צוקער 9 וואָס צו טאָן

יעדער מענטש אין מינדסטער אַמאָל אין זיין לעבן האט צו נעמען בלוט טעסץ צו לערנען צוקער ינדאַקייטערז. עס גיט סעלז די ענערגיע נייטיק פֿאַר מאַטאַבאַליזאַם און לעבן ווי אַ גאַנץ. פֿאַר רובֿ מענטשן, די רעזולטאַט ריטשאַז וואַלועס פון 3,9 צו 5,3 ממאָל / ל. אין עטלעכע פאלן, די מאַרקס קענען העכערונג צו 7. דאָס כאַפּאַנז ווען אַ פּלאַץ פון הויך-קאַלאָריע אָדער זיס פודז זענען געגעסן די טאָג פריער. אָבער וואָס אויב די פּרובירן פאַרפעסטיקט בלוט צוקער 9? צי איך דאַרפֿן צו פּאַניק און צו וועמען צו קאָנטאַקט?

בלוט שוגער 9 - וואָס טוט עס מיינען?

פֿאַר דיאַגנאָסעד צוקערקרענק מעלליטוס, וואַלועס פון 9.1-9.9 מםאָל / ל און העכער זענען גערעכנט ווי לעפיערעך נאָרמאַל אויב בלוט טעסטינג איז נישט געטאן אויף אַ ליידיק מאָגן. אָבער מיט דער ערשטער טיפּ פון פּאַטאַלאַדזשי און ינסאַלאַן ינטייק, אַזאַ וואַלועס אָנווייַזן די נויט צו קאָנטראָלירן די דאָוסאַדזש פון די מעדיצין און סטרויערן די דיעטע.

אין אַנאַליזעס וואָס זענען דורכגעקאָכט איידער מילז, אַ צוקער כעזשבן פון 9.2 אָדער העכער איז אַ ערנסט סיבה פֿאַר גלייך קאָנטאַקט אַ מומכע. גלייסעמיאַ אין דעם בינע קען צינגל די אַנטוויקלונג פון ערנסט טנאָים: האַרץ אַטאַק, סערעבראַל כעמעראַגיישאַן, אָנווער פון זעאונג, די אויסזען פון טראָפיק אַלסערז, די פּאַסירונג פון צוקערקרענק גאַנגרענע און רענאַל דיספאַנגקשאַן. די ערגסט זאַך וואָס קען פּאַסירן איז טויט.

עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש קען נישט אפילו וויסן אַז ער האט אַ בלוט צוקער מדרגה פון 9.8. ער עסט, טרינקט, לעבט א נארמאלע לעבן און זעהט נישט קיין שטערליכע סימפטאמען. אין דער צוקונפֿט, אַ טעמפּעראַל דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן איז אַטריביאַטאַד צו אָוווערווערק און דרוק. דעריבער, עס איז נייטיק צו קעסיידער דורכפירן אַ מעדיציניש דורכקוק און נעמען בלוט טעסץ, ספּעציעל אין אַ עלטערע עלטער.

אַזאַ סיבות קענען פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין צוקער קאַנסאַנטריישאַן צו אַ הייך פון 9.7 און העכער:

• פּלוצעמדיק ענדערונגען אין בלוט דרוק,
• אַביסאַטי און גשמיות ינאַקטיוויטי,
• יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן
• פּאַטאַלאַדזשיז וואָס ווירקן די פּאַנקרעאַס
• כאָרמאָונאַל דיסאָרדערס
• עטלעכע גענעטיק סינדראָומז
• הויך "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די בלוט,
• אַנטוויקלונג פון דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק ווען די קינדער
• פּאָליסיסטיק אָוווערי
• אַ אַנכעלטי דיעטע דאַמאַנייטאַד דורך פאַטי און זיס פודז,
• אַדיקשאַן צו סמאָוקינג און אַלקאָהאָל זידלען.

וואָס מיינען די גלוקאָוס גראדן אין די בלאַדסטרים מיט אַ צייכן פון 9.3 ממאָל / ל און העכער? דער פּאַציענט דאַווקע האט וואונדער פון היפּערגליסעמיאַ:

• מוסקל שוואַכקייַט
• לעטהאַרגי, קויכעס
• דאָרשט
• מאָגן פּיינז
• אָפט יעראַניישאַן
• געוואקסן אַפּעטיט
• יטשי הויט (ספּעציעל אין וואָמען אין די דזשענאַטאַל געגנט).

מענטשן אין ריזיקירן פֿאַר צוקערקרענק אַרייַננעמען:

• עלטערע עלטער
• וועמענס קרויווים ליידן פון דעם פּאַטאַלאַדזשי,
• אַביס (BMI איבער 25),
• מיט יידענאַפייד פאַסטינג גלייסעמיאַ (אויב די גלוקאָוס אינהאַלט יקסידז די קלאַל פון 5.5 און ריטשאַז 7.8 ממאָל / ל),
• סערווייווערז פון אַ וואַסקיאַלער קאַטאַסטראָפע (מאַך, האַרץ אַטאַק, אאז"ו ו)
• מיט פרי אַנטוויקלונג פון אַטעראָוסקלעראָוסיס,
• צאָרעס פון עקזעמאַ, נעוראָדערמאַטיטיס און אנדערע אַלערדזשיק פּאַטאַלאַדזשיז.

זאָל איך זיין דערשראָקן

אויב די גלוקאָוס וואַלועס פון 9.6 ממאָל / ל און העכער, די צונעמען דיאַגנאָסיס איז נישט דורכגעקאָכט און די באַהאַנדלונג איז נישט סטאַרטעד, כייפּערגליסעמיאַ וועט פּראָגרעס און דיסטרויינג דעם גוף, וואָס איז גאָר געפערלעך. פּראָסט קאַנסאַקווענסאַז פון צוקערקרענק זענען:

• קאַרדיאָווואַסקיאַלער פּראָבלעמס, אַרייַנגערעכנט אַטעראָוסקלעראָוסיס און יסטשעמיאַ,
• צוקערקרענק רעטינאָפּאַטהי, אין וואָס די וויזשאַוואַל אַקיואַטי איז זייער רידוסט,
• נעוראָפּאַטהי, קעראַקטערייזד דורך דיקריסט סענסיטיוויטי, טרוקן הויט, ווייטיק און באַוץ פון סיזשערז אין די לימז
• נעפראָפּאַטהי, אין וואָס אַ פּראָטעין איז דיטעקטאַד אין די פּישעכץ רעכט צו ניר דיספאַנגקשאַן,
• די צוקערקרענק פון די פֿיס ווירקן אין די פאָרעם פון פאַרשידן ולסעראַטיווע, פּיורולאַנט, נעקראָטיק פּראַסעסאַז. אַלע דעם כאַפּאַנז רעכט צו שעדיקן צו די פּעריפעראַל נערוועס, וואַסקיאַלער און ווייך געוועבן,
• ינפעקטיאָוס קאַמפּלאַקיישאַנז, למשל, נאָגל און הויט פונגוס, פּוסטולאַר ווונדז, פורונקולאָסיס,
• קאָמאַטאָזער מאַצעוו. דעם צושטאַנד איז צעטיילט אין היפּעראָסמאָלאַר, היפּאָגליסעמיק און צוקערקרענק.

אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז פירן צו דיסאַביליטיז אָדער טויט פון דעם פּאַציענט, וואָס מוזן זיין קאַנסידערד ביי הויך צוקער וואַלועס.

וואָס צו טאָן אויב צוקער שטאַפּל איז העכער ווי 9

אויב דער פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט בלוט צוקער 9, אַ צווייטע פּראָבע מוזן זיין גענומען. אָבער איידער איר לויפן צו די לאַבאָראַטאָריע, איר זאָל קערפאַלי צוגרייטן. טעסטינג איז געפירט אויס אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן. איר קענט נישט עסן עפּעס, אָבער איר קענען טרינקען ריין וואַסער. עטלעכע טעג איידער די בלוט צושטייַער די מערסט פאַרלאָזלעך רעזולטאַט, איר דאַרפֿן צו רעפרען פֿון זיס, מעל, פאַטי פודז, נישט צו אָווערלאָאַד און ויסמיידן ומרויקייַט.

די צוקער אינדעקס פון 9 ממאָל / ל ינדיקייץ די יבערגאַנג פון פּרעדיאַבעטעס צו צוקערקרענק. דער פּאַציענט זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זיין לייפסטייל. אפילו מיט אַזאַ ינדאַקייטערז, איר קענען ריכטיק די סיטואַציע מיט די מינימום מעדאַקיישאַן. וואָס צו טאָן צו דער פּאַציענט און ווי צו ביכייוו אין דער צוקונפֿט, זאגט דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. די הויפּט טנאָים פֿאַר אָפּזוך זענען מעסיק גשמיות טעטיקייט און שטרענג דיעטע.

צו עלימינירן היפּערגליסעמיאַ, אין וואָס גלוקאָוס וואַלועס קענען דערגרייכן 9.4-9.5 ממאָל / ל און העכער, די רעקאַמאַנדיישאַנז לאָזן:

דאָקטאָר פון מעדיקאַל ססיענסעס, קאָפּ פון דעם אינסטיטוט פון דייאַבעטאָלאָגי - טאַטיאַנאַ יאַקאָוולעוואַ

איך האָב געלערנט די פּראָבלעם פון צוקערקרענק פֿאַר פילע יאָרן. עס איז סקערי ווען אַזוי פילע מענטשן שטאַרבן, און אפילו מער ווערן פאַרקריפּלט רעכט צו צוקערקרענק.

