איז דאַר אַפּראַקאַץ ערלויבט פֿאַר דייאַבעטיקס?

די רעקאָרד האָלדער פֿאַר פּאַטאַסיאַם אינהאַלט צווישן אַלע באַוווסט פּראָדוקטן איז די דאַר פרוכט. פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, דעם עלעמענט איז זייער נוציק, דעריבער, די דיעטע זאָל זיין צוגעגרייט גענומען אין חשבון די נויט פֿאַר עס. אָבער איז עס מעגלעך פֿאַר מענטשן מיט קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם צו עסן דאַר אַפּראַקאַץ?

דאַר אַפּראַקאַץ איז געהאלטן אַ מקור פון וויטאַמינס, מינעראַלס. אבער דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו מאָניטאָר די פּראָפּערטיעס פון פּראָדוקטן, נעמען אין חשבון די גלייסעמיק אינדעקס, די נומער פון ברויט וניץ. אין די פאַל פון דאַר פירות, ספּעציעל זאָרג איז פארלאנגט.

דאַר אַפּראַקאַץ אַרייַננעמען (פּער 100 ג):

פּראָטעינס - 5.2 ג,
פאַץ - 0.3 ג
קאַרבאָוכיידרייץ - 51 ג.

רעכט צו דער גרויס נומער פון שוגערז וואָס מאַכן דאַר אַפּראַקאַץ, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו עסן זיי מיט וואָרענען, ווייַל אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט סערום איז מעגלעך.

פילע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען נישט גרייט צו ויסשליסן דאַר אַפּראַקאַץ פון די דיעטע, ווייַל זיי וויסן אַז דאָס איז דער מקור פון:

וויטאַמינס C, פּפּ, ב₁, אין₂, א,
מינעראַל סאַבסטאַנסיז - קאַלסיום, אייַזן, סאָדיום, פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם,
פיברע.

מענטשן וואָס פּרובירן צו אַדכיר צו די פּרינציפּן פון נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דערנערונג דאַרפֿן צו מינאַמייז די ינטייק פון צוקער אין דעם גוף. דאָס מיטל געבן אַרויף פירות, אַרייַנגערעכנט דאַר פירות.

נוץ און שאַטן

די נוצן פון דאַר אַפּראַקאַץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז שטרענג סטאַנדערדייזד. עס איז נישט ווערט צו פאַרלאָזן עס גאָר. די פּראָדוקט:

פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון האַרץ קרענק, בלוט כלים רעכט צו דער געוואקסן אינהאַלט פון פּאַטאַסיאַם און מאַגניזיאַם,
העלפּס צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, פּריווענץ די פּאַסירונג פון פאַרשטאָפּונג רעכט צו פיברע,
רימוווז טאַקסאַנז און טאַקסאַנז, קלעאַנסעס די לעבער,
סאַטשערייץ מיט וויטאַמינס און נייטיק מיקראָ און מאַקראָו עלעמענטן
העלפּס צו פֿאַרבעסערן זעאונג, פּריווענץ די אויסזען פון אויג פּאַטאַלאַדזשיז.

קאַרדיאָלאָגיסץ רעקאָמענדירן פּאַטיענץ וואָס האָבן געהאט האַרץ אנפאלן און סטראָקעס צו עסן אַרויף צו 10 דאַר אַפּראַקאַץ פּער טאָג.

די רשימה פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס אַרייַננעמען:

טיירויד קרענק
פּעפּטיק געשוויר פון די מאָגן, דואַדאַנאַם.

דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט דער באַשלוס וועגן די אַדווייזאַביליטי פון אַרייננעמען דאַר פרוכט אין די דיעטע פון פּאַטיענץ מיט הויך בלוט גלוקאָוס לעוועלס.

קען איך אַרייַן דיעטע

רעכט צו דער הויך אינהאַלט פון קאַרבאָוכיידרייץ, פּאַטיענץ מיט מעטאַבאַליק דיסאָרדערס דאַרפֿן צו מינאַמייז די נומער פון דאַר פירות אין זייער דיעטע. אויב אַ צוקערקרענק מאַנידזשיז צו האַלטן די צוקער לעוועלס אונטער קאָנטראָל מיט אַ דיעטע, דעמאָלט מינערווערטיק ריליפס.

איידער איר כּולל דאַר אַפּראַקאַץ אויף די מעניו אויף אַ אָנגאָינג יקער, איר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן דעם גוף ס אָפּרוף צו אים. פֿאַר דעם, גלוקאָוס איז געמאסטן אויף אַ ליידיק מאָגן און נאָך עסן די פּראָדוקט. דעפּענדינג אויף די ינטענסיטי פון די העכערונג פון די צוקער מדרגה און די צייט פון פאַרגיטיקונג, אַ באַשלוס איז געמאכט וועגן די אַדמיסיביליטי פון דאַר פרוכט.

