6 ביכער צו לייענען וועגן צוקערקרענק
| Top 10 פּער טאָג: |
|
| אין בלאָגס |
|
| באריכטן: |
אַ גוט בוך, ווי די מנוחה. דאָס איז די רגע לייענען פון די לאָנגעסט סעריע, דער ערשטער וועגן די אַקאַדעמי.)) אָבער דעאַר מחבר, ווען דער סוף פון דער סעריע. אַלץ איז קיל, אָבער די ווייַטער איר גיין, די מער איר פאַרגעסן וואָס געטראפן אין די אָנהייב. דאַנקען. 1 זאַראַזאַ 1 וועגן דעם בוך: דאַריאַ וואָזנעסענסקייַאַ - ליבע אויף קורץ כוואליעס ניאַקאָ וועגן דעם בוך: גאַלינאַ דמיטריעוונאַ גאָנטשאַראָוואַ - שפּיגל פון ליבע KVN22KVN וועגן דעם בוך: לאָראַן דאָנער - לאָרנע ליבהאָבער איבערזעצונג די בעסטער ביכער אויף אַ געזונט לייפסטייל מיט צוקערקרענק - עקספּערט עצה און רעסאַפּיז!צוקערקרענק איז גערופן די "זיס רעצייעך." אין זיין ראיה אין דער וועלט זענען מער ווי 400 מיליאָן מענטשן. און, לויט סטאַטיסטיק, די נומער פון מענטשן מיט צוקערקרענק דאַבאַלז יעדער פופצן יאָר. די "זיס קיללער" איז ינסידיאַס, ווייַל עס קענען היטן די קאָרבן פֿאַר עטלעכע יאָרן אָן לאָזן זיך זיין באַוווסט. די הויפּט סיבות פון צוקערקרענק זענען שנעל פוד, יבערוואָג, פעלן פון געניטונג, דרוק. און דאָך שלעכט הערעדיטי. אָבער צוקערקרענק איז נישט אַ זאַץ! א געזונט דיעטע פֿאַר דייאַבעטיקס פיעסעס אַ שליסל ראָלע אין באַהאַנדלונג, אַלאַוז איר צו טייַנען ויסגעצייכנט וווילזייַן און פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל. אין דער סעלעקציע פון הייַנט - מעשיות וועגן סאַלעבריטיז וואָס לעבן מיט אַ ווייטיק, און וועגן די וואָס נאָך פאַרפאַלן אין אַ אַניקוואַל שלאַכט. און אויך - טרינקגעלט און רעקאַמאַנדיישאַנז פון באַרימט דאקטוירים, סייאַנטיס - פאַכמאַן ספּעשאַלאַסץ אין דעם קאַמף קעגן צוקערקרענק, רעסאַפּיז פֿאַר געשמאַק און פּשוט קיילים מיט אַ הויך צופרידן פון נוטריאַנץ און נידעריק פעט.
צוקערקרענק איז גערופן די "זיס רעצייעך." ביי זיין ראיה אויף דער וועלט זייַנען 400 מיליאָן מענטשן, אין רוסלאַנד - מער ווי 10 מיליאָן. דאָס איז אַ גאַנץ מעטראָפּאָליס. און, לויט סטאַטיסטיק, די נומער פון מענטשן מיט צוקערקרענק דאַבאַלז יעדער פופצן יאָר. די "זיס קיללער" איז ינסידיאַס, ווייַל עס קענען היטן די קאָרבן פֿאַר עטלעכע יאָרן אָן לאָזן זיך זיין באַוווסט. די הויפּט סיבות פון צוקערקרענק זענען שנעל פוד, יבערוואָג, פעלן פון געניטונג, דרוק. און דאָך שלעכט הערעדיטי. אָבער צוקערקרענק איז נישט אַ זאַץ! הייַנט, פילע דייאַבעטיקס לעבן לאַנג און דערגרייכן גרויס הצלחה. דאָס איז פּרוווד דורך די גורל פון באַרימט מענטשן, אַרייַנגערעכנט: הערבערט וועלז, ערנעסט העמינגווייַ, פּיר אַנטאַני, פעדאָר טשאַליאַפּין, יורי ניקולין, מיכאַיל בויאַרסקי, אַרמען דזשיגאַרקהאַניאַן, עלאַ פיצגעראַלד, עליזאַבעטה טיילער, שרון סטאָון, מיכאַיל וואָלאָנטיר, פּעלער, קריעל, ביל צוקערקרענק האט נישט ברעכן זיי, אָבער געמאכט זיי שטארקער אין גייסט. דער בוך כּולל מעשיות וועגן רוסישע און פרעמד סאַלעבריטיז וואָס לעבן מיט אַ קרענק, און וועגן די וואָס פונדעסטוועגן פאַרפאַלן אין אַ אַניקוואַל שלאַכט. און אויך - טרינקגעלט און רעקאַמאַנדיישאַנז פון באַוווסט דאָקטער, סייאַנטיס - פאַכמאַן ספּעשאַלאַסץ אין דעם קאַמף קעגן צוקערקרענק.
ספּעציעלע מעניוז מיט אַ רשימה פון קיילים און זייער באַנד - פֿון דער בעסטער-סעלינג מחבר אויף צוקערקרענק! מיט די אינפֿאָרמאַציע וואָס איז דערלאנגט אין דעם בוך, דער לייענער וועט רעכענען די ברויט וניץ אין די פּראָדוקטן, בויען זיין דיעטע ריכטיק און קענען געשווינד האַנדלען מיט היפּאָגליסעמיאַ. דער הויפּט נאָוטווערדי איז דער אָפּטיילונג אויף דערנערונג אין דעם בייַזייַן פון נישט בלויז צוקערקרענק, אָבער אויך אנדערע חולאתן, ווען עס איז ספּעציעל וויכטיק אַז עסנוואַרג ווערט אַ מעדיצין.
אין די פּאַמעלעך קוקער איר קענען מאַכן און גרינג צוגרייטן געשמאַק קיילים מיט אַ הויך נוטריאַנץ און נידעריק פעט פון פאַרשידן פּראָדוקטן (פלייש, פיש, וועדזשטאַבאַלז, פירות, אאז"ו ו). מיר פאָרשלאָגן רעסאַפּיז פֿאַר ערשטן און רגע קאָרסאַז, זייַט קיילים, ווי געזונט ווי פּייסטריז און דיזערץ פֿאַר דייאַבעטיקס.
אין די פּאַמעלעך קוקער איר קענען מאַכן און גרינג צוגרייטן געשמאַק קיילים מיט אַ הויך נוטריאַנץ און נידעריק פעט פון פאַרשידן פּראָדוקטן (פלייש, פיש, וועדזשטאַבאַלז, פירות, אאז"ו ו). מיר פאָרשלאָגן רעסאַפּיז פֿאַר ערשטן און רגע קאָרסאַז, זייַט קיילים, ווי געזונט ווי פּייסטריז און דיזערץ פֿאַר דייאַבעטיקס.
ווער האָט געזאָגט אַז צוקערקרענק עסן איז אָנ אַ טאַם און מאַנאַטאַנאַס? די דערקלערונג איז ווייַט פון דעם אמת אויב איר האַלטן אַ קאָרט מיט רעסאַפּיז פֿאַר מעשוגע אַפּעטיטלעך און געזונט קיילים! איר קענען עסן געזונט אויב די הויפּט ינגרידיאַנץ פון די דיעטע זענען פיש, אָף, דאַר פלייש, פירות און וועדזשטאַבאַלז!
|
