאַטירלעך געזונט פאַץ.

פאַרגלייַך פון אַ באַלאַנסט און נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק

זינט אַ צוקערקרענק פּאַציענט קאַנסומז אַ פּלאַץ פון קאַרבאָוכיידרייץ, ער דאַרף צו אַרייַנשפּריצן באַטייטיק דאָסעס פון ינסאַלאַןא פאציענט מיט צוקערקרענק קאַנסומז ניט מער ווי 30 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ פּער טאָג, אַזוי ער מאַנידזשיז מיט מינימאַל דאָסעס פון ינסאַלאַן בלוט צוקער דזשאַמפּס אַלע די צייַט פון זייער הויך צו היפּאָגליסעמיאַ ווייַל פון דעם געפיל געזונט. עס איז ניט מעגלעך צו אַקיעראַטלי באַשליסן די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן צו האַלטן די שפרינג אין צוקער.בלוט צוקער סטייז נאָרמאַל, ווייַל "פּאַמעלעך" קאַרבאָוכיידרייץ און נידעריק דאָסעס פון ינסאַלאַן שפּילן פּרידיקטאַבלי קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק אין די קידניז, ריע, ווי געזונט ווי אַטעראָוסקלעראָוסיס און פוס פראבלעמעןכראָניש קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק טאָן ניט אַנטוויקלען ווייַל בלוט צוקער סטייז סטאַביל אָפט עפּיסאָודז פון היפּאָגליסעמיאַ, עטלעכע מאָל פּער וואָך, אַרייַנגערעכנט שטרענג אנפאלןעפּיסאָודז פון היפּאָגליסעמיאַ זענען זעלטן ווייַל ינסאַלאַן דאָסעס זענען רידוסט עטלעכע מאָל. בלוט טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל זענען שלעכט, טראָץ די רידזשעקשאַן פון עגגס, פּוטער, רויט פלייש. דער דאָקטער פּריסקרייבז פּילז אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל אין סדר צו סלאָוד די אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.בלוט טעסץ פֿאַר קאַלעסטעראַל זענען גוט. א נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע נאָרמאַלייזיז ניט בלויז בלוט צוקער, אָבער אויך קאַלעסטעראַל. ניט דאַרפֿן צו נעמען פּילז אַז נידעריקער קאַלעסטעראַל.

א באַלאַנסט דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק

רובֿ פּאַטיענץ וואָס זענען נישט יבערוואָג זענען נישט אַפישאַלי באַנד פון קאַנסומינג אפילו רעגולער צוקער, אַרויף צו 50 גראַמז פּער טאָג. פארוואס איז דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק געוויינט צו זיין שטרענג, און איצט איז געווארן אַזוי פלעקסאַבאַל און גרינג צו שטעקן צו? עס זענען עטלעכע סיבות פֿאַר דעם:

פּאַטיענץ נוצן גלוקאָמעטערס. עס איז געווארן באַקוועם צו ינדיפּענדאַנטלי מאָס בלוט צוקער פּיינלאַסלי עטלעכע מאָל אַ טאָג, און פֿאַר דעם איר טאָן ניט דאַרפֿן צו גיין צו דער קליניק.
פּאַטיענץ יבערבייַטן צו אַן געשטארקט רעזשים פון ינסאַלאַן טעראַפּיע. די דאָזע פון "קורץ" ינסאַלאַן וואָס זיי באַקומען איידער עסן איז איצט ניט פאַרפעסטיקט, און עס קענען זיין געביטן.
עס זענען מער און מער טריינינג מגילה און "שולן פון צוקערקרענק", ווו פּאַטיענץ זענען געלערנט צו אָפּשאַצן די קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט פון פודז און "סטרויערן" די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן פֿאַר עס.

טיפּ 1 צוקערקרענק דיעטע גיידליינז

די מאָדערן דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק איז פלעקסאַבאַל. די הויפּט זאַך פֿאַר אַ צוקערקרענק איז צו לערנען צו קאָואָרדאַנאַט די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ וואָס ער פּלאַנז צו עסן מיט די דאָזע פון ינסאַלאַן וואָס ער וועט אַרייַנשפּריצן.

