אַבדאָמינאַל אַביסאַטי: וואָס איז דאָס און ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אַ פּראָבלעם

• ינפערטיליטי
• מידקייַט
• וואַריקאָסע וועינס
• דעפּרעסיע
• ברענעניש
• מענסטרואַל ירעגיאַלעראַטיז
• ינדיידזשעסטשאַן
• שאָרטנאַס פון אָטעם
• די טענדענץ צו קאָולדז
• אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין די בויך
• דיקריסט פאָרשטעלונג
• דיקריסט געשלעכט - טעטיקייט
• געוואקסן בויך

אַבאָמינאַל אַביסאַטי איז די מערסט אָפט, אָבער אין דער זעלביקער צייט, די מערסט געפערלעך טיפּ פון יבערוואָג. עס איז כדאי צו באמערקן אַז די יילמאַנט מערסט אָפט אַפעקץ מאַלעס, און אין וואָמען עס אַנטוויקלען לעפיערעך ראַרעלי. ביידע אַן ימפּראַפּער לייפסטייל און סיבות וואָס האָבן אַ פּאַטאַלאַדזשיקאַל יקער קענען דינען ווי אַ מקור פון די קרענק. אין דערצו, די השפּעה פון אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן איז נישט יקסקלודיד.

אין דערצו צו אַ גראַדזשואַל פאַרגרעסערן אין די באַנד פון די בויך, די קליניש בילד איז קאַמפּרייזד מיט אַזאַ וואונדער - מידקייַט, דיקריסט פאָרשטעלונג, שאָרטנאַס פון אָטעם, דיקריסט געשלעכט - פאַרלאַנג און ינפערטיליטי.

בלויז אַ קלינישער קען מאַכן אַ ריכטיק דיאַגנאָסיס און געפֿינען וואָס אַ מענטש אַנטוויקלען אַביסאַטי לויט די אַבדאָמינאַל טיפּ, וואָס איז באזירט אויף אינפֿאָרמאַציע באקומען בעשאַס אַ גשמיות דורכקוק, לאַבאָראַטאָריע טעסץ און ינסטרומענטאַל פּראָוסידזשערז.

איר קענען באַקומען באַפרייַען פון די אַקיומיאַליישאַן פון אַדאַפּאָוס געוועב אין די בויך ניצן קאָנסערוואַטיווע מעטהאָדס, למשל, דורך גענומען מעדאַקיישאַנז און דורכפירן גימנאַסטיק עקסערסייזיז אַימעד צו פֿאַרשטאַרקונג די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז. אָבער, אין ספּעציעל שטרענג פאלן, דער בלויז באַהאַנדלונג אָפּציע איז כירורגיע.

די אַביסאַל טיפּ פון אַביסאַטי איז אָפט דער רעזולטאַט פון אַן ימפּראַפּער לייפסטייל, ניימלי, מאַלנוטרישאַן. פונדעסטוועגן, אָווועריטינג איז נישט דער בלויז פּרידיספּאָוזינג פאַקטאָר וואָס פירן צו דער אַנטוויקלונג פון אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשי.

די קרענק קענען זיין טריגערד דורך:

• ימפּערד פאַנגקשאַנינג פון די היפּאָטהאַלאַמוס, אין וואָס די עסנוואַרג צענטער וואָס רעגיאַלייץ זעטיקונג. אַזאַ אַ דיווייישאַן פירט צו די פאַקט אַז קיין ענין ווי פיל אַ מענטש עסט, ער קעסיידער פּעלץ הונגער. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, עס איז נישט גענוג צו האַלטן אַ ספּער דיעטע און שפּילן ספּאָרט - די יקער פון טעראַפּיע איז די ווערק פון דער סייקאָוטעראַפּיסט מיט דעם פּאַציענט,
• פעלן פון סעראַטאָונין, וואָס איז די כאָרמאָונאַל פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר גייַסטיק פעסטקייַט און positive ימאָושאַנז, וואָס איז אויך גערופֿן די האָרמאָנע פון ​​פרייד. דיפישאַנסי פון אַזאַ אַ מאַטעריע פירט צו דער אַנטוויקלונג פון אַ דעפּרעסיוו שטאַט, וואָס עטלעכע מענטשן בעסער וועלן צו קעמפן דורך אַבזאָרבינג גרויס אַמאַונץ פון אָפּפאַל,
• אַ זיציק לייפסטייל - זיציק אַרבעט טנאָים און אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון ספּאָרט באטייטיק פאַרגרעסערן די ליקעליהאָאָד פון אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק גוף וואָג,
• לאַנג-טערמין אַדיקשאַן צו שלעכט כאַבאַץ, ניימלי טרינקט אַלקאָהאָליקער בעוורידזשיז, וואָס, אין קער, ינקריסיז די אַפּעטיט,
• כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס
• יראַשאַנאַל נוצן פון רפואות, ניימלי כאָרמאָונאַל און פּסיטשאָטראָפּיק סאַבסטאַנסיז.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן אַז די גרונט פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן. אויב איר וויסן דעם, אַ מענטש קענען ינדיפּענדאַנטלי פאַרמייַדן די אַקיומיאַליישאַן פון אַ גרויס סומע פון ​​אַדאַפּאָוס געוועב אין די פּעריטאָנעאַל זאָנע - פֿאַר דעם עס איז גענוג צו פירן אַן אַקטיוו לייפסטייל און עסן רעכט.

אין וואָמען, דעם דיסאָרדער איז אָפט דער רעזולטאַט פון שוואַנגערשאַפט און אַרבעט.

קלאַסאַפאַקיישאַן

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין ווייבער און מענטשן האט עטלעכע לויף אָפּציעס:

• די אַקיומיאַליישאַן פון פעט סעלז גלייַך אונטער די הויט איז די מערסט גינציק טיפּ פון קרענק, ווייַל עס פענדז זיך געזונט צו קאָנסערוואַטיווע טעראַפּיע, קאַנסיסטינג פון טעראַפּיוטיק עקסערסייזיז און דיעטע. קאַמפּלאַקיישאַנז אין אַזאַ קאַסעס זענען גאָר זעלטן,
• די פאָרמירונג פון אַדאַפּאָוס געוועב אַרום וויטאַל אָרגאַנס - בשעת די באַפרייַען פון עקסטרע פונט איז פיל מער שווער. אין דערצו, עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פון די פאָרמירונג פון לעבן-טרעטאַנינג פאלגן. אָפט, טעראַפּיע כולל מעדיציניש אריינמישונג.

פּאַטהאָלאָגי האט דריי דיגריז פון שטרענגקייַט:

• סטאַגע 1 - דער אַרומנעם פון די טאַליע אין מענטשן טוט נישט יקסיד 94 סענטימעטער, און ביי פרויען 80 סענטימעטער,
• בינע 2 - ינדאַקייטערז אין מאַלעס בייַטן פון 94.2 צו 101.3 סענטימעטער, אין וואָמען - פון 81.2 צו 88.6 סענטימעטער.
• סטאַגע 3 - אין אַזאַ קאַסעס, דער טאַליע אַרומנעם אין מענטשן איז 102.6 סענטימעטער און העכער, און אין וואָמען - 88.9 סענטימעטער.

סימפּטאָמאַטאָלאָגי

מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, די קליניש בילד וועט אַנטהאַלטן אַ קאָמבינאַציע פון ​​די פאלגענדע סימפּטאָמס:

• פאַרגרעסערן אין די באַנד פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי,
• ינסאַלאַן קעגנשטעל צו סעלז, וואָס כּמעט שטענדיק פירן צו טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס,
• פאַרגרעסערן אין בלוט טאָן,
• dyslipidemia,
• ענדערונג אין בלוט זאַץ
• דיקריסט געשלעכט - טעטיקייט,
• אָטעם קורץ, אַפּפּעאַרס אפילו מיט מינימאַל גשמיות טעטיקייט,
• ינפערטיליטי פֿאַר זכר און ווייַבלעך
• הילעל פון די מענסטרואַל ציקל אין ווייבער
• מידקייַט און דיקריסט פאָרשטעלונג
• אַנטוויקלונג פון אַ דעפּרעסיוו שטאַט,
• ברענעניש געפֿירט דורך די רעפלוקס פון מאָגן אינהאַלט אין די עסאָפאַגוס,
• וואַריקאָסע וועינס פון די נידעריקער יקסטרעמאַטיז,
• די אַנטוויקלונג פון שלאָפן אַפּניאַ סינדראָום
• אָפט ויסשטעלן צו קאָולדז
• הילעל פון די פאַנגקשאַנינג פון די דיגעסטיווע סיסטעם.

עס זאָל זיין אין זינען אַז מיט אַקיומיאַליישאַן פון אַדאַפּאָוס געוועב אַרום די ינערלעך אָרגאַנס, דאָס קען פירן צו די סימפּטאָמס פון זייער דיספאַנגקשאַן. די מערסט פּראָסט טאַרגאַץ זענען:

• האַרץ און לעבער
• ניר און פּאַנקרעאַס
• כלים און סטאַפינג קעסטל,
• גרויס און קליין געדערעם
• לונגען.

עס איז נאָוטווערדי אַז ענלעך קליניש וואונדער פון אַביסאַטי זענען באמערקט אין וואָמען און מענטשן.

דיאַגנאָסטיקס

א גאַסטראָענטעראָלאָגיסט אָדער אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט קענען באַשליסן די סיבות פֿאַר די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק גוף וואָג אין די בויך און פאָרשרייַבן טויגן באַהאַנדלונג. דערצו, אַ דערנערונג באַראַטונג איז פארלאנגט.

