דיעטע פּילז Siofor 500, 1000 - באריכטן, פּרייסאַז, ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן

פילע מענטשן פאַרלאָזן צו פאַרלירן וואָג דורך נאָכפאָלגן דיייץ און געניטונג, אַזוי זיי נעמען אַפּטייק דרוגס צו דערגרייכן זייער ציל. סיאָפאָר טאַבלעץ געבן די ווירקונג פון וואָג אָנווער, כאָטש זיי זענען בדעה פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק. אויב איר זענט אינטערעסירט צו באַקומען באַפרייַען פון עקסטרע פונט, לייענען אַלע וועגן דעם מעדיצין.

דער זאַץ פון די מעדיצין Siofor 500

די הויפּט אַקטיוו ינגרידיאַנט פון די טאַבלאַץ איז מעטפאָרמין הידראָטשלאָרידע. די קאַנסאַנטריישאַן איז 500 מג פּער קאַפּסל. דער מאַטעריע איז בדעה פֿאַר די באַהאַנדלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס. אין אַדישאַן, עקסיפּיענץ זענען אַרייַנגערעכנט אין סיאָר 500. פֿאַר יעדער טאַבלעט:

• 30 מג היפּראָמעללאָסע,
• 45 מג פּאָווידאָנע
• 5 מג מאַגניזיאַם סטעאַראַטע.

די שאָל פון די מעדיצין באשטייט פון:

• 10 מג היפּראָמעללאָסע,
• 8 מג טיטאַניום דייאַקסייד,
• 2 מג מאַקראָגאָל 6000.

ווי קען דער מעדיצין ווירקן דעם גוף:

• לאָווערס בלוט צוקער
• סאַפּרעסיז הונגער
• פּראַוואָוקס מוסקל געוועב צו אַרייַנציען גלוקאָוס אַזוי אַז עס איז נישט אַקיומיאַלייטיד אין דעם גוף מיט אַדאַפּאָוס געוועב,
• ראַדוסאַז די סומע פון ​​געשאפן ינסאַלאַן
• נאָרמאַלייזיז די מאַטאַבאַליזאַם פון ליפּיד און קאַרבאָוכיידרייט.

ינדיקאַטיאָנס פֿאַר נוצן Siofor 500

דער הויפּט ציל פון די מעדיצין איז די באַהאַנדלונג און פאַרהיטונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס, אין וואָס בלוט צוקער איז קעסיידער עלעוואַטעד, גוף סעלז ינטעראַקט שוואַך מיט דעם גוף. די ינדאַקיישאַנז פֿאַר די נוצן פון Siofor 500, וואָס זענען ליסטעד אין די אַנאַטיישאַנז, אויך אַנטהאַלטן ניר חולאתן פּראַוואָוקט דורך אַביסאַטי. די באריכטן זאָגן אַז צוקערקרענק פּילז פֿאַר וואָג אָנווער העלפּס אין דער פאַרהיטונג פון פּאַנקרעאַטיק ראַק.

עס איז כדאי צו באמערקן אַז כּמעט אַלע דייאַבעטיקס האָבן וידעפדיק וואָג, וואָס איז שווער פֿאַר זיי צו פאַרלירן. אין דעם גוף פון אַזאַ מענטשן, אַ יבעריק גלוקאָוס איז קעסיידער אָבסערווירן, וואָס ינסאַלאַן דיסטריביוץ אין גוף פעט איבער פּראָבלעם געביטן. Metformin, וואָס כּולל די מעדיצין Siofor, ילימאַנייץ די גרונט פון אַ צוקער צוקער. די גלוקאָוס מדרגה דיקריסאַז, אין אַדישאַן אַפּעטיט איז סאַפּרעסט. דעם פאַרמאָג פון די מעדיצין באשטעטיקט אַז עס איז פּאַסיק פֿאַר וואָג אָנווער.

