לעקציע 5

הייַנט, עס זענען וועגן 357,000,000 מענטשן ווערלדווייד מיט צוקערקרענק. לויט די עסטאַמאַץ, די נומער פון מענטשן מיט דעם ווייטיק אין 2035 וועט דערגרייכן 592,000,000 מענטשן.

מער פּינטלעך מעטהאָדס פון מעדיצין עקספּרעס אין די בלוט זענען באזירט אויף די ינטראַדאַקשאַן פון ינסאַלאַן אונטער די הויט ניצן קאַטהעטערס מיט נעעדלעס, וואָס מוזן זיין פּיריאַדיקלי טשיינדזשד נאָך אַ ביסל טעג, וואָס ז אַ פּלאַץ פון ומבאַקוועמקייַט פֿאַר די פּאַציענט.

צוריק צו אינהאַלט

ינסאַלאַן פּאַטשאַז - באַקוועם, פּשוט, זיכער

די "לאַטע" איז אַ קליין שטיק פון קוואַדראַט סיליציום, יקוויפּט מיט אַ גרויס נומער פון מיקראָנעעדלעס, דער דיאַמעטער איז נישט יקסיד די גרייס פון אַ מענטש וויעס. מיקראָנעעדלעס האָבן ספּעציעל רעזערוווואַרז וואָס קראָם ינסאַלאַן און ענזימעס וואָס קענען געפֿינען גלוקאָוס מאַלאַקיולז אין די בלוט. ווען די בלוט צוקער מדרגה רייזאַז, אַ סיגנאַל איז געשיקט פון די ענזימעס און די פארלאנגט סומע פון ​​ינסאַלאַן איז ינדזשעקטיד אונטער די הויט.

• כייאַלעראַניק זויער
• 2-ניטראָימידאַזאָלע.

רויאַל זשעלע: זאַץ, נוציק פּראָפּערטיעס. ווי איז רויאַל זשעלע געניצט פֿאַר צוקערקרענק?

סטאַטינס צו נידעריקער קאַלעסטעראַל. פארוואס זענען זיי צוקערקרענק, וואָס זענען די מערסט פאָלקס דרוגס?

דורך קאַמביינינג זיי, סייאַנטיס באקומען אַ מאַלאַקיול פון די אַרויס וואָס איז נישט ינטעראַקט מיט וואַסער, אָבער ין עס פארמען אַ בונד מיט אים. ענזימעס וואָס מאָניטאָר די הייך פון גלוקאָוס און ינסאַלאַן זענען געשטעלט אין יעדער וויאַל - רעזערוווואַר.

גלוקאָניק זויער, דיסטרויינג אַלע זויערשטאָף, פירט די מאַלאַקיול צו זויערשטאָף הונגער. ווי אַ רעזולטאַט פון אַ פעלן פון זויערשטאָף, די מאַלאַקיול ברייקס אַראָפּ און באַפרייַען ינסאַלאַן אין די בלוט.

נאָך דער אַנטוויקלונג פון ספּעציעל ינסאַלאַן ווייאַלז - סטאָראַגעס, סייאַנטיס פייסט די קשיא פון קריייטינג אַ וועג צו פירן זיי. אַנשטאָט ניצן גרויס נעעדלעס און קאַטהעטערס, וואָס זענען ומבאַקוועם אין טעגלעך נוצן פֿאַר פּאַטיענץ, סייאַנטיס האָבן דעוועלאָפּעד מיקראָסקאָפּיק נעעדלעס דורך שטעלן זיי אויף אַ סיליציום סאַבסטרייט.

מיקראָנעעדלעס זענען באשאפן פֿון דער זעלביקער כייאַלעראַניק זויער, וואָס איז טייל פון די באַבאַלז, בלויז מיט אַ האַרדער סטרוקטור אַזוי אַז די נעעדלעס קענען דורכשטעכן די מענטשלעך הויט. ווען אַ "קלוג לאַטע" קומט אויף די הויט פון די פּאַציענט, די מיקראָנעעדלעס דורכנעמען די קאַפּאַלעריז קלאָוסאַסט צו די הויט אָן קאָזינג ומבאַקוועמקייַט פֿאַר די פּאַציענט.

די באשאפן "לאַטע" האט אַ נומער פון אַדוואַנטידזשיז איבער נאָרמאַל מעטהאָדס פון ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע - עס איז גרינג צו נוצן, ניט-טאַקסיק, געמאכט פון ביאָקאָמפּאַטיבלע מאַטעריאַלס.

אין אַדישאַן, סייאַנטיס שטעלן זיך די ציל צו אַנטוויקלען אַ אפילו מער "קלוג לאַטע" באשאפן פֿאַר יעדער יחיד פּאַציענט, גענומען אין חשבון זיין וואָג און יחיד טאָלעראַנץ צו ינסאַלאַן.

וואָס טוט אַ ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט מייַכל און ווי אָפט ער דאַרף צו באַזוכן אַ צוקערקרענק?

גלוקאָמעטער קאַנטור TS אין פאַרגלייַך מיט אַסענסיאַ: אַדוואַנידזשיז און דיסאַדוואַנטידזשיז. לייענען מער דאָ.

צוריק צו אינהאַלט

ערשטער טעסץ

די ינאַווייטיוו לאַטע איז הצלחה טעסטעד אין מיסע מיט צוקערקרענק טיפּ 1. דער רעזולטאַט פון דעם לערנען איז געווען אַ פאַרקלענערן אין בלוט צוקער לעוועלס אין מיסע פֿאַר 9 שעה. בעשאַס דער עקספּערימענט, איין גרופּע פון ​​מיסע באקומען נאָרמאַל ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז, די רגע גרופּע איז געווען באהאנדלט מיט אַ "קלוג לאַטע".

צום סוף פון דער עקספּערימענט, עס פארקערט אויס אַז אין דער ערשטער גרופּע פון ​​מיסע, בלוט צוקער לעוועלס נאָך ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע דראַפּט שארף, אָבער דערנאָך רויז ווידער צו אַ קריטיש קלאַל. אין די רגע גרופּע, אַ פאַרקלענערן אין צוקער צו אַ נאָרמאַל שטאַפּל איז געווען באמערקט אין אַ האַלב שעה נאָך אַפּלייינג די "לאַטע", און נאָך 9 שעה אויף דער זעלביקער מדרגה.

באַסאַל ינסאַלאַן

סימיאַליישאַן פון ויסשיידונג פון הינטערגרונט (בייסאַל) איז מעגלעך דורך די הקדמה פון מענטשלעך ינסאַלאַנז פון מיטל-געדויער (NPH-ינסאַלאַן) אָדער לאַנג-אַקטינג ינסאַלאַן אַנאַלאָגועס.