דער פּראָצעס פון דיאַגנאָסינג אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין מענטשן און וואָמען כולל עטלעכע סטאַגעס, דער ערשטער פון וואָס איז אַימעד צו:

• לערנען די געשיכטע פון ​​די קרענק - דאָס וועט פאַרלייגן די פּאַטאַלאַדזשיקאַל פּרעדיספּאָסינג פאַקטאָר,
• זאַמלונג און אַנאַליסיס פון דער געשיכטע פון ​​לעבן - דאָס זאָל אַרייַננעמען אינפֿאָרמאַציע וועגן דערנערונג, גשמיות טעטיקייט, גייַסטיק געזונט און אַדיקשאַן צו שלעכט געוווינהייטן,
• אַ גרונטיק גשמיות דורכקוק - ינוואַלווינג פּאַלפּיישאַן און שלאָג פון די אַנטיריער וואַנט פון די אַבדאָמינאַל קאַוואַטי, מעסטן די אַרומנעם פון די בויך און באַשליסן די גוף מאַסע אינדעקס ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער פּאַציענט,
• אַ דיטיילד יבערבליק פון די פּאַציענט - צונויפנעמען אַ גאַנץ סימפּטאַמאַטיק בילד, צו באַשליסן די שטרענגקייַט פון סימפּטאָמס און פאַרלייגן די בינע פון ​​די פּאַטאַלאַדזשי.

די רגע שריט אין די דיאַגנאָסיס איז לאַבאָראַטאָריע פאָרשונג, וואָס איז לימיטעד צו דורכפירן אַ גענעראַל און בייאָוקעמיקאַל בלוט פּרובירן, וואָס וועט אָנווייַזן אַ ענדערונג אין זייַן זאַץ כאַראַקטעריסטיש פון אַזאַ אַ קרענק.

די לעצט בינע פון ​​דיאַגנאָסיס איז די ימפּלאַמענטיישאַן פון ינסטרומענטאַל יגזאַמאַניישאַנז, צווישן וועלכע:

• אַלטראַסאַונד פון די בויך
• גאַסטראָסקאָפּי
• ראַדיאָגראַפי ניצן אַ קאַנטראַסט אַגענט,
• CT און MRI - צו דעטעקט ליזשאַנז פון ינערלעך אָרגאַנס.

דער קאַמף קעגן אָוביסאַטי פון די אַבדאָמינאַל טיפּ איז קאָמפּלעקס און נעמט אַ פערלי לאַנג צייַט.

קאַמביינד טעראַפּיע באשטייט פון:

• לייפסטייל ענדערונגען
• רעספּעקט פֿאַר ספּערינג דערנערונג,
• גימנאַסטיק עקסערסייזיז
• גענומען מעדאַקיישאַנז
• באַהאַנדלונג פון קאַנדאַמאַטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז.

די מערסט עפעקטיוו מעדאַקיישאַנז זענען:

• "אָרליסטאַט" - ראַדוסאַז די אַבזאָרפּשאַן פון פעט אין די געדערעם,
• "סיבוטראַמינע" - אַן אַנטידיפּרעסאַנט וואָס ראַדוסאַז אַפּעטיט,
• "רימאָנאַבאַנט" - רעפערס צו די קאַטעגאָריע פון ​​אַנטאַגאַנאַסץ, ראַדוסאַז אַפּעטיט און פּראַמאָוץ גיך אָנווער פון גוף וואָג,
• מעטפאָרמין
• "פּראַמלינטידע" - קריייץ אַ געפיל פון פולקייט,
• "Exenatide Bayeta."

די קאָמפּלעקס דיעטע און טעראַפּיוטיק גימנאַסטיק איז קאַמפּאָוזד ינדיווידזשואַלי פֿאַר יעדער פּאַציענט, וואָס דעפּענדס אויף די שטרענגקייַט פון די לויף פון די קרענק. אין קיין פאַל, טעראַפּיע זאָל זיין פולשטענדיק.

מיט די יניפעקטיוונאַס פון קאָנסערוואַטיווע מעטהאָדס, און מיט שטרענג סטאַגעס פון דעם קורס, די באַהאַנדלונג פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי ביי ביידע סעקסאַז ימפּלייז אַ כירורגיש אָפּעראַציע. ינטערווענטיאָן איז אַימעד צו פּאַרטיייש באַזייַטיקונג פון די קישקע אָדער אַ פאַרקלענערן אין די קאַפּאַציטעט פון די מאָגן.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז אין דעם פאַל, פאָלק רעמאַדיז טאָן ניט געבן אַ positive רעזולטאַט, און יז זיי קען פאַרשטאַרקן דעם פּראָבלעם און פירן צו קאַמפּלאַקיישאַנז.

מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז

די אַביסאַל טיפּ פון אַביסאַטי איז אַ געפערלעך יילמאַנט וואָס קענען פירן צו אַ גרויס נומער פון געפערלעך פאלגן. דער רשימה פון וואָס די קרענק איז געפערלעך כולל:

• מאַליגנאַנט אַרטיריאַל כייפּערטענשאַן,
• ינאַביליטי צו האָבן קינדער
• צווייטיק צוקערקרענק מעלליטוס ריזאַלטינג פון ינסאַלאַן קעגנשטעל,
• פּאָליסיסטיק אָוווערי סינדראָום
• אַטריאַל פיבריליישאַן,
• מאַך
• קאָראַנערי האַרץ קרענק
• פאַטי דידזשענעריישאַן פון די לעבער,
• קאַלקולאָוס טשאָלעסיסטיטיס,
• סאַסעפּטאַבילאַטי צו אָנקאָלאָגי און ינפלאַמאַטאָרי פּראַסעסאַז,
• אַקיומיאַליישאַן פון גרויס אַמאַונץ פון קאַלעסטעראַל אין בלוט כלים, וואָס ווייאַלייץ די דערנערונג פון ינערלעך אָרגאַנס,
• האַרץ דורכפאַל
• זאַלץ דיפּאַזאַץ אין די דזשוינץ.

פאַרהיטונג און פּראָגנאָסיס

צו ויסמיידן די אַנטוויקלונג פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, די פאלגענדע פּשוט כּללים פון פאַרהיטונג זאָל זיין נאכגעגאנגען:

• לייפלאָנג רידזשעקשאַן פון שלעכט געוווינהייטן,
• געזונט און נערעוודיק דערנערונג,
• מיינטיינינג אַ מאָס פון אַקטיוו לייפסטייל,
• קעסיידערדיק פֿאַרשטאַרקונג פון די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז,
• טויגן נוצן פון רפואות שטרענג ווי דער דאָקטער פּריסקרייבד,
• אַוווידאַנס פון עמאָציאָנעל אָוווערסטריין,
• רעגולער מעדיציניש דורכקוק מיט אַ וויזיט צו אַלע ספּעשאַלאַסץ.

די פּראָגנאָסיס פון די קרענק דעפּענדס לעגאַמרע אויף עטלעכע סיבות - די שטרענגקייַט פון זייַן לויף, די עלטער קאַטעגאָריע פון ​​די פּאַציענט, די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז און די שטרענג אַבזערוואַנס פון די רעקאַמאַנדיישאַנז פון די אַטענדינג דאָקטער.

די הויפּט געפאַר פון פּאַטאַלאַדזשי

דעם צושטאַנד קענען אָנמאַכן חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער, נערוועז סיסטעמען. יבערוואָג קען נישט בלויז זיין אַ פּלאָג פֿאַר געזונט, אָבער אפילו ווערן אַ ערנסט סאַקאָנע צו לעבן. עפּעס ענלעך קענען אַנטוויקלען ביי ביידע מענטשן און ווייבער. ערשטער פון אַלע, עס איז נישט די דזשענדער אָדער עלטער פון די פּאַציענט וואָס שפּילט אַ ראָלע, אָבער זיין לייפסטייל.

די מעקאַניזאַם פון קאַמף פון אַביסאַטי איז פּשוט. אין אַ נאָרמאַל שטאַט, די פעט פון אַ מענטש איז בלויז וועגן דריי קילאָגראַמס, מאל אַ ביסל מער אָדער ווייניקער. דער פּאַציענט קען אָפט האָבן צען מאל מער. דער פאַרנעם אַקיומיאַלייץ אין די געדערעם און פארמען די פראָנט וואַנט פון די פּעריטאָנעום, פון וואָס דיפאָרמיישאַן פון די פיגור שטיי. עס ענוועלאַפּס די ינערלעך אָרגאַנס, קאַמפּרעסיז זיי, פּרעווענטינג זיי פון ארבעטן ריכטיק, קאָזינג פאַרשידן דיסאָרדערס און דיסאָרדערס.

• מיט אַביסאַטי, די ריזיקירן פון כייפּערטענשאַן און אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס ינקריסיז באטייטיק. עס זענען סטאַטיסטיק אַז 2-4 מאל מער פּאַטיענץ ווי דין.
• פּאַטיענץ מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי זענען פופציק פּראָצענט מער מסתּמא צו לייַדן פון האַרץ אַטאַקס און סטראָקעס.
• בלוט סערקיאַליישאַן און לימף דריינאַדזש קענען זיין עמעס ימפּערד.
• שעדיקן צו די לעבער און קידניז קען פּאַסירן.
• די פּאַנקרעאַס, זייַענדיק אן אנדער פילטער פון דעם גוף, אויך סאַפערז שטארק פון אַזאַ אַ קרענק.
• די געלעגנהייַט פון צוקערקרענק פון פאַרשידן טייפּס איז באטייטיק געוואקסן.
• אָנקאָלאָגיקאַל פּראָבלעמס זענען אָפט אָפט ארויסגעוויזן אין מענטשן וואָס ליידן פון אַזאַ אַ ווייטיק.

עס איז געמיינט אַז אפילו פּראָסט קאָולדז, וויראַל און רעספּעראַטאָרי חולאתן לעצטע פיל מער, האַרדער אין פּאַטיענץ מיט דעם אַביסאַטי, ווי די וואָס האָבן נאָרמאַל גוף פעט.

די הויפּט צייכן פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין מענטשן און פרויען איז אַן אַבנאָרמאַל אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין דעם אויבערשטן גוף, סטאַרטינג פון די בויך. עס זענען אַוורידזשיז. איר קענען רעדן וועגן פּאַטאַלאַדזשי ווען דער טאַליע אַרומנעם פון אַ פרוי יקסידז אַכט צען סענטימעטער, און אַ מענטש האט פיר און ניינציק סענטימעטער.

