הינדל בייל און צוקערקרענק
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.
צוקערקרענק ימפּלייז שטרענג אַדכיראַנס צו אַ ספּעציעל דיעטע. צו מאַכן דעם מעניו ניט בלויז נוצלעך, אָבער אויך נערעוודיק, טוווע זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע. איינער פון די מערסט געשמאַק און נוצלעך טוווע פֿאַר דייאַבעטיקס איז גערעכנט ווי פּאַפּשוי. רעכט צוגעגרייט פּאַפּשוי קאַשע פֿאַר צוקערקרענק וועט ניט בלויז מאָגן - מיט מעסיק קאַנסאַמשאַן פון די פּראָדוקט איר קענען נישט זאָרג וועגן פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין בלוט צוקער.
די בענעפיץ פון פּאַפּשוי
העל פּאַפּשוי גריינז זענען נישט בלויז שיין, אָבער אויך זייער נוציק ווייַל זיי אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס: C, E, K, D, PP, ווי געזונט ווי B וויטאַמינס, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און פאַספעראַס. עסן פּאַפּשוי לאָווערס די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און מאַך. עס איז אנגעוויזן אַז עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם און העלפּס צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס.
לעמאָשל, קאַשע פון פּאַפּשוי כּולל אַמילאָסע, אַ מאַטעריע וואָס סלאָוז די דורכדרונג פון צוקער אין די בלוט, און אַ דעקאָקטיאָן פון כערז ענוועלאַפּינג די אויער קענען אפילו רעדוצירן די הייך. פּאַפּשוי קלייַען האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. פּאַפּשוי קאַשע איז סאַטשערייץ בישליימעס און לאַנג, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס זענען סטראַגאַלינג מיט וידעפדיק וואָג.
פּאַפּשוי זאָל עסן בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך. דער בלויז זאַך אַז דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן איז צו זידלען פּראָדוקטן פון דעם קאַשע פֿאַר חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם (פּאַפּשוי איז דיידזשעסטיד לאַנג גענוג און קענען אָנמאַכן בלאָוטינג) און די בייַזייַן פון בלוט קלאַץ (כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרגרעסערן בלוט קאָואַגיאַליישאַן).
וואָס איז דאָס
הינדל בייל - אָפּזאָגן פון לעבער סעלז (העפּאַטאָסיטעס) אין די פאָרעם פון אַ געל-מאַסלינע פליסיק מיט אַ ספּעציפיש שמעקן און ביטער געשמאַק. אין דעם גוף פון דעם פויגל, עס איז דארף פֿאַר דער נאָרמאַל דיידזשעסטשאַן פּראָצעס.
צוקער איז רידוסט טייקעף! צוקערקרענק איבער צייַט קענען פירן צו אַ גאַנץ בינטל פון חולאתן, אַזאַ ווי זעאונג פּראָבלעמס, הויט און האָר טנאָים, אַלסערז, גאַנגרענע און אפילו קאַנסעראַס טומאָרס! מען געלערנט ביטער דערפאַרונג צו נאָרמאַלייז זייער צוקער לעוועלס. לייענען אויף.
פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק, איר קענען נוצן די בייל פון קיין דאָמעסטיקאַטעד פויגל - קאַטשקע, ינדיק, וואַכטל, אָבער עס מוזן זיין ווייַבלעך. בלויז די בייל פון אַ פויגל וואָס קאַריז עגגס האט אַ היילונג ווירקונג אויף דעם מענטש גוף. בייאַלאַדזשיקאַל פליסיק איז נאָוטאַבאַל פֿאַר זייַן שווער כעמישער זאַץ וואָס כולל כאָרמאָונז, פאַץ, קאַלעסטעראַל און מוקין, אָבער די מערסטע בייל באשטייט פון אַסאַדז און פּיגמאַנץ. באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק אַקערז רעכט צו דער קאַמפּאָונאַנץ וואָס זענען ליסטעד אין די טיש.
| די קרענק | די מעגלעכקייט און פֿעיִקייטן פון די נוצן פון די לעבער |
| העפּאַטיטיס | גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע |
| טשאָלעליטהיאַסיס | גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע |
| טשאָלעסיסטיטיס | שטרענג לימיטעד - בלויז רינדערנס אָדער הינדל לעבער, 100 ג גרייט, ניט מער ווי 1 מאָל פּער וואָך, בוילד, בייקט אָדער סטימד |
| צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי, נעפראָסיס, אַמילאָידאָסיס | אַ מעסיק סומע פון רינדערנס אָדער הינדל לעבער איז ערלויבט, 1-2 מאל פּער וואָך 100 ג גרייט, אָן זאַלץ צו פאַרמייַדן ידימאַ |
סעלעקציע און סטאָרידזש עצות
- ווען טשוזינג אַ רינדערנס לעבער, איר דאַרפֿן צו נעמען ופמערקזאַמקייט אַזוי אַז די קאָליר איז סאַטשערייטאַד רויט-ברוין, מונדיר איבער די שטיק.
דער פילם איז גלאַט און טייטלי אַטאַטשט צו די פּראָדוקט, בייל דאַקץ אין די פאָרעם פון האָלעס אין די קאָליר פון די לעבער זיך קענען זיין אנגעוויזן אין דער אָפּטיילונג, עס זאָל נישט זיין קיין עקסטרייניאַס ינקלוזשאַנז, דער שמעקן פון די פריש פּראָדוקט איז סוועטיש.
הויך קוואַליטעט הינדל לעבער האט אַ מאַנאַקראָומאַטיק ליכט ברוין קאָליר, אַ גלאַט און בלאַנק ייבערפלאַך, אָן גאַל פּענכער, פעט, בלוט קלאַץ.
קיין לעבער איז סטאָרד אין די פרידזשידער פֿאַר מער ווי 2 טעג אין פאַרפרוירן - אַרויף צו 4 חדשים.
קאָד לעבער איז בעסטער געקויפט ווי קאַנד
רינדערנס לעבער אין ווייַס ברויט ברעקלעך
- קאָכן 500 ג פון לעבער אין אַ ביסל סאָלטיד וואַסער.
- שנייַדן אין סלייסיז, פּרעגלען האַלב די אַניאַנז אין זונרויז בוימל ביז געל (זאָל זיין ווייך און סוועעטיש אין טעם), מישן מיט די לעבער.
- לייג אַ לעפל פון ווייַס קראַקערז, הערבס, 100 מל פון וואַסער און מליען איבער נידעריק היץ פֿאַר 5-7 מינוט.
לעבער קוגל
- מאָל אין אַ פליישמילכל 500 ג רוי רינדערנס אָדער הינדל לעבער.
- סיזאַן מיט אַ קניפּ פון זאַלץ, לייגן פיינלי גרייטיד מער און יי, מישן אַלץ.
- שטעלן די מינסט פלייש אין אַ פורעם וילד און ספּרינגקאַלד מיט ווייַס ברעאַדקרומבס.