אויב איר עסן 1-2 דאַר אַפּראַקאַץ, עס וועט זיין קיין שאָדן. אָבער די בענעפיץ פון דעם סכום זענען אויך נעגלאַדזשאַבאַל. דעריבער, מענטשן וואָס קענען נישט אָפּזאָגן דאַר אַפּראַקאַץ, ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס זענען דערלויבט צו אַרייַננעמען עס אין די דיעטע. דער דאָקטער וועט זאָגן איר ווי פילע דאַר פירות זענען ערלויבט צו עסן פּער טאָג.

דאַר אַפּראַקאַץ איז אַ מקור פון מאַגניזיאַם אין דעם גוף. דעם עלעמענט איז ינוואַלווד אין די פאָרמירונג פון ינסאַלאַן, אַפעקץ זיין ינטעראַקשאַן מיט סעליאַלער ראַסעפּטערז. פעלן פון מאַגניזיאַם פּראַוואָוקס אַ פאַרגרעסערן אין געוועב קעגנשטעל צו כאָרמאָונז געשאפן דורך די פּאַנקרעאַס.

מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע

אין פאַל פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, עס איז נייטיק צו מינאַמייז די סומע פון שוגערז וואָס אַרייַן דעם גוף. עקספּערץ רעקאָמענדירן צו גאָר פאַרלאָזן די פרוכט. אונטער אַ קאַטאַגאָריקאַל פאַרבאָט פאַלן די וואָס אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון קאַרבאָוכיידרייץ.

דאַר אַפּראַקאַץ זענען אַנדיזייראַבאַל פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. דאָס איז נישט פּאַסיק אין דער באַגריף פון נידעריק-קאַרב דערנערונג, רעקאַמענדיד פֿאַר דעם פּאַטאַלאַדזשי.

מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

אויב אַ פרוי האט אַ פאַרגרעסערן אין צוקער אין דער צייט פון קעריינג אַ קינד, אַ שטרענג דיעטע איז מיד פּריסקרייבד. עס איז פארלאנגט צו מינאַמייז די סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ וואָס אַרייַן די בלוט. אויב אין דעם וועג עס איז ניט מעגלעך צו נאָרמאַלייז די צושטאַנד, ינסאַלאַן איז פּריסקרייבד.

מיט זיין הקדמה, עס איז ניט נייטיק צו אָפּזאָגן דאַר אַפּראַקאַץ, איר נאָר דאַרפֿן צו ריכטיק רעכענען די סומע פון כאָרמאָונז וואָס מוזן אַרייַן די בלוט. אויב דאָס איז שווער צו טאָן דאָס, דיעטע איז געשאפן אַזוי צו פאַרמייַדן פּלוצעמדיק פלאַקטשויישאַנז אין גלוקאָוס. געוואקסן צוקער נעגאַטיוולי אַפעקץ די צושטאַנד פון די פיטאַס, פּראַוואָוקינג די אויסזען פון ערנסט אַנטוויקלונג פּאַטאַלאַדזשיז.

אין דער אַוועק פון פּראָבלעמס מיט די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ, דאַר אַפּראַקאַץ זענען רעקאַמענדיד פֿאַר צוקונפֿט מוטערס צו אַרייַננעמען אין די טעגלעך דיעטע. ווען עס איז גענוצט, עס איז מעגלעך צו האַלטן די פאַנגקשאַנינג פון די האַרץ און בלוט כלים, צו ויסמיידן די פּאַסירונג פון פאַרשטאָפּונג און צו מינאַמייז די ליקעליהאָאָד פון קאָולדז. דאַר אַפּראַקאַץ ביישטייערן צו די ווידדראָאַל פון פליסיק אין ידימאַ, רעדוצירן די מאַנאַפעסטיישאַנז פון טאָקסיקאָסיס פון שוואַנגער וואָמען.

פאָלקס רעסאַפּיז

דייאַבעטיקס וואָס פירן צו האַלטן צוקער אונטער קאָנטראָל קען זיין ערלויבט צו אַרייַננעמען דאַר אַפּראַקאַץ אין קליין אַמאַונץ. עס איז בעסער צו לייגן דאַר פרוכט צו פאַרטיק פּראָדוקטן, ויסמיידן זייער היץ באַהאַנדלונג. אין דעם פאַל, וווילטויק סאַבסטאַנסיז זענען חרובֿ, און די סומע פון גלוקאָוס וואָס אַרייַן דעם גוף טוט נישט טוישן.

פילע לייגן געהאַקט דאַר אַפּראַקאַץ, רייזאַנז אין טוווע, פרוכט סאַלאַדס, הייַזקע קעז. אבער דייאַבעטיקס מיט אַזאַ קיילים דאַרפֿן צו זיין אָפּגעהיט. זיי זענען אַ מקור פון אַ גרויס סומע פון קאַרבאָוכיידרייץ. זייער נוצן פּראַוואָוקס אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין צוקער, און עס איז שווער צו געשווינד פאַרגיטיקן פֿאַר די געוואקסן פּאַנקרעאַטיק גלוקאָוס מדרגה מיט אַזאַ דיאַגנאָסיס.

