צוקערקרענק אין ווייבער: סימפּטאָמס און באַהאַנדלונג

דעפּענדינג אויף די אַנטוויקלונג פֿעיִקייטן, צוקערקרענק איז צעטיילט אין צוויי טייפּס:

• טיפּ 1 (אָדער ינסאַלאַן-אָפענגיק פאָרעם) - איז רעקאָרדעד, ווי אַ הערשן, צווישן יונג מענטשן. די הויפּט סיבה פֿאַר דער אַנטוויקלונג פון די קרענק איז די סינטעז פון אַנטיבאָדיעס וואָס צעשטערן פּאַנקרעאַטיק סעלז. דאָס איז רעכט צו דיסאָרדערס אין די ימיון סיסטעם. א וויראַל ינפעקציע (אַזאַ ווי טשיקענפּאָקס אָדער רובעללאַ) קענען זיין אַ פּראַוואָוקינג פאַקטאָר. די גענעטיק פּרידיספּאַזישאַן צו צוקערקרענק איז וויכטיק.
• טיפּ 2 (ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק פאָרעם) - דעוועלאָפּס צווישן מענטשן איבער 40 און וואָס זענען יבערוואָג אָדער אין עלטערע מענטשן. די סיבה פֿאַר דעם טיפּ פון קרענק איז די אָנווער פון געוועב סענסיטיוויטי צו ינסאַלאַן. די הויפּט קאַוסאַטיווע סיבות פון דעם פאָרעם פון די קרענק זענען אַביסאַטי און הערעדיטי.

עס זאָל אויך זיין אנגעוויזן די אַזוי גערופענע סימפּטאַמאַטיק צוקערקרענק, וואָס אַנטוויקלט קעגן דעם הינטערגרונט פון אנדערע חולאתן אָדער דיסאָרדערס אין דעם גוף. מיט די ילימאַניישאַן פון קאַנקאַמיטאַנט פּאַטאַלאַדזשיז, די צוקער מדרגה ינדיפּענדאַנטלי קערט צו נאָרמאַל. צווישן די חולאתן וואָס אַרויסרופן כייפּערגליסעמיאַ, עס זאָל זיין גערופן:

• ינפלאַמאַטאָרי אָדער אָנוווקס פּראַסעסאַז אין וואָס די פּאַנקרעאַס איז אַפעקטאַד,
• כאָרמאָונאַל פּאַטאַלאַדזשיז (למשל פּעאָטשראָמאָסיטאָמאַ)
• די ווירקונג פון דרוגס און כעמיש קאַמפּאַונדז,
• יחיד גענעטיק סינדראָומז.

אין דערצו, עס זענען שוואַנגערשאַפט צוקערקרענק (דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק) און צוקערקרענק מעלליטוס, וואָס אַנטוויקלט קעגן דעם הינטערגרונט פון מאַלנוטרישאַן.

דער ערשטער וואונדער פון צוקערקרענק

מאַניפעסטאַטיאָנס וואָס קען אָנווייַזן די אַנטוויקלונג פון צוקערקרענק:

• געוואקסן מידקייַט, דיקריסט אַרבעט קאַפּאַציטעט אפילו מיט גוט דערנערונג, טויגן שלאָפן און דער אַוועק פון גשמיות אָדער פסיכאלאגישן דרוק,
• דראַוזינאַס נאָך עסן,
• פּאָליוריאַ (געוואקסן פאָרמירונג פון פּישעכץ), דאָרשט און טרוקן מויל - די מאַנאַפעסטיישאַנז זענען די מערסט פּאַטיענץ,
• ביי פרויען מיט צוקערקרענק, פּאָליפאַגיאַ איז אויך דיטעקטאַד - אַ געפיל פון הונגער, וואָס איז רעקאָרדעד קעסיידער און ניט פאַרשווינדן אפילו נאָך עסן הויך-קאַלאָריע פודז,
• אַ אַסאַטאָון-ווי אָטעם קען זיין אנגעוויזן,
• יבעריק וואָג אָדער אַביסאַטי, ספּעציעל מיט אַקיומיאַליישאַן פון פעט אין די בויך,
• כייפּערטענשאַן
• מיט ניט-ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק, שאַרף וואָג אָנווער קענען זיין באמערקט, וואָס איז דער ערשטער צייכן פון דער אַנטוויקלונג פון די קרענק,
• מענסטרואַל ירעגיאַלעראַטיז,
• פאַרשידן פונגאַל ליזשאַנז פון ניילז און מיוקאַס מעמבריינז (ווי קאַנסאַקווענסאַז פון היפּערגליסעמיאַ)
• אָפט קאָולדז ווייַל פון אַ פאַרקלענערן אין ימיונאַטי,
• אפילו מינערווערטיק הויט ליזשאַנז היילן שוואַך און אָפט ווערן ינפעקטאַד,
• אָפט קראַמפּס אין די קאַלב מאַסאַלז
• סימפּטאָמס פון די קרענק אויך אַרייַננעמען כעדייקס, דעפּרעסיע און געוואקסן יריטאַבילאַטי.

כאַראַקטעריסטיש יטשינג פון הויט. מיט צוקערקרענק, פאַרשידן עלעמענטן קען דערשייַנען אויף די הויט. מערסט אָפט באמערקט:

• קסאַנטהאָמאַס - אויפשטיין רעכט צו ענדערונגען אין ליפּיד מאַטאַבאַליזאַם קעגן דעם הינטערגרונט פון כייפּערגליסעמיאַ. זיי קוקן ווי יעלאָויש פּלאַקס וואָס דערשייַנען, ווי אַ הערשן, אויף די פלעקסי סערפאַסיז פון לימז.
• עריטהעמאַ - רויט ספּאַץ מיט קלאָר באַונדריז וואָס זענען ליגן אין עפענען געביטן פון דעם גוף.
• בליסטערז אויף די פֿיס מיט אַ ליכט סעראָוס פליסיק.
• דיאַבעטיק סקלעראָדערמאַ - ארויסגעוויזן דורך טיקנינג פון די הויט (דער הויפּט אין די צוריק אָדער האַלדז).

