רעצעפּט פֿאַר ינגבער צוקערקרענק

• נוציק פּראָפּערטיעס פון ינגבער פֿאַר דייאַבעטיקס
• ווי צו נעמען ינגבער פֿאַר צוקערקרענק?
• יקערדיק רעסאַפּיז
  • טיי מיט צוקערקרענק ינגבער
  • זאַפט מיט ינגבער
  • צוקער-רידוסינג לעקעך קיכלעך
  • רײַז
  • שפּיל קוקינג זויער ינגבער
• ווען זאָל איר נישט נוצן ינגבער?

פילע יאָרן ניט געראָטן סטראַגאַלינג מיט דייאַבאַץ?

הויפּט פון אינסטיטוט: "איר וועט זיין דערשטוינט ווי גרינג עס איז צו היילן צוקערקרענק דורך גענומען עס יעדער טאָג.

עס איז קיין סוד אַז צוקערקרענק איז אַ פערלי פּראָסט קרענק הייַנט. צוליב זייער געראָטן באַהאַנדלונג, דייאַבעטיקס זענען שטארק אַדווייזד צו נוצן רפואות, אָבער אויך צו עסן רעכט. איינער פון די קאַמפּאָונאַנץ פון די דיעטע קען זיין אַזאַ אַ קאָמפּאָנענט ווי ינגבער, געניצט פֿאַר פאַרשידן רעסאַפּיז, און פשוט אין זיין ריין פאָרעם. צוליב דעם, עס איז זייער וויכטיק צו פֿאַרשטיין די פֿעיִקייטן פון די נוצן פון ינגבער אין צוקערקרענק, די נואַנסיז פון זייַן ווירקונג אויף דעם גוף, צי עס זענען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, און וואָס זענען די אנדערע כּללים.

נוציק פּראָפּערטיעס פון ינגבער פֿאַר דייאַבעטיקס

די דערלאנגט פאַבריק איז נוצלעך פֿאַר אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק, ווייַל עס כולל וועגן 400 נוציק קאַמפּאָונאַנץ. אין דערצו, עס איז געניצט רעכט צו דעם בייַזייַן פון יקערדיק אַמינאָ אַסאַדז, וואָס זענען זייער וויכטיק פֿאַר אָפּטימאַל און געהעריק פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף. די נוצן פון ינגבער וואָרצל ממש יעדער טאָג העלפּס צו פאַרגיכערן די פּראַסעסאַז פון מאַטאַבאַליזאַם, ימפּרוווז און רידזשווואַנייץ עס אין קשר מיט עטלעכע פיזיאַלאַדזשיקאַל פאַנגקשאַנז.

אָבער, דאָס איז נישט לימיטעד צו די בענעפיץ פון דעם נאָמען, עקספּערץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז:

• ינגבער פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין געוויינט רעכט צו דער אַנטיבאַקטיריאַל ווירקונג,
• טאָן ניט פאַרגעסן די שטאַרקעכץ ווירקונג, וואָס איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס,
• סטימיאַליישאַן פון בלוט סערקיאַליישאַן, וואָס איז וויכטיק פֿאַר לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס אָדער נאָרמאַלייז זיי, איז אן אנדער וויכטיק קריטעריאָן.

אין דערצו, ווען גערעדט וועגן ינגבער וואָרצל אין צוקערקרענק, די בייַזייַן פון יקערדיק אָילס, וויטאַמינס C, B1 און B2 זאָל זיין קאַנסידערד. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן דעם בייַזייַן פון פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, סאָדיום און צינק. אָבער, כּדי מאַקסימום דיסקלאָוזד יעדער קעראַקטעריסטיקס וואָס זענען דערלאנגט פריער, עס איז פארלאנגט צו ריכטיק נוצן ינגבער פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, אָבסערווירן די צוגרייטונג סטאַנדאַרדס און געדענקען אַז עס קען זיין בענעפיץ און כאַרמז.

ווי צו נעמען ינגבער פֿאַר צוקערקרענק?

ווען פייסט מיט צוקערקרענק, ווי פריער דערמאנט, עס איז זייער וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַ דיעטע. ינגבער קען געזונט זיין אַ טייל פון אַזאַ אַ דיעטע, פֿאַר וואָס פאַרשידן רעסאַפּיז קענען זיין געוויינט, למשל, זויער ינגבער, וואָס איז שוין דיסקרייבד פריער.

עס איז וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם פאַקט אַז עס איז קעדייַיק צו נוצן די וואָרצל בלויז אויב די צוקערקרענק טוט נישט נוצן אין פּאַראַלעל אַזאַ דרוגס וואָס רעדוצירן בלוט צוקער.