- פּאַרע פֿאַר 40 מינוט.
פאַר-שנייַדן די לעבער אין ברעקלעך, אַזוי עס וועט זיין מער באַקוועם צו מאָל עס אין אַ פליישמילכל
לעבער פּאַפּ
- ווייקן רינדערנס לעבער (500 ג) אין מילך פֿאַר איין שעה.
- קאָכן מיט וועדזשטאַבאַלז (אַניאַנז, קעראַץ, פּעטרעשקע וואָרצל, סאַלאַט) 300 ג רינדערנס.
הינדל לעבער מיט מאַשרומז
- קאָכן 400 ג הינדל לעבער פֿאַר 10 מינוט.
- נאָך קאָאָלינג, שנייַדן אין ציכטיק סלייסיז, שטעלן אין אַ פּרעהעאַטעד פּאַן מיט בוימל און פּרעגלען פֿאַר 5 מינוט.
הינדל לעבער מיט מאַשרומז - וועט ניט נאָר פרייען איר, אָבער אויך דיין געסט
הינדל לעבער סאַלאַט
- שנייַדן 500 ג הינדל לעבער אין קליין ברעקלעך, פּרעגלען אין אַ פּאַן אין זונרויז בוימל פֿאַר 5-7 מינוט.
- מישן אין אַ באַזונדער שיסל אַ לעפעלע פון זענעפט, פליסיק האָניק, לייגן די זאַפט פון אַ האַלב לימענע און מאַראַנץ.
- גיסן די לעבער מיט דעם סאָוס, מישן ונ דורך.
דייאַטערי דערנערונג איז זייער וויכטיק פֿאַר צוקערקרענק. איר קענען דיווערסאַפיי די מעניו מיט קיילים פון רינדערנס אָדער הינדל לעבער. די הויפּט זאַך איז צו קאָכן זיי ריכטיק.
העסקעם מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון דאקטוירים וועט העלפֿן טייַנען געזונט פֿאַר פילע יאָרן.
הינדל בייל באַהאַנדלונג - צוקערקרענק באַהאַנדלונג
צוקערקרענק ימפּלייז שטרענג אַדכיראַנס צו אַ ספּעציעל דיעטע. צו מאַכן דעם מעניו ניט בלויז נוצלעך, אָבער אויך נערעוודיק, טוווע זאָל זיין אַרייַנגערעכנט אין די דיעטע.
איינער פון די מערסט געשמאַק און נוצלעך טוווע פֿאַר דייאַבעטיקס איז גערעכנט ווי פּאַפּשוי.
רעכט צוגעגרייט פּאַפּשוי קאַשע פֿאַר צוקערקרענק וועט ניט בלויז מאָגן - מיט מעסיק קאַנסאַמשאַן פון די פּראָדוקט איר קענען נישט זאָרג וועגן פּלוצעמדיק סערדזשאַז אין בלוט צוקער.
העל פּאַפּשוי גריינז זענען נישט בלויז שיין, אָבער אויך זייער נוציק ווייַל זיי אַנטהאַלטן פילע וויטאַמינס: C, E, K, D, PP, ווי געזונט ווי B וויטאַמינס, מאַגניזיאַם, פּאַטאַסיאַם און פאַספעראַס. עסן פּאַפּשוי לאָווערס די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק, קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק און מאַך. עס איז אנגעוויזן אַז עס האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף מאַטאַבאַליזאַם און העלפּס צו רעדוצירן בלוט גלוקאָוס לעוועלס.
לעמאָשל, קאַשע פון פּאַפּשוי כּולל אַמילאָסע, אַ מאַטעריע וואָס סלאָוז די דורכדרונג פון צוקער אין די בלוט, און אַ דעקאָקטיאָן פון כערז ענוועלאַפּינג די אויער קענען אפילו רעדוצירן די הייך. פּאַפּשוי קלייַען האט אַנטיאַקסאַדאַנט פּראָפּערטיעס. פּאַפּשוי קאַשע איז סאַטשערייץ בישליימעס און לאַנג, וואָס איז זייער וויכטיק פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס זענען סטראַגאַלינג מיט וידעפדיק וואָג.
פּאַפּשוי זאָל עסן בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך. דער בלויז זאַך אַז דאקטוירים טאָן נישט רעקאָמענדירן איז צו זידלען פּראָדוקטן פון דעם קאַשע פֿאַר חולאתן פון די דיגעסטיווע סיסטעם (פּאַפּשוי איז דיידזשעסטיד לאַנג גענוג און קענען אָנמאַכן בלאָוטינג) און די בייַזייַן פון בלוט קלאַץ (כּולל סאַבסטאַנסיז וואָס פאַרגרעסערן בלוט קאָואַגיאַליישאַן).
אין אַלגעמיין, פּאַפּשוי קענען זיין קאַנסומד אין ביידע טייפּס פון די קרענק, אָבער מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז ווערט צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו די פאַקט אַז די גלייסעמיק אינדעקס פון קאַשע וועריז דיפּענדינג אויף די פאלגענדע סיבות:
- פּאַפּשוי פּראַסעסינג מעטהאָדס,
- גראַד פון גרינדינג
- קאַמבאַניישאַנז מיט אנדערע פּראָדוקטן צוגעגעבן צו די שיסל.
אויב די פּאַפּשוי איז ימפּראַפּערלי צוגעגרייט אָדער קאַמביינד מיט אנדערע ינגרידיאַנץ, די גלייסעמיק אינדעקס ריסעס. אַקקאָרדינגלי, די נוצן פון דעם פּראָדוקט איז פראָט מיט אַ שאַרף שפּרינגען אין בלוט צוקער.
פֿאַר דייאַבעטיקס, די אָפּטימאַל גלייסעמיק אינדעקס פון פּראָדוקטן איז צווישן 5 צו 50. דעריבער, עס איז כדאי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו ווי עס וועריז דיפּענדינג אויף די נאַטור פון די פּראַסעסינג פון פּאַפּשוי גריינז:
- די לאָואַסט גלייסעמיק אינדעקס פֿאַר פּאַפּשוי קאַשע (מאַמאַלידזש) - אַרויף צו 42,
- קאַנד גריינז האָבן אַ העכער קורס פון 59,
- עס איז אפילו העכער פֿאַר בוילד פּאַפּשוי - 70,
- די מייַסטער אין די סאַקאָנע פון שפרינג אין צוקער זענען פּאַפּשוי פלאַקעס - זייער גלייסעמיק אינדעקס איז 85.
לאָמיר נעמען אַ נעענטער קוק אויף ווי דייאַבעטיקס פאַרנוצן פּאַפּשוי פּראָדוקטן פֿאַר נישט אַרויסרופן אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס.
