ווי צו האַנדלען מיט בלוט צוקער: אַ פאַרקלענערן אין גלוקאָוס אין צוקערקרענק

אַמילין איז אַ האָרמאָנע אַז קומט די גוף פֿון ביתא סעלז. דעם האָרמאָנע ינכיבאַץ די ויסשיידונג פון גלוקאָוס אין די בלוט, און אויך פאַרלענגערן אונדזער געפיל פון פולקייט נאָך עסן. אין ביידע טייפּס פון צוקערקרענק, אַמילין מעלדונג איז רידוסט.

די ינקרעטינס זענען אַ גרופּע פון ​​כאָרמאָונז וואָס דורכפירן אַלע די זעלבע פאַנגקשאַנז ווי אַמילין. זיי זענען געשאפן פון די גאַסטראָוינטעסטאַנאַל שעטעך. זיי אויך ינכיבאַט די ויסשיידונג פון גלוקאַגאָן פֿון די פּאַנקרעאַס.

גלוקאַגאָן איז אַ האָרמאָנע געשאפן דורך פּאַנקרעאַטיק אַלף סעלז. עס ברייקס אַראָפּ גלוקאָוס און אַקיומיאַלייץ עס. אין אַ צייט ווען דער גוף טוט נישט באַקומען עסנוואַרג, גלוקאַגאַן ריליסיז גלוקאָוס אַזוי אַז מיר האָבן ענערגיע.

דער גוף פון אַ געזונט מענטש איז ביכולת צו קאָנטראָלירן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט פֿאַר 24 שעה פּער טאָג. וואָס כאַפּאַנז בייַ נאַכט אין די גוף פון אַ צוקערקרענק? זאל ס באַקומען עס רעכט.

טיפּ 2 צוקערקרענק מעלליטוס בעשאַס שלאָפן

מיט די "אַקוואַזישאַן" פון די רגע טיפּ פון צוקערקרענק, מענטשלעך בלוט צוקער גייט אויס פון קאָנטראָל פון פיזיאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסאַז.

די לעבער און מאַסאַלז פון דעם גוף בעשאַס שלאָפן באַקומען אַ סיגנאַל אַז די בלוט צוקער מדרגה איז נישט הויך גענוג ווייַל אַ מענטש טוט נישט עסן. דאָס פּראַוואָוקס די "מעלדונג" פון גלוקאָוס ריזערווז. עס איז אָבער ניט מעגלעך צו האַלטן די פּראָדוקציע פון ​​גלוקאָוס, ווייַל עס איז נישט גענוג ינסאַלאַן און אַמילין אין דעם גוף פון די צוקערקרענק. דאָס פירט צו אַ הילעל פון די "באַמערקונגען" צווישן אַלע מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז, און גוף פאַנגקשאַנז.

דיסטערבאַנסיז אין מעטאַבאַליק פּראַסעסאַז זענען רעכט צו כאָרמאָונאַל לעוועלס און נישט אַ האַרציק מיטאָג אָדער סנאַקס איידער בעדטיים.

צוקער-לאָוערינג דרוגס גענומען ביי בעדטיים, אַזאַ ווי מעטפאָרמין, קענען באטייטיק רעדוצירן גלוקאָוס לעוועלס אין דער מאָרגן דורך רידוסינג זייַן פּראָדוקציע בייַ נאַכט. מעטפאָרמין אויך קאַנטריביוץ צו וואָג אָנווער.

צו פֿאַרבעסערן מאָרגן גלוקאָוס אין די בלוט, עקספּערץ אויך רעקאָמענדירן צו פאַרלירן וואָג. דאָס העלפּס צו פאַרגרעסערן די סענסיטיוויטי פון סעלז און געוועבן צו ינסאַלאַן, וואָס מיטל נידעריקער בלוט צוקער. איר קענען פאַרלירן וואָג ביסלעכווייַז: רעדוצירן פּאָרשאַנז, טוישן די דיעטע צו געזונט עסן כאַבאַץ, פאַרגרעסערן גשמיות טעטיקייט. לעוועלס פון בלוט גלוקאָוס וועט פאַרמינערן אין פּראָפּאָרציע צו די פייַל פון די וואָג.

דאקטוירים אויך רעקאָמענדירן אַ ליכט פֿאַרבייַסן איידער בעדטיים. 20 גראַמז פון קאַרבאָוכיידרייץ וועט זיין גענוג. עקספּערץ זענען זיכער אַז דאָס העלפּס צו פֿאַרבעסערן בלוט צוקער אין דער מאָרגן, ווייַל דאָס ראַדוסאַז די צייט פון געוואקסן ויסשיידונג פון גלוקאָוס.