איך צוייַלן צו זאָגן די גוטע נייַעס - דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל פאָרשונג צענטער פון די רוסישע אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס איז געראטן צו אַנטוויקלען אַ מעדיצין וואָס גאָר קיורז צוקערקרענק מעלליטוס. דערווייַל, די יפעקטיוונאַס פון דעם מעדיצין איז אַפּראָוטשינג צו 98%.

אן אנדער גוטע נייַעס: דער מיניסטעריום פון געזונט האט סיקיורד די קינדער פון אַ ספּעציעל פּראָגראַם וואָס קאַמפּאַנסייץ פֿאַר די הויך קאָס פון די מעדיצין. אין רוסלאַנד, דייאַבעטיקס ביז מאי 18 (ינקלוסיוו) קען עס באקומען - פֿאַר בלויז 147 רובל!

• קאַטאַגאָריקאַל רידזשעקשאַן פון שלעכט געוווינהייטן,
• ויסשליסיק פון די מעניו פון פאַטי, געפּרעגלט, געווירציק, געזאָלצן און די יבערגאַנג צו סטימד, בוילד, סטוד, בייקט קיילים,
• רעגולער ספּאָרט: קורץ ראַנז, גיין, מאָרגן עקסערסייזיז, שווימערייַ, סייקלינג,
• גרונטיק דורכקוק און לעגיטימאַציע פון ​​אַלע כראָניש חולאתן. זיי ינכיבאַט די ימיון סיסטעם, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס דער פּאַציענט סאַפערז פון אָפט קאָולדז און ינפעקטיאָוס ליזשאַנז,
• אַוווידאַנס פון שטרענג דרוק, שלום און פסיכאלאגישן טרייסט,
• פראַקשאַנאַל דערנערונג 5-6 מאל פּער טאָג, אָבער אין קליין פּאָרשאַנז,
• סיסטעמאַטיש מאָניטאָרינג פון גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן. מיט די הילף פון מאָדערן גלוקאָמעטערס איר קענען געפֿינען דיין צוקער גלייַך אָן אַ באַזוכן צו אַ קליניק. די מעזשערמאַנט נעמט עטלעכע מינוט, אָבער עס וועט העלפֿן צו נעמען בייַצייַטיק מיטלען אויב די ינדאַקייטערז קריכן אַרויף.

עסן די רעכט פודז וועט נישט בלויז האַלטן די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן אין די בלאַדסטרים ין נאָרמאַל לימאַץ, אָבער אויך נידעריקער הויך רייץ. פֿאַר בייַשפּיל, טעגלעך אַדישנאַל האַלב אַ לעפעלע פון ​​צימערינג צו עסנוואַרג וועט מאַכן סעלז מער שפּירעוודיק צו ינסאַלאַן. אויף דער פּאַציענט 'ס טיש זאָל זיין פאָרשטעלן ים פיש, apples, גרין וועדזשטאַבאַלז, פיברע רייַך. טראַדיציאָנעל כילערז זענען אַדווייזד צו נעמען 2 טייבאַלספּונז פון עסיק איידער מילז. דאָס וועט נידעריקער בלוט צוקער, וואָס דאַווקע ריסעס נאָך אַ מאָלצייַט.

צו פאַרריכטן די סיטואַציע און נאָרמאַלייז די שטאַט לאָזן פאָלק רעסאַפּיז. זיי רעדוצירן די צוקער פון די צוקער דזשענטלי:

1. 50 ג ווייץ און האָבער גריינז, 20 ג רייַז שטרוי זענען געמישט און אויסגעגאסן מיט אַ ליטער פון בוילינג וואַסער. דער קאַנטיינער איז טייטלי פֿאַרמאַכט און וואַרטן אַ האַלב שעה. שטעלן פילטער אין די פרידזשידער און נעמען אַ האַלב גלאז 20 מינוט איידער די הויפּט מאָלצייַט. דער געדויער פון באַהאַנדלונג איז 1 וואָך. דעריבער נעמען אַ ברעכן פֿאַר 2 וואָכן און איבערחזרן דעם קורס ווידער.
2. וועלשענער נוס פאָולידזש 50 ג, 20 ג פון דאַנדאַלייאַן רייזאָומז זענען געמישט און ינפיוזד אין אַ ליטער פון בוילינג וואַסער פֿאַר 5-7 שעה. פילטער און נעמען אַ קליין לעפל 10 מאל / טאָג. איר קענען טרינקען אַ היילונג טרונק פֿאַר אַ לאַנג צייַט ביז די בלוט קאַונץ זענען נאָרמאַליזעד.
3. שיילן די קליין כריין וואָרצל און מאָל עס. די ריזאַלטינג סלערי איז אויסגעגאסן מיט זויער מילך בייַ 1:10. לאָזן צו שטיין פֿאַר 2-3 טעג און נעמען אַ גרויס לעפל דריי מאָל / טאָג איידער די הויפּט מאָלצייַט. דער געדויער פון באַהאַנדלונג איז 2 וואָכן.

אין דער ערשטער פאַזע פון ​​די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראָצעס, איר קענען טאָן מיט די ימפּלאַמענטיישאַן פון די רעקאַמאַנדיישאַנז אויבן, אָבער אויב דאָס קען נישט העלפן, דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן ספּעציעל מעדאַקיישאַנז. ער וועט אויך באַשליסן די דאָוסאַדזש, דיפּענדינג אויף די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. דאָס קען זיין אַ סולפאָנילורעאַ גרופּע, דרוגס וואָס פאַרגרעסערן די סאַסעפּטאַבילאַטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן, טאַבלעט צוקער-לאָוערינג דרוגס.

די צוקער אינדעקס מיט אַ הייך פון 9 ממאָל / ל איז קעראַקטערייזד דורך די פאַקט אַז מיט אַ בייַצייַטיק מעדיציניש הילף, עס איז האָפענונג פֿאַר די סטייבאַלאַזיישאַן פון די צושטאַנד פון די פּאַציענט. אָבער אויב איר פאַרלאָזן די רעקאַמאַנדיישאַנז און פאָרזעצן צו לעבן אַ פּראָסט לעבן, יגנאָרינג פּריקרע און געפערלעך סימפּטאָמס, איר קענען אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון ערנסט פאלגן, יז יריווערסאַבאַל. גלוקאָוס אַליין וועט נישט קענען צו אָפּשפּרונג צוריק, אָבער וועט ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן אין די בלאַדסטרים, דיסראַפּטינג די מאַטאַבאַליזאַם און פאַנגקשאַנז פון אַלע וויטאַל אָרגאַנס. דער וווילזייַן פון דעם פּאַציענט קען זיין דיטיריערייטיד, און עס וועט ניט מער זיין וועגן סטייבאַלייזינג די צושטאַנד, אָבער וועגן שפּאָרן אַ לעבן.

זייט זיכער צו לערנען! צי איר טראַכטן אַ לייפלאָנג אָנפירונג פון פּילז און ינסאַלאַן איז די בלויז וועג צו האַלטן צוקער אונטער קאָנטראָל? ניט אמת! איר קענען באַשטעטיקן דעם זיך דורך סטאַרטינג צו נוצן עס. לייענען מער >>

צוקער 8-9, טיפּ 2 צוקערקרענק ווי צו רעדוצירן די פּראָדוקטן?

לויט די נאָרמז פון דער מיניסטעריום פון געזונט פון דער רוסיש פעדעריישאַן, אַ געזונט מענטש זאָל האָבן אַ פאסטן פון בלוט צוקער (אין מינדסטער 12 שעה נאָך עסן) פון נישט מער ווי 6.1. 2 שעה נאָך עסן ניט מער ווי 7.9. ענדאָקרינאָלאָגיסץ זאָגן אַז אַ מענטש מיט צוקערקרענק, י.ע. נישט געזונט, קענען האַלטן אַ צוקער מדרגה פון פּונקט 6.1. אַרויף צו 6.7-6.9.

מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, דיעטע (אין דער ערשטער אָרט) און גשמיות טעטיקייט (אין די רגע אָרט) זענען זייער וויכטיק און אין דריט אָרט איז די מאַנדאַטאָרי ינטייק פון מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער.

דעריבער, דיין קשיא קען זיין געשטעלט דיפערענטלי: וואָס פודז זאָל זיין אַוועקגענומען אין סדר צו האַלטן די געבעטן צוקער אין די בלוט. עס איז ניט דאַרפֿן צו רעדן וועגן צוקער - דאָס איז אַ קלאר פאַרבאָטן פּראָדוקט, ווי געזונט ווי זיס פּייסטריז. אָבער, ניט זיס פון ווייץ מעל אין דעם העכסטן און ערשטער מיינונג. קאָרן ברויט, קאָרן ווייץ מיט די 2-יאָר ווייץ קאָרן מעל. מעניו אָן מאַקאַראָנען און טייג פּראָדוקטן (דאַמפּלינגז, דאַמפּלינגז), אָן רייַז און מילאַט, פּראַסעסט טשיזיז מיט צוקער, אָן סאָסידזשיז, עטק. איר קענען נישט ווייַנטרויבן און רייזאַנז, bananas, פּרונז.