די מערסט סטרייקינג סימפּטאָמס פון די קרענק קענען זיין שייַכות פּראָבלעמס אין דעם גוף.

• טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס.
• דיסליפּידעמיאַ.
• ינסאַלאַן קעגנשטעל.
• אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן.
• מאַלפאַנגקשאַנז פון יעריק זויער מאַטאַבאַליזאַם.
• ינקריסינג די אינהאַלט אין דעם גוף פון די אַזוי-גערופֿן דרוק האָרמאָנע - קאָרטיסאָל, וואָס איז געשאפן דורך פעט.
• אַבדאָמינאַל פעט טראגט אן אנדער האָרמאָנע גערופֿן ינטערלעוקין -6. מיט אַ וידעפדיק, אפילו אַ ומשעדלעך קאַלט קענען האָבן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז און פאלגן.
• אין מענטשן, עס איז אַ יבעריק עסטראָגען אין דעם גוף, וואָס פירט צו הויפּט דיסאָרדערס פון פּאָוטאַנסי און לאַבידאָו, רעפּראָדוקטיווע אַבילאַטיז.
• אַביס וואָמען אָפט ליידן פון ינפערטיליטי אָדער די ינאַביליטי צו פאַרטראָגן אַ בעיבי.

יבעריק כאָרמאָונז זענען אין קיין פאַל שעדלעך פֿאַר דעם גוף און אַלע זיין סיסטעמען. דאקטוירים טאָן די אַקיומיאַליישאַן פון "שלעכט" קאַלעסטעראַל אין די כלים. מענטשן קענען לייַדן פון אָפט פאַרשטאָפּונג, געוואקסן פלאַטולענסע. אין דער זעלביקער צייט די פאַרגרעסערן אין פעט ניט בלויז טוט נישט האַלטן, אָבער אויך וואקסט עקספּאָונענשאַלי.

ז פון פעט אין די בויך

די מערסט אָפט גרונט פון אַ בויען פון אַבדאָמינאַל פעט אויף די מאָגן און קאַסטן איז די ינאַביליטי צו פּראָצעס די ענערגיע באקומען מיט עסנוואַרג. זיי אַרייַן אינעווייניק אין די פאָרעם פון קילאָקאַלאָריעס, וואָס דער גוף איז גאָר ניט געקענט צו פאַרברענגען רעכט צו נידעריק גשמיות טעטיקייט. אַז איז, קעסיידערדיק אָווועריטינג און אַ זיציק לייפסטייל פירט צו גוף פעט.

• פעלן פון געניטונג.
• די זידלען פון סוויץ, פאַטי הויך-קאַלאָריע פודז, סמאָוקט מיץ, פּיקאַלז.
• גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו דיסאָרדערס פון די ענזיימאַטיק סיסטעם.
• דרוק אָווועריטינג - "אָנכאַפּן" פון נערוועז שטאַטן מיט סוויץ אָדער אנדערע עסנוואַרג.
• ענדאָוקריין חולאתן.
• דעפּרעסיע, כראָניש מידקייַט סינדראָום.
• גענומען כאָרמאָונאַל אָדער פּסיטשאָטראָפּיק דרוגס פֿאַר אַ יקסעסיוולי לאַנג.
• ענדערונג אין פיזיאַלאַדזשיקאַל סטאַטוס (שוואַנגערשאַפט, מענאַפּאַוז).

די סיטואַציע איז יוזשאַוואַלי פאַרשטאַרקן גאַנץ געשווינד אויב גאָרנישט איז געטאן צו האַלטן עס. פעט אַקערז פּלוצלינג, און ווען דער פּאַציענט סטאַרץ צו קלינגען די גלאָק, עס איז ניט מער גרינג צו באַקומען באַפרייַען פון עס. מען דאַרף אָבער נישט טראַכטן אַז ס'איז אוממעגלעך צוריקצוברענגען דיין קערפער צו נאָרמאַלקייט.

דיפעראַנסיז צווישן אַבדאָמינאַל אַביס פון ווייַבלעך און זכר

• ווייַבלעך אַביסאַטי איז שעדלעך, אָבער נישט ווי פיל ווי זכר אַביסאַטי. מענטשן ווערן קראַנק פיל מער, ליידן מער שווער סימפּטאָמס און שטאַרבן פיל פריער.
• וואָמען אָנקלייַבן פאַטי געוועב פיל פאַסטער. אַזוי נאַטור פֿון ימאַמאָריאַל צייט פּראָטעקטעד די קאָנטינער פון דעם שטאַם פון קעלט און הונגער.
• פאַרלירן וואָג פֿאַר אַ פרוי איז פיל גרינגער ווי אַ מענטש.

ווי צו באַקומען באַפרייַען פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין ווייבער און מענטשן

באַהאַנדלונג פון דעם פּראָבלעם ווען עס ריטשט אַ געוואקסן אָדער אַ הויך גראַד איז געפירט אויס בלויז אונטער די השגחה פון מעדיציניש פּערסאַנעל. היים פרווון וועט רובֿ מסתּמא נישט טראָגן רעזולטאַטן אין אַזאַ סטאַגעס, ווייַל די פּראָבלעם ליגט אין דיסטערבאַנסיז אין די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס און איז פראָט מיט ערנסט פאלגן. אויב איר באַמערקן די קרענק אין צייט, דאַן אַקטיוויטעט, געניטונג, קערעקשאַן פון דערנערונג וועט העלפֿן צו קאָפּע מיט די פּראָבלעם.

פסיכאלאגישן שטעלונג

באַהאַנדלונג פון קיין קרענק זאָל אָנהייבן ווען דער פּאַציענט איז גרייט פֿאַר אים. דאָס איז, זיין גייַסטיק און פסיכאלאגישן שטאַט איז זייער וויכטיק.דערצו, איר דאַרפֿן צו קאַנפיגיער אַ מענטש נישט בלויז צו צוריקקומען אַ שיין פיגור, אָבער אויך צו היילן ווייאַליישאַנז פון ינערלעך אָרגאַנס.

איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין אַז אַבדאָמינאַל אַביסאַטי טוט נישט קומען אויף זיך - עס פירט צו מאַנדאַטאָרי פאָלטי פון אַלע גוף סיסטעמען. איר דאַרפֿן צו שטעלן גאָולז פֿאַר זיך, פאַרשטיין זיי, פֿאַרשטיין, אָננעמען און בלויז דאַן פאָרזעצן מיט באַהאַנדלונג.

באַלאַנסט דערנערונג

די דיעטע פֿאַר אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז געבויט אין אַ וועג צו קעסיידער רעדוצירן די טעגלעך קאַלאָריע ינטייק ביז עס טרעפן די באדערפענישן. דער גוף זאָל נישט באַקומען מער ווי ער קען פאַרברענגען, דאָס איז די געזעץ.

נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן צו מינאַמייז די קאַנסאַמשאַן פון ראַפינירט קאַרבאָוכיידרייץ, כייַע פאַץ. אָבער פיברע און פּראָטעין מוזן זיין ינטראָודוסט אין די דיעטע אין נאָרמאַל אַמאַונץ. זאַלץ, סיזאַנינגז און וואַרעם בשמים פון די דיעטע זאָל זיין ילימאַנייטאַד אויב מעגלעך. אָפּזאָגן צו האָבן געפּרעגלט אויך, אָבער בוילד, סטימד און אפילו בייקט אין קליין דאָסעס קענען זיין געגעסן. עס איז רעקאַמענדיד צו באַשטימען זיך צו פראַקשאַנאַל דערנערונג אַרויף צו פינף מאל אַ טאָג.

דו זאלסט נישט פאַרגעסן צו לייגן וועדזשטאַבאַלז און פירות צו די דיעטע. אויב מעגלעך, זיי זאָל זיין אַבזאָרבד רוי, אָבער קענען זיין בוילד אָדער סטימד. עטלעכע פון ​​זיי, למשל פּאַטלעזשאַן, קענען זיין געגעסן אין קיין צייט פון דעם טאָג אָן שאָדן צו די געזונט.

רעגולער גשמיות טעטיקייט

ניט קיין ענין ווי איר פרובירט, אָבער אַ היפּאָקאַלאָריק דיעטע צו רעדוצירן וואָג, די באַפרייַען פון אַביסאַל אַביסאַטי איז נישט גענוג. אונטער די נייַע דיעטע, מאַטאַבאַליזאַם וועט פּאַמעלעך אַראָפּ, און פעט, אויב עס טוט נישט אָנקלייַבן, וועט נישט גיין אַוועק. עס איז זייער וויכטיק צו צולייגן גשמיות טעטיקייט צו פאַרגיכערן די אַקטאַוויישאַן פון די באַהאַנדלונג פּראָצעס.

ניט דאַרפֿן צו ויסמאַטערן זיך אין די ספּאָרטזאַל טעגלעך ביז אַ בלאַדי שווייס, דאָס וועט ברענגען בלויז נעגאַטיוו ימאָושאַנז, אַנטוישונג און קענען פירן צו אַ נערוועז ברייקדאַון. עס איז בעסטער צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואָס וועט פאָרשרייַבן זיין אייגן, יחיד טריינינג רעזשים, למשל, דריי מאָל פּער וואָך. אין צוגאב, איר דאַרפֿן צו גיין מער, פאַרלאָזן די ליפט און אויך אָפט אַרומפאָרן אויף די פֿיס אָדער אויף די בייק, וווּ איר האָט געוויינט קאַרס אָדער עפנטלעך אַריבערפירן.

מעדיצין קערעקשאַן

פילע האָפן אַז דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן זיי אַ נס פּיל און וידעפדיק פעט פון די בויך וועט פאַרשווינדן זיך ווי דורך מאַגיש, אָבער דאָס טוט נישט פּאַסירן. מעדיסינעס זענען פּריסקרייבד בלויז אויב נאָך צוועלף וואָכן פולשטענדיק מיטלען (דיעטע, געניטונג) האָבן ניט אַנדערש. פאַרשידן פעט-מאָובאַלייזינג דרוגס וואָס עלימינירן הונגער, אַנטידיפּרעסאַנץ קענען זיין פּריסקרייבד.

