וואָס טיפּ פון טרינקען קען איך טרינקען מיט טיפּ 2 צוקערקרענק?

צוקערקרענק מעלליטוס איז אַ קרענק אין וואָס די ענדאָוקריין סיסטעם איז דיסראַפּטיד. דיסראַפּשאַנז אין פּראָדוקציע פון ​​ינסאַלאַן פּאַסירן. צו קאַמבאַט די קרענק, דער פּאַציענט איז פּריסקרייבד מעדאַקיישאַן און אַ ספּעציעל דיעטע. צו אַדכיר צו די געהעריק דערנערונג, דייאַבעטיקס דאַרפֿן צו וויסן וואָס פּראָדוקטן זענען ערלויבט און וואָס טרינקען קענען זיין שיקער פֿאַר צוקערקרענק. געטרונקען פליסיק פיעסעס אַ וויכטיק ראָלע אין אַ טעראַפּיוטיק דיעטע, אַזוי איר דאַרפֿן צו לערנען אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז איידער אַ טרינקען אַרייַן די דיעטע.

געטרונקען וואַסער פֿאַר דייאַבעטיקס

וואַסער איז אַ ינטאַגראַל טייל פון דעם לעבן פון קיין אָרגאַניזם. עס איז וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס צו האַלטן נאָרמאַל וואַסער וואָג. פעלן פון פליסיק קענען פירן צו די פאָרמירונג פון גרויס אַמאַונץ פון זויער, די אויסזען פון שאַרף פּריקרע אָודערז און אפילו ינטאַקסאַקיישאַן. דאַנק צו וואַסער, די זויער וואָג איז נאָרמאַלייזד, טאַקסאַנז און טאַקסאַנז זענען אַוועקגענומען פון דעם גוף.

אין צוקערקרענק, די סומע פון ​​וואַסער דארף צו טרינקען דעפּענדס אויף די דיעטע. עס איז גענוג צו טרינקען 1 ליטער פּער טאָג, אויב די יקער פון די מעניו איז:

אויב די דיעטע באשטייט פון פלייש און פיש קיילים, ברויט, עגגס, איר דאַרפֿן צו טרינקען אַרויף צו 2 ליטער פון געטרונקען וואַסער. די רעקאַמענדיד קלאַל טוט נישט אַרייַננעמען די נוצן פון אנדערע טרינקען (דזשוסאַז, טיי, קאַווע). צו רעכענען די דערנענטערנ טעגלעך נאָרמז פון וואַסער, עס איז נייטיק צו מערן גוף וואָג מיט 0,03 (30 מל פּער 1 קג פון וואָג).

אין צוקערקרענק, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען מינעראַל וואַסער. די בענעפיץ פון מינעראַל וואַסער:

• נאָרמאַלייזיז די פּאַנקרעאַס
• אַקטאַווייץ ינסאַלאַן ראַסעפּטערז
• העלפּס צו צושטעלן גלוקאָוס צו געוועב סעלז,
• לאָווערס קאַלעסטעראַל
• אַקטאַווייץ די ווערק פון ענזימעס,
• נאָרמאַלייזיז די לעבער.

מינעראַל וואַסער פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין ניט-קאַרבאַנייטאַד. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען וואַסער אין צימער טעמפּעראַטור, אפילו אין עקסטרעם היץ. די טייפּס פון מינעראַל וואַסער זענען אונטערשיידן:

• עסצימער (האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, איר קענען נוצן פֿאַר קוקינג),
• מעדיציניש-עסצימער (ערלויבט צו נוצן בלויז ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער),
• מעדיציניש און מינעראַל (קענען ווערן געניצט נאָך באַראַטונג מיט אַ דאָקטער).

ווען ניצן מעדיסינאַל מינעראַל וואסערן, עס איז נייטיק צו שטרענג אַדכיר צו די דאָוסאַדזש וואָס איז באשלאסן דורך די דאָקטער. מינעראַל וואסערן וועט העלפֿן נאָרמאַלייז ינסאַלאַן, וואָס אַנטהאַלטן:

• ביקאַרבאָנאַטע ייאַנז
• סאָדיום סאַלפייט
• קלאָרין סאַלפייט
• טשאַד דייאַקסייד
• הידראָגען סאַלפייד.

דזשוסאַז פֿאַר דייאַבעטיקס

מיט צוקערקרענק, עס איז דערלויבט צו טרינקען פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז. זייער קאַלאָריע צופרידן און די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין מינימאַל. איידער אַרייננעמען פרוכט דזשוסאַז אין די דיעטע, עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען אַ גלאז מיט עסנוואַרג און מעסטן די צוקער גלייַך. איבערחזרן מעזשערמאַנץ אין די ווייַטער 3-4 טעג. אויב די ינדאַקייטערז בלייַבן נאָרמאַל אָדער צוקער ינקריסיז אין 30-50 פונט, אַ קליין סומע פון ​​פרוכט זאַפט קענען זיין אַרייַנגערעכנט אין די מעניו.

רעקאַמענדיד טייפּס פון זאַפט פֿאַר דייאַבעטיקס

טיי פֿאַר צוקערקרענק

די מערסט נוציק טיי פֿאַר צוקערקרענק איז טשערניצע. עס איז ברוד פון טשערניצע בלעטער, וואָס קענען נידעריקער בלוט צוקער. צו מאַכן טיי, נעמען צוויי טיספּונז פון טשערניצע בלעטער (מעגלעך מיט בעריז), גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און שטעלן אויף אַ קליין פייַער. די פליסיק זאָל קאָכן ווידער, נאָך וואָס די טיי איז אַוועקגענומען און ערלויבט צו ברו פֿאַר אַ ביסל שעה. טיי איז געפילטערט איידער נוצן.

ערלויבט טיי טיי פֿאַר צוקערקרענק

• גרין (נאָרמאַלייזיז דרוק און וואָג, מוסיף ענערגיע, קאַלמז די נערוועז סיסטעם)
• טשאַמאָמילע (נוציק פֿאַר קאַמבאַטינג די קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, סטרענגטאַנז נערוועס, ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די מאָגן און קידניז),
• שוואַרץ טיי (ראַדוסאַז די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז),
• סאַגע טיי (סטייבאַלייז ינסאַלאַן לעוועלס, רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף, סטרענגטאַנז די נערוועז און ימיון סיסטעמען)
• היביסקוס (סטרענגטאַנז די גוף, נאָרמאַלייזיז וואָג און דרוק, איז נוציק פֿאַר קאַמפּלאַקיישאַנז בעשאַס צוקערקרענק),
• טיי פון בעז (נאָרמאַלייזיז בלוט צוקער).

אויב מיר רעדן וועגן וואָס צו טרינקען מיט צוקערקרענק, עס איז כדאי צו דערמאָנען וועגן האָניק און צימערינג. צימערינג קענען נידעריקער בלוט צוקער. עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן אַ האַלב לעפעלע פון ​​צימערינג צו אַ גלעזל פון טיי און לאָזן עס ברו פֿאַר 10 מינוט. דאָס וועט געבן דעם טרינקען אַ אָנגענעם אַראָמאַ און ספּעציעל געשמאַק. נאַטירלעך האָניק כּולל אַ גרויס נומער פון וויכטיק שפּור עלעמענטן, וויטאַמינס און נוטריאַנץ. אין צוקערקרענק, עס איז דערלויבט צו טרינקען טיי אָדער כערבאַל ינפיוזשאַן מיט אַ לעפעלע פון ​​האָניק. עס וועט פאַרבעסערן דעם טעם פון טיי און אָנזעטיקן דעם גוף מיט נוציק סאַבסטאַנסיז.

קאַווע און ציקאָריע צוקערקרענק

דיאַבעטיקס קענען טרינקען אַ קליין סומע פון ​​קאַווע, אָבער בלויז אויף די צושטאַנד פון נאַטירלעך און הויך קוואַליטעט. קאַווע פּריווענץ די אַנטוויקלונג פון ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין דעם גוף, וואָס אָפט אַפעקץ דייאַבעטיקס. נאַטירלעך קאַווע איז אַ נידעריק-קאַלאָריע טרינקען וואָס ברייקס אַראָפּ פאַץ און ינקריסיז די גשמיות סטאַמאַנאַ פון דעם גוף. צוקערקרענק טיפּ 2 איז אָפט פֿאַרבונדן מיט אַביסאַטי, אַזוי קאַווע וועט זיין נוציק אין פייטינג יבערוואָג.

דייאַבעטיקס זאָל נישט זידלען קאַווע. עס איז רעקאַמענדיד צו טרינקען 1-2 טעפּלעך פון שוואַך נאַטירלעך קאַווע. דו זאלסט נישט לייגן צוקער, קרעם אָדער פעט מילך צו די טרינקען. צו מאַכן קאַווע סוויטער, איר קענען נוצן אַ קליין סומע פון ​​סוויטאַנער.

ציקאָריע איז אַן אַנאַלאָג פון קאַווע, וואָס האט אַ נומער פון נוציק פּראָפּערטיעס. עס איז ינסאַלאַן ווי אַ טייל פון ציקאָריע, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד צו אַרייַננעמען עס אין דייאַבעטיקס. די ציקאָריע טרינקען טוט נישט אַנטהאַלטן קאַפין. די טעגלעך קלאַל פֿאַר צוקערקרענק איז איין גלאז. ציקאָריע איז נוצלעך אין עס אַז:

• ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז, קאַרדיאָווואַסקיאַלער און ימיון סיסטעמען,
• גיט דעם גוף שטאַרקייט און ענערגיע,
• בוסץ ימיונאַטי
• עס האט אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי און סודינג יפעקס
• העלפּס אין דעם קאַמף קעגן וידעפדיק וואָג,
• ימפּרוווז בלוט סערקיאַליישאַן.

ציקאָריע איז קאָנטראַינדיקאַטעד אין דעם בייַזייַן פון חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, מיט נעוראָפּסיטשאָלאָגיקאַל דיסאָרדערס און אין פאַל פון יחיד ינטאַלעראַנס.

נאָך באוויליקט טרינקען פֿאַר צוקערקרענק

מיט צוקערקרענק, איר קענען נוצן זשעלע. פֿאַר זייַן צוגרייטונג, צוקער סאַבסטאַטוץ זענען געניצט. אַנשטאָט די געוויינטלעך קראָכמאַל, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן האָבערגריץ. עס וועט פֿאַרבעסערן דיידזשעסטשאַן. קיססעל איז געמאכט פון פאַרשידן בעריז און פירות. איר קענען לייגן פודז אַז נידעריקער צוקער:

אין צוקערקרענק, עס איז נוצלעך צו נוצן קאַמפּאָוט. פֿאַר זייַן צוגרייטונג, פריש אָדער פאַרפרוירן בעריז און פירות מיט אַ נידעריק צוקער צופרידן:

אין צוקערקרענק, קאַמפּאָוץ קענען זיין האַלב פון דאַר פירות. צו געבן דעם טרינקען אַ ספּעציעל געשמאַק, לייגן מינץ, טיים אָדער קורראַנט בלעטער (פריש אָדער דאַר). צוקער קענען ניט זיין מוסיף צו קאַמפּאָוץ. קיין צוקער סאַבסטאַטוץ וועט זיין פארלאנגט, ווייַל אַ סכום פון פירות און בעריז וועט געבן דעם טרינקען אַ אָנגענעם געשמאַק. פֿאַר אַסידאַפאַקיישאַן, איר קענען לייגן אַ קליין סומע פון ​​לימענע זאַפט.

