פארוואס פּישעכץ סמעללס ווי אַסאַטאָון

אויב אַ מענטש איז געזונט, זיין פּישעכץ טוט נישט האָבן שאַרף און פּריקרע אָודערז, אַזוי אַז פּישעכץ סמעללס פון אַסאַטאָון, דאָס זאָל פלינק. איר זאָל נישט פּאַניק מיד ווייַל די שמעקן פון פּישעכץ קענען זיין געגעבן דורך פאַרשידן געגעסן פודז אָדער מעדאַקיישאַנז. אָבער, אפילו אויב עס זענען קיין אנדערע געזונט טענות, עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און געפֿינען וואָס פּישעכץ סמעללס ווי אַסאַטאָון.

ז פון דערוואַקסן

קעטאָנוריאַ קענען פאַלן פֿאַר פאַרשידן סיבות, דיפּענדינג אויף די טיפּ פון צוקערקרענק און די סומע פון קאַרבס קאַנסומד טעגלעך. אויב אַ מענטש האט טיפּ 2 צוקערקרענק און דער גוף טראגט זייער קליין פון זיין אייגן ינסאַלאַן, דער גוף וועט אָנהייבן צו פּראָדוצירן מער קעטאָנעס.

דאָס הייסט, דער גוף, אָן גענוג ינסאַלאַן צו באַקומען ענערגיע פֿאַר זיין סעלז, דיסטרויז גוף געוועבן (פעט און מוסקל) צו שאַפֿן קעטאָנעס וואָס קענען זיין געוויינט ווי ברענוואַרג.

אין טיפּ 2 צוקערקרענק, דער שמעקן פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ איז אַ צייכן פון יגזאָסטשאַן פון די פּראָדוקציע פון דיין אייגן ינסאַלאַן, אַ קאַנסאַקוואַנס פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן אָדער גענומען דייורעטיקס, עסטראָגען, קאָרטיסאָנע און דזשעסטאַגאַנז.

קעטאָנוריאַ אין קינדער

דער שמעקן פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ ביי קינדער איז אָפט פּעלץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. עס איז אויך באקאנט ווי דזשווואַנייל צוקערקרענק, ווייַל די קרענק איז יוזשאַוואַלי דיאַגנאָסעד אין קינדער, כאָטש עס קען אַנטוויקלען אין קיין עלטער.

טיפּ 1 צוקערקרענק איז אַן אַוטאָיממונע קרענק אַז די ינסאַלאַן-פּראַדוסינג ביתא סעלז אין די פּאַנקרעאַס שטאַרבן, און דער גוף קען נישט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן אָן זיי צו אַדזשאַסטלי רעגולירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס. קעטאָנוריאַ אַקערז אויך בעשאַס פּובערטי און בעשאַס אַקטיוו וווּקס פון גוף אין געזונט קינדער און אַדאָולעסאַנץ.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט

דער שמעקן פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ אַקערז אָפט אין שוואַנגער וואָמען וואָס טאָן ניט לייַדן פון צוקערקרענק. כאָטש דאָס איז נישט אַ צייכן פון אַ ערנסט שוואַנגערשאַפט קאַמפּלאַקיישאַן, עס קען שטארק שטערן די פרוי וואָס איז קעסיידער באַזאָרגט וועגן איר געזונט און די צושטאַנד פון די פיטאַס.

קעטאָנוריאַ בעשאַס שוואַנגערשאַפט ינדיקייץ אַז די סעלז פון דעם גוף טאָן ניט באַקומען גענוג גלוקאָוס פון די בלוט און, דעריבער, אַ שוואַנגער פרוי קען נישט באַקומען גענוג ענערגיע דורך ברייקינג אַראָפּ קאַרבאָוכיידרייץ.

עס זענען פאַרשידן סיבות וואָס פירן צו דעם בייַזייַן פון קעטאָנעס אין די פּישעכץ, אַרייַנגערעכנט:

דיכיידריישאַן
ירעגיאַלער דיעטע אָדער נידעריק-קאַלאָריע דיעטע,
עטלעכע פון די נאַטירלעך וואונדער פון שוואַנגערשאַפט, אַזאַ ווי עקל, וואַמאַטינג, קענען אויך פירן צו אַ קעטאָנעס פאָרמירונג.

