קען איך נוצן קראָפּ קעגן צוקערקרענק?

צו ויסמיידן קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, פּאַטיענץ זאָל נאָכגיין אַ נידעריק-קאַרב דיעטע און באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו גשמיות טעטיקייט. פילע אויך רעקאַמענדיד צו נוצן רעסאַפּיז פון אָלטערנאַטיוו מעדיצין. פאָלקס פאָלק רעמאַדיז העלפּס צו פאַרגיכערן די מאַטאַבאַליזאַם, העלפּס צו רעדוצירן די קאַנסאַנטריישאַן פון גלוקאָוס אין דעם גוף. כילערז רעקאָמענדירן טרעאַטינג צוקערקרענק מיט קראָפּ זאמען. אָבער קענען עס זיין ינקלודעד אין די דיעטע טעגלעך? געפינען אויס ווי די פאַבריק אַפעקץ קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם.

קראָפּ איז אַ יערלעך ערביישאַס גערעטעניש, איינער פון די מערסט פאָלקס בשמים. עס איז געניצט צו געבן קיילים אַ אָנגענעם פריש געשמאַק און אַ ספּעציעל אַראָמאַ. פינצטער גרין פעדערי בלעטער זענען געניצט פֿאַר עסנוואַרג. פֿאַר פּרעזערוויישאַן, זיי אויך נעמען "שירעם" בלומען.

100 ג קראָפּ כּולל:

• פּראָטעין - 2.5 ג
• קאַרבאָוכיידרייץ - 6.3 ג,
• פעט - 0.5 ג.

קאַלאָריע צופרידן - 38 קייקאַל. די גלייסעמיק אינדעקס איז 5. די נומער פון ברויט וניץ איז 0.5.

דאָס איז אַ נוציק פּראָדוקט וואָס סאַטשערייץ די גוף מיט די נייטיק סאַבסטאַנסיז און עלעמענטן. אין קראָפּ עס זענען וויטאַמינס א, C, E, פּפּ, פּ, פאַליק זויער, פּאַטאַסיאַם, קאַלסיום, פלאַוואָנאָידס, מינעראַל סאָלץ, יקערדיק אָילס.

געגעבן די נידעריק נומער פון קאַרבאָוכיידרייץ און די נידעריק גלייסעמיק אינדעקס, קראָפּ פאלן אין דער רשימה פון פודז רעקאַמענדיד פֿאַר נוצן אין צוקערקרענק. דאָס קען נישט אַרויסרופן צוקער וווּקס, אַזוי עס טוט נישט יבערגעבן אַ יבעריק מאַסע אויף די פּאַנקרעאַס.

ינקלוזשאַן אין די דיעטע

פּאַטיענץ מיט ענדאָוקריין דיסאָרדערס זאָל זיין אַווער פון די גרונט פּרינסאַפּאַלז פון די דיעטע. עס איז וויכטיק פֿאַר זיי צו שאַפֿן אַ מעניו אַזוי אַז די ליקעליהאָאָד פון צוקער ספּייקס איז מינאַמייזד. אין דייאַבעטיקס, דער פּראָצעס פון קאַרבאָוכיידרייט אַבזאָרפּשאַן איז ימפּערד, אַזוי זייער ינטייק איז לימיטעד. דאקטוירים רעקאָמענדירן צו טרינקען דרוגס דיזיינד צו רעדוצירן די צוקער לעוועלס פֿאַר לעבן. איר קענען טאָן אָן נעמען זיי אויב איר אַרייַננעמען בלויז דערלויבט פודז אין די דיעטע.

מיט צוקערקרענק, קראָפּ קענען זיין געגעסן אָן ריסטריקשאַנז. עס איז רעקאַמענדיד צו לייגן צו גרייט מילז, סאַלאַדס. נוציק איז ביידע פריש און דאַר הערבס.