דיאַבעטיקס קענען טרינקען מילך, אָבער בלויז מיט אַ נידעריק פּראָצענט פון פעט. פריש מילך זאָל ניט זיין קאַנסומד ווייַל עס כּולל קאַרבאָוכיידרייץ און קענען פירן צו אַ שאַרף שפּרינגען אין בלוט צוקער. עס איז אויך נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען סטעראַלייזד און מילך פּודער. איידער אַרייננעמען מילך אין די דיעטע, עס איז נייטיק צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואָס וועט באַשליסן די דערלויבט דאָזע, באזירט אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דער פּאַציענט און די לויף פון די קרענק.

דייאַבעטיקס נוץ פון נאַטירלעך קוואַסס. עס איז בעסער צו קאָכן עס אין שטוב מיט ביץ, בלובעריז און אַ קליין ביסל פון האָניק. אַזאַ אַ טרינקען לאָווערס בלוט גלוקאָוס. איר קענט נישט נוצן פּערטשאַסט קוואַסס וואָס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​צוקער און פּראַזערוואַטיווז.

אין צוקערקרענק, טרינקט אַלקאָהאָל איז נישט דערלויבט. אין זעלטן פאלן, עס איז פּאַסיק צו טרינקען עטלעכע טרוקן ווייַן. די סומע פון ​​צוקער אין עס זאָל זיין ניט מער ווי 5 ג פּער 100 מל. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען אויף אַ ליידיק מאָגן. דער פֿאַרבייַסן זאָל אַנטהאַלטן פּראָטעין פודז (פלייש און פיש קיילים). די קאָשער נאָרמאַל פון אַלקאָהאָל איז נישט מער ווי 250-300 מל.

דיאַבעטיקס זענען פייסט מיט אַ קשיא, ניט בלויז וואָס פודז קענען זיין געגעסן, אָבער וואָס קענען זיין שיקער. טרינקט פלו פֿאַר צוקערקרענק האט עטלעכע ספּעציעל פֿעיִקייטן, אַזוי עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס טרינקען צו טרינקען. מיט צוקערקרענק, די הויפּט זאַך איז צו נעמען אין חשבון די קאַלאָריע צופרידן פון די טרינקען און די בייַזייַן פון קאַרבאָוכיידרייץ אין עס. דער צוגרייטונג פון קיין טרינקען יקסקלודז צוקער. ווען מעגלעך, טרינקען זענען קאַמביינד מיט געזונט, נאַטירלעך פודז אַז נידעריקער בלוט גלוקאָוס. די ווידעא אונטן וועט רעדן וועגן די ספּיסיפיקס פון די נוצן פון קאַווע פֿאַר צוקערקרענק.

גלייסעמיק אינדעקס פון טרינקען

דער אַרטיקל וועט ונטערזוכן אין דעטאַל ווערייאַטיז פון ווייך, אַלקאָהאָליקער און פרוכט טרינקען, ינדאַקייטינג זייער גי. דער אָפּטיילונג זאָל ונטערזוכן וואָס גלייסעמיק אינדעקס איז פּאַסיק אויף אַ צוקערקרענק דיעטע.

"סאַפע" טרינקען פֿאַר צוקערקרענק זאָל האָבן אַן אינדעקס פון נישט העכער 50 וניץ און האָבן אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט. די נומער פון קאַלאָריעס איז אויך וויכטיק אין דעם בייַזייַן פון אַ "זיס" קרענק, ווייַל די ערשטיק גרונט פון מאַנגל פון פּאַנקרעאַס איז יבערוואָג. אין דייאַבעטיקס, מאַטאַבאַליזאַם איז ימפּערד.

א טרינקען פֿאַר דייאַבעטיקס מיט אַן אינדעקס אַרויף צו 69 וניץ ינקלוסיוו קען זיין אַ ויסנעם, דאָס וועט פאַרגרעסערן די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין דעם גוף. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו טרינקען טרינקט מיט צוקערקרענק, די גלייסעמיק אינדעקס איז מער ווי 70 וניץ. בלויז 100 מילאַמיטערז פאַרשאַפן אַ גיך שפּרינגען אין בלוט צוקער אין בלויז פינף מינוט ביי 4 ממאָל / ל. אין דער צוקונפֿט, די אַנטוויקלונג פון היפּערגליסעמיאַ און אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז פון פאַרשידן גוף פאַנגקשאַנז איז מעגלעך.

רשימה פון טרינקען וואָס האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס:

• טיש מינעראַל וואַסער
• פּאָמידאָר זאַפט
• שטאַרקעכץ
• טיי
• פרירן-דאַר קאַווע
• זויערשטאָף קאַקטיילז
• מילך
• פערמענטעד מילך טרינקען - פערמענטעד בייקט מילך, קעפיר, יאָגורט, ונסוועעטענעד יאָגורט.

אויך אַ ביסל גלייסעמיק אינדעקס אין עטלעכע אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז - מאַשקע און טיש ווייַן. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו טרינקען ביר, ווייַל דער אינדעקס איז 110 וניץ, אפילו העכער ווי די פון גלוקאָוס.

געפערלעך טרינקט פֿאַר צוקערקרענק:

1. מאַכט אינדוסטריע
2. קיין פרוכט דזשוסיז
3. סמאָאָטהיע
4. זיס סאָדע
5. אַלקאָהאָל קאָקטייל
6. מאַשקע
7. שערי
8. ביר
9. cola
10. פרוכט אָדער יאַגדע זשעלע אויף קראָכמאַל.

איצט איר זאָל באַטראַכטן די דעטאַל יעדער פון די קאַטעגאָריע פון ​​טרינקען.

געטרונקען מינעראַל וואַסער

געטרונקען וואַסער איז אַ העפטן אין צוקערקרענק. טיש מינעראַל וואַסער האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. רעכט צו דער וניווערסאַל פאַרמאָג פון די סאַלוואַנט, דאָס נאָרמאַלייזיז די זויער וואָג, רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף און טוט נישט לאָזן וואַסאָפּרעססין פאַרגרעסערן.
אויב איר ווילט צו באַקומען זיך אַ יחיד נאָרמאַל פון די סומע פון ​​געטרונקען וואַסער פּער טאָג, נוצן די פאלגענדע פאָרמולע: מערן דיין גוף וואָג מיט 0.003 (30 מל איז אנגענומען פּער 1 קג).

אכטונג! די אנגעוויזן באַנד איז בלויז פֿאַר וואַסער. עס טוט נישט אַרייַננעמען אנדערע טרינקען.

איר קענען אויך נעמען אין חשבון אַז מיט טעגלעך עסן פון פיש, פלייש, עגגס, סאָלטיד פודז און ברויט, מער וואַסער וועט זיין פארלאנגט ווי אַ העכער דיעטע פון ​​וועדזשטאַבאַלז, פירות, טוווע.

מעדיסינאַל מינעראַל און מעדיסינאַל וואַסער וואַסער

ריסטריקשאַנז אַפּלייז פֿאַר מינעראַל וואַסער און מאַדיסאַנאַל טיש, טראָץ אַלע די בענעפיץ. דעריבער, עס איז ערשטער כּדאַי צו רעדן מיט אַ מומכע און באַשליסן די טעגלעך קלאַל וואָס קענען ניט זיין יקסידיד.

מעדאַקייטיד מינעראַל וואַסער פּראַמאָוץ לעבער פונקציאָנירן, לאָוערינג קאַלעסטעראַל און אַקטאַווייטינג ינסאַלאַן ראַסעפּטערז.

ווען טשוזינג, אָפּשיקן צו די עססענטוקי, באָרדזשאָמי, מירגאָראָד, פּיאַטיגאָרסק, דזשאַוואַ, דרוסקינינקאַי.

עס איז רייַך אין סאָלץ ניט בלויז מעדיסינאַל-מינעראַל, אָבער אויך מעדיסינאַל-וואַסער וואַסער. אָבער, זיין אַנקאַנטראָולד נוצן פירט צו אַ הילעל פון די וואַסער-זאַלץ וואָג.

באַמערקונג! טרינקען קיין וואַסער בלויז אין צימער טעמפּעראַטור, אפילו אין זומער.

מילך פֿאַר צוקערקרענק

מילך פֿאַר קינדער כּולל קאַלסיום, מאַגניזיאַם, וויטאַמין די און אנדערע סאַבסטאַנסיז, העלפּס צו רעדוצירן וואָג, לאָווערס בלוט דרוק.
איר קענען טרינקען רעגולער מילך, אָבער מיט אַ נידעריק פעט אינהאַלט אָדער אַ גאַנץ אַוועק.

טרינקען איין גלאז אַ טאָג ביי פרישטיק. איר קענען פאַרבייַטן דעם פּראָדוקט מיט אַ מילך פאַרבייַסן.

פּרובירן צו טרינקען מילך בשעת איר עסן. דאָס וועט ביישטייערן צו די נאַטירלעך רעגולירן פון צוקער לעוועלס נאָך די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ (די אינהאַלט פון קאַרבאָוכיידרייט אין איין גלאז וועריז אין 12 גראַמז!).

עס איז דערלויבט צו נוצן קעפיר, טרינקט יאָגהורט, יאָגורט, פערמענטעד בייקט מילך נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער און מאָניטאָרינג צוקער לעוועלס.

אַלקאָהאָליקער טרינקען, סאָדע און זיס טרינקען

ידעאַללי, אַלקאָהאָל זאָל זיין דיסקאַרדיד בעסאַכאַקל. אפילו אַ קליין דאָזע קענען זייער שעדיקן, אַרויסרופן היפּאָגליסעמיאַ אין צוקערקרענק. ספּעציעל אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז אויף אַ ליידיק מאָגן. טרינקען אין עקסטרעם קאַסעס נאָך עסן.

באַמערקונג! 50-70 מל שטאַרק אַלקאָהאָל איז שוין אַ געפערלעך דאָזע פֿאַר דעם גוף. טרינקען מיט צוקער (ווייניקער ווי 4%) זענען ערלויבט אין די קייט פון 50-200 מל.

סאָדע, זיס טרינקען אין טערמינען פון שאָדן זענען גלייַך צו אַלקאָהאָל. עס איז בעסער צו באַשטימען צו וואַסער, אנדערע געזונט, ווייניקער שעדלעך פודז. איר זאָל נישט ריזיקירן פֿאַר אַ צווייט פאַרגעניגן.

טרינקען פֿאַר צוקערקרענק: וואָס איז מעגלעך און אין וואָס קוואַנטאַטיז?

