ווי צו געשווינד נידעריקער דיין האַרץ טעמפּאָ אין שטוב

עס איז נייטיק צו רעדוצירן די דויפעק ביי נאָרמאַל דרוק אין קאַסעס ווען טאַטשיקאַרדיאַ בלייַבט לאַנג און איז באגלייט דורך יאָמטעוודיק.

הויך בלוט דרוק איז נישט דער בלויז צייכן פון חולאתן פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. פּאַטהאָלאָגי קענען אויך זיין אויסגעדריקט דורך אנדערע סימפּטאָמס, וואָס איז רעכט צו פאַנגקשאַנאַל ינסופפיסיענסי פון די אַפעקטאַד אָרגאַנס, זייַן מאַנאַפעסטיישאַנז בייַטן אין יעדער פון די סיסטעמען. א אָפט צייכן פון קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשי איז אַ קעסיידערדיק עלעוואַטע דויפעק. די האַרץ קענען קלאַפּן פאַסטער און פֿאַר פיזיאַלאַדזשיקאַל סיבות, אָבער אויב אַ אָפט דויפעק איז נישט פארבונדן מיט זיי, אויב עס איז קאַנטיניואַסלי, איר זאָל זוכן מעדיציניש הילף.

ווען די דויפעק איז באטראכט צו זיין אָפט - ינדאַקייטערז פון די קלאַל

צו צושטעלן נוטריאַנץ און זויערשטאָף צו יעדער צעל פון דעם גוף, די נאָרמאַל פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, וואָס איז רעפּריזענטיד דורך די הויפט אָרגאַן אין די פאָרעם פון די האַרץ, ווי געזונט ווי אַ קאָמפּלעקס סיסטעם פון בלוט כלים. די האַרץ דזשענערייץ ימפּאַלסיז און קאַנטראַקץ, פּושינג די בלוט, בשעת די כלים, דאַנק צו די גומע וואַנט, אַרייַנציען די קאַנטראַקשאַנז, סטרעטשינג און טייפּערינג, פירן די דויפעק כוואַליע ווייַטער און ווייַטער. אַזוי עס איז געשאפן אַ דויפעק, וואָס איז גלייַך דעפּענדס אויף די האַרץ טעמפּאָ (הר). די מער אָפט די כאַרטביט, די העכער די האַרץ טעמפּאָ.

אויב די העאַרטבעאַט איז גיך, דעם צושטאַנד איז גערופֿן טאַטשיקאַרדיאַ, אויב די האַרץ קורס איז נידעריק, זיי זאָגן בראַדיקאַרדיאַ.

אין דעם פאַל, בלוט דרוק קען נישט טוישן, ווייַל עס לאַרגעלי דעפּענדס אויף די שטאַט פון די כלים. אזוי, אַ מוסטער איז אָפט באמערקט אין וואָס עס איז נייטיק צו רעדוצירן די דויפעק ביי נאָרמאַל דרוק.

ווען איז דאָס צונעמען? די דויפעק אויף צוויי הענט זאָל זיין מונדיר, אָפט אָפט, צווישן ביץ פּאָזאַז זאָל זיין די זעלבע לענג. דער נאָרמאַל אָפטקייט פון קאַנטראַקשאַנז איז דורכשניטלעך 60-70 ביץ פּער מינוט פֿאַר אַ דערוואַקסן, כאָטש עס קען אַ ביסל אָפּנייגן (פֿאַר אַטליץ, למשל, די דויפעק איז נידעריק, וואָס איז נישט אַ דיווייישאַן). דער קורס פון דעם קינד איז פיל העכער, זיין האַרץ ביץ פאַסטער - די האַרץ קורס פון קינדער אונטער 3 יאר אַלט קענען דערגרייכן 90-110 ביץ פּער מינוט, פֿאַר 3-8 יאר אַלט די כאַראַקטער איז 80-90 ביץ, און פֿאַר אַדאָולעסאַנץ די קורס כּמעט צונויפפאַלן מיט דער דערוואַקסענער אַרויף צו 80-85 קאַץ.

אויב די העאַרטבעאַט איז גיך, דעם צושטאַנד איז גערופֿן טאַטשיקאַרדיאַ, אויב די האַרץ קורס איז נידעריק, זיי זאָגן בראַדיקאַרדיאַ. ביידע טנאָים קענען האָבן ביידע פיזיאַלאַדזשיקאַל און פּאַטאַלאַדזשיקאַל סיבות. טאַטשיקאַרדיאַ קענען זיין געפֿירט דורך שעדיקן צו די האַרץ מוסקל אָדער אַ קאַמפּענסאַטאָרי אָפּרוף צו ענדערונגען אין כאָומאָסטאַסיס, בראַדיקאַרדיאַ רעכט צו סערקיאַלאַטאָרי דורכפאַל.

גרונט פון אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ קורס אונטער נאָרמאַל דרוק

ניט שטענדיק אַ הויך דויפעק איז אַ צייכן פון די קרענק, ספּעציעל ווען עס איז נישט פֿאַרבונדן מיט אַ פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק.

די האַרץ קורס דעפּענדס גלייַך אויף די האַרץ טעמפּאָ (הר). די מער אָפט די כאַרטביט, די העכער די האַרץ טעמפּאָ.

עס קען זיין עטלעכע סיבות, אָפט אָפט דאָס זענען נאָרמאַל גוף רעספּאָנסעס צו די פאלגענדע סיטואַטיאָנס:

1. דרוק - ינקרעאַסעד עמאָציאָנעל דרוק, וואָס לאַסץ אַ קורץ צייט, ז די אַקטאַוויישאַן פון די סימפּאַטאָדרענאַל סיסטעם, וואָס איז באגלייט דורך די מעלדונג פון אַ גרויס סומע פון ​​אַדרענאַלאַן אין די בלוט. דעם העכסט אַקטיוו האָרמאָנע ינקריסאַז וואַסקיאַלער טאָן, קאַנסטריקץ זיי, און אויך ינקריסיז די האַרץ טעמפּאָ, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די האַרץ הייבט צו קלאַפּן - אַלעמען ווייסט דעם סטרעספאַל ווירקונג. אויב דרוק לאַסץ אַ לאַנג צייַט, דעמאָלט גלוקאָקאָרטיקאָידס זענען געשאפן וואָס גרונט פּערסיסטענט טאַטשיקאַרדיאַ.
2. גשמיות טעטיקייט. ווען דורכפירן גשמיות אַרבעט, די נויט פֿאַר מאַסאַלז אין נוטריאַנץ ינקריסיז, אַזוי די האַרץ מוסקל הייבט צו צונויפצי פיל פאַסטער. אין דער זעלביקער צייט, די זויערשטאָף פאָדערונג פון די מייאַקאַרדיום זיך ינקריסיז, וואָס איז פראָט מיט אַ האַרץ אַטאַק אָדער אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס.
3. אָוווערכיטינג. אין אַ הייס פּלאַץ, די האַרץ קורס וועט זיין באטייטיק העכער ווי אין אַ קיל פּלאַץ. דער זעלביקער איז באמערקט מיט אַ פאַרגרעסערן אין גוף טעמפּעראַטור אין חולאתן.
4. אָווועריטינג. א גרויסע סומע פון ​​פליסיק און פּראָטעינס באקומען בעשאַס אַ מאָלצייַט טוישן די פּראָפּערטיעס פון בלוט, און די האַרץ ביץ האַרדער און פאַסטער צו פּאָמפּע עס.
5. שוואַנגערשאַפט. בעשאַס די שוואַנגערשאַפט, די גוף פון די מוטער גיט די פיטאַל בלוט שטראָם אין פול, אַזוי די האַרץ איז געצווונגען צו קלאַפּן פאַסטער ווי געוויינטלעך, מאל דאָס פירט צו מייאַקאַרדיאַל כייפּערטראָפי.

די דויפעק אויף צוויי הענט זאָל זיין מונדיר, אָפט אָפט, צווישן ביץ פּאָזאַז זאָל זיין די זעלבע לענג.

עס זענען אויך ווייניקער ומשעדלעך סיבות פון טאַטשיקאַרדיאַ.

1. דיסאָרדערס פון די ענדאָוקריין גלאַנדז. א פּלאַץ פון כאָרמאָונז ווירקן די העאַרטביט, אָפט די גרונט פון טאַטשיקאַרדיאַ איז די אָוווערפּראַדאַקשאַן פון טיירויד כאָרמאָונז. זיי פּראָדוצירן אַן אַקטאַווייטינג ווירקונג, פאַרגיכערן מאַטאַבאַליזאַם.
2. אַנעמיאַ. טאַטשיקאַרדיאַ איז אַ אָפט מאַנאַפעסטיישאַן פון דעם פּאַטאַלאַדזשי, לויט צו איר איר קענען דערקענען אַ פּאַציענט מיט נידעריק העמאָגלאָבין און רויט בלוט סעלז. דאָס כאַפּאַנז ווייַל מיט אַ נידעריק זויערשטאָף אינהאַלט אין די בלוט, עס מוזן זיין פּאַמפּט מער אָפט.
3. טאַטשיקאַרדיאַ נאָך אַלקאָהאָל - די כאַרטביט ינקריסאַז מיט קאַנסאַמשאַן פון קליין דאָסעס פון אַלקאָהאָל, אָבער דיקריסאַז מיט די נוצן פון הויך דאָסעס רעכט צו ינאַבישאַן פון די וואַזאָמאָטאָר צענטער אין דעם מאַרך.
4. פאַרסאַמונג. איינער פון די יפעקס פון פאָאָדיאָרנע טאָקסיקאָסיס איז אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ קעגן דעם הינטערגרונט פון קיין דרוק און רידוסט האַרץ טעמפּאָ. דעם קאַנטריביוץ צו אַ מער גיך ילימאַניישאַן פון די טאַקסין, אָבער קען זיין באגלייט דורך געוואקסן דייוריסיס און דיכיידריישאַן.
5. די ווירקונג פון פאַרמאַקאַלאַדזשיקאַל פּרעפּעריישאַנז. פילע דרוגס קענען גרונט זייַט יפעקס אין די פאָרעם פון אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ, קאַרדיאָטאָניקס (גלייקאַסייד - דיגאָקסין, ניט-גלייקאַסייד - דאָבוטאַמינע), אַדרענאָמימעטיקס (Mesatone, Salbutamol), סימפּאַטאָליטיק, עטלעכע דייורעטיקס וואָס דיסראַפּץ די וואַסער-זאַלץ וואָג, קאָזינג טאַטשיקאַרדיאַ און רידאַמז דיסטערבאַנסיז האָבן דעם ווירקונג.

ווי צו נידעריקער דער דויפעק אין נאָרמאַל דרוק

איר זאָל נישט נעמען פּילז גלייך, ווי באַלד ווי אַ דיטעקשאַן פון אַ דויפעק, איר ערשטער דאַרפֿן צו באַשליסן די גרונט און פּרובירן צו עלימינירן עס דורך ריזאָרטינג לייפסטייל קערעקשאַן. אויב טאַטשיקאַרדיאַ איז נישט געפֿירט דורך אַ ערנסט פּאַטאַלאַדזשי, איר קענען אָנהייבן מיט פאָלק רעמאַדיז (פארלאנגט נאָך באַראַטונג מיט דיין דאָקטער).