"ידעאַל" בייסאַל ינסאַלאַן:

• זאָל נישט האָבן אַ שפּיץ פון קאַמף צו ויסמייַדן די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ,
• האָבן אַ נידעריק ווערייאַביליטי פון קאַמף (די זעלבע היפּאָגליסעמיק ווירקונג יעדער טאָג) צו ענשור גוט קאָנטראָל פון בלוט צוקער

באָלוס ינסאַלאַן

צו סימולירן פּראַנדראַל (באָלוס) ויסשיידונג, הינטער-קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן אַנאַלאָגועס אָדער קורץ-אַקטינג ינסאַלאַנז פון מענטש זענען געניצט.

"ידעאַל" באָלוס ינסאַלאַן:

• זאָל אָנהייבן צו שפּילן ווי געשווינד ווי מעגלעך, יידילי גלייך נאָך אַדמיניסטראַציע. די פיייקייט צו פירן דעם מעדיצין גלייך איידער, בעשאַס אָדער אפילו נאָך אַ מאָלצייַט, איז זייער באַקוועם צו נוצן
• דער שפּיץ פון קאַמף זאָל צונויפפאַלן מיט דער שפּיץ פון דיידזשעסטשאַן (1-2 שעה נאָך עסן): ינשורינג אַ נאָרמאַל בלוט גלוקאָוס מדרגה נאָך עסן,
• קורץ געדויער פון קאַמף: די פיייקייט צו ויסמיידן דילייד היפּאָגליסעמיאַ נאָך עסן.

די הויפּט קעראַקטעריסטיקס פון הינטער-קורץ אַקטינג ינסאַלאַן אַנאַלאָגועס איידער מענטשלעך ינסאַלאַנז זענען:

• די מעגלעכקייט פון אַדמיניסטראַציע גלייך איידער אַ מאָלצייַט אָדער ין 10 מינוט נאָך די אָנהייב פון אַ מאָלצייַט, בשעת קורץ-אַקטינג ינסאַלאַנז זענען אַדמינאַסטערד 20-30 מינוט איידער אַ מאָלצייַט,
• דער שפּיץ פון קאַמף איז מער פּראַנאַונסט און קאָוינסיידז מיט די אַבזאָרפּשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ: ימפּרוווד גלייסעמיק קאָנטראָל נאָך עסן,
• קירצער געדויער פון קאַמף (3-4 שעה), וואָס ראַדוסאַז די ריזיקירן פון היפּאָגליסעמיאַ.

עס זענען צוויי וועגן צו סימולירן די פיזיאַלאַדזשיקאַל ויסשיידונג פון ינסאַלאַן:

1. די רעזשים פון קייפל ינדזשעקשאַנז (סינאָנימס: יקערדיק-באָלוס רעזשים, געשטארקט ינסאַלאַן טעראַפּיע רעזשים):

• די הקדמה פון בייסאַל ינסאַלאַן 1-2 מאל אַ טאָג אין קאָמבינאַציע מיט באָלוס ינסאַלאַן איידער יעדער מאָלצייַט.

2. קעסיידערדיק ינסאַלאַן קעסיידערדיק מיט אַן ינסאַלאַן פּאָמפּע (סינאָנים: פּאָמפּע ינסאַלאַן טעראַפּיע):

• די ינטראַדאַקשאַן פון אַ ולטראַשאָרט אַנאַלאָג פון ינסאַלאַן אָדער מענטשלעך ינסאַלאַן (ראַרעלי) אין אַ קעסיידערדיק מאָדע,
• אין עטלעכע פּאַמפּס עס איז די מעגלעכקייט פון קעסיידערדיק מאָניטאָרינג פון בלוט גלוקאָוס לעוועלס (מיט אַן נאָך סענסער ינסטאַלירונג).

די כעזשבן פון די דאָזע פון ​​ינסאַלאַן אין די רעזשים פון קייפל ינדזשעקשאַנז

די גאַנץ טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן איר דאַרפֿן צו רעכענען מיט דיין דאָקטער, ווייַל עס דעפּענדס אויף אַ נומער פון סיבות, און העכער פון די וואָג און געדויער פון די קרענק.

דאָזע פון ​​בייסאַל ינסאַלאַן:

• 30-50% פון די גאַנץ טעגלעך דאָזע
• אַדמינאַסטערד 1 אָדער 2 מאל פּער טאָג, דיפּענדינג אויף די פּראָפיל פון ינסאַלאַן קאַמף אין דער זעלביקער צייט,
• די דאָזע אַדאַקוואַסי איז אַססעססעד דורך דערגרייכן די ציל פון פאסטן בלוט גלוקאָוס און איידער הויפּט מילז,
• אַמאָל יעדער 1-2 וואָכן, עס איז קעדייַיק צו מעסטן גלוקאָוס ביי 2-4 אַ.ם. צו ויסשליסן היפּאָגליסעמיאַ,
• די דאָזע אַדאַקוואַסי איז אַססעססעד דורך דערגרייכן די ציל פון פאסטן בלוט גלוקאָוס מדרגה (פֿאַר אַ דאָזע פון ​​ינסאַלאַן אַדמינאַסטערד איידער בעדטיים) און איידער הויפּט מילז (פֿאַר אַ דאָזע פון ​​ינסאַלאַן אַדמינאַסטערד איידער פרישטיק),
• מיט פּראַלאָנגד גשמיות טעטיקייט, אַ דאָזע רעדוקציע קען זיין פארלאנגט.

אַדזשאַסטמאַנט פון די בייסאַל ינסאַלאַן

לאנג-אַקטינג ינסאַלאַן - ראַגאַרדלאַס פון די צייט פון אַדמיניסטראַציע, די קערעקשאַן איז דורכגעקאָכט לויט די דורכשניטלעך פאסטן פון גלוקאָוס אין די פריערדיקע 3 טעג. קערעקשאַן איז דורכגעקאָכט אין מינדסטער 1 מאָל פּער וואָך:

• אויב עס איז געווען היפּאָגליסעמיאַ, די דאָזע איז רידוסט דורך 2 וניץ,
• אויב די דורכשניטלעך פאסטן פון גלוקאָוס איז אין דער ציל קייט, אַ פאַרגרעסערן אין דאָזע איז נישט פארלאנגט,
• אויב די דורכשניטלעך פאסטן פון גלוקאָוס איז העכער ווי דער ציל, עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די דאָזע מיט 2 וניץ. צום ביישפּיל, פאסטן וואַלועס פון בלוט גלוקאָוס פון 8.4 און 7.2 ממאָל / ל. דער ציל פון באַהאַנדלונג איז פאסטן גלוקאָוס 4.0 - 6.9 ממאָל / ל. די דורכשניטלעך ווערט פון 7,2 ממאָל / ל איז העכער ווי דער ציל, דעריבער, עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די דאָזע דורך 2 וניץ.