לעסאָף, דער שמעקן פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ קען פּאַסירן מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אין שוואַנגער וואָמען - אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. יוזשאַוואַלי דעם צושטאַנד פאַרשווונדן נאָך קימפּעט, אָבער עס קען אָנהאַלטן אין אַ פרוי אין שפּעטער לעבן. אין ריזיקירן זענען פרויען וואָס זענען יבערוואָג (BMI 25-40), און וואָמען עלטער ווי 25 יאר.

קאַלקיאַלייטינג במי איז זייער גרינג, גענומען די וואָג אין קילאָגראַמס און צעטיילן דורך די גראָוט אין מ ². עס קען זיין אנגעוויזן אַז אַ נידעריק קייט פון קעטאָנעס טוט נישט ווירקן די פיטאַס, אָבער קעטאָנוריאַ קען זיין אַ סאַקאָנע פֿאַר די פיטאַס און קען אויך אָנווייַזן דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק. עטלעכע שטודיום ווייַזן אַז בייביז געבוירן צו מוטערס מיט קעטאָנוריאַ קען האָבן נידעריקער יק און לערנען פּראָבלעמס אין דער צוקונפֿט.

סימפּטאָמס פון די אַקיומיאַליישאַן פון קעטאָנעס, אין אַדישאַן צו די שמעקן פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ, אַרייַננעמען:

דאָרשטיק.
גיך יעראַניישאַן.
עקל.
דיכיידריישאַן.
שווער ברידינג.
בלערד באוווסטזיין (זעלטן).
א פּאַציענט מיט קעטאָנוריאַ קען מאל שמעקן זיס אָדער זויער פון די מויל.

דיאַגנאָסטיק מעטהאָדס

דיאַגנאָסיס פון קעטאָנוריאַ איז מעגלעך נישט בלויז אין דעם שפּיטאָל, אָבער אויך אין שטוב, פֿאַר דעם צוועק עס זענען ספּעציעל פּרובירן סטריפּס וואָס קענען זיין געקויפט אין קיין אַפּטייק. זיי אַנטהאַלטן קעמיקאַלז וואָס רעאַגירן צו אַסאַטאָון ווי אַ קאָליר ענדערונג. די שטעקל איז געשטעלט אין אַ פּישעכץ מוסטער צו קאָנטראָלירן פֿאַר קאָליר ענדערונגען.

דער ענדערונג איז דעריבער קאַמפּערד מיט די קאָליר וואָג. פֿאַר אַ לאַבאָראַטאָריע פּרובירן, איר מוזן דורכגיין אַ מאָרגן פּישעכץ פּרובירן. נאָרמאַללי, קעטאָנעס אין די פּישעכץ זענען אָדער ניטאָ אָדער פאָרשטעלן אין קליין קוואַנטאַטיז.

די נומער איז אנגעוויזן דורך די פּלאַסיז:

איין פּלוס איז די וויקלי positive אָפּרוף פון פּישעכץ צו אַסאַטאָון.
פון 2 צו 3 פּלוסעס - אַ positive אָפּרוף, ריקווייערז באַראַטונג מיט אַ טעראַפּיסט אָדער גיינאַקאַלאַדזשאַסט (פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי).
פיר פּלאַסיז - אַ גרויס נומער פון קעטאָנעס אין די פּישעכץ, דאָס ריקווייערז באַלדיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט.

פּישעכץ סמעללס ווי אַסאַטאָון: מעדאַקיישאַן, דיעטע און פאָלק רעמאַדיז

שטודיום ווייַזן אַז אַסעטאָנוריאַ קענען פירן צו בלוט אַסידאַטי, וואָס איז באַוווסט צו פאַרשאַפן קעטאָאַסידאָסיס - אַ הילעל פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. דאָס, אין קער, פירט צו פאַרשידן זייַט יפעקס וואָס קענען זיין לעבן טרעטאַנינג, אַזאַ ווי צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו, סערעבראַל ידימאַ, אָנווער פון באוווסטזיין און טויט. אַזוי, עס איז זייער וויכטיק צו פּלאַנירן פֿאַר באַלדיק באַהאַנדלונג ווען די הייך פון קעטאָנעס רייזאַז העכער ווי דער נאָרמאַל קייט.

