צוקערקרענק און נידעריקער לעגס: די גרונט פון נאַכט קראַמפּס

צוקערקרענק איז אַ קרענק וואָס אַפעקץ כּמעט אַלע ינערלעך אָרגאַנס. אָפט מיט אַזאַ אַ קרענק, פּעריפעראַל נערוועס זענען אַפעקטאַד, וואָס איז באגלייט דורך ווייטיק אין די לעגס, קאַווז און פֿיס.

סיזשערז אין צוקערקרענק פאַלן אין די פאַל פון אַ שאַרף ינוואַלאַנטערי מוסקל צונויפצי, קאָזינג שטרענג און פּלוצעמדיק ווייטיק. די געדויער פון אַזאַ קראַמפּס איז אַנדערש - פון אַ ביסל סעקונדעס צו 2-3 מינוט. נאָך אַ ווייטיקדיק מוסקל צונויפצי, די אַפעקטאַד געגנט פון דעם גוף בלייבט זייער שפּירעוודיק פֿאַר עטלעכע מאָל.

אָפט ראַדוסאַז מאַסאַלז אין די לעגס, מאל עס איז אַ ספּאַזמע אין די בויך, היפּס און צוריק. אין דעם פאַל, בלויז איין מוסקל אָדער אַ גאַנץ גרופּע פון מאַסאַלז קענען קאַנטראַקץ.

די פּאַסירונג פון ווייטיק איז באשלאסן דורך די פאַקט אַז די מוסקל ריליסיז פילע טאַקסאַנז אין אַ קורץ צייַט. ווייסטאַלז פון וויטאַל טעטיקייט רייצן די נערוו ענדינגז, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס פּריקרע סענסיישאַנז שטיי.

אין אַלגעמיין, יעדער מענטש יקספּיריאַנסיז מוסקל ספּאַזמע איבער די צייט. אין דייאַבעטיקס, זייער אויסזען ינדיקייץ די פּאַסירונג פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

ז און סימפּטאָמס פון סיזשערז אין צוקערקרענק

פלאַטאַנד מאַסאַלז מיט אַ קעסיידערדיק הויך גלוקאָוס אין די בלוט אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון קאַמפּלאַקיישאַנז. דעריבער, עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו אַ דיעטע און נעמען מעדאַקיישאַנז אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, ויסמיידן דרוק און געניטונג. איר אויך דאַרפֿן צו בייַצייַטיק מייַכל אַלע חולאתן פֿאַרבונדן מיט צוקערקרענק מעלליטוס, געבן אַרויף סיגערעץ, אַלקאָהאָל און אָבסערווירן אַ רעזשים פון אַרבעט און מנוחה.

אָבער פארוואס אָנהייבן צוקערקרענק רידוסט מוסקל? קראַמפּס פאַלן בעשאַס דיכיידריישאַן ווייַל גלוקאָוס אַטראַקץ אַ פּלאַץ פון פליסיק.

קאָנווולסיאָנס אויך דערשייַנען מיט אַ פעלן פון מאַגניזיאַם, סאָדיום און פּאַטאַסיאַם. אפילו מיט צוקערקרענק, נערוו קאַנדאַקשאַן איז פראַסטרייטאַד, קעגן דעם הינטערגרונט פון דעם, די ינטעראַקשאַן פון רילאַקסינג און יקסייטינג נערוועס איז אויפגערודערט. אין דעם פאַל, די רעפלעקס קאָמפּאָנענט פון די אָפּרו און קאַנטראַקשאַן ציקל אויך סאַפערז, וואָס אויך פּראַוואָוקס קאַנוואַלשאַנז.

דערצו, די סינטעז פון ATP איז פראַסטרייטאַד אין צוקערקרענק. קעגן דעם הינטערגרונט פון כראָניש כייפּערגליסעמיאַ, די אינהאַלט פון אַדענאָסינע טריפאָספאָריק זויער דיקריסאַז, וואָס פירט צו אַ דורכפאַל פון די מאַטאַבאַליזאַם אין די מאַסאַלז און זיי פאַרלירן זייער פיייקייט צו אָפּרוען.

פּאַטהאָלאָגיקאַל פּראַסעסאַז, ספּעציעל נעבעך בלוט צושטעלן צו די מאַסאַלז אין די כלים מיט צוקערקרענק, אַרויסרופן די אַקיומיאַליישאַן פון לאַקטיק זויער אין די מאַסאַלז. ווי אַ רעזולטאַט, די מאַסאַלז אָוווערווערק און קאָנטראַקט.