טרוקן הויט און וואַדזשיינאַל מיוקאָוסאַ, פראַגילאַטי פון ניילז און האָר, קאָפּשווינדל און פּיגמאַנטיישאַן אויף די פּנים זענען אויך כאַראַקטעריסטיש פֿאַר צוקערקרענק. אין פּאַטיענץ נאָך די עלטער פון 50, די וויסואַל ימפּערמאַנט איז אָפט רעקאָרדעד. אַלע מאַנאַפעסטיישאַנז פון די קרענק קענען זיין מאַסקט דורך אנדערע פּאַטאַלאַדזשיז, וואָס מאכט דיאַגנאָסיס שווער. ווען די אויבן סימפּטאָמס פון היפּערגליסעמיאַ דערשייַנען, איר זאָל באַראַטנ זיך אַן ענדאָוקראַנאַלאַדזשאַסט. ער וועט באַשליסן די סיבות פון אַזאַ טענות און פאָרשרייַבן צונעמען טעסץ, אַלטראַסאַונד אָדער אנדערע יגזאַמאַניישאַנז.

וואָס איז צוקערקרענק און פּרעדיאַבעטעס?

צוקערקרענק טיפּ 1 אָדער טיפּ 2 איז ווען אַ מענטש 'ס בלוט גלוקאָוס קאַנסאַנטריישאַן איז עלעוואַטעד. עס איז שטענדיק צעלאָזן גלוקאָוס אין דיין בלוט, וואָס דער גוף ניצט ווי אַ מקור פון ענערגיע. אָבער, צו פיל צוקער איז שעדלעך פֿאַר געזונט. פון די בלוט, גלוקאָוס גייט אריין די סעלז, ווו עס ברענט ווי ברענוואַרג. אין סדר אַז ברענוואַרג אַרייַן די סעלז, ינסאַלאַן איז פארלאנגט. דאָס איז דער האָרמאָנע אַז די פּאַנקרעאַס, און ספּאַסיפיקלי זייַן ביתא סעלז, טראגט. פֿון די פּאַנקרעאַס, ינסאַלאַן גייט אריין די בלאַדסטרים, ווו עס טוט זיין אַרבעט, העלפּינג סעלז אַרייַנציען גלוקאָוס.

טיפּ 1 צוקערקרענק אַקערז ווייַל די פּאַנקרעאַס טוט נישט פּראָדוצירן גענוג ינסאַלאַן. אין טיפּ 2 צוקערקרענק, עס איז גענוג אָדער אפילו צו פיל ינסאַלאַן אין די בלוט, אָבער די סענסיטיוויטי פון סעלז צו עס איז רידוסט. וועלכער טיפּ פון צוקערקרענק, די קאַנסאַנטריישאַן פון בלוט צוקער איז עלעוואַטעד. דאָס קען אָנמאַכן שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז - בלינדקייט, רענאַל דורכפאַל, אַמפּיאַטיישאַן פון די פֿיס אָדער פוס, און רובֿ אָפט אַ האַרץ אַטאַק אָדער מאַך. אין וואָמען פון רעפּראָדוקטיווע עלטער, צוקערקרענק ינקריסאַז די ריזיקירן פון אַ נעגאַטיוו שוואַנגערשאַפט אַוטקאַם.

Prediabetes - בלוט ס צוקער איז עלעוואַטעד, אָבער נישט צו פיל. דאָס איז נישט "פול" צוקערקרענק. אויב פאַר-צוקערקרענק איז נישט קאַנטראָולד, דאַן עס וועט יבערמאַכן זיך צו מאָל אין טיפּ 2 צוקערקרענק. אָבער, פּאַטיענץ מער אָפט שטאַרבן פון אַ האַרץ אַטאַק איידער טיפּ 2 צוקערקרענק האט צייט צו אַנטוויקלען. נעמען דעם דיאַגנאָסיס ווי עמעס ווי מעגלעך, אפילו אויב גאָרנישט כערץ איר אַזוי ווייַט. פּרעדיאַביטיס וועט נישט האָבן דעוואַסטייטינג פאלגן אויב איר יבערבייַט צו אַ געזונט לייפסטייל - טוישן דיין דיעטע און אַרייַנציען גשמיות בילדונג.

סימפּטאָמס פון צוקערקרענק אין ווייבער

צום מערסטן, די סימפּטאָמס פון צוקערקרענק אין ווייבער זענען די זעלבע ווי אין מענטשן. דער בלויז ספּעציפיש ווייַבלעך סימפּטאָם איז וואַדזשיינאַל ינפעקציע (טהרוש). צוקערקרענק מעלליטוס קריייץ גינציק טנאָים פֿאַר די רעפּראָדוקציע פון ​​פאַנדזשיי אין דעם גוף. צווישן אנדערע זאכן, פּאַטאַדזשעניק פאַנדזשיי גרונט וואַדזשיינאַל יטשינג און אָפּזאָגן. אין דייאַבעטיקס, טרוש איז רילאַקטאַנט צו מייַכל.

דערמאנט קורץ די רוען פּראָסט סימפּטאָמס:

• דאָרשטיק, אָפט יעראַניישאַן.
• פונגאַל ינפעקשאַנז אין די מויל אָדער לעגס.
• א פרוי יניקספּליקאַסלי פאַרלירן וואָג (ניט שטענדיק!).
• מידקייַט, זעאונג אָנווער, זכּרון פּראָבלעמס זענען סימפּטאָמס וואָס זענען עראָוניאַסלי אַטריביאַטאַד צו די עלטער.

מאל אַ קרענק אין ווייבער איז ארויסגעוויזן דורך דעם פאַקט אַז פּיגמענט ספּאַץ זענען געפֿונען אויף די הענט און פּנים, ניילז און האָר ווערן קרישלדיק. די "קאָסמעטיק" וואונדער פון צוקערקרענק קענען ניט זיין געהאלטן טיפּיש. זיי זענען זעלטן. און זיכער לאַנג איידער ענדערונגען אין די הויט, ניילז און האָר, איר וועט פילן שוואַכקייַט, כראָניש מידקייַט, קעסיידערדיק דאָרשט און אנדערע הויפּט סימפּטאָמס.

צוקערקרענק באַהאַנדלונג איז:

• געזונט דיעטע
• גשמיות טעטיקייט
• רעגולער זיך-מאָניטאָרינג פון בלוט גלוקאָוס,
• ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז - אויב נייטיק.