NPH-ינסאַלאַן - די טיטראַטיאָן אַלגערידאַם פֿאַר בייסאַל ינסאַלאַן איז די זעלבע:

• די טיטראַטיאָן אַלגערידאַם פֿאַר די דאָזע אַדמינאַסטערד בייַ בעדטיים איז ענלעך צו דער טיטראַטיאָן אַלגערידאַם פֿאַר לאַנג-אַקטינג ינסאַלאַנז,
• די טיטראַטיאָן אַלגערידאַם פֿאַר די דאָזע אַדמינאַסטערד איידער פרישטיק איז ענלעך צו די טיטראַטיאָן אַלגערידאַם פֿאַר לאַנג-אַקטינג ינסאַלאַנז, אָבער, עס איז דורכגעקאָכט לויט די דורכשניטלעך בלוט גלוקאָוס איידער מיטאָג.

דאָזע פון ​​פּראַנדיאַל ינסאַלאַן איז בייַ מינדסטער 50% פון די גאַנץ טעגלעך דאָזע און איז אַדמינאַסטערד איידער יעדער מאָלצייַט מיט קאַרבאָוכיידרייץ.

די דאָזע דעפּענדס אויף:

• די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ (קסע) אַז איר פּלאַן צו עסן,
• פּלאַננעד גשמיות אַקטיוויטעט נאָך ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע (דאָזע רעדוקציע קען זיין פארלאנגט),
• די דאָזע אַדאַקוואַסי איז אַססעססעד דורך דערגרייכן די ציל בלוט גלוקאָוס הייך 2 שעה נאָך עסן,
• אין איין קסע, דער יחיד דאַרף ינסאַלאַן (אין דער מאָרגן אין 1 קסע יוזשאַוואַלי ריקווייערז מער ינסאַלאַן ווי טאָג און אָוונט). קאַלקולאַטיאָן פון יחיד ינסאַלאַן באדערפענישן פּער 1 קסע איז דורכגעקאָכט לויט צו הערשן 500: 500 / גאַנץ טעגלעך דאָזע = 1 אַפּאַראַט פון פּראַנדיאַל ינסאַלאַן איז נייטיק פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון X ג פון קאַרבאָוכיידרייץ.
  בייַשפּיל: גאַנץ טעגלעך דאָזע = 60 וניץ. 500/60 = 1 אַפּאַראַט פון פּראַנדיאַל ינסאַלאַן איז פארלאנגט פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון 8.33 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס מיטל אַז פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון 1 קסע (12 ג), 1.5 אַפּאַראַט פון דער הויפּט ינסאַלאַן איז פארלאנגט. אויב די קאַרבאָוכיידרייט אינהאַלט אין עסנוואַרג איז 24 ג (2 קסע), איר דאַרפֿן צו אַרייַן 3 וניץ פון פּראַדענאַל ינסאַלאַן.

ינסאַלאַן דאָוסאַדזש פֿאַר קערעקשאַן (קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן אָדער אַ הינטער-קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן אַנאַלאָג) איז אַדמינאַסטערד צו ריכטיק די געוואקסן מדרגה פון גלוקאָוס אין די בלוט (אין דער מאָרגן, איידער דער ווייַטער מאָלצייַט אָדער נאָך עס, בייַ נאַכט), און איז אויך נויטיק אין דעם בייַזייַן פון אַ קאַנקאַמיטאַנט ינפלאַמאַטאָרי קרענק אָדער ינפעקציע.

מעטהאָדס פֿאַר קאַלקיאַלייטינג די אַדזשאַסטמאַנט דאָזע פון ​​ינסאַלאַן

עס זענען עטלעכע וועגן צו רעכענען די אַדזשאַסטמאַנט דאָזע, איר מוזן נוצן די מערסט באַקוועם און פאַרשטיייק פֿאַר איר.

מעטאָד 1. די אַדזשאַסטמאַנט דאָזע איז קאַלקיאַלייטיד באזירט אויף די גאַנץ טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן (בייסאַל און פּראַדיאַל ינסאַלאַן):

• אין אַ גלייסעמיאַ מדרגה פון אַרויף צו 9 ממאָל / ל, נאָך ינסאַלאַן אַדמיניסטראַציע ("פּאָפּליטע") איז נישט פארלאנגט,
• אין אַ גלייסעמיאַ מדרגה פון 10-14 ממאָל / ל, די אַדזשאַסטמאַנט דאָזע ("פּאָפּליטע") איז 5% פון די גאַנץ טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. אין אַ גלייסעמיאַ הייך העכער ווי 13 ממאָל / ל קאָנטראָל פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ איז נייטיק,
• אין אַ גלייסעמיאַ מדרגה פון 15-18 ממאָל / ל, די אַדזשאַסטמאַנט דאָזע ("פּאָפּליטע") איז 10% פון די גאַנץ טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. אין אַ גלייסעמיאַ הייך העכער ווי 13 ממאָל / ל קאָנטראָל פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ איז נייטיק,
• אין אַ גלייסעמיאַ הייך פון מער ווי 19 ממאָל / ל, די אַדזשאַסטמאַנט דאָזע ("פּאָפּליטע") איז 15% פון די גאַנץ טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן. אין אַ גלייסעמיאַ הייך העכער ווי 13 ממאָל / ל קאָנטראָל פון אַסאַטאָון אין די פּישעכץ איז נייטיק.

אופֿן 2. קאַלקולאַטיאָן פון די אַדזשאַסטמאַנט דאָזע נעמט אין חשבון די גאַנץ טעגלעך דאָזע און די קאָואַפישאַנט פון סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן אָדער די קערעקשאַן פאַקטאָר (יחיד גראדן).

די סענסיטיוויטי קאָואַפישאַנט ווייזט ווי פילע ממאָל / ל איין אַפּאַראַט פון ינסאַלאַן לאָווערס די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט. אין די כעזשבן, די פאלגענדע פאָרמולאַס זענען געניצט:

• "רול 83" פֿאַר קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן:
  סענסיטיוויטי קאָואַפישאַנט (ממאָל / ל) = 83 / פּער גאַנץ טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן
• "רול 100" פֿאַר אַ הינטער-קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן אַנאַלאָג:
  סענסיטיוויטי קאָואַפישאַנט (ממאָל / ל) = 100 / פּער גאַנץ טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן

כעזשבן בייַשפּיל

די גאַנץ טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן איז 50 וניץ. איר באַקומען אַן הינטער-קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן אַנאַלאָג - וואָס מיטל אַז די סענסיטיוויטי קאָואַפישאַנט איז 100 צעטיילט דורך 50 = 2 ממאָל / ל.