די וויסן וואָס טרינקט איר קענען מיט צוקערקרענק איז זייער וויכטיק, ווייַל דייאַבעטיקס אָפט ליידן פון טיף דאָרשט. די סומע פון ​​פליסיק זיי טרינקען ריטשאַז 6-10 ליטער פּער טאָג.

אויב אין אַזאַ וואַליומז וואַסער גייט אין דעם גוף, און נישט שעדלעך סאָדע, דאָס וועט בלויז רעגולירן די מדרגה פון צוקער אין די בלוט. מיט דיכיידריישאַן, די הייך פון וואַסאָפּרעססין האָרמאָנע ינקריסיז, רעכט צו וואָס, אונטער דער השפּעה פון די לעבער, צוקער אַרייַן די בלאַדסטרים מער און מער. די פליסיק העלפּס קאָנטראָל וואַסאָפּרעססין לעוועלס און ראַדוסאַז די סומע פון ​​צוקער אין די בלאַדסטרים.

געטרונקען וואַסער איז אַ העפטן אין צוקערקרענק. טיש מינעראַל וואַסער האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. רעכט צו דער וניווערסאַל פאַרמאָג פון די סאַלוואַנט, דאָס נאָרמאַלייזיז די זויער וואָג, רימוווז טאַקסאַנז פון דעם גוף און טוט נישט לאָזן וואַסאָפּרעססין פאַרגרעסערן.
אויב איר ווילט צו באַקומען זיך אַ יחיד נאָרמאַל פון די סומע פון ​​געטרונקען וואַסער פּער טאָג, נוצן די פאלגענדע פאָרמולע: מערן דיין גוף וואָג מיט 0.003 (30 מל איז אנגענומען פּער 1 קג).

אכטונג! די אנגעוויזן באַנד איז בלויז פֿאַר וואַסער. עס טוט נישט אַרייַננעמען אנדערע טרינקען.

איר קענען אויך נעמען אין חשבון אַז מיט טעגלעך עסן פון פיש, פלייש, עגגס, סאָלטיד פודז און ברויט, מער וואַסער וועט זיין פארלאנגט ווי אַ העכער דיעטע פון ​​וועדזשטאַבאַלז, פירות, טוווע.

וואָס טיפּ פון טרינקען קענען איך טרינקען מיט טיפּ 2 צוקערקרענק?

אין טיפּ 2 צוקערקרענק, ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס פּריסקרייבד אַ דיעטע לויט צו די גלייסעמיק אינדעקס פון פּראָדוקטן צו קאָנטראָלירן בלוט גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן. דעם ווערט ינדיקייץ די אָנווענדן און ברייקדאַון פון גלוקאָוס אין די בלוט נאָך קאַנסומינג אַ באַזונדער פּראָדוקט אָדער טרינקען.

דאקטוירים אין דער אָפּטראָג רעדן וועגן די עסן וואָס איז פּאַסיק ווען דיעטע טעראַפּיע איז נאכגעגאנגען. אָבער, אָפט, זיי פאַרלירן דערזען פון יקספּליינינג די וויכטיקייט פון טרינקען, וואָס איז מעגלעך און וואָס בלייבט קאַטאַגאַריקלי פּראָוכיבאַטאַד.

טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק אַבליידזשאַז דער פּאַציענט צו קערפאַלי קאַמפּאָוז זייער מעניו. א רעכט אויסגעקליבן דיעטע קענען ניט בלויז האַלטן גלוקאָוס אין אַ נאָרמאַל שטאַט, אָבער אויך רעדוצירן ינסאַלאַן קעגנשטעל.

דער אַרטיקל וועט דיסקוטירן וואָס טרינקען קענען ווערן געטרונקען מיט צוקערקרענק טיפּ 2, געגעבן רעסאַפּיז פֿאַר סמאָאָטהיעס, פרוכט טיי, וואָס לאָווערס בלוט צוקער, דיסקרייבז מעטהאָדס פֿאַר דיעטע טרינקען און די גלייסעמיק אינדעקס פון די מערסט פּראָסט טרינקען.

דער אַרטיקל וועט ונטערזוכן אין דעטאַל ווערייאַטיז פון ווייך, אַלקאָהאָליקער און פרוכט טרינקען, ינדאַקייטינג זייער גי. דער אָפּטיילונג זאָל ונטערזוכן וואָס גלייסעמיק אינדעקס איז פּאַסיק אויף אַ צוקערקרענק דיעטע.

"סאַפע" טרינקען פֿאַר צוקערקרענק זאָל האָבן אַן אינדעקס פון נישט העכער 50 וניץ און האָבן אַ נידעריק קאַלאָריע אינהאַלט. די נומער פון קאַלאָריעס איז אויך וויכטיק אין דעם בייַזייַן פון אַ "זיס" קרענק, ווייַל די ערשטיק גרונט פון מאַנגל פון פּאַנקרעאַס איז יבערוואָג. אין דייאַבעטיקס, מאַטאַבאַליזאַם איז ימפּערד.

א טרינקען פֿאַר דייאַבעטיקס מיט אַן אינדעקס אַרויף צו 69 וניץ ינקלוסיוו קען זיין אַ ויסנעם, דאָס וועט פאַרגרעסערן די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין דעם גוף. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו טרינקען טרינקט מיט צוקערקרענק, די גלייסעמיק אינדעקס איז מער ווי 70 וניץ. בלויז 100 מילאַמיטערז פאַרשאַפן אַ גיך שפּרינגען אין בלוט צוקער אין בלויז פינף מינוט ביי 4 ממאָל / ל. אין דער צוקונפֿט, די אַנטוויקלונג פון היפּערגליסעמיאַ און אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז פון פאַרשידן גוף פאַנגקשאַנז איז מעגלעך.

רשימה פון טרינקען וואָס האָבן אַ נידעריק גלייסעמיק אינדעקס:

• טיש מינעראַל וואַסער
• פּאָמידאָר זאַפט
• שטאַרקעכץ
• טיי
• פרירן-דאַר קאַווע
• זויערשטאָף קאַקטיילז
• מילך
• פערמענטעד מילך טרינקען - פערמענטעד בייקט מילך, קעפיר, יאָגורט, ונסוועעטענעד יאָגורט.

אויך אַ ביסל גלייסעמיק אינדעקס אין עטלעכע אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז - מאַשקע און טיש ווייַן. עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו טרינקען ביר, ווייַל דער אינדעקס איז 110 וניץ, אפילו העכער ווי די פון גלוקאָוס.

געפערלעך טרינקט פֿאַר צוקערקרענק:

1. מאַכט אינדוסטריע
2. קיין פרוכט דזשוסיז
3. סמאָאָטהיע
4. זיס סאָדע
5. אַלקאָהאָל קאָקטייל
6. מאַשקע
7. שערי
8. ביר
9. cola
10. פרוכט אָדער יאַגדע זשעלע אויף קראָכמאַל.

איצט איר זאָל באַטראַכטן די דעטאַל יעדער פון די קאַטעגאָריע פון ​​טרינקען.

אַ באזע פון ​​די באַהאַנדלונג פון פילע חולאתן, אַרייַנגערעכנט טיפּ 1 אָדער טיפּ 2 צוקערקרענק, איז אַ זיכער דיעטע. אָפט מינערווערטיק ערראָרס אין די דיעטע אָדער דער פּאַציענט 'ס צוריקקומען צו פרייַערדיק עסן געוווינהייטן קענען פאַרשטאַרקן די לויף פון די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס און אָנמאַכן יריווערסאַבאַל פאלגן. אַלקאָהאָליקער פּראָדוקטן קענען נעגאַטיוולי ווירקן די גוף פון אַ גאָר געזונט מענטש, דעריבער, עס זאָל זיין געוויינט מיט עקסטרעם וואָרענען און גאָר ראַרעלי דורך מענטשן וואָס ליידן פון קיין טיפּ פון צוקערקרענק.

די הויפּט צושטאַנד פֿאַר קאַמפּאַנסייטינג פֿאַר צוקערקרענק און פּרעווענטינג מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז איז מיינטיינינג נאָרמאַל גלוקאָוס וואַלועס אין די בלוט.

דאָס קען זיין אַטשיווד דורך פּשוט כּללים:

• נאָכגיין אַ ספּעציעל דיעטע, וואָס באשטייט אין טעגלעך ריסטריקשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ,
• נעמען דרוגס צו רעדוצירן בלוט צוקער, וואָס איז טיפּיש פֿאַר 2 קרענק טייפּס,
• דורכפירן לויט די פּריסקרייבד דורך די דאָקטער ינדזשעקשאַן סכעמע פון ​​קורץ און פּראַלאָנגד ינסאַלאַן (נייטיק פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק).

אין פילע מענטשן וואָס האָבן ערשטער געפּלאָנטערט די דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז שווער צו תיכף אַדאַפּט אַ נייַ לייפסטייל, ווי אויך צו פאַרלאָזן די געוויינטלעך דיעטע, אין וואָס אין מינדסטער מאל אָדער בלויז אויף האָלידייַס, אָבער עס זענען געווען שטאַרק טרינקען. דעריבער, עס איז וויכטיק פֿאַר יעדער פּאַציענט צו וויסן צי פאַרשידענע טייפּס פון אַלקאָהאָל זענען קאַמפּאַטאַבאַל מיט די דיעטע רעקאַמענדיד פֿאַר די קרענק, און אויך וואָס טיפּ פון פּראָדוקטן טראגט מינימאַל שאָדן.

פּראַסעסאַז אין דעם גוף אונטער דער השפּעה פון אַלקאָהאָל:

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל פּיריאַדיקלי נעמען זיכער דרוגס אין סדר צו טייַנען בלוט כלים און מינאַמייז די ריזיקירן פון גיך אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס קענען ניט זיין קאַמפּאַטאַבאַל, אפילו מיט אַ קליין סומע פון ​​אַלקאָהאָליקער פּראָדוקט.

וואָס טייפּס פון אַלקאָהאָל איז בילכער פֿאַר צוקערקרענק?

ווען טשוזינג אַלקאָהאָל, פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דאַרפֿן צו אכטונג עטלעכע קעראַקטעריסטיקס אין איין:

• די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ דערלאנגט ווי פאַרשידן אַדאַטיווז וואָס געבן אַלקאָהאָל אַ רייַך געשמאַק און פאַרגרעסערן די קאַלאָריע אינהאַלט פון די פּראָדוקט,
• די סומע פון ​​עטאַל אַלקאָהאָל אין די טרינקען.

לויט פילע עקספּערץ אין די פעלד פון דייאַטערי דערנערונג, 1 ג פון אַלקאָהאָל איז 7 קייקאַל און דער זעלביקער סומע פון ​​פעט כּולל 9 קייקאַל. דאָס ינדיקייץ אַ הויך קאַלאָריע אינהאַלט פון אַלקאָהאָליקער פּראָדוקטן, אַזוי יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן ינטיילז אַ גיך וואָג געווינען.

צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי, מענטשן מיט צוקערקרענק זענען ערלויבט צו טרינקען די פאלגענדע הייס טרינקען:

• מאַשקע / קאָניאַק - ניט מער ווי 50 מל
• ווייַן (טרוקן) - אַרויף צו 150 מל,
• ביר - אַרויף צו 350 מל.