און ווי איר וויסן, אַ פאַרקלענערן אין גלוקאָוס קען זיין פארלאנגט אין פילע פאלן.

אין דערצו, ספּעשאַלאַסץ ציען ופמערקזאַמקייט צו דעם פאַקט אַז דער נאָמען זאָל זיין געוויינט בלויז נאָך העסקעם מיט די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. דאָך, דאָס איז וויכטיק ווען די פאַבריק איז געוויינט קעגן צוקערקרענק אויף אַ אָנגאָינג יקער. אן אנדער נואַנס וואָס איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו איז אַז אַ אָוווערדאָוס פון ינגבער איז גאָר געפערלעך. דער פאַקט איז אַז אין אַזאַ אַ סיטואַציע, פאַרשידן דיסאָרדערס פֿאַרבונדן מיט די טעטיקייט פון די דיגעסטיווע סיסטעם קען געזונט אַנטוויקלען. מיר קענען רעדן וועגן שילשל, עקל און אפילו אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, וואָס איז גאָר אַנדיזייראַבאַל מיט הויך צוקער.

דעריבער, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן ניט בלויז די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון ינגבער, אָבער אויך אַז די נוצן פון עס דאַרף זיין דיסקאַסט מיט דיין דאָקטער. דער זעלביקער אַפּלייז צו וואָס רעסאַפּיז קענען זיין געוויינט, ווי צו צוגרייטן עס און וואָס זענען די אנדערע נואַנסיז.

יקערדיק רעסאַפּיז

די נוצן פון ינגבער אין צוקערקרענק, געגעבן זייער וווילטויק פּראָפּערטיעס, קענען זיין געפירט אויס אין אַ פאַרשיידנקייַט פון וועגן. עקספּערץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם פאַקט אַז בלוט צוקער ווירקן דורכויס:

• טיי
• זאַפט
• לעקעך קיכלעך
• רייַז מיט ינגבער.

ווי צו צוגרייטן די וואָרצל פֿאַר יעדער פון די דערלאנגט בילדער וועט זיין דיסקרייבד שפּעטער.

טיי מיט צוקערקרענק ינגבער

מאכן טיי נוציק פֿאַר טיפּ 1 און אפילו טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַ גאָר פּשוט פּראָצעס. דערמאָנען זיי ופמערקזאַמקייט צו דעם פאַקט אַז עס איז בלויז נייטיק צו ריין אַ שטיק פון דעם קליין פאַבריק. דערנאָך איז סאָוקט פֿאַר קאַלט וואַסער פֿאַר וועגן 60 מינוט. דערנאָך דער וואָרצל טייל, קאַנטריביוטינג צו אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער, איז ונ דורך ראַבד אָדער שנייַדן אין דין טשיפּס.

די ריזאַלטינג רוי מאַטעריאַל איז געשטעלט אין אַ טערמאַס, ווו עס איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער. די דערלאנגט טרינקען זאָל זיין געוויינט אויב אַ מענטש האט צוקערקרענק מעלליטוס פון דער ערשטער אָדער רגע טיפּ 30 מינוט איידער ער עסן. עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו טאָן דאָס דריי מאָל פּער טאָג, צו לייגן צו די מערסט פּראָסט אָדער, למשל, ערבאַל טיי.

זאַפט מיט ינגבער

עקספּערץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קאָנסיסטענסי פון טרינקט און צוגרייטן זאַפט, וואָס פּראַל אויף בלוט צוקער צו רעדן וועגן ווי צו נוצן ינגבער און וואָס עס איז נוציק פֿאַר. צו צוגרייטן די דערלאנגט טרינקען, דער וואָרצל טייל איז פארלאנגט צו זיין גרייטיד. דערנאָך עס איז סקוויזד ניצן גאָז, נאָך וואָס די זאַפט קענען זיין געהאלטן 100% גרייט פֿאַר נוצן.

קראָפּ קאַנסאַמשאַן פֿאַר קיין טיפּ פון צוקערקרענק

די נוצן פון הערבס פֿאַר קיין קרענק, ספּעציעל צוקערקרענק מעלליטוס, איז מער ווי אין מאָנען. זייער נוצן קענען זיין זייער דייווערס: פון צוגרייטונג פון טינגקטשערז צו דער צוגרייטונג פון קרימז און אנדערע עלעמענטן פון כערבאַל מעדיצין. איינער פון די מערסט עפעקטיוו הערבס איז קראָפּ, די בענעפיץ און סטאַנדאַרדס פון נוצן פון וואָס וועט זיין דיסקרייבד שפּעטער.