דער נאָרמאַל אָפטקייט פון קאַנטראַקשאַנז איז דורכשניטלעך 60-70 ביץ פּער מינוט פֿאַר אַ דערוואַקסן, כאָטש עס קען אַ ביסל אָפּנייגן (פֿאַר אַטליץ, למשל, די דויפעק איז נידעריק, וואָס איז נישט אַ דיווייישאַן).

רשימה פון הערבס מיט באַרועכץ ווירקונג:

1. דאָגראָסע - די דעקאָקטיאָן פון דעם פאַבריק ראַדוסאַז די דויפעק ביי עלעוואַטעד און נאָרמאַל דרוק, האט אַ דייורעטיק ווירקונג, עס האט אַ הויך צופרידן פון וויטאַמין C, אַזוי עס סטרענגטאַנז די ימיון סיסטעם און ינוויגערייץ. עס איז פּשוט צו צוגרייטן די יויך - אַ לעפל פון דאַר אָדער פריש פרוכט איז אויסגעגאסן אין אַ באַפאַלן פון בוילינג וואַסער און אַדזשאַסטיד פֿאַר אַ שעה און אַ האַלב, נאָך וואָס די טרינקען איז גרייט צו טרינקען.
2. האַווטהאָרן - איר קענען מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון עס אויף די זעלבע וועג ווי אין די פאַל פון רויז היפּס, אָבער איר קענען אויך מאַכן אַלקאָהאָל צומיש - פֿאַר דעם אַ קליין סלוי אָנגעפילט מיט בעריז, גיסן מאַשקע און באַשטיין אין אַ טונקל קיל פּלאַץ פֿאַר אַ וואָך. נאָך דעם, די פליסיק איז געפילטערט און גענומען עטלעכע טראפנס נאָך אַ מאָלצייַט (2-3 מאל פּער טאָג).
3. מינץ און מעליססאַ - קלאַסיש באַרועכץ (באַרועכץ) וואָס קענען זיין געוויינט אין די פאָרעם פון טיי. אַדינג לימענע ימפּרוווז די ווירקונג.
4. מאָטהערוואָרט - עס קענען זיין געניצט אין דער פאָרעם פון אַ אַפּטייק צומיש און צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן אין שטוב. צו צוגרייטן די יויך, אַ לעפל פון טרוקן גראָז איז אויסגעגאסן אין אַ גלאז פון קאַלט וואַסער, געבראכט צו אַ קאָכן און בוילד אויף נידעריק היץ פֿאַר 5 מינוט, נאָך וואָס עס איז דערלויבט צו קילן. פילטער און טרינקען 1/3 טעפּל 3 מאל פּער טאָג.

וואָס צו טאָן אַזוי אַז די דויפעק טוט נישט פאַרגרעסערן צו פּאַטאַלאַדזשיקאַל ינדאַקייטערז? עס איז ניט נייטיק צו אָווערלאָאַד מיט גשמיות אַרבעט, מער אָפט צו אָפּרוען, נעמען אַ קיל אָדער קאַנטראַסט שפּריץ, צו זיין אין די פריש לופט טעגלעך.

פאַרמאַקאָלאָגיקאַל באַהאַנדלונג פון פּאַטאַלאַדזשיקלי אָפט דויפעק

ווי צו רעדוצירן די דויפעק קורס אונטער נאָרמאַל דרוק אויב אָלטערנאַטיוו מעטהאָדס טאָן ניט העלפן? דערנאָך איר מוזן נעמען די מעדאַקיישאַנז פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער. דער הויפּט, זיי אויך ווירקן דרוק, דעריבער, זיי דאַרפֿן אָפּגעהיט אַבזערוואַנס פון די דאָוסאַדזש.

איר זאָל נישט נעמען פּילז גלייך, ווי באַלד ווי אַ דיטעקשאַן פון אַ דויפעק, איר ערשטער דאַרפֿן צו באַשליסן די גרונט און פּרובירן צו עלימינירן עס דורך ריזאָרטינג לייפסטייל קערעקשאַן.

וואָס פּילז זענען אָפט געניצט פֿאַר דעם? דער דאָקטער איז אַ ברירה, אָבער דאָס זענען אָפט דרוגס פון צוויי גרופּעס:

• ביתא בלאַקערז - ווירקן ראַסעפּטערז רעכט אין די האַרץ, רידוסינג די שטאַרקייט און אָפטקייַט פון קאַנטראַקשאַנז. מיט ינקריסינג דאָסעס, זיי יפעקטיוולי רעדוצירן דרוק. זייַט יפעקס זענען מעגלעך פֿאַר ניט-סעלעקטיוו דרוגס, אַזאַ ווי אַטענאָלאָל - דאָס ז בראָנטשאָספּאַסם. מאָדערן מיטל פון די גרופּע: ביסאָפּראָלאָל, נעביוואָלאָל, מעטאָפּראָלאָל,
• קאַלסיום קאַנאַל בלאַקערז - מוסקל צונויפצי אַקערז רעכט צו דער אַריבערפירן פון קאַלסיום אין די סעלז פון מוסקל פייבערז. דרוגס אין דעם גרופּע פאַרשפּאַרן די טשאַנאַלז דורך וועלכע יאָן וועקסל אַקערז. אַזוי, די אָפטקייַט און שטאַרקייט פון די האַרץ טעמפּאָ איז רידוסט. פאָלקס דרוגס אין דעם גרופּע זענען ניפעדיפּינע, וועראַפּאַמיל, דילטיאַזעם.

מיר פאָרשלאָגן איר צו זען אַ ווידעא אויף דער טעמע פון ​​דעם אַרטיקל.

נאָרמאַל האַרץ קורס, ווי צו באַשליסן די דויפעק

דויפעק איז די טרעמערז ין די כלים און אַרטעריעס וואָס פאַלן אונטער דער השפּעה פון צונויפצי פון די האַרץ מוסקל. די דויפעק קורס און ריטם פון די פּאַלסיישאַן אַלאַוז איר צו באַשליסן ניט בלויז די שטאַרקייט פון די העאַרטביט, אָבער אויך די געזונט סטאַטוס פון די וואַסקיאַלער סיסטעם.

נאָרמאַל האַרץ רייץ אַנדערש פֿאַר פאַרשידענע קאַטעגאָריעס פון מענטשן:

• ביי קינדער פון 0-6 יאר, די דויפעק קורס פון 110-140 ביץ פּער מינוט איז געהאלטן נאָרמאַל;
• פון 6 צו 12 יאָר אַלט - 80-100 סטראָקעס,
• טין כאַרטביט - 75 £ פּער מינוט,
• אַדאַלץ, אַרויף צו 50 יאָר - 70 סטראָקעס,
• דערוואַקסן, פֿון 50 און העכער - 75-80 סטראָקעס.

די דאַטן זענען פֿאַר אַ געזונט מענטש, קיין פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער, ענדאָוקריין סיסטעם און אנדערע אָרגאַנס קענען גרונט אַ הויך דויפעק.

עס זענען 3 מעטהאָדס פֿאַר די ריכטיק באַשטימען די דויפעק:

1. אייגענע ציילן די קוואַנטיטי איזהאַרץ טעמפּאָ ניצן אַ סטאַפּוואַטש. שפּור 1 מינוט און שטעלן 2 פינגער אויף אַ פּאַלסייטינג אָדער אויף דיין האַנטגעלענק אָדער האַלדז, און אָנהייבן ציילן.
2. האַרץ קורס ניצן אַ סטעטהאָסקאָפּעקען דאַרפן עטלעכע סקילז.
   צו מעסטן, איר דאַרפֿן צו צוטשעפּען די סטעטאָסקאָפּע דייאַפראַם (אַ קייַלעכיק פלאַך טייל) צו די דויפעק אָרט, למשל, אויף דעם האַנטגעלענק און אַרייַנלייגן די כעדפאָונז אין די אויערן. דערנאָך איר דאַרפֿן צו דעטעקט אַ מינוט און ציילן די נומער פון די דויפעק פון די ביץ.
3. צו מעסטן דיין האַרץ טעמפּאָ איר קענען נוצן עלעקטראָניש דעוויסעס אין די פאָרעם פון וואַטשיז, וואָס זענען פארקויפט אין ספּאָרט סטאָרז. זיי זענען אָפט געניצט דורך אַטליץ צו קאָנטראָלירן די האַרץ קורס בעשאַס טריינינג.

אַלע מעטהאָדס זענען ביכולת צו געבן אַן פּינטלעך רעזולטאַט, אונטערטעניק צו אַ גרונטיק ציילן פון שאַקס.

גרונט פון הויך דויפעק

אָפט, אַ געוואקסן דויפעק, וואָס איז אַנרילייטיד צו גשמיות אָדער פסיכאלאגישן דרוק, סיגנאַלז די בייַזייַן פון געזונט פּראָבלעמס.

עס קענען זיין עטלעכע סיבות פֿאַר די פאָרמירונג פון טאַטשיקאַרדיאַ - אַ הויך דויפעק:

• האַרץ מוסקל קרענק. רובֿ אָפט, אין דערצו צו טאַטשיקאַרדיאַ, זיי אויך האָבן עטלעכע קאַנקאַמיטאַנט סימפּטאָמס - שאָרטנאַס פון אָטעם, געוואקסן סוועטינג, ווייטיק הינטער די סטערנום, קאָפּשווינדל. שעדיקן צו די האַרץ וואַלווז אָדער כאַרדאַנינג פון די אַרטעריע קענען פירן צו שווער פּאַמפּינג פון בלוט דורך די האַרץ און, ווי אַ רעזולטאַט, אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ.
• מאַטאַבאַליזאַם קאָנטראָל ישוזפֿאַר וואָס די טיירויד דריז איז פאַראַנטוואָרטלעך, קענען אויך זיין אַ מקור פון געוואקסן האַרץ טעמפּאָ.
• פּאַטהאָלאָגי פון די אויבערשטער קאַמער פון די האַרץ באטייטיק וויקאַנז זיין מאַסאַלז, ריזאַלטינג אין אַ פאַרגרעסערן אין דויפעק.
• מיט עמפיסעמאַ - אַ לונג קרענק אין וואָס לונג געוועב פארלירט זייַן נאַטירלעך ילאַסטיסאַטי און יווענטשאַוואַלי ז טאַטשיקאַרדיאַ.
• עטלעכע דרוגס קענען צו גרונט אַ געוואקסן האַרץ טעמפּאָ. די אַנטהאַלטן אַנטידיפּרעסאַנץ, דייורעטיקס, וואַסאָקאָנסטריקטאָר טראפנס פון דער פּראָסט קאַלט, עטלעכע האַרץ מעדאַקיישאַנז, אין וועלכע פאַל דרוגס זאָל זיין אויסגעקליבן באזירט אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף.

