מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק

איידער דער ערשטער פּראָצעדור, די מאַססעור זאָל דורכפירן אַ גרונטיק יבערבליק אין טערמינען פון די קרענק פֿאַר וואָס דער פּאַציענט געקומען (פֿאַר בייַשפּיל, ווייטיק אין דער רוקנביין אָדער צוריק, פּראָבלעמס מיט די נידעריקער אָדער אויבערשטער לימז), ווי געזונט ווי אנדערע קאַנקאַמיטאַנט חולאתן (קאַרדיאָלאָגיקאַל, אַנגיאָלאָגיקאַל, נוראַלאַדזשיקאַל, מעטאַבאַליק).

די צוקערקרענק זאָל בעקיצער דערציילן די מעדיציניש געשיכטע, די פאַקטיש רעזולטאַט פון די בלוט צוקער מדרגה און וואָס מעדאַקיישאַנז ער איז גענומען, און די מאַססעור זאָל נוצן דעם יבערבליק צו עלימינירן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו מאַסאַזש.

וואָס זאָל זיין געטאן צו מייַכל צוקערקרענק?

די מאַסאַזש טעכניק איז גאָר פּשוט און איר דאַרפֿן ממש 2-3 לעקציעס צו בעל עס. איר וועט נישט דאַרפֿן קיין ספּעציעל מעדיציניש וויסן. אַלע וואָס איז טאַקע דארף איז דיין געווער, לעגס און כוונה! מאַסאַזש זאָל זיין געטאן 2 מאל פּער טאָג - אין דער מאָרגן און אין די אָוונט.

די בענעפיץ פון מאַסאַזש פון צוקערקרענק

אַן ינאַגרייטיד צוגאַנג צו שטיצן די גאנצע גוף איז גאָר וויכטיק מיט אַזאַ אַ ערנסט יילמאַנט ווי צוקערקרענק. און אין דעם פאַל, מאַסאַזש איז אַ וויכטיק עלעמענט פון טעראַפּיע און אַ נייטיק סאַפּאָרטיוו מיטל אין דעם לעבן פון דער פּאַציענט. עס האט אַ רילאַקסינג ווירקונג, ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן אין די לימז, אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם.

אַפּלייינג מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק, עס איז מעגלעך צו סטימולירן די רעסטעריישאַן פון נערוו פייבערז, ווייך געוועבן, ביינער, אויב עטלעכע פון די דזשוינץ זענען אַפעקטאַד, פאַרמייַדן אָסטיאַפּעראָוסיס, רעדוצירן ווייטיק בעשאַס מווומאַנץ און בכלל האָבן אַ positive ווירקונג אויף דעם גוף.

די זיכערקייט פון דעם פּראָצעדור איז איינער פון די הויפּט ישוז וואָס קאַנסערנד פּאַטיענץ. וועט מאַסאַזש פון צוקערקרענק צוקערקרענק פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז טראָץ זייַן יפעקטיוונאַס אין פילע אנדערע חולאתן? עס קען זיין פּריסקרייבד אין די אַלגעמיינע באַפרידיקנדיק צושטאַנד פון די פּאַציענט, אָבער עס זאָל זיין דערמאנט אַז אין עטלעכע קאַסעס דעם פּראָצעדור איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דייאַבעטיקס.

אויב דער פּאַציענט האט כייפּערגליסעמיאַ אָדער היפּאָגליסעמיאַ, דיאַבעטיק אַרטראַפּאַטי איז באמערקט אין די אַקוטע בינע, דיאַבעטיק אַנגיאָפּאַטהי (מיט דיאַגנאָסעד טראָפיק דיסאָרדערס), מאַסאַזש זאָל זיין פארלאזן.

טייפּס פון מאַסאַזש

מיט צוקערקרענק, זיי קענען דורכפירן:

היגע מאַסאַזש - אין דעם פאַל, דער טראָפּ איז אויף די געביטן ווו ווייאַליישאַנז זענען אנגעוויזן (יוזשאַוואַלי די לומבאָסאַקראַל זאָנע, דזשוינץ, ווייך געוועבן פון געווער און לעגס). אַזאַ פּראָוסידזשערז קענען זיין געפירט אויס יעדער טאָג, אָבער נישט מער ווי 15 מינוט, אַ גענעראַל מאַסאַזש - עס איז ניט מער ווי 2 מאָל פּער וואָך, געדויערן אַרויף צו 40 מינוט. דאָס איז ספּעציעל עפעקטיוו פֿאַר וידעפדיק וואָג, דעריבער, מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי, עס איז רעקאַמענדיד צו פאָרשרייַבן עס אין קאָמבינאַציע מיט אַ היגע.

א positive ווירקונג איז צוגעשטעלט דורך אַקופּרעססורע פֿאַר צוקערקרענק, וואָס קענען זיין געפירט אויס טעגלעך פֿאַר 2 וואָכן. ווען ניצן דעם טיפּ פון באַהאַנדלונג, קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון צוקער אין פּישעכץ און בלוט איז נייטיק.

זיי אויך רעקאָמענדירן די נוצן פון פּולסעד זיך-מאַסאַזש. עס מיטל עלעמענטאַר אַקשאַנז אין די פאָרעם פון סטראָוקינג, סקראַטשינג, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס נוטריאַנץ באַקומען אין זיכער ערטער. די יטשי הויט אַקאַמפּאַניינג דייאַבעטיקס איז גערעכנט ווי אַ סכום פון ימפּאַלסיז טראַנסמיטטעד דורך דעם מאַרך צו איין אָרט אָדער אנדערן, וואָס דאַרף צו לייגן פאַץ און צוקער.

פּראָצעדור

מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק ריקווייערז אַ ספּעציעל צוגאַנג, אַזוי עס זאָל זיין עקסקלוסיוולי דורכגעקאָכט אין אַ מעדיציניש ינסטיטושאַן. זינט דעם קרענק בפֿרט אַפעקץ די כלים און נערוו ענדינגז פון די לעגס, זיי זאָל זיין נאָענט ופמערקזאַמקייט.

עס זענען קיין ריסטריקשאַנז אויף די נוצן פון מאַסאַזש טעקניקס פֿאַר צוקערקרענק. אָנווענדן ראַבינג, ווייבריישאַן, נידינג, סטראָוקינג. די הויפּט צושטאַנד איז די נידעריק ינטענסיטי פון די פּראָצעדור. די מאַסאַזש הייבט און ענדס מיט סטראָוקינג, און די גרויס מאַסאַלז זענען ניד צו פֿאַרבעסערן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, מיט ספּעציעל ופמערקזאַמקייט צו די ערטער וואָס זענען מערסט שפּירעוודיק רעכט צו ימפּערד בלוט סערקיאַליישאַן - די טראַנזישאַנז פון מאַסאַלז אין טענדאַנז און זייער פֿאַרבינדונג מיט ביין געוועב.

דעם טעכניק מוזן זיין אָלטערנייטיד מיט סטראָוקינג. מאַסאַזש די אַפעקטאַד דזשוינץ, נערוו טרונקס דורך ראַבינג, סטראָוקינג, ווייבריישאַן. דער פּראָצעדור איז פּרעפעראַבלי דורכגעקאָכט אין קאָמבינאַציע מיט ברידינג עקסערסייזיז.

איז צוקערקרענק מאַסאַזש גוט פֿאַר איר?

דאָך, מאַסאַזש איז געוויזן צו קיין מענטש - ווייַל די האַלטנ זיך פון אַלע פון אונדז איז ווייַט פון ידעאַל, און די וועג פון לעבן לאָזן פיל צו זיין געוואלט. אָבער אויב איר האָבן צוקערקרענק, איז עס ווערט צו באַטראַכטן און פֿאַרשטיין וואָס פאלגן די מעדיציניש פּראָצעדור קענען ברענגען צו איר? וועט עס זיין פּראָס און קאָנס? זאל ס נעמען אַ נעענטער קוק.

פארוואס טאָן מיר דאַרפֿן מאַסאַזש אין אַלע, ספּעציעל מיט צוקערקרענק?