פּאַפּשוי גריץ זענען ויסגעצייכנט פֿאַר פּריפּערינג פאַרשידן קיילים: טוווע, מאַמאַליגאַ, זופּ, קאַססעראָלעס, באַקינג טאַפּינגז. עס איז געשאפן דורך ספּעציעל פּראַסעסינג פון פּאַפּשוי גריינז. די פאלגענדע טוווע טייפּס זענען בנימצא:
- פּאַלישט - האט פאַרשידענע סיזעס און שאַפּעס פון גריינז,
- גרויס - געוויינט פֿאַר די פּראָדוצירן פון טוווע און לופט גריינז,
- פייַן (מעל) - קריספּי סטיקס זענען געמאכט פון עס.
א זייער פאָלקס שיסל איז מאַמאַליגאַ פון פּאַפּשוי. אַמאָל עס איז געווען וויידספּרעד, ווייַל די טורקס האָבן נישט פארלאנגט אַ צינדז פֿאַר דעם, און איז געווען אַ סדר פון טייסטיער טייסטיער און מער קאַלאָריק ווי מאַמאַליגאַ פון מילאַט. אין איטאליע, דעם שיסל איז גערופן "פּאָלענטאַ".
קאַשע געמאכט פון פּאַפּשוי כּולל די נייטיק דייאַטערי פיברע פֿאַר דעם גוף, רימוווז פעט פון דעם גוף, טוט נישט גרונט פּוטרעפאַקטיווע פּראַסעסאַז אין די קישקע, און אין דער זעלביקער צייט אַ זייער נערעוודיק שיסל. עס קענען זיין געוויינט דורך דייאַבעטיקס, מענטשן וואָס פירן אַ זיציק לייפסטייל און זענען אין עלטער. פּאַפּשוי קאַשע איז אויך גרויס פֿאַר פידינג בייביז.
דער בלויז צושטאַנד פֿאַר די נוצן פון אַזאַ קאַשע אין עסנוואַרג איז די דאָוסאַדזש פון העסקעם, ווייַל די וידעפדיק איז פראָט מיט אַ פאַרגרעסערן אין צוקער און דיטיריעריישאַן אין די צושטאַנד פון די פּאַציענט מיט צוקערקרענק.
עטלעכע כּללים פֿאַר מאכן פּאַפּשוי קאַשע:
- עס איז נייטיק צו נעמען פריש און פּילד טוווע,
- איידער סטאַרטינג די קוקינג פּראָצעס, עס מוזן זיין ונ דורך רינסעד,
- קאַשע איז געשטעלט בלויז אין בוילינג, אַ ביסל סאָלטיד וואַסער.
איר דאַרפֿן צו קאָכן מאַמאַליגאַ פון די קערנאַלז פון פייַן גרינדינג אין אַ געשטאַלט אייַזן מיט דיק ווענט. אין דעם פּראָצעס, קאַשע איז קעסיידער סטערד אַזוי אַז עס קען נישט פאַרברענען. אין אַדישאַן צו זאַלץ, נידעריק-פעט הייַזקע קעז, סמעטענע אָדער קעז (פאַץ פאַרגרעסערן די גלייסעמיק אינדעקס פון פּאַפּשוי), ווי אויך גרינז, סעלדעריי און וועדזשטאַבאַלז, קענען זיין מוסיף צו די פאַרטיק שיסל.
פילע מענטשן בעסער צו עפענען אַ קאַנד פון קאַנד פּאַפּשוי און דינען עס ווי אַ זייַט שיסל אָדער סאַלאַט. אין צוקערקרענק, דעם אָפּציע איז פּאַסיק, אָבער בלויז אויף די צושטאַנד אַז די דערצו פון זאַלץ און צוקער בעשאַס קאַנסערוויישאַן וועט זיין מינימאַל. איר זאָל נישט ספּעציעל פאָקוס אויף קאַנד פּאַפּשוי, ווייַל וועגן 20% פון נוציק סאַבסטאַנסיז בלייבן אין עס, און אַזאַ אַ פאַרשפּייַז וועט נישט ברענגען ספּעציעל נוץ.
איר קענען לייגן קאַנד גריינז צו סאַלאַדס פון פריש נידעריק-קאַרב וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי קרויט, קיוקאַמערז, טאַמאַטאָוז, צוקיני און פאַרשידן גרינז. סאַלאַט קענען זיין געדינט מיט נידעריק-פעט סאָוס. עס וועט זיין אַ גרויס דערצו צו דייאַטערי פלייש - ברוסט, הינדל פוס אָדער נידעריק-פעט קאַלבפלייש קאָטלעט (אַלץ סטימד).
בוילד פּאַפּשוי
עס איז שווער צו ימאַדזשאַן זומער אָן זיין טראדיציאנעלן נאַש - אַ ביסל סאָלטיד הייס אויער פון יונג זאַפטיק פּאַפּשוי. עס זענען ליבהאבערס פון פלייווערד פֿאַרבייַסן פּוטער.
אַזוי אַז אַזאַ אַ שיסל קען נישט אַרויסרופן אַ סערדזש אין צוקער, איר קענען קאָכן סטימד פּאַפּשוי. אַזוי עס וועט שפּאָרן מער וויטאַמינס און נוטריאַנץ.
אויב איר ווילט צו לייגן בוימל, עס זאָל זיין זייער קליין, און עס איז בעסער צו טאָן אָן די קאָמבינאַציע פון קראָכמאַל אין די קערנאַלז און פאַץ.
עס איז בעסער פֿאַר דייאַבעטיקס צו האַלטן זיך פון זייער נוצן - די גלייסעמיק אינדעקס פון פּאַפּשוי גייט אַוועק פון די וואָג, און נאָך אַ פּלאַץ פון טערמאַל טריטמאַנץ די פּראָדוקט איז כּמעט גאָר אָן נוצלעך נוטריאַנץ און שפּור עלעמענטן.
די דין סטרינגס וואָס דעקן די אויער זענען אַקטיוולי געניצט אין פאָלק מעדיצין צו קעמפן צוקערקרענק. די עקסטראַקט פון די סטיגמאַ האט טשאָלערעטיק פּראָפּערטיעס, ראַדוסאַז די וויסקאָסיטי פון בייל און ינקריסיז די קאָואַגיאַליישאַן פון בלוט.
צו צוגרייטן אַ היילונג יויך, איר דאַרפֿן צו נעמען סטיגמאַ פון דריי קאַבז אויערן. די פרעשער זיי זענען, די גרעסער די ווירקונג פון ערבאַל מעדיצין. די כערז זענען ונ דורך געוואשן אין פליסנדיק וואַסער און אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער. דעריבער זיי מוזן זיין בוילד פֿאַר אַ פערטל שעה.
דער יויך איז קולד, געפילטערט און גענומען 3-4 מאל פּער טאָג איידער מילז. נאָך אַ וואָך פון גענומען די מעדיצין, איר זאָל נעמען אַ ברעכן - איר זאָל נישט נעמען די זעלבע צייט. דערנאך די ציקל ריפּיץ. עס איז וויכטיק אַז די ינטערוואַלז צווישן דאָסעס זענען די זעלבע - דאָס געראַנטיז אַ positive באַהאַנדלונג רעזולטאַט.
די גלוקאָוס מדרגה וועט זיין נאָרמאַל און פערלי סטאַביל.