אַ ומדירעקט סיבה פֿאַר די אויסזען פון אַ הויך דויפעק איז די זעט פון שטאַרק טיי און קאַווע אין די דיעטע, סמאָוקינג, אָווועריטינג און אַביסאַטי.

סימפּטאָמס פון אַ געוואקסן האַרץ טעמפּאָ קען בייַטן דיפּענדינג אויף די טיפּ פון טאַטשיקאַרדיאַ:

1. סינוס טאַטשיקאַרדיאַ אַקערז קעגן דעם הינטערגרונט פון גשמיות טעטיקייט פון דעם גוף. עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ געפיל פון טרעמערז ין די קאַסטן, שאָרטנאַס פון אָטעם און קליין קאָפּשווינדל. נאָך די ופהער פון געניטונג, סינוס טאַטשיקאַרדיאַ סטאַפּס נאָך אַ קורץ צייט אויף זיין אייגן.
2. פּאַראָקסיסמאַל טאַטשיקאַרדיאַ איז פארבונדן עקל, גענעראַל שוואַכקייַט אין דעם גוף, ווייטיק אין די האַרץ. אָפט יגזאַסערבייטאַד דורך אָנווער פון באוווסטזיין, רעספּעראַטאָרי נויט.

אָפט עס כאַפּאַנז אַז די דויפעק איז געוואקסן און די דרוק לאָוערד.

עס קען זיין עטלעכע סיבות פֿאַר דעם דערשיינונג:

• דיכיידריישאַן געפֿירט דורך ריפּיטיד וואַמאַטינג אָדער שילשל,
• היץ מאַך
• שווער בלידינג
• אַקוטע פּאַנקרעאַטיטיס
• האַרץ קרענק - פּעריקאַרדיטיס, וויקאַנד האַרץ מוסקל, עמבאָוליזאַם.

אין אַלע די קאַסעס, בייַצייַטיק מעדיציניש ופמערקזאַמקייט איז פארלאנגט צו ויסמיידן מעגלעך פאלגן און ערנסט קאַנסאַקווענסאַז.

ווי צו געשווינד נידעריקער דיין דויפעק

די מעטהאָדס צו נידעריקער די דויפעק אונטער פאַרשידענע צושטאנדן האָבן דיפעראַנסיז:

הויך דויפעק מיט נאָרמאַל בלוט דרוק. עס אַקערז מיט געוואקסן גשמיות אָדער פסיכאלאגישן דרוק אויף דעם גוף.
אין דעם פאַל, צו געשווינד לאָוערינג די האַרץ טעמפּאָ, איר מוזן נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז:

1. ופמאַכן ענג קליידער
2. עפֿענען די פֿענצטער און צושטעלן אַן אינפלוס פון פריש לופט,
3. צולייגן אַ קילן קאָמפּרעס צו דיין קאָפּ, למשל, פֿון אַ נאַס האַנטעך,
4. פּרובירן צו נידעריקער דער דויפעק דורך האַלטן די אָטעם בשעת ינאַליישאַן,
5. נעמען אַ האָריזאָנטאַל שטעלע.

איבערבליק פון אונדזער לייענער!

פאָלק רעסאַפּיז צו נידעריקער האַרץ טעמפּאָ

צו פאַרמינערן די דויפעק דורך פאָלק מעטהאָדס, פילע מאַדיסאַנאַל הערבס און בעריז זענען געניצט. אויף דער באזע פון ​​עטלעכע פון ​​זיי, פאַרמאַסוטיקאַל פּרעפּעריישאַנז אין טאַבלאַץ זענען געמאכט.

ווי צו נידעריקער דער דויפעק מיט פאָלק רעסאַפּיז:

• ראָסעהיפּ יויך מיט געוואקסן פּulse אין נידעריק בלוט דרוק.
  פֿאַר זייַן צוגרייטונג 2 טייבאַלספּונז פון קראַשט דאַר ראָסעהיפּ בעריז זענען אויסגעגאסן מיט 500 מל פון הייס וואַסער און ינפיוז פֿאַר אַ שעה. נעמען אַ גלאז פון אַ טרינקען אַ טאָג.
• ינפוסיאָן פון מאָטהערוואָרט עס איז צוגעגרייט ניצן די פאַרמאַסוטיקאַל זאַמלונג פון מאָטהערוואָרט און קאַלעדזשאַלאַ. 1 לעפל פון די מעדיצין זאַמלונג איז אָנגעפילט מיט 200 מל פון הייס וואַסער און ינפיוזד פֿאַר 2 שעה. נעמען 1 לעפל פֿאַר מילז פֿאַר 14 טעג.
• וואַלעריאַן האט נישט בלויז אַ באַרועכץ ווירקונגאָבער אויך רעדוצירן די דויפעק. טרוקן גראָז איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און האַלב פֿאַר 5 מינוט, און פילטערד. פאַרנוצן 3 מאָל טעגלעך איידער מילז, 1 לעפל.

אין דערצו צו ערבאַל מאַדיסאַנאַל פיז, אַזאַ מיטל זענען אָפט געניצט:

• טשאַמאָמילע טיי מיט האָניק,
• קלעם פון בלאַקקקורראַנט בעריז,
• פעפערמינץ אָדער לימענע באַלזאַם טיי,

אַלטערנאַטיווע רעסאַפּיז קענען זיין געוויינט ביידע אין קאָמבינאַציע מיט מעדיצין באַהאַנדלונג, ווי געזונט ווי פרייַ וועגן צו יקוואַלייז די דויפעק.

פּרעווענטיאָן פון האַרץ

געפֿינען דאָ אויב איר קענען טרינקען קאָרוואַלאָל מיט אַ נידעריק האַרץ טעמפּאָ.

קיין פּראָבלעם איז גרינגער צו פאַרמייַדן ווי האַנדלען מיט די פאלגן. דער זעלביקער אַפּלייז צו די געוואקסן דויפעק, וואָס אַקערז קעגן אַ הינטערגרונט פון אַ זיציק לייפסטייל, אַביסאַטי, אָווועריטינג, און אויב קיין מיטלען זענען גענומען, דאָס טראַנספאָרמז זיך צו אַ ערנסט קראַנקייט.

פֿאַר דער פאַרהיטונג פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער און אנדערע חולאתן וואָס פירן צו אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ, איינער זאָל אַדכיר צו פּשוט רעקאַמאַנדיישאַנז:

• באַגרענעצן די נוצן פון שטאַרק טיי און קאַווע,
• פאַרלאָזן סמאָוקינג
• אַראָפּנעמען וידעפדיק וואָג
• צו מאַסע דעם גוף מיט קליין גשמיות עקסערסייזיז, ספּעציעל מיט אַ זיציק לייפסטייל,
• נאָרמאַלייז שלאָפן, געבן אים לפּחות 8 שעה פּער טאָג
• רעדוצירן די קאַנסאַמשאַן פון פאַטי און געזאָלצן פודז, עס קאַריז אַן נאָך מאַסע אויף די האַרץ,
• טרינקען בייַ מינדסטער 1 ליטער וואַסער פּער טאָג,
• רעדוצירן עמאָציאָנעל דרוק, אָדער נעמען ליכט סודינג מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי וואַליריאַן,
• פאַרנוצן גענוג פאָרטאַפייד פודז, ספּעציעל סיזאַנאַל פירות און וועדזשטאַבאַלז.

העסקעם מיט פּשוט כּללים קען נישט בלויז פאַרמייַדן די פּאַסירונג פון ערנסט חולאתן, אָבער אויך בכלל פֿאַרבעסערן די קוואַליטעט פון לעבן.

געפערלעך פֿאַרבונדן סימפּטאָמס

סימפּטאָמס פון געוואקסן פּאַלפּיטיישאַנז קענען זיין אַטריביאַטאַד צו לעפיערעך ומשעדלעך און געפערלעך צו דעם לעבן פון דעם גוף. אויב סימפּטאָמס פון לעבן-טרעטאַנינג סימפּטאָמס זענען געפֿונען, נויטפאַל מעדיציניש ופמערקזאַמקייַט איז דארף.

די אַרייַננעמען:

1. שאַרף קאַסטן ווייטיקסטאַפי אויערן, סאַפאַקיישאַן, שטרענג שוואַכקייַט און אַ געפיל פון דייַגעס באגלייט דורך אַ געוואקסן כאַרטביט קען אָנווייַזן אַ האַרץ אַטאַק וואָס ריקווייערז דרינגלעך מעדיציניש ופמערקזאַמקייט,
2. ימפּערד באוווסטזייןעקל, וואַמאַטינג, פּלוצעמדיק שוואַכקייַט, שטרענג קאָפּשווינדל, דאַרקאַנינג אין די אויגן און טאַטשיקאַרדיאַ קענען אָנווייַזן אַ מאַך,
3. העפלעך קאַלט שווייס אָפּטיילקורץ אָטעם, דייַגעס, הוסט, קורץ אָטעם און געשווילעכץ פון די לימז סיגנאַל אַ האַרץ אַטאַק.

עס איז אוממעגלעך צו איגנאָרירן די געפערלעך סימפּטאָמס דיסקרייבד אויבן, אַנדערש עס קען רעזולטאַט אין טויט אָדער דיסאַביליטי. איר זוכט צו דרינגלעך זאָרגן צו געפֿינען די סימפּטאָמס אין זיך אָדער ווער עס יז אַנדערש.

ווען און צו וועלכער דאָקטער זאָל איך גיין?

קימאַט שטענדיק, אַ גיך כאַרטביט איז באגלייט דורך אנדערע סימפּטאָמס און איז אַ סיגנאַל פון דעם בייַזייַן פון אַ קרענק.

זינט טאַטשיקאַרדיאַ קען אָנווייַזן פאַרשידענע חולאתן, אַ וויזיט צו די שפּיטאָל זאָל אָנהייבן מיט אַ טעראַפּיסט וואָס וועט ונטערזוכן דעם פּאַציענט, פאָרשרייַבן טעסץ און שרייַבן אינסטרוקציעס צו אנדערע ספּעשאַלאַסץ:

• ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסטזינט די פּראָבלעם קען זיין מיט די טיירויד דריז,
• קאַרדיאָלאָגיסט - די מערהייט פון פּאַטיענץ מיט טאַטשיקאַרדיאַ האָבן האַרץ פּראָבלעמס,
• psychotherapist - דאָס אַפּלייז צו ימפּרעסיוו מענטשן וואָס רעספּאָנד צו קיין דרוק מיט אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ,
• רהעומאַטאָלאָגיסטצו באַשליסן פּראָבלעמס מיט די סקעלעט און דזשוינץ.

אַפּעלירן צו דאקטוירים זאָל זיין סטאַרטעד אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, אין דעם בייַזייַן פון דער ערשטער סימפּטאָמס פון די קרענק, צו פאַרמייַדן די פאַרשטאַרקונג פון דעם פּראָבלעם.