ינדאַקיישאַנז פֿאַר דעם פּראָצעדור זענען:

יבערוואָג, ימפּערד האַלטנ זיך, ספּאָרט, זיציק לייפסטייל, מיקראָ- און מאַקראָאַנגיאָפּאַטהיעס, צוקערקרענק אַרטראַפּאַטי, פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי.

דאָס איז נאָר אַן אויסצוג פון אַ לאַנג רשימה פון מעגלעך רידינגז. מאַסאַזש איז אַפפעקטאַבלי אַפעקץ אַלע די אָרגאַנס און פאַנגקשאַנז פון דעם גוף, און פֿאַר יעדער פון די ליסטעד ינדאַקיישאַנז האט זייַן אייגענע positive ווירקונג. נאָך ינדאַקיישאַנז קען אַרייַננעמען:

אַביסאַטי, צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי פון איך און צווייטער סטאַגעס, צוקערקרענק פּעריפעראַל פּאָלינעוראָפּאַטהי.

אָבער, טאָן אַז עס קען זיין נעגאַטיוו אַספּעקץ צו אַזאַ אַ ווונדערלעך טעראַפּיע. מאַסאַזש קען זיין קאָנטראַינדיקאַטעד אין די פאלגענדע פאלן:

צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי מיט טראָפיק דיסאָרדערס, יגזאַסערביישאַן פון צוקערקרענק אַרטראַפּאַטי, אַקוטע דייאַבעטיק קאַמפּלאַקיישאַנז (היפּאָגליסעמיאַ און כייפּערגליסעמיאַ), יגזאַסערביישאַן פון סאָמאַטיק חולאתן פארבונדן מיט צוקערקרענק

דערנאָך, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די פאַרנעם פון די פּראָצעדור. ווי מיר וויסן, עס זענען פילע טייפּס פון מאַסאַזש, אָבער, זיי ליסטינג מיט אַ דיטיילד באַשרייַבונג, ליידער, איז ווייט פון דעם אַרטיקל, אַזוי מיר וועלן בלויז באַגרענעצן זיך צו די נוצן פון צוקערקרענק פּאַטיענץ. זינט רובֿ היגע דיסאָרדערס זענען דיטעקטאַד אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, דעריבער, דער טראָפּ בעשאַס מאַסאַזש זאָל זיין שטעלן אויף די לומבאָסאַקראַל געגנט.

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז יוזשאַוואַלי באגלייט דורך אַביסאַטי, אַזוי אַ גענעראַל מאַסאַזש איז ספּעציעל נוציק אין דעם פאַל. מאַסאַזש גלייַך אויף די פֿיס, ספּעציעל אין די פֿיס, איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין דעם בייַזייַן פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז, ווייַל דאָס קען אַרייַנמישנ זיך מיט די היילונג פון ווונדז וואָס שוין עקסיסטירן אין דער פּאַציענט. פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ, מאַסאַזש איז געפירט אויס בלויז אין דער ערשט בינע פון די קרענק, ווען דער הויפּט פאַנגקשאַנאַל דיסאָרדערס פּריווייל.

מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק: ווי צו טאָן?

צוקערקרענק מעלליטוס איז קעראַקטערייזד דורך הויך בלוט צוקער און יעראַנערי יקסקרישאַן, וואָס איז רעכט צו אַ הילעל פון די רעגולירן פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם רעכט צו אַבסאָלוט אָדער קאָרעוו ינסופפיסיענסי אין דעם גוף פון ינסאַלאַן.

מאַסאַזש טעכניק: מאַסאַזש די קאָלנער געגנט, צוריק (רעפלעקסאָגעניק זאָנעס), נידעריקער לימז, קאַסטן און בויך. פֿאַר טרוקן הויט, מאַסאַזש איז געפירט אויס מיט בוימל (יוקאַליפּטאַס, יאָדלע אָדער זונרויז).

די געדויער פון די מאַסאַזש איז 10-15 מינוט. א קורס פון 10-20 פּראָוסידזשערז. אין אַ יאָר 3-4 קאָרסאַז.