גשמיות טעטיקייט ינקריסאַז סאַסעפּטאַבילאַטי פון ינסאַלאַן, אַזוי מאַך מער! עס איז ניט וויכטיק וואָס מאָל פון טאָג איר בעסער צו געניטונג, עס איז וויכטיק צו טאָן דאָס קעסיידער, און די רעזולטאַטן וועלן נישט נעמען לאַנג.

בלוט גלוקאָוס לעוועלס אין דער מאָרגן קען אויך פאַרגרעסערן רעכט צו דער אַזוי גערופענע "מאָרגן פאַרטאָג דערשיינונג." גלוקאָוס איז נויטיק פֿאַר אַ מענטש ווען עס איז אַווייקאַנינג, ווייַל עס איז זי וואָס גיט אים די נויטיק אָפּצאָל פון וויוואַסאַטי פֿאַר די גאנצע טאָג. אַרבעטן צוזאַמען מיט דיין דאָקטער אַלע די אָפּציעס און גלייקאָוז פון גלוקאָוס אין דיין בלוט, ונטערזוכן וואָס מאָל פון טאָג זייַן קאַנסאַנטריישאַן יוזשאַוואַלי ריטשאַז אַ שפּיץ.

בלוט צוקער

איידער איר נעמען מיטלען צו נידעריקער צוקער לעוועלס, איר דאַרפֿן צו פֿאַרשטיין פּונקט וואָס ינדאַקייטערז זענען געהאלטן נאָרמאַל. צו געפֿינען די הייך פון גלוקאָוס פון די פינגער אָדער אָדער, בלוט איז גענומען, וואָס איז באהאנדלט מיט ספּעציעל קעמיקאַלז. דערנאָך, מיט די הילף פון פאָוטאָוילעקטריק לאָוקייטערז, די קאָליר ינטענסיטי פון די בייאַלאַדזשיקאַל פליסיק און די גלייסעמיאַ ינדאַקייטערז זענען באשלאסן.

אַזאַ אַ לערנען זאָל זיין געפירט אויף אַ ליידיק מאָגן, ווייַל נאָך עסן, די גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן ענדערונגען. אָבער, היינט, צוקער לעוועלס קענען זיין געפֿונען אין שטוב מיט אַ גלוקאָמעטער.

ווען איר דורכפירן אַנאַליזעס, עס איז ווערט צו געדענקען אַז אין ווענאָוס (4-6.8 ממאָל / ל) בלוט ינדאַקייטערז קענען זיין העכער ווי אין קאַפּאַלערי (3.3-5.5 ממאָל / ל). אין אַדישאַן צו עסנוואַרג, אנדערע סיבות אויך ווירקן די רעזולטאַטן, אַזאַ ווי גשמיות טעטיקייט, עמאָציאָנעל שטאַט, עלטער און די בייַזייַן פון זיכער חולאתן.

די פאלגענדע ינדאַקייטערז זענען געהאלטן נאָרמאַל:

1. קליינע קינדער - 2.8-4.4 ממאָל / ל,
2. פון 1 יאָר צו 60 יאר - 3,9-5 ממאָל / ל,
3. עלטערע ווי 60 יאר - 4.6-6.4 ממאָל / ל,
4. שוואַנגער - אַרויף צו 5.5 מם / ל,
5. מיט צוקערקרענק מעלליטוס - 5-7 ממאָל / ל.

אָבער ווי צו האַנדלען מיט הויך בלוט צוקער? אויב די צוקער קאַנסאַנטריישאַן איז געוואקסן, דאָס קען זיין נאָרמאַליזעד אין פאַרשידן וועגן.

אבער איינער פון די מערסט עפעקטיוו מעטהאָדס פון סטאָפּפּינג היפּערגליסעמיאַ איז דיעטע טעראַפּיע און באַהאַנדלונג מיט פאָלק רעמאַדיז.

צוקערקרענק דערנערונג

דיעטע מוזן זיין באמערקט מיט קיין טיפּ פון קרענק, אָבער עס איז ספּעציעל וויכטיק צו אַדכיר צו די ריכטיק דיעטע פֿאַר אַ ינסאַלאַן אָפענגיק פאָרעם פון די קרענק. אין דער זעלביקער צייט, די הויפּט כּללים זענען צו ויסשליסן געשווינד דיידזשעסטאַבאַל קאַרבאָוכיידרייץ פון די טעגלעך מעניו און וואָג די ינטייק פון פּראָטעינס, פאַץ און קאַרבאָוכיידרייץ.