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק טיפּ 2, קראָפּ זאמען זענען אויך געניצט. היילונג ינפיוזשאַנז, דעקאָקטיאָנס זענען צוגעגרייט פון זיי. זיי סטימולירן מאַטאַבאַליזאַם, נאָרמאַלייז די געדערעם, קאַנטריביוטינג צו אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן אין גלוקאָוס לעוועלס.

נוץ און שאַטן

אין די בלעטער און זאמען עס זענען פילע סאַבסטאַנסיז נייטיק פֿאַר דעם גוף, וואָס אַדוואַנטיידזשאַסלי ווירקן די שטאַט פון געזונט. יקערדיק ייל העלפּס צו קעמפן פאַרשידן פּאַטאַדזשאַנז. עס איז יפעקטיוולי געניצט אין דעם קאַמף קעגן סטאַפילאָקאָקקוס אַורעוס, קאַנדידאַ פאַנדזשיי, עטלעכע טייפּס פון פורעם און פאַרשידן באַקטיריאַ.

די די-קאַרוואָנע קאַמפּאַונד אין קראָפּ פּריווענץ די פאָרמירונג פון ראַק סעלז. וויטאַמינס האָבן אַן אַנטיאַקסאַדאַנט ווירקונג.
ווען קראָפּ און זאמען זענען אַרייַנגערעכנט אין די טעגלעך דיעטע, עס איז:

• ימפּרוווד מאַטאַבאַליזאַם
• נאָרמאַליזיישאַן פון די פאַנגקשאַנינג פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך, האַרץ, בלוט כלים,
• נאָרמאַליזיישאַן פון ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם
• געוואקסן סעקרעטאָרי טעטיקייט פון די דיגעסטיווע גלאַנדז,
• פֿאַרשטאַרקונג ימיונאַטי
• נידעריקער קאַלעסטעראַל
• סטימיאַליישאַן פון פּעריסטאַלסיס,
• positive פּראַל אויף די סייקאָו-מאָושאַנאַל שטאַט.

רעגולער נוצן העלפּס צו רעדוצירן גוף וואָג.

דו זאלסט נישט אַרייַננעמען גרינז און קראָפּ זאמען אין די דיעטע פֿאַר מענטשן וואָס זענען פּראָנע צו אַלערדזשיק ריאַקשאַנז, ווי געזונט ווי פֿאַר פּאַטיענץ מיט נידעריק בלוט דרוק.

מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

פילע וואָמען בעשאַס שוואַנגערשאַפט האָבן אַ געוואקסן קרייווינג פֿאַר קראָפּ. גרין ספּריגס זענען געגעסן פריש, צוגעגעבן צו גרינס סמאָאָטהיעס, מילכיק פּראָדוקטן. זיי קענען געבן אַ טרינקען און קיילים אַ אָנגענעם געשמאַק און אַראָמאַ. קראָפּ האט אַ וווילטויק ווירקונג אויף די גשמיות און פסיכאלאגישן שטאַט, ראַדוסאַז סאַספּישאַסנאַס, יבעריק עמאָציאָנעלאַטי, האט אַ positive ווירקונג אויף די געדערעם, פּריווענץ די אויסזען פון גאַסאַז, ילימאַנייץ קראַמפּס, קאָליק.

ווען דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז דיטעקטאַד, קראָפּ איז ניט נייטיק - די נוצן פון עס קאַנטריביוץ צו אַ גראַדזשואַל פאַרקלענערן אין צוקער לעוועלס. מען רעקאַמענדיד וואָמען צו עסן נישט בלויז פריש, אָבער אויך צו אַרייַננעמען ינפיוזשאַנז פון זאמען אין די דיעטע. זיי פֿאַרבעסערן די דיידזשעסטשאַן פּראָצעס, ביישטייערן צו לאָוערינג קאַלעסטעראַל און גלוקאָוס אין די בלוט. צו נאָרמאַלייז די צושטאַנד מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק ניצן נאָר קראָפּ וועט נישט זיין געראָטן. א פרוי דאַרף טוישן איר דיעטע אין אַזאַ אַ וועג אַז די מאַשמאָעס פון אַ פאַרגרעסערן אין צוקער איז מינאַמייזד. צו טאָן דאָס, איר וועט דאַרפֿן צו פאַרלאָזן הויך-קאַרב פּראָדוקטן.