דאָך, פּאַפּשוי קאַשע אין צוקערקרענק איז נישט אַ פּאַנאַסיאַ, אָבער די רעגולער מעסיק נוצן, בשעת אַבזערווינג קוקינג טעקניקס, העלפּס צו טייַנען נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס פֿאַר ביידע טייפּס פון צוקערקרענק. עס איז נאָר נייטיק צו נעמען אין חשבון די גלייסעמיק אינדעקס פון פאַרשידן פּראָדוקטן וואָס זענען געמאכט פון פּאַפּשוי, פּרובירן נישט צו פאַרבינדן זיי מיט פאַץ און מאָניטאָר די חלק סיזעס.
ווי צו נידעריקער בלוט צוקער אין צוקערקרענק - דיעטע, פודז, עצות
קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער קען וואַקלענ זיך איבער דעם טאָג. "הויך צוקער" וועט זיין צוגעשטעלט ביידע מיט פאַרגעניגן געגעסן זיסוואַרג און אַ סטרעספאַל סיטואַציע. פֿאַר אַ געזונט גוף, די פּראָבלעם פון ווי צו נידעריקער בלוט צוקער וועט נישט פאָרשטעלן שוועריקייטן.
אויב אַ מענטש האט צוקערקרענק, אַ קעסיידערדיק הויך גלוקאָוס אין זיין בלוט כלים וועט פירן צו זייער גיך טראָגן און אַרויסרופן שעדיקן צו ינערלעך אָרגאַנס. אונדזער אינפֿאָרמאַציע וועגן לאָוערינג בלוט צוקער איז נוצלעך פֿאַר יענע וואָס ווילן צו קאָנטראָלירן זייער געזונט.
עטלעכע אינפֿאָרמאַציע וועגן די מעטער
פּאַטיענץ דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק איז געוויזן אַ טעגלעך לעבן-לאַנג בלוט צוקער פּרובירן.
די גלוקאָמעטער, וואָס איז גרינג צו נוצן, אַלאַוז מעאַסורינג בלוט צוקער לעוועלס אין שטוב און מאכט לעבן גרינגער פֿאַר אַזאַ פּאַטיענץ.
עטלעכע מאָל פּער טאָג, עס איז מעגלעך צו באַקומען די פּינטלעך ווערט פון די גראדן (גלוקאָוס מדרגה) און נאָכגיין ווי יפעקטיוולי די מיטלען צו רעדוצירן צוקער אַרבעט:
- אַ באַלאַנסט דיעטע (פּראָדוקטן וואָס נידעריקער בלוט צוקער זענען געניצט),
- מעדיציניש פּרעפּעריישאַנז
- גשמיות טעטיקייט
- ינדזשעקשאַנז פון ינסאַלאַן.
די אַנסאַנטלי אַדוואַנטידזשיז פון די מיטל אַרייַננעמען זייַן פיייקייט צו אָנקלייַבן מעאַסורעמענט סטאַטיסטיקס, אַזוי, אַזוי, צו מאָניטאָר די נאַטור פון ענדערונגען אין די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט. אַזאַ קאָנטראָל וועט לאָזן איר צו אָפּשאַצן ווי דיין אַקשאַנז ביישטייערן צו סאַלווינג די פּראָבלעם פון לאָוערינג בלוט צוקער.
דער מעזשערמאַנט פּלאַן זאָל זיין רעקאַמענדיד דורך די אַטענדינג דאָקטער. טיפּיקאַללי, מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, 2 מעזשערמאַנץ זענען גענומען - אין דער מאָרגן איידער פרישטיק און איידער די רגע מאָלצייט אין די נאָכמיטאָג. א פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 1 וועט דאַרפֿן צו נעמען מעזשערמאַנץ מיט אַ העכער אָפטקייַט מיט אַ גלוקאָמעטער אַרויף צו אַכט מאָל פּער טאָג.
צו אַססעסס די אַקיעראַסי פון די מיטל, עס איז נייטיק צו פּיריאַדיקלי דורכפירן קאָנטראָל מעזשערמאַנץ, שענקען בלוט פֿאַר אַנאַליסיס צו דער קליניק. עטלעכע מקורים רעקאָמענדירן צו טאָן דאָס וויקלי.
וואַרעם דיין הענט איידער איר נוצן די מיטל דורך וואַשינג זיי מיט הייס וואַסער.
די אַקיעראַסי פון די מיטל קענען זיין עסטימאַטעד דורך קאַמפּערינג די מעזשערמאַנט רעזולטאַטן:
- די דאַטן באקומען ווי אַ רעזולטאַט פון דריי מעזשערמאַנץ אין אַ רודערן זאָל צונויפפאַלן מיט אַ אַקיעראַסי פון 10%.
- די דאַטן באקומען דורך די גלוקאָמעטער און די רעזולטאַטן פון די אַנאַליסיס אין דער קליניק זאָל צונויפפאַלן מיט אַ אַקיעראַסי פון 20%.
פּראָדוקטן שעדלעך צו טיפּ צוקערקרענק טיפּ 1 און טיפּ 2
עס זענען עטלעכע וועגן צו נידעריקער דיין בלוט צוקער. די גרונט עלעמענט איז געהעריק דערנערונג. פֿאַר מענטשן מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק, עס איז אַנאַקסעפּטאַבאַל צו עסן פודז וואָס פאַרגרעסערן בלוט גלוקאָוס, נידעריקער ינסאַלאַן סענסיטיוויטי און אַרויסרופן די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק. אַזאַ פּראָדוקטן זענען קאַנדישאַנאַלי צעטיילט אין גרופּעס:
וועדזשטאַבאַלז און פירות וואָס פאַרגרעסערן בלוט צוקער
ויסמיידן פירות און וועדזשטאַבאַלז מיט אַ הויך גלייסעמיק אינדעקס (גי) און אַ הויך סטאַרטשי אינהאַלט. רשימה פון פירות וואָס זאָל נישט זיין קעסיידער אויף די טיש:
וועדזשטאַבאַלז זענען מער געטרייַ, אָבער עס איז רעקאַמענדיד צו באַגרענעצן אין דיין דיעטע:
געזאָלצן און זויער וועדזשטאַבאַלז זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד. פרעשלי סקוויזד דזשוסאַז פון ביץ און קעראַץ, דיילוטאַד מיט וואַסער, וועט נישט שאַטן אויב זיי זענען נישט קאַנסומד טעגלעך.
גלייַך צוקער ינטייק וועט נידעריקער זייַן קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט
צוקער איז אַ שנעל קאַרבאָוכיידרייט, זייַן גי = 75. ווען ינדזשעסטאַד, עס ז אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט. מיר נוצן צוקער אין זיין ריין פאָרעם, און לייגן עס צו טרינקען און עסן (פֿאַר בייַשפּיל, סוויטאַנינג קאַשע) און אַבזאָרבינג זיס דיזערץ.
