כילערז פון מענטשן באַטראַכטן די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מיט אַפּריקאָס קערנאַלז עפעקטיוו און וווילטויק פֿאַר געזונט אין אַלגעמיין. אָבער, די נוצן פון אַפּריקאָס קערנאַלז ווי אַ סגולע פֿאַר אַזאַ אַ פּאַטאַלאַדזשי ווי צוקערקרענק מעלליטוס ז אַ פּלאַץ פון צווייפל צווישן קוואַלאַפייד רופאים. טראָץ די גרויס בענעפיץ, אַפּריקאָס קערנאַלז קענען ווירקן די לויף פון די קרענק, אַזוי דער פּאַציענט זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער צו באַשליסן די צונעמען און זיכערקייט פון דעם פּראָדוקט צוקערקרענק.
אנדערע עקספּערץ געפֿינען די מיינונג וועגן די נעגאַטיוו יפעקס פון אַפּריקאָס קערנאַלז אויך יגזאַדזשערייטאַד. נאָך אַלע, די קאַנסאַנטריישאַן פון טאַקסיק סאַבסטאַנסיז אין זיי איז נישטיק און אין קיין וועג קען שעדיקן מענטשלעך געזונט. עס איז בעסער נישט צו נעמען ריסקס און איידער ניצן אַפּריקאָס קערנאַלז פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס - באַראַטנ זיך מיט אַ פּראָפיל דאָקטער.
די גרעסטע נומער פון נוציק שפּור עלעמענטן איז אין אַפּריקאָס ייל, וואָס איז טייל פון אַפּריקאָס קערנאַלז. עס כּולל:
סאַבסטאַנסיז וואָס מאַכן זיך אַפּריקאָס קערנאַלז אַקטאַד אין דעם קאַמף קעגן ראַק סעלז, און דערמיט פּרעווענטינג די אַנטוויקלונג פון מאַליגנאַנט טומאָרס. אַפּריקאָס קערנאַלז זענען עפעקטיוו פֿאַר צוקערקרענק, אָבער נאָר אויב זיי נעמען מיט עקסטרעם וואָרענען. זיי פאַרמאָגן אַנטיפּאַראַסיטיק און אַנטהעלמינטיק פּראָפּערטיעס, זיי אויך פאַרמייַדן יידזשינג פון דעם גוף און פֿאַרבעסערן די הויט צושטאַנד.
צו נאָרמאַלייז די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט און דערמיט באַפרייַען זיך פון אַזאַ אַ ערנסט פּאַטאַלאַדזשי ווי צוקערקרענק מעלליטוס, אַפּריקאָס קערנאַלז זאָל זיין קאַנסומד שטרענג אַדכיר צו די קאָשער טעגלעך קלאַל. מענטשן ס כילערז פֿאָרשלאָגן צו פירן טעראַפּיע לויט די פאלגענדע סכעמע, דיסקרייבד אין די טיש:
די קראַשט קערנאַלז זענען מוסיף צו אַלע מינים פון טרינקען, קאַמפּאָוץ און פּייסטריז. א געשמאַק און געזונט שיסל איז הייַזקע קעז און הערקולעאַן קיכלעך, וואָס איז גערופן "טשאַנטערעללעס". צו צוגרייטן עס איר דאַרפֿן:
- קלאַפּן אין אַ בלענדער אַ לעפל פון הייַזקע קעז מיט 2 bananas.
- לייג די יי און 1 טבספּ. l האָבערגריץ, מאָל ונ דורך אין אַ בלענדער ביז אַ כאָומאַדזשיניאַס קאָנסיסטענסי.
- שטעלן די ריזאַלטינג מאַסע 2 טייבאַלספּונז פון האָניק, אַ ספּונפול פון סמעטענע און ½ צפּ. צימערינג.
- מישן אַלע ינגרידיאַנץ געזונט און שטעלן אין אַ געבעקס זעקל.
- קוועטשן די טייג אויף אַ באַקינג בלאַט און מאַכן די אויערן פון אַפּריקאָס קערנאַלז.
- שטעלן אין די ויוון, פּרעהעאַטעד צו 180 דיגריז, פֿאַר 15 מינוט.
צוריק צו דער אינהאַלט פון אינהאַלטזיכערקייט פּריקאָשאַנז
כּדי אַפּריקאָס קערנאַלז צושטעלן בלויז בענעפיץ פֿאַר דעם גוף, זיי זאָל זיין קאַנסומד אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. די מאַקסימום טעגלעך דאָזע פֿאַר קליין קינדער איז 10 ברעקלעך, און פֿאַר אַדאַלץ - 20 ברעקלעך. יקסיד די ינדאַקייטיד דאָוסאַדזש, די ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג אַנדיזייראַבאַל קאַנסאַקווענסאַז ינקריסיז באטייטיק.