זייַענדיק אַן אַקטיוו פאַבריק, קראָפּ ינקלודז יקערדיק ייל. אַרייַנגערעכנט אין זייַן זאמען, דער פאַרהעלטעניש פון דעם גראדן ריטשאַז 4-5%, וואָס איז זייער נוציק פֿאַר צוקערקרענק. אין דערצו, שוגערז, פּראָטעין קאַמפּאַונדז, פיברע, פלאַוואַנאָידס, קעראַטין און קאַלסיום סאָלץ זענען אויך דערלאנגט. עס איז נאָוטווערדי אַז מאַגניזיאַם, פּרעסן און אנדערע סאַבסטאַנסיז זענען פאָרשטעלן, און מיט זיי 20% פאַטי בוימל. דאָס איז אויך גאָר נוציק ווייַל עס כּולל די גליסערידע פון ​​פּעטראָזעלעניק, פּאַלמעטיק, אָליניק און לינאָלעיק זויער. אָבער, דאָס איז נישט אַלע וואָס מאכט קראָפּ באמת נוציק פֿאַר צוקערקרענק.

מיר לייענען וועגן די סטאַנדאַרדס פֿאַר די נוצן פון לינגאָנבערריעס אין צוקערקרענק.

אין די דערלאנגט פאַבריק עס זענען אויך:

• וויטאַמין C
• קעראַטין
• וויטאַמינס B1, B2,
• ניקאָטיניק און פאַליק אַסאַדז.

קראָפּ איז נוציק רעכט צו קאַרבאָוכיידרייץ, פּעקטין און פלאַוואָנאָידס. ניט ווייניקער וויכטיק איז דער פאַקט אַז עס כּולל מינעראַל סאָלץ וואָס זענען נוציק אפילו פֿאַר אַ געזונט מענטש, ניט צו דערמאָנען דעם איין וועמענס גוף איז וויקאַנד דורך די קרענק. אָבער, וואָס זענען די רייץ פון קראָפּ פֿאַר צוקערקרענק?

וועגן אַפּלאַקיישאַן

קראָפּ קענען זיין געוויינט ווי אַ טייל פון פאַרשידן טינגקטשערז און דעקאָקטיאָנס. געגעבן זיין קאָרעוו טעטיקייט אין טערמינען פון דערנערונג, עס זאָל זיין געוויינט אין לויט מיט זיכער כּללים פֿאַר כאָומיאָופּאַטאַק באַהאַנדלונג. דאָס איז ספּעציעל נויטיק פֿאַר צוקערקרענק. פירסטלי, איר זאָל נישט טאָן דאָס אויף אַ ליידיק מאָגן, ווייַל דאָס קען אַדווערסלי ווירקן די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך.

עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען די קאַמפּאַטאַבילאַטי פון עסנוואַרג און אַלע מינים פון הערבס. עקספּערץ טאָן נישט רעקאָמענדירן צו פאַרבינדן מער ווי דרייַ אָדער, ספּעציעל, פיר. אין דעם ראַם פון איין קראָפּ אָדער קיין אנדערע גרינז, עס איז ניט נויטיק צו מישן די רוי פאַרשיידנקייַט מיט אַ שוין צוגעגרייט.

קראָפּ קענען זיין גאָר נוציק פֿאַר צוקערקרענק, אָבער עס איז וויכטיק צו געדענקען די כּללים פון נוצן און ריזאָרט אויסשליסלעך צו פּראָווען רעסאַפּיז.

וועגן רעסאַפּיז

צוגרייטן אַ מעדיסינאַל דעקאָקטיאָן, נעמען 25 גר. קראָפּ וואָרצל וואָס איז אויסגעגאסן מיט איין ליטער פון געפילטערט וואַסער. ווייַטער איר מוזן האַנדלען מיט דעם אַלגערידאַם:

1. קאָכן פֿאַר צוויי מינוט
2. באַשטיין ניט מער ווי 10 מינוט.

ניצן אַ דעקאָקטיאָן פון נישט מער ווי דרייַ טעפּלעך פּער טאָג. עס איז אויך פּאַסיק צו צוגרייטן אַ ספּעציעל צומיש פון פריש קראָפּ זאמען. אין דעם פאַל, זיי זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און ינסיסטיד אין אַ געחתמעט קאַנטיינער, למשל אין אַ טערמאַס. מיט צוקערקרענק זאָל זיין קאַנסומד איידער מילז, אַ דריט פון אַ גלאז דריי מאָל פּער טאָג. אין דעם פאַל, קראָפּ איז נוצלעך און עפעקטיוו אין 100%.