טרעאַטינג צוקערקרענק טיפּ 1 מיט ינסאַלאַן: אָנהייב דאָ. ינסאַלאַן טייפּס און כּללים פֿאַר סטאָרידזש.
וואָס טיפּ פון ינסאַלאַן צו אַרייַנשפּריצן, אין וואָס מאָל און אין וואָס דאָסעס. סקימז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק.
Lantus און Levemir - עקסטענדעד-אַקטינג ינסאַלאַן
קאַלקולאַטיאָן פון שנעל ינסאַלאַן דאָזע איידער מילז
ינסולין שפּריץ, שפּריץ פּענס און נעעדלעס צו זיי. וואָס סירינגעס זענען בעסער צו נוצן.
ולטראַשאָרט ינסאַלאַן הומאַלאָג, נאָווראַפּיד און אַפּידראַ. מענטש קורץ ינסאַלאַן
ווי צו צעפירן ינסאַלאַן צו אַקיעראַטלי אַרייַנשפּריצן נידעריק דאָסעס
ינסאַלאַן פּאָמפּע: פּראָס און קאָנס. פּאָמפּע ינסאַלאַן טעראַפּיע
באַהאַנדלונג פון אַ קינד מיט טיפּ 1 צוקערקרענק דיילוטאַד ינסאַלאַן הומאַלאָג (פויליש דערפאַרונג)

א געזונט דיעטע פֿאַר צוקערקרענק פאַרלענגערן לעבן און ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון וואַסקיאַלער קאַמפּלאַקיישאַנז. צו מאַכן אַ פּאַסיק דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, איר קענט נאָכפאָלגן די גיידליינז:

עסן אין אַזאַ אַ וועג ווי צו האַלטן נאָרמאַל גוף וואָג. די דיעטע זאָל זיין געמישט, רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ (55-60% פון די גאַנץ קאַלאָריק אינהאַלט פון די טעגלעך דיעטע).
אָפּשאַצן די קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט פון די פּראָדוקטן פֿאַר יעדער מאָלצייַט לויט די סיסטעם פון ברויט וניץ און דערנאָך סעלעקטירן די דאָזע פון "קורץ" ינסאַלאַן. עס איז קעדייַיק צו פאַרנוצן מער פון די פודז מיט קאַרבאָוכיידרייץ וואָס זענען נידעריק אין גלייסעמיק אינדעקס.
אויף אַ דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, בלויז אַביס פּאַטיענץ דאַרפֿן צו באַגרענעצן פעט אין די דיעטע. אויב איר האָבן נאָרמאַל וואָג, נאָרמאַל קאַלעסטעראַל און טרייגליסעריידז אין די בלוט, איר זאָל נישט טאָן דאָס. ווייַל די פעט אינהאַלט פון דיין שפּייַז טוט נישט ווירקן די נויט פֿאַר ינסאַלאַן.

דערנערונג פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק זאָל אַנטהאַלטן אַ נאָרמאַל (נישט רידוסט!) קאַלאָריע ציילן. איר קענען עסן קאַרבאָוכיידרייץ, ספּעציעל אין פודז מיט אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. וואַך קערפאַלי צו באַקומען גענוג פיברע. זאַלץ, צוקער און שטימונג - קענען זיין קאַנסומד אין מאַדעריישאַן, ווי גלייַך אַדאַלץ וואָס טאָן נישט האָבן צוקערקרענק.