איר קענען נישט פאַטי פלייש, פיש, באַקוויט, גערשטן קאַשע, אַ פּלאַץ פון וועדזשטאַבאַלז. זויער-מילך פּראָדוקטן, נידעריק-פעט שווער קעז.

דער פֿראגן מחבר האָט אויסדערוויילט דעם ענטפער ווי דער בעסטער

איך בין באַקאַנט מיט די קרענק, ליידער, ערשטער האַנט. לעצטנס, זי דזשאַמפּט צו מיר אַזוי פיל אַז זי קען נישט וויסן ווי צו לאָזן אים אַראָפּ.

צו אָנהייבן, אַז 8 - 9 ממאָל / ל גלוקאָוס (צוקער) אין די בלוט איז זייער הויך, ספּעציעל אויב עס איז אויף אַ ליידיק מאָגן. עס איז ניט שטענדיק מעגלעך צו נאָר רעדוצירן די נומערן דורך פידינג בלויז דורך טשאַנגינג די דיעטע. דעריבער, איידער אַפּלייינג עפּעס, עס איז בעסער צו באַראַטנ אַ דאָקטער.

וועגן דערנערונג, איר קענען בעשאָלעם צולייגן אַלץ פריש, זויער, זויער - זיס, נישט פעט. פֿון זיס און זויער, איך איצט קויפן apples, איך עסן ניט אַמאָל פיל, אָבער בראָכצאָל.

פֿאַר פילע יאָרן איך געלערנט די פּראָבלעם פון דיאַבאַץ. עס איז סקערי ווען אַזוי פילע מענטשן שטאַרבן, און אפילו מער ווערן פאַרקריפּלט רעכט צו צוקערקרענק.

איך צוייַלן צו זאָגן די גוטע נייַעס - דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל פאָרשונג צענטער פון די רוסישע אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס איז געראטן צו אַנטוויקלען אַ מעדיצין וואָס גאָר קיורז צוקערקרענק מעלליטוס. דערווייַל, די יפעקטיוונאַס פון דעם מעדיצין איז אַפּראָוטשט 100%.

אן אנדער גוטע נייַעס: דער מיניסטעריום פון געזונט האט סיקיורד די קינדער פון אַ ספּעציעל פּראָגראַם וואָס קאַמפּאַנסייץ פֿאַר די גאַנץ קאָס פון די מעדיצין. אין רוסלאַנד און די סיס לענדער דייאַבעטיקס פריער קענען באַקומען אַ סגולע - פריי!

איר דאַרפֿן צו עסן פראַקשאַנאַלי, טאָן ניט פאַרגעסן, דיין פּאַנקרעאַס איז צעבראכן, עס קען נישט קאָפּע מיט דיידזשעסטשאַן. וואָס טאַקע העלפּס:

1. עלימינירן גאָר זיס, ווייַס ברויט, גורל פון פירות, ספּעציעל זיס אָנעס, ווייַל פראַקטאָוס ינקריסיז צוקער!
2. עסנוואַרג מוזן זיין פראַקשאַנאַל.
3. איר דאַרפֿן צו עסן גרוי ברויט, טרינקען 1% קעפיר, מינעראַל וואַסער.

אַזוי, עס וועט זיין מעגלעך צו רעדוצירן צוקער, אָבער איר וועט האָבן צו טרינקען די דרוגס, ווי איך איבערחזרן ווידער, אכטונג - 8, 9 ממאָל / ל איז זייער הויך!

אויב איר קעסיידער פילן טרוקן מויל, שוואַכקייַט, דאָרשט, פּאַמעלעך היילונג פון ווונדז, דאָס איז דער ערשטער צייכן אַז איר האָט הויך בלוט צוקער. מיט אַזאַ סימפּטאָמס, איר זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער. מייַן פעטער האט צוקערקרענק מעלליטוס, און ווי איך געדענקען, יעדער מאָרגן ער זיך אַ טרינקען פון בלובערי בלעטער און געטרונקען עס איידער פרישטיק. פון זיין דיעטע, ער יקסקלודיד אַלע סאָסידזשיז און סמאָוקט פּראָדוקטן, פאַטי טשיזיז, פּוטער, פּוטער באַקינג, צוקער. אין די טעגלעך מעניו, מערסטנס וועדזשטאַבאַלז, פירות, גרינז גובר, ער געטרונקען בלויז גרין טיי און בלויז הינדל קאַנסומד פלייש. ער איז געווען פאַרנומען מיט גשמיות עקסערסייזיז, ער ליב געהאט גיין, אין דעם וואַלד ער געזאמלט, און דערנאָך דאַר עטלעכע הערבס, ער איז געווען שטענדיק ענערגעטיק, פריילעך, קיינמאָל פאַרלירן די האַרץ אַז ער האט אַזאַ אַ ווייטיק.

און ווי צו רעדוצירן בלוט צוקער אין שטוב איך פֿאָרשלאָגן איר קוק דאָ און נעמען אַ קוק דאָ, וואָס דערציילט אין גרויס דעטאַל וואָס צו טאָן און ווי צו נעמען עס.

לייג צו פאַוואָריטעס לינק דאַנקען

1. פראַקשאַנאַל דערנערונג (ערשטער און רגע פרישטיק - קאַרבאָוכיידרייץ + וועדזשטאַבאַלז אָדער פירות, לאָנטש, נאָכמיטאָג פֿאַרבייַסן און מיטאָג - פּראָטעין + וועדזשטאַבאַלז). סערווינג גרייס - גלאַס. מיר טרינקען פליסיק 30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט. טרינקען ניט עסן מיט זיס טרינקען!
2. מיר באַזייַטיקן ווייַס ברויט, מאַקאַראָנען, פּייסטריז און פּייסטריז פון די הויז, רעדוצירן כייַע פאַץ און צוקער צו אַ מינימום. ראַדוסאַז די סומע פון ​​פלייש אין טויווע פון ​​לעגיומז און פיש. טאָן ניט עסן געפּרעגלט!
3. מיר טרינקען מעדאַסאַנז פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער!

לייג צו פאַוואָריטעס לינק דאַנקען

זיין אָפּגעהיט

לויט די WHO, יעדער יאָר אין דער וועלט 2 מיליאָן מענטשן שטאַרבן פון צוקערקרענק און זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז. אין דער אַוועק פון קוואַלאַפייד שטיצן פֿאַר דעם גוף, צוקערקרענק פירט צו פאַרשידן מינים פון קאַמפּלאַקיישאַנז, ביסלעכווייַז דיסטרויינג די מענטשלעך גוף.

די מערסט פּראָסט קאַמפּלאַקיישאַנז זענען: צוקערקרענק גאַנגרענע, נעפראָפּאַטהי, רעטינאָפּאַטהי, טראָפיק אַלסערז, היפּאָגליסעמיאַ, קעטאָאַסידאָסיס. צוקערקרענק קענען אויך פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַנסעראַס טומאָרס. אין כּמעט אַלע פאלן, אַ צוקערקרענק איז געשטארבן, סטראַגאַלינג מיט אַ ווייטיקדיק קרענק, אָדער טורנס צו אַ פאַקטיש מענטש מיט אַ דיסאַביליטי.

וואָס טאָן מענטשן מיט צוקערקרענק? דער ענדאָוקראַנאַלאַדזשיקאַל פאָרשונג צענטער פון די רוסישע אַקאַדעמי פון מעדיקאַל ססיענסעס איז געראָטן צו מאַכן אַ סגולע וואָס גאָר קיורז צוקערקרענק מעלליטוס.

די פעדעראלע פּראָגראַם "געזונט פאָלק" איז דערווייַל אין גאַנג, אין דעם ראַם פון וואָס דאָס מעדיצין איז געגעבן צו יעדער טוישעוו פון די רוסישע פעדעריישאַן און די סיס - פריי . פֿאַר מער אינפֿאָרמאַציע, זען די באַאַמטער וועבזייטל פון MINZDRAVA.

קאָנטראָלירן די סומע פון ​​XE (ברויט וניץ אין עסנוואַרג), פאַרנוצן ביסל (און עס איז בעסער צו ויסשליסן עס בייַ אַלע) שנעל קאַרבאָוכיידרייץ-סוויץ, קאַנפעקשאַנערי, זיס פירות, סעמאַלינאַ, רייַז (ווייַס) קאַשע, צוקער און אַזוי אויף. אין אַלגעמיין, אויב די דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק איז געמאכט און די גלוקאָוס מדרגה איז נישט רידוסט דורך די דיעטע, דעמאָלט צוקער-לאָוערינג טעראַפּיע טאַבלעץ אָדער ינדזשעקשאַנז זענען פּריסקרייבד. דאָס איז אַ זייער ערנסט קרענק.

לייג צו פאַוואָריטעס לינק דאַנקען

בלוט שוגער 9 - וואָס טוט עס מיינען?

גלוקאָוס איז די הויפּט מאַטעריע וואָס גיט ענערגיע צו אונדזער גוף. אין די מענטשן, דעם טערמין איז גערופֿן "בלוט צוקער." אַרויף צו האַלב פון די ענערגיע דער גוף נעמט איז רעכט צו גלוקאָוס.אַ אָוווערעסטאַמייטיד גראדן פון דעם מאַטעריע איז זייער טאַקסיק פֿאַר דעם גוף, און מיטלען זאָל זיין גענומען מיד צו נידעריקער בלוט צוקער. נאָך לייענען דעם אַרטיקל, איר וועט לערנען וואָס צו טאָן אויב דיין גלוקאָוס הייך איז 9, און ווי צו האַנדלען מיט עס.