ווי צו עסן אַפּראַקאַץ?
אַפּריקאָס אויף די גומען זייַנען זייער אָנגענעם און זיס, דאָס איז מעגלעך רעכט צו דעם פאַקט אַז זיי אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון נוטריאַנץ. ניימלי:
- וויטאַמינס פון פאַרשידן גרופּעס, דאָס זענען B און C, P, H און E.
- דער פּראָדוקט כּולל כּמעט אַלע באַוווסט שפּור עלעמענטן, ניימלי: פאַספעראַס, מאַגניזיאַם, זילבער, ייאַדיין, פּאַטאַסיאַם, אייַזן.
- טאַננינס זענען פאָרשטעלן.
- סיטריק און מאַליק זויער.
- קראָכמאַל.
- ינולין.
רעכט צו אַזאַ אַ ברייט זאַץ פון פאַרשידן נוציק עלעמענטן, דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נוצן עס פֿאַר האַרץ חולאתן און אַנעמיאַ. אָבער עס וועט אויך האָבן זייַן טעראַפּיוטיק ווירקונג אין צוקערקרענק פון די רגע טיפּ, דאָס איז מעגלעך רעכט צו דער בייַזייַן פון פיברע, וואָס געזונט ריסטאָרז די מענטשלעך דיגעסטיווע סיסטעם. און, פון קורס, טאָן ניט פאַרגעסן אַז די פרוכט האט אַ פּלאַץ פון ביתא-קעראַטין.
ספּאַסיפיקלי גערעדט וועגן צוקערקרענק, און מיט דעם דיאַגנאָסיס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַפּריקאָס אין די פאָרעם פון דאַר אַפּראַקאַץ. אפילו דאקטוירים רעקאָמענדירן צו עסן אַפּריקאָס מיט דעם דיאַגנאָסיס בלויז אין די פאָרעם פון דאַר פרוכט. אויב איר פאַרנוצן דעם פּראָדוקט אין דעם פאָרעם אין פאַל פון צוקערקרענק, איר קענען נאָך באַפרייַען זיך פון די פראבלעמען פֿאַרבונדן מיט די אַרבעט פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.
דאַר אַפּראַקאַץ זענען נוציק פֿאַר צוקערקרענק אין אַז בעשאַס די צוגרייטונג אַלע די מאַדיסאַנאַל פּראָפּערטיעס זענען אפגעהיט אין עס, אָבער צוקער איז פיל ווייניקער. און, פון קורס, עס איז אויך וויכטיק אַז דאַר אַפּריקאָס גאָר פארלירט די פיייקייַט צו קאַטאַליזע קעטאָנע גופים.
אָבער, פֿאַר די עפעקטיוו באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, עס איז בעסער צו פאַרנוצן דאַר אַפּראַקאַץ פון אַ טונקל ברוין קאָלירן. אָבער, אויב איר ווילן צו קויפן דאַר פרוכט פון אַ מאַראַנץ כיו און אפילו מער העל מאַראַנץ, איר זאָל געדענקען אַז דאָס קען פאַרגרעסערן בלוט צוקער. דערצו, די ינקריסינג ווירקונג וועט זיין גאַנץ הויך, ווייַל אין אַזאַ דאַר אַפּראַקאַץ צוקער איז נישט ווייניקער ווי אין פּראָסט זיסוואַרג. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז בעשאַס קוקינג זיי זענען סאָוקט אין צוקער סירעפּ.
יוזשאַוואַלי, יעדער דאָקטער פּריסקרייבז אַ יחיד דאָוסאַדזש פון דעם פּראָדוקט, וואָס איז דערלויבט צו אַ באַזונדער קליענט. רובֿ אָפט, דאָס דאָזע טוט נישט יקסיד 25 גראַמז פּער טאָג.
פֿאַר פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק, דאַר אַפּראַקאַץ זענען ערלויבט ווי טייל פון פאַרשידן דיזערץ און אנדערע קיילים.
אָבער נאָר איר זאָל שטענדיק קלייַבן די טיפּ פון דאַר פרוכט און מאָניטאָר די טעגלעך דאָזע.