מעדיצין באַהאַנדלונג פֿאַר די קרענק:

ינטראַווינאַס פליסיק ינפיוזשאַן. איינער פון די סימפּטאָמס פון קעטאָאַסידאָסיס איז אָפט יעראַניישאַן, וואָס לעסאָף פירט צו אָנווער פון פליסיק אין דעם גוף. דעריבער, עס איז פארלאנגט צו מאַכן זיך פֿאַר דעם אָנווער דורך ינטראַווינאַס ינפיוזשאַן.
ריפּלענישמאַנט פון עלעקטראָליטעס ניצן רינגער דראַפּער. טייל מאָל, די עלעקטראָליטע הייך אין די גוף פון אַ צוקערקרענק מיט קעטאָאַסידאָסיס ווערט זייער נידעריק. עטלעכע ביישפילן פון עלעקטראָליטעס אַרייַננעמען סאָדיום, קלאָרייד און פּאַטאַסיאַם. אויב די עלעקטראָליטעס אָנווער איז אויך גרויס, די האַרץ און מאַסאַלז קענען נישט פונקציאָנירן רעכט.
אויב אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק סמעללס פּישעכץ מיט אַסאַטאָון, דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן דרוגס וואָס קענען אַרייַנציען און באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף. אַזאַ דרוגס אַרייַננעמען: סמעקטאַ, ענטעראָסגעל און רעגולער אַקטיווייטיד טשאַד טאַבלעץ.
ינסאַלאַן טעראַפּיע איז איינער פון די הויפּט מיטלען פון קאַמבאַט אַסעטאָנוריאַ. ינסולין העלפּס צו אָנזעטיקן סעלז מיט גלוקאָוס, דערמיט געבן די גוף ענערגיע. אין רובֿ פאלן, אַ איין ינדזשעקשאַן פון ינסאַלאַן פּער טאָג איז גענוג. אין עטלעכע פאלן, דער דאָקטער קען רעקאָמענדירן אַז דער פּאַציענט זאָל נעמען צוויי ינדזשעקשאַנז - אין דער מאָרגן און אין די אָוונט.

דיעטע טעראַפּיע

א געזונט, באַלאַנסט דיעטע וועט העלפֿן קאָנטראָלירן די צושטאַנד געפֿירט דורך געוואקסן לעוועלס פון קעטאָנעס אין דעם גוף. עס איז וויכטיק צו ויסשליסן פון די דיעטע פאַטי פודז נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ, און ווי שוועבל-כּולל פודז. פעט-רייַך פודז נאָכמאַכן הונגער, אַזוי דער גוף איז טריינג צו געפֿינען אָלטערנאַטיוו וועגן צו באַקומען ענערגיע. פריש פירות און וועדזשטאַבאַלז מוזן זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע פון אַ צוקערקרענק. קאַנסומינג פודז מיט נידעריק גלייסעמיק אינדעקס (גי) קענען העלפֿן צו פאַרמייַדן אָדער רעדוצירן קעטאָנוריאַ.

די פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

קיוקאַמערז
אַניאַנז
ווייַס קרויט
פּאַטלעזשאַן
פּיטשאַז
אַפּראַקאַץ
apples
בלומענקרויט
רעטעך
רויט פעפער
זיס פעפער.

איר זאָל נישט גיין אויף אַ דיעטע אויב די הייך פון קעטאָנעס אין די פּישעכץ איז הויך. אין דעם פאַל, באַהאַנדלונג מיט ינסאַלאַן און אַ דראַפּער וועט ברענגען די בלוט צוקער צו נאָרמאַל לעוועלס.

שוואַנגער וואָמען און לאַקטייטינג מוטערס וועמענס פּישעכץ סמעללס פון אַסאַטאָון איז רעקאַמענדיד צו אַרייַן אין באַלאַנסט פּראַפּאָרשאַנז פריש פירות, וועדזשטאַבאַלז, מילכיק פּראָדוקטן און טוווע.