דיטערמאַנינג דער נאָרמאַל מדרגה פון צוקער אין דעם גוף

טראַדיטיאָנאַללי, בלוט איז גענומען פון אַ פינגער צו מעסטן גלוקאָוס. איר דאַרפֿן צו נעמען עס שטרענג אויף אַ ליידיק מאָגן (איר קענען אפילו נישט טרינקען עפּעס). איידער איר גיין צו די שפּיטאָל, איר קענען נישט עסן אַ פּלאַץ פון סוויץ און טרינקען אַלקאָהאָל אין גרויס קוואַנאַטיז. אויב דער פּאַציענט סאַפערז פון ינפעקטיאָוס חולאתן, דעם סיטואַציע קענען אָנמאַכן אַ פאַרגרעסערן אין די הייך פון גלוקאָוס אין דעם גוף.

די בכלל אנגענומען קלאַל פון צוקער אין מענטשלעך בלוט איז פון 3,3 צו 5,5 ממאָל / ל. יקסידינג דעם גראדן ינדיקייץ אַ הויך גלוקאָוס מדרגה. צום ביישפּיל, נומער 9, וואָס איז שוין לאַנג באמערקט, קען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק. ווי צו זיין אין אַזאַ אַ סיטואַציע, נאָר אַ דאָקטער אין דעם שפּיטאָל וועט זאָגן איר. מעטהאָדס פֿאַר זיך-מעדאַקיישאַן קענען זיין פאַטאַל.

עלעוואַטעד צוקער לעוועלס זענען אַ סימפּטאָם - איר דאַרפֿן צו מייַכל די גרונט, י.ע. די אַנדערלייינג קרענק.

ווי פֿאַר ווענאָוס בלוט, דאָ די נאָרמז זענען אַ ביסל אַנדערש - פון 4.0 צו 6.1 ממאָל / ל.

אונדזער לייענער שרייבן

אין 47, איך איז געווען דיאַגנאָסעד מיט טיפּ 2 צוקערקרענק. אין אַ ביסל וואָכן איך גאַינעד כּמעט 15 קג. קעסיידערדיק מידקייַט, דראַוזינאַס, געפיל פון שוואַכקייַט, זעאונג אנגעהויבן צו זיצן אַראָפּ.

ווען איך בין 55 יאָר אַלט האָב איך מיך שוין געשטאָכן מיט אינסולין, אַלץ איז געווען זייער שלעכט. די קרענק פארבליבן צו אַנטוויקלען, פּעריאָדיש סיזשערז אנגעהויבן, דער אַמבולאַנס מיר ממש אומגעקערט פֿון דער ווייַטער וועלט. די גאנצע צייט איך געדאַנק אַז דאָס מאָל וואָלט זיין די לעצטע.

אַלץ געביטן ווען מיין טאָכטער האָט מיר לאָזן לייענען איין אַרטיקל אויף דער אינטערנעץ. איר קענט נישט ימאַדזשאַן ווי דאַנקבאַר צו איר. דער אַרטיקל געהאָלפֿן מיר גאָר באַפרייַען פון צוקערקרענק, אַן אַלעדזשאַדלי ינקיוראַבאַל קרענק. די לעצטע 2 יאָר איך סטאַרטעד צו מאַך מער, אין פרילינג און זומער איך גיין צו די מדינה יעדער טאָג, מיר פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל מיט מיין מאַן, מיר אַרומפאָרן אַ פּלאַץ. אַלעמען איז דערשטוינט פון ווי איך האַלטן אַרויף מיט אַלץ, ווו אַזוי פיל שטאַרקייט און ענערגיע קומט פון, זיי נאָך טאָן ניט גלויבן אַז איך בין 66 יאָר אַלט.

ווער וויל צו לעבן אַ לאַנג, ענערגעטיק לעבן און פאַרגעסן וועגן דעם שרעקלעך קרענק אויף אייביק, נעמען 5 מינוט און לייענען דעם אַרטיקל.

שוואַנגער גערלז / וואָמען בעשאַס דעם פּעריאָד ווערן מער שפּירעוודיק צו גלוקאָוס. דעריבער, די קייט פון 3,8 צו 5,8 ממאָל / ל איז געהאלטן אַ נאָרמאַל צוקער מדרגה פֿאַר די קאַטעגאָריע פון ​​מענטשן.

אין 24-28 וואָכן פון דזשעסטיישאַן, דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק קען דערשייַנען, וואָס קענען גיין אַוועק אויף זיך און קענען ווערן אַ צוקער פאָרעם. דעריבער, רעגולער מעאַסורעמענט פון צוקער פֿאַר אַ שוואַנגער פרוי איז זייער וויכטיק.

ביי קינדער אונטער 1 יאָר אַלט, די קלאַל פון בלוט צוקער איז באשלאסן דורך די קייט פון 2.8 צו 4.4 ממאָל / ל. אַרויף צו פינף יאר - 3.3-5.0 ממאָל / ל. עלטער ווי 5 יאָר - די נאָרמז זענען ענלעך צו דערוואַקסן ינדאַקייטערז.

פארוואס צוקער אַקיומיאַלייץ אין דעם גוף

די מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט איז לעפיערעך קעסיידערדיק - דאָס איז אַטשיווד דאַנק צו אַלע סאָרץ פון רעגולאַטאָרי פאַנגקשאַנז. בייסיקלי, אַ שאַרף העכערונג קענען זיין באקומען נאָך עסן. דער גוף הייבט צו געשווינד דיידזשעסט עסנוואַרג אין גלייקאַדזשין, וואָס איז סטאָרד אין די לעבער און אין מאַסאַלז. דערנאָך דעם מאַטעריע איז ביסלעכווייַז קאַנסומד ווי דארף.

מעשיות פון אונדזער לייענער

דיפיטיד צוקערקרענק אין שטוב. עס האט שוין אַ חודש זינט איך פארגעסן וועגן די דזשאַמפּס אין צוקער און גענומען ינסאַלאַן. אָה, ווי איך געוויינט צו ליידן, קעסיידערדיק פיינטינג, נויטפאַל רופט. ווי פילע מאָל האָבן איך גיין צו ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסטז, אָבער זיי זאָגן בלויז איין זאַך - "נעמען ינסאַלאַן." איצט 5 וואָכן זענען ניטאָ, ווייַל די בלוט צוקער איז נאָרמאַל, נישט אַ איין ינדזשעקשאַן פון ינסאַלאַן און אַלע דאַנק צו דעם אַרטיקל. אַלעמען מיט צוקערקרענק מוזן לייענען!

אויב די פאָרשטעלונג פון רעגולאַטאָרי סיסטעמען איז ימפּערד, בלוט גלוקאָוס לעוועלס קענען זיין לאָוערד אָדער געוואקסן. אַזאַ חולאתן זענען גערופֿן היפּאָגליסעמיאַ אָדער כייפּערגליסעמיאַ ריספּעקטיוולי.

מאָדערן מעדיציניש פיר דיסטינגגווישיז צווישן צוויי סיבות פֿאַר ינקריסינג גלוקאָוס לעוועלס - פיזיאַלאַדזשיקאַל און פּאַטאַלאַדזשיקאַל.

• עסן עסן
• סטרעספאַל סיטואַטיאָנס
• שוואַנגערשאַפט
• רעגולער (און ניט בלויז) גשמיות טעטיקייט.

די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פאָרעם דאַטערמאַנז די פאלגענדע סיבות:

• צוקערקרענק
• יחיד חולאתן פון די הויפט נערוועז סיסטעם,
• Cushing ס סינדראָום
• טהיראָטאָקסיקאָסיס
• עפּילעפּסי
• מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן
• אַקראָמעגאַלי
• ניר קרענק.

דערנערונג מיט הויך בלוט גלוקאָוס

אויב איר געוואקסן צוקער אַרויף צו הייך 9, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין טעגלעך דיעטע. ווייטער מיר געבן בלויז רעקאַמאַנדיישאַנז, און דיין דאָקטער מוזן פאָרשרייַבן אַ באַלאַנסט דיעטע!

טיפּיקאַללי, אַ דיעטע פֿאַר היפּערגליסעמיאַ ינוואַלווז עסן פודז וואָס האָבן אַ מינימום מדרגה פון צוקער. די הויפּט פֿעיִקייטן פון די דיעטע זאָל אַרייַננעמען גרינג דיידזשעסטיביליטי. אין פאַקט, דאָס איז די מערסט וויכטיק פּרינציפּ.

אין דערצו, איר זאָל רעדוצירן די קאַלאָריע אינהאַלט פון די דיעטע - דאָס איז מערסטנס אַפּלייז צו מענטשן וואָס זענען יבערוואָג. אן אנדער זאַך צו באַטראַכטן איז אַז אַ גענוג מדרגה פון וויטאַמינס און מינעראַלס איז פאָרשטעלן אין די עסנוואַרג.

דערנערונג פֿעיִקייטן זענען רידוסט צו עסן אין דער זעלביקער צייט אַרויף צו 6 מאל פּער טאָג. יעדער סערווינג זאָל נישט זיין גרויס, ווייַל אָווועריטינג איז נישט ערלויבט אין אַלע.