אויב די פוס איז געבראכט אַראָפּ נאָך פּראַלאָנגד גשמיות טעטיקייט, אָן אַ גוט מנוחה דעם צושטאַנד וועט זיין ריפּיטיד. אין דעם פאַל, קראַמפּס ווערן אָפט און ווערן מער ווייטיקדיק.

נאַכט קראַמפּס, פּריווענץ די פּאַציענט פון גאָר רעסטינג. און זייער קאָמבינאַציע מיט אנדערע פּריקרע פּאַטאַדזשעניק סיבות פון צוקערקרענק ווערט די גרונט פון נאָך יגזאָסטשאַן פון דעם גוף. דעריבער, אין עטלעכע דייאַבעטיקס, אפילו אַ ליכט פאַרבינדן פון די פֿיס צו די בויגן קענען אָנמאַכן אַ ברענען געפיל און שטרענג ווייטיק, דיפּרייווינג אים פון שלאָפן.

אַ פאָלטי אין נערוו קאַנדאַקשאַן קענען אויך זיין באגלייט דורך אנדערע אַדווערס וואונדער:

נאַמנאַס
טינגגלינג אין די מאַסאַלז
הילעל פון סענסיטיוויטי
געפיל פון "גאָאָסעבומפּס"
דאַגער פּיינז
אַנסטייבאַל גאַנג.

די פּראַגרעשאַן פון נעוראָפּאַטהי פירט צו פּערסיסטענט ווייטיק, און ווייַל פון אַ דורכפאַל אין די ינערוויישאַן פון די מאַסאַלז, דער פּאַציענט איז שווער צו גיין.

אויב נעוראָפּאַטהי דיסראַפּץ די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם, האַרץ דורכפאַל קען פּאַסירן רעכט צו אַ פאָלטי אין די ריטם פון האַרץ קאַנטראַקשאַנז.

גרונט פון קראַמפּס

אין דעם פּראָצעס פון רעגיאַלייטינג נערוו ימפּאַלסיז און מוסקל טעטיקייט, וווילטויק מיקראָעלעמענץ וואָס דער גוף באקומט טעגלעך זענען מער ינוואַלווד. מיט אַ פעלן פון וויטאַל סאַבסטאַנסיז, אַ הילעל פון עטלעכע פאַנגקשאַנז אַקערז און אַ ימבאַלאַנס אין די עלעקטראָליטע, ווי געזונט ווי די בייאָוקעמיקאַל זאַץ פון די בלוט. דעם פאַקטאָר איז די הויפּט גרונט פון פוס קראַמפּס בייַ נאַכט.

ווען איר ידענטיפיצירן די סיבות פון ספּאַזאַמז, עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. פֿאַר ביישפּיל, ביי קינדער, קראַמפּס אָפט פאַלן רעכט צו יבעריק טעטיקייט און ניט נאָר רעכט צו אַ פעלן פון נוטריאַנץ. בעשאַס שוואַנגערשאַפט, קראַמפּינג איז געהאלטן איינער פון די טיפּיש מאַנאַפעסטיישאַנז פון ענדערונגען וואָס זענען געפירט דורך די גוף פון אַ פרוי. ווען אַפּראָוטשינג אַוואַנסירטע עלטער, קראַמפּס אין די לעגס זענען אויך גאַנץ גערעכטפארטיקט. די גרעסטע געפאַר איז אָבער שאַרף ווייטיק אין דעם בייַזייַן פון ערנסט חולאתן אַזאַ ווי, למשל, צוקערקרענק.

עקספּערץ ויסטיילן צווישן די מערסט אָפט סיבות פון פוס קראַמפּס:

דרוק טנאָים וואָס העכערן די מעלדונג פון די האָרמאָנע קאָרטיסאָל דורך דעם גוף, וואָס בלאַקס די אַבזאָרפּשאַן פון קאַלסיום,
אַקטיוו אַבזאָרפּשאַן פון פּראָטעינס וואָס אויך פאַרשפּאַרן די וווילטויק ווירקונג פון קאַלסיום אויף דעם גוף,
יבעריק טעטיקייט וואָס פּראַמאָוץ געוואקסן סוועטינג,
דייורעטיק און אַנטאַסייד דרוגס וואָס אַקטיוולי באַזייַטיקן פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם פון דעם גוף,
דיפישאַנסי פון וויטאַמין די, קאַלסיום, מאַגניזיאַם און פּאַטאַסיאַם רעכט צו מאַלנוטרישאַן,
פוס ינדזשעריז
כראָניש חולאתן פארבונדן מיט סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדערס,
טיירויד קרענק
שוואַנגערשאַפט
צוקערקרענק מעלליטוס
sciatica
ינפעקטיאָוס חולאתן
כייפּאַטערמיאַ.