רעכן אַז די גלייסעמיאַ מדרגה איז 12 ממאָל / ל, דער ציל מדרגה איז 7 ממאָל / ל, אַזוי עס איז נייטיק צו רעדוצירן די גלייסעמיאַ מדרגה מיט 5 ממאָל / ל. צו טאָן דאָס, איר דאַרפֿן צו אַרייַן 5 ממאָל / ל צעטיילט דורך 2 ממאָל / ל = 2.5 וניץ (קייַלעכיק אַרויף צו 3 וניץ, סייַדן דיין שפּריץ פעדער איז מיט אַ דאָזע פון ​​0.5 וניץ) פון אַ הינטער-קורץ ינסאַלאַן.

נאָך די הקדמה פון אַ אַדזשאַסטמאַנט דאָזע פון ​​קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן, עס איז נייטיק צו וואַרטן 3-4 שעה און 2-3 שעה נאָך די הקדמה פון אַ ולטראַשאָרט אַנאַלאָג. בלויז נאָך דעם ווידער מעסטן די הייך פון גלוקאָוס אין די בלוט און ווידער, אויב נייטיק, אַרייַן די אַדזשאַסטמאַנט דאָזע.

אין דעם בייַזייַן פון אַסאַטאָון, די אַדזשאַסטמאַנט דאָזע וועט זיין גרעסער רעכט צו אַ פאַרקלענערן אין ינסאַלאַן סענסיטיוויטי. אויב איר האָט סימפּטאָמס פון קעטאָאַסידאָסיס, רופן אַן אַמבולאַנס

1. אויב כייפּערגליסעמיאַ איז בעשאַס דעם טאָג און איר וועט עסן
דער דאָזע פון ​​קערעקטיוו ינסאַלאַן מוזן זיין מוסיף צו די קאַלקיאַלייטיד דאָזע פון ​​פּראַנדיאַל ינסאַלאַן

עס איז קעדייַיק אַז די דאָזע איז נישט מער ווי 20 וניץ, עס איז בעסער צו רעדוצירן די סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ און עסן שפּעטער מיט די נאָרמאַליזיישאַן פון גלייסעמיאַ. א דאָזע פון ​​קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן אין וידעפדיק פון 10 וניץ, עס איז בעסער צו צעטיילן און אַרייַן אין 2 ערטער.

אויב איר זענט פּלאַנירונג אַ מאָלצייַט, און די הייך פון גלייסעמיאַ איידער עסן איז הויך, איר דאַרפֿן צו פאַרגרעסערן די מעהאַלעך צווישן ינדזשעקשאַן און עסן צו 40-45 מינוט פֿאַר קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן און אַרויף צו 10-15 מינוט פֿאַר אַ הינטער-קורץ אַנאַלאָג. אויב גלייסעמיאַ איז העכער ווי 15 ממאָל / ל, עס איז בעסער צו האַלטן זיך פון עסנוואַרג, ינטראָודוסינג בלויז קערעקטיוו ינסאַלאַן און אָפּלייגן עסנוואַרג ביז גלוקאָוס נאָרמאַלייזיז
אין די בלוט.

2. היפּערגליסעמיאַ איידער בעדטיים

עס איז געפערלעך צו באַקענען אַ אַדזשאַסטמאַנט דאָזע ווייַל פון די ריזיקירן פון נאַקטערנאַל היפּאָגליסעמיאַ.

• אַנאַלייז די גרונט און ויסמיידן יבערכאַזערונג,
• איר קענט אָפּזאָגן אַ פֿאַרבייַסן איידער בעדטיים,
• אויב איר פונדעסטוועגן באַשליסן צו געבן קערעקטיוו ינסאַלאַן, טשעק דיין בלוט גלוקאָוס ביי 2-4 אַ.ם.

3. גרונט פון כייפּערגליסעמיאַ אין דער מאָרגן

• הויך לעוועלס פון גלוקאָוס אין די בלוט איידער בעדטיים, אָפּגעלאָזן,
• ניט גענוגיק דאָזע פון ​​בייסאַל ינסאַלאַן איידער בעדטיים (איידער בעדטיים, גלוקאָוס מדרגה איז נאָרמאַל, אָבער מיט ריפּיטיד מעזשערמאַנץ בייַ 2-4 אַ.ם. זיין פאַרגרעסערן איז אנגעוויזן). עס איז נייטיק צו פאַרגרעסערן די דאָזע מיט 2 וניץ יעדער 3 טעג ביז דער רעזולטאַט איז אַטשיווד,
• פרי אַדמיניסטראַציע פון ​​בייסאַל ינסאַלאַן ("ניט גענוג" ביז דער מאָרגן ") - אָפּלייגן די ינדזשעקשאַן פֿאַר 22-23 שעה,
• אָפּבאַלעמענ זיך כייפּערגליסעמיאַ: געוואקסן גלוקאָוס נאָך נאַקטערנאַל היפּאָגליסעמיאַ. עס איז קעדייַיק אַמאָל יעדער 1-2 וואָכן צו קאָנטראָלירן די גלוקאָוס מדרגה אין די בלוט 2-4 אַ.ם. אויב היפּאָגליסעמיאַ איז דיטעקטאַד, עס איז פארשטאפט דורך גענומען 1-2 געשווינד דיידזשעסטאַבאַל קסע, און די דאָזע פון ​​בייסאַל ינסאַלאַן אַדמינאַסטערד איידער בעדטיים איז רידוסט דורך 2 וניץ,
• די דערשיינונג פון "מאָרגן פאַרטאָג": אַ פאַרגרעסערן אין גלייסעמיאַ ביי 5-6 אין דער מאָרגן אין נאָרמאַל לעוועלס איידער בעדטיים און 2-4 אין דער מאָרגן. עס איז פארבונדן מיט אַ וידעפדיק פון קאָרטיסאָל, וואָס ינערפירז די אַרבעט פון ינסאַלאַן.

צו ריכטיק די דערשיינונג פון "מאָרגן פאַרטאָג" איר קענען:

• נוצן אַ "פּאָפּליטע" פון קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן אָדער אַ הינטער-קורץ-אַקטינג ינסאַלאַן אַנאַלאָג,
• אַריבערפירן די ינדזשעקשאַן פון NPH-ינסאַלאַן אין אַ שפּעטער צייט,
• פירן אַ לאַנג-אַקטינג ינסאַלאַן אַנאַלאָג. איר קענט קלייַבן דיין אָפּציע דורך קאַנסאַלטינג דיין דאָקטער.

4. גרונט פון כייפּערגליסעמיאַ נאָך עסן

• אָפּגעלאָזן הויך בלוט גלוקאָוס איידער מילז, אָפּגעלאָזן
• XE ינקערעקטלי קאַלקיאַלייטיד
• פאַלש קאַלקיאַלייטיד נויט פֿאַר פּראַנדיאַל ינסאַלאַן ביי 1 קסע,
• די גלייסעמיק אינדעקס איז נישט גענומען אין חשבון,
• עס איז געווען "פאַרבאָרגן" היפּאָגליסעמיאַ.