אויב איר זענט זארגן וועגן ווי צו נידעריקער בלוט צוקער, איר זאָל גאָר באַזייַטיקן צוקער פון דיין דיעטע. אין ערשטער, דאָס וועט גרונט עטלעכע ומבאַקוועמקייַט, אָבער ביסלעכווייַז איר וועט טוישן דיין געשמאַק כאַבאַץ.
זיס צאָן אין ערשטער העלפּס די סטעוויאַ קרייַטעכץ. דער פאַבריק האט אַ זיס געשמאַק און איז געניצט ווי אַ נאַטירלעך צוקער פאַרטרעטער, וואָס העלפּס צו נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס. עס קענען זיין מוסיף צו טיי, פרוכט טרינקען, קאַמפּאָוט.
סמאָוקינג מיט צוקערקרענק - ווי געפערלעך איז דאָס
וואָס טייפּס פון קרענק עקסיסטירן?
איר דאַרפֿן צו סעלעקטירן אַ מעדיצין באזירט אויף דער גראַד פון די קרענק וואָס אַ באַזונדער פּאַציענט האט. רעכן, אויב מיר רעדן וועגן דער ערשטער טיפּ, עס איז שוין ינקיוראַבאַל.
רובֿ אָפט עס איז טראַנסמיטטעד דורך ירושה און קענען אָנהייבן צו אַנטוויקלען אין כּמעט קיין עלטער. די הויפּט קעראַקטעריסטיקס פון דעם פאָרעם פון צוקערקרענק איז אַז די פּאַנקרעאַס לעסאָף אויפהערן צו ויסשיידן ינסאַלאַן, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס די בלוט צוקער מדרגה רייזאַז צו אַ אַנקאַנטראָולד מדרגה.
צו נאָרמאַלייז די געזונט סטאַטוס פון פּאַטיענץ צאָרעס פון דעם פאָרעם פון צוקערקרענק, בלויז מעדאַקיישאַנז זאָל זיין געוויינט. אין דער זעלביקער צייט, עס איז דערלויבט צו נוצן עטלעכע פאָלק רעסאַפּיז אין קאָמבינאַציע מיט טראדיציאנעלן מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג.
אבער די רגע טיפּ פון קרענק איז געהאלטן אַן יידזשינג קרענק. דעם גראַד פון די קרענק אַקערז דער הויפּט רעכט צו דעם פאַקט אַז דער פּאַציענט פירט אַ ניט לעגאַמרע געזונט לייפסטייל. אין דעם קשר, פאַרשידן מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען אויפגערודערט אין דעם גוף.
די קרענק דערשייַנען אין עלטערע מענטשן רעכט צו ווערסאַנינג אַסימאַליישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט. די באַהאַנדלונג פון דעם קרענק איז געפירט אויס מיט פאַרשידן דרוגס וואָס זענען אַימעד צו יפעקטיוולי לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס.
יוזשאַוואַלי, ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז טאָן ניט דערגרייכן די פונט. זיי זענען דארף בלויז אויב די שפרינג אין צוקער אַקערז שארף, און עס רייזאַז צו די מאַקסימום צייכן.
וואָס פאָלק מעטהאָדס צו נוצן?
די נוצן פון די ינערלעך גלאַנדז פון אַנימאַלס האט שוין לאַנג באַטראַכט ווי אַ פערלי עפעקטיוו אופֿן פון טרעאַטינג צוקערקרענק.
דאָס קען זיין, למשל, אַ ביווער טייַך פון צוקערקרענק מעלליטוס, וואָס געוויזן זייַן יפעקטיוונאַס. עס העלפּס צו זייער נידעריקער בלוט צוקער לעוועלס יפעקטיוולי, ווי אַ רעזולטאַט פון דעם, עס איז מעגלעך צו רעדוצירן די ינטייק פון ינסאַלאַן אָדער אנדערע רפואות פּריסקרייבד דורך דיין דאָקטער. אמת, אין דעם פאַל, עס איז וויכטיק צו קאָנטראָלירן די הייך פון צוקער אין די בלוט און ריכטיק סטרויערן די דאָזע פון די מעדאַקיישאַן.
אָבער אין דערצו צו דעם געצייַג, די נוצן פון אַ שפּריץ פון פּיזעם הירש אָדער בער בייל איז זייער פאָלקס.
געוויינטלעך, די מערסט אָפט נוצן איז הינדל בייל. דער געצייַג אַלאַוז איר צו יפעקטיוולי רעדוצירן די גלוקאָוס מדרגה אין פּאַטיענץ וואָס ליידן פון צוקערקרענק טיפּ 1. דערצו, איר קענען נוצן ביידע אַ סינטיסייזד פּראָדוקט, און איינער וואָס איז פארקויפט דורך פּראָוקיורערז.
עס איז אויך וויכטיק צו רעדן וועגן דעם פאַקט אַז פילע עקספּערץ זענען זיכער אַז פּאַטיענץ קענען נוצן עטלעכע פאַרשידענע מיטלען אין דער זעלביקער צייט. פֿאַר בייַשפּיל, הינדל בייל און אַ טייַך פון ביווער. אָדער בער בייל און פּיזעם פּיזעם.
דאָך, פֿאַר די באַהאַנדלונג זאָל זיין ריכטיק, איר מוזן ערשטער באַראַטנ זיך מיט דיין דאָקטער און געפֿינען אויס וואָס דאָוסאַדזש פון די טעראַפּיוטיק מאַטעריע איז פּאַסיק פֿאַר נוצן. און אויך ווי ריכטיק צו סטרויערן די דאָזע פון אַ מעדיצין וואָס איז געניצט פֿאַר אַ ענלעך ציל.
וואָס אנדערע פאָלק מעטהאָדס עקסיסטירן?
אין דערצו צו די אויבן דיסקרייבד מכשירים, עס זענען אנדערע מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג וואָס זענען ניט ווייניקער עפעקטיוו. פֿאַר בייַשפּיל, עס קען זיין די פירות פון צעדערבוים. בעערעך פינף גרופּעס פון וויטאַמינס זענען קאַנסאַנטרייטאַד אין זיי, די רשימה פון וואָס כולל ביידע פאַטי אַסאַדז און אנדערע שפּור עלעמענטן.
דאָס איז זייער וויכטיק פֿאַר אַלע פּאַטיענץ וואָס ליידן פון הויך צוקער צו נעמען אַ גענוג סומע פון טהיאַמינע. עס איז אויך גערופן וויטאַמין B. די סיבה פֿאַר דעם איז די באשטעטיקט יפעקטיוונאַס פון די דערמאנט וויטאַמין אין דעם פּראָצעס פון ספּליטינג קאַרבאָוכיידרייץ. דאָס איז פֿון דעם פּראָבלעם אַז רובֿ פּאַטיענץ מיט דעם דיאַגנאָסיס אָפט ליידן.
סאָסנע ניסלעך האָבן אַ פּלאַץ פון וויטאַמין ב, וואָס איז וואָס זיי האָבן אַזאַ גוט היילונג פּראָפּערטיעס.