נוצלעך און זיכער איז אַ קאַמפּאָוט פון דאַר אַפּראַקאַץ, אָבער אָן צוקער. סוויטאַנערז ערלויבט דורך דייאַבעטיקס וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן דעם טעם פון די טרינקען.

דורך דעם וועג, אין אַ באַזונדער אַרטיקל מיר באַטראַכטן די מעגלעכקייט פון אַרייננעמען פּרונז אין די דיעטע.

דער זאַץ און נוטרישאַנאַל ווערט פון דאַר אַפּראַקאַץ

דאַר פרוכט כּולל פילע פאַרשידענע וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע וווילטויק ינגרידיאַנץ. דער זאַץ פון דאַר אַפּראַקאַץ כולל:

וויטאַמינס א, C, ב 5,
שפּור עלעמענטן פע (יראָן), ק (פּאַטאַסיאַם), מג (מאַגניזיאַם), קאַ (קאַלסיום) און אנדערע,
ביתא-קעראַטין, פּעקטין, ריבאָפלאַווין, טהיאַמינע, פּירידאָקסינע, טשאָלינע, פיללאָקווינאָנע, טאָקאָפעראָל, ניאַסין,
פיברע, וואַסער
אָרגאַניק אַסאַדז, אַסקאָרביק, פּאַנטאָטהעניק און פאַליק אַסאַדז,
קאַרבאָוכיידרייץ, פּראָטעינס, פאַץ.

די קאַלאָריע אינהאַלט פון דאַר אַפּראַקאַץ איז באטייטיק העכער ווי די ענערגיע ווערט פון פריש אַפּראַקאַץ און איז וועגן 250 קייקאַל קעגן 45 קייקאַל פּער 100 ג פּראָדוקט.

די גלייסעמיק אינדעקס פון דאַר אַפּראַקאַץ איז 35.

אויב דייאַבעטיקס טיפּ 1 און טיפּ 2 דאַר אַפּראַקאַץ זענען די בענעפיץ פון דאַר אַפּראַקאַץ אין צוקערקרענק

פֿאַר אָונערז פון הויך צוקער, דאַר פרוכט איז באַטראַכט ווי וווילטויק און שעדלעך אין דער זעלביקער צייט. עס איז קיין אַניקוויוואַקאַל מיינונג צי דאַר אַפּראַקאַץ קענען אָדער זאָל ניט זיין קאַנסומד דורך פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק. דאַר אַפּראַקאַץ זענען גאַנץ הויך אין קאַלאָריעס און האָבן אַ הויך פּראָצענט פון צוקער אינהאַלט, אָבער אין דער זעלביקער צייט זיי אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון נוציק קאַמפּאָונאַנץ און האָבן אַ באַפרידיקנדיק גלייסעמיק אינדעקס.

די נוץ פון די פיטאַס דעפּענדס אויף די פֿעיִקייטן פון זייַן נוצן און כולל די פאלגענדע פונקטן:

ינקריסאַז העמאָגלאָבין
ראַדוסאַז דרוק
ימפּרוווז די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
רימוווז טאַקסאַנז, קלעאַנסעס די געדערעם,
ראַדוסאַז די ווירקונג פון ברענעניש, טאָקסיקאָסיס,
ריסטאָרז ימיון פּראָפּערטיעס
פייץ געשווילעכץ, דיסטראָפי,
סטרענגטאַנז בלוט כלים
געניצט אין דייורעטיקס צו ריפּלעניש פּאַטאַסיאַם (ק),
ריסטאָרז בלוט סעלז, קאַנטריביוטינג צו נאָרמאַל בלוט פאָרמירונג,
געניצט פֿאַר פאַרהיטונג פון פאַרשידן אָנקאָלאָגי טייפּס,
אַנטיסעפּטיק ווירקונג.

דאַר אַפּראַקאַץ העלפּס דייאַבעטיקס צו האַנדלען מיט קאַנקאַמיטאַנט חולאתן:

רענאַל, לעבער פּראָבלעמס (רימוווז טאַקסאַנז פון אָרגאַנס).
ינפעקציע (ילימאַנייץ די נעגאַטיוו יפעקס פון אַנטיביאַטיקס).

עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן דאַר אַפּראַקאַץ צוזאַמען מיט אנדערע דערלויבט דאַר פירות, ניסלעך פֿאַר מאַקסימום זעטיקונג און וווילטויק יפעקס אויף דעם גוף ווי אַ גאַנץ.