מיט צוקערקרענק

צוקערקרענק מעלליטוס איז איינער פון די מערסט געפערלעך חולאתן וואָס קענען צעשטערן אַלע די גרונט פאַנגקשאַנז פון דעם גוף. נעגאַטיוולי, די קרענק אַפעקץ די פּעריפעראַל נערוועס. דער פאַקטאָר איז די הויפּט גרונט פון ווייטיקדיק קראַמפּס בייַ נאַכט. די ערשטע אנפאלן זענען ארויסגעוויזן דורך פּלוצעמדיק טינגגלינג און קליין נאַמנאַס פון די לימז. ביסלעכווייַז די ינטענסיטי פון ספּאַזאַמז ינקריסיז, און מילד ומבאַקוועמקייַט איז ריפּלייסט דורך שאַרף אַנבעראַבאַל פּיינז פון די לעגס, קאַווז און פֿיס.

דער הויפּט שטריך פון סיזשערז וואָס פאַלן מיט צוקערקרענק איז די באַהאַנדלונג אופֿן. די קראַמפּס זיך מיט אַזאַ אַ קרענק זענען שווער צו היילן, אָבער זייער געדויער, ווי געזונט ווי די ינטענסיטי, איז באטייטיק רידוסט דאַנק צו ספּעציעל עקסערסייזיז וואָס מוזן זיין דורכגעקאָכט ניט בלויז בעשאַס די באַפאַלן, אָבער אויך מאַכן זיי אַ טעגלעך מאָרגן קאָמפּלעקס פון פארלאנגט עקסערסייזיז.

וועגן צו באַפרייַען פון סיזשערז:

אויסשטרעקן דיין לעגס און מאַכן קייַלעכיק מווומאַנץ פון די פֿיס ערשטער קלאַקווייז און דאַן קעגן אים,
שטיי עטלעכע מאָל אויף דיין טאָעס
ציען דיין טאָעס עטלעכע מאָל
מאַסאַזש דיין פֿיס אָדער דער געגנט וווּ דער ווייטיק איז געווען.

אין עלטערע מענטשן

אין עלטער, פוס קראַמפּס זענען כּמעט אַ טיפּיש צושטאַנד. דאָס איז דער הויפּט רעכט צו ענדערונגען פֿאַרבונדן מיט די יידזשינג פון דעם גוף. טענדאַנז טראָגן זיך איבער דעם לעבן און טוישן אין גרייס. דעם מאַנאַפעסטיישאַן פירט צו רעגולער קראַמפּינג. עס איז רעקאַמענדיד צו קעמפן ווייטיק מיט פאַרהיטנדיק און טעראַפּיוטיק מאַסאַזש.

דער גוף פון אַ עלטערע מענטש דאַרף וויטאַמינס ניט ווייניקער ווי אַ יונג אָדער גראָוינג. די דיעטע זאָל זיין באַלאַנסט און אַנטהאַלטן אַ גענוג סומע פון וויטאַמינס, ווי געזונט ווי נוטריאַנץ. קאָנסולטאַטיאָן מיט אַ מומכע צו ידענטיפיצירן חולאתן וואָס גרונט נאַכט קראַמפּס וועט אויך נישט זיין יבעריק.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט

נאַכט קראַמפּס אין די לעגס אָנהייבן צו אַרן רובֿ שוואַנגער וואָמען אין די ערשטער חדשים פון שוואַנגערשאַפט. די הויפּט סיבות פון קראַמפּינג אין דעם פאַל איז אַ געוואקסן מאַסע אויף די לעגס און אַ פעלן פון וויטאַמינס. קראַמפּס קענען ניט זיין איגנאָרירט. ווייטיקדיק סענסיישאַנז אין די לעגס אָנווייַזן ניט בלויז נאַטירלעך ענדערונגען אין דעם גוף בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אָבער אויך סימפּטאָמס פון ערנסט חולאתן. פֿאַר בייַשפּיל וואַריקאָסע וועינס, רענאַל דורכפאַל, דיסאָרדערס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און אנדערע.