זוימען בענעפיץ
ווי פּיטשאַז אין צוקערקרענק, דער דערלאנגט קאָמפּאָנענט איז קעראַקטערייזד דורך פילע נוציק פּראָפּערטיעס, און עס זענען די קערנאַלז וואָס זענען מערסט דיזייראַבאַל פֿאַר קאַנסאַמשאַן. אַפּריקאָס קערנאַלז זענען אַ ווערטפול פּראָדוקט, בפֿרט רעכט צו דעם בייַזייַן פון זיכער וויטאַמין קאַמפּאָונאַנץ אין זיי, ניימלי פּפּ און ב 17. איר זאָל אויך באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו אַלע מינים פון מינעראַלס, ניימלי פּרעסן, פאַספעראַס, פּאַטאַסיאַם, סאָדיום, מאַגניזיאַם און קאַלסיום.
עס איז נאָוטווערדי אַז אויב דער שטיין איז קעראַקטערייזד דורך אַ זיס געשמאַק, עס מיטל אַז אַ באַטייטיק סומע פון ייל איז קאַנסאַנטרייטאַד אין עס. אַן גלייַך וויכטיק קעראַקטעריסטיקס זאָל אויך זיין קאַנסידערד אַז עס איז אַפּריקאָס קערנאַלז וואָס זענען סאַטשערייטאַד מיט פּראָטעין. לויט עקספּערץ, בוימל, וואָס איז באקומען גלייַך פון אַפּריקאָס קערנאַלז, איז ספּעציעל פאָלקס. עס כולל פילע נוציק קאַמפּאָונאַנץ, למשל וויטאַמינס C, B, A, F.
עס איז אויך נייטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו דעם בייַזייַן פון זיכער פאַטי אַסאַדז, ניימלי לינאָלעיק, אָלעיק און פּאַלמיטיק. ניט ווייניקער באַטייַטיק קאַמפּאָונאַנץ פֿאַר דייאַבעטיקס זענען פאָספאָליפּידס, טאָקאָפעראָלס און אנדערע נוציק סאַבסטאַנסיז וואָס העלפֿן באַפרייַען פון צוקערקרענק. איך וואָלט אויך ווי צוציען דעם פאַקט אַז:
- די מערסט באַטייטיק נוץ פון קאַנסומינג אַפּריקאָס קערנאַלז איז זייער פיייקייט צו קעמפן ראַק-אָפענגיק סעלז. עס איז דער דערלאנגט פּראָדוקט וואָס איז אַ מין פון ראַק קיללער
- די פאַרמאָג איז גאָר באשלאסן דורך די בייַזייַן פון די וויטאַמין קאָמפּאָנענט ב 17 אין די אַפּריקאָס קערן. עס איז אין עס אַז סייאַנייד איז פאָרשטעלן, צו וואָס עקספּערץ אַטריביוט די פיייקייט צו צעשטערן אַלע ראַק סעלז,
- דער ביטער טעם פון די ביינער איז רעכט צו דעם צושטייער פון אַ וויטאַמין קאָמפּאָנענט B17, וואָס איז העלפּעד צו באַקומען באַפרייַען פון צווישן צוקערקרענק.
לויט עקספּערץ, די בייַזייַן און פּינטלעך סומע פון B17 איז גלייַך פארבונדן מיט דער גראַד פון פארביטערונג פון די זאמען.
אַזוי, מיט זיין גרויס ענדערונג, די ינדאַקייטערז פון פארביטערונג אויך פאַרגרעסערן. צו באַקומען די מאַקסימום נוץ פון צוקערקרענק פון אַפּריקאָס קערנאַלז, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פֿעיִקייטן פון זייער נוצן. זיי מוזן זיין פאַר-ניגאָושיייטיד מיט אַ מומכע.
אַפּפּליקאַטיאָן פֿעיִקייטן
די נוצן פון אַפּריקאָס קערנאַלז אַלאַוז איר צו דערגרייכן אַ נאַטירלעך אַנטהעלמינטיק ווירקונג אויף דעם מענטש גוף. אין אַדישאַן, ברוד ווי טיי, זיי קען געזונט צושטעלן אַלע די נויטיק הילף אין דער באַהאַנדלונג פון האַרץ אָדער וואַסקיאַלער חולאתן. אַ זיכער סומע פֿאַר אַ דערוואַקסן זאָל זיין קאַנסידערד די נוצן פון ניט מער ווי 20 קערנאַלז פּער טאָג. דיפּענדינג אויף די פאַרשידן קעראַקטעריסטיקס און יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם אָרגאַניזם, די סומע דערלאנגט קען געזונט בייַטן. דעריבער, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו דיסקוטירן עס מיט אַ דייאַבעטאַלאַדזשיסט אָדער אפילו אַ נוטרישאַניסט.