די הויפּט מאַסאַזש טעקניקס פֿאַר צוקערקרענק

צוקער צוקערקרענק האט אנדערע נעמען: צוקער צוקערקרענק אָדער צוקער קרענק. דאָס איז אַן ענדאָוקריין קרענק אין וועלכע, רעכט צו אַ פעלן פון ינסאַלאַן (אַ האָרמאָנע געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס), אַלע טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם זענען אויפגערודערט.

דער רעזולטאַט, די מאַסאַלז און לעבער קענען נישט קאַנווערזשאַן די צוקער וואָס אַרייַן דעם גוף אין גלייקאַדזשין, וואָס פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער (היפּערגליסעמיאַ) און די יקסקרישאַן פון צוקער אין די פּישעכץ (גלייקאָוריאַ).

דער גענעראַל אַרבעט אַסיינד צו די מאַססעור - ביישטייערן צו פֿאַרבעסערן די גענעראַל צושטאַנד פון דער פּאַציענט.

אין די אָנהייב פון די מאַסאַזש, דער פּאַציענט אַסומז אַ רוקנביין שטעלע. ויסשטעלן הייבט מיט די בויך מיט: אַ) סטראָוקינג, b) ראַבינג, c) נידינג, ד) ווייבריישאַן: קעסיידערדיק לאַבילע.

די טעקניקס זענען געטאן מיט קליין שטאַרקייט און ינטענסיטי. אין דעם פאַל, ווען פאָוקיסינג אויף די ערטער פון יבערגאַנג פון מאַסאַלז אין טענדאַנז און גרויס מוסקל גרופּעס געוויינט טריקס:

נידינג קראַפט, קייַלעכיק גרינדינג, ראָולינג.

כל מווומאַנץ זענען דורכגעקאָכט לויט די אינסטרוקציעס פון די מאַסאַזש שורות, דאָס איז, צו די ניראַסט גרויס לימף נאָודז. דערנאָך, די אַקסל און קראַגן זאָנעס זענען מאַסאַזשד, סטאַרטינג פון די נידעריקער טייל פון די אַקסיפּאַטאַל געגנט פון די קאָפּ צו די פּלייצעס אַזאַ טריקסווי:

סטראָוקינג: קלאַספּינג, טאָנגז, קאַם-שייפּט, ראַבינג: טאָנגז, קייַלעכיק, אַריבער, סאָינג, נידינג: טראַנזווערס, טאָנגז, דרינגלעך, שיפטינג, סטרעטשינג, ווייבריישאַן: קעסיידערדיק לאַבילי, געפירט מיט איין אָדער צוויי הענט.

ווען מאַסאַזשינג די פּעלוויק געגנט, די לאַמבאַר געגנט, די שפּעטערדיק ייבערפלאַך פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, די מווומאַנץ זענען דירעקטעד צו די ניראַסט גרויס לימף נאָודז, מיט די הויפּט ווירקונג אויף די ערטער פון מוסקל אַטאַטשמאַנט צו ביין געוועב, אויף די יבערגאַנג פון מאַסאַלז אין טענדאַנז, אויף גרויס מאַסאַלז.

אין מסקנא, אַ מאַסאַזש איז געטאן אויף די קאַסטן און בויך, וואָס אָלטערנייץ מיט אַ קאָמפּלעקס פון ברידינג עקסערסייזיז.

מאַסאַזש איז רעקאַמענדיד אין קאָמבינאַציע מיט ברידינג עקסערסייזיז, ווייַל דאָס סטימיאַלייץ די אַבזאָרפּשאַן און פּראַסעסינג פון גלוקאָוס פון די בלוט, וואָס, אין קער, קאַנטריביוץ צו אַ באַטייטיק רעדוקציע אין בלוט צוקער. די פול לויף פון באַהאַנדלונג ינקלודז 12-15 סעשאַנז, יוזשאַוואַלי געפירט אויס אין ינטערוואַלז פון איין טאָג. יעדער סעסיע געדויערט 30-40 מינוט.