ווי צו נעמען Siofor 500 פֿאַר וואָג אָנווער

איידער איר קויפן אַ מעדיצין, איר זאָל באשטימט באַראַטנ זיך דיין דאָקטער. ער וועט באַשליסן די הייך פון צוקער אין די בלוט און רעקאַמענדיד אַ טעגלעך קלאַל. אין אַלגעמיין, די נוצן פון Siofor 500 פֿאַר וואָג אָנווער הייבט מיט איין טאַבלעט פּער טאָג. נאָך צוויי וואָכן, די דאָוסאַדזש קענען זיין געוואקסן. די מאַקסימום נומער פון טאַבלאַץ וואָס קענען זיין קאַנסומד פּער טאָג איז 6 ברעקלעך.

עצות ווי צו טרינקען סיאָר פֿאַר וואָג אָנווער, ליסטעד אין די ינסטראַקשאַנז:

• דו זאלסט נישט נעמען די מעדיצין פֿאַר מער ווי דרייַ חדשים,
• טרינקען פּילז אין דער מאָרגן מיט עסנוואַרג,
• די דאָוסאַדזש איז יוזשאַוואַלי געוואקסן אויב דער יריזיסטאַבאַל קרייווינג פֿאַר סוויץ איז נישט פאַרשווונדן,
• ווען איר נעמען די מעדיצין, איר מוזן נאָכגיין אַ נידעריק-קאַרב דיעטע, למשל, דוקאַנע, דעם קרעמלין, פּראָטעין,
• פֿאַר דער בעסטער רעזולטאַט איר דאַרפֿן צו געניטונג
• געבן אַרויף אַלקאָהאָל פֿאַר די גאנצע צייט פון גענומען די מעדיצין.

Siofor 500 זייַט ווירקונג

דער גוף קענען ריספּאַנד צו קיין מעדיצין מיט זיכער דערשיינונגען. די ווייַטערדיק זייַט ווירקונג פון Siofor 500 זענען אונטערשיידן:

• דיגעסטיווע דיסאָרדערס: בלאָוטינג, מאָגן יבערקערן, ומבאַקוועמקייַט, שילשל, עקל און וואַמאַטינג
• דיסטראַקטיאָן, פאָרגעטפולנעסס ווי אַ לאָוערינג בלוט צוקער לעוועלס,
• ימפּערד קאָואָרדאַניישאַן
• כעדייקס
• מידקייַט.

קאָנטראַינדיקאַטיאָנס צו די נוצן פון Siofor 500

קען זיין אַבסאָלוט און קאָרעוו. די קאטעגארישע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס פון Siofor 500 זענען:

• דער ערשטער טיפּ פון צוקערקרענק
• קינדער 'ס עלטער
• די רגע טיפּ פון צוקערקרענק אין וואָס די פּאַנקרעאַס סטאַפּס פּראָדוצירן ינסאַלאַן,
• מעדיציניש דיעטע מיט נידעריק-קאַלאָריע
• צוקערקרענק קעטאָאַסידאָסיס
• שוואַנגערשאַפט, לאַקטיישאַן
• צוקערקרענק קאָמאַטאָזער מאַצעוו
• אַלקאָהאָל אַדיקשאַן
• רענאַל דורכפאַל
• טומאָרס
• יחיד ינטאַלעראַנס צו די קאַמפּאָונאַנץ,
• ימפּערד לעבער פונקציע
• פּאָסטאָפּעראַטיווע צייַט
• גענומען געבורט קאָנטראָל פּילז
• לעצטע ינדזשעריז
• האַרץ פּראָבלעמס, בלוט כלים,
• אַנעמיאַ
• גענומען כאָרמאָונאַל דרוגס פֿאַר די טיירויד דריז,
• אַנטיביאָטיק אָדער אַנטידיפּרעסאַנט באַהאַנדלונג,
• רעספּעראַטאָרי דורכפאַל
• מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן.

עס זענען עטלעכע ספּעציפיש רעקאַמאַנדיישאַנז פֿאַר גענומען די מעדיצין:

1. זיכער צו קאָנטראָלירן די צושטאַנד פון די קידניז איידער איר קויפן און אָנהייבן טרינקט סיאָר. פּיריאַדיקלי אַנדערגאָו דורכקוק און בעשאַס די אַרייַנטרעטן פּעריאָד.
2. דו זאלסט נישט פאַרבינדן סיאָר פֿאַר טאַבלעץ מיט אַ געוואקסן ייאַדיין.
3. דו זאלסט נישט טרינקען די מעדיצין צוויי טעג איידער די X-Ray דורכקוק און נאָך 2 שעה נאָך עס.