די הויפּט סיבות פון סיזשערז בעשאַס שוואַנגערשאַפט:

פעלן פון וויטאַמינס ז טאָקסיקאָסיס, מיט ברעכן, אַ פרוי פארלירט רובֿ פון די נוטריאַנץ נייטיק פֿאַר דער נאָרמאַל אַנטוויקלונג פון דעם גוף און פיטאַס
אַנבאַלאַנסט דערנערונג איז אַ גרונט פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס און פירט צו דיסראַפּשאַן פון די מאַסקיאַלער סיסטעם פון דעם גוף.
הויך קאַלעסטעראַל
טאַטשיקאַרדיאַ
חולאתן פֿאַרבונדן מיט פיטאַל אַנטוויקלונג,
פעלן פון פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום און מאַגניזיאַם.

ביי קינדער, נאַכט קראַמפּס אין די לעגס זענען אויך נישט ומגעוויינטלעך. קראַמפּס זענען געפֿירט דורך ביידע נאַטירלעך ז און דיסטערבאַנסיז וואָס פאַלן אין די פאַנגקשאַנינג פון אַ גראָוינג אָרגאַניזם. אויב אַ קינד קאַמפּליינז פון שאַרף, פּראַלאָנגד פּיינז פון די פֿיס אָדער לעגס, עס איז ערשטער נייטיק צו אַבדזשעקטיוולי אָפּשאַצן פונדרויסנדיק סיבות. אויב איר דערפאַרונג רעגולער קראַמפּינג, עס איז רעקאַמענדיד צו זיין יגזאַמאַנד דורך אַ מומכע.

נאַכט קראַמפּס אין קינדער זענען געפֿירט דורך:

כייפּאַטערמיאַ
ימפּראַפּער אָדער ומבאַקוועם שטעלע פון די לעגס בעשאַס שלאָפן,
פעלן פון וויטאַמינס
דער אָנהייב פון דער אַנטוויקלונג פון זיכער חולאתן,
פלאַך פֿיס.

געפינען אויס וואָס פלאַך פֿיס אין קינדער זענען און ווי צו מייַכל עס.

וואָס צו טאָן אויב איר האָט צוזאַמען דיין פֿיס צוזאַמען?

דער ערשטער הילף פֿאַר שטרענג קראַמפּס אין די לעגס איז מאַסאַזש און אַ ספּעציעל גאַנג פון אַקשאַנז. נאָך רידוסינג די ווייטיק, עס איז רעקאַמענדיד אַז איר ערשטער נעמען אַ ביסל טריט, און דאַן פאַרברענגען עטלעכע מאָל אַליין. א פּראָסט סיטואַציע איז ווען ספּאַזאַמז זענען געפֿירט דורך פּראָסט פונדרויסנדיק סיבות - די פוס איז לאַנג אין איין שטעלע, איר האָט געמאכט אַ שאַרף באַוועגונג אָדער ווערן קאַלט.

די פאלגענדע אַקשאַנז וועט העלפֿן איר געשווינד קאָפּע מיט פוס קראַמפּס בייַ נאַכט:

אַקטיוו באַוועגונג פון די פֿיס אין אַ קרייַז און סיפּינג סאַקס אויף זיך,
מאַסאַזש מווומאַנץ פון די ספּאַסמאָדיק געגנט,
פּינטשינג די הויט פון די אַפעקטאַד געגנט,
הייבן דיין פיס העכער דעם גוף צו נאָרמאַלייז בלוט שטראָם,
פּלייסמאַנט פון זענעפט אויף אַ הויט ספּאַזמע.

באַהאַנדלונג מעטהאָדס

אויב פוס קראַמפּס זענען אַ סימפּטאָם פון אַ יגזיסטינג קרענק, דאַן ערשטער פון אַלע עס איז נייטיק צו באַפרייַען זיך פון די הויפּט קרענק. קאַנוואַלשאַנז וועט אויטאָמאַטיש האַלטן באַדערינג איר נאָך ילימאַנייטינג די גרונט פון זייער פּאַסירונג. צו ידענטיפיצירן דעם בייַזייַן פון דיווייישאַנז אין די פאַנגקשאַנינג פון דעם גוף וועט העלפן ספּעשאַלאַסץ פון אַ שמאָל פּראָפיל און אַ טעראַפּיסט. די באַהאַנדלונג פון פוס קראַמפּס איז נישט לימיטעד צו אַ פּשוט מאַסאַזש, אָבער באשטייט פון אַ גאַנץ קאָמפּלעקס פון אַקשאַנז.

די קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון סיזשערז:

ענדערונג אין דיעטע
די הקדמה פון אַ גרויס סומע פון קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ אין די דיעטע,
מאַנדאַטאָרי סופּפּלעמענטאַטיאָן פון די טעגלעך דיעטע מיט פודז מיט פּאַטאַסיאַם, מאַגניזיאַם, קאַלסיום און וויטאַמינס פון גרופּעס די און ב,
מאַסאַזש מיט וואָרמינג קרעם,
פֿיס באַטס מיט ים זאַלץ,
מולטיוויטאַמין פּרעפּעריישאַנז
די ויסנעם פון טראָגן ומבאַקוועם שיכלעך.

צוזאמען מיט אַזאַ אַקשאַנז, עס איז נייטיק צו אַקטיוולי באַפרייַען זיך פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן. פֿאַר בייַשפּיל, אויב איר האָבן פלאַך פֿיס, מאַסאַזש איר נאָר שפּאָרן זיך טעמפּערעראַלי פון מאַטערן. דיין הויפּט ציל זאָל זיין באַפרייַען פון די אַנדערלייינג קרענק. אויב דיין גוף איז ויסגעמאַטערט און איר קעסיידער דרוק, דער הויפּט אַקשאַנז זאָל זיין די אַקטיוו ריפּלענישמאַנט פון וויטאַמינס און די נאָרמאַליזיישאַן פון די נערוועז סיסטעם.

פאַרהיטונג

פּרעווענטיאָן פון די פּאַסירונג פון אָפט נאַכט קראַמפּס איז לימיטעד צו פּשוט אַקשאַנז - די רעכט דיעטע און פאַרהיטנדיק מאַסאַזש. אין דעם בייַזייַן פון עטלעכע סיטואַטיאָנס, עס איז כּמעט אוממעגלעך צו פאַרמייַדן קראַמפּינג, למשל, רעכט צו דער אַלטיטאָריע אָדער די בייַזייַן פון שוואַנגערשאַפט. יבעריק געניטונג, קעסיידערדיק כייפּאַטערמיאַ און טראָגן ומבאַקוועם שיכלעך אויך פירן צו ווייטיק אין די לעגס.

א סכום פון פאַרהיטנדיק מיטלען:

רעגולער קאַנטראַסט באַטס,
די אָפּטייל פון דיעטע אין אַ בראָכצאָל זעקס-צייט,
קאַלב מאַסאַזש
די נוצן פון קאַמפּרעשאַן זאָקן
עקסערסייזיז אַימעד צו סטרעטשינג די מאַסאַלז פון די לעגס,
טרינקט שעפע פון פלוידס
באַקומען באַפרייַען פון שלעכט געוווינהייטן
ילימאַניישאַן פון יבעריק גשמיות יגזערשאַן,
רעדוצירן די סומע פון קאַווע און אַלקאָהאָל קאַנסומד,
העסקעם מיט די כּללים פון אַ ספּעציעל דיעטע באזירט אויף סופּפּלעמענטינג דיעטע מיט פודז מיט אַ הויך צופרידן פון מאַגניזיאַם, קאַלסיום, פּאַטאַסיאַם און פאַספעראַס.

קאַנקאַמיטאַנט סימפּטאָמס

ינוואַלאַנטערי קאַנטראַקשאַנז אין די מאַסאַלז קענען פּאַסירן אין קיין צייט פון דעם טאָג, אָבער רובֿ אָפט פאַלן ווען איר גיין און שטייענדיק לאַנג. דער גענעראַל קליניש בילד איז קעראַקטערייזד דורך:

דער אויסזען פון ווייטיק - איז אנגעוויזן אין די הויפט טייל פון די מוסקל מיט אַ בערסטינג אָדער ברענען שאָטן. די מוסקל איז געשפּאַנט, ווי זיין טאָן ינטענסאַפייז, אַזוי אויך סאָרענעסס,
א טינגגלינג געפיל איז אנגעוויזן - דאָס ינדיקייץ אַ סערקיאַלאַטאָרי דיסאָרדער. פּאַטיענץ באַקלאָגנ זיך אַז זיי קאַלווינג זייער מאַסאַלז אָדער פֿיס,
דער פּאַציענט פילז "גאָאָסעבומפּס" אויף די הויט - דאָס זענען די ערשטע וואונדער פון אַ ינווערוויישאַן דיסאָרדער. אין פּאַראַלעל, פריזינג, דיקריסט סענסיטיוויטי און בלאַס לעגס קען זיין אנגעוויזן.