א ביסל מער וועגן מאַסאַזש פֿאַר דייאַבעטיקס

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ שטאַט פון אַבסאָלוט אָדער קאָרעוו ינסאַלאַן דיפישאַנסי אין וואָס דער גוף פארלירט זיין פיייקייט צו נוצן קאַרבאָוכיידרייץ ווי אַן ענערגיע מאַטעריאַל. ווי אַ רעזולטאַט, בלוט גלוקאָוס לעוועלס העכערונג און גלוקאָוס גייט אריין די פּישעכץ, בשעת פאַץ און פּראָטעינס זענען געניצט דורך דעם גוף ווי אַ ענערגיע טרעגער.

צוקערקרענק מעלליטוס ביי קינדער און אַדאָולעסאַנץ איז בלויז ינסאַלאַן-אָפענגיק, אָפט הייבט ווי אַ מעדיציניש נויטפאַל, ווייַל עס יוזשאַוואַלי ארויסגעוויזן פּלוצלינג און אַניקספּעקטידלי. דאָס איז אַ כראָניש קרענק געפֿירט דורך פּאַנקרעאַטיק אָדער עקסטראַפּאַנקרעאַטיק ינסאַלאַן דיפישאַנסי און איז קעראַקטערייזד דורך אַ דיסאָרדער פון אַלע טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם, און ספּעציעל קאַרבאָוכיידרייט.

צוקערקרענק מעלליטוס איז איינער פון די מערסט פּראָסט מענטשלעך ענדאָוקריין חולאתן, אין וואָס אַלע טייפּס פון מאַטאַבאַליזאַם זענען אויפגערודערט. אין אַ לאַבאָראַטאָריע לערנען, אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער (היפּערגליסעמיאַ), יקסקרישאַן פון צוקער אין די פּישעכץ (גליקאָסוריאַ) און אין שטרענג פאלן, אַ פאַרגרעסערן אין די הייך פון קעטאָנע גופים אין די בלוט (קעטאָנעמיאַ) און די אויסזען פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ (קעטאָנוריאַ).

דער נאָמען "צוקערקרענק" איז דערייווד פון די גריכיש "דייאַבעטאַס" - "פאָרן דורך עפּעס", "רינען" און די לאַטייַן "מעל" האָניק, וואָס ינדיקייץ די זיס געשמאַק פון פּישעכץ אין צוקערקרענק. צוקערקרענק מעלליטוס איז באַוווסט זינט אלטע צייטן. דעם קרענק איז דערמאנט אין די Ebers פּאַפּירוס. דאָס איז געווען אנערקענט טויזנטער פון יאָרן צוריק דורך די אלטע דאקטוירים פון טשיינאַ, ינדיאַ, מצרים און גריכנלאנד.

כאָטש זעלצער האָט אַנטדעקט אין 1906-1907 אַז אַ ינדזשעקשאַן פון די פּאַנקרעאַס עקסטראַקט פון די כייַע געפֿירט עטלעכע פֿאַרבעסערונג, בלויז אין 1921, דאַנק צו די דיסקאַוועריז פון בונטינג און בעסט, דער ערשטער קליניקאַלי פאַראַנען מעדיצין - ינסאַלאַן.

צוקערקרענק איז איצט ניט אַזוי פיל קרענק ווי אַ מעטאַבאַליק שטריך וואָס דיקטייץ אַ באַזונדער לייפסטייל. אין די קאָמפּלעקס טעראַפּיע פון צוקערקרענק מעלליטוס, די מעטהאָדס פון מיזרעכדיק מעדיצין, ספּעציעל אַקופּרעססורע, זענען וויכטיק.

קען איך האָבן אַ מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק?

מיט אַזאַ אַ קרענק, די נידעריקער לימז ליידן דווקא פֿון די פֿיס רעכט צו שעדיקן צו נערוו ראַסעפּטערז. דעריבער, מאַסאַזש איז אַרייַנגערעכנט אין די ינטאַגראַל טייל פון די קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג.