לייענען מער אַרטיקלען:

• די באַהאַנדלונג פֿאַר טיפּ 2 צוקערקרענק איז אָן הונגער, ינסאַלאַן און שווער אַרבעטן.
• א עפעקטיוו באַהאַנדלונג פֿאַר צוקערקרענק טיפּ 1 איז סטאַבלי נאָרמאַל צוקער, נידעריק דאָסעס פון ינסאַלאַן און ינאַבישאַן פון קאַמפּלאַקיישאַנז.

די דעטאַילס פון די באַהאַנדלונג פון צוקערקרענק אין וואָמען זענען דיטיילד אונטן. געפֿינען זיך ווי די מענסטרואַל ציקל, שוואַנגערשאַפט און מענאַפּאַוז ווירקן דיין דאָוסאַדזש פון בלוט צוקער, דאָוסאַדזש און ינסאַלאַן.

פֿעיִקייטן פון צוקערקרענק טיפּ 1

ינסולין איז איינער פון די כאָרמאָונז וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די אַבזאָרפּשאַן פון עסנוואַרג. עס טראַנספּאָרץ גלוקאָוס פון בלוט צו סעלז און אויך מינאַצאַד אַפעקץ די מאַטאַבאַליזאַם פון פּראָטעינס און פאַץ. עס וועט זיין נוציק פֿאַר איר צו לייענען דעם אַרטיקל "ווי ינסאַלאַן אַרבעט, ווי דאָס רעגיאַלייץ בלוט צוקער". עטלעכע וואָמען מיט צוקערקרענק טיפּ 1 באַמערקן אַז אויב איר רעדוצירן די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן, איר קענען לייכט פאַרלירן וואָג. שטעכן ווייניקער ינסאַלאַן - און גוף וואָג וועט פאַרקלענערן געשווינד דורך 2-3 קג. אָבער, אין אַזאַ יקספּעראַמאַנץ, בלוט צוקער נעמט אַוועק. קורץ-טערמין וואָג אָנווער איז אַטשיווד אין די קאָסטן פון דעוועלאָפּינג שטרענג קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק, אָפט יריווערסאַבאַל.

געדענקען אַז מיט אַ פעלן פון ינסאַלאַן, וואַסער, און ניט פעט, איז דער ערשטער זאַך וואָס בלעטער דעם גוף. דעריבער, לוזינג וואָג איז פענאָמענאַללי געשווינד. אָבער, ווען אַ פרוי ריסטאָרז נאָרמאַל דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן, איר וואָג מיד קערט. דאָס יוזשאַוואַלי ינקריסיז. קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק וואָס האָבן דעוועלאָפּעד טאָן ניט פאַרשווינדן. און אויב איר באַגרענעצן אַ ינסאַלאַן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, דאָס וועט פירן צו אינטענסיווע זאָרגן פון דיאַבעטיק קעטאָאַסידאָסיס. צום באַדויערן, רידוסינג די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן אין סדר צו פאַרלירן וואָג איז איינער פון די פּראָסט פסיכאלאגישן פראבלעמען וואָס פרויען מיט צוקערקרענק האָבן. אָפט איר דאַרפֿן די הילף פון אַ סייקאַלאַדזשאַסט און מאל אפילו אַ סייקאַטריסט.

וואָס וועט פּאַסירן אויב נישט באהאנדלט

צוקערקרענק מעלליטוס אין ווייבער און מענטשן, אַדאַלץ און קינדער איז געפערלעך פֿאַר זייַן קאַמפּלאַקיישאַנז וואָס פירן צו דיסאַביליטי און צו פרי טויט. די קרענק איז גערופן די "שטיל רעצייעך" ווייַל גאָרנישט כערץ אין אַ מענטש, כאָטש קאַמפּלאַקיישאַנז אַנטוויקלען שוין אין פול סווינג. ווען עס ווערט קראַנק, עס וועט זיין צו שפּעט ... טשעק אַ קלאָר רשימה פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק. די מעטהאָדס פון ינאַבישאַן און באַהאַנדלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז זענען דיסקרייבד אין דעטאַל דאָרט. פארשטארקן מאָוטאַוויישאַן צו קערפאַלי מאָניטאָר דיין גלוקאָוס מאַטאַבאַליזאַם.

אין 2007, דער אייראפעישער קאַרדיאָווואַסקיאַלער דזשאָורנאַל ארויס די רעזולטאַטן פון אַ גרויס לאַנג-טערמין לערנען פון די ווירקונג פון צוקערקרענק אויף מענטשן און פרויען. צום באַדויערן, עס פארקערט אויס אַז צוקערקרענק שאַטן וואָמען מער ווי מענטשן. דעם קרענק ראַדוסאַז די לעבן יקספּעקטאַנסי פון מענטשן אין אַ דורכשניטלעך פון 7.5 יאָר, און וואָמען דורך 8.2 יאָר. פֿאַר מענטשן, צוקערקרענק ינקריסאַז די ריזיקירן פון קאַרדיאָווואַסקיאַלער קרענק דורך 2-3 מאל, און פֿאַר וואָמען דורך 6 מאל. פרויען אויך האָבן אַ העכערע ריזיקירן אַז אַ האַרץ אַטאַק וועט פירן צו טויט.

דעפּרעסיע און צוקערקרענק פיטער יעדער אנדערע און פאָרעם אַ ראָצכיש ציקל וואָס פירן צו פרי טויט. אָבער דעפּרעסיע אין וואָמען כאַפּאַנז צוויי מאָל ווי אָפט ווי אין מענטשן, און צווישן פּאַטיענץ מיט צוקערקרענק דעם פאַרהעלטעניש בלייַבט. אין אַ באַפעלקערונג פון מענטשן מיט אַ נאָרמאַל קאַרבאָוכיידרייט מאַטאַבאַליזאַם, וואָמען זענען ווייניקער מסתּמא צו לייַדן פון ניר קרענק. אָבער צווישן דייאַבעטיקס, דעם מייַלע פון ​​וואָמען איז פאַרפאַלן. זיי ליידן פון ניר דורכפאַל ווי אָפט ווי מענטשן.