די נוצן פון דאַר אַפּראַקאַץ אין טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק, נאָרמז

כּללים פֿאַר די נוצן פון דאַר פרוכט:

די מאַקסימום טעגלעך קלאַל איז 50 ג פֿאַר 1 גראַד פון צוקערקרענק, 100 ג פֿאַר קרענק טיפּ 2.
עסן דאַר אַפּראַקאַץ אין ריין פאָרעם, לייגן צו הויפּט קיילים.
צו ויסשליסן טערמאַל יפעקס אויף דעם פּראָדוקט, לייגן עס נאָך קוקינג אַזוי אַז עס טוט נישט פאַרלירן די וווילטויק פּראָפּערטיעס.
דאַר אַפּראַקאַץ זענען קאַמפּאַטאַבאַל מיט פלייש, סאַלאַדס קענען זיין צוגעגרייט פון עס אָדער עסן אַנשטאָט פון פאַרבייַסן.
מיט ערנסט ריסטריקשאַנז, עסן ניט מער ווי אַ פּאָר פון סלייסיז פון די פּראָדוקט.

זידלען פון דאַר פרוכט איז פראָט מיט ערנסט קאַנסאַקווענסאַז: אַ שאַרף שפּרינגען אין צוקער, אַלערדזשיז און אנדערע זייַט יפעקס.

שאַטן און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

דאַר אַפּראַקאַץ, מיט פילע נוציק פּראָפּערטיעס, קענען ווירקן די געזונט נעגאַטיוולי. עס איז נייטיק צו ויסשליסן די פּראָדוקט פון די דיעטע אין דעם בייַזייַן פון אַ אַלערדזשיק אָפּרוף אָדער באַגרענעצן קאַנסאַמשאַן אין פאַל פון אַ שוואַך מאָגן צו ויסמיידן שילשל.

צווישן די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס זאָל זיין כיילייטיד:

גאַסטראָוינטעסטאַנאַל פּראָבלעמס (מיט צוקערקרענק, די דיגעסטיווע יבערקערן איז מער פּראַנאַונסט),
נידעריק בלוט דרוק (כייפּאָוטענשאַן),
ינטעסטאַנאַל אָנצינדונג, פּאַנקרעאַטיטיס,
מאָגן געשוויר
נישט ערלויבט פֿאַר קינדער אונטער איין יאָר אַלט
יחיד ינטאַלעראַנס
בעשאַס לאַקטיישאַן, נוצן דאַר אַפּראַקאַץ מיט וואָרענען.

די דאַר אַפּראַקאַץ פון אַ ניט-נאַטירלעך טיפּ, געשאפן אין אַ פאַלש שטייגער און אונטערטעניק צו כעמיש פּראַסעסינג, וועט שאַטן.

ווי צו קלייַבן און קראָם

טשאָאָסינג דאַר אַפּראַקאַץ, איר זאָל פאָקוס אויף ספּעציפיש פונקטן, אַזוי אַז די קויפן איז פון הויך קוואַליטעט. די פאלגענדע פונקטן זאָל זיין אַטריביאַטאַד צו די פֿעיִקייטן פון טשוזינג דאַר אַפּראַקאַץ:

קאָליר. די אַטראַקטיוו אויסזען פון די פּראָדוקט איז נישט שטענדיק גערעדט וועגן די קוואַליטעט. מאַראַנץ, העל, טראַנספּעראַנט דאַר אַפּראַקאַץ ינדיקייץ די פּראָדוצירן פון אַ פאַלש אופֿן מיט די אַדישאַן פון דיעס און אנדערע קעמאַקלי שעדלעך סאַבסטאַנסיז. הויך-קוואַליטעט דאַר אַפּראַקאַץ האט אַ טונקל רעדיש, בראַוניש טינט אָן ספּאַץ, שפּור פון פורעם און שמוץ.
דער טעם. פּריקרע אַפטערטייסט נאָך עסן דאַר אַפּראַקאַץ קענען פירן צו אַ פאַרסאַמונג אַ געזונט ריזיקירן. זויער און כאַראַקטעריסטיש רייעך פּראָדוקט ינדיקייץ די פאַלש טעכנאָלאָגיע פון סטאָרידזש און מאַנופאַקטורינג. איר זאָל קלייַבן אַ געשמאַק פון דאַר אַפּראַקאַץ.
פּאַפּ. א ענדערונג אין די קאָליר פון די הענט ווי אַ רעזולטאַט פון סאָרטינג, סקוויזינג דאַר אַפּראַקאַץ ינדיקייץ די בייַזייַן פון פּאַטאַסיאַם פּערמאַנגאַנאַטע אָדער אנדערע קאַלערינג פּיגמענט. א קוואַליטעט פּראָדוקט האט אַ געדיכט סטרוקטור אָן קענטיק וויסקאָסיטי.
גרייס. דאַר פון אַפּראַקאַץ זענען געמאכט פון צייַטיק און גרויס פירות, מאַדעראַטלי ווייך און גרויס אין גרייס. אָבער, עס זאָל נישט זיין לאַטאַרדזשיק, טרוקן אָדער שווער, וואָס איז דער רעזולטאַט פון ימפּראַפּער כאַרוואַסטינג פון פירות. אַזאַ דאַר אַפּראַקאַץ זענען פון ביסל נוצן.