פּאַציענט בילדונג

דער ציל פון טעראַפּיוטיק חינוך פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 צוקערקרענק איז צו העלפֿן מענטשן לערנען צו האַלטן זייער בלוט צוקער לעוועלס נאָענט צו נאָרמאַל. און רובֿ ימפּאָרטאַנטלי - אַזוי אַז היפּאָגליסעמיאַ אַקערז ווי ראַרעלי ווי מעגלעך. פֿאַר דעם, די מערסט וויכטיק פיייקייַט איז צו אַקיעראַטלי סעלעקטירן די דאָוסאַדזש פון "קורץ" ינסאַלאַן איידער מילז. דער פּאַציענט זאָל לערנען ווי צו פלעקסאַבלי פאָרמולירן אַ געזונט דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, ווי געזונט ווי צו קאָואָרדאַנאַט מיט אים זיין ינסאַלאַן פאַרבייַט טעראַפּיע רעזשים. אַזאַ טריינינג אין אַ שפּיטאָל אָדער טעראַפּיוטיק גרופּע זאָל נעמען אין חשבון די יחיד דאַרף פון יעדער פּאַציענט. דער דאָקטער זאָל געפֿינען וואָס ער יוזשאַוואַלי עסט און אין וואָס מאָל.

טיפּ 1 צוקערקרענק באַהאַנדלונג פּראָגראַם פֿאַר אַדאַלץ און קינדער
די האָניק - כוידעש צייַט פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק און ווי צו פאַרלענגערן עס
די טעכניק פון פּיינלאַס ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז
טיפּ 1 צוקערקרענק אין אַ קינד איז באהאנדלט אָן ינסאַלאַן ניצן די רעכט דיעטע. ינטערוויוז מיט די משפּחה.
סיאָפּאָר און גלוקאָפאַגע טאַבלעץ (אויב עס איז אַביסאַטי אין צוקערקרענק טיפּ 1)
טיפּ 1 צוקערקרענק ניר דיעטע

לערנען די פּרינציפּן פון גוט דערנערונג פֿאַר צוקערקרענק איז בעסטער אין אַ פאַקטיש סיטואַציע: אין אַ באַפיי אָדער אין אַ שפּיטאָל קאַפעטעריע. דער פּאַציענט מוזן לערנען אַז ער טוט נישט האָבן צו וועגן וועגן פּראָדוקטן מיט קאַרבאָוכיידרייץ יעדער מאָל איידער ער עסן זיי. נאָך עטלעכע פיר, מענטשן זענען טריינד "דורך אויג" צו אָפּשאַצן זיי לויט די סיסטעם פון ברויט וניץ. אַן אינסולין טעראַפּיע רעזשים מיט קייפל ינדזשעקשאַנז פון ינסאַלאַן איבער דעם טאָג - גיט דייאַבעטיקס גרעסער פרייהייט אין סעלעקציע פון דיעטע. פֿאַר פילע פּאַטיענץ, דער שנעל נוץ איז די הויפּט אַרגומענט אין טויווע פון אינטענסיווע ינסאַלאַן טעראַפּיע.

קאַלקולאַטיאָן פון קאַרבאָוכיידרייץ דורך די סיסטעם פון ברויט וניץ (XE)

אויף אַ דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, דער פּאַציענט האט צו פּלאַן אַלע די צייט ווי פילע קאַרבאָוכיידרייץ ער וועט עסן איצט. ווייַל עס דעפּענדס אויף וואָס דאָזע פון ינסאַלאַן איר דאַרפֿן צו אַרייַנשפּריצן. דער באַגריף פון "ברויט אַפּאַראַט" (XE) איז געניצט צו רעכענען קאַרבאָוכיידרייץ אין פודז. דאָס זענען 12 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ - 25 ג ברויט כּולל אַזוי פיל פון זיי.

פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען דעם אַרטיקל "ברויט וניץ פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק".

טיפּ 1 צוקערקרענק סוויטאַנערז

סוועעטענערס זענען צעטיילט אין צוקער-פריי סאַבסטאַטוץ פֿאַר צוקער און קאַלאָריק צוקער אַנאַלאָגועס (קסיליטאָל, סאָרביטאָל, יסאָמאַלט, פראַקטאָוס). די יענער, ווייניקער ווי צוקער, פאַרגרעסערן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, אָבער די קאַלאָריק ווערט איז נישט ערגער. דעריבער, הויך-קאַלאָריע צוקער אַנאַלאָגועס זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר דייאַבעטיקס מיט יבערוואָג.