דער דאָקטער וועט פאָרשרייַבן פּילז וואָס נידעריקער די דויפעק אויף דער באזע פון ​​דאַטן און טעסץ.

• וואַליריאַן
• motherwort,
• diazepam, relanium,
• phenobarbital,
• anaprilin
• רידמיק.

עס איז כדאי צו געדענקען אַז אַלע דרוגס האָבן פאַרשידענע ינדאַקיישאַנז פֿאַר נוצן און זייער פרייַ אַפּוינטמאַנט איז אַנדיזייראַבאַל.

אַ פאַרקלענערן אין האַרץ טעמפּאָ אין שטוב איז מעגלעך מיט די הילף פון פאָלק רעמאַדיז און כאָומיאָופּאַטאַק מעדאַסאַנז, אָבער

פארוואס הויך דויפעק אין נאָרמאַל דרוק?

אויב איר האָבן אַ געוואקסן דויפעק, די סיבות פון דעם דערשיינונג קענען זיין געפֿירט דורך פונדרויסנדיק און ינערלעך סיבות. דאָס איז:

• דרוק, נערוועז שפּאַנונג,
• הויך גשמיות טעטיקייט
• אָווועריטינג
• יבערוואָג
• לאַנג סטייז
• די מעלדונג פון אַדרענאַלאַן אין די בלוט,
• דיפישאַנסי פון וויטאַמינס וואָס געהערן צו גרופּע ב,
• האַרץ קרענק
• גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז
• "טשיקאַווע" שטעלע. אַ געוואקסן דויפעק בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז נישט אַ פּאַטאַלאַדזשי, אָבער איינער פון די מערסט פּראָסט דערשיינונגען. ווי אַ הערשן, די האַרץ טעמפּאָ הייבט צו פאַרגרעסערן אין די דריט טרימעסטער און יז ריטשאַז 115 ביץ פּער מינוט. צי ניט זאָרג, אַזאַ ינדאַקייטערז וועט נישט שאַטן זיך אָדער דיין אָדער דיין בעיבי.

אויב די דויפעק ריטשאַז 80 ביץ אין אַ רוקנביין שטעלע און מער ווי אַ הונדערט אין אַ שטייענדיק שטעלע, און דער מענטש האט נישט יקספּיריאַנסט גשמיות אָדער עמאָציאָנעל דרוק אין די לעצטע פינף מינוט, ער סאַפערז פון אַ זייער פּראָסט קרענק - טאַטשיקאַרדיאַ.

אין באַזונדער, עס איז גאַנץ נאָרמאַל אויב די דויפעק געוואקסן ווי אַ רעזולטאַט פון אַזאַ סיבות:

• געוואקסן גשמיות טעטיקייט,
• פסיכאלאגישן סיבות: עמאָציאָנעל דרוק, יקסייטמאַנט און דרוק,
• מאַלנוטרישאַן מיט אַ פּרידאַמאַנאַנס פון געזאָלצן און פאַטי פודז,
• די ווירקונג פון סיגערעץ, שטאַרק טיי, קאַווע, אַלקאָהאָל.
• הויך גוף טעמפּעראַטור
• ינסאָמניאַ

אין דער זעלביקער צייט, טאַטשיקאַרדיאַ קענען זיין אַ באַגלייטער פון די פאלגענדע געזונט פּראָבלעמס:

• רעספּעראַטאָרי נויט
• וויטאַמין דיפישאַנסי
• ינטאַקסאַקיישאַן
• דיסעאַסעס פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם,
• ענדאָוקריין דיסאָרדערס
• דיסעאַסעס פון די נערוועז סיסטעם.

הויך דויפעק בעשאַס שוואַנגערשאַפט

אין דער צייט פון שייַכעס אַ קינד, אַ גיך כאַרטביט איז אַ פערלי פּראָסט דערשיינונג. די האַרץ טעמפּאָ טוט נישט ווירקן די כאַרטביט פון די בעיבי. עס קען זיין געפֿירט פֿאַר די פאלגענדע סיבות:

• יבעריק געניטונג
• גיך פאַרגרעסערן אין גוף וואָג,
• לאַנג מנוחה אין אַ האָריזאָנטאַל שטעלע אויף די צוריק,
• פעלן פון וויטאַמינס און אנדערע וווילטויק סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף,
• פאַלש טאָג מאָדע
• די נוצן פון מעדאַקיישאַנז.

די ילימאַניישאַן פון די סיבות העלפּס צו נאָרמאַלייז די דויפעק און פֿאַרבעסערן די וווילזייַן פון אַ שוואַנגער פרוי.

כּדי די האַרץ קורס געשווינד צוריקקומען צו נאָרמאַל, איר זאָל טאָן די פאלגענדע מאַניפּיאַליישאַנז:

• טרינקען אַ גלאז פון וואַסער סלאָולי אין קליין סיפּס,
• גיין צו בעט און פּרובירן צו אָפּרוען דעם גוף, כאָטש עס איז בעסער נישט צו ליגן אויף דיין צוריק,
• נעמען אַ ביסל פּאַמעלעך טיף ברידז.

אַזוי אַז אַ פרוי קען נישט האָבן אַ העאַרטביט, עס איז פארלאנגט צו אַדכיר צו אַזאַ כּללים:

• פאַרברענגען ווי פיל צייט ינ דרויסן אויב וועטער ערלויבט,
• נעמען קאָמפּלעקס וויטאַמינס און מינעראַלס, ספּעציעל וויכטיק פֿאַר יקספּעקטאַנט מוטערס איז מאַגניזיאַם, אייַזן און פּאַטאַסיאַם,
• גאָר ויסשליסן קאַפינאַטעד טרינקען און פודז פון די דיעטע,
• ויסמיידן אָווועריטינג, עסן בעסער אָפט, אָבער אין קליין פּאָרשאַנז.

ווי צו נידעריקער דער דויפעק? טהעראַפּיעס

געוואקסן פּולסאַטיאָן איז אַ דיווייישאַן, דעריבער, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די דויפעק דורך קיין מעטהאָדס, אַזוי נישט אַרויסרופן קאַמפּלאַקיישאַנז פון אַ אַנדערש נאַטור. דעפּענדינג אויף די גרונט וואָס טריגערד די פּאַטאַלאַדזשי, עס זענען דריי הויפּט מעטהאָדס פֿאַר רידוסינג האַרץ טעמפּאָ:

1. מעדאַקיישאַן.
2. דורך טראדיציאנעלן מעדיצין.
3. מעטשאַניקאַל אין שטוב.

ווי צו נידעריקער דער דויפעק מיט די מעדיציניש אופֿן?

שורלי, יעדער מינדסטער אַמאָל ריזאָרטיד צו די נוצן פון אַפּטייק סודינג דרוגס. פֿאַר עטלעכע, די מאָדע פון ​​סידיישאַן איז די קלאַל.

אָבער צו דיאַגנאָזירן זיך איז נישט ווערט עס, ווייַל אין דערצו צו סידיישאַן, עס איז נייטיק צו רעדוצירן די הייך (אָפטקייַט) פון די העאַרטבעאַט. כּדי צו קלייַבן די רעכט מעדיצין, איר דאַרפֿן צו קאָנטאַקט אַ מומכע וואָס נאָך זיכער טעסץ און קאַרדיאָו טשעקס וועט פאָרשרייַבן אַ פּאַסיק סגולע וואָס אַקערז אויף די האַרץ טעמפּאָ.

פּילז און דרוגס צו רעדוצירן האַרץ טעמפּאָ

אין מעדיציניש טערמינאָלאָגיע, אַ הויך דויפעק און אָפט האַרץ קאַנטראַקשאַנז זענען גערופֿן טאַטשיקאַרדיאַ. פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טאַטשיקאַרדיאַ, די פאלגענדע דרוגס זענען פּריסקרייבד צו רעדוצירן די דויפעק:

• פּערסען - נאַטירלעך פּילז פֿאַר הויך האַרץ טעמפּאָ. זיי אַנטהאַלטן אויסצוגן פון וואַליריאַן, מינץ און לימענע באַלזאַם.
• רעלאַניום - דיפּרעסיז די הויפט נערוועז סיסטעם, איז ינדאַקייטיד פֿאַר טאַטשיקאַרדיאַ קעגן אַ הינטערגרונט פון נוראַלאַדזשיקאַל דיסאָרדערס.
• רהיטהמילענע - גענומען אויב די גרונט פון אַ דיסאָרדער פון אַ האַרץ ריטם איז אַ קרענק פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך.
• אַנאַפּרילין - אַקץ גלייַך אויף די האַרץ מוסקל, ראַדוסאַז זייַן קאַנטראַקשאַנז און ראַדוסאַז די נויט פֿאַר זויערשטאָף.
• אַדענאָסינע - אויך אַקערז גלייַך אויף די האַרץ, האט אַ שנעל קאַמף, אַלאַוז איר צו פאַלן די דויפעק ין 15-30 מינוט.

ווי אויך טראדיציאנעלן וואַלאַדאָל, וואַלאָקאָרדין, וואַלאָסערדינע, קאָרוואַלאָל, ניטראָגליסערין.

ווען איר זיך-מעדיקירן, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין וואָס איר האָט אַ שנעל העאַרטביט. א אָפט דויפעק ינדיקייץ אַז די האַרץ אַרבעט מיט אַן עקסטרע מאַסע. אַ קעסיידערדיק הויך דויפעק איז באגלייט דורך אַ קעסיידערדיק מאַסע אויף די האַרץ און קאַנטריביוץ צו דער אַנטוויקלונג פון קאַרדיאַק פּאַטאַלאַדזשיז. דעריבער, דורכקוק און באַהאַנדלונג זענען נייטיק אויב די דויפעק איז סטעדאַלי אויפשטיין.

אויב דער גוף ריקווייערז אַ געוואקסן בלוט צושטעלן, דער האַרץ וועט קאָנטראַקט מער אָפט. קינסטלעך רעדוקציע אין האַרץ טעמפּאָ קענען פירן צו אַנפאָרסין קאַמפּלאַקיישאַנז (אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס, אָנווער פון באוווסטזיין).

ווי צו געשווינד רעדוצירן די דויפעק אָן די נוצן פון דרוגס? אָלטערנאַטיוו מעדיצין קענען העלפן מיט דעם. עס זענען אַ גרויס נומער פון מעטהאָדס פֿאַר פּריפּערינג דעקאָקטיאָנס אָדער טינקטורעס צו נאָרמאַלייז די דויפעק, באזירט אויף נאַטירלעך ינגרידיאַנץ.

דער הויפּט מייַלע פון ​​זייער נוצן איז דער אַוועק פון זייַט יפעקס און קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. די בלויז קאָנטראַינדיקאַטיאָן קען זיין יחיד ינטאַלעראַנס צו זיכער קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין.

וויכטיק! איידער איר אָנהייבן צו נעמען מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן די אָפטקייַט, איר זאָל באשטימט באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע.