אפילו אין דעם פאַל פון אַקוויירינג דאַר קוואַליטעט אַפּראַקאַץ, עס איז נייטיק צו נעמען אַ סעריע איידער איר נוצן עס. א 20 מינוט סאָוקינג פון דאַר פירות אין בוילינג וואַסער, אַ שעה-לאַנג סאָוקינג אין קאַלט וואַסער און גרונטיק רינסינג אונטער פליסנדיק וואַסער וועט העלפֿן באַקומען באַפרייַען פון די רעזולטאַטן פון כעמישער פּראַסעסינג און שעדלעך יפעקס אויף דעם פּראָדוקט.

סטאָרידזש כּללים פֿאַר דאַר אַפּראַקאַץ:

שווענקען ונ דורך, טרוקן.
אָרט אין אַ געחתמעט קאַנטיינער (קאַנטיינער, סלוי).
פֿאַר אַ קורץ-טערמין סטאָרידזש, קלייַבן אַ טונקל, טרוקן צימער מיט אַ אָפּטימום טעמפּעראַטור פון +15 דיגריז צו פאַרמייַדן פורעם.
לאַנג-טערמין פּרעזערוויישאַן פון דאַר אַפּראַקאַץ וועט צושטעלן אַ פריזער - אַרויף צו איין און אַ האַלב יאָר אָן אָנווער פון קוואַליטעט און נוציק פּראָפּערטיעס.

אַוווידינג שנעל ספּוילידזש פון דאַר אַפּראַקאַץ וועט העלפֿן באַגרענעצן אַקסעס פון זויערשטאָף. אַזוי אַז ינסעקץ זענען נישט ווונדאַד אין עס, טאָן ניט נוצן וואַטע אָדער פּאַפּיר קאַנטיינערז.

דער זעט פון וויטאַמינס, מינעראַלס און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז ליפץ דאַר אַפּראַקאַץ צו די ראַנג פון געזונט עסנוואַרג. אָבער, צוקערקרענק האט זייַן אייגן נואַנסיז רעכט צו דער הויך צוקער אינהאַלט. אַבזערוואַנס פון פּריקאָשאַנז, אַרייַנגערעכנט סעלעקציע, סטאָרידזש און דאָוסאַדזש פון דאַר אַפּראַקאַץ, קענען ברענגען באַטייטיק בענעפיץ פֿאַר דייאַבעטיקס.

נוציק פּראָפּערטיעס פון דאַר אַפּראַקאַץ

עס איז קיין סוד אַז מיט אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק, עס איז נייטיק צו באַגרענעצן די נוצן פון דאַר פירות. דאָס קען נישט מיינען אַז זיי קען נישט זיין נוציק פֿאַר אַ צוקערקרענק. אויב מיר רעדן וועגן צוקערקרענק און דאַר אַפּראַקאַץ, די בייַזייַן פון וויטאַמין B און P קאַמפּאָונאַנץ אין די דערלאנגט דאַר פרוכט זאָל זיין קאַנסידערד. דער בייַזייַן פון אָרגאַניק אַסאַדז, אַרייַנגערעכנט סאַליסיליק, ניקאָטין און סיטריק, פארדינט ספּעציעל אכטונג.

אין דערצו, גערעדט פון דאַר אַפּראַקאַץ, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם בייַזייַן פון סוקראָוס, פּאַטאַסיאַם און זאַלץ. די וווילטויק פּראָפּערטיעס פון דאַר פרוכט זענען נישט לימיטעד צו דעם, ווייַל:

אין דאַר אַפּראַקאַץ זענען זיכער שפּור עלעמענטן, ניימלי קאָבאַלט, מאַנגאַנעס, קופּער און פּרעסן,
אין טערמינען פון קעראַטין פאַרהעלטעניש, דאַר אַפּראַקאַץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז אין קיין וועג ערגער צו אַזאַ אַ פירער ווי יי יאָוקס.
עס זענען די דערלאנגט דאַר פירות וואָס בישליימעס באַפרידיקן די אַפּעטיט - עס איז גענוג צו נוצן בלויז אַ קליין סומע פון פרוכט.

אין דעם אַכטונג, ווי אויך נידעריק גי, דאַר אַפּראַקאַץ קענען זיין געהאלטן אַ פאַקטיש געפֿינען פֿאַר מענטשן וואָס האָבן צוקערקרענק.

כּדי צו מאַקסאַמייז די נוץ פון דעם גוף פון אַ צוקערקרענק, עס איז שטארק רעקאַמענדיד אַז איר זענט באַקאַנט מיט ווי עס זאָל זיין קאַנסומד, צי עס קענען זיין צוגעגרייט און ווי צו קלייַבן עס.

ווי קענען איך קלייַבן און קענען איך עסן אָן ריסטריקשאַנז?