ניט-נערעוודיק סוויטאַנערז קענען ווערן געניצט יעדער טאָג אין דאָסעס מיט די פאלגענדע אויבערשטער שיעור:

סאַקשאַרין - אַרויף צו 5 מג / קג גוף וואָג,
אַספּאַרטאַמע - אַרויף צו 40 מג / קג גוף וואָג,
סיקלאַמאַטע - אַרויף צו 7 מג / קג גוף וואָג,
אַסעסולפאַמע ק - אַרויף צו 15 מג / קג גוף וואָג,
סוקראַלאָוס - אַרויף צו 15 מג / קג גוף וואָג,
סטעוויאַ פאַבריק איז אַ נאַטירלעך ניט-נערעוודיק סוויטאַנער.

אין די לעצטע יאָרן, די קהילה פון דייאַבעטאָלאָגיסץ האָבן קומען צו די מסקנא אַז, פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק, צוקער אַרויף צו 50 גראַמז פּער טאָג זאָל ניט זיין פּראָוכיבאַטאַד אויב דער פּאַציענט האט געזונט קאַמפּאַנסייטאַד צוקערקרענק. נאָך באקומען אַ דערלויבעניש צו עסן אַ ביסל צוקער, פּאַטיענץ זענען מער מסתּמא צו נאָכפאָלגן רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר קאַלקיאַלייטינג קסע און אַדאַפּט די דאָזע פון ינסאַלאַן.

טיפּ 1 צוקערקרענק און אַלקאָהאָל

די נוצן פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אין דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק איז ערלויבט אין קליין דאָסעס. מענטשן קענען טרינקען די עקוויוואַלענט פון 30 גראַמז פון אַלקאָהאָל פּער טאָג, און וואָמען קענען טרינקען ניט מער ווי 15 גראַמז פון עטאַנאָל. אַלע דעם צוגעשטעלט אַז דער מענטש טוט נישט האָבן פּאַנקרעאַטיטיס, שטרענג נעוראָפּאַטהי און אַלקאָהאָל אָפענגיקייַט.

די ווייַבלעך אַפּעראַנטלי דאָזע פון ווייַבלעך 15 אַלקאָהאָל איז וועגן 40 גראַמז פון שטאַרק טרינקען, 140 ג טרוקן ווייַן אָדער 300 ג ביר. פֿאַר מענטשן, די אַלאַואַבאַל טעגלעך דאָזע איז 2 מאל העכער. דאָס מיטל אַז איר קענען שטיצן אַ פירמע וואָס טרינקט, אָבער געניטונג מאַדעריישאַן און פּרודאַנס.

געדענק די הויפּט זאַך: טרינקט באַטייַטיק דאָסעס פון אַלקאָהאָל קענען גרונט שטרענג היפּאָגליסעמיאַ. און נישט מיד, אָבער נאָך אַ ביסל שעה, און דאָס איז ספּעציעל געפערלעך. ווייַל אַלקאָהאָל בלאַקס די פּראָדוקציע פון גלוקאָוס דורך די לעבער. מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, איר זאָל נישט טרינקען ספּעציעל אַלקאָהאָל בייַ נאַכט אין סדר צו ויסמייַדן נאַקטערנאַל היפּאָגליסעמיאַ אין אַ חלום.

טיפּ 1 צוקערקרענק דיעטע מעניוז

אין די דינער ליטעראַטור פון די "הילף זיך" סעריע פֿאַר צוקערקרענק פּאַטיענץ, די אַזוי גערופענע "צוקערקרענק דיייץ" זענען געפֿונען. זיי דעטאַל די עסנוואַרג און קיילים פֿאַר 7 טעג פון דער וואָך, פּינטלעך צו די גראַם. אַזאַ מעניוז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 זענען יוזשאַוואַלי קאַמפּאָוזד דורך פאַכמאַן נוטרישאַניס, אָבער פֿאַר פיר זיי זענען אַרויסגעוואָרפן. דאקטוירים קענען זאָגן פילע פאלן אין לעבן ווען אַ יניקספּיריאַנסט צוקערקרענק ראַשאַז פאַנאַטיקאַללי צו נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז. דער פּאַציענט איז טכילעס ינטוזיאַסטיק. ער דיווייז אַלע זיין צייט און ענערגיע צו דערגייונג פּראָדוקטן און קערפאַלי ווייינג זיי. אָבער נאָך אַ בשעת ער איז קאַנווינסט אַז ער איז נאָך נישט געראָטן צו בישליימעס פאַרגיטיקן פֿאַר צוקערקרענק. און דעריבער עס קען קאַמיש צו די אנדערע עקסטרעם: געבן אַרויף אויף אַלץ, באַשטימען צו עסן אַנכעלטי און שעדלעך עסנוואַרג.