בלויז אַ דאָקטער קען באַשליסן וואָס רפואות זענען די סייפאַסט פֿאַר די פּאַציענט. דעריבער, עס איז שטרענג פאַרבאָטן צו "פאָרשרייַבן" אַזאַ דרוגס אַליין. דאָס קען פאַרשאַפן ערנסט קאַנסאַקווענסאַז, וואָס וועט האָבן צו זיין באהאנדלט אפילו מער און האַרדער.

דיפּענדינג אויף דזשענדער באַהאַנדלונג

אויב וואָמען קענען פאַרגינענ זיך עטלעכע מאָל עטלעכע מאָל צו פאַרלירן וואָג און וואָג אָנווער, דעם לוקסוס איז ניט פאַראַנען פֿאַר מענטשן. עטלעכע גערלז נאָר דאַרפֿן צו גיין אויף אַ דיעטע, ווייַל די וידעפדיק וואַליומז געשווינד גיין אַוועק, און זיי לאָזן קיין שפּור.

גייז מיט אַביסאַטי וועט האָבן צו מאַכן אַ פּלאַץ פון מי און רעגולער סייקלינג דאָ איז באשטימט ניט גענוג. דאָס איז רעכט צו געוואקסן מוסקל מאַסע, וואָס, ווי אַ פאַבריק וואָס ספּעשאַלייזיז אין די פּראָדוקציע פון ​​כאָרמאָונז. עס איז מער שווער פֿאַר אַ מענטש צו קריגן אַביסאַל אַביס, אָבער עס וועט אויך זיין שווער צו זאָגן זייַ געזונט צו אים.

אַביסאַטי פּרעווענטיאָן

טיימלי סטעפּס גענומען צו האַלטן די סימפּטאָמס און צו עלימינירן די גרונט פון אַביסאַטי קענען האָבן די מערסט קוואַליטאַטיווע ווירקונג. אפילו מיט אַ פאַרקלענערן אין גוף וואָג פון לפּחות 10-12%, דאָס ראַדוסאַז שוין די ריזיקירן פון קוילעלדיק פרי מאָרטאַליטי. דעריבער, פאַרהיטונג איז גאָר וויכטיק.

• קאַלאָריעס מוזן זיין ינטראָודוסט אין דעם גוף ווי פיל ווי עס קענען פּראָצעס. מיר דאַרפֿן צו נעמען אונדזער אייגן געזונט דיעטע רעכט צו דער ציל.
• מיט אַ גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ און פאַץ צו אַ מינימום.
• גרינס און פּראָטעין פודז זאָל פּריווייל אין די דיעטע.
• גשמיות טעטיקייט אָן פאַנאַטיסיזאַם וועט פירן צו טייַנען פאָרעם. עס איז ניט נייטיק צו באַן פינף מאָל פּער וואָך. עס וועט זיין גענוג דאַנסינג, גיין, סייקלינג, מאָרגן דזשאַגינג - אַז ווער עס יז לייקס.

אויב איר ספּעציעל טאָן ניט זען עפּעס, אָבער עס איז דיסאַטיספאַקשאַן מיט דיין גשמיות פאָרעם און גוף, איר מוזן ערשטער גיין צו דער דאָקטער, אַנדערגאָו אַ דורכקוק מיט אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און רעדן מיט אַ נוטרישאַניסט. בלויז נאָך דעם קענען זיין קאַנקלוזשאַנז.

וואָס איז אַבדאָמינאַל אַביסאַטי?

דעם טיפּ פון קרענק מיטל יבעריק אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין דעם אויבערשטן גוף און אין די בויך. מעדיציניש פיר גיט די פאלגענדע פֿאָרויסזאָגן פֿאַר יבערוואָג מענטשן:

1. די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג קאַנסעראַס טומאָרס איז 15 מאל געוואקסן.
2. די מעגלעכקייט פון קאָראַנערי האַרץ קרענק ינקריסיז 30 מאל.
3. די ליקעליהאָאָד פון אַ מאַך איז 56 מאל העכער ווי אין געזונט מענטשן.

אין אַ מענטש מיט אַ נאָרמאַל וואָג, פאַטי דיפּאַזאַץ זענען ליגן אַרום די אָרגאַנס. אין פּאַטיענץ מיט דעם פּאַטאַלאַדזשי פעט טייטלי ענוועלאַפּס ינערלעך אָרגאַנס ווייַל פון וואָס זיי זענען אין אַ דערשלאָגן און זענען געצווונגען צו פונקציאָנירן צו די שיעור.

פֿעיִקייטן פון אַנטוויקלונג אין ווייבער

סיבות פֿאַר די אויסזען פון אַביסאַטי אין גערלז:

1. אין ריזיקירן זענען פרויען וואָס זענען יבערוואָג איידער געבורט אָדער פארדינט עס בשעת זיי טראָגן אַ בעיבי. דעם גאַנג איז באמערקט אין 40% פון גערלז. די סיטואַציע איז פאַרשטאַרקן בעשאַס לאַקטיישאַן, ווען אַקטיוו סינטעז פון פּראָלאַקטין הייבט, וואָס קאַנטריביוץ צו די טראַנספאָרמאַציע פון ​​גלוקאָוס אין פעט.
2. אויב די קימפּעט איז באגלייט דורך שטרענג בלוט אָנווער, וואָס געפֿירט צו שעדיקן צו די פּיטויטערי דריז, Sheehan סינדראָום קען דערשייַנען, איינער פון זייַן סימפּטאָמס איז אַבדאָמינאַל אַביסאַטי.
3. אָפט, ינטראַ-אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז באמערקט אין וואָמען בעשאַס מענאַפּאַוז. דאָס איז רעכט צו דער נידעריק פּראָדוקציע פון ​​עקסטראַדיאָל, וואָס ינטיילז די רידיסטראַביושאַן פון גוף פעט. אין דעם פאַל, BMI (גוף מאַסע אינדעקס) קען נישט העכערונג העכער 25-27.
4. ימפּערד טיירויד פונקציאָנירן, ספּעציעל היפּאָטהיראָידיסם. דיפישאַנסי פון כאָרמאָונז געשאפן דורך די פּיטויטערי דריז פירט צו אַ סלאָודאַון אין מאַטאַבאַליזאַם, וואָס פירט צו אַביסאַטי.
5. די בייַזייַן פון פּאָליסיסטיק אָוווערי, אָפט סטרעספאַל סיטואַטיאָנס.

טייפּס פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי און די געפאַר פון פּאַטאַלאַדזשי

די קרענק איז צעטיילט אין עטלעכע ווערייאַטיז:

1. סענטראַל אַביסאַטי אַנדערש פון אנדערע אין אַז פעט אַקיומיאַלייץ אין די אַבדאָמינאַל געגנט. רעכט צו דער פאַרגרעסערן אין די באַנד פון די בויך, די פאָרעם פון דעם גוף ריזעמבאַלז אַן עפּל. די מינים איז גאָר נעגאַטיוו פֿאַר מענטשלעך געזונט. די געפאַר איז שוין אין די ערשטע סטאַגעס פון דער אַנטוויקלונג פון אַביסאַטי מיט אַ מינימאַל פאַרגרעסערן אין גוף וואָג. די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אויף די אַנטיריער אַבדאָמינאַל וואַנט פירט צו אַ פאַרקלענערן אין זיין מאָביליטי, רעספּעראַטאָרי דורכפאַל און אַ פאַרגרעסערן אין ינטראַ-אַבדאָמינאַל דרוק. דאָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די האַרץ און געדערעם.
2. Cushingoid אַביסאַטי איז ארויס מיט Itsenko-Cushing ס סינדראָום. די קרענק איז קעראַקטערייזד דורך אַ הילעל אין די היפּאָטהאַלאַמוס-פּיטויטערי-אַדרענאַל דריז סיסטעם. די הויפּט סיבה פֿאַר דעם דורכפאַל איז כייפּערקאָרטאַסיזאַם. פּאַטהאָלאָגי דעוועלאָפּס ווי אַ רעזולטאַט פון די פאָרמירונג פון פּיטויטערי אַדענאָמאַ, וואָס קען דערשייַנען רעכט צו יבעריק נוצן פון קאָרטיקאָסטעראָידס בעשאַס די באַהאַנדלונג פון ינפלאַמאַטאָרי און אַוטאָיממונע חולאתן. היפּערקאָרטיסיסם איז ארויסגעוויזן דורך סעלעקטיוו אַקיומיאַליישאַן פון אַדאַפּאָוס געוועב. פעט טוט בויען זיך אויף די פּנים, פּלייצעס, בויך און קאַסטן.
3. יונייטש-ווי. עס איז ארויס אין אַקוטע טעסטאַסטעראָון דיפישאַנסי אין דעם גוף. די סיבות פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין מענטשן זענען קאַנדזשענאַטאַל קרענק, טומאָרס, אָנצינדונג פון די בייצים און פּיטויטערי דריז. פעט דעפּאַזישאַן אַקערז אין די אָפּל און בויך.

סימפּטאָמס פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי

די אַבדאָמינאַל טיפּ פון אַביסאַטי סימפּטאָמס יוזשאַוואַלי קומען אַראָפּ צו וידעפדיק גוף פעט אין דעם אויבערשטן גוף און בויך. איר קענען זיין דיאַגנאָסעד מיט פיל טאַליע. אין אַדישאַן, אַביסאַטי איז ארויסגעוויזן דורך די אַנטוויקלונג פון די פאלגענדע פּאַטאַלאַדזשיז:

1. צוקערקרענק מעלליטוס.
2. אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן.
3. ינסאַלאַן קעגנשטעל.
4. מאַטאַבאַליזאַם פון יעריק זויער.
5. דיסליפּידעמיאַ.