די סעלעקציע פון ​​דיין דיעטע פֿאַר צוקער מדרגה 9 זאָל זיין דורכגעקאָכט בלויז דורך אַ מומכע. די פאלגענדע וועט זיין גענומען אין חשבון:

1. גוף וואָג.
2. דער באַנד פון פעט.
3. לעגיטימאַציע פון ​​קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.
4. פּאָרטאַביליטי פון זיכער פּראָדוקטן.

ווי פֿאַר קאַלקיאַלייטינג קאַלאָריעס, ופמערקזאַמקייט צו די נאַטור פון דיין טעטיקייט און ווי אַקטיוו איר זענט בעשאַס דעם טאָג.

וואָס צו עסן מיט הויך צוקער

די סיטואַציע ינוואַלווז אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון אַ נומער פון פּראָדוקטן וואָס איר קאַנסומד פריער. אויב איר זענט נישט גאָר גרייט צו פאַרלאָזן זיי, באַראַטנ זיך דיין דאָקטער, וואָס וועט זיכער העלפן צו געפֿינען אַ וועג אויס פון די סיטואַציע. דער רשימה פון אַנוואָנטיד פּראָדוקטן גלייך ינקלודז די וואָס האָבן אַ גרויס סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ. אַקאָרדינגלי, עס איז צוקער, קאַנפעקשאַנערי, רייזאַנז, אַרייַנשטופּן, ווייַנטרויבן און אַזוי אויף.

אויב איר פעלן סוויץ, מאַכן עס מיט האָניק. אין איין צייט, איר קענען נוצן איין לעפעלע און נישט מער ווי 2-3 מאל פּער טאָג.

וואָס פודז זענען רעקאַמענדיד צו עסן

מיט כייפּערגליסעמיאַ, אַ דערהייַנטיקט דיעטע איז ווייַט פון אַ זאַץ. דאָס טוט נישט מיינען אַז איר האָבן צו געבן אַרויף אַלץ. דער פאַרנעם פון וועדזשטאַבאַלז איז גאַנץ פאַראַנען פֿאַר עסן:

די וועדזשטאַבאַלז קענען זיין געגעסן אין קיין באַנד און טאָן ניט זאָרג וועגן די פאלגן. ביץ און קעראַץ זענען נאָר אונטערטעניק צו אַ פריערדיקן העסקעם מיט דיין דאָקטער. עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן ווי פיל גרינז צו דיין דיעטע ווי מעגלעך - דאָס איז אַן אידעאל מקור פון וויטאַמינס.

גרינז קענען זיין געגעסן אין קיין צייט.

בייקערי פּראָדוקטן זאָל זיין סעלעקטעד מיט אַ מינימום סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ. בייסיקלי, עס איז קאָרן, פּראָטעין-ווייץ אָדער פּראָטעין-קלייַען ברויט. גלוטען (גלוטען) איז געניצט צו מאַכן ברויט מיט פּראָטעין.

עס זענען סיטואַטיאָנס ווען מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק טאָן ניט דערלאָזן גלוטען. אויב איר געפיל עטלעכע ומבאַקוועמקייַט נאָך סערווינג פון אַזאַ ברויט, באַראַטנ זיך אַ נוטרישאַניסט וועגן דעם אַרויסגעבן.

ברויט פּראָדוקטן זאָל אָנזעטיקן דעם גוף מיט קאַרבאָוכיידרייץ כּמעט האַלב - אַרויף צו 40%. לויט דער עצה פון דיין דאָקטער, אויב ער רעקאַמענדז אַ טעגלעך ינטייק פון 300 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ - 130 גראַמז זענען פֿאַר ברויט.

זיין אָפּגעהיט וועגן פירות! Bananas איז הויך אין צוקער. אין דעם קאַטעגאָריע פון ​​פּראָדוקטן איר קענען עסן apples, פּלאַמז, אַפּראַקאַץ, פּיטשאַז, פּערז. אַלע מינים פון בעריז זענען אויך ערלויבט. ווי פֿאַר דזשוסאַז - נוצן פרעשלי סקוויזד. אנדערע טייפּס פון דזשוסאַז זענען ערלויבט בלויז אויף סוויטאַנערז (קסיליטאָל, למשל).

דיין דיעטע זאָל האָבן עסנוואַרג רעגיאַלייטערז וואָס באַגרענעצן די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ אין דעם גוף, און אויך פאַרגרעסערן די פּראָטעין אינהאַלט. די קאַטעגאָריע כּולל דאַר פלייש, פיש, אָף, און גרינס בוימל, קעז, מילכיק פּראָדוקטן און הייַזקע קעז.

טרינקען אין די פאָרעם פון טיי און קאַווע בלייבן ווי פריער. עס איז נייטיק צו לייגן אַ דעקאָקטיאָן פון רויז היפּס. איר קענען אויך אַרייַננעמען אַ הייוון טרינקען אין די דיעטע.

סוויטאַנערז

מאָדערן שפּייַזקראָם סטאָרז פאָרשלאָגן אַ גרויס סעלעקציע פון ​​פּראָדוקטן וואָס האָבן אַ זיס געשמאַק, אָבער טאָן ניט אַנטהאַלטן גלוקאָוס. אַזאַ פּראָדוקטן קענען זיין געוויינט אין קיין רעצעפּט צו פאַרבייַטן צוקער. איידער איר קויפן, קערפאַלי לערנען דעם זאַץ פון די פּראָדוקט. מיט כייפּערגליסעמיאַ, אַלע פּראָדוקטן וואָס נוצן אַ סוויטאַנער אַנשטאָט פון צוקער זענען פּאַסיק.

די מערסט פאָלקס פאַרטרעטער איז קסיליטאָל. עס קענען זיין באקומען דורך פּראַסעסינג וואַטע זאמען און פּאַפּשוי קאָרעס. די זיסקייט פון דעם סוויטאַנער איז נישט ערגער צו די טראדיציאנעלן ווערסיע פון ​​צוקער. דער בלויז חילוק צווישן די פּראָדוקט איז אַז עס טוט נישט ווירקן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט. וואָס איז קאַלאָריע צופרידן, פֿאַר יעדער 100 ג איז בלויז 400 קייקאַל. אָבער, קסיליטאָל האט זייַט יפעקס - אַ שטאַרק טשאָלערעטיק און לאַקסאַטיוו ווירקונג.

פרוקטאָסע איז אן אנדער טיפּ פון סוויטאַנער וואָס איז געפֿונען אין שעפע פון ​​פירות, האָניק און בעריז. ניצן עס בלויז מיט וואָרענען. אין דעם פאַל, דעם פּראָדוקט וועט נישט ווירקן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט.

וואָס ערשטער הילף איז פארלאנגט פֿאַר סימפּטאָמס פון צוקערקרענק

צוקערקרענק ינוואַלווז פּלוצעמדיק פלאַקטשויישאַנז אין בלוט גלוקאָוס. דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר די מענטשן וואָס טאָן ניט אפילו כאָשעד אַ פּראָבלעם. איצט מיר געבן איר אַ נומער פון סימפּטאָמס וואָס אָנווייַזן אַז די בלוט גלוקאָוס הייך איז עלעוואַטעד:

1. אָפט טריפּס צו די קלאָזעט "ביסל דורך קליין".
2. א מענטש פילז קעסיידער הונגער און איז קראַנק. די רגע אָפּרוף קען אָפט ווערן וואַמאַטינג.
3. קעסיידערדיק טרוקן מויל און אַ פאַרלאַנג צו טרינקען וואַסער אָפט.
4. וויסואַל ימפּערמאַנט - פעלן פון קלעריטי און די בייַזייַן פון ווייגנאַס.
5. אַבדאָמינאַל און קאָפּווייטיק.
6. וויקנאַס, מידקייַט און יריטאַבילאַטי.
7. שלעכט אָטעם וואָס ריזעמבאַלז אַסאַטאָון.

אויב איר באַמערקן ענלעך סימפּטאָמס אין קיין פון דיין ליב געהאט אָנעס, רופן אַן אַמבולאַנס דינסט מיד. ווען זי איז אויף איר וועג, שטעלן דעם מענטש אין אַ געזונט-ווענאַלייטיד צימער.

אויב אַ מענטש איז אַווער פון זיין דיאַגנאָסיס, עס מוזן זיין ינסאַלאַן אין שטוב. דער פּאַציענט זיך וועט זאָגן ווו צו באַקומען עס און ווי פיל צו אַרייַנשפּריצן.

אין דעם אַרטיקל, מיר האָבן יגזאַמאַנד וואָס גלוקאָוס איז, ווי צו באַשליסן די הייך פון אַ מאַטעריע אין די בלוט, און אויך וואָס פודז איר קענען עסן אויב איר האָבן צוקער צוקער. צוקער מדרגה 9 קענען רעדן פֿאַר פאַרשידן סיבות. אויב אויף אַ ליידיק מאָגן - דער ערשטער סימפּטאָם פון צוקערקרענק. אויב עס איז אַזאַ אַ גראדן נאָך עסן - דעם גוף אַקטיוולי פּראַסעסאַז עסנוואַרג און גלוקאָוס הייך איז געוואקסן.

אויב איר באַמערקן איינער פון די סימפּטאָמס וואָס מיר יגזאַמאַנד אין דעם אַרטיקל, מיד קאָנטאַקט די שפּיטאָל, ווו איר וועט זיין פּריסקרייבד די צונעמען באַהאַנדלונג.