דער פּראָצעדור זאָל זיין געטאן בלויז דורך אַ פאַכמאַן מאַסאַזש טעראַפּיסט מיט אַ מעדיציניש הינטערגרונט. אויב די גשמיות פּראַל איז געמאכט דורך אַ מומכע אָן מעדיציניש קוואַלאַפאַקיישאַנז, עס קען זיין נעגאַטיוו פאלגן. מאַסאַזש איז אַ ויסגעצייכנט טעראַפּיוטיק אופֿן נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס און געזונט מענטשן.

פאַרשידן מעטהאָדס פון מאַנואַל טעראַפּיע זענען דעוועלאָפּעד:

לאקאלע ויסשטעלן. עס איז געפירט אויס מיט דער ציל פון ינפלואַנסינג יחיד טיילן פון דעם גוף, אָרעם, פוס, צוריק. געדויער זאָל זיין 15-20 מינוט יעדער טאָג.
וניווערסאַל מאַסאַזש. דאָס איז געטאן אויף די גאנצע גוף. דער געדויער פון די פּראָצעדור איז 40 מינוט 1 מאָל אין 3 טעג און איז נוצלעך פֿאַר יבערוואָג מענטשן.
אַקופּרעססורע מאַסאַזש. פּאַרץ פון דעם גוף אַפעקטאַד דורך כייפּערגליסעמיאַ זענען אַפעקטאַד. קערט סאַסעפּטאַבילאַטי פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז. געדויער איז 14 סעשאַנז.
זיך מאַסאַזש. דאָך, עס איז שווער צו דורכפירן אַזאַ אַ פּראָצעדור אָן אַ מומכע, און דאָס איז אַן יניפעקטיוו אופֿן, אָבער דאָס וועט זיין נוציק אין מאַסאַזשינג די לעגס.

איר קענט נוצן די פאלגענדע מאַסאַזש טעקניקס:

סטראָוקינג. דער אופֿן איז דער ערשט בינע אין אַלע פארמען און באשטייט אין אַ אַנדערש דרוק פון די הויט.
ראַבינג. ווען ראַבינג, דער מומכע דריקט אויף אַ ספּעציפיש טייל פון דעם גוף, שיפטינג אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס. אין דעם צייט, פאַטי געוועב איז אַקטיווייטיד.
נידינג מוסקל געוועב איז אַקטיוולי ינוואַלווד אין די אַרבעט. דער מומכע הייבן און קאַמפּרעסיז זיי צו פֿאַרבעסערן מיקראָסירקולאַטיאָן.
ווייבריישאַן דאָס איז די הויפּט עלעמענט פון דער באַהאַנדלונג פּראָצעדור. ספּעשאַלאַסץ מיט פינגער, דלאָניע און זיין ברעג אַקטיוולי אַפעקץ אַלע הויט געוועבן. דער קאַמף ינקריסאַז די סערקיאַליישאַן פון בלוט און לימף, רילאַקסיז. ווייבריישאַן איז טראַנסמיטטעד צו דעם גוף.
באָבבינג דער מאַססעור מאכט עטלעכע מאַסאַזש סטראָקעס מיט זיין פויסט, פּאַלמז און פינגער.
טשאַפּינג. מאכט די צוריק פון די האַנט. דער מאַססעור מוזן נעמען אין חשבון די צושטאַנד פון דער פּאַציענט, וואָס זאָל נישט דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט.

זיך-מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק

מיט צוקערקרענק, די פֿיס און כלים פון די לעגס ליידן. דעריבער, פֿיס מאַסאַזש מיט צוקערקרענק טיפּ 2 זאָל זיין אַ מאַנדאַטאָרי פּראָצעדור. איידער דעם, איר דאַרפֿן צו מאַכן אַ פֿיס וואַנע. הענט זאָל זיין באהאנדלט מיט בעיבי פּודער אָדער טאַלקאַם פּודער. עס איז נייטיק צו אָנהייבן מאַסאַזשינג די ייבערפלאַך פון די נידעריקער פוס פון די שלאָס מיט סטראָוקינג, און דאַן אין קייַלעכיק מווומאַנץ גלאַט אַפּראָוטשינג די קני שלאָס. אַלטערנאַטיוועלי סטראָוקינג די קאַלב מאַסאַלז מיט ביידע הענט און טאָן סקוויזינג.