פּרייַז פֿאַר Siofor 500

איר קענען סדר די מעדיצין אויף דער אינטערנעץ אָדער קויפן ביי קיין פּראָסט אַפּטייק אין דיין שטאָט, אפילו אָן אַ רעצעפּט. עס איז בנימצא אין בלויז איין פֿאָרמאַט: פּאַקס פון 60 טאַבלאַץ. די פּרייַז פון אַ קעסטל וועריז 220-307 רובל. אין קיין פאַל, טאָן ניט סדר אַ מעדיצין פון סאָפעקדיק מאַניאַפאַקטשערערז, אפילו אויב די באריכטן וועגן זיי זענען גינציק. אויב דער סאַפּלייער אָפפערס אַ נידעריק פּרייַז אָדער נישט האָבן אַ דערלויבעניש פֿאַר זיין טעטיקייט, איר ריזיקירן בייינג אַ שווינדל פון אים און עמעס שאַטן דיין געזונט דורך אַקסעפּטינג עס.

אַנאַלאָגס פון סיאָר 500

מעטפאָרמין איז די הויפּט אַקטיוו מאַטעריע פון ​​פאַרשידן דרוגס. איר קענען קלייַבן אַן אַנאַלאָג פון Siofor 500 מיט אַ באַטייטיק חילוק אין פּרייַז, אַן יקספּאַנדיד רשימה פון יפעקץ. די מערסט אָפט שייַכות דרוגס:

• Metformin 500,
• גלוקאָפאַגע,
• דיאַפאָרמין,
• Glimecomb,
• Metglib
• גליקאָן
• גליפאָרין
• Avandamet,
• גליקאָמעט
• Galvus Met,
• Amaril M,
• Bagomet,
• Glyminfor,
• Formin Pliva,
• דיאַנאָרמעט
• פאָרמין,
• לאַנגערין
• סאָפאַמעט
• מעטהאַדיענע
• נאָוואָפאָרמין,
• מעטאָספּאַנין
• Metfogamma.

ווידעא: סיאָפּ און גלוקאָפאַגע

וואַלענטינאַ, 46 יאָר אַלט. איך שטענדיק געהאט אַ ימפּערפיקט פיגור, אָבער נאָך די אָנפאַנג פון צוקערקרענק, איך בכלל בלערד. דער דאָקטער פּריסקרייבד סיאָר. ערשטער איך געטרונקען איין טאַבלעט, דעמאָלט צוויי. יעדער וואָך זי פאַרפאַלן איין און אַ האַלב צו צוויי קילאָגראַמס. איך האָב נישט באַמערקן קיין זייַט יפעקס, איך פּעלץ גוט. איך בין צופרידן אַז די פּילז געהאָלפֿן מיר פאַרלירן אַ ביסל.

ירינאַ, 29 יאָר אַלט סיאָר, גענומען אַ יאָר צוריק, נאָר צו פאַרלירן וואָג, איך טאָן נישט האָבן צוקערקרענק. ביז אַהער, איך געגאנגען צו דער דאָקטער, ער גענומען די טעסץ און ערלויבט מיר צו טרינקען פּילז אונטער זיין השגחה. זי פאַרפאַלן 8 קילאָגראַמס פּער חודש. אַמאָל אין די אַפּוינטמאַנט פון דער דאָקטער, ער מאָניטאָר די צושטאַנד פון דעם גוף. אין די אָנהייב פון דער אָפּטראָג עס איז געווען אַ קליין עקל, אָבער דורכגעגאנגען זייער געשווינד.

Tatyana, 39 יאָר אַלט סאָ סאָפאָר פֿאַר דרייַ קאָנסעקוטיווע חדשים און בעשאַס דער צייט זי פאַרפאַלן 12 קילאָגראַמס. בעשאַס דער אָפּטראָג איך געזעסן אויף פאַרשידענע דיייץ, געפרוווט צו עסן בלויז כאָולסאַם פודז. זיס האט אויפֿגעהערט צו וועלן. נאָך צוויי וואָכן פון אַרייַנטרעטן, איך אנגעהויבן צו גיין צו די ספּאָרטזאַל, אָבער איך געפרוווט נישט צו שפּאַנונג צו פיל. איך קען זאָגן אַז איך בין זייער צופרידן מיט די לעצט רעזולטאַט.