א גלייַך מאָדערן דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק איז צו ברענגען די פּאַציענט 'ס דיעטע נעענטער צו די דיעטע פון אַ געזונט מענטש.דערצו, די רעגולירן פון אַפּעטיט פֿאַר די ענערגיע קאָס פון דעם גוף איז די זעלבע אין געזונט מענטשן און אין דייאַבעטיקס וואָס זענען נישט יבערוואָג. די מער פלעקסאַבאַל די דיעטע, די מער מסתּמא עס איז אַז דער פּאַציענט וועט אַדכיר צו עס. ניט אין די סיס לענדער, אדער אין אויסלאנד, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק קענען נישט און טאָן נישט וועלן צו אַדכיר צו אַ שטרענג דיעטע. און די פונט איז נישט אפילו אַז עס איז שווער צו געפֿינען דייאַטערי פּראָדוקטן פֿאַר פאַרקויף אָדער פאַרגינענ זיך פינאַנציעל. פּלאַנירונג אַ מעניו פֿאַר אַ דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק פֿאַר אַ וואָך אין שטייַגן קריייץ ומבאַקוועמקייַט אין אַרבעט און פסיכאלאגישן ומבאַקוועמקייַט. אָבער, עס איז נוציק צו צייכענען אַזאַ אַ פּלאַן אין שטייַגן.

די פאלגענדע זענען פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג אָפּציעס. פֿאַר יעדער מאָלצייט, 7-8 קיילים זענען קאַמפּרייזד מיט די מערסט אַפאָרדאַבאַל פודז. די יזיאַסט וועג צו קאָכן די קיילים. מיט זייער הילף, איר קענען לייכט פּלאַן די מעניו פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק. עס איז פארשטאנען אַז דער פּאַציענט גייט נאָך אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע. אַלץ וואָס איר האָט לייענען אויבן איז געשריבן מיט די הויפּט ציל - צו יבערצייגן איר צו באַשטימען צו די דיעטע אין סדר צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער. איך האָפֿן איך געראטן צו טאָן דאָס :). אויב אַזוי, נאָך 2-3 טעג איר וועט זיין קאַנווינסט דורך די ינדאַקייטערז פון די מעטער אַז אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע טאַקע העלפּס.

צו באַקומען אַ פאַרטיק מעניו, אַבאָנירן צו אונדזער פריי נוזלעטער דאָ און באַשטעטיקן דיין אַבאָנעמענט.

פּרינסאַפּאַלז פון מעניו פּלאַנירונג

איבערלייענען די רשימות פון ערלויבט און פאַרבאָטן פּראָדוקטן. עס איז קעדייַיק צו דרוקן זיי, פירן זיי צו די קראָם, הענגען זיי אויף די פרידזשידער.

כאָוממייד שאָקאָלאַד רעצעפּט. מיר נעמען עקסטרע פּוטער, 82.5% פעט. צעשמעלצן אין אַ פּאַן. לייג קאַקאַאָ פּודער. מישן ביז קאַקאַאָ צעלאָזן אין בוימל, פאָרזעצן צו קאָכן. לייג דיין באַליבסטע סוויטאַנער צו טעם. זאל קיל. איר קענט נאָך פרירן אין די פריזער.