געבורט קאָנטראָל פּילז פֿאַר צוקערקרענק

פֿאַר די באַהאַנדלונג פון דזשוינץ, אונדזער לייענער האָבן הצלחה געניצט DiabeNot. דערזען די פּאָפּולאַריטעט פון דעם פּראָדוקט, מיר באַשלאָסן צו פאָרשלאָגן עס צו דיין ופמערקזאַמקייט.

עטלעכע מעטהאָדס קען האָבן אַ ווירקונג אויף בלוט צוקער. לערנען וועגן געבורט קאָנטראָל אָפּציעס פֿאַר וואָמען מיט צוקערקרענק.

א פרוי מיט צוקערקרענק דאַרף די זעלבע פּראָבלעמס אַז רובֿ וואָמען פּנים, אַזאַ ווי טשוזינג אַ געבורט קאָנטראָל אופֿן. אָבער, ניט ענלעך וואָמען וואָס טאָן ניט האָבן צוקערקרענק, זי מוזן נעמען אין חשבון ווי די פאָרעם פון קאַנטראַסעפּשאַן וואָס זי טשוזאַז וועט ווירקן איר בלוט צוקער.

צוקערקרענק און פּילז פֿאַר געבורט קאָנטראָל

אין דער פאַרגאַנגענהייט, געבורט קאָנטראָל פּילז זענען נישט רעקאַמענדיד פֿאַר וואָמען מיט צוקערקרענק רעכט צו כאָרמאָונאַל ענדערונגען וואָס באַהאַנדלונג קען פאַרשאַפן. גרויס דאָסעס פון כאָרמאָונז קענען האָבן אַ באַטייטיק ווירקונג אויף בלוט צוקער, וואָס מאכט עס מער שווער פֿאַר וואָמען צו פירן זייער צוקערקרענק. אָבער, פאָרשונג אין נייַע פאָרמיוליישאַנז געפֿירט צו לייטער האָרמאָנע קאַמבאַניישאַנז. נייַער פּילז, אַזאַ ווי די מויל צוגרייטונג דזשעס, זענען סאַפער פֿאַר פילע וואָמען, ניט בלויז מיט צוקערקרענק. אויב איר טאָן ניט האָבן דערפאַרונג מיט דעם קאָנטראַצעפּטיוו, לייענען דאָקטער באריכטן וועגן טאַבלאַץ. וואָמען מיט צוקערקרענק וואָס באַשליסן צו נוצן געבורט קאָנטראָל פּילז זאָל נעמען די לאָואַסט מעגלעך דאָזע צו באַגרענעצן די ווירקונג פון די מעדיצין אויף צוקערקרענק.

אָבער, וואָמען גענומען געבורט קאָנטראָל פּילז זאָל געדענקען אַז עס איז נאָך אַ געוואקסן ריזיקירן פון מייאַקאַרדיאַל ינפאַרקשאַן אָדער מאַך אין וואָמען ניצן דעם אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן. זינט מענטשן מיט צוקערקרענק אויך האָבן אַ געוואקסן ריזיקירן פון האַרץ קרענק, וואָמען זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער.

צוקערקרענק און אנדערע כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּטיווז

געבורט קאָנטראָל פּילז זענען נישט די בלויז וועג צו נוצן כאָרמאָונז צו פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט. עס זענען אויך ינדזשעקשאַנז, ימפּלאַנץ, רינגס און פּאַטשאַז.

ינדזשעקשאַנז ווערן אַ פאָלקס ברירה ווייַל אַ איין ינדזשעקשאַן פון די לאַגער מעטראָקסיפּראָגעסטעראָנע אַסאַטייט (דעפּאָ-פּראָוועראַ) קענען פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט אַרויף צו דרייַ חדשים. מיט דעם אופֿן, וואָמען זאָל טראַכטן וועגן געבורט קאָנטראָל פיר מאָל פּער יאָר. זינט די ינדזשעקשאַן ניצט די האָרמאָנע פּראָגעסטין, עס קען זיין זייַט יפעקס אַזאַ ווי וואָג געווינען, אַנוואָנטיד האָר וווּקס, קאָפּשווינדל, כעדייקס און דייַגעס.

אויב איר טאָן ניט ווי ינדזשעקשאַן יעדער דרייַ חדשים, איר קענען פּרובירן אַ ימפּלאַמענטיישאַן פון געבורט. דאָס איז אַ קליין פּלאַסטיק גלייַכן-גרייס שטעקן וואָס פיץ אונטער די הויט פון דיין פאָראַרם. ווען דער ייַנפלאַנצן איז אין פּלאַץ, עס ריליסיז פּראָגעסטין, די זעלבע האָרמאָנע ווי אַ ינדזשעקשאַן.

אן אנדער נייַ מיטל אַרייַנגערעכנט אין די קאָנטראַצעפּטיוו גרופּע איז די וואַדזשיינאַל רינג, וואָס איז וואָרן פֿאַר 21 טעג. דער רינג איז געשטעלט אין דער אויבערשטער געגנט פון דער וואַגינע, ווען עס איז אין פּלאַץ, איר טאָן ניט פילן עס. די רינג סאַפּלייז ניט בלויז פּראָגעסטין, אָבער אויך עסטראָגען, וואָס מיטל אַז וואָמען וואָס נוצן עס קען דערפאַרונג זייַט יפעקס וואָס זענען זייער ענלעך צו טאַבלעט קאַנטראַסעפּטיווז.

לעסאָף עס איז אַ קאָנטראַצעפּטיוו לאַטע. ווי אנדערע מעדיסינאַל פּלאַסטערס, למשל, וואָס העלפֿן איר פאַרלאָזן סמאָוקינג, די קאָנטראַצעפּטיוו לאַטע אַרבעט ווען אַפּלייינג אויף די הויט. די לאַטע מעלדונג עסטראָגען און פּראָגעסטין אין אַ וואָך, און עס איז ריפּלייסט מיט אַ נייַע, דאָס איז דורכגעקאָכט אין דריי וואָכן אין אַ רודערן. די לאַטע איז נישט וואָרן פֿאַר די פערט וואָך (בעשאַס די מענסטרואַל צייַט), און דער ציקל ריפּיץ. ווידער, זייַט יפעקס קענען זיין ענלעך צו געבורט קאָנטראָל פּילז אָדער וואַדזשיינאַל רינגס, פּלוס עס קען זיין עטלעכע יריטיישאַן אין דער געגנט פון דער הויט ווו איר נוצן די לאַטע.