דער פאַרנעם פון די דערלאנגט קאָמפּאָנענט איז עסטימאַטעד ווי גאַנץ ברייט. אין דער פעלד פון קוקינג, זיי זענען געניצט פֿאַר דער צוגרייטונג פון גלייז, ייַז קרעם, יאָגורט. זיי קענען ווערן געניצט פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק אין דער רשימה פון ינגרידיאַנץ פֿאַר קרעם, וואַפאַלז און קיין אנדערע זיס קיילים. אַפּריקאָס ייל, וואָס איז אויך געשאפן גלייַך פון אַפּריקאָס קערנאַלז, איז קעראַקטערייזד דורך פילע ווערטפול פּראָפּערטיעס און קעראַקטעריסטיקס. דעריבער די דערלאנגט נאָמען איז ינקלודעד אין דער רשימה פון קאַמפּאָונאַנץ פון פאַרשידן פּראָדוקטן, ניימלי קרימז אָדער שאַמפּוז. זיי זענען קעסיידערדיק קאַמפּאָונאַנץ אין פּנים מאַסקס, און אין עטלעכע אנדערע קאָסמעטיקס.
דערצו, עס איז דערלויבט צו מאָל די זאמען און לייגן עטלעכע טרינקען, למשל, אין קאַמפּאָוץ. דער זעלביקער אַפּלייז ניט בלויז פֿאַר דזשאַמז אָדער ייַנגעמאַכץ, אָבער אויך פֿאַר ייַז קרעם, ווי געזונט ווי פּייסטריז. דערנאָך, דער טעם פון קיין פּראָדוקט קענען קריגן אַ פיל מער פּראַנאַונסט שאָטן פון אַפּריקאָס, וואָס איז זייער אַפּרישיייטיד דורך פילע שעפס און גאָורמעץ, אפילו אויב זיי האָבן דעוועלאָפּעד דער ערשטער אָדער רגע טיפּ פון צוקערקרענק. אַן אַנדער אַספּעקט, וועגן די בענעפיץ פון אַפּריקאָס קערנאַלז, פארדינט ספּעציעל אכטונג, ניימלי וואָס זייער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס קען קער זיך און צי עס קען זיין ריסטריקשאַנז אין טערמינען פון קאַנסאַמשאַן.
שעדלעך זייַט פון אַפּריקאָס קערן
אין אַלגעמיין, אין אַדישנאַל נוציק עלעמענטן, אַפּריקאָס קערן כּולל אַזאַ אַ קאָמפּאָנענט ווי הידראָסיאַניק זויער.
די וידעפדיק פאַרהעלטעניש פון די דערלאנגט קאָמפּאָנענט איז קעראַקטערייזד דורך אַ נעגאַטיוו ווירקונג אויף די געוועבן אין די ינטעסטאַנאַל געגנט. דער זעלביקער איז אמת פֿאַר די גאנצע מענטש גוף ווי אַ גאַנץ. לויט עקספּערץ, עס וואָלט זיין גאָר פאַלש צו פאַרנוצן קערנאַלז און אַפּריקאָס קערנאַלז אין באַטייַטיק קוואַנטאַטיז, ווייַל זיי קענען גרונט ערנסט שאָדן צו דעם מענטש גוף.
בוטשערז דערציילט די גאנצע אמת וועגן צוקערקרענק! צוקערקרענק וועט גיין אַוועק אין 10 טעג אויב איר טרינקען עס אין דער מאָרגן. »לייענען מער >>>
טראָץ אַלע די positive קעראַקטעריסטיקס, די נוצן פון אַפּריקאָס קערנאַלז אין צוקערקרענק איז פֿאַרבונדן מיט זיכער לימיטיישאַנז. אין דערצו, עס איז זייער וויכטיק צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו וואָס די פֿעיִקייטן פון זייער נוצן פּונקט צו דערגרייכן די מאַקסימום positive ווירקונג אויף דעם גוף. כּדי צו באַקומען אַלע די אינפֿאָרמאַציע, עס איז שטארק רעקאַמענדיד צו באַראַטנ זיך ניט בלויז אַ דייאַבעטאַלאַדזשיסט, אָבער אויך מיט אַ נוטרישאַניסט.
קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און שאָדן
עס איז נישט רעקאַמענדיד צו נוצן דעם פּראָדוקט פֿאַר חולאתן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, יחיד ינטאַלעראַנס און אַ זעלטן כאַרטביט. מיט עקסטרעם וואָרענען און בלויז ווי דירעקטעד דורך אַ דאָקטער, איר קענען נוצן אַפּריקאָס קערנאַלז פֿאַר צוקערקרענק. עס איז וויכטיק נישט צו יקסיד זיכער דאָוסידזשיז, אַנדערש אַמיגדאַלין פאַרסאַמונג וועט נאָכפאָלגן. ינטאַקסאַקיישאַן יוזשאַוואַלי מאַנאַפעסט זיך נאָך אַ האַלב שעה, אָבער קענען זיין אנגעוויזן נאָך 5 שעה. אַזאַ וואונדער אָנווייַזן אַ אָוווערדאָוס:
- טרוקן מויל
- גענעראַל שוואַכקייַט
- ווייטיקדיק האַלדז
- עקל
- קאָפּווייטיק
- שנייַדן ווייטיק אין די מאָגן,
- גאַגינג.
אין דערצו, עס איז אַ פאַרגרעסערן אין האַרץ טעמפּאָ, ברידינג ווערט ינטערמיטאַנט, און אין שטרענג פאלן, קאַנוואַלשאַנז און אָנווער פון באוווסטזיין קען פּאַסירן. א שטריך פון פאַרסאַמונג איז די סטיינינג פון די מיוקאַס מעמבריינז אין אַ העל רויט קאָליר און דער שמעקן פון די מויל קאַוואַטי פון ביטער אַלמאַנדז. אין פאַל פון אַ אָוווערדאָוס, באַלדיק מאָגן לאַוואַגע, קלענזינג ענעמאַס און ינטראַווינאַס אַנטידיאָטעס. אויב נייטיק, סימפּטאַמאַטיק טעראַפּיע איז געפירט אויס.
קען עס נאָך ויסקומען אוממעגלעך צו היילן צוקערקרענק?
אויב איר משפט אויב איר לייענען די שורות איצט, אַ נצחון אין דעם קאַמף קעגן הויך בלוט צוקער איז נישט אויף דיין זייַט.
און האָבן איר שוין געדאַנק וועגן שפּיטאָל באַהאַנדלונג? דאָס איז פאַרשטיייק, ווייַל צוקערקרענק איז אַ זייער געפערלעך קרענק, וואָס, אויב אַנריסט, קען אָנמאַכן טויט. קעסיידערדיק דאָרשט, גיך יעראַניישאַן, בלערד זעאונג. אַלע די סימפּטאָמס זענען באַקאַנט מיט דיין ערשטער האַנט.
אָבער איז עס מעגלעך צו מייַכל די גרונט אלא ווי די ווירקונג? מיר רעקאָמענדירן צו לייענען אַן אַרטיקל וועגן קראַנט צוקערקרענק טריטמאַנץ. לייענען דעם אַרטיקל >>
קענען דאַר אַפּראַקאַץ זיין אַ היילונג פֿאַר צוקערקרענק?
דאַר אַפּראַקאַץ קענען האָבן אַ וווילטויק ווירקונג אויף די וווילזייַן פון אַ צוקערקרענק און קוואַלאַטייטיוולי פארשטארקן זיין ימיון סיסטעם.
מיט מעסיק קאַנסאַמשאַן, די פּראָדוקט קענען אָנזעטיקן דעם גוף פון אַ קראַנק מענטש מיט אַלע די סאַבסטאַנסיז וויכטיק פֿאַר אים, וואָס וועט העלפֿן צו באַזייַטיקן טאַקסאַנז, ראַדיאָנוקלידעס און שווער מעטאַלס.
דאַר אַפּריקאָס פירות וועט זיין זייער פאָלקס מיט אַזאַ קאַנקאַמיטאַנט פּראָבלעמס פון צוקערקרענק:
- ניר און לעבער קרענק. דאַר אַפּראַקאַץ אַנטהאַלטן ספּעציעל עלעמענטן וואָס ווערן פּראָוואָקאַטאָרס פון די נאַטירלעך אַוטפלאָו פון טאַקסאַנז פון די אָרגאַנס,
- מיט ינפעקטיאָוס ליזשאַנז. אויב עס איז געווען אַ באַהאַנדלונג מיט אַנטיביאַטיקס, אין דעם פאַל, עס איז נייטיק צו נוצן אַ קליין סומע פון דאַר אַפּראַקאַץ. דאָס קען מאַכן רידוסינג די נעגאַטיוו יפעקס פון רפואות,
- מיט אַ באַטייטיק פאַרקלענערן אין די קוואַליטעט פון זעאונג. מיט צוקערקרענק, זעאונג קענען פאַרערגערן גאַנץ אָפט. ווי אַ הערשן, די אַפּטיק נערוו איז אַפעקטאַד און אָרגאַן דיספאַנגקשאַן אַקערז.