בלוט צוקער 9 - וואָס טוט עס מיינען?

אַזאַ אַ גראדן איז מעגלעך אין צוויי סיטואַטיאָנס: אויב דער פּאַציענט איז שוין דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק און אויב דער מענטש קען נישט כאָשעד אַז ער איז קראַנק.

אין דער ערשטער פאַל, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די סיטואַציע אַז פּריסידאַד די דורכפאָר פון די טעסץ. אויב בלוט צוקער איז 9 נאָך עסן, דאָס איז נישט די ערגסט גראדן. כאָטש דאָס איז אַ צייכן אַז איר דאַרפֿן צו געטריי נאָכפאָלגן אַ דיעטע, אָדער - מיט טיפּ 1 צוקערקרענק - די סומע פון ​​ינסאַלאַן איז נישט קאַלקיאַלייטיד ריכטיק. ווי אַ רעזולטאַט, בלוט צוקער 9 ממאָל / ל אויף אַ ליידיק מאָגן - אַ דאָקטער ס קאַנסאַלטיישאַן איז נייטיק. מיט דעם גלייסעמיאַ מדרגה, קאַמפּלאַקיישאַנז קענען געשווינד אַנטוויקלען וואָס קענען אָנמאַכן אַ מאַך, האַרץ אַטאַק, ערנסט ימפּערד רענאַל פונקציע, ימפּערד זעאונג צו פאַרענדיקן בלינדקייט, שטרענג ווייטיק אין די לעגס, אַלסערז און אַנטוויקלונג פון גאַנגרענע, קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

טאָמער מער אינטענסיווע באַהאַנדלונג, אנדערע דרוגס זענען נויטיק, און אפֿשר די סיבה איז געווען ניט-העסקעם מיט די דיעטע, פעלן פון גשמיות טעטיקייט און כראָניש דרוק.
אין די רגע פאַל, אַ דיסאַפּוינטינג פּראָבע רעזולטאַט איז געפֿונען אין אַ מענטש וואָס האט זיך ווי געזונט אָדער יקספּיריאַנסט מינערווערטיק יילמאַנץ. דאָס איז מעגלעך אויב עס איז אַ יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן צו צוקערקרענק אָדער אַ מענטש איז אין ריזיקירן.

סיבות צו באַטראַכטן:

• פּלוצעמדיק דזשאַמפּס אין בלוט דרוק און כייפּערטענשאַן,
• יבערוואָג
• אַ גרויס סומע פון ​​קאַלעסטעראַל אין די בלוט,
• דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק ביי ווייבער ווען זיי דערוואַרטן אַ בעיבי,
• דיאַגנאָסיס פון פּאָליסיסטיק אָוווערי,
• אַ זיציק לייפסטייל און אַ לייַדנשאַפט פֿאַר שנעל עסנוואַרג, פאַטי קיילים און סוויץ,
• סמאָוקינג און יבעריק געטרונקען.

אפילו איינער פון די סיבות איז גענוג צו מאַכן עס אַ הערשן צו קעסיידער קאָנטראָלירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט. צו אַ גרעסערע מאָס דאָס אַפּלייז צו מענטשן וואָס האָבן ריטשט די עלטער פון 40.

אין די לעצטע יאָרן, אַ פאַרגרעסערן אין גלייסעמיאַ איז באמערקט אין שולע קינדער.

• עס זענען קרויווים מיט צוקערקרענק
• דרוק, אַ פּלאַץ פון דרוק,
• ניט גענוגיק גשמיות טעטיקייט,
• אַנכעלטי דיעטע סאַטשערייטאַד מיט קאַרבאָוכיידרייץ.

די סיבות קענען אָנמאַכן אַ וואָג אָנווער און די אַנטוויקלונג פון פּרעדיאַבעטעס, וואָס אין דער אַוועק פון באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג קענען אַנטוויקלען אין אַ געפערלעך קרענק.
א בלוט צוקער מדרגה פון 9 ממאָל / ל איז נישט אַ פּשוט קרענק. דער גראדן מאכט עס קלאָר אַז פּרעדיאַבעטעס אַנטוויקלען אַ "פול-פלעדזשד" צוקערקרענק. מאל אַזאַ אַ פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס טוט נישט גרונט אַ באמערקט דיטיריעריישאַן פון וווילזייַן, פּאַסיז כּמעט אַסימפּטאַמאַטיקלי, און די קרענק פאָרזעצן צו אַנטוויקלען אין דעם צייט, קאַמפּלאַקיישאַנז ביסלעכווייַז דערשייַנען.
כּדי ניט צו פאַרפירן די צייט און אָנהייבן באַהאַנדלונג ווי באַלד ווי מעגלעך, איר זאָל קערפאַלי מאָניטאָר די סימפּטאָמס וואָס באַגלייטן אַ פאַרגרעסערן אין די דורכשניטלעך בלוט צוקער גלייַך צו 9:

• יריזיסטאַבאַל אָנטרייַבן צו טרינקען,
• קעסיידערדיק פאַרלאַנג צו ליידיק דער פּענכער,
• קאָפּשווינדל, עקל
• מידקייַט, שוואַכקייַט, דראַוזינאַס,
• פּלוצעמדיק שטימונג סווינגס
• העאַווינעסס, טינגגלינג אין די לעגס,
• טרוקן הויט, האָר אָנווער.

אויב איר געפֿינען לפּחות עטלעכע פון ​​די סימפּטאָמס, ייַלן צו קאָנטראָלירן די בלוט פֿאַר גלוקאָוס און איר קען דאַרפֿן צו זען אַ דאָקטער. ווען די אַנאַליסיס געוויזן אַ געוואקסן בלוט צוקער פון וועגן 9 ממאָל / ל, ספּעציעל ופמערקזאַמקייט זאָל זיין אָפּגעהיט צו געזונט. דעם צושטאַנד קענען זיין געהיילט מיט מינימאַל מעדאַקיישאַנז. די הויפּט טנאָים פֿאַר אָפּזוך: שטרענג אַדכיראַנס צו דיעטע און גשמיות טעטיקייט.

אויב בלוט צוקער 9 - וואָס צו טאָן?

צו באַקומען באַפרייַען פון היפּערגליסעמיאַ און די קרענק ווי אַ גאַנץ, עס איז גענוג צו נאָכפאָלגן אַ ביסל פּשוט כּללים:

• האַלטן סמאָוקינג און טרינקט אַלקאָהאָל
• ויסשליסן פון דיעטע פאַטי פודז און די וואָס כּולל אַ פּלאַץ פון הייס בשמים, סמאָוקט פלייש און פיש, ווייץ מעל פּראָדוקטן, סוויץ, קאַרבאַנייטאַד טרינקען, קאַנד עסנוואַרג, זויער פּיקאַלז און מאַריניידז
• געניטונג קעסיידער
• פאַרברענגען מער צייט ינ דרויסן
• ויסמיידן קאָולדז און ינפעקטיאָוס חולאתן וואָס וויקאַן דעם גוף, קערפאַלי מייַכל אַלע כראָניש חולאתן
• נישט באַקומען אין סטרעספאַל סיטואַטיאָנס
• עסן באַלאַנסט אין קליין פּאַרשאַנז פון 5, און איר קענען 6 מאל אַ טאָג, שלאָפן בייַ מינדסטער 6 שעה, עס איז גלייַך צו פאַרשפּרייטן גשמיות אַקטיוויטעטן איבער דעם טאָג
• קאָנטראָלירן גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן.

מאָדערן פּאָרטאַטיוו גלוקאָמעטערס לאָזן איר צו טאָן דאָס אין שטוב און אפילו אין אַרבעט. די מעאַסורעמענט וועט נעמען בלויז אַ ביסל מינוט, אָבער איר וויסן די רעזולטאַט אַקיעראַטלי און קענען צו נעמען צונעמען מיטלען. מיט די פּשוט כּללים, איר קען נישט בלויז פֿאַרבעסערן דיין געזונט, ויסמיידן די קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, אָבער אויך באַזיגן די קרענק.

ציען קאַנקלוזשאַנז

אויב איר לייענען די שורות, איר קען פאַרענדיקן אַז איר אָדער אייער ליב געהאט אָנעס זענען קראַנק פון צוקערקרענק.

מיר האָבן דורכגעקאָכט אַ ויספאָרשונג, געלערנט אַ בינטל פון מאַטעריאַלס און ימפּאָרטאַנטלי אָפּגעשטעלט רובֿ מעטהאָדס און דרוגס פֿאַר צוקערקרענק. די פּסאַק איז ווי גייט:

אויב דאָס איז געווען בלויז דרוגס, עס איז געווען בלויז אַ צייַטווייַליק רעזולטאַט, ווי באַלד ווי די ינטייק איז סטאַפּט, די קרענק געשטארקט שארף.

די בלויז מעדיצין וואָס האט געפֿירט באַטייַטיק רעזולטאַטן איז DIAGEN.

אין דעם מאָמענט, דאָס איז די בלויז מעדיצין וואָס קענען גאָר היילן צוקערקרענק. דיאַגען געוויזן אַ הויפּט שטאַרק ווירקונג אין די פרי סטאַגעס פון צוקערקרענק.

מיר האָבן געבעטן דעם מיניסטעריום פון געזונט:

און פֿאַר לייענער פון אונדזער פּלאַץ עס איז איצט אַ געלעגנהייט צו באַקומען DIAGEN פריי!