בעשאַס די לערנען, דאקטוירים געפונען אַז וויסעראַל פעט אקטן ווי אַ ענדאָוקריין אָרגאַן און טראגט די דרוק האָרמאָנע קאָרטיסאָל. דער מענטש איז אין אַ קעסיידערדיק שפּאַנונג, וואָס פאָרסעס די אָרגאַנס צו אַרבעטן אין אַ ענכאַנסט מאָדע. פעט טראגט אויך אן אנדער האָרמאָנע - ינטערלעוקין -6. רעכט צו דער גרויס נומער פון אָנצינדונג כאָרמאָונז, קיין קרענק קענען פירן צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

ווי ארויסגעוויזן אין וואָמען

די הויפּט סימפּטאָם פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין ווייבער איז אַ טאַליע אַרומנעם פון 80 סענטימעטער. זייער פעט אַקיומיאַלייץ דער הויפּט אין די טאַליע געגנט ("בער אויערן"). רעכט צו דער וידעפדיק פון זכר כאָרמאָונז אין גערלז, די מענסטרואַל ציקל איז דיסראַפּטיד, קאַלעסטעראַל אַקיומיאַלייץ אין די כלים, די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך קענען נישט פּראָצעס די ינקאַמינג עסנוואַרג, וואָס איז וואָס פּאַטיענץ ליידן פון פאַרשטאָפּונג. אין מענטשן מיט דעם קרענק אָפט אַפּנעאַ אַקערז, באגלייט דורך רעספּעראַטאָרי אַרעסט.

וואונדער אין מענטשן

מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין מענטשן, אַ "ביר בויך" איז געשאפן. אין אַדישאַן, אַנדרויד אַביסאַטי איז ארויסגעוויזן:

1. שוואַכקייַט.
2. לעטערדזשי.
3. אַפּאַטי.
4. אַנקאַנטראָולד אַפּעטיט.
5. קעסיידערדיק שאָרטנאַס פון אָטעם.
6. ווייטיק אין די האַרץ.
7. נעוראָטיק טנאָים.

ווי צו האַנדלען מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי

די באַהאַנדלונג פון אַזאַ אָוביסאַטי איז קאָמפּלעקס, ווייַל עס איז אוממעגלעך צו פאַרלירן וואָג ניצן בלויז אַ נידעריק-קאַלאָריע דיעטע. דער נאָרמאַל באַהאַנדלונג רעזשים כולל:

1. ענדערונג אין געוויינטלעך לייפסטייל.
2. יבערגאַנג צו אַ באַלאַנסט דיעטע.
3. די הקדמה פון גשמיות טעטיקייט.
4. ילימאַניישאַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן.
5. גענומען ספּעציעל מעדאַקיישאַנז.

אַביסאַטי באַהאַנדלונג

אויב אַ מענטש האט גילוי אַ שטאַרק ענדערונג אין כאָרמאָונאַל לעוועלס, דער דאָקטער פּריסקרייבז כאָרמאָונאַל דרוגס. אין רוסלאַנד, ינטראַמוסקולאַר ינדזשעקשאַנז פון סוסטאַנאָל און אָמנאַדרען זענען אָפט געניצט. די מעקאַניזאַם פון זייער קאַמף:

1. דורך די מאַסאַלז, די מאַטעריע גייט אריין די בלאַדסטרים.
2. נאָך 24 שעה, די מדרגה פון טעסטאַסטעראָון רייזאַז, די וווילזייַן, שטימונג ימפּרוווז, געשלעכט - פאַרלאַנג ינטענסאַפייז.
3. די ווירקונג בלייַבט פֿאַר 14 טעג מיט אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס.

די דרוגס זענען פּראָסט ווייַל פון זייער נידעריק קאָסטן, אָבער זיי זענען געניצט ווייניקער און ווייניקער ווייַל דזשאַמפּס אין טעסטאַסטעראָון לעוועלס זענען אַנדיזייראַבאַל אין דער באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי. דעריבער, די מעדיצין נעבידאָ איז מער אָפט פּריסקרייבד. ינדזשעקשאַנז זענען געטאן יעדער 10 טעג, בשעת עס איז קיין שאַרף ענדערונג אין טעסטאַסטעראָון אינהאַלט.

אויב כאָרמאָונאַל טעראַפּיע איז קאָנטראַינדיקאַטעד פֿאַר דער פּאַציענט, דער מומכע קען פאָרשרייַבן די פאלגענדע רפואות:

1. אָרליסטאַט. עס קריייץ אַן ענערגיע דעפיציט וואָס איז קאַמפּאַנסייטאַד דורך ברענען גוף פעט.
2. סיבוטראַמינע. פֿאַרבעסערן די געפיל פון פולקייט.
3. פלואָקסעטינע. די מעדיצין געהערט צו דער גרופּע פון ​​אַנטידיפּרעסאַנץ, דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו מענטשן אויב אַביסאַטי איז געפֿירט דורך אָווועריטינג רעכט צו דעפּרעסיע.
4. מעטפאָרמין. לאָווערס בלוט גלוקאָוס.
5. Reduxin. דער מעדיצין האט אַ שטאַרק ווירקונג, וואָס איז וואָס עס ערלויבט מענטשן צו געשווינד פאַרלירן עקסטרע פונט. אָבער, עס האט פילע זייַט יפעקס, אַזוי דער מיניסטעריום פון געזונט קלאַסאַפייד עס ווי אַ שטאַרק און לימיטעד דעם פאַרקויף פון דרוגס.

ליפּאָסוקטיאָן

בעשאַס די אָפּעראַציע, די פעט שיכטע וואָס זאָל זיין אַוועקגענומען איז חרובֿ מיט דרוגס אָדער אַ לאַזער. דערנאָך, קאַננולאַס מיט כאָוזיז זענען ינסערטאַד אונטער די הויט דורך קליין ינסיזשאַנז. דער פּלאַן איז אַטאַטשט צו אַן אַספּיראַטאָר וואָס פּאַמפּס פעט. די פאָרעם פון די קאַננולאַס איז דיזיינד אַזוי אַז די נערוועס און מאַסאַלז זענען נישט דאַמידזשד בעשאַס די פּראָצעדור.

די אָפּעראַציע איז דורכגעקאָכט אונטער היגע אָדער גענעראַל אַניסטיזשאַ, דיפּענדינג אויף די קאַמפּלעקסיטי פון די ינטערווענטיאָן און די וויל פון די פּאַציענט. נאָך די פּראָצעדור, די פּאַנגקשער זייטלעך זענען סוטשערד מיט די ינסטאַלירונג פון דריינז. מאל די אַוועקגענומען פעט איז טראַנספּלאַנטיד צו אנדערע טיילן פון דער גוף וואָס דאַרפֿן צו זיין געגעבן באַנד. זינט אַדאַפּאָוס געוועב געהערט צו כיומאַנז, זיי געשווינד וואָרצל. פֿאַר 3 וואָכן נאָך כירורגיע, אַ פּאַציענט וואָס איז יבערוואָג, אַבדאָמינאַל אַביס אין וואָמען זאָל טראָגן קאַמפּרעשאַן ונטערוועש וואָס רימוווז ידימאַ און פאָרעם אַ סילאַוועט.

מעדיציניש דערנערונג

די יקער פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דעם קרענק איז דיעטע. א נידעריק-קאַלאָריע דיעטע פֿאַר אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין ווייבער ימפּלייז:

1. עסן פודז וואָס טאָן ניט אַנטהאַלטן כייַע פאַץ.
2. באַגרענעצן צוקער ינטייק.
3. אָפּזוך פון וואַסער-זאַלץ וואָג.

נוטריטיאָניסץ רעקאָמענדירן צו אָנהייבן די יבערגאַנג צו אַ געזונט דיעטע דורך ריפּלייסט די געוויינטלעך נידעריק-פעט פודז:

1. צו קויפן מילכיק פּראָדוקטן בלויז מיט אַ נול פּראָצענט פון פעט.
2. אַנשטאָט כאַזער, קאָכן דאַר רינדערנס אָדער הינדל ברוסט.
3. טשיפּס ריפּלייסט מיט טוווע.

בעקערייַ און קאַנפעקשאַנערי פּראָדוקטן מוזן זיין גאָר פארלאזן, אָבער אויב דאָס טוט נישט אַרבעטן, סאַנדוויטשיז זאָל זיין דורכגעקאָכט מיט טרוקן קראַקערז, און די מאַפאַן און ביסקאַט זאָל זיין ריפּלייסט מיט האָבערגריץ קיכלעך און קראַקערז.

פיסיאָטהעראַפּי עקסערסייזיז פֿאַר אַבדאָמינאַל אַביסאַטי

גשמיות טעטיקייט איז נייטיק בעשאַס די באַהאַנדלונג פון אַביסאַטי. איר דאַרפֿן צו באַזוכן די ספּאָרטזאַל מיט אַ פאַכמאַן טריינער, זינט אַ סכום פון עקסערסייזיז איז אויסגעקליבן פֿאַר יעדער מענטש, דיפּענדינג אויף די גראַד פון אַביסאַטי, די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גאַנג פון די קרענק און די בייַזייַן פון קאַנקאַמיטאַנט חולאתן. דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז פּאַטיענץ אָנהייבן מיט רעגולער גייט אין די פריש לופט צו צוגרייטן דעם גוף פֿאַר מער שטרענג דרוק.

אנדער ברירה טריטמאַנץ

די מערסט עפעקטיוו פאָלק מעטהאָדס פֿאַר טרעאַטינג אָוביסאַטי זענען קאַנסידערד פענוגרעק זאמען און פילע געוויקסן פון די לעגיום משפּחה. פּאַודערד אין אַ שטאַט פון פּודער און גענומען אויף דער רעקאָממענדאַטיאָן פון אַ דאָקטער, זאמען העלפֿן צו נידעריקער בלוט קאַלעסטעראַל. דער ווירקונג איז אַטשיווד רעכט צו דער אינהאַלט פון טאַננינס, פּעקטין, העמיסעללולאָסע און סאַפּאָנין אין די פּראָדוקט.