מסקנא: קערפאַלי קאָנטראָלירן צוקערקרענק, נעמען קעיר פון זיך. אין דעם אַרטיקל וועגן די טעסץ איר דאַרפֿן צו נעמען, איר וועט געפֿינען אַ דיטיילד רשימה פון יגזאַמאַניישאַנז. די אָפטקייַט מיט וואָס זיי דאַרפֿן צו זיין דורכגעגאנגען אין דער לאַבאָראַטאָריע איז אנגעוויזן. דאָס זענען נישט בלויז בלוט טעסץ פֿאַר צוקער, אָבער אויך פֿאַר קאַלעסטעראַל און אנדערע קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן סיבות. איבערגעבן זיי קעסיידער. קאָנטראָלירן אויך דיין ניר פונקציע. באַראַטנ זיך מיט ספּעשאַלאַסץ אויב נייטיק. דיין מעדיציניש מאַנשאַפֿט זאָל האָבן אַ גוט קאַרדיאָלאָגיסט, אַ אַפטאַמאַלאַדזשיסט ... און אַ נעפראָלאָגיסט וועט נישט שאַטן, נאָר אין פאַל.

פאַרהיטונג

צוקערקרענק טיפּ 2 איז פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר 9/10 פון אַלע פאלן פון דעם קרענק. די גוטע נייַעס איז אַז עס איז נישט בלויז פּרעווענטאַבאַל. עס קען זיין געראַנטיד צו פאַרמייַדן אויב איר פירן אַ געזונט לייפסטייל. און פֿאַר דעם איר טאָן ניט דאַרפֿן צו זיצן אויף "הונגעריק" דיייץ און ויסמאַטערן זיך אין ספּאָרט טריינינג. געפֿינען אויס וואָס אַ נערעוודיק און געשמאַק דיעטע מיט נידעריק קאַרבאָוכיידרייט איז און ווי צו געניסן גשמיות בילדונג.

דאקטוירים קענען זאָגן איר אַז עס איז 100% אוממעגלעך צו פאַרמייַדן צוקערקרענק טיפּ 2 אויב אַ מענטש האט ניט אַנדערש גענעס. אָבער, דאָס איז נישט אמת. שלעכט הערעדיטי מיטל בלויז אַ מידע פון ​​"אָפּפאַל" עסנוואַרג און אַ זיציק לייפסטייל וואָס איז איבערגעגעבן צו קינדער פון זייער עלטערן. הונגעריק דיייץ און שווער אַרבעטן טאַקע טאָן ניט אַרבעט. א מעטאָד מיט אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע און גשמיות דערציונג וועט זיין צופרידן מיט איר און וועט געבן אַ פול גאַראַנטירן אַז עס איז קיין טיפּ 2 צוקערקרענק.

צום באַדויערן, ווי פֿאַר טיפּ 1 צוקערקרענק מעלליטוס, עפעקטיוו פאַרהיטונג מעטהאָדס טאָן ניט עקסיסטירן הייַנט. עס איז אנגענומען אַז אויב די בעיבי איז ברוסט-פאסטעכער און ניט קינסטלעך, די גיכער פון באַקומען טיפּ 1 צוקערקרענק זענען רידוסט. אָבער דאָס איז נישט אַפישאַלי פּראָווען. קיין וואַקסאַניישאַנז אָדער פּילז פּונקט הילף.

מענסטרואַל ציקל

אין פאַרשידענע סטאַגעס פון די מענסטרואַל ציקל, די כאָרמאָונאַל הינטערגרונט אין אַ פרוי 'ס גוף איז אַנדערש. עטלעכע כאָרמאָונז פאַרגרעסערן, בשעת אנדערע נידעריקער בלוט צוקער אין צוקערקרענק. מערסט וואָמען מיט טיפּ 1 צוקערקרענק אָדער שטרענג טיפּ 2 צוקערקרענק האַלטן זייער צוקער לעוועלס עלעוואַטעד פֿאַר עטלעכע טעג איידער די קריטיש טעג אָנהייבן. דערנאָך, ווען די מענסטרויישאַן איז סטאַרטעד, צוקער קערט צו נאָרמאַל אין 1-2 טעג. די מענסטרואַל ציקל האט די גרעסטע ווירקונג אויף מאָרגן פאַסטינג צוקער. לייענען ווי צו באַקומען עס צוריק צו נאָרמאַל.

אַלע דעם ריזעמבאַלז אַ סיטואַציע אין שוואַנגערשאַפט, וואָס איז דיסקרייבד אין דעטאַל אונטן. אין דער צווייטער העלפט פון שוואַנגערשאַפט, צוקער ריסעס, און נאָך קימפּעט עס געשווינד קערט צו נאָרמאַל. אָבער, בעשאַס די מענסטרואַל ציקל, פלאַקטשויישאַנז אין גלוקאָוס אין די בלוט זענען נישט אַזוי שטאַרק.

איר מיסטאָמע וויסן ווען קריטיש טעג זענען געריכט. האַלטן אַ טאָגבוך פון צוקער מעזשערמאַנץ צו שפּור ווי עס ביכייווז אין פאַרשידענע סטאַגעס פון דעם ציקל. נאָך 3 חדשים, איר וועט געפֿינען אַז די בילד איז בעערעך די זעלבע יעדער מאָל אויב די ציקל איז נישט פארבלאנדזשעט. איך מיינען - די סיטואַציע איז סטאַביל, איר זענט נישט צו נערוועז, עטק. פּרוּווט צו פאַרגיטיקן פֿאַר די פאַרגרעסערן אין בלוט צוקער וואָס דיין כאָרמאָונז קעסיידער גרונט. צו טאָן דאָס, אויף די רעכט טעג, פאַרגרעסערן די טעגלעך דאָזע פון ​​עקסטענדעד ינסאַלאַן דורך 10-20%. בלוט צוקער איז מסתּמא צו פאַלן נאָך די אָנהייב פון צייַט. אין ענטפער צו דעם, רעדוצירן די דאָוסאַדזש פון פּראַלאָנגד ינסאַלאַן אָדער שנעל ינסאַלאַן איידער מילז דורך 20-30%.