קינדער דאַרפֿן צו טרינקען טרוקן פרוכט קאַמפּאָוט און נוצן פראַקטאָוס אַנשטאָט פון צוקער. אין העסקעם מיט די קינדער פּידיאַטרישאַן, דער קינד זאָל זיין געגעבן וויטאַמין ניקאָטינאַמידע, וואָס העלפּס רעגולירן מאַטאַבאַליז פון גלוקאָוס.

ז און סימפּטאָמס פון אַסאַטאָוניוריאַ

פּישעכץ איז דעם געפילטערט בלוט פּלאַזמע, סאַבסטאַנסיז וואָס דער גוף טוט נישט דאַרפֿן זענען געזאמלט אין עס. אַסאַטאָון קענען אַרייַן די פּישעכץ בלויז אויב עס איז אַ געוואקסן אינהאַלט אין די בלוט. דאָס איז גערופֿן קעטאָנעמיאַ, און אַסאַטאָון אין די פּישעכץ איז גערופן קעטאָנוריאַ אָדער אַסעטאָנוריאַ.

אויב דער פּישעכץ סמעללס פון אַסאַטאָון, עס קען זיין אַלקאָהאָל פאַרסאַמונג, פאַרסאַמונג פון שווער מעטאַלס. אָפט, קעטאָנוריאַ אַקערז אין אַ מענטש וואָס האט אַנדערגאָן אַניסטיזשאַ, ספּעציעל אויב טשלאָראָפאָרם איז געניצט. ביי הויך טעמפּעראַטורעס, אַ ענלעך דערשיינונג איז אויך באמערקט.

אַסעטאָנוריאַ קענען פּאַסירן אויב אַ מענטש עסט פודז באזירט אויף כייַע פּראָטעינס. דער פּראָצעס קאַנטריביוץ צו די הילעל פון די טרינקט רעזשים, דיכיידריישאַן און געוואקסן גשמיות טעטיקייט. אָפט די הייך פון אַסאַטאָון אין די בלוט, דאָס איז, אין פּישעכץ, ריסעס אין וואָמען וואָס זיצן אויף קאַרבאָוכיידרייט אָדער נידעריק קאַרב דיייץ.

אַקעטאָנוריאַ אָפט טאָן ניט דאַרפן באַהאַנדלונג, איר נאָר דאַרפֿן צו קאָנטראָלירן דיין דיעטע און אַדכיר צו די אָפּטימאַל וואַסער וואָג. אָבער ניט אַלע פּראָבלעמס זענען סאַלווד מיט גענוג וואַסער און געהעריק דערנערונג.

אין די דיאַגנאָסיס פון געזונט פּישעכץ, קעטאָנע ללבער זענען נישט דיטעקטאַד, זיי קענען זיין באמערקט אין צוקערקרענק מעלליטוס, שוואַנגערשאַפט, וואָס איז באגלייט דורך שטרענג טאַקסיסאָסיס, ווי געזונט ווי אין דיסאָרדערס פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך און אנדערע חולאתן און פּאַטאַלאַדזשיז.

קעטאָנוריאַ פֿאַר צוקערקרענק

אין אַ געזונט גוף, אַלע אַסאַדז זענען צעבראכן אַראָפּ אין וואַסער און טשאַד דייאַקסייד, אָבער אין צוקערקרענק מעלליטוס ינסאַלאַן איז געשאפן אין ווייניקער ווי נייטיק קוואַנטאַטיז, און אין דעם אַכטונג, פאַטי אַסאַדז און אַמינאָ אַסאַדז זענען נישט גאָר אַקסאַדייזד, די רעזאַדוז ווערן קעטאָנע ללבער.

ווען קעטאָנע גופים זענען געפֿונען אין די פּישעכץ פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק מעלליטוס, דאָקטוירים זאָגן אַז די קרענק איז פּראַגרעסינג, און די יבערגאַנג צו אַ שטרענגער בינע איז מעגלעך. אין דערצו, מיט דעם דערשיינונג, די ריזיקירן פון כייפּערגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו ינקריסיז, אַזוי דער פּאַציענט דאַרף דרינגלעך מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