אין דערצו, פּלאַנטאַן בלעטער, בורדאָקק וואָרצל און סטעללאַטע גראָז העלפּס צו עלימינירן וידעפדיק וואָג. פֿון בורדאָקק איר קענען צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פֿאַר ינדזשעסטשאַן איידער מילז, און די רעשט פון די געוויקסן דאַרפֿן צו זיין צוגעגעבן צו סאַלאַדס, ווייַל זיי העלפֿן צו רעדוצירן אַפּעטיט.

אַלגעמיינע אינפֿאָרמאַציע

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז אויך גערופן הויפט, וויסעראַל, זכר אַביסאַטי און אַביס טיפּ. אין די ICD-10, עס איז קאַטאַגערייזד ווי "דיסעאַסעס פון די ענדאָוקריין סיסטעם, עסן דיסאָרדערס און מעטאַבאַליק דיסאָרדערס." די פּראָבלעם פון וידעפדיק וואָג איז געווען באַוווסט זינט די צייט פון היפּפּאָקראַטעס, אָבער הצלחה אין טרעאַטינג דעם קרענק איז זייער באַשיידן, און עפּאַדימיאַלאַדזשיקאַל ינדאַקייטערז זענען ביסלעכווייַז ינקריסינג. דער יענער פאַקט איז פארבונדן מיט דער אַנטוויקלונג פון די עסנוואַרג אינדוסטריע, אַנכעלטי עסן כאַבאַץ און ינאַקטיוויטי פון מענטשן.

לויט די WHO, יבערוואָג האט 30% פון די וועלט 'ס באַפעלקערונג. מענטשן זענען מער פּראָנע צו אַבדאָמינאַל אַביסאַטי; אין די לעצטע דעקאַדעס, די פּרעוואַלאַנס פון דעם פּאַטאַלאַדזשי צווישן קינדער און אַדאָולעסאַנץ איז געוואקסן.

אויף עטיאָלאָגיקאַל יקער, אַביסאַטי איז שפּייַזן-קאַנסטאַטושאַנאַל און סימפּטאַמאַטיק. דער ערשטער אָפּציע איז פיל מער געוויינטלעך, רעכט צו הערעדיטי און לייפסטייל. לויט די קליניש דערפאַרונג פון דאקטוירים, וואָג געווינען באזירט אויף ענדאָוקריין און אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז איז אַ ווייניקער פּראָסט דערשיינונג. די רשימה פון סיבות פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי כולל די פאלגענדע ייטאַמז:

• קאָנסטיטוטיאָנאַל פֿעיִקייטן. גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן איז 25-70% פון קאַסעס איינער פון די סיבות פון די קרענק. די קעראַקטעריסטיקס פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, סיבות פון דער אַנטוויקלונג פון מעטאַבאַליק סינדראָום און צוקערקרענק זענען ינכעראַטיד.
• טיפּ פון עסנוואַרג. וידעפדיק קאַלאָריע פודז ביישטייערן צו אַביסאַטי, די נוצן פון גרויס קוואַנאַטיז אין די אָוונט און בייַ נאַכט, די יבערגאַנג פון טראדיציאנעלן לאַנדיש עסנוואַרג צו ינדאַסטריאַל. פאַץ, ליכט קאַרבאָוכיידרייץ און אַלקאָהאָל פּרידאַמאַנייץ אין די דיעטע פון ​​פּאַטיענץ.
• עסן דיסאָרדערס. פוד פּרעפֿערענצן זענען באשלאסן דורך משפּחה און נאציאנאלע סטערעאָטיפּעס וועגן עסנוואַרג און גייַסטיק געזונט. אין עמאָציאָנעל דיסאָרדערס, דער וועקסל פון ענדאָרפינז און סעראַטאָונין איז דיסראַפּטיד, די נוצן פון סוויץ און אַלקאָהאָל ווערט "דאָפּינג", און אַדיקשאַן איז געשאפן.
• פעלן פון געניטונג. אַ פאַרגרעסערן אין די סומע פון ​​פעט איז אָפט געפֿירט דורך ינאַקטיוויטי אין וואָכעדיק לעבן - אַ ניט גענוגיק העצאָע פון ​​ענערגיע פֿון עסנוואַרג. פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ וואָס זענען נישט ווייסטאַד דורך דעם גוף אויף מאָטאָר טעטיקייט זענען פּראַסעסט און סטאָרד אין אַ "לאַגער".
• ענדאָוקריין דיסאָרדערס היפּערקאָרטיסיסם, ינסולינאָמאַ, היפּאָגאָנאַדיסם און היפּאָטהיראָידיסם פירן צו אַביסאַטי. די קרענק איז פּראַוואָוקט דורך אַ ענדערונג אין די ויסשיידונג פון כאָרמאָונז, ווי אַ רעזולטאַט, דער אַפּעטיט ינקריסיז, די מידע פון ​​אָווועריטינג פארמען, ליפּאָליסיס סלאָוז אַראָפּ.

אין רובֿ פאלן, אַבדאָמינאַל אַביסאַטי דורך די מעקאַניזאַם פון אָנהייב איז עקסאָגענאָוסלי קאַנסטאַטושאַנאַל. די קרענק איז באזירט אויף יערושעדיק סיבות, רעגולער אָווועריטינג און ינאַדאַקוואַט גשמיות טעטיקייט. יבעריק עסנוואַרג ינטייק פירט צו אַ פאַרגרעסערן אין קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט גלוקאָוס און די אַנטוויקלונג פון כייפּערינסולינעמיאַ - געוואקסן ינסאַלאַן פּראָדוקציע, סטימיאַליישאַן פון אַפּעטיט און אַקטאַוויישאַן פון ליפּאָסינטהעסיס. אין דעם וועג, אַ ראָצכיש קרייַז איז געשאפן וואָס קאַנטריביוץ צו אַ פאַרגרעסערן אין עסנוואַרג ינטייק.

די פּאַסירונג פון הונגער און זאַטקייַט דעפּענדס אויף די טעטיקייט פון די ווענטאָלאָלאַטעראַל און ווענטראָמעדיאַל היפּאָטהאַלאַמיק נוקלייי. די טעטיקייט פון די הונגער צענטער איז קאַנטראָולד דורך די דאָפּאַמינערגיק סיסטעם, און די זאַטקייַט צענטער פאַנגקשאַנז לויט אַדרענערגיק רעגולירן. מיט דער אַנטוויקלונג פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, ערשטיק אָדער צווייטיק (עקסאָגענאָוס) דיווייישאַנז זענען באשלאסן אין אַלע פּאַרץ פון די נעוראָענדאָקרינע רעגולירן - אין די פּאַנקרעאַס, היפּאָטהאַלאַמוס, פּיטויטערי, טיירויד, אַדרענאַל גלאַנדז און גאָנאַדס.

קאַמפּלאַקיישאַנז

מענטשן מיט אַ הויפט פאָרעם פון אַביסאַטי זענען מער מסתּמא צו האָבן צוקערקרענק טיפּ 2, וואָס רעזולטאַטן פון ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ, די אויסזען פון סטאַביל כייפּערינסולינעמיאַ און אַרטעריאַל כייפּערטענשאַן. רובֿ קאַמפּלאַקיישאַנז זענען פארבונדן מיט מעטאַבאַליק סינדראָום וואָס איז קעראַקטערייזד דורך היפּערגליסעמיאַ, ימפּראַפּער מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט, דיסליפּידעמיאַ. קעגן דעם הינטערגרונט פון מעטאַבאַליק דיסאָרדערס, אַטהעראָסקלעראָטיק פּלאַקס פאָרעם אויף די ווענט פון בלוט כלים.

אין וואָמען, אַבדאָמינאַל אַביסאַטי פּראַוואָוקס כאָרמאָונאַל דיספאַנגקשאַן, אין באַזונדער, עס פירט צו געוואקסן אַקטיוויטעט פון די אַדרענאַל גלאַנדז וואָס פּראָדוצירן אַנדראָגענס. דאָס איז ארויסגעוויזן דורך וווּקס פון האָר אויף די פּנים, קאַסטן און צוריק (זכר טיפּ). אין די שפּעט סטאַגעס פון אַביסאַטי, ינפערטיליטי איז דיאַגנאָסעד, אין מענטשן - אַ דיטיריעריישאַן פון פּאָוטאַנסי, ימפּערד רעפּראָדוקטיווע פונקציע.

סיבות פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין ווייבער און מענטשן

בעערעך 65 פּראָצענט פון אַביסאַטי אין מענטשן רעזולטאַטן פון עסן יקסעסיז. אין וואָמען, דאָס סומע איז אַ ביסל ווייניקער, ווייַל זיי אָפט גיינינג וידעפדיק וואָג רעכט צו די ימפּערד פאַנגקשאַנינג פון די ענדאָוקריין סיסטעם. אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז ווייניקער פּראָסט אין מענטשן ווי אין וואָמען. דער פאַקט איז אַז ווייַבלעך געשלעכט כאָרמאָונז, ספּעציעל עסטראָגען, ביישטייערן צו די אַקיומיאַליישאַן פון וידעפדיק אַדאַפּאָוס געוועב אין די בויך.

אנדערע פּראָסט סיבות פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין פרויען און מענטשן אין דערצו צו מאַלנוטרישאַן:

• כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס
• פּאַנקרעאַטיטיס
• צוקערקרענק מעלליטוס
• זיציק לייפסטייל
• גענומען אַנטיפּסיטשאָטיקס און כאָרמאָונאַל דרוגס,
• יערושעדיק פּרידיספּאַזישאַן.

ראַגאַרדלאַס פון וואָס פּונקט איז די גרונט פון אַביסאַטי, מיט קאָמפּעטענט באַהאַנדלונג און די השתדלות פון דעם פּאַציענט, עס איז מעגלעך צו געפֿינען אַ שלאַנק פיגור.

וואָס זענען די דיגריז פון אַביסאַטי?