אין דערצו צו ניסלעך, איר קענען נוצן בוימל פון די פירות פון די זעלבע פאַבריק. דורך דעם וועג, די בוימל איז סטאָרד פיל מער ווי די ניסלעך זיך.
אויב מיר רעדן וועגן די מיטל וואָס איז געשאפן אויף אַ פּראָדוקציע וואָג, עס קען זיין אַ באַלזאַם וואָס כּולל 10% צעדערבוים גומע.
עס איז זייער עפעקטיוו צו פאַרבינדן בייל און פאַרשידן דעקאָקטיאָנס און ינפיוזשאַנז צוגעגרייט אויף דער באזע פון געוויקסן. אזוי, די positive ווירקונג פון די אַפּלאַקיישאַן איז פיל העכער.
אָבער, עס איז וויכטיק נישט צו פאַרגעסן אַז בעשאַס אַזאַ טעראַפּיע איר דאַרפֿן צו קעסיידער מאָניטאָר דיין געזונט און פאַרמייַדן אַ שאַרף פאַרקלענערן אין בלוט צוקער.
וואָס איז וויכטיק צו געדענקען ווען איר נוצן טראַדיציאָנעל מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג?
יעדער מעטאָד וואָס איז דיסקרייבד אויבן זאָל זיין געניצט בלויז נאָך קאַנסאַלטינג אַ דאָקטער.
אָבער חוץ די מעטהאָדס, עס זענען אנדערע וואָס זענען אויך ניט ווייניקער עפעקטיוו. דאָס איז:
- אָיל, קאַשע און פלאַקס זוימען בוימל.
- לימענע זאַפט מיט די דערצו פון עגגס וואָס זענען געזונט געשלאגן.
- אָוץ גריינז, אַ יויך אָדער זאַפט צוגעגרייט אויף דער באזע, אין דער זעלביקער צייט, אויסשליסלעך דזשערמאַנייטיד פירות זאָל זיין געוויינט.
- אַלפאַלפאַ זאַפט לייזונג זאָל קאַנסאַנטריישאַן פון 50%.
- ברוער ס הייוון, פּילד און דאַר.
- באַדז פון בערעזע, וואָס באַשטיין אויף בוילינג וואַסער, איר קענען נוצן די באַדז פון בעז
- אַ דעקאָקטיאָן וואָס איז צוגעגרייט פון בעבל בלעטער.
- טיי געמאכט פון דאַנדאַלייאַנז, בורדאָקק און נעטטלעס און פיל מער.
אָבער אין אַדישאַן צו נוצן פאַרשידן מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג, עס איז נאָך זייער וויכטיק צו נאָכפאָלגן אַ געהעריק דיעטע און פירן אַ געזונט לייפסטייל.
פֿאַר דעם גרופּע פון פּאַטיענץ און פֿאַר פילע אנדערע, עס איז זייער וויכטיק צו דורכפירן אַ גענוג סומע פון גשמיות עקסערסייזיז און אַדכיר צו אַ שטרענג דיעטע. עס איז בעסער צו פאַרלאָזן עסנוואַרג וואָס כּולל שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. יאָגאַ פֿאַר דייאַבעטיקס וועט אויך זיין וווילטויק.
זיס, פאַטי פודז זאָל זיין גאָר רולד. די מערסט ריכטיק וועט זיין צו אַדכיר צו די דיעטע פּריסקרייבד דורך די אַטענדינג דאָקטער. די ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט זאָגן איר וואָס אַנדערש איז די נוצן פון הינדל בייל.
קאַנד פּאַפּשוי
פילע מענטשן בעסער צו עפענען אַ קאַנד פון קאַנד פּאַפּשוי און דינען עס ווי אַ זייַט שיסל אָדער סאַלאַט. אין צוקערקרענק, דעם אָפּציע איז פּאַסיק, אָבער בלויז אויף די צושטאַנד אַז די דערצו פון זאַלץ און צוקער בעשאַס קאַנסערוויישאַן וועט זיין מינימאַל. איר זאָל נישט ספּעציעל פאָקוס אויף קאַנד פּאַפּשוי, ווייַל וועגן 20% פון נוציק סאַבסטאַנסיז בלייבן אין עס, און אַזאַ אַ פאַרשפּייַז וועט נישט ברענגען ספּעציעל נוץ.
איר קענען לייגן קאַנד גריינז צו סאַלאַדס פון פריש נידעריק-קאַרב וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי קרויט, קיוקאַמערז, טאַמאַטאָוז, צוקיני און פאַרשידן גרינז. סאַלאַט קענען זיין געדינט מיט נידעריק-פעט סאָוס. עס וועט זיין אַ גרויס דערצו צו דייאַטערי פלייש - ברוסט, הינדל פוס אָדער נידעריק-פעט קאַלבפלייש קאָטלעט (אַלץ סטימד).
ווי צו נידעריקער בלוט צוקער
אין עטלעכע פאלן, עס איז דיזייראַבאַל צו האָבן אַ "גוטע" בלוט פּרובירן, וואָס באַווייַזן די אַוועק פון דיווייישאַנז פון די קלאַל. עס זענען עטלעכע וועגן צו געשווינד רעדוצירן בלוט צוקער:
- דער טאָג פון אַנאַליסיס ("טאָג X") זאָל זיין פּריסידאַד דורך אַ דיעטע פון נידעריק גלייסעמיק פודז פֿאַר עטלעכע טעג,
- דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל בעשאַס דעם פּעריאָד.
- דורכפירן ספּאָרט עקסערסייזיז פֿאַר אַ ביסל טעג, ינקריסינג די גשמיות טעטיקייט באטייטיק
- הונגער פֿאַר 12 שעה איידער איר נעמען די פּראָבע,
- גיסן קאַלט וואַסער אין דער מאָרגן אויף "X טאָג", קלערן, נעמען אַ קורץ גיין.
אויב איר נאָכפאָלגן די רעקאַמאַנדיישאַנז, די קראַנט בלוט צוקער מדרגה קען געזונט פאַלן צו נאָרמאַל לעוועלס.
באַטייַטיק גשמיות טעטיקייט קענען דראַמאַטיקאַלי נידעריקער די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין די בלוט, און קענען גרונט אַ פיינטינג צושטאַנד.
די אויבן טרינקגעלט וועגן דרינגלעך לאָוערינג דיין בלוט צוקער קאַנסאַנטריישאַן טאָן ניט באַפרייַען איר פון אַ טעגלעך, פערזענליכען פּראָגראַם וואָס העלפּס צו האַלטן דיין בלוט צוקער לעוועלס נידעריק.
וואָס פודז נידעריקער בלוט צוקער
אויב די רעזולטאַטן פון די אַנאַליסיס באַווייַזן געוואקסן בלוט צוקער, עס איז נייטיק צו אַדכיר צו אַ ספּעציעל דיעטע אין די דיעטע וואָס העלפּס נאָרמאַלייז די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. די פּראָדוקטן מיט ינולין זאָל זיין בילכער. ערבאַל פּראָדוקטן וואָס נידעריקער בלוט צוקער זענען בנימצא אין קראָם שעלוועס.