אכטונג! די קאַסעס פון סעלינג שווינדל דייאַגען האָבן ווערן אָפט.
דורך פּלייסינג אַ סדר ניצן די פֿאַרבינדונגען אויבן, איר זענט געראַנטיד צו באַקומען אַ קוואַליטעט פּראָדוקט פון אַ באַאַמטער פאַבריקאַנט. אין אַדישאַן, בייינג אויף דער באַאַמטער וועבזייטל, איר באַקומען אַ גאַראַנטירן פון אַ צוריקצאָל (אַרייַנגערעכנט טראַנספּערטיישאַן קאָס), אויב די מעדיצין האט נישט טעראַפּיוטיק ווירקונג.

זאל ס רעדן וועגן נאָרמאַל פאָרשטעלונג

כּדי צו מעסטן צוקער אין דעם פּאַציענט 'ס גוף, בייאַלאַדזשיקאַל פליסיק (בלוט) איז גענומען פון די פינגער פון אַ מענטש. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען דעם פּראָבע שטרענג אויף אַ ליידיק מאָגן (איר קען נישט אפילו טרינקען פליסיק).

איידער די לערנען, עס איז נייטיק פֿאַר עטלעכע טעג צו פאַרלאָזן זיס פודז, אַלקאָהאָל, ערנסט גשמיות טעטיקייט, גענומען מעדאַקיישאַנז.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז אויב ינפעקטיאָוס פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז פאַלן אין דעם גוף, זיי קענען ווירקן די לעצט רעזולטאַטן פון אַ בלוט פּרובירן. וואָס אין קער וועט ווייַזן פאַלש וואַלועס און העכער ווי די קלאַל.

אין מעדיציניש פיר, די קלאַל איז באטראכט צו זיין וועריאַביליטי פון 3.3 צו 5.5 וניץ. אויב בלוט צוקער יקסידז די לעצטע גראדן, מיר קענען רעדן וועגן אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די מענטשלעך גוף.

למשל, אַ גראדן פון 9 וניץ, וואָס איז באמערקט איבער אַ לאַנג צייט, קען זיין סיגנאַל די אַנטוויקלונג פון אַ צוקער קרענק.

נאָרמאַל צוקער וואַלועס זענען ווי גייט:

• א בלוט גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן פון 4.0 צו 6.1 וניץ איז געהאלטן נאָרמאַל אויב בלוט איז גענומען פון אַ אָדער.
• פֿאַר אַ שוואַנגער מיידל אָדער פרוי, די קלאַל איז 3.7-6.1 וניץ.
• ביי קליינע קינדער אונטער אַ יאָר אַלט, 2.8-4.4 וניץ זענען געהאלטן די קלאַל. ביז די עלטער פון 5, די קלאַל איז 3.3-5.0 וניץ.
• קינדער איבער די עלטער פון פינף זענען ענלעך צו אַדאַלץ.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז בעשאַס שוואַנגערשאַפט, וואָמען קענען אַנטוויקלען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, וואָס קענען פאָרן אויף זיין אייגענע נאָך דער געבורט פון דעם קינד, אָדער "יבערמאַכן" אין פול-פלעדזשד צוקערקרענק.

אַקקאָרדינגלי, בעשאַס די דזשעסטיישאַן פון דעם קינד, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן דיין צוקער אין דעם גוף צו פאַרמייַדן מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז אין צייט.

פארוואס אַקיומיאַלייץ גלוקאָוס?

ינדיקאַטאָרס פון גלוקאָוס אין די מענטשלעך גוף זענען טאַקע באַטייַטיק נומערן וואָס העלפֿן צו באַמערקן דיווייישאַנז אין צייט און פאַרמייַדן מעגלעך נעגאַטיוו פאלגן, אַרייַנגערעכנט יריווערסאַבאַל אָנעס.

ווי אַ הערשן, די צוקער מדרגה איז אַ לעפיערעך קעסיידערדיק ווערט, וואָס איז אַטשיווד רעכט צו פאַרשידן רעגולאַטאָרי פאַנגקשאַנז פון די מענטשלעך גוף. יוזשאַוואַלי אַ שאַרף קאַפּ אין גלוקאָוס איז באמערקט נאָך עסן פודז.

דער גוף קאַנווערץ עסנוואַרג אין גלייקאַדזשין, וואָס אַקיומיאַלייץ אין די לעבער און מוסקל געוועב. און דעם מאַטעריע איז קאַנסומד ווי דארף.

אויב די געהעריק פאַנגקשאַנינג פון רעגולאַטאָרי סיסטעמען איז דיסראַפּטיד, די צוקער אינהאַלט קען פאַרגרעסערן אָדער פאַרמינערן. אַקקאָרדינגלי, אַ מענטש האט אַ היפּאָגליסעמיק שטאַט (נידעריק צוקער) אָדער אַ כייפּערגליסעמיק שטאַט (געוואקסן גלוקאָוס).

באַזירט אויף מאָדערן מעדיציניש פיר, מיר קענען זאָגן אַז די פאַרגרעסערן אין צוקער אין די מענטשלעך גוף קענען זיין באזירט אויף צוויי גרופּעס פון סיבות - דאָס זענען פיזיאַלאַדזשיקאַל און פּאַטאַלאַדזשיקאַל סיבות.

סיבות וואָס פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער:

1. עסן, דרוק, שוואַנגערשאַפט, יבעריק גשמיות טעטיקייט, גענומען מעדאַקיישאַנז זענען פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות.
2. צוקער קרענק, עטלעכע פּאַטאַלאַדזשיז פון די הויפט נערוועז סיסטעם, עפּילעפּטיק סיזשערז, שטרענג חולאתן פון די לעבער און ניר, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן זענען פּאַטאַלאַדזשיקאַל סיבות פון געוואקסן צוקער.

אין דער ערשטער פאַל, ווען די פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס איז אַ קאַנסאַקוואַנס פון די פיזיאַלאַדזשיקאַל שטאַט פון אַ מענטש, צוקער ווערט נאָרמאַל איבער אַ קורץ צייט.

דערנאָך אין די רגע פאַל, דאָס טוט נישט פּאַסירן. זיכער באַהאַנדלונג איז פארלאנגט, ווי געזונט ווי קערעקשאַן פון לייפסטייל, דערנערונג.

הויך צוקער און דערנערונג

אויב דער פּאַציענט האט אַ פאַרגרעסערן אין צוקער, עס איז רעקאַמענדיד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דיין דיעטע. אין אַלגעמיין, די "קלאַסיש" דיעטע, פּריסקרייבד פֿאַר הויך קאַנסאַנטריישאַנז פון גלוקאָוס אין דעם גוף, ינוואַלווז די נוצן פון פודז מיט אַ קליין סומע פון ​​גראַנולאַטעד צוקער און קאַרבאָוכיידרייץ.

אין דערצו, איר דאַרפֿן צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די קאַלאָריע אינהאַלט פון דיין דיעטע. אין די מערהייט פון קאַסעס, דעם אַספּעקט אַפּלייז צו יענע וואָס האָבן אַ געשיכטע פון ​​אַביסאַטי אָדער יבערוואָג.

עס מוזן זיין געזאָגט אַז עסנוואַרג זאָל אַנטהאַלטן די נויטיק סומע פון ​​וויטאַמין קאַמפּאָונאַנץ און מינעראַלס.

דעפיניטעלי, דאָס זענען אַלע גענעראַל פּרינסאַפּאַלז. אָבער דער הויפּט דיעטע איז דער אַטענדינג דאָקטער, וואָס נעמט אין חשבון פילע אַספּעקץ:

• די מאַסע פון ​​די מענטשלעך גוף.
• דער באַנד פון פעט.
• קאַנקאַמיטאַנט פּאַטאַלאַדזשי.
• טאָלעראַנץ / ינטאַלעראַנס צו זיכער פודז.

דער הויפּט פּרינציפּ פון דערנערונג פֿאַר לאָוערינג בלוט צוקער איז אָפט מילז אין קליין פּאָרשאַנז. ידעאַללי, אויב דער פּאַציענט עסט אַרויף צו 7 מאל פּער טאָג, אָווועריטינג איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.

ווען איר צונויפשטעלן דיין מעניו, עס איז ימפּעראַטיוו צו נעמען אין חשבון גשמיות טעטיקייט און ספּאָרט.

דאָס איז אַז דער זעלביקער סומע פון ​​ענערגיע וואָס אַ מענטש ספּענדז בעשאַס דעם טאָג זאָל אַרייַן דעם גוף.

פּראָוכיבאַטאַד און ערלויבט פודז

אָפט אויף דער אינטערנעץ, איר קענען באַקומען אַ קשיא וואָס איז געשטעלט דורך דאקטוירים: "זאג ​​מיר, איך געמאסטן 9 וניץ פון גלוקאָוס, איז דאָס אַ גרייַז אָדער צוקערקרענק?" קיינער וועט נישט געבן אַן פּינטלעך ענטפער צו אַזאַ אַ קשיא.

צו באַשטעטיקן די דיאַגנאָסיס, עס איז רעקאַמענדיד צו קאָנטאַקט דער קליניק, נעמען בלוט טעסץ און נאָך אַלע די טעסץ, דער דאָקטער וועט קענען צו ריכטיק דיאַגנאָזירן דעם צושטאַנד פון דעם מענטש. צום באַדויערן, עס אָפט כאַפּאַנז אַז די מעטער איז פאַלש, אָדער דער פּאַציענט איז נישט מעאַסורינג זיין צוקער ריכטיק.