ווי געבורט קאָנטראָל פּילז, אנדערע כאָרמאָונאַל קאַנטראַסעפּשאַן קענען ווירקן דיין בלוט צוקער. אויב איר באַשליסן צו נוצן איינער פון די מעטהאָדס, איר קען דאַרפֿן צו סטרויערן די דאָוסאַדזש פון דיין מעדאַקיישאַן צוקערקרענק.

צוקערקרענק און ינטראַוטערינע דעוויסעס

ינטראַוטערינע דעוויסעס (יודס) זענען דעוויסעס וואָס זענען ינסערטאַד אין די יוטעראַס. דער יוד בלייבט אָרט אין אַ זיכער צייט ביז דער דאָקטער רימוווז עס. פאר סיבות וואָס דאקטוירים טאָן ניט גאָר פֿאַרשטיין, דער יוד פּריווענץ די פערטאַלייזד יי צו זיין ימפּלאַנטיד אין די יוטעראַן וואַנט און אַזוי העלפּס צו פאַרמייַדן שוואַנגערשאַפט. כאָטש אַ יוד איז אַ פערלי עפעקטיוו אופֿן פון געבורט קאָנטראָל, איינער פון די ריסקס פון ניצן די מיטל איז אַ ינפעקציע אין די יוטעראַס.

וואָמען מיט צוקערקרענק זענען שוין אין אַ העכער ריזיקירן פון דעוועלאָפּינג ינפעקשאַנז רעכט צו זייער קראַנקייט, אַזוי דעם טיפּ פון געבורט קאָנטראָל קען נישט זיין דער בעסטער ברירה אויב איר האָבן צוקערקרענק.

צוקערקרענק און שלאַבאַן קאַנטראַסעפּשאַן מעטהאָדס

מיט קאַנסערנז וועגן סעקשואַלי טראַנסמיטטעד חולאתן, שלאַבאַן מעטהאָדס זענען ינקריסינגלי פאָלקס צווישן וואָמען. דורך פּרעווענטינג זיירע פון ​​דערגרייכן די יוטעראַס, די ריזיקירן פון שוואַנגערשאַפט, ווי געזונט ווי טראַנסמיסיע פון ​​קרענק, איז רידוסט.

פֿאַר רובֿ וואָמען, שלאַבאַן מעטהאָדס קענען זיין אַ עפעקטיוו קאָנטראַצעפּטיוו אופֿן, און קאַנדאַמז און וואַדזשיינאַל דייאַפראַמז טאָן ניט ווירקן בלוט צוקער. עס איז אָבער וויכטיק צו פֿאַרשטיין אַז שלאַבאַן מעטהאָדס האָבן אַ ינטענסיטי פון שעדיקן העכער ווי טאַבלאַץ און זאָל זיין געוויינט רעכט, מיט יעדער געשלעכט באַטזיונגען. אין דערצו, וואָמען מיט צוקערקרענק קען האָבן אַ העכער ריזיקירן צו באַקומען הייוון ינפעקשאַנז ווען זיי נוצן די דייאַפראַם.

צוקערקרענק און סטעראַליזיישאַן

לעסאָף, די סייפאַסט אופֿן פון געבורט קאָנטראָל, איז סטעראַליזיישאַן ניצן אַ כירורגיש פּראָצעדור גערופֿן טובאַל ליגיישאַן. דאָס איז, אָבער, אַ שטענדיק אופֿן פון קאַנטראַסעפּשאַן אויב אַ פרוי איז אַנדערגאָוינג כירורגיע. די רילייאַבילאַטי פון דעם אופֿן איז גרויס פּראָ, און די פאַקט אַז עס איז קעסיידערדיק קענען זיין "קעגן" אויב איר זענט נישט 100 פּראָצענט זיכער אַז איר טאָן ניט וועלן קינדער.

אן אנדער פונט אין טויווע פון ​​דעם אופֿן פֿאַר וואָמען מיט צוקערקרענק איז אַז סטעראַליזיישאַן טוט נישט ווירקן די בלוט צוקער מדרגה פון אַ פרוי. די אָפּעראַציע איז נישט אָן ריזיקירן, אַרייַנגערעכנט ינפעקציע און אנדערע קאַמפּלאַקיישאַנז.

וועלכער איר קלייַבן, אַ פאַרלאָזלעך מעטאָד פון געבורט קאָנטראָל איז וויכטיק פֿאַר וואָמען מיט צוקערקרענק, ווייַל אַ אַנפּלאַנד שוואַנגערשאַפט איז פארבונדן מיט אַ ריזיקירן פֿאַר די מוטער און קינד. אויב איר נעמען פֿאַראַנטוואָרטלעכקייט פֿאַר דיין רעפּראָדוקטיווע געזונט, שטעלן איר אין די שאָפער 'ס אַוועקזעצן.

טייפּס פון אָאַט פּראָדוקטן

דער אָפּשיידנדיק טעם פון פּראָדוקטן פון האָבערגריץ איז דער רעזולטאַט פון דער בראָטן פּראָצעס. ווען כאַסק זענען אַוועקגענומען פון דעם קאַשע, די שאָל און עמבריאָ זענען אפגעהיט. דאָס קאַנטריביוץ צו די ריטענשאַן פון פיברע און אַ פאַרשיידנקייַט פון נוטריאַנץ אין די קאַשע פֿון דעם קאַשע. ווייַטער פּראַסעסינג פון האָבערגריץ אַלאַוז איר צו באַקומען פאַרשידן פּראָדוקטן.

1. האָבערגריץ איז באקומען דורך פּראַסעסינג דעם קאַשע, נאכגעגאנגען דורך פלאַטנינג. נאָך דעם, צוקער, זאַלץ און אנדערע ינגרידיאַנץ זענען אָפט צוגעגעבן.
2. טייקעף אָוט פלאַקעס דורכגיין אַ ענלעך צוגרייטונג פּראָצעס ווי רעגולער פלאַקעס, דער בלויז חילוק איז אַז זיי זענען מער פיינלי געהאַקט איידער פלאַטנינג.
3. ונפינישעד קאַשע פון ​​דעם קאַשע איז אָפט געניצט צו מאַכן טוווע.
4. קראַשט טוווע זענען באקומען דורך גרינדינג מיט שטאָל בלאַדעס.
5. קלייַען פון דעם קאַשע איז אַ קערל שאָל ליגן אונטער די כאַסק. דער קאָמפּאָנענט איז פאָרשטעלן ביידע אין האָבערגריץ און גאַנץ קערל און קראַשט טוווע. האָבער קלייַען איז אויך פארקויפט ווי אַ באַזונדער פּראָדוקט.
6. האָבערגריץ איז געניצט אין באַקינג, אָפט קאַמביינד מיט אנדערע טייפּס פון מעל.

ווי קלענערער דער באַנד פון טעקנאַלאַדזשיקאַל פּראַסעסינג די אָוץ קערל איז אונטערטעניק צו, דער נידעריקער זייַן גלייסעמיק אינדעקס. דעריבער, ווען איר קלייַבן אַ פּראָדוקט מיט אָוץ, פּרובירן צו ויסמיידן רעגע האָבערגריץ.