מאַסאַזש די קני שלאָס אין אַ קייַלעכיק באַוועגונג אין פאַרשידענע אינסטרוקציעס. און דעריבער אַרויף די פראָנט און ויסווייניקסט סערפאַסיז, ריטשינג די גרוין.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק

די הויפּט ינדאַקיישאַנז פֿאַר דעם פּראָצעדור זענען:

יבערוואָג
הילעל פון האַלטנ זיך
פּלייינג ספּאָרט
זיציק לייפסטייל
מיקראָ און מאַקראָאַנגיאָפּאַטהיעס
צוקערקרענק אַרטראַפּאַטי
פּעריפעראַל נעוראָפּאַטהי.

דאָס איז נאָר אַן אויסצוג פון אַ לאַנג רשימה פון מעגלעך רידינגז. מאַסאַזש אַפעקץ די אָרגאַנס און פאַנגקשאַנז פון דעם גוף, און יעדער פון די ליסטעד ינדאַקיישאַנז האט אַ positive ווירקונג. נאָך ינדאַקיישאַנז קען אַרייַננעמען:

אַביסאַטי
צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי פון איך און וו סטאַגעס,
צוקערקרענק אַרטראַפּאַטי
פּעריפעראַל פּאַלינעוראָפּאַטהי.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר מאַסאַזש פֿאַר צוקערקרענק

אָבער, טאָן אַז עס קען זיין נעגאַטיוו אַספּעקץ צו אַזאַ אַ ווונדערלעך טעראַפּיע. מאַסאַזש קען זיין קאָנטראַינדיקאַטעד אין די פאלגענדע קאַסעס:

צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי מיט טראָפיק דיסאָרדערס,
יגזאַסערביישאַן פון צוקערקרענק אַרטראַפּאַטי,
אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז פון דייאַבעטיק (היפּאָגליסעמיאַ און היפּערגליסעמיאַ),
יגזאַסערביישאַן פון סאָמאַטיק חולאתן פארבונדן מיט צוקערקרענק

דערנאָך, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין באַצאָלט צו די פאַרנעם פון די פּראָצעדור.ווי מיר וויסן, עס זענען פילע טייפּס פון מאַסאַזש, אָבער, זיי ליסטינג מיט אַ דיטיילד באַשרייַבונג, ליידער, איז ווייט פון דעם אַרטיקל, אַזוי מיר וועלן בלויז באַגרענעצן זיך צו די נוצן פון צוקערקרענק פּאַטיענץ. זינט רובֿ היגע דיסאָרדערס זענען דיטעקטאַד אין די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, דעריבער, דער טראָפּ בעשאַס מאַסאַזש זאָל זיין שטעלן אויף די לומבאָסאַקראַל געגנט.

מאַסאַזש טעכניק

די סוף פאַלאַנגעס פון די 2 און 3 אָדער 1 פינגער פון די רעכט און לינקס הענט זענען געפירט אויס טכילעס דורך קייַלעכיק ראָוטיישאַנאַל מווומאַנץ סלאָולי אונטער נידעריק דרוק, דאַן די ווירקונג איז ביסלעכווייַז געוואקסן ביז אַ געפיל פון פּלאַצן, ייקס, עלעקטריק קראַנט אַנטוויקלט, און דאַן ווידער ווענדן צו לייטער ייבערפלאַך מווומאַנץ. די געדויער פון אַ איין פונט מאַסאַזש איז 3-5 מינוט.

אַקופּרעססורע איז געפירט אויס טעגלעך, מיט אָלטערנייטינג ראַסעפּטערז. א קורס פון 12-15 סעשאַנז: ריפּיטיד מאַסאַזש קאָרסאַז אין צוויי וואָכן. די נומער פון קאָרסאַז איבער די יאָר איז 5-7, באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט אונטער די קאָנטראָל פון אַנאַליסיס פון צוקער אינהאַלט אין בלוט און פּישעכץ.