מיט אָפט קאַנוואַלשאַנז אין די מאַסאַלז פון די לעגס, פּעריפעראַל נערוועס זענען אַפעקטאַד, וואָס אַפעקץ די האַרץ טעמפּאָ. אויב אַנסטריט, עס איז אַ ריזיקירן פון פּלוצעמדיק קאַרדיאַק אַרעסט.

מעגלעך יפעקס פון סיזשערז אין צוקערקרענק

אויב איר טאָן ניט באַראַטנ אַ דאָקטער מיט אַ פּראָבלעם, פּעריאָדיש ספּאַסטיק מוסקל קאַנטראַקשאַנז קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון סיסטעמיק חולאתן.

די מערסט מסתּמא אַרייַננעמען:

ווענאָוס ינסופפיסיענסי
פּעריפעראַל נערוו שעדיקן
מוסקל היפּאָטראָפי,
דיסאָרדערס פון די אָטאַנאַמיק נערוועז סיסטעם,
פּלוצעמדיק קאַרדיאַק אַרעסט.

אויב טעראַפּיע איז סטאַרטעד אין צייט, רובֿ קאַמפּלאַקיישאַנז קענען זיין פּריווענטיד.

ערשטער הילף פֿאַר פוס קראַמפּס

יעדער צוקערקרענק זאָל וויסן וואָס צו טאָן מיט מוסקל קראַמפּס. וויסן פון ערשט הילף טוט נישט דאַרפן ספּעציעל סקילז - דאָס וועט העלפֿן די גרונט כּללים וואָס קענען זיין לייכט נאכגעגאנגען:

ווי באַלד ווי אַ קראַמפּ קומט - שטעלן דיין פוס העכער דיין קאָפּ. דאָס וועט רעדוצירן בלוט לויפן, רעדוצירן ספּאַזמע,
גלייך סטרעטש די מוסקל - אויב די קאַווז זענען פלאַטאַנד, הייבן די זאָק אַרויף צו די זייַט פון די קאָפּ. מיט די קראַמפּ פון די פֿיס - ויסגלייַכן דיין פינגער און פאַרשפּרייטן באַזונדער
מאַסאַזש די אַפעקטאַד געגנט, נעמען אַ וואַרעם וואַנע - דאָס וועט אָפּרוען די מאַסאַלז פון די פוס,
אויב די פריערדיקע מעטהאָדס טאָן ניט העלפן, שטעכן דיין הויט מיט אַ שטיפט.

אין פאַל פון קאַנוואַלשאַנז פון עטלעכע מוסקל גרופּעס, פּרובירן צו נעמען די מערסט באַקוועם שטעלע: אויב דאָס ראַדוסאַז ביידע די פלעקסאָרס און עקסטענסאָרס, שטעלן די פוס אין אַ ינטערמידייט שטעלע אַזוי אַז די מאַסאַלז פון ביידע געביטן טאָן נישט צונויפפאַלן צו די סוף.

אויב די סימפּטאָמס טאָן ניט גיין אַוועק מער ווי 15 מינוט, און די פוס האלט צו רעדוצירן - רופן אַן אַמבולאַנס!

דער ערשטער ציל פון טעראַפּיע איז צו השפּעה דער הויפּט גרונט - צוקערקרענק. ספּעציפיש דרוגס זענען אויסגעקליבן דורך די ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. מעדאַקיישאַנז העלפֿן צו האַלטן בלוט צוקער אין אַ זיכער מדרגה, וואָס פּריווענץ סיסטעמיק קאַמפּלאַקיישאַנז. די רגע אַרבעט איז די דירעקט באַהאַנדלונג פון סיזשערז אין צוקערקרענק מיט ספּעציעל מיטל און פֿאַרשטאַרקונג פּראָוסידזשערז.