אויב אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 1 ינדזשעקץ ינסאַלאַן איידער יעדער מאָלצייַט, ער דאַרף עסן 3 מאָל פּער טאָג יעדער 4-5 שעה. סנאַקינג איז זייער אַנדיזייראַבאַל. טאָן דיין בעסטער צו באַקומען דורך אָן אַ פֿאַרבייַסן. ווי צו דערגרייכן דאָס? איר דאַרפֿן צו עסן אַ גוטע חלק פון פּראָטעין ביי יעדער מאָלצייַט. קיילים פון די רשימות אויבן זענען פּונקט ווי קאַנסיווד. נאָר עסן וועדזשטאַבאַלז מיט פלייש, פיש אָדער סקראַמבאַלד עגגס.

מיטאָג זאָל זיין 4-5 שעה איידער בעדטיים. איידער מע ינדזשעקטיד עקסטענדעד ינסאַלאַן יבערנאַכטיק, מיר מעסטן צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער. מיר אָפּשאַצן ווי מיטאָג געארבעט און אַ ינדזשעקשאַן פון שנעל ינסאַלאַן אין פראָנט פון עס. אויב 4-5 שעה זענען נישט דורכגעגאנגען, עס איז אוממעגלעך צו אַססעסס די סיטואַציע, ווייַל ינסאַלאַן, וואָס איז געווען ינדזשעקטיד איידער מיטאָג, האט נישט נאָך פאַרענדיקן לאָוערינג צוקער.

פרישטיק ביי 8.00, לאָנטש בייַ 13.00-14.00, מיטאָג 18.00, אַ ינדזשעקשאַן פון אָוונט עקסטענדעד ינסאַלאַן ביי 22.00-23.00.
פרישטיק בייַ 9.00, לאָנטש 14.00-15.00, מיטאָג בייַ 19.00, אַ ינדזשעקשאַן פון אָוונט עקסטענדעד ינסאַלאַן 23.00 ביז האַלבנאַכט.

אין יעדער מאָלצייַט איר דאַרפֿן צו עסן פּראָטעין. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר פרישטיק. געגעסן אַ האַרציק פרישטיק, טאָן ניט לאָזן היים ביז איר עסן. עגגס פֿאַר פרישטיק זענען די עסנוואַרג פון די געטער! וואָס אויב איר טאָן ניט ווי צו עסן פּראָטעין פודז אין דער מאָרגן? ענטפער: איר דאַרפֿן צו אַנטוויקלען די מידע פון פרי מיטאָג. אויב איר האָט מיטאָג נישט שפּעטער ווי 19.00, איר וועט זיין הונגעריק ביז דער ווייַטער מאָרגן. איר וועט ווי ניט בלויז עגגס, אָבער אפילו פאַטי פלייש פֿאַר פרישטיק. ווי צו לערנען צו עסן מיטאָג ניט שפּעטער ווי 19.00? צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו שטעלן אַ דערמאָנונג אויף די טעלעפאָן 18.00-18.30. מיר געהערט אַ רוף - מיר פאַלן אַלץ, גיין צו מיטאָג. און לאָזן די גאנצע וועלט וואַרטן :).

איר טאָן ניט דאַרפֿן די כעמישער אַדאַטיווז געפֿונען אין פאַבריק דעלי מיץ און סאָסידזשיז. פּרוּווט צו קאָכן זיי זיך אָדער קויפן כאָוממייד פלייש פּראָדוקטן פון טראַסטיד מענטשן. אין אונדזער מעניו פֿאַר פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג, קיילים זענען אויסגעקליבן וואָס זענען די יזיאַסט צו קאָכן. לערן צו באַקן פלייש און פיש אין די ויוון. סמאָוקט פודז זענען נישט רעקאַמענדיד ווייַל זיי זענען קאַרסאַנאָודזשעניק, דאָס הייסט, ראַק. מיר מאַכן גרויס השתדלות צו קאָנטראָלירן צוקערקרענק, נישט צו פאַלן אין די יידל הענט פון גאַסטראָענטעראָלאָגיסץ און ספּעציעל אָנקאָלאָגיסץ.