וועגן עסנוואַרג, דעריבער, פון די גאנצע פאַרשיידנקייַט פון עסנוואַרג, איר זאָל געבן ייבערהאַנט צו איינער וואָס טוט נישט האָבן אַ הויך גי. אין דער זעלביקער צייט, עס איז כדאי צו וויסן אַז עס איז קיין צוקער-לאָוערינג עסנוואַרג, אָבער עס זענען פודז וואָס טאָן ניט גרונט פּלוצעמדיק דזשאַמפּס אין גלייסעמיאַ.

די פודז אַנטהאַלטן סעאַפאָאָד, פֿון וואָס עס איז ווערט צו ונטערשטרייַכן ספּייני לאָבסטערז, קראַבס און לאָבסטערס וואָס האָבן די לאָואַסט גי. פודז רייַך אין פיברע טאָן ניט פאַרגרעסערן גלוקאָוס לעוועלס - טוווע, לעגיומז (לענטילס) און ניסלעך (אַלמאַנדז, קאַשו, וואָלנאַץ).

אויך אין דעם רשימה זענען:

• מאַשרומז
• רייפּסיד און לינסיד ייל,
• סוי טשיזיז, ספּעציעל טאָפו,
• בשמים (צימערינג, זענעפט, ינגבער),
• וועדזשטאַבאַלז (בראַקאַלי, קרויט, ספּאַרזשע, צוקיני, גלאָק פּעפּערז, קעראַץ, טאַמאַטאָוז, קיוקאַמערז, ירושלים אַרטיטשאָוק, אַניאַנז),
• שפּינאַט, סאַלאַט.

אין דעם קאַמף קעגן הויך גלוקאָוס, אַ וויכטיק אָרט איז געגעבן צו אַ דיעטע מיט וואָס איר קענען דערגרייכן פאַרגיטיקונג פֿאַר צוקערקרענק. מיט קרענק טיפּ 1, די אַבזערוואַנס איז אַבאַנדאַנטלי, און אין דעם פאַל פון אַ ינסאַלאַן-פרייַ פאָרעם פון די קרענק, דערנערונג איז דער הויפּט אַימעד בייַ וואָג קערעקשאַן.

אין כראָניש כייפּערגליסעמיאַ, עס איז וויכטיק צו וויסן די גרונט קאַנסעפּס. איין ברויט אַפּאַראַט איז עקוויוואַלענט צו 10 ג קאַרבאָוכיידרייץ. דעריבער, ספּעציעלע טישן זענען דעוועלאָפּעד פֿאַר דייאַבעטיקס ינדאַקייטינג די גי און קסע פון ​​רובֿ פּראָדוקטן.

ווען איר שאַפֿן אַ מעניו פון די דיעטע, איר דאַרפֿן צו באַזייַטיקן צוקער, סוויץ, כייַע פאַץ און ראַפינירט פודז. און די קאַנסאַמשאַן פון סעמאַלינאַ, רייַז, מאַקאַראָנען און ווייַס ברויט זאָל זיין געהאלטן צו אַ מינימום. קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ און עסנוואַרג מיט דייאַטערי פיברע זאָל זיין ייבערהאַנט, אָבער מען זאָל נישט פאַרגעסן צו האַלטן אַ וואָג.

מאָלצייַט זאָל זיין פראַקשאַנאַל. דעריבער די טעגלעך דיעטע איז צעטיילט אין 3 הויפּט דאָסעס און 2-3 סנאַקס. מוסטער מעניו פֿאַר אַ מענטש וואָס ליידן פון כראָניש כייפּערגליסעמיאַ:

1. פרישטיק - 1 יי, פּוטער (5 ג), ברוין ברויט (50 ג), טוווע (40 ג), מילך (200 מל).
2. די רגע פרישטיק איז שוואַרץ ברויט (25 ג), ונסוועעטענעד פירות (100 ג), נידעריק-פעט הייַזקע קעז (100 ג).
3. לאָנטש - וועדזשטאַבאַלז (200 ג), פּוטער (10 ג), דאַר פירות (20 ג), פּאַטייטאָוז אָדער נידעריק-פעט פיש, פלייש (100 ג), ברוין ברויט (50 ג).
4. פֿאַרבייַסן - מילך אָדער פרוכט (100 ג), ברוין ברויט (25 ג).
5. מיטאָג - סעאַפאָאָד (80 ג), ברוין ברויט (25 ג), וועדזשטאַבאַלז, פּאַטייטאָוז אָדער פירות (100 ג), פּוטער (10 ג).
6. אָוונט פֿאַרבייַסן - 200 מל נידעריק-פעט קעפיר.