אויב אַ מענטש האט וואַסקיאַלער פּאַטאַלאַדזשיז, אין דעם פאַל, דאַר אַפּראַקאַץ דאַרפֿן צו זיין פארלאזן, אָבער, נישט אַלץ איז אַזוי פּשוט. אַלץ וועט גלייַך אָפענגען אויף דער גראַד פון קאַמפּלעקסיטי פון די קרענק און די פּראַל אויף אנדערע סטראַקטשערז.
עסן דאַר אַפּראַקאַץ איז בעסטער מיט אנדערע דאַר פירות. דאָס איז נייטיק פֿאַר די סיבה אַז די פּראָדוקט אַליין קען נישט אָנזעטיקן די מאָגן קוואַלאַטייטיוולי. פֿאַר בייַשפּיל, עס איז גאַנץ מעגלעך צו מאַכן אַ זיס סאַלאַט פון דאַר אַפּראַקאַץ, פּרונז, ניסלעך און האָניק.אַזאַ אַ סכום פון פּראָדוקטן וועט נישט בלויז זיין געשמאַק, אָבער אויך קענען פארשטארקן די ימיון סיסטעם אין צוקערקרענק מעלליטוס פון קיין טיפּ.
אנדערע רעסאַפּיז
סאַלאַט, וואָס כולל אַ קליין סומע פון אַפּראַקאַץ, וועט זיין נוציק פֿאַר דייאַבעטיקס (עס איז בעסטער צו נוצן אַסידיק ווערייאַטיז). אין דער רשימה פון זייַן קאַמפּאָונאַנץ קען זיין אַזאַ בעריז ווי טשעריז, וויבורנום און אנדערע ונסוועעטענעד ווערייאַטיז.
עס איז פּאַסיק צו אַרייַננעמען גרייפּפרוט, קיווי, אַ קליין רעפטל פון לימענע אין דעם זאַץ. יעדער פון די דערלאנגט ינגרידיאַנץ איז פּרעפעראַבלי פיינלי געהאַקט און ונ דורך געמישט.
נאָך דעם, דער זאַץ קענען זיין געהאלטן גרייט פֿאַר נוצן.
רעכט צו דער לעפיערעך הויך גאַנץ גלייסעמיק אינדעקס, די נוצן פון אַזאַ אַ שיסל איז פּאַסיק, אָבער אין אַ סומע פון נישט מער ווי 100 גראַמז. אין דערצו, עס איז זייער וויכטיק צו נוצן עס גלייך נאָך קוקינג, ווייַל עס איז אַ פריש סאַלאַט וואָס איז מערסט נוציק אין דעם קאַמף קעגן הויך צוקער.
די אַדמיסיביליטי פון פּריפּערינג דזשוסאַז מיט אַפּריקאָס און אַ קליין סומע פון לימענע זאַפט פארדינט ניט ווייניקער ופמערקזאַמקייט. עס איז וויכטיק צו באַראַטנ זיך מיט אַ מומכע איידער איר אָנהייבן צו נוצן זיכער רעסאַפּיז. דער זעלביקער אַפּלייז צו די פּערמישאַן אָדער, קאַנווערסלי, די ונדעסיראַביליטי פון עסן זאמען.
זענען עס קאָנטראַינדיקאַטיאָנס?
גערעדט פון די הויפּט לימיטיישאַנז, עס זאָל זיין אנגעוויזן:
- פּעפּטיק געשוויר פון די מאָגן און דואַדאַנאַם,
- גאַסטרייטאַס מיט געוואקסן אַסידאַטי,
- פּאַנקרעאַטיטיס און לעבער פּאַטאַלאַדזשיז זענען באדינגונגען אין וואָס די נוצן פון פירות זאָל זיין ווי לימיטעד ווי מעגלעך.
- זיכער אַבנאָרמאַלאַטיז אין די ענדאָוקריין דריז.