זויער קיוקאַמערז, זויער מאַשרומז און קיין אנדערע פּיקאַלז זאָל נישט זיין קאַנסומד. ווייַל די פּראָדוקטן פֿאַרבעסערן די אַנטוויקלונג פון הייוון קאַנדידאַ אַלביקאַנס. וויטאַל פּראָדוקטן פון פאַנדזשיי שאַטן דעם גוף. זיי ווערסאַן מאַטאַבאַליזאַם און גרונט כראָניש קאַנדידיאַסיס. די מערסט באַרימט מאַנאַפעסטיישאַן איז טרוש אין וואָמען. אָבער קאַנדידיאַסיס איז נישט בלויז טראַש. זיין סימפּטאָמס זענען לעטערדזשי, לעטהאַרגי, כראָניש מידקייַט, קאַנסאַנטריישאַן פּראָבלעמס. צוקערקרענק פּאַטיענץ זענען מער מסתּמא צו האָבן קאַנדידיאַסיס ווי מענטשן מיט נאָרמאַל בלוט צוקער. דעריבער, עס איז ניט דאַרפֿן צו ווייַטער אַרויסרופן די נוצן פון פערמאַנטיישאַן פּראָדוקטן. איר קענען מאַכן אַ וועריד און געשמאַק מעניו פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק און אָן פּיקאַלז. אפילו סאַוערקראַוט איז אַנדיזייראַבאַל. אַנשטאָט סמעטענע - פעט קרעם.

איר לייענען אַ דיטיילד אַרטיקל אויף די טיפּ 1 צוקערקרענק דיעטע. מיר קאַמפּערד אַ באַלאַנסט און נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע. אונדזער פּלאַץ אַרבעט צו העכערן אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס טיפּ 1 און טיפּ 2. ווייַל דעם דיעטע טאַקע נאָרמאַליז בלוט צוקער, ראַדוסאַז די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן און ימפּרוווז די קוואַליטעט פון לעבן. אַ באַלאַנסט דיעטע, אָוווערלאָודיד מיט קאַרבאָוכיידרייץ, ברענגט געשווינד דייאַבעטיקס צו די ערנסט. באַשטימען צו אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע, מעסטן דיין צוקער מער אָפט מיט אַ גלוקאָמעטער - און געשווינד מאַכן זיכער אַז דאָס טאַקע העלפּס.

מיר האָבן באדעקט אַזאַ וויכטיק טעמעס ווי אַלקאָהאָל און צוקער סאַבסטאַטוץ אין אַ דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק. אַלקאָהאָל קענען זיין קאַנסומד, ביסל דורך קליין, און מיט גרויס רעזערוויישאַנז. אַלקאָהאָל איז ערלויבט בלויז אויב די צוקערקרענק איז נישט אָפענגיק אויף אים, אַ מענטש גייט זיכער פּריקאָשאַנז און טרינקט ניט סוויטאַנד טרינקען. טיפּ 1 צוקערקרענק - די קרענק איז פילע מאָל שטרענגער ווי טיפּ 2 צוקערקרענק. די איינציקע טרייסט איז אַז מיט ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק איר קענען נוצן סוויטאַנערז, און מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זיי זענען טאַקע שעדלעך.

פילע פּאַטיענץ זענען קוקן פֿאַר פאַרטיק דיעטע מעניוז פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1. די אָפּציעס פֿאַר פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג זענען געפֿינט אויבן. אַלע די קיילים קענען זיין צוגעגרייט געשווינד און לייכט. פּראָטעין פודז אַז טאָן ניט כאַפּן בלוט צוקער זענען נישט ביליק, אָבער זיי זענען נאָך בנימצא. ספּעציעלע דעליקאַסיז זענען אויך צוגעשטעלט. לייענען דאָ מיט ליסטעד און פּראָוכיבאַטאַד פודז פֿאַר אַ נידעריק-קאַרב דיייץ. נעמען 10-20 מינוט אַ וואָך צו פּלאַן פאָרויס. אונדזער פּראָדוקטן רשימות און רעקאַמענדיד קיילים וועט העלפֿן איר. דער הויפּט ציל איז צו מאַכן די דיעטע ווי דייווערס ווי מעגלעך.