ינולין איז אַ געוויינטלעך געשעעניש פּאַליסאַקערייד פון פאַבריק אָנהייב. עס אַקטאַווייץ די מאַטאַבאַליזאַם און ראַדוסאַז די קאַנסאַנטריישאַן פון צוקער אין די בלוט.
ינולין אין קליין דאָסעס קענען זיין געפֿונען אין כּמעט אַלע פארשטייערס פון די פאַבריק וועלט. א הויך אינהאַלט פון ינולין קענען באַרימערייַ פון פּראָדוקטן פון אַ זייער לימיטעד רשימה:
- ירושלים אַרטיטשאָוק (אַרויף צו 20%),
- ציקאָריע (אַרויף צו 20%),
- סקאָרזאָנעראַ (אַרויף צו 10%),
- קנאָבל (אַרויף צו 15%),
- פּאָרע - ציבעלע (אַרויף צו 10%),
- אַניאַנז (אַרויף צו 6%).
פריש און פּראַסעסט צוקער-לאָוערינג פודז זענען רעקאַמענדיד אויף דיין טעגלעך מעניו.
וואָס איז די אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק?
קעגן דעם קרענק, טראדיציאנעלן מעדיצין סאַגדזשעסץ ניצן ציבעלע וואַסער, הינדל בייל, אַספּאַן בילן און טשערניצע בלעטער.
דער ערשטער רעצעפּט, ציבעלע וואַסער, איז זייער פּשוט: 1 שנייַדן די ציבעלע אין קרייזן און שטעלן אין אַ ליטער סלוי. גיסן די קענען צו די שפּיץ מיט קלאָר קילן וואַסער און צאַפּן עס מיט אַ ניילאָן דעקן. באַשטיין 7 טעג אין אַ וואַרעם אָרט און שפּאַנונג די ריזאַלטינג צומיש. נעמען די מעדיצין אויף אַ ליידיק מאָגן, טעגלעך ביי 50 גראַמז.
אין אַלטערנאַטיווע באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק איז נאָך גענומען הינדל בייל. ניט קיין ענין ווי מאָדנע עס קען געזונט, אָבער הינדל בייל ינקרעדאַבלי יפעקטיוולי העלפּס צו ומקערן בלוט צוקער לעוועלס. אָבער, אַ זייער וויכטיק צושטאַנד - בייל זאָל זיין פֿון אַ יונג הינדל. עס איז נייטיק צו עסן עס אַמאָל אַ חודש און בעסער נישט קייַען. אויב איר טאָן ניט האָבן טשיקאַנז אָדער איר טאָן ניט וויסן ווי צו באַקומען בייל, איר קענען סדר ביי סעלערז.
ווייַטער, די אַספּאַן בילן. דעם מעדיצין וועט העלפֿן איר אין די פרי סטאַגעס פון די קרענק. גיסן 1 לעפל פון דער פאַבריק (מאָל די רוץ) מיט 2 טעפּלעך וואַסער און שטעלן אויף פייַער, ווי עס קאָכן, שרויף און לאָזן עס קאָכן פֿאַר אַ האַלב שעה. דעריבער, ייַנוויקלען אַרויף די שיסל און לאָזן עס ברו פֿאַר 3 שעה, און שפּאַנונג. צו טרינקען די ריזאַלטינג יויך, איר דאַרפֿן 15 ברילן דרייַ מאָל אַ טאָג איידער מילז. די לויף פון באַהאַנדלונג פֿאַר אַספּאַן בילן איז 3-4 חדשים.
און די לעצטע אָלטערנאַטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק: שטעלן 1 לעפל פון דאַר בלובערי בלעטער אין אַ גלאז פון בוילינג וואַסער און לאָזן פֿאַר 40 מינוט, ראַפּינג די גלאז אין עפּעס וואַרעם. דערנאָך שפּאַנונג און טרינקען אַ גלאז פון צומיש דרייַ מאָל אַ טאָג. טרינקען אין צימער טעמפּעראַטור און אין קליין סיפּס.
ירושלים אַרטיטשאָוק
דוירעסדיק אַנפּריטענשאַס פאַבריק איז אָפט געפונען אין גאָרטן פּלאַץ. די טובערס ווינטער אין דער ערד און אין פרי פרילינג זיי קענען שוין זיין געוויינט פֿאַר קוקינג. רוי גרייטיד טובערס, ספּרינגקאַלד מיט לימענע זאַפט, קריגן אַ געשמאַק פון מאַשרומז. האַלב אַרטיטשאָוק אין ירושלים ריזעמבאַלז אַ ביסל זיס קאַרטאָפל.
פון דאַר ערד ציקאָריע טובערז, אַ טרינקען איז צוגעגרייט וואָס קענען זיין שיקער אַנשטאָט פון קאַווע. ציקאָריע אין די פאָרעם פון פּודער, גראַניאַלז און עקסטראַקט איז פארקויפט אין די קראָם. ציקאָריע, געוויינט ווי אַ טרינקען טעגלעך, וועט העלפֿן נידעריקער בלוט צוקער.
277 אַרטיקלען
צוקערקרענק מעלליטוס - טרעאַטמענט און פאַרהיטונג פון פאָלק רעמאַדיז.
1. ווייקן דריי ווייַס בינז יבערנאַכטיק אין אַ 0.5 גלאז פון קאַלט בוילד וואַסער. אין דער מאָרגן מיר עסן בינז און טרינקען וואַסער. דאָס איז אַ פּשוט אָבער עפעקטיוו רעצעפּט!
2. נעמען איין לעפעלע טורמעריק אין 1 טעפּל בוילד וואַסער. מיר טרינקען 1 שעה איידער מילז אָדער נאָך מילז, סימילאַרלי נוצן צימערינג.
צימערינג און טורמעריק קענען זיין אָלטערנייטיד יעדער אנדערער טאָג, און אין דער מאָרגן נוצן בינז.
3. נעמען פינף ראָסעהיפּס, צעהאַקן עס געזונט און גיסן אַ גלאז פון בוילינג וואַסער, און דאַן קאָכן פֿאַר 5 מינוט. באַשטיין נאָך 4 שעה. שפּאַנונג און נעמען פיר מאָל פּער טאָג 30 מינוט איידער מילז. כּדי די באַהאַנדלונג זאָל זיין עפעקטיוו, עס איז נייטיק צו נעמען די ינפיוזשאַן קעסיידער פֿאַר אַ גאַנץ חודש.
4. הינדל בייל זייער יפעקטיוולי לאָווערס בלוט צוקער. דאָס איז וויכטיק. בייל זאָל זיין פון אַ פרעשלי שנייַדן הינדל. שלינגען עס אַמאָל אַ חודש, אָן קייַען. אויב איר עסן בייל צוזאמען מיט די לעבער, דאָס וועט העלפֿן דיין לעבער געזונט. פון קורס, דער פּראָצעדור איז נישט אָנגענעם. איך זיך יקספּיריאַנסט עס ווען עס איז נייטיק צו מייַכל אַ לעבער. די ווירקונג איז זייער גוט.