דאָך מיר זאָל נישט פאַרגעסן וועגן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג אַ אַלערדזשיק אָפּרוף, די בייַזייַן פון אַ יחיד גראַד פון ינטאַלעראַנס צו זיכער פרוכט קאַמפּאָונאַנץ. אזוי, צוקערקרענק איז אַ קרענק אַז אַלאַוז די נוצן פון אַפּראַקאַץ, אָבער מינאַמייזאַז דעם סומע.
אָבער, מיט זייער נוצן עס איז דערלויבט צו צוגרייטן בלאַנקס פֿאַר די ווינטער אָדער, למשל, צו נוצן זאמען. איידער איר נוצן דעם אָדער אַז אַפּריקאָס קאָמפּאָנענט, עס איז זינען פֿאַר דייאַבעטיקס צו באַראַטנ זיך אַ מומכע.
דאָך, עס זענען אַזאַ קאַסעס פון אַ געזונט אָדער יחיד קעראַקטעריסטיקס פון אַ מענטש ווען דאַר אַפּראַקאַץ קענען ניט זיין קאַנסומד בייַ אַלע.
כל איר דאַרפֿן צו וויסן וועגן אַפּריקאָס
אָנווייַזן דיין צוקער אָדער סעלעקטירן אַ דזשענדער פֿאַר רעקאַמאַנדיישאַנז. שאַרף. ניט געפֿונען. ווייַזן. שאַרף. ניט געפֿונען. ווייַזן. זוכנדיק. ניט געפֿונען.
יוזשאַוואַלי עסן דעם אָדער אַז פרוכט, אַלעמען פרוווט צו וואַרפן אויס אַ שטיין. אָבער אין רובֿ פאלן, דאָס איז געטאן אין אַרויסגעוואָרפן, ווייַל עס האט אַ פּלאַץ פון נוציק סאַבסטאַנסיז און עס האט גוט היילונג פּראָפּערטיעס.
הייַנט איר קענען לייכט געפֿינען אַ פּלאַץ פון רעסאַפּיז וואָס אַרייַנציען די נוצן פון פרוכט זאמען. אַפּריקאָס קערנאַלז זענען ספּעציעל פאָלקס.
זיי זענען יוזשאַוואַלי געניצט צו ומקערן די סטרוקטור פון בלוט כלים און ימיונאַטי. דער פּראָדוקט סאַפּלייז די מאַרך זייער זויערשטאָף.
זיי זענען רעקאַמענדיד רעכט צו דער גענוג קעראַטין אינהאַלט פֿאַר פּאַטיענץ וואָס ליידן פון פאַרשידן הויט חולאתן, ווי אויך וואָס האָבן פוס אַלסערז מיט צוקערקרענק און ניט-היילונג ווונדז פון פאַרשידענע סיזעס.
אָבער אויב מיר רעדן וועגן צי אַפּריקאָס קערנאַלז זענען זיכער פֿאַר צוקערקרענק, אין דעם פאַל, זיי מוזן זיין קאַנסומד מיט גרויס זאָרג. דער אַפּריקאָס קען אויך שאַטן דעם גוף, אָבער אויב מיר רעדן וועגן דאַר פרוכט, פון וואָס די זוימען איז אַוועקגענומען איידער קוקינג, עס איז גאַנץ זיכער און אפילו זייער נוצלעך.
איר קענען נאָך עסן ניט בלויז די פירות פון דעם בוים, אָבער אויך זיין קערל. למשל, אויב איר פאַרנוצן דרייַ אַפּריקאָס קערנאַלז טעגלעך פֿאַר איין און צוואַנציק טעג, איר קענען יפעקטיוולי רעדוצירן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט. זיי מוזן זיין געגעסן שטרענג 30 מינוט איידער די מאָלצייַט.
דאָך איר קענען געפֿינען אַ רעצעפּט וואָס ינוואַלווז די נוצן פון אַפּריקאָס קערנאַלז. אין דעם פאַל, איר זאָל קעסיידער מעסטן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט און מאַכן זיכער אַז עס טוט נישט העכערונג.
אין פאַקט, די קערנאַלז פון די ביינער האָבן אַ זייער הויך היילונג פאַרמאָג. בלויז איצט איר דאַרפֿן צו פאַרנוצן זיי מיט ספּעציעל אַקיעראַסי.
איר זאָל שטענדיק מאָניטאָר די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, און אין פאַל פון אַ שאַרף שפּרינגען אין עס, מיד האַלטן אַזאַ באַהאַנדלונג.
וואָס איז ווערטפול אַפּריקאָס?