נאַטירלעך מענאַפּאַוז אַקערז רעכט צו דעם פאַקט אַז די אָווועריז פון אַ מיטל-אַלט פרוי ביסלעכווייַז פּראָדוצירן ווייניקער עסטראָגען. מענאַפּאַוז קען אויך זיין געפֿירט דורך כירורגיע צו באַזייַטיקן די אָווועריז. אין דעם פאַל, עסטראָגען פּראָדוקציע פּלוצלינג סטאַפּס. בעשאַס די מענאַפּאַוז, די גוף וואָג פון אַ פרוי יוזשאַוואַלי רייזאַז. אנדערע סימפּטאָמס זענען הייס פלאַשיז, שטימונג סווינגס, מידקייַט. עסטראָגען ינקריסאַז די סענסיטיוויטי פון געוועבן צו ינסאַלאַן. ווען דעם האָרמאָנע איז קלענערער, ​​צוקערקרענק קאָנטראָל קענען זיין קאָמפּליצירט.

אין די אָנהייב פון מענאַפּאַוז, פילע וואָמען מיט ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק טאָן אַז זייער היפּאָגליסעמיאַ אַקערז מער אָפט און איז מער שווער. ספּעציעל פּריקרע היפּאָגליסעמיאַ אנפאלן בייַ נאַכט. די קאָפּדרייעניש איז רעכט צו דעם פאַקט אַז עסטראָגען לעוועלס וואַקלענ זיך. שפּעטער עס איז סטאַבלי נידעריק. ווי אַ רעזולטאַט, די יפעקטיוונאַס פון ינסאַלאַן איז רידוסט און די דאָוסאַדזש מוזן זיין געוואקסן.

פלאַקטשויישאַנז אין בלוט צוקער אין וואָמען בעשאַס מענאַפּאַוז זענען יחיד. עס איז ניט מעגלעך צו געבן קיין גענוי רעקאַמאַנדיישאַנז וועגן ינסאַלאַן דאָוסידזשיז. מעסטן דיין צוקער אָפט מיט אַ גלוקאָמעטער, האַלטן רעקאָרדס, אַנאַלייז זיי. לערנען ווי צו פּינטלעך רעכענען די ינסאַלאַן דאָוסידזשיז פֿון דיין בלוט גלוקאָוס מעטער און די פודז איר עסן. צוקער קענען וואַקלענ באטייטיק צוריק און אַרויס, אָבער דאָס איז נישט אַ סיבה צו דראַמאַטיקאַלי טוישן די רעזשים פון ינסאַלאַן טעראַפּיע. שפּילן סמודלי, אָבער סיסטאַמאַטיקלי - און איבער צייַט אַלץ סטייבאַלייז.

געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק

געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז ווען אַ פרוי ס בלוט צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט האט ינקריסינג באטייטיק. און פריער, איידער קעריינג אַ קינד, ער איז געווען נאָרמאַל. פּראָבלעמס מיט צוקער בעשאַס שוואַנגערשאַפט פאַלן אין 2-10% פון וואָמען. אויב דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז נישט קאַנטראָולד, עס וועט זיין אַדווערס פאלגן פֿאַר די מוטער און ספּעציעל פֿאַר די פיטאַס. אויף די אנדערע האַנט, דעם מעטאַבאַליק דיסאָרדער איז זייער טרעאַטאַבלע מיט דיעטע און ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז. די הויפּט זאַך איז צו דעטעקט עס אין צייט און קערפאַלי מייַכל עס.

איר דאַרפֿן צו נוצן די מעטער עטלעכע מאָל פּער טאָג, ספּעציעל נאָך 30-60 מינוט נאָך עסן. מייַכל זיך פלייסיק, אפילו אויב הויך בלוט צוקער טוט נישט גרונט סימפּטאָמס. איר טאָן ניט דאַרפֿן פעטאַל מאַלפאָרמיישאַנז און שווער געבורטס, טאָן איר? מאָניטאָר דיין צוקער און נאָכגיין די רעזשים פּריסקרייבד דורך דיין דאקטוירים צו ענשור דיין בעיבי 'ס נאָרמאַל אַנטוויקלונג.נאָך געבורט, צוקער וועט צוריקקומען צו נאָרמאַל, און די קאָנטראָל רעזשים קענען זיין וויקאַנד.

צו אָפּשאַצן דיין ריזיקירן פֿאַר דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, ענטפֿערן די פאלגענדע פֿראגן:

1. זענט איר יבערוואָג אָדער קליניש אַביס?
2. זענען דאָרט קרויווים פון טיפּ 2 אָדער טיפּ 1 צוקערקרענק?
3. שוואַנגערשאַפט איבער די עלטער פון 25?
4. זענען געווען פּראָבלעמס בעשאַס אַ פריערדיקן שוואַנגערשאַפט? דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק, מיסקעראַדזש, גרויס פיטאַס ווייינג 3-4.5 קג אָדער מער, געבורט קינד.
5. צי איר האָבן פּאָליסיסטיק אָוווערי קרענק אָדער אנדערע חולאתן געפֿירט דורך ינסאַלאַן קעגנשטעל?
6. האָבן איר געווען איינער פון די פאלגענדע דיאַגנאָסיס: ינסאַלאַן קעגנשטעל, ימפּערד גלוקאָוס טאָלעראַנץ, פּרעדיאַבעטעס?
7. איז "שלעכט" בלוט קאַלעסטעראַל אויפשטיין? כייפּערטענשאַן? אָדער זענען עס אנדערע קאַרדיאָווואַסקיאַלער ריזיקירן סיבות?

אויב איר האָט געענטפערט "יאָ" צו בייַ מינדסטער איינער פון די פֿראגן, עס איז אַ ריזיקירן. אויב עס זענען צוויי אָדער מער positive ענטפֿערס, עס איז הויך.

וועלכער דיין ענטפֿערס צו די פּרובירן פֿראגן, קאָנטראָלירן דיין בלוט צוקער צווישן 24 און 28 וואָכן פון דזשעסטיישאַן. דיין דאָקטער וועט מיסטאָמע ווענדן איר צו אַן אַנאַליסיס.

צו דערקלערן, אַ פאַסטינג בלוט צוקער פּרובירן איז ניט דער בעסטער ברירה. ער קען באַהאַלטן דעם פּראָבלעם און געבן אַ פאַלש positive רעזולטאַט. גלייקייטיד העמאָגלאָבין איז אַ ויסגעצייכנט פּראָבע פֿאַר דיאַגנאָסינג צוקערקרענק ... אָבער נישט בעשאַס שוואַנגערשאַפט, ווייַל געשעענישן אַנטוויקלען צו שנעל. נעמען די צייט צו נעמען אַ צוויי-שעה גלוקאָוס טאָלעראַנץ פּרובירן.

געסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק איז דיאַגנאָסעד אויב צוויי בלוט טעסץ פֿאַר צוקער אויף פאַרשידענע טעג פארקערט אויס צו זיין שלעכט. איין מאָל איז נישט גענוג. אויב אַ פרוי באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו קאָנטראָלירן איר צוקער, אין רובֿ פאלן די שוואַנגערשאַפט ענדס הצלחה. די באַהאַנדלונג טעכניק איז דיסקרייבד אין דעטאַל אין דעם אַרטיקל "Gestational diabetes."

נאָך 2010, אַ דיעטע מיט אַ מעסיק ריסטריקשאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ איז אַפישאַלי רעקאַמענדיד, אַרויף צו 80-100 גראַמז פּער טאָג אָדער אַרויף צו 35-45% פון די קאַלאָריע ינטייק. קאַרבאָוכיידרייץ וואָס זענען געשווינד אַבזאָרבד זענען גאָר ילימאַנייטאַד. אין די דיעטע פון ​​אַ שוואַנגער פרוי פון פּראָדוקטן מיט קאַרבאָוכיידרייץ, בלייבט בלויז וועדזשטאַבאַלז, פירות און אַ ביסל קאַשע. אַזאַ אַ דיעטע ימפּרוווז בלוט צוקער און ראַדוסאַז די ריזיקירן פון אַ אַדווערס שוואַנגערשאַפט רעזולטאַט, קאַמפּערד מיט אַ "באַלאַנסט" דיעטע מיט 45-65% קאַרבאָוכיידרייץ. מקור - דער בוך "צוקערקרענק: דיאַגנאָסיס, באַהאַנדלונג, פאַרהיטונג", ed. I. I. Dedova און M. V. Shestakova, 2011, קאַפּיטל 23 “Gestational diabetes mellitus”.

נאָך אַ נידעריק-קאַרבאָוכיידרייט דיעטע (20-40 ג פון קאַרבאָוכיידרייץ פּער טאָג) בעשאַס שוואַנגערשאַפט איז נישט רעקאַמענדיד הייַנט. עס איז אָבער ווערט צו גיין נאָך דער געבורט. דאָס איז די מערסט וויכטיק מאָס צו פאַרמייַדן די אַנטוויקלונג פון טיפּ 2 צוקערקרענק אין מיטל און אַלט עלטער.

גלייך נאָך געבורט, דיין בלוט צוקער איז מסתּמא צו צוריקקומען צו נאָרמאַל. אָבער, ווייטער עס איז אַ געוואקסן ריזיקירן פון טיפּ 2 צוקערקרענק. אַלץ וואָס איז געשריבן אויבן אין די "פּרעווענטיאָן" אָפּטיילונג איז פֿאַר איר. וואָמען וואָס האָבן יקספּיריאַנסט דזשעסטאַטיאָנאַל צוקערקרענק זענען אַדווייזד צו נעמען אַ בלוט פּרובירן פֿאַר גלייקייטיד העמאָגלאָבין אַמאָל אַ יאָר. איר זענט געראַנטיד צו פאַרמייַדן טיפּ 2 צוקערקרענק אויב איר פירן אַ געזונט לייפסטייל. די קרענק איז נישט באַשערט.

טיפּ 1 צוקערקרענק

אויב איר האָבן טיפּ 1 צוקערקרענק, געדענקען אַז ינסאַלאַן באדערפענישן וועט טוישן אין פאַרשידענע סטאַגעס פון שוואַנגערשאַפט. די גאַנץ טעגלעך דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן וועט זיין אַנדערש אין די טרימעסטערס פון I, II און III. די פאַרהעלטעניש פון פּראַלאָנגד (בייסאַל) און פעסט (באָלוס) ינסאַלאַן איז מסתּמא צו בלייַבן אַנטשיינדזשד.

לויט די ענדערונג אין ינסאַלאַן באדערפענישן, שוואַנגערשאַפט איז צעטיילט אין די פאלגענדע פּיריאַדז:

• פֿון די אָנהייב צו 6 וואָכן,
• 7-12 וואָכן
• II און III טרימעסטערס, ביז די סוף פון 36 וואָכן,
• פון 37 וואָכן איידער עקספּרעס,
• דער ערשטער 2-3 טעג נאָך געבורט.

ביז די 6 וואָך פון שוואַנגערשאַפט, אַלץ וועט מיסטאָמע זיין ווי געוויינטלעך. די נויט פֿאַר ינסאַלאַן בלייבט די זעלבע ווי איידער פאָרשטעלונג. איר קען נישט אפילו וויסן אַז איר זענט שוואַנגער. נאָך 6 - 12 וואָכן, די טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן יוזשאַוואַלי דיקריסיז. צי איר טאָן ניט ויסקומען מאָדנע? זאל ס זען וואָס דאָס כאַפּאַנז. די אַקטיוויטעט פון די ימיון סיסטעם בעשאַס דעם פּעריאָד איז רידוסט אַזוי אַז פיטאַל רידזשעקשאַן טוט נישט פּאַסירן. רעכט צו דעם, אַוטאָיממונע אנפאלן אויף פּאַנקרעאַטיק ביתא סעלז זענען טעמפּערעראַלי וויקאַנד.

טאָמער די פּאַנקרעאַס הייבט צו פּראָדוצירן עטלעכע סומע פון ​​זייַן אייגן ינסאַלאַן. ווי אַ רעזולטאַט פון 6-12 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, די סאַקאָנע פון ​​היפּאָגליסעמיאַ ינקריסיז 3 מאָל. דאָס איז געפערלעך פֿאַר די פיטאַס. פילן פריי צו רעדוצירן דיין דאָוסאַדזש מיט ינסאַלאַן ווי באַלד ווי די מעטער ווייַזן אַז דיין בלוט צוקער איז אַראָפּ. טענטאַטיוולי, זיי זאָל זיין רידוסט דורך 25%, אָבער דאָס איז אַלע יחיד. האַלטן גלוקאָוס טאַבלעץ אויף האַנט. אפילו איידער שוואַנגערשאַפט, איר דאַרפֿן צו לערנען ווי צו נוצן זיי פֿאַר פאַרהיטונג און רעליעף פון היפּאָגליסעמיאַ.