מיט אַ געוואקסן דויפעק, איר קענען קעמפן ניט בלויז מיט רפואות, אָבער אויך מיט פאָלק רעמאַדיז. צו רעדוצירן די אָפטקייט פון עפעקטיוו הערבס און בעריז. וואָס רעמאַדיז נידעריקער דער דויפעק?

ערשטער הילף טעקניקס פֿאַר געוואקסן האַרץ טעמפּאָ

אין דער צייט, בשעת דער אַמבולאַנס איז נאָך נישט אנגעקומען, איר דאַרפֿן צו פּרובירן צו רויק זיך. אין דערצו, עס זענען עטלעכע מעטהאָדס וואָס קענען העלפֿן אַ ביסל רעדוצירן די האַרץ טעמפּאָ. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו טאָן דאָס:

1. ייַנאָטעמען צו פול לונגען, אַ ביסל געשפּאַנט ווען איר ויסאָטעמען, הוסט,
2. טאָן אַקופּרעססורע: דריקן לייטלי אויף די ייבאָלז,
3. שטופּן די לאָך אויף די לינקס האַנט אויף די יבערגאַנג פונט פון די באַרשט און האַלטן עס אַ ביסל בשעת קלאַמפּט,
4. מאַסאַזש דיין האַלדז ביי די ערטער וואָס די קאַראָטיד אַרטעריעס פאָרן.

אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ רעכט צו גשמיות יגזערשאַן, ומרויקייַט אָדער אנדערע ראַפּאַדלי פּאַסינג סיבות טוט נישט דאַרפן קעסיידערדיק מאָניטאָרינג דורך אַ דאָקטער אויב די העאַרטביט קערט צו נאָרמאַל גלייך נאָך זיי אויפהערן צו ווירקן דעם גוף.

אָבער, אויב די דויפעק רייזאַז אָפט און פֿאַר קיין קלאָר סיבה, עס איז נייטיק צו זיין יגזאַמאַנד דורך אַ מומכע, אַנדערגאָו אַ עקג. און עס איז ווערטיק צו טאָן דאָס קעסיידער בשעת די דויפעק איז אָפט גרויס.

פרי דיאַגנאָסיס און די ברירה פון באַהאַנדלונג קענען פאַרלענגערן לעבן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, און אויך מאַכן עס מער פולשטענדיק.

פילן גוט, פּאַלפּיטיישאַנז, פיינטינג, ווייטיק אין די האַרץ - אויב דאָס אַלץ איז באַקאַנט פֿאַר איר, איר קען האָבן פּראָבלעמס מיט אַ געוואקסן האַרץ טעמפּאָ. וואָס צו טאָן אין אַזאַ קאַסעס וועט זאָגן אונדזער אַרטיקל, וואָס וועט אויך דערקלערן אין דעטאַל די כּללים פון אָנפירונג ווען קריזיס מאָומאַנץ קומען.

פאָלק רעסאַפּיז פֿאַר טאַטשיקאַרדיאַ

אויב איר דאַרפֿן צו געשווינד רעדוצירן דיין האַרץ טעמפּאָ אין שטוב, איר קענען נוצן איינער פון די פאלגענדע מעטהאָדס:

• נעמען אַ טיף אָטעם, און האַלטן דיין נאָז און מויל, פּרובירן צו ויסאָטעמען - דאָס וועט פאַרשאַפן די נערוועז פון די וואַגוס, און ווי אַ רעזולטאַט, רעדוצירן די האַרץ,
• פאַרמאַכן דיין אויגן און שטעלן דיין פינגער אויף די ייבאָלז - אַ קליין דרוק אויף די יילידז איז גענוג פֿאַר 20-30 סעקונדעס צו נאָרמאַלייז די העאַרטביט,
• ליגן אויף אַ פלאַך ייבערפלאַך, פּנים אַראָפּ און ליגן אַראָפּ פֿאַר 30-40 מינוט,
• אַרויסרופן אַ שפּאַס רעפלעקס - ווי געזונט ווי די מעטהאָדס דיסקרייבד אויבן, דאָס פירט צו אַקטאַוויישאַן פון די פּעראַסימפּאַטעטיק נערוועז סיסטעם און בראַדיקאַרדיאַ,
• אַ טאַבלעט פון וואַלאַדאָל, וואַלאָקאָרדין אָדער וואַלאָסערדינע, וואָס איז געשטעלט אונטער די צונג אָדער 20-30 טראפנס פון קאָרוואַלאָל מיט קאַלט וואַסער, העלפּס צו רעדוצירן די האַרץ און האַרץ טעמפּאָ.

פאַרהיטונג פון פּאַלפּיטיישאַנז אין די האַרץ

ווי צו נידעריקער דער דויפעק? ניצן יקערדיק פאַרהיטנדיק מיטלען וואָס פֿאַרבעסערן דיין האַרץ.

מאָס 1. געבן אַרויף קאַווע, סאָדע, שוואַרץ טיי און שאָקאָלאַד. כל די פּראָדוקטן אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ.

מאָס 2. פאַרגעסן שלעכט געוווינהייטן. אַלקאָהאָל און סמאָוקינג וועט נישט מאַכן איר כעלטיער.

מאָס 3. לייענען די מעדיצין אַנאַטיישאַנז קערפאַלי. זיין זיכער צו ענשור אַז זייַט יפעקס טאָן ניט אַרייַננעמען געוואקסן האַרץ טעמפּאָ.

מאָס 4. אָנהייבן לוזינג וואָג רעכט איצט. וידעפדיק וואָג איז נישט בלויז אַ פּאָר פון סענטימעטער אין דער טאַליע, עס איז אַן נאָך מאַסע אויף די האַרץ.

מאָס 5. גשמיות טעטיקייט. מעסיק ספּאָרט העלפּס צו פארשטארקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם און סאַטשערייץ די גוף מיט אַ גרויס חלק פון זויערשטאָף. די הויפּט זאַך איז אַ דאָסעד און ביסלעכווייַז ינקריסינג מאַסע. אָנהייבן מיט מאָרגן עקסערסייזיז און פערציק מינוט גייט. דרויסנדיק אַקטיוויטעטן וועט אויך נוץ איר.

מאָס 6. געהעריק דערנערונג. עסן מער פירות און וועדזשטאַבאַלז, פאָקוס אויף געזונט פודז. אָבער פון געזאָלצן, קאַנד, געפּרעגלט, פאַטי און געווירציק זאָל זיין אַבסטיינד.

מאָס 7. פול אָפּרו און די פיייקייט צו אָפּרוען. געוויינטלעך, אויב איר שלאָפן 5 שעה פּער טאָג, עס קען זיין גערעדט וועגן קיין געזונט.

מאָס 8. באַגרענעצן די סומע פון ​​זאַלץ צו 3 ג פּער טאָג. דאָס ז אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין בלוט דרוק.

פּאַלפּיטיישאַנז אין די האַרץ

נאָרמאַללי, די דויפעק זאָל זיין ניט מער ווי 80 ביץ פּער מינוט אין אַ דערוואַקסן און ניט מער ווי 120 ביץ אין אַ קינד. האַרץ טעמפּאָ ווייזט די נומער פון קאַנטראַקשאַנז פון די האַרץ מוסקל און קען פאַרגרעסערן בעשאַס געניטונג. ווען איר שפּילן ספּאָרט, דער נאָרמאַל דויפעק איז די ווערט קאַלקיאַלייטיד דורך די פאָרמולע 220 מינוס דער עלטער פון דער מענטש. די דויפעק איז געוואקסן דורך שטרענג דרוק, אָווועריטינג, טרינקט שטאַרק אַלקאָהאָל, טיי און קאַווע.

אַ געוואקסן דויפעק בעשאַס שוואַנגערשאַפט זייער אָפט אַקערז ימפּערסעפּטיבלי. דעריבער, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו סימפּטאָמס אַזאַ ווי קאָפּשווינדל, אַ געפיל פון פעלן פון לופט און ימפּאַלסיז אין די מאָגן. די הויפּט ז פון פּאַלפּיטיישאַנז אין שוואַנגער פרויען:

• פעלן פון וויטאַמינס
• יבעריק נוצן פון רפואות
• יבערוואָג און פעלן פון געניטונג,
• יבעריק גשמיות טעטיקייט
• פאַלש לייפסטייל.

א הויך דויפעק בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז די קלאַל, נישט אַ פּאַטאַלאַדזשי. דאָס איז ווייַל די שייַכעס פון די פיטאַס ווי אַ גאַנץ רעפּראַזענץ אַ מאַסע אויף די פרוי פון דעם גוף, אָבער אין דעם פאַל איר זאָל נישט זאָרג.

פאַרשידן חולאתן קענען פאַרגרעסערן די האַרץ קורס פֿאַר אַ לאַנג צייַט:

• ינפעקטיאָוס און פּיורולאַנט חולאתן
• האַרץ קרענק
• אַנעמיאַ
• כאָרמאָונאַל פּראָבלעמס, טיירויד קרענק,
• הויך גוף טעמפּעראַטור
• רעספּעראַטאָרי חולאתן.

אין דעם פאַל, איר זאָל קאָנטאַקט אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט וואָס וועט דורכפירן אַ דורכקוק און מאַכן אַ דיאַגנאָסיס.

וואָס דרוגס נידעריקער די דויפעק?

האַרץ קורס פּילז זענען די פאַסטאַסט וועג צו רעדוצירן דיין האַרץ טעמפּאָ. מיט אַ געוואקסן דויפעק, זיי אַרבעט דורך אַקטינג אויף די נערוועז סיסטעם און דיילייטינג בלוט כלים. די סומע פון ​​בלוט וואָס גייט פארביי דורך די כלים קענען פאַרגרעסערן דראַמאַטיקלי און גרונט אַ אַנדזשיינאַ אַטאַק. דעריבער, איידער איר נעמען דעם מעדיצין, איר מוזן קערפאַלי לייענען די ינסטראַקשאַנז און אַ רשימה פון זייַט יפעקס. די מערסט פאָלקס מעדאַקיישאַנז צו רעדוצירן דיין האַרץ טעמפּאָ זענען:

• וואַלידאָל
• Panangin,
• Lidocaine,
• ניטראָגליסערין
• קאָרוואַלאָל
• מעקסילעטינע
• וואַלעריאַן עקסטראַקט
• דיאַזפּאַם
• פּערסען
• וועראַפּאַמיל.

אויב איר האָבן אַ געוואקסן האַרץ טעמפּאָ, וואָס צו טאָן אין דעם פאַל, אַחוץ פֿאַר גענומען פּילז?