די אַדוואַנטידזשיז און יפעקטיוונאַס פון Siofor 500 דיעטע פּילז

אין פאַרמאַסיז אין די רוסישע מקומות און אויף דער אינטערנעץ איר קענען געפֿינען Siofor אין פאַרשידענע דאָוסידזשיז פון די אַקטיוו ינגרידיאַנט (מג):

• 500,
• 850,
• 1 000.

ווען דער ציל פון אַקוויירינג די מעדיצין איז לוזינג וואָג, די אָפּטימום דאָוסאַדזש איז 500 מג. עס זאָל זיין דערמאנט אַז מיר רעדן וועגן אַ מעדיצין און אָבסערווירן וואָרענען.

מעטפאָרמין הידראָטשלאָרידע (מעטפאָרמין) איז די הויפּט ינגרידיאַנט אין סיאָר. ווי אנדערע ענלעך מעטהאָדס, די סיאָפאָר מעדיצין פֿאַר וואָג אָנווער האט אנדערע סאַבסטאַנסיז אין דער זאַץ - אַגזיליערי סאַבסטאַנסיז. דאָס איז:

• עסנוואַרג העסאָפע E171 אָדער טיטאַניום דייאַקסייד
• פּאָווידאָנע (Pov> די הויפּט מאַטעריע פון ​​די מעדיצין Siofor Metformin האט אַ ווירקונג אויף מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז. מעטפאָרמין ענדערונגען די קורס פון ינסאַלאַן געשאפן דורך די בלוט, אָבער אין דער זעלביקער צייט אַפעקץ זייַן קוואַליטעט קעראַקטעריסטיקס. ווי אַ רעזולטאַט, פעט סטאָרז אויפהערן צו זיין דיפּאַזאַטאַד.

די קאַמפּאָונאַנץ פון סיאָר אויך סטימולירן אַ פאַרגרעסערן אין די אינהאַלט פון פריי פאַטי אַסאַדז און גליסעראָול. מוסקל געוועב אונטער דער השפּעה פון די מעדיצין הייבט צו פּראַסעסט גלוקאָוס מער ינטענסיוולי, וואָס אין קער פירן צו אַ אַקסעלעריישאַן פון די העצאָע פון ​​פעט ריזערווז.

סיאָפאָר ראַדוסאַז די פּראָדוקציע פון ​​גלוקאָוס דורך די לעבער, בשעת די באַנד פון דיידזשעסטאַבאַל צוקער אין דעם גוף דיקריסיז אין פּאַראַלעל. אַלע פון ​​די אויבן אין קאָמבינאַציע פירט צו דעם פאַקט אַז מענטשן וואָס נעמען די מעדיצין פאַרלירן וואָג. פּונקט אַזוי וויכטיק איז זייַן פיייקייט צו רעדוצירן אַפּעטיט. אויב איר עסן רעכט און באַגרענעצן די ינטייק פון פודז מיט קאַרבאָוכיידרייץ, דער פּראָצעס פון לוזינג עקסטרע פונט וועט גיין פאַסטער.

מיט אַ געהעריק ינטייק פון די מעדיצין און אַ קאָמבינאַציע מיט אַ ליכט דיעטע און ספּערינג גשמיות טעטיקייט, איר קענען פאַרלירן 3-10 קג פּער חודש. אין די באריכטן פון עטלעכע מענטשן וואָס גענומען פּילז, איר קענען געפֿינען אַ גרעסערע ווערט - אַרויף צו 15 קג. יעדער אָרגאַניזם איז יינציק, דעריבער עס איז אוממעגלעך צו באַשליסן פּונקט וואָס דער רעזולטאַט וועט זיין. מיט בטחון מיר קענען נאָר זאָגן אַז אָן אַ יבערגאַנג צו אַ אַנדערש דערנערונג, דאָס איז אַ סעלעקטיוו צוגאַנג צו קאַנסומד פודז, עס וועט זיין מינימאַל.

די קאַנסאַמשאַן פון סיאָרף ענדערונגען דיעטע, ווייַל די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין רעדוצירן די נויט פֿאַר סוויץ.