פּראָוכיבאַטאַד טייפּס פון אַלקאָהאָל אַרייַננעמען:

• ליקערז
• זיס קאַקטיילז, וואָס אַנטהאַלטן קאַרבאַנייטאַד טרינקען, און דזשוסאַז,
• ליקער
• פאַרבייַסן און פאָרטאַפייד וויינז, זיס און האַלב-זיס שאַמפּאַניער.

עס איז וויכטיק צו געדענקען אַז אַלקאָהאָל זאָל זיין קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז, אין קליין פּאָרשאַנז און אין לאַנג ינטערוואַלז.

דער טיש ווייזט די קאַלאָריע ינדאַקייטערז פון אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז:

טרינקען פֿאַר צוקערקרענק זאָל זיין ווי נאַטירלעך ווי מעגלעך, אַזוי אויב איר טאָן ניט וויסן וואָס איז אין דעם זאַץ, עס איז בעסער נישט צו טרינקען.

די הויפּט דייאַבעטיק טרינקען זענען טיז, נאַטירלעך קאַווע און סמאָאָטהיעס. די ווייניקער פעט און קאַרבאָוכיידרייט אין די טרינקען, די בעסער. דעריבער, איר זאָל באַגרענעצן די נוצן פון דזשוסאַז, ספּעציעל צוקער, און שוגערי טרינקען.

סעפּעראַטלי, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז. דייאַבעטיקס זענען בעסער אַוועק גאָר. אָבער אויב איר קען נישט טאָן דאָס, נאָכגיין קלאָר גיידליינז פֿאַר טרינקט אַלקאָהאָל (איר וועט געפֿינען ינסטראַקשאַנז אין דעם אָפּטיילונג), און אין קיין פאַל טאָן ניט יקסיד די ינדאַקייטיד סטאַנדאַרדס.

איז עס מעגלעך צו טרינקען מיט צוקערקרענק און וואָס טיפּ פון טרינקען רעקאמענדירטע דאָקטער צו טרינקען צו האַלטן זיך אין גוטע פאָרעם? מענטשן מיט צוקערקרענק זענען פארלאנגט צו באַגרענעצן זייער ינטייק פון פילע פודז, קיילים און טרינקען.

וואָס טרינקען איר קענען טרינקען מיט צוקערקרענק - מילכיק און זויער מילך פּראָדוקטן

מילך איז שטענדיק געווען געהאלטן איינער פון די זייער נוציק און נייטיק פודז. מעדיצין האט לאַנג שוין ניצן עס צו מייַכל פילע יילמאַנץ און פאַרמייַדן חולאתן. רובֿ אָפט עס איז רעקאַמענדיד פֿאַר מענטשן מיט חולאתן אין די דיגעסטיווע שעטעך.

דייאַבעטיקס זאָל אַרייַננעמען ציג אָדער קו מילך אין זייער טעגלעך דיעטע. דער גוף פון אַ מענטש מיט צוקערקרענק דאַרף אַ גרויס סומע פון ​​קאַלסיום, און מילך איז אַ פאַקטיש שפּייַכלער פון דעם עלעמענט.

דער בלויז זאַך איז אַז איר מוזן אָבסערווירן די פּראַפּאָרשאַנז פון די פעט אינהאַלט פון מילך, אַ געוואקסן צופרידן פון פעט קענען שאַטן דעם גוף. עס איז נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען פריש מילך, ווייַל דאָס איז אַ פּראָוואָקאַטאָר פון רייזינג בלוט צוקער לעוועלס.

ציקאָריע איז גערעכנט ווי אַן אַנאַלאָג פון קאַווע, אָבער דעם טרינקען, ניט ענלעך קאַווע, האט נוציק פּראָפּערטיעס וואָס קענען ווירקן דער גוף.

מיט דעם קרענק, די טעגלעך נוצן פון ציקאָריע העלפּס פֿאַרבעסערן בלוט סערקיאַליישאַן, גיט אַ אָפּצאָל פון קראַפט אין דער מאָרגן, און בייַ נאַכט העלפּס צו אָפּרוען און שלאָפן ווי פיל ווי מעגלעך.

דער זאַץ פון די ציקאָריע פאַבריק האט אַ זייער וווילטויק ווירקונג אויף אַ מענטש וואָס איז דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק מעלליטוס, ווייַל די בלעטער און סטעמס אַנטהאַלטן ינולין.

ינולין איז אַ מאַטעריע וואָס איז געניצט ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר צוקער.

אויב די נוצן פון ציקאָריע טרינקען האט אַ positive ווירקונג, דאָס קען נישט זיין געזאָגט פֿאַר קאַווע. איז עס מעגלעך צו טרינקען קאַווע מיט צוקערקרענק? ססיענטיסץ קענען נישט באַווייַזן די בענעפיץ פון גענומען קאַווע, אָבער דאָס טרינקען איז נישט דער הויפּט שעדלעך.

לעצטע שטודיום האָבן געוויזן אַז רעגולער קאַווע קאַנסאַמשאַן איז אַ ויסגעצייכנט פאַרהיטנדיק מאָס פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2.

יעדער צוקערקרענק איז פארלאנגט צו קערפאַלי מאָניטאָר זיין דיעטע און צוקער ינטייק, אָבער וואַסער איז אויך אַ ינטאַגראַל טייל פון אונדזער לעבן. מענטשלעך געזונט דעפּענדס אויף די געהעריק נוצן, ווייַל אין עטלעכע פאלן פון צוקערקרענק טרינקט אַ פּלאַץ פון וואַסער איז פּראָוכיבאַטאַד.

אין פילע פאלן, ריפּלייסינג קיין טרינקען מיט וואַסער אַלאַוז איר צו קאָנטראָלירן די נאָרמאַל בלוט גלוקאָוס. דייאַבעטיקס וואָס טרינקען ווייניקער ווי אַ האַלב ליטער פון וואַסער פּער טאָג האָבן עטלעכע געזונט פּראָבלעמס.

מענטשן וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק זענען אַדווייזד צו מאָניטאָר זייער וואַסער ינטייק קאָרעוו צו זייער דיעטע. פֿאַר טויזנט קילאָקאַלאָריעס, איר דאַרפֿן צו טרינקען איין ליטער פון ריין וואַסער.

טרינקט אַלקאָהאָל, ספּעציעל אָן עסן, קענען אָנמאַכן אַ שטאַרק קאַפּ אין בלוט צוקער. מענטשן פּראָנע צו נידעריק צוקער זאָל זיין זייער אָפּגעהיט מיט אַלקאָהאָל. לויט זייער שטאַרקייט אַלע אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז זענען צעטיילט אין עטלעכע גרופּעס.

דעפּענדינג אויף די שטרענגקייַט פון צוקערקרענק, איר דאַרפֿן צו וויסן וואָס טיפּ פון שטאַרק טרינקען איר קענען טרינקען.

קען איך טרינקען מאַשקע מיט צוקערקרענק? עס איז געפונען אַז שטאַרק אַלקאָהאָליקער טרינקען: מאַשקע, קאָניאַק, ראַם זענען ערלויבט צו נוצן דורך דייאַבעטיקס, אָבער בלויז פון דער ערשטער שטרענגקייט, ווייַל זיי אַנטהאַלטן ביסל צוקער.

טרינקען מיט אַ שטאַרקייט פון ווייניקער ווי פערציק דיגריז: שאַמפּאַניער און מאַשקע זענען פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר דייאַבעטיקס פון דער ערשטער און רגע טיפּ ווייַל זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס סומע פון ​​צוקער.

אין דעם קרענק, אַלקאָהאָל זאָל זיין קאַנסומד מיט אַ קאָמפּעטענט צוגאַנג, ניימלי ביר זאָל ניט זיין שיקער פֿאַר מער ווי אַ האַלב ליטער פּער טאָג, און מאַשקע איז ערלויבט פֿאַר אַ גלאז יעדער טאָג, אָבער מיט דער דערלויבעניש פון אַ דאָקטער.

• ➤ וואָס איז סובאַקוטע טיירוידיטיס?
• ➤ וואָס זענען די באַקאַנטע סיבות פון פרי גרוי האָר אין פרויען?
• ➤ ווי אַקערז די הויט פון עלטער הויט אין ווייבער דורך עלטער!

עס האָט געוויינט אַז כּמעט אַלע וועדזשטאַבאַלז, פירות און בעריז קען שאַטן דעם גוף פון אַ צוקערקרענק רעכט צו דער הויך צופרידן פון קאַרבאָוכיידרייץ וואָס פאַרגרעסערן בלוט צוקער. נאָך פיל פאָרשונג און אַנאַליסיס, פירות און וועדזשטאַבאַלז זענען ערלויבט צו זיין געוויינט דורך מענטשן מיט צוקערקרענק, אָבער אונטער די כּללים פֿאַר זייער צוגרייטונג.

און וואָס דזשוסאַז קענען איך טרינקען מיט צוקערקרענק? עס איז געווען גילוי אַז דזשוסאַז פון פירות און וועדזשטאַבאַלז זאָל נאָר זיין פרעשלי סקוויזד; פּערטשאַסט אָנעס זענען נישט רעקאַמענדיד ווייַל פון די הויך אינהאַלט פון פּראַזערוואַטיווז.

די הויפּט פירות און בעריז פון וואָס איר קענען טרינקען זאַפט:

פירערשאַפט צווישן געזונט פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז איז פאַרנומען דורך דזשוסאַז פון apples און פּערז. זיי אַנטהאַלטן אַ גענוג סומע פון ​​פּעקטידעס וואָס קענען באַזייַטיקן טאַקסאַנז פון דעם גוף. די הויפּט זאַך איז צו פאַרנוצן פרוכט דזשוסיז נידעריק אין צוקער און קאַרבאָוכיידרייץ.

אין דערצו צו דזשוסאַז פון פירות און בעריז, איר קענען קאָכן זשעלע, אָבער איז דערלויבט צו אָננעמען דאָס פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק? עקספּערץ זאָגן יאָ. די הויפּט זאַך איז צו אָבסערווירן די ריכטיק טעכנאָלאָגיע פֿאַר דער צוגרייטונג פון דעם טרינקען, און דאָס איז דער פעלן פון צוקער און קראָכמאַל.

צימערינג איז זייער וווילטויק פֿאַר אַ מענטש מיט צוקערקרענק. אין דערצו צו זייַן יינציק פּראָפּערטיעס, עס איז ביכולת צו פאַרבייַטן אַ איין דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. רעגולער נוצן פון צימערינג קענען פאַרמייַדן די פּראַגרעשאַן פון די קרענק און קעמפן די ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז וואָס פאַלן רעכט צו צוקערקרענק.

ססיענטיסץ, נאָך פיל פאָרשונג, געמאכט אַ הויך ויסזאָגונג אַז אַ קליין קניפּ פון צימערינג טעגלעך פירט צו אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין בלוט צוקער. די מערסט פאָלקס נוצן פון צימערינג איז צו לייגן עס צו הייס טרינקען אַזאַ ווי קאַווע און טיי.