1. קאָנטראָלירן די צימער, אָנטאָן ליכט קליידער, פּרובירן צו נאָרמאַלייז ברידינג.
2. איר קענען פּרובירן צו אָנצינדן די נערוועז פון די וואַגוס דורך דיפּלי ינכיילד, און דערנאָכדעם מיט אַ פארמאכט נאָז און מויל. דאָס וועט רעדוצירן די האַרץ טעמפּאָ.
3. אין 20-30 סעקונדעס, עס איז גרינג צו דריקן פינגער אויף פארמאכט ייבאָלז.
4. ליגן אויף אַ פלאַך ייבערפלאַך אויף דיין מאָגן פֿאַר אַ האַלב שעה.
5. אן אנדער ומגעוויינטלעך וועג איז צו פאַרשאַפן וואַמאַטינג, וואָס וועט ביישטייערן צו די עקסייטיישאַן פון די פּאַראַסימפּאַטהעטיק נערוועז סיסטעם און גרונט אַ פאַרקלענערן אין כאַרטביט.

אויב די פּשוט מעטהאָדס טאָן ניט העלפן און עס זענען קיין טאַבלאַץ אין האַנט, איר קענען נוצן פאָלק רעמאַדיז. צו רעדוצירן די דויפעק, האָניק און בלאַקקקורראַנט, ראָסעהיפּ טיי, קאַלעדזשאַלאַ ינפיוזשאַן זענען ויסגעצייכנט. אין דערצו, איר קענען צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן פון מינץ, סט. יוחנן וואָרטשען, אָרעגאַנאָ און וואַליריאַן. פאַרשידן סודינג טיז און כערבאַל ינפיוזשאַנז וועט אויך האָבן אַ positive ווירקונג.

פאָלק רעסאַפּיז אַז נידעריקער די דויפעק:

1. צונויפשטויס פון כאָטאָרן: טרינקען פֿאַר 3 וואָכן, 20 טראפנס, געמישט מיט 1/3 טעפּל פון וואַסער, 2-3 מאל פּער טאָג.
2. מאָטהערוואָרט יויך: גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער 1 טבספּ. l טרוקן מאָטהערוואָרט. דעריבער לייגן 1 צפּ צו די פליסיק. האָניק און 3-4 טראפנס פון פעפערמינט בוימל. טרינקען אין קליין סיפּס יעדער טאָג פֿאַר 1 חודש.
3. אן אנדער עפעקטיוו סגולע איז די ינפיוזשאַן פון קאַלעדזשאַלאַ און מאָטהערוואָרט: ברו 1 טבספּ בוילינג וואַסער אין 200 מל. l גראָז זאַמלונג. שפּאַנונג און טרינקען נאָך מילז פֿאַר 2-3 וואָכן.

אין נויטפאַל סיטואַטיאָנס, ווען די דויפעק יקסידז די ווערט פון 200 ביץ פּער מינוט, איר מוזן מיד רופן אַן אַמבולאַנס!

פאַרהיטונג פון טאַטשיקאַרדיאַ (הויך האַרץ טעמפּאָ)

כּדי ניט צו טראַכטן וועגן ווי צו געשווינד נידעריקער אַ הויך דויפעק און נישט דערפאַרונג באַוטשאַז פון טאַטשיקאַרדיאַ, איר זאָל נאָכפאָלגן עטלעכע פּשוט כּללים פון אַ געזונט לייפסטייל:

1. רעדוצירן די סומע פון ​​קאַווע און טיי אין די דיעטע. אַנשטאָט קאַווע, ציקאָריע איז גרויס.
2. אָפּזאָגן סיגערעץ און אַלקאָהאָל.
3. באַגרענעצן די ינטייק פון געזאָלצן און פאַטי פודז, ווייַל זיי נעגאַטיוולי ווירקן די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
4. גיין אין פֿאַר ספּאָרט, אָבער טאָן ניט אָווערדאָ עס מיט די סומע פון ​​גשמיות טעטיקייט. קאַרדיאָו עקסערסייזיז און גיין זענען פּאַסיק פֿאַר פֿאַרשטאַרקונג די האַרץ מוסקל.
5. באַקומען באַפרייַען פון וידעפדיק וואָג דורך עסן געהעריק דערנערונג.
6. פּרובירן צו רעדוצירן די נומער פון סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, נעמען סודינג ערבאַל ינפיוזשאַנז.

וואָס איז די געפאַר?

א הויך האַרץ קורס איז אַ צייכן אַז איר האָט אַ געזונט פּראָבלעם. אויב דעם סימפּטאָם אַקערז מער אָפט ווי 1 מאָל פּער חודש, עס איז ווערט צו באַטראַכטן. רובֿ אָפט, האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז זענען אַ סימפּטאָם פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער חולאתן אַזאַ ווי האַרץ דורכפאַל און מייאָקאַרדיטיס און טיירויד קרענק. דעריבער, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און אַנדערגאָו יקערדיק יגזאַמאַניישאַנז: אַ בלוט פּרובירן און אַן אַלטראַסאַונד פון די האַרץ.

איז עס מעגלעך צו קלאַפּן די דויפעק?

צו נידעריקער דער הויך דויפעק איז נישט בלויז מעגלעך, אָבער אויך נייטיק. די נויט פֿאַר נאָרמאַליזיישאַן פון קאַרדיאַק אַקטיוויטעט איז רעכט צו דעם פאַקט אַז אַ געוואקסן האַרץ קורס ינדיקייץ די עקזיסטענץ פון אַ געזונט ריזיקירן. מיט אָפט קאַנטראַקשאַנז, די האַרץ פארלירט זיין פיייקייט צו צושטעלן אַלע פּאַרץ פון דעם גוף מיט בלוט, וואָס ימפּערז די צושטעלן פון אָרגאַנס און געוועבן מיט זויערשטאָף.

פאָלטי פאַנגקשאַנז אין די האַרץ קענען גרונט ביידע קליין ומבאַקוועמקייַט און מער ערנסט דיסאָרדערס. א אָפט כאַרטביט קענען אָנמאַכן טרעמערז אין די קאַסטן געגנט, קאָפּשווינדל, קאָפּווייטיק, אַ געפיל פון מורא און דייַגעס.

הויך האַרץ טעמפּאָ קענען אָנמאַכן יריווערסאַבאַל יפעקץ, אַזאַ ווי:

• די פאָרמירונג פון בלוט קלאַץ אין די האַרץ געגנט, ווייַל פון וואָס עס איז אַ ריזיקירן פון מאַך,
• אַנטוויקלונג פון האַרץ ווענטריקולאַר דורכפאַל,
• די פּאַסירונג פון ערידמי קלאַפּ, פיינטינג,
• טויט רעכט צו פּלוצעמדיק קאַרדיאַק אַרעסט.

דויפעק רעדוקציע מיט דרוגס

די מאָדערן פאַרמאַסוטיקאַל מאַרק איז סאַטשערייטאַד מיט נאַטירלעך און סינטעטיש דרוגס, וואָס קענען זיין גענומען דורך אַ מענטש וואָס וויל צו רעדוצירן זיין האַרץ קורס אַזוי געשווינד ווי מעגלעך אין שטוב. די קאַמף פון עטלעכע דרוגס איז אַימעד צו עלימינירן סימפּטאָמס, בשעת אנדערע זענען אַימעד צו קאַמבאַט חולאתן וואָס גרונט גיך האַרץ פונקציע.

די מערסט באַרימט דרוגס אַז נידעריקער די אָפטקייַט פון סטראָקעס זענען:

• וואַלעריאַן איז אַ מעדיצין געמאכט פון דער וואָרצל פון אַ געוויקס וואָס גיט אַ באַרועכץ ווירקונג.
• פּערסען - אַ באַרועכץ וואָס האט אַ ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, ווי געזונט ווי די דויפעק.
• מאָטהערוואָרט צומיש איז אַ שטאַרק באַרועכץ באשאפן פון נאַטירלעך ינגרידיאַנץ וואָס ווירקן די האַרץ טעמפּאָ.
• פענאָבאַרביטאַל איז אַ סליפּינג פּיל אַז נאָרמאַלייזיז שלאָפן און די נערוועז סיסטעם, וואָס זאָל זיין גענומען בלויז ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער.
• רעלאַניום איז אַ האַרץ-סלאָוינג אַנטידיפּרעסאַנט, וואָס זאָל זיין גענומען ווען ערנסט סימפּטאָמס פאַלן. דאס מעדיצין לאָווערס די דויפעק צו די מינימום פּאַסיק ווערט און איז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן בלויז אויב פּריסקרייבד דורך אַ דאָקטער.

דויפעק רעדוקציע דורך פאָלק מעטהאָדס

טראַדיציאָנעל מעדיצין אָפפערס פּראָווען רעסאַפּיז וואָס קענען ביידע רעדוצירן די דויפעק און פֿאַרבעסערן די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. רובֿ רעצעפּט נוצן מאַדיסאַנאַל הערבס פארקויפט אין קיין אַפּטייק.

צו צוגרייטן אַ קאַמינג זאַמלונג פון הערבס, נעמען איין לעפעלע:

צוגעגרייט טרוקן געמיש גיסן 300 מל בוילינג וואַסער, באַשטיין אַ האַלב שעה און פילטער. דער יויך איז גענומען דריי מאָל אַ טאָג איידער מילז פֿאַר 14 טעג. ערבאַל זאַמלונג העלפּס נאָרמאַלייז די דויפעק און האט אַ באַרועכץ ווירקונג.

איר קענען אויך צוגרייטן אַ ינפיוזשאַן פון מאָטהערוואָרט און קאַלעדזשאַלאַ בלומען. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו נעמען יעדער קאָמפּאָנענט אין די זעלבע פּראַפּאָרשאַנז, גיסן גראָז מיט בוילינג וואַסער און לאָזן עס ברו. די צוגעגרייט ינפיוזשאַן, וואָס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די נערוועז סיסטעם, איז גענומען איידער מיטאָג. די לויף פון אַרייַנטרעטן איז צוויי וואָכן.

היילונג יויך, וואָס אַלאַוז איר צו ברענגען אַראָפּ אַ גיך כאַרטביט, רויק די נערוועס און פֿאַרבעסערן האַרץ פונקציע, קענען אויך זיין צוגעגרייט פון וואַלעריאַן וואָרצל. צו טאָן דאָס, נעמען אַ לעפל פון געהאַקט רייזאָומז, גיסן איין גלאז פון בוילינג וואַסער, קאָכן פֿאַר אַ האַלב שעה אין אַ האַלב קאָכן און באַשטיין. נעמען אַ דעקאָקטיאָן דריי מאָל פּער טאָג פֿאַר אַ לעפל.

דאָס איז פּרוווד זיך אין דעם קאַמף קעגן געוואקסן דויפעק יויך פון ווילד רויז. צו צוגרייטן די יויך, צוויי טייבאַלספּונז פון גרייטיד טרוקן בעריז אין אַ מאָרטער זענען אויסגעגאסן אין 400 מל פון בוילינג וואַסער און בוילד פֿאַר 10 מינוט. די קולד יויך איז געפילטערט דורך עטלעכע לייַערס פון גאָז און טעגלעך נוצן איין גלאז.