אָוץ זאַץ

אָוץ כּולל די מינדסטער סומע פון ​​קאַרבאָוכיידרייץ (58%) צווישן אַלע טוווע. ביתא-גלוקאַנס (אַ פאָרעם פון פּאָליסאַקשאַרידע רעפּריזענטיד דורך וואַסער-סאַליאַבאַל האָבער קלייַען פייבערז) קאַנטיינד אין פּראָדוקטן פון דעם קאַשע ביישטייערן צו דער נאָרמאַליזיישאַן פון קאַלעסטעראַל און צוקער. אָוץ אויך כּולל פילע נוטריאַנץ, אַרייַנגערעכנט B וויטאַמינס און מינעראַלס:

דעם קאַשע כּולל אַנטהראַניליק זויער אַמידעס, וואָס האָבן אַנטיהיסטאַמינע און אַנטי-ינפלאַמאַטאָרי פּראָפּערטיעס און אַנטקעגנשטעלנ אַטעראָוסקלעראָוסיס.

בענעפיץ פון אָאַט פּראָדוקטן

די ינקלוזשאַן פון פודז פון דעם קאַשע אין די דיעטע צו קאָנטראָלירן טיפּ 2 צוקערקרענק האט ביידע פּראָס און קאָנס. די בענעפיץ זענען ווי גייט.

1. זיי העלפֿן רעגולירן צוקער לעוועלס רעכט צו זייער הויך פיברע אינהאַלט און נידעריק גלייסעמיק אינדעקס. אין זיין ריין פאָרעם, טוווע פון ​​דעם קאַשע קענען רעדוצירן די סומע פון ​​ינסאַלאַן וואָס איז פארלאנגט פֿאַר די פּאַציענט.
2. זיי זענען גוט פֿאַר האַרץ געזונט און העלפּס צו רעדוצירן קאַלעסטעראַל. עס איז זיכער צו זאָגן אַז עסן אָוץ און טרעאַטינג האַרץ קרענק זענען צוויי גאָר קאַמפּאַטאַבאַל טינגז.
3. קען רעדוצירן די נויט פֿאַר ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז אָדער זייער קוואַנטיטי.
4. האָבערגריץ קענען זיין גיך אין שטייַגן, דאָס איז אַ שנעל און גרינג פרישטיק אָפּציע.
5. האָבערגריץ איז רייַך אין פיברע, קריייץ אַ לאַנג געפיל פון פולקייט און העלפּס קאָנטראָל גוף וואָג.
6. א גוטע מקור פון קאָמפּלעקס קאַרבאָוכיידרייץ, וואָס גיט אַ בלייַביק ענערגיע ענערגיע פֿאַר די טאָג.
7. העלפּס אין רעגיאַלייטינג דיידזשעסטשאַן.

קאָנס פון האָבערגריץ

האָבערגריץ איז אַ זיכער פּראָדוקט פֿאַר רובֿ פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק טיפּ 2. אָבער, עס איז וויכטיק צו ויסמיידן די טייפּס פון האָבערגריץ וואָס זענען סטאַפט מיט פאַרשידן עסנוואַרג אַדאַטיווז, צוקער און זאַלץ.

האָבערגריץ קען האָבן אַנדיזייראַבאַל יפעקץ פֿאַר פּאַטיענץ מיט גאַסטראָפּאַרעסיס. פֿאַר יענע וואָס ליידן פון צוקערקרענק טיפּ 2 און גאַסטראָפּאַרעסיס, פיברע אין האָבערגריץ קענען זיין שעדלעך און אַדווערסלי ווירקן באַהאַנדלונג. פֿאַר דייאַבעטיקס וואָס זענען נישט צאָרעס פון גאַסטראָפּאַרעסיס, די הויפּט דיסאַדוואַנטידזשיז פון קאַנסומינג האָבערגריץ זענען.

1. פלאַטולענסע רעכט צו דער הויך פיברע אינהאַלט. דעם קענען זיין אַוווידאַד דורך געטרונקען וואַסער בשעת קאַנסומינג האָבערגריץ.
2. דייאַטערי ביילאגעס געפֿונען אין עטלעכע טייפּס פון האָבערגריץ קען אַרבעטן קעגן איר. עטלעכע מענטשן נוצן פּאָרטיד האָבערגריץ פּאַקיץ. אָבער, זיי יוזשאַוואַלי אַנטהאַלטן אַדאַטיווז אין די פאָרעם פון צוקער, סוויטאַנערז אָדער אנדערע "ימפּרווערז" וואָס זענען שעדלעך צו פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק, וואָס קענען נעגאַטיוולי ווירקן באַהאַנדלונג.

קוקינג האָבערגריץ

די דייאַבעטיקס פאַרנוצן וועגן 3-6 סערווינגז פון האָבערגריץ פּראָדוקטן פּער טאָג (יעדער סערווינג איז ¼ גלעזל פון קאַשע). האָבערגריץ איז יוזשאַוואַלי צוגעגרייט אין וואַסער אָדער מילך, מיט די דערצו פון ניסלעך, פירות און אנדערע טאַם ענהאַנסערס. אָפט עס איז צוגעגרייט אין שטייַגן, און אין דער מאָרגן זיי נאָר וואַרעם עס אַרויף פֿאַר פרישטיק, וואָס איז זייער באַקוועם.

פאַרשידענע טייפּס פון פּראָדוקטן פון אָוץ זאָל זיין צוגעגרייט אין פאַרשידענע וועגן. יוזשאַוואַלי האָבערגריץ אָדער קאַשע איז מוסיף צו קאַלט וואַסער, געבראכט צו אַ קאָכן און האַלב פֿאַר עטלעכע מאָל אויף נידעריק היץ. גאַנץ טוווע פון ​​דעם קאַשע דאַרפן מער וואַסער און קאָכן צייט. ערד האָבערגריץ איז ינטערמידייט אין די ינדאַקייטערז.

וואָס קענען און קענען נישט

האָבערגריץ פודז קענען זיין אַ גרויס דייאַטערי העסאָפע פֿאַר קאַנטראָולינג טיפּ 2 צוקערקרענק, אָבער בלויז ווען זיי זענען רעכט האַלב. די כּללים וואָס דייאַבעטיקס זאָל נאָכפאָלגן ווען איר מאַכן האָבערגריץ.

1. לייג צימערינג, ינגבער, ניסלעך אָדער בעריז.
2. אַנשטאָט האָבערגריץ, עס איז בעסער צו נוצן קאַשע פון ​​קראַשט אָוץ אָדער, אפילו בעסער, ונקראָשעד קאַשע.
3. קאָכן אין נידעריק-פעט מילך אָדער אין וואַסער.

