וואָס קענען ניט זיין געגעסן מיט צוקערקרענק? טיפּ 2 צוקערקרענק דיעטע

צוקערקרענק מעלליטוס איז געהאלטן איינער פון די מערסט פּראָסט חולאתן אויף דעם פּלאַנעט. עס אַפעקץ וועגן 3% פון די גאַנץ באַפעלקערונג פון דער ערד. עס איז שווער צו היילן די קרענק, אָבער, עס איז גאַנץ פּשוט צו גרינגער מאַכן די ווירקונג אויף דעם גוף. צו טאָן דאָס, איר מוזן אַדכיר צו די גרונט פּרינציפּן פון פאַרהיטונג, אַרייַנגערעכנט דיעטע. עס איז זייער וויכטיק צו וויסן וואָס איר קענען נישט עסן מיט צוקערקרענק. א באַלאַנסט דיעטע וועט העלפֿן לאַנג פאַרגעסן די ערנסט פּראָבלעמס פון דעם גוף.

צוקערקרענק מעלליטוס

דאָס איז אַ קרענק פון די ענדאָוקריין סיסטעם. עס איז קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער. דער פּראָצעס איז כראָניש אין פּאַטיענץ, אַזוי עס איז אוממעגלעך צו גאָר צוריקקריגן דערפון. עס איז געפֿירט דורך אַ קאָרעוו אָדער אַבסאָלוט דיפישאַנסי פון די האָרמאָנע סאַקריטאַד דורך די פּאַנקרעאַס. דער נאָמען איז ינסאַלאַן. דיווייישאַן פון די נאָרמז פון דעם באַזונדער האָרמאָנע פירט צו פאַטאַל מעטאַבאַליק און וואַסקיאַלער סיסטעם דיסאָרדערס, שעדיקן צו די הויפט נערוועז סיסטעם און ינערלעך אָרגאַנס.

צו טאָג, עס זענען צוויי טייפּס פון קרענק. דער ערשטער איז גערופן ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק. עס דעוועלאָפּס דער הויפּט אין יונג מענטשן אָדער קינדער. טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס איז גערופֿן ניט-ינסאַלאַן אָפענגיק. עס יוזשאַוואַלי דעוועלאָפּס אין מענטשן איבער 40 יאר אַלט. איינער פון די הויפּט סיבות פֿאַר דעם יילמאַנט איז באַטייטיק יבערוואָג. עס אַקערז אין פּאַטיענץ אין 80% פון קאַסעס.

די סיבות פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק זענען אַ וויראַל ינפעקציע (טשיקענפּאָקס, מאַמפּס, רובעללאַ, העפּאַטיטיס, אאז"ו ו) און אַ אַוטאָיממונע פּראָצעס אין וואָס די פּאַנקרעאַטיק סעלז זענען "קעגן" דורך אַנטיבאָדיעס געשאפן דורך דעם גוף. די ווערייישאַן פון די קרענק איז די אַבסאָלוט נאַטור פון ינסאַלאַן דיפישאַנסי.

די ערשטיק סיבות פון טיפּ 2 צוקערקרענק זענען הערעדיטי און אַביסאַטי. די מער יבערוואָג אַ מענטש איז, די העכער די ריזיקירן פון קראַנקייט. די מערסט געפערלעך טיפּ פון אַביסאַטי איז די אַבדאָמינאַל פאָרעם, ווען וידעפדיק געוועב איז פונאנדערגעטיילט דער הויפּט אין די בויך. די טיפּ פון קרענק איז די קאָרעוו נאַטור פון ינסאַלאַן דיפישאַנסי.

אַלגעמיינע פּרינסאַפּאַלז פון דערנערונג

ווי איר וויסן, צוקערקרענק איז די גרונט און קאַנסאַקוואַנס פון כראָניש מעטאַבאַליק דורכפאַל. הילעל פון די פאַנגקשאַנאַליטי פון די מאָגן איז גלייַך שייַכות צו אַ פעלן פון גלוקאָוס און נעבעך דיידזשעסטיביליטי פון ענלעך סאַבסטאַנסיז. דעריבער פיעסעס די געהעריק דערנערונג אַ קריטיש ראָלע אין דער פאַרהיטונג פון די קרענק.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז דיעטע איז געהאלטן די הויפּט באַהאַנדלונג פֿאַר מילד טיפּ 2 צוקערקרענק. בעשאַס קאַמפּלאַקיישאַנז און יגזאַסערביישאַנז פון די קרענק, אַ באַלאַנסט דיעטע זאָל זיין קאַמביינד מיט ספּעציעל צוקער-לאָוערינג דרוגס. אין טיפּ 1 צוקערקרענק, ינסאַלאַן סאַבסטאַטוץ זענען די הויפּט באַהאַנדלונג. א דיעטע איז אַ שטרענג דיעטע און אַ געזונט-באַלאַנסט טעגלעך רוטין.

די הויפּט אַספּעקץ פון די דיעטע

פילע מענטשן וויסן אַז זיי עסן מיט צוקערקרענק, אָבער בלויז אַ ביסל אַדכיר צו אַ פיזיק ליטעראַט דיעטע. די סומע פון ​​ענערגיע באקומען פון די פּראָדוקטן זאָל שטענדיק זיין גלייך צו די באדערפענישן פון דעם גוף פון דער פּאַציענט. עס איז וויכטיק נישט צו פאַרגעסן וועגן די באַלאַנסט ינטייק פון פאַץ, פּראָטעינס און קאַרבאָוכיידרייץ. איינער פון די פונדאַמענטאַל אַספּעקץ פון די דיעטע איז דיוויידינג די טעגלעך מעניו 4-6 מאל, דיפּענדינג אויף די טיפּ פון צוקערקרענק.

יבערוואָג פּאַטיענץ זאָל אַרייַננעמען וועדזשטאַבאַלז אַזאַ ווי קרויט, שפּינאַט, קיוקאַמערז, סאַלאַט, פּיז און טאַמייטאָוז צו פֿאַרבעסערן זאַטקייַט. דו זאלסט נישט פאַרגעסן וועגן די קעסיידערדיק פאַרהיטונג פון די לעבער. צו טאָן דאָס, נוצן מער הייַזקע קעז, האָבערגריץ, סוי און באַגרענעצן די סומע פון ​​געפּרעגלט, פיש און פלייש קיילים. דער טייַטש פון אַזאַ אַ דיעטע איז צו נאָרמאַלייז די אַרבעט פון נישט בלויז די סערקיאַלאַטאָרי סיסטעם, אָבער אויך פון אַלע ינערלעך אָרגאַנס.

געהעריק דיעטע

נוטריטיאָניסץ זענען ערלויבט צו נוצן אַזאַ פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק, אַזאַ ווי בעקערייַ פּראָדוקטן (אַרויף צו 350 ג פּער טאָג), גרינס סופּס (1 מאָל אין 3 טעג). מיט אַ לייטאַנד פאָרעם פון די קרענק, איר קענען מאַכן אַ אַנסאַטשערייטיד פיש אָדער פלייש יויך. עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן אַז ברויט זאָל זיין מערסטנס שוואַרץ.

די טעגלעך דיעטע פון ​​דעם פּאַציענט קען זיין קוויזין קאַלבפלייש, רינדערנס, קיניגל און טערקיי קיילים, אָבער בלויז אין בוילד פאָרעם. פיש איז רעקאַמענדיד צו עסן בלויז נידעריק-פעט, פֿאַר ביישפּיל, דאָרש, זאַפרען דאָרש, פּיקע סידעלע, פּיקע. די קיילים זענען ערלויבט צו נוצן זייַט קיילים פון קרויט, סאַלאַט, גרינז, ראַדישעס, צוקיני, רוטאַבאַגאַ, ביץ, קעראַץ. עס איז בעסער צו באַקן אָדער קאָכן וועדזשטאַבאַלז, אָבער איר קענען עסן רוי.

זייַט קיילים פון זייער לעגיומז, מאַקאַראָנען אָדער טוווע וועט נישט זיין יבעריק, אָבער בלויז אין לימיטעד קוואַנטאַטיז. אין פּאַראַלעל מיט דעם, עס איז ווערט צו רעדוצירן די סומע פון ​​ברויט קאַנסומד. ניט מער ווי 2 עגגס זענען ערלויבט פּער טאָג, אַרויף צו 200 ג פון בעריז און פירות, זיס און זויער סטוד פרוכט, קעפיר, 150 ג הייַזקע קעז, געווירציק סאָסאַז, שוואַך טיי, זאַפט, פּוטער. ראָסעהיפּ יויך און בעקער ס הייוון זענען געהאלטן זייער נוציק.

טיפּ 1 צוקערקרענק דיעטע

די קרענק פון דעם קלאַסאַפאַקיישאַן איז באגלייט דורך שעדיקן צו די פּאַנקרעאַס אין די סעליאַלער מדרגה. די הקדמה פון ינסאַלאַן אין דעם פאַל איז די מערסט פאַרלאָזלעך באַהאַנדלונג. אין פּאַראַלעל מיט דעם, עס איז ניט נויט פֿאַר אַ שטרענג דיעטע. אַ גלייַך באַלאַנסט דיעטע.

א טיש פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 קענען זיין פול פון געזונט און געשמאַק פודז. די הויפּט זאַך איז צו אַדכיר צו זיכער אַמאַונץ. א טאָג, פּאַטיענץ קענען פאַרנוצן 20-25 ברויט וניץ.

כל סערווינגז זענען רעקאַמענדיד צו זיין פונאנדערגעטיילט יוואַנלי איבער דעם טאָג. די דיעטע זאָל צונויפשטעלנ זיך פון 4 פידינגז מיט אַ גלייַך צייט.

דיעטע פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק

עס זענען קיין ספּעציעל ריסטריקשאַנז אויף די מעניו. די הויפּט זאַך איז אַז פּראָדוקטן פֿאַר צוקערקרענק זאָל האָבן אַ מינימום פון קאַרבאָוכיידרייץ.

די ערלויבט רשימה כולל בינז, בעקערייַ פּראָדוקטן, טוווע, מאַקאַראָנען, קלייַען, פּאַטייטאָוז. אין אַדישאַן צו סטאַרטשי פודז, דייאַבעטיקס זענען געוויזן קעפיר, הייַזקע קעז, ונסוועעטענעד פירות (באַרנע, פלוים, פעידזשאָאַ, apples, מילגרוים), דזשוסאַז, וועדזשטאַבאַלז.

וואָס קענען ניט זיין געגעסן מיט טיפּ 1 צוקערקרענק? די רשימה פון ריסטריקשאַנז כולל פּיטש, ווייַנטרויב, אַפּריקאָס, אַנאַנאַס, מעלאָן, ווייַס ברויט, פּאָמידאָר זאַפט, צוקער, קאַרבאַנייטאַד טרינקען.

וויקלי מעניו פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1

א פּאַציענט זאָל נישט עסן מער ווי 1400 קייקאַל פּער טאָג. דעריבער, דער הויפּט זאַך אין דער פאַרהיטונג פון אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק איז די מעניו פֿאַר די וואָך. דער רעזשים זאָל זיין באזירט אויף 4 מילז פּער טאָג.

פֿאַר פרישטיק, דער בעסטער אָפּציע איז קאַשע, אַ סענדוויטש, קרויט ראָללס אָדער סקראַמבאַלד עגגס, טיי. לאָנטש זאָל צונויפשטעלנ פון גרינס סאַלאַט, אַ שטיק פון ברויט, סטימד פלייש אָדער פיש פּראָדוקטן, קרויט זופּ קענען זיין. פֿאַר נאָכמיטאָג טיי, איר קענען נוצן הייַזקע קעז, פירות מיט קעפיר, ראָסעהיפּ יויך, זשעלע, בייקט קירבעס. פֿאַר מיטאָג, בוילד פלייש, סטוד קרויט, סאַלאַט, בוילד בינז, פאַן, ונסוועעטענעד קיכלעך זענען ידעאַל.

טיפּ 2 צוקערקרענק דיעטע

דער הויפּט ציל פון אַ באַלאַנסט דיעטע איז צו ומקערן די סעלז פון דעם גוף אַזוי אַז זיי שפּעטער קענען אַרייַנציען צוקער. די פאַרהעלטעניש פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ זאָל זיין אין די פאלגענדע פּראָפּאָרציע: 15%: 25%: 60%. אין דעם פאַל, קאַלאָריע אינהאַלט איז קאַלקיאַלייטיד באזירט אויף די גשמיות דאַטן פון די פּאַציענט: עלטער, גוף וואָג, טיפּ פון טעטיקייט און אפילו דזשענדער.

דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק זאָל זיין סאַטשערייטאַד מיט דייאַטערי פיברע און וויטאַמינס. די אָפּטימאַל נומער פון מילז איז 5-6 מאל פּער טאָג. די מערסט נוציק מיקראָקאָמפּאָנענץ זענען גרינס פייבערז און פיברע. דעריבער, די דיעטע פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס זאָל צונויפשטעלנ זיך אין מינדסטער 1/4 פון אַזאַ פּראָדוקטן ווי ניסלעך, סטראָבעריז, בינז, פייגן, פּרונז, דאַטעס, פּאַמקאַנז, מאַשרומז, עטק. די פּראָפּאָרציע פון ​​טוווע זאָל נישט יקסיד 40%.

טיפּ 2 צוקערקרענק דיעטע

עס איז וויכטיק צו נוצן ברויט בלויז ספּעציעל קאָרן אָדער קלייַען (פּער טאָג ניט מער ווי 200 ג). ערלויבט נידעריק-פעט פויגל, פיש און פלייש אין סאַמיק אָדער אַספּיק פאָרעם.

גילטיק ערשטער קאָרסאַז זענען שוואַך יויך, גרינס זופּ, באַקוויט און האָבערגריץ און לעגיומז.

מילכיק פּראָדוקטן זענען לימיטעד בלויז צו קעפיר און יאָגורט. הייַזקע קעז איז דערלויבט צו זיין קאַנסומד בלויז אין זעלטן קאַסעס (1-2 מאל פּער וואָך). די שטענדיק מעניו זאָל אַנטהאַלטן וועדזשטאַבאַלז, קאַססעראָלעס, פּאַנקייקס פון הייַזקע קעז, עגגס, שוואַך טיי.

וואָס איר קענען נישט עסן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק איז פּוטער און קאַנפעקשאַנערי, bananas, האָניק, ווייַנטרויבן, קיין סאָסידזשיז, מייַאָנעז, סאַלינאַטי, געפּרעגלט און געווירציק קיילים, סעמאַלינאַ און רייַז קאַשע. אַלקאָהאָל איז שטרענג קאָנטראַינדיקאַטעד.

וויקלי מעניו פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 2

פֿאַר דער ערשטער און רגע פרישטיק, ליכט גרינס סאַלאַדס, האָבערגריץ קאַשע, עפּל, בוילד ביץ, באַקוויט, נידעריק-פעט הייַזקע קעז און טיי זענען פּאַסיק.

לאָנטש און נאָכמיטאָג טיי זענען די מערסט האַרציק מילז. דאָס קען אַרייַננעמען גרינס באָרשט, דישן, סטוד קרויט, בוילד בינז, פרוכט סאַלאַט, קאַמפּאָוט.

פֿאַר דער ערשטער און רגע מיטאָג עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן אַ פאַן, פלייש אָדער פיש קייקס, יי, ונסוועעטענעד יאָגורט, אַ רעפטל פון ברויט, צוקיני און קעפיר.