צו נאָרמאַלייז בלוט צוקער, נוצן די פאלגענדע לויף פון צימערינג באַהאַנדלונג. איר זאָל לייגן אַ לעפעלע פון ​​צימערינג צו אַ גלאז פון פריש קעפיר, טרינקען אַזאַ אַ טרינקען צוויי מאָל פּער טאָג, אין דער מאָרגן און אין די אָוונט. אַזאַ באַהאַנדלונג לאַסץ צען טעג.

די היילונג פּראָפּערטיעס פון סאָדע געווען באַוווסט אין פאַרגאַנגענהייַט סענטשעריז. עס איז געמיינט אַז סאָדע קען פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון אַ מענטש ליידן פון ניר קרענק. אַזוי, מיט די הילף פון עס, עס איז מעגלעך צו נאָרמאַלייז די ימפּערד מאַטאַבאַליזאַם.

ססיענטיסץ געפונען אַז סאָדיום קאַרבאַנייט איז ביכולת צו רעדוצירן די אַסידאַטי אין די מענטשלעך גוף, וואָס, אין קער, קענען גרונט די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק.

אַלקאָהאָל איז געפערלעך אין צוקערקרענק ווייַל עס ינטעראַקץ מיט ינסאַלאַן און שטעלט אַ געוואקסן לאָדן אויף די לעבער און פּאַנקרעאַס, און געפֿירט דיסטערבאַנסיז אין זייער אַרבעט. אין דערצו, עס אויך דינען ווי אַ מקור פון צוקער. קען איך האָבן אַלקאָהאָל פֿאַר צוקערקרענק? זאל ס באַקומען עס רעכט.

דעפּענדינג אויף די טיפּ פון צוקערקרענק מעלליטוס - טיפּ 1 אָדער 2 - דער גוף ריספּאַנדז צו אַלקאָהאָל דאָסעס. אין קיין פאַל, אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז זענען אַנאַקסעפּטאַבאַל אין אַ רעגולער דיעטע, אָבער עס זענען עטלעכע נואַנסיז.

צוקערקרענק טיפּ 1 איז אַ קרענק וואָס איז מער אָפט ביי יונג מענטשן. פּאַטיענץ דאַרפֿן לייפלאָנג ינסאַלאַן פאַרבייַט טעראַפּיע אין קאָמבינאַציע מיט אַ לימיטעד סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ אין זייער דיעטע. א מעסיק דאָזע פון ​​עטאַנאָל אין טיפּ 1 צוקערקרענק ז אַ געוואקסן סענסיטיוויטי פון דעם גוף צו ינסאַלאַן. אָבער פֿאַר טעראַפּיוטיק צוועקן, דעם ווירקונג קענען ניט זיין געוויינט, ווייַל דער פּראָצעס גיינ ווייַטער אַנקאַנטראָולאַבלי, אַדווערסלי אַפעקץ די לעבער און קענען געשווינד פירן צו היפּאָגליסעמיאַ.

אַלקאָהאָל קען נישט פּאַסיק אין אַ דיעטע פון ​​אַ טיפּ 1 צוקערקרענק פּאַציענט. די מאַקסימום אַז אַ דאָקטער קענען לאָזן אַ מענטש - 500 ג פון ליכט ביר אָדער 250 ג פון ווייַן ניט מער ווי אַמאָל פּער וואָך. די דאָזע פֿאַר אַ פרוי איז האַלב אַז. דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל אויף אַ ליידיק מאָגן, נאָך גשמיות יגזערשאַן אָדער אָוווערסטריישאַן, ווען די גלייקאַדזשין מדרגה איז רידוסט.

צוקערקרענק טיפּ 2 איז אָפט ביי מענטשן איבער 40 יאר אַלט. עס ינוואַלווז טעגלעך מאָניטאָרינג פון ינסאַלאַן לעוועלס דורך נוטרישאַנאַל קערעקשאַן. מיט דעם פאָרעם, אַלקאָהאָל איז פּאַסיק אויף די מעניו, צוגעשטעלט אַז די דאָסעס זענען מינאַמייזד. עס זאָל זיין דערמאנט אַז אַלקאָהאָל ראַדוסאַז ראַפּאַדלי די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס. מיט גאַנץ אָפענגיקייַט אויף ינסאַלאַן, עס איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. יענע צו וועמען דער דאָקטער ערלויבט די מינימום דאָזע זאָל געדענקען אַז ווען מעטאַבאַליק איז ימפּערד, די פאַרפוילן פּראָדוקטן פון עטאַנאָל זענען שוואַך עקסקרעטעד פון דעם גוף, קאָזינג שטרענג וואונדער פון ינטאַקסאַקיישאַן. עס זאָל אויך זיין אין זינען אַז אַלקאָהאָל איז ינקאַמפּאַטאַבאַל מיט פילע דרוגס, אַרייַנגערעכנט ינסאַלאַן.

מיט פּרעדיאַבעטעס, די דיעטע פיעסעס אַ הויפּט ראָלע אין טעראַפּיע און ינכיבאַץ די יבערגאַנג פון די קרענק צו אַ כראָניש פאָרעם. אין דעם פאַל, אַלקאָהאָל רעפערס צו דאַמידזשינג סיבות, אַזוי עס איז נישט ינקלודעד אין די דיעטע. אין יקסעפּשאַנאַל צושטאנדן, 150 מל פון טרוקן ווייַן אָדער 250 מל ביר קענען זיין ערלויבט. מיט אַ וידעפדיק פון פּורינעס אין די בלוט, חולאתן פון די לעבער, קידניז, פּאַנקרעאַס, אַטעראָוסקלעראָוסיס, די נוצן פון אַלקאָהאָל איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.

עטאַל אַלקאָהאָל אַליין טוט נישט פאַרגרעסערן בלוט צוקער און טוט נישט דינען ווי זיין מקור. אָבער אַלקאָהאָליקער טרינקען כּולל מערסטנס קאַרבאָוכיידרייט ביילאגעס. דעריבער, איידער איר שטימען צו אַ באַזונדער אַפּאַריטיף, עס זאָל זיין קלעראַפייד ווי פיל צוקער עס כּולל. אויב די שטאַרקייט פון די טרינקען יקסידז 38 °, עס איז יוזשאַוואַלי קליין צוקער אין עס. עס זענען אויך ווייניק שוגערז אין טרוקן וויינז, און פאַרבייַסן בראַנדז און סמאָאָטהיעס זענען רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ און באַנד פֿאַר צוקערקרענק. נאָך טרינקט, מאָניטאָר דיין צושטאַנד מיט די מעטער.

ניט אַלע ווינעמאַקינג פּראָדוקטן זענען פּאַסיק פֿאַר צוקערקרענק. דערלויבט אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז מוזן נישט אַנטהאַלטן צוקער.

די מערסט זיכער פֿאַר געזונט איז ווייַן פון רויט ווייַנטרויבן. עס זאָל זיין אין זינען אַז טרוקן גראַדעס אַנטהאַלטן 3-5% צוקער, האַלב-טרוקן - אַרויף צו 5%, האַלב-זיס - 3-8%. אין אנדערע ווערייאַטיז, די קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט קען דערגרייכן 10% אָדער מער.אין צוקערקרענק מעלליטוס, וויינז מיט אַ צוקער אינדעקס אונטער 5% זאָל זיין בילכער. עס איז דערלויבט צו פאַרנוצן אַרויף צו 50 ג טרוקן ווייַן פּער טאָג, אָבער נישט מער ווי 200 ג פּער וואָך. אַלקאָהאָל קענען זיין קאַנסומד בלויז אויף אַ פול מאָגן אָדער מיט קאַרבאָוכיידרייט פּראָדוקטן (ברויט, פּאַטייטאָוז). אויב איר זענט פּלאַנירונג פרייַנדלעך גאַדערינגז איבער אַ גלאז פון ווייַן, די דאָזע פון ​​דרוגס זאָל זיין רידוסט. זיס וויינז און ליקערז זענען לעגאַמרע פּראָוכיבאַטאַד.

מאַשקע איז אַ קאָנטראָווערסיאַל טרינקען. ידעאַללי, עס זאָל צונויפשטעלנ זיך פון וואַסער און אַלקאָהאָל צעלאָזן אין עס אָן אַדאַטיווז און ימפּיוראַטיז. אָבער אין סטאָרז, די קוואַליטעט פון אַ אַלקאָהאָליקער טרינקען כּמעט שטענדיק בלייבן פיל צו זיין געוואלט, אַזוי מיט צוקערקרענק איר זאָל רעפרען פון עס. אַמאָל אין דעם גוף, מאַשקע ראַדוסאַז בלוט צוקער, שארף פּראַוואָוקס היפּאָגליסעמיאַ. ווען איר נוצן ינסאַלאַן פּרעפּעריישאַנז, די קלענזינג פון די לעבער פון טאַקסאַנז איז ינכיבאַטיד. אויף די אנדערע האַנט, אויב אַ פּאַציענט מיט טיפּ 2 צוקערקרענק האט אַ קריטיש הויך גלוקאָוס מדרגה, מאַשקע וועט העלפֿן צו טעמפּערעראַלי סטייבאַלייז די ינדאַקייטערז. די קאָשער דאָזע איז 100 ג טרינקען פּער טאָג, אָבער איר זאָל ערשטער באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער.

ביר איז אַ דערלויבט אַלקאָהאָליקער טרינקען. אָבער מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, אַ חלק זאָל זיין לימיטעד צו 300 מל, און מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, ווען עס איז נייטיק צו נעמען ינסאַלאַן, די טרינקען איז פּראָוכיבאַטאַד.

מינאַצאַד עטהיל אַלקאָהאָל לאָווערס בלוט צוקער. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עס דיסראַפּץ די אַרבעט פון די לעבער און פּאַנקרעאַס.

עטאַל אַלקאָהאָל איז סם. ווען עס גייט אריין די בלאַדסטרים, העפּאַטאָסיטעס יבערבייַט פון גלוקאָוס סינטעז (גלוקאָנעאָגענעסיס) צו דיטאַקסיפיקיישאַן. אזוי, די לעבער איז טייל אפגעשטעלט. אויב אַלקאָהאָל כּולל צוקער, עס לאָודז די פּאַנקרעאַס, וואָס פּראָדוצירן ינסאַלאַן אין אַ אַקסעלערייטיד גאַנג. ווי אַ רעזולטאַט, ווען איר עסן אַ אַפּעריטיף מיט עסנוואַרג, די בלוט צוקער לעוועלס זענען רידוסט דורך סאַפּרעסינג גלוקאָנעאָגענעסיס.

מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, די דאָזע פון ​​קורץ ינסאַלאַן איידער מילז איז קאַלקיאַלייטיד באזירט אויף די פאַקט אַז 7.5% פון די פּראָטעינס טורנס אין גלוקאָוס. נאָך די אַפּאַריטיף, די סומע פון ​​ינסאַלאַן וועט זיין יבעריק, בלוט צוקער וועט פאַלן צו קריטיש לעוועלס, היפּאָגליסעמיאַ וועט אָנהייבן. די שטרענגקייַט פון די צושטאַנד וועט אָפענגען אויף די דאָזע פון ​​אַלקאָהאָל און ינסאַלאַן, די גראַד פון פאַרגיטיקונג. אַ אַטאַק פון היפּאָגליסעמיאַ קענען זיין סטאַפּט אויב איר עסן אַ ביסל זיס, אָבער נאָך סטאָפּפּינג עס וועט זיין אַ שפּרינגען אין בלוט צוקער, וואָס איז שווער צו סטייבאַלייז.

אין שטרענג היפּאָגליסעמיאַ, די סימפּטאָמס זענען ענלעך צו וואונדער פון רעגולער אַלקאָהאָל ינטאַקסאַקיישאַן, און דאָס איז מערסט געפערלעך ווייַל אנדערע קען נישט פאַרשטיין אַז די צוקערקרענק דאַרף נויטפאַל זאָרג. צו אונטערשיידן ינטאַקסאַקיישאַן און היפּאָגליסעמיאַ, עס איז גענוג צו מעסטן די בלוט צוקער שטאַפּל מיט אַ גלוקאָמעטער (דער ערשטער אַזאַ מיטל איז ינווענטאַד פּונקט צו ויסטיילן שיקער מענטשן פון פּאַטיענץ מיט אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו). אַוציידערז קען אויך נישט וויסן ווי צו נוצן די מעטער צו העלפן איר. דעריבער, אויב איר וועט פאַרפירן אַ גלאז אין די פירמע, וואָרענען אנדערע וועגן די מעגלעך קאַנסאַקווענסאַז, אָבער גאַנץ קאָנטראָל דיין צושטאַנד זיך און רעפרען פון די אַפּאַריטיף.

אויב איר ליידן פון צוקערקרענק און בדעה צו פאַרגינענ אַלקאָהאָל, איר זאָל נאָכגיין די זיכערקייַט כּללים. זיי וועלן העלפֿן ויסמיידן היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו און עפשער שפּאָרן אַ לעבן.

טרינקען אַלקאָהאָל ניט מער ווי 1-2 מאל פּער וואָך. עסן פודז רייַך אין קאַרבאָוכיידרייץ בעשאַס די סעודה: זיי וועלן האַלטן די רעכט גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט. איר קענען אויך נוצן סטאַרטשי פודז אַז סלאָוד די אַבזאָרפּשאַן פון עטאַנאָל. נאָך גענומען אַלקאָהאָל, איר דאַרפֿן צו מעסטן די הייך פון גלוקאָוס און, אויב נייטיק, פּלאָמבירן די דעפיציט פון קאַרבאָוכיידרייץ מיט עסנוואַרג. די פּראָבע זאָל זיין ריפּיטיד איידער בעדטיים.

באר איז אַ לעפיערעך זיכער אַלקאָהאָליקער טרינקען.וואָס איז פּאַסיק פֿאַר צוקערקרענק אין אַ סומע פון ​​אַרויף צו 300 מל. עס איז נידעריק אין קאַרבאָוכיידרייץ. וואָדקאַ קענען זיין שיקער בלויז מיט די צושטימען פון דער דאָקטער.

אַלקאָהאָל איז פּראָוכיבאַטאַד נאָך גשמיות יגזערשאַןאַז נידעריקער בלוט צוקער און אויך אויף אַ ליידיק מאָגן. דאָס איז שעדלעך אפילו פֿאַר געזונט מענטשן, ניט צו דערמאָנען צוקערקרענק פּאַטיענץ. אַלקאָהאָל זאָל ניט זיין געגעסן מיט פאַטי אָדער געזאָלצן פודז.

אין עטלעכע פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, אַלקאָהאָל איז פּראָוכיבאַטאַד אין קיין פאָרעם. דאָס זענען יחידים מיט אַ פּרידיספּאַזישאַן צו היפּאָגליסעמיאַ, צו אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין טרייגליסעריידז. אַלקאָהאָל איז נישט געניצט פֿאַר סעראָוסאַס, כראָניש העפּאַטיטיס אָדער פּאַנקרעאַטיטיס. אַלקאָהאָל קענען ניט זיין קאַמביינד מיט מעטפאָרמין: דאָס וועט פירן צו לאַקטיק אַסידאָסיס.

נאָך סקיפּינג אַ טרינקען, שפּור די סימפּטאָמס פון ימפּענדינג היפּאָגליסעמיאַ. דאָס איז ציטערניש אין דעם גוף, סוועטינג, פּאַטאַלאַדזשיקאַל מורא, קאָפּשווינדל, הונגער, פּאַלפּיטיישאַנז, וויקאַנד זעאונג, קאָפּווייטיק, יריטאַבילאַטי, שוואַכקייַט און מידקייַט. צום באַדויערן, עס איז פיל מער שווער פֿאַר אַ מענטש וואָס ליידן פון צוקערקרענק ווען ינטאַקסאַקייטאַד צו קאָנטראָלירן די סימפּטאָמס, אַזוי אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון אַלקאָהאָל איז די סייפאַסט וועג.

1. 
   Bogdanovich V.L. צוקערקרענק מעלליטוס. די ביבליאָטעק פון די פּראַקטישנער. ניזשני נאָווגאָראָד, "פּובלישינג הויז פון די נממד", 1998, 191 פּ., סערקיאַליישאַן 3000 עקזעמפלארן.
2. 
   Zholondz M.Ya. א נייַע פארשטאנד פון צוקערקרענק. פעטערבורג, פֿאַרלאַג "דאָו", 1997,172 זײַטן. איבערדרוק פון דעם זעלבן בוך מיטן נאָמען "צוקערקרענק. נייע פארשטאנד. ” SPb., פּובלישינג "All", 1999., 224 בלעטער, סערקיאַליישאַן פון 15,000 עקזעמפלארן.
3. 
   Tabidze Nana Dzhimsherovna צוקערקרענק. לייפסטייל, וועלט - מאָסקווע, 2011 .-- 7876 c.
4. קאַלינטשענקאָ S. Yu., טישאָוואַ יו. יי., Tyuzikov I.A., Vorslov L.O. אַביסאַטי און מעטאַבאַליק סינדראָום אין מענטשן. שטאַט פון קונסט, פּראַקטיש מעדיסינע - M., 2014. - 128 פּ.
5. Balabolkin M.I. דיאַבעטאָלאָגי מאָסקווע, "מעדיסינע", 2000, 672 פּפּ., סערקיאַליישאַן 4000 עקזעמפלארן.

לאָזן מיר באַקענען זיך. מייַן נאָמען איז עלענאַ. איך האב שוין ארבעטן ווי אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט פֿאַר איבער 10 יאָר. איך גלויבן אַז איך בין דערווייַל אַ פאַכמאַן אין מיין פעלד און איך ווילן צו העלפן אַלע וויזאַטערז צו דעם פּלאַץ צו סאָלווע קאָמפּלעקס און נישט אַזוי טאַסקס. אַלע מאַטעריאַלס פֿאַר די מאַפּע זענען געזאמלט און קערפאַלי פּראַסעסט אין סדר צו קאַנוויי ווי פיל ווי מעגלעך אַלע די נייטיק אינפֿאָרמאַציע. איידער אַפּלייינג וואָס איז דיסקרייבד אויף דעם וועבזייטל, אַ מאַנדאַטאָרי באַראַטונג מיט ספּעשאַלאַסץ איז שטענדיק נייטיק.

איז עס מעגלעך צו טרוקן ווייַן?

לויט וויין, פילע מענטשן און נוטרישאַניסס, ווייַן איז די בלויז אַלקאָהאָליקער טרינקען וואָס, ווען קאַנסומד אין מינימאַל אַמאַונץ, גיט בענעפיץ פֿאַר דעם גוף. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אין דער זאַץ פון אַזאַ אַלקאָהאָל עס זענען עטלעכע קאַמפּאָונאַנץ וואָס קענען רעדוצירן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט און ומקערן סעליאַלער סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן.

דעריבער, עס איז וויכטיק צו וויסן וואָס ווייַן טרינקען וועט האָבן אַ טעראַפּיוטיק ווירקונג אויף דעם גוף.

אין אַדישאַן צו די קאַלאָריע צופרידן פון די טרינקען, אַ וויכטיק ראָלע איז געשפילט דורך קאָליר, וואָס דעפּענדס אויף די פּראָדוקציע טעכנאָלאָגיע, יאָר, פאַרשיידנקייַט און אָרט פון ווייַנטרויב שניט. אין פינצטער וויינז עס זענען פּאָליפענאָליק קאַמפּאַונדז וואָס זענען נוציק פֿאַר דעם גוף, אין ליכט טייפּס זיי זענען נישט. דעריבער, דער בעסטער אָפּציע פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק איז רויט טרוקן אָדער האַלב-טרוקן ווייַן.

ווי קען ביר ווירקן דייאַבעטיקס?

ביר, רעכט צו זייַן הויך קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט, איז געהאלטן אַ זייער קאַלאָריע טרינקען. די נוצן פון דעם טיפּ פון אַלקאָהאָל דורך אַ מענטש מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז אַנלייקלי צו פירן צו אַ גרויס געזונט פּראָבלעם, אָבער אין אַ ינסאַלאַן-אָפענגיק פּאַציענט דאָס קען פאַרשאַפן היפּאָגליסעמיאַ.

טראָץ דעם אָנגענעם רייַך טעם פון די טרינקען, די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן איידער טרינקט זאָל זיין רידוסט צו ויסמיידן אַ שאַרף קאַפּ אין צוקער.

טרינקט ביר איז מעגלעך בלויז אין דער אַוועק פון שאַרף פלאַקטשויישאַנז אין גלוקאָוס אין די בלוט, ווי געזונט ווי קאַמפּאַנסייטאַד צוקערקרענק.

קען איך טרינקען מאַשקע?

די מאַשקע כּולל אַלקאָהאָל, וואָס איז דיילוטאַד מיט וואַסער, און יידילי עס זאָל זיין קיין כעמיש ימפּיוראַטיז. צום באַדויערן, מאָדערן טייפּס פון מאַניאַפאַקטשערד פּראָדוקטן אַרייַננעמען שעדלעך קאַמפּאָונאַנץ, וואָס לעסאָף אַדווערסלי אַפעקץ די שוין וויקאַנד גוף פון אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק.

וואָדקאַ, כאָטש עס איז אַן אַלקאָהאָליקער פּראָדוקט פּאַסיק פֿאַר צוקערקרענק, טוט נישט ויסשליסן די אָנסעט פון דילייד היפּאָגליסעמיאַ אין פּאַטיענץ ווייַל פון די פיייקייט צו נידעריקער בלוט גלוקאָוס. דער טיפּ פון אַלקאָהאָל, קאַמביינד מיט ינסאַלאַן באקומען דורך ינדזשעקשאַן, פּריווענץ די גאַנץ אַבזאָרפּשאַן פון אַלקאָהאָל דורך די לעבער און דיסראַפּץ מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף.