אַלע דריי פון זיי עקסיסטירן:

• ערשטער: וידעפדיק גוף וואָג איז 5-15 קילאָגראַמס. אַזאַ אַ צושטאַנד טוט נישט טראָגן געזונט פּראָבלעמס, אָבער פֿון אַן עסטעטיש פונט פון מיינונג, אַזאַ קאַמפּליטנאַס איז אַנסייטלי פֿאַר פילע.
• רגע: אַ וידעפדיק פון פופצן צו פערציק קילאָגראַמס. אין דעם בינע, וידעפדיק פעט איז נישט בלויז דיפּלויד אין די בויך, אָבער אויך אויף די געווער, לעגס, האַלדז און בויען זיך אויף די ינערלעך אָרגאַנס. אין פּאַראַלעל, פילע קאַנקאַמיטאַנט כראָניש חולאתן אַנטוויקלען.
• די דריט גראַד פון אַביסאַטי איז שטעלן צו דער פּאַציענט אין דעם בייַזייַן פון פערציק אָדער מער עקסטרע פונט. דאָס איז אַ זייער ערנסט פּאַטאַלאַדזשי, אין וואָס אַ געזונט לעבן אַקטיוויטעט איז פשוט אוממעגלעך.

ווי צו ויסטיילן דעם טיפּ פון אַביסאַטי פון אנדערע

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין וואָמען איז קעראַקטערייזד דורך די אַקיומיאַליישאַן פון פעט דיפּאַזאַץ דער הויפּט אין די טאַליע, היפּס, הינטן (די אַזוי גערופענע בער אויערן). עסטעטיקלי, דאָס איז מיעס, אָבער דער הויפּט פּראָבלעם ליגט אין מעגלעך געזונט פּראָבלעמס ווען פעט הייבט צו וואַקסן אויף די ייבערפלאַך פון ינערלעך אָרגאַנס. דעריבער, עס איז די מערסט געפערלעך טיפּ פון יבערוואָג.

אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין מענטשן איז קעראַקטערייזד בפֿרט דורך אַבדאָמינאַל וווּקס. די זייטן און היפּס קען בלייַבן די זעלבע גרייס. ויסווייניק, עס קוקט גאָר מיעס. די מענטשן אַבדאָמינאַל אַביסאַטי איז גערופן "ביר טאַמי." אין אַדישאַן צו וידעפדיק וואָג, מידקייַט, שאָרטנאַס פון אָטעם, דיקריסט געשלעכט פאַרלאַנג און אפילו ינפערטיליטי זענען באמערקט.

אַנאָרעקטיקס פֿאַר אַביסאַטי

דאס זענען שטרענג רעצעפּט דרוגס. דער רעצעפּט פֿאַר זייער קויפן קענען זיין גענומען פון אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. רעקאַמענדיד צו נוצן דורך מענטשן מיט BMI איבער 35 וניץ.

די באַהאַנדלונג פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי מיט אַנאָרעקטיקס איז אַז דער פּאַציענט פארלירט זיין אַפּעטיט נאָך גענומען די פּיל. אין דערצו, סיבוטראַמינע (די הויפּט אַקטיוו קאָמפּאָנענט פון אַזאַ דרוגס) איז ביכולת צו שטעלן דעם גוף אין אַ שטאַט פון טהערמאָגענעסיס, און דער גוף זיך וועט פאַרברענען זיין אייגן פעט דיפּאָוז.

די מערסט פאָלקס און עפעקטיוו אַנאָרעקטיקס פֿאַר אַבדאָמינאַל אַביסאַטי:

• רעדוקסינע האָט אין איין צייט געשאפן די ווירקונג פון אַ יקספּלאָודינג באָמבע צווישן אַביס מענטשן. פֿאַר עטלעכע חדשים, פּאַטיענץ פאַרפאַלן האַלב פון זייער מאַסע אויף עס. די ווירקונג פון דעם מעדיצין איז טאַקע ווונדערלעך. אָבער, עס האט אַ פּלאַץ פון זייַט יפעקס, אַזוי דער מיניסטעריום פון געזונט ריזאַנדיד אַז Reduxine זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין דער רשימה פון שטאַרק סאַבסטאַנסיז און באַנד פון פריי פאַרקויף.
• מערידיאַ איז אַן אַנאָרעקטיק מעדיצין מאַניאַפאַקטשערד אין דייַטשלאַנד. אין רוסישע פאַרמאַסיז עס איז זייער ראַרעלי בנימצא. אָבער, אונדזער ענטערפּריסינג יונגערמאַן בירגערס זענען נישט פאַרפאַלן און טראַנספּאָרטאַד דורך די גרענעץ פון דייַטשלאַנד די יערלעך ריזערווז פון דעם מעדיצין צו פאַרלירן וואָג.

זייַט יפעקס פון אַנאָרעקטיק דרוגס

ביידע רעדוקסין און מערידיאַ זענען זייער עפעקטיוו אין אַבדאָמינאַל אַביסאַטי. ווער עס יז וואָס באמערקט די ווירקונג פון די דרוגס אין פאַקטיש לעבן וועט באַשטעטיקן: פעט אויף די בויך איז זייער שנעל אַוועק, אַ מענטש ממש "דעפלאַטעס" אין דריי צו פיר חדשים, ווי אַ פּאַנגקטשערד פּילקע.

אבער פֿאַר אַלץ עס איז אַ פּרייַז. פרויען און מענטשן, וואָס זענען גרייט צו מייַכל אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, זאָל זיין אַווער פון די זייַט יפעקס פון אַנאָרעקטיקס:

• ינסאַמניאַ אַנטוויקלט אין 55 פּראָצענט פון פּאַטיענץ וואָס סטאַרטעד גענומען אַנאָרעקטיקס, שוין אין דער ערשטער וואָך פון אַרייַנטרעטן און טאָן ניט פאַרלאָזן ביז די פּיל איז גאָר פארלאזן,
• רעכט צו אַ גאַנץ אָנווער פון אַפּעטיט, אַ דיפישאַנסי פון וויטאַמינס און מינעראַלס אַנטוויקלט, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די פאַנגקשאַנינג פון ינערלעך אָרגאַנס איז דיסראַפּטיד, די האָר פאַלן, די הויט דיטיריערייץ, די ניילז שאָלעכץ,
• דער פּאַציענט פילז שוואַכקייַט און אַפּאַטי בעשאַס דער אָפּטראָג, וואָס איז שארף ריפּלייסט דורך אַ קורץ יופאָריאַ (אין פּסיכיאַטריע, דעם צושטאַנד איז גערופֿן בייפּאָולער נעוראָסיס),
• אַ סייקאַלאַדזשיקאַל נאַטור זייַט יפעקס אָנהייבן צו אַרן די פּאַציענט פון די רגע טאָג פון אַרייַנטרעטן, דאָס איז דייַגעס, היפּאָטשאָנדריאַ, סאַספּישאַסנאַס, קאַוסאַלאַס יקסייטמאַנט,
• אַלע טאַבלעץ מיט סיבוטראַמינע אין דעם זאַץ האָבן אַ טאַקסיק ווירקונג אויף די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד פֿאַר מענטשן מיט האַרץ חולאתן.

אַנטידיפּרעסאַנץ פֿאַר אַביסאַטי: נוץ אָדער שאַטן?

צווישן וואָמען אין די לעצטע יאָרן, עס איז געווארן מאָדערן צו קאַמבאַט אַבדאָמינאַל אָוביסאַטי מיט ססריס (סעלעקטיוו סעראַטאָונין רעופּטאַקע ינכיבאַטערז). טראָץ דעם פאַקט אַז די סאָרט פון דרוגס איז בדעה פֿאַר די באַהאַנדלונג פון סייקיאַטריק חולאתן, טענס פון טויזנטער פון מענטשן האָבן געראטן צו דערגרייכן אַ פלאַך מאָגן.

די אַביסאַל טיפּ פון אַביסאַטי אין פרויען ספּוילז די אויסזען, וואָס פירט צו דער אַנטוויקלונג פון דעפּרעסיוו שטאַטן. פּרעפּאַראַטיאָנס פון די ססריס גרופּע דיסקערידזש אַפּעטיט, פֿאַרבעסערן שטימונג און העלפֿן פאַרגרעסערן די געזעלשאַפטלעך טעטיקייט פון דער פּאַציענט. אין זייער קאַמף, זיי זייער ריזעמבאַל דרוגס באזירט אויף סיבוטראַמינע, וואָס זענען געווען דיסקרייבד פּונקט אויבן. און אַנטידיפּרעסאַנץ האָבן אפילו מער זייַט יפעקס. זייער אָפט זיי גרונט מעדיצין אָפענגיקייט.

אין קיין פאַל זאָל איר נעמען אַרביטרעראַלי אַנטידיפּרעסאַנץ צו פאַרלירן וואָג און באַפרייַען פון אַביסאַטי. דאָס זענען זייער ערנסט דרוגס, די ינטייק פון וואָס קענען "גיין אַרום" פֿאַר די מנוחה פון דיין לעבן.

פעט און קאַרבאָוכיידרייט בלאַקערז פֿאַר אַבדאָמינאַל אַביסאַטי

די פּילז זענען זייער פאַנד פון פּריסקרייבז דורך ענדאָוקראַנאַלאַדזשיס. וואָס איז דער פּרינציפּ פון זייער קאַמף אין די אַבדאָמינאַל אַביסאַטי?

פעט בלאַקערז (אָרסאָטען און קסעניקאַל) פאַרשפּאַרן די אַבזאָרפּשאַן פון פעט פון דעם גוף. זיי קומען אַנדיגעסטעד מיט פעסעס. צוליב דעם פּראָצעס, די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט פון די טעגלעך דיעטע פון ​​די פּאַציענט איז רידוסט מיט 1/3, פעט דיפּאַזאַץ צעלאָזן פֿאַר די אויגן.

קאַרבאָוכיידרייט בלאַקערז האָבן אַ ענלעך ווירקונג, זיי פאַרמיידן בלויז אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ און ניט פאַץ פון עסנוואַרג. די פּילז וועט העלפֿן ליבהאבערס פון סוויץ, פּייסטריז, קייקס, קיכלעך. אויך, קאַרבאָוכיידרייט בלאַקערז מוזן זיין גענומען אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק.