ינסטרוקטיאָנס: ווי צו נעמען די פּראָדוקט

עס איז וויכטיק צו וויסן ווי צו נעמען Siofor 500 פֿאַר וואָג אָנווער. מיר רעדן וועגן אַ שטאַרק געצייַג, אַזוי עס קען נישט זיין אויס פון אָרט צו ווענדן צו דער דאָקטער פֿאַר עצה. אויב איר באַשליסן צו נעמען די מעדיצין זיך, לייענען די ינסטראַקשאַנז, קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס.

ינסטראַקשאַנז פֿאַר ריסיווינג דעם:

1. עס איז רעקאַמענדיד צו אָנהייבן גענומען די מעדיצין ביסלעכווייַז. אין דער ערשטער בינע, די דאָוסאַדזש זאָל זיין ניט מער ווי 1 טאַבלעט (500 אָדער 850 מג, 1000 מג - האַלב פון די טאַבלעט) פּער טאָג.
2. אין דער אַוועק פון זייַט יפעקס, איר קענען ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די דאָוסאַדזש און ברענגען עס אַרויף צו 6 טאַבלעץ פּער טאָג (אויף די 10-15 טאָג).
3. אַרייַנטרעטן זאָל זיין געפירט אויס בלויז אויף אַ פול מאָגן.
4. די קורס קען נישט דויערן מער ווי 3 חדשים,
5. אין דער צייט פון גענומען די מעדיצין, אַלקאָהאָל זאָל זיין גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע
6. איר דאַרפֿן צו טרינקען אַ פּיל בעשאַס דעם טאָג אין עטלעכע פּאַסיז.

וויכטיק: לאַנג-טערמין אָנפירונג פון די מעדיצין איז אַנאַקסעפּטאַבאַל, ווייַל אונטער זייַן השפּעה די סומע פון ​​וויטאַמין ב 12 אַבזאָרבד דורך די קישקע דיקריסיז.

זענען עס קאָנטראַינדיקאַטיאָנס און זייַט יפעקס?

Siofor קאַפּסאַלז פֿאַר וואָג אָנווער, ווי אַלע רפואות, האָבן עטלעכע קאָנטראַינדיקאַטיאָנס:

• טיפּ 1 צוקערקרענק
• אויב דיאַגנאָסעד לעבער אָדער ניר קרענק,
• יגזאַסערייטיד כראָניש חולאתן,
• ברעסטפידינג
• שוואַנגערשאַפט
• כראָניש אַלקאַכאָליזאַם
• גענומען אַ קורס פון באַהאַנדלונג פֿאַר אַלקאָהאָל אַדיקשאַן,
• אָנקאָלאָגי
• ינפעקשאַנז
• לעצטע כירורגיע
• וואַסקיאַלער קרענק
• אַקוטע פאַסע פון ​​מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן
• רעספּעראַטאָרי חולאתן
• אַלערדזשיק צו די קאַמפּאָונאַנץ פון די מעדיצין,
• אונטער 10 יאר אַלט
• א מעדיציניש דורכקוק וואָס ריקווייערז גענומען ייאַדיין-מיט דרוגס.

נעמען קאָנטראַינדיקאַטיאָנס עמעס צו נעמען סיאָר און געדענקען אַז מיט אַ הויך מאַשמאָעס, ווען איר נעמען די מעדיצין איר וועט האָבן צו האַנדלען מיט די פאלגענדע זייַט יפעקס:

• גאַג רעפלעקס ביי די דערזען פון עסנוואַרג, מיט די ויסנעם פון רוי פודז פון פאַבריק אָנהייב,
• עקל
• אָנווער פון באוווסטזיין און אפילו קאָמאַטאָזער מאַצעוו,
• שילשל

לאַקטיק אַסידאָסיס קענען פירן צו אַ קאָמאַטאָזער מאַצעוו, אין וואָס אַ וידעפדיק פון לאַקטיק זויער איז דיאַגנאָסעד אין די בלוט. דאָס כאַפּאַנז אין דער עלטער אָדער יענע וואָס, ווען קאַנסומד ווייניקער ווי 1000 קייקאַל פּער טאָג, שפּילן ספּאָרט אָדער אַרבעט וואָס ריקווייערז גשמיות טעטיקייט. אויב לאַקטיק אַסידאָסיס איז נישט צוגעשטעלט אין די ערשטע 2-3 שעה, אַ מענטש איז מסתּמא צו שטאַרבן.