מיט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסץ רעקאָמענדירן צו קאָנטראָלירן דיין צוקער קעסיידער. אויב די ינדאַקייטערז טאָן נישט נאָרמאַלייז, עס איז נייטיק צו נעמען ינסאַלאַן: אַ געוואקסן גלוקאָוס מדרגה נעגאַטיוולי אַפעקץ די פרוי 'ס געזונט און פיטאַל אַנטוויקלונג. קינדער קענען זיין געבוירן מיט פּאַטאַלאַדזשיז.

מיט אַ נידעריק-קאַרב דיעטע

נאָר רעדוצירן די מעניו צו רעדוצירן די ריזיקירן פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. אויב פודז, טרינקען און קיילים וואָס פאַרגרעסערן צוקער זענען גאָר יקסקלודיד פון די דיעטע, עס איז מעגלעך צו טייַנען אַ געזונט שטאַט.

קראָפּ קענען זיין בעשאָלעם קאַנסומד דורך מענטשן וואָס פּלאַן צו אַדכיר צו די פּרינציפּן פון נידעריק-קאַרב דערנערונג. גרינז אַנטהאַלטן אַ קליין סומע פון ​​שוגערז, אַזוי עס קען נישט אַרויסרופן גלוקאָוס וווּקס. אפילו אויב דער ערשטער פאַסע פון ​​דער ינסאַלאַן ענטפער איז ווייאַלייטיד אין אַ צוקערקרענק, עס וועט זיין קיין סערדזשאַז אין צוקער ווען קראָפּ איז קאַנסומד. יאָ, און עס איז אוממעגלעך צו עסן אַ פּלאַץ, די גרינז זענען זייער ליכט.

מעדיציניש רעסאַפּיז

צו רעדוצירן צוקער, פאָלק כילערז רעקאָמענדירן צו מאַכן אַ דעקאָקטיאָן פון קראָפּ זאמען: 30 ג גיסן 1 ליטער פון בוילינג וואַסער, קאָכן אויף פייַער פֿאַר 2-3 מינוט. נאָך רימוווינג פון היץ, באַשטיין פליסיק פֿאַר אן אנדער פערטל שעה. טרינקען די יויך איין טעפּל דריי מאָל פּער טאָג.

די ינפיוזשאַן פון זאמען איז געמאכט לויט די פאלגענדע רעצעפּט. נעמען אַ לעפל פון טרוקן רוי מאַטעריאַלס, גיסן אַ האַלב ליטער פון בוילינג וואַסער. אַ ינפיוזשאַן איז צוגעגרייט אין אַ טערמאַס. עס איז רעקאַמענדיד צו נוצן 100 מל דריי מאָל פּער טאָג.

א פאָלקס סגולע פֿאַר צוקערקרענק איז צומיש פון רויט ווייַן. עס האט אַ באַרועכץ און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי ווירקונג. נעמען קוקינג 100 ג פון קראָפּ זאמען פֿאַר קוקינג. זיי זענען אויסגעגאסן אין אַ פאַן מיט רויט ווייַן. קאָכן איבער נידעריק היץ פֿאַר 20 מינוט. די פליסיק איז געפילטערט, די רוען זאמען זענען סקוויזד דורך טשעעסעקלאָטה. צומיש איז אַדווייזד בייַ נאַכט. מאַקסימום אַלאַואַבאַל סומע איז 50 מל.

פון קראָפּ, איר קענען מאַכן אַ געשמאַק זויער-מילך פאַרבייַסן פֿאַר דייאַבעטיקס. פֿאַר דעם צוועק, גרינז זענען פיינלי שנייַדן און געמישט מיט ונסוועעטענעד יאָגורט.