5. ינפיוזשאַן פון בערעזע באַדז צו טרינקען אַ דריט פון אַ גלאז דריי מאָל פּער טאָג. רעצעפּט: 3 טבספּ. ספּונז פון קידניז גיסן 2 טבספּ. בוילינג וואַסער און באַשטיין פֿאַר זעקס שעה, און פילטער.
6. אין דער האַרבסט, שפּריצן קרויט און טרינקען 0.5 טעפּלעך פון ריין קרויט ראָסל טעגלעך איבער די ווינטער
7. ניצן ציבעלע וואַסער: 1 ציבעלע איז שנייַדן אין קרייזן און געזעצט אין אַ ליטער סלוי. פּלאָמבירן דעם סלוי צו דעם ראַנד מיט קלאָר קאַלט וואַסער און נאָענט די קאַפּראָן דעקל. מיר באַשטיין 7 טעג אין אַ וואַרעם אָרט, און פילטער און נעמען 50 ג טעגלעך אויף אַ ליידיק מאָגן.
8. 40 ג פּאַרטישאַנז פון צייַטיק וואָלנאַץ, גיסן 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער און קאָכן אויף נידעריק היץ פֿאַר וועגן אַ שעה. נעמען 15 מל דריי מאָל פּער טאָג.
9. טרינקען וועלשענער נוס בלאַט טיי
10. בייקט אַניאַנז בישליימעס רעדוצירן בלוט צוקער אויב עס איז געגעסן אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. צו טאָן דאָס, נעמען אַ גאַנץ ציבעלע אין די כאַסק און באַקן אין אַ פּאַן. צי ניט פּרעגלען, ניימלי באַקן. איר קענען באַקן אין די ויוון. מיר נעמען די ציבעלע מיטל - נישט גרויס, אָבער נישט קליין. בייקט אַניאַנז געשמאַק זיס און ווייך. איר דאַרפֿן צו עסן בייקט אַניאַנז אין דער מאָרגן פֿאַר אַ חודש, און בלוט צוקער וועט ביסלעכווייַז אָנהייבן צו אַראָפּגיין. אין דערצו, און פאַרלירן וואָג.
11. גיסן 100 ג פון האָבער גריינז אין אַ ינאַמאַלד שיסל און גיסן 3 טעפּלעך פון בוילינג וואַסער, דעקן און היץ, סטערינג פֿאַר 15 מינוט, אין אַ וואַסער וואַנע. דערנאָך מיר קילן זיך אין צימער טעמפּעראַטור אין 45 מינוט, פילטער, לייגן בוילד וואַסער צו 3 טעפּלעך און גיסן אין אַ גלאז שיף. מיר פאַרמאַכן עס געזונט מיט אַ סטאַפּער און קראָם אין די פרידזשידער. נעמען וואַרעם אין 0.5 טעפּלעך פיר מאָל פּער טאָג פֿאַר 30 מינוט איידער עסן.
12. באַלזאַם פֿאַר דייאַבעטיקס. 2 טייבאַלספּונז פון פלאַקס זאמען זענען ערד אין מעל. גיסן 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער. קאָכן פֿאַר 5 מינוט. אַראָפּנעמען פון היץ און לאָזן צו קילן אָן רימוווינג די דעקל אַזוי אַז דער פילם איז נישט פאָרעם. ווען די כאַסק קולז, עס זיצט צו די דנאָ. מיר טרינקען וואַרעם יויך אין אַ אָפּטראָג האַלב אַ שעה איידער פרישטיק. וואַרפן אַוועק די כאַסק. טרינקען מיט כאַסק אויב איר האָט פאַרשטאָפּונג. דער יויך איז גענומען אַמאָל פּער טאָג. פלאַקס סטייבאַלייזיז די בייאָוקעמיקאַל מאַטאַבאַליזאַם אין דעם גוף. דאָס איז ספּעציעל נוציק פֿאַר וויקאַנד, עלטערע מענטשן. נאָך 2 חדשים פון אַרייַנטרעטן, די פּאַנקרעאַס הייבט צו אַרבעטן אַ ביסל, אָבער איר פאָרזעצן צו טאָן ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז און איר נאָכפאָלגן אַ דיעטע. די ערשטע וואונדער פון דער אַרבעט פון די דריז זענען אַ שטאַרק געפיל פון הונגער און רעדנאַס פון די פּנים. ווי באַלד ווי איר ווילט, עסן - עסן עפּעס געשווינד. רעדוצירן די דאָזע פון ינסאַלאַן אַמאָל אַ וואָך - די דאָקטער ס קאָנטראָל איז זייער וויכטיק. נעמען פלאַקס פֿאַר זעקס חדשים. און נאָך ינסאַלאַן איז גאָר קאַנסאַלד, פלאַקס זענען גענומען נאָך 4 מאל אַ וואָך.
13. פֿאַר דער פאַרהיטונג פון צוקערקרענק און קעגן קיין ינפעקציע, מיר נוצן די פאלגענדע רעצעפּט: נעמען 1 האַנדפול פון מילאַט, שווענקען און גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער, באַשטיין נאַכט און טרינקען איבער דעם טאָג. איבערחזרן די פּראָצעדור פֿאַר 3 טעג.
14. גוט ראַדוסאַז צוקער קאַמפּאָוט פון באַרג אַש און דאַר פּערז. צוגרייטונג: נעמען 1 טעפּל פון דאַר פּערז און דאַר ראָוואַן פירות, קאָכן זיי געזונט אין אַ ליטער פון וואַסער און באַשטיין 4 שעה. מיר טרינקען קאַמפּאָוץ בלויז האַלב אַ גלאז, פיר מאָל
קנאָבל, ציבעלע
די וועדזשטאַבאַלז זענען קעסיידער פאָרשטעלן אין אונדזער קיך. אויב זייער פריש נוצן יריטייץ די דיגעסטיווע שעטעך, איר קענען פּרובירן צו לייגן די וועדזשטאַבאַלז צו סטעווס און זופּ.
א פאציענט מיט צוקערקרענק איז ערלויבט אַ פאַרשיידנקייַט פון פודז אַז נידעריקער בלוט צוקער. זיס פאַטי פודז זענען שטרענג פּראָוכיבאַטאַד.
טיש: רשימה פון צוקערקרענק פּראָדוקטן
-
דיעטע פֿאַר ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק: ווי צו פאַרלירן וואָג? פערזענלעכע דערפאַרונג
ווי צו פאַרלירן וואָג מיט ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק? פערזענלעכע דערפאַרונג מייַן נאָמען איז העלען מלכּה. איך בין אַ צוקערקרענק מיט איבער 20 יאָר דערפאַרונג. מיט דער ערשטער ינדזשעקשאַן פון ינסאַלאַן, מיין לעבן פארלאנגט דראַסטיק ענדערונגען. ... -
-
-