אין אַלגעמיין, ווען איר שאַפֿן אַ מעניו פֿאַר דייאַבעטיקס, איר קענען נעמען דיעטע נומער 9 ווי אַ יקער.

אין דערצו, עס איז וויכטיק צו אַדכיר צו אַ נומער פון כּללים. איר זאָל נישט לאָזן אָווועריטינג, רעדוצירן זאַלץ ינטייק און געבן אַרויף אַלקאָהאָל. אין אַדישאַן, די קאַלאָריק אינהאַלט פון די טעגלעך דיעטע זאָל זיין אַרויף צו 2000 קייקאַל, אָבער אין דעם בייַזייַן פון גשמיות טעטיקייט.

די טעגלעך באַנד פון פליסיק איז לפּחות צוויי ליטער. אין דעם פאַל, עסנוואַרג זאָל זיין גענומען אין דער זעלביקער צייט.

דעריבער, אויב עס איז ניט מעגלעך צו גאָר עסן לאָנטש אָדער מיטאָג, איר דאַרפֿן צו בייַ מינדסטער האָבן אַ ביס (למשל עסן אַ שטיק פון ברויט) אָדער טרינקען אַ גלאז פון זאַפט.

צוקער-לאָוערינג פאָלק רעמאַדיז

אין אַדישאַן צו דיעטע טעראַפּיע פֿאַר צוקערקרענק מעלליטוס, די לויף פון די קרענק ימפּרוווז די נוצן פון רעסאַפּיז רעקאַמענדיד דורך אָלטערנאַטיוו מעדיצין. 10 ג פון אַ טרוקן פאַבריק איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און נאָך 25 מינוט, געפילטערט און שיקער אין אַ וואַרעם פאָרעם.

אין דער פרילינג, עס איז נוצלעך צו עסן אַ סאַלאַט פון יונג דאַנדאַלייאַן בלעטער וואָס אַנטהאַלטן נאַטירלעך ינסאַלאַן. די שיסל איז צוגעגרייט ווי גייט: די בלעטער זענען סאָוקט פֿאַר 30 מינוט. אין וואַסער, דאַר און קראַשט. קראָפּ, בוילד יי יאָוק און פּעטרעשקע זענען צוגעגעבן צו די דאַנדאַלייאַן און געווירץ מיט נידעריק-פעט סמעטענע אָדער גרינס בוימל.

צו נידעריקער צוקער לעוועלס, איר אָפט דאַרפֿן צו עסן ווייַס בינז און אַניאַנז. די בינז זענען סאָוקט אין די אָוונט, און דאַן צוויי בינז זענען געגעסן אויף אַ ליידיק מאָגן, און די אַניאַנז זענען פּילד, אויסגעגאסן מיט מילך און מליען אויף די פייַער ביז די גרינס איז גאָר סאָפאַנד, וואָס זיי דעמאָלט עסן. באַהאַנדלונג איז געפירט אויס יעדער 15 טעג.

צו נאָרמאַליז גלוקאָוס לעוועלס, טרינקען אַ דעקאָקטיאָן פון ציקאָריע וואָרצל. 1 צפּ רוי מאַטעריאַלס זענען אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און שטעלן אויף פייַער פֿאַר 10 מינוט. אויב די פּראָדוקט איז ינפיוזד און קולז עס נעמען 5 פּ. פּער 1 טבספּ פּער טאָג. לעפל.

אין כראָניש כייפּערגליסעמיאַ, ציקאָריע קרייַטעכץ קענען אויך זיין געוויינט, פון וואָס אַ דעקאָקטיאָן איז צוגעגרייט. 10 ג פון דאַר פאַבריק איז אויסגעגאסן אין 500 מל בוילינג וואַסער און ינסיסטאַד פֿאַר וועגן אַ שעה. נאָך טרינקען איז געפילטערט און נעמען 3 פּ. 0.5 טעפּל פּער טאָג.

איינער פון די מערסט עפעקטיוו היפּאָגליסעמיק אגענטן איז פויגל קאַרש, ניימלי זייַן בעריז, פון וואָס אַ דעקאָקטיאָן איז צוגעגרייט. 1 טבספּ. l 250 מל פון וואַסער זענען אויסגעגאסן אין די רוי מאַטעריאַלס, דעריבער אַלץ איז שטעלן אויף די הרובע און בוילד פֿאַר 3 מינוט.