צוקערקרענק איז טריגערד דורך אַבנאָרמאַלאַטיז געלייגט אַראָפּ אויף די גענעטיק מדרגה, און קענען אויך זיין געפֿירט דורך וויראַל שעדיקן צו דעם גוף אָדער זיין דער רעזולטאַט פון אַ פאָלטי פון די ימיון סיסטעם.

אָפט די קרענק איז דער רעזולטאַט פון מאַלנוטרישאַן, כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס, פּאַנקרעאַטיק פּאַטאַלאַדזשי, ווי געזונט ווי באַהאַנדלונג פון זיכער דרוגס.

ספּעשאַלאַסץ ויסטיילן די פאלגענדע טייפּס פון צוקערקרענק:

פּראָסט סימפּטאָמס

פֿאַר ביידע טייפּס פון קרענק קאַמפּלאַקיישאַנז אַזאַ ווי:

• דיסטערבאַנסיז אין די אַרבעט פון די האַרץ,
• וואַסקיאַלער אַטעראָוסקלעראָוסיס
• טענדענץ צו ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז אין די געניטאָורינאַרי סיסטעם,
• שעדיקן צו די נערוועז סיסטעם
• פאַרשידן הויט פּאַטאַלאַדזשיז
• פאַטי לעבער
• וויקאַנינג פון די ימיון סיסטעם,
• שלאָס דידזשענעריישאַן
• קרישלדיק ציין.

אָפט, אַ שאַרף ענדערונג אין בלוט צוקער איז קעראַקטערייזד דורך סימפּטאָמס וואָס זענען ענלעך צו ינטאַקסאַקיישאַן. דער פּאַציענט הייבט צו וואַקלענ זיך, ווערט דראַוזי, וויקאַנז און דיסאָריאַנטייץ. מענטשן וואָס ליידן פון צוקערקרענק זענען אַדווייזד צו פירן אַ דאָקטער מיט אַ פּינטלעך אָנווייַז פון די יגזיסטינג פּאַטאַלאַדזשי.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס

עס זענען אַ נומער פון קאַנקאַמיטאַנט צוקערקרענק מעלליטוס חולאתן וואָס ויסשליסן די נוצן פון אַלקאָהאָל:

1. כראָניש פּאַנקרעאַטיטיס. אויב איר טרינקען אַלקאָהאָל מיט דעם קאָמבינאַציע פון ​​יילמאַנץ, דאָס וועט פירן צו ערנסט שעדיקן צו די פּאַנקרעאַס און אין זייער אַרבעט. ווייאַליישאַנז אין דעם אָרגאַן וועט ווערן אַ פּרירעקוואַזאַט פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון יגזאַסערביישאַן פון פּאַנקרעאַטיטיס און פּראָבלעמס מיט די פּראָדוקציע פון ​​וויכטיק דיגעסטיווע ענזימעס, ווי געזונט ווי ינסאַלאַן,
2. כראָניש העפּאַטיטיס אָדער סעראָוסאַס פון די לעבער,
3. גאַוט
4. ניר קרענק (צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי מיט שטרענג רענאַל דורכפאַל),
5. די עקזיסטענץ פון אַ פּרידיספּאַזישאַן צו פּערסיסטענט היפּאָגליסעמיק טנאָים.

די קאַנסאַקווענסאַז פון אַלקאָהאָל זידלען

גענומען אַלקאָהאָל מיט מענטשן מיט צוקערקרענק קענען פירן צו ערנסט און לעבן-טרעטאַנינג פאלגן.

די אַרייַננעמען:

1. היפּאָגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו איז אַ צושטאַנד פון דעם גוף אין וואָס צוקער איז רידוסט צו קריטיש מינימאַל וואַלועס.
2. היפּערגליסעמיאַ איז אַ צושטאַנד אין וואָס די גלוקאָוס ווערט איז באטייטיק העכער ווי נאָרמאַל. קאָמאַטאָזער מאַצעוו קענען אויך אַנטוויקלען צווישן הויך צוקער וואַלועס.
3. די פּראַגרעשאַן פון צוקערקרענק, וואָס וועט מאַכן זיך פּעלץ אין די ווייַט צוקונפֿט און וועט באַשייַמפּערלעך זיך אין די פאָרעם פון דעוועלאָפּעד קאַמפּלאַקיישאַנז (נעפראָפּאַטהי, רעטינאָפּאַטהי, פּאָלינעוראָפּאַטהי, צוקערקרענק אַנגיאָפּאַטהי און אנדערע).

אין אַ צוקערקרענק פּאַציענט, צו פיל צוקער איז נישט קאָנווערטעד צו ענערגיע. אַזוי אַז גלוקאָוס איז נישט אַקיומיאַלייטיד, דער גוף פרוווט צו באַזייַטיקן עס מיט פּישעכץ. יענע סיטואַטיאָנס ווען צוקער ראַפּט צו שאַרף זענען גערופֿן היפּאָגליסעמיאַ. די צוקערקרענק וואָס זענען אָפענגיק אויף ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז, דער הויפּט סאַסעפּטאַבאַל צו דער אַנטוויקלונג.

אויב עס איז יבעריק אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן, די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ ינקריסיז עטלעכע מאָל. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַלקאָהאָל קען נישט לאָזן די לעבער צו אַרבעטן אַדאַקוואַטלי, ספּעציעל אויב איר טרינקען עס אויף אַ ליידיק מאָגן.

אויב עס זענען אויך פאַנגקשאַנז אין די נערוועז סיסטעם, אַלקאָהאָל וועט בלויז פאַרשטאַרקן דעם ערנסט סיטואַציע.

ווי צו מינאַמייז שאָדן?

עס איז מעגלעך צו פאַרמייַדן אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז פֿאַר דעם גוף פון שיקער אַלקאָהאָל דורך אַדכירינג די ווייַטערדיק וויכטיק כּללים

1. דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל אויף אַ ליידיק מאָגן. עס איז אויך פאַרבאָטן צו פאַרבייַטן אַ פול מאָלצייַט מיט אַלקאָהאָל, אַזוי נישט צו פאַרשטאַרקן די געפיל פון הונגער. איידער טרינקט, איר זאָל האָבן אַ פֿאַרבייַסן.
2. ווען טרינקט וואַרעם טרינקען, עס איז וויכטיק צו עסן אַ נאָרמאַל סומע פון ​​עסנוואַרג צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון היפּאָגליסעמיאַ.
3. דער ווייַן זאָל זיין דיילוטאַד מיט קלאָר פּיוראַפייד וואַסער צו רעדוצירן זייַן קאַלאָריע אינהאַלט.
4. בעשאַס און נאָך טרינקט אַלקאָהאָל, איר דאַרפֿן צו פּיריאַדיקלי מעסטן די פּאַציענט 'ס בלוט צוקער. קאָנטראָל איבער דעם איז רעקאַמענדיד צו יבעררוק צו די קרויווים פון דער פּאַציענט, וואָס זאָל זיין געווארנט אין שטייַגן וועגן אַלקאָהאָל קאַנסאַמשאַן און מעגלעך דיינדזשערז.
5. עס איז נייטיק צו טרינקען בלויז אַ קליין סומע פון ​​אַלקאָהאָל און זיין זיכער צו סטרויערן די דאָזע פון ​​מעדאַקיישאַנז לויט די אנגענומען חלק פון שטאַרק טרינקען.
6. צו ויסמיידן אַ שאַרף העכערונג אין צוקער, טאָן ניט נעמען פּראָוכיבאַטאַד טייפּס פון אַלקאָהאָל.
7. נאָך אַלקאָהאָל, גשמיות טעטיקייט זאָל זיין גאָר ילימאַנייטאַד.
8. עס איז פאַרבאָטן צו מישן פאַרשידענע טייפּס פון אַלקאָהאָל.
9. עס איז ימפּעראַטיוו אַז איר קאָנטראָל די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און קאַלאָריעס איר עסן, צו סטרויערן דיין צוקער אין צייט מיט אַ ינדזשעקשאַן פון ינסאַלאַן אָדער דרוגס.

עס קען זיין זייער שווער פֿאַר אַ מענטש וואָס האט צוקערקרענק צו באַגרענעצן זיך אין זיין באַליבסטע טעם פּרעפֿערענצן אָדער גאָר ויסשליסן זיי פון זיין דיעטע. אָבער עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז די קרענק ריקווייערז אַדכיראַנס צו שטרענג נוטרישאַנאַל כּללים צו ויסמיידן געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַנז.

אַלקאָהאָל, כאָטש עס ברענגט אָנגענעם קורץ-טערמין מאָומאַנץ אין אַ מענטש 'ס לעבן, איז נישט אַ נייטיק קאָמפּאָנענט, אָן וואָס עס איז אוממעגלעך צו עקסיסטירן. דעריבער, מענטשן מיט צוקערקרענק זאָל פאַרשטיקן די פאַרלאַנג צו טרינקען אַלקאָהאָל ווי פיל ווי מעגלעך, אָדער בייַ מינדסטער אָבסערווירן אַלע די רעקאַמאַנדיישאַנז וואָס זענען ליסטעד אויבן בשעת זיי נעמען עס.

טעראַפּיוטיק מאָנאָסאָקי און קאַקטיילז

די היילונג פּראָפּערטיעס פון דזשוסאַז פון פריש פירות, בעריז און וועדזשטאַבאַלז האָבן שוין מענטשהייט זינט ימאַמאָריאַל. פֿאַר זייער צוגרייטונג, אַ דזשויסער, אַ ספּעציעל פּרעס, אַ בלענדער אָדער אַ פליישמילכל זענען געניצט. דזשוסאַז באַפרידיקן הונגער, פאַרגרעסערן גוף טאָן, אַפּטאַמייז מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין עס.

פרוכט און יאַגדע און גרינס טרינקען זענען שנעל סאַפּלייערז פֿאַר דעם גוף:

• ענערגיע
• כעמישער עלעמענטן
• בייאַלאַדזשיקאַל קאַמפּלעקסאַז.

עס זענען מאַנאַפעסטיישאַנז פון יחיד ינטאַלעראַנס, אין די פאָרעם פון אַ אַלערגיע, צו קווינס, אַנאַנאַס, קאַווענע, קאַרש, קורראַנט טרינקען. אין חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, קאַנסאַנטרייטאַד (ונדילוטעד) - זשורעכלינעס, מאַלענע, גרייפּפרוט, פּאָמידאָר איז פּראָוכיבאַטאַד.

די פּאַפּ פון דעם זאַפט כּולל פיברע און באַלאַסט סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר דיידזשעסטשאַן. פרוכט און יאַגדע טרינקען פֿאַר צוקערקרענק זענען אַ מעדיצין פֿאַר די באַהאַנדלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז, חולאתן פון די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם. גרינס דזשוסאַז סטימולירן מעטאַבאַליק ריאַקשאַנז צו פאָרזעצן מער אַקטיוולי. זיי באַזייַטיקן די דיקאַמפּאָוזישאַן פּראָדוקטן פון סאַבסטאַנסיז און טאַקסאַנז פון דעם גוף.