די נוצן פון דאַר אַפּראַקאַץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין געפירט אויס אין לויט מיט זיכער כּללים. איידער איך דערציילן וועגן דעם, איך וואָלט ווי צו ציען ופמערקזאַמקייט צו די פֿעיִקייטן פון די ברירה פון די דערלאנגט פּראָדוקט. דער פאַקט איז אַז עס זענען פריש דאַר אַפּראַקאַץ פון ידעאַל קוואַליטעט וואָס וועט זיין נוציק פֿאַר אַ צוקערקרענק. ווען טשוזינג עס, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו ופמערקזאַמקייט צו דעם פאַקט אַז עס זאָל זיין גענוג האַרט און פּרעפעראַבלי גרויס.

דאַר אַפּראַקאַץ פון מיטל סאָפטנאַס קענען אויך זיין פּערטשאַסט, אָבער אַ פּראָדוקט פון קליין גרייס און זייער ווייך זאָל נישט זיין געניצט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. דאָס קען זיין שעדלעך צו דעם גוף פון אַ צוקערקרענק, אַרייַנגערעכנט זיין דיגעסטיווע סיסטעם. עס איז אויך וויכטיק צו געדענקען אַז די דאַר פרוכט, אויב עס איז פריש און פון נאָרמאַל קוואַליטעט, זאָל זיין מאַראַנץ אין קאָלירן, נישט צו טראַנספּעראַנט. אנדערע שיידז - פֿאַר בייַשפּיל, ברוין אָדער יעלאָויש - וועט אָנווייַזן אַז די פּראָדוקט איז אַלט, און צו נוצן עס וואָלט נישט זיין זייער נוציק.

עס וואָלט זיין מערסט ריכטיק צו קראָם דאַר אַפּראַקאַץ אין אַ קיל פּלאַץ, ווייַל דאָס ינקריסיז די געדויער פון דעם פּעריאָד. עס איז אָבער שטארק דיסקערידזשד צו פרירן דאַר פרוכט, אין וועלכע פאַל עס וועט גאָר פאַרלירן זייַן וווילטויק פּראָפּערטיעס. דאַר אַפּראַקאַץ מיט צוקערקרענק זאָל זיין קאַנסומד איבער דעם טאָג, אָבער נוטרישאַניס און דייאַבעטאָלאָגיסץ באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז:

דאַר אַפּראַקאַץ מיט צוקערקרענק זאָל נישט זיין קאַנסומד אויף אַ ליידיק מאָגן,
עס וואָלט זיין פאַלש צו נוצן עס אפילו איידער געגאנגען צו בעט, ווייַל דיסראַפּשאַנז אין די דיגעסטיווע סיסטעם זענען מסתּמא
דאַר אַפּראַקאַץ זאָל נישט זיין אונטערטעניק צו היץ באַהאַנדלונג, ווייַל אין דעם פאַל עס פארלירט אַלע זייַן נוציק פּראָפּערטיעס, און די סומע פון צוקער, פאַרקערט, ינקריסיז.

ספּעסיאַליסץ רעקאָמענדירן צו נוצן דאַר אַפּראַקאַץ יעדער טאָג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק. דאָס איז מעגלעך אין אַ סומע פון נישט מער ווי 100 גראַמז, ווי אַן אידעאל אַדאַטיוו צו די פאַרבייַסן. אין דערצו, די נוצן פון דאַר אַפּראַקאַץ און טיפּ 2 צוקערקרענק וועט זיין קאַמפּאַטאַבאַל אויב איר צוגרייטן כאָוממייד ברויט און לייגן אַ קליין סומע פון פיינלי געהאַקט דאַר אַפּראַקאַץ צו די ינדאַקייטיד פּראָדוקט.

עס איז אויך דערלויבט צו נוצן זאמען און ניסלעך אין דער זאַץ פון די דערלאנגט פּראָדוקט.

דאָך, אַזאַ כאָוממייד ברויט וועט זיין פיל כעלטיער און טייסטיער ווי אַ קראָם-געקויפט ברויט, און דעריבער עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אין דייאַבעטיקס.

דאַר אַפּראַקאַץ וועט זיין כּמעט יידילי קאַמביינד מיט אַזאַ ווי פלייש, פיש. עס איז דערלויבט צו לייגן דאַר אַפּראַקאַץ אין דעם זאַץ פון סאַלאַדס אָדער, למשל, רייַז. אָבער, צו באַשטעטיקן די ריכטיק און נוציקייט פון אַזאַ קאַמבאַניישאַנז, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע - נוטרישאַניסט אָדער דייאַבעטאָלאָגיסט. מען דאַרף אויך ניט פאַרגעסן אַז דער ענטפער אויף די קשיא פון צי דאַר אַפּראַקאַץ קענען זיין געגעסן מיט צוקערקרענק איז ווייַט פון שטענדיק positive.