בעשאַס שוואַנגערשאַפט, אַ פרוי דאַרף צו קאָנטראָלירן איר צוקערקרענק אפילו מער קערפאַלי ווי געוויינטלעך

אין טרימעסטערס פון די II און III, די נויט פון ינסאַלאַן איז ינקריסינג די פרוי. גוף וואָג איז ינקריסינג. די פּלאַסענטאַ טראגט כאָרמאָונז וואָס רעדוצירן די יפעקטיוונאַס פון ינסאַלאַן. דאָס זענען מענטשלעך פּלאַסענטאַל לאַקטאָגען, פּראָגעסטראָן, פּראָלאַקטין און קאָרטיסאָל. פֿון 12 צו 36 וואָכן פון שוואַנגערשאַפט, די טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן ינקריסיז 2-3 מאל. דאָס איז נאָרמאַל. די פרוכט איז אַקטיוולי גראָוינג. צו האַלטן דעם פּראָצעס איר דאַרפֿן אַ פּלאַץ פון ינסאַלאַן.

פון 36 וואָכן איידער געבורט, די נויט פֿאַר ינסאַלאַן וואקסט ניט מער, אָבער בלייבט סטאַביל הויך. גלייך נאָך קימפּעט, דאָס איז נישט נאָר פאַללינג, אָבער פאַלן שארף אַוועק. עס קען נישט שטאָף צי דער געבורט איז געווען נאַטירלעך אָדער סעסאַרעאַן אָפּטיילונג. נאָך די פּלאַסענטאַ איז אַוועקגענומען, די הייך פון כאָרמאָונז וואָס געפֿירט ינסאַלאַן קעגנשטעל מיד פאַלן אין די גוף פון אַ פרוי. אין דער ערשטער 24-48 שעה נאָך געבורט, די אָפּטימאַל טעגלעך דאָזע פון ​​ינסאַלאַן קען זיין אפילו נידעריקער ווי איידער שוואַנגערשאַפט. היט זיך פֿאַר היפּאָגליסעמיאַ בעשאַס דעם פּעריאָד! פֿאַר עטלעכע וואָמען מיט ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק, אויף די ספּעציעלע טעג, ינסאַלאַן ינדזשעקשאַנז קען נישט זיין נויטיק אין אַלע. דעם ראַרעלי כאַפּאַנז, אָבער האַלטן דאָס אין גייַסט.

דיין ינסאַלאַן דאַרף זיין בעערעך דער זעלביקער ווי איידער שוואַנגערשאַפט. ברוסטפעעדינג אַ ביסל לאָווערס בלוט צוקער. אַקאָרדינגלי, די ינסאַלאַן דאָוסידזשיז אויך דאַרפֿן צו זיין רידוסט. אָבער, אויב אַ פרוי פארדינט וואָג נאָך קימפּעט, דאָס וועט פאַרגרעסערן ינסאַלאַן קעגנשטעל. צו פאַרגיטיקן עס, העכער טעגלעך דאָסעס פון ינסאַלאַן דאַרפֿן. ווען איר זאָרגן פֿאַר אַ בעיבי, איר שלאָפן ירעגיאַלערלי און נישט באַקומען גענוג שלאָפן. דאָס וועט אויך ווירקן דיין ינסאַלאַן דאַרף, מיסטאָמע אין דער ריכטונג פון זייער פאַרגרעסערן.

צום מערסטן, צוקערקרענק אין ווייבער איז ניט אַנדערש פון דעם קרענק אין מענטשן. סימפּטאָמס זענען כּמעט די זעלבע. אַ ויסנעם איז וואַדזשיינאַל ינפעקשאַנז, וואָס די נאַטור ריליווד מענטשן. אָבער וואָמען טאָן ניט האָבן צו זאָרג וועגן מענערשוואַכקייַט ...

די קעראַקטעריסטיקס פון דעם גאַנג פון ינסאַלאַן-אָפענגיק צוקערקרענק אין ווייבער האָבן שוין דיסקרייבד אין דעטאַל אויבן. די סטאַגעס פון די מענסטרואַל ציקל, מענאַפּאַוז און רובֿ פון אַלע שוואַנגערשאַפט ווירקן בלוט צוקער לעוועלס. אין אַלע די קאַסעס, די דאָוסאַדזש פון ינסאַלאַן דאַרף זיין אַדזשאַסטיד. לערן צו אַקיעראַטלי רעכענען די דאָזע און זאָל נישט אַרייַנשפּריצן די זעלבע טינגז אַלע מאָל, ווי רובֿ דייאַבעטיקס טאָן.

די וועבזייטל Diabet-Med.Com פּראַמאָוץ רעוואלוציאנער מעטהאָדס פון קאָנטראָל פון צוקערקרענק אין רוסיש:

• נידעריק קאַרבאָוכיידרייט דיעטע
• גשמיות בילדונג מיט פאַרגעניגן
• טריקי וועגן צו רעכענען ינסאַלאַן דאָוסידזשיז.

לערן די אינפֿאָרמאַציע צו האַלטן דיין בלוט צוקער בישליימעס נאָרמאַל ווי אין געזונט מענטשן. דעם צוקער איז נישט העכער ווי 5.5-6.0 ממאָל / ל נאָך עסן, אין דער מאָרגן אויף אַ ליידיק מאָגן און ספּעציעל איידער עסן. מיט אַזאַ ינדאַקייטערז, די אַנטוויקלונג פון קאַמפּלאַקיישאַנז פון צוקערקרענק איז ניט אַנדערש. א געזונט לעבן ביז אַלט עלטער איז איצט בנימצא פֿאַר רוסיש-גערעדט פּאַטיענץ. אויב איר נאָך האָבן פֿראגן וועגן די קעראַקטעריסטיקס פון צוקערקרענק ביי פרויען, איר קענען פרעגן זיי אין די באַמערקונגען. די מאַפּע אַדמיניסטראַציע איז שנעל און דיטיילד.