וויכטיק: יוזשאַוואַלי די אויבן איז באמערקט אין מענטשן וואָס ווילן צו דערגרייכן אַ שנעל רעזולטאַט מיד אָנהייבן מיט גרויס דאָסעס.

די פּרייַז פון טאַבלאַץ פֿאַר וואָג אָנווער

די פּרייַז פון די מעדיצין אין פאַרשידענע מקומות איז אַנדערש. אויף דער אינטערנעץ, די מינימום דאָוסאַדזש פון 500 מג קאָסטן 250-300 רובל פּער פּאַק. אין פאַרמאַסיז, ​​פּילז זענען טשיפּער. דער פּרייַז איז אַפעקטאַד דורך דער סומע פון ​​דער הויפּט מאַטעריע אינהאַלט - מעטפאָרמין. Siofor 1000 פֿאַר וואָג אָנווער וועט קאָסטן מער ווי די אַנאַלאָג מיט אַן אַקטיוו סאַבסטאַנסיז פון 500 מג אָדער 850 מג.

די פּרייַז קייט פון Siofor 850 איז 290-350 רובל. די פּרייַז פון Siafor 1000 ריינדזשאַז פון 380 רובל צו 450 רובל.

ווי שוין אנגעוויזן, דער בעסטער אָפּציע איז 500 מג; אויב פּערטשאַסט, די אַנאַלאָגועס וועט זיין צעוואָרפן צו באַקומען די אָפּטימום דאָזע.

די מיינונגען פון מענטשן וואָס נוצן די מעדיצין סיאָר

כּדי צו פֿאַרשטיין ווי עפעקטיוו די דיסקרייבד געצייַג אַרבעט, איר דאַרפֿן צו לייענען באריכטן אויף Siafor 500. עס זאָל זיין דערמאנט אַז רובֿ פון זיי זענען לינקס דורך מענטשן וואָס זענען דיאַגנאָסעד מיט צוקערקרענק. סיאָפאָר איז מערסט עפעקטיוו אין טערמינען פון רידוסינג גוף וואָג ווען וואָג געווינען איז פֿאַרבונדן מיט דיסאָרדערס אין די טיירויד דריז.

מיר האָבן יגזאַמאַנד וועגן 30 גרופּעס וווּ די מעדיצין איז געווען דיסקאַסט, אין סדר צו סעלעקטירן די מיינונגען פון מענטשן וואָס געוויינט עס צו רעדוצירן גוף וואָג. די מסקנא איז:

• 99% האָבן געזאָגט אַז זיי האָבן פאַרלאָרן וואָג צו אַ גראַד אָדער אנדערן,
• 76% זענען צופֿרידן מיט דער רעזולטאַט,
• 23%, כאָטש זיי האָבן דערגרייכט אַ רעזולטאַט, באַטראַכטן אַז עס איז בעסער צו קוקן פֿאַר אנדערע וועגן צו פאַרלירן גוף וואָג,
• 49% פון יענע גענומען צו פאַרטראָגן זייַט יפעקס, עטלעכע אפילו האָבן צו פאַרלאָזן
• קסנומקס% גערעדט נעגאַטיוולי און גלויבט אַז עס איז מער שאַטן ווי גוט ווי די סגולע.

די מערהייט פון די גענומען האָט געזאָגט אז זיי האָבן אָנגעהויבן עסן ווייניקער ווייץ און קענען רעגולירן זייער דיעטע.

אין דער זעלביקער צייט, מיר ווידער דערמאָנען אַז סיאָר איז אַ מעדיצין, וואָס דער אָפּטראָג ריקווייערז וואָרענען. זיין יפעקטיוונאַס איז פּראָווען. עס העלפּס מענטשן און וואָמען פון אַלע אַגעס, מיט און אָן צוקערקרענק. פאָרן אַ לויף פון אַרייַנטרעטן ריקווייערז שטרענג אַדכיראַנס צו די ינסטראַקשאַנז פֿאַר נוצן.