די מעדיצין איז ינסיסטאַד פֿאַר 2 שעה, געפילטערט און גענומען 3 פּ. 1/3 אָנלייגן פּער טאָג. איידער עסן. דער געדויער פון טעראַפּיע איז 1 חודש, דערנאָך אַ ברעכן איז 2-3 חדשים און די באַהאַנדלונג איז ריפּיטיד.

צו געשווינד פאַרמינערן גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן, איר זאָל צוגרייטן אַ ספּעציעל טיי וואָס כּולל די פאלגענדע ינגרידיאַנץ:

• בעבל סאַשעס,
• מינץ
• טשערניצע בלעטער
• ציקאָריע
• לינגאָנבעררי בלעטער.

דער געמיש איז געשטעלט אין אַ טערמאַס, גיסן בוילינג וואַסער און באַשטיין 8 שעה. אַ ינפיוזשאַן איז שיקער אויף אַ ליידיק מאָגן האַלב אַ שעה איידער אַ מאָלצייַט. איך וואָלט ווי צו טאָן אַז בלובעריז מיט צוקערקרענק קענען זיין קאַנסומד אין זייער ריין פאָרעם, ווייַל די יאַגדע כּולל אַ גרויס סומע פון ​​וויטאַמינס.

די מעדיצין זאַמלונג באזירט אויף פּאַפּשוי סטיגמאַ, מאַלבערי בלעטער, בלובעריז און בעבל פּאָדס האט אַ געשווינד צוקער-לאָוערינג ווירקונג. אַלע קאַמפּאָונאַנץ זענען גענומען אין גלייַך אַמאַונץ צו באַקומען 1 טבספּ. l געמיש און גיסן 200 מל פון וואַסער.

נאָך דעם פּראָדוקט איז בוילד פֿאַר 5 מינוט און ינסיסטאַד 1 שעה. די מעדיצין איז געפילטערט און שיקער נאָך מילז אין 1/3 טעפּל. 3 פּ. פּער טאָג.

אין כראָניש כייפּערגליסעמיאַ, אַ זאַמלונג פון מינץ, ליקעריש וואָרצל, בערעזע באַדז (2 טיילן יעדער), רויז היפּס און מאָטהערוואָרט (3 פּאַרץ), סענטאַרי און בורדאָקק וואָרצל (5 פּאַרץ יעדער). צוויי טבספּ. l ויסקערן גיסן 0.5 ליטער פון בוילינג וואַסער און באַשטיין 3 שעה אין אַ טערמאַס. די מעדיצין איז שיקער 3 ר. 1/3 טעפּל פּער טאָג פֿאַר 30 מינוט. איידער די מאָלצייַט. דער געדויער פון טעראַפּיע איז אַרויף צו 3 חדשים.

אַספּען בילן איז אן אנדער סגולע וואָס קענען פֿאַרבעסערן די געזונט פון אַ צוקערקרענק באטייטיק. צוויי טבספּ. l רוי מאַטעריאַלס זענען אויסגעגאסן מיט וואַסער און בוילד פֿאַר 20 מינוט. יויך איז שיקער אין קליין סיפּס איבער דעם טאָג.

אַ דעקאָקטיאָן פון קידניז פון רויט קורראַנט און ים באַקטאָרן וועט העלפֿן צו נידעריקער צוקער לעוועלס. צו צוגרייטן עס, נעמען 1 גלאז געוויקסן און פּלאָמבירן זיי מיט 450 מל בוילינג וואַסער און באַשטיין 2 שעה. טרינקען ינפיוזשאַן פון 0.5 טעפּלעך. 3 פּ. פּער טאָג פֿאַר 20 מינוט. איידער די מאָלצייַט.

אָוץ אויך נאָרמאַלייז גלייסעמיאַ געשווינד און יפעקטיוולי. צו צוגרייטן אַ דעקאָקטיאָן באזירט אויף עס 3 טעפּלעך. קאַשע איז אויסגעגאסן מיט בוילינג וואַסער און שטעלן פֿאַר ¼ שעה אין אַ וואַסער וואַנע. דערנאָך די געצייַג איז אַוועקגענומען און ינסיסטאַד פֿאַר נאָך שעה.

יויך טרינקען 0.5 טעפּלעך. 3 פּ. פּער טאָג פֿאַר 30 טעג איידער מילז. מיט כייפּערגליסעמיאַ, זאַפט באקומען פון גרינז סטאָקס פון קאַשע העלפּס. עס איז גענומען איידער מילז 3 פּ. 0.5 טעפּל פּער טאָג פֿאַר 21 טעג. די ווידעא אין דעם אַרטיקל וועט ווייַזן איר ווי צו רעדוצירן צוקער אין צוקערקרענק.