מעדיצין טעראַפּיע

צו עלימינירן פוס קראַמפּס, ספּעציעל דרוגס זענען אויסגעקליבן וואָס מאַכן זיך די דיפישאַנסי פון שפּור עלעמענטן - דאָס זענען טאַבלעץ אָדער ינדזשעקטאַבאַל סאַלושאַנז. איידער זייער אַפּוינטמאַנט, אַנאַליזעס זענען דורכגעקאָכט צו באַשליסן די עלעמענט וועמענס פעלן איז צו זיין אָנגעפילט.

מיטל פון ברירה אַרייַננעמען:

צו עלימינירן דעם סימפּטאָם, פאַרשידן אַנאַסטעטיק אָינטמענץ אָדער דרוגס וואָס פֿאַרבעסערן בלוט שטראָם זענען געניצט - דיקלאָפענאַק, וויפּראָסאַל, ווענוראָן, ווענאַרום.

פיסיאָטהעראַפּי

די מעטהאָדס זענען אנגעוויזן צו פארשטארקן די כלים פון די לעגס, ומקערן די אַרבעט פון נערוועס און מאַסאַלז.עס איז אָפּטימאַל צו פאָרשרייַבן אַזאַ אַ באַהאַנדלונג נאָך די דרוגס געבן די געבעטן ווירקונג - דאָס איז 1-2 חדשים פון די אָנהייב פון נוצן.

ווי דירעקטעד דורך דער דאָקטער, די פאלגענדע איז ערלויבט:

מעדיצין עלעקטראָפאָרעסיס,
יאָנאָטהעראַפּי
UVT (מייקראַווייוו טעראַפּיע),
לאַזער באַהאַנדלונג.

די פּראָוסידזשערז זענען געפירט אויס 2 מאל פּער וואָך אין די פיסיאָטהעראַפּיסט ס אָפיס, די יפעקטיוונאַס איז אנגעוויזן נאָך 2-3 וואָכן. פֿאַר דער געוואלט ווירקונג, איר מוזן קעסיידער באַזוכן אַ דאָקטער, נאָך אַלע זיין רעקאַמאַנדיישאַנז.

פאָלק מעדיצין

אין שטוב, איר קענען קעמפן די קרענק מיט די הילף פון פאָלק רעסאַפּיז. זיי העלפֿן פארשטארקן די מאַסאַלז פון די לעגס און פֿאַרבעסערן וווילזייַן אין צוקערקרענק.

די צוויי מערסט עפעקטיוו רעסאַפּיז:

מעדיסינאַל טיי - נעמען צוויי טיספּונז פון בערעזע באַדז און ברו זיי מיט בוילינג וואַסער. צו טרינקען אין דער מאָרגן און אין די אָוונט
לויט אַ ענלעך סכעמע, טשאַמאָמילע פּעטאַלז זענען ברוד, אָבער זיי דאַרפֿן צו זיין בוילד פֿאַר 10-15 מינוט איבער נידעריק היץ. ניצן די יויך דרייַ מאָל אַ טאָג.

פֿאַר היגע ילימאַניישאַן פון סיזשערז, איר קענען רייַבן דיין פֿיס מיט אַ גרייט זענעפט אָדער נוצן דעם פּודער פון דעם פאַבריק. ראַבד געזונט מיט עפּל עפּלזאַפט עסיק.

אַלטערנאַטיווע מעטהאָדס זענען אין אַדישאַן צו די הויפּט באַהאַנדלונג, איידער קעריינג עס איז קעדייַיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער.

געניטונג טעראַפּיע און מאַסאַזש

די מעטהאָדס זענען ביידע באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון די קרענק. אויב צוקערקרענק קראַמפּס טעגלעך באַדערינג, עס איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן מיט אַ מאַסאַזש. א מומכע פירט אַ וואַרעם אַרויף פון פּראָבלעם געביטן, וואָס ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן און טראָופיז פון געוועבן. מאַסאַלז נאָך וואָרמינג אַרויף זענען ווייניקער מסתּמא צו קראַמפּ, רובֿ פּאַטיענץ טאָן לייטנאַס אין זייער לעגס.

טעראַפּיוטיק גימנאַסטיק איז רעקאַמענדיד צו זיין געטאן צוויי מאָל פּער וואָך, אָבער בלויז אין די צייט די סימפּטאָמס ייַנגיין. צו מאַכן אַ פּראָגראַם, עס איז בעסער צו קאָנטאַקט אַ פאַכמאַן טריינער.