די הויפּט קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פֿאַר די נוצן פון דאַר אַפּראַקאַץ

דער ערשטער און מערסט וויכטיק באַגרענעצונג איז דאָך די דיקאַמפּענסיישאַן פון צוקערקרענק. אין דעם פאַל, די נוצן פון דאַר דאַר, זיס פרוכט, און בכלל פּראָדוקטן מיט קיין צוקער איז ומגעוויינטלעך. דער ווייַטער קאָנטראַינדיקאַטיאָן עקספּערץ רופן דעם בייַזייַן פון פּראָבלעמס אין די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. ווי איר וויסן, די נוצן פון דאַר אַפּראַקאַץ איז רעקאַמענדיד אין אַ געוויסע צייט פון טאָג און אין אַ געוויסע סומע. אויב די באדינגונגען זענען נישט באגעגנט, אַ מענטש קען מסתּמא אַנטוויקלען שילשל און אנדערע פּריקרע קאַנסאַקווענסאַז.

דאַר אַפּראַקאַץ זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר די דייאַבעטיקס וואָס באַקלאָגנ זיך פון נידעריק בלוט דרוק. אין אַדישאַן, ראַגאַרדלאַס פון צי דער ערשטער אָדער רגע טיפּ פון צוקערקרענק אין מענטשן איז די אַנטוויקלונג פון אַלערדזשיק ריאַקשאַנז. דעריבער, איידער איר נוצן דעם פּראָדוקט, עס איז שטארק רעקאַמענדיד אַז דייאַבעטיקס מאַכן זיכער אַז זיי זענען נישט אַלערדזשיק.

בוטשערז דערציילט די גאנצע אמת וועגן צוקערקרענק! צוקערקרענק וועט גיין אַוועק אין 10 טעג אויב איר טרינקען עס אין דער מאָרגן. »לייענען מער >>>

דאַר אַפּראַקאַץ קענען זיין באמערקט ווי אַ אָטערייזד פּראָדוקט פֿאַר טיפּ 1 און אפילו טיפּ 2 צוקערקרענק. אָבער, צו גאָר אַנטדעקן די וווילטויק פּראָפּערטיעס, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו קלייַבן אַ דאַר פרוכט און נוצן עס ווייַטער אין לויט מיט אַלע כּללים. מען זאָל אויך נישט פאַרגעסן וועגן דעם בייַזייַן פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, וואָס דייאַבעטיקס מוזן נעמען אין חשבון.

ווי צו קלייַבן די רעכט

פֿאַר דאַר אַפּראַקאַץ צו ברענגען געזונט בענעפיץ, עס איז וויכטיק צו קלייַבן דאַר פירות ריכטיק. נאַטירלעך קאָליר זאָל זיין מיינטיינד. דאַר פירות מוזן זיין גומע און שווער, מיט אַ פלאַך ייבערפלאַך, דאָס איז אָן קראַקס. אויב די קאָליר איז אויך העל, די פּראָדוקט איז באהאנדלט מיט קעמיקאַלז.

דאַר אַפּראַקאַץ געשמאַק. די בייַזייַן פון זויער ינדיקייץ ומפּאַסיק פֿאַר עסנוואַרג. מיט אַ קליין אַראָמאַ פון נאַפט פּראָדוקטן, עס גייט אַז דאַר אַפּראַקאַץ זענען באהאנדלט מיט קעמיקאַלז.

מיט שמוץ און פורעם, איר זאָל נישט קויפן אַ פּראָדוקט פֿאַר נוצן אין עסנוואַרג. ענדערונגען אין קאָליר אָנווייַזן ימפּראַפּער פּרעזערוויישאַן פון די פּראָדוקט אָדער כעמישער פּראַסעסינג. אַזאַ אַ פּראָדוקט איז שעדלעך פֿאַר געזונט.

פֿאַר דער צוגרייטונג פון קיילים אָדער ווען דאַר אַפּראַקאַץ זענען צוגעגעבן צו עסנוואַרג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק, זיי נוצן בלויז דאַר אין שטוב, אָן באַהאַנדלונג מיט שוועבל, וואָס איז געניצט אין ינדאַסטריאַל פעלדער.

קראָם אין אַ קיל און פינצטער אָרט אין שטוב, אָבער נישט פרירן. אויב איר נוצן ייַז קאַלט פֿאַר סטאָרידזש, די פּראָדוקט לאַסץ מער, אָבער פארלירט אַלע די וווילטויק פּראָפּערטיעס. עס איז וויכטיק אַז דאַר אַפּראַקאַץ זענען אין אַ געחתמעט קאַנטיינער. דער אופֿן אַלאַוז איר צו באַשיצן די פּראָדוקט פון ספּוילידזש.

מיר פאָרשלאָגן אַ אַראָפּרעכענען צו די לייענער פון אונדזער פּלאַץ!