בלאַקקקורראַנט, וואָס זאָל זיין פאָרשטעלן טעגלעך אין די דיעטע, אויך גיט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די האַרץ. בעריז פון בלאַקקקורראַנט קענען זיין קאַנסומד רוי, מאַשט מיט צוקער, ווי געזונט ווי קלעם. אין דערצו, אַ דעקאָקטיאָן פֿאַר מויל אַדמיניסטראַציע קענען זיין געמאכט פון דאַר בלעטער פון אַ קשאַק. דאָס וועט שטארקן די נערוועס, באַקומען באַפרייַען פון אַ הויך דויפעק און אויך האָבן אַ היילונג ווירקונג אויף דעם גוף און פאַרגרעסערן ימיונאַטי.

פסיכאלאגישן טעקניקס פֿאַר רידוסינג האַרץ טעמפּאָ

איר קענען פּאַמעלעך די האַרץ ביץ אין שטוב מיט די הילף פון מעטהאָדס דעוועלאָפּעד דורך סייקאַלאַדזשאַסס. אין פאַקט, קיין פּראָגראַם אַימעד צו קאַמינג, קען ווירקן ניט בלויז די גייַסטיק שטאַט פון אַ מענטש, אָבער אויך די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, לאָוערינג די דויפעק. פֿאַר דעם צוועק, עס איז רעקאַמענדיד צו באַזוכן סייקאָוטעראַפּיס און אָנטייל נעמען אין גרופּע און יחיד טריינינגז.

איינער פון די יזיאַסט פסיכאלאגישן מעטהאָדס צו געפֿינען שלום איז צו שמועסן מיט פּעץ. עס איז לאַנג שוין באַוווסט אַז קאַץ און הינט האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף דער מענטש פּסיכיק. סטראָוקינג אַ פיר-טערקיש ליבלינג אָדער וואַטשינג אַקוואַריום פיש, אַ מענטש קאַלמז אַראָפּ, דיסטראַקטאַד פון לעבן ס ​​פראבלעמען.

איר קענט אויך רויק זיך ניצן די וויזשוואַלאַזיישאַן אופֿן. צו טאָן דאָס, מאַכן באַקוועם טנאָים, אָפּרוען און ליגן אַראָפּ, נעמען אַ באַקוועם פּאָזע. דערנאָך זיי פאַרמאַכן די אויגן און פּרובירן צו סטרימליין זייער ברידינג אַזוי אַז עס ווערט רויק און אפילו. פּסיטשאָלאָגיסץ זאָגן אַז די בעסטער בילדער פון די מענטשלעך נערוועז סיסטעם זענען בילדער וואָס ווייַזן וואַסער און ווייַס, אַזוי איר דאַרפֿן צו וויזשוואַלייז גיסן ווייַס וואַסער סלאָולי. מען זאָל ימאַדזשאַן ווי וואַסער סלאָולי גיסן פֿון אויבן, וואַשיז די גאנצע גוף און דריינז זיין פֿיס צו די שטאָק, און דאַן גייט אין אַ לייקע צו פליסן וואַסער אויף די שטאָק. צוזאַמען מיט וואַסער, אַלע פּראָבלעמס, נעגאַטיוו געדאנקען און לעבן קאָפּדרייעניש גיין אַוועק, און רויק און אַ געפיל פון טרייסט קומען אויף זייער אָרט.

ברידינג עקסערסייזיז צו רעדוצירן די האַרץ

צו רעדוצירן די דויפעק, צולייגן די טעכניק פון אַסיממעטריק ברידינג, אין וואָס די ינאַליישאַן נעמט 2 סעקונדעס און די עקסהאַלאַטיאָן 4 סעקונדעס.

גוט רעזולטאַטן קענען זיין אַטשיווד דורך האַלטן די אָטעם פֿאַר 5 סעקונדעס, ריפּיטיד 5-7 מאל. מיט אַ פּשוט געניטונג, איר קענען טוישן די דרוק אין גרויס בלוט כלים, וואָס וועט סלאָוד די האַרץ און רעדוצירן הויך האַרץ טעמפּאָ.

צו רעדוצירן די האַרץ קורס וועט לאָזן אַ סנייפּער געניטונג אין וואָס לופט איז ינכיילד דורך די נאָז, דילייד פֿאַר 10 סעקונדעס און סלאָולי עקסהאַלעד דורך די מויל. דער געניטונג איז געטאן 5 מאל.

ווי צו העלפֿן אַ מענטש מיט אַ הויך דויפעק אין נויטפאַל סיטואַטיאָנס איידער אַן אַמבולאַנס ערייווז?

יעדער פון אונדז זאָל וויסן ווי צו נידעריקער דער דויפעק אין שטוב און צושטעלן ערשטער הילף. אין די פאַל ווען עס זענען קיין דרוגס אין האַנט וואָס צושטעלן אַ פאַרקלענערן אין האַרץ טעמפּאָ, איר דאַרפֿן צו העלפן אַ מענטש נעמען אַ האָריזאָנטאַל פּאָזע און צושטעלן לופט לויפן דורך עפן די פֿענצטער. אויב איר טראָגן ומבאַקוועמקייַט טינגז וואָס ימפּיד די אָטעמען פּראָצעס, איר זאָל אַנזיפּ די קנעפּלעך און קנעפּלעך אָדער באַפרייַען זיך פון די זאַך.

א אָפּטיילונג פון די לייַוונט איז מאָיסטאַנד מיט קילן וואַסער און געשטעלט אויף די פּאַציענט 'ס קאָפּ. טרינקען נאָך וואַסער צו פאַרמיידן דיכיידריישאַן. א מילד מאַסאַזש פון די האַלדז אין די אַרטעריעס וועט העלפֿן פֿאַרבעסערן די צושטאַנד פון אַ מענטש.

פּרעווענטיאָן פון הויך דויפעק

אין סדר צו רעדוצירן די ריזיקירן פון אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ, אַ מענטש מוזן באַפרייַען זיך פון שעדלעך אַדיקשאַנז און פירן אַ געזונט לייפסטייל. אָפט, די פאַקטאָר פּראַוואָוקינג אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ קורס איז עקסטרע פונט. דעריבער, אַ מענטש זאָל קאָנטראָלירן די וואָג פון זיין גוף און די סומע פון ​​עסנוואַרג. פודז וואָס יקסייטינג די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם, ספּעציעל אַלקאָהאָל, זענען אויך יקסקלודיד פון די דיעטע.

אויב דער פּאַציענט איז ניט ביכולת צו קאָפּע מיט זיין ימאָושאַנז, סעדאַטיוועס פּריסקרייבד דורך דער דאָקטער זענען גענומען צו סטייבאַלייז די נערוועז סיסטעם. ווי אַ פאַרהיטנדיק מאָס, באַרועכץ כערבאַל דעקאָקטיאָנס קענען זיין געוויינט. איר קענען נישט איגנאָרירן ינסאַמניאַ, ווייַל די פעלן פון געהעריק שלאָפן ראַדוסאַז ימיונאַטי, איז פראָט מיט נעבעך געזונט און ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז.

עס מוזן זיין דערמאנט אַז געניטונג טעראַפּיע און פריש לופט וועט צושטעלן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די שטאַט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

מענטשן מיט האַרץ פּראָבלעמס זענען אַדווייזד צו האָבן אַ קליין הונט, וואָס וועט געשווינד באַקומען דרוק און צושטעלן טעגלעך גייט.

א ביסל וועגן סטאַנדאַרדס

צו פֿאַרשטיין וואָס דויפעק קאַרדיאָלאָגיסץ באַטראַכטן ווי פּראָבלעמאַטיק, עס קען נישט זיין אויס פון אָרט צו וויסן וואָס אַ נאָרמאַל דויפעק איז. דער דאקטאר זאגט וועגן א נארמאל הארץ הארץ ווען א פאציענט האט צווישן זעכציק און ניינציק פינעף העאַרטביט פּער מינוט.

ווען די דויפעק איז נאָוטיסאַבלי אַנדערש פון די "סטאַנדאַרט", דער דאָקטער קען כאָשעד אַז דער פּאַציענט אַנטוויקלט אַ ווייטיק אין די האַרץ אָדער בלוט כלים. אויב אַ מענטש אין אַ רויק שטאַט מאכט אַ ביץ אָדער מער, דאָס איז אַ הויך דויפעק (טאַטשיקאַרדיאַ). דאָ צו מעסטן די דויפעק, אָטעמען און טעמפּעראַטור.

דעם פּראָבלעם אָפט אַקערז אין מענטשן פון אַוואַנסירטע עלטער. באַקלאָגנ זיך וועגן אַ גיך כאַרטביט און וואָמען וואָס טראָגן אַ בעיבי. רעכט צו דער ספּעציעל צושטאַנד פון די צוקונפֿט מוטער, די באַנד פון בלוט אין איר גוף ינקריסיז.

די האַרץ פון אַ שוואַנגער דאַמע האט צו אַרבעטן "יבער-שאָען" צו פּאָמפּע אַ גרויס סומע פון ​​בלוט. דערפֿאַר קען אַ יונג פרוי באַקלאָגנ זיך וועגן אַ אָפט דויפעק. וויסן וואָס מיטל צו פאַרמינערן די דויפעק, פּרעפעראַבלי פֿאַר אַלעמען.

הערן צו גענעראַל וווילזייַן

עס איז כדאי צו דערמאָנען די מערסט אָפט סיבות וואָס מענטשן זענען באַזאָרגט וועגן אַ הויך דויפעק:

• באַטייטיק גשמיות טעטיקייט.
• נערוועז קלאַפּ, שרעק.
• אָווועריטינג.
• זידלען פון טיי אָדער קאַווע.

ווען אַ מענטש 'ס האַרץ מוסקל איז קאַנטראַקץ מער אָפט ווי געוויינטלעך, ער קען פילן שאָרטנאַס פון אָטעם, שוואַכקייַט. איידער אַ דערשראָקן מענטש טרינקט קיין מעדיצין, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין ווי צו נידעריקער דיין הויך דויפעק. עס איז כּדאַי צו געפֿינען זיך אויב כייפּערטענשאַן (הויך בלוט דרוק) איז צו באַשולדיקן דעם ענדערונג אין זיין וווילזייַן.

ביי הויך דרוק, דאקטוירים פאָרשרייַבן ספּעציעל דרוגס צו פּאַטיענץ וואָס האָבן אַ קאָמפּלעקס ווירקונג אויף דעם גוף. אויב דיין כייפּערטענשאַן איז נישט דיין פאַל, איר זאָל באַראַטנ זיך אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט ווי צו רעדוצירן דיין האַרץ קורס אָן רידוסינג דיין דרוק. נאָך אַלע, עקספּערימענטינג מיט מעדאַקיישאַנז איז אַנדיזייראַבאַל.