וואָס קענען איר עסן מיט הויך צוקער אין דעם גוף? ווי געוויזן וועגן פּראַקטיסיז, אַלע עסנוואַרג פּראָדוקטן וואָס אַ פּאַציענט האט קאַנסומד פריער, זאָל זיין יקסקלודיד פון די מעניו.

וואָס פודז קען איך עסן? עס איז פּאַסיק צו אַרייַננעמען די פאלגענדע פודז אין דיין דיעטע:

1. כּמעט אַלע וועדזשטאַבאַלז, ונסוועעטענעד פירות, ברויט מיט אַ קליין סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ (אויב דער פּאַציענט האט קיין קאָנטראַינדיקאַטיאָנס). א פולשטענדיק רשימה פון פּראָדוקטן איז צוגעשטעלט דורך די אַטענדינג דאָקטער, אין לויט מיט דעם יחיד קליניש בילד פון דער פּאַציענט.
2. קעז מיט נידעריק פעט און אנדערע מילכיק פודז מיט נידעריק-קאַלאָריע.
3. נידעריק-פעט פלייש, פיש.
4. גרין טיי, באַקוויט אָדער גערשטן קאַשע.
5. ווורשט פֿאַר דייאַבעטיקס.
6. מאַשרומז, סעאַפאָאָד, לעגיומז.

די הויפּט הערשן פון דערנערונג מיט הויך צוקער איז אַז די עסנוואַרג זאָל זיין ליכט און עס זאָל נישט אַרן דעם גוף בעשאַס זיין דיידזשעסטשאַן.

עס זענען עסנוואַרג פּראָדוקטן וואָס זענען רעקאַמענדיד צו זיין אַוועקגענומען:

• באַקינג באזירט אויף בלאָז אָדער געבעקס.
• פאַטי פלייש בראַץ.
• מילך סופּס מיט סעמאַלינאַ אָדער רייַז.
• פאַטי טשיזיז.
• זויער עסנוואַרג.
• זיס פירות - bananas, ווייַנטרויבן, רייזאַנז.
• קאַרבאַנייטיד זיס טרינקען.
• קאַנפעקשאַנערי און אַזוי אויף.

עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז געהעריק דערנערונג איז בלויז איין שריט צו סטייבאַלייזינג צוקער אויף די פארלאנגט הייך. אין דערצו, עס איז רעקאַמענדיד צו ויסמיידן נערוועז שפּאַנונג, סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, שטרענג גייַסטיק דרוק.

אנדער ברירה באַהאַנדלונג

ווען אַ פּאַציענט האט אַ קליין פאַרגרעסערן אין צוקער אין דעם גוף, דער דאָקטער רעקאַמענדז צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו זיין אייגענע מעניו, לימיטינג די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ, און ינקריסינג די סומע פון ​​וויטאַמינס און מינעראַלס.

אין דערצו, דער פּאַציענט קענען ינדיפּענדאַנטלי נוצן עטלעכע רעסאַפּיז באזירט אויף מאַדיסאַנאַל געוויקסן צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין דעם גוף. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז עס איז פריער רעקאַמענדיד צו באַראַטנ אַ דאָקטער.

פאַרשידן טיי טרינקען העלפּס צו פאַרמינערן די סומע פון ​​צוקער אין דעם גוף: טיי באזירט אויף טשערניצע בלעטער, סאַגע בלעטער, בעז.

די פאלגענדע רעסאַפּיז פֿאַר אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג וועט רעדוצירן די צוקער קאַנסאַנטריישאַן:

1. 50 גראַמז פון ווייץ גריינז, 50 גראַמז פון האָבערגריץ גריינז, 20 גראַמז פון רייַז שטרוי. מישן אַלץ, גיסן 900 מל פון בוילינג פליסיק, טייטלי פאַרמאַכן די דעקל, לאָזן עס ברו פֿאַר 30 מינוט. ריפרידזשערייט נאָך פילטערינג. נעמען 125 מל 20 מינוט איידער מילז. דער געדויער פון טעראַפּיע איז איין וואָך, נאָך אַ ברעכן פון 2 וואָכן, די קורס איז ריפּיטיד.
2. 50 גראַמז פון פריש וועלשענער נוס בלעטער, 20 גראַמז פון פּראָסט דאַנדאַלייאַן רוץ. מישן אַלץ, גיסן 850 מל בוילינג וואַסער, לאָזן עס ברו פֿאַר 5-7 שעה, און שפּאַנונג. נעמען 5 מל אַרויף צו 10 מאל פּער טאָג נאָך מילז. דער געדויער פון באַהאַנדלונג איז נישט לימיטעד דורך צייט. איר קענען נעמען די מעדיצין ביז די צוקער נאָרמאַלייזיז צו די פארלאנגט הייך.
3. נעמען אַ קליין רוקנביין פון כריין, שאָלעכץ, רייַבן אויף אַ שטראַף כאַבאַרניק. גיסן עס מיט זויער מילך אין אַ פאַרהעלטעניש פון 1 טייל פון כריין צו 10 טיילן פון פליסיק. לאָזן עס ברו פֿאַר אַ פּאָר פון טעג. נעמען איין לעפל איידער מילז (3 מאל אַ טאָג). און דער געדויער פון טעראַפּיע איז צוויי וואָכן.

אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג באשטייט ניט בלויז אין פאַרשידן רעסאַפּיז באזירט אויף מאַדיסאַנאַל הערבס, אָבער אויך אויף אָפּטימאַל גשמיות טעטיקייט. עס איז פּרוווד אַז מעסיק געניטונג גיט אַ פאַרקלענערן אין צוקער אין דעם גוף פון דער פּאַציענט דורך עטלעכע וניץ.

ווי באַווייַזן, גימנאַסטיק און פאַרשידן גשמיות עקסערסייזיז ביישטייערן צו דער פֿאַרבעסערונג פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם מענטש גוף, און דאָס איז נישט גענוג פֿאַר דייאַבעטיקס.

ווי אַ גשמיות טעטיקייט, איר קענען ופמערקזאַמקייט צו די פאלגענדע אָפּציעס:

• לאנג גייט אין די פריש לופט.
• שווימערייַ, סייקלינג.
• טעניס, באַדמינטאָן.

פּראַקטיסיז אַז מעסיק גשמיות טעטיקייט אין צוקערקרענק, עטלעכע וואָכן, העלפּס צו רעדוצירן די צוקער אין דעם גוף פון דער פּאַציענט, און ביישטייערן צו די סטייבאַלאַזיישאַן פון די פארלאנגט הייך.

קאַמפּלאַקיישאַנז פון הויך צוקער

אויב גלוקאָוס איז סטאַפּט אַרום 9 וניץ - דאָס איז נישט אַ זאַץ, אויב איר נעמען די נייטיק סטעפּס אין צייט, איר קענען נאָרמאַלייז צוקער און סטייבאַלייז עס. אָבער, אויב איר טאָן גאָרנישט און לעבן די "ערשטע לעבן", גלוקאָוס וועט סלאָולי אָבער שורלי העכערונג.

אין אַ גאַנג, אַ הויך קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די מענטשלעך גוף פירט צו דיסראַפּשאַן פון די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס און סיסטעמען, וואָס ניט בלויז באטייטיק ווערסאַן די וווילזייַן פון דער פּאַציענט, אָבער אויך איז אַ סאַקאָנע צו זיין לעבן.

דיפעראַנסיז אין צוקער אין דעם גוף פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון די הויפט נערוועז סיסטעם, געניטאָורינאַרי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען, וויסואַל מערקונג איז ימפּערד, נידעריקער לימז ליידן, הויט חולאתן זענען באמערקט.

מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז פון הויך בלוט צוקער:

1. צוקערקרענק פֿיס.
2. טראָפיק אַלסערז.
3. גאַנגרענע פון ​​די נידעריקער יקסטרעמאַטיז.
4. נעפראָפּאַטי
5. צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.
6. פּאָלינעוראָפּאַטהי פון די לעגס.

די אויבן קאַמפּלאַקיישאַנז זענען קעראַקטערייזד דורך אַ כראָניש און פּראָגרעסיוו קורס און זיי קענען ניט זיין געהיילט. באַהאַנדלונג איז אַימעד צו מיינטיינינג די פּאַציענט 'ס לעבן און צו פאַרמייַדן די דיטיריעריישאַן פון די קליניש בילד.

קאַמפּלאַקיישאַנז קענען גרונט בלינדקייט, אַמפּיאַטיישאַן אין די צוקערקרענק מעלליטוס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז, רענאַל דורכפאַל, האַרץ אַטאַק, מאַך, שלאָס דיפאָרמיישאַן און פילע אנדערע יריווערסאַבאַל פּראָבלעמס.

צו האַלטן קאָנטראָל פון צוקער, עס איז רעקאַמענדיד צו האַלטן טרינקט אַלקאָהאָל, רויך, ויסשליסן פאַטי, געפּרעגלט און זיס פודז פון די דיעטע, געניטונג קעסיידער און פאַרברענגען אַ פּלאַץ פון צייט ינ דרויסן. די ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט דערקלערן די געפאַר פון הויך צוקער לעוועלס.