אַפּראַקאַץ קענען זיין דאַר אויף זייער אייגן. צו טאָן דאָס, געוואשן און פּילד פירות זענען געשטעלט אין צוקער סירעפּ (1 ליטער פון וואַסער, 1 קג פון סוויטאַנער), קאָכן פֿאַר 15 מינוט. פאַרשפּרייטן זיך אין דער זון צו טרוקן פֿאַר אַ וואָך.

קאַנסאַמשאַן כּללים

דאַר אַפּראַקאַץ מיט הויך בלוט צוקער זענען ערלויבט צו זיין קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז. מיט צוקערקרענק טיפּ 2, וואָס איז פֿאַרבונדן מיט וידעפדיק וואָג, איר קענען עסן ניט מער ווי 2-3 ברעקלעך פּער טאָג. דאַר אַפּראַקאַץ און פּרונז קענען זיין געגעסן, אויב נישט יקסיד די קלאַל.

איידער עסן, דאַר פירות מוזן זיין געוואשן, רינסעד מיט בוילינג וואַסער פֿאַר 15 מינוט. אויב סאָוקט אין בוילינג וואַסער, איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די קעמיקאַלז וואָס פּראַסעסט אַפּראַקאַץ.

נוטריטיאָניסץ טאָן נישט רעקאָמענדירן קאַנסומינג דאַר אַפּריקאָס אין צוקערקרענק ווי אַ פֿאַרבייַסן צווישן הויפּט מילז.

עס איז נוצלעך צו לייגן צו אנדערע קיילים:

האָבערגריץ
קורד מאסע
yoghurts
דזשאַמז.

דאַר אַפּראַקאַץ קענען זיין קאַמביינד מיט פּרונז, ניסלעך, האָניק, אָבער זינט דריינג אַ פּלאַץ פון צוקער בלייבט אין דאַר פירות, איר זאָל פאַרלאָזן דיין באַליבסטע פודז. דאַר פרוכט איז קאַנסומד אין די טעגלעך דיעטע, טאָן ניט עסן בייַ נאַכט און אויף אַ ליידיק מאָגן. דאַר אַפּראַקאַץ קענען זיין געגעסן מיט פלייש קיילים, עס איז פּראַקטיסינג צו לייגן צו סאַלאַדס, פּייסטריז און ווי צו קאָכן ברויט.

פֿעיִקייטן פון קוקינג מיט דאַר אַפּראַקאַץ

ווען איר מאַכן אַ קאַמפּאָוט פון דאַר אַפּראַקאַץ, איר קענען מאַכן זיך די פעלנדיק וויטאַמינס פֿאַר די קרענק. אויב איר פּלאַן צו קאָכן קיילים וואָס אַנטהאַלטן דאַר אַפּראַקאַץ, איר דאַרפֿן צו לייגן דאַר פירות אין די סוף. דו זאלסט נישט ויסשטעלן צו היץ באַהאַנדלונג, ווייַל די סומע פון נוטריאַנץ דיקריסאַז און בלויז גלוקאָוס בלייבט, וואָס איז שעדלעך מיט ענדאָוקריין קרענק.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

דאַר אַפּראַקאַץ זאָל זיין פארלאזן אין פאַל פון טיפּ 2 און טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס אין פאַל פון אַ פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע שעטעך. דער פּראָדוקט אין דער זאַץ האט פיברע, וואָס, מיט דיגעסטיווע פּראָבלעמס, פּראַוואָוקס אַ יבערקערן דיגעסטיווע סיסטעם.

מיט כייפּאָוטענשאַן, דאַר אַפּראַקאַץ פאַרשטאַרקן די לויף פון די קרענק. הויך בלוט צוקער קאַמביינד מיט די פּראָדוקט לאָווערס בלוט דרוק. אויב עס איז אַ פּראָבלעם מיט בלוט כלים אין צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז ווערט צו באַטראַכטן צי דאַר אַפּראַקאַץ קענען זיין קאַנסומד אָדער צי עס איז נייטיק צו גאָר פאַרלאָזן עס. עס איז נייטיק צו באַראַטנ אַ דאָקטער.

אַ קאָנטראַינדיקאַטיאָן איז די בייַזייַן פון איינער פון די חולאתן:

בראַנטשיאַל אַזמאַ,
גאַוט, זינט דאַר פרוכט האט אַ דייורעטיק ווירקונג,
urolithiasis,
אַלערגיע

עס איז אוממעגלעך צו דערקלערן אַניקוויוואַקאַלי וועגן צי עס איז מעגלעך צו עסן דאַר אַפּראַקאַץ מיט צוקערקרענק. מיט אַ קרענק פון טייפּס 1 און 2, אין עטלעכע פאלן, עס איז דערלויבט צו אַרייַננעמען די פּראָדוקט אין אַ דיעטע אין אַ לימיטעד סומע. געגעבן די קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, עס איז וויכטיק צו נאָכקומען מיט די קלאַל און פאַרנוצן דאַר פרוכט אין קאָמבינאַציע מיט אנדערע פודז.