גשמיות בילדונג אין אַביסאַטי

מענטשן מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אָפט פירן אַ זיציק לייפסטייל. דער טייל איז די סיבה פֿאַר זייער דיאַגנאָסיס.

אויב יבערוואָג איז מער ווי 40 קג, עס איז פאַרבאָטן צו אָנהייבן אַקטיוו קלאסן גלייך. איר זאָל אָנהייבן מיט אַ פּשוט טעגלעך געניטונג: טילטינג, סווינגינג דיין לעגס און געווער, ליגנעריש אויף די שטאָק (טוויסטינג, פּוש-אַפּס, "שער"). אין פּאַראַלעל מיט קלאסן, איר זאָל פּרובירן צו רעדוצירן די גאַנץ קאַלאָריע אינהאַלט פון די טעגלעך דיעטע.

אין קיין ספּאָרטזאַל, פּאַטיענץ מיט יבערוואָג ווייניקער ווי צוואַנציק קילאָגראַמס. אין זייער דינסט זענען טריינינג אויף אַ עלליפּסאָיד, אַ טרעדמיל, שווימערייַ אין די בעקן, טריינינג מיט האַנטעל און אַ באַרבעלל. צו באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג אין די בויך (10-15 קג) וועט דאַרפן וועגן זעקס חדשים פון קעסיידערדיק טריינינג דריי צו פיר מאל אַ וואָך. אַ פּרירעקוואַזאַט - קלאסן זאָל זיין טיף.

דערנערונג עצות: ווי צו בויען אַ דיעטע אַזוי אַז דיין מאָגן נישט וואַקסן?

פאָאָדס וואָס דאַרפֿן צו זיין יקסקלודיד אַמאָל און פֿאַר אַלע פון ​​די דיעטע פֿאַר יענע וואָס ווילן צו האָבן אַ פלאַך מאָגן:

• ווייץ מעל פּראָדוקטן (בלויז עסנוואַרג געמאכט פון גאַנץ גריינז איז ערלויבט),
• ווייַנטרויבן און bananas
• מילכיק פּראָדוקטן מיט פעט אינהאַלט העכער 5%,
• פּאַטייטאָוז, ביץ,
• שנעל עסנוואַרג
• קאַרבאַנייטאַד טרינקען
• פּאַקידזשד זיס דזשוסאַז (איר קענען טרינקען בלויז פרעשלי סקוויזד כאָוממייד),
• אַלקאָהאָליקער טרינקען.

פילע אַטליץ קאַמלי לאָזן אַ שטיקל פון פּיצע אין לאָנטש. אָבער טאָן ניט זיין גלייַך צו זיי. אויב דער פּאַציענט האט אַ געשיכטע פון ​​אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, די טענדענץ צו אים וועט בלייבן לעבן. און דער פּאַציענט וועט אין קיין פאַל מאָניטאָרירן זיין דערנערונג.

איז עס מעגלעך צו פירן קאָרסאַז פֿאַר פאסטן פֿאַר אַביסאַטי?

נאָוואַדייַס, פילע אנהענגערס פון טעראַפּיוטיק פאסטן (Bragg טעכניק) רעקאָמענדירן יבערוואָג מענטשן צו הונגערן פֿאַר אַ וואָך אָדער אַ חודש. אַלעדזשאַדלי, דאָס איז דער בעסטער באַהאַנדלונג פֿאַר אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין ווייבער. דו זאלסט נישט זיין פולד דורך פּראַוואַקיישאַנז.

פֿאַר מענטשן מיט אַבדאָמינאַל אַביסאַטי, הונגער איז אַ גוטע סיבה צו "ענדיקן" זייער שוין נעבעך געזונט. לאַבאָראַטאָריע שטודיום האָבן געוויזן אַז בלויז אַ גאָר געזונט מענטש קענען אַריבערפירן די גאַנץ אַוועק פון עסנוואַרג און וואַסער אָן קאַנסאַקווענסאַז. ענדאָקרינאָלאָגיסץ און נוטרישאַניס (ווי אַלע מענטשן מיט העכער מעדיציניש בילדונג) וועט קיינמאָל רעקאָמענדירן ווער עס יז צו אַזאַ סאָפעקדיק סיסטעמען פון היילונג דעם גוף ווי טעראַפּיוטיק פאסטן.

וועגעטאַריאַניזאַם, וועגאַניזאַם און אַ רוי שפּייַז דיעטע פֿאַר אַביסאַטי אין די בויך

עס איז געמיינט אַז ספּעציפיש דערנערונג סיסטעמען גאָר היילן פילע חולאתן און אין אַ קורץ צייַט קענען גאָר באַפרייַען פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי. די מאַכט סיסטעמען זענען:

• וועגעטאַריאַניזאַם מיטל רידזשעקשאַן פון פלייש, פיש, קאַוויאַר,
• וועגאַניסם מיטל אַ גאַנץ רידזשעקשאַן פון עסנוואַרג פון כייַע אָריגין און עסן בלויז וועדזשטאַבאַלז, פירות, ניסלעך - פּראָדוקטן וואָס נאַטור גיט צו אַ מענטש,
• אַ רוי פוד דיעטע ינוואַלווז עסן בלויז רוי פודז אָן היץ באַהאַנדלונג.

יעדער פון די מאַכט סיסטעמען האָבן הונדערטער פון טויזנטער פון אנהענגערס אַרום די וועלט. אויף זייער פאָטאָ איר קענען זען קלוג, אַטלעטיק און צופרידן מענטשן. אָבער טאָן נישט קאַמיש אין די בעקן מיט דיין קאָפּ: פילע מענטשן, ווי אַ רעזולטאַט פון די פיר פון ראַדיקאַל דערנערונג, האָבן גאַט גרויס געזונט פּראָבלעמס. די זייַנען דיסאָרדערס פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, צוקערקרענק, פּאַנקרעאַטיטיס, פאַרשידן חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. זיין זיכער צו באַראַטנ זיך מיט אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט און דורכגיין טעסץ איידער איר מאַך צו וועגאַניסם אָדער אַ רוי עסנוואַרג דיעטע.

באַהאַנדלונג קאָרסאַז פֿאַר אַביסאַטי

אָפט די באַהאַנדלונג פון אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין וואָמען איז דורכגעקאָכט דורך פאסטן. דעם אופֿן איז ריזאָרטיד בלויז אין דער אַוועק פון קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. געהעריק פאסטן איז באגלייט דורך די אָפּזוך פון אַלע לעבן שטיצן סיסטעמען.

מידקייַט פארשווינדט אין דער פּאַציענט און די פאַנגקשאַנינג פון די נערוועז סיסטעם נאָרמאַליז. אין דער פרי טעג, עס איז אַן אינטענסיווע וואָג אָנווער - אַרויף צו 2 קג פּער טאָג. אין דער צוקונפֿט, דער פּאַציענט פארלירט 300 ג טעגלעך.

פאסטן האט די פאלגענדע פֿעיִקייטן:

1. די ינטענסיטי פון גשמיות יגזערשאַן טוט נישט ווירקן די קורס פון וואָג אָנווער.
2. וואָמען, אָפט פּראַקטיסינג הונגער, טאָן ניט באַמערקן אַזאַ רעזולטאַטן ווי נוקאַמערז צו דעם געשעפט.
3. מיט ערנסט חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם, פאסטן איז שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.
4. טרוקן פאסטן איז ערלויבט צו זיין פּראַקטיסט בלויז אין דער ערשטער 2-3 טעג. אין דער צוקונפֿט, איר זאָל ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די סומע פון ​​געטרונקען וואַסער.
5. אין דעם בייַזייַן פון ערנסט חולאתן, דער פּראָצעס פון וואָג אָנווער סלאָוז אַראָפּ.
6. די עלטער פון אַ פרוי האט אַ ווירקונג אויף די יפעקטיוונאַס פון פאסטן. די יינגער זי איז, די פאַסטער איר גוף וואָג וועט פאַרמינערן.

דער געדויער פון דער ערשטער פאסטן עקספּערימענט זאָל נישט יקסיד 3 טעג.

סייקאַלאַדזשאַסט הילף

סייאַנטיס קענען זיין טריגערד דורך סייקאָוסאַמאַטיקס. פוד אַדיקשאַן אַקערז ווען עס איז אַ פּלאַץ פון דרוק אָדער דיסאַטיספאַקשאַן מיט זיך. דער וואָרצל פון דעם פּראָבלעם איז געלייגט אין קינדשאַפט, ווען אַ קינד איז ינסטילד מיט אַ נוטרישאַנאַל קולטור.

ווען ער קוקט אויף זיין עלטערן, ער ניצט זיין פּראָבלעמס, וואָס פירט צו שפּייַז אָפענגיקייט. אין אַ באַוווסטזיניק עלטער, עסנוואַרג העלפּס צו באַקומען באַפרייַען פון נעגאַטיוו ימאָושאַנז.

אָבער אַדישנאַל, אַן אָפן שמועס מיט אַ סייקאַלאַדזשאַסט איז דארף. ער וועט ידענטיפיצירן די סיבות פון די פּאַטאַלאַדזשי און פאָרשרייַבן אַ באַהאַנדלונג, די יקער פון וואָס איז ינטראַספּעקשאַן. אין עטלעכע פאלן, היפּנאָסיס קען זיין פארלאנגט.

טרעאַטינג אַבדאָמינאַל אַביסאַטי אין שטוב איז ניט שטענדיק עפעקטיוו. עס איז רעקאַמענדיד צו זוכן הילף פון ספּעשאַלאַסץ. זיי וועלן קלייַבן די מערסט עפעקטיוו און באַקוועם וועג צו רעדוצירן וואָג. נאָך קאַנדאַקטינג טעראַפּיוטיק טעראַפּיע, עס איז זייער וויכטיק צו טייַנען געהעריק דערנערונג און געניטונג.