צוקערקרענק ינסיפּידוס

עס זאָל זיין אנגעוויזן דעם בייַזייַן פון אַזאַ אַ קרענק ווי צוקערקרענק ינסיפּידוס. וואָס איז די עסאַנס פון דעם פּאַטאַלאַדזשי? דער טערמין רעפערס צו די צוקערקרענק פון הויפט גענעסיס, וואָס אַנטוויקלען מיט ניט גענוגיק פאָרמירונג פון די האָרמאָנע וואַסאָפּרעססין דורך די היפּאָטהאַלאַמוס. אין דערצו, אַ נעפראָגעניק פאָרעם פון צוקערקרענק ינסיפּידוס, וואָס אַקערז ווען די קאַנסאַנטריישאַן פון וואַסאָפּרעססין איז נאָרמאַל ביי אַ נידעריק סענסיטיוויטי פון די קידניז צו כאָרמאָונז.

ווי איז ארויסגעוויזן די פּאַטאַלאַדזשי? די ערשטע וואונדער קענען נאָכמאַכן צוקערקרענק, ווייַל עס איז געוואקסן דאָרשט און פּאָליוריאַ (פּישעכץ באַנד פּער טאָג ריסעס צו 6 ל). פּאַטיענץ באַקלאָגנ זיך פון שלאָפן דיסטערבאַנסיז און יבעריק מידקייַט. כעדייקס, טרוקן הויט און דיקריסט ויסשיידונג פון שפּייַעכץ און וואָג אָנווער זענען אויך רעקאָרדעד. אין דעם פאַל, די צוקער שטייט אונטער נאָרמאַל לימאַץ, וואָס איז אַ וויכטיק קריטעריאָן וואָס אַלאַוז דיפערענטשאַל דיאַגנאָסיס פון צוקערקרענק ינסיפּידוס און צו ויסשליסן דעם בייַזייַן פון צוקערקרענק, סייקאָגעניק פּאָלידיפּסיאַ און ניר שעדיקן.

צוקערקרענק באַהאַנדלונג

דער הויפּט ציל פון קיין טעראַפּיע פֿאַר צוקערקרענק איז דער קאַמף קעגן כייפּערגליסעמיאַ. באַהאַנדלונג טאַקטיק קען בייַטן דיפּענדינג אויף די טיפּ פון צוקערקרענק. אַזוי, מיט טיפּ 1 צוקערקרענק, דער בלויז באַהאַנדלונג איז ינסאַלאַן טעראַפּיע. ינדזשעקשאַנז פון קורץ-אַקטינג דרוגס צושטעלן אַ שנעל נוצן פון קאַרבאָוכיידרייץ וואָס קומען מיט עסנוואַרג. פּראַלאָנגד ינסאַלאַנז צושטעלן אַ סטאַביל גלוקאָוס מדרגה בייַ נאַכט און צווישן מילז. עס זענען אויך קאָמבינאַציע פּרעפּעריישאַנז וואָס האָבן די צווייענדיק פּראָפּערטיעס דערמאנט אויבן, אָבער זיי זענען פּראַקטאַקלי נישט געניצט אין דער באַהאַנדלונג פון טיפּ 1 צוקערקרענק. אין וואָס דרוגס צו נוצן און אין וואָס דאָזע - דער דאָקטער דאַטערמאַנז דיפּענדינג אויף די הייך פון גלייסעמיאַ.

הייַנט, נייַ מעטהאָדס פון טעראַפּיע זענען דעוועלאָפּעד. צווישן זיי זאָל זיין גערופֿן טראַנספּלאַנטיישאַן פון ביתא סעלז, וואָס זענען פאַראַנטוואָרטלעך פֿאַר די ויסשיידונג פון ינסאַלאַן, אָדער די גאנצע קינסטלעך פּאַנקרעאַס, גענעטיק באַהאַנדלונג אָדער סטעם צעל טעראַפּיע, וואָס וועט גאָר פאַרלאָזן ינדזשעקשאַנז. אָבער, אַלע דעם איז בלויז אין דער פאָרשונג בינע, און ינסאַלאַן בלייבט די הויפּט באַהאַנדלונג.

אין דער באַהאַנדלונג פון קיין פאָרעם פון צוקערקרענק, אַ געהעריק ראָלע איז פּלייַעד דורך געהעריק דערנערונג. עס איז וויכטיק פֿאַר פּאַטיענץ נישט צו הונגערן, רעכט צו פאַרשפּרייטן קאַרבאָוכיידרייט ינטייק איבער דעם טאָג. עסן איז רעקאַמענדיד אין קליין פּאָרשאַנז. דאָס פּריווענץ ספּייקס אין צוקער לעוועלס. די קאַלאָריע אינהאַלט פון די טעגלעך דיעטע איז קאַלקיאַלייטיד גענומען אין חשבון די ינסאַלאַן טעראַפּיע רעזשים.

אין צוקערקרענק, 2 טייפּס פון מעניוז זענען דיזיינד צו פאַרמייַדן יבערוואָג, דאָס איז אַז נידעריק-קאַלאָריע פודז זענען אַרייַנגערעכנט אין די מעניו. אין צוקערקרענק, אַ קאַבאָלעדיק פאַרגרעסערן אין די סומע פון ​​קאַלעסטעראַל איז רעקאָרדעד, וואָס נעגאַטיוולי אַפעקץ די שטאַט פון די כלים, דעריבער, כייַע פאַץ זאָל זיין לימיטעד. מילכיק פּראָדוקטן זאָל זיין פעט-פריי, פיש איז ערלויבט בלויז נידעריק-פעט ווערייאַטיז אין בוילד אָדער סטוד פאָרעם.

צווישן פּראָדוקטן זאָל זיין ייבערהאַנט צו יענע וואָס אַנטהאַלטן "פּאַמעלעך" קאַרבאָוכיידרייץ (ווען זיי אַרייַן די גוף, צוקער וואקסט ביסלעכווייַז 20 מינוט נאָך עסן). עס איז כדאי צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט אַז די טעמפּעראַטור פון קיילים און זייער קאָנסיסטענסי ווירקן די יוטאַלאַזיישאַן פון קאַרבאָוכיידרייץ. פֿאַר דייאַבעטיקס, עס איז אָפּטימאַל צו פאַרנוצן קיל, פּראָסט און פייבראַס פודז וואָס זענען הויך אין פיברע.