די געוויינטלעך לויף פון באַהאַנדלונג פֿאַר דזשוסאַז איז אַרויף צו איין און אַ האַלב חדשים. אין דעם פּעריאָד, עס איז גענוג פֿאַר די נייטיק סאַבסטאַנסיז צו אָנקלייַבן אין דעם גוף און האָבן זייער טעראַפּיוטיק ווירקונג. נעמען דזשוסאַז 2-3 מאל פּער טאָג, סעפּעראַטלי פֿון די הויפּט מילז. די גאַנץ טעגלעך דאָזע זאָל נישט יקסיד ½ ליטער.

מאָנאָסאָקק איז אַ טרינקען פון איין פאַבריק. א קאָקטייל איז אַ געמיש פון דזשוסאַז, עס קען העלפן מיט פאַרשידן חולאתן. ימפּרוווז די מאַטאַבאַליזאַם אין טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס אַ געטרונקען פון געמישט סקוויזד ביץ, קעראַץ און רעטעך, גענומען אין גלייַך פּראַפּאָרשאַנז. אן אנדער אָפּציע פֿאַר אַ צוקערקרענק קאָקטייל באשטייט פון קרויט (בריסל פאַרשיידנקייַט), מער, קאַרטאָפל זאַפט אין דער זעלביקער פאַרהעלטעניש. אין פאַל פון נערוועז חולאתן, עס איז נוצלעך צו נוצן מער מאָנאָסאָק אין די דיעטע מיט די פּעטרעשקע, באַסיל.

פריש טרינקען זענען קאַנסידערד מיד נאָך דרינגלעך פירות און וועדזשטאַבאַלז. ווי אַ רעזולטאַט פון אפילו קורץ-טערמין סטאָרידזש, פערמאַנטיישאַן ריאַקשאַנז אָנהייבן צו פאַלן אין זיי רעכט צו דעם בייַזייַן פון נאַטירלעך שוגערז און קאַרבאָוכיידרייץ אין די פירות. אַלט - געבאַקן טרינקען גרונט שילשל, ינטעסטאַנאַל אַפּסאַץ.

אַפּריקאָס און מאַראַנץ דזשוסאַז זענען הויך-קאַלאָריע 55-56 קייקאַל פּער 100 ג פּראָדוקט, און זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר יענע וואס ווילן צו רעדוצירן גוף וואָג. אין קאַנטראַסט צו די טרינקען, פּאָמידאָר כּולל 18 קייקאַל.קאַלקיאַליישאַן פון ברויט וניץ ווען קאַנסומד איז פארלאנגט, 1 קסע אין דורכשניטלעך, גלייך צו ½ טעפּל זאַפט.

מילכיק טרינקען פֿאַר דייאַבעטיקס

מילך פון כייַע אָריגין און פּראָדוקטן באקומען פון עס האָבן אַ הויך דיידזשעסטיביליטי און נוטרישאַנאַל ווערט. זייער יינציק כעמיש וואָג איז העכער ווי אַלע אנדערע נאַטירלעך פליסיק סאַבסטאַנסיז. וואָס מילך טרינקען זענען רעקאַמענדיד דורך ספּעשאַלאַסץ מיט צוקערקרענק?

זויער-מילך עסנוואַרג אין פליסיק פאָרעם איז נייטיק פֿאַר דעם גוף:

• פֿאַר נאָרמאַל מאַטאַבאַליזאַם,
• רעסטעריישאַן פון ווייאַליישאַנז אין די זאַץ פון בלוט, מיוקאַס מעמבריינז פון ינערלעך אָרגאַנס,
• מיט דיספאַנגקשאַנז פון די נערוועז סיסטעם.

קעפיר איז נוציק פֿאַר די עלטער, מיט רידוסט אַפּעטיט און נעבעך דיידזשעסטשאַן. א מילך טרינקען העלפּס דייאַבעטיקס צו פאַרלירן וואָג. קעפיר איז נייטיק אין די דיעטע פֿאַר קאַמפּלאַקיישאַנז פון די קאַרדיאַק און עקסקרעטאָרי סיסטעם (כייפּערטענשאַן, ידימאַ).

די נוצן פון פערמענטעד מילך פּראָדוקטן, ימפּרוווינג קוילעלדיק וווילזייַן, נאָרמאַלייזיז באָוועל פונקציאָנירן, ילימאַנייץ בלאַקידזשאַז אין בלוט כלים. קאָקטייל באזירט אויף קעפיר אָדער יאָגורט, מיט די דערצו פון 1 טבספּ. l גרינס (ונרעפינעד) בוימל פּער 200 מל גלאז, ביישטייערן צו דער פאַרהיטונג און באַהאַנדלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס פון בלוט כלים.

פליסיק מילך טרינקען, ניט ענלעך הייַזקע קעז אָדער סמעטענע, דאַרפֿן צו רעכענען פֿאַר ברויט וניץ, 1 XE = 1 גלאז. די ענערגיע ווערט פון יאָגורט, יאָגורט און מילך 3,2% פעט, איז 58 קייקאַל, פערמענטעד בייקט מילך - פיל מער - 85 קייקאַל. לאַקטאָוס פאָרשטעלן אין מילך און פּראַסעסט פּראָדוקטן איז ווייניקער זיס ווי געוויינטלעך צוקער. עס איז אַ נוטריאַנט.

אין אַדישאַן, מילך איז רייַך אין ענזימעס, כאָרמאָונז און וויטאַמינס. עס כּולל ללבער וואָס פֿאַרבעסערן ימיונאַטי, וואָס קעמפן פּאַטאַדזשעניק מייקראָובז.

נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס צו טרינקען טיי אָדער קאַווע מיט מילך. מעסיק קאַנסאַמשאַן פון ענערגיע טרינקען איז פּאַסיק. זיי זענען נישט רעקאַמענדיד צו טרינקען: קאַווע אין די נאָכמיטאָג, טיי - 2 שעה איידער בעדטיים. די קאַמפּאָונאַנץ פון נאַטירלעך פּראָדוקטן האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דעם גוף. די אָרגאַניק אַסאַדז אין קאַווע פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנז פון די מאָגן און מאַכן עס אַקטיוו. א קליין גלאז פון גרין טיי מיט ½ צפּ. קוואַליטעט האָניק און 1 טבספּ. l מילך האט אַ קאַמינג ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם.

אונטער דער פאַרבאָט פון קאַווע פֿאַר מענטשן מיט פּעפּטיק געשוויר, צאָרעס פון הויך בלוט דרוק (כייפּערטענשאַן). עמפּיריקאַללי, עס איז פּרוווד אַז אין דער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס, אַ גלעזל פון עראַמאַטיק טרינקען, מיט די דערצו פון 1 צפּ. הויך-קוואַליטעט קאָניאַק, לאָווערס בלוט גלוקאָוס.

אַלקאָהאָל און צוקערקרענק

אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז זענען קלאַסאַפייד פֿאַר ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל פּאַטיענץ לויט צוויי קרייטיריאַ - שטאַרקייט און צוקער אינהאַלט.

ווייַן פון ווייַנטרויבן זענען:

• קאַנטינז (רויט, ראָזעווע, ווייַס), זייער צוקער צופרידן איז אַרויף צו 8%, אַלקאָהאָל -17%,
• שטאַרק (מאַדיראַ, שערי, פּאָרט), ריספּעקטיוולי, 13% און 20%,
• פאַרבייַסן, ליקערז (קאַהאָרס, מושקאַט, טאָקאַי), 20-30% און 17%,
• גאַזירטע (טרוקן און האַלב-טרוקן, זיס און האַלב-זיס),
• פלייווערד (ווערמוט) 16% און 18%.

דייאַבעטיקס זענען נישט ערלויבט צו טרינקען ווייַן פּראָדוקטן מיט צוקער לעוועלס העכער ווי 5%, אַרייַנגערעכנט שאַמפּאַניער און ביר. די בייַזייַן פון טשאַד דייאַקסייד אין די לעצטע טרינקען ינקריסאַז די דורכדרונג קורס פון קאַרבאָוכיידרייץ אין בלוט כלים עטלעכע מאָל. טרוקן טיש וויינז זענען ערלויבט, וואָס כּמעט טאָן ניט פאַרגרעסערן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, אין אַ איין דאָוסאַדזש פון 150-200 מל. רויט אָפּטראָג אין אַ סומע פון ​​אַרויף צו 50 ג, סטרענגטאַנז די ווענט פון בלוט כלים, דינען ווי אַ פאַרהיטונג פון סקלעראָוסאַס.

שטאַרק אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז (בייַ מינדסטער 40%) אין דאָסעס אַרויף צו 100 מל טאָן ניט באטייטיק ווירקן גלוקאָוס מיטערינג (בלוט צוקער מדרגה). גרויס אַמאַונץ פון מאַשקע, קאָניאַק, קאָניאַק און שנאַפּס זאָל זיין יקסקלודיד. די פּאַנקרעאַס איז זייער שפּירעוודיק צו פּראָדוקטן מיט אַלקאָהאָל. סיסטעמיק נוצן פון אַלקאָהאָל אויף אַ קאָמפּלעקס וועג אַפעקץ די סעלז פון אַ קראַנק ענדאָוקריין אָרגאַן.

האַלב אַ שעה נאָך טרינקט שטאַרק טרינקען, בלוט גלוקאָוס הייבט צו העכערונג. אויף די פאַרקערט, פּלאַמאַטי. אויב די צוקערקרענק געטרונקען אין שטוב אָדער אַוועק, דעמאָלט אַ ווייַט באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ קענען כאַפּן אים ערגעץ נאָך אַ זיכער צייט (אין אַ חלום, אויף דעם וועג). אין די האַנט פון די פּאַציענט, עס קען נישט זיין עסן מיט סופּערפאַסט קאַרבאָוכיידרייץ (צוקער, האָניק, קלעם, קעראַמאַל). אַזאַ אַ סיטואַציע ענדס, ווי אַ הערשן, אין בעסטער - מיט אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

דיאַבעטיק טרינקען (מאַדאַפאַקיישאַנז פון ווייך טרינקען, קאָקאַ-קאָלאַ ליכט) קומען צו לאַכאָדימ פאַרקויף אין די טריידינג קאָונטערס מיט אַ ברייט סאָרטירונג. סטייטמאַנץ אויף העל לאַבעלס, ינדאַקייטינג דער אַוועק פון צוקער און זאָרגן פון מאַניאַפאַקטשערערז, בלייבן אויף זייער געוויסן.

א צוקערקרענק פּאַציענט האט נישט די רעכט צו ריזיקירן זיין געזונט דורך טאָטלאַסלי נוצן די געפֿינט טרינקען. זיס קוואַסס, קאָקאַ-קאָלאַ קלאַסיש זענען פּאַסיק בלויז פֿאַר סטאָפּפּינג (פּרעווענטינג) די שטאַט פון היפּאָגליסעמיאַ. די ברירה פון טרינקען איז אַ וויכטיק זאַך.