ספּעסיאַליסץ לאָזן די צוגרייטונג פון מאַדיסאַנאַל טינגקטשערז אויף רויט ווייַן. אָבער, איר זאָל ערשטער באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע, ווייַל אַלערדזשיק און אנדערע אַנדיזייראַבאַל ריאַקשאַנז זענען מעגלעך. אָבער, דער מייַלע פון ​​דעם רעצעפּט איז אַז עס איז נישט בלויז אַ ויסגעצייכנט באַרועכץ, אָבער אויך אַן אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי מעדיצין וואָס איז גוט פֿאַר די געדערעם און סענטראַל נערוועז סיסטעם.

פּריפּערינג די צומיש מיט די פאלגענדע קאַמפּאָונאַנץ:

• איין ליטער פון ווייַן (פּרעפעראַבלי קאַהאָרס),
• 100 גר. קראָפּ זאמען.

זיי זענען בוילד אויף נידעריק היץ פֿאַר 20 מינוט. נאָך דעם, פילטער און קוועטשן און נוצן איידער בעדטיים. די ידעאַל טעראַפּיוטיק דאָוסאַדזש איז 50 גר. אין דעם פאַל, קראָפּ, צוגעגרייט אין דעם וועג מיט צוקערקרענק, וועט זיין 100% עפעקטיוו

אַ גאָר געזונט און אפילו דייאַטערי פּראָדוקט קענען זיין באקומען פון אַ געמיש פון זיכער ינגרידיאַנץ.

מיר רעדן וועגן נידעריק-פעט הייַזקע קעז, קעפיר, געהאַקט פּעטרעשקע און קראָפּ מיט קנאָבל. א ענלעך אָפּציע פֿאַר אַ פול פרישטיק קענען זיין געוויינט מיט אַ טעראַפּיוטיק דיעטע אין פאַל פון צוקערקרענק.

דאָס זענען נישט אַלע רעסאַפּיז וואָס אַרייַננעמען קראָפּ און וואָס זענען רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין צוקערקרענק. די נוצן פון עטלעכע פון ​​זיי זאָל פּרעפעראַבלי זיין קאַנסאַלטאַד מיט אַ מומכע. דאָס וועט העלפֿן צו ויסמיידן אַ צונויפשטויס מיט גאָר נאַטירלעך קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, וועגן וואָס יעדער ווייַטער.

וועגן קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

טראָץ זייַן קלאָר ווי דער טאָג בענעפיץ, קראָפּ קען נאָך זיין שעדלעך. דעם אַקערז אין טנאָים וואָס זענען ווייד אַראָפּ דורך צוקערקרענק. אַזוי, קינדער אונטער 12 יאָר וואָס האָבן געפּלאָנטערט דעם קרענק זענען נישט רעקאַמענדיד צו נוצן קראָפּ. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר טינגקטשערז און דעקאָקטיאָנס, ווייַל זיי קענען אָנמאַכן עטלעכע שעדיקן צו די געניטאָורינאַרי סיסטעם.

דער זעלביקער קענען זיין געזאָגט וועגן די מענטשן וואָס זענען איבער 60 יאר אַלט. אין צוקערקרענק מעלליטוס, די נוצן פון קראָפּ איז מערסט דיזייראַבאַל אויך אין זייַן רוי פאָרעם. עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די סומע פון ​​דעם פאַבריק, ווייַל אַלערדזשיק ריאַקשאַנז זענען מסתּמא צו פּאַסירן, ספּעציעל אויף די הויט. עקספּערץ טאָן אַז עס איז מערסט פּאַסיק צו נוצן קראָפּ ווי אַ טייל פון פאָרטאַפייינג קיילים, למשל, מיט הייַזקע קעז אָדער וויטאַמין סאַלאַדס.

אין דעם פאַל, די בענעפיץ פון צוקערקרענק וועט זיין קלאָר ווי דער טאָג און עס וועט נישט נעמען לאַנג. אַלע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אין די פאַל פון די נוצן פון קראָפּ זענען גאַנץ ערנסט און קען אפילו סטראַשען די פּראַסעסאַז פון לעבן. דעריבער זיי זאָל ניט זיין אָפּגעלאָזן, אויך אין דעם פּראָצעס פון צוגרייטן טינגקטשערז און דעקאָקטיאָנס, עס איז דיזייראַבאַל צו שטרענג אָבסערווירן אַלע די רעשיאָס דערלאנגט. ויסשליסיק אין דעם פאַל, די נוצן פון קראָפּ וועט זיין טאַקע נוציק.