לעבער קרענק

אויב די ענזימאַטיק פונקציאָנירן פון די לעבער איז ניט גענוגיק, די מאַטאַבאַליזאַם קען זיין ימפּערד און קעטאָנעס אַקיומיאַלייטיד אין די בלוט און פּישעכץ. רעכט צו פאַרשידן אַדווערס סיבות, די לעבער קענען זיין דאַמידזשד. עס איז לעבער דורכפאַל. אין דער זעלביקער צייט, אַלע די פאַנגקשאַנז פון די לעבער קענען זיין אויפגערודערט אין אַמאָל, אָדער איינער. די קרענק האט עטלעכע סטאַגעס, די מערסט געפערלעך איז אַקוטע לעבער דורכפאַל. דאָס איז אויסגעדריקט אין די שוואַכקייַט פון דער פּאַציענט, אין אַ פאַרקלענערן אין אַפּעטיט, איז ארויסגעוויזן דורך דזשאָנדאַס און עקל, פליסיק אַקיומיאַלייץ אין די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, וואָס פירט צו דיאַטהעסיס און געשווילעכץ. פּישעכץ קען שמעקן פון אַסאַטאָון. דער צושטאַנד פון דער פּאַציענט קענען אַנטוויקלען רעכט צו העפּאַטאָסיס, סעראָוסאַס, וויראַל העפּאַטיטיס, פאַרסאַמונג (אַרייַנגערעכנט אַלקאָהאָל). אויב באַהאַנדלונג איז נישט דורכגעקאָכט אין צייט, אַ פאַטאַל אַוטקאַם איז מעגלעך.

אַסאַטאָון אין פּישעכץ אין ווייבער

אַ פאַרגרעסערן אין קעטאָנעס אין די בלוט און פּישעכץ אין וואָמען קענען זיין פארבונדן מיט כאָרמאָונאַל ענדערונגען אָדער מיט שטרענג טאָקסאָסיס בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אין די ערשטע וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, די גוף פון די פרוי מוזן ווערן געוויינט צו און אַדאַפּט זיך צו איר נייַע שטאַט, און מאל זי פשוט נישט האָבן קיין צייט צו האַנדלען מיט די פאַרפוילט פּראָטעין. אויב די פּראָבלעם פון אַ געוואקסן אינהאַלט פון קעטאָנעס איז באמערקט אין די שפּעטער סטאַגעס, די קאַנסאַקווענסאַז קענען זיין ערנסט, ווייַל טאָמער דאָס איז שוין אַ שטרענג פאָרעם פון העפּאַטאָסיס.

אויב אַ רייעך פון אַסאַטאָון איז דיטעקטאַד אין די פּישעכץ, אַ פרוי זאָל אָפּשאַצונג איר דיעטע, דאָס איז, וואָג איר דיעטע. דורך דעם וועג, פּישעכץ קענען אָפט שמעקן פון אַסאַטאָון ווייַל פון הונגער, אין דעם פאַל, ווייַל פון פעלן פון פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ, דער גוף הייבט צו נוצן פּראָטעין אַנשטאָט.

אויב בעשאַס שוואַנגערשאַפט פרויען האָבן אַ מין פון ינפעקטיאָוס קרענק, איר פּישעכץ אויך סטאַרץ צו שמעקן ווי אַסאַטאָון. שוואַנגערשאַפט זייער אַנדערמיינז די ימיון סיסטעם, וואָס קענען פאַרשטאַרקן כראָניש חולאתן - פּראָבלעמס מיט די לעבער, טיירויד דריז, קאַפּאַלד מיט טאָקסיקאָסיס, וועט זיכער ווערן די סיבות פון פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען אין פּישעכץ.

צו מייַכל קעטאָנוריאַ, איר מוזן ערשטער געפֿינען די סיבה וואָס עס ארויס. אין דער זעלביקער צייט, עס מוזן זיין אין זינען אַז שוואַנגער וואָמען אָפט פּנים דעם פּראָבלעם, און מאל דאָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק. דעריבער, דאקטוירים פאָרשלאָגן די פרוי כאַספּיטאַלאַזיישאַן און באַהאַנדלונג מיט מעדאַקיישאַנז צו נידעריקער און סטייבאַלייז די הייך פון קעטאָנע גופים אין די בלוט און פּישעכץ.