וואָס נישט

1. דו זאלסט נישט עסן האָבערגריץ אין קליין באַגס אָדער רעגע האָבערגריץ. די טייפּס פון האָבערגריץ אָפט אַנטהאַלטן סך אַדאַטיווז אין די פאָרעם פון צוקער, זאַלץ און אנדערע וואָס זענען שעדלעך צו ביידע פּאַטיענץ מיט טיפּ 2 צוקערקרענק און יענע וואָס טאָן ניט לייַדן פון דעם קרענק.
2. דו זאלסט נישט לייגן צו פילע דאַר פירות צו האָבערגריץ, ווייַל זיי אָפט אַנטהאַלטן אַ פּלאַץ פון שוגערז.
3. דו זאלסט נישט זידלען סוויטאַנערז. עטלעכע לייגן צוקער, האָניק, ברוין צוקער אָדער סירעפּ צו האָבערגריץ, וואָס באטייטיק ראַדוסאַז די געזונט בענעפיץ פון אַ צוקערקרענק און קענען נעגאַטיוולי ווירקן די באַהאַנדלונג.
4. דו זאלסט נישט נוצן פּוטער אָדער מילך מיט פול פעט.

אָנהייבן דעם טאָג מיט האָבערגריץ

עס איז ניט דאַרפֿן צו אַרייַננעמען האָבערגריץ אין יעדער מאָלצייַט. אָבער פּרובירן צו עסן האָבערגריץ טעגלעך פֿאַר פרישטיק. איר קענען פאַרגרעסערן דיין האָבערגריץ ינטייק דורך אַ ביסל טשאַנגינג דיין בעקאַבאָלעדיק רעסאַפּיז, ריפּלייסט ברעאַדקרומבס מיט האָבערגריץ. איר קענען אויך מאָל האָבערגריץ מיט אַ קאַווע מילכל צו נוצן עס אין פאַרשידן רעסאַפּיז פֿאַר באַקינג. ניצן אַ פאַרשיידנקייַט פון רעסאַפּיז, אַרייַנגערעכנט פּראָדוקטן פון דעם קאַשע, צו פֿאַרבעסערן דיין דיעטע.

האָבערגריש יויך

ווי קען אַ דעקאָקטיאָן פון אָוץ זיין נוציק פֿאַר אַ צוקערקרענק? אַליין, עס איז נישט אַ היילונג פֿאַר צוקערקרענק, אָבער דאָס קען זיין נוציק, ווייַל דאָס איז אַ קלענזינג און רעסטאָראַטיוו ווירקונג, נאָרמאַליז די דיידזשעסטשאַן. היפּפּאָקראַטעס זיך, קאַנווינסט פון די היילונג פּראָפּערטיעס פון דעם פאַבריק, רעקאַמענדיד טרינקט יויך ווי אַ פאַרטרעטער פֿאַר טיי.

דער יויך כּולל אַ פאַרשיידנקייַט פון נוציק סאַבסטאַנסיז און מיקראָעלעמענץ וואָס זענען דורכגעגאנגען פון אָוץ גריינז צו די וואַסער בראָכצאָל בעשאַס מילד היץ באַהאַנדלונג. עס איז גרינג צו מאַכן אין שטוב און איר קענען טרינקען עס יעדער טאָג. א דעקאָקטיאָן פון די גריינז פון דעם קאַשע קענען זיין צוגעגרייט אין זייער פאַרשידענע וועגן, אָבער עס איז וויכטיק צו געדענקען עטלעכע כּללים.

1. עס איז נייטיק צו נוצן גאַנץ גריינז, פּרעפעראַבלי מיט כאַסק, אַזוי עס איז מער נוצלעך.
2. אַ דעקאָקטיאָן קענען זיין צוגעגרייט פון פלייש פלייש פון האָבערגריץ לאַנג קאָכן, אָבער די נוץ פון עס וועט זיין פיל ווייניקער.
3. רעסיפּעס פֿאַר פּריפּערינג אַ דעקאָקטיאָן זענען וועריד און אָפענגען אויף די געזונט פון אַ באַזונדער יחיד.
4. אין סדר צו רייניקן דעם גוף, דעקאָקטיאָנס באַשטיין אין אַ טערמאַס, מליען אין אַ וואַסער וואַנע אָדער קאָכן אויף נידעריק היץ.

אויף אַ פּשוט וועג, גיסן אין די אָוונט 2 טעפּלעך פון בוילד וואַסער 1 לעפל פון קראַשט גריינז און קאָכן פֿאַר 5-10 מינוט אין דער מאָרגן, שפּאַנונג און טרינקען איידער עסן. טרינקען די יויך אין קליין סיפּס וועגן האַלב אַ שעה איידער עסן. דער ריכטיק טעגלעך דאָוסאַדזש פון די דעקאָקטיאָן איז בעסטער מסכים מיט אַ מומכע.

האָבער קלייַען

האָבערגרין קלייַען קאַשע האַלב אויף וואַסער וועט זיין אַ גוט און געזונט אָנהייב פון דעם טאָג. איין גלעזל פון אַזאַ קאַשע כּולל בלויז 88 קאַלאָריעס, 25 ג קאַרבאָוכיידרייץ, 1.8 ג פעט און 7 ג פּראָטעין.

סאַליאַבאַל קלייַען פיברע נאָרמאַלייזיז קאַלעסטעראַל און צוקער לעוועלס. געדענקען אַז אין לאַכאָדימ עס זענען אָוץ קלייַען צוגעגרייט מיט פאַרשידן טעקנאַלאַדזשיקאַל אַפּראָוטשיז, און דאָס אַפעקץ זייער זאַץ און די פּראַל אויף די געזונט און באַהאַנדלונג פון מענטשן מיט טיפּ 2 צוקערקרענק.

איידער איר קויפן, קערפאַלי לערנען די אינפֿאָרמאַציע אויף דעם פּעקל. האָבער קלייַען מינים וואָס האָבן אַנדערגאָן מינימאַל פּראַסעסינג און כּולל די העכסטן סומע פון ​​פיברע.

זיכערקייט פּריקאָשאַנז

יעדער אָרגאַניזם איז יחיד און ריאַקץ דיפערענטלי צו פאַרשידן פּראָדוקטן. מעסטן די ווירקונג פון האָבערגריץ אויף דיין צוקער שטאַפּל מיט נאָכפאָלגן מעזשערמאַנץ נאָך גענומען דעם פּראָדוקט. יעדער פּאַציענט מיט צוקערקרענק טיפּ 2 זאָל באַראַטנ זיך אַ דאָקטער איידער זיי מאַכן באַטייַטיק ענדערונגען אין זייער דיעטע צו ויסמייַדן נעגאַטיוו יפעקץ אויף זייער באַהאַנדלונג.