מעדיסינעס וואָס וועט העלפֿן אין אַ שווער סיטואַציע

אויב אַ מענטש איז באַזאָרגט, האט געטרונקען צו פיל קאַווע אָדער איז אָוווערכיטיד אין די זון, אַ הויך דויפעק וועט באַלד שטערן אים, אַ געפיל פון קאַנסטריקשאַן אין די קאַסטן, קורץ אָטעם קען פּאַסירן. צו נישט פאַרטראָגן ומבאַקוועמקייַט פֿאַר אַ לאַנג צייַט, איר קענען נוצן די מעדאַקיישאַנז וואָס רעדוצירן די האַרץ טעמפּאָ.

עס איז צייט צו נעמען די דרוגס וואָס האָבן געהאָלפֿן פילע מענטשן און וואָמען צו קאָפּע מיט אַ הויך דויפעק:

• צומיש פון מאָטהערוואָרט.
• פּעאָני צומיש.
• פּערסען (האַרץ-רידוסינג פּילז). ספּעסיאַליסץ רעקאָמענדירן צו נוצן דעם מעדיצין דורך מענטשן וואָס האָבן שטאַרק גייַסטיק דרוק. די סיטואַטיאָנס וואָס האָבן נעגאַטיוולי ווירקן די נערוועז סיסטעם (ריזיקאַליש אַקטיוויטעטן, קאָמוניקאַציע מיט גראָב און פּריקרע סאַבדזשעקץ) זאָל זיין לימיטעד.
• קאָנקאָר טאַבלעץ. דער פּראָדוקט איז נישט פּאַסיק פֿאַר טיילמאָליק נוצן. די פּילז זענען פּריסקרייבד דורך אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון הויך בלוט דרוק און אַנדזשיינאַ פּעקטאָריס. עס זאָל זיין פארשטאנען אַז קאָנקאָר ראַדוסאַז דויפעק און דרוק. יענע וואָס האָבן קיין טענות זאָל קלייַבן אַ אַנדערש מעדיצין צו "צאַמען" זייער האַרץ טעמפּאָ.
• וואַלעריאַן טאַבלעץ.
• וואַלאָקאָרדין (טראפנס). די געצייַג איז געזונט סוטאַד צו מענטשן וועמענס האַרץ קורס ריסעס רעכט צו דעפּרעסיע, דייַגעס.

ווי צו נעמען קאָנטראָל פון ימאָושאַנז

עמאָציאָנעל פעסטקייַט איז דער בעסטער שטיצן פֿאַר קאָנפליקט-פריי האַרץ פונקציע. אָבער עס כאַפּאַנז אַז אַ מענטש קריגעריז מיט אַ קאָלעגע אָדער חבר, ליסאַנז צו ומגערעכט ריפּראָאַטשעס פון זיין פרוי, און כּעס, פאַרדראָס סטערד זיין גאנצע גוף. דאָך זיין האַרץ קורס ינקריסיז. דערנאך די רוען פּראָבלעמס וועלקן אין די הינטערגרונט. די "אָרעווניק" פון ימאָושאַנז איז קוקן פֿאַר אַ וועג צו רעדוצירן די האַרץ טעמפּאָ.

דער ערשטער זאַך צו טאָן ווען דיין האַרץ באַדערז איז צו וואַשן דיין פּנים מיט קילן וואַסער. דערנאָך צוטשעפּען אַ פייַכט וואַטע האַנטעך צו דיין האַלדז. א מענטש וואָס האט געליטן באַטייַטיק דרוק טוט נישט שאַטן צו קאָנטראָלירן דעם דרוק.

אויב דיין בלוט דרוק איז נאָרמאַל, איר קענט קויפן דרוגס רידוסינג דרוגס אין דיין היגע אַפּטייק. טינקטורע פון ​​פּיאַני אָדער כאָטאָרן וועט העלפֿן סאָלווע די פּראָבלעם פון אָפט כאַרטביט.

וועגן צו "קונץ" דעם גוף

עס איז ווערט צו רשימה פּשוט טעקניקס וואָס העלפֿן צו השפּעה דעם נערוועז סיסטעם און די האַרץ אין סדר צו נאָרמאַלייז די דויפעק:

1. דער פּאַציענט דאַרף זיצן אין אַ שטול און נעמען אַ ביסל טיף ברידז. האַלטן דיין אָטעם ווען איר ויסאָטעמען אַכט צו צען סעקונדעס. נאָך דעם, עס איז נייטיק צו פאַרמאַכן דיין אויגן און אַ ביסל דריקן אויף די ייבאָלז. עקספּערץ וואָרענען אַז די געדויער פון דרוק זאָל נישט יקסיד דרייַסיק סעקונדעס.
2. איר קענען נעמען אַ לעפל אָדער אַ ברייט ווירע און שטופּן עס קעגן דער וואָרצל פון דער צונג. רעכט צו דער אַנטוויקלונג פון די שפּאַס רעפלעקס, די האַרץ קורס דיקריסיז.
3. א גוטע וועג צו נאָרמאַלייז דיין כאַרטביט איז סקוואַט און לייטלי שפּאַנונג.

דו זאלסט נישט באַקומען ינוואַלווד אין מעדאַקיישאַנז אַז נידעריקער די דויפעק.נאָך אַלע, אַ נידעריק דויפעק (25 ביז 40 ביץ פּער מינוט) איז אויך נישט אַ גינציק דערשיינונג פֿאַר מענטשן.

פאָלק רעמאַדיז צו רעדוצירן די האַרץ

עס איז קיין סוד אַז די מערסט שפּירעוודיק מענטשן (שוואַנגער וואָמען, ריטייריז, מענטשן און גערלז מיט אַלערדזשיז) זענען מערסט שווער צו געפֿינען מעדאַקיישאַנז וואָס רעדוצירן די האַרץ טעמפּאָ. אַ ויסגעצייכנט אָלטערנאַטיוו צו אַפּטייק דרוגס זענען פאָלק רעמאַדיז צו רעדוצירן די האַרץ טעמפּאָ.

די מערסט פאָלקס רעסאַפּיז זענען:

• ראָסעהיפּ יויך. עס איז קעדייַיק צו לייגן אַ ספּונפול פון האָניק צו דעם יויך.
• טיי "פון די דאַטשאַ פון דער באָבע": איר דאַרפֿן צו נעמען פינף טרוקן האָפּקען קאָנעס, אַ לעפעלע פון ​​קראָפּ זאמען און 5-7 בלעטער פון לימענע באַלזאַם, גיסן די ריזאַלטינג געמיש מיט בוילינג וואַסער. באַשטיין צוואַנציק מינוט.
• טשאַמאָמילע טיי.
• בלאַקקקורראַנט. מענטשן זענען פּראָנע צו האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז, עס טוט נישט שאַטן צו קעסיידער האַלטן פאַרפרוירן קורראַנט בעריז אין די הויז. צוויי טייבאַלספּונז פון דעם מייַכל וועט העלפֿן דיין כאַרטביט ווען איר דאַרפֿן.

וואָס צו טאָן אויב טאַטשיקאַרדיאַ איז "אין דער מידע"

די אויבן רעסאַפּיז קענען העלפֿן אַ מענטש וואַנדערינג ווי צו רעדוצירן די האַרץ קורס אונטער נאָרמאַל דרוק. אָבער וואָס זאָל מען טאָן פֿאַר וועמען אַטאַקינג גיך כאַרטביט אנגעהויבן צו פּאַסירן מיט אַלאַרמינג רעגיאַלעראַטי און אָן באַטייַטיק סיבות?

רילייינג סאָוללי אויף די היילונג מאַכט פון הערבס און בעריז אין דעם פאַל איז אַנדיזייראַבאַל. עס איז ספּעציעל כדאי צו זיין אָפּגעהיט צו מענטשן וועמענס טאַטשיקאַרדיאַ איז באגלייט דורך אנדערע פּריקרע דערשיינונגען: יבעריק סוועטינג, דאַרקאַנינג אין די אויגן, נאַמנאַס פון די פינגער. א מענטש וואס קאַמפּליינז פון אַזאַ יילמאַנץ זאָל זען אַ דאָקטער.

עס איז וויכטיק צו ויסמיידן עקסטרעמעס ...

די פּראָבלעם פון האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז איז ניט שטענדיק גרינג צו עלימינירן. אויב עס זענען קיין קריטיש ענדערונגען אין דעם גוף, אַ יקספּיריאַנסט דאָקטער קען צוריקקומען די דויפעק צו נאָרמאַל.

צופרידן אַז די דויפעק "געפֿונען" אַ נאָרמאַל אָפטקייַט, היטן די געזונט פון די האַרץ און בלוט כלים, נעמען קעיר פון זיך פון דרוק, אָפּזאָגן גרויס פּאָרשאַנז פון זיס און פאַטי. און טאָן ניט זידלען סודינג דרוגס. אַנדערש, עס איז מעגלעך אַז איר דאַרפֿן צו גיין צו דער דאָקטער מיט אַ נייַע קלאָג: די דויפעק איז רידוסט, ווי צו פאַרגרעסערן.

עס איז פּרוווד אַז גשמיות עקסערסייזיז דיזיינד צו באַן די האַרץ העלפּס צו האַלטן די האַרץ און בלוט כלים אין אַ "ארבעטן צושטאַנד" און רעדוצירן די ריזיקירן פון פאַרשידן דיסאָרדערס אין די פאַנגקשאַנינג פון דעם אָרגאַן. און טאַבלאַץ מיט אַ שנעל און אַגרעסיוו ווירקונג אויף די האַרץ מוסקל קענען זיין געוויינט בלויז ווען זיי זענען פּריסקרייבד דורך אַ קאַרדיאַלאַדזשיסט.

וואָס זאָל איך אָפּזאָגן צו האָבן אַ נאָרמאַל העאַרטביט?

דער פּראָבלעם פון האַרץ פּאַלפּיטיישאַנז ערייזאַז ניט בלויז אין כייפּערטענסיוו פּאַטיענץ, אָבער אויך אין מענטשן מיט כייפּאָוטענשאַן (נידעריק בלוט דרוק). קונה אַ מעדיצין אויף די "אַטאָראַטייטיוו" עצה פון אַ פרייַנד אָדער קאָלעגע איז נישט דער בעסטער אָפּציע פֿאַר אַ מענטש וואָס וויל צו צוריקקומען אַ נאָרמאַל דויפעק. דערציילן אים וועגן דיין בלוט דרוק ווען אָרדערינג אַ באַזונדער מעדיצין פון אַ אַפּטייק אָנגעשטעלטער.

צו טאַטשיקאַרדיאַ אַרן אַ מענטש ווי קליין ווי מעגלעך, ער זאָל אַדכיר צו ריסטריקשאַנז:

• אָפּזאָגן שטאַרק טיי און קאַווע.
• דעצידירט "פאָרן" סיגערעץ פון זיין לעבן.
• בלייַבן אַוועק פון סקאַנדאַלז און געשפּאַנט סיטואַטיאָנס.

פֿאַר יבערוואָג, עס קען זיין גלייַך צו סטרויערן זייער דיעטע: אָפּזאָגן מעל און פעט, באַגרענעצן די נוצן פון סוויץ.