ווי קיין קרענק, קעטאָנוריאַ איז גרינגער צו פאַרמייַדן ווי צו מייַכל. דעריבער, אַ שוואַנגער פרוי דאַרף עסן רעכט און אָפט, שלאָפן פֿאַר 8-10 שעה, און די אָוונט מאָלצייַט זאָל אַנטהאַלטן פּראָטעינס און סטאַרטשי פודז. עס איז זייער וויכטיק בעשאַס שוואַנגערשאַפט צו נעמען טעסץ אין אַ בייַצייַטיק שטייגער אין סדר צו געפֿינען וואָס שפּור עלעמענטן דער גוף פעלן ווייַל פון אַ ענדערונג אין כאָרמאָונאַל לעוועלס.

דיאַגנאָסטיקס פון קעטאָנוריאַ

אין סדר צו דעטעקט קעטאָנוריאַ, עס איז ניט נייטיק צו גיין צו דער קליניק. עס איז גענוג צו קויפן פּרובירן סטריפּס וואָס זענען פארקויפט אין דער אַפּטייק. זיי מוזן זיין לאָוערד אין די פּישעכץ און זען אויב די פּאַס איז ראָזעווע, דאָס איז אַז עס איז אַסאַטאָון אין די פּישעכץ, מיט אַ פאַרגרעסערן אין אַסאַטאָון, די פּאַס איז לילאַ. אויב איר קענען נישט קויפן אַזאַ פּרובירן סטריפּס, איר קענען גיסן פּישעכץ אין דעם קאַנטיינער און לייגן אַ ביסל אַמאָוניאַ צו עס. אויב די פּישעכץ ווערט רויט, עס זענען קעטאָנע ללבער אין די פּישעכץ.

קעטאָנוריאַ טרעאַטמענט

באַהאַנדלונג מיט אַ געוואקסן אינהאַלט פון קעטאָנעס אין די פּישעכץ איז אַימעד צו יראַדאַקייטינג די גרונט פון דעם צושטאַנד. דער דאָקטער קען פאָרשרייַבן טעראַפּיע בלויז נאָך דער פּאַציענט אַנדערגאָוז אַ פולשטענדיק דורכקוק און אַ דיאַגנאָסיס איז געמאכט.

אין דעם פאַל, קעטאָנוריאַ אין וואָמען, אין דעם פאַל, אַ דאָקטער ס קאַנסאַלטיישאַן איז פארלאנגט. עס איז נייטיק צו געפֿינען די גרונט פון שטרענג טאָקסאָסיס, וואָס געפֿירט אַ פאַרגרעסערן אין קעטאָנעס אין די פּישעכץ. מיט אַוואַנסירטע קאַסעס, קעטאָנוריאַ קענען פירן צו אַ אַסאַטאָון קריזיס.

אין דעם פאַל, איר דאַרפֿן אַ זייער שטרענג דיעטע. אויף דער ערשטער טאָג נאָר טרינקט איז ערלויבט, אויב עס איז קיין עקל, איר קענען עסן אַ קליין קראַקער. דער ווייַטער טאָג איר אויך דאַרפֿן צו טרינקען שעפע פון פלוידס, קאָכן רייַז און טרינקען די דעקאָקטיאָן, און אויך עסן אַ בייקט עפּל. אויף די דריט טאָג, טרינקען רייַז יויך, עסן אַן עפּל און איר קענען קאָכן אַ ביסל פליסיק רייַז קאַשע. אויף דער פערט טאָג, איר קענען לייגן ביסקאַץ צו אַלע די אויבן און מאַכן אַ זופּ פון וועדזשטאַבאַלז און לייגן 1 טבספּ. l גרינס בוימל. אָנהייב פון די פינפט טאָג, איר קענען ביסלעכווייַז לייגן אַלע ניט-פאַרבאָטן פודז, אָבער איר מוזן מאַכן זיכער אַז דער גוף איז נישט אָוווערסאַטוראַטעד.

איר זאָל נישט מאַכן דיין דייאַגנאָסיז און פאַרהאַלטן אַ וויזיט צו דער דאָקטער, דאָס וועט פאַרשטאַרקן די סיטואַציע. מיט אַ בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס און די רעכט אַפּוינטמאַנץ, איר קענען דערגרייכן די בעסטער רעזולטאַט אין די באַהאַנדלונג פון די קרענק.