באַשטעטיקן אַז איר זענט מענטשלעך > דיעטע פֿאַר צוקערקרענק

אַקסעס צו דעם בלאַט איז אפגעזאגט ווייַל מיר גלויבן אַז איר נוצן אָטאַמיישאַן מכשירים צו זען דעם וועבזייטל.

דאָס קען פּאַסירן ווי אַ רעזולטאַט פון:

דזשאַוואַסקריפּט איז פאַרקריפּלט אָדער אפגעשטעלט דורך די פאַרלענגערונג (למשל אַד בלאַקערז)
אייער בלעטערער שטיצט ניט קיכלעך

מאַכט זיכער אַז דזשאַוואַסקריפּט און קיכלעך זענען ענייבאַלד אין אייער בלעטערער און אַז איר טאָן ניט פאַרשפּאַרן די אראפקאפיע.

רעפערענץ ID: # ba911860-a95b-11e9-a470-01d0468e5568

די ינגרידיאַנץ

הינדל בריסט, 400 גר.,
1 קליין קאָפּ פון כינעזיש (בעידזשינג) קרויט,
2 צוקיני,
סוי סאָוס, 5 טייבאַלספּונז,
קריספּי פיסטאַשקע פּוטער און מאַסלינע ייל, 1 לעפל יעדער,
קערי און היישעריק בעבל גומע אָדער גואַר גומע, 1 לעפעלע יעדער,
קאַראַווייַע זאמען, 1/2 לעפעלע,
וואַסער אָדער גרינס יויך,
פעפער

די סומע פון ינגרידיאַנץ איז באזירט אויף 2 סערווינגז. די פּרילימאַנערי צוגרייטונג פון די קאַמפּאָונאַנץ און די צוגרייטונג צייט נעמט וועגן 20 מינוט.

רעצעפּט "בעידזשינג קרויט מיט הינדל אין אַ פּאַן":

איך גרייטן אַלע די פּראָדוקטן.

מייַן הינדל פאַליי, שנייַדן אין דין סטריפּס.

איך ריין מיין בעידזשינג קרויט, איך שנייַדן עס. איך שנייַדן די לעגס אין קלענערער ברעקלעך, די בלעטער זענען גרעסערע.

איך ריין מיין מער, שנייַדן עס אין קליין ברעקלעך. איך רייניקן אַניאַנז, איך שנייַדן אין דין האַלדז רינגס. איך ריין די ינגבער, צעהאַקן עס.

איך היץ די גרינס בוימל אין אַ פּאַן. פּרעגלען די הינדל ברעקלעך אויף הויך היץ ביז גאָלדען ברוין (5-7 מינוט).

לייג קעראַץ, אַניאַנז און ינגבער. מישן, פּרעגלען נאָך 5 מינוט.

לייג קרויט, אַלע בשמים, סוי סאָוס, מישן. רעדוצירן די היץ, פאַרמאַכן די דעקל און קאָכן פֿאַר 10 מינוט.

דינען די שיסל הייס, רעכט אין די פּאַן.

דעם רעצעפּט איז אַ באַטייליקטער אין דער קאַמף "קוקינג צוזאַמען - קולינאַריש וואָך". דיסקוסיע וועגן דער צוגרייטונג אויף דעם פאָרום - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5841

אַבאָנירן צו דער Cook in VK גרופּע און באַקומען צען נייַ רעסאַפּיז יעדער טאָג!

באַהעפטן אונדזער גרופּע אין Odnoklassniki און באַקומען נייַ רעסאַפּיז יעדער טאָג!

שער דעם רעצעפּט מיט דיין פרענדז: