נאָרמאַל בלוט צוקער נאָך עסן אין אַ געזונט מענטש, גלוקאָוס הייך 2 שעה נאָך עסן

דער הויפּט ציל פון צוקערקרענק באַהאַנדלונג איז צו האַלטן בלוט צוקער לעוועלס ווי נאָענט צו נאָרמאַל ווי מעגלעך. צום באַדויערן, אַ מענטש איז נישט ביכולת צו פילן ענדערונגען אין צוקער לעוועלס 4-10 ממאָל / ל. דאָ ליגט די ינסידיאַסנאַס פון צוקערקרענק, ווייַל הויך בלוט צוקער ינעוואַטאַבלי פירט צו דער אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

בלויז רעגולער און אָפט זעלבסט קאָנטראָל פון בלוט צוקער אַלאַוז איר און אייער דאָקטער צו ריכטער די קערעקטנאַס פון די באַהאַנדלונג פון די קרענק. אין שטוב, איר קענען אַקיעראַטלי באַשטימען די הייך פון קעטאָנע ללבער, צוקער און פּראָטעין אין די פּישעכץ. די ינדאַקייטערז וועט אויך העלפֿן דיין דאָקטער פאַרגרעסערן די יפעקטיוונאַס פון טעראַפּיע און פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 1, ספּעציעל אין אַ יונג עלטער, זענען רעקאַמענדיד זעלבסט קאָנטראָל פון בלוט צוקער טעגלעך עטלעכע מאָל פּער טאָג (לפּחות איידער די הויפּט מילז און בעדטיים, און פּיריאַדיקלי נאָך עסן).

פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס פון די עלטער, וואָס באַקומען אַ דיעטע און היפּאָגליסעמיק דרוגס, קען האָבן עטלעכע זוך פּער וואָך, אָבער שטענדיק אין פאַרשידענע צייט פון דעם טאָג. נאָך מעזשערמאַנץ וועט זיין פארלאנגט ווען טשאַנגינג אַ נאָרמאַל לייפסטייל (פּלייינג ספּאָרט, טראַוואַלינג, פֿאַרבונדענע חולאתן).

קאָנטראָלירן מיט דיין דאָקטער ווי אָפט איר דאַרפֿן צו מעסטן בלוט צוקער.
פאר זוך פון בלוט צוקער פּאַטיענץ קענען אָפּשאַצן די עדות פון ספּעציעל פּרובירן סטריפּס ביידע וויזשוואַלי (דורך די אויגן, אין פאַרגלייַך מיט אַ נאָרמאַל וואָג), און דורך ינסערטינג זיי אין פּאָרטאַטיוו גלוקאָמעטער דעוויסעס.

אין דעם פאַל פון אַ בלוט פּרובירן פֿאַר צוקער דורך קיין פון די מעטהאָדס אויבן, עס איז נייטיק צו קריגן אַ בלוט מוסטער אין די פאָרעם פון אַ קאַפּ. צו טאָן דאָס, עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן ספּעציעלע אָטאַמאַטיק דעוויסעס פֿאַר פּאַנגקטשער פון די הויט פון די פינגער, וואָס זענען גערופֿן לאַנסעץ אָדער פּאַנגקטשער כאַנדאַלז. זיי אַרבעטן אויף דער באזע פון ​​אַ פרילינג מעקאַניזאַם.

די ינדזשעקשאַן איז כּמעט פּיינלאַס, די הויט שאָדן איז קליין און די ווונד כילז געשווינד. זייער באַקוועם דעוויסעס מיט די פיייקייט צו ינדיווידזשואַלי אויסקלייַבן די טיף פון פּאַנגקטשער (פאַרשידן שטעלעס פֿאַר אַדזשאַסטינג די טיף פון די פּאַנגקטשער), דיפּענדינג אויף די הויט גרעב, וואָס איז וויכטיק פֿאַר קינדער. וואַשן דיין הענט איידער דרייינג די פינגער און ווישן זיי טרוקן.

אַ פּאַנגקשער זאָל זיין געטאן אויף די לאַטעראַל ייבערפלאַך פון די וואָקזאַל פאַלאַנאַקס פון די פינגער, און נישט אין זיין קישן. זינט די אַרומיק אַבדזשעקץ זענען גערירט, ווי אַ הערשן, פּונקט מיט די פינגגערטיפּס, פּאַנגקטשערז אין דעם אָרט זענען מער ווייטיקדיק און ווונדז היילן ערגער. די ריזאַלטינג קאַפּ פון בלוט איז געווענדט צו די פּרובירן פּאַס, בשעת אַ כעמיש אָפּרוף אַקערז, וואָס פירן צו אַ ענדערונג אין זייַן קאָליר.

ניצן סטריפּס פֿאַר וויזשאַוואַל דורכקוק איז טשיפּער, אָבער ווייניקער פּינטלעך. אין דעם פאַל, די קאָליר פון די פּרובירן פּאַס איז קאַמפּערד מיט די קאָליר וואָג וואָס איז געדרוקט אויף די וויאַל אין וואָס די פּרובירן סטריפּס זענען סטאָרד, און אַזוי די בלוט גלוקאָוס מדרגה איז וויזשוואַלי באשלאסן. די וואַלועס קייט פון 4 צו 9 ממאָל / ל קאָראַספּאַנדז צו אַ סטאַביל פאַרגיטיקונג פון מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייט. אויב דער רעזולטאַט טוט נישט פּאַסיק אין די באַונדריז, אַ מער פּינטלעך באַשטימונג פון די צוקער מדרגה דורך אַ גלוקאָמעטער אָדער לאַבאָראַטאָריע איז פארלאנגט.

גלוקאָמעטערס זענען פּאָרטאַטיוו, פּינטלעך און גרינג צו נוצן. דערווייַל עס זענען פילע טייפּס פון גלוקאָמעטערס. ניצן די מיטל טוט נישט דאַרפן אַ ספּעציעל טריינינג, איר נאָר דאַרפֿן צו קער עס אויף, שטעלן אַ פּראָבע פּאַס און צולייגן אַ זייער קליין קאַפּ פון בלוט.

ווען בייינג דיווייסאַז, איר זאָל באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו צוויי פונדאַמענטאַל פונקטן - די אַקיעראַסי פון די רעזולטאַטן און די קאָס פון אַנאַליסיס. פֿאַר יעדער מיטל, דער זעלביקער פירמע טראגט אַ זיכער טיפּ פון פּרובירן סטריפּס וואָס זענען פּאַסיק בלויז פֿאַר אַ באַזונדער גלוקאָמעטער. דעריבער, איר זאָל קלאר וויסן ווו איר קענט פּרובירן סטריפּס פֿאַר דיין מעטער און ווי פיל אַ פּראָבע וועט קאָסטן.

יעדער פּאַס איז בדעה פֿאַר בלויז איין אַנאַליסיס, אַזוי די פּרייַז פון איין פּאַס איז די פּרייַז פון איין לערנען.

צי ניט צעמישן וויזשאַוואַל סטריפּס מיט סטריפּס פֿאַר אַ גלוקאָמעטער - זיי זענען גאָר אַנדערש, אָבער ענלעך בלויז אין פאָרעם.

בעשאַס זעלבסט קאָנטראָל צוקער לעוועלס בלוט זאָל שטרעבן פֿאַר נומערן נאָענט צו נאָרמאַל, דאָס איז, אויף אַ ליידיק מאָגן און איידער מילז ניט מער ווי 6 ממאָל / ל, נאָך 1.5-2 שעה נאָך עסן ניט מער ווי 8 ממאָל / ל.

די רעקאַמענדיד קייט פון בלוט גלוקאָוס (ציל גלוקאָוס הייך) זאָל זיין באַשטימט פֿאַר איר דורך דיין כעלטקער שפּייַזער.

עס איז זינען צו רעקאָרדירן אַלע מעזשערמאַנט רעזולטאַטן אין אַ ספּעציעל טאָגבוך, וואָס איר וועט ווייַזן צו דער דאָקטער ביי יעדער באַזוכן. אַזאַ אַ טאָגבוך באדינט ווי די יקער פֿאַר באַהאַנדלונג קערעקשאַן.

אין סדר צו אָפּשאַצן די פאַרגיטיקונג פון מאַטאַבאַליזאַם פון קאַרבאָוכיידרייטייט, דאָס איז נישט גענוג בלויז צו דורכפירן זעלבסט קאָנטראָל פון בלוט צוקער מיט די פארלאנגט אָפטקייַט. עס איז אַ ספּעציעל גראדן וואָס רעפלעקץ די דורכשניטלעך בלוט צוקער אין די לעצטע 2-3 חדשים.

עס איז גערופֿן גלייקאַסילייטיד העמאָגלאָבין (HBA1c). עס זאָל זיין באשלאסן אין דער לאַבאָראַטאָריע יעדער 3-4 חדשים.

אַ פאַרגרעסערן אין די גלייקאָוזאַלייטיד העמאָגלאָבין מדרגה (העכער 6.5%) ינדיקייץ פּראַלאָנגד כייפּערגליסעמיאַ (אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס העכער ווי נאָרמאַל וואַלועס).

עס איז אַ קלאָר שייכות צווישן די הייך פון גלוקאָוס אין פּישעכץ און בלוט. צוקער אין די פּישעכץ דערשייַנען ווען זייַן שטאַפּל אין די בלוט יקסידז 10 ממאָל / ל.

פון דאָ עס איז קלאָר די סיטואַציע וואָס רייזאַז פֿראגן אין עטלעכע פּאַטיענץ: וואָס איז פאַסטינג בלוט צוקער גוט (למשל, 6 ממאָל / ל), און עס איז הויך אין טעגלעך פּישעכץ. דעם מיטל אַז די צוקער פון אַ מענטש רויז באטייטיק העכער ווי 10 ממאָל / ל בעשאַס דעם טאָג, וואָס איז וואָס עס איז ארויס אין די פּישעכץ.

אין די פאַל פון טעגלעך אָפט מאָניטאָרינג פון בלוט צוקער, צוקער אין די פּישעכץ טוט נישט פירן קיין נאָך אינפֿאָרמאַציע און קען נישט באַשליסן.

מיט אַ פעלן פון קאַרבאָוכיידרייץ און / אָדער ינסאַלאַן, דער גוף טוט נישט באַקומען ענערגיע פון ​​גלוקאָוס און מוזן נוצן פעט סטאָרז אַנשטאָט פון ברענוואַרג. קעטאָנע ללבער זענען פעט ברייקדאַון פּראָדוקטן. דעריבער, אין עטלעכע פאלן, עס איז נייטיק צו קאָנטראָלירן די בייַזייַן פון אַסאַטאָון (קעטאָנע ללבער) אין די פּישעכץ.

דאָס זאָל זיין געטאן מיט אַ זייער הויך בלוט צוקער מדרגה (עטלעכע דיטערמאַנז אין אַ רודערן העכער 14-15 ממאָל / ל), קאַנקאַמיטאַנט חולאתן, ספּעציעל מיט אַ פאַרגרעסערן אין טעמפּעראַטור, עקל און וואַמאַטינג. דאָס וועט לאָזן איר צו דיאַגנאָזירן די דיקאַמפּענסיישאַן פון צוקערקרענק מעלליטוס אין צייט און פאַרמיידן אַ צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

צו באַשטימען קעטאָנע גופים אין די פּישעכץ, עס זענען ספּעציעל וויסואַל פּרובירן סטריפּס.

דער סומע פון ​​פּראָטעין אין די פּישעכץ איז באשלאסן צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק נעפראָפּאַטהי - אַ זייער געפערלעך קאַמפּלאַקיישאַן פון צוקערקרענק.
פּראָטעין אין די פּישעכץ איז ארויס רעכט צו שעדיקן צו די בלוט כלים פון די קידניז און ימפּערד פילטריישאַן פונקציע.

נעפראָפּאַטהי קען נישט באַשייַמפּערלעך זיך אין די פרי סטאַגעס, און דעריבער עס איז אַזוי וויכטיק צו קעסיידער דורכפירן אַן אַנאַליסיס פֿאַר מיקראָאַלבומינוריאַ (מינימום קאַנסאַנטריישאַנז פון פּישעכץ) צו טאָן דאָס, איר קענען פאָרן פּישעכץ צו די לאַבאָראַטאָריע אָדער נוצן ספּעציעל פּרובירן סטריפּס.

פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס, אַזאַ טעסץ זענען דורכגעקאָכט 1 מאָל פּער האַלב יאָר, און פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס אַמאָל פּער יאָר.

רעגולער מעזשערמאַנט בלוט דרוק (בפּ) וועט אויך העלפֿן קאָנטראָלירן דיין צושטאַנד און פאַרמיידן די אַנטוויקלונג פון נעפראָפּאַטי. רעדן צו דיין דאָקטער וועגן דיין בפּ הייך. טיפּיקאַללי, בלוט דרוק זאָל נישט יקסיד 130/80 מם הג. די יזיאַסט וועג צו מעסטן בלוט דרוק איז צו נוצן אַן עלעקטראָניש בלוט דרוק מאָניטאָר.

לאַבאָראַטאָריע דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק

די פרייַ לאַבאָראַטאָריע INVITRO אָפפערס קליניש טריאַלס וואָס העלפֿן איר ינדיפּענדאַנטלי מאָניטאָר די צושטאַנד פון צוקערקרענק.

דאָ איר קענען לערנען מער וועגן טעסץ, פאָרשונג פּרייסאַז און צוגרייטונג פֿאַר זיי: פּראָפיל נומער 65. צוקערקרענק קאָנטראָל

נומער 66 פּראָפיל. צוקערקרענק קאָנטראָל

די קלאַל פון צוקער אין די בלוט - וווּ איז די שורה צווישן די קלאַל און פּאַטאַלאַדזשי?

בלוט צוקער לעוועלס זענען יוזשאַוואַלי געמאסטן צו באַשליסן צי אַ פּאַציענט האט צוקערקרענק אָדער צו באַשליסן די קרענק, מאָניטאָרס די לויף פון צוקערקרענק באַהאַנדלונג, קאָנטראָלירן אַ שוואַנגער פרוי פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק און דיטעקט היפּאָגליקעמיאַ.

די פאלגענדע ינדאַקייטערז זענען נאָרמאַל:

• פאַסטינג בלוט צוקער: 70-99 מג / דל (3.9-5.5 ממאָל / ל)
• בלוט צוקער 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט: 70-145 מג / דל (3.9-8.1 ממאָל / ל)
• עניטיים: 70-125 מג / דל (3.9-6.9 ממאָל / ל)

ניצן טעסץ צו מעסטן גלוקאָוס גלוקאָוס: אַ מקור פון ענערגיע אין די בלוט - צוקער, וואָס איז אַבזאָרבד אין דעם גוף דער הויפּט מיט קאַרבאָוכיידרייט פודז. נאָרמאַללי, בלוט צוקער ריסעס אַ ביסל נאָך יעדער מאָלצייַט. ווי אויבן אנגעוויזן, די צוקער אין די בלוט קענען זיין אַנדערש.

פאַסטינג בלוט צוקער ווייַזן בלוט צוקער נאָך דער פּאַציענט האט ניט געגעסן פֿאַר בייַ מינדסטער אַכט שעה. דאָס איז יוזשאַוואַלי דער ערשטער פּראָבע וואָס איז דורכגעקאָכט פֿאַר סאַספּעקטיד צוקערקרענק און פּרעדיאַבעטעס.

דער פּאַציענט איז געבעטן נישט צו עסן אָדער טרינקען אַכט שעה איידער בלוט מוסטערונג פֿאַר אַנאַליסיס.

די מענטשן וואָס האָבן שוין דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק זענען יוזשאַוואַלי אַדווייזד צו שענקען בלוט איידער זיי נעמען די מאָרגן דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. די פּרינסאַפּאַלז פון ינסאַלאַן קאַמף - וויסנשאַפֿט סאַוועס לעבן אָדער אן אנדער אַנטי-צוקערקרענק מעדיצין.

בלוט צוקער צוויי שעה נאָך אַ מאָלצייַט איז געמאסטן, ווי דער נאָמען סאַגדזשעס, צוויי שעה נאָך אַ מאָלצייַט. די קלאַל פֿאַר אַזאַ אַ אַנאַליסיס קען זיין העכער ווי פֿאַר די פריערדיקע פּרובירן.

א טראַפ - בלוט צוקער פּרובירן איז געטאן ראַגאַרדלאַס פון די לעצטע מאָל דער פּאַציענט געגעסן. עטלעכע מאָל בלוט איז גענומען פֿאַר אַזאַ אַ אַנאַליסיס עטלעכע מאָל בעשאַס דעם טאָג. אין אַ געזונט מענטש, די בלוט צוקער מדרגה פּער טאָג וועריז נישטיק. א גרויסע חילוק אין טעסט רעזולטאַטן קענען זיין אַ צייכן פון אַ פּראָבלעם.

וואָס טוט דאָס מיינען?

דיווייישאַן פון פּרובירן רעזולטאַטן פון נאָרמאַל קען אָנווייַזן צוקערקרענק, אָבער קען אויך זיין אַ צייכן פון אנדערע דיסאָרדערס.

צו דיאַגנאָזירן צוקערקרענק, דער צושטאַנד פון די פּאַציענט מוזן טרעפן די פאלגענדע קרייטיריאַ:

• פאַסטינג בלוט צוקער פון 126 מג / דל (7.0 ממאָל / ל) און העכער - דעם רעזולטאַט זאָל זיין באקומען לפּחות צוויי מאָל
• בלוט צוקער 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט 200 מג / דל (11.1 ממאָל / ל) און העכער
• ראַנדאָם בלוט צוקער רעזולטאַטן פון 200 מג / דל (11.1 ממאָל / ל) און העכער.

אין דערצו, דער פּאַציענט קען דערפאַרונג סימפּטאָמס פון צוקערקרענק אַזאַ ווי שטרענג דאָרשט און ינקריסינג אָנטרייַבן צו פּישן (ספּעציעל בייַ נאַכט), קאַוסלעסס פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט, וואָג אָנווער, לעטהאַרגי, פּראָבלעמס מיט ירעקשאַן, בלערד זעאונג, טינגגלינג און / אָדער נאַמנאַס פון די לימז.

אויב די בלוט צוקער שטאַפּל איז אַ ביסל העכער ווי נאָרמאַל - פון 100 מג / דל (5.6 ממאָל / ל) צו 125 מג / דל (6.9 ממאָל / ל), דער פּאַציענט איז דיאַגנאָסעד מיט פּרידיאַבעטעס.

יבעריק בלוט צוקער לעוועלס קענען אויך האָבן אנדערע סיבות, למשל, שטרענג דרוק, האַרץ אַטאַק, מאַך, Cushing ס סינדראָום, גענומען זיכער מעדאַקיישאַנז, אַזאַ ווי קאָרטיקאָסטעראָידס, אָדער יבעריק פּראָדוקציע פון ​​גראָוט האָרמאָנע וווּקס האָרמאָנע - מעדיצין וועט העלפֿן צו וואַקסן (אַקראָמעגאַלי).

בלוט צוקער לעוועלס אונטער 40 מג / דל (2,2 ממאָל / ל) אין וואָמען און אונטער 50 מג / דל (2,8 ממאָל / ל) אין מענטשן, מיט סימפּטאָמס פון היפּאָגליסעמיאַ, קענען זיין אַ צייכן פון ינסאַלאַנאָמאַ - אַ אָנוווקס וואָס טראגט ינסאַלאַן אין אַבנאָרמאַלי גרויס וואַליומז .

אנדערע סיבות פון נידעריק בלוט צוקער קען אַרייַננעמען:

• Addison ס קרענק
• נידעריק טיירויד כאָרמאָונז טיירויד כאָרמאָונז: מעקאַניזאַם פון קאַמף און פיזיאַלאַדזשיקאַל יפעקס (היפּאָטהיראָידיסם)
• פּיטויטערי אָנוווקס
• לעבער קרענק, אַזאַ ווי סעראָוסאַס
• רענאַל דורכפאַל
• דיפּלישאַן און / אָדער עסן דיסאָרדער (אַנאָרעקסיאַ אָדער בולימיאַ)
• גענומען מעדאַקיישאַנז פֿאַר צוקערקרענק

אַנאַליזעס וואָס מעסטן בלוט צוקער קענען זיין אַפעקטאַד דורך: אַלקאָהאָל, סמאָוקינג, קאַפין, דרוק, געבורט קאָנטראָל פּילז, דרוגס געניצט צו מייַכל הויך בלוט דרוק, פעניטין (דילאַנטין), פוראָסעמידע (לאַסיקס), טריאַמטערען (דירעניום, דיאַזידע), הידראָטשלאָראָטהיאַזידע (עסידריקס, אָרעטיק), ניאַסין, פּראָפּראַנאָלאָל (אַנאַפּרילין) אָדער קאָרטיקאָסטעראָידס (פּרעדניסאָלאָנע).

פארוואס מעסטן גלוקאָוס נאָך עסן? "דיאַד

פּאָסטפּראַנדיאַל גלייסעמיאַ (בקפּ) - אַ פאַרגרעסערן אין בלוט גלוקאָוס נאָך עסן

מער ווי 250 מיליאָן מענטשן אין דער וועלט און וועגן 8 מיליאָן אין רוסלאַנד האָבן צוקערקרענק. די נומער פון פּאַטיענץ האלט צו פאַרגרעסערן אַניואַלי, ראַגאַרדלאַס פון עלטער און לאַנד פון וווינאָרט.

זייער לעבן איז אָוווערשאַד דורך די פּאַסירונג פון ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז פון די אויגן, קידניז, נערוועז און קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעמען און די "צוקערקרענק פֿיס".

די סיבה פֿאַר די קאַמפּלאַקיישאַנז איז נעבעך גלייסעמיק קאָנטראָל, וואָס איז אַססעססעד דורך די הייך פון גלייקייטיד העמאָגלאָבין הבאַ 1 ק, ​​וואָס ריפלעקס אַלע פלאַקטשויישאַנז אין בלוט גלוקאָוס פֿאַר 3 חדשים.

גלייסעמיאַ באשטייט פון פאַסטינג פּלאַזמע גלוקאָוס און פּיקס נאָך עסן (פּאָסטפּראַנדיאַל גלייסעמיאַ - בקפּ). אין מענטשן אָן צוקערקרענק, בלוט גלוקאָוס לעוועלס זענען מיינטיינד אין אַ זייער שטרענג קייט, און גלוקאָוס פּיקס 60 מינוט נאָך די אָנהייב פון עסנוואַרג ינטייק ראַרעלי דערגרייכן 7.8 ממאָל / ל און צוריקקומען צו די הייך איידער מילז ין 2-3 שעה.

אין פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק מעלליטוס, די הייך פון בלוט גלוקאָוס 2 שעה נאָך די אָנהייב פון אַ מאָלצייַט איז נאָענט צו די שפּיץ ווערט און גיט אַן אָפּשאַצונג פון BCP.

קליניש פּראַקטיסיז האָבן געוויזן אַז אַ שאַרף סערדזש אין אַלע קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק איז באמערקט אויב די הייך פון גלייקט העמאָגלאָבין (הבאַ 1 ק) יקסידז 7%, בשעת 70% פון די צושטייַער צו דער מדרגה פון הבאַ 1 ק איז געמאכט דורך די הייך פון גלייסעמיאַ 2 שעה נאָך עסן (BCP)> 7.8 mmol / L .

די גיידליינז פֿאַר די קאָנטראָל פון פּאָסטפּראַנדיאַל גלייסעמיאַ דורך די ינטערנאַטיאָנאַל צוקערקרענק פעדעריישאַן (IDF, 2007), באזירט אויף אַ הויך זאָגן, באשטעטיקט אַז בקפּ איז געפערלעך און מוזן זיין קערעקטאַד.

אַ אַנקאַנטראָולד פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס נאָך עסן דאַמאַדזשאַז די ינער ונטערשלאַק פון די כלים -
ענדאָטהעליאַל געוועב, קאָזינג די אַנטוויקלונג פון מיקראָ- און מאַקראָאַנגיאָפּאַטהי. אַקוטע פּיקס פון פּפּג זענען באגלייט ניט בלויז דורך גלוקאָוס טאַקסיסאַטי, אָבער אויך דורך ליפּאָטאָקסיסיטי, קאַנטריביוטינג צו די פּראַגרעשאַן פון אַטעראָוסקלעראָוסיס.

BCP איז אַ פרייַ ריזיקירן פאַקטאָר פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון מאַקראָאַנגיאָפּאַטהי און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק אין מענטשן מיט צוקערקרענק מעלליטוס (DM) טיפּ 1 און ספּעציעל טיפּ 2 (די הויפּט גרונט פון פּאַטיענץ ס טויט).

בקפּ איז פארבונדן מיט אַ געוואקסן ריזיקירן פון רעטינאָפּאַטהי, אַ נומער פון אָנקאָלאָגיקאַל חולאתן, ימפּערד קאַגניטיוו פאַנגקשאַנז אין דער עלטער.

דערצו, עס איז אַ קאָראַליישאַן צווישן נעבעך גלייסעמיק קאָנטראָל און די אַנטוויקלונג פון דעפּרעסיע, וואָס, אין קער, ווערט אַ ערנסט שטערונג

אין טשאַנגינג די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק.

צו רעדוצירן אַלע די ריסקס פון קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז וויכטיק צו דערגרייכן די ציל וואַלועס פון גלוקאָוס ביידע אויף אַ ליידיק מאָגן און 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט. צו דעם סוף, פאַרשידן קאַמבאַניישאַנז פון צוקער-לאָוערינג דרוגס און ניט-מעדאַקיישאַנז זענען געניצט, אַרייַנגערעכנט אַ באַלאַנסט דיעטע און גשמיות טעטיקייט. גלוקאָוס הייך

אין פּלאַזמע 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט זאָל נישט יקסיד 7.8 ממאָל / ל, בשעת עס איז קעדייַיק צו ויסמיידן היפּאָגליסעמיאַ (מעהאַלעך פון 2 שעה איז באשלאסן אין לויט מיט די רעקאַמאַנדיישאַנז פון רובֿ צוקערקרענק און מעדיציניש אָרגאַנאַזיישאַנז).

זיך-מאָניטאָרינג בלייבט די אָפּטימאַל אופֿן פֿאַר מאָניטאָרינג גלוקאָוס. פֿאַר פּאַטיענץ מיט טיפּ 1 און טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס אויף ינסאַלאַן טעראַפּיע, זיך-מאָניטאָרינג זאָל זיין דורכגעקאָכט לפּחות 3 מאל פּער טאָג. פאר פּאַטיענץ אָן ינסאַלאַן טעראַפּיע, זיך-מאָניטאָרינג איז אויך וויכטיק, אָבער די רעזשים איז אויסגעקליבן ינדיווידזשואַלי דיפּענדינג אויף גלייסעמיאַ און טיפּ פון היפּאָגליסעמיק טעראַפּיע.

מאָניטאָרינג די יפעקטיוונאַס פון באַהאַנדלונג זאָל זיין געפירט אויס ווי אָפט ווי נייטיק צו דערגרייכן
ציל צו פאַסטן גלייסעמיאַ און 2 שעה נאָך עסן.

IDF (International Diabetes Federation) אָפפערס די פאלגענדע קרייטיריאַ פֿאַר אָפּטימאַל פאַרוואַלטונג
סד: הבאַקס 1 ≤ 6.5%, פאַסטינג פּלאַזמע גלוקאָוס http://maleka.ru/norma-sahara-v-krovi-posle-edy-cherez-2-chasa/

צוקער 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט

»דיאַגנאָסיס און באַהאַנדלונג

א גראדן פון דעם מענטשנס בלוט צוקער שטאַפּל דעפּענדס אויף זיין דערנערונג, עלטער און וועג פון לעבן.

דאָס קען אָנווייַזן דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק מעלליטוס און אנדערע חולאתן, דעריבער, עס איז רעקאַמענדיד צו קעסיידער קאָנטראָלירן די סומע פון ​​גלוקאָוס אין די בלוט פֿאַר די אינהאַלט.

געזונט מענטשן זאָל טאָן אַ בלוט פּרובירן אַמאָל אַ יאָר, און פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זאָל נוצן אַ גלוקאָמעטער פֿאַר טעגלעך מעזשערמאַנט, ספּעציעל נאָך עסן.

מיט יעדער סערווינג פון עסנוואַרג, גלוקאָוס פּאַסיז פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך אין די מענטשלעך בלוט, וואָס טראַנספּאָרץ עס איבער די גוף. צוקער מדרגה ינדיקייץ די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס, מעסטן עס אין אַ בראָדעווקע פּער ליטער פון בלוט. די לאָואַסט קורס איז אויף אַ ליידיק מאָגן, די העכער - נאָך עסן. אין אַ געזונט מענטש, דעם חילוק איז קליין און געשווינד פאַרשווונדן.

וואָס זענען די געגרינדעט סטאַנדאַרדס פֿאַר צוקער

אין 20 סטן יאָרהונדערט, האָבן סייאַנטיס דורכגעפירט אַן עקספּערימענט, אין וועלכער זיי האָבן באשטימט סטאַנדאַרדס פון גלוקאָוס פֿאַר געזונט און קראַנק מענטשן. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז זייער ינדאַקייטערז זענען באטייטיק אַנדערש, און דאקטוירים טאָן ניט אפילו זוכן צו רעדוצירן די גלוקאָוס מדרגה פון קראַנק מענטשן צו נאָרמאַל געזונט.

א באַלאַנסט דיעטע קען נישט העלפן דייאַבעטיקס קאָנטראָל זייער קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. דער פאַקט איז אַז אין קראַנק מענטשן די צוקער מדרגה איז גאָר אָפענגיק אויף די קאַנסומד קאַרבאָוכיידרייץ.

לעצטנס, אַ דיעטע מיט נידעריק-קאַרבאַץ האט פארדינט זייַן פּאָפּולאַריטעט, וואָס ינשורז די גוטע צושטאַנד פון די פּאַציענט ביז די צוקער אינדעקס קענען זיין אין די הייך פון אַ נאָרמאַל מענטש אָן די נוצן פון ינסאַלאַן. אבער רובֿ אָפט איר קענען נישט טאָן אָן ספּעציעל דרוגס.

דאָס איז ספּעציעל אמת פֿאַר דייאַבעטיקס פון דער ערשטער גראַד, וואָס זאָל קעסיידער נעמען ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז. פֿאַר געזונט מענטשן, די פאלגענדע ינדאַקייטערז זענען כאַראַקטעריסטיש:

• פאַסטן גלוקאָוס קורס - אין די קייט פון 3,9-5 ממאָל / ל,
• די קלאַל פון בלוט צוקער נאָך עסן 5-5,5 מםאָל / ל.

מענטשן מיט צוקערקרענק האָבן באטייטיק העכער רייץ:

• אויף אַ ליידיק מאָגן, זיי קענען זיין 5-2,2 mmol / l,
• עטלעכע שעה נאָך עסן מער ווי 10 ממאָל / ל.

אויב איר געוויינט שנעל קאַרבאָוכיידרייץ איידער און איידער איר נעמען די פּראָבע, די צוקער מדרגה קענען העכערונג פֿאַר אַ קורץ צייט צו 6 ממאָל / ל אין אַ געזונט מענטש. עס איז אויך נייטיק צו געדענקען אַז די קלאַל איז די זעלבע פֿאַר קינדער און פֿאַר וואָמען און מענטשן.

וואָס איז די חילוק צווישן ינדאַקייטערז איידער און נאָך אַ מאָלצייַט

אין אַ מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן, בלוט צוקער לעוועלס וועט זיין מינימאַל. דאָס איז רעכט צו דעם פאַקט אַז די לעצטע מאָלצייַט איז געווען אין די אָוונט, אין די לעצטע 8-11 שעה, קיין סאַבסטאַנסיז זענען ינטראָודוסט אין דעם גוף וואָס קען ווירקן די צוקער מדרגה.

נאָך עסן איר אַרייַן די נוטריאַנץ פון די דיגעסטיווע שעטעך אין די בלאַדסטרים און די סומע פון ​​גלוקאָוס ווערט העכער. אין געזונט מענטשן, די גראדן ריסעס אַ ביסל, אָבער געשווינד גענוג קערט צו זיין געוויינטלעך שטאַט.

צוקער, דייאַבעטיקס זענען קעראַקטערייזד דורך אַ באַטייטיק פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס נאָך עסן.

וואָס איז די מערסט עפעקטיוו וועג צו דיאַגנאָזירן צוקערקרענק

ווי איר וויסן, אַ בלוט פּרובירן פֿאַר אַ ליידיק מאָגן איז זייער פאָלקס אין די סיס, אָבער, דאָס איז נישט געוויזן אַלע די בילדער.

לעמאָשל, מענטשן מיט אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק זענען קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרגרעסערן נאָך ינטייק פון נוטריאַנץ, און אַן אַנאַליסיס אויף אַ ליידיק מאָגן וועט נישט זיין רעפּריזענאַטיוו.

אין די לעצטע ביסל יאָרן, אַ מאַסע-שייַכעס בלוט פּרובירן איז געווארן זייער פאָלקס. עס נעמט אָרט אין צוויי סטאַגעס:

1. אין דער ערשטער בינע, עס איז נייטיק צו נעמען אַ פּאַציענט פון אַ פּאַציענט אויף אַ ליידיק מאָגן.
2. אין דער רגע בינע, דער פּאַציענט זאָל זיין געגעבן וואַסער צו טרינקען אין וואָס גלוקאָוס איז אין אַ סומע פון ​​75 גראַמז.
3. אין די דריט בינע, נאָך צוויי שעה, אַ ריפּיטיד בלוט זאַמלונג איז געטאן צו באַשטימען די הייך פון גלוקאָוס.

אויב די משפט פון די חילוק צווישן דער ערשטער און רגע ינדאַקייטערז איז ביכולת צו פאַרענדיקן די פאַקטיש שטאַט פון די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם פון די פּאַציענט. רובֿ אָפט דעם צוגאַנג איז געהאלטן מער מאָדערן. דעריבער, אויב מעגלעך, עס איז בעסער צו טאָן דאָס.

ווען קענען מיר רעדן וועגן דעם בייַזייַן פון פּרעדיאַבעטעס און, אין פאַקט, צוקערקרענק?

אַ בלוט פּרובירן צו באַשליסן די מדרגה פון צוקער איז נייטיק אַמאָל פּער יאָר. עס זאָל זיין דערמאנט אַז היפּערגליסעמיאַ איז נישט דער בלויז גראדן פון צוקערקרענק מעלליטוס, עס זענען פילע אנדערע סימפּטאָמס. למשל, אויב איר סטאַרטעד צו וואַקסן געשווינד אין וואָג, עס איז אַ קעסיידערדיק געפיל פון הונגער און דאָרשט, איר זאָל מיד פאָרן אַזאַ אַ אַנאַליסיס.

אָפט עס כאַפּאַנז אַז מענטשן טאָן ניט מאָניטאָר די סומע פון ​​צוקער אין די בלוט. בשעת זיי פאַרנוצן סוויץ און קייקס, זיי אָנהייבן צו אַנטוויקלען פּרעדיאַבעטעס. עס איז טרעאַטאַבלע און לאַסץ פֿאַר עטלעכע יאָרן. די בייַזייַן פון אַזאַ אַ קרענק איז אנגעוויזן דורך אַזאַ ינדאַקייטערז:

• בלוט צוקער אין אַ ליידיק מאָגן איז צווישן 5.5-7 ממאָל / ל,
• גלוקאָוס אין אַ שעה אָדער צוויי נאָך אַ מאָלצייַט איז 7-11 ממאָל / ל.

טראָץ דער פאַקט אַז פּרידיאַבעטעס איז נאָך נישט גאַנץ צוקערקרענק, עס איז אויך באטראכט ווי אַ זייער ערנסט קרענק, וואָס ינדיקייץ אַ שטאַרק מעטאַבאַליק דורכפאַל. אויב איר טאָן ניט נעמען קאַמף אין צייט, טאָן ניט גיין אויף אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, און אין דעם פאַל, עס איז אַ גרויס ריזיקירן פון צוקערקרענק, באַקומען ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז אויף די קידניז, אויגן און אנדערע וויכטיק אָרגאַנס.

וואָס זענען די וואונדער פון אַ פאַרגרעסערן אין צוקער

די סיבות פֿאַר די פאַרגרעסערן אין צוקער לעוועלס קענען זיין ניט בלויז צוקערקרענק, אָבער אויך סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, ינפעקטיאָוס אָדער כראָניש חולאתן. גלייסעמיאַ קענען פּאַסירן ביידע אָן סימפּטאָמס און מיט זייער קלאָר וואונדער. די מערסט פּראָסט און גלייך סימפּטאָמס:

• דאָרשט און טרוקן מויל
• ורינאַטיאָן
• זעאונג איז ערגער
• דראַוזינאַס און מידקייַט דערשייַנען
• שאַרף דזשאַמפּס
• בלוט קאָואַגיאַלייץ שוואַך און ווונדז היילן סלאָולי
• אַנסטייבאַל עמאָציאָנעל שטאַט,
• שאָרטנאַס פון אָטעם אָפט אַפּירז, טיף און אָפט ברידינג.

א וידעפדיק פון צוקער אין מענטשלעך בלוט פירט צו זייער נעגאַטיוו פאלגן וואָס ווירקן ניט בלויז די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק, אָבער אויך די צושטאַנד פון אנדערע אָרגאַנס. עס איז נייטיק צו קעסיידער מאָניטאָר די מדרגה פון צוקער און נעמען די נייטיק מיטלען צו ראַטעווען דיין געזונט.

פּאָסטן-מאָלצייַט אַנאַליסיס - אַ פאַרלאָזלעך קאָנטראָל אָפּציע

עסן עסן פּראַוואָוקס שטענדיק די פּראָדוקציע פון ​​מאַקסימום גלוקאָוס אין די גוף פון קיין מענטש. עס גייט צו דער פּראָדוקציע פון ​​קאַלאָריעס צו האַלטן די באַלאַנסט פאַנגקשאַנינג פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען פון אַ מענטש.

נאָך אַ מאָלצייַט, אַ געזונט מענטש טוט נישט וועלן צו יקסיד בלוט צוקער לעוועלס פון 5.4 ממהאָל פּער ליטער. די צוקער און די ינדאַקייטערז זענען אויך אַפעקטאַד דורך די עסנוואַרג זיך. אויב עס איז קאַרבאָוכיידרייט, די ינדאַקייטערז קענען פאַרגרעסערן צו 6.4-6.8 ממאָל פּער ליטער.

אויב אַ מענטש איז לעגאַמרע געזונט, דער נאָרמאַל שטאַפּל אין זיין בלוט קערט צו נאָרמאַל אין 2 שעה. אָבער אויב די ינדאַקייטערז קעסיידער טשאַנגינג, די גלוקאָוס מדרגה אין בלוט 1 שעה נאָך עסן איז אין די קייט פון 7.0-8.0 ממאָל פּער ליטער, איר זאָל ערדזשאַנטלי באַראַטנ זיך אַ דאָקטער פֿאַר דיאַגנאָסיס און באַשטימונג אָדער יקסקלוזשאַן פון דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק.

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו פּרובירן פֿאַר גלוקאָוס לעוועלס 3-5 מאל פּער טאָג.

צוקער לעוועלס פּער טאָג זאָל בייַטן פֿאַר מענטשן און וואָמען אין די פאלגענדע ריינדזשאַז:

• אויף אַ "ליידיק מאָגן" אין דער מאָרגן - 3.5-5.5 ממאָל / ל,
• ינדאַקייטערז פון בלוט צוקער איידער מילז פֿאַר טאָג און אָוונט - 3.8-6.1,
• אַ שעה נאָך עסן - 8.9,
• 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט - 5.5 - 6.7,
• בעשאַס אַ נאַכט מנוחה - ניט העכער ווי 3.9.

אין דעם מינדסטן חשד צו אַנטוויקלען צוקערקרענק מעלליטוס, עס איז נייטיק ניט בלויז צו באַראַטנ זיך אַ דאָקטער, אָבער אויך צו האַלטן אַן העפט וווּ אַלע דאַטן פֿאַר די טאָג וועט זיין רעקאָרדעד. עס איז כדאי צו געדענקען אַז דער מענטש גוף איז נישט ביכולת צו נאָרמאַלייז גלוקאָוס סערדזשאַז אַליין, ער דאַרף געהעריק און בייַצייַטיק מעדיציניש זאָרג.

די קליניש בילד פון צוקערקרענק

וואָס מענטש זאָל קעסיידער אַנדערגאָו אַנאַליסיס און באַשליסן בלוט צוקער נאָך עסן? צום באַדויערן, דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק קען נישט ווייַזן לעבעדיק קליניש סימפּטאָמס און אַנטוויקלען זייער סלאָולי.

אין דעם פאַל ווען די קרענק הייבט צו פאָרזעצן שארף, נאָך עסן די פּאַציענט נאָך 2 שעה, די פאלגענדע סימפּטאָמס זענען אנגעוויזן:

• שטאַרק פאַרלאַנג צו טרינקען,
• אָוווערווערק
• אָפט יעראַניישאַן.

אויך אַ כאַראַקטעריסטיש צייכן פון דער אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק איז אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין אַפּעטיט, בשעת וואָג הייבט צו פאַלן. מענטשן מיט אַזאַ סימפּטאָמס זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער און שענקען בלוט פֿאַר אַ דיטיילד אַנאַליסיס. דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק נעמט אָרט אין צוויי סטאַגעס: בלוט מוסטערונג (אויף אַ ליידיק מאָגן) און מעזשערמאַנט פון בלוט צוקער נאָך עסן.

אַזאַ שטודיום לאָזן די דאָקטער צו פאַרלייגן די פּאַטאַלאַדזשיקאַל ענדערונגען וואָס סטאַרטעד ין און דאַרפן מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

כּדי ניט צו מאַכן אַ גרייז און געבן אַ גאַנץ ענטפֿערן, דער פּאַציענט איז רעקאַמענדיד צו מעסטן צוקער נאָך עסן פֿאַר צוויי וואָכן און האַלטן אַ טאָגבוך פון רעקאָרדס, און נאָך צוויי וואָכן דורכפירן אַ ריפּיטיד קליניש אַנאַליסיס אין דער לאַבאָראַטאָריע.

ווי צו ברענגען גלוקאָוס ינדאַקייטערז נעענטער צו נאָרמאַל?

נאָך עסן, די צוקער נאָרמל קען צוריקקומען צו נאָרמאַל אויב איר נאָכגיין די פאלגענדע כּללים:

1. אָפּזאָגן שלעכט געוווינהייטן. אַלקאָהאָל איז די גרעסטע מקור פון גלוקאָוס וואָס גייט אריין די בלאַדסטרים און איז געפירט איבער די גוף. עס איז אויך ווערט צו ויסשליסן סמאָוקינג.
2. דעפּענדינג אויף ווי פיל צוקער די טעסץ געוויזן, דער פּאַציענט קען זיין רעקאַמענדיד אַ קורס פון ינסאַלאַן.
3. מוזן זיין אין דער באַהאַנדלונג פון אַ מעדיצין באזירט אויף בורדאָקק. אַלאַוז איר צו ברענגען אַ קורץ ינדאַקייטערז צו אַ נאָרמאַל צייַט נאָך עסן.

די קורס פון גלוקאָוס אין די בלוט נאָך עסן דעפּענדס אויף די דיעטע וואָס אַ מענטש אַדכיר צו.

נאָרמז קענען זיין אויב די עסנוואַרג וועט צונויפשטעלנ זיך פון אַזאַ פּראָדוקטן:

• פילע דאקטוירים רעקאַמענדיד אַ טרינקען פון די בייַ בלאַט אויב איר טרינקען עס איידער אַ מאָלצייַט פון 50 מל, די מאַשמאָעס צו ווערן קראַנק מיט צוקערקרענק איז רידוסט.

עס איז אַ רשימה פון פּראָדוקטן וואָס זענען פּראָוכיבאַטאַד אין צוקערקרענק און זענען נישט רעקאַמענדיד אין גרויס קוואַנטאַטיז צו געזונט מענטשן. זייער נוצן קען ווירקן די קורס אפילו נאָך 8 שעה.

די פּראָדוקטן אַרייַננעמען:

• צוקער און אַלע פודז וואָס אַרייַננעמען עס,
• כייַע פאַץ,
• סאָסידזשיז פון קיין טיפּ און צוגרייטונג אופֿן,
• ווייַס רייַז
• bananas, דאַטעס, פייגן, דאַר אַפּראַקאַץ,

אויב מענטשן זידלען די פּראָדוקטן אין וואָכעדיק לעבן, זיי האָבן אַ דראַמאַטיקלי געוואקסן געלעגנהייט צו מאַכן צוקערקרענק.

וואָס איז די געפאַר פון הויך רייץ?

אין דערצו צו די פאַקט אַז הויך גלוקאָוס לעוועלס קענען אָנמאַכן אַ ערנסט קראַנקייט אַזאַ ווי צוקערקרענק, דאָס וועט ברענגען פילע זייַט יפעקס.

צווישן די געוויינטלעך דאקטוירים ויסטיילן די פאלגענדע:

1. ימיון סיסטעם דיסאָרדערס. דער גוף אויפהערן צו אַרבעטן אויף זיין אייגענע פאַרטיידיקונג, אָפט ונטערפאַלן צו די באַפאַלן פון ווירוסעס און באַקטיריאַ פון די אַרויס.
2. עס איז אַ מעטאַבאַליק דיסאָרדער אַז ז יבערוואָג און אַביסאַטי. כּמעט יעדער יבערוואָג מענטש סאַפערז פון הויך צוקער און די סימפּטאָמס אַז עס ז.
3. שנעל אַטאַטשמאַנט און אַנטוויקלונג פון פונגאַל און הייוון ווערייאַטיז אין דעם גוף. וואָמען מיט הויך צוקער שטענדיק האָבן טהרוש, וואָס איז שווער צו מייַכל.
4. ציין אָנהייבן צו צעברעקלען.
5. גאַלסטאָנע קרענק קען אַנטוויקלען.
6. קינדער מיט הויך צוקער לעוועלס קען לייַדן פון עקזעמאַ.
7. שוואַנגער פרויען האָבן שטרענג טאָקסיקאָסיס.

די קלאַל פון בלוט צוקער איז דער שליסל צו אַ געזונט צוקונפֿט פֿאַר יעדער מענטש. מאָדערן פאַרמאַקאַלאַדזשי אָפפערס פאַרשידן פּרובירן אָפּציעס פֿאַר קאָנטראָלירונג בלוט צוקער לעוועלס. עס איז ניט נויטיק צו קאָנטאַקט מעדיציניש אינסטיטוציעס, עס איז גענוג צו דורכפירן אַזאַ אַ אַנאַליסיס אין שטוב 2-3 מאל פּער יאָר.

ווי פיל צוקער זאָל זיין נאָך אַ מאָל נאָך 2 מאָל

עסן עסן פּראַוואָוקס שטענדיק די פּראָדוקציע פון ​​מאַקסימום גלוקאָוס אין די גוף פון קיין מענטש. עס גייט צו דער פּראָדוקציע פון ​​קאַלאָריעס צו האַלטן די באַלאַנסט פאַנגקשאַנינג פון אַלע אָרגאַנס און סיסטעמען פון אַ מענטש.

נאָך אַ מאָלצייַט, אַ געזונט מענטש טוט נישט וועלן צו יקסיד בלוט צוקער לעוועלס פון 5.4 ממהאָל פּער ליטער. די צוקער און די ינדאַקייטערז זענען אויך אַפעקטאַד דורך די עסנוואַרג זיך. אויב עס איז קאַרבאָוכיידרייט, די ינדאַקייטערז קענען פאַרגרעסערן צו 6.4-6.8 ממאָל פּער ליטער.

דאקטוירים רעקאָמענדירן צו פּרובירן פֿאַר גלוקאָוס לעוועלס 3-5 מאל פּער טאָג.

צוקער לעוועלס פּער טאָג זאָל בייַטן פֿאַר מענטשן און וואָמען אין די פאלגענדע ריינדזשאַז:

• אויף אַ "ליידיק מאָגן" אין דער מאָרגן - 3.5-5.5 ממאָל / ל,
• ינדאַקייטערז פון בלוט צוקער איידער מילז פֿאַר טאָג און אָוונט - 3.8-6.1,
• אַ שעה נאָך עסן - 8.9,
• 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט - 5.5 - 6.7,
• בעשאַס אַ נאַכט מנוחה - ניט העכער ווי 3.9.

צוקער נאָרמז נאָך עסן נאָך 2 שעה: וואָס זאָל זיין די הייך פון אַ געזונט מענטש?

סעלז פיטער דער הויפּט אויף גלוקאָוס. נאָך זיכער כעמיש ריאַקשאַנז, גלוקאָוס איז קאָנווערטעד אין קאַלאָריעס. דער מאַטעריע איז אין די לעבער, ווי גלייקאַדזשין, עס בלעטער די גוף מיט ניט גענוגיק ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ.

די צוקער נאָרמז נאָך עסן נאָך 2 שעה און איידער עסן עסן איז אַנדערש. עס אויך דעפּענדס אויף גשמיות טעטיקייט, עלטער און די בייַזייַן פון דרוק.

סיבות פֿאַר צוקער פאַרגרעסערן

פּלוצעמדיק היפּערגליסעמיאַ קענען פּאַסירן נאָך עסן ווייַל פון פאַרשידן סיבות.

צוקערקרענק מעלליטוס איז געשאפן רעכט צו אַ קאָרעוו אָדער אַבסאָלוט פעלן פון ינסאַלאַן, ווי געזונט ווי אַ פאַרקלענערן אין די קעגנשטעל פון געוועב ראַסעפּטערז צו פּראָטעין האָרמאָנע.

אויב בלוט צוקער ריסעס שארף נאָך עסן, עס איז אַ כאַראַקטעריסטיש סימפּטאָמאַטאָלאָגי:

• אָפט יעראַניישאַן
• יקסקרוסיאַטינג דאָרשט
• אָנווער פון שטאַרקייט
• וואַמאַטינג און עקל
• פאַרקלענערן אין וויזשאַוואַל אַקיואַטי
• הויך עקססיטאַביליטי
• נערוואַסנאַס
• שוואַכקייַט.

היפּערגליסעמיאַ נאָך עסן קענען פּאַסירן רעכט צו פּעאָטשראָמאָסיטע - אַ אָנוווקס וואָס אַקערז אויף די אַדרענאַל דריז. די נעאָפּלאַסם אויס רעכט צו דיסראַפּשאַן פון די ענדאָוקריין סיסטעם.

אַקראָמעגאַלי איז אַ הילעל פון די פאַנגקשאַנינג פון די אַנטיריער פּיטויטערי דריז. רעכט צו דעם פּאַטאַלאַדזשי, אַ פאַרגרעסערן אין די פּנים, הענט, שאַרבן, פֿיס, און אויך ינקריסיז די באַנד פון גלוקאָוס.

טיראָטאָקסיקאָסיס פּראַוואָוקס כאָרמאָונאַל ימבאַלאַנס. ווי אַ רעזולטאַט, עס איז אַ קעסיידערדיק הילעל פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. וויכטיק סימפּטאָמס פון פּאַטאַלאַדזשי זענען ימפּערד דיקטיאָן און פּראָטרוסיאָן פון די ייבאָלז.

היפּערגליסעמיאַ אַקערז אויך מיט:

1. סטרעספאַל טנאָים
2. אַקוטע און כראָניש חולאתן: פּאַנקרעאַטיטיס, סעראָוסאַס און העפּאַטיטיס,
3. גלאַטאַני, קעסיידערדיק אָווועריטינג.

עס זענען עטלעכע כייפּערגליסעמיאַ סיבות, צו באַשטעטיקן די ריכטיק דיאַגנאָסיס, לאַבאָראַטאָריע שטודיום זאָל זיין דורכגעקאָכט, קאַנסאַלטיישאַנז מיט אַ אָנקאָלאָגיסט, כירורג, נעוראָפּאַטהאָלאָגיסט.

אויב די מעסטן אַפּאַראַט נאָך 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט איז אַבנאָרמאַלי הויך וואַלועס, איר זאָל מיד מיטטיילן דיין דאָקטער.

לאַבאָראַטאָריע פאָרשונג

די קורס פון בלוט צוקער נאָך עסן איז באשלאסן אין קיין מעדיציניש ינסטיטושאַן. אַלע טעקניקס האָבן שוין געניצט זינט די 70 ס פון די 20 יאָרהונדערט.

זיי זענען ינפאָרמאַטיוו, פאַרלאָזלעך און גרינג צו דורכפירן. שטודיום זענען באזירט אויף ריאַקשאַנז מיט גלוקאָוס וואָס איז אין די בלוט.

איינער פון דריי מעטהאָדס פֿאַר דיטערמאַנינג גלוקאָוס לעוועלס איז געניצט.

• orthotoluidine,
• גלוקאָוס אַקסאַדאַסע
• ferricyanide (Hagedorn-Jensen).

די רעזולטאַטן זענען אויסגעדריקט אין ממאָלעס פּער ליטער פון בלוט אָדער אין מג פּער 100 מל. די בלוט צוקער קורס ווען די Hagedorn-Jensen אופֿן איז אַ ביסל העכער ווי אין אנדערע.

צו באַקומען אַ גאַנץ קליניש בילד, עס איז בעסטער צו טאָן אַ לערנען איידער 11:00. אַנאַליסיס קענען זיין גענומען פון אַ אָדער אָדער אַ פינגער. עס איז פאַרבאָטן צו עסן עפּעס פֿאַר 12 שעה איידער בלוט מוסטערונג, אָבער עס איז דערלויבט צו טרינקען וואַסער אין קליין קוואַנטאַטיז.

עס איז אַ חילוק אין די גראדן ווען איר נעמען אַ פינגער פון אַ אָדער און בלוט. ווען קאַנדאַקטינג שטודיום פֿאַר אַדאַלץ, ווער באשטימט די אויבערשטער לימאַץ פון די קלאַל אין די סיטואַציע מיט צוקערקרענק:

אויב מיר לערנען די גראדן פון אַ מענטש פון קיין דזשענדער נאָך די עלטער פון 60 יאר, דער גראדן איז געוואקסן דורך 0.056.דאקטוירים רעקאָמענדירן אַז דייאַבעטיקס קעסיידער נוצן אַ סאָליד בלוט גלוקאָוס מעטער צו שטעלן זייער צוקער ציילן נאָך 2 שעה און אין קיין צייַט.

פֿאַר נאָרמאַל רייץ עס זענען קיין דזשענדער דיפעראַנסיז. אַלע שטודיום זענען פּערפאָרמד אויסשליסלעך אויף אַ ליידיק מאָגן. די גראדן וועריז אין עלטער און האט זיכער לימאַץ.

אין מענטשן אונטער 14 יאָר די הייך איז נאָרמאַלי אין די קייט: 2.8 - 5.6 ממאָל / ל. פֿאַר מענטשן פון ביידע סעקסיז אַרויף צו 60 יאר, די קלאַל איז 4.1 - 5.9 ממאָל / ל. נאָך דעם עלטער, די קלאַל איז אויסגעדריקט אין 4.6 - 6.4 ממאָל / ל.

די ינדאַקייטערז בייַטן דיפּענדינג אויף די עלטער פון די קינד. אין אַ קינד ביז 1 חודש אַלט, די קלאַל איז פון 2.8 צו 4.4, און פון אַ חודש צו 14 יאָר אַלט, די גראדן איז 3.3 צו 5.6 ממאָל / ל.

פֿאַר שוואַנגער וואָמען, נאָרמאַל גלוקאָוס לעוועלס זענען 3,3 צו 6,6 ממאָל / ל. צוקער לעוועלס אין שוואַנגער וואָמען קען אָנווייַזן לייטאַנט צוקערקרענק, אַזוי נאָכגיין איז דארף.

עס איז אויך וויכטיק צו לערנען די פיייקייט פון דעם גוף צו אַרייַנציען גלוקאָוס. אין דעם זינען, איר דאַרפֿן צו וויסן די ענדערונג אין צוקער בעשאַס דעם טאָג און נאָך אַ געוויסע צייט נאָך עסן.

אין די 20 יאָרהונדערט, גרויס יקספּעראַמאַנץ זענען געפירט אין וואָס די סטאַנדאַרדס פון בלוט צוקער זענען קלאר געגרינדעט פֿאַר געזונט מענטשן און דייאַבעטיקס. עס זאָל זיין אנגעוויזן אַז די ינדאַקייטערז וועלן שטענדיק זיין אַנדערש.

א באַלאַנסט דיעטע העלפּס מענטשן מיט צוקערקרענק קאָנטראָל זייער קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם. אין דייאַבעטיקס, גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן בפֿרט דעפּענדס אויף די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייט קאַנסומד.

בלוט צוקער פון אַ געזונט מענטש נאָך עסן אויף אַ ליידיק מאָגן איז וועגן 3.9-5 ממאָל / ל. נאָך עסן, די קאַנסאַנטריישאַן זאָל זיין 5-5,5 מםאָל / ל.

אויב אַ מענטש מיט צוקערקרענק איז קאַנסידערד, צוקער רייץ וועט זיין העכער. אויף אַ ליידיק מאָגן, די גלוקאָוס מדרגה איז 5 - 7,2 ממאָל / ל. נאָך אַ ביסל שעה פון עסן, די גראדן יקסידז 10 ממאָל / ל.

אויב איידער די לערנען, קאַרבאָוכיידרייט עסנוואַרג איז געוויינט, די גלוקאָוס באַנד קענען פאַרגרעסערן פֿאַר אַ קורץ צייַט צו 6 ממאָל / ל, אפילו אין אַ געזונט מענטש.

נאָרמאַליזיישאַן פון ינדאַקייטערז

די מערסט מינימאַל קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין מענטשן איז מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן. אויב די לעצטע מאָלצייט איז געווען אין די אָוונט, רעכט צו דעם פאַקט אַז נוטריאַנץ טאָן ניט אַרייַן דעם גוף, די סומע פון ​​צוקער דיקריסאַז אין די בלוט.

נאָך עסן, די צוקער נאָרמז אומגעקערט צו נאָרמאַל אויב זיכער כּללים זענען נאכגעגאנגען. ערשטער פון אַלע, איר זאָל געבן אַרויף אַלקאָהאָל און סמאָוקינג. אַלקאָהאָל איז אַ פּראָדוקט וואָס איז אַ סאַפּלייער פון גרויס קוואַנטאַטיז פון צוקער.

אין קאָמפּלעקס טעראַפּיע אָפט געלט באזירט אויף בורדאָקק. אַזאַ מעדאַסאַנז אין אַ קורץ צייַט ברענגען צוקער לעוועלס צו נאָרמאַל וואַלועס.

צוקער איז נאָרמאַלייזד אויב איר קעסיידער מאָניטאָר די גלייסעמיק אינדעקס אין קאַנסומד פודז. אַזוי, אַ גלאַט פאַרגרעסערן אין גלוקאָוס קענען זיין אַטשיווד אָן אַנדיזייראַבאַל טראפנס.

מעל פּראָדוקטן זאָל זיין לימיטעד און גאַנץ קערל ברויט זאָל זיין מוסיף צו די דיעטע. עס איז נייטיק צו אָפּזאָגן ווי פיל ווי מעגלעך צו אָננעמען פּראָדוקטן מיט ווייַס מעל. פיברע פון ​​גאַנץ קערל ברויט איז דיידזשעסטיד סלאָולי, וואָס פּריווענץ בלוט צוקער צו וואַקסן צו אַנדיזייראַבאַל וואַלועס.

עסן אָפט און אין קליין פּאָרשאַנז. אפילו אויב אַ מענטש נאָרמאַל צוקער לעוועלס נאָך עסן, ער זאָל זיין אַווער אַז אָווועריטינג ינקריסאַז די ריזיקירן פון צוקערקרענק. עס מוזן זיין אַסידיק פודז אין דיין טעגלעך דיעטע. דער אַלאַוז איר נישט צו זאָרג וועגן דעם פאַקט אַז צוקער קענען פאַרגרעסערן יקסעסיוולי נאָך עסן.

עס איז אויך נוציק צו מאַכן דעקאָקטיאָנס פון כאָטאָרן. די מעדיצין קערט גלוקאָוס צו נאָרמאַל און ימפּרוווז די פאַנגקשאַנינג פון די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם. אַזאַ דעקאָקטיאָנס אויך נאָרמאַלייז די דרוק.

עטלעכע דאקטוירים רעקאָמענדירן צו נעמען אַ נאַטירלעך היילונג טרינקען מיט בייַ בלאַט. עס איז רעקאַמענדיד צו נעמען אַ פערטל טעפּל איידער מילז. גענומען אַ טרינקען קעסיידער, אַ מענטש ינקריסיז די טאָן פון דעם גוף און ראַדוסאַז די ליקעליהאָאָד פון צוקערקרענק.

אין צוקערקרענק, די נוצן פון זיכער פודז איז פּראָוכיבאַטאַד. דער רשימה ינקלודז, ערשטער פון אַלע, כייַע פאַץ. געזונט מענטשן זאָל אויך רעפרען פון אַזאַ פודז. מיט אַזאַ אַ דיעטע, צוקער קענען זיין העכער ווי נאָרמאַל אפילו נאָך 8 שעה:

• צוקער און אַלע צוקער-כּולל פּראָדוקטן
• ווייַס רייַז
• קיין סאָסידזשיז
• פייגן, דאַטעס, bananas, דאַר אַפּראַקאַץ.

אויב מענטשן קאַנסאַמשאַן די פודז סיסטאַמאַטיקלי אָן ריסטריקשאַן, פּרידיאַבעטעס קען אַנטוויקלען.

פּרעדיאַביטיס איז נישט אַ פול-פלעדזשד קרענק, אָבער עס איז אַ ערנסט פּאַטאַלאַדזשי וואָס רעדט פון די פּאַטאַלאַדזשי פון מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

אויב איר טאָן ניט נעמען זיכער אַקשאַנז אין צייט, למשל, נישט באַשטימען צו אַ טעראַפּיוטיק דיעטע, עס איז אַ הויך מאַשמאָעס פֿאַר די אויסזען פון צוקערקרענק מעלליטוס, וואָס וועט געבן ערנסט קאַמפּלאַקיישאַנז צו די אויגן, קידניז אָדער אנדערע אָרגאַנס. וועגן ווי צוקער זאָל זיין ינדיווידזשואַלי, דער דאָקטער ריפּאָרץ.

אינפֿאָרמאַציע וועגן נאָרמאַל בלוט צוקער לעוועלס איז געפֿונען אין דעם ווידעא אין דעם אַרטיקל.

פארוואס עס איז נידעריק בלוט צוקער

אויב איר טאָן ניט מייַכל הויך בלוט צוקער, דאָס ז אַקוטע און כראָניש קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז זענען ליסטעד אויבן.

דאָס איז כייפּערגליסעמיק קאָמאַטאָזער מאַצעוו און דיאַבעטיק קעטאָאַסידאָסיס. זיי זענען ארויסגעוויזן דורך ימפּערד באוווסטזיין, פיינטינג און דאַרפן נויטפאַל מעדיציניש ופמערקזאַמקייט.

אָבער, אַקוטע קאַמפּלאַקיישאַנז גרונט די טויט פון 5-10% פון דייאַבעטיקס. אַלע די מנוחה שטאַרבן פון כראָניש קאַמפּלאַקיישאַנז אין די קידניז, ריע, לעגס, נערוועז סיסטעם, און רובֿ פון אַלע - פון אַ האַרץ אַטאַק און מאַך.

כראָניש עלעוואַטעד צוקער דאַמידזשיז די ווענט פון בלוט כלים פֿון די ין. זיי ווערן אַבנאָרמאַלי שווער און דיק.

איבער די יאָרן, קאַלסיום איז דיפּאַזאַטאַד אויף זיי, און די כלים ריזעמבאַל אַלט פאַרזשאַווערט וואַסער פּייפּס. דאָס איז גערופן אַנגיאָפּאַטהי - וואַסקיאַלער שעדיקן.

עס איז שוין אין קער ז צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז. די הויפּט דיינדזשערז זענען רענאַל דורכפאַל, בלינדקייט, אַמפּיאַטיישאַן פון די פוס אָדער פֿיס און קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק.

די העכער די בלוט צוקער, די פאַסטער די קאַמפּלאַקיישאַנז אַנטוויקלען און באַשייַמפּערלעך זיך שטארקער. צוקוקנ זיך צו טרעאַטינג און קאָנטראָלירן דיין צוקערקרענק.

היפּאָגליסעמיאַ ינדיקייץ אַז בלוט צוקער איז נידעריק. דעם צוקער מדרגה איז געפערלעך אויב עס איז קריטיש.

אויב אָרגאַן דערנערונג רעכט צו נידעריק גלוקאָוס טוט נישט פּאַסירן, די מענטשלעך מאַרך סאַפערז. ווי אַ רעזולטאַט, אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו איז מעגלעך.

ערנסט קאַנסאַקווענסאַז קענען פּאַסירן אויב צוקער איז דראַפּט צו 1.9 אָדער ווייניקער - צו 1.6, 1.7, 1.8. אין דעם פאַל, קאַנוואַלשאַנז, מאַך, קאָמאַטאָזער מאַצעוו זענען מעגלעך. דער צושטאַנד פון אַ מענטש איז אפילו ערנסט אויב די הייך איז 1.1, 1.2, 1.3, 1.4,

1.5 ממאָל / ל אין דעם פאַל, אין דער אַוועק פון טויגן קאַמף, טויט איז מעגלעך.

עס איז וויכטיק צו וויסן ניט בלויז וואָס דעם גראדן ריסעס, אָבער אויך די סיבות וואָס גלוקאָוס קענען פאַלן שארף. פארוואס קומט עס אַז דער פּראָבע ינדיקייץ אַז גלוקאָוס איז נידעריק אין אַ געזונט מענטש?

ערשטער, דאָס קען זיין רעכט צו לימיטעד עסנוואַרג ינטייק. מיט אַ שטרענג דיעטע, ינערלעך ריזערווז זענען ביסלעכווייַז דיפּליטיד אין דעם גוף. אויב אַ מענטש וועט נישט פאַרלאָזן צו עסן פֿאַר אַ פּלאַץ פון צייט (ווי פיל דעפּענדס אויף די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף), די בלוט פּלאַזמע צוקער דיקריסאַז.

אַקטיוו גשמיות טעטיקייט קענען אויך רעדוצירן צוקער. רעכט צו דער זייער שווער מאַסע, צוקער קענען פאַרמינערן אפילו מיט אַ נאָרמאַל דיעטע.

מיט יבעריק קאַנסאַמשאַן פון סוויץ, גלוקאָוס לעוועלס פאַרגרעסערן זייער פיל. אָבער אין אַ קורצער צייט, די צוקער ראַפּאַדלי דיקליינד. סאָדע און אַלקאָהאָל קענען אויך פאַרגרעסערן און דראַסטיקלי רעדוצירן בלוט גלוקאָוס.

אויב עס איז קליין צוקער אין די בלוט, ספּעציעל אין דער מאָרגן, אַ מענטש פילז שוואַך, דראַוזינאַס, יריטאַבילאַטי מנצח אים. אין דעם פאַל, די מעזשערמאַנט מיט אַ גלוקאָמעטער איז מסתּמא צו ווייַזן אַז די קאָשער ווערט רידוסט - ווייניקער ווי 3,3 ממאָל / ל. די ווערט קען זיין 2.2, 2.4, 2.5, 2.6, אאז"ו ו. אבער אַ געזונט מענטש זאָל, ווי אַ רעגולער, נאָר האָבן אַ נאָרמאַל פרישטיק אַזוי אַז די בלוט פּלאַזמע צוקער נאָרמאַלייזיז.

אויב אַ ענטפער היפּאָגליסעמיאַ אַנטוויקלט זיך ווען די גלוקאָמעטער ינדיקייץ אַז די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער דיקריסיז ווען אַ מענטש האט געגעסן, דאָס קען זיין אַ זאָגן אַז דער פּאַציענט איז דעוועלאָפּינג צוקערקרענק.

א מאַנגל פון בלוט צוקער אָדער היפּאָגליסעמיאַ איז אַ פּאַטאַלאַדזשי ווען די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט פאלן אונטער די קלאַל, וואָס ביי אַ געזונט מענטש אויף אַ ליידיק מאָגן איז 3,3 - 5,5 ממאָל / ל. גלוקאָוס איז דער ברענוואַרג פון אונדזער מאַרך, און אַ ימבאַלאַנס אין זיין פאָרשטעלונג פירט צו אַ היפּאָגליסעמיק אָפּרוף, אפילו צו אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו.

נידעריק בלוט צוקער איז געפֿירט דורך פילע סיבות: חולאתן, פיזיאַלאַדזשיקאַל קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף, מאַלנוטרישאַן.

ינסאַלאַן קאַמף

דער פּראָצעס פון מיינטיינינג בלוט צוקער לעוועלס אין נאָרמאַל לימאַץ איז קעסיידערדיק. דער האָרמאָנע ינסאַלאַן איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר דעם. עס דיליווערז גלוקאָוס פון די בלוט אין די סעלז, ניאַנינג זיי. גלוקאָוס טראַנספּאָרטערס ין סעלז זענען ספּעציעל פּראָטעינס. זיי נעמען צוקער מאַלאַקיולז דורך אַ האַלב-פּערמאַנאַבאַל צעל מעמבראַנע און מאַך זיי ינווערד פֿאַר פּראַסעסינג אין ענערגיע.

ינסולין דיליווערז גלוקאָוס צו מוסקל סעלז, לעבער און אנדערע געוועבן, אַחוץ דעם מאַרך: צוקער גייט אריין דאָרט אָן די הילף פון ינסאַלאַן. צוקער איז ניט פארברענט אַלע אין אַמאָל, אָבער איז דיפּאַזאַטאַד אין די פאָרעם פון גלייקאַדזשין - אַ מאַטעריע ענלעך צו קראָכמאַל און איז קאַנסומד ווי נייטיק. מיט אַ פעלן פון ינסאַלאַן, גלוקאָוס טראַנספּאָרטערס טאָן ניט אַרבעט גוט, די סעלז טאָן ניט באַקומען עס פֿאַר גאַנץ לעבן.

אן אנדער וויכטיק פונקציע פון ​​ינסאַלאַן איז די אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין פעט סעלז. דאַנק צו די מעקאַניזאַם פון קאַנווערזשאַן פון גלוקאָוס אין פעט, די מדרגה פון צוקער אין דעם גוף דיקריסאַז. און דאָס איז די האָרמאָנע ינסאַלאַן וואָס איז קריטיש פֿאַר אַביסאַטי, די ימפּראַפּער אַרבעט פּריווענץ וואָג אָנווער.

חילוק אין פאסטן און נאָך רידינגז פון צוקער

די לאָואַסט בלוט צוקער לעוועלס זענען געפֿונען אין אַלע מענטשן ווען זיי זענען הונגעריק, י.ע. - אויף אַ ליידיק מאָגן, מיט אַ ליידיק מאָגן. אין דעם מאָמענט, ווען איר עסן עסן און עס הייבט צו זיין אַבזאָרבד, די צוקער מדרגה דאַווקע רייזאַז פֿאַר אַ צייַט פון שעה צו 2 שעה. ווי אַ רעזולטאַט, די סומע פון ​​גלוקאָוס אין דיין בלוט ריספּעקטיוולי איז אויך געוואקסן.

אויף אַ ליידיק מאָגן, אויף אַ ליידיק מאָגן, צוקער רידינגז זענען מינימאַל. ווען אַ מענטש עסט, נוטריאַנץ אַבזאָרבד און אַרייַן די בלאַדסטרים, ינקריסינג די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס. אין אַ געזונט מענטש מיט אַ נאָרמאַל קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, די פּאַנקרעאַס געשווינד סעקרעץ די פארלאנגט סומע פון ​​ינסאַלאַן צו נאָרמאַלייז צוקער, אַזוי די פאַרגרעסערן איז נישטיק און טוט נישט לעצטע לאַנג.

מיט אַ פעלן פון ינסאַלאַן (אין דעם פאַל פון טיפּ 1 צוקערקרענק) אָדער זייַן שוואַך ווירקונג (טיפּ 2 צוקערקרענק) נאָך עסן, בלוט צוקער לעוועלס ינקריסיז דראַמאַטיקלי, וואָס אַפעקץ די קידניז, ריע, נערוועז סיסטעם, די ריזיקירן פון האַרץ אַטאַק אָדער מאַך ינקריסיז.

אָפט, די פּראָבלעמס געפֿירט דורך אַ פאַרגרעסערן אין צוקער נאָך עסן זענען טעות פֿאַר נאַטירלעך ענדערונגען אין עלטער. אויב איר טאָן ניט האַנדלען מיט זיי ריכטיק און אין אַ בייַצייַטיק שטייגער, דער קוואַליטעט פון לעבן פון דער פּאַציענט וועט בלויז ווערסאַן מיט די עלטער.

ווי שוין געפונען, אין אַ געזונט מענטש, די צוקער לעוועלס אין דעם גוף בייַטן פון 3.3 צו 5.5 וניץ. אָבער, אין די מערהייט פון די קאַסעס, גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן איז באמערקט ביי אַרום 4.4-4.8 וניץ.

נאָך עסן, מענטשן קענען אָבסערווירן אַז די צוקער רייזאַז ביסלעכווייַז און קענען דערגרייכן אַ ווערט פון 8.0 וניץ, וואָס איז אויך נאָרמאַל. צוויי שעה נאָך עסן, די פיגיערז זאָל נישט זיין העכער ווי 7.8 וניץ.

אין אַלגעמיין, דער חילוק איידער און נאָך מילז זאָל זיין וועגן 2 וניץ, אָדער אַ ביסל העכער.

אויב צוקער אין מענטשלעך בלוט אויף אַ ליידיק מאָגן איז מער ווי 6.0 וניץ, אָבער עס טוט נישט יקסיד די צייכן פון 7.0 וניץ, און נאָך עסן 7.8-11.1 וניץ, מיר קענען רעדן וועגן די פּרידיאַבעטיק שטאַט.

פֿון ווי פילע וניץ האָבן ווערן מער צוקער ינדאַקייטערז נאָך אַ מאָלצייַט, ווי אויך געשווינד די וואַלועס נאָרמאַלייז, מיר קענען רעדן וועגן די פאַנגקשאַנאַליטי פון די ימיון סיסטעם.

למשל, ווי העכער די צוקער אינהאַלט, די ערגער די ימיון סיסטעם אַרבעט. אויב די פאַקטאָר איז באמערקט אין צייט, די נויטיק פאַרהיטנדיק מיטלען קענען זיין גענומען צו ויסמיידן צוקערקרענק מעלליטוס ריספּעקטיוולי און מעגלעך קאַמפּלאַקיישאַנז.

כראָניש עלעוואַטעד בלוט צוקער פירט צו טיקנינג פון די בלוט, ווי אַ רעזולטאַט פון וואָס אַזאַ קאַמפּלאַקיישאַנז קענען זיין באמערקט: וויזשאַוואַל ימפּערמאַנט, ימפּערד לעבער און ניר פונקציע, פּראָבלעמס מיט די קאַרדיאָווואַסקיאַלער סיסטעם.

פּאָסטפּראַנדיאַל גלייסעמיאַ אין קינדער

דאָונייטינג בלוט צו באַשליסן די הייך פון גלייסעמיאַ אין קינדער קענען זיין די זעלבע ווי פֿאַר אַדאַלץ. דעם לערנען איז אַ ליידיק מאָגן און 2 שעה נאָך אַ מויל גלוקאָוס מאַסע.

ווי פיל טוט די מדרגה פון צוקער קאַנסאַנטריישאַן אין די בלוט זאַץ פון קינדער נאָך עסן, דיפּענדינג אויף עלטער, פאַרגרעסערן? אין אַ קינד יינגער ווי 6 יאר אַלט, זאָל פאַסטן גלייסעמיאַ נישט זיין העכער ווי 5,0 ממאָל / ל, BCP - 7.0-10.0 ממאָל / ל. ווען אַ קינד וואַקסן אַרויף, די צוקער נאָרמז ינקריסאַז צו 5.5 אויף אַ ליידיק מאָגן און 7.8 צוויי, דריי שעה נאָך עסן.

קינדער און אַדאָולעסאַנץ ליידן פון ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק טיפּ 1, וואָס איז געפֿירט דורך אַ מאַלפאַנגקשאַן פון די β- סעלז פון די פּאַנקרעאַס און די ופהער פון ינסאַלאַן ויסשיידונג דורך לאָנגעראַנס. די באַהאַנדלונג איז געפירט אויס מיט ינדזשעקשאַנז פון די האָרמאָנע, די אַפּוינטמאַנט פון אַ נידעריק-קאַרב דיייץ.

אין כראָניש כייפּערגליסעמיאַ אין קינדער, דיוועלאַפּמענאַל און וווּקס ריטאַרדיישאַן קענען זיין באמערקט. דער צושטאַנד נעגאַטיוולי אַפעקץ די אַרבעט פון די קידניז, די לעבער פון דעם קינד, עס איז שעדיקן צו די אויגן, דזשוינץ, נערוועז סיסטעם, דילייד פּובערטי. דער קינד איז ימאָושנאַלי אַנסטייבאַל, יראַטאַבאַל.

צו רעדוצירן די ריזיקירן פון צוקערקרענק קאַמפּלאַקיישאַנז, עס איז וויכטיק צו דערגרייכן די ציל גלוקאָוס גלייַך אויף אַ ליידיק מאָגן און נאָך עסן. ינדאַקייטערז זאָל נישט יקסיד 7.8 ממאָל / ל, אָבער אין דער זעלביקער צייט די אַנטוויקלונג פון היפּאָגליסעמיאַ זאָל נישט זיין ערלויבט.

עס איז נייטיק צו שענקען בלוט אויף אַ ליידיק מאָגן און צוויי שעה נאָך צוקער לאָודינג פֿאַר אַ דיאַגנאָסטיק פּראָצעדור פֿאַר מענטשן און וואָמען אין די רייַז גרופּע, מיט וואָס איר קענען דערקענען מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז אין דעם גוף אין אַ פרי בינע און דורכפירן בייַצייַטיק באַהאַנדלונג.

טעראַפּיע אין דעם בינע פירט צו די רעסטעריישאַן פון קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, איר קענען נאָרמאַליזירן די גלייסעמיאַ מדרגה, רעדוצירן די ליקעליהאָאָד פון דעוועלאָפּינג צוקערקרענק אָדער פאַרגיטיקן פֿאַר אַ יגזיסטינג קרענק.

nashdiabet.ru

באשטימט, עס איז געמיינט אַז די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט איז נישט אָפענגיק אויף דזשענדער, אָבער אין עטלעכע סיטואַטיאָנס אין מעדיציניש פיר עס איז אַ טיש וואָס ווייזט קליין דיפעראַנסיז צווישן מענטשן און פרויען, וואָס אַלאַוז אונדז צו כאָשעד די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק מעלליטוס.

דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק בעשאַס שוואַנגערשאַפט

אויב דער פּאַציענט האט נישט האָבן צוקערקרענק איידער ער איז שוואַנגער, דאָס טוט נישט מיינען אַז בעשאַס דעם פּראָצעס פון שייַכעס די פיטאַס זי וועט נישט אָנהייבן צו האָבן פּראָבלעמס מיט בלוט צוקער. יוזשאַוואַלי, אַ פרוי וועט אַנדערגאָו ספּעציעל דייאַגנאַסטיקס אין 3 טרימעסטערס.

א בלוט פּרובירן אַלאַוז איר צו באַשליסן גלוקאָוס טאָלעראַנץ. אַזאַ אַ לערנען איז געפירט אויס 2 מאל.

ערשטער - אויף אַ ליידיק מאָגן. און נאָך עסן.

וואונדער און דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק

די סיבות פֿאַר די פאַרגרעסערן אין צוקער לעוועלס קענען זיין ניט בלויז צוקערקרענק, אָבער אויך סטרעספאַל סיטואַטיאָנס, ינפעקטיאָוס אָדער כראָניש חולאתן. גלייסעמיאַ קענען פּאַסירן ביידע אָן סימפּטאָמס און מיט זייער קלאָר וואונדער. די מערסט פּראָסט און גלייך סימפּטאָמס:

• דאָרשט און טרוקן מויל
• ורינאַטיאָן
• זעאונג איז ערגער
• דראַוזינאַס און מידקייַט דערשייַנען
• שאַרף דזשאַמפּס
• בלוט קאָואַגיאַלייץ שוואַך און ווונדז היילן סלאָולי
• אַנסטייבאַל עמאָציאָנעל שטאַט,
• שאָרטנאַס פון אָטעם אָפט אַפּירז, טיף און אָפט ברידינג.

א וידעפדיק פון צוקער אין מענטשלעך בלוט פירט צו זייער נעגאַטיוו פאלגן וואָס ווירקן ניט בלויז די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק, אָבער אויך די צושטאַנד פון אנדערע אָרגאַנס. עס איז נייטיק צו קעסיידער מאָניטאָר די מדרגה פון צוקער און נעמען די נייטיק מיטלען צו ראַטעווען דיין געזונט.

דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אַנטוויקלען זייער סלאָולי און איז נישט דער הויפּט פּראַנאַונסט מיט לעבעדיק סימפּטאָמס. אבער אויב די קרענק הייבט צו פּראָגרעס, אין אַ פּאַציענט מיט אַזאַ אַ קרענק 2 שעה נאָך עסן, יוזשאַוואַלי די פאלגענדע סימפּטאָמס דערשייַנען:

1. גרויס דאָרשט.
2. מידקייַט.
3. אָפט יעראַניישאַן.

יוזשאַוואַלי, פּאַטיענץ מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק אָנהייבן עסן אַ פּלאַץ, און אָפט אָנווער איז אָפט אנגעוויזן. א פּאַציענט מיט אַזאַ סימפּטאָמס זאָל מיד באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

עס איז פיל מער שווער צו ויסטיילן צווישן די וואונדער פון די קרענק אין שוואַנגער וואָמען. אָבער, אַ יונג מוטער זאָל וויסן אַז אויב אַזאַ אַ צושטאַנד מאַנאַפעסט זיך קעסיידער נאָך אַ מאָלצייַט, זאָל ניט זיין פּאָוסטפּאָונד אַ וויזיט צו די שפּיטאָל.

כּדי צו באַשטימען די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, דער פּאַציענט מוזן באַראַטנ זיך אַ דאָקטער וואָס וועט פאָרשרייַבן אַ דיטיילד בלוט פּרובירן. ווי אַ רעזולטאַט פון דעם דיאַגנאָסיס, די בלוט צוקער מדרגה פון די פּאַציענט וועט זיין פארשטאנען.

טיפּיקאַללי, פּאַטיענץ זענען אַסיינד 2 שטודיום. דער ערשטער בלוט מוסטער איז גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן, און די רגע נאָך גענומען 50 ג גלוקאָוס.

דעם דיאַגנאָסיס מאכט עס מעגלעך צו זען אַ גאַנץ בילד פון די פּראַסעסאַז געשעעניש אין דעם גוף.

סימפּטאָמס פון דיווייישאַנז

געוואקסן בלוט צוקער קענען זיין באשלאסן אויב אַ מענטש האט זיכער וואונדער. די פאלגענדע סימפּטאָמס ארויסגעוויזן אין אַ דערוואַקסן און אַ קינד זאָל פלינק דעם מענטש:

• שוואַכקייַט, שטרענג מידקייַט,
• געוואקסן אַפּעטיט און וואָג אָנווער,
• דאָרשט און קעסיידערדיק געפיל פון טרוקן מויל
• שעפעדיק און אָפט אָפט ורינאַטיאָן, נאַכט טריפּס צו די קלאָזעט זענען כאַראַקטעריסטיש,
• פּוסטולעס, בוילז און אנדערע הויט ליזשאַנז, אַזאַ ליזשאַנז טאָן ניט היילן געזונט,
• רעגולער מאַנאַפעסטיישאַן פון יטשינג אין די גרוין, אין די געשלעכט-אָרגאַנען,
• ימפּערד ימיונאַטי, ימפּערד פאָרשטעלונג, אָפט קאָולדז, אַלערדזשיז אין אַדאַלץ,
• וויסואַל ימפּערמאַנט, ספּעציעל ביי מענטשן וואָס זענען איבער 50 יאר אַלט.

די מאַנאַפעסטיישאַן פון אַזאַ סימפּטאָמס קען אָנווייַזן אַז עס איז אַ געוואקסן גלוקאָוס אין די בלוט. עס איז וויכטיק צו באַטראַכטן אַז די וואונדער פון הויך בלוט צוקער קענען זיין אויסגעדריקט בלויז דורך עטלעכע פון ​​די מאַנאַפעסטיישאַנז פון די אויבן.

דעריבער, אפילו אויב עטלעכע סימפּטאָמס פון הויך צוקער שטאַפּל זיך אין אַ דערוואַקסן אָדער אין אַ קינד, איר דאַרפֿן צו נעמען טעסץ און באַשליסן גלוקאָוס. וואָס צוקער, אויב עלעוואַטעד, וואָס צו טאָן, אַלע דעם קענען זיין געפֿונען דורך קאַנסאַלטינג מיט אַ מומכע.

די ריזיקירן גרופּע פֿאַר צוקערקרענק ינקלודז יענע מיט אַ משפּחה געשיכטע פון ​​צוקערקרענק, אַביסאַטי, פּאַנקרעאַטיק קרענק, אאז"ו ו. אויב אַ מענטש איז אין דעם גרופּע, אַ איין נאָרמאַל ווערט קען נישט מיינען אַז די קרענק איז ניטאָ.

נאָך אַלע, צוקערקרענק זייער אָפט לייזונג אָן קענטיק וואונדער און סימפּטאָמס, אַנדזשאַלייטינג. דעריבער, עס איז נייטיק צו דורכפירן עטלעכע מער טעסץ אין פאַרשידענע צייט, ווייַל עס איז מסתּמא אַז אין דעם בייַזייַן פון די דיסקרייבד סימפּטאָמס, אַ געוואקסן אינהאַלט פונדעסטוועגן וועט פּאַסירן.

אויב עס זענען אַזאַ וואונדער, בלוט צוקער איז אויך הויך בעשאַס שוואַנגערשאַפט. אין דעם פאַל, עס איז זייער וויכטיק צו באַשליסן די פּינטלעך סיבות פון הויך צוקער. אויב גלוקאָוס בעשאַס די שוואַנגערשאַפט איז עלעוואַטעד, וואָס טוט דאָס מיינען און וואָס צו טאָן צו סטייבאַלייז די ינדאַקייטערז, דער דאָקטער זאָל דערקלערן.

עס זאָל אויך זיין אין זינען אַז אַ פאַלש positive אַנאַליסיס רעזולטאַט איז אויך מעגלעך. דעריבער, אויב די גראדן, למשל, 6 אָדער בלוט צוקער 7, וואָס קען דאָס מיינען, קענען זיין באשלאסן בלויז נאָך עטלעכע ריפּיטיד שטודיום.

וואָס צו טאָן אויב אין צווייפל, דיטערמאַנז דער דאָקטער. פֿאַר דיאַגנאָסיס, ער קען פאָרשרייַבן נאָך טעסץ, למשל אַ גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן, אַ צוקער פּרובירן.

מיט אַ באַפאַלן פון היפּאָגליסעמיאַ, דער געזונט פון אַ מענטש דעפּענדס אויף די גיכקייַט און שטאַפּל פון צוקער קאַפּ. סימפּטאָמס פון נידעריק בלוט צוקער קענען פאַלן אויב גלוקאָוס לעוועלס פאַלן שארף, אָבער בלייבן ין נאָרמאַל לימאַץ. די הויפּט פֿעיִקייטן זענען:

• אַדרענערגיק דיסאָרדערס - געוואקסן סוועטינג, אַ שפּרינגען אין בלוט דרוק, הויט פּאַלאָר, אַדזשאַטיישאַן, דייַגעס, טאַטשיקאַרדיאַ,
• פּאַראַסימפּאַטהעטיק סימנים - שוואַכקייַט, עקל, וואַמאַטינג, הונגער,
• נעוראָגליקאָפּעניק דערשיינונגען - פיינטינג, קאָפּשווינדל, דיסאָריאַנטיישאַן, ינאַפּראָופּרייט נאַטור.

מיט דער אַנטוויקלונג פון היפּאָגליסעמיאַ (ינדאַקייטערז פון צוקער אונטער נאָרמאַל), אַ מענטש יוזשאַוואַלי יקספּיריאַנסט כאַראַקטעריסטיש טענות:

• קאָפּווייטיק
• א שטאַרק געפיל פון הונגער
• פינגער ציטער
• געפיל עקל
• לעטהאַרגי אין די גאנצע גוף,
• קאָפּשווינדל
• קאָנווולסיאָנס, אָנווער פון באוווסטזיין זענען אנגעוויזן אין מענטשן מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק מעלליטוס.

אויב אַ מענטש האט דיסקאַווערד די אויבן סימפּטאָמס אין זיך, עס איז נייטיק צו מיד נעמען מיטלען צו נאָרמאַלייז די צושטאַנד. אין דעם פאַל, אַ מענטש קען העלפֿן זיך.

וועגן צו עלימינירן היפּאָגליסעמיאַ:

• טיי מיט צוקער איז אַ עפעקטיוו מיטל וואָס געשווינד קאָפּעס מיט די קרענק. דער אופֿן איז פּאַסיק אויב דער מענטש איז אין שטוב,
• רעקאָמענדירן צו נעמען אַ גלוקאָוס פּיל,
• פּאַקט פרוכט זאַפט, אַ זיס קאַרבאַנייטאַד טרינקען,
• איר קענען עסן קיין קאַנפעקשאַנערי: שאָקאָלאַד, קעראַמאַל, סוויץ און באַרס, און אַזוי אויף,
• טרוקן דאַר פירות: רייזאַנז, פייגן און אַזוי אויף,
• אין די סוף, איר קענען עסן אַ לעפל אָדער אַ קוב פון ראַפינירט צוקער.

כּדי פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ פון עסנוואַרג זאָל זיין אַבזאָרבד פאַסטער, עס איז נייטיק צו טרינקען עס מיט וואַסער. אַמאָל די אַטאַק איז ריזאַלווד, מיטלען זאָל זיין גענומען צו טייַנען גלוקאָוס לעוועלס. דאָס איז נייטיק אַזוי אַז היפּאָגליסעמיאַ וועט נישט אַנטוויקלען ווידער. נאָך אַלע, פּשוט קאַרבאָוכיידרייץ פאַרגרעסערן די צוקער אינהאַלט פֿאַר אַ קורץ צייַט.

> זיס קאַשע אין מילך, קערל ברויט און מאַקאַראָנען וועט העלפן צו האַלטן אַ נאָרמאַל סומע פון ​​גלוקאָוס. זיי מוזן זיין געגעסן ווי באַלד ווי מעגלעך, ווי באַלד ווי מעגלעך נאָך נאָרמאַליזיישאַן.

אויב אַ פּאַציענט מיט צוקערקרענק דעוועלאָפּעד שטרענג היפּאָגליסעמיאַ, אַ ינטראַווינאַס אַדמיניסטראַציע פון ​​אַ גלוקאָוס לייזונג מיט ינסאַלאַן איז פּריסקרייבד. מיט דער אַנטוויקלונג פון קאָמאַטאָזער מאַצעוו, דער פּאַציענט איז געשטעלט אין די אינטענסיווע זאָרג אַפּאַראַט, ווו סימפּטאַמאַטיק באַהאַנדלונג איז דורכגעקאָכט.

דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק

ווי איר וויסן, אַ בלוט פּרובירן פֿאַר אַ ליידיק מאָגן איז זייער פאָלקס אין די סיס, אָבער, דאָס איז נישט געוויזן אַלע די בילדער. לעמאָשל, מענטשן מיט אַ קרענק אַזאַ ווי צוקערקרענק זענען קעראַקטערייזד דורך אַ פאַרגרעסערן נאָך ינטייק פון נוטריאַנץ, און אַן אַנאַליסיס אויף אַ ליידיק מאָגן וועט נישט זיין רעפּריזענאַטיוו. אין די לעצטע ביסל יאָרן, אַ מאַסע-שייַכעס בלוט פּרובירן איז געווארן זייער פאָלקס. עס נעמט אָרט אין צוויי סטאַגעס:

1. אין דער ערשטער בינע, עס איז נייטיק צו נעמען אַ פּאַציענט פון אַ פּאַציענט אויף אַ ליידיק מאָגן.
2. אין דער רגע בינע, דער פּאַציענט זאָל זיין געגעבן וואַסער צו טרינקען אין וואָס גלוקאָוס איז אין אַ סומע פון ​​75 גראַמז.
3. אין די דריט בינע, נאָך צוויי שעה, אַ ריפּיטיד בלוט זאַמלונג איז געטאן צו באַשטימען די הייך פון גלוקאָוס.

אויב די משפט פון די חילוק צווישן דער ערשטער און רגע ינדאַקייטערז איז ביכולת צו פאַרענדיקן די פאַקטיש שטאַט פון די קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם פון די פּאַציענט. רובֿ אָפט דעם צוגאַנג איז געהאלטן מער מאָדערן. דעריבער, אויב מעגלעך, עס איז בעסער צו טאָן דאָס.

א בלוט פּרובירן פֿאַר צוקער איז דורכגעקאָכט אין קיין מעדיציניש ינסטיטושאַן. דריי מעטהאָדס פֿאַר דיטערמאַנינג גלוקאָוס זענען געניצט:

• גלוקאָוס אַקסאַדאַסע
• orthotoluidine,
• ferricyanide (Hagedorn-Jensen).

אַלע מעטהאָדס זענען יונאַפייד אין די 70 ס פון די לעצטע יאָרהונדערט. זיי זענען גענוג טעסטעד פֿאַר רילייאַבילאַטי, ינפאָרמאַטיוו, פּשוט צו ינסטרומענט. באַזירט אויף כעמיש ריאַקשאַנז מיט בלוט גלוקאָוס. ווי אַ רעזולטאַט, אַ קאָליר לייזונג איז געשאפן, וואָס אויף אַ ספּעציעל פאָטאָ-עלעקטראָקאַלאָרימעטער מיטל עוואַלוייץ די קאָליר ינטענסיטי און טראַנזלייץ ​​עס אין אַ קוואַנטיטאַטיווע גראדן.

די רעזולטאַטן זענען געגעבן אין אינטערנאַציאָנאַלע וניץ פֿאַר מעסטן צעלאָזן סאַבסטאַנסיז - ממאָלעס פּער ליטער פון בלוט אָדער אין מג פּער 100 מל. צו גער מג / ל צו ממאָל / ל, די ציפער דאַרף זיין געמערט מיט 0.0555. די נאָרמז פון בלוט צוקער אין די לערנען מיט די Hagedorn-Jensen אופֿן איז אַ ביסל העכער ווי אין אנדערע.

כּללים פֿאַר גענומען אַ גלוקאָוס פּרובירן: בלוט איז גענומען פון אַ פינגער (קאַפּאַלערי) אָדער פון אַ אָדער אין דער מאָרגן ביז 11:00 אויף אַ ליידיק מאָגן. דער פּאַציענט איז וואָרענען אין שטייַגן אַז ער זאָל נישט עסן אַכט צו פערצן שעה איידער ער נעמט בלוט. איר קענען טרינקען וואַסער. דער טאָג איידער די אַנאַליסיס איר קענען נישט אָווועריט און טרינקען אַלקאָהאָל. הילעל פון די באדינגונגען אַפעקץ די פאָרשטעלונג פון די אַנאַליסיס און קען פירן צו פאַלש קאַנקלוזשאַנז.

אויב די אַנאַליסיס איז געפירט אויס פון ווענאָוס בלוט, די קאָשער נאָרמז פאַרגרעסערן מיט 12%. נאָרמז פון גלוקאָוס אין די קאַפּאַלעריז פון 3.3 צו 5.5 ממאָל / ל, און אין ווין 3.5-6.1.

אין דערצו, עס איז אַ חילוק אין פאָרשטעלונג ווען גענומען גאַנץ בלוט פון אַ פינגער און אַ וועינס מיט פּלאַזמע גלוקאָוס לעוועלס.

ווען קאַנדאַקטינג פאַרהיטנדיק שטודיום פון דער דערוואַקסן באַפעלקערונג פֿאַר דיטעקשאַן פון צוקערקרענק, די וועלט געזונט ארגאניזאציע סאַגדזשעסטיד גענומען אין חשבון די אויבערשטער לימאַץ פון די קלאַל:

• פון אַ פינגער און אַ וועין - 5.6 ממאָל / ל,
• אין פּלאַזמע - 6,1 ממאָל / ל.

צו באַשליסן וואָס גלוקאָוס נאָרמז קאָראַספּאַנדז צו אַן עלטערע פּאַציענט איבער די עלטער פון 60, עס איז רעקאַמענדיד צו מאַכן אַ אַדזשאַסטמאַנט פון די גראדן אַניואַלי ביי 0.056.

פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק זענען רעקאַמענדיד צו נוצן פּאָרטאַטיוו גלוקאָמעטערס פֿאַר זיך-באַשטימונג פון בלוט צוקער.

אויב איר באַקומען אַן אָוווערעסטאַמייטיד, קעגן די קלאַל, די גראדן פון די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט, עס איז נייטיק צו מאַכן אַן אַנאַליסיס פֿאַר גלייקייטיד העמאָגלאָבין. דער רעזולטאַט וועט ווייַזן צי עס איז אויפגעשטאנען אין די פריערדיקע דריי חדשים און ווי פיל. עס סטאָרז אינפֿאָרמאַציע פון ​​רויט בלוט צעל, וואָס איז דערהייַנטיקט יעדער דרייַ חדשים.

וואָס טעסץ זענען דארף?

ווי און ווען קענען בלוט זיין טעסטעד? בלוט פֿאַר אַנאַליסיס מוזן זיין דאָונייטיד פון אַ פינגער אָדער אַ אָדער. דער מאַטעריאַל איז גענומען אויף אַ ליידיק מאָגן אין דער מאָרגן, איידער דעם דער פּאַציענט זאָל רעפרען פון גענומען קיין עסנוואַרג פֿאַר מיטאָג, בייַ נאַכט און אין דער מאָרגן איידער ער באַזוכן די לאַבאָראַטאָריע.

אויב דער רעזולטאַט איז סאָפעקדיק, אַן נאָך לערנען מיט אַ צוקער מאַסע איז פּריסקרייבד. דער רעזולטאַט איז אָפּגעשטעלט מיט רעגולער ינטערוואַלז נאָך מויל אַדמיניסטראַציע פון ​​גלוקאָוס לייזונג.

ווי פילע שעה נאָך עסן קען איך שענקען בלוט פֿאַר צוקער אין דער לאַבאָראַטאָריע? אויב איר דאַרפֿן צו לערנען אַ ליידיק מאָגן, איר דאַרפֿן צו רעפרען פון מיטאָג, טאָן ניט עסן אַלע נאַכט און טאָן ניט עסן פרישטיק. אין דער מאָרגן זיי נעמען בלוט פון אַ פינגער אָדער אַ מין. אויב דער צוגרייטונג כּללים זענען נישט נאכגעגאנגען, דער רעזולטאַט קען זיין פאַלש positive.

קענען איך מעסטן די פאַסטן גלייסעמיאַ אין שטוב? פּאַטיענץ מיט אַ געגרינדעט דיאַגנאָסיס קענען קאָנטראָלירן זייער גלייסעמיאַ לעוועלס מיט אַ גלוקאָמעטער. דאָס איז אַ ספּעציעל עלעקטראָניש מיטל וואָס העלפּס צו געשווינד דורכפירן אַ בלוט פּרובירן אָן באזוכן אַ מעדיציניש לאַבאָראַטאָריע.

טיפּיקאַללי, בלוט גלוקאָוס איז געמאסטן צו:

• באַשטימען דעם בייַזייַן אָדער יקסקלוזשאַן פון צוקערקרענק אין אַ פּאַציענט,
• מאָניטאָרינג די לויף פון צוקערקרענק באַהאַנדלונג,
• טעסטינג אַ שוואַנגער פרוי פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק,
• דיטעקט היפּאָגליסעמיאַ.

בלוט מוסטערונג פֿאַר אַנאַליסיס פון גלוקאָוס אין די בלוט נאָך אַ מאָלצייַט איז געפירט אויס נאָך 1.5-2 שעה פון דער מאָמענט פון עסן. קיין גלוקאָוס פּרובירן זאָל זיין דורכגעקאָכט אויף אַ רעגולער דיעטע.

עס איז ניט דאַרפֿן צו נאָכפאָלגן קיין ספּעציעל דיעטע. אָבער איר זאָל נישט נעמען אַן אַנאַליסיס נאָך אַ היציק סעודה, אָדער די בייַזייַן פון פאַרשידן אַקוטע טנאָים אין די צייט פון בלוט צושטייַער: אַזאַ ווי טראַוומע, אַ קאַלט, מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.

דיאַגנאָסיס קרייטיריאַ פֿאַר שוואַנגערשאַפט וועט אויך זיין אַנדערש.

ווי דערמאנט, בלוט מוסטערונג איז דורכגעקאָכט בלויז אויף אַ ליידיק מאָגן, אין מינדסטער אַכט שעה נאָך די לעצטע מאָלצייַט. דאָס איז נייטיק צו ידענטיפיצירן די העכסטן פונט פון געוואקסן גלוקאָוס אין די בלוט. צו ויסמיידן מיסטייקס, דער דאָקטער אויף די ערעוו פון אַ וויזיט צו דער לאַבאָראַטאָריע דאַרף זאָגן ווי צו רעכט צוגרייטן פֿאַר די בלוט צושטייַער פֿאַר צוקער.

צוויי טעג איידער די לערנען דורכגעגאנגען, איר קענען נישט אָפּזאָגן עסנוואַרג און נאָכגיין אַ דיעטע, אין דעם פאַל, די ינדאַקייטערז קען נישט זיין אָביעקטיוו. אַרייַנגערעכנט זיי שענקען בלוט נאָך די פעסטיוו געשעענישן, ווען דער פּאַציענט קאַנסומד אַ גרויס סומע פון ​​אַלקאָהאָל. אַלקאָהאָל קענען פאַרגרעסערן רעזולטאַטן מער ווי איין און אַ האַלב מאָל.

איר קענט אויך נישט דורכגיין פאָרשונג גלייך נאָך אַ האַרץ אַטאַק, באַקומען אַ ערנסט שאָדן, יבעריק גשמיות יגזערשאַן. עס איז וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז אין שוואַנגער וואָמען, בלוט גלוקאָוס לעוועלס פאַרגרעסערן שטארק, אַזוי אנדערע קרייטיריאַ זענען געניצט אין דעם אַסעסמאַנט. פֿאַר אַ מער פּינטלעך אַסעסמאַנט, אַ בלוט פּרובירן איז געטאן אויף אַ ליידיק מאָגן.

די גלוקאָוס טעסטינג פון פּאָסטן מאָלצייַט איז די מערסט פּינטלעך, אַזוי איר קענען אָפּשאַצן די קאַנסאַנטריישאַן פון די מערסט הויך קאַרבאָוכיידרייט בלוט. דאָס איז רעכט צו דער מעקאַניזאַם דורך וואָס גלוקאָוס גייט אריין די בלאַדסטרים, די הייך וואָס איז מאַקסימום נאָך עסן.

איבער צייט (1-2 שעה), די נומער פון גלוקאָוס מאָלעקולעס ביסלעכווייַז דיקריסאַז, אַזוי אַ דיאַגנאָסיס קענען זיין געמאכט אין פאַל פון סאַספּעקטיד צוקערקרענק מעלליטוס בלויז ווען בלוט פֿאַר צוקער וועט זיין דאָונייטיד אין עטלעכע וועגן, אַרייַנגערעכנט פּרובירן טאָלעראַנץ.

עס איז רעקאַמענדיד צו שענקען בלוט 1 און 2 שעה נאָך אַ מאָלצייַט. דאָס איז בעסטער געטאן אין דער מאָרגן. פּראָדוקטן זאָל זיין דיידזשעסטאַבאַל מיט אַ פּרידאַמאַנאַנס פון פּראָטעין פודז: הייַזקע קעז, דאַר פלייש, סאַלאַט.

מיר רעקאָמענדירן צו זען דעם ווידעא אויף דעם טעמע.

איידער דורכפירן אַ פּראָבע פֿאַר צוקערקרענק, נעמען אַ אַנאַליסיס אויף אַ ליידיק מאָגן (פֿאַר 8-10 שעה, איר מוזן נישט עסן). דערנאָך אַן אַנאַליז איז דורכגעקאָכט צו באַשטימען צוקער טאָלעראַנץ. דער פּאַציענט איז געפֿינט צו נעמען 75 מל גלוקאָוס, זיי נעמען אַן אַנאַליסיס, נאָך צוויי שעה ווידער עס איז נייטיק צו פאָרן עס ווידער.

צוויי שעה שפּעטער, נאָך דער פּאַציענט געטרונקען גלוקאָוס, די קלאַל איז ווייניקער ווי 10 וניץ (ווענאָוס בלוט) און קאַפּאַלערי מער ווי 10 וניץ, דער הויפּט 11 וניץ. אַ ימפּערמאַנט פון טאָלעראַנץ איז באטראכט ווי אַ גראדן פון 10 וניץ (ווענאָוס בלוט) און מער ווי 11 וניץ - קאַפּאַלערי בלוט.

• די בייַזייַן פון אַ סימפּטאָם כאַראַקטעריסטיש פון צוקערקרענק.
• פֿאַר יענע וואָס זענען פּריפּערינג פֿאַר כירורגיש אַפּעריישאַנז.
• וואָמען וואָס האָבן אריין די בינע פון ​​שוואַנגערשאַפט.
• מענטשן מיט אַ קרענק פון צוקערקרענק (פֿאַר רעגולער מאָניטאָרינג).

א צוקער פּרובירן איז נייטיק צו:

• ויסשליסן צוקערקרענק
• פאַרלייגן אַ דיאַגנאָסיס פון די קרענק,
• מאָניטאָר גלוקאָוס לעוועלס מיט אַ דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק מעלליטוס,
• דיטעקטינג דיווייישאַנז אין שוואַנגער פרויען פון דזשעסטאַטיאָנאַל נאַטור.

אָפט, ביי ינטערמידייט יגזאַמאַניישאַנז, אַ פאַקטאָר פון דעם בייַזייַן פון אַ קרענק איז גילוי, וואָס דער פּאָטענציעל פּאַציענט האט נישט אפילו ימאַדזשאַן. בייַצייַטיק דיאַגנאָסיס וועט העלפֿן צו ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז.

• צו באַשטימען דעם פאַקטאָר פֿאַר ינקריסינג גלוקאָוס, צוויי שטודיום זענען דורכגעקאָכט (איידער און נאָך פרישטיק).
• די לעצטע מאָלצייט אין 21 שעה.
• צי ניט רויך.
• אָפּזאָגן צו נעמען מעדאַקיישאַנז פארבונדן מיט כראָניש און אנדערע טייפּס פון חולאתן וואָס זענען שיקער אין דער מאָרגן איידער פרישטיק.
• אין די בלוט, דיווייישאַנז זענען מעגלעך אין דעם בייַזייַן פון אַ ווירוס אָדער ינפעקציע.
• דו זאלסט נישט טרינקען אַלקאָהאָל און פאַטי פודז דער טאָג פריער.
• דו זאלסט נישט טאָן שווער גשמיות יגזערשאַן איידער איר נעמען די פּראָבע.

היפּערגליסעמיאַ באַהאַנדלונג

אויב כייפּערגליסעמיאַ איז דיטעקטאַד (די סומע פון ​​צוקער איז העכער ווי נאָרמאַל), עס איז נייטיק צו אָנהייבן באַהאַנדלונג אין אַ בייַצייַטיק שטייגער. אַנדערש, פאַרשידן קאַמפּלאַקיישאַנז וועט אַנטוויקלען.

צו רעדוצירן פאָרשטעלונג, אַ ינאַגרייטיד צוגאַנג צו סאַלווינג די פּראָבלעם איז דארף.

> בלויז אַ מומכע קען קלייַבן די טיפּ פון באַהאַנדלונג, דיפּענדינג אויף די גרונט פון די קרענק, גשמיות צושטאַנד און עלטער פון די פּאַציענט. דעריבער, איר מוזן זוכן מעדיציניש הילף. זיך-מעדאַקיישאַן קענען פירן צו יריווערסאַבאַל פאלגן.

מעדיצין באַהאַנדלונג

מיט דער אַנטוויקלונג פון ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק מעלליטוס, ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז זענען אנגעוויזן. דעם מעדיצין איז אַדמינאַסטערד סובקוטאַנעאָוסלי, דער פּאַציענט קענען מאַכן אַן ינדזשעקשאַן אויף זיין אייגן. אַ לייפלאָנג נוצן פון דעם מעדיצין איז פארלאנגט.

אַנטידיאַבעטיק דרוגס זענען אויך געניצט. זיי זענען פּריסקרייבד פֿאַר עלטערע פּאַטיענץ מיט אַ דיאַגנאָסיס פון ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק מעלליטוס. אָפט פּריסקרייבד דרוגס באזירט אויף בורדאָקק.

ניט-מעדיצין טריטמאַנץ

ניט-מעדיצין מעטהאָדס פון באַהאַנדלונג זענען געניצט פֿאַר פאַרהיטונג און קאָמפּלעקס באַהאַנדלונג פון הויך בלוט צוקער.מיט זייער הילף איר קענען באַקומען באַפרייַען פון אַ קליין וידעפדיק פון גלוקאָוס:

1. פאַרלייגן געהעריק דערנערונג. אויב אַ מענטש האט כייפּערגליסעמיאַ, עטלעכע פודז זאָל זיין יקסקלודיד פון די דיעטע:

טעראַפּיע באשטייט פון דריי שליסל סיבות:

1. מעדאַקיישאַנז אַז נאָרמאַליז די מאַטאַבאַליזאַם פון בלוט צוקער און קאַרבאָוכיידרייט אין אַלגעמיין - העלפּס צו ווירקן די פּאַנקרעאַס און לעבער, קאָנטראָלירן די סינטעז פון ינסאַלאַן.
2. העסקעם מיט אַ שטרענג דיעטע, וואָס ינוואַלווז רידזשעקשאַן פון אַלקאָהאָל, זיס קאַנפעקשאַנערי און פאַטי פודז.
3. פאַרהיטונג פון אַנטוויקלונג פון געפערלעך פאלגן, וואָס איז אַטשיווד דורך קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון ינדאַקייטערז.

זיי זאָל זיין דאָסעד און סעלעקטעד מיט די יחיד קעראַקטעריסטיקס פון דעם גוף. א זיציק לייפסטייל בלויז פאַרשטאַרקן דעם פּראָבלעם, סלאָוינג די מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז.

מעאַסורינג צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער: שריט-פֿאַר-שריט ינסטרוקטיאָן

צוקערקרענק פּאַטיענץ דאַרפֿן צו מעסטן זייער צוקער מיט אַ גלוקאָמעטער אין מינדסטער 2-3 מאל פּער טאָג, און פּרעפעראַבלי אָפט. דאָס איז אַ פּשוט און כּמעט פּיינלאַס פּראָצעדור.

אין די פינגער-דורכנעמיק לאַנסעץ, די נעעדלעס זענען ינקרעדאַבלי דין. סענסיישאַנז זענען נישט מער ווייטיקדיק ווי ביי אַ קאָמאַר בייַסן.

עס קען זיין שווער צו מעסטן דיין בלוט צוקער פֿאַר די ערשטער מאָל און איר וועט ווערן אַדיקטיד. עס איז קעדייַיק אַז עמעצער ערשטער ווייַזן ווי צו נוצן די מעטער.

אבער אויב עס איז קיין יקספּיריאַנסט מענטש אין דער געגנט, איר קענען שעפּן עס זיך. ניצן די שריט-פֿאַר-שריט ינסטראַקשאַנז ונטער.

א גלוקאָמעטער - אַ מיטל פֿאַר זיך-מעזשערמאַנט פון צוקער - זאָל זיין אין יעדער פּאַציענט מיט צוקערקרענק. אויף פאַרקויף איר קענען געפֿינען פאַרשידענע דעוויסעס. א גוט בלוט גלוקאָוס מעטער מוזן זיין פּינטלעך, ווייַל דער פּאַציענט 'ס געזונט דעפּענדס אויף זייַן ינדאַקייטערז.

פארוואס הויך בלוט צוקער איז שלעכט

אין סדר צו נישט שטעלן זיך אַ ריזיקירן פון די קרענק, עטלעכע מענטשן זאָל מעסטן זייער בלוט צוקער נאָך עסן פיל מער אָפט ווי אַלעמען אַנדערש.

פּאָטענציעל פּאַטיענץ אַרייַננעמען:

• יבערוואָג מענטשן,
• הויך בלוט דרוק
• נעגאַטיוו קאַלעסטעראַל פּרובירן רעזולטאַטן,
• וואָמען וואָס האָבן געבורט צו קינדער ווייינג מער ווי 4.5 קג,
• קאַסעס פון צוקערקרענק אין די משפּחה.

אויב איר האָט בייַ מינדסטער איינער פון די אויבן ריזיקירן סיבות, איר אַדווייזד צו קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער אפילו מער אָפט ווי 3 מאָל פּער יאָר. ספּעציעל נאָך 40 יאָר.

די זעלבע רעקאַמאַנדיישאַנז זענען געגעבן הייַנט דורך דאקטוירים און יבעריק מענטשן וואָס זענען יבערוואָג, יענע וואָס פירן אַ זיציק לייפסטייל, טאָן ניט עסן געזונט, האָבן שלעכט כאַבאַץ. די עפפעקטיווענעסס פון די באַהאַנדלונג פון די קרענק, ווי געזונט ווי פאַרהיטנדיק מיטלען, דעפּענדס לאַרגעלי אויף ווי בייַצייַטיק איר קענען באַמערקן די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק.

pro-diabet.com

פאַרהיטונג פון היפּאָגליסעמיאַ

צו פאַרמיידן די קרענק, פּשוט כּללים זאָל זיין נאכגעגאנגען:

• נאָכפאָלגן אַ דיעטע, ויסמיידן ברעאַקס צווישן מילז איבער 4 שעה,
• קאָנטראָלירן צוקער
• שטרענג אָבסערווירן די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן (אויב איר נעמען עס),
• שטענדיק האָבן אַ שטיק פון צוקער אָדער ענלעך פודז,
• פאַרברענגען גענוג צייט רילאַקסינג
• ויסמיידן קאָנפליקט, סטרעספאַל סיטואַטיאָנס,
• געבן אַרויף סמאָוקינג.

נידעריק קאַרב דיעטע

טרעאַטינג צוקערקרענק און מיינטיינינג אַ נאָרמאַל לעבן זענען גלייַך פארבונדן צו אַ רעכט אויסגעקליבן דיעטע, ראַגאַרדלאַס פון די טיפּ פון צוקערקרענק. א נידעריק-קאַרב דיעטע העלפּס צו האַלטן בלוט גלוקאָוס אַרויף צו נאָרמאַל. די הויפּט פּרינסאַפּאַלז זענען די פאלגענדע.

1. די טעגלעך ינטייק פון קאַרבאָוכיידרייץ איז ניט מער ווי 100-120 גראַמז. דאָס וועט ראַטעווען איר פון אַ שאַרף פאַרגרעסערן אין צוקער. דעם קלאַל זאָל זיין קאַנסומד אַ ביסל בעשאַס דעם טאָג.
2. ריין צוקער מוזן זיין יקסקלודיד. די ביסט נישט בלויז סוויץ (שאָקאָלאַד, סוויץ, קייקס), אָבער אויך סטאַרטשי פודז, אַזאַ ווי פּאַטייטאָוז אָדער מאַקאַראָנען.
3. עסן בייַ מינדסטער 4-5 מאל אַ טאָג, אָבער זיצן אַראָפּ בייַ די טיש בלויז ווען איר דערפאַרונג אַ קליין געפיל פון הונגער. דו זאלסט נישט עסן אַרויף "צו די דאַמפּ."
4. פאָרמירן פּאָרשאַנז אַזוי אַז איר האָט בעערעך דער זעלביקער סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און פּראָטעינס פֿאַר פרישטיק, לאָנטש און מיטאָג, אַזוי אַז דיין בלוט צושטאַנד איז סטאַביל און טריינינג דיין גוף צו עסן אַרויף אַ געוויסע סומע פון ​​עסנוואַרג.

פּראָוכיבאַטאַד פּראָדוקטן:

• צוקער
• סוויץ
• קאַשע קראַפּס (אַרייַנגערעכנט טוווע)
• פּאַטייטאָוז
• מעל פּראָדוקטן
• שנעל ברעקפאַסץ
• זיס פירות און פרוכט דזשוסיז,
• קעראַץ, רויט ביץ, קירבעס,
• בעבל
• היץ-באהאנדלט טאַמאַטאָוז
• גאַנץ מילך
• זיס מילכיק פּראָדוקטן
• נידעריק פעט הייַזקע קעז
• זיס סאָסאַז
• האָניק
• סוויטאַנערז.

עס איז שווער צו באַשטימען שארף פון אַ נאָרמאַל דיעטע צו אַ נידעריק קאַרב. אָבער, דער גוף וועט געשווינד ווערן געוויינט צו די ענדערונגען, די ומבאַקוועמקייַט וועט פאָרן, און איר וועט לערנען ווי צו געניסן די געהעריק דערנערונג, באַמערקן ימפּרוווינג וווילזייַן, וואָג אָנווער און סטאַביל נומער אויף די מעטער.

עס איז וויכטיק אַז עס זענען קיין פלאַקטשויישאַנז אין ינדאַקייטערז, אין קלענערער און גרעסערע. צו ויסמיידן און עלימינירן די פּאַטאַלאַדזשי פֿאַרבונדן מיט ענדערונגען אין צוקער לעוועלס, עקספּערץ רעקאָמענדירן צו אַדכיר צו געהעריק דערנערונג. וואָס טוט עס צונויפשטעלנ זיך?

באַטראַכטן די גרונט פּרינסאַפּאַלז וואָס וועט העלפֿן צו סטרויערן די דערנערונג:

• עס איז נייטיק צו באַשטימען צו 4-5 מילז פּער טאָג. דאָס וועט העלפֿן צו ויסמיידן אַ שאַרף און לאַנג-טערמין פאַרקלענערן אין בלוט צוקער, ווייַל בעשאַס לאַנג ברייקס עס איז אַ פול נוצן פון די ענערגיע ריזערווז אַקיומיאַלייטיד דורך דעם גוף,
• אָווועריטינג זאָל אויך זיין יקסקלודיד, עס איז רעקאַמענדיד צו עסן אין קליין פּאָרשאַנז, אָבער אָפט,
• באַגרענעצן די נוצן פון פודז וואָס כּולל אַ גרויס סומע פון ​​שנעל קאַרבאָוכיידרייץ. זיי, פון קורס, וועט העלפֿן צו פאַרגרעסערן לעוועלס צוקער, אָבער פֿאַר אַ קורץ צייַט. זיס זיס ליבהאבערס זאָל נישט פאַרצווייפלונג. קאַנפעקשאַנערי אַזאַ ווי מאַרשמעלאָוז, מאַרמעלאַד, שאָקאָלאַד, האַלוואַ קענען זיין קאַנסומד אין קליין קוואַנטאַטיז. אָבער איר זאָל נישט זידלען זיי. געזונט האָניק און דאַר פירות קענען אויך סוויטאַן לעבן.
• געבן ייבערהאַנט צו קיילים און פודז מיט קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ. זיי ביישטייערן צו די גראַדזשואַל מעלדונג פון גלוקאָוס אין די בלוט, וואָס פּריווענץ זייַן שאַרף אַראָפּגיין,

• די מעניו זאָל אַנטהאַלטן אַ גרויס נומער פון פירות און וועדזשטאַבאַלז, ביידע פריש און פּראַסעסט. זיי וועלן ענשור די לויפן פון וווילטויק סאַבסטאַנסיז אין דעם גוף און פֿאַרבעסערן די שטאַט פון ימיונאַטי,
• אָפּזאָגן פאַטי און געפּרעגלט פודז. עס איז בעסער צו עסן קיילים, סטוד און בייקט קיילים,
• פאַטי פודז זאָל נישט זיין הויך, אָבער פעט-פֿרייַ פודז וועט נישט ברענגען בענעפיץ. דאָס איז ספּעציעל וויכטיק פֿאַר מענטשן מיט אַביסאַטי,
• אָפּזאָגן אָדער מינאַמייז די נוצן פון אַלקאָהאָל און שוגערי סאָדע,
• פאַרגרעסערן די סומע פון ​​פּראָטעין פודז אין די דיעטע. זיי באַפרידיקן הונגער און שפּייַזן דעם גוף, זענען די הויפּט בנין מאַטעריאַלס.

די טעגלעך מעניו זאָל אַרייַננעמען טוווע אָדער מאַקאַראָנען פון דוראַם ווייץ, דאַר פלייש אָדער אָף, וועדזשטאַבאַלז, פירות, מילכיק פּראָדוקטן, גרינס אָילס.