ווי דערמאנט אויבן, אַפּריקאָס איז אַ שיין ווערטפול פרוכט. עס כּולל אַ זייער גרויס נומער פון פאַרשידענע ווערטפול קאַמפּאָונאַנץ. זייַן פּאָפּולאַריטעט איז אויך רעכט צו דעם פאַקט אַז עס איז גאַנץ טראַנספּאָרטאַד, דעריבער עס איז שטענדיק בנימצא פֿאַר פאַרקויף. און רעכט צו דעם פאַקט אַז עס קענען זיין געמאכט אין טרוקן פאָרעם, עס איז פארקויפט אַלע יאָר אַרום.
אויב מיר רעדן וועגן די ינטרינסיק ווערט פון דעם פּראָדוקט, דערט גראַמז פון אַפּריקאָס אין זיין נוציק מידות פאַרבייַטן כּמעט צוויי הונדערט גראַמז פון פריש לעבער. זיי העלפֿן בישליימעס אין סיטואַטיאָנס ווען איר דאַרפֿן צו ומקערן די אייַזן שטאַפּל אין דעם גוף אָדער ריפּלעניש די בלוט וואָס איז פאַרפאַלן בעשאַס שווער בלידינג.
דאקטוירים רעקאָמענדירן פרויען וואָס דערוואַרטן אַ בעיבי, און מענטשן מיט סאַווירלי וויקאַנד ימיון סיסטעמען צו עסן פרוכט. די רשימה פון חולאתן אין וואָס די פרוכט וועט זיין זייער נוציק איז גאַנץ אַ פּלאַץ. דעריבער, עס איז אָפט רעקאַמענדיד צו כּמעט אַלע פּאַטיענץ.
אָבער, פון קורס, עס זענען עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס. צום ביישפּיל, זיי זאָל זיין קאַנסומד מיט עקסטרעם וואָרענען דורך פּאַטיענץ וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק מעלליטוס אָדער ינסאַלאַן קעגנשטעל סינדראָום. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די פרוכט כּולל אַ פערלי גרויס סומע פון צוקער.
אויב דער פּאַציענט נאָך באַשלאָסן צו אַרייַננעמען דעם פּראָדוקט אין זיין דיעטע, ער זאָל פֿאַרשטיין אַז איר דאַרפֿן צו באַגרענעצן די קאַנסאַמשאַן פון אַלע אנדערע פּראָדוקטן וואָס אויך אַנטהאַלטן זיסקייט. אין דעם פאַל, עס וועט זיין מעגלעך צו ויסמיידן אַלע די קאָמפּלעקס פאלגן און עלימינירן יגזיסטינג געזונט פּראָבלעמס.
נו, דאָך מיר מוזן נישט פאַרגעסן אַז פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל ערשטער באַראַטנ זיך מיט זייער דאָקטער איידער ינטראָודוסינג קיין פּראָדוקט אין זייער דיעטע. און בלויז דעמאָלט גיינ ווייַטער צו אַבזאָרפּשאַן פון קיין עסנוואַרג. דערנאָך די ווירקונג פון די באַהאַנדלונג וועט קומען פיל פאַסטער.
צו עסן וואָס טיפּ פון פירות איז דערלויבט פֿאַר צוקערקרענק, וועט זאָגן דעם מומחה אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.
אַלע נוציק שפּור עלעמענטן קענען זיין באקומען פון אַפּריקאָס בוימל.
דערצו, עס איז דערלויבט צו מאָל די זאמען און לייגן עטלעכע טרינקען, למשל, אין קאַמפּאָוץ. דער זעלביקער אַפּלייז ניט בלויז פֿאַר דזשאַמז אָדער ייַנגעמאַכץ, אָבער אויך פֿאַר ייַז קרעם, ווי געזונט ווי פּייסטריז. דערנאָך, דער טעם פון קיין פּראָדוקט קענען קריגן אַ פיל מער פּראַנאַונסט שאָטן פון אַפּריקאָס, וואָס איז זייער אַפּרישיייטיד דורך פילע שעפס און גאָורמעץ, אפילו אויב זיי האָבן דעוועלאָפּעד דער ערשטער אָדער רגע טיפּ פון צוקערקרענק. אַן אַנדער אַספּעקט, וועגן די בענעפיץ פון אַפּריקאָס קערנאַלז, פארדינט ספּעציעל אכטונג, ניימלי וואָס זייער קאָנטראַינדיקאַטיאָנס קען קער זיך און צי עס קען זיין ריסטריקשאַנז אין טערמינען